习惯

有句话说得好：优秀是一种习惯。优秀的人一定是由于他有很多好的习惯，教育，特别是中小学教育，其最终目的就是要为每一个孩子的幸福人生奠基，使他能够创造幸福人生。而这个幸福人生之“基”包括好习惯的培养和形成。

本学期初校长就要求级部各班级要抓好学生日常行为规范，从爱学校、爱老师、同学互助、尊敬家长抓起，抓好九个习惯养成这九个习惯是：鞠躬问好、以诚相待的习惯;弯腰拾起、不乱扔弃的习惯;轻声慢步、谦恭礼让的习惯;情趣健康、表里如一的习惯;着装整洁、简朴文明的习惯;入室即静、入座即学的习惯;积极锻炼、勇于担当的习惯;勤于思考、敢于质疑的习惯;爱护公物、安全第一的习惯。教育学生做九种人：做一个独立自主的人，做一个诚实守信的人，做一个合群友善的人，做一个懂得感恩的人，做一个自信乐观的人，做一个乐学善思的人，做一个敢于担当的人，做一个具有创新思维的人，做一个具有国际视野、世界眼光的人。

我国古代伟大的教育家孔子曾说过：“少成若天性，习惯成自然”这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的。青少年阶段是培养习惯的重要阶段之一，在这一阶段无论是学习还是生活,无论是为人还是处事，都要受到习惯的影响，被习惯左右。在学习上要养成好习惯，这样学习起来才会有效率;生活上要养成好习惯，这样的孩子才会让人放心、让人信赖;……因此，养成良好的习惯比在考试中获得高分重要千倍、万倍。

同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法……人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”、“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土”、“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”，从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就我们生命的精彩!同学们，也许你不是天才，没有很高的天赋，但你可以通过自身的努力养成良好的习惯。一旦你拥有了良好的习惯，它往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力.

但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起。因此在学习中我们要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后认真独立完成每一次作业。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，见到老师主动行礼问好，见到班上课桌椅损坏主动修理等好习惯。平平常常的小事，其实，日积月累的话，就可小中见大，小事情中体现高品质，小事情中成就大事业。“不积跬步，无以致千里”，质的飞跃是量的积累，良好道德品质的形成应是建立于平时生活的每一小事，每一小处，每一小节之中.

同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯!

我一年级种下的“习惯树”，现在已经开花结果了。这些果子，有的甜，有的苦，有的酸，有的辣。但是最好吃的那颗，是“守时”。

一年级时，我不爱上学，能在家磨蹭一会是一会，能晚去就晚去。记得有一次，我竟然迟到了十五分钟，老师狠狠地训斥了我一通，同学们都在一旁幸灾乐祸，当着这么多人的面被老师批评，我感到无地自容。从那次以后，我痛改前非，不断提醒自己要有时间概念。在自己的努力下，渐渐养成了早睡早起的好习惯，到了二年级，我或多或少迟到几次，可到了三年级我每天都能按时到校。受到老师的表扬，心里暖暖地。现在我上四年级了，我现在每天都是第一个到校，到学校以后，我帮同学放凳子，拿出书提前做课前预习等，因为这个老师给我加过很多分。

现在，有时和同学聚会，我会非常准时的到达，看见同学高兴地样子，我也很开心。到这时我才深深地明白：“做事要守时，守时，是对别人的尊重。”

哗哗哗，一阵微风拂过，我种下的“习惯树”唱起了春天的歌。茂密的叶子在阳光的照耀下闪着金色的光，挺拔的身姿站在那里，仿佛在悄悄地告诉我们：十年或者二十年后，也就是在不久的将来，它就会长成一棵高大的、粗壮的参天大树。

我们的家乡风俗很好比如：：春节、端午节、重阳节……每个节日都有传统的风俗习惯。

春节的脚步声离我们越来越近了，而在春节里，我们的习俗就可以装上一箩筐。年三十的晚上，亲朋好友都会回家，大家团聚在一起，吃着美味的食物并且互相聊天。吃完晚饭，我们小孩便可以拿着炮仗到外面尽情的玩，而大人们则是在房间里打牌，看电视。直到很晚，我们才上床睡觉。年初一早上，我早早的便起了床，喝一碗香浓甜美的枣子汤，暖暖身子，喝完枣子汤后，那震耳欲聋的鞭炮声回响在耳边，新的一年就在这爆竹声中开始了，这种场面使我想起了王安石的元日。

爆竹声中一岁除，春风，送暖入屠苏。加上这一句诗的熏陶，春节的气氛是不是更浓了呢?伴随着一声声祝福语中，新年的拜年环节开始了，我和父母一起去串亲戚。这也是我最喜欢的一个环节，因为每当此时，我的腰包便变得鼓鼓囊囊的。到了晚上，天空中便会绽放出一朵美丽的烟花，真是五彩缤纷啊!看后真让人觉得其乐无穷呢!这就是我家乡的春节，你们的家乡是怎样过春节的呢?

晨曦，你突然的离开，让我还没来得及告诉你，不知从什么时候，你成了我别样的习惯，你的微笑百度搜不到，所以，请多给我一点微笑。

_______题记

我曾一次又一次的想忘记，却不知，走在这个你我共存的城市里，回忆把我封闭在了一个友谊至上的空间里，你的笑声，你的身影，掩盖了世界的美丽，这一刻，我的世界，只有你。

(一)。晨曦渲染了我黯淡的天

曾经，我的心里除了白色，没有一丝色彩，素洁，安静却感觉冰凉。。在我终于愿意敞开心扉寻求一丝温暖的时候，你悄然住进我的心里。

那一年，我们都还是孩子，你拉起我和采采的手，说:”我们是姐妹花，是永远的好朋友!”似一生的承诺。稚嫩的声音，甜美的笑容，至今都保存在我的脑海里，那一次，我感觉是那么的温暖，心里的白色被渲染上了缤纷的色彩。我在心里说，我们要做一生的好朋友。

你很漂亮，却不似有的漂亮女孩一般温柔。你大大咧咧，那”惊天动地”的怒吼颇有女王气概。一次，一个男生”不自量力”的打了一下你的头，你一拍桌子，一下子冲了出去，边追边喊:”你死定了!”随后，一阵杀猪般的嚎叫，一会就见你凯旋而归，手里拎着”猎物”。只见那”猎物”哭丧着脸，哀求着:”我错了，真的错了!”周围笑声四起。你的侠女风范让人折服。

晨曦，你住进我的世界，带给我欢笑，怎能就这样离去，被你渲染了的世界，你怎么忍心又让它黯淡下去。

(二)你治愈我心里的伤

短短的40分钟，一个从小一起长大的朋友永远的离开了我的世界。那一年，我感觉好冷!

那一天，你本想约我去玩，猛然间，我眼里的伤，让你微楞了一下，然后转身离去。

我独自走在街头，耳机里萦绕着悲伤的音乐，心不觉也有一丝悲凉，过往的点点滴滴幕幕上演。

突然，短信铃声打断了我的思绪。是你。

“你还好吗?”

顿时，我感觉到了温度，好像突然有一个温暖的怀抱，温暖了我的心。我泪如泉涌，把所有的辛酸，委屈一股脑的全都告诉了你。电话那头，你静静的听着，没有吱声，我以为，你会不理解我，谁知，你的一句话，我笑了，你真好。

“不管有多么困难，总会过去的，你不还有我和采采吗?我们不会抛弃你的!”

泪挂在眼角，我笑了，笑得那么开心。是啊，我还有你和采采，我并不是一个人。那次以后，我们无话不说，无心不谈。渐渐地，你成了我的习惯，在这别样的习惯下，我像个宠儿，满足的生活着。

晨曦，从那以后，你和采采占据了我生命中重要的位置。

(三)你从不在我生病时安慰我

说实在，为这个习惯，我自己都讨厌自己，每一次生病，你从来都不安慰我，我却傻乎乎的习惯，傻乎乎的依赖。

习惯在生病的时侯你步步相逼到墙角;习惯你踮起脚尖努力让自己和我一样高;习惯你一句一句的斥骂我不懂得照顾自己，然后”高傲”地”安慰”我。突然生病的我，耳边少了你的斥骂，心里空荡荡，冷清清。

晨曦，没有你的日子，我一直生病。

晨曦，我多么希望，耳边再想起你的叮咛。

所有的幸福都是短暂的，就这样，你留下了背影，独自离去。那一天，那一刻，我的脑海里只有关于你的回忆，还有那狠心的声音。从此，我走出了你的世界，但是你，从未从我的世界离去。我反反复复烙下你的名字，最后毫无意识的在手腕上划上了一痕。老师问我，没有了你，我是不是没有了依靠?那是我12年来最果断的一次回答，是。

可是，晨曦，你就这样把我一个人丢在了我的世界里，心口上划过了一道你走时的痕迹。

晨曦，你知道吗，有的习惯，一辈子都不会忘记。不知不觉中，你以是我别样的习惯。

在老师和父母的眼里，我聪明、头脑灵活。但也有个缺点，那就是不细心，经常丢三落四。对我这个缺点，妈妈不知说了多少次，可是她说归说，我就是没想过要改。我觉得，这不是什么大毛病，东西丢了再买就是了。而且我还自我安慰说：“谁能没个毛病呢，只要大事上细心就行了。”

妈妈生气地说：“你是不见棺材不掉泪，啥时坏了大事就知道了。”

我吐了吐舌头，转眼就把妈妈的教训忘到了脑后，依然做自己的“马大哈”。

没想到，还真让妈妈说着了，我的这个毛病终于坏了大事——

去年的中考，我竟然忘了带准考证，直到被监考老师堵在了考场门外，才发现这是个严重得不能再严重的错误，豆大的汗珠和着泪水滴嗒而下。等到妈妈拼了老命地将准考证送过来，我急得都快晕过去了。尽管监考老师一再安慰我，但刚才的“心惊肉跳”还是影响了我第一科的发挥。最后，终于因为第一科考得太差，影响到总分，我梦想多年的重点高中与我擦肩而过。分数出来后，老师同学都替我惋惜。我像被雪打的茄子一样，任凭妈妈怎么数落，都不能吱声了。

不得已，我回到了原来的学校复读。老师给我讲了著名数学家陈景润的故事。陈景润曾经不太关注语文，因为他是搞数学的。所以他写的论文，总是达不以发表的标准，连他的著名的关于哥德巴赫猜想的论文也被推迟了很多年才能发表。在被推迟发表的那几年里，幸亏他研究的课题没有别的数学家推出来，否则，他多年的心血将会因为语文的缺陷而白费。从此，我对“马大哈”的毛病有了彻底清醒的认识。原来，一个人的习惯能决定一个人的未来啊。在重新复习的整整一年里，无论做什么事，我都告诫自己要认真，要细心。

如今，我终于改掉了马大哈的毛病，养成了认真细致的好习惯了。

微笑是世界上最美丽的表情，是世界上最动听的语言。古希腊哲学家苏格拉底说过：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢”?

微笑于我们，就象是阳光、空气和水一样重要。给成功者一个微笑，那是赞赏;给失败者一个微笑，那是鼓励;给快乐者一个微笑，那是分享;给悲伤者一个微笑，那是安慰。

微笑是黑夜里的星星，微笑是迷雾里的阳光，微笑是寒冬里的碳火，微笑是夏日里的冰凉。一个微笑，传递着快乐、真诚、信任、鼓励、欣赏、关怀或安慰，一个微笑，缩短了心与心的距离，一个微笑，让爱在空气中流淌。

我最喜欢的一句话是：不管一切如何，微笑着面对生活!高兴的时候，我对自己微笑，在微笑中让快乐渗透每一个细胞;悲伤的时候，我对自己微笑，悲伤便在我努力的微笑里渐渐地消了、散了、淡了;在挫折中，我对自己微笑，告诉自己，经历是一种财富，一切都会过去，一切都会更好;在得意时，我对自己微笑，告诉自己，其实什么事都要试过才知道，只要努力，许多事我都能做好。

清晨醒来的第一件事，就是从心底给自己绽放一个微笑，给自己道声早安，告诉自己，新的一天开始了，新的阳光，新的空气，新的雨露，新的花草树木，一切都是多么的美好。上班时见到同事，别忘了展露一个最真诚的微笑。微笑感染了别人，也快乐了自己。在微笑的环境中工作，那是一种愉悦的幸福;在微笑的心态下工作，有着不同寻常的效率。

晚上睡觉前，也要给自己一个最舒心的微笑，在微笑中洗涤忧伤，积聚甜蜜，给自己道声晚安，在微笑中进入甜美的梦乡。

我们在不断的微笑暗示中，学会对别人微笑，学会对自己微笑，学会对生活微笑，学会对生命微笑，学会对人生微笑。当微笑真正成为我们的人生态度的时候，那是一种对生活巨大的热忱和自信，是一种高格调的真诚与豁达，是一种直面人生的成熟与智慧。

当微笑真正成为我们的人生态度的时候，无论好坏皆坦然，无论成败皆精采。

每个人或多或少都会有一些不良的嗜好，也许这种嗜好微不足道，它可能已经成了你生活的一部分。你体会过这种嗜好的强大力量吗?又有没有想过要去克服它从而改变自己的生活呢——

美国得克萨斯州的石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼，烟抽得非常非常凶。

有一次，他度假开车经过法国，天降滂沱大雨，开了几小时车后，他在一个小城的旅馆过夜。吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。

清晨两点钟，盖蒂醒来。他的烟瘾又犯了，很想抽一根烟。打开灯，他自然地伸手去抓睡前放在桌上的烟盒，不料里头却是空的。他下了床，搜寻衣服口袋，毫无所获，他又搜寻行李，希望能发现他无意中留下的一包烟，结果又失望了。

这时候，旅馆的餐厅、酒吧早关门了，他惟一可能得到香烟的办法是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买。

越是没有烟，想抽的欲望就越大，有烟瘾的人大概都有这种体验。盖蒂脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。他问自己：我这是在干什么?

盖蒂站在那儿寻思，一个所谓的知识分子，而且相当成功的商人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯，这个习惯的力量有多么强大啊?

没过多会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。

从此以后，保罗·盖蒂再也没有抽过香烟。后来，他的事业也越做越大，成为世界顶尖的富豪之一。

教学目标：通过各个事例和同学们周边的事情，讲述行为习惯养成的重要性。

教学重点：让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良习惯。

教学难点：希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来，为养成更好的习惯努力。

教学过程：

培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。“专门谈优点是救不了自己的，只有认清缺点，才可以自救。”由此请同学们借着以下几个事例先反思下中国人的行为和你们自己的各项行为，是否你们也有这样的不良行为?

请看以下事例：事例1、曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”

不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

事例2、在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?

现在你们看看你们自己的行为习惯呢?

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。

现在，请同学们自己静下心来想想，你们的行为习惯是否良好了呢?再请几个同学分别说说班级的不良行为习惯。这里有学生指出卫生状况是不能忽视的问题，形成一定的卫生良好意识。比如：日常的维护与保持(新举措)垃圾桶(1)由最后一排两位学生监督同学们放置垃圾。如有不当行为公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋满了由负责收拾垃圾的同学及时清理，最少早晚各一次。(3)垃圾桶盖子早晚要擦洗一次。(4)日间卫生小整顿午休预备铃响后，每个同学把自己座位周边的地方清理好。确保地面的整洁。(5)晚自习结束后，每个同学也做好自己周边的卫生。并摆放好桌椅。只有卫生的加强才能让我们有良好的环境，这也是良好行为习惯养成的一部分。

事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。行为习惯的表现优异，也能在学风建设中反映出来。学风建设是一个长期的事情，要经常抓，抓经常。从平时的学生管理中我们都注意到：我们的不少学生存在着自觉学习能力差、学习目的不明确、靠惯性学习、围绕考试学习、有逃课和抄袭作业的现象，课余时间利用率差等等。针对这种种行为,你有什么好建议去改善这些情况呢?

请同学们讲讲怎样养成良好的学习习惯，给大学提一些建议呢?

同学们纷纷发言，而后老师总结：首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。其次，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。

总结：观念改变习惯，习惯积淀素养。生活处处是细节，细节点点积素养，素养默默铸文明。以三字经“人之初，性本善。性相近，习相远。”为结尾，说明人本来性情很相近，但由于行为习惯的偏差个性等都变化相差大了。

开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥用世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧！

一、 快乐活在当下，尽心就是完美

很小很小的时候，我就感觉到花是非常奇怪的，因为在家院的庭前种了桂花、玉兰和夜来香，到了晚上，香气随同四散，流动在家屋四周，可是这些香花都是白色的。反而那些极美丽的花卉，像兰花、玫瑰之属，就没有什么香味了。

长大以后，才更发现这种截然不同的风格，凡香气极盛的花，桂花、玉兰花、夜来香、含笑花、水姜花、月桃花、百合花、栀子花、七里香，都是白色，即使有颜色也是非常素淡，而且它们开放的时候常成群结队的，热闹纷繁。

那些颜色艳丽的花，则都是孤芳自赏，每一枝只开出一朵，也吝惜着香气一般，很少有香味的。

“香花无色，色花不香”这真是一个惊人的发现；

“素朴的花喜欢成群结队，美艳的花喜欢幽然独处”也是惊人的发现。

依照植物学家的说法，白花为了吸引蜂蝶传播花粉，因此放散浓厚的芳香；美丽的花则不必如此，只要以它的颜色就能招蜂引蝶了。

我们不管植物学家的说法，就单以“香花无色，色花不香”就可以给我们许多联想，并带来人生的启示。

在人生里，每一个人都有其独特非凡的素质，有的香盛，有的色浓，很少很少能兼具美丽而芳香的，因此我们不必欣羡别人某些天生的素质，而要发现自我独特的风格。

当然，我们的人生多少都有缺憾，这缺憾的哲学其实简单：连最名贵的兰花，恐怕都为自己不能芳香而落泪哩！这是对待自己的方法，也是面对自己缺憾还能自在的方法。

面对外在世界的时候，我们不要被艳丽的颜色所迷惑，而要进入事物的实相，有许多东西表面是非常平凡的，它的颜色也素朴，但只要我们让心平静下来，就能品察出这内部最幽深的芳香。

当然，艳丽之美有时也值得赞叹，只是它适于远观，不适于沉潜。

一个人在年轻的时候，很少能欣赏素朴的事物，却喜欢耀目的风华；但到了中年则愈来愈喜欢那些真实平凡的素质，例如选用一张桌子，青年多会注意到它的颜色与造形之美，中年人就比较注意它是紫檀木或是乌心石的材质，至于外形与色彩就在其次了。

最近这些日子里，我时常有一种新的感怀，就是和一个人面对面说了许多话，仿佛一句话也没有说；可是和另一个人面对面坐着，什么话也没有说，就仿佛说了很多。

人到了某一个年纪、某一个阶段，就能穿破语言、表情、动作，直接以心来相印了，也就是用素朴面对着素朴。

古印度人说，人应该把中年以后的岁月全部用来自觉和思索，以便找寻自我最深处的芳香。我们可能做不到那样，不过，假如一个人到了中年，还不能从心灵自然地散出芬芳，那就象白色的玉兰或含笑，竟然没有任何香气，一样的可悲了。

二、让开心成为一种习惯

已看惯了太阳的东升西落，月亮的阴晴圆缺；习惯了春夏秋冬的冷暖，世间万物的改变；却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。

经过了很多年的改变以后，将开心当成了一种习惯，于是我发现我的开心感染了很多人，人们问我为什么的时候，我只说：开心是一种习惯!

以前常常讨厌世人那些所谓的好心忠告，因为明明知道没有几个人能做得到，事事喜欢去斤斤计较，到头来伤心难过的只是自已。常常听不习惯朋友的花言巧语，看不习惯朋友的惺惺假意，突然恨透了这个世界，感觉到处都是虚伪的面孔。

也许是因为经历的太多，也许是因为个人没有办法改变这个社会的情况下只能顺应了这个社会，于是喜欢上西门子公司的一句企业文化：“请愉快地工作。”并改成了“请开心地生活。”

的确，开心与不开心，都要过一天24个小时，何不开心的渡过每一天呢?

当然，没有哪个人在面对伤心和难过的时候还可以傻笑，但是，你却可以在最短的时间内去调整自己的心态。

要知道伤心不是解决问题的最好办法，于是，我将那句话刻在了心里：“请开心地生活。”这样时时刻刻提醒自已，我应该开心的过每一天，因为我像所有人一样，希望自已能过的好一点，虽然不能从物质上满足自已，但是已学会弥补自已心灵上的空虚。

人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。

书上云：看别人不顺眼是自已的修养不够。

想一下也是，因为每个人的出身背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢?

所以开心的去面对每一个人，要学会看朋友身上的优点，学习朋友身上的优点，朋友的缺点正是你最好的反面教材，如果你也有这样的缺点请及时改善，不正是你所期望的吗?

开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。

如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥用世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧!

[作文让开心成为一种习惯

星期五的下午，天阴沉沉的，万里无云，我一走进学校，就看见低年级的小弟弟和小妹妹把凳子搬到操场，走到教室才明白——原来学校是要办一个“好习惯伴我行”的活动呀！我心里充满了好奇和激动，好奇的是：看学校能办出什么花样来；激动的是：活动马上就要开始了。

学校主席台上有了许多的变化——“好习惯伴我行专题活动”这几个字飘飘扬扬地挂在主席台上方，看来这次的活动让学校领导操了不少的心呢！

活动开始了，赵老师用轻盈的步伐向主席台中央走来，对我们说：“好习惯是成就一个人未来的发展，所以我们一定要养成好习惯，我来为大家讲讲这方面的故事吧！有一个人去应聘一家汽车公司，许多人的学历都比他高，因此他灰心丧气，但他还是硬着脸皮去应聘了。他从小到大都养成了一个习惯——看见地上有废纸就随手捡起来。一天，他走进这家公司的董事长的办公室，看见地上有纸，就习惯性地把那张废纸捡了起来，董事长看见了，非常感动，对那个人说：“恭喜你，你被录取了！”我们听了，感到不可思议，就这么一个捡废纸的小举动就会被一个规模如此之大的公司录取，这有点做梦的感觉。接着，赵老师又为我们讲了一个故事：“一个食品公司要和一个外国的公司签合约，到了签合约那一天，食品公司的老板觉得喉咙有点不舒服，就咳了咳，随地吐了口痰，外地派出去的签约人看见了，对那个公司的老板说：“对不起，我们还是解约吧，因为我不相信您的卫生质量，一个老板连随地吐痰这个坏习惯都敢做，您手下的人难道不是一样吗？”老板听了，后悔极了！同学们，你们敢不敢到可惜？”“可惜。”我们大声喊道。我心想：“真可惜啊，如果那家公司的老板养成了好习惯，不随地吐痰就可以签合约了。”接着，赵老师又为我们讲了一件发生在我们学校的事情：“星期一下午大扫除，莫校长在三楼洗手池亲自扫了一堆粪便，这都是不良习惯造成的，所以，养成好习惯是我们双路小学最基本的原则！”我们听了，既感到惭愧，又感到愤怒，惭愧的是：居然让莫校长亲自去扫那堆粪便；愤怒的是：是谁在三楼洗手池哪里拉的，有没有道德啊！看来养成好习惯是非常重要的。

接下来轮到我们班表演的小品了。

胡代荞扮演的是一个值周的红领巾监督岗，扮演没有戴红领巾的黄畅来了，胡代荞拦住他，说：“你怎么没有戴红领巾啊？是几班的，扣分！”黄畅听了，非常着急，不假思索地说：“我是四年级四班的冯小刚，我马上就戴，你别扣啊！”于是，黄畅急急忙忙地从口袋里摸出红领巾，戴在脖子上，胡代荞说：“知错能改还是好儿童。”

谷佩洋扮演的也是一个值周的红领巾监督岗，扮演乱扔垃圾的杨鋆来了，谷佩洋拦住了他，严厉地说：“你怎么能乱扔垃圾呢？快捡起来！”杨鋆听了，不但没有服从，而是作威作福的说：“这又不是我们班的工地，我凭什么要捡？”谷佩洋听了，说：“你再不捡，我给你们班扣分。”无可奈何的杨鋆，只好捡了。

第二天，谷佩洋又来了。杨鋆还是没有改掉上次乱扔垃圾的习惯，又扔了垃圾。谷佩洋发现了，就说：“你怎么又乱扔垃圾啊，快捡起来！”杨鋆这才恍然大悟，说：“哎呀，我忘了。”谷佩洋说：“这次可不行了，你必须穿上学校的绿马褂，虽然是绿马褂，但这绿马褂也有是学校的清洁小卫士的职责，如果你看见谁乱扔垃圾，就传给谁……”

然后赵老师又抽其他同学来讲讲他们养成好习惯的故事……

这次活动让我真正感受到了好习惯带给我们的好处，真是受益匪浅啊！

[文明习惯伴我行作文七篇

我从小写字就很不认真，许多字都不按正确顺序，总是随便拼凑而成，歪歪斜斜，每次妈妈检查作业，无论怎么教育我，我一直还是死性不改。

有一次妈妈检查完我的作业，我心想着，唉，又要来咯！没想到妈妈却没有唠唠叨叨的说一通，而是给我讲了一个故事

“一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和泰国随处可见。

那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎了。

驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会想去伤人。

驯虎人的致命错误在于他摔跤之后让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔不可收拾，最终将驯虎人吃了。

小象是被链子绑住，挣脱不掉，而大象则是被习惯给绑住。老虎曾经被习惯绑住，而驯虎人则是死于习惯，死于脑子里认为老虎吃素不吃人的习惯。

到了这时，我才明白不能让一些坏习惯成为习惯，成为自然，我们必须改掉这些不好的习惯，不能让它们成为我们成长道路中的绊脚石

有许多人谈到自己的缺点时，总会说：“习惯了，改不了了！”难道我们真的要像泰国小象一样，被铁链拴住一辈子么？！

于是我便下定决心要改掉这个坏习惯，我现在每天天天练字，就希望我的字能够好看一些。

[叙事作文：习惯与自然

1988年75位诺贝尔奖的获得者来到法国巴黎聚会，记者采访学者：“请问你在哪所大学，哪所实验室学到了你认为一生中最宝贵的东西？”学者的回答让人出乎意料：“幼儿园，在幼儿园里老师告诉我们饭前要洗手，有东西共同分享，睡觉不能打扰别人，玩完的东西要放回原处，有错误要改正，学习上多思考，多动脑，多观察大自然，从根本上说我们学到的就这些。”

习惯是一把双刃剑。好习惯可以让人驾驭生命之舟到达成功的彼岸。坏习惯是污染人生乃至社会的病源，是对生命的浪费，要想有美好的人生，就要养成好习惯，祛除坏习惯。

怎样培养好习惯？听长辈和书籍的指导训练，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”要知道“冰冻三尺非一日之寒”切忌“三天打鱼两天晒网”。只有这样才能有良好的品质，因为习惯成自然，需要耐性和时间。

就行为习惯而言，要做到：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿说、非礼勿动。有一个公司招聘员工，应聘者一路过五关斩六将，最后还剩下十几人，老板说：“我去接一个电话。”然后他到了一个监控厅看他们，他们没有一个坐在那里老老实实的，不是说话就是站起来到处走动，老板回到了那里说：“你们行为习惯太差了，都回去吧！”一个不良的习惯让机遇与自己擦肩而过。

就卫生习惯而言，要做到：饭前便后洗手、勤更换衣服、不随地乱扔垃圾等等，卫生习惯是人体健康的法宝，甲型病毒正在全球漫延，我们应该加强防范，不要乱吃东西比如烧烤，油炸食品……

就学习而言，要做到：课前要预习功课、课堂是要认真听讲、课后要总结复习……

威廉·詹姆士曾说过“播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运，让好习惯伴随我们每一天吧！

[好习惯成就好人生_五年级叙事作文

“梅花三弄风波起，云烟深处水茫茫。”那是怎样的心境？而在我的内心深处，面对他人的善意，习惯于接受，却不懂得养成回报--感恩的习惯。我在追问自己，善意，在他人那里可以是一种习惯，感恩为什么又不能在我的身上成为一种习惯呢？

考试失意，家长责骂。我坐在窗前望着淅淅沥沥的秋雨，窗外，叶落泥泞水自流，尽是被雨水掩盖了的忧愁。但我不甘做那片落叶，我在寂寞中，学会和灵魂对话。我才发现，身边，尽是老师、朋友、父母的恩情和善意，然而，我却浑然不知。

老师在身边，我却忘记了。

我走进物理班那一刻，是班主任踌躇满志的眼神，几句豪言壮志。我知道，老师对我们的期望是非常之高的。只是，我们却一次次令人大跌眼镜，无论是成绩还是纪律。我分明看到，老师无奈的眼里，心在作痛。老师曾多次教诲我，我却把这当成是一种习惯，一种老师的表面功夫。但老师那踮着脚书写粉笔的背影，在刺痛着我，我把老师的善意当成什么了，一种习惯？没有奢侈的要求，无须别人感恩，只有真诚的善意，但我错过了。

朋友在身边，我却忘记了。

没有惊心动魄的大事，也难比荡气回肠的爱情，有的，只是一份纯洁的友谊，清纯得像玻璃杯般的友谊。我很珍惜，也很在意，只是，我把一切看得太随意！朋友的善意帮助，使我不孤单寂寞，一次次的扶我，一次次的宽恕。而我在时间变长后，竟把这些看成是一种习惯！我嘲笑自己，你以为你是谁？回忆那些支离破碎的片段，发现，如果当时朋友不在，我会怎样艰难的度过。而我，却忘记了许多感恩，至少，我连谢谢也没有说过一句。朋友的善意，我却忘了。

父母在身边，我却忘记了。

从嘘寒问暖到严厉斥骂，从零碎小食到一日三餐。衣服脏了，我便丢给父母；肚子饿了，便指使父母做饭。一切的一切，看上去是那样的静谧、平凡。或者，是父母掩饰得完美无缺，使我把应该要给的感恩给藏了起来。只是，是头上那一两丝显眼的白发，把这个美丽的谎言打破。我居然把父母为我在奉献生命，看成是一种习惯，一种足以让我泪流满面的习惯。父母的恩情、善意，我却忘了。

窗外的雨停了，四周是那样的恬静，而我，却泪湿双眼。灵魂被洗礼后，我已经不再把他人的善意当成是一种习惯。习惯的，应该是把善意和感恩送给身边的每一个人，每一个我不应该忘记的人。

一谈到习惯，一些人立即会想到“饭前便后要洗手”这类人人皆知的习惯，他们并不了解习惯的真正含义。 习惯是指人们自然而然地完成某些动作的行为方式。 叶圣陶先生说过：“习惯不嫌其多，只有两种习惯养成不得，一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯”。 习惯是要分好坏的，坏的习惯正如叶老先生所说的两种。包括一切的不好习惯在内，我们应该坚决地加以唾弃。

我们是提倡大家发扬好的习惯而去改掉坏的习惯的。

然而，凡事都是说着比做着容易。高尔基曾经谈到：“把语言化为行动比把行动化为语言困难得多”。我们总说要改掉坏习惯又没有恒心，习惯不是一会儿就有的，也得逐渐样成。在没有养成的时候多少是需要用一些强制性的措施来约束自己的行为。这就是我们同学的难处了——没有毅力给自己长期施加一种强制力。然而坏习惯是不需要这种强制力的，所以养成一种坏习惯比养成一种好习惯容易得多。

但是如果我们有毅力，有恒心，时时警觉，时时克制自己。时间久了，习惯一经养成就会自然而然的沿袭下去，这便是“习惯成自然”了。不用强制与警觉，也能行所无事的做去，这就养成了终生受用的好习惯了。

一但我们养成了坏习惯就会不益于身心健康，学习和工作的顺利完成，不益于社会影响。对我们是有百害而无一益的。相反地，我们会终生受用于我们所养成的好习惯，就有助于我们的学习的进步，身心的健康，对我们是有所裨益的。

既然如此，我们又何乐而不为呢？

《习惯了寂寞》

一天天重复的生活 一天一天忙碌着 熟悉的 陌生的 都会擦肩而过 一天天寻寻觅觅着 一天一天等待着 属于我 属于我 很简单的快乐 该不该那么执着 这一份爱怎样才能寄托 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能够保护我 我期待一个人 能和我分享快乐 属于我们的 寂寞的快乐 一天天重复的生活 一天一天忙碌着 熟悉的 陌生的 都会擦肩而过 一天天寻寻觅觅着 一天一天等待着 属于我 属于我 很简单的快乐 该不该那么执着 这一份爱怎样才能寄托 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能听我诉说 我期待一个人 能给我一个承诺 让孤单的心 不会再寂寞 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能够保护我 我期待一个人 能和我分享快乐 属于我们的 寂寞的快乐 一张张陌生的面孔 有谁能够 为我停留 我想感受 另一个人的温度 看一看四面的天空 星星的话我听不懂 只有我的影子 一直陪着我 习惯了这样的寂寞 习惯了这样的生活 我期待一个人 能听我诉说 我期待一个人 能给我一个承诺 让孤单的心 不会再寂寞 让孤单的心 不会再寂寞 Super Junior M - 到了明天 贤：到了明天 说好不再见面 坐在街尾的店 我一个人点了一杯想念 觅：到了明天 只能让爱擦肩 两个人的笑脸 天亮前变成泛黄的照片 海：身边（寂寞在蔓延）视线（被泪水模糊焦点） 旭：把我爱你 留在了心底 放在了唇边 庚：到了明天 你就离开我身边 源：到了明天 独自向流星许愿 像一场电影的完结篇 合：我们的结局应验谁的预言 贤：碎了一地的诺言 拼凑不回的昨天 可我仍期待奇迹会出现 OH NO H： 而你身影越来越远 庚：爱 还留在我房间 回忆还未实现 一瞬间 感觉你就在眼前 H：我身边（寂寞在蔓延）这视线（被泪水模糊焦点） 觅：一句我爱你 深深留在了心底 放在了唇边 源：到了明天你 就离开我身边 海：到了明天 独自向流星许愿 像一场电影的完结篇 合：我们的结局应验谁的预言 旭：碎了一地的诺言拼凑不回的昨天 可我依旧期待奇迹会出现 OH NO 源：而你离去身影却越来越远 觅：没有你爱开始冬眠 孤单会占据每一天 我站在路灯下面冷清的街边 旭：那个曾相拥的地点 贤：是我们一起躲过雨的屋檐 OH 庚：到了明天 你就离开我身边 源：到了明天 独自向著流星许愿 像一场电影的完结篇 合：我们的结局应验谁的预言 贤：碎了一地的诺言 拼凑不回的昨天 可我仍期待奇迹会再出现 海：我依然还怀念相爱的从前 觅：我依然还等你回到我身边 泪流在我冰冷的枕边 旭：爱是暂停的时间 直到你再次出现 无法承受没有你的每一天 OH NO 我爱你不会改变 贤：我爱著你到永远

习惯叶圣陶先生特殊强调习惯的重要性，他说：“什么是教导？简略一句话，就是要养成。”对中学生来说，擅长独立思考，可能迷信应用时光，准确处置学习与娱乐的关联等等，都是应该养成的良好习惯。

一、独立思考的习惯。

古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学识要开动头脑，思考问题。从思维角度说，独立思考重要指思维的独立性，包含独立的发明和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立思考，不科学威望（包括课本），不企望现成的谜底，遇事总能问个为什么，总能运用自己的脑筋去察看思考，发明性地去意识事物，摸索解决问题的门路。养成这种习惯不仅有利于搞好当初的学习，发展自己的思维能力，也能为未来的学习乃至毕生的事业奠定基本。

二、当真倾听的习惯。

听讲是课堂上接收信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输入就顺利；此门梗塞，信息输入就碰壁。因此听讲才能强弱与否，是决议接受信息多寡的重要因素。专家们以为听课要做到下列多少点：

1．上课铃一响就要做好听课的筹备；

2．亲密注意先生，眼睛随着老师转；

3．注意听教师的提醒；

4．细心听其他学生的发言或答复；

5．记好笔记；

6．适应各个教师的教养方法；

7．比教师先想出问题；

8．避免注意力分散；

9．听课时要进行剖析懂得。

三、训练反思的习惯。

学习进程中总要做训练，但做完标题并非功败垂成，重要的在于将常识引申、扩大、深入。因而，反思是解题之后的主要环节。个别说来，习题做完后要从五个档次反思：

1．怎么做出来的？（解题采取的方法）

2．为什么这样做？（解题根据的原理）

3．为什么想到这种方法？（解题的思路）

4．有无其余办法？哪种方式最好？（多种道路，培育求异思维）

5．是否变通一下成为另一类习题？（一题多变增进思维发展）。

同样，假如产生过错，更应进行反思：错解的本源是什么？解答同类题目应留神哪些事项？如何战胜常犯的毛病？从而“吃一堑，长一智”，一直完美本人。

四、总结演绎的习惯。

每章每节的知识是绝对独破的，要想构成知识系统，课后必需有小结，对所学的知识进行概括，捉住应控制的重点跟要害。每学习一个单元，要把疏散在各章中的知识点连成线、织成面、结成网，使学到的知识体系化、法则化、构造化，这样应用起来才干联想畅通，思维活泼。

叶圣陶先生曾苦口婆心地说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不轻易了。”愿同窗们养成良好的学习习惯。

[学习好习惯作文1000字

当在一个地方呆久了，慢慢的就学会了所谓的习惯。地方虽小却总是那么乐趣无穷。一个好的环境注定会有好的心情，LOVE音乐的少年总喜欢无时无刻陶醉在自己的音乐世界里。走着，唱着，骑着车，听着歌。不说是幸福那也算得上享受。

天又黑了，看了一下时间离下班还有一段时间，坐在电脑前手指在键盘上发出敲打的嘈杂声，工作了，习惯性的每天下班前的日报汇报，说起这个事情。我的脸上就露出那久违的笑意，记得一个月前来时的不满和反感，不是因为我不喜欢这个环境和这个陌生的地方。

而是这里的制度让我无法理解，可我还是选择留下，及时满肚子都是情绪，但我还是用淡定平复这将要发生的一幕。慢慢久了，更多的是抗拒，因为这种无意识的无偿加班，更让以前的火焰燃烧的更加浓烈。那时候心在心做斗争，一个误解的问题总是在每个问题中出现。我每一次说去要离开，可每一次的离开后都是不愿意。

慢慢我体会到离开时那种亢奋和留下来继续走下去的坚强。从这么一个短短的时间里，发现我在变一个原来不爱学习的孩子，竟然爱上了学习，这句话不是假是现实逼得太紧，满满的都是英文，慢慢的不是陌生的一切。刚开始接触还有点茫然，后来就慢慢的变成了习惯，习惯性的装上手机有道词典，习惯性的记笔记，习惯性的查那个以前与我素未谋面的Words，现在这一切渐渐的习惯。习惯中又有了几分幸福，我发现一个人的成长是幸福的，是一个人永远都值得留下和珍藏的回忆。

现在，回过头发现我慢慢的在走向成熟，及时说话上还有点幼稚，可那是必然的经历。熟悉了环境，熟悉了新的生活圈子，熟悉了大家在一起生活的乐趣。熟悉了机器的使用熟悉了打标机的安装熟悉了扫描仪的安装调试。

熟悉了太多的熟悉，习惯了太多的习惯。

熟悉的时候想想未来，习惯的时候告诉自己不要没有了思想。

天黑了，冷冷的寒气又将身体侵蚀的寒冷。骑车听歌，一路观灯赏景。别一番乐趣别一段珍藏。回去吃饭，嘿嘿。习惯了这样的生活习惯了这样的寂寞，喜欢一个默默的诉说，一个年代一个世界，继续……这一切，自己的爱！

[关于习惯性的生活作文800字

我知道大家都想让生活更精彩，可是就有一个老人，想听他的故事吗？认真听吧！

有一个老爷爷，有一天看见人家的家里有了水池、浴室和高功能洗衣机，他想：“我也不可以输给别人呀！”然后他也装了这些高功能的东西，可是，哎！我真的好无语。

这天早上，老爷爷在把脸盆搬到椅子上，咦？他在干嘛？我只可以告诉你，他在洗脸！我知道你会问：“不是有水池吗？”这是习惯的问题，我说：爷，你不是浪费钱吗？

再来看第二天吧，晚上，老爷子在洗澡，你猜他怎么洗的，只见他把拖鞋一丢，把脚放到浴池里，他说：“把脚先洗再来洗澡更干净了！”真是：“江山难改，本性难移！”

洗好了澡，老爷爷说：“洗好衣服我就可以去睡觉了。”他把盆子拿来，抹了点洗衣粉，搓了搓，不一会儿就大汗淋漓，这个自动洗衣机摸都没摸过，大爷，有洗衣机不用，你用得着这样累吗？

俗话说：“习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。”习惯是老爷爷的好仆人还是坏主人呢？大家心里都清楚。

春节是我国一个古老的节日，也是全年最重要的`一个节日，如何过庆贺这个节日，在千百年的历史发展中，形成了一些较为固定的风俗习惯，有许多还相传至今。今天我要给大家介绍一下春节——贴春联的习俗。

新春伊始，第一件事便是贴门神、对联。 每当大年三十日，家家户户都纷纷上街购买春联，将宅子里里外外的门户装点一新。春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等。它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是中国特有的文学形式。春联真正普及始于明代，与朱元璋的提倡有关。据清人陈尚古的《簪云楼杂说》中记载，有一年朱元章准备过年时，下令每家门上都要贴一副春联，以示庆贺。原来春联题写在桃木板上，后来改写在纸上。桃木的颜色是红的，红色有吉祥，避邪的意思，因此春联大都用红纸书写。但庙宇用黄纸，守制用白、绿、黄三色，第一年用白纸，第二年绿纸，第三年黄纸，第四年丧服满才恢复用红纸。因满族尚白，清宫廷春联用白纸，蓝边包于外，红条镶于内。春节的习俗还有很多，如放鞭炮，扫尘，年画，拜年等。

在春节里贴春联是一件美好的事情，它能赶走邪灵，把我们带向美好的明天。

人们在生活中也会养成习惯，学会忽视某些事情，注意他人。这取决于他们过去是痛苦还是快乐。例如，有些人形成了一种从不孤独的习惯，因为他们觉得孤独无法忍受;另一些人则安排自己的时间从事体育和科学活动，因为当他们以自己习惯的方式组织自己的注意力时，他们感到最自在。当然，如果我们纯粹从生物学的角度来分析，本能和习惯就会盲目地构成注意力。事实上，它依靠过去的经验来挖掘和重新调整精神力量。人与人之间存在显著差异，人的心理具有主观能动性。

另一方面，根据未来的期望来衡量你的价值。人类表现出期望做某事的潜力，不仅因为他们可以立即从中受益(正如习惯所显示的那样)，而且因为他们想要达到一种未来的价值状态。于是，“十年断壁”，“生自古，无人死，留下忠心”。

在任何给定的时间，本能，习惯和价值观都参与了注意力模式的形成。有时本能和习惯是首要的;在其他情况下，价值观更有效。引导注意力分配的意识必须在两个对立的原则之间进行调整：我应该按本能和习惯的建议听音乐，还是应该按价值的要求准备考试。这使我们有机会有意识地养成良好的习惯。

.行为习惯是自我调节的结果。Bantula的自律理论认为，人类的行为不仅受到外部因素的影响，也受到自生因素的制约。他指出：“如果行为只由外部的奖赏或惩罚决定，人们会不断改变方向，像风的叶片，以适应对他们的短期影响……事实上，除了某种强迫的压力，当面对各种冲突时，人们有自我引导的潜力，这样人们就可以通过自己的结果对自己的思想、感情和行为施加一些影响。因此，形成良好习惯的过程是将外部需求内化为自身需求的过程。

习惯是个体与环境和行为相互作用的结果。在心理学领域，对于哪些因素影响行为和决定，总是有不同的看法。一种观点认为行为、环境和个体内部因素相互影响、相互决定，形成三角互动关系。从这个角度看，我们应该培养良好的习惯，而不是等待“习惯被认为是理所当然的”、“习惯被忽视”或“习惯被错误对待”。积极引导学生自觉培养社会价值取向，形成良好的学习习惯。

习惯是一种动态的定型观念。任何习惯的形成都是基于条件反射。习惯形成的过程通常分为三个层次。最低层次是无意识阶段。这种习惯是依靠外部监督和教育，不断加强条件反射而形成的。这是第二个层次，成为有意识的行为。这需要必要的意志和努力，依靠内部自我监督，不需要外部监督。第二关也是一遍又一遍的重复。一旦这个行为被破坏，它将被内部调整。但我们必须努力工作。