习惯

曾有人说：“良好的习惯对一个人来说是命运的主宰，是人生的格调，是成功的轨道，是终身的财富。”而我呢，从小就爱看书，如今已经变成一种习惯。

妈妈说我是天生爱看书的人。在我很小的时候每当我大哭时，奶奶就会把我抱到家里的日历前，我只要看到奶奶一页一页的翻看日历，就会跟着奶奶碎碎念的讲解停止哭泣，和奶奶一起看，虽然什么也不懂，可是看的却极认真。

慢慢地我长大了，上幼儿园了。从识字的那一天起，我就会到处去找一些带有文字的卡片和报纸去看，有时候甚至是一张广告纸，我也能津津有味地看半天。妈妈看我如此痴迷，从此以后，每天晚上的睡前故事变成了和妈妈一起的睡前阅读。坐在温暖的灯光下伴着那一行行文字，我也因此认识了许多新朋友—美丽的白雪公主，善良的灰姑娘，勇敢的小飞侠……和书中的主人公一起去感受喜怒哀乐，去领略未知世界，是多么的有趣呀。

时光荏苒，岁月如梭，转眼间我已经上五年级了，功课的繁重让读书时间也变成了忙里偷闲，有限的时间里我开始不满足只看一些童话、绘本了。我惊奇的发现了一个更大的文学金库——中外名著。这个发现还让我闹了一个大乌龙呢，记得那是我们刚刚搬到现在住的这个小区，妈妈要出去买些日用品，就带妹妹出去了，出门前一再交代我：“把搬来的东西收拾一下，对周边不熟悉千万别处去，省得迷路……”看妈妈出门我就想先把书柜收拾一下，把爸爸打包好的一大箱书一本本放回书柜，突然我发现一本发黄的旧书，可能因为看的次数太多，装线都松散了。这就是我跟《红楼梦》的偶遇，以前只听说过从没看过，我不由自主地翻看下去，真有趣，书中的人物是那样的鲜活。当妈妈回到家时，看我不在客厅，便大喊：“甜甜、甜甜……”而我却沉浸在书中毫无察觉，妈妈环视所有房间都不见我，这下急了，就在妈妈要发动全家人一起找我时，妹妹发现了我。妈妈冲到我面前生气地说：“甜甜，你躲到大纸箱后面干什么，叫你也不理。”我举起手中的书哭笑不得地说：“我没有躲呀，这本书真好看!”听了我的话，妈妈什么也没说，轻轻地退了出去。

读书让我记住了一个个有趣的故事，学会了一句句经典的语言。现在这个读书的习惯让我受益匪浅，也让我找到了终身的良师益友——书。它是知识的源泉，是我人生路上的引导者。好习惯不是天生，是家人的耳濡目染，是老师的谆谆教诲，是自己的坚持不懈。让我们都把读书当成一种习惯!

农历正月十五日，是我国传统节日元宵节。正月是农历的元月，十五日是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。

今年的元宵节妈妈让我独自购买汤圆。我兴奋地来到了超市，看着冰柜里琳琅满目的汤圆，我从中精挑细选了一些迎合家人口味的汤圆。

回到家，妈妈将汤圆片刻煮熟了。我们一家人边吃汤圆，边欣赏仲秋节晚会。

团圆饭在欢声笑语中度过了，爸爸妈妈带着我出门看礼花。

我们来到楼区花园中心，抬头仰望天空，天空中接连不断的礼花给无边而又昏暗的夜空增添了绚丽的色彩，我看得目不暇接。忽然，一个个彩灯在我眼前闪过，我定睛仔细看，许多人家门口都挂着各式各样的灯笼，元宵节为什么要挂彩灯笼呢?我感到疑惑。回到家后，我在网上阅览了元宵节相关的资料。

原来元宵节挂彩灯笼还有这样一个传说啊。

以前，有一只神鸟因迷路而迫降人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝震怒，下令把人间的人畜财产通通烧死。天帝的女儿不忍心百姓无辜受难，就冒险偷偷来到人间，把这个消息告诉了人们。

过了好久，有个老人想出了办法，他说：“在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了。”

大家听了积极响应。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，心中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都挂灯笼，放烟火来纪念这个日子，驱邪避鬼神。

看来元宵节还有这么多的习俗和传说呀，真令我大开眼界。元宵节这一天让我懂得了很多课外知识和文化习俗，中国是个文化古国，还有更多的奥秘正等着我们去发现它，探究它，把祖国传统的文明的文化习俗传承下去。

我们只有养成优良的习惯，将来才能成为对社会有用的人，这样的人生才是精彩的人生。

我有好的习惯也有坏的习惯。

爸爸妈妈工作忙，我自己上学，自己带着家里的钥匙。每天放学从不在路上逗留、玩耍。下午放学回到家，我就开始写作业。如果写完作业爸爸妈妈还没回来，我就会看课外书或往后预习新课。我觉得一直坚持，一定会学习好的，这是我的好习惯。

我还有按时作息的好习惯，每天6：30起床，21：30睡觉，自己定好闹铃，提醒自己。

但是，我长得很瘦，是因为我有个坏习惯，不爱吃饭，挑食。

以后，我要继续保持我的好习惯，改掉我的坏习惯，使自己的人生更精彩。

习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，众生受其累。是呀，养成一个良好的习惯对于我们来说多么重要呀!

守信，也是一个好习惯，说到就要做到。曾子杀猪这个故事想必大家都听过。有一天，我答应明天给林诺一个挂钩，可是第二天我忘了，直到来到校门口才忽然想起，我心想，这可怎么办呀!同时我的心中又有一个天使和魔鬼在战斗，天使说：“不行，你一定要取买，钱财没了可以赚，可是信用就很难挽回了!”魔鬼却说：“没事，走进去吧!林诺是你的好朋友，没关系的!偶然一次没什么。”我十分纠结，异常矛盾。天使占了上风，于是，我拿起自己仅有的十元钱，来到小店里买挂钩。

节俭，是一种美德，也是一个好习惯。还记得十岁以前，我花钱常常大手大脚，见到喜欢的东西就缠着爸爸妈妈给我买。可是，我读了一本书，里面讲述了贫苦人家艰苦的生活，于是，我便问自己：“他们一分钱也没有，解决温饱都困难，我为什么不能把自己不需要的买东西的钱捐献给他们，让他们稍微舒适一点，哪怕只有一点呢?”后来，我学会了节俭，不再浪费金钱。

成功是一种习惯，习惯决定性格，性格决定命运!让我们一起养成良好的习惯把!

英国哲学家艾蒙斯曾经说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。养成了良好习惯，会使我们终生受益。

俄国著名作家果戈理的作品生活气息特别浓，这与他养成每天写日记的好习惯有很大关系。果戈理写日记简直入了迷，因而赢得了“日记迷”的绰号。他每天都会把见到的奇闻趣事、平民生活、天文地理、民俗风情等统统写入日记。有一次，果戈理请一位朋友到饭店吃饭，侍者递上菜谱让果戈理点菜，他接过菜谱一看，觉得十分有趣，就仔细读了起来，后来还拿出随身携带的日记本和笔开始抄写这份菜谱，他抄的津津有味，竟然把请来的朋友忘了个干干净净。不久，果戈理就将这份菜谱写进了一篇小说里，该作品增加了许多生活气息。

行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。作为学生的我们，要尽早养成好习惯，如果一开始就养成了坏习惯，长大再改是很难的。就像练琴，一开始用错指法，将来就总觉得正确的指法特别别扭，而一开始就用正确的指法，一但入门，进步便会飞快。

好习惯包括方方面面，好的学习习惯，好的生活习惯，好的做人习惯等。好的学习习惯包括这么几点，认真听讲，做好笔记，课下复习，不找借口……等等等等。认真听讲是一个极为重要的的学习习惯，老师在给我们讲课之前会认真备课，但我们只带着耳朵来就够了吗?不，还不够。我们要一边听一边思考，注意老师的语调和语速，还有对知识点讲解时的详略度。语速慢的，讲的细的也许是非常重要的内容，这时就得更加留心听讲了，很多重要知识老师会声情并茂的讲并在黑板上留下重要板书，这就又引出做笔记的话题。做好笔记也是一种好的学习习惯。我在杂志上看过一个笑话，老师上课讲李白，让大家做笔记，有一个女孩把老师的每一句话都记了下来，后来老师检查笔记，看见小女孩的笔记惊叫道：“你怎么把‘李白长着花白胡子’这句话也记了下来呀?”全班哄堂大笑。这个故事就充分说明，做笔记的核心是记重点，有些非重点内容可以不记。一般老师用彩色粉笔重重写上的就是重要的内容，大家可以多留心注意。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。事实上，成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯，是一种高度的自律。有了这种高度的自律，你才能养成好的习惯。

贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。( 文章阅读

我最害怕写作文了，可老师固执的要求我们每天写日记。我真不明白写日记和作文又有什么联系?要不是老师每隔一段时间查一下，我才不会瞎子点灯白费蜡呢!

老师曾经说过，写日记就是把你平时看到的，对你感触最深的事儿用文字记载下罢了。可我每到写日记，想了半天，就是理不出个头绪，但差事总得完成，就急中生智吧。是我根据昨天一位同学的爸爸冒雨送伞的事，又发挥些想象，便这样写到：下午四点多钟，我们正在教室里自习。不知何时，天空中乌云密布，狂风骤雨也刹那而至。不为所动的我们，依然在紧张的学习。一段时间后，我想放松一下疲劳的眼睛，就情不自禁的朝窗外望去，我看到一个中年的男子掖着一把伞，正朝我们教室里张望，他的鼻尖触着玻璃，几乎形成一个小小的圆面，哈哈，终大功告成。我觉得自己的日记从没有像今天这样得心应手。

过了几天，又到令人生厌的作文课了。望着黑板上以亲情为话题的作文要求，我抓耳挠腮，不知从何下笔。瞧着同座奋笔疾书才思泉涌状，我则如坐针毡。对，何不将那次日记的内容巧妙移植呢?我豁然开朗，就以风雨中的父亲为题吧!

一个星期后，老师在课堂上评讲作文时，竟破天荒的将我那篇作文范读了一遍。我都乐晕了!

现在，我才明白了写日记的作用，一是培养观察力，二是积累素材。坚持写日记，就是很好的练笔，就是一点一滴的提升自己。

习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。小编收集了描写习惯的名言佳句，欢迎阅读。

1、 手边留情花似锦，脚下留情草如茵!

2、 让我们的素质及文明展现在一言一行中!

3、 让文明的气息洋溢在学校的每个角落。

4、 请讲普通话。上下楼梯靠右行勿喧哗!

5、 鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而进步。

6、 你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮助别人了吗?

7、 绿色文明是希望，让我们一起来播种希望吧!

8、 礼貌和文明是共处的金钥匙。

9、 讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

10、 讲究社会公德，爱护公共环境。

11、 花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园!

12、 人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。——高尔基

13、 习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克•吐温

14、 一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。——马克•吐温《汤姆•索亚历险记》

15、 习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。——莎士比亚《哈姆莱特》

16、 习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。——培根

17、 总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

18、 走自己的路，让别人去说。——但丁

19、 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯

20、 习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯

21、 心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

22、 习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。——托尔斯泰

23、 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——爱默生

24、 是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

25、 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

26、 许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。——济慈

27、 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

28、 播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。

29、 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀

30、 习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威•詹姆斯

31、 习惯的力量是巨大的。——西寒罗

32、 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温

33、 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

34、 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托•布•里德

35、 好少年=文明+价值+爱心+力量。

36、 给我一片洁净的天空，我才能翱翔;给我一片蔚蓝的海洋，我才能遨游;给我一个美丽文明宁静的校园，我才能在知识的海洋中扬帆起航!

37、 告别陋习崇尚文明，向不良卫生习惯宣战。

38、 珍惜，关爱他人，革除陋习，从我做起。

39、 有意擦去的是一块污渍，净化的是的灵魂。

40、 以滥用水为耻，以节约水为荣。

41、 学校是学习之所，文明是之本。

42、 向老师说声"好"，不困难;困难的是，要坚持向老师真心地说声“好”。

43、 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

44、 文明是快乐的源泉。文明是彼此沟通的桥梁。文明是的花蕊。

45、 文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。

46、 文明是彼此沟通的桥梁。

47、 微笑是的语言，文明是的信念。

48、 天空是温暖的摇篮，不再向天空吐烟，让地球心酸;草地是美丽的地毯，不再乱扔杂物，让地球难堪!

49、 顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神;有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

Hello. Im Timmy. I like to eat eggs ang milk for breakfast. I often eat my breakfast at home. It starts the day .

I often have lunch at school. For lunch, I often eat rice and meat. It can give me energy.

For supper. I often have vegetables and apples. They are good for health.I after supper within grandparents at home.

你好。我是蒂米。我早餐喜欢吃鸡蛋和牛奶。我经常在家吃早饭。开始这一天。

我经常在学校吃午餐。吃午饭,我通常吃米饭和肉。它能给我能量。我的饮食习惯

吃晚饭。我经常有蔬菜和苹果。它们对健康有益。我在爷爷奶奶家里吃晚饭。

人一生中，可能会养成好习惯，也会养成坏习惯。但好习惯能让我们受益无穷，坏习惯却只会对我们的学习有很大的影响。

以前我没有端正学习态度，经常不能按时完成作业。妈妈常常告诫我说：注意你的思想，它们会变成你的言语；注意你的言语，它们会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的性格；注意你的性格，它会决定你的命运。这段时间，在同学、老师、妈妈的影响下，我的坏习惯就渐渐的消失了。现在我上课也不说小话了，也不做小动作了，上课专心听讲，积极回答老师提出的问题……我现在正在努力的做到一个号学生的标准。

记得小时候，我总是吃肉，长的胖乎乎的，也得不少的病，长大一点以后，才知道吃蔬菜有营养，所以就开始吃蔬菜，时间一久，身体比以前好多了，也不怎么生病了。所以，现在我就养成吃蔬菜的好习惯。

好习惯，就是我们长期以来重复做的好的活动，好习惯，是我们平时每天、每时

每刻播种的“好行为”，结出的好果实。作为青少年的我们，应该有良好的习惯相伴成长。这样，我们的心灵才能更善良，我们的行为更优秀，我们的未来更美好。让“好习惯”伴我们快乐成长！

[我的习惯作文

多年来，每天出入高速公路四次，对收费站和收费过程实在是太习惯了。例如最常见的是默片，司机递上卡片和现金，收费员找回零钱给票，整个过程干净利索，一切就像卓别林的短剧一样。区别是收费员的脸不会像卓别林的脸那样逗笑，而只会让人冻冰。

也经历了一段时间的电声，离开老远就听到刺耳的电喇叭：您好，一路辛苦了，欢迎你行驶XX高速。然后是另一个电声：一型车，应缴费多少元。前一句刺耳却温馨，后一句敦厚却严肃，两句共同的特点是分贝足够高，经常吓你一跳。醒来后再看电声背后的那张脸，依然在冰点以下。可能是喇叭坏了，也可能是要低碳，反正这段时间也就不到一个月，就回复了习惯了的默片时代。

冷就冷吧，反正现在是夏天，还可以省点空调。可前一礼拜这早已习惯了的冷，却突然变得火热起来了：司机师傅，您一路辛苦了。欢迎您行驶XX高速。您应缴XX元，收您XX元。找您XX元，这是你的税收的票，请您收好。谢谢您的配合，请小心驾驶，祝您一路平安。

老远看前面一辆车缴费，鸡听了这样一套话。自己的车到了，又重复一遍同样的话。假如这些话是电喇叭出来的，也就不会有热度。要知道所有这些话都是从人的嘴里出来的。如果单是嘴巴发了声，像新闻联播的语调那样，热度也不会大。可这些话的语调和气声以及煽情的样子，简直能和最美新闻人的播音员媲美，这温度立即就升高了十几度。假如只是声音煽情了，热也不会热到哪里，可你同时还看到了一张唇白齿红笑容洋溢的脸。这温度又会蹿升一大截。据说最标准的微笑露八颗牙齿，曾经短暂凝视过，对面玻璃窗的口腔里差不多有十三颗白玉呈现在你面前。综合来看，这声音的干练，语调的煽情，微笑的标准，绝对可以胜任感动中国颁奖晚会的节目主持人---虽然大家都知道是假的，可照样让你觉得绝对真诚，以至禁不住你热泪盈眶。就算泪没流下来，也能让你隔着玻璃让肚皮里面热血沸腾。以至于走过去了很远，以为年轻同事的热度还没减下来，直问大家怎么设法和她们联系，做舞伴，谈恋爱，娶回家都蛮不错。

这种情况就这样持续着。总的来说，自己虽已老的没了试图联系她们的冲动，但突然从以前习惯了的冰冻状态，变到这种近于沸腾的过热状态，还真有些不习惯。假如只是听一个可爱的小妞如此热情还容易点，尤其是当你面对的是一个满嘴胡茬的男士对你如此热情的时候，总怀疑自己或对方的性取向是否有问题。就算没这种恶俗欲望，单想一个收费员每天重复这些说辞成百上千次，对嗓子来说都是一份苦差事。而每天把这微笑的表情坚持挂在脸上七八个小时，这肌肉一定会僵硬。

所幸，这种过热并没持续太久，差不多一周顶多十天后，一切就恢复正常了：卓别林又粉墨登场开始演绎默片，那开过的锅里的水又降到了冰点以下。至于那个年轻同事是不是联系上了高姐，或者已经有了阶段性收获，他自己没说，别人不知道。反正自己现在再看缴费过程像默片那样快速通过，长长的舒了一口气：终于回到习惯了的正常状态了。

后来有人问这段时间为何发烧的原因，大家竟然都没说出个所以然来。最后的结论一定是某领导发了一阵疟子，就像刚过去了的H5N1！

所谓习惯，就是早就习以为常的事情。因为习惯了，也就习惯了，其中不再有人追问是不是本来就该是这样样子，甚至加入偶尔改变了这个习惯，反倒让人很不习惯。这样的习惯太多了：

作为百姓，早就习惯了这边的民不聊生，当听到海峡那边一帮公民让官不聊生的时候，就很有点不习惯。作为主人，早就习惯了在公仆面前百分白的谦卑恭敬，当知道日本人到政府办事自己坐着公务员要站着服务的时候，就非常不习惯。作为下属，早就习惯了人在屋檐下的低头生活，当看见微软员工把腿翘到桌子上和比尔盖茨说话的镜头时，不习惯的差点把眼珠子摔掉。

看一篇貌似骆家辉的信，里面就说了一些中国人的习惯和不习惯。他说中国人习惯了领导出门坐头等舱，旁边还要有5个警卫，对自己坐经济舱就有点不习惯，认为这一定是作秀。中国人习惯了官二代富二代上贵族学校接财富权力的班，对自己让孩子上普通打工子弟学校，实在不习惯，说这一定是美帝国主义要借此分化中国。中国人习惯了了许永迈们出门5辆警车开道的阵势，对自己下飞机后坐出租车到大使馆更加不习惯，认为这简直是给国家丢脸。中国人习惯了领导开车撞倒他们扬长而去的豪迈，对自己下车还礼貌的对司机说谢谢非常不习惯，认为这有违三纲五常的原则。

骆家辉的习惯和不习惯，或者有政治目的，还是不说的好。那咱就不说他，说另外一个真正的中国人的比习惯。在另一篇《中国人初来美国的十大不习惯里》这个中国人就罗列了很多不习惯。不过，咱对这些不习惯总觉得是天方夜谭：就算不是不找边际的传说，也怀疑作者是个别有用心的美奴。毕竟对照这片活了大半辈子的国土上身边已经早习惯了的习惯来说，所有这些都很不习惯。罗列一下咱习惯了习惯，洋人也会不习惯：咱习惯了领导睡90位女人的威武，就算这些女人中有自己的亲戚，也不以此为耻反以为荣。咱习惯了被殴打被侮辱被低三下四的受虐状态，稍给点尊敬给个微笑施舍点公平，就感到浑身不习惯。咱习惯了催泪瓦斯和震爆弹下的和谐幸福，免点农业税，局部异地高考，城管不是用脚执法而用眼执法，咱都要习惯的给他们五体投地了。

总的来说，长期形成的习惯本身，一定也是一个民族文化传承的重要组成部分。扭转一个早已习惯了的习惯，不仅会让人惊讶，甚至会影响到社会稳定。但愿这一点不是危言耸听。单说这十天的高速收费处微笑服务就是这样：司机很惊讶，收费员很辛苦，效率大大延缓，实在是有百害而无一利。何苦呢？

[习惯作文2000字

我的爸爸待人热情，乐于助人，这是我感到十分自豪。可就是有抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味了！于是，我觉得这个坏习惯不好，我暗暗下定决心要帮爸爸改掉这个坏习惯。

开始我想骂他，让他觉得不好意思，也许他会戒烟，可是天底下哪有儿女骂爸爸的呀！人家会笑话我的，甚至会说我不孝。于是我犹豫了，正当我犹豫不决的时候，突然想：爸爸不是想让我考好吗？我可以用成绩来帮他戒烟，就这么办！我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后，我就发奋学习，功夫不负有心人，经过了一阶段的努力，我终于在一次单元考试中考出了好成绩。我迫不及待地拿给爸爸看，爸爸见了说：我以后再也不抽烟了。你别以为他这下就会改，才没呢！

一天晚上，我吃过饭，突然闻到一股刺鼻的烟味。我瞟了爸爸一眼，皱了皱眉头说：爸爸呀！您不是答应我以后再也不抽烟了吗？听了我的这番话，爸爸才慢吞吞地把烟灭了，无可奈何地说：好好好，我服了你了。看着爸爸有所改正，我心里乐滋滋的。

没过几天，爸爸按捺不住地又抽了。这怎么行呢，我得知口香糖可戒烟，于是，我从妈妈那里要来了一些钱，买了盒绿箭口香糖，用纸包着，写上戒烟糖，还写了封我巴望爸爸戒烟的情感信。到了晚上，我把信连同戒烟糖一同交给爸爸，不知怎么着，以后的几天中，爸爸没抽一支烟。从此，讨厌的烟味在我家消失了。

我帮爸爸改掉了一个坏习惯，让我感到很高兴。做人要取长补短，改正缺点。

[父亲的习惯初一作文

言必信，行必果。美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：种下一个行动，

收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。

——题记

时间一分一秒的流水般逝去，转眼间自己已不再是以前那个顽皮的不懂事的小孩子啦，

从一个外向的不懂事的幼儿班的孩童瞬间变成啦另一个不知名的内向的懂事即将成为高中生的初中生啦

回想过去，太多太多的无法忘记的难忘的自己又觉得可笑的事从我脑中跑出来站在我面前，

常常使我感到可笑，感到无知，感到迷茫，使自己追悔莫及，让我无地自容。只有坚持不在去想，

可是一旦无所事事，感到无聊或一旦闭上眼一幕幕当年所发生的一切就从容的无所谓的走进我的脑海中，

在我脑海中有节奏的浮现出来，有次序的嘲笑我，讥讽我，使自己感到无地自容。

比如：在一个晴朗的日子，突然，一辆车唰地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，

不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，

继续骑他的飞车，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧！要不然他怎么会骑得那么快呢？

但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，

我们就带着好奇心走了过去。啊我不禁惊叫起来。这不是刚才骑飞车的那个男孩吗，他怎么被车撞了？

我听见旁观者议论纷纷，唉！这孩子这可怜啊！刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。

如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果可是，再多的如果也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。

这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分

美国着名教育家曼恩曾经说过：习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

因为好习惯每天缠上一股，要不了多久就会牢不可破。所以，在生活中，养成好习惯既有利于自己，又有利于他人；

在外人面前既表现啦自己，又赢得赞赏；在学校既有利于和同学、老师搞好关系，又有利于今后的学习

[让练好习惯走你心房1000字作文

Bad habits start growing on almost every one of us without being noticed. Once we realize the bad habits or once they are pointed out to us, it is a wise decision that we get rid of them immediately. But to get rid of a bad habit is not as easy a thing as we sometimes think. Here is how:

To get rid of a bad habit, it is important that we first get to know how harmful the habit really is. Take the habit of smoking as an example. Obviously, smoking is harmful to one‘s health. It can result in lung cancer and heart attack. Besides, smoking is awasteof money. A heavy smoker spends almost as much money a day as he pays for his own meals. So if he can realize the danger and waste, it is likely that he may stop smoking at once.

To get rid of a bad habit, it is essential that we also have a strong will. Let‘s again take the habit of smoking for example. Many smokers pick up the habit again soon after they give it up. A lot of them cannot tell how many times they have attempted to give up smoking and how many times they have failed to do so. Therefore, it is impossible to get rid of any bad habit if we change our minds constantly.

Although it is not so easy to get rid of a bad habit, many people have succeeded in doing so, setting us good models. We should learn from these models and go out of our way to do away with our bad habits, whatever it takes.

[英语作文：克服坏习惯

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

因为有了大地的供养，小树才能长成参天大树；因为有了花儿的点缀，花园才有了生气；因为有了小溪的汇集，才有了大海的浩瀚。点点滴滴的恩赐，我们永远也说不尽。

人们时常会说：母爱温柔似水。但是，我却觉得妈妈很烦。“丁零零、丁零零……”我枕边的闹钟又准时地叫醒了我的耳朵。闹钟依旧非常得意地叫着，但我却依然睡着，像听不见似的。每当隐约听见门外的脚步声，我便知道妈妈来到了我的房门口，然后又悄悄地离开了。几次三番，妈妈终于不能忍受了，来到我的床边大喊道：“快点起床了，再不起床就要迟到了。”妈妈啊，大清早的，你起床就起来呗，干嘛要拉上我，好烦哦！妈妈还是在门外聒噪不休：“快起来，你那个闹钟都把全屋的人闹醒了，你还没醒。”我没有办法，只好乖乖起来。我虽不怕耳边的闹钟，但却怕妈妈的唠叨：“你的闹钟还不如不用，闹了这么久都没用。”我起来，匆匆地喝下一碗温热的大米粥，拿起鸡蛋和牛奶就走，像逃似的冲出家门。到现在为止，我基本上没有迟到过，但是我却有些感谢妈妈！

有时候，我也觉得我的妈妈有许些笨。以前，妈妈给我做了一道红烧鱼，我尝了尝，告诉她味道咸了，盐放多了，她却有些尴尬地说：“好好好，明天少放些，多放些糖，你先将就吃吧。”到了第二天，妈妈再炒了一盘茄子，又加了道红烧鱼。我先尝了口茄子，对她说甜了；我又吃了口鱼，我的天哪！这比昨天的那道还咸。我放下碗筷，无语地告诉她这些。她难以置信地看着我，一脸不信地说道：“这怎么可能？我明明加了糖的”然后她自己吃了一口说：“好像是更咸了。”我顿时更加无语了，妈妈一定是把糖加在了茄子里，又把盐放在了红烧鱼里。现在我上了高中，基本上都在学习食堂吃，但就是这样，我才更想念你烧菜的味道啊！我也就更加感谢你为我做了这么久的饭菜。

妈妈，你用你的一切来爱我，是缺点也好，优点也罢，你从不吝啬你对我的爱。这也令我每时每刻都在感谢你。

感恩是一种态度，它需要人们用爱去浇灌；感恩是一种品德，它需要人们每时每刻去培养；其实，感恩是一种习惯，因为它已经被妈妈深深地种在了我的心里！

“噼噼啪啪，噼噼啪啪……”日夜盼望的新年终于伴着阵阵的`鞭炮声向我们走来。今天是农历正月初二，我和姐姐起了个大早，准备与爸爸妈妈到外婆家拜年。

一路上，家家户户都张灯结彩，好不热闹。到了外婆家，“蹦，啪。蹦，啪。蹦，啪……”更是热闹非凡。一向怕打炮烟，又很想打炮烟的我终于鼓起勇气拿了一根，可我还是不敢打，我叫外婆试一遍，姐姐也打了一根，最后我终于也打了一根。“哇，好痛快啊！”我先将右手把打火机打起来，左手拿起炮烟，小心翼翼地往火上点，“点着了，点着了。”我高兴地叫起来，同时，我马上将炮烟扔了出去。可我没用力，炮烟掉到了我的脚跟前，我吓得拼命逃，连打火机都扔到了河里去了。幸好我跑得快，跑得远，扔出去时火花马上就灭了，接着清烟飘了出来，然后一下子就“啪”的一声炸开，声音震耳欲聋。我虽然心里不怕，可还是一哆嗦。

通过了这次尝试，我的胆子大了许多，现在我总算敢打炮烟了。这个春节我的收获真大呀！

当今，中小学生每年阅读量已经比成年人多了，但是大家在进行阅读的过程中，难免会有一些不好的习惯。

一些同学在进行讨论中时，大多同学都是阅读当今社会中的“文学快餐”，这是不太行的。现在大家享受着一种轻化社会，轻教学，轻知识，轻文学等接踵而至。这种快餐式的文学作品也纷至沓来。大家不要为这些书籍给痴迷，盲目的去追求它们。我们要去读那些因时间而沉淀下来的名著，我们因为读书的类别太过于单一，有些小组的发言人也说在他或她的小组内，仅有一到两人阅读了像传记这样的书。这又可以说明我们的读书种类不广，仅仅拘泥于一两种。大家一定要读多种类型的书，才能面面俱到。

同学们在读书时，有些习惯也不太对。一些同学在看书时，走马观花。又有一些同学们十分爱惜自己的书，像一块宝，不肯在它们上做圈点勾画。这里我认为，读书时要专心致志，可以采用精读或跳读的方式去读，但绝对不能去乱读。这是对那本书及作者的看不起及轻佻。也不要把你的书看作一块宝贝，要去做一点圈点勾画，这样才能对书锦绣添花，打造属于你的书。

读书好，好读书，读好书。望大家在阅读时，有好习惯，成为一个满腹经纶之人！

高考成绩这两天陆续出炉，其中最吸引大家注意是广西南宁市第二中学就读的高三考生杨晨煜，被网友称之为“又是一个别人家的孩子”。作为一个理科学霸，杨晨煜不负盛名，在今年高考中取得了730分的高分！其中英语、数学两科拿到“双满分”！

对于如此优秀的考生，很多媒体竞相采访，向杨妈妈讨教育经验。杨晨煜妈妈说：“一定要在孩子没有自主思考能力时，帮助其养成好习惯，虽然这个过程很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了”。杨妈妈的教育秘诀：要在孩子没有自主思考能力时，监督其养成好习惯。杨妈妈还强调，孩子不论是兴趣还是技能，都要从小培养，而且让孩子自己参与其中。不论是习惯还是思考的能力，都要帮助他养成，并且在日后为他自己所用。杨妈妈就是在强调从小养成好习惯的重要。

著名的教育家叶圣陶曾说过:“什么是教育?简单一句话，就是养成良好的习惯。”父母的职责是教育孩子，而教育孩子的关键就是培养孩子的好习惯。

今天带考时与张英姿爸妈聊了很久，张英姿作为年级翘楚各方面都很优秀，这份优秀与他爸妈的教育分不开。小时候大热天，张英姿爸爸带着她到地里收豆子，让孩子体验劳动的不易与珍惜学习机会，他爸爸从小让孩子明白：学习是为自己学的，学习要靠自己。从小孩子的辅导班都是自己主动要报的，学习上从来不用大人催，正是从小养成的这种好习惯，孩子的成绩一直名列前茅。

不管是高考状元还是张英姿，他们都告诉我们要培养孩子学习习惯煤制油好的习惯才有好的未来。

在一次班会上，我对身边的某个同学说了“不可以说脏话”，可我好像发现他可能并不赞同。

下课了，我又听到有人在说脏话，这会，我再次说了句：“不可以说脏话！”他却理直气壮地说：“老子所不说脏话关你屁事!”我听后伤心的走了，走到一半又听到他说：“滚，快滚！”听后我心想：为什么就不能文明用语呢？以前在我的学校如果说一句脏话，就把那句脏话抄一百遍，然后写一份检讨，不少于400字，这可让某些同学吃尽了苦头，所以我们班变得越来越文明。可是我来到了新的学习环境，为什么不能文明用语呢？那次老师开的班会使我受益匪浅，那么多好习惯同学们都知道，为什么我们不能一起来遵守呢？老师在班会上一直在强调“好习惯益终生”这六个字，如果你每天都说脏话，谁还去会搭理你？谁还会和你做朋友?没有!到头来你只会失去一个又一个朋友。还有一次课间，我出去上厕所的时候，发现别的班有人正在打架，可我又怕和上次结果一样，被骂一顿，所以我没上前阻止，可能我太胆小了吧?我又抬头望望远处。“好习惯益终生”已牢牢刻在我心中了！

人们在生活中也会养成习惯，学会忽视某些事情，注意他人。这取决于他们过去是痛苦还是快乐。例如，有些人形成了一种从不孤独的习惯，因为他们觉得孤独无法忍受;另一些人则安排自己的时间从事体育和科学活动，因为当他们以自己习惯的方式组织自己的注意力时，他们感到最自在。当然，如果我们纯粹从生物学的角度来分析，本能和习惯就会盲目地构成注意力。事实上，它依靠过去的经验来挖掘和重新调整精神力量。人与人之间存在显著差异，人的心理具有主观能动性。

另一方面，根据未来的期望来衡量你的价值。人类表现出期望做某事的潜力，不仅因为他们可以立即从中受益(正如习惯所显示的那样)，而且因为他们想要达到一种未来的价值状态。于是，“十年断壁”，“生自古，无人死，留下忠心”。

在任何给定的时间，本能，习惯和价值观都参与了注意力模式的形成。有时本能和习惯是首要的;在其他情况下，价值观更有效。引导注意力分配的意识必须在两个对立的原则之间进行调整：我应该按本能和习惯的建议听音乐，还是应该按价值的要求准备考试。这使我们有机会有意识地养成良好的习惯。

.行为习惯是自我调节的结果。Bantula的自律理论认为，人类的行为不仅受到外部因素的影响，也受到自生因素的制约。他指出：“如果行为只由外部的奖赏或惩罚决定，人们会不断改变方向，像风的叶片，以适应对他们的短期影响……事实上，除了某种强迫的压力，当面对各种冲突时，人们有自我引导的潜力，这样人们就可以通过自己的结果对自己的思想、感情和行为施加一些影响。因此，形成良好习惯的过程是将外部需求内化为自身需求的过程。

习惯是个体与环境和行为相互作用的结果。在心理学领域，对于哪些因素影响行为和决定，总是有不同的看法。一种观点认为行为、环境和个体内部因素相互影响、相互决定，形成三角互动关系。从这个角度看，我们应该培养良好的习惯，而不是等待“习惯被认为是理所当然的”、“习惯被忽视”或“习惯被错误对待”。积极引导学生自觉培养社会价值取向，形成良好的学习习惯。

习惯是一种动态的定型观念。任何习惯的形成都是基于条件反射。习惯形成的过程通常分为三个层次。最低层次是无意识阶段。这种习惯是依靠外部监督和教育，不断加强条件反射而形成的。这是第二个层次，成为有意识的行为。这需要必要的意志和努力，依靠内部自我监督，不需要外部监督。第二关也是一遍又一遍的重复。一旦这个行为被破坏，它将被内部调整。但我们必须努力工作。