习惯

我觉得在1—4年级中我养成了好多习惯，不过，我觉的我养成最好的习惯是数学改错本。

我在学习中经常是数学不会，每次妈妈一教我就会了，但下次遇到这种题还是不懂，所以，我就办了一个改错本，专门记不会的题和错题，但有时候妈妈不督促我我就不想抄了，后来，妈妈问我：“你觉得错题本对你有帮助吗？”我说：“嗯，有了错题本就可以每次看看，题下次就不会错了。”于是，我每次写完作业后，就把数学不会的题抄上，那样我每次星期六、日可以看看，更加深印象，但我坚持没多长时间就坚持不下来了，妈妈说：“你每次抄两页我就给你一颗星，攒够十颗星就给你一个小礼物，我一听，就同意了。

我就又开始抄题了，就这样，我没每抄两页就有奖，由于我错的比较少，所以两三天才能得奖，后来，我也渐渐发现了抄题的乐趣，老师还表扬过我，更增加了我抄题的兴趣，是我一直坚持到现在，目前，我还没有放弃。

其实，要养成一个好习惯，是一件很不容易的事，但只要你不断的努力，一定能成功的！

新疆哈密地区哈密市哈密市六中四年级:杜思宇

[四年级作文 养成好习惯

我去过许多地方，大到：山东、上海、北京、青岛、江西……小到：杭州、苍南、赣州……

但我最习惯、最喜欢的地方，还是我那待了六年的校园，那儿虽然不大，但却有我许多美好的记忆，在那里，有自己的喜怒哀乐，有我的同学和老师。

每到星期一，我都特高兴，背着书包高高兴兴地走进校园，和同学们一起上课，一起玩耍，没有任何生疏感。我还没上小学时，总觉得老师是非常严肃、严厉的，但我上了学后，我才知道老师并不是我想象中的那样，而是给人一种亲切、和蔼的感觉。每当在我遇到挫折，灰心丧气的时候，是老师和同学给了我鼓励，让我渐渐地对校园习惯了，亲近了，觉得它是一个大乐场。

小孩喜欢习惯穿梭在游乐园的玩具里，我也一样，把学校当成了个游乐园，书本是我的玩具，我贪婪地玩着。

家是温馨的，校园是……的，我不知道用什么语言来形容它。

校园，我的母校，是我永远习惯待的地方。

朋友，当闹钟在寂静的清晨响起时，你是马上起床还是继续蒙头酣睡?

朋友，当灯光在无人的教室亮着时，你是立即关掉还是让它继续长明?

时间观念和节约风气是生活中良好的习惯。习惯成自然。习惯有好有坏，好习惯能够成就一个人，坏习惯却能毁掉一个人。

早起早睡，刻苦学习，尊敬师长，勤俭节约，这些都是好习惯;好吃懒做，游手好闲，不讲礼貌，挥霍浪费，这些都是坏习惯。

好习惯对我们有好处有帮助，我们要大力培养和发扬;

坏习惯对我们有危害有影响，我们要坚决抵制和克服。

俗话说：“不以善小而不为。”从我做起，从小做起，好习惯要从现在就开始培养，涓涓细流汇成江海，只要日积月累，好习惯就会成为一笔巨大的财富，让我们受用无穷。

养成了好习惯，学习就会取得进步;

养成了好习惯，生活就会变得充实;

养成了好习惯，理想就会顺利实现;

养成了好习惯，人生就会创造辉煌。

千里之行，始于足下。同学们，为了我们的未来和祖国的明天，让我们告别一切不良陋习，养成众多的好习惯吧!

谢谢大家!

生活中，每个人都有优点和缺点，都有好习惯和坏习惯，重要的是，我们如何把这些不良习惯转变为好习惯，下面听我来给你们叙述一下我是怎样做的吧。

在小学时，我学习不太好，坏习惯也比较多，比如：作业没写完就撇在一边，大声嚷嚷：“不写了，不写了，现在作业多死了。”但现在看来，写以前的作业用5分钟就够了。后来，我决定发奋拼搏，成为一位优秀的学生，于是，那段时间，我一直按时完成作业，同学们都说我变了。可没过几天，我又迷上了一部电视剧，正好是晚上五点演的，正好是我写作业的时间，太巧了!于是，我白天也不学，光想着这些电视剧，晚上也不写作业，成天光想着电视剧，想得我好不容易上升了一点点的成绩又落了下来，唉!

后来的某一天，我在青岛的一个公园里，看到了一个小姑娘在乞讨，便问她这是怎么一回事。她说，她想上学，可是家里没有钱，所以来乞讨。她的一番话深深的打动了我，使我陷入了沉思中：连一个比我还小的小姑娘都有想上学的欲望，那我如果不好好学习，还能怎么办，难不成，我也去乞讨?

最后，我改变了一切，我每天按时完成作业，晚上预习、复习课文，成绩在不断提高，这时的我才明白：养成良好的习惯原来有这么大的用处!

现在，我成为了一名光荣的初中生，而好习惯一直伴随着我，在一直走，一直走……

什么是“习惯”?字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪!第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。

“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。

当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。

妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”

虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!

好习惯的力量是巨大的，下面的这个故事说的就是这个道理。

他生在北京，长在北京，还以优异的成绩升入了北京某一所重点高中。刚开学没多久，老师就找到了他，告诉他的是一个让人振奋不已的消息：北大来学校招生，给了学校两个推荐的名额，是竞争制，谁的表现突出就让谁去。老师说，校长马上将其中一个名额给了他。

另一个名额给谁呢?思考良久，校长决定从他的班上选。他所在的班级是重点班，来自全国各地的尖子生都在他的班上。

老班在讲台上喊破了嗓子：“......还有一个名额，谁愿意去?”然而，全班静悄悄的，没有一个人将手举起，好似手有千斤重似的。大家都心知肚明，他的优势有多大——又有才，成绩优异，还是土生土长的北京人，去了也是当他的陪衬，还不如不去呢。

当老师又一次在班上提起这件事时，墙角终于有一只手颤颤抖抖地举起：“让我试试。”嗬，原来是那个刚刚从农村考上来的男生啊。就在全班面面相觑的当儿，他坐在位置上轻蔑地打量了那乡下孩子一眼：就凭他，瘦瘦小小，土里土气的，会是我的对手吗?

迎战的前几天，他们班多了两只人形的“熊猫” ，两个人不知是不是想比谁的黑眼圈更重，反正都像拿着墨水抹上去的一样，浓的化不开。

······

考试那天，第一个进场的是他，他踌躇满志地走进了考场。坐在座位上，他的眼里满是狂妄，自以为进北大的名额就是他的。考官威严地端坐在他的面前，他可不怕，即使考官的问题一个个像连珠炮似的向他射来，他也是对答如流，让考官不得不对他微微点头。他的得意于是一点一点地漫上了胸膛。临走时，他大步离开座椅，看都没看考官一眼，更别说是一句道别了，直接大步流星跨出门槛，顺手一带门——“哐当”一声，门在他身后重重地关上了。路过侯考室时，看着里面依旧安静啃书本的男生，笑了，眼里满是轻蔑。

乡下孩子可不像他。坐在座椅上，回答着考官的提问，眼里满是求知的渴望。虽然答案没有他那样面面俱到，但也不乏精辟之处。乡下孩子的淳朴，犹如一股清泉缓缓地注入考官们的心田。临走时，他向考官们深深地鞠了一躬，微笑着对他们说：“放假的时候，欢迎你们来我家玩哩!”所有人在听到这句话后都笑了。他轻手轻脚地出门去，同样轻手轻脚地将门带上。

考试结果出人意料——那个瘦瘦的乡下孩子胜出了。

他失败的原因令人扼腕叹息，那全部因为考试时他的眼神、动作，还有那重重的关门声。他追悔莫及，只能一遍遍地喊：“习惯啊，习惯!”

问到乡里孩子是如何成功的，他也说：“考试后向辛苦的老师鞠躬、还有带门的动作，都是我从小养成的习惯啊!”

这，就是好习惯的力量。它可以让一个人在毫无胜算的情况下获得成功，取得让你意想不到的结果。所以好习惯要从小养成，等到失败的时候再来后悔，已经来不及了。

习惯在住地修建“礼拜寺”，多围寺而居。礼拜寺渐渐统称为清真寺。“清真”是“伊斯兰”在中国的汉文意译。“清真”一般解释为“清洁真实”。饮食以米、面为主，吃牛、羊、鸡、鱼肉等。逢年过节炸“油香”、“馓子”等食品。回民很爱喝茶，招待客人时，还要在茶里加上冰糖、红枣等。清真风味小吃享有盛誉。服饰：一般中年以上的男子都戴白色小帽，穿白衬衫、黑坎肩;妇女戴黑、白或绿色的盖头，老年妇女爱穿黑色大襟衫袄，农村妇女喜欢穿色彩鲜艳的服装。丧葬：普遍实行土葬、快葬。一般早晨死去，中午就要埋葬;晚上死去，第二天早晨就埋葬。要请阿訇主持殡葬，将死者净身后用白布包身土葬，用移尸匣运入墓地。主要节日有开斋节、古尔邦节和圣纪节。

开斋节是伊斯兰教重大而隆重的节日，于伊斯兰教历的十月一日举行。在新疆地区，开斋节称为肉孜节，肉孜是波斯语，意为斋戒。穆斯林每年都要守斋一个月。封斋期间，穆斯林在日出之前都要吃好封斋饭，可以吃饱、喝足;日出后至太阳西下，不准进食、喝水。斋月里，要求穆斯林克制一切私欲。小孩、老弱病人和孕妇可以不守斋。斋戒期满后，就是开斋节。这天清晨，穆斯林纷纷聚集在清真寺举行礼拜，然后开始节日活动。古尔邦节是伊斯兰教的传统节日，于每年伊斯兰教历十二月十日举行。古尔邦含有牺牲、献身之意。

古尔邦节又称宰牲节，它是具有宰牲献祭特色的节日。回族人民很讲卫生：饭前饭后要洗手擦净;一般家庭都是窗明几净，一尘不染;尤其重视水源卫生，凡供人饮用的水井、泉眼，一律不许牲畜饮水，也不许任何人在附近洗脸、洗衣或洗澡;井都加盖，取水以前一定要洗手，盛水容器中的剩水不能倒回井里。禁忌：忌食猪、狗马、骡的肉，不吃未经信仰伊斯兰教者宰杀的或处死的畜禽，不吃动物的血等;忌讳别人在自己家里吸烟、喝酒;在吃馒头、烙饼、馕时，忌囫囵吃，一定要掰作两半或更多的小块吃;禁用食物开玩笑;不能用禁食的东西作比喻，如形容辣椒的颜色像血一样红等等;禁在人前袒胸露臂;忌讳背后诽谤和议论别人的短处。

每个人都有自己的习惯，我长这么大了，还不清楚自己的习惯，就让我想想再告诉你们吧。

我的好习惯可多了，我先说几个吧。(1)我爱看书，为这我还挨过骂呢!有一天晚上，才7：00，爸爸让我睡觉，我说：“唉呀，才7：00，我看会书吧，”爸爸经不住我的死缠烂打，便说：“好吧，惹不起你，大小姐，你看吧，但八点半之前必须睡觉。”我咧嘴一笑，高兴地跑进了房间里，我拿起最爱看的《小学生新作文》看，但看着看着，就渐渐忘了时间，正看到精彩的，突然听到一个声音：“hh，你怎么还不睡觉?”糟了，被爸爸发现了，我瞥了一眼钟，啊!都十点了，妈妈都下班回来了，结果肯定很惨，我被爸爸妈妈男女混和双骂。(2)我听课认真，这是大家有同感的，我上课时，两眼直盯老师，对旁边发生任何事都置之不理，有一次，同桌向我借笔，我愣没听见，他喊了好几声，我仍然跟着老师转，一点没听见。下课了，他把这事告诉了我，我自己都忍不住想笑。(3)我爱写作，我对作文毫无畏惧，我喜欢写作文，我喜欢观察身边的事物，我的作文真实，富有个性，从不抄袭，我爱旅游，因为这样能给我的作文提供素材。好了，要说说我的坏习惯了。

每个人都有一些习惯，而每一个习惯都会影响整个人生。每个习惯都与生活中的每一个动作，每一种表情，每一种心态息息相关，密不可分。所以，养成一个良好的习惯就能让人生多一份美好。

一个良好习惯的养成都要从一些痛苦的实践和自觉的修养中培练出来。正所谓“一屋不扫，何以扫天下。”只有从生活中把一点一滴的小事做好，才能去做大事。所以我们要从小将好习惯养成，一步步地走，不能猛然冲上去，否则会有滑下来的危险。

每个良好的习惯都是从各个细节来养成的。主动清理房间，清理地上的纸屑，走楼道时要遵守秩序，靠右行走，过马路看红绿灯，当天的事情当天做……作为小学生，我们不能进入网吧等不良场所，玩电脑的时间也要控制，只能适量地娱乐放松。

想养成良好的习惯就要坚持不懈。既然我们养成的良好的习惯已经有了一个外表，如果我们半途而废，那这个外表也只是一个空壳。只有我们坚持，才能将这个外表里面装饰好，才能养成一个好的习惯。

一份耕耘，一份收获。只有大家吃点苦头，在人生路上播下种子，才能有收获，才能养成好的习惯。养成了好的习惯，也不能睡大觉，应该将这种习惯应用于生活中，应用于社会中，你才能得到你应有的回报，才能拥有一个灿烂完美的人生!

彝族民间禁忌很多，在社会生产生活各个方面都有表现，且各地有别。

饮食禁忌禁食狗、马、熊等动物的肉，因这些动物与人类同源出于雪；是雪的子孙；过年三天内禁忌新鲜蔬菜进屋，否则对祖先是最大的不敬；妇女忌食难产而死的家畜之肉；忌肉食露天进屋，否则鬼魂会附其上；禁过年七天内推磨，会使家境贫困；禁平日反向推磨，会给家庭带来灾难；忌推磨时磨心突断，俗信是鬼在作怪，磨出的粉不能食用；忌用餐后把汤匙扣于碗盆的边沿上，因这是给死人敬食的方式；等等。诸上种种禁忌涉及到食物品类、饮食方式、食品制作、饮食主体，这些饮食禁忌习俗直接影响到彝族饮食文化结构。

忌讳女人跨过男人的衣物，更不能从男子身上，头上跨过。忌讳女客上楼。妇女不能上房顶。忌讳触摸男子的天菩萨，犯忌者要宰牲，打酒谢罪赔礼；解放前等级低下的犯忌者，还有被断臂、处死的危险。如果被妇女抓摸了天菩萨，此男子将终身不吉，事后天菩萨必须剃尽，否则死后不能鬼归祖界。忌讳妇女送自己的首饰、衣物给别人，俗信认为妇女的生育魂格非最爱附在这些物件上，若送与别人，会影响生育和孩子的顺利成长。日常生活中，忌舀汤时反手用木勺，忌和燕麦面时顺时针方向搅动，忌人出远门便扫地，因为这些都是丧葬时的习俗。忌讳言死，而称老了。忌讳影子被人踩踏，被踩者一定会为此报复。禁止在放置祖筒的祖灵箐附近鸣枪行猎，或砍树烧荒。禁止在焚场或墓地打猪草、放牧。参加祈雨仪式时，禁止男子戴帽、女子打包头。禁止跨越火塘或踩踏锅庄石。

火是彝族追求光明的象征。在彝族地区，对火的崇拜和祭祀非常普遍。

在祭祀活动中，以祭龙规模最大。祭龙选在二、三、四月中的一个龙日，以村寨为单位每人自带一碗米、一小块盐，由老人备香火，在龙树下集体祭祀；云南彝族则选择正月的第一个龙日进行祭龙，祭祀后大家席地而坐，不分长幼，饭自带，肉共食，是一种大规模的集会。

过去流行多神崇拜，祭祀祖先。一些与汉人长期杂居的彝族人，也信佛教。19世纪末，信基督教、天主教的先后传入，但信者不多。

五十六个民族，五十六朵花。不同的民族有着不同的文化及风俗。

身为土家族的我，就要向大家介绍自己家乡的文化与风俗。

早在2000年前，土家族先民就在贵州等武陵地区一带繁衍生息，逐渐形成了单一的民族。土家族自称华兹卡，历史上被称为武陵蛮或五溪蛮，为古代巴人后裔。

土家族人民热爱艺术的魔力，是所有人都无法抗拒的力量。村里过喜事，都要请村里的艺术团唱歌跳舞。土家歌舞有山歌、蓑秧歌、摆手舞、八宝铜铃舞、茅古斯、肉莲花等歌舞，并特有唢呐，木叶、咚咚喹乐器伴奏。这些歌舞要演到深夜才结束。在哪家表演哪家就要弄宵夜招待表演的人们，旁观者与长者也要起吃宵夜。整个寨子沉浸在那高声激昂的歌声与人们大笑声和震耳欲聋的掌声中。

土家族食品虽不是什么山珍海味，但土家族的食物却有着香浓、地道的味道。土家族以大米、包谷为主食，以小麦、红薯、土豆为副食，饮食普遍喜酸好辣，具有鲜明的地方特色，茶文化、酒文化异彩纷呈，饮食器具和烹饪器具中铁器具具有铁锈的味道而不影响主菜的味道；木器具有木香的味道，吃着有一种大自然的美味；竹器煮的竹筒饭，甚是好吃干燥、香浓的米饭吸收竹子的味道特香。烹饪的方法灵活多样有煎的、煮的、熬的、蒸的、炒的，生活在土家族这个寨子里简直像到了美食仓库里任你吃任你选。

土家族手工艺品各式各样，种类很多。土家族的工艺美术包括土家织锦、挑花刺绣。制陶、印染、雕刻。编织等各种门类。在土家寨里可以欣赏到各种工艺品时常让人流连忘返。它们既为世世代代土家族人所创造，又为其所享用。从而深深植根于土家族风俗习贯之中，默默地与土家族人的生活常在，真真切切地表现自己着为土家族人的审美观和艺术魅力。

[土家族的风俗习惯作文

“道德是出自一种对光荣和崇高的爱，一种对伟大和尊严的爱，一种对自己品质中优点的爱。”——亚当·斯密

康德曾经说过“能充实人心灵的东西，乃是闪烁着星光的苍穹，和我们心中那永恒不变的道德”。而现在，日益进步的人类文明却换来了对道德的的忽视，换来了人们对他人生命权利的冷漠，换来了人们对善意提示的置之不理。在冷漠的周围，人们的心灵变得空虚。这不得不使我们重拾那份五千年的传统，让道德成为一种习惯。

这是一个新的时代，我们倡导着建立和谐的社会。可道德缺失的行为总是一次次的出现，一次次的刺激着我们那绷紧着的神经。我们不得不思考，那五千年的文明真的被遗忘了吗？面对街头昏倒的老人，是选择径直走过还是将其扶起？面对在公交上站立的孕妇，坐着的你是否还会心安，是否会主动站起来？面对食堂售饭窗口的“混战”，是选择遵守秩序排队还是挤入人群之中？地铁上，老人和孕妇正站在拥挤的人群中，坐在旁边的你，让不让座？草坪上，是谁留下了一个个明显的足迹？名胜景点上，谁有留下“到此一游”的笔迹？这一个个问题，拷问着我们的良知，拷问着我们心中潜在的道德心。扪心自问，如果是我，我会作何选择？内心是否还存在着弘扬道德的意识？是否能看到四周遵守秩序的提示？

一个美好和谐的道德社会，是人们梦寐的追求。从孔子对实行道德，天下大同的倡导。到今天中国梦和谐社会的实践，道德似乎是其中不可或缺的重要组成。让道德成为习惯就尤为重要。当道德真正成为了习惯，我们所认为不正义的事情将不会发生，那些不经洗礼的心灵也都将得到净化。因为道德，人类的社会才会更加和谐多彩；因为有了道德人们的行为也会正义有序；正因为有了道德，社会才成了每一个人都可以信任的生存空间。君子以厚德载物，加强自己的道德修养，让道德成为一种习惯。

只有在充满道德的社会中，我们才能幸福的生活，我们的社会才能更加和谐，充满生机。因此，我们要让道德成为一种习惯。让道德进入我们的心灵之中。让我们在道德的指引下前行：见到不正义的行为，敢于挺身而出；当自己的行为对别人的幸福造成间接的一点影响时，时刻克制自己，有了道德，人们的心灵才会得到净化，人们的道德才会充满正义。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，道德才会成为一种习惯。正如老子所言，积跬步以至千里，积小流以成江河，唯有如此，我们的道德水平才会提高。

播下一颗种子，收获一片希望；播下良好的行为，收获的人生的精彩。让道德的影子跟随我们真诚的步伐，风吹不去，雨打不散，如影随形，让我们携手同行，让道德成为一种习惯。

[让道德成为习惯作文

在这个世界上，习惯有好多。诸如：对父母有孝心、用完东西放回原地、从公共场所回来洗手、读书姿势正确，这些都是好的习惯；随地吐痰、不遵守公共秩序、不爱护公共财物等等，这些都是坏习惯。我的好习惯很多，但让我我最引以为豪的好习惯是爱读书，喜欢阅读。

在我很小的时候，我就迷上了听故事。《安徒生童话》、《格林童话》、《绿野仙踪》、《西游记》这些我都百听不厌。当我在幼儿园大班学习拼音后，妈妈就不给我读书了，她总是让我自己用拼音来拼读，正是她这种方式，让我慢慢地认识了许多字，为我以后自主阅读打下了良好的基础。

读书，大大丰富了我的知识面。从《说唐全传》、《史记连环画》、《中国通史》中，我学到了很多的历史知识，你如果问清朝有几位皇帝，我会给你讲个遍，连上初一的俊俊哥哥都说我的历史知识达到了初中生的水平；从《希利尔讲世界地理》、《万物起源》等书中，我好似浏览了整个地球，对地球生物的发展过程有了深刻的认识，对一些国家的首都我也是随口而出；从小说中，我了解了这个世界里人们的悲欢离合。记得我读妈妈给我买的《夏洛的网》中蜘蛛夏洛死了那段，我哭了有半个多小时；读《波普先生的企鹅》、《我和小姐姐克拉拉》时，我又不时捧腹大笑。最让我高兴的是通过阅读，使我的作文能力有了很大的提高，上学期我的作文《到首都看升旗》被出版发行，我写的作文也经常被老师在课堂范读，这些都归功于我平时读书。

读书，让我变得非常善良。每当我看到外面那些做小生意的人站在凛冽的寒风中辛苦地忙碌着，我深深地感觉到他们是多么地辛苦！于是，妈妈在买他们的东西时，我就不让妈妈去讨价还价；对一些身有残疾的人，每次我经过他们的身边时，都要给一点零花钱。

高尔基说：书籍是人类进步的阶梯。比尔盖茨说：比起哈佛大学的毕业证书，良好的读书习惯更重要。这两句话我看后并深深地记在脑子里。你是想出去旅行还是被关在牢里？你一定会说：出去旅行！那是当然的啦。看书是心灵的旅行，不看书的人，就好像一辈子被关在牢里，生活无滋无味。所以，我们要从小做起，多多读书，多多积累知识，这可是令我们终身受益的好习惯啊！

有人说，一个习惯的养成需要二十一天。习惯一旦形成就会产生巨大的力量，而这个力量就有正面力量与负面力量的两面性。下面就来听听习惯在我身上产生的正面力量与负面力量吧！

我爱阅读，并且坚持阅读，阅读已成为我的日常习惯。记得三年级的一次语文课上，语文老师问到了一个问题：鱼是怎么呼吸的？全班同学都沉默了。我突然想到，我看过一本书叫《动物的秘密》里面讲到鱼是用腮呼吸的，我马上举手回答了这个问题。老师夸我知道的多，我高兴极了，心想：这都是阅读的习惯赠给我的礼物。此后，我就更喜欢阅读了。阅读多，积累也就多了。当别的同学在抓耳挠腮、冥思苦想拼凑作文时，我总会洋洋洒洒奋笔疾书，每次的作文都会被老师当作范文让同学们学习，我也逐渐变得自信起来。

但是阅读也给我带来了烦恼。阅读像磁铁一样吸引着我，一有空闲我就阅读，甚至上厕所也要拿本书进去。渐渐的，我越来越不喜爱运动，就慢慢地胖起来，妈妈说我：“你看你，成天就知道坐在那儿看书，天天不运动，看胖成什么样子，快去运动。”我无奈，只好恋恋不舍放下书，去运动了。可是当妈妈看不到我时，我就赶紧拿着刚才正看的书，猫到角落里看去了，胖啊瘦啊的全忘记了。我感觉最幸福的是躺在床上看书，可是长时间看书，我看东西越来越模糊，妈妈带着我去医院检查，我竟然近视了。小小年纪戴上眼镜可真不方便！

唉，阅读，这个让我又爱又恨的习惯。

当然没必要花几个小时去读，一天读一次，一次10分钟就行了，每天要坚持不懈。不要说从明天再开始，今天就马上试着做！

掌握读书要领。在孩子安静的时候开始。孩子在尽情玩耍、活动的时候，无论妈妈怎么喊，孩子是没兴趣来看儿童书的。孩子有了看书的兴趣时，就把孩子抱起来。

当孩子对书有兴趣，来到了妈妈身边时，妈妈就把孩子抱起来或面对面做出读书的姿势。这个时候，重要的是妈妈要轻松愉快，要以享受读书时间的快乐心情来读书给孩子听。

打开儿童书后，妈妈要进入其中。如果妈妈只是把为孩子读书当作义务勉强读，或情绪紧张，那么，孩子也不会快乐。

只有妈妈进入到儿童书中的世界里去，才能绘声绘色地读，妈妈自己也可以充分享受读书之乐。当然，并不是所有的孩子都喜欢听书。如果遇到这种情况，你先不要着急，也许孩子还没到那个时期，或只是对所选书的内容有时不感兴趣。妈妈掌握好时机，有时孩子从某一刻开始就喜欢书了。不论孩子喜欢不喜欢，只要妈妈高兴地读，孩子总会慢慢懂得看书的快乐的。另外，孩子看得懂儿童书中的情节要到三岁以后，在此之前，孩子是会把当玩具一样又舔又扔的。在婴儿期，主要给他看能摸着玩的和模仿着玩的书。

孩子有中意的书，就进入到那本书的世界，只要看它，这是好事。孩子每天看同一本书，也许妈妈会觉得腻，但只要孩子觉得新鲜地听着，妈妈就要一直为他读那本书。

今天下午，我和爸爸一起参加了小记者数学亲子讲座，这是一场专门分析我们期末数学考试卷的讲座。我这次期末数学考了98分，没有拿到满分，正需要认真的总结和分析下原因，今天的讲座可真是及时雨呀！

参加讲座的都是三、四年级的小记者和他们的爸爸妈妈。主讲的是世界数学团体锦标赛金牌教练章老师，章老师做完自我介绍后，开始了讲座。他告诉我们考试其实是考三个要点：考习惯，考态度，最后才是考知识！章老师说我们想要成绩考得好，首先要有良好的学习习惯，这个习惯平时要有，考试时也要有，比如数学要多用草稿纸打草稿、多验算等。再要有好的学习态度，你的态度怎样，成绩就怎样，好的态度才会有高的成绩。最后才是考知识，如果前两个考点你不过关，那你肯定不会有好成绩，因为学习习惯和态度决定你的成绩！

接下来，章老师给我们分析了三年级数学课本中的难点：长方形和正方形，这也是这次数学期末试卷中最后一道大题的知识点，章老师帮我们分析了解题思路并给我们讲解了几何题中的三个重要的数学模型：阶梯、凹型、凸型的解题方法，还介绍了此类题目的奥数解题思路，使我茅塞顿开。

在讲座结束前，章老师在大屏幕上打出了一句话：考试不可怕，学会分析，学会总结！这次讲座让我知道了考后总结的重要性，明白了习惯和态度比知识更重要！

我有一些好习惯比如：每天早上我都要跑步，饭前便后要洗手等。今天我来讲讲我是怎么爱上跑步的吧！

现在，我每天都要和爸爸一起跑步，可是原来我是不喜欢跑步的。记得有一天早上，我洗完脸刷完牙，吃完早饭，正在背课文，爸爸突然叫我去跑步，可我不想去，爸爸硬拽着我去。在跑步的时候，爸爸给我讲了很多跑步的好处，我这才知道跑步原来这么有益健康！之后，爸爸每天都要叫我跑步，但有时候我真不想起，真不想离开温暖的被窝。这时爸爸就会拿出他的杀手锏—掀我的被窝，真没办法我只好乖乖起来去跑步了。经过一个月我养成这个好习惯，我觉得真得感谢我的老爸呢！

同学们你们喜欢跑步吗？欢迎加入我们的“父子跑步团”。

“叮零零……”一阵急促闹钟的铃声之后，还在赖床的我，终于把忍无可忍的妈妈惹火了，妈妈先使出了“狮吼功”，见效果不大就又使出了“抖被子”的独门绝技。这才把睡梦中的我叫醒，我揉了揉惺忪的睡眼，懒洋洋地说：“等一下，再睡五分钟，只要再睡五分钟，我就起床。”妈妈可不会容忍我再继续赖床下去，她一把拽起了我，“再不起来，你就要迟到了，你姐姐早就出门了，快起来。”我只好乖乖地起床，一看时钟已是七点三十分了，我一边不停地埋怨妈妈没有早点把我起起来，一边跑进卫生匆忙洗漱起来，很显然，我已经没时间再悠哉悠哉地吃早餐了，随手抓起一个包子，背着书包急匆匆地往学校跑，可就算用尽全力往学校跑，我最终还是迟到了。都是因为赖床的这个坏习惯，同学们都喊我“迟到大王”。

不知是什么原因，从小我做任何事总会比别人慢一拍，平时因为这个坏习惯我没少挨妈妈的骂，随着年级升高，我发现试卷的题量越来越多，而我做题的速度却一点也没提升，做完一道题我总是要验算了再验算才敢确定答案然后再写到试卷上，而我写字的速度又太慢了，所以每次考试我总是不够时间，最后总会落下好几道题都没时间做。这个慢吞吞的习惯，使我的数学成绩从原来的第一名变成了二、三名，最近几次考试我还悲惨地被挤出了前三名。看着试卷上可怜兮兮的分数，我都不知道该怎么回家面对爸爸妈妈。

每个人的成长道路上，必定会经历各种种样的考验，快乐无处不有，但烦恼也无处不在。我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼！

高尔基说过书籍是人类进步的阶梯，陈寿也说过一日无书，百日荒芜。

记得小时候我并不喜欢读书，偶尔看一下也是一目十行，妈 妈看我这样便对我说：“书是一位朋友”，你不想交书这位“朋友”呢？那就开始读书吧。从此以后妈 妈每天晚上都会给我讲故事我便听得津津有味，都入了迷。在大些，我可以看一两本童话书了，其中我最喜欢的要数安徒生童话了，每当我拿起这本书，一页两页，我像一匹饿狼，贪婪的读着。三四年级时我已经获得了许多知识。每当我放学的时候，都会到图书馆读一会儿书。踏进店门仿佛来到了知识的海洋，在知识的海洋自由遨游。当书店的目光灯忽的亮起来，我才发现书已经读了两个小时，我合上书咽了一口唾沫好像把所有的知识都吞下去了，我才依依不舍的走出书店。脚站的有些麻木，我去浑身轻松，这是我总会想起语文老师鼓励我们的话：“记住，你们是吃饭长大的，也是读书长大得的。”

是啊，同学们，书籍是一把钥匙，让你在知识的海洋里遨游，所以我们一定多读书，让大家一起来交书这个朋友吧！

人们的习惯是如何形成的?首先，让我们从心理学的角度分析习惯形成的原因和过程。

习惯是注意力的结果。从心理学的角度来看，我们发现与知识打交道，使事情发生，以及在我们的内心生活中带来秩序和明确的行为都占据了我们的注意力。注意是处理情绪，设定目标，解决问题，阅读，谈话和驾驶汽车所必需的。没有它，就不可能完成对外部环境作出适当反应的工作。人们在特定的时间里注意(即有意识的经验)取决于三个组织因素的相互作用：本能、习惯和价值。

本能是几千年来选择的结果。它引起我们对生存知识的关注，限制了我们和我们对提高选择适应性的辛勤工作的关注。当我们饥饿时，我们的精神力量就会被寻找食物所吸引。我们的注意力被异性所吸引，因为如果没有这种吸引力，人类就不会在很久以前就存在了。本能的注意力模式帮助我们注意到和避免危险的事情，并专注于那些帮助我们的身体和基因在过去生存的事情。