习惯

12岁的我，养成了很多好习惯，而每一个好习惯的背后，都有令人难忘的故事。我也不例外。其中一个好习惯，就是按时完成老师布置的各科作业。

一个下午，我的作业很少，于是想先看一会电视再写作业。结果，我玩得越来越起劲儿，到了第二天上学后才发现作没做，老师狠批了我。

之后，我为了不被老师批评，一改初衷，回家就做作业，而且为了“节省时间”，每题都以最快最短的时间搞定。有了上次的教训，我每天做作业，做到“按时完成”。结果还是不理想，“按时”是“按时”，但没有“完成作业”，因为为了赶时间，作业都乱画，“圈圈满书飞”，这不跟没做一样吗？慢慢地，我依然坚持“按时”，但不过我开始“主攻”认真完成作业。几天后，我还是一回家就做作业，但那乱画的毛病好多了。每一题，我都会比较认真地做，乱画开始向“写”转变了。做完作业之后也知道检查了。结果比前几天好多了！我便开始自信起来了。速度仍旧未变，但作业质量开始上来了，一天可以减掉一两个圈，这使我理由向上的冲劲。

一个月后，我心中产生了一个信念——认真做好每一科作业。所以我的作业跟以前比，有了翻天覆地的变化，一回家我就开始做作业，字也越写越好，几乎没有乱画的现象。我的思考越来越严密，不像以前那样无论考虑什么都漏洞百出。做完作业后，几乎都是认真检查，“乱画的圈圈”从几十个精减到几个，速度也越来越快了。以前有时候会边写边玩，现在是一气呵成。以前两小时做完的，现在只需一个半小时；以前一个半小时的，现在只需一个小时。这样，我的“按时完成作业”也成了习惯，我越来越佩服我自己了！

习惯可以让我们的人生更精彩，养成好的习惯给予人快乐，它也可以使我们受益终生。

[作文伴我成长的好习惯

【篇一】新常态新习惯新作为心得体会

习近平总书记关于“新常态”的表述，对现阶段中国经济走势的客观基础作出了新的研判，提出了经济发展新阶段对发展动力新的要求，也预示着我国宏观经济政策调整新的方向，因此引发了社会各界的高度关注。基于对我国经济发展的现实背景和宏观经济基本走势的判断，作为基层工作者要在当前新形势下，判定方位，理清思路。

新常态意味着经济增长速度由过去高速增长向中高速增长转换。我国在经历了过去30多年将近10%的高速增长、总体上进入中等收入阶段以后，不仅发展面临的国际环境发生了变化，而且原有的以投资和资本扩张为主导、低要素成本驱动的粗放型增长模式已难以为继。劳动年龄人口和资本积累率的下降使潜在增长率降低将成为必然趋势和常态，而长期以来积累下来的产能过剩、财政金融风险加大和资源环境承载能力减弱等几个因素的叠加，都使得经济不可能再维持此前的高速增长。也就是说，减速或换挡是经济发展内在因素导致的必然结果。更为重要的是，与前期增长减速主要源于周期性因素不同，现阶段我国经济增长减速主要源于经济基本条件变化带来的结构性因素，而这种减速也不能继续简单地沿用过往凯恩斯主义的总量需求政策了。

新常态意味着宏观调控思路的转换。除了原有的总量平衡外，结构调整、预调微调、防范风险和稳定预期将成为宏观调控的“新常态”。适应新形势下中国经济发展的需要，十八大以后中国新领导层在对现阶段体制改革和经济形势特征提出全新的分析判断基础上，在宏观经济调控的内涵、目标、取向和政策工具等方面作了一系列的创新。中央的界定了“以国家发展战略和规划为导向、以财政政策和货币政策为主要手段的宏观调控体系”，这与十六届三中全会中“国家计划和财政政策、货币政策等相互配合的宏观调控体系”提法有了重要的区别;中央提出“加强财政政策、货币政策与产业、价格等政策手段协调配合，提高相机抉择水平，增强宏观调控前瞻性、针对性、协同性”，但是没有把产业、价格政策放在宏观调控体系之内，这表明对市场经济条件下宏观经济调控职能有了更深入的认识。在宏观调控的目标方面，李克强总理多次强调“稳”字当头，并提出“上下限”论，体现了底线思维的宏观调控方针。在宏观调控的取向方面，今年初以来中央对经济形势作出了“经济增长速度换挡期、结构调整阵痛期、前期刺激政策消化期三期叠加”的重要判断，政策思路从过于重视经济增长速度向更加重视结构调整转变。与此相适应，在政策工具方面，从“全面调控”向“定向调控”转变，瞄准运行中的突出问题确定调控靶点，在精准、及时、适度上下工夫，根据不同经济部门和区域实际采取更有针对性的精准调控方式。

面对新常态，无论是各级政府还是企业，都需要调整心态，适应新的环境，正如习近平总书记所说的要有“战略上的平常心态”。新常态标志着持续高速增长的日子一去不复返了，意味着经济增长总量指标的重要性下降，也预示着长期以来唯GDP增长马首是瞻的政绩考核指挥棒将会淡化使用，这将改变过去以经济增长速度为目标的偏好与思维定式。政府将更多资源和精力用于广义的发展如社会保障、民生福祉、文化建设、医疗教育等方面，强化中央所提到的公共服务、市场监管、社会管理、环境保护等职责。对于企业来说，在增长速度下降、产能过剩的年代，劳动力等低端要素不再是竞争优势的决定因素，过去依靠拉关系、走后门等寻租行为获取资源的机会成本或难度也加大了，创新和研发成为企业生存和发展的关键，价值的创造才是企业立足的基础，因此大多数企业都要面临转型升级。

【篇二】新常态新习惯新作为心得体会

近期在乡党委政府的组织带领下，我们学习了如何适应“新常态”。官场的“新常态”对于我们基层人员的从政品德和行为提出了更高的要求，这种状态不是一阵风，因此要对新常态充分认识，坚定信心，不应该抱观望和应付的态度。

“新常态”是一种新的正常状态。之所以说是“新常态”，就是说这种状态不是一阵风。这种“新常态”，将是领导干部从政新的基本环境，因此也就形成了对领导干部的基本的底线，不能违背和僭越。当然这种“新常态”也是会变化的，但是其变化只能是对领导干部的要求更高、更明确，而绝不是相反。 现在仍有少数人对于这种“新常态”持犹疑、观望、猜测的态度，认为中央这样的严要求不可能持续太久。这种判断一方面是出自于以往的所谓“经验”，另一方面则是因为利益关系而怀有一种不切实际的愿望，其实这实在是低估了中央的决心和勇气，也没有认识清楚信息化时代人民群众高度的反腐败积极性和中央坚定的反腐败部署之间的紧密互动、互相促进效果。 实际上，清楚的事实正摆在面前:新一届中央领导集体在以“踏石留印、抓铁有痕”的精神，全面彻底地治理腐败的顽疾，既抓“苍蝇”又抓“老虎”，既抓小事又抓制度建设，既把腐败

分子关进监狱又“把权力关进制度的笼子”，这样的反腐就绝对不是选择式、运动式和有退路的反腐。如果中国的政治生态没有一个完全的改观，“新常态”没有完全稳定和充分到位，中央在这方面的推进是绝不会停止的，何况这已经得到了广大人民群众和绝大多数领导干部坚定的支持。

反腐败带来的官场“新常态”，切切实实地向领导干部们提出了新的要求。权力行使要有明确的边界和规则了，监督无时无刻不在了，以致有些领导干部私下里感慨现在工作不好做了，因此出现了消极应付的现象。这种不作为心态正是对官场“新常态”不适应的典型表现。当然，在官场“新常态”下工作确实要求高多了，所以暂时有所不适应也还可以理解，但是一味抱怨的态度要不得。“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，作为领导干部，应该善于从长远看问题，并且善于从自身找原因，要看到自己同党和人民要求之间的差距，及时调整心态，尽快学会在这样的“新常态”下开展工作，实现自己的“转型升级”，争取在新的条件下、按照新的标准要求，有更大的作为。

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一位著名的建筑师为某单位设计建造了一组现代化的办公大楼。这是三幢建设在一大片空地上遥遥相望的漂亮的大楼，建筑师超人的艺术素养得到了淋漓尽致的体现。大楼轮廓初具的时候，看到的人都已经赞不绝口了。工程快竣工时，工人们问他：“三幢大楼之间的人行道如何铺设?”“在大楼之间的空地上全种上草。”建筑师回答。大楼主人和工人们都感到纳闷，但这是著名的建筑师的话，他们不好反对，就在这空地上全种上了草。一个夏天过后，在三幢大楼之间，和三幢大楼通往外面的草地上，已经被来来往往的行人踩出了若干条小路。这些小路有些因为走的人多，就宽些，有些因为走的人少，就窄一些，但它们蜿蜒伸展，错落有致，就像是几条树林间的小道。到了秋天，建筑师又带着工人们来了，他让工人沿着人们踩出的路痕铺就了大楼之间和通向外面的人行道。然后在道路两旁种上了树木和花草。每一个走在这些道路上的人都说：这几条路，是比大楼更伟大的杰作。

人人都有一个好习惯。有的人生活简朴，有的人节约，还有的人爱整洁……我呢，就有一个好习惯——爱看书。

我可能是天生看书的人吧。在我小时候，就对书有种特殊的兴趣。当我大哭时，妈妈给我一个作业本，我立即停止哭泣，一本正经地看起来，虽然什么也看不懂，可还像一个读书人似的。

慢慢地，我长大了，从识字的那一大起，爸爸便给我订阅了许多报，我翻开那些书，顿觉发现了一个奇妙美丽的世界，也结识了不少新朋友：白雪公主、尼尔斯……从此，我每天回家首先做的便是看书，慢慢地我养成了看书这个好习惯，因为书不仅给我知识，还给了我无穷无尽的乐趣。每天晚上，坐在灯光下，看着那一行行铅字，忽然，它们 变成了一个个可爱的小精灵，跳啊，跳啊。多么有趣呀!这难道不是一种享受吗?

随着时间的推移，年龄的增长，我上六年级了。开始不满足于看小人书的现状，于是便开始阅读小说，如：《小小的我》、《孤星血泪》、《时间窃贼》……这些书给了我知识，也给了我一种精神，一种力量。

当然，读些数学方面的书也是我这个习惯中重要的组成部分。有一次，在一本书中碰到一道难度较大的题，我在验算的草稿纸上飞快地写啊写啊……一张稿纸，两张稿纸……时间一分一秒地过去了，我最终没有攻破这个难关。第二天清晨，清醒的大脑给了我神奇的力量，经过思考，我终于顺利地做出来了。这时，我兴奋极了，真想高呼一声：“一天之计在于晨!”

书，是我学习上的一个好助手，是我人生路上的引路人， 所有知识的源泉，我这个好习惯将永远激励我向更广阔、更新奇的世界前进!

牙齿是人体重要的一部分，它会伴随人们一生。当我们吃东西的时候要用牙齿，说话的时候要用牙齿，就连笑的时候张开嘴巴没有牙齿也不行，因为实在太难看了。

那么怎样才能有一口健康的牙齿呢?只有养成保护牙齿的好习惯，才能有一口好牙。

首先，我们吃饭后都要养成漱口的好习惯。因为吃完饭后牙齿的缝隙里会留下一些食物的残渣，这些会腐蚀牙釉质。漱口可以很好的及时清理掉这些残留物以保护牙齿。然后，我们早上、晚上要养成按时刷牙的好习惯。对牙齿上的污渍用牙刷和牙膏进行彻底清理，这样细菌就不会滋生。最后，我们还应该养成按时看牙医的习惯。这样对牙齿进行健康检查，可以及早发现牙齿上出现的问题。早早的治疗和防止牙病的进一步发展。除此之外，平时吃东西时我们还应该注意避免用牙齿咬太硬、太热、太冷的东西。这样可以避免损害牙冠，避免刺激牙神经。

只要大家都养成了这样的好习惯，并且能长期坚持下来。相信每个人都会有一口健康洁白的牙齿!

惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者，小编收集了有关习惯的名言名句，欢迎阅读。

1、 思想(且不论好坏与否)行为习惯，这就是人生的规律。——特赖因

2、 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威?詹姆斯

3、 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚

4、 习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威?詹姆斯

5、 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

6、 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引它下楼。——马克?吐温

7、 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

8、 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引火烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

9、 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威?詹姆斯

10、 习惯十倍于自然。——威灵顿

11、 美德大多存在于良好的习惯中。——佩利

12、 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

13、 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

14、 习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。——亚兰

15、 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳

16、 平时没有跑发卫千米，战时就难以进行一百米的冲刺。

17、 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根

18、 习惯能造就第二天性。——西塞罗

19、 大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。——拉布吕耶尔

20、 习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。——沃维纳格

21、 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

22、 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德

23、 思想引导行为;行为养成习惯;习惯造就性格;性格决定命运。——(美)约?凯恩斯

24、 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托?布?里德

25、 孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金

26、 习惯的力量是巨大的。——古罗马政治家西塞罗

27、 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——美国哲学家和心理学家威詹姆斯

28、 所谓的性格是一种习惯，那不加熟虑的自然而然从灵魂流露出来的一定的行为。——伊卜恩斯依恩那

29、 起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。——英国作家王尔德

30、 “思想决定行为;行为决定习惯;习惯决定性格;性格决定命运!”——管理培训专家余世维

31、 有秩序才会有习惯，有杂乱才会有生活。——亨亚当斯

32、 礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。——英国哲学家约翰洛克《教育漫话》

33、 假如你想做事，就得养成做事的习惯;假如你不想做事，就别去沾边。——古罗马哲学家爱比克泰德

34、 一个人的习惯往往是别人都知道，而自己却是唯一不知道的人。——武侠小说家古龙《圆月弯刀》

35、 心灵应该习惯于从自身中吸取快乐。——古希腊哲学家德谟克利特

36、 习惯是智者的祸患蠢货的偶像。——英国历史学家托马斯富勒

37、 习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——美国作家爱默生

38、 (说人睡觉习惯不好)翻身，咬牙，放屁，叭嗒嘴。——评书表演艺术大师单田芳

39、 任何事物都不及习惯那么神通广大。——古罗马诗人奥维德

40、 一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。——俄国作家陀思妥耶夫斯基

41、 习惯支配着那些不善于思考的人们。——英国诗人华兹华斯

42、 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。——京剧大师梅兰芳

43、 习惯形成性格，性格决定命运。——英国经济学家约凯恩斯

44、 习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——世纪英国法律史学家梅茵

45、 性格只不过是长期形成的习惯而已。——希腊哲学家海拉里特斯

46、 所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。——英国古戏剧家德莱顿

47、 好的习惯比法律还正确。——希腊悲剧作家欧里庇德斯

48、 好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。——古希腊思想家,哲学家,教育家苏格拉底

49、 在儿童时期没有养成思想的习惯，将使他们从此以后一生都没有思想的能力。——法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家卢梭

50、 不要屈服于忧愁，要坚定地抗拒它，否则忧愁这习惯就会得寸进尺。——英国地质学家史密斯

51、 习惯比天性更顽固。——罗马共和国时代作家,罗马诗歌之父昆图斯

52、 良好的习惯，如同一束鲜花。——派登花特

53、 成功的人很早就养成成功的习惯。——管理培训专家余世维

54、 生活是我们在自己喜欢的环境中所遵循的一种习惯。——法国作家巴尔扎克

55、 习闲成懒，习懒成病。——南北朝教育家和文学家颜之推

56、 播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷

俗话说：“习惯成自然”，每个都有自己的习惯，有好习惯，也有坏习惯。那么，我的习惯是什么呢?

自从六岁时，我养成一个习惯：每次上卫生间，先用水把厕所冲得干干净净才能大小便，然后再用水冲干净，洗手时把水龙头打开，水哗哗地淌出来，水表里的齿轮飞快地转着。日复一日，年复一年，我的习惯持续了很长时间。

姐姐时常表扬我说：“弟弟从小就养成了讲卫生的习惯。”可是妈妈多次批评我：“你这习惯很不好!”每次听到妈妈的批评，心里都很不愉快，感到妈妈错怪了我。一次，我理直气壮地对妈妈说：“我这是好习惯!”妈妈也针锋相对：“你这是浪费!”“浪费?我怎么浪费了?”我常常为此昼思夜想，但还是百思不解。

有一天，我偶然发现爸爸用淘米水洗菜，又拿到卫生间冲厕所，还振振有词地说：“成由勤俭败由奢。”我顿时豁然开朗，知道爸爸是在节约用水，而我是浪费水。从此以后，我改掉了以前的习惯，用水时把水龙头拧开一点，让水细细地流，用洗脸的水洗脚，再冲厕所。

随着岁月的消失，我才知道，水是生命的源泉，水是宝贵的资源，水是不可再生的。每个人都应从一点一滴做起，养成节约用水的良好习惯。

美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》，向我们剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能，难能可贵的是向读者提出了若干不断改变坏习惯、培养好习惯的有效小技巧，让读者能有效地改进工作和生活的方式，获得更大的成功。作者把他的观点讲得深入浅出，朴实而不玄奥，别具风致。作者玉想琼思，宏观博识，妙喻珠联，警句泉涌，也是本书的一大看头。这本书对于引导我们如何克服困难很有教育意义，能给读者带来许多启迪。加上这本书印刷精美，插图悦目，佳言隽语编排独出心裁，颇足增加阅读时的兴会。怪不得被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。

人们常说“命运无常”，“成功不过幸运罢了”，“吃多少，穿多少，注定的”。事实真的是这样吗?《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯——习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊!简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，——就是这样，每天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼——只有空想，没有行动;要么临渊结网——平时不准备，到时做不来;要么“三分钟热度”——虎头蛇尾，有始无终;要么“三日打鱼，两日晒网”——缺乏恒心，时断时续;要么敷衍了事——得过且过，懒得就懒;要么功亏一篑——离成功只有一步之遥就放弃了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是“无常”，而是我们越努力，运气就会越好;成功不是“幸运罢了”，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的;“吃多少，穿多少”不是“注定的”，而是靠我们自己去争取的。

在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理——人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理——人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为;即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径;人无磨难，无以战胜自我。

人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。面对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候!如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就;才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。

简单的事情重复去做，并由此养成一种勤奋的习惯、坚持的习惯、思考的习惯、严谨的习惯，这就是成功的不二法门，也是本书作者对我们的殷切期望。

XX年的深秋我出生在中国第三大油田——辽河油田，在远离闹市的石油矿区，作为石油人的父母，工作之余身感乏累之时，喜欢手捧一本好书，读上几页，疲惫之身便会得以放松。这一习惯也深深的影响了我！

仅有几个月大时，父母便用满墙的画报教我认识天上的飞鸟，地上的花草……慢慢地我也养成了看各种儿童图画报、儿童读物等，入学前我已经看完儿童版的中国十大名著，以及各类科普读物……现在上三年级，刚刚接触到初步写作，在许多同学还在为写作文而苦恼时，我已经能够很容易就写完一篇作文，最重要的是广泛的阅读，我在书中目睹了黄河的九曲喷薄，见证了长城的雄伟逶拖，领略了金字塔的庄严神秘……我居高临下，历史长河里的点点滴滴尽收眼底，人类社会的每一寸足迹一览无余！

回首读书的日子，我仍忍不住怦然心动。一路走来，山高水远，我对好书始终保持着一种绵绵不尽的情感。每至夜阑人静，握一书在手顿感思绪万千。我拜读过古今中外灿烂的长卷，翻阅过人世千般气象的纸页。触摸书中故事的经脉，展读书中人物的笑颜，品悟书中文章的内涵，那行云如水的语句，花雨缤纷的意境，真挚动人的情感，顷刻间唤醒了我的心灵。有好书陪伴的日子，我充实，快乐、振奋！被荡涤过的心灵在书香的浸润中闪光，炫彩，歌唱！

拥有了书，实际上就是拥有了一笔取之不尽的财富。然而，一本好书总是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正读者的人生态度，使人价值纯粹；一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书是我们的良师益友，读一本好书将使我们受益终生！而这些能力的获得，只能信赖于书！只有读书，我们才能拥有源头活水，滋润读书人求知若渴的心田；也只有读书，我们才能引领更多的人多读书，读好书，我爱读书。

今后，我依然会继续保留读书的习惯！因为读一本好书就象严冬里遇到了炭火，它会以无私的自信，给你燃起澎湃与激情。读一本好书就像酷热的夏天遇到了浓荫，在你孤芳自赏时，给你浮躁的心灵泛起轻爽的凉风。读一本好书，就像迷途的航船遇到了航标灯，让你高扬理想的风帆，驶向人生的旅程！

1、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

2、习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯

3、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。——弗兰西斯。培根(英国哲学家)

4、习惯支配着那些不善于思考的人们。——华兹华斯

5、心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛

6、许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。——济慈

7、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟

8、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷·帕韦泽

9、有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。——查·艾霍尔

10、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德

11、习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯

12、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。——[英]培根

13、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒

14、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

15、坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德

16、习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——[美]爱默生

[中考作文素材：洛克菲勒的家教

曾有人说：“良好的习惯对一个人来说是命运的主宰，是人生的格调，是成功的轨道，是终身的财富。”而我呢，从小就爱看书，如今已经变成一种习惯。

妈妈说我是天生爱看书的人。在我很小的时候每当我大哭时，奶奶就会把我抱到家里的日历前，我只要看到奶奶一页一页的翻看日历，就会跟着奶奶碎碎念的讲解停止哭泣，和奶奶一起看，虽然什么也不懂，可是看的却极认真。

慢慢地我长大了，上幼儿园了。从识字的那一天起，我就会到处去找一些带有文字的卡片和报纸去看，有时候甚至是一张广告纸，我也能津津有味地看半天。妈妈看我如此痴迷，从此以后，每天晚上的睡前故事变成了和妈妈一起的睡前阅读。坐在温暖的灯光下伴着那一行行文字，我也因此认识了许多新朋友—美丽的白雪公主，善良的灰姑娘，勇敢的小飞侠……和书中的主人公一起去感受喜怒哀乐，去领略未知世界，是多么的有趣呀。

时光荏苒，岁月如梭，转眼间我已经上五年级了，功课的繁重让读书时间也变成了忙里偷闲，有限的时间里我开始不满足只看一些童话、绘本了。我惊奇的发现了一个更大的文学金库——中外名著。这个发现还让我闹了一个大乌龙呢，记得那是我们刚刚搬到现在住的这个小区，妈妈要出去买些日用品，就带妹妹出去了，出门前一再交代我：“把搬来的东西收拾一下，对周边不熟悉千万别处去，省得迷路……”看妈妈出门我就想先把书柜收拾一下，把爸爸打包好的一大箱书一本本放回书柜，突然我发现一本发黄的旧书，可能因为看的次数太多，装线都松散了。这就是我跟《红楼梦》的偶遇，以前只听说过从没看过，我不由自主地翻看下去，真有趣，书中的人物是那样的鲜活。当妈妈回到家时，看我不在客厅，便大喊：“甜甜、甜甜……”而我却沉浸在书中毫无察觉，妈妈环视所有房间都不见我，这下急了，就在妈妈要发动全家人一起找我时，妹妹发现了我。妈妈冲到我面前生气地说：“甜甜，你躲到大纸箱后面干什么，叫你也不理。”我举起手中的书哭笑不得地说：“我没有躲呀，这本书真好看!”听了我的话，妈妈什么也没说，轻轻地退了出去。

读书让我记住了一个个有趣的故事，学会了一句句经典的语言。现在这个读书的习惯让我受益匪浅，也让我找到了终身的良师益友——书。它是知识的源泉，是我人生路上的引导者。好习惯不是天生，是家人的耳濡目染，是老师的谆谆教诲，是自己的坚持不懈。让我们都把读书当成一种习惯!

es to habits， it is generally believed that different individual has different habits。 some people are addicted to habits like drinking and smoking， while others pay special attention to healthy diet and never taste things like alcohol and cigarettes。 at the same time， some people live their life regularly and are actively involved in all kinds of sports， others like to play cards deep into nights and everything around them is in a total mess。

it goes without saying that there is close relationship between personal habits and public health。 on one hand， good habits serve as the necessary basis of public health， that is to say， without good habits， public health can’t be guaranteed。 on another hand， infectious disease is the natural result brought by dirty habits。 a good case in point is that terrible diseases like aids and sars spread through individuals with bad habits who either spit in public places or dispose trash everywhere。

from what has been discussed above， i can safely come to the conclusion that it is high time we placed emphasis on improving personal habits and public health。 for example， going in for sports instead of sitting all the time， living regularly are practical ways to solve the problem。 in short， if you mind your manners and behave yourself well， the prospect we are looking forward to will be both bright and encouraging。

[个人习惯与公共卫生英语作文

习惯可以给人们的生活插上一双永远不感到疲倦、洁白丰满的翅膀，让人们生活在那快乐的天空中，无忧无虑地翱翔，有规律的在天际遨游。要想知道，能有个好的习惯是一个多么快乐的事情呀！

早晨，我习惯听着闹铃的催促声，快速地穿好衣服，习惯听着水儿那清脆的声音刷牙洗脸，习惯听着书包上的小铃铛那欢快的歌声走出房屋，踏上宽阔的马路，这时天还蒙蒙亮，在院子里习惯听着老人们的跑步声，做早操声，习惯听着青草们打哈欠的声音，

微微睁开眼的声音和鸟儿们那动听的歌声，习惯看着鸟儿们在两颗大树之间飞来飞去，像是一个辛勤的邮递员再给鸟儿居民们送最新的报刊，习惯看着老人们在篮球场上练太极拳。出了院子，习惯在学校对面的面馆坐下，习惯听着服务员叫卖的声音，和客人们的吃面声，走进那美丽的校园习惯看着学生们进进出出，习惯看见运动员们在操场上矫健的身影，习惯听着同学们的谈笑声走进课堂，铃声响了，习惯听着老师们的命令，以及学生们朗读课文的声音，结束这美好，清新的早晨。

冬日的中午可比夏天要好得多，虽然有一点冷，但还是过得去。“铃铃铃……”我习惯的收起书包，习惯地走出教室门，习惯地看见楼梯上那黑麻麻的一片，出了教学楼习惯地看见一些中学生端起饭盒，走向食堂，总想最先吃最好的，最可口的饭菜，习惯地跟同学们成群结队地回家，习惯在路上说着说着就开怀大笑，习惯在路边的小摊上买点东西吃，习惯回家拿起一本故事书津津有味地看起来，习惯在饭后美美地睡上一觉，习惯中午来到学校后，听着小主持人们动听的嗓音，和优美的旋律，习惯在午自习的时候猜一些有趣的字谜，沉浸在欢快的气氛当中。

晚上，习惯迈着懒散的脚步慢慢悠悠地走回家，习惯听着小贩们卖包子的声音，习惯看着来来往往的汽车在马路上奔驰而过，溅起满地的水，习惯看见饭店里灯火明亮，餐桌前围满了人，桌上摆着可口、颜色鲜艳的饭菜，习惯看见院子里的菊花还依然开放着，习惯看着来来往往的下班人员，习惯看见一些年轻人早早吃完饭，围着大池塘散步，还有一些贪玩的孩子拿着一个个的大馒头，来带池塘边味什锦鱼，鱼儿们似乎习惯不感到害怕，一条条拥挤上来抢食物，习惯看见一栋栋房屋都亮着灯，习惯听见菜放进油锅的声音。

一个晚上又度过了，新的一天又即将开始，我习惯……

每个人都有一些习惯,或好或坏。习惯让人摆脱不掉过去的一切。好习惯让人终生受益,坏习惯让人后悔莫及。我也不例外，习惯像我的影子每时每刻跟随在身后。

我的好习惯有两个：第一是爱读书；第二是爱整洁。读书的习惯是在二年级时养成的。我家里有很多书，爸爸妈妈爱看书，受他们的影响我也开始了我的读书生涯。从安徒生童话到一本本文学名著再到十万个为什么......从书中我学到了不少知识，丰富了我的头脑，

也使我的作文水平有了很大提高，这一切可都是书的功劳。我有“爱整洁”的好习惯，可归功于我妈妈。前一段时间，她在家里搞了个清洁“大行动”，三天两头对我的卧室进行突击检查，发现卧室里脏乱不堪，不仅要罚我整理好，还要我负责清洗一个星期的碗筷。这可难为我了，有时我忘了整理书桌，妈妈就让我洗一个星期的碗，我的手沾水的时间一长就会起一些小水泡，为了逃避洗碗的惩罚，我就养成了随时整理房间的好习惯，只要看到哪里不整洁，就会主动打扫打扫，就连写字时也很注意尽量不写错，保持作业本干净整洁。

我的坏习惯是马虎、粗心，光这两条就给我留下了不少的遗憾。就拿考试来说，有许多题，我会计算失误、审题马虎而丢分，这使得考试第一名始终于我无缘，几乎每次考试都会留下一些这样的遗憾。难怪妈妈经常对我说：偶尔的失误也会使人终生遗憾，更何况经常犯同样的错呢！

看来，好的习惯是由于家长老师的帮助慢慢培养起来的，坏的习惯却是因为个人的惰性慢慢滋生的。为了自己以后的发展，我要让好习惯继续发扬，让坏习惯到此为止。

1．陋习应该克服；

2．克服陋习的方法。

[写作导航]坏习惯不知不觉就会养成，一旦意识到了，就应克服，但这并不像想象中那样容易；要想克服，首先要意识到它的危害，例如吸烟可致癌、引起心脏病，还浪费钱财；其次，坚定的决心至关重要，许多戒烟者始终戒不掉就是不坚定所致；最后结尾，指出虽然改掉坏习惯不那么简单，但许多人已为我们树立了榜样，号召大家学习他们，改掉坏习惯。

[范文]

Bad habits start growing on almost every one of us without being noticed. Once we realize the bad habits or once they are pointed out to us, it is a wise decision that we get rid of them immediately. But to get rid of a bad habit is not as easy a thing as we sometimes think. Here is how:

To get rid of a bad habit,it is important that we first get to know how harmful the habit really is. Take the habit of smoking as an example. Obviously, smoking is harmful to one＇s health. It can result in lung cancer and heart attack. Besides, smoking is awasteof money. A heavy smoker spends almost as much money a day as he pays for his own meals. So if he can realize the danger and waste, it is likely that he may stop smoking at once.

To get rid of a bad habit, it is essential that we also have a strong will. Let＇s again take the habit of smoking for example. Many smokers pick up the habit again soon after they give it up.A lot of them cannot tell how many times they have attempted to give up smoking and how many times they have failed to do so. Therefore, it is impossible to get rid of any bad habit if we change our minds constantly.

Although it is not so easy to get rid of a bad habit, many people have succeeded in doing so, setting us good models. We should learn from these models and go out of our way to do away with our bad habits, whatever it takes.

[如何改掉坏习惯英语作文

成长的过程，便如布置一个空空的房间，每个人都是一个独特的设计师，或许，有些人并不会认可你，但相信最终，一定会呈现一个自己所爱的房间。

小时候，父母工作比较忙，我便有了经常在爷爷奶奶家玩耍的机会，拉几个小伙伴，躲猫猫、过家家，玩得不亦乐乎。每当我们疯赶打闹时，爷爷总是乐呵呵的，跟着我们开心的笑，每到中午时，他会拉着我们一起看电视、打扑克、下象棋。有次，我们太兴奋了，到了中午也不肯安静下来，爷爷便耐心的跟我们解释，楼下的王伯伯工作很辛苦，中午需要睡个好觉，我们便乖乖地去看电视了，中午也不再闹腾。这个好习惯，每每和朋友聊起，总是相视一笑。

每当父母来接我回去的时候，往往伴随着一句“爷爷奶奶，我走了”，仿佛受了很大的委屈一样，嘟着嘴，从双唇中挤出这几个字。而来时，却又几乎是喊出来的“爷爷奶奶！我来了！”仿佛两个性格截然不同的孩子，让人哭笑不得，心底却漾出一层层涟漪。早已养成的见面打招呼的习惯，仿佛一架桥，连通了亲人与朋友，也让见面不多的陌生人，心生暖意。

记得读小学时，在食堂和同学们一起吃饭，见有的同学吃饭发出很大的声响，觉得有趣的我，便将这个习惯带回了家，晚上吃饭时，父亲的眉头一直皱着，不明所以的我有点懵，却也没在意，饭后，母亲便坐在我旁边，告诉我吃饭不发出声音是最基本的餐桌礼仪，我这才意识到自己的问题，脸上也火辣辣的，下定决心再也不因为礼节不当而受这种耻辱。每当我想起这件事，总是心怀感激，它促使了我去主动的学习，而不是一味的盲从。

后来，母亲开始经常带我去一些环境较好的地方，让我自己去学习好的习惯，增长自己的见识。我也开始通过影视、书籍等去不断的完善自己的行为习惯，进步的同时，总感觉自己比同龄人得到了更多的喜悦与满足。

现在的我，依旧有许多不足，但我却少了些许焦虑，多了许多从容与快乐。或许我所设计的房间并不能让许多人去羡慕、发出惊叹，但这个房间，一定是我所爱的、充满温馨的。而我，也绝对不会停滞不前的，不断的完善自己，亦是一种别样的乐趣。

寒假过得可真快啊！我到现在还有点恋恋不舍呢！但是我得到了很大的收获，让我来跟你们分享吧！

寒假里，“快乐作文天地”举行了小打卡活动，有很多人都参加了，其中也包括我。

我每天都坚持打卡，直到有一天，前面的电视诱惑着我，好像在说：“小主人，别再写作业了，还是躺沙发上来看我吧！”那手机也放在桌子上，我静静地凝视着手机，眼睛似乎闪烁着光芒。不，我要克服这诱惑，每天坚持阅读和练字，养成一个良好的习惯。

于是我每天坚持打卡，字写得比以前工整了，知识也比之前丰富了，我取得了很大的进步。

开学以后，同学们都说我有很大的进步，我很开心，也有一种自豪的感觉。在这二十一天里，我懂得了很多道理，也得到了很多启发，这是难忘的二十一天。

我养成了一个良好的习惯，就是——坚持，这就是我在这个寒假最大的收获。

雨，还在淅淅沥沥地下着，没想到我们这次行程会以外婆扭伤脚这个意外结束。

上午，在度假酒店吃完早餐，我们全家想租酒店门口的电瓶车在景区里逛一圈，办好手续后，只听“滴滴”两声，工作人员就为我们解锁了一辆电瓶车。我外婆自认为是骑电瓶车的高手，一看车解锁了就立即跑上去推车。可谁知外婆手刚搭上去，电瓶车就一下子向前冲去，外婆防不胜防，本能地双手握住两个把手，竟不小心扭伤了脚。

“呀，您怎么样，脚还好吧？”大家见状，纷纷围了上来，“没事没事，休息一下就好。”外婆笑着说，“但这个车是怎么回事？怎么还没开就往前冲？”“阿姨，实在不好意思，我们这个车比一般的电瓶车重，惯性就大，而且扶手的左边是刹车的、右边是加速的，估计刚才您的手不小心碰到加速扶手了。”大家也没心情闲逛了，赶紧扶着外婆回了房间，虽然第一时间进行了冰敷和涂药，但脚还是很快就肿了起来。

外婆因为骑惯了家里的电瓶车，就以为所有的电瓶车都能轻松驾驭了，结果却不小心受了伤，越是自认为熟悉的事物，越容易忽视它的危险，我一定要吸取这次的教训，谨记很多习惯的事物中仍然有不少偶然因素，无论做什么事情，还是要小心为上。

习惯，从小就养成，如果说在一个地方呆了很久，熟悉了那里的环境，那里的人和那里的一些事物，但如果让你很快搬到另一个地方你会觉得很不适应，那里的人会感到很陌生并且习惯也很难改过来。

我亲身的经历，我深刻体会并且领悟了改变一种习惯真不容易。六年级的时候，无忧无虑，可以和同学出去玩，作业也很少，每天都很开心，不用为事情而烦恼。初一的时候，我的父母把我送到了另一个学校，哪个学校每个人都很友好，一开始的时候，真的很不习惯，妈妈对我说，你的习惯很难改但是当你慢慢适应了这里的学习环境你的习惯也就慢慢的改过来了，我点点头。

开学的第一天，我没有一个朋友，我一个人下课以后坐在教室里，默默的看着外面，好想出去玩，但是又都不认识她们，突然想起了六年级的时候，一起出去玩踢键子，跳绳，但是，那些人和那些事都是过去了，我到了一个新的学习环境，就必须适应这里，这里是一个新的起点，一个出发点，我就要心无杂念的去学习。

开学的第二天，我和几个人也就认识了，和他们一起说话，一起玩，一起讨论题我感到很开心，渐渐的融入到了一起，也有了我们共同的话题，刚来的前几天也会觉得学习有所压力和作业很多，但是习惯了这里的环境，也就轻松了许多，刚来到这个学校时去打水也要边走边问打水的地方在哪，也有时会因找不到自己的班走错班的尴尬，但是，现在我只有了自己的朋友，在我走向别的班时她会告诉我，你又走错了，但是熟悉了这里的环境以后我也不在走错班了。

改变一种习惯真的很不容易，要靠你每天去观察和熟悉这里的环境，并且还要融入这个班级里。

改变一种习惯真不容易，这是我的亲身体会。

周一，班会上老师说：“把前后的桌子连成一个小组，之后讨论改掉坏习惯这个主题，每个小组内部讨论。”

小明、小红、小兰、小聪和小刚组成的这个小组讨论地最激烈。小明说：“同学发言时，我老是插话是不好的习惯。”小聪说：“我改掉坏习惯的方法，是记下我的坏习惯，放在醒目的地方，提醒自己改正。”小刚说：“我爱挑食，我想请妈妈提醒我改正。”小兰说：“我要改正写字时咬铅笔杆的习惯。”

第二天，小刚发现了小兰写字的时候不再咬笔杆了。小刚的妈妈也发现小刚吃饭不挑食了。小聪发现小明在上课时不再插话了。昨天，那次七嘴八舌，热火朝天的班会真有用，大家回家都把自己的坏习惯写出来，放在醒目的地方了。

大家觉得多亏了小聪教我们的方法，我们才改掉了坏习惯。小聪觉得心里美滋滋的，他开心的笑了。

有一个好习惯，就像花儿有了阳光，可以绽放出迷人的.花朵；有一个好习惯，就像夜空有了星星，可以展现出璀璨的美丽；有了一个好习惯，使我变得优秀，开启了通往梦想的大门，让我走属于自己的成功之路。

在我的成长过程中，我养成了读书的好习惯。高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”读一本好书，就像和一个高尚的人谈话。所以，从上幼儿园起，我就开始读书了，整天缠着幼儿园的老师给我讲《孙悟空三打白骨精》《丁丁历险记》《红孩子》等一些故事。为此，我从中收获了比同龄人知道的更多的知识。

随着年龄的增长，普通的书籍已不能满足我的需要。但是我依然有着读书的好习惯。每天放学，我都要抽出一点时间去附近的书店读书，有时投入的竟忘记了时间。在书海里遨游，每次都会有不同的收获。也正因如此，当我遇到较难的作文题目时，都会迎刃而解。

养成这个读书的好习惯，使我变得更加优秀，更加充实。我会轻而易举的理解书本的内容，第一时间洞察到作者的内心世界。我也能体会书中的悲欢离合，为作者的壮志难酬而抑郁不平。有了这个好习惯，我的写作水平大大提高，好几次作文都被老师表扬。因此，我比以前有了很大的进步，变得优秀。

习惯的养成决定了一个人一生的命运，好的习惯会使我们受益终生。我将继续坚持我的习惯，不断使我优秀，走上属于我的成功之路。