习惯

我们九小的学生每一人都有一本《学生九大好习惯》的存折。现在我就说说我对好习惯之一 ——预习的看法。

过去，当布置老师预习作业时，同学们总是欢呼雀跃：“太好了！太好了！今晚没有作业！”我们不懂得预习的重要性，能做预习作业的同学大多数是应付式，个别同学根本就不做。所以，老师布置不布置预习作业都是一个样。同学们压根儿就没有尝过预习的甜头。

到了四年级，我开始对预习的态度有了很大的改变。我们五年级的班主任罗老师，给我们订下了预习的规定。从此，预习作业成了我们的“难题”。一开始，同学们都很不习惯，做预习作业常做到很晚。但是罗老师让我们坚持，坚持，再坚持，很快我们就感受到了预习的作用：老师还没讲课时，自己已经了解了一部分知识，当老师讲课时，就可以看看自己的理解对了没有，听听自己没有发现的知识，在课堂上，当老师提问时，可以回答自己通过预习弄懂的一些问题；同时自己不懂的，可以举手问老师……总之，预习给我们带了许多好处。

而且，预习还可以提高我们写字的速度。我们尝到了预习的好处，所以一直坚持认真预习。不久之后，我们都习惯了，速度也提高了，不会影响我们的休息。“好习惯成就好人生”，让我们一起来养成预习的好习惯吧！

[小学生作文：预习的好习惯

话题说明：

健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

信息提示：健康饮食;早睡早起，不熬夜;参加运动，强身健体。

要求：根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

★ 范文

I think healthy habits are very important for us.

All of us want to be healthy. First, we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third, we should do more exercise to build up our bodies. Finally, we should wash hands before meals and brush our teeth twice a day. If we dont feel well, we should go to see the doctor at once.

我是一个不太合群的人，每天总是和自己的好友单独在一起!

现在，我习惯了，习惯了在梦里寻找安慰，习惯了，在雨后等待阳光的重现，习惯了，那一年又一年悄悄生出又悄悄落下的树叶。

有时，独自走在街头，脑海里仿佛又出现了小时和他一起玩雪，一起逛街，一起吃零食的情景……如今望着远方的夕阳落下，心里不知是伤感还是怀念……

曾经我有一为知己，我们行影不离，一起成长，一同快乐，一起难过，习惯了吃同一种零食，习惯了看同一种动画片，习惯了玩同一种游戏，习惯了听同一种音乐，一切都习惯了，是那么的自然……

但直到小学毕业的那天，我才发现分别的痛苦磨灭了所有的习惯，并带来了新的习惯。俯仰苍穹，我想知道南飞的大雁究竟带走了谁的思念，夕阳落下，思念是否随之而去……

以后，我渐渐的习惯了，习惯了没有他的生活，习惯了思念时的孤独，寂寞，在破碎的记忆中，我慢慢的习惯了……

孤身一人，没有思想阻碍，所有的一切任你在脑海里胡思乱想，不比说给谁听，只在你的脑海里自由的浮现。

习惯了孤单，习惯了寂寞，你会发现，一切原来是那么的简单……

9月2日 星期二 晴

今天,数学老师摸底测验,我被一道附加题难住了.我冥思苦想了一阵,忽然想到:暑假里,妈妈叫我做的"练习册里不是有这一题吗?可是,怎么没印响了呢 ?噢,当时我不会做,又不愿去问别人,怕别人说我"笨,就放下不做了.没想到今天......唉

9月23日 星期六 晴

下午,我捧着刚买来得((趣味数学)),边看边钻研.有一道难题,我怎么也解不开.后来,脑袋像灌浆糊,更搅不清了.吸取上次的教训,我决定去问妈妈.可是,脚下移不动:"妈妈会不会怪我笨呢?----"不去问明白,下次在遇到这样的难题,不是又要傻眼吗?为了求知,我硬着头皮去找妈妈.出乎意料的是,妈妈二话没说,就耐心细致的讲解起来,直到我弄懂为止.从这以后我就养成了-- 爱问问题的好习惯

从我记事时起，妈妈就告诉我要从小养成刷牙的好习惯。可我特别不爱刷牙，因为牙膏沫弄到嘴上，很辣，并且不小心咽下去一点就会很难受。

记得有一次，我总对妈妈说：“早上刷过牙了晚上就不用刷了吧!”可妈妈一个劲儿的要我刷牙。唉!只好乖乖的刷牙。过了几天，妈妈没有提到刷牙的事，我就不刷牙了。

因为不刷牙嘴里会有味，只好忍着了。又过了几天，嘴里肿得像一个肉包子。一碰就疼，真是“牙疼不是病，一疼要人命”呀!因为这牙，我是吃饭吃不好，睡觉睡不好。可折腾死我了。最后，去医院检查，原来，我有了蛀牙，大夫给我堵住了空洞，后来牙就不疼了。

有了这次牙疼的教训，我开始重视刷牙了。我每天坚持早晚刷牙，现在，养成了早晚必须刷牙的好习惯。我还编了一条顺口溜“要想口腔卫生保持好，就要早晚勤刷牙。口腔卫生保持好，再也不会牙疼了。”

“咚、咚、咚”三声响亮而富有节奏感的窍门声。“怎么搞的，没看到门铃吗?”我嘟囔着，放下手中书，跑去开门。 “爸爸，原来是你，干嘛不按门铃呀，还是你亲手按上的呢!”爸爸看了看门铃，笑了笑说：“刚装上门铃，还真不习惯呢!”

“嘭、嘭、嘭”又是一阵急促的窍门声。“谁呀?”我气冲冲的将门打开，原来是我的好朋友，看见他大汗淋漓，气喘吁吁的样子，使我哭笑不得。没等我开口，他倒是先吐出了舌头，笑了笑说：“对不起，我又忘记按铃了”随后又看了看门铃，仿佛是在向门铃说对不起。

“得个办法呀。”我想，并立即找来了一张纸，在上面写道“请按门铃”四个大字，然后贴在了大门上。 可是我一不小心，把门给关上了，我用手拍着大门，叫“妈妈，开门”顿时我意识到，习惯的力量。记得读过两个小事，说得就是习惯带来的巨大影响。

一个是故事是说， 非洲的训象人，会把小象栓在一根大铁柱子上，小象拼命的挣扎，但又无济于事，于是，等到，小象变成了大象以后，他已有足够的力量挣脱铁柱，获得自己由。可是，它已习惯于被拴在那根大铁柱子上，不再挣脱了。还有一个故事，有一个退休了的士兵，他和女友一起去吃饭，就在开饮料的时候，因为当年的一个习惯，他打开盖子，将瓶子扔向女友，然后蹲下，抚住了耳朵，这就是习惯惹得祸。习惯了一件事，人就会管不住自己，按养成的习惯去做事，而不去思考。

我是一个安于习惯的人，做人也是循规蹈矩，我习惯，早上起床先洗脸后刷牙;我习惯在吃饭时看书;我习惯在炎热的夏天，在家里享受空调带的凉爽;我习惯在睡觉前看书;我习惯每吃完饭，在床上躺五分钟;我习惯，每次在看完书后，复述学到的内容......

习惯这个东西，实在是太强大了，所以，你一定要支配习惯，而不要让习惯支配了你。

虽说“好的开始是成功的一半”，可是每个人都在成长的道路中留下一串又一串的歪歪斜斜令人懊悔的脚印，虽然目前我的优点把那些坏习惯巧妙地藏了起来，但是只要露出马脚个个都能“致命”。粗心大意，马马虎虎是我的致命坏习惯之一，它为此让我懊恼不已，因为这个坏习惯，不知听了多少爸爸妈妈的“佛经”，因为这个坏习惯不知有多少个100分与我擦肩而过。就说去年期末考试那一次吧!考试完以后我本以为是个不错的成绩，但是第三天试卷发下来，我忐忑不安的接了数学试卷，94分，还不错。可当我查到自己的错题时却忍不住大叫一声“天呀!”原来，有一道题明写着亿位上的数是8，结果让我写成亿位上的数是6。眼巴巴地看着这么容易丢掉了2分。还有一道应用题因读错要求而算错结果了，就这么又丢掉了4分。最不可饶恕的是，考前妈妈千叮万嘱的告诉我“不会做的题丢了分不要紧，但是会做的题一定要做对，可不能粗心大意。”而我却没检查题便匆匆忙忙的交了卷，再次与100分擦肩而过。为了我这粗心大意妈妈不知为我操过多少心。现在我的这个坏毛病已经灰飞烟散了。在一次的英语考试中得了100分，爸爸妈妈都夸奖了我，我高兴的一蹦三尺高，不过我还是要保持好习惯，不能“旧病复发”。我要时刻提醒自己“平常心，不粗心”。

我看了一本书，名叫【【□旁的苍蝇】】虽然故事简短，却让我有所感悟。故事的大意是这样的:很久很久以前的苍蝇又大又凶，经常攻击人类，人类打不过它，于是，人类迁到很远的地方。有一只苍蝇飞到粪坑旁，先还感到恶心，但后来就习惯了。由于它吃的大便没有营养，所以一点一点的缩小，最后变成现在这个样子了。我觉得一个人，发现坏的东西比如三无食品，虽然吃起来好吃，但对我们身体有害。我亲眼目睹了一个人，开始还是长得很结实，很壮，有一天他不幸喜欢上了吃小卖部的零食，妈妈怎么说，他也不听。就像这只苍蝇一样，越长越肥，很不幸，死掉了!当时只有九岁。

简直可悲呀!但又怎么预防呢?一天，我在网上看见一个专家说：要改掉坏习惯，不是那么容易，必须一天一天的慢慢来，先要努力克制住自己，30天之后，你会发现你已经不太想干那件事了，一年之后才能彻底的改掉那个习惯。不过，你得花费一点时间才行，但让你改掉那个坏习惯，我个人认为花的多时间我不在乎，因为时间久了坏习惯就不好改了。人生，不仅仅只有坏习惯，就连习惯也有好坏之分从小养成好习惯是做人的基础。我们要发扬我们的好习惯，也要改掉我们的坏习惯。

读到这里，有人可能会问：怎么养成好习惯?难吗?对此，我的回答是：比改掉坏习惯简单多了。其实在人生中处处都有好习惯，比如，见人要说‘‘你好’’给别人带来损失要说‘‘对不起’’等。法国的大仲马原本是一个没文化的人，但后来经过父亲的朋友的鼓励，开始放大自己的好习惯，终于成为了家喻户晓的的作家。

我们也要向他学习哦!其实，在生活中。许多人都忽略了习惯，长大后才后悔莫及。不过幸运的读者们，赶快改掉你们的坏习惯，发扬好习惯哟!

早晨上学，下午放学，回家写作业......一天，就这样转瞬即逝。第二天又重复着第一天，一年365天小学生作文 作文人网 你也可以投稿，就这样数着过去了。其中因为习惯失去了多少又收获了多少。看来，不养成一个好的习惯是不行的，虽然说好习惯不是万能的，但是没有好习惯却是万万不能的嘛!

此时此刻，我正埋在题海里，过五关、斩六将，“杀”出一条路来，眼看着，一题、两题、三题......十二题!在我努力的“拼搏”下，终于完成数学作业(我心里那个激动啊)，鼓励鼓励!可是，真正的难题来了，这就是粗心啊，每每做题，错的都不是我不会的，而是粗心出现的小错，妈妈经常说：“你的心啊，比那大象的腿还粗呢!”。

做题就要一遍做好!像我这样，等于做了两遍，一点效率都没有，在粗心上，我不知浪费了多少的时间、荒废了多少的努力，报废了多少的分数!虽然我坚信我的粗心，是马大哈老爸的基因遗传，可是，那又有什么办法改正呢(做沉思状)?粗心现在几乎是学生的通病了，几乎是改都改不过来的公司的形象代言人，不过再厉害的坏习惯也是有克星的——细心。

细心说难不难，说易不易。就是看你有没有把一万分精力全部投入进去，这样你想错也错不成了，我又试着用这种细心程度做教材全解，果真，检查下来，一个小题也没有错，这种方法果真管用呢!

看到没有，细心真的很简单呢!说白了，只要认真就行了，俗话说良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败不容易;没有好习惯，成功不容易。

我相信在我的努力下，粗心这种坏习惯终究会离我而去。播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种人生。过去的习惯决定现在的你，现在的习惯造就未来的你，好习惯让我们受益终生，让好习惯伴我终身!

如果说人生是一朵含苞待放荷花，好习惯就是那亭亭玉立的姿态，使其出淤泥而不染，濯清涟而不妖;如果说人生是一枝凌寒独自开的梅花，好习惯就是那默默浮动的暗香，使其凌寒飘香，坚忍傲骨;如果说人生是一株的蒲公英，好习惯就是那助飞的风，使其飘飞自如，获得生的希望。养成良好的习惯成就一个美丽的人生。

古今中外，有无数成功的仁人志士都有着从小养成的好习惯，从而走向成功。

达·芬奇学画初期，反复地画着鸡蛋，看似枯燥乏味而简单的重复，实际上是一种刻苦钻研精神的养成，正是由于最初养成把坚持简单事情做好的好习惯，才有了迷人的蒙娜丽莎的微笑，人性光辉闪耀于世。毛润之年少于闹市念书，锻炼自己集中精力，静心学习的能力，不浮躁，不轻易受到外界的干扰，进而方可不以物喜，不以己悲，在关键时刻沉着应战，运筹帷幄，建立一世伟业。一代相声大师郭德纲上学时，别的孩子在下雨后就站在教室里等伞，可他家穷没伞，他便顶着雨拼命往家跑。正是小时候的经历让他明白了“没伞的孩子就得拼命奔跑”，使他养成了吃苦耐劳的好习惯，由一个毫不起眼的街头艺人，经过反复、孤独艰苦的练习与尝试，凭借不放弃的吃苦精神，最终在相声界站稳了脚跟。

正如亚里士多德所说：人的行为总是一再的重复，因为卓越不是单一的举动，而是习惯。无数的例子说明好的习惯对于每一个人来说都是是成功的基石，是迈向成功的必需品。

养成良好的习惯，不仅是成功的必需品，也是助人类成功的催化剂。

一个青年到公司应聘，他自恃各方面都很优秀，便以为职位肯定非他莫属。可是最后的结果令他大跌眼镜，他落选了。他很不服气，去问面试官为什么，面试官说：“因为我们刚刚看见你坐在那里时不停地在抖脚，很不雅观，暴露出你的素质低下，所以你被淘汰了。”面试官的话令他惊讶又羞愧，他远远没想到平时这一个习惯性动作，竟让他与理想的工作失之交臂。

马克思曾说：良好的习惯是一辆舒适的四驾马车，坐上它，你就跑的越快。好习惯是成功的基石，是助你成功捷径，相反，一旦养成坏的习惯，便会一失足成千古恨，令人后悔不及。

未来的道路荆棘满布，但良好的习惯，是一把利斧，助我们披荆斩棘，开辟出一条光明大道，使我们昂首阔步走向成功!

本书共分四个部分：坚持总是失败的原因;培养坚持习惯的三个时期;十二个持续开关让你坚持到底;六个成功坚持的故事。

一、为什么我们总是无法坚持下去?

1. 习惯是一种无意识的行为。我们每天刷牙，洗脸，上班其实都是一种习惯，大脑在无意识中完成的。

2. 习惯是有引力的，人的大脑和身体都是喜欢稳定状态的。当你想培养一个新的习惯时，就会打破原来的平衡状态，进而会有一种无形的力量阻挡着你。就像分子之间的引力和斥力一样，距离比较远时，引力起主要作用，把分子拉近，距离太近时，斥力起主要作用，把分子推开。

由以上两点，可以得出一个结论，如果要培养一个新的习惯，就需要不停地重复某种行为一段时间，克服阻力，进而让大脑和身体认为它是“习以为常的”，达到无意识完成的状态。

3. 那么重复这种行为多久才能达到无意识状态呢?不同的习惯有不同的时间。

行为习惯——跟环境相关的(读书，日记，整理，记录等等)需要1个月;

身体习惯——跟身体相关的(早起，减肥，运动，戒烟等等)需要3个月;

思考习惯——跟大脑相关的(逻辑，创新，逆向思维等等等)需要6个月。

所以说21天养成一个习惯的说法值得商榷。

二、培养习惯需要经历哪3个阶段?

本书以行为习惯为例，需要经历反抗期，不稳定期和倦怠期。

反抗期(1-7天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的42%，因为自己无法对抗习惯引力而放弃。

解决办法：婴儿学步法。这个时期会受到习惯引力的抵抗，所以不能苛求自己，千里之行，先走出第一步。想跑步的话，把走出门当做第一阶段的习惯;想收拾房间把整理5分钟当做第一步。

不稳定期(8-21天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的40%，因为自己被外界影响而放弃。

解决办法：把行为模式化，固定时间。这个时期很容易受到外界影响，所以要把第一阶段的习惯模式化，比如固定早上7点-7点5分整理房间5分钟。

设定例外原则。不稳定期外界的影响因素太多了，可能计划的是7点整理，但是某一天睡过头了，7点半才起，来不及了。那这一天就下班后，抽出5分钟整理。

设定持续开关。不稳定期的时间比较长，所以要通过一些奖励措施，进行正反馈，通过一些惩罚措施来限制自己安全度过这个阶段，这个就是第三章的内容，稍后会细说。

请记住：例外的意思是偶尔，这只是应对突发事件以及不受完美主义限制的一个规则。

倦怠期(22-30天)，这个阶段失败的人占到失败总人数的18%，因为厌烦而放弃。

解决办法：进行一些变化。比如整理房间的同时听点音乐，收拾东西时活动活动筋骨。

进行下一个习惯，一举两得。比如整理房间的同时背一个英文小短文。

三、十二个持续开关让你坚持到底。

所谓持续开关，就是通过奖励和惩罚来顺应人“获得快感”和“回避痛苦”的天性，进而减少习惯引力，达成目的的方法。

原书中奖励和惩罚各6种，如下：

糖果型开关：物质奖励，被称赞，游戏，设定理想目标，仪式感，扫除障碍;

处罚型开关：计算得失，结交同样的朋友，公布自己的习惯，进行处罚型游戏，设定目标，强制自己完成。

不太好记，我合并了一下：

糖果型：完成之后给予物质和精神奖励，多想想自己达成目标后的状态，转移注意力或者说是远离诱惑;

惩罚型：想想完不成的结果会如何，人以群分(找志同道合的朋友互相监督)，想大众公布出来(至于大家的监督之下)，强制自己(花2个月工资办健身卡)

四、6个成功坚持的故事

这里就写一个永远不会过时的——减肥。

1. 减肥属于身体习惯，需要3个月，所以要以3个月为单位制定计划。

2.了解减肥的本质——减肥不是减体重，而是体脂率下降。所以，去买个体脂秤。

3.了解减肥的根本原理——消耗的热量大于摄入的热量。人类维持本身的消化等活动都有一个自然消耗的热量，一个成年人大约在1000大卡——1500大卡之间。去健身房找专业的仪器测试一下，假设是1200大卡。

4. 把自己平常吃的一日三餐以及其他食物的热量列出来，做一张清单，列出每天大致摄入的热量。假设每天摄入的热量是2000卡大。

反抗期(第1-3周)：通过婴儿学步的方式，先减少晚餐的热量摄入量，或者从不吃宵夜开始，使每天的摄入量在1800大卡左右，这两点都不会对原有的习惯造成太大的影响，所以阻力不会太大。同时记录每天的摄入热量，每天测一次体脂率。

不稳定期(第4-7周)：固定早饭，午饭，晚饭的时间(模式化)，对经常吃的三餐作一个排列组合以及替换，使每天的摄入量低于1500大卡。超出的300大卡通过快走，跑步或者其他运动来解决。如果当天有聚餐的话，就比平时多运动一段时间(例外原则)。

稳定期(第8-10周)：消耗一斤脂肪需要4500大卡的热量。也就是说21天里打算减掉3斤，就需要3*4500/21=643大卡，每天消耗的热量要比摄入的热量多643大卡。所以要多吃等重低卡食物，将每天摄入的热量达到1000大卡，然后通过运动再消耗掉额外的443大卡(大概相当于一个50公斤重的女生跑步10公里或者走路15公里)

倦怠期(第11-13周)：制作一份低卡食谱，根据自己的目标，继续降低摄入的热量，但是要增加品种(加入变化)，同时每天运动的时候听听音乐，找人陪你一起运动(结交同样的朋友)。

大致过程如上，里面涉及到的一些数字大体上都是对的，但是具体是多少还是需要根据每个人的情况去做准确的测量，仅供参考，只是通过一个实例来说明如果坚持。

萧伯纳说过：人喜欢习惯，因为造它的就是自己。不管你愿意不愿意，我们已经习惯，或者被迫习惯了很多很多。那么，习惯之后会给我们带来什么样的影响或后果？

习惯之后会让我们失去面对困难的意志与决心。一代英雄项羽，就是因为从小便习惯了荣华富贵，众人追捧，因而在兵败时三次发出“天之亡我”的感叹，却没有一点忍辱负重，东山再起的毅力和决心。项羽的失败，除了与他自身以前客观因素有关之外，更与他“习惯之后”的自负与优越心理有关。逆境出人才并不是没有道理的，有的时候，我们习惯了优越的环境，在遇到挫折时，往往会不知所措，被困难打击的一败涂地，连战胜它的勇气都没有。

习惯之后会让我们安于现状，止步不前。作为一名高中生，我们遭受着来自多方面的压力，班级的竞争，父母的期待让我们习惯了，于是有些人开始变得麻木，安于现状，不想努力，上学变成了一种机械式的重复，只想把一天混完，人生过得好像一张白纸。这都是因为“习惯之后”的麻木心理在作祟，它让我们停滞于目前的状态，无法取得更大的进步。

习惯之后会让我们丧失了自我，丢失了本心。近几年来，各种自然灾害的频发警醒了我们，人们对自然的伤害已经对我们自身造成了巨大的影响，这都是因为“习惯之后”丢掉了本心，一些人为了自己的利益乱砍乱伐，是因为他们习惯了享用自然，却忽视了保护自然，最终丧失了自我，藏起了良心。

习惯之后给我们带来了如此多的恶劣影响和后果，那么，我们该如果避免呢？

首先，我们要在习惯中明白，在习惯后努力。项羽若能在习惯享乐中明白金钱，财富这些都是虚的，在习惯众人追捧后后能懂得能屈能伸才是真英雄，便也不会落得乌江自刎的下场。由此可见，习惯之后的反思十分重要，它能让我们对习惯中的利、弊进行分析和总结，积累经验，为下一次的成功做准备。

其次，我们要学会在习惯后自我调节，切勿有麻木心理。即便压力再大，我们也应保持一颗积极向上的心，习惯就像一颗慢性毒药，日积月累，药力慢慢扩散，最终渗入你的五脏六腑，你会不由自主的沦陷其中，这就要求我们必须有自我调节的能力，整理好自己的心态，静下心来学习，以积极的态度对待习惯之后可能给我们带来的“麻木”心理的冲击。

最后，我们要在习惯后仍能做自己。不能被私利冲昏了头脑，为达目的不择手段，地球只有一个，你若只习惯享用它给我们带来的资源，不懂得保护它，那么最后受伤害的必将是人类自己。

习惯之后的后果不可怕，可怕的是不能审视自己的缺点，反而沦陷其中，不要让习惯之后的不好的行为、思想成为你人生的绊脚石。

看完了评分标准，要将理论落实到行动。要想将写作提高到一定的分数必须进行大量的训练。而且训练的方法也有一定的讲究。首先，在下笔前，列一个提纲，内容主要是总论点分论点的表达以及例子的大概内容。保证逻辑上的正确性。然后，刚开始训练的时候不用掐时间，而是以完整的写完一篇为基本要求。写的过程中注意各种表达和语法错误，养成写出正确句子的习惯。同时要注意文章的结构安排，保证结构完整性。接下来，掐时间完成文章，时间控制在24分钟。在这个阶段强度要求比上个阶段大。每天一篇为佳。

另外需要注意的是，在所有的训练阶段，大家必须同时注意的两点：一，写完作文后必须有一个自己检查的过程。很多学生没有这样的习惯，这样不利于学生发现自身的错误，而这种错误往往是他们经常犯的。二，写完一篇文章并经老师给出意见后，一定要有一个重写的过程。就像上文提到的一个学生习作，第一次写完后逻辑错误众多，经过修改和重写后进步非常明显。作文一来要练，二来一定要重写。重写不但可以帮助学生意识到自己的错误还可以加强记忆，帮助学生避免以后犯同样的错误。

注意此处的逻辑关系。明显的他们有区别，但是，一些人注意是转折应该用however或者but等。但是，再接着看到后面一句你用的 but，也就是说前面不能用转折关系了，要改用although的让步关系。而且，后面解释的时候已经表达了第一段第二句的意思，所以建议删掉第二句话。

[如何训练及习惯培养高分作文

仿佛是我的命运，我一生下来就胖胖的，爷爷奶奶的疼爱让我的脂肪更加放肆，体重不停地增。小时候，大人们总说我胖嘟嘟的，很可爱，可长大后，同伴们都说我很胖，都称我为胖子。从那时开始，当我的胖不再是可爱的象征，我开始自卑。

幼儿园的时候，老师说我资质好，跳舞不错，跟得上节拍，那是我唯一的骄傲。到后来，老师又说，我身材不好，跳舞不灵活。我不再是舞团里的领舞，不再是其他同学们的榜样，总觉得自己做什么都做不好。唯一的希望都破灭了，不知从什么时候开始，心里总有一道墙，把我和梦想隔得很远，遥不可及。

初中了，很羡慕其他女孩子的身材。就当是为了自己的梦想，我开始不吃饭，一餐两餐还可以找理由，可这么持续下去，妈妈肯定会怀疑。那天午休，妈妈端了饭找到了学校，交代了几句便走了。现在的我如一匹饿狼，看到食物后的兴奋，无法形容。啊，久违的味道。我拿着勺子，狼吞虎咽。旁边的同学有些好笑的说道

“你慢点，没人跟你抢，难怪长这么胖。”

我愣了一下，心里仿佛被什么撞了下一下，泪涌上来，我低着头，把饭咽了下去……

最喜欢的音乐课，老师当面表扬我，说我声音唱歌很好听，将来一定可以成为一名优秀的歌手，那正是我的梦想，华丽的舞台，闪烁的灯光，观众的呼声，那正是我所追求的。

老师话没完，全班一阵哄笑。我的笑凝固在，脸上那一声声笑如利箭般在我与梦想之间划过一条痕，深深地印在我的心里，仿佛在警告着我，它，不能碰。

终于忍不住，我伏在桌上，把头埋在臂弯里，埋在自己的黑暗里，任泪水不住的流。

此后的生活里，别人的嘲笑每天都会有，我渐渐习惯了嘲笑声。对于我的梦想，我只能说，我不敢奢望，总觉得追求它只会给我带来伤害。

从那时起，我把自卑当作了一种习惯。

[我把自卑当做了一种习惯_初中作文

在生活中，每个人都有自己的习惯，有好的，也有不好的。好习惯就像一颗种子，种下它，它就会发芽、生长，会让你快乐、让你成功。

我在上幼儿园时，就已经种下了一个好习惯：读书。那时，妈妈天天给我讲故事：三只小猪啦、小蝌蚪找妈妈啦等等，充满幻想的童话故事常常让我听得入迷，这也为我以后爱读书打下了良好的基础。妈妈还让我背了很多古诗。不过，我那时太小，什么都不懂，只知道哇哇地背。有时把“疑是地上霜”背成“你是地上床”，把“一岁一枯荣”背成“一岁一窟窿”……上了小学一年级，妈妈就开始给我买书，由于那时认得字少，读书只能读带有图画和拼音的，像《鼠小弟》《父与子》等。从那时起，我渐渐地爱上了读书，因为在书中，所有的一切都是那么美好，各种各样的人物与景象让我遐想不已：善良的白雪公主、阴险狡诈的新王后，小巧可爱的拇指姑娘……作者把他们写得栩栩如生、活灵活现，常常让我觉得自己就是书中那美丽的公主。之后，随着年龄的增长，我读的书越来越多，对书也越来越着迷，书就像磁铁一样吸引着我，只要一天不看书，心里就没着没落的。再以后，我有了自己的小书柜，小书柜里放着各种类型的书：科普类的《世界未解之谜》，校园趣事类的《淘气包马小跳》，充满幻想的《童话故事大全》……读书成了我最大的生活乐趣。

升入五年级后，我又遇到了让我会读书的老师——徐老师。要说以前读的书像零食的话，徐老师就让我学会了如何吃正餐——读整本的书。拿我们这学期读的《城南旧事》来说吧，徐老师首先上了一次阅读推荐课，一下子调动起了我们的阅读兴趣。课堂上，老师让我知道了略读、粗读、细读等各种阅读方法，学会了做批注、写感悟，学会了发表自己的观点……当阅读完整本书后，我们开展了一次“班级读书会”，我们全班同学分享了各自的读书感受和收获。从整本书开始，又从整本书结束，《城南旧事》伴着我的童年在脑海中深深地扎下了根。

还有一点不得不说，我的各门功课成绩优秀，都得益于读书。徐老师说：“语文学得好，数学就学得好，因为做应用题时，必须要阅读、要思考，而这，就像在做语文的阅读题。”语文学好了，数学也会了，可谓是“一举两得”！

大人们常说，习惯决定人的一生。只要我们及早“种”下好习惯，在不久的将来就一定能收获成功的果实！

[种下个好习惯_作文

这一条路是我最喜欢，最愿意呆着的一个地方，它就像是一片山林，里面有着一条小道，走在里面。感觉整个世界都变得那么美好，高大的树木，还有叽叽喳喳的小鸟，大大小小的灌木从，还有随意摆放的石凳，即使不放音乐在这里面都是一片寂静，这里就像一个与世隔绝的地方，没有外面的喧嚷，没有外面的那种嘈杂，这个地方也是我上一次来过的，可是，这一次与上次有着不同的感觉，上一次的唯美，这一次可能是归隐山林了吧。坐在石凳上往高处望去，我可以看到山顶的一角，想要上去，可是我没有勇气，因为这条路比那一层层阶梯更使得让人煎熬。

我了解这座山的布局，了解它的一切，上面布满了一棵棵高大的松柏，里面还居住着一位位英勇的男人，也许很多朋友会有疑问，为什么会有一位位英勇的男人。

犹豫了许久我还是没有勇气踏上去，因为我会害怕，害怕那一棵棵松柏，害怕周围没有人，身旁没有人，害怕这种死寂的气息。

有位老人曾经告诉过我，只要有中国烈士在的地方就会有松柏，因为每个松柏都会居住着他们的灵魂，他们会永远守护着这国土。

这句话我曾告诉过一个人，他在时我会感觉我被没棵松柏保护着。他不在时，我感觉到没棵松柏会那么可怕。这是依赖，还是自己习惯不了的习惯。我回头了，因为我没有勇气走上去，没有那么坚定的意志走上去。

太阳下山了，空气的冰冷划过我的没一个指缝，寒冷遍布我的全身，在一想想，我此刻还在发着高烧呢。

这一路走过来，不是去怀念一些过去的美好，也不是去为一些过去伤感，而是想要独自去习惯我不敢去跨越的地方，可是我还是失败了，原来独自一人走的路比有人陪伴的路更难熬，更可怕。

想要跨越自己习惯不了的习惯，是有一个人想要让我的依赖烟消云散，想要让我独自去面对我害怕的东西，他甩开手让我去面对。

我有些不知所措，有些没有方向，胡乱的掌控着我自己的时间，把一切的依赖都抛开，自己去努力的克服，可我还是那么害怕，害怕的不认识自己，变得不再是从前的自己。

习惯在恍恍惚惚的白天昏昏沉沉地过。在数学课上看到窗外的天空，黑板上狂舞的粉笔灰不停地落下来，像是要填补教室前面的空白，至少要证明自己曾经存在。

习惯在枯燥的自习间隙看养在窗台上的花。小小的枝条嫩绿的芽。眼神默默注视，心情渐渐明亮愉悦。习惯在抑郁的早晨刚睡醒的中午等待下课的下午思考自己的未来，然后用“牛奶会有的，面包会有的”来安慰自己失落的心。习惯考试前的焦躁考试时的无奈考试后的忧伤，在校园满无目的地行走告诉自己还有下一次。习惯假装自己还是孩子，企图以次获得自己想要的东西，遭到拒绝后瞬间清醒，自己已经长大，不再有撒娇耍赖的特权。

习惯在黑暗的夜在心底说话给自己听，在脑海中不断构思美好的场景幻想美好的故事。将自己放置在巨大的幻想世界中我的世界我主宰。习惯在寂寞的时刻想念家的温暖，用妈妈的关爱爸爸的责备来抵御不可遏制的孤寂。习惯想象远方的朋友来到我的身边迅速整理好仪表转身给他们一个温暖的拥抱一个灿烂的笑容。习惯幻想中的美好与现实中的残酷之间的巨大落差，像从珠穆朗玛峰下落到死海。

习惯自己表情的呆滞与忽冷忽热的内心。习惯自己复杂的内心世界，习惯自己的卑微与骨子里的坚硬不屈从不向世界妥协。习惯被自己伤害后躲在角落疗伤。习惯一个人的角落一个人的歌唱一个人的自欺欺人。不承认自己是渴望被爱包围的人。习惯用时间当作药剂，自己包容自己，自己照顾自己，自己爱惜自己。习惯每天记日记的生活。记录一个人的成长，两个人的相伴，三个人的美丽友谊。日记的名字叫做“清醒纪”。

习惯对自己的感情毫不吝惜的付出破碎后仍不后悔。自己浓烈的爱被隐藏在蔚蓝的天空后面，抬头仰望然后说：今天我又多爱你多一点。闭上眼睛微笑，清风吹过耳畔，仿佛是谁谴风送来密语。我在世界的另一端，同样的爱你。

习惯阳春三月的乍暖还寒，七月的热浪袭人，九月的秋高气爽，十二月的干燥严寒。习惯在晴朗的早晨透过窗户看日出，在阴雨的天气等待一场痛快的大雨。习惯用杂志来计算时间，从月初的开始等待月末的到来。十二个月就是一场轮回。

习惯用文字来表达，用音乐来沟通。在冰冷的夜晚听空灵的音乐听到抨然心动，在内心种下一棵温柔的种子，要它长出一棵大树，长成我喜爱的植物，以天空作为方向，到达我蔚蓝的爱。习惯用美丽的东西来激励自己，用一段段文字来充实自己的生活。文字是梦幻的现实。想开辟自己的文字之路，却在努力之后颓然发现自己的文字是那么软弱苍白，不堪一击。反而让自己迷失了方向，看不到前进的步伐。习惯把自己的处境叫做稚子迷途，却不曾有天使来拯救。于是告诉自己：不能哭。

习惯在晴朗的天气里看天井上的天空，诵着海子的诗歌：我只愿面朝大海，春暖花开。

[以习惯为题目的作文1200字

习惯是什么？习惯是一种力量。习惯是什么？习惯是一种礼貌

放学了，我如闪电般跑回了家。把鞋一脱，把书包往沙发上一扔跑回了放间。哥哥不用说和我一样把鞋一脱，把书包往沙发上一扔跑回了放间。妈妈下班回家一看家里乱七八糟的，就大声喊，两个小鬼给我出来。幸好我和哥哥都插上了耳机，把门锁上了。妈妈这下没办法了，只好去做饭去了。直到我和哥哥闻到香喷喷的饭菜，才肯出来。妈妈说：还玩儿吧？我不理妈妈急忙跑到饭桌上。吃饭时妈妈说习惯是一种礼貌......

我赶紧跑到我的房间把门锁上了。晚上哥哥跑到我房间说别生气了。

第二天，我放学了，还是把鞋一脱，书包一扔跑回房间。哥哥说，你收一下把。我说我才不收，我的话刚落音妈妈回来了还是唠唠叨叨说一大堆。晚上哥哥不知道被妈妈说了什么哥哥竟然说出了妈妈说的习惯是一种礼貌。

习惯是什么？习惯是一种力量。习惯是什么？习惯是一种礼貌。

我的唠叨老妈唠叨吗？

从小学到初中，我经历了多少次考试，换过多少学习方法，但是直到后来才明白“态度决定一切，细心决定成败！”

曾经的自己和现在的自己比起来简直是两个人。可能太多的同学都不晓得坐在精英班教室的自己以前也会有过失败。当然，每个成功者的背后都有失败的经历。我因为马虎倒下了多少次，流了多少泪啊！直到后来，才逐渐让我明白一个道理。记得，那是寒冷的冬天，我独自坐在房间里看着满是红笔又是刀叉的试卷。我头痛得要命，明明备考得很充足了，为什么还会考砸了呢？我在心里反复地问自己，到底错在哪里。这时，妈妈出现了。妈妈总是那么温柔。从来都没因为考试考不好而责备过我，当然，这次也不例外。妈妈接过我的试卷仔细观察了一遍又一遍。然后转过头问我：“蓉蓉呀！你知道错在哪里吗？”我摇了摇头，头丧气地说：“是我学习方法错啦？”妈妈回答：“不，学习方法没有错，错的是你自己！”我一听一头雾水。“我哪里错啦？”妈妈把我拉到她身边指了指试卷：“你看，每一次的题其实你都会，可是不就错了那一点就是错了那一句，这样错一点的积起来可不就是一大点了嘛。分数自然就提不上啦！”我点点头：“可我该怎么办呀？”妈妈说：“马虎！是你的马虎给造成的。改》”听完妈妈的解释后我心里不觉地松了口气，笑了：“我改，我一定改！下次拿个好分数给妈妈。”

经过那件事后，我每做一件事我都会写在我的小本里。在心里不断地告诉自己要细心，不能马虎。日子久了，我发现自己不但细心多了，而且做事也顺心了，考试当然就提升了。后来同学们向我请教学习方法时，我只说了细心而已，因为我觉得只有细心才能低倒粗心，再加上用自己的学习方式那一定万事行的！

妈妈的教导，让我今生难忘，细心的习惯让我取得了成功，又让我得到了人生的其实：“态度决定一切，细心决定成败！”

“滴水之恩，当涌泉相报”。这句话告诉我们要懂得感恩，感恩阳光，融化了冰雪；感恩明月，闪烁了黑暗的天空；感恩朝霞，捧出了黎明；感恩同学；赠给我们友谊；感恩老师，教育我们前行；感恩父母，赋予我们生命。感恩离我们并不遥远，它就存在与我们生活中的点点滴滴里，默默谱写着感恩的篇章。

打开记忆的闸门，往事如翻腾的流水涌上我的心头。一个又一个清晰的画面浮现在我的脑海，这件事静静地温暖了我一生的时光！

那是一个寒冷的清晨，我走在上学的路上，就发现天空阴沉着脸，仿佛有人招惹了它似的，而且已经下起了小雨点，细细的雨滴伴随着风儿飘落下来，街道两旁的花草树木随风和雨飘飘荡荡，呈现出来与春天一样的生机勃勃与活力。下雨之后，天气又开始变冷了起来一切都是湿漉漉的。

在雨后，虽然挺美，但是却少了些许暖洋洋的气氛

我进入学校后，漫步在校园里，自己感觉格外的冷，我不时用手捂住嘴，好暖和一些。我又把衣服上的帽子戴了起来，把自己的身体蜷缩得更紧，用这种方法让自己更暖些，但是我却不禁地打了一个喷嚏。

“你冷吗？”我立即转过身子望过去，原来是一个大哥哥，“你是在说我吗？”我问道。“你知不知道，你应该学会自己照顾自己，应该多穿一些，你看你穿在么点，家里人会替你担心的。”我沉默着不知如何回答，刹那间，这温暖且真诚的话语，想温暖的手，轻轻的叩开了我的心里那扇冷漠的门，那点滴的温暖，洗亮了所有黯淡。我的心不知被什么搅乱，心里一下子五味杂陈，全身翻腾着一种暖暖的液体，突然之间，我感觉没有那么地冷了！

虽然只是这些简单平凡的话语，但是却让我明白了很多道理。感恩这两个简简单单的词汇充实着我们的生活，塑造着我们的心灵，它让世界变得更加美好，它可以消除内心的积怨，它可以涤荡世间一切尘埃，让感恩成为一种习惯，愿感恩的心充满生活中的点点滴滴洒满人间！