习惯

从小到大，很多的习惯在我们的身上逐渐养成。有好的习惯，也有不好的习惯。我们一旦养成，就会让自己的行为和生活状态有所改变，相信很多人身上都有这种“魔力”的能量。

好习惯将让人受益匪浅，坏习惯会让人吃尽苦头。我也有好习惯和坏习惯，下面就说一下我和好坏习惯的故事吧！

首先是我的好习惯：我的好习惯就是爱唱歌。因为唱歌让我获得了很多荣誉，所以我就非常的爱戴。因为这个优点，让我走到哪里都会有人找我唱歌，偶尔还能上电视，所以自我感觉很讨人喜欢，这个优点可是让我受过不少的益处呢！

可是金无足尺、人无完人，我也有很多的坏习惯。坏习惯养成的时间长了就成了缺点了。我最大的缺点就是不讲卫生，在学校里，我的书桌总是很乱；在家里我总是把家里搞得乱糟糟的，因为这些爸爸妈妈总是训我。就是因为从小养成了这个坏习惯，一直想改掉却很不容易，我也一直在努力的改变自己。

无论好习惯还是坏习惯都会伴人的一生，让我们为坚持好习惯，改掉坏习惯，一起努力吧！

每个人都有不少不良习惯，比如我的不良习惯有：刷牙到处走、做事拖拖拉拉、作业粗心……，这些不良习惯给我带来了许多烦恼。妈妈一直在想办法帮我改正这些坏习惯，但都不怎么见效，一些坏习惯还是与我形影不离。

上星期一下午，妈妈下班回到家，拿着一张纸神秘地对我说：“我们家从今天起，要与不良习惯说bye-bye，谁如果违反了这张纸上的哪一条，就扣一百元。”我一听，大惊失色，心里别提有多担心：我的压岁钱要泡汤了!只见纸上写着“与不良习惯说bye-bye”这几个大字，10条不良习惯，还有说明：一星期不被扣，奖一百;一个月不被扣，奖五百;一年不被扣，奖一千。看了说明，我才有点乐呵起来。

我问妈妈：“你是怎么想到这个方法的呢?”妈妈说：“是从你双燕阿姨那学来的，这张纸上的扣钱、奖励不是目的，与这些不良习惯早日bye-bye才是我们的目标，你说是吗?”我点了点头。

晚上八点多，我洗脸刷牙时，又不由自主地一边刷牙一边往房间里走了。我突然想到那张纸上的第一条：刷牙到处走，扣一百。我赶紧把那刚迈出去的腿给缩了回来，“好险啊!”我紧张得摸了摸胸口。接下来几天，我都老老实实地在卫生间刷牙了。

星期三下午，做数学作业时，我想快点做好早点玩，结果错了好几题，都是犯了老毛病：看错题，漏写字。这样，我犯了那张纸上的第八条：做作业不仔细犯旧错，扣一百。“一百元啊!”我的心在抽泣。

一星期过去了，我和爸爸都扣了三百元，妈妈却分文不动，奖了一百元，我是既心痛又羡慕啊!我准备下个星期一定要奖到一百元。与不良习惯说bye-bye，我要加油，我要再接再厉。因为叶老先生说过：“什么是教育，简单的一句话，就是要养成好习惯。”

每个人都有自己独特的习惯。而我，偏偏染上了爱抠鼻孔这个坏习惯。

记得有一次，我感冒了，天天喷嚏不断。晚上，我因为无聊，便挖起鼻孔来。可挖出来的鼻垢怎么办?小时侯的我不懂事，便随意地往墙上一抹，结果积少成多，墙面上满是鼻垢，灰黄一片。(恶心死了)现在想起来都还很后悔。

还有一次，我一边走路，一边挖鼻孔。由于我挖得太进去了，使鼻子总痒痒，结果猛地打了一个喷嚏阿嚏!这一下可不得了，把身体都吹歪了，正巧一辆大卡车经过，差点去见阎王。

唉，都是习惯惹的祸。

我们现在已经是小学生了，我们要养成很好的习惯，自主能力也要强。我已经是六年纪的学生了，所以更要养成好习惯，要为以后更好的自主生活打好基础。

养成好习惯是非常重要的，因为它可以决定我们学习的好坏，更决定了我们的成败!现在很多小学生对好习惯没有正确的认识，所以就不能自主生活，自然学习成绩也就比不上学习成绩好的同学。在学习上，养成好习惯是：能自主完成作业后独立检查，在写作业时要一丝不苟，还要有一个安静的学习环境，使学习效率的提高;在生活上，我们也要养成好习惯：从衣着上说起，不能与其他同学进行攀比，文具不要太漂亮，这样容易让我们从学习上分散注意力，每天学完习后不要让自己太过放纵，给自己规定睡觉得时间，要得以合理的休息。

说起养成好习惯，我自己却做到的不多，只是生活上还做到了一些。

我最不喜欢的作业就是写作文了，因为我没有耐心思考，一说写作文，屁股就像扎了钉似的，怎么也坐不住。那个星期天老师又留了作文。我回到家，思考这个作文就用了半个小时，我写了题目，又停了下来，我跟妈妈说我要喝水，就又过去了10分钟，我就这样，写一段，隔10分钟，那篇作文只不过才2页多，但我却用了2个多小时。

我自己已经是六年级的学生了，所以我不能小看这些不起眼的小习惯，要认真对待好习惯，养成了好习惯，才能使我拥有自主能力，才能使我的学习更上一层楼，更主要的是能够引领我顺利的到达成功的彼岸!

999年的深秋我出生在中国第三大油田——辽河油田，在远离闹市的石油矿区，作为石油人的父母，工作之余身感乏累之时，喜欢手捧一本好书，读上几页，疲惫之身便会得以放松。这一习惯也深深的影响了我!

仅有几个月大时，父母便用满墙的画报教我认识天上的飞鸟，地上的花草......慢慢地我也养成了看各种儿童图画报、儿童读物等，入学前我已经看完儿童版的中国十大名著，以及各类科普读物......现在上三年级，刚刚接触到初步写作，在许多同学还在为写作文而苦恼时，我已经能够很容易就写完一篇作文，最重要的是广泛的阅读，我在书中目睹了黄河的九曲喷薄，见证了长城的雄伟逶拖，领略了金字塔的庄严神秘……我居高临下，历史长河里的点点滴滴尽收眼底，人类社会的每一寸足迹一览无余!

回首读书的日子，我仍忍不住怦然心动。一路走来，山高水远，我对好书始终保持着一种绵绵不尽的情感。每至夜阑人静，握一书在手顿感思绪万千。我拜读过古今中外灿烂的长卷，翻阅过人世千般气象的纸页。触摸书中故事的经脉，展读书中人物的笑颜，品悟书中文章的内涵，那行云如水的语句，花雨缤纷的意境，真挚动人的情感，顷刻间唤醒了我的心灵。有好书陪伴的日子，我充实，快乐、振奋!被荡涤过的心灵在书香的浸润中闪光，炫彩，歌唱!

拥有了书，实际上就是拥有了一笔取之不尽的财富。然而，一本好书总是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正读者的人生态度，使人价值纯粹;一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨;一本好书是我们的良师益友，读一本好书将使我们受益终生!而这些能力的获得，只能信赖于书!只有读书，我们才能拥有源头活水，滋润读书人求知若渴的心田;也只有读书，我们才能引领更多的人多读书，读好书，我爱读书。

今后 ，我依然会继续保留读书的习惯!因为读一本好书就象严冬里遇到了炭火，它会以无私的自信，给你燃起澎湃与激情。读一本好书就像酷热的夏天遇到了浓荫，在你孤芳自赏时，给你浮躁的心灵泛起轻爽的凉风。读一本好书，就像迷途的航船遇到了航标灯，让你高扬理想的风帆，驶向人生的旅程!

听说姐姐考上了重点初中,他们一家人要在暑假出外旅游,以示庆贺。正好我们家也有旅游的打算,就和他们结伴同行了。可是,一路虽然有美丽的风景,我的心情却美丽不起来。当我看见姑父和姑妈背着沉重的旅行包,姐姐却只挎一个非常轻便的休闲包的时候,我心里就不是滋味;当我看到姐姐老是为自己占好座位，占好床位，占好房间，却从不考虑长辈和我，就挺失望;当我看到她洗漱完毕后自己懒得收拾，却以命令似的口气让姑妈替她收捡时，更是有些忿忿不平。难道平常总是被夸为优等生的姐姐就是这样给我做的榜样的?

我们现在正在学习〈〈知荣明耻，从我做起〉〉。书上说，要以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻，完美的人格应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的。因此，我们要热爱劳动，勤于劳动，在劳动中褪掉娇气，在劳动中学会自立，在劳动中关爱他人，在劳动中树立起崇高的品质。

姐姐怎么会不明白劳动光荣的道理?我想大概是她忽视了劳动的重要性吧。在她看来，学生的全部工作就是学习，只要成绩好就一好百好，其他的便可以忽略不计。可是我们当学生，不仅要学知识，更重要的是学做人。如果只说不做，连起码的劳动都不会，又怎么能赢得别人的尊重呢?再说，学习取得一点成绩也没什么值得洋洋得意的，为我们做出重大贡献的伟人们还要辛勤劳动呢。

毛主席就曾在抗战期间，亲手种了一块“责任田”。他自力更生，种出了又大又红的西红杮，又尖又长的辣椒和沉甸甸、绿油油的黄瓜，点燃了封锁区的生产热情。杂交水稻之父袁隆平爷爷忘我劳动，锲而不舍，默默耕耘了几十载，终于试验出了高亩产的优质水稻，为全人类谋了福。还有被誉为“抗击‘非典’第一功臣”的钟南山爷爷，曾连续38小时奋战在手术台上，为挽留生命和抗击“非典”病毒做着顽强的斗争。他们的先进事迹无一不在体现着劳动光荣的精神实质，无一不在教导我们要辛勤劳动。

我们身边也有很多“劳模”。植树节，同学们一起上山栽树苗;重阳节，我们走进敬老院，给老人们捶捶背，挠挠肩;大扫除，你扫地来我擦窗，连年过半百的老师也忙得不亦乐乎。

我希望姐姐也能和我们一样以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻，都拥有一双勤劳的手。从小事做起，从身边做起，样样事情都学着做，洗衣服呀、洗碗筷呀、拖地板呀、擦黑板呀，从小养成劳动的好习惯。

从小养成劳动的好习惯

老师常常教导我们，从身边的一点一滴做起，养成良好的习惯，这样我们才能做好任何一件事情……但是，我根本就没有听进去，还是像以往那样忘东忘西、丢三落四。直到这个坏毛病给我带来了不必要的麻烦时，我才知道，老师说的是对的，我应该要听老师的话，把生活中的每一件事情，都认认真真的做好。

有一周的周末放学回到家里，我没什么事情做，就只有去写家庭作业了，我打开书包，找作业记录本看看有什么作业。可是我找来找去就是找不到，心想：不会落在学校了吧，算了，反正作业在就行了。于是，我就回想着，有什么家庭作业呢?我努力的想着，终于把语数英三科的作业都记起来，但是心里总有一种感觉，好像缺了什么似的。我管不了呢么多了，还是先把作业做了吧。周末过了，我回到学校，去班级里看看作业记录本，不知道我的作业写完没。看完一遍后，我发现，语文还少了一篇作文没写。我在心里骂自己真笨，怎么会想不起来呢，真是烦死了!现在可是没时间写了呀，怎么办呢?再不回宿舍老师又要骂了。我无奈了，只好在宿舍睡觉的时候写了，如果关灯睡觉了的话，我自己已经带了一个小电筒，现在派上用场!我在宿舍趴在床上写作文，说是简单，做是难。那个写字姿势呀，真难写字，而且还压得我肚子都疼了，甚至气都难喘啊。我在心里默默哀怨道：我的命好苦啊，老天爷，我跟你又没仇，为什么要这样对我。呜呜呜呜呜。过了不久，作文终于写完了，终于能松一口气啦!虽然我写作文没用多久时间，但对我来说真的真的好漫长啊!

经过了那件事情之后，我决心一定要改掉坏毛病，我再也不想受同样的罪了，再也不想了!以后我要做个好学生，听老师的话，做好每一件事情，绝对不要再犯一样的错误，绝对!

英国作家萨克雷说：""播种行为，可以收获习惯，播种习惯，可以收获性格，播种性格可以收获命运。""确实，养成良好的习惯是一个人独立于社会的基础，而养成良好的行为习惯会使人终身受益。

然而，有好的习惯才会有好的行为。人可以有习惯，甘心被习惯左右就意味着拒绝一切新方式，意味着安于现状，意味着久而久之的淡漠。习惯是来自与人长时间行为的积累，想习以为常这类词御姐来自于它。这看似很符合行为习惯，但都不知道有时候习惯带来的危害也是巨大的，所以习惯有时候是一种保守与扼杀。

有好的行为才能收获好的习惯，如果想百尺竿头更进一步，那么就要有好的行为，如果想取得成功，那么就要有好的习惯，如果想要有精彩的生命，那么就要有良好品质保证。

人们常说:""行为养成习惯，习惯养成品质，品质决定命运。”无论是谁，命运都掌握在自己的手中，也只有自己，能够改变自己一生的命运。

对于我们来说，特别是从初一开始，一切都是新的开始，在不断的探索与尝试中，无论遇到什么困难都要有良好的好习惯去面对。

法国学者培根曾经说过:""习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”作为一名中学生我们就应该养成良好的行为习惯。

成功人士不是一两天的事情，他们也是从小就养成良好的行为习惯，并且长期坚持。

鲁迅就是一个有良好习惯的人，他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他养成了好的习惯，后来成为了我国有名的作家。在现在，有很多学生不但迟到，而且还会出现旷课等现象。

由此可见，养成良好好的习惯很重要。

播种行为，收获习惯，形成性格要靠习惯，习惯又是由不断的行为形成的，归根到底在于行为。

要说起我的坏习惯，那可多了，可是，最令我反感的坏习惯就是两个字——粗心。

我的每张试卷，每张练习卷中都有“粗心”的身影，让我头痛不已。

记得那一次放学回家后，我做起了作业，当我把英语作业做完后，所有的作业就都做好了，闲得没事干，我看起了小说。这时，妈妈走到写字台边，看我清闲的模样，就问：“作业都做好了?”“是的，速度快吧!”我得意洋洋地回答道。“速度和质量要两不误!把数学作业拿给我看!”妈妈可真是一击命中啊，挑了个我最容易粗心的学科——数学。

我战战兢兢地把数学练习纸递给了妈妈。妈妈刚看一眼，就火冒三丈地说道：“看，口算第一题就有错，0.27+73怎么可能等于1呢?妈妈气愤地把卷子一扔，径直走了回去。一路上还说着“后面几个礼拜我天天来检查作业，如果被我发现你的粗心病又犯了，我们走着瞧!”这时我才意识到事态的严重性。我下定决心，一定要改掉这个坏习惯。

从此之后，我做完一个作业就把这个作业从头到尾检查好几遍，丝毫不敢怠慢，直到自己认为没错了，才做下一个作业。妈妈也再也没有检查出是因粗心写错的题。我们都开心地笑了!

我终于改掉了粗心这个坏习惯，使我懂得了：只有想不到的，没有做不到的!

“晨程，又边做作业边玩吧！快点！限你十分钟做完。”妈妈疾言厉色地说。这就是我的坏习惯边玩边做。

记得一个星期五的晚上，妈妈说：“明天我们一家人要和干妈一家出去玩，所以你要快点做完作业，否则你就不能出去了。”我一听高兴得手舞足蹈，张着嘴大笑连连说：“好！好！好！”说完就连蹦带跳，一溜小跑跑回房间，翻开作业本写起作业来。写了一会儿，我想着明天会发生什么事？想了一会儿，又写作业；写了一会儿，我又盯上了储钱罐，打开锁，数了数里面的钞票、硬币，又关上锁。又写了一会儿作业，看见了桌子角上的彩色纸，手情不自禁地伸过去，剪起纸来，剪了一会儿纸，又写作业。就这样一会儿玩一会儿做作业，半天都没做好。

最后因为作业没做完，妈妈把我关在家中写作业，写完后还要读文章，读了才能出去玩。哎！这都是坏习惯惹的祸。

这个坏习惯就象小猫钓鱼一样，可我要是有小猫的决心和精神就好了。我一定要改掉这个坏习惯，同学们也不要学我哟！

白族的风俗习惯作文（一）

白族是云南特有民族，主要聚居在云南省大理白族自治州，其余分布于云南各地、贵州省毕节地区及四川凉山州。白族75％左右聚居在大理白族自治州。其他散居昆明、元江、丽江、兰坪等地，有少部分白族散居在四川西昌，贵州毕节和湖南桑植县。白族语言属汉藏语系，藏缅语族白语支（也有人主张属彝语支）。许多白族人通晓汉语，汉文一直是白族人民习惯用的文字，在历史上虽曾有过借用汉字标音的"白文"，但因缺乏统一规范而没有能够推广。白族有本民族语言，汉文自古以来一直为白族群众通用。信仰佛教。

白族有悠久的文化传统，《创世纪》、《火烧松明楼》、《望夫云》等许多优美动人的传说故事，一直流传至今，不少被编入戏剧上演。

白族有百分之九十以上的人口从事农业生产，善种水稻。大理雪梨、宾川桔柑都是驰名中外的特产。

白族----历史

白族是个古老的民族，与古代的羌人有渊源关系。早在公元1世纪（汉代）以前就分布在洱海一带。公元2世纪，汉武帝就在这里设置了郡县，公元3--4世纪，由于战乱，不少汉族人曾避难来到白族地区，部分与其融合；公元715年由云南东部迁到洱海地区的大量各族人民融合于白族。14世纪前后有不少屯军的汉族人在此地，后来也与当地白族人融合。后来部分彝族、阿昌族人先后也有融合到白族中去的。特别是大理国时期，白族便形成了一个大体具有共同语言和文化，经济水平接近，居住地比较固定的古代民族，唐代以后，大理臣服中央政权，受到内地汉民族文化，经济的更多影响，农业、手工业和商业都有进一步发展。到了元代，这里己是很繁华的都市。大理风景秀丽、气候宜人，在这片美丽富饶的土地上，勤劳，勇敢的白族人民以他们悠久的历史、发达的文化。多姿多彩的风土人情吸引着众多的旅游者。大理白族历史悠久，文化发达。

白族----礼仪

白族性格外向、好客、尊老爱幼，在对人的称谓前喜欢加个“阿”字表示亲切和尊敬。白族访友或探病时一般不选择在上午，到农村遇到主人家有人分娩或有重病人时，进屋时应谨慎。白族喜欢敬茶待客，同样有“酒满敬人，茶满欺人”之说；在喝酒方面，白族很文雅，通常是各自随意。

白族----节庆

白族的传统节日很多，已有上千年历史的“三月街”是白族一年一度最盛大的节日，现被定名为“三月街民族节”。另外还有“火把节”（又称星回节）等民族节日。

三月街白族大理三月街是云南省闻名遐尔的物资交流大会和白族人民的传统盛大节日，每年农历三月十日至二十一日在大理古城西举行。1991年起，被定为“大理白族自治州三月街民族节”。随着社会发展，三月街的会期逐渐延长，一般3至5天，多到10天；而且，除了进行大规模的物资交流外，还举行赛马、民族歌舞等文娱体育活动。

三月街又名观音市，相传南诏细奴罗时，观音于三月十五日到大理传经，因此每年届时，善男信女们便搭棚礼拜诵经并祭之。三月街成了讲经说佛的庙会。由于大理地处交通要道，古代云南信佛者甚众，随着社会经济的发展，庙会逐渐演变成了滇西地方贸易集市和节日。大理乾隆举人师范有诗：“乌绫帕子凤头鞋，结队相携赶月街。观音石畔烧香去，元祖碑前买货来。”这就是三月街的生动描写。传统三月街是物资交易以骡马、山货、药材、茶叶为大宗。白族要对歌跳舞，彝、白、回、藏各族还要赛马欢歌。

蝴蝶会挺拔秀丽的苍山云弄峰下，有一片长满合欢树、酸香树、黄连木的碧林。万绿丛中，山茶、杜鹃争奇斗艳。花丛深处，有一泓珠吐玉的甘泉，这就是驰名中外的蝴蝶泉。泉边一株翠叶似巨伞的合欢树，每逢四月会招来成千上万只彩蝶，环绕奇树清泉翩翩起舞，久久不肯离去。

这是白族独特的蝴蝶会，每年农历四月十五日，中外游客云集这里，万人争观奇景。

蝴蝶会听起来耸人听闻，实际上并不奇怪。只要你身临其境，而後仔细观察一下就会明白这个道理。因为四月正中百花盛开的季节，每年都有成千上万只彩蝶来此聚会，连须钩足，首尾衔接，悬于树枝之上，成为一串串色彩缤纷的蝶花。有时哄然腾空，漫天飞舞，随后又马上成串结团挂于树上，与泉水相映，成为奇异绚丽的立体景观。

但是古人不明白这个道理，白族中至今仍流传着这样一个美丽动人的故事。很久以前，这里有一条凶残的巨蟒时常化成人形，每年要从村寨捉两位年轻漂亮的白族姑娘，拖进洞中，进行糟蹋。后来有一位勇敢的白族猎手杜朝选，有一天他发现了巨蟒，深入洞内杀死了巨蟒，救出了两位可怜的姑娘。姑娘非常感激猎人，她们都愿意以身相许。可耿直善良的猎手说：“为苍山洱海除害，乃我白族猎手之责，怎可高攀姐妹，贪图荣华。”不料，二位姑娘爱情纯贞，就跳入无底潭中，以死报恩。猎人事后追悔莫及，便也纵身入潭底。

后来这三位情人皆化作彩蝶，翩翩飞舞於无底潭边。三蝴蝶终于结成美满姻缘，父生子，子又生子，子子孙孙，引来数不清的蝶群聚会，因此后人将无底潭改名为“蝴蝶泉”，并立庙塑像，祭祀三位为爱情而献身的年轻人。

白族----婚俗

当白族青年男子向姑娘求婚时，姑娘如同意，要向男方送粑粑；婚礼时新娘要下厨房制作“鱼羹”；婚后第一个中秋节新娘要做大面糕，并以此表现新娘的烹调技艺。婚礼时讲究先上茶点，后摆四四如意（即四碟、四盘、四盆、四碗）席。

白族实行一夫一妻制，婚礼隆重、热烈。按传统风俗，举行婚礼这天，新郎和小伙子们必须骑高头大马去娶亲。新娘娶回后要拜客，由新郎、新娘对家庭中的长辈一一敬拜，然后是请客吃饭。新郎、新娘要陪客人进餐，这时，客人们可向新婚夫妇出难题，也可以让他们表演节目，婚礼被喝彩声和欢笑声笼罩着。最有特色的是在婚礼上燃起辣椒粉，于是在欢声笑语中许多人都打喷嚏、咳嗽，热闹无免费八字算命（www.66281.com）比。

背婚是云南大理白族自治州洱源县白族地区普遍流行的一种婚俗。每逢十字路口、三岔道或人员集结的地方，陪宾们便停下来，把嫁妆码成两大摞，让新郎背着新娘围着嫁妆绕“8”字。

白族----服饰

白族男女都崇尚白色，以白色为尊贵。大理地区的男子多穿白色对襟衣，外套黑领褂，或数件皮质、绸缎领褂，俗称“三滴水”，腰系皮带或绣花兜肚，下着蓝色或黑色长裤。在云南洱源县西山区，每个成年后的白族男子都身挎一个小巧玲珑的绣花荷包，荷包上绣着“双雀登枝”、“鸳鸯戏水”等字样。绣荷包是爱情的象征，它是白族姑娘聪明智慧的结晶。

女子服饰则各地不一，大理地区多穿白上衣，红坎肩，或浅色蓝上衣，外套黑丝绒领褂，腰系绣花短围腰，下着蓝色宽裤，足穿绣花“百节鞋”。未婚妇女梳独辫子盘于头顶，并以鲜艳的红头绳绕在白色的头巾上，红白相衬，相得益彰。腰系绣花短围腰，更显得色彩鲜明，美观大方。已婚妇女改为挽髻。洱海东岸妇女则梳“凤点头”的发式，用丝网罩住，或绾以簪子，均用绣花巾或黑布包头。白族妇女有佩带耳环、手镯的习俗。居住在大理洱源县的白族妇女喜欢的一种头饰叫“登机”，它是姑娘心灵手巧的标志。

白族----饮食

平坝地区的白族多以大米、小麦为主食；山区的白族则多以玉米、洋芋、荞麦为主食。主食都以蒸制为主。

因鲜菜常年不断，白族人每餐都喜食鲜菜和各种腌菜。白族妇女大都善作腌菜，腌菜的种类很多，除腌制鲜菜外，还做豆瓣酱、豆豉、面酱；剑川、鹤庆的白酒。

肉食以猪肉为主，除用鲜猪肉做各种炒菜外，还喜腌制年猪，加工成火腿、腊肠、香肠、猪肝、吹肝、饭肠等精美风味食品。冬天，白族都喜欢大锅牛肉汤，食用时要加蔓菁、萝卜、葱等佐料一起食用。临河而居的白族，擅长水鲜烹调。

白族大都喜饮酒，由于所用的原料和方法不同，酒的种类很多，制酒时常用40多种草药制成酒曲，制成各种白酒，其中以窑酒和干酒为传统佳酿。另外还有一种糯米甜酒，是专为妇女和孕妇制作的，据说有滋补和催奶的作用。

饮茶是白族人的另一嗜好，白族很注重每天清晨和中午两次茶。晨茶称“早茶”或“清醒茶”，一起床就喝茶，成年人都喝；午茶又叫“休息茶”或“解渴茶”，内放米花和奶，包括小孩也要喝一杯。

白族的风味菜肴很多。生皮是为白族逢年过节必备的菜肴之一，是用多种辛麻辣拌成的冷荤菜。毛驴汤锅，是用毛驴肉烧制而成。柳蒸猪头也是白族传统名菜之一，是用猪头放在柳条架上入锅蒸制而成的。大面糕是白族中秋节特制的糕饼，用发酵面团加佐料蒸制而成。

白族----建筑

喜洲的民居建筑均为独立封闭式的住宅，有点像北京的四合院。一座端庄的民居院落主要由院墙、大门、照壁、正房、左右耳房组成。一般的建筑形式是：“两房一耳”；“三房一照壁”，少数富户住“四合五天井”，即四方高房，四方耳房，一眼大开井，四眼小天井。此外，还有两院相连的“六合同春”；楼上楼下由走廊全部贯通的“走马转阁楼”等等，真是五花八门，犹似迷宫。不过这种古老而又造价昂贵华丽的住宅已不被当地白族人采用了。现在多是一家一户自成院落的二层楼房。但雕刻、彩绘仍不减当年，而且有所发展。

白族民居往往注重门楼、照壁建筑和门窗雕刻以及正墙的彩绘装饰。门楼是整个建筑的精华部分。门楼建筑艺术水平的高低，可以确实其主人的经济地位，也是一种光宗耀祖的标志。它通常使用泥雕、木雕、大理石屏、石刻、彩绘、凸花砖和青砖等材料组成一座串角飞檐，花枋轻巧，斗拱重叠、玲珑剔透、雄厚稳重的综合性艺术建筑。白族门楼建筑不仅富有民族特色，而且在建筑结构技巧上也独具风格。有的地方整个门楼不用一颗铁钉或其它铁件，而联结却十分牢固，几十年风雨如故，再装上两扇较有厚度的铁黑色木大门，甚是庄重威严。

白族居民门窗木雕，无处不闪现着剑川木匠高超的手艺。一般均用剔透和浮雕手法，层层刻出带有神话色彩和吉祥幸福的白鹤青松、鹭鸶荷花、老鹰菊花、孔雀玉兰，以及几何图案。门窗的表面上还涂有褚红色的油漆，显得光滑明亮，古朴典雅。

室内清洁、整齐，左右为卧室，当中为客厅，放有嵌镶彩花大理石的红木桌椅和画屏。

照壁是白族居民建筑不可缺少的部分，院内有照壁，大门外有照壁，村前也有照壁，可见照壁的作用和重要性。照壁均用泥瓦砖石砌成。正面写有“福星高照”、“紫气东来”、“虎卧雄岗”等吉祥辞句。照壁前设有大型花坛，花坛造型各异，花木品种繁多，一年四季，花香四溢。

白族----禁忌

白族家庭里，儿子成婚后即与父母分居；白族同宗同姓不通婚；为客人斟茶不能斟满，白族民间有“酒满敬人，茶满欺人”之说。

纳西族禁止在河里洗屎布、禁止向河里扔废物或倒垃圾，禁止向河里吐口水，禁止堵塞水源。忌在长辈面前说丑话脏话，忌外人闯入产妇房间，忌孕妇进入新房。忌坐在门坎上，忌向火塘吐口水，忌在水溏边吹树。

白族----宗教

白族在宗教方面除信佛教、道教外，主要崇拜村社神“本主”，几乎每个村寨都有“本主庙”，塑有本主像，村民把“本主”当作一个村的保护神来以祭祀，本主一般不是一个人，而是本主夫妇及子孙，少的20多个，多的达80多个。本主各个村子都不一样，大理一带村寨中，本主之神共有62个，有自然之神：如太阳神、洱海神、雪山神；也有历代的部落之神，英雄之神等。这些本主都有自己的历史功绩，因而受到人们的崇敬。“本主”诞辰之日，村里就过本主节，村民们唱歌跳舞，耍龙耍狮进行庆祝活动。 白族的风俗习惯作文（二）

白族，是我国西南边疆一个具有悠久历史和文化的少数民族，主要分在云南省大理白族自治州，丽江、碧江、保山、桑植县等地也均有分布。

火把节，于每年夏历六月十五举行，是白族的传统节日。节日当天，男女老少聚集一堂祭祖。通过拜火把、点火把、耍火把、跳火把等活动，预祝五谷丰登。节日前夕，全村同竖一根约一二十米的大火把。用松树做杆，上捆麦秆，松枝，顶一面旗。旗杆用竹竿联三个纸篾扎成的升斗，意为连升三级。

大理白族地区的日常饮食，随当地物产不同而有所差异。白族人民喜欢吃酸、冷、辣等口味。平坝地区的百姓以稻米、小麦为主食，住在山区的则以玉米、养子为主食。()平常食用的蔬菜有白菜、青菜、萝卜、茄子、瓜类、豆类及辣椒等。在白族饮食习俗中，“白皮”“海水煮海鱼”“下关砂锅鱼”“炖梅”“雕梅”“铒块”“乳扇”等较具名族特色。白族人民还喜欢喝烧茶。

白族的服饰，各地略有不同。大理等中心地区男子头缠白色或蓝色的包头，身着白色对襟衣和黑领褂，下穿白色长裤，肩挂绣着美丽图案的挂包。大理一带妇女多穿白色上衣，外套黑色或紫色丝绒领褂，下着蓝色宽裤，腰系缀有绣花飘带的短围腰，足穿绣花的“百节鞋”，臂环扭丝银镯，指带戒指。白族，虽然人数不够汉族的多，衣服不够汉族的漂亮，节日不够汉族的多；但是，白族的人民都过得很开心，过得舒舒服服。 白族的风俗习惯作文（三）

暑假，妈妈带我去云南旅游，我国有56个民族，在云南省就有51个少数民族。

这使我对少数民族，产生了浓厚的兴趣，我喜欢白族。白族主要聚居在云南省大理白族自治州，其余分布于云南各地、贵州省毕节地区及四川凉山州。白族的传统节日很多，已有上千年历史的“三月街”是白族一年一度最盛大的节日，现被定名为“三月街民族节”。另外还有“火把节”等民族节日。白族人口数有1万8千580人，在少数民族中白族的人口数排名第15。白族自古以来，白族人民把“6”看得非常神圣，其原因主要有：一说白族是6诏的后裔，6诏年年要给大唐帝国上贡，每诏一份，共6份。大唐也回赠礼品6份，各诏均得一份。所以白族民间往来礼品必带“6”字；一说取汉语“有福有禄”一词之义。白族青年男女订婚的彩礼都得带“6”字。如送钱必须是60元、160元或260元等；送四色礼，一般是名茶1.6斤或3.6斤，红糖6斤或6盒，酒6瓶或6斤，盐6斤或16斤；媳妇生小孩儿娘家送礼，鸡蛋少则60个，多则166个。白族它有自己的语言是白语。

我喜欢白族。

午后慵懒的阳光调皮地穿越过窗户，温柔地洒向屋内，光滑的地板上似乎被铺上一层碎黄金。

爸爸坐在桌前，兴致勃勃地看着自己钟爱的《水浒传》，一脸的享受模样，完全无视了我这个在他面前无聊地踱来踱去的女儿。

我之前也曾翻过老爸的专属书橱，但只要一翻开那些书，繁杂难懂的文言文便把我那小小的头撑大了，弄得我只能摇头晃脑地说：“那些文字，我读不懂的(dì);这些句子，怪怪的(dì);这些书，我看不懂的(dì)。”

因此，我对老爸的书彻底失去了兴趣，可又无聊透顶。在这“天时地利人和”的情况下，内心躁动的邪恶因子终于由之前的蠢蠢欲动，演变成了“爆发”事件。

如猴一般活力四射的我在老爸身边做了无数“好”事后，老爸终于受不了我的连续“轰炸”，应验了那句名言“忍无可忍，则无须再忍”，猛地一下子站起来：“stop!”然而，看了我那双无辜纯洁的眼睛后，又像个霜打的茄子似的，无奈地说道：“算了!我带你去图书馆吧。”

就这么戏剧性的，我来到了图书馆。真是不去不知道，一去吓一跳，我惊叹着：“这么多书啊!”我徜徉在极富诗情画意的书架之间的通道上，看着那一本本似曾相识的书，心中不由得升腾起些许好奇与喜悦。

小小的我，小心翼翼地拿着自己精心挑选的书，见没有空位了，便坐在地上，津津有味地看起来。

我满足而好奇地细细看过书中的每一个字，不肯漏掉任何一个优美的语句，任何一个精彩的情节。

充满着诗情画意的文字，使我着迷了，使我陶醉了，它似乎有一种奇特的魔力，磁铁一般地吸引着我。

夕阳西下，余晖给遥远的天际染上了绚丽的梦幻色彩，夕阳在玻璃窗上静静舞着。我合上那最后一页，慢慢抬起头，不由觉得脖子好酸，发现原来不知不觉太阳已快带着侍从回到自己的王宫去了;夜的主人——月，这时和他的随从已准备就绪，从宫殿出发了。而爸爸正看着我，我俩会心一笑。从那以后，文学，便以它独特的艺术魅力和无声语言，让我在想象的空间用那双隐形的翅膀自由飞翔，在生活中寻求“爱”的真谛。

毫无疑问，每周去图书馆成了我雷打不动的习惯，我光荣地从“懒虫”升级为“书虫”了。

年华如泡沫，稍纵即逝;似沙漏，悄无声息;像流水，一去不复返。宝石种子已悄悄发芽，被知识的甘霖滋润着。不久后，它定会如夏花般绚烂，水晶般晶莹。

[关于读书习惯的作文1000字

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习惯是我们强有力的偶像，我们都得臣服于它。

习惯实际上已成为天性的一部分。事实上，习惯有些像天性，因为“经常”和“总是”之间的差别是不大的，天性属于“总是”的范畴，而习惯则属于“经常”的范畴。

好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。

习惯十倍于自然。

良好的习惯，如同一束鲜花。

并不是由于决心才正确、应该由于习惯而正确。不仅能做正确的事，而且养成不是正确的事就做不了的习惯。

好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。

坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。

人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。

所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。

习惯是一个人思想与行为的领导者。

在人身上，惟一能够持久的东西是从少年时期吸收得来的……一个人假如不从睡在摇篮里的时候开始养成人生的清洁的习惯，那是最危险不过的。

一般人都是依据爱好去想，依据学识及吸收的见解去说，但通常都依据习俗去做。

由智慧养成的习惯成为第二天性。

最为贤明的生活方式是蔑视时代的习惯，同时又一点也不违反它地生活着。

与其说“衣服是习惯”还不如说“习惯是衣服”。

习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。

习惯是一种最糟糕的痼疾，因为它使人们接受任何的不幸，任何的痛苦，任何的死亡。出于习惯，人们可以与自己憎恶的人生活在一起，学会戴镣铐，忍受不公正和痛苦，以至对痛苦、孤独以及其他一切都逆来顺受。习惯是一剂最无情的毒药，因为它慢慢地，不声不响地潜入到我们的机体，并在不知不觉中滋长起来。当我们发现它时，机体的每个细胞都已与它相适应，每一个动作都受它的制约，已经没有任何药物能够治愈。

你的态度跟这改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格,你的人生跟着改变。

人们大半是依据他的意向而思想，依据他的学问与见识而谈话，而其行为却是依据他们的习惯。

如果恶完全变成不堪忍受的，它也将自灭。

恶习知道自己委实很丑陋，所以往往戴了假面具。

生活有度，人生添寿。

习惯之于灵魂犹如血管与脉络之于血液，是它流动的道路。

良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。

能够自由地形成习惯的人，在一生中能够做更多的事。习惯是技术性的，因此可以自由地形成。

习惯优于格言。习惯是以有生命的格言为本能，加血添肉而成。

播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。

好的习惯比法律还正确。

今天下午是周会课，封老师让我们讨论一个话题，题目就是“好习惯好人生”，然后我们就开始纷纷议论起来。

我对这个话题的看法是只要有了好习惯，就会有一个美好的人生，那应该怎样养成一个好习惯呢？那些是好习惯呢？老师就让我们讨论这个话题。

我们小组开始讨论了，我的想法是从小就应该养成一个好习惯，而且还要坚持下去。如果养成了一个坏习惯，就应该马上改正，不能成形在改正，因为那样就非常难改了。一般是在12岁之前是比较容易改的，18岁就非常非常难改了。然后，我们就开始讨论哪些好习惯呢？有的说，借别人的东西要及时还，早上6点起床，晚上9点睡觉。还有的说上课不乱说话；坐资端正，不驼背等等我感觉他们说的都对，但是要做到就不是太容易了。

“好习惯好人生”，就让我养成一个好习惯，创造辉煌的人生吧！

“别人给你的帮助表示感谢，将感恩的一颗星放在实际行动上。”这是感恩。可如今这个时代，又会有几个人把感恩当成一种习惯，感恩才能使温情无处不在，感恩才能使世界如此多彩。难道“滴水之恩不当涌泉相报”吗？

在生活中有很多人在背后默默地为你付出了很多，可你却不知道，这种默默无闻帮助，难得我们就不该懂得感恩吗？就是是一粒沙那样细小的帮助，我们还是要学会感恩，懂得感恩，知道怎么感恩。

感恩父母对我们的养育之恩。是他们给予了我们生病，是他们在你缺钱时给你们打钱，父母长年在外地打工不能天天陪在我们身边，所以只有用钱来满足我们。我知道父母在外地打工十分辛苦，他们日日夜夜的艰辛不就是为了儿女们有一个更好的生活环境吗？然而有些人一点都不顾及父母的感受，只想着自己，有事给父母亲打电话，经常说道“爸妈，你们是不是不爱我了？都不回来看我，连我过生日都不回来。”我想说的是，如果你的父母不爱你，他们长年在外地打工是为了什么？你过生日想要爸妈的陪伴，但是你又知道当你爸妈生日时他们在干什么？没错，还是在上班。他们有向孩子们抱怨吗？没有，这就是父母，父母给予了我们一种伟大，无私的爱。这种爱，我们必须懂得感恩。

感谢老师给予我们丰富的知识。老师，您是茂盛的叶子，您用强有力的身躯庇护着我们这些未来的花骨朵儿。您从不感到委屈，您总是默默的奉献你的一生，是您让学生们的梦想飞得更高，飞得更远。是老师把明亮的双眸给了我们，是老师把美丽的青春给了我们，老师是多么的伟大啊！他们把大好的青春浪费在我们身上。当我们在睡觉时，是老师还在灯下面为我们批改作业；当我们下课时，老师还要温习下节课讲的知识。老师为我们付出了那么多，有些人不但不感恩还要辱骂老师。当老师在讲台上讲课时，下面总有一两个人在说话，老师下来提醒你时，你还要瞪着老师并辱骂他。作为一个学生这样对老师对吗？难道我们就不应该反思一下吗？同学们啊！那可是我们的老师不是我们的仇人。他们这样做是为了谁？还不是为了我们以后有更好的前途。

感谢在我遇到挫折时为我加油的人；感谢在我困难时，你们给我的帮助；感谢在我做某事想要放弃时，给我鼓励的人。

人非草木，孰能无情。羊有跪乳之情，鸟有反哺之情，难道我们不应该把感恩当成一种习惯吗？

我有一些好习惯比如：每天早上我都要跑步，饭前便后要洗手等。今天我来讲讲我是怎么爱上跑步的吧！

现在，我每天都要和爸爸一起跑步，可是原来我是不喜欢跑步的。记得有一天早上，我洗完脸刷完牙，吃完早饭，正在背课文，爸爸突然叫我去跑步，可我不想去，爸爸硬拽着我去。在跑步的时候，爸爸给我讲了很多跑步的好处，我这才知道跑步原来这么有益健康！之后，爸爸每天都要叫我跑步，但有时候我真不想起，真不想离开温暖的被窝。这时爸爸就会拿出他的杀手锏—掀我的被窝，真没办法我只好乖乖起来去跑步了。经过一个月我养成这个好习惯，我觉得真得感谢我的老爸呢！

同学们你们喜欢跑步吗？欢迎加入我们的“父子跑步团”。

人们常说：“习惯形成性格，性格决定命运。”习惯，就如在茫茫大海上的一座灯塔，为人们指引正确的路；就如一把火，在人们寒冷时送上温暖；就如一只妙笔，在人生的画卷上写下辉煌的经历。好的习惯使人终生受益。

翻开历史的画卷，多少人的生命因坚持这一习惯而绽放光彩。

坚持这一好习惯能帮助人们突破自我，到达自己能力的顶峰。

是他的坚持创作了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的文学著作。是他含泪吞血吟下了“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，用之所趋异也。”的励志之语。为完成《史记》的编写，他选择了忍辱负重，提笔树立了忠义志高的形象，忍受宫刑，在监狱里克服了常人无法想象的困苦，却依旧在编写此书。无论遇到了多么大的打击，只要精神不倒，依旧可以继续。

正是因为司马迁有坚持这一习惯，才使得他成功。

坚持这一好习惯能帮助人克服常人所不能想象的困难。

他是清代伟大的理学家，旅行和冒险家。他是中国以旅行为事业的第一人，他是中国地理名著《徐霞客游记》的作者，成书40余万字。在三十多年的旅行考察中，他主要靠徒步跋涉，连骑马乘船都很少，还经常自己背着行李赶路。他不避风雨，不怕豺狼虎豹，以长风为伍，以云霞为伴，以野果充饥，以清泉解渴，他用脚步丈量山水，在跋涉一天后，不论多么疲劳，无论是露宿街头还是住在破庙。他都坚持把自己的考察记录下来，就这样坚持了30年，创造了一本奇书。

正是因为徐霞客同司马迁一样有坚持这一习惯，才使得他成功。

一个人的生命，因为有了坚持这一习惯而变得精彩。而好习惯，会让人终身受益。

春节里，我发现了许多有趣的习俗比如。

压岁钱：春节，大人都要给小孩压岁钱。这不是没有由来的.。相传，古时候的中国曾经有个怪兽叫“祟”，这个怪物经常在除夕夜到小孩家里吃小孩。于是家里的大人都把钱装在红色的包里，夜晚悄悄地放在小孩的枕边。等“祟”来到床边时，红色的包就会发出耀眼的光芒，将“祟”吓跑。因为“岁”与“祟”同音，后来，长辈就将事先准备好的压岁钱送给小孩，这样小孩得到压岁钱就可以平平安安度过一岁了。到了现在，压岁钱已经变成了在新年的第一天，晚辈给长辈拜年时，长辈会拿出压岁钱给晚辈。

春联：春联是对联的一种，原本写在桃花木上，桃花木是红色的，有驱邪避难的寓意，所以选择桃花木为春联的选材。现在的春联不再用桃花木了，而是用纸来代替桃花木。并且模仿桃花木的红色。演变成了现在的春联。

贴倒福：曾经有户人家，有个奴才不识字，春节把“福”字贴倒了，主人火冒三丈。但一个奴才急中生智，说：“我常听人说，这家的福到（倒）了！这不是意味着您家的福气大了、到了吗！”主人一听，转怒为喜。重重的奖赏了不识字的仆人和急中生智的那个仆人。后来，就演变成了现在的家家都贴倒福。

中国的习俗真多！中国有趣的习俗真多！

我养成了一个好习惯：考试时不空题，我养成了一个好习惯。

上学期期末语文考试时，我只得了73分，拿到卷子时，我看见我因为空了3道题没做丢了27分。芦老师告诉我：“我教你一个方法，就是你下次哪道题不会或者拿不准，别空着不做，按你的理解答题，也许就是对的，或者部分答对了就能得一些分”

就这样，我知道了这个小方法，数学、英语我因为没有空题，分别得了99.5和97分。

前不久语文考第三单元，芦老师说：“这张卷子比较难，一定要认真写呀。”我们开始写了，我先把简单的题做了，再做难的，假如我实在不会，就试着蒙一个写上去，可能会错，可能会接近标准答案。果然，我得了96分。

考试时不空题就是不放弃。我牢记着这个小方法，这个方法给了很大的帮助，使我取得了较好的成绩，让我更加自信。

生活有些时候就是这么的有意思。明知道电视中的那些肥皂剧仅仅适合消磨时间，我却乐此不疲;明知道楼底下的那家小吃店口味不好，甚至还有些不卫生，但是为了上学方便，我却又会不知不觉地光顾。这都源自于我们的习惯。习惯是什么?习惯就是长时间不断重复直到麻木的一种无意识行为，就像渴了喝水，饿了吃饭，困了睡觉一样。我就有一个好习惯，就是在买东西前首先要看看这个东西有没有过期，我这个习惯是怎么养成的呢?事情是这样的：我以前很爱吃零食，买东西也从来不看生产日期，给完钱打开就吃，因此我也没少吃苦头。

记得有一次，我买了一袋过期的零食吃，那天晚上就得了胃肠感冒，感到肚子很难受，吃什么东西都想吐，后来实在是没有办法了爸爸和妈妈把我送到诊所给我打了一针，我才感觉好了些。

从那以后，我买东西都是小心翼翼的，先看看生产日期和保质期，再决定是否买这个东西，怕自己像上回那样因生病而打针。

从生活的小细节中也能看出人们养成了一个什么养的习惯。坏习惯麻烦一身，好习惯改变人生!

我还听过这样一个故事：有一个公司在应聘的`时候给两个人出了一道“题”。给那两个人同样都发了一封被淘汰的电子邮件，而其中的一个人顺手回给了对方他就被公司聘用了。公司留用他的理由很简单：“一个能够一如既往、善始善终的人一定是一个对事情和自己都有很强责任心的人。”

不好的习惯是致命的，是恐怖的;反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量!当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生!所以，我们要做的就是：由自己来支配习惯，运用习惯的力量，创造美好的生活和未来!