习惯

首先，给大家讲两个小故事。第一个：徐砺寒，小纸条的正能量。假如你在路上撞坏了别人的车会怎么办？江苏杨州大学附中高一学生徐砺寒用一张小纸条告诉你。

201x年11月的一个下午。徐砺寒在上学途中不小心撞坏了一辆宝马车的后视镜，为了向车主道歉并赔偿，他在路旁等候了20多分钟，眼看快到了上课时间，车主还没有来，徐砺寒留下一张纸条，向车主道歉并写了自己的联系方式。就在他准备离开时车主回来了，了解事情原委后，车主大为感动。自己承担了所有维修费用。并发帖：“孩子，谢谢你，你让我们这些受世俗污染太久的大人的心灵被好好清洁了一回……”这条微博感动了无数网民。

徐砺寒做错了事敢于担责任的行为何尝不是一种好习惯呢？

1920年，一个11岁的美国男孩踢足球不小心撞坏了邻居家的玻璃。邻居要他赔偿12。5美元，这在当时是一笔不小的数目，他向父亲求助。父亲说：“我先借给你，但一年后，你必须还我。”从此，他开始了边上学边打工的艰苦生活。不到一年，他便还清了父亲的12。5美元，这个男孩就是后来的美国总统里根。我们发现是诚实守信的好习惯成就了理根总统的人生。好习惯是我们成长的导师，是勾勒辉煌人生的神笔。

从本质上讲，良好的行为习惯展现一个人的思想品质。事实上，养成良好的行为习惯是保证我们好好学习的前提，是树立健康人格的基础。

曾看到这样一则新闻，说新加坡的公共场所各种标语大多是用英语书写，但其中一些文明礼貌标语如：禁止吸烟，不准随地吐痰等却是用中文书写。对此，人家是这样解释的“因为有这些不文明行为的大多是中国大陆的游客。”为此，一位到新加坡考察的中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻啊！”

个人是集体的一员，个体是国家的一部分，只有每个人都具备了文明素质，国家的整体素质才能提高。只有国民素质提高了，国家才会繁荣昌盛。

作为一个学生，我们要做一个懂文明，有礼貌，一个堂堂正正的人，然后便是成才，决不能做一个单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。当今时代，是一个和平与发展的时代，我们更需要具备文明的素质。

好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人航天飞船。宇航员叫加加林，有这么一个插曲。十几位宇航员去参观他们要乘坐的飞船怎么能穿着鞋进去呢？就是这么一个简单的动作，让设计师非常感动。他深知：“只有把飞船交给一个爱惜它的人，我才放心。”于是，在他的推荐下，加加林成了人类第一个登上太空的宇航员。所以，有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。我们发现，得到赏识很简单，养成好习惯就可以。

一种习惯的养成需要21天，播下一粒种子，孕育21天，你就可以收获一种好习惯，多年后，你便能拥有一种好品质。养成一种好习惯，坚持21天，也许未来的改变就在21天当中，坚持下去，你就能收获一个不一样的人生，养成良好的行为习惯，不仅是对自己的负责，也是对他人的尊重，养成良的行为习惯，为塑造一个完美的自己而努力。用一言一行向别人证明：养成一种好习惯，我可以的！

俗话说：“管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你将成为习惯的奴隶。”做主人还是奴隶，你选好了吗？

昨日的习惯已造就了今天的我们，今天的习惯将决定着我们的明天，因此，从此刻起，从即日起，培养良好的行为习惯，为创造一个美好的未来打下一个坚实的基础。培养良好的行为习惯，做一名合格的高中生，共同创造属于我们的精彩人生。

“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”好习惯需要慢慢养成。有一位文学家曾说：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”可见他是非常注重好习惯的。

对许多成功人士来说，好习惯在人的生活当中是不可缺少的。对我们来说，好习惯是我们迈向成功的阶梯。

就是说：一个人是否成功，就在于他养成的习惯好不好。今时今日，好习惯就决定了事情、战役、人生的成功与失败。

中华上下五千年来，凡是出类拔萃的前辈们，就像汉高祖、唐太宗、康熙大帝、乾隆大帝等等，他们哪一个没有养成好习惯?

现在养成好习惯已经成为了我们每个人的追求目标。有了好习惯，就可以干出一番事业、造福百姓，至少也可以做个人人称赞的好公民。

好习惯是“成功之母。”好习惯往往可以助人从困难中挣脱。同学们，还犹豫什么呢?赶快携起手来，共同养成好习惯，才能更好的做人、生活、学习!

从前，有一只跳得很高的跳蚤被捉到了一个瓶子里，盖上盖子，放在那里。跳蚤每天都很努力的向上跳，但不管怎样，跳蚤还是跳不出瓶子。几次碰壁后，当人们把瓶子再一次打开时，那只跳蚤就再也跳不出瓶子了，因为他养成了习惯。

可见，习惯是多么的重要。当然，习惯也其实我了好多好多……好的习惯可以影响我们的一生。鲁迅生前酷爱读书，每次读书时都要把手洗的干干净净。每每读完书后，也总是把书放得好好的。如果他没有这样好的习惯，那又怎能写下那些如“针尖”“匕首”般的文章，被后人称颂呢?如此可见，好的习惯对我们有多麽的重要，况且我们现在正处在“青春年华”，养成好习惯，甚至可以改变我们以后的人生之路。

可坏的习惯也可以影响我们的一生，但这种影响是消极的，具有破坏性的。在这个现实性非常强的社会中，即使你再优秀，一旦沾染上不良习性，他就像一颗“毒瘤”一样，无法摆脱。有多少优秀的学生，经不起诱惑，最终统统走上了犯罪道路，一去不复返……所以说，坏的习惯沾的容易，一旦想甩掉那就太难了。

世上一切的成功都是来之不易的，除了要努力以外，从小养成好的习惯也是因素之一。我们现在随着生理和心理上的发展，习惯也在一步一步的养成，我们要懂得好与坏，养成好习惯，摒弃坏习惯!胜利，一定在向你招手!

习惯决定命运!同时也在启示着我许多许多……

互联网自1994年进入我国以来，得到了迅速的发展和普及。目前，我国互联网的用户仅次于美国。互联网在方便我们生活的同时，也带来了一系列的社会问题。一项对在北京、上海、武汉、等城市的1200名中小学生中实施的调查显示，97%受调查的青少年经常上网。城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%。研究表明，网络成瘾的青少年网民高达10%-15%，据此推算，全国至少有600万网瘾青少年。沉恋于网络，使青少年的身心健康受到了极大的影响。性格孤僻、学习成绩下降、家庭抵触的现象日益增多，甚至出现了因沉迷网络而违法犯罪的情况。

面对沉迷网络的青少年日益增多，网络对青少年的影响越来越大的严峻现实，为了让青少年更加深入地了解网络的危害，在京山县关心下一代工作委员会的组织下，今年11月，我校举行了“与法同行--------为了美好明天”法制教育大会，三名服刑犯深深的忏悔，为我们再次敲响了网络害人的警钟。今天，我想结合几个具体的案例，向同学们深入剖析网络的危害。

危害之一：影响身体健康

长期上网，身体缺少运动，眼睛长时间盯着画面，耳朵里听一些嘈杂的声音，注意力高度集中。加上浑浊的空气，昏暗的光线，已经对人体的健康造成了巨大的威胁;更有部分网民沉湎于网络之中，生活规律全被打乱，对身体的摧残更是雪上加霜。

我校毕业上生周某，读小学时成绩优异，是老师的宠儿，父母的骄傲。因为几次偶然的机会，周某恋上了网络，经常乘晚上休息时间偷偷地包夜。老板要的就是钱，结果周某只得把家里给的生活费全部孝敬了网吧老板，自己过着吃了上顿没下顿的日子。由于过度疲劳，加上营养不良，周某给人的感觉总是精神委靡不振，身体面黄肌瘦。有几次我把他从网吧里揪出来，把手伸进他的颈椎处，无一例外地感到了冰凉。父母苦口婆心的劝说，老师循循善诱的教诲，没能挽回周某那颗偏执的心。万般无奈之下，周某的父亲只得用摩托车把周某连同他的行李带回家中。

周某是家中的独生子，是家庭的唯一希望。他的父母经历了由希望到失望，最后绝望的痛苦过程。而这一切，都是网络的对青少年的毒害最好证明。让我们记住周某的故事。

危害之二：造成成绩下滑

也许有人会问，网络真有那么厉害吗?是老师在唬人吧?其实 ，网络对青少年的危害决非耸人听闻。我校2004届毕业生王某，读初中是一直是学校的尖子生，父母高兴，老师和同学也为他骄傲。2004年中考，王某考出了优异的成绩，中考总分名列我校第二名。京山一中的老师开着小汽车把他接到学校，一时间在十里八乡传为美谈。我们试想一下，如果顺着这条轨迹发展下去，王某的前程将会一片光明。

来到京山一中以后，王某仿佛进入了一片新的天地。同学们有的老土，有的时髦，更有城关的同学带他们去网吧包夜。久而久之，网瘾悄悄地袭上了王某。他开始逃课，开始夜不归宿，上课时，他哈欠连天，一天到晚精神委靡不振。家长的喝骂，老师的苦劝，同学的告诫，都是无济于事。王某那颗痴迷的心在错误的道路上渐行渐远。今年高考，王某只考了300多分，还不够三本的分数线。看着往日比自己成绩差的同学，一个个手捧鲜红的大学录取通知书，王某流下了悔恨的泪水。在一个清冷的早晨，怀着满腹的悔恨和无奈，王某一个人悄悄地登上南下的列车。

由于网络的平等性、匿名性、虚拟性等特点，使许多青少年在遇到个人心理问题时，不愿同亲朋好友倾诉，更不愿与陌生人面对面交流，但在网络上，他们却可以畅所欲言，最佳化地表现自己。但网络交往毕竟不是现实，如果陷入其中，就会产生负面效应。美国匹兹堡大学心理学家金伯利·杨格的调查结果显示，青少年网络心理的主要特征为：开始先感受上网的无穷乐趣，通过上网逃避现实，下网后烦躁不安，为享受上网的乐趣而不惜支付巨额的上网费用。有的宁可荒废学业，也要与网络为伍。他们安全按照自己的意愿做自己想做的事，几乎没有克制与约束，处于失控状态。

危害之三：浪费父母钱财

一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕，恒念物力惟艰。我们生活在农村，物质生活还相当贫乏。可是，有的同学习惯了衣来伸手，饭来张口的生活，养成了大手大脚花钱的坏毛病。学习没搞好，虚荣心比谁都强。，缺少了理想、信念，精神上就更加空虚，比吃、比穿、比玩成了他们生活的全部。我校有一名学生，家里经济条件比较好，不知不觉迷恋上了网吧，网瘾还特别大。三年前，我们有一次在街上的网吧巡逻，发现了尚在读小学的他，此刻，他正聚精会神地沉湎于虚拟的网络世界里。我上前制止他时，他竟然说自己不是中学生。我说小学生也抓，他居然不肯放下手中的鼠标。我拉他，他紧紧地抓住鼠标不放。我往前走了一米多，他也托着鼠标走了一米多远。这位同学中毒之深，可见一斑。进入初中以后，他不仅痴心不改，而且变本加厉。据说，他迷上了一种花钱买QQ币用来加积分，以及购买各种虚拟武器装备的游戏，总共花去了4000多元钱。这4000多元钱，足够装备一台新的电脑。万般无奈的家长，只得听从别人的建议，购买了一台电脑放在家中任他玩，的确，在家里玩总比在外面网吧花钱玩安全一些。

危害之四：养成不良习气

一个心理健康的成年人，拥有自己的工作、家庭，拥有自己相对固定的生活方式，一般是不会沉湎于网络，更不用说发展到不吃饭、不睡觉的荒唐地步。我们发现，经常出没网吧的成年人大多是一些街头的小混混。他们没有固定的职业，又不愿意劳动，精神空虚，游手好闲，与现实世界格格不入，只能在网吧这样污浊的环境中生存。穿奇装异服、染彩发、戴首饰、抽闷烟、说脏话成了他们的家常便饭。他们沉浸在虚拟的网络世界不能自拔，孤独地抗拒现实社会的文明进步。

同学们想一想，同这样的人在一起，能有什么样的好结果。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。环境能塑造人，环境也能改变一个人。网吧里复杂的成分，网民的变态心理，必然会浸染周围的人。可以说，网吧是一个大染缸，能把红的染黑，黑的染臭。山西省有一个县，人们不堪网吧给自己带来的痛苦，痛定思痛，痛下决心，取消了街道里林林总总的网吧，彻底铲除了着颗社会的毒瘤。当地的人民自发地走上街头，拍手相庆。

危害之五：危害人生安全

网络色情、暴力内容的泛滥，加剧了青少年犯罪的状况，使犯罪种类、手段及后果不断变化。20世纪80年代，青少年犯罪多表现为一般盗窃、打架斗殴、寻衅滋事等犯罪行为。到90年代末，青少年犯罪向结伙抢劫、重大盗窃、杀人等方面发展，甚至出现持刀杀人、持械抢劫、报复放火等严重犯罪，犯罪性质明显恶化。据统计，1999年以来，抢劫罪已代替盗窃罪上升为第一位，且暴力倾向明显。。

前年，在河南省平舆县发生了一件震惊全国的大案，说起来也是网络害人的又一个血淋淋的罪证。

社会青年黄勇，平时喜欢在网吧游荡，玩一些刺激性很强的游戏。后来，因为家庭和社会的原因，他的心理逐渐变态、扭曲，竟然想出将网络游戏付诸现实的荒唐念头。他利用一些初、高中生幼稚、轻信、缺少社会经验的特点，从网吧里骗出一些青少年，引诱他们做一种所谓的木马游戏。他先将被骗者绑在木凳上，然后开始磨刀。最后将这些青年肢解，装进一个蛇皮口袋，埋在房间的床底下。一连失踪了十多个青少年后，平舆县城里人心惶惶，街道上议论纷纷，各种传说也不胫而走。

就在此时，又有一个青少年在一个网吧里失踪，父母、亲戚四处寻找，结果音讯杳无。就在此时，这名青年正躺在杀人魔王黄勇的木凳上，听着霍霍的磨刀声，紧张得浑身发抖。他大喊黄勇的叔叔，说愿意给黄勇做干儿子，今天就回家拿钱给黄勇花，将来还要赡养黄勇。也许是动了恻隐之心，也许是活该败露，黄勇竟然放了这名青年，并尾随这名青年到了他家去取钱。来到家门口。黄勇发现这名青年家里众多的亲友，他开始害怕起来，转身逃走。后来，接到报案的公安人员从黄勇家里挖出了十七个鲜血淋漓的蛇皮袋，现场所有的人都震惊了。十七个花季少年，本应该像我们一样在教室里读书、学习，当他们从网吧里走出来以后，一脚就踏进了黄勇早已为他们设计好的鬼门关。十七个年轻的生命陨落了，十七个家庭陷入巨大的悲痛之中，他们的父母，终日以泪洗面，不敢也不愿面对这残酷的现实。

同学们，在我们周围，有不少同学对网络害人的认识不深，存在个别学生在网吧包夜的现象。个别人可以糊涂，但是，我们整个团队应该清醒。当网络的悲剧应验在某个人身上时，悲哀的将不仅仅是一个人，而是整个家庭、家族，甚至是整个地方的悲哀和耻辱。到时候候再来反思我们的所作所为，为时已晚。每一个同学，都应该清醒地认识网络的利与弊，清楚网络对青少年的危害，从而把更多的精力和时间投入到学习中去，这也是我今天演讲的目的。

新的学期开始了，背上新书包。我的住宿生活重新开始了!

一踏进久违的校园，小鸟在枝头上叫个不停，仿佛欢迎每一个到校学生。我蹦蹦跳跳地走在校园的路上，一会儿闻闻鲜花，一会儿摸摸树叶。要知道上学期我的学习成绩十分优秀，还被评为“三好学生”，我现在感觉自己像一个骄傲的小公主。

上课铃响了，郭老师带着迷人的微笑走进教室，她怀里抱着我们的寒假作业，一月不见，她漂亮的许多。只见她把作业放在讲台上，环视了一遍所有的同学，用她那快乐的声音对我们说：“同学们好，新的学期开始了，我希望大家继续保持良好的学习习惯，从平时一点一滴做起。”同学们交上来的作业，我已经看过了，完成的比较好，不过在这里我要对孙晴同学提出批评，作业做得非常不好。可以用很糟来形容。”

我一听，心立刻担到了嗓子眼，我知道，由于我们一家人要去海南玩，我提前四五天就将作业写完了，回来后刚好过春节，先是逛庙会，后是串亲戚，再后来就是看电视、玩电脑，根本没认真过检查作业，这回可糟了，没想到郭老师那么认真，挨个查阅，这次被她抓了一个“现形”。

同学们这时也交头接耳起来。

“不可能吧，孙晴没完成作业。”

“看她平时那么骄傲，这回傻了吧。”…….

听着同学们的议论，我真想找个地缝钻进去。同学们的眼神像针扎一样，刺得我难受极了，我偷偷抬起头，郭老师向我投来逼人的眼光，那闪闪发光的视线里既有严格的要求，又有热烈的期望，我快速的低下头，逃避着老师的目光。

也许，这与我平时的不良学习习惯密不可分，每次周未回家，我总是用最快的速度完成所有的作业，把剩余的时间用来看电视，玩电脑。没办法，自作自受。

一周的时间很快就过去了，郭老师让我把作业带回家重新做。

这对我来说是小菜一碟，回家后，我用极快的速度补完作业，早把“受伤的心”遗忘。也没检查，往书包里一塞，出去享受我的“自由生活”。

周六又是一个阳光明媚的好天气，我像往常一样躺在被窝里“享受生活”只见妈妈坐在床过拿着我的寒假作业，皱着眉，眉宇间形成了一个“川”字，嘴里不时的叹息，并对爸爸说：“你看看，园园写的作业，该写得都没写，错题还特别多。这孩子太不像话了。”

我一听吓得赶紧闭上眼，假装睡觉。

可我的这点小聪明，没逃出妈妈的“法眼”。

“圆圆起来还装睡，看看你的作业。”

我起来一看，从第一页到最后一页都有错，所有的错题都被妈妈用铅笔圈了起来，天哪，错了那么多，像用“晖”字组词没写，改错别字，陶冶的冶字写成了治病治字，近义词写成反义词，让我最痛心的平时我的强项，阅读全文回答问题，如今不是落答就是答错，这是我的作业吗?连我都怀疑。我低下头，不敢看妈妈，心想：“这回恐怕在劫难逃”。

妈妈并没有像往常一样对我“严加管教”，她拉住我的手语重心长的对我说：“你已经长大了，你不是想考重点中学吗?如果不养成良好的学习习惯，不从一点一滴做起，学习就会直线下降，你是爸爸妈妈的希望，我们都希望你改掉平时不认真的毛病。”

又是学习习惯，为什么老师、父母都对我提出了同样的期望。

“妈，我错了，我会努力的。”

妈妈笑了。

经过这件事，我会在今后的学习中养成良好的学习习惯，在点滴中做回父母的乖乖女，老师眼中的好学生。

我是一个活泼开朗的小男孩，学习成绩一般般，就是太贪玩了，有时候就因为贪玩而被批评，被挨打。

有一次，我数学考试只考了89分，回家的时候被妈妈批评了一顿，妈妈说：“看你考的，你没脑子啊?这么简单的试卷你都考不好，明天到市场不许和小朋友玩，给我抄试卷!”

第二天，我正在市场专心的抄试卷，一个小朋友拿了4个陀螺找我玩，我一看到，连忙冲出去和他一起斗陀螺，妈妈办完事情回来了，看到我正玩得开心，立马拍了我一下，吓我一大跳。回到家，妈妈把我关在小房间里暴打了一顿，疼死了!

还有一次是我在补习班的时候，老师让我贴黑板报，同学们在外面玩真人CS，我也想去玩，但是我还要贴这该死的黑板报，急死了!。最后我就瞎贴，然后我就赶快冲出去玩。上课的时候，老师生气地说：“顾铭洋，你贴的什么黑板报，你自己看看。”我回头一看，妈呀，贴反了，同学们哄堂大笑。

看，这就是我的坏习惯——贪玩。由于它我受到许多责骂，甚至挨打。现在我几经时隔五年级的小学生了，我要下定决心克服这个坏习惯，改正这个坏习惯，这样我的学习成绩才能有所提高。

如果你想百尺竿头更进一步，那么就要有好的行为;如果你想取得成功，那么你就要有好的习惯;如果你想有一精彩的生命，那么你就要有优良的品质来作保证。

人们常说：“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”无论是谁，命运都掌握在自己的手中。也只有自己，能改变自己一生的命运。

“行为”这是一个多么平常的词语，但它却有着不平常的内涵。也许你会说，我们平时的一举一动不就是“行为”吗?这里能包含着什么?其实你说的很对，但是你却不知道，一个成功的生命却是以良好的行为为基础的。

对于我们小学生来说，特别是我们这些新初一的中学生来说，一切都是一个新的开始。我们在不断地探索、尝试。无论我们处于一个怎样的班级、学校、家庭，我们都会遇到各种事情。所以，我们更要以良好的生活行为当自己的保护伞。

对于我们每一个人来说，我们都有着不同的性格，所以对每一件事情也就有了各自的处理方式。可是，正是这些平平常常的处世方法，以及各种学习方法都养成了我们或好或坏的生活、学习习惯。而一个人的习惯对自己起着支配的地位，如果我们在日常学习中没有好习惯，那么我们就不可能迈向成功。

我想，品质这个词我们一定很熟悉了，但是却不知道形成一个优秀的思想品德是对自己的学习生活的一种最好的见证。我记得有一句话是这样说的：

美德是智力最高的证明。——约翰生

古往今来，我们听到过多少个流传千年的传统美德故事：孔融让梨、司马光砸缸、曹冲救人等许多这样的故事。可是，在我们了解过这些故事后，我们有意识地去向他们学习了吗?记得听说过有一个地方，他们那的人们不来乱丢一片垃圾，为了让天鹅永远住下去，我听了很受感动。事虽小却证明一个人有保护环境的美德。如果我们也能这样不乱扔垃圾，那么我们的校园不也成为一个好的学习场所，也会招来“天鹅”的。要知道，美德需要人用行动去验证。

我们都想有一个精彩的生命。殊不知，每一次成功，鲜花与掌声都需要我们从一点一滴做起，这样，我们才能成为一个品学兼优的好学生。这样，我们才能不断地进取、拼搏、奋斗。我也相信没好生活不久就会出现在我们的 眼前。

在这个充满竞争的文明社会，充满活力的校园。我们要知道，生活像一支乐曲，行为是配乐，习惯是音符，品质是整支乐曲的主旋律。所以，让我们在脑海里刻下这样一句话：

行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

一只手，搭上一只手，透过小洞，仰望天空，天空只有一角，淡蓝色，一阵风很轻很轻的吹过，吹散了一只云朵，遮盖了半个角落，遗留了一丝快乐。闭上眼，睛闻到一股芬芳，边走边哼着歌，用轻快的步伐，即使不是沙滩海岸，即使不是小路乡间。一个人足以。

一个人可以。

一个人，可以不梳理头发观看晨曦;可以蹲下俯视最初的那颗露珠直到它完全消失;可以在这个世界闲逛不受他人好时间的限制;饿了，可以买最喜欢的阿尔卑斯;困了，可以在路边树下的长椅上倚一会;然后望着无限天边，欣赏天边的落日，即使没有彩云陪伴。傍晚，拖着一天的快乐回到家，喝着饮料，打开电脑，看着空空的好友列表，不禁感叹一个人真好。

有人说，一个人叫寂寞是孤独，我认为那是快乐是自在。习惯了，习惯了一个人。

习惯了，一个人在这别人的世界穿梭，一个人走在回家的路上，一个人给自己做出一桌菜肴，晚上，一个人打开家里所有的灯，一个人抱着一本书啃来啃去……

有那么多人来家里欢聚，当时是多么快乐充实，可是，他们早晚会离开，不论是谁，都无法走进自己的世界，充当一会你自己。上有天，下有地，中间站着你自己。当我们从出生那一刻起，就成为了一个人。就像一个雨天过后，吮吸着空气的清新，拖着笨重的行李箱，开始了一个人的旅行……

在这次非同寻常的旅行中，会有欢笑，会有泪光，也会有偌多的疑问和挫折。害怕的人慌忙躲到别人的世界，可我不会，只因习惯，所以释然，就让那些飞过留声的鸟儿，渐行渐远，终消逝在无限天边吧!既然所有的人都是别人，那为何还要竭尽全力，来从别人那里获取什么呢?即使是让别人记住一些什么，也占用了他们的记忆，不是吗?不强求，不奢侈，只想，自己珍藏一份回忆。等到旅行结束，再回身，留恋这苦涩的回忆……

一个人的世界，在于一个人把握

一个人的一生，需要一个人追逐

一个人的快乐，要求一个人创造

习惯之后，一切，为自然……

古人云：俭，德之共也;侈，恶之大也、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。

记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。

但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作“过时”的观念加以否定，甚至认为勤俭节约是一件特丢人的事。

作为21世纪中国的建设者，必须从有效开发和利用资源出发，崇尚节俭、适度消费，牢固树立资源危机意识、勤俭节约意识和节约资源人人有责意识，以崇尚节俭为荣，以骄奢淫逸为耻。这是时代赋予我们的要求，也是我们责无旁贷的使命。作为新时代的我们更应该时刻牢记勤俭是美德，节约是责任这句话。

建设节约型社会也离不开我们每一位职工在学习、工作和生活中的努力实践，资源的循环利用和社会环境的净化需要从我作起，从身边作起，从一点一滴作起。节约其实很简单，伸出手关掉空教室的电灯，轻轻扭紧放水的龙头，购物时带上环保袋，一张纸可以双面写，集体聚会饭菜不多点，剩菜剩饭打包回家。勤俭节约是中华民族的传统美德，古代圣贤的生活十分节俭，经常穿粗布衣，吃米饭，喝米菜汤。我国北宋时期着名的文学家、书画家——苏东坡，也把节俭作为自己的生活习惯，以节俭来提高自身的修养，他在生活上坚决反对奢侈浪费。有一年，他被贬黄州，俸禄减少，这给生活上带来了诸多不便。为了渡过困境，它不仅辞退了身边所有的仆人，而且自己更加节俭，他给自己制定了一份完整详细的开支计划，把所有的收入和手边的钱都集中起来，然后将这些钱分成十二份，每月一份，每份又平均分成三十份，每天只用一份。他就是这样“取之有度，用之有节”度过了难关。

节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。

诸葛亮曾说过：“静以修身，俭以美德。”这不正体现出节俭对于提高自身道德的修养有着重要的作用。让节约成为生活方式，坚持从自己做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源。祖国未来的蓝图需要我们描绘，民族的理想需要我们实现，建设新时代社会的过程中更应有我们每个人的节俭

让节俭之花开遍我们生活的每个角落。

在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。下面是小编为你带来的学习习惯的谚语，欢迎阅读。

1、人如失去了诚实，也就失去了一切。--黎里

2、如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，那么所留下的就是教育。让我们想一想，什么是一个人忘不掉的呢？显然，习惯是忘不掉的，因为习惯是一种相对稳定的、自动化了的行为。--爱因斯坦

3、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。--颜真卿

4、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。--弗莱格

5、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。--萧伯纳

6、一本书象一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。

7、人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。--歌德

8、学习，永远不晚。--高尔基

9、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。--苏轼

10、人格成熟的重要标志：宽容、忍让、和善。--《人性的弱点》

11、学习是劳动，是充满思想的劳动。--乌申斯基

12、求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。--加菲劳

13、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。

14、好动与不满足是进步的第一必需品。--爱迪生

15、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。--诸葛亮

16、没有诚实何来尊严？--西赛罗

17、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。--莎士比亚

18、游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。--约·贝勒斯

19、书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。

20、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。--萨克雷

21、学而不思则惘，思而不学则殆。--孔子

22、书是个好伙伴。它满腹经纶，却不喋喋不休。

23、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。

24、书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。--伏尔泰

25、我成功是因为我有决心，从不踌躇。--拿破仑

26、我的成就，当归功于精力的思索。--牛顿

27、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。--歌德

28、好问的人，只做了五分种的愚人；耻于发问的人，终身为愚人。

29、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。

30、读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫诵浪读，决不能记，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口岂不到乎？--朱熹

31、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。--孔子

32、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。--利希顿堡

33、事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好习惯。--洛克

34、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。--韩愈

35、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。--笛卡尔

36、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。--培根

37、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。--高汀

38、由智慧养成的习惯，能成为第二天性。--培根

39、欲速是读书第一大病，功夫中在绵密不间断，不在不速也。

40、生命不能从谎言之中开出灿烂的鲜花。--海涅

41、好问的人，只做了五分种的愚人；耻于发问的人，终身为愚人。--佚名

42、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。--奥古斯丁

43、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。--艾门斯

44、把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。--高尔基

45、热爱书吧--这是知识的泉源！只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强、忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类、尊重人类劳动、衷心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

46、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。--韩愈

47、孩子成功教育从好习惯培养开始--巴金

48、如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。--爱迪生

49、人类的动作十分之八-九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏；习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。--陈鹤琴

50、对己能真，对人就能去伪，就像黑夜接着白天，影子随着身形。--莎士比亚

51、欺人只能一时，而诚实却是长久之策。--约翰雷

52、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。--洛克

53、在观察的领域中，机遇只偏爱那种有准备的头脑。--巴斯德

54、玉不啄，不成器；人不学，不知道。--《礼记》

55、使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子。--佚名

56、临渊羡鱼，不如退而结网。

57、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。--苏轼

58、有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。--普列汉诺夫

59、习惯是一条巨缆--我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。--梅茵

60、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。--于谦

61、知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。--培根

62、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。--托·布·里德

63、聪明在于勤奋，天才在于积累。

64、习惯形成性格，性格决定命运。--约·凯恩斯

65、知识有如人体血液一样宝贵。人缺了血液，身体就会衰弱；人缺少知识，头脑就要枯竭。--高士其

66、理想的书籍，是智慧的钥匙。

67、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。--李苦禅

68、阅读使人充实；会谈使人敏捷；写作与笔记使人精确。史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理使人庄重；逻辑与修辞使人善辩。

69、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。

70、作家当然必须挣钱才能生活，写作，但是他决不应该为了挣钱而生活，写作。--马克思

[学习习惯的谚语

春日暖阳，枝头抽出了新绿的芽儿，望着明信片上背朝渤海，举着一块海石面向镜头的微笑的你，山东那边也迎来了春天了吗？

连同明信片捎回的那块海石，托着它，手里沉甸甸的。它就是一块普通的石头，或许曾经与南方随处可见的石块无异。但不知是不是因为长期浸润在海边，被海泥所孕育，被海藻所装饰的缘故，它的纹理分明，通体淡蓝与浅灰交织的色彩是来自于深海的幽远与静谧。

那么，最初落入海中之时，或许只是一块质地普通的顽石，是经历了怎样的磨砺润就的呢？记起你在深秋里带着行囊离开南方去了北方的山东。在陌生的朔北打拼事业的你一定经历了很多不习惯与困苦吧？虽然你从未在明信片上表露出只言片语，但仍可以想像，你一定不习惯北方渐入深冬的严寒吧，你一定不习惯北方人一日三餐以面食为主的习性吧，你一定不习惯饭桌上没有熟悉的稻米香的滋味吧！

你曾在明信片中写道，因为不熟悉北方的口音闹过不少笑话。明信片轻描淡写的几句，却难以想像你在生意订单上被拒的冷场，生活习惯上诸多的尴尬，这些这些……，你一定都很不习惯。

百年甚至千年万年海水的浸染，才有了如今海石的光滑圆润。透过时间的长河，仿佛可以看到当初棱角突出分明的顽石，在冰冷的海水第一次浸透是多么的不习惯与排斥。然而渐渐地，它以坚持和坚强的姿态适应了海中的生活，习惯了海水的温度，习惯了五彩丰富的海洋世界，也让海洋接受了它，习惯了它。

一个朔方的寒冬过去了，迎来了春日的喜悦。而你，身上父亲的责任与家庭的重担清楚地让你明白，必须坚持，必须习惯那些不习惯。幸许你也终于在拼搏适应中迎来你的春天，你说，你现在能说一口流利的北方话了，你说你现在也习惯吃上北方人的“馍”了……

手心的海石沁出来自海底的透心清凉，明信片上的你绽放出来源于内心爽朗愉悦的笑。我知道，你，父爱亦如海石，都是在不习惯中磨砺出一颗坚韧的心……

[不习惯作文

春天正是读书的好时光，这不，这一天小兔就匆匆忙忙地把一大堆书搬到了树桩上读起来了。

读了一会儿，小兔感到有些累了，便用一只手撑住脸颊看了起来。又过了一会儿，它觉得更累了，便直接躺了下来看，“哎呦!还是躺下来看舒服啊!”

这时，山羊伯伯走过来说：“小兔，这样躺着看书可是不好的呦!”在山羊伯伯的一再劝说之下，小兔勉勉强强坐了起来，把书支在脚上看。

小鹿走过来对小兔说：“小兔，这样看书姿势不对，会视力下降的哦!”小兔继续看着书，装作没看见也没听见一样，小鹿摇摇头，走了。

几个月以后，学校进行了体检，小兔自食其果，视力下降到01，被迫带上了厚厚的眼镜片。

这时，小兔后悔不已，可是世上没有后悔药，它想：当初，我要是听山羊伯伯和小鹿的劝告就不会落到今天这个下场了。

[小兔的坏习惯作文

今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《小学中学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。

于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是父母面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。

而优良的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，养成优良的学习习惯。

讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起优良融洽的关系,那么他便容易形成一种主动向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”，这让我认识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方法、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。

观看完于丹老师《小学中学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，主动向上的人!

一个人做事是否会成功，关键在于他是否有好的习惯。

行为变成习惯，习惯养成态度，态度形成精神。王永庆先生因为有节俭的习惯，成就台湾的塑胶王国；爱迪生因为有不屈不挠的精神，才会成为发明大王，可见，要成为一个成功的人，一定要有好的习惯。

妈妈不常让我喝饮料，我们也很少外食，我常抱怨妈妈处处限制我，不能像别的小朋友快乐的吃吃喝喝，虽然已成习惯，不会冲动去购买，但有时仍会对别人投以羡慕的眼光。直到最近这场塑化剂风暴，完全没有波及到我们，我才了解妈妈的苦心，妈妈真有先见之明啊！

小时候，我因为体弱多病，常以医院为家，医生叔叔建议爸妈多带我去打球、跑跳，锻炼身体增加抵抗力。因此，每天固定运动如同家常便饭，现在我已不常去医院了，这都要归功于运动的好习惯。

我也养成储蓄的习惯，无论是奖学金、零用钱或压岁钱，一到我的手里只进不出，现在我是一个不折不扣的小富翁喔！

养成好习惯就像在累积财富，为将来的事业打稳根基，我要培养更多的好习惯，将来个有成就的人。

[以好习惯为话题的作文

每个人都有坏习惯。坏习惯就是对别人说话时，总是声音特别大，妈妈几次叮嘱我那样说话不礼貌，但是我就是改不过来。

妈妈的坏习惯就是爱唠叨，一天到晚，要不就是唠叨我的学习，要不就唠叨房间的卫生。总而言之，妈妈就是爱唠叨。

外婆的坏习惯就是睡觉时打呼噜。要是你跟她睡在一个房间，保证吵得你一夜睡不着觉。即使是睡眠力很好的人，也会被外婆吵得翻来覆去睡不着觉的。

只有爸爸没有坏习惯。他为人正直，尊老爱幼，而且非常疼爱我和弟弟。但仔细想想，这么多的人里，只有我不可原谅。

今后我一定改掉这个坏习惯，让同学们不再嫌我说话声音大而不理我了。

我抖着摇摇欲坠的空竹，听着富有节奏的“沙沙”声，觉得学习的枯燥、好友之间的意见不和，在那一刻都一扫而光。可好景不长……

空竹在转，声音在响，久了也不免无聊。我心不在焉地望着地面，这时，一双黑色锃亮的皮鞋出现在我的眼前。“陈老师！”我吓了一跳，呆呆地将目光移向了自己的双脚。“……交了吗？”我隐约听见陈老师冷冷地问了我这几个字。啥？是作文？还是日记？我实在受不了陈老师在我身边那高气压的感觉，便随口回答：“交了！”等到我的回复后，陈老师便走了，我长长地舒了口气。

抖空竹一结束，我上了趟洗手间，走回教室。平常热闹非凡的走廊竟然连个人影都没有，教室里也没有传出一点声音。我有点胆怯，周围的气氛仿佛告诉我——教室的“危险”，但我还是硬着头皮走了进去。

一进教室，陈老师就用她那“铜铃眼”盯着我。我故作镇定地和其他同学一样站到自己的座位上。“黄琪钧，日记本交了吗？”日记本，惨了！今天刚好没带！听声音，看场景，任何人都知道陈老师正在火头上。若是碰到陈老师心情好，我还可以打哈哈瞒过去，今天看来是撞枪口了。我故作淡定地抬头回答：“没交呀！怎么啦？”“没交呀！怎么啦？”陈老师用从未有过的冰冷语气重复着我的话，要是我说空气因陈老师的冷而结冰一点都不夸张。“你在操场上是怎么说的呀？”原来，刚才陈老师在操场上问的是日记本啊！我吓得随口重复道：“没交呀！怎么啦？”一说完，我都被自己吓到了，哪里来的胆子竟敢在“太岁头上动土”。陈老师紧抿双唇，怒视着我好一会儿，我吓得连气也不敢出。

“跟我去办公室！”我连忙跟着老师来到办公室。陈老师一坐下，瞪了我一眼，说：“为什么要撒谎？”我低下头，只觉得脸上热热的，背上凉凉的。向来在老师面前装傻卖萌得心应手的我，这时竟然不知如何应答。“你知不知道，身为班干部，作业没按时完成就是错！还说谎！又准备要‘退隐江湖’一段时间了？妈妈电话是多少？”陈老师的“连珠炮”神功一发，我无力招架。“188……”我用了最低的音量回答着，迫切希望陈老师没听清。噢，不，最好是妈妈手机没带身边。

可现实总是那么残酷，电话还是顺利地接通了。陈老师简要地向妈妈说明打电话的原因，妈妈在电话里为我证明周日日记已写的事实，我心中的石头终于落地了。可耳边又传来“这孩子丢三落四的习惯，我们得好好帮他改改……感谢您的配合！”老师挂了电话，又瞪了我一眼，缓缓地说道：“今天，你给我和你妈妈都带来了麻烦，回去好好想想，犯错的根源是什么？”我点点头，快速地离开了办公室。

我默默地回到教室，心里总不是滋味。最近好不容易树起的新形象又毁之一旦了。哎，犯错的根源，还不是我不及时整理这个坏习惯惹的祸嘛！看来，真得好好改改了。

我们班的同学非常喜欢红包，几乎每天都有人在同学群里发红包抢红包。随着作业越来越多，大家把作业做完已经很迟了，于是夜里玩红包成了大家的习惯。每晚大家都期待听到手机或ipad的叮咚声，与红包的约会成了大家的习惯。

我记得很久以前，我们班出现了一个极其可恶的群，它叫“红包群”，有人习惯于在半夜的时候发红包。红包群群主叫马xx，他是一个非常搞笑的人，有一次，他为了让我去抢红包，三更半夜给我微信发“语音聊天”。我在睡梦中被他吵醒，很不高兴，于是我主动退出了这个红包群。后来，这个群被家长发现了，群里参与红包游戏的同学被批评了，幸亏我提前退出了，逃过挨批的一劫。

接下来的几个月，群里静悄悄的，没有人再玩红包游戏了。有一天，“阳光一同骑士”实在熬不住了去打破了这个僵局，他在最火爆的“大家好吗？”这个群里发红包，一下子勾起了大家玩红包的兴趣。

现在，我们同学又在玩发红包抢红包的游戏了，一般会在周末的时候玩这个游戏，我有空也会参与，我发现一玩红包游戏就一发不可收拾。我猜这样玩下去家长迟早要来“拆群”的，我还是快点逃吧！

坏习惯，人人都有，但要改正它，是很多人做不到的，可我做到了。

想当年，只因学业烦重放学又那么迟。一回家，我总想放松一下，把书包扔出九千里，跳到沙发上，用力一按电视机，再舒舒服服地伸了个懒腰，瞪大那己想闭上的双眼，但我不“放弃”，因为我知道——这个节目播出后就没重播了！

就这样，一个小时也悄无声息地离开了。终于，我眼睛吃不消了，我只好不情愿地拿出那“千斤”重的作业本。为了等下能再看看电视，我总是乱写一通，甚至有些题目都不看，随便一写，好让速度提高。

我有时也会想出许多办法：会边写作业边看电视，一举两得，或一直看电视，明早起来赶紧写作业，再匆匆赶到学校。

日复一日，我也习惯了，可每次上课，我会分心，总想睡觉，再打一打哈欠。一天，一节课，就结束了……

后来，我终于发现自已的成绩一落千丈，连有些简单的题目也看不懂。每次考卷一发，我更是后悔……

之后的几天，我才觉悟，只好努力一点，电视也少看了，上课也专注了。成绩突飞猛进………

是呀！改掉坏习惯，才能改变自己！

性格决定命运，习惯决定未来，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。所以说，良好的习惯，一生受益。

我有一个朋友，她是一个书迷，也是我们班的“智多星”，她见多识广，酷爱阅读，她能从大禹治水讲到三峡大坝，从古人钻木取火，讲到“神六”飞天，我很佩服她，我什么时候能像她一样滔滔不绝呀！

星期六，我们俩一起去图书馆，她为我推荐了一本关于秦始皇的书，我看了看，呀！好厚！全书没有一个插图，我想这是只有“老夫子”才看的书吧。她见我十分不情愿，她便鼓励我说：“你就往下看吧，特别好看，越往后越精彩！”我受好奇心的驱使，将信将疑开始看。

真好看呀！我看了一页，便发出了惊呼，看起来枯燥的文字，却活灵活现的把秦始皇展现了出来。

我把它带回了家，一口气读了二十页，故事行云流水，一气呵成，读起来一点儿也不觉得累。

第二天，老师在讲历史时，正好讲到了秦始皇那一段，我正好看过，老师请我来讲，我娓娓道来，听得同学们无不惊讶，眼神中充满了佩服，我真正感受到了读书的快乐，我养成了读书的习惯。

播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。良好习惯，受益一生。

一个人的习惯很重要，我们从小要培养起来，对学习，工作，人生都有好处。

书 是知识的宝库，是她，开阔了我们的视野，丰富了我们的生活；书，是人类的阶梯，是她，帮助我们不断提高，不断进步；书，是快乐的源泉，是她，带给我们幸福和满足。历经苦难的高尔基说："书籍使我变成了一个幸福的人。"朋友可能会离你而去，书却是你一生最忠诚的伙伴。

记得以前我不爱读书，有一次老师推荐了一本《马小跳》，读着读着我被里边的内容吸引了，马小跳的故事，马小跳的动作，马小跳的神情，一下就吸引了我，几个小时过去了，我还在读，简直就是爱不释手。

还有一次妈妈给我买了公主童话，我认真的读起来，我被书里小公主的勇敢，智慧深深打动，幻想着自己也要变得强大，妈妈说，自己要强大就要好好学习，努力读书，我每天坚持读书，从此作文也写的有内容了，也会用词了。

发生这些变化后，我深深觉得我再也离不开书l了，书使我变得更聪明，更像才女了，那是我美丽的梦。