五年级

一、需要减的是热量而不是食量

六个最有效的春季减肥方法

过激地减少饮食的分量，比如节食、长时间只吃某一种食物，这样的确能同时减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成，如果过度节食，会令蛋白质的摄入量大幅减少，同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足，最后导致的结果就是有损健康，身体会垮掉哦。

所以，编辑建议你不要盲目求快，过激的减肥方法都尽量要拒绝，要令身材苗条的同时身体棒棒，那么平日的饮食中，一定要好好补充优质蛋白，同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物，就算不需要减少适量，卡路里的摄入量就能有所减少，吃饱了变苗条了，这比什么都重要。

二、睡眠不足是减肥大敌

我们都知道睡眠对减肥很重要，其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡，睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲，但如果经常熬夜，会令饥饿激素大量分泌，食欲爆发，想要减少并不容易。

另一方面，当睡眠进入“非快速眼动期”后，体内的免疫细胞就会激活，增强抵抗力，如果睡眠时间太短，身体的恢复力也很弱，在减肥期间会缺乏大量体力，成效也来得慢哦。

三、压力不能积聚

我们生活在世上都有各种各样的压力，工作学习上的压力，人与人相处的压力，现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的状态，体内的交感神经一直处于主导位置，过度紧张导致压力进食，免疫力也会下降。

当你倍感压力的时候，不妨先停一停，深呼吸，让身心放松下来，让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前，在床上做些简单的拉伸动作，甚至仅仅是伸个懒腰，都能促进体内的瘦身因子，再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食，体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。

四、饮食尤其要注意

我们的身体由各种营养素所构成，而要补充营养就需要吃东西，摄入了哪种营养素，身体就会有相应的变化。比方说，如果你经常吃很油腻的东西，大量摄入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。

所以，饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。

五、锻炼肌肉=提高基础代谢

体温偏低，代谢机能较弱，都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃，代谢率就能提高12%，所以，如果本身体温比较低，代谢慢，并且时常会出现手脚冰凉的现象，那么你就得从代谢入手了。

而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩?伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。

六、着重锻炼大块的肌肉

体温指的是人体内部的温度，其中有半数都是由肌肉产热，也就是说，肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。

之前我们提到说，想要提高温度，加速代谢，最有效的方法就是锻炼肌肉，这其中还有一个秘诀，就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂，于是锻炼手臂上的肌肉，但实际上，这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉，减肥效果更厉害，体温和代谢也能快速提升。

[五年级叙事作文之放风筝

狐狸妈妈要做午饭，可是还少点菜。

“孩子!”妈妈喊道。

“妈妈，有什么吩咐?”小狐狸说。

“帮妈妈去买三块油炸豆腐回来，好吗?”

小狐狸乐得直摇尾巴，它可喜欢帮妈妈去买东西了，妈妈摘了几片山茶叶，递给了小狐狸。

一会儿，小狐狸就回来了。

“妈妈，我回来了，瞧，我干得不错吧?”

“好孩子，你真能干!”妈妈高兴地说，“咦?怎么这块少了一个缺口呢?”

“哦，是这样。回来的路上可能让老鼠咬掉的。”

“哈哈，有意思，以后可要当心哟?!”

“知道了妈妈。”小狐狸做了个鬼脸，偷偷地笑了。

亲爱的攀峻成同学：

你好!

我叫李昀，就读厦门市东渡第二小学5年2班。虽然我们素未谋面，但这次的“手拉手”活动却把我们联系在了一起。我不知道你是否来过厦门，这座美丽的海上花园，如果没有的话，请允许我为你介绍一下厦门的美丽风光。厦门著名景点有很多：白鹭洲、鼓浪屿、南普陀……那我在这儿先向你介绍一下白鹭洲吧!

厦门的白鹭洲是颗璀璨耀眼的明珠，它四季如春、景色诱人、风光秀丽。走进白鹭洲就像走进了一个童话般的世界，绿草地在园林工人的悉心照料下，绿油油的，宛如给大地妈妈穿上了一层新衣裳。道路两旁摆放着许多名贵的盆景：有的像双龙戏珠，有的像雄鹰展翅欲飞，有的像金雕翱翔天际，还有的像仙人掌指路……还有许多叫不出名字，真是千姿百态，各种各样的花鸟鱼虫栩栩如生，令人大开眼界。白鹭洲女神在清澈的水中欣赏着自己的倒影，看，她显得那么优雅，那么美丽，那么动人。一群白鹭围在白鹭女神身边翩翩起舞。你瞧，一只白鹭正站女神的肩头上，与她说着悄悄话呢!

白鹭洲的湖水波光粼粼，风平浪静的时候，湖水就像一面宽大的明镜，细雨蒙蒙时，湖面上白雾茫茫，分不清哪里是天，哪里是水。两边的垂柳婀娜多姿，长发飘飘，倒映在湖水中，像姑娘在梳妆打扮。夜晚，音乐喷泉很有节奏的从里到外，一层连一层，一齐喷水，一层比一层高，那溅落的水珠在阳光的照耀下像宝石，像珍珠，像水晶一样金莹剔透、五彩缤纷。最显眼的白鹭洲大酒店金碧辉煌，LED灯千变万化的图案，令人百看不厌。广场上灯光亮得如同白昼，树上的LED灯，银光闪闪，像缀着一颗颗明亮的小星星。白鹭洲的美景让我深深地陶醉了。希望你听了我的介绍会爱上这个童话般的白鹭洲，会爱上这个美丽的海上花园，也希望你可以亲自来厦门，亲身体会它的美丽!

祝

学习进步!

你远方的朋友：李xx

20xx年2月22日

空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。——王维

细读慢品诗人王维“鹿柴”的诗句后，我眼前浮现出山林动人的场景，强烈感受到自然界中“静”与“动”的和谐之美。你看：

鹿柴附近的空旷山林中，空气清新，宁静幽深，浓密大树层层遮掩，看不见人的踪迹，只听见有人轻轻的说话声。傍晚时分，夕阳透过浓密树叶照进了这幽静森林，斑驳陆离、星星点点，有一束阳光反射后照在碧绿湿润的青苔上，极缓慢地移动着。

远景是空山陪衬下的人语，近景是青苔陪衬下的夕阳。有动有静，静是主基调，动虽然轻微，却显得突出。静陪衬了动，动反衬了静，静更显宁静，动更显灵动。动与静的互相陪衬就是和谐之美。

绿叶陪衬红花，绿更绿、红更红，美不胜收，也是一种和谐之美。

宁静的课堂，学生聚精会神、主动思考，老师循循善诱、娓娓动听，知识和智慧在师生之间静静地流淌，仍是静与动的和谐之美。

我赞美和谐之美，我欣赏和谐之美。

[五年级作文：我品古诗词鹿柴

梦想是什么？梦想是夸父逐日时不停的脚步；是精卫填海时不懈的追求；是飞蛾扑火时那至死不谕的信念！

--题记

苍鹰的梦想是翱翔天际，骏马的梦想是驰骋于辽阔的草原，种子的梦想是突破泥土的禁锢，享受芬芳的空气。我从一片绿色的叶子中睁开眼睛已经十多天了，来到这个陌生的世界，别人都管我叫做毛毛虫。每当我看着别的蝴蝶自由飞翔的时候，每当我从叶子缝中偷看着小鸟在空中翱翔的时候，每当我看见他们美丽的翅膀。我就想，如果我也有一双翅膀该多好啊！那样，我就可以自由飞翔了。

每当太阳露出笑脸时，我吮吸着清晨甘露的露珠，吃着嫩嫩的叶子。我长得胖乎乎的！有时还有知了姐姐动听的歌曲，青蛙哥哥高昂的交响乐。我就这样生活着，我的生活快乐极了！有一天，妈妈对我说：孩子，你已逐渐长大了。你生活了那么长时间，你是否有自己的梦想？你要知道，到了一定的时候你会吐出丝来，把自己裹在里面。然后破茧成蝶你想变成美丽的蝴蝶吗？你想拥有一双漂亮的翅膀吗？我连忙点点头说：当然想了！我的梦想就是想拥有一双翅膀，那样，我就可以自由飞翔了！可是，这是真的吗？我真的可以有翅膀吗？我真的可以变成蝴蝶吗？当然了，这就是你的梦想。你要朝着这个梦想，努力奋斗，不要放弃，坚持到底就是胜利！等你有了翅膀，你就可以找到光明了！我很惊讶于妈妈的这番话，原来，我的梦想是可以实现的。我对妈妈说：我不会放弃的。妈妈回答说：加油，妈妈相信你的梦想一定会实现的！于是，我每天吸收营养让自己快快长大。

终于有一天，我发现我能够吐丝了。于是我拼命地吐丝，将自己严严实实地裹住。在茧里的日子可真不好受啊!又黑又闷又热的，我真的一点都不想呆在里面了，我千次万次地想放弃过。可是一想到自己的梦想，一想到飞翔,一想到我梦寐以求的翅膀。于是，我又坚定了信念:我的未来不是梦，我一定要长出翅膀来，一定要克服这个困难，一定要破茧成蝶!不知过了多久,我感觉自己身上多了点什么，一看，原来是翅膀啊!我欣喜极了，于是鼓足劲、鼓足劲、鼓足劲冲出那笨重的茧。啊！终于出来了!多么新鲜的空气呀!啊!还有我那褐色中带着一点黑色的斑点的漂亮的翅膀。

它在阳光下闪耀着，闪着耀眼的光芒。我不尽快乐地翩翩起舞!无论我的实力有多么的渺小，多么的微不足道!但对我这一只毛毛虫的一生来说，能够拥有一双翅膀，能够破茧成蝶，能够在天空飞翔，就已足够了，就已经满足了，就已经是胜利了!因为，我实现了我的梦想，我的梦想不再是梦!生命，是有限的，但生命就是因有梦想而闪亮!

我的家乡在巫溪，在这里，不仅有五花八门的风土人情，就连过春节，也别具一格。

春节的前几天，是大家最忙的时候。不同于其它地方，我们在过小年的时候，是要做豆腐的，因为这一天是灶王菩萨上天的日子，我们要供他。在这里，人们在春节前几天都跑到集市上去买腊肉，回到家里第一件事就是赶快跑到楼顶，用松树枝燃起一堆篝火，等到冒出滚滚的黑烟，就开始熏腊肉以及香肠。人们的脸都被熏得黑不溜秋，与白白的牙齿成了鲜明的对比，活像一个非洲人。但是大家望着香飘飘的腊肉和香肠，露出了开心的笑容。买年货是必不可少的，那时，超市里挤得水泄不通。孩子们也忙得不亦乐乎，一天中起码有一半的时间是做作业，好在过年玩个痛快。大人小孩都在为过年做准备。外出务工的不论多忙也都会赶回来。

大年三十，年轻人都会带着孩子齐聚在长辈家，整个一大家人都会坐在一张团圆桌上，说着满口的家乡话，互相拜年，为精彩的春晚叫好。到了12点可是孩子们的天下。孩子们会找个十分宽敞的空地，摆上一排排擦炮，点燃，都捂着耳朵。在噼里啪啦声中合着孩子们的欢笑。大年初一，无论男女老少，一家都会全体出动，去串门，走亲戚。晚辈都要给长辈磕头，长辈不论贫富，都会从牙缝里抠出如数的压岁钱给晚辈。当然，压岁钱都会被爸爸妈妈收着。其他地方都是清明节去扫墓，但是我们这里可都是在大年初三左右的时间爬上山去祭祖先。

最有趣的要数过年时的语言，比如什么死、背时鬼这些不吉利的话都要抛之脑后，不准说出口。不论问你什么，你都要回答有。在过年时，筷子都要齐刷刷地喊成发世子或响水桥等等，总之，在我们家乡，过年时都尽量说些吉利的话。出于谦虚，在拜年时如果别人说过年好，那一般的回答是年在你们这里呢。

我的家乡是个不同的地方，有时间都来玩玩呀。

是天涯游子的最终归宿，是润泽儿女心灵的一眼温泉，于是，在儿女的一饮一缀中绵绵不绝，于是，在儿女的笑声泪影中便融入了母爱的缠绵。

我有一个疼爱我、关心我的母亲，她会在我最困难的时候，像“及时雨”一样出现在我身边。

自从我上五年级以后，妈妈一直让我步行上学，看着别人的父母骑自行车或小车送自己的儿女上学，我心里挺难过的，是不是妈妈不爱我了？记得有一天早上，不懂事的我为这件事跟妈妈闹别扭，跑出家门。六月的天，孩子的脸，不一会儿，天空布满了铅色的阴云，措手无策的我在慌乱中摔倒了，我急得大哭。突然，我在蒙蒙细雨中看到了一个熟悉的身影，是妈妈。原来，我每天步行上学时妈妈总悄悄跟在我后面，怕我出意外，至于为什么让我自己走，是因为妈妈要锻炼我的独立能力，我真是错怪妈妈了，“妈妈，对不起。”我从心里感谢妈妈。

妈妈不仅不仅注意我能力的培养，还十分关心我的学习。一天晚上，我被一道应用题搞得头昏脑；去问妈妈，妈妈可是小学没有毕业的人。要是爸爸在就好了，他一定帮我讲解。大慨是妈妈看出了我的心思，心里十分难过。我作为女儿，心里好像十分不孝顺，心里就像打翻了五味瓶——真不是滋味。想要安慰妈妈，可我不知道怎么说。那晚我翻来覆去睡不着，我悄悄走近妈妈房门，从门缝里一瞧，那不是我的作业本吗？想起当晚的事。我心里已知道三四分了。由于衣服穿得少，打了个喷嚔，被妈妈发现了。我以为妈妈回骂我，反而不好意思地说：“妈妈没用，没能帮到你。”多么浓的母爱啊！

时光如水，年华易逝，似水流年淡去了我们多少回忆，却始终不改我对母亲的绵绵思念。

[母爱_五年级作文

我的弟弟今年7岁，上小学二年级。他长着一头乌黑的头发，圆圆的脸蛋上嵌着一对闪闪发亮的小眼睛，一张小嘴能说会道，非常惹人喜欢。

他非常顽皮。记得有一次，我在做作业。写到一半，忽然想上厕所。于是，我站起身，向厕所走去。等我从厕所回来，发现弟弟手忙脚乱地翻我的语文书。我疑惑不解，问道：弟弟，你在干吗？没有啊。我就看看你的书啊！第二天早上早读时，我翻天第一课《爱什么颜色》复习时，发现课题旁边画了一头猪，旁边还用圆珠笔写了三个字：你是猪。我哭笑不得：这顽皮的弟弟啊！

弟弟还是只小馋猫。只要看到别人在吃东西，他的嘴巴就管不住，跑过去找人家要。为了这，不知被妈妈批评多少回了，他仍是不改。

有弟弟的脾气很不好，一生起气来，谁的话也不听，连爸爸妈妈也拿他没办法。

虽然弟弟又顽皮又馋嘴，脾气也不好。不过他还是很会关心人的。那一次，我的脚拐了，疼痛异常。弟弟看见了，连忙跑过来，把我扶回房间。之后，还赶紧帮我把妈妈叫来，让妈妈帮我处理。

这顽皮的弟弟啊，真是让人欢喜让人忧啊！

假如我有一粒种子，

我会把它种在丘陵里，

让他长成一棵参天大树，

遮天蔽日，为我们挡风遮雨。

假如我有一粒种子，

我会把它种在田野里，

他肯定会越长越高，

长到天上去，

假如它长到了天上，

我会顺着它的藤，

爬到天上，拜访小天使，

和他们做朋友。

假如我有一粒种子，

我会把它种在沙漠里，

让他长成一棵棵白杨，

守卫着沙漠。

假如我有一粒种子，

我会把它种在地球的每一个角落，

美化环境，保护地球，

给我们一个清新的世界。

假如我有一粒种子，

我会让它结出一个个太一陽一，

一个挂在北极，

一个挂在黑夜，

给我们一个光明的世界。

假如我就是那颗种子，

我会感到很自豪，

因为我为世界作出了贡献，

为地球作出了贡献。

假如。。。。。。

奶奶买回几只小鸭，把它们关在一个栅栏里。这几只小鸭可把我害苦了。

中午吃完饭后，奶奶让我去给几只小鸭喂食。我来到栅栏前小心翼翼地将木板挪开，进去扔了一把饲料。咦，怎么没水了？我赶紧往水壶里灌水。就在这时，三只小鸭溜了出去。唉，只好把它们捉回来呗！

我慢慢靠近一只小母鸭，伸手去抓，它竟然跑了。我扑上去，它接着跑，气死我了。不管三七二十一，我上前几步，终于将它逮住，丢进栅栏里。

有了经验，我顺利地捉住了第二只小母鸭。第三只小公鸭可就难对付了。它似乎比母鸭更灵活，并且混进了大鸭群里，想滥“鸭”充数，可还是被我的火眼金睛发现了。我跟在它后面，想瞅空子抓住它。谁知这小家伙东躲西藏的，我一次次扑空。

哼，我就不信斗不过一只小鸭子！你跑我就追。就这样，我追着这只鸭子满世界跑，弄得鸡飞鸭跳的，没想到，还是被它逃走了。冷静下来后，我悄悄使了个绊子，终于将这只小公鸭抓住。

望着被我扔进栅栏里的三只小鸭，我摇了摇头。唉，这可爱又可恨的小鸭呀！

嗨！大家好，我叫白鲸，我是鲸类王国中优秀的“口技”专家，声音变化多端，

为了了解我们的声音，科学家在河口三角洲的白鲸度假的进行了现场水下录音，结果大大出乎他们的想象。他们竟然听到猛兽的吼声、牛的哞哞声、猪的呼噜声、马嘶声、鸟的吱吱声，病人的呻吟声、还有女人的尖叫声。真是五花八门，无奇不有。我还可以发出铰链声、铃声、汽船等等声音。

我们还有许多“玩具”戏耍游玩。一根木头，一片海草、一块石头都是我们的玩具，我们顶着一条长长的海藻，一会潜泳，一会浮升、嘴里不停地发出欢快的声音。有时我们迷上了一块盆子大小的石头，像是杂技演员那样在水面上表演。

我们是一种体型庞大的动物。当然吃得就多了，但是我们是杂食动物，包括鱼类、头足类、甲壳类、海虫、甚至大型浮物生物，我们都吃，不过我们可不像虎鲸那么凶残，我们都喜欢在海床附近觅食。

我们也是地道的旅行家，每年7月，成千上万只白鲸从北极地区出发，开始我们的夏季旅行。我们少则几只，多则几万只，浩浩荡荡地游向度假地。一路上我们一边悠闲地玩，一边不停地表演，平时冷静的海湾、河口、三角洲顿时热闹异常。

我们很可爱吧，但现在，人类大量扑捉我们，害得我们已将近灭亡，请你们不要再扑捉我们给我们一个快乐、安宁的家园吧!

今天是中秋节，窗外下着绵绵细雨，滋润着口渴的小草，喝完水的小草，仿佛在说：“中秋节节日快乐！中秋节节日快乐！”

妈妈说：“今天带你去姑妈家玩儿。”我一听到要去姑妈家玩，高兴得一蹦三尺高，害得我摔了个四脚朝天！

到了姑妈家，我对姑妈说：“祝您中秋节节日快乐！”“祝你中秋节节日快乐！”姑妈对我说。我在姑妈家玩儿了一上午，吃完午饭，妈妈带我去书店看书，我看了一会儿，觉得《小王子》和《小公主》这两本书很好看，妈妈就把这两本书买了下来。

晚上，爸爸妈妈带我去外婆家吃团圆饭，吃完饭，在回家的路上，我并没有发现月亮，因为还在下雨，但是，我心中的月亮，永远是那样的圆，那样的明亮。

邻居家有只调皮的小猫，不知道，那就介绍给你听吧。

瞧，它有一张圆溜溜的苹果脸，上面点缀了一双水灵灵的眯眯眼，犹如两颗晶莹剔透的紫水晶，加上一张贪吃的大嘴巴和一双灵敏的小耳朵，组成一张变化莫测的怪脸，一会晴，展出一副温柔得体的样子朝你点头哈腰，一会阴，朝你龇牙咧嘴，像要吃了你似的，再给你一击招牌式的九阴白骨爪，你就吃不了兜着走了。身子骨上有数不胜数的各种纹路，简直是一件五颜六色的豪华大衣。再看那快速的四条腿，跑起路来异常飞快，一眨眼就找不到它的踪迹。锋利的爪子闪烁着银亮的光芒，再加上长长的尾巴，变成了一只可爱的小猫。

小猫很贪吃。有一次，邻居把一根火腿肠放在它的面前，小猫立刻猛扑上去，把它一把夺过来，小心翼翼地叼着它跑到墙角，准备美美地享受一番，我想逗逗它，便跑上前以迅雷不及掩耳之势拿起火腿肠，小猫还沉浸在喜悦中，完全不知道它的火腿肠已经不翼而飞，眯着眼喜滋滋地捧出双手张嘴一咬，“喵”只听一声惨叫，小猫咬到自己的手啦，哈哈，很快小猫发现了我这个小偷，上下乱蹦地朝我“喵喵”叫，我不甘示弱，跟狮子似的发出一声巨大的咆哮，它不禁打了个寒战，可是它还挺有骨气，朝我猛扑过来，我一闪，又从我后背哗地一下窜过来，我又一闪，我们这样大战了几十个回合，愈发激烈，突然小猫一副可怜兮兮的样子，我不禁动了心，弯下腰来去摸它，小猫夺下火腿肠一吞而下，眼睛里还闪着享受的光芒，为了火腿肠竟这样，真是个十足的吃货。

你喜欢它吗？

“现在的家乡会是什么样的呢？同学们会有什么变化呢？……”我坐在急速云朵车里，一遍又一遍的想着。

时光飞逝，转眼间，我不再是二十年前那个十来岁的小姑娘了，而是一个家喻户晓的——设计师。有许多室内布置装修都是由我设计的呢！

在不知不觉中，我来到了我的家：文具区橡皮街书本楼86层c房。我按下了门铃，出来迎接我的不是爸爸妈妈，而是钢笔保姆，他有一个成年人那么大，是钢笔形状的。“需要时可以将它缩小当作钢笔用，回到家来他又会变回到保姆的身份哦！”咦？这声音怎么这么耳熟？我一回头，哦，原来是我的爸爸妈妈在给我做介绍呢！我看到了年迈的父母，一家人激动的哭作一团。我仔细打量了久别的父母一番：妈妈爸爸已经白发苍苍脸上、手上布满了皱纹、老年斑……随后，我又参观了我家现在的房子：瞧！墙上铺的是防火、防水的宝蓝色的瓷砖，家里的灯是太阳能的，如果你想进家门，只要按一下门上的指纹辨别器，只要门记忆着你的指纹，你就可以进去啦！呀！今天下午还有一个同学会呢！我帮妈妈做了几道家常菜，有：油闷书皮、爆炒文具盒、透明胶橡皮汤……每一道都味道鲜美、营养丰富。

我要去参加同学会了，我和父母打好了招呼，又拿出同学发出的地址：太阳街金星路水星区24号502室。一进门，我便惊呆了，同学们都从以前的小孩子，变成了新新人类！一阵寒暄之后，大家便你一言我一语的聊起了天……

二十年后的家乡会是什么样子的呢？让我们拭目以待把！

自从妈妈为我办了一个借书证，一遇到双休的时间，我总要往图书馆里跑，不是在阅览室呆上半天，就是在借阅室借我喜欢的书。书就像我的一位执友，它时时提醒我，时时帮助我，时时告诉我做人的道理。

有一次，我从一本有故事中看到了“愚公移山”四个字。愚公怎么可能把山移开呢？带着心中的疑问，我决定细细品读这个故事，看看愚公到底是怎样做的。

书刚看了开头，哥哥就叫我去吃饭，可我并没有饿，大概是早上我的肚子吃饱了吧。于是，我向哥哥扮了鬼脸，说：“哥，我肚子疼，去上厕所。”说完，我抱着书钻进了厕所，开始我的“愚公移山”之旅。虽然厕所很臭，可是我已陶醉在知识的海洋中，一点儿也没觉察厕所的臭味。

合上书，我被愚公坚持不懈，持之以恒的精神所吸引。

走出家，一块大石头挡在路中间，我想把它搬走，竟学着愚公的样子搬起来：我左搬一搬，搬不动；右搬一搬，还是搬不动。可我没有放弃，因为，我想像愚公一样坚持不懈地完成一件事。我不时喊出号子给自己加油。

邻居看见了我，奇怪地问我：“小朋友，你在干什么？”

我回答道：“我想把这块石头搬走，既方便自己，也方便了大家。”

“哦！原来是这样，那我们来帮你吧！”

在邻居的帮助下，那块大石头终于被搬到路旁不显眼的地方去了。

妈妈得知这件事后，直夸我：“没想到你能活学活用，替他人着想，读书还真是有用啊。”望着妈妈，我甜甜地笑了。

又到了一个小长假，于是我和吴远洋对战了一场军旗。

面对吴远洋这样的军旗大师，我也只能甘拜下风了。

因为我经常打到一半就投降认输了，所以，这次他严禁我们任何人投降认输，再惨也要下完。我们开始对战了，吴远洋的手气真好，一翻就翻到了一个黑色的司令。我希望我也翻到一个黑子，这样就可以掌控我的司令来搜查了棋子并吃掉它了。我变随手在司令旁边翻了一个，我的梦幻竟然变成事实了，原来，我翻到的是一个黑色连长，吴远洋不满地哼了一声。不过不满归不满，他还是翻了一个棋子在黑色连长旁。

这下轮到我不高兴了，他阴差阳错翻到了一个黑色的军旗。他高兴地手舞足蹈，因为他是黑方。这边这么多棋子，所以我觉得这半边地方我一翻肯定就是黑色的，，我肯定占不了行营，所以决定再另半边地方做点文章。我翻了一枚棋子在河对面，原来是个黑子的排长。吴远洋赶紧把它放进行营里，生怕我之后翻一个足够能吃掉它的棋子，吴远洋又翻了一个，竟然是它的地雷。我心里在默默祈祷：这下一定要翻一个红棋，不然，十个行营要被他占一大半了。我下定决心翻了一个棋子，哈哈，天助我也，我翻到了一个红旗挺大的官儿，军长，虽不如敌人的司令官大，但是还能吃掉它以下的军官，吴远洋一直翻着他那半边的棋子，很多都是黑子，我先让军长进行营，然后在它旁边翻棋子，结果翻到了一个师长，我毫不犹豫地将它吃了。最让我头疼的是我之后翻了一个黑色军长，我不敢与他对调，因为我还想吃掉一些棋子呢，我在它旁边不敢翻棋，怕被它吃了，吴远洋见我的军长没有和它的军长对调，便在它旁边翻了一颗棋子，希望可以吃掉它，但是事不愿为，他翻到一个红色炸弹，我看到了直接把它炸掉了……最终，虽然我占了一些优势，但是由于我的经验不如他而战败。

在我的学校，令我最难忘的是一位信息技术老师。

老师姓李，名倩茜。身高一米六多，很瘦小，感觉一阵风就可以把老师吹倒。老师眼睛很小，还是单眼皮，颇像曹雪芹笔下的林黛玉。

老师的特点有很多，其中令我最难忘的是老师的神出鬼没和有奖有罚。

在一次晚托管，李老师分别给我们班和八班托管，我们特别开心，因为她不会对我们发脾气。等老师走了之后，同学们议论纷纷，如苍蝇般嗡嗡的议论声在我耳边环绕。只片刻，鸦雀无声，班里立刻从沸水一锅跌至冰冻雪糕。哈!我看见了老师的身姿，她倚在窗边，正在“偷窥”我们!等老师走了之后，我们又开始说话，应该是老师在半路上就听见了说话声，又走了回来……我们可真是“表面一套，背地一套”啊!

还有一次我们上信息技术课的时候，有人在下面窃窃私语，老师说喊：“再说话，谁就罚抄课文”。教室里立马变成了一片荒地，老师拿着她的“武器”——粉笔，朝那些说话的同学扔过去，这时老师走下讲台，我心想：那些同学今天应该特别的惨。李老师给安静的同学每人奖励一张绿碟贴，也给说话的同学每人一篇课文。

这就是我们的信息技术老师——李老师。她好像一缕春风，润物细无声;又好像一米阳光，温暖着我们的心。她是我心里最好的老师!

千人千面，每个老师都有自己的特点，比如乐观、和蔼、严厉……你们听过“夸张”的老师吗?我要写的这位老师长得很高大，戴着一副眼镜，看起来很有学问的样子。

他讲课的速度很快，每次讲完课还会让三五个同学上台来演课本剧，他总是说：“学英语，就是要在玩中学，学中玩。”听我说到这里，你们一定很疑惑：老师夸张在哪儿?别急，听我慢慢道来。

他一下课不回办公室，而是在数作业。我们的作业就像老师的宝贝似的，我们管英语作业叫“欧元”，因为老师看到作业就像见着欧元一样，两眼放金光。一次下课，老师又在数他的欧元了，边数边在花名册上打勾，老师数着数着，突然做了一个夸张的表情，大声说道：“天啊!少了一本!谁?是谁没交作业?”把在下课中玩得正开心的我们吓了一跳，“到底是谁没把作业交给我?”老师又大声喊了一句，看到老师“夸张病”又犯了，我们只好帮他把没做作业的同学揪出来。

还有一次，一个同学的笔写不出水了，把笔捏在手里使劲地晃呀晃呀，希望能晃出点水来写。老师看见了马上过去，眼睛瞪得大大的，夸张地说：“笔没水了，可不能这样摇晃，如果水撒了，全撒在书上，那就不好了!撒了怎么得了呢”?你们瞧，他的“夸张病”又犯了。“怎么得了”还成了他的口头禅，如果第一节上英语课，那么，我们都说“快乐的一天，从英语老师的‘怎么得了’开始”!

你们有没有遇到这样夸张的老师呢?

光阴似箭，20年的光阴犹如一支箭。这时，我成为了大名鼎鼎的运动员，从遥远的加拿大“飞”回了祖国，“飞”回了家乡。中国，这个富强的国家如今变得更美丽了，科技发达，环境优美。原来黄沙迷漫的沙漠已经变成了大片的森林，台湾也回归祖国了，祖国的各个地方都洋溢着喜气。

我的家乡——百色，已经成为了一个现代化的大都市。平坦的公路上开着一辆辆各式各样的小汽车，公路两旁绿树成荫，高楼大厦拔地而起，路边的行人有序顺地来来往往……如今，科技发达了，人们也注意到了环境的保护，就拿我住的公寓来说吧，我记得从前这里是菜市场，到处都是“白色”垃圾，地上到处是泥水，而且气味很杂，令人作呕。现在呢，这里已变成了美丽的风景区。青幽幽的小草随处可见，像碧绿的地毯，又像一条条绿色的丝巾。微风一吹，小草轻轻地跳起轻盈的舞姿。这里还种着各种花儿，有雍容华贵的牡丹、有冰肌玉骨的水仙、有花香醉人的夜来香……朵朵花儿亭亭玉立，有的含苞待放，有的已经绽开了笑容，各种各样的花朵给绿茵茵的地毯点缀上了无数色彩斑斓的小点。空气是那样清鲜，没有一丝杂气，只有花香、草香。一泓湖水像溶化的玻璃一样悠然自得地睡着，有时，它在微风温柔的双手抚摸中醒来，漾起连漪，那静静的湖水就像无数绚丽的星星令人目眩。湖边的垂柳像一位位少女在梳洗自己柔顺的秀发。湖边还有一座座凉亭，粉墙青瓦，飞檐立柱，清幽雅致。哪里还有一丝杂物?

瞧!我们有家乡变化多大呀!

再过20年，我们的家乡一定更加美丽!

阳光十分灿烂，清晨的第一缕暖阳，沐浴着我，使我昏昏欲睡。身体的温暖永远没有远去，总有一丝丝暖意，我的身旁都是欢声笑语。我是一株中侨名城中的小草，正在享受着清晨的暖阳。

此时，我对此的生活十分的满意，我在的地方满是欢声笑语的世界，此刻孩子们正在篮球场上打篮球。他们各自屏息凝神，眼睛直勾勾的看着篮筐。在此看一场球赛真是一种享受，此时此刻飘飘洒洒的牛毛细雨在天空中飞舞，十分口渴的我得到的是食物的补助，滴落在我任何的身体，一旁的小水洼好似琴键，在雨中弹奏出一首又一首优雅的小曲，在享受润滑雨水的我无疑是一种享受。此刻，雨停了，留下的是美丽的彩虹，高高挂在中侨名城的楼盘上，人们众星拱月般的抬起头来光围观彩虹，身为小草的我甩甩身上的雨露，也正在观赏彩虹。此时，一天的时间已过大半，我躺回我的暖床，望望天空，总是有着一种莫名其妙的幸福感，希望能一直延续。

此时此刻，我又在叹气，叹息着自己曾经的同伴。那是三个月前的一天，那时我正在阴暗墙角，与其他几株小草，一起生活，顽强生活着。那里没有充足的阳光，终不见天日，只靠着身旁的臭水维持生活，令我难以度日。身旁的平房，是一位极其肮脏的老公公的住所，还时不时从窗子吐出口痰，打到我的柔软的身体，发出一阵阵恶臭，可是，身边的同伴，因细菌已入根部相继死去。正在等待死亡的我，终于重见光明，一旁的平房已被拆去，盖起了在建瓯远近文明的中侨名城。

此刻我在名城中享受着皎洁的月光，一声汪汪的狗叫，惊醒了我。我睁看观望，一对年轻男女带着一只雪白的拉布拉多犬，来到草坪，正与狗在嬉戏，此时小狗发现了我，围绕着我这棵绿草，一直盘旋玩起了追逐游戏。我也兴致大发，随风飘动与狗嬉戏。此刻月色渐浓月光已高高挂顶。小狗已随那对男女离去。

此刻，我也纷纷欲睡，等待着新的一天到来。