仇恨

1937年12月13日，日本侵略者占领南京。今年2月份，全国人大常委会第七次会议表决通过，决定将12月13日设立为南京大屠杀死难者国家公祭日。明天将是我国第一个南京大屠杀死难者国家公祭日，历史可以宽恕，但绝不忘却。

30万数字何来?

投资3亿多元扩建的侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆将于12月13日正式竣工开放。纪念馆扩建工程将新老展馆融为一体，建筑面积扩大为2.5万平方米，展示的文物从100多件增加为3000多件。 新华社记者 孙参 摄

“南京大屠杀并不存在，一切都是正常的战争伤亡。”这是多年来日本右翼分子对侵华日军南京大屠杀暴行的辩解之词。然而，正在北京中国国家博物馆展出的12·13——侵华日军南京大屠杀史实展，以铁的事实再次向世人表明：从1937年12月13日——1938年1月，短短六个星期中，侵华日军在南京城屠杀了300000以上放下武器的中国士兵和手无寸铁的无辜平民。

在展览的第四部分“历史的记录”中有这样一组数据：在南京大屠杀中，南京慈善团体掩埋尸体18万具，伪政权及私人掩埋尸体4万多具。此外，日军为掩盖其罪行，采用纵火焚尸、抛尸长江等办法，毁尸灭迹达15万多具。南京城一月之余痛失30多万儿女。

对于日军毁尸灭迹15万多具的史实，有日本战俘、原侵华日军第二碇泊场司令部部员太田寿男少佐在下关处理尸体的部分供词：第二碇泊场司令部共处理尸体约10万具，其中濒死者约2100名。加上其他日军在南京的部队处理的5万具，共处理15万具。这些尸体中，中国士兵约3万名，其余都是平民，男女老幼都有。与这一史料同时展出的还有日军焚尸时所用的油桶和处理尸体时所用的铢针。

因不忍目睹遇难同胞尸体横陈的惨状，当年参与收埋尸体的社会慈善团体有崇善堂、同善堂、世界红卍字会南京分会、中国红十字会等4个慈善机构，共掩埋尸体达18.5万余具。其中崇善堂掩埋尸体112267具，世界红卍字会南京分会掩埋尸体43123具，中国红十字会掩埋尸体22683具，同善堂掩埋尸体7000余具。这些不仅有详细的埋尸记录，大量物证，还有当年参与埋尸工作人员的具体指证。

这是大学毕业临走时，前来为我们送行的老师给我们讲的一则寓言故事。

古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。一天他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有袋子似的东西很碍脚，海格力斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被踩破，反而膨胀起来，加倍地扩大着。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒砸它，那东西竟然张大到把路堵死了。

正在这时，山中走出一位圣人，对海格力斯说：“朋友，快别动它，忘了它吧，离开它，远去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，他便小如当初，你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底!”

讲完后，教师语重心长地说：“你们即将走向社会，难免与别人产生摩擦误会，甚至仇恨，但别忘了在自己的仇恨袋装满宽容，那样你们就会少一份障碍，多一份成功的机会，否则，你们将永远被挡在通往成功的道路上，直到被打倒。”

[点拨]忘记仇恨，才能心理平衡、解放自己。你宽恕了，你的怨恨、责怪、愤怒就没有了。宽恕是消除怨恨、责怪、愤怒的良药。“念念不忘”别人的“坏处”实际上最受其害的就是自己的心灵，搞的自痛苦不堪，何必呢?这种人，轻则自我折磨，重则就可能导致疯狂的报复了，疯狂的结果是自我毁灭。生气是用别人的错误来惩罚自己，宽恕是心灵的解脱。

[适用话题]这个素材合适“宽容”“包容”等话题。

深恶痛绝：恶：厌恶;痛：痛恨;绝：极。指对某人或某事物极端厌恶痛恨。

嫉恶如仇：指对坏人坏事如同对仇敌一样憎恨。 视如寇仇：寇仇：仇敌。看得象仇人一样。

令人发指：发指：头发竖起来，形容极为愤怒。使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。

咬牙切齿：切齿：咬紧牙齿，表示痛恨。形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。

切齿痛恨：形容愤恨到极点。 痛心疾首：疾首：头痛。形容痛恨到了极点。

切齿拊心：咬牙捶胸。极端痛恨的样子。 切齿腐心：切齿：咬紧牙齿;腐心：形容心中极恨。形容愤恨到极点。

血海深仇：血海：形容杀人流血很多。形容仇恨极大、极深。多指人被杀而引起的仇恨。

深仇大恨：深而大的仇恨。

九世之仇：九世：九代，形容历时久远。指久远的深仇。

千仇万恨：千、万：形容多。指数不清的仇恨。形容仇恨极深。

旧恨新仇：新仇加旧恨。形容仇恨深。

不共戴天：戴：加在头上或用头顶着。不愿和仇敌在一个天底下并存。形容仇恨极深。

食肉寝皮：割他的肉吃，剥他的皮睡。形容对敌人的深仇大恨。

投畀豺虎：畀：给与。原指那种好搬弄是非的人，要把他扔出去喂豺狼虎豹。形容人民群众对坏人的愤恨。

愤世嫉俗：愤：憎恶，痛恨;嫉：仇恨，痛恨;世、俗：当时的社会状况。有正义感的人对黑暗的现实社会和不合理的习俗表示愤恨、憎恶。

疾首蹙额：疾首：头痛;蹙眉：皱眉。形容厌恶痛恨的样子。

掩鼻而过：捂着鼻子走过去。形容对腥臭肮脏的东西的嫌恶。

羞与为伍：羞：感到羞耻;与：跟;为伍：作伙伴。比喻把跟某人在一起认为是可耻的事。

怨声载道：载：充满。怨恨的声音充满道路。形容人民群众普遍强烈不满。

怨天尤人：天：天命，命运;尤：怨恨，归咎。指遇到挫折或出了问题，一味报怨天，责怪别人。

何必当初：表示后悔过去的作为。

进入1994年，白人格里高里便成天生活在不安中。因为这一年，他曾看守的要犯曼德拉当选为南非总统。格里高里回想起自己对曼德拉的种种虐待，那是在罗本岛上，因为曼德拉是政治要犯，格里高里和另两位同事动不动就痛殴他，甚至故意往饭里泼泔水，强迫他吃下……

到了五月，格里高里和他的同事收到了曼德拉亲自签署的就职仪式邀请函。三人只能硬着头皮去参加。就职仪式上，年迈的曼德拉起身致辞：“能够接待这么多尊贵的客人，我深感荣幸。更让我高兴的是，当年陪伴我在罗本岛度过艰难岁月的三位狱警也来到了现场。”随即，他把格里高里三人介绍给大家，并逐一与他们拥抱。“我年轻时性子急脾气暴，在狱中，正是在他们三位的帮助下，我才学会了控制情绪……”曼德拉这一番出人意料的话，让在场的所有人肃然起敬。人群中爆发出经久不息的掌声。

仪式结束后，曼德拉再次走到格里高里身边，平静地说：“在走出囚室，经过通往自由的监狱大门那一刻，我已经清楚，如果自己不能把悲伤和怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

格里高里禁不住泪流满面，那一刻他终于明白，告别仇恨的最佳方式是宽恕。

摘要：不责人小过，不揭人隐私，不念人旧恶，要成就一番事业，牢记一条原则就可：记住别人对你的恩惠，忘记自己对别人的仇恨。因为仇恨是一把火，被烧伤的往往是记住它的人。

古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚，海格力斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被踩碎，反而膨胀起来，加倍地扩大着，海格力斯恼羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸它，那东西竟然胀大到把路堵死了。正在这时，山中走出一位圣人，对海格力斯说：“朋友，快别动它，忘了它吧，离开它，远去吧，它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你若侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底。”

有一个动不动就恨别人的人，总觉得生活很沉重、很无奈，便去求见哲人，寻求解脱之法。哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙砾路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人按照哲人说的去做了，哲人便到路的另一头等他。过了一会儿，那人走到了头。哲人问：“有什么感觉?”那人说：“越来越觉得沉重。”哲人说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，每人都背着一个空篓子，有的人每走一步都要从这世界上捡一样东西放进去，所以才有了越走越累的感觉。如果你想过得轻松些，你就要学会舍弃一些不必要的负担。而你的仇恨是你最大的负担，要想快乐，你必须学会忘记仇恨。”

忘记仇恨是一种博大的胸怀，它能包容人世间的喜怒哀乐;忘记仇恨是一种品格，它能使人生跃上新的台阶。法国19世纪的文学大师雨果曾说过这样一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”人难得在滚滚红尘中走一遭。何必寻找那么多的烦恼呢?实际上，忘记仇恨还是爱他人、爱集体、爱社会的一种方式。在现实生活中，你千万不要拿显微镜看待周围。人人都有不足，事事都有缺憾，但是瑕不掩瑜。只要我们忘记仇恨，不刻意追求完美，我们就会从中发现自己喜欢的东西，从而拥有丰富而美好的真实生活。

我们的生活中，有多少时候因为仇恨而让自己不能自拔?有多少本来很简单的矛盾因为仇恨而演绎得不可收拾。仇恨又给我们带来多少烦恼和痛苦呢。北宋名臣范仲淹，人们都知道他以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸襟而光耀史册，但人们也许不知道，他还是个善于忘记仇恨的人呢。景三年(公元1036年)，范仲淹任吏部员外郎。当时，宰相吕夷简执政，朝中的官员多出自他的门下。范仲淹上奏了一个《百官图》，按着次序指明哪些人是正常的提拔，哪些人是破格提拔;哪些人提拔是公，哪些人提拔是私。并建议：任免近臣，凡超越常规的，不应该完全交给宰相去处理。他的这一举动，惹怒了吕夷简。范仲淹被贬为饶州(今江西上饶)知州。康定元年(公元1040年)，西夏王李元昊率兵入侵，范仲淹被任命为陕西经略安抚副使，负责防御西夏军务。这时，仁宗下谕希望范仲淹不要再纠缠和吕夷简过去那些不愉快的事。范仲淹得知后微笑着说：“臣向论矗国家事，于夷简无憾也。”他的意思是，我过去议论的都是关于国家的大事，对吕夷简本人并没有什么怨恨。吕夷简听说后，深感愧疚，连连说：“范公胸襟，胜我百倍也。”

“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。”说的就是让人忘记仇恨。仇恨只能让自己背上沉重的负担，而忘记却可以让自己轻松上阵，重新开始。

不责人小过，不揭人隐私，不念人旧恶，要成就一番事业，牢记一条原则就可：记住别人对你的恩惠，忘记自己对别人的仇恨。因为仇恨是一把火，被烧伤的往往是记住它的人。

老师带领班上的同学们做游戏。老师要每个同学在家里找一个塑料袋，装上一些西红柿带到学校。

“请你们用黑色记号笔在每个西红柿上写出自己心里最恨的那个人的名字，有几个就写几个，然后把这些西红柿通通装进塑料袋，把袋子拎到学校来。”老师在班上对大家这样说。

第二天，每个同学都拎着一袋西红柿上学，有的同学装着两个西红柿，有的同学装着三个，还有的同学塑料袋里装着五个西红柿。可是上课的时候，老师并没有检查同学们的塑料袋，甚至都没有要求同学们把塑料袋里的西红柿拿出来。下午快放学的时候，老师告诉同学们把塑料袋拎回去。老师这样告诉大家：“接下来一个星期之内，你们每天都要拎着这袋原封不动的西红柿上学、回家。”面对孩子们不解的眼神，老师反复叮咛他们，“不要怕麻烦，到时候我肯定会告诉你们这样做的道理。”

时间一天天过去了，孩子们开始埋怨袋子里那些烂掉的西红柿味道非常难闻。有五个西红柿的那些同学，每天拎着一大袋子西红柿上学，感到很沉、很累。可是老师始终不松口，总是一个劲地鼓励他们坚持到底，善始善终。

一星期过去后，老师在班上宣布游戏结束，他告诉同学们可以丢掉那些烂西红柿了。孩子们一窝蜂地跑出教室，把烂掉的西红柿通通都扔进垃圾箱。丢掉塑料袋以后，同学们倍感轻松，一个个脸上都露出了笑容。

等同学们回到座位上坐好以后，老师问：“一个星期以来，你们每天拎着西红柿上学的感觉如何?”这一下就像炸了锅，孩子们一个个牢骚满腹，纷纷抱怨。他们告诉老师拎着西红柿上学不仅是个负担，而且烂西红柿的味道特别难闻，令人作呕。

老师笑了，他告诉大家：“把仇恨的西红柿装在袋子里和把仇恨记在心里都是同样的道理。如果我们恨某一个人，并且把这种仇恨牢牢地记在心里，这种仇恨就会加重我们心理的负担，就像烂西红柿污染我们的心灵。如果你无法忍受一个星期烂西红柿发出来的臭味，那你又何必让仇恨的恶臭一辈子都留在内心呢?所以，我们大家应该像扔掉烂西红柿那样，彻底抛弃心里的仇恨。这样，我们内心就会干净、纯洁，我们就会始终保持着快乐和幸福!”

1、黄继光的眼里迸射出了仇恨的火花。

2、长工们压在心底的仇恨暴发出来，把周扒皮狠狠打了一顿。

3、悲伤、仇恨、惋惜多种情感交织在一起，让她的心情久久不能平静。

4、小明、小华的仇恨可是一触即发。

5、看到战友被敌人杀害，他的眼中迸射出仇恨的目光。

6、这次事故对他的影响太大了，他心中充满了仇恨。

7、我们之间并没有不共戴天的仇恨。

8、听到妈妈牺牲的噩耗，小金花眼里射出仇恨的光芒。

9、面对着敌人的枪口，他两眼迸射出仇恨的目光。

10、战士们怀着满腔的仇恨杀向敌人的阵地。

导语：潘石屹，地产商，SOHO中国的董事长。1987年起开始在深圳和海南开创房地产开发生涯。1992年创建北京万通实业股份有限公司，下面是yuwenmi小编为大家整理的名人故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

潘石屹，男，1963年11月14日出生于甘肃天水，著名地产商，SOHO中国的董事长，公司掌管着在中国的商业地产领域的开发业务。大学毕业后到国家石油部工作，1987年起开始在深圳和海南开创自己的房地产开发生涯。1992年，潘石屹与合作人共同创建了北京万通实业股份有限公司，在北京开发房地产。1995年，潘石屹与妻子张欣共同创立了SOHO中国有限公司。

我把心里一直记恨的人列了一张清单。这其中伤害我最深的人，是我的一位远房叔叔。

童年时期受到的伤害，有时会记恨一辈子。这个远房叔叔，我记恨了34年。

小时候，他家的孩子学习成绩特别不好，我的特别好，总考100分。因为家庭成分不好，我小学四年级才加入红小兵。刚加入，老师给我系红领巾时，我很高兴，就跟旁边的同学说话。而开会时，是不让说话的。叔叔当着全校一百多名同学的面，把我拎起来放到讲台上站着。调皮的同学往我身上吐唾沫，下面的同学都在笑。我在台上哭，好几个老师都说让我下来，但他不让。他当时是学校的老师，但不是我们年级的。

我就在讲台上站了一两个小时。下面开着会，我迎着风，一直在哭。这对我来说是特别大的侮辱，多少年也忘不了。当时，我觉得就像世界末日，没脸见人了。

一直到前些年，我都不能原谅他。前些年，我给妈妈买了一辆轮椅。一次到王府井，发现有种台湾产的轮椅特别轻巧，就又买了一辆。以前那辆大的闲在一边。一次，我发现大轮椅没了，就问哪去了。爸爸不敢说，妈妈说：“送给你叔叔了，你叔叔的腿有点问题。”我一下子勃然大怒：“你为什么送给他?”把家里人都吓坏了。

你可以想想这种仇恨的分量，一个没用的东西送给他都会愤怒，每次想到这个都不愉快。

实际上，他离开人世已经许多年了，但我还记恨着他。他不时地跳出来控制着我的大脑，折磨着我。死人折磨活人，这不就是我们常说的鬼吗?而这鬼是我自己让他来的，是我心中的仇恨把他引来的，想想多不值得。

我把清单放在火上烧了。随着纸的燃烧，预示着我在世上再没任何仇人了。没了仇恨就没有了鬼，没什么可畏惧的了。

当我做完这些事，走到长安街上，下午的阳光十分明媚，大街上每个人都笑容灿烂。我有种大病初愈的感觉，是那么的放松、愉悦。

我解放自己了。

有这样一个故事：古希腊神话中有一位力大无穷的英雄，他叫海格力斯。有一天，他走在路上，发现路中间有一个小袋子，他觉得很碍眼，便用力踢了那袋子一脚，想把它踢开。谁知那东西不但没有滚到一边，反而膨胀起来。海格力斯非常生气，便又拿一根很粗的木棍砸它。可那袋子竟然越胀越大，把路都堵死了。正在这时，有一位智者对他说：“不要动它，也别总想着它，离开它吧。它叫仇恨袋，只要你不侵犯它，它便小如当初；如果你心里总记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的道路，与你对抗。”

在我们的生活中，也有这样的“仇恨袋”，因为我们总难免对别人产生误会，甚至是仇恨。有的人心胸狭窄，无法容忍一点点误会，总想着有仇必报，所以心中那个“仇恨袋”就会越来越膨胀，最终可能导致他们走上歧路。甚至一些才高八斗或者身居要职的人也是小肚鸡肠，心胸狭窄，他们的聪明智慧只为自己的虚荣和私利闪耀，永远与宽容擦肩而过，对于一些生活中工作中遇到的不顺心事耿耿于怀，对于与自己有过一点点过节的人睚眦必报，不断纠缠，这样不免会浪费他们很多精力，会使他们的成就大打折扣，使他们人生的光彩减掉许多。

人的一生有太多东西值得追求，这美好的人生之路干吗要让心中的仇恨之剑给斩断了呢？

俗话说：“多一个朋友多一条路，多一个仇人多一堵墙。”要使自己的生活舒畅顺心，使自己的人生之路越走越宽，我们就要与人为善，要善于化解矛盾，让宽容成为我们前进的东风。生活中也总有那些心胸宽广的人，他们善于化敌为友，用宽容去包容别人的错误，因此，即使有很多委屈，他们也尽力化解。这样，他们心里的“仇恨袋”越来越小，甚至找不到影子。而他们的宽容，也会让他们的朋友越来越多，他们的人生之路越走越宽。

有位作家说：“大智慧是一种大涵养，有涵养的人善于学习。”我们从喋喋不休者那里知道静默的价值，从心胸偏隘狭窄的人那里理解仁爱与宽容的可贵。让我们抛弃心中的“仇恨袋”，在生活中更智慧，更宽容，更洒脱一些，做一个播种友谊与和谐的人吧！

[抛弃心中的“仇恨袋”人生感悟作文

我们共同生活在地球上，每个人的生命都是平等的，正是因这种平等的关系，世界和平，也是因这种平等，不满足于现状的人发动了战争。小时候年幼的我听说过这些事后困惑了很长时间，人人和平相处不是很好吗？为什么非要让欲望挑拨出战争害人呢？答案，直到现在我也不知道。

十年内战，八年抗战，为什么人们就那么爱打仗，爬上权势巅峰踩在累累白骨上很舒服吗，人人都憎恶战争可又不得不拿起屠刀自相残杀。当我看到电视里中国的内战激烈到学生都可以拿起枪杀死自己的恩师时，我哭了。同是蓝天下的生命，每个人都有爱有梦想，每个人都有放肆张扬的青春，为什么硝烟要剥夺他们度过美好生命的机会，为什么炮火要吞噬那些稚嫩的生命。

有位母亲曾经哭诉过：战争杀死了他的孩子，还残忍的虐待了她。她的心脏被炮火轰平，她的眼睛被枪打瞎，她身上的每一寸皮肤，都有一道触目惊心的疤痕。那是我们的母亲啊，他亲眼的目睹了自己的孩子自相残杀，然后慢慢死去。泪水溢满了她的眼眶，鲜血浸透了她的身体，那时我们中国鲜血淋漓的耻辱史啊！是战争的成果搭上了中国的性命。无情的矛头指向中国，八位面目狰狞的魔鬼混进了中国，明目张胆的抢夺中国的宝物。我们一片狼藉的圆明园：抢了金子拿银子，戴了珠宝找玉器，不给中国留下一分一毫。这就是战争，多么可怕。

但我们是中国人，一个具有团结互助精神的民族是不可战胜的，患难见真情，任何灾难都不能挤垮我们，因为我们是中国人。看，魔鬼退缩了，中华民族赢了，赢回了属于自己的和平！

我们是为和平而战的，为了我们的和平，为了全世界无辜人民的幸福，请站出来，放下手中的屠刀，拿起绿色希望的橄榄枝，放飞青春有爱的和平鸽，为了我们的和平和欢呼！

战阵争或者和平，只需要和平就够了，不必让硝烟吞噬阳光，无需让炮火轰炸草地。只要用一颗爱心去认真过好每一天，只要我们怀着一颗没有仇恨的心，我们的地球就永远和平！

[为了和平抛弃仇恨作文

宽容一种谅解，是宽恕和容忍，是一种力量，它使人产生强大的凝聚力和感染力，使人愿意团结在你的周围；宽容是一缕阳光，化解干戈冲突仇恨斗争；宽容是一种品德，以宽厚仁爱之心待人，会获得别人的宽容信任爱戴和帮助；宽容是一根灵验的魔术棒，它可以改善自己与社会的关系，使人与人之间融合在一起……

前几天，表姐到我家做客，我十分高兴。我们俩从小志趣相投，很谈得来。那天我和她聊天，她给我讲了她们班上的一些事。

表姐说，她们班上有一个同学很记仇，班上同学都不喜欢她，但她和表姐却是好朋友。可是因为她记仇，她也和表姐发生过矛盾。一次表姐过生日，她送给表姐一件生日礼物，表姐放在学校抽屉里，准备下午放学时带回家。可下午表姐忘了有礼物的事情，将书包习惯性的一抽——“恍当”礼物从抽屉里掉了出来。表姐去捡，原来里面是瓷器。这一幕被她看到了，爱记仇的她，看到摔碎的礼物，恶狠狠地说：“看来我们没有缘分，最好以后我们别做朋友了！”表姐为此十分苦恼。从此以后，表姐和她也没什么来往。但有一次，她心爱的手表丢了，成天对周围的人恶言相待——她把谁都当成小偷。恰逢她的生日，表姐心想：上次是我的过失，虽然她的性格不好，但都是同学，何必计较这些鸡毛蒜皮的小事呢？于是表姐花了钱，去买了一支一模一样的手表，当作生日礼物送给她，她见了十分感动，和表姐重归于好，并承认了自己的错误。

这是一件小事，但也看出了仇恨的痛苦和宽容的伟大。正是有了表姐的宽容才有了友谊的新生，正是有了她的宽容才有了感情的建立。这使我又想起了《朝花夕拾》中，鲁迅因为阿长谋死了他的小隐鼠而怀恨在心的事。——《猫·鼠·狗》中，小隐鼠被阿长“谋死”了，“我”总想着怎么报仇 。但后来阿长为鲁迅先生买了他朝思暮想的《山海经》，从此鲁迅被阿长的关爱所感化，对阿长产生了敬佩之情。这就是宽容的伟大！

在学习和生活中，难免人与人之间有一些小冲突，但“人非圣贤，孰能无过。”当别人犯了错误或有意无意冒犯我们时，我们应该“得饶人处且饶人”，给予他们理解、关怀和帮助，帮助他们改过自新，那么世界上便会少了一份怨恨、斗争和陷害，多了一对真心的朋友。同时，懂得宽容别人的人，也同样会受到别人的尊敬、宽容、关怀与帮助。

宽容别人其实也是在宽容自己，给别人的处境留下一个“台阶”，别人也许终身都感谢你。给你卸下一个仇恨的担子，也不失一生中的幸福。既然。宽容能够创造如此和谐的气氛，你又何必要将嫉妒和仇恨压在心底呢，学会宽容别人吧，实际上也在宽容自己！

[仇恨与宽容作文素材

面对侮辱打击，敌对陷害，内心的愤怒仇恨纠缠成一条“绳索”，蔺相如挣断了它，将相和睦，安定了赵国，也成就了自己：韩信挣断了它，克己忍让，磨砺了自信坚韧的品格，成为汉朝元勋，张良挣断了它，得到圯上老人的真传，官封列侯：李世民挣断了它，用魏征为相，创造了震烁千古的“贞观之治”，成为万民景仰的一代明君。侮辱打击，敌对陷害只不过是人生坎坷途中的一小段石子路，人生中还有更长更坎坷的路要走。挣断愤怒，仇恨的“绳索”，让我们撷取通达成功的人生！

来吧！在世俗中挣扎的人，挣断你身上的“绳索”，让心灵生出一份纯洁而真诚的意愿，摆脱世俗的束缚，获得心灵的自由与潇洒，成就不一样的人生！

亲爱的妈妈：

您好！

我是您的女儿。从牙牙学语到能说会道从蹒跚学步到步履稳健，几多悲欢喜怒、血汗交流，数不尽，读不完。

我曾十分憎恨过你，恨你将我丢弃。儿时年幼无知，怎能体会大人的辛酸痛苦，只知道受了委屈妈妈不在身边找谁都没用。犹记得你曾向我提起，当初你背井离乡之时两三岁的我向你提出了一个小小的请求“妈妈，抱抱我！”但你却狠心的拒绝了，一去不回。我还记得你说出这句话时的神情，懊悔与愧疚。我知道你一定是不忍回头，生怕这一回头啊，就再也走不了了吧！你觉得愧对与我，而我又何尝不是如此呢？

小时候关于母亲的记忆太过模糊，我曾一度以为是你不要我了，否则怎会一连五六年都不曾回家，就连一通电话都未曾有过，可后来你回来了，和爸爸一起：那天早上薄雾未散，父亲牵着你的手向我走来，你笑的甜美。早已识不清母亲的音容笑貌的我，又怎能识得你。’‘爸爸，这个阿姨是谁啊？’‘本是玩笑童言却伤人至深，我似乎看到了你的笑容在那一瞬的僵硬，你看向我的眼神当时的我看不懂，但那一定是充满悲伤与痛苦。

你说过十分后悔当初离我而去，听爸爸说在我之上本还有两个哥哥，却都夭折了，两次的失子之痛，你的心一定已经千仓百孔了吧，而唯一的女儿却对你如此冷漠而又疏离，又怎是你愧对于我呢？

你回来后我们的关系其实并不好，从前无人管我天南地北任我肆意的玩，可你回来之后这不许那不行，每天都要有大堆的作业要完成。终于，再又一次迎来了你所布置的作业之后我终于忍无可忍：一把掀翻堆积在书桌上的作业，愤怒的对你吼＂当初丢了我的是你！现在管东管西的人也是你！你凭什么管我！没养过我你有什么资格管我！＂你扬起了手，半晌，终于似是忍无可忍扇到了我的脸上＂就凭我是你妈！＂你哭着咆哮道。我被你扇懵了，震楞了半天终于冲入房间，随手将门挎的震天响。那一掌虽打到我身上却似打碎了你我间那座沟通的桥梁，自此哪怕修复缝隙却遍布。

后来你与我对话总是带着若有若无的讨好，每晚总要求与我同睡却无一例外的被我拒绝，于是你便趁我熟睡之时偷偷将我揽入怀中，有一次我睡得朦胧，依稀仿佛落入了一个温暖的怀抱，我知道那是你。有一个冬日，睡了半晚床被依然冷得入骨，我无意之中张开双手暮的惊醒了过来，怀中空荡荡的什么也没有我呆呆的坐了少顷，哭了。

习惯真是一个可怕的东西，不知不觉我已习惯了你的存在，习惯了你夹到我碗里的鱼肉，习惯了你为我盖上蹬掉的被子，习惯了你在我耳旁的唠叨……我该怎样才能还给你？

看着你的身躯日渐佝偻，看着你的白发渐渐换了青丝，从来没有过的感觉渐渐涌上心头，我开始害怕，害怕你有一天像外婆那样无声无息的走了，每次借款菜难吃而将好菜留给你，每次骗你说打扰我休息让你早点关灯……妈妈，我别扭的关心你收到了吗？

都说血浓于水，何况我是从你身上掉下的一块肉呢，你我之间的纠葛太深，可你却是我的至亲，在血缘面前又有什么仇恨是无法消除的呢，记得有一句话是这样说的：陪伴是最长情的告白。你用数十年的陪伴告诉了我你对我的爱，现在轮到我来说出我的爱：妈妈，我爱你！唯愿时光泯灭仇恨，只剩下悠悠的深情……祝你身体健康万事如意

您的女儿