今天

今天的第三节课，是我们六（2）班与一（2）班的小朋友一起上的。这40分钟内，我当了一次小老师，教一年级的小朋友挂红领巾。

这节课最令我难忘的是挂红领巾环节。当主持人说：“请六年级的大哥哥大姐姐为一年级的弟弟妹妹们挂上红领巾”时，我转过头，从脖子上轻轻解下红领巾，放在胸前，两只手握住红领巾的两端，声音激动得略微有点颤抖：“先将领口翻起，将红领巾抵在胸前，向内折两到三次，再披到肩上。”我把红领巾披在小弟弟的肩上，一边念口诀，一边熟练地做着每一个动作。虽然只有短短几个步骤，但我却做了好久，手心都微微出汗了，一摸手掌心有点湿。“会系了吗？”我问小弟弟。他一脸茫然地看着我，摇了摇头。于是，我重复了一遍又一遍，他终于有点学会了。接着，轮到他给自己挂红领巾了。我目不转睛地看着他，哪一步少做了，哪一步多做了，哪一步做错了，我都一一指出让他改过来。

最后，轮到他给我挂红领巾了。只见他颤颤巍巍地把红领巾放在胸前折好，手臂略微发颤，将红领巾小心翼翼地披在我肩上，一双大眼睛中流露出一丝不苟的神情。看着他那严肃的脸，我不由地轻笑一声，想起了曾经的自己：我给一个大哥哥挂红领巾时，一样的严肃，一样的认真，一样的激动。“姐姐，系好了。”小男孩稚嫩的嗓音把我从回忆的世界里拉回了现实。望着小男孩额头上细密的汗珠，再看了看胸前那不忍直视的红领巾，我的心中充满了难以言状的喜悦。我笑了笑，揉揉小男孩的头发，笑着说：“挂得不错，继续加油！”然后，我又细心地指导他重新整理了红领巾。

之后，我们又教了小朋友们敬队礼，呼号，俨然是一个不折不扣的小老师。临近结束时，我们还赠送了包含了我们祝福的书签，在退旗的音乐声中，我们依依惜别，回到了教室……

今天我当了一回小老师。在课堂上，一年级小朋友们的精彩表现，让我看到，星星火炬的光芒依旧是如此耀眼，希望的火炬依旧在传递着，散发着朝气！

中国近百年来的沧桑巨变，回首眺望走过去的历程，却是那样的曲折不平坦。它创造了了世界最灿烂的文明，也历经了许许多多的磨难。中华民族是一个历史悠久的民族，创造了璀璨的文化。

祖国的昨天

五千年的辉煌的历史，灿烂的文明.世人称中国为“文明古国”但他不仅仅因为它拥有五千年悠久的历史，更重要的是它曾经创造的科技成就保持了达千年的繁荣局面。2007年，英国《独立报》评出了改变世界的101个发明，中国的四大发明：造纸术、印刷术、指南针、火药及另一发明算盘赫然在列，这些对中国古代的政治、经济、文化的发展产生了巨大的推动作用，且这些发明经由各种途径传至西方，对世界文明发展史也产生了很大的影响。上历史课时，老师说：据有关资料统计，明代以前，全世界重大料技成就就共约300项其中中国发明和发现的达到175项。还有英国学者李约博士指出：“中国古代的发明和发现保持一个让西方人望尘莫及的科学知识水平。”美国史学家保罗•肯尼迪也由衷叹息：“在近代以前时期的所有文明中，没有一个国家的文明比中国文明更发达，更先进。

可是当西方各国迅速崛起之时，中国却渐渐地没了昔日的辉煌。《南京条约》《马关条约》《辛丑条约》等条约的签订，没关系我们觉醒了，我们可以重新开始奋斗。

祖国的今天

如今的祖国日益强大，2008年的雪灾、汶川大地震、玉树地震，，是祖国经受磨砺的日子、4•28撞车事故、5•12汶川大地震等是祖国经受磨砺的日子……一次次接踵而来的磨砺，祖国在忍受着痛苦，可祖国依然坚强，一个有着五千年文明史的名字的中国依然屹立在世界的东方，这种不屈不挠，互帮互助的精神突出表现了中国人民的空前团结，中国人民是不可战胜的。

2001年北京申奥成功;2001年中国正式加入世界贸易组织2003年我国首次载人航天飞行，2008年8月8日举办奥运会 2010年 成功举办上海世博会;2010年 成功举办广州亚运会等等辉煌，这都证明这祖国的愈来愈强大。

今天，妈妈有事要出门，让我自己在家写作业。我表面上不动声色，心不在焉地答应了，可心里却是乐开了花：哈哈!妈妈走了，这儿，就是我的天地了!妈妈一走，我便在家里吃了一块又大又甜的巧克力;自由自在地喝了一杯彩色的苹果汁;甚至毫无顾忌地玩起了梦寐以求的电脑小游戏……

正当我玩得不亦乐乎的时候，熟悉的脚步声飘到了我的耳朵里。糟了，妈妈回来了!我用最快的速度收拾好了一切。脚步声一点点逼近，我又向四周环顾了一遍，啊，果汁杯还没扔!我飞快地把杯子扔进了垃圾桶……

一切OK!这时，门铃响了起来，我深吸了一口气，打开了门，笑容满面地把妈妈迎进了屋。妈妈问了我一句：“作业写完了吗?”“嗯，快了。”这时的我心里像揣着一只调皮的小兔子，上蹿下跳，“扑通扑通”的。不过，还好，妈妈并没有检查我的作业，接着，妈妈告诉我要带我出去吃饭，天啊，我还有大堆的作业没完成呢!可是，我刚才已经告诉妈妈作业快写完了!

唉，可想而知，晚上一顿饭我吃得没滋没味，心急如焚，因为我还惦记着我的作业呢。终于回了家，我便装着要睡觉，关了房门偷偷地写起作业来……

现在觉得很愧疚，说谎伤害了妈妈，也伤害了自己。我再也不说慌了，因为说谎的滋味又苦又涩，一点也不好受。你说是不是?我要把今天的故事写下来时刻提醒自己做个诚实的孩子!

今天是万圣节，又叫“鬼节”。

因为妈妈给我报了EF补习班，所以他们邀请我们去参加万圣节的活动。吃好晚餐妈妈就把我送到了活动现场。哇!好多的人啊。真是让我大吃一惊啊。

你知道万圣节的来历吗?万圣节是西洋鬼节，就像我们中国的中元节一样。这一天他们会把自己打扮得鬼模鬼样到处举办狂欢派对。

每当万圣节到来时，人们就装成吸血鬼在大街上穿梭。女巫会骑着扫把带着黑猫挨家挨户的去敲门吓唬别人。门一开“小鬼”们就会做出吓人的表情是“trick or treat(不给糖，就捣蛋)。

六点半活动正式开始。我们纷纷带上面具提着南瓜灯向办公室走去。我们在办公室的抽屉里翻糖吃，如果找到了南瓜贴纸就可以去客厅换取小礼物。在花瓶脏兮兮的泥土里我找到了许多南瓜贴纸，我换到了四包铅笔和三杯饮料。收获真大啊。看大家玩得那么开心，我也很Happy.

过万圣节的感觉真好啊!

今天，是冬至啊。

冬至从被窝里钻出来，长长的呼出一口气，又是一年冬至啊。

放假一天，学校里空荡荡的。在学校，教学楼最高了。冬至将自己打理的干干净净，捧着书走到教学楼顶端，寻了块干净地方坐下，开始发呆。明明，从这里远眺，在晴朗无云的日子，也许看得到自己家所在的小区……

大概，她是唯一一个离家很近却要寄宿学校，放假了也不肯回家的孩子吧。

冬至多幸福啊，妈妈还在的时候......

祠堂里，“冬至乖，快拜拜哦。”妈妈抱着小冬至跪下，对着香炉后祖先的牌位，虔诚的双手合十，口中念念有词，却听不到声音。小冬至睁着大眼睛侧头看妈妈，然后依瓢画葫芦，合上小掌，再看看妈妈。妈妈保持着原来的姿势，安静闭着的眼睛，忽然睁开，然后拉着冬至磕头。爸爸微笑着站在一旁，眼里满是疼爱和欢喜。

祭祖完毕，一家人围着小火锅，雾气升腾，朦胧了她的记忆，只感觉暖融融、熏熏然的，快要醉倒。

“你在这里做什么?”突如其来的声音吓的冬至一抖，书就掉到了地上。少年斜翘着嘴角，一脸欠扁的表情，居高临下地盯着她。原来不回家的孩子并不只有冬至一个啊!

但是为什么要是这个人呢?冬至恨恨地想着，努力克制自己的愤怒，拾起书，站起来，然后一个潇洒的转身，嘭……不巧的是，她忘了自己是靠着墙坐下的，真是不能急，一急就乱分寸呐!

淡定，淡定，今天是生日，不要和这个人起冲突!淡定……

看着笑到肚子疼的这个人，冬至默默的揉了揉鼻子，绕过他，然后下楼。

“喂，怎么走了?等等我啊!”这个人不要脸不要皮地追上来。说起来，这个人追着她走，也有好长一段时间了。

妈妈还在的时候，开玩笑说这个人和冬至是指腹为婚的关系。于是这个人和冬至一块长大，吃她零食，抢她玩具，拿她的发带做弹弓，恶作剧，用各种虫子吓唬她，嘲笑她，却在她每次气跑的时候追上她，喊“等等我啊。”

妈妈没有了之后，爸爸和后妈很快有了小妹妹。这本来没什么，可是当四岁半的小屁孩以小主人的姿态站在她面前，居高临下地夺走已经十岁的她所有温暖的记忆，那些曾经的玩具，书籍，甚至爸爸的爱时，冬至再也看不下去了。而这个人，在那个时候，对待非亲非故的小妹，就像呵护公主一样，于是很顺利的就被冬至套上了叛徒的名字。以至于当冬至提出转学，直到搬走，直到五年过去了，冬至和这个人，都没有再见过面。

一般放假，冬至不回家。寒暑假里，冬至满世界乱跑。他们就这样在五年里，错开了彼此的成长。不知不觉，他们就初三了，这个人也终于，成功说服自己的父母，转到了她生活了五年的学校。于是乎，关于冬至，这个冷漠女生的糗事，成了同学们课余饭后的谈资……

“真难想象，你是怎么从一个整天撒泼的小屁孩变得像现在这样冷漠的。”这个人面向冬至，在校园的小径上，倒退着和她说笑，但很快就丧气了，似乎习惯了她的沉默，也不气恼，只是默默地跟着她。许久，蹦出一句“生日快乐!”。

五年了，这样长的时间，没有一个人对着自己说过这句话，尽管爸爸都有发来短信，但是多么像是敷衍啊，小妹的生日，又是怎样的丰盛啊。翻江倒海的情绪都有快把她淹没了，泪水怎样也止不住了。那么多个想家的日日夜夜，她不是都顺利地度过了吗?“妈妈。”

“对啊，你妈把你托付给我了，所以，我来陪你过生日吧!我们把这五年的蛋糕都吃回来，好不好。”这个人把蹲在地上的冬至拽起来，绘声绘色地说“阿姨昨晚托梦给我了呢，她拉着我的手，对我说‘冬荀，你可要照顾好冬至啊，她可是你未来老婆哦’哈哈!”被他一说，泪眼朦胧的冬至也笑出声了。

餐厅里，这个人隔着大大的蛋糕，告诉冬至“阿姨其实早就知道自己的病了，叔叔和那个女人交往，是阿姨默许了的。”抬眼观察冬至的反应，正碰上她睁的大大的眼，没有失控，咽了一口蛋糕，接着说道“阿姨希望，在她走后，你的爸爸不会孤单，你也可以拥有一个完整的家，她希望，你们都能好好的，她爱的人，都能好好的。这些，是妈妈告诉我的，我们都没有想到，你会一声不吭就走了，你那个时候还那么小……”

冬至早已泣不成声，她对爸爸所有的介意，无非是妈妈走后不久，她就多了一个小妹，妈妈说过，自己是她怀胎十月生下的，所以爸爸是叛徒，他们都是叛徒，她恨他们，也恨自己没有保护好妈妈，让妈妈走的不明不白。所以将他们一个个驱逐出自己的世界，也在努力地，摆脱他们的束缚，可是原来，是这样的吗?

这一年的冬至，冬至回家了。家里空荡荡的，她的房间，总是整整齐齐、干干净净的。从里屋出来，正好赶上爸妈带着小妹回家。

一阵尴尬的沉默……

所以在妈妈去世之后，爸爸仍然常常去看望外公外婆，尤其是每年的冬至。

“所以，就像妈妈说的那样，冬至是个温暖的日子，冬至会很温暖，现在，也是吗?”

“是啊。”这个人拍拍她的肩头，知道她终于都明白了。

知道，今后，他们都不再有隔阂了啊。

一年级时，我转学来到了这个大家庭。这是一个充满了欢声笑语的大家庭，五十位朋友都是亲人。这六年来，大家风雨同舟，肝胆相照，感情深似大海。如今要分离了，曾今的酸甜苦辣都变得如此珍贵。

每天早晨，我们迎着朝阳跨进学校大门，沉寂了一夜的校园顿时荡漾起我们的欢声笑语和琅琅读书声。在课堂上，我们听得专心，读得动情，议得热烈，就象一棵棵幼苗在尽情地吸允着知识的甘霖。课间操开始了，我们排着整齐的队伍进入操场，那动作还真有几分军人的模样呢。放学了，我们背上书包手拉着手，大声地和老师说再见，然后一蹦一跳地走出校门……六年的点点滴滴多么令人难忘啊!

为了我们的学习，老师们呕心沥血，操了多少心啊!记得那一次，班主任陈老师病了，发烧、喉咙发炎，可她惦记着我们，生怕学习进度跟不上，依然坚持给我们上课，不肯休息;课余照样批改作业，给一些差生补习……老师啊老师，李商隐的诗中说“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，您就是诗中的春蚕和蜡烛，编织着我们的未来、燃烧自己照亮着我们的未来之路，谢谢您!也请您放心，我们一定会努力学习，将来做一个对社会有用的人，做祖国的栋梁!

亲爱的同学们，今天，我们就要告别小学走进中学了，谢谢你们六年来的陪伴，谢谢你们给予我的无私的帮助和鼓励，我将永远记住我们的友谊!愿我们的友谊源远流长，也祝你们在今后的成长旅途中一帆风顺，前程似锦!同学们，让我们永远记住这难忘的六年生活吧!

明天，我们就要象小鸟一样张开翅膀，满怀美好的理想，向着美丽而广阔的蓝天自由地飞翔。我们要从一棵棵幼苗长成一片参天树林，成为祖国栋梁之才，来回报母校对我们的教育之恩!等到那一天到来之时，我们大家再回到母校相聚，就可以自豪地道一声：“老师，我们没有辜负您的期望，更没有让您的心血与努力白费!”

……

​我们就在您那里得到阳光雨露。因为您是那么的关爱我们，您是蚕儿的话，您就是在悄悄的编织我们梦想的丝线;您是大海的话，我们这几条小船就在您的怀抱里悠荡，您就是我的另一位母亲。

我用树枝将网挑破了，辛苦的工程一霎时便被拆毁了。我用帘布将灯遮蔽了，窗外的光明一霎时被隐没了。我用微火将新写的字烧毁了，幽深的诗意一霎时便被销毁了。我用感情将小学时光充满激情，以往的事历一霎时便被回忆带走了。

小学时光，来也匆匆让你手忙脚乱，去也匆匆让你措手不及。时间不留人，我想一直和老师您在一起，我知道那是我无法实现的梦。真的不得不说：“再见了，我亲爱的王老师!”

今天是我的生日，我整整九岁了，妈妈给我买了一个蛋糕，上面有一条黄色的威风凛凛的大龙，旁边还有几朵漂亮的花儿，在蛋糕中间还夹着许多果肉，味道好极了。

今天是我的生日，这就是妈妈生我的日子。我很想知道妈妈当时是怎么把我从肚子里生出来的?当时她的表情是什么，是高兴还是伤心?是不是觉得我是个负担?她当时的肚子有多大?后来就这些问题我问了爸爸、妈妈。我知道了爸爸、妈妈从来没有把我当作负担，我还是他们的可爱的小儿。妈妈告诉我，我出生日子是：2000年2月29日，这个日子很特别，按阳历是4年过一次生日。那天，我在妈妈的肚子里扎腾了一天一夜，一直不肯出来。后来医生告诉妈妈，要多爬楼梯这样小孩生得就更快了，结果妈妈在市保健院从一楼爬到七楼，爬了整整一个上午，下午再也不愿意爬，直到晚上8：40，我才从妈妈肚子里慢腾腾地爬出来。妈妈还说我生下来就睁着眼睛，连医生都很好奇。我出生的时候，全家人都很高兴，笑得像一朵朵花。可妈妈却躺在病房里很难受。

今天是我的生日，我要对妈妈说谢谢，谢谢你把我带到这个世界!

今天是农历9月19日，是个特殊的日子，因为这是妈妈的生日。

以前我过生日，妈妈总会为买来许多礼物，来庆祝我的生日。今天，我也要买一件礼物，送给妈妈才好！下午一放学，我冲到一个精品店前，这里的东西琳琅满目，娃娃啦，瓷器啦……看得我眼花缭乱，不知道要选哪一个才好，真恨不得把这个店子的东西全都买下来。这时，我看见一对鞋子似的果冻蜡烛，我连忙要服务员姐姐把它拿下来。真漂亮啊：浅蓝色的外壳，让人一见就生爱慕之心；真精致啊：粉红色的烛芯，给人一种温馨的感觉……可最好看得要数里面的那幅图片了：一个中年妇女手里拿着一个礼物盒，抱起一个可爱的小女孩，给了她一个亲切的吻。我欣喜万分，终于找到了“宝贝”了，我毫不犹豫的买下了它。我在店里“巡视”了一番，又发现了一个精美的发卡和一个小本子，呼，大功告成！我把三样礼物小心翼翼地捧在胸前，生怕它们和我玩“捉迷藏”。我用最快的速度写完作业，已经是6：00左右了，我有点心急，7：00，7：15，7：30，妈妈还没有回来，我实在是等不及了。正在这时，门口传来了一阵熟悉的钥匙声，哦！是妈妈回来了。吃过了晚饭，我这个“急性子”再也等不及了——“妈妈，我给你买了礼物！”“是吗？乖崽，拿来看看！”我连蹦带跳来到妈妈的面前，把礼物送到妈妈跟前，妈妈小心翼翼地把它拆开，嘴角浮现出一丝亲切的微笑，妈妈笑了！对我说：“小沛，到底是长大了呀！变得这么细心了！”“嘻嘻！好看下次再买！”……一声又一声的欢笑从房子里传出来，洋溢着妈妈生日的喜庆平日紧张的气氛一下子就化解了。

我想，以后的每一个农历9月19日，妈妈都会开心得不得了！

今天，5月9日，天气晴朗，我怀着高兴的心情来上我的兴趣班。

上课了，老师突然说：“我的教案忘带了，今天让大家讲课吧，”我们大家一听，立刻欢呼起来，老师说：“让大家准备5分钟后，上去讲，要坚持讲3分钟，就合格了。”老师又说：“教学内容3分，教学熟悉程度2分，仪态仪表1分，普通话1分，师生互动2分，课堂程序1分。”我心想：哈哈，我想到了讲课内容，“动漫作文”里的有很多内容可讲。想着想着，我便走了上去，可一到讲台前我就后悔了……看到下面同学一双双眼睛都盯着我看，我想立刻就下去，可腿像灌了铅一样，怎么也走不动了。我只好开始讲了，讲了一段开头，我的紧张基本没了。可当我看见老师坐在下面时心里有紧张起来了，但老师的眼神在对我说;“你能行，相信自己呀。”我的紧张一下子烟消云散，因为心里的变化，所以我越讲越流利，同学们向我投来了敬佩的目光，最后我在同学们和老师的掌声中走下了讲台，坐到自己的座位时，我才发现我的两只手心都湿了。

通过这次体验，我懂得了老师上一节是很不容易的，我们一定要认真听讲，好好学习，用自己的成绩来回报老师。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

整天沉浸在紧张的学习中,唉,累死我了!今天我要过属于自己的周末,今天属于我。

早上,一睁开眼就望见窗外投来的一缕阳光,这阳光聚集到地上形成一个小光点,恍恍惚惚的这光点给我的一天蒙上一层神秘的面纱。今天的阳光属于我。

今天或许是幸福的。也许我会收到一封热情洋溢的来信,也许我会接到同学问候我的亲切电话,也许我会看到妈妈久违的笑脸,也许我会得到爸爸的表扬:“不错,好样的!”这些都来之不易,我会将它们小心翼翼地收藏在记忆宝库里。回忆起来,这些事固然美好,但重要的是今天要好好珍惜,要让这些荣誉永远留在我身边。今天的幸福属于我。

今天或许是难过的。新穿的白球鞋也许会被别人踩一脚,出门时也许会遇到狂风暴雨,也许会因误会与邻居闹翻嗨!心里多不好受,算了吧,忘掉它似乎会好受一些。但这些记忆难道就这样丢掉吗不!这些悲伤与今天一样都是属于我的,生活本来就是酸甜苦辣咸五味俱全。今天的悲伤属于我。

今天的时间属于我。当我早晨吃饭时,时间在我的饭桌旁悄然而逝;当我到野外散步看风景时,时间又从我身边偷偷溜走;当我放下手中的笔与伙伴们一起嬉闹时,时间飘然地离我而去。“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”这句话我读幼儿园时就会背,但现在想想却别有一番道理。今天的时间属于我,不好好把握时间,就等于抛弃了一件本属于我的美好的东西,多可惜!今天的繁花属于我,今天的小草属于我,今天的苍天大树同样属于我。它们象征着我拥有三分之一的活泼、三分之一的坚韧、三分之一的成熟

今天的一切都属于我,阳光、幸福、悲伤、时间、繁花、小草、苍天大树都使我尽情的“享有”。惟有好好地把握,才能体会到今天的绚丽多彩。

毛主席曾说过：“一万年太久，只争朝夕！”

一滴水不知道它明天会在何方，一朵花不知道它明天的盛与败，一缕清香也不曾知道它明天会飘散到何处……而我们，又何曾不是这样，你又怎能预测到明天的风浪，只可能会品味昨天那淡淡的忧伤……可你却没有发现今天的美！

今天的早晨是淡雅的。

遥不可及的天空，露出丝丝白云，似柳絮，似白雪。啊！好似棉花糖那般柔软，却似乎又能嗅到棉花糖的丝丝香甜，沁人心扉……雾蒙蒙的早晨，又宛如一缕轻纱披盖着，包拢着。伸手抚摸那白莹莹的雾，仿佛薄纱般的云缕，手上有着丝丝的清凉，曾遥不可及的云朵，仿佛近在咫尺，触手可及。围绕在我们身旁转悠，挂在松柏青翠的枝头，铺在石头小路上，伴随着鸟儿慵懒的啼叫，融化在我们的心里……慢慢地，白色的云逐渐转化为朵朵浓而厚的云彩。太阳洒下一缕阳光，洒在地面上，照映出一丝金色的光辉！

今天的早晨已在指尖上悄然流逝，如果你在如此美好的早晨却又幻想着明天清晨的绚丽，那么今天清晨的美丽与素雅就只是这样了，而不是你心中那一份独一无二的流恋。

今天的夜晚是宁静的。

一望无际的夜空包裹着那如冰如玉的弯月，深邃的夜空犹如眼窝的那一迹的清凉。也许，你会聆听到昆虫们的音乐会上的优美歌曲。青蛙先生会拿出大鼓，敲打着节拍。蟋蟀们则会在草丛中弹着欢乐的曲子。大大小小的昆虫挥着翅膀，似乎在“轻轻敲醒沉睡的心灵”，领略夜晚夜晚也是如此的独特啊！已到了深夜，露珠是如此晶莹剔透啊，风儿开始了轻微的呼吸，轻巧地摇晃着露珠的“摇篮”……

夜晚亦是如此短暂，似乎只是一滴水从指尖滑落的那一瞬间。

我们往往向往着的是明天，似乎明天意味着新的希望、光明。而昨天也许是忧愁的象征。今天呢，也许是过渡罢，又或许是过往吧。于是便让今天失去了它本来的韵味，我们也就渐渐忽略掉了今天，憧憬着明天。

我们往往看得太远，而忽略了今天，忽略了现在，甚至忽略了自己正在走的路。而是早早得便计划好了未来，从而对今天开始倦怠。路，是一步步走下去的，再长的路，也是一步步走完的。只有走好今天这一步，才有机会考虑明天的那一步。而昨天呢，不只是忧愁，更是需要学会自我反省，人，就是这样一步步走过来的啊！只有脚踏实地，才会有着胜利的曙光。

如果你错过了昨天，不要担忧，你还有今天。如果你错过了今天，也不要心急，你还有当下！把握当下，把握今天！

今天，晚上妈妈特地为我烧干菜烧肉吃，这可是我从小最爱吃的一道下饭菜呢，这也是绍兴传统的风味菜品之一了。

吃完晚饭，我就嚷嚷着要帮妈妈洗饭碗，我看到妈妈那欣慰的眼神，她说：“你真是一个懂事的乖孩子，你真的长大了！”“洗碗这种小事当然要由我来做了！”我抓着脑袋说。我和妈妈对视相笑，然后我就挽起袖子准备大干一场！

我洗的小心翼翼，生怕一个不留神，手一滑一抖碗就掉地上摔坏了。我先把碗筷放入一个装满混好洗洁精水的盆子里弄湿，然后拿来百洁巾在有油渍的地方使劲擦，接着用自来水每样都冲洗干净，最后一一擦拭干净，并归类放回碗柜中，“啊！终于完成了！”我喘了口粗气，说道。并神气活现地冲着妈妈说：“报告首长导，任务完成！”

听完我的汇报，妈妈会心的地笑了。

俗话说“今日事今日毕”，就是告诉我们一天的事情就要在一天之内完成，不能拖延。话虽如此，事实上又有多少人能做到呢？

我们每个人，每天都有各种各样的事情：该在今天洗掉的衣物啊，该在今天背了的书啊，该在今天做好的作业啊。。。。。。有些人总会一脸厌烦的嚷嚷：“啊…。。。好烦，今天还是算了吧”。然后在电视、电脑上耗费掉自己宝贵的时间。等到第二天，看着自己泡了一夜开始发臭的袜子，还背不下来的书，还个字未写的作业。。。。。。想必心里也会默默地叹息，为什么我没有把握住昨天呢？

与其为浪费掉的昨天惋惜，然后还着昨天的债；抱怨着今天的事务繁忙，将今天的任务推给明天。如此循环，无法脱身，落得身心疲惫。我们为什么不把握住今天呢？

是啊，只要每天都能完成自己该做的事情。那么留给我们的，不就是充满期待的明天及毫无遗憾的昨天么？那么留给我们的今天不就是毫无压力，轻松自在的么？这样的日子才叫做生活呐。

在列宁的一篇回忆录中写道。有一个同志向列宁汇报工作，列宁批准了他的计划，并问道“你打算多久开始呢？”那位同志回答“明天开始”列宁听后批评道“为什么不是今天呢？就是现在！”可见，一代伟人列宁是非常善于把握今天的。

当然，也不必为逝去的时间感到惋惜，因为那已成历史。同样也不要逃避今天，毕竟这已成事实。记住，时间是宝贵的。最宝贵的时间不是往昔，也不是未来，而是现在！过去的时间已经过去，它们影响不了你，未来的时光还在未来，他们改变不了你。你唯一的财富就是现在。

珍惜现在吧，诸位，把握好今天吧，诸位。从现在开始还不晚，谁想让昨天的重担和明天的重担同时压在今天的自己身上呢？所以，付出行动吧！

21世纪的今天，互联网的发展到了一发不可收拾的地步，互联网的普及率也高的惊人。地铁上，公交车上，到处能看到拿着手机，低着头，浏览着网站的低头族。他们喝着暖人的鸡汤，以求心灵的安慰；浏览着半真半假的新闻，浪费着自己宝贵的青春；和未曾谋面的网友聊得热火朝天，以寻求那所谓的“知音”……

碎片化文字

“眼中了了，心下匆匆，方寸无多”。我们在微信朋友圈，QQ空间看到的那些成功人士的经历，看到他们曾经也有过的沧桑，回想起自己还不如意的人生，顿时有了不少的慰藉。这就是那些所谓的“鸡汤”。因为似乎相同的经历，觉得自己就会取得相同的成功。实际上你成不了他，因为你就是你。你在网上找到的只是心灵的慰藉。况且，网上有许多故事是用来迎求读者的喜好，就像华盛顿并没有砍倒那棵樱桃树一样，都是编造的。这时你再去读这些又有什么意思呢？读这些已经被互联网碎片化的文字就该像看场中美色一样，一眼即过，与我何耶！

碎片化信息

“日本慌了，美国傻眼了，世界惊呆了”这是某快报上的惯有标题。打着这个标语，吸引了无数的爱国人士，他们怀着“祖国是不是又研发出了新武器，祖国强盛”的好奇心理点了进去，我也是他们其中一员，有一次我点了进去之后发现里面净是一些科幻片中的图片。这还只是冰山一角，我们的低头族们每天浏览着相当数量的假新闻，残缺了的新闻。他们看到的只是没有价值的东西。这就是信息的碎片化带给我们的产物，不合格的产物。

碎片化社交

在通常的认知中，我们的QQ好友列表中只有同学，家人，朋友，也就是说，这些都是我们认识的人。但是，有不少的人，他（她）的QQ号里面有上百号的人，这些人大部分都是不认识，或者是不太熟识的人。这就是碎片化社交。不可否认，这也是社交的一部分，但这只是很廉价的社交。廉价，不代表没有价值，只是这种价值很低。只有寂寞的人才会寻求这种廉价。他们坐在电脑前，对着尚未谋面的的人叫着“大哥”，“兄弟”，来充实自己的生活。更有甚者，利用网络社交教唆青少年自杀，自残，例如近些日子的“蓝鲸”自杀行动；还有的人利用网络传播淫秽不良思想……这些都是不正确使用网络社交所产生的次品。

现在，亲戚朋友的聚餐已没有了往日的欢声笑语，取代的是拍照，发朋友圈，点赞；家中已经难觅父母孩子的亲密交谈，取代的是各管各的玩手机；公交车上已没有了看到小偷时的见义勇为，取代的是人与人之间的漠视，冷淡，各做各的低头族……

不可否认，信息碎片化时代丰富并便捷了我们的生活。但“碎片化”被我们非理性的对待了。如何理性且科学的对待这些碎片是我们每个人应该思考的问题，不然碎片化带来的快捷迟早也是会消逝的。

网络的时代，碎片化的时代，碎片化的信息，碎片化的生活，别让你自己也成为碎片！

别人都说父母当家不容易，不当家不知柴米贵，我偏偏不信，谁不知道因为经济危机世界通货紧缩，谁不知道全球商店一起出血打折？于是我就当了一天家。

早上６点，我就起床了（迷迷瞪瞪地），要放在平时，我７点还在床上干瞪眼。起来之后，我遭到了一个巨大的打击：家里的蔬菜告急！没办法，硬着头皮上街。还好，街上就有菜摊。

我提前一天搞到了各种蔬菜的均价，上街一看，MyGod！价格比均价高出了一头！没办法，硬着头皮跟哪些一心坚守价格阵地的小贩展开口水拉锯战。最后，小贩阵地岿然不动，我的舌头丢盔弃甲。没办法，回家拿钱吧！无奈……

好不容易把菜买了回来（新鲜的蔬菜都蔫了，沮丧……），爸妈和我的胃联合大脑向我们发起抗议，威胁如果不补充卡路里就罢工，可我对做饭几乎是七窍通了六窍－一窍不通，没办法，调用全部脑细胞、神经元一边从“问道”现学，一边在烟熏火燎的厨房里现用。突然觉得不对劲，怎么爸妈做饭厨房里没这么多烟？猛然抬头，恍然大悟，我犯了一个极其白痴的错误：抽油烟机没开！可怜我在厨房里摸爬滚打，得到了一堆宝贵经验，并写在一张纸上：做饭前必须打开抽油烟机；做饭时不能想上课一样一心多用；要搞清楚哪个是盐，哪个是糖，哪个是醋，哪个是酱油……

吃完饭，我又要打扫卫生，我这时才发现，今天爸妈怂恿我做那么多菜的原因不仅是为了锻炼我的厨艺，还是为了锻炼我洗完的能力。我暗暗埋怨爸爸，当初置办锅碗瓢盆时，干嘛不买最贵的碗，害得我还得洗碗（如果是最贵的碗的话，我妈肯定不会放心我洗碗了）。

拖地扫地时，我被我自己平时养成的“好”习惯（东西、垃圾随地扔，我认为这样拿什么东西可以“信手拈来”）气得七窍生烟，诅咒我自己永远得第二，花了整整半个小时才整理完客厅，其它房间可想而知。结果，半天我就筋疲力尽，满眼金星了……

一天下来，我累得腿抽筋，头发晕，力不从心，浑身落魄丢魂，一沾枕头就着。这时，我才体会到，“当家”不仅意味着权力，还意味着责任；掌控权力，就意味着挑起责任。

这次寒假，老师给我们布置了一个任务，设计一天的营养食谱，要求营养全面，合理消费。可是怎样才能营养全面呢？

带着这个问题，我先问了平时掌管一日三餐的妈妈。妈妈笑了笑说：“食物所含的成份不同，分为谷物、蛋白质，脂肪、纤维素等，你可以先网上找找，再看看我们平时吃的，冰箱里又有的，可以把早餐先落实了，不够的，我们等下出去买！”看来现成的答案是没有了，我又去问爸爸，爸爸挥了挥手说：“你就安排我们平时爱吃的就行！”唉，还是去问一下爷爷吧，爷爷乐呵呵地说：“我不挑食，什么都吃，不过呀有一句老话说得好，早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚上吃得像乞丐，你可以仔细想一想！”

第二天一大早，我就起来和妈妈一起熬上了小米粥，再把鸡蛋和玉米放在锅里煮，在等待的时间里，我又从冰箱里拿出橙子和樱桃清洗干净，摆盘，帮大家把酸奶都插好吸管。一切都准备好以后，我赶紧催爷爷和爸爸出来吃早餐。爷爷边吃边说：“不错不错，品种很丰富，颜色搭配得也很好！”听到这话我开心极了，可是立马又担心起来，这才第一餐呢，中午该怎么办呀？

我拉开冰箱门上上下下、里里外外又翻了一遍。午餐吃得像平民，什么叫吃得像平民呢？带着这个疑问我百度了一下，哈哈，原来就是贵多不贵好，在保证吃饱的情况下合理搭配荤素均衡呀！我兴冲冲地回到厨房，从冰箱里找出前几天吃剩下的炸酱，还有一株年糕和两截香肠，再翻出几朵蘑菇和两棵芥菜，又从储物箱里找出一把面条。我的午餐食谱就是炸酱面和汤年糕。我找到在卧室忙碌的妈妈：“朋友，你能帮助我一下吗？”妈妈回头：“朋友，什么事，请吩咐！”“我做炸酱面，你帮我做汤年糕可以吗？”妈妈愉快地答应了。我先回到厨房把水烧开，放入面条和青菜，等面条和青菜煮熟后捞出倒上炸酱，然后不停地拿筷子搅拌，一碗炸酱面就完成了！这个时候，妈妈做的汤年糕也出锅了，我迫不及待地端了一碗过来，只见年糕洁白如雪，芥菜青翠欲滴，我喝了一口汤，鲜美极了！

吃完午饭后，我和妈妈就在厨房忙开了，因为晚上是除夕大餐，叔叔一家也要过来，当然不能真的准备得像乞丐了，螃蟹、鱼、虾、肉，一个都不能少，山药、木耳、笋、豌豆清洗去皮，我忙得满头大汗，看来这小当家不好当呀。晚餐就在妈妈主厨我帮厨的过程中摆放到了饭桌，爸爸还开了一瓶红酒，我给姐姐倒上了饮料，我们大家一起举杯，祝福新的一年的到来。

通过这一天的小当家，我感受到当家真的太不容易了，以后也要多帮爸爸妈妈做点事情！

奚浩文

鸟语花香，是森林的真谛；江河湖海，是水滴的真谛；而对我的爱，是你的真谛。

我性格开朗，你性格孤僻，咱俩，不能相交，像渐近线一样存在，若即若离。我兴趣广泛，你却总想让我先搞好学习，所以我们之间经常硝烟弥漫。

古藤老树昏鸦，葛优同款沙发，书籍空调西瓜，我就往那一趴。上完补习班，一路疾驰，开着我的“小宝马”，拿起我的《秦始皇》读了起来。书中波诡云谲的风云走向吸引了我，宫内的尔虞我诈，宫外的战乱纷飞，一会义愤填膺，一会又感慨万千。

不一会，你走过来问我英语听写弄了没有，我随便几句话搪塞一下，拿起听写纸垫在书的后面，一面是浩瀚的英语海洋，一面是秦始皇的盛世王朝，一会儿眉头紧锁，一会儿眉头舒展，时不时嘀咕几个单词，仿佛我在认认真真地背书。半小时过去了，我放下背面的书，一看英语页子，几乎全是复合句，顿时啥了眼，不过时辰已到，静等“刑法伺候”。

听写开始了，我临阵东拼西凑句子，如同挤牙膏一般，硬是凑齐十个句子。递交了卷子，我如临深渊，你拖着长音读着每一个单词。你那拖着长音的男中音，带给我阵阵恐慌。终于，一句“背的啥呀”打破了短暂的和平，我本能的想顶回一句，可看着你能喷火的眼睛，我怯懦了，还是老老实实抓紧复习为上策。

从秦朝穿越回来，我潜下心背起英语重点，不到10分钟，我发现自己全背好了，再次找你听写，不出所料——100分。我静静地看着听写纸，顿悟：学习不就是这样吗，多次循环，多次复习，如同打游击一般，一个“回手掏”，打得敌人措不及防。而这不正是你的主张，方法吗？

之前，我一直认为你迂腐，不讲方法，一直认为你浪费我的时间，其实你那精妙的学习方法我更应该去实施，去实践。回想当年，也是你要求我自己规划好时间，坚持后进入了前300百。你不厌其烦地要求我每天制定学习计划，其实是想让我珍惜时间，提高效率，只有这样才能省出时间拓展课余爱好。

我读懂了鸟语，读懂了花香，终于在十四岁的春天读懂了您——日夜为我操劳的爸爸。也许没有什么岁月静好，只是多了为我们负重前行的人吧！

今天，妈妈说她们有事，带着弟弟不方便，只好把这个"小淘气鬼"交给我，这倒是给我了一个当妈妈的机会，我又高兴，又紧张。

"哇——哇——"哎呀，弟弟醒了！我赶忙放下手中的笔，跑过去给他冲奶粉，可能是知道我要去的来意吧，见我起身走过去，马上就不哭了，瞪着他那可爱的小眼睛望着我，还冲我撅了撅嘴，好像在说："姐姐，我饿了，快给我冲奶吧！"呵，这小机灵鬼。我亲了亲他，便拿起恒温壶，对准奶瓶往里倒，水一下子倒多了，全都溢了出来，我记起妈妈告诉过我水只能倒入100毫升，我只好再倒回去，这样来回折腾了好几次，终于卡在了100毫升的刻度上，然后，我盛出了一平勺奶粉，但口一碰桶边，半勺奶粉全撒到了外面，"哎，沉住气，别气馁，重新再盛一次吧。"我暗暗给自己打气。终于，我把三勺奶粉倒盛好了。我拧好杯盖，晃了晃奶瓶，奶粉完全溶于水中，把奶嘴给弟弟塞进了嘴里，这小机灵鬼一尝是奶粉，两只小手一下子抱住了奶瓶，大口大口地喝了起来，那样子真像一个小天使。我一看表，呀，都十二点了，我还没吃饭呢！要赶快哄他睡觉呀。我一看弟弟的奶瓶，哦，弟弟喝完了，该拍拍嗝，然后睡觉了。我用左手的胳膊肘托着他的头，右手托着他的腰，轻轻地摇动他，不一会，弟弟就进入了梦乡。我把他轻轻放在小床上，便去做饭了。

就只有短短两小时，我深刻地体会到家长养育我们十分不容易，没想到冲个奶粉就这么麻烦，我从小到大爸爸妈妈为我付出了多少辛劳呀！我以后一定要好好听爸爸妈妈的话，报答他们的养育之恩！

“嘀铃铃——”上课铃响了，伴随着渐渐逼近的脚步声。同学们都放下了手中的课本，开始抱怨：“唉，怎么这么快就上课了！”“就是啊！我还没复习完呢！”这时，数学老师抱着一叠试卷走进了教室，“同学们，我们今天要考第五、六单元的试卷，所以要先做完这些习题再考试。”老师一边说着，一边拿出了早就抄好了习题的小黑板。教室里很寂静，只有“唰唰”的写字声。时间很快就过去了，老师讲完了习题便开始发试卷。

我看了看试卷，很多题都很简单，但我的`心情仍是忐忑不安。我开始做题，开始很简单，只是一些填空题，我很快就做完了。可惜好景不长，没做多久，我便遇到了一只“拦路虎”，“不好！遇到了一只‘拦路虎’！”我在心里暗暗的说着。这是我最不擅长的分数口算！“糟糕！我真后悔那节课没听懂！”我只好在草稿纸上笔算。我算完时，别人写到已经在画图啦！我得抓紧时间！还好，接下来，我就没有再见到拦路虎了，我写完这张试卷时，别人还在抓耳挠腮得写着解决问题呢！“哈哈！这就叫反败为胜！”我在心里说着。

这次考试让我难忘。