代表

随着时代的进步与发展，我们习惯于将时间压缩、分割，从而适应这个日新月异‘变化无常的世界。我曾听人们谈论过“碎片化”这个词语，他们认为，那些生活中零碎的时间因为其短小的特性而令人觉得马马虎虎，不够有效，但我认为，零碎，并不代表着无用。

我们利用零碎的时间来汲取知识。你一定有过这样的经历：公交车上，人潮拥挤，在某个小角落里坐着一个穿校服的学生，他手上拿着一本英语词汇正在背诵。身边嘈杂的环境似乎与他无关，他只在上学路上这一段短小而有限的时间里，尽己所能地获得新的知识。亦或是某一天，你坐在轻轨上，稍显漫长的路途让你感到些许无聊，于是你拿出早上随手放进公文包里的世界名著读了起来，不过半小时，到站的声音打断了你的阅读。你收起书下了车，在出站的过程中，你又会否想起刚刚书中引人入胜的情节和作者想表达的思想呢？我想，答案是肯定的。这些看似零碎而又微不足道的时间，帮助你更好的学习，因此它们变得充实而有严谨。

我们利用零碎的时间来社交。如今网络发达，QQ、微信、微博等设计哦啊软件广受欢迎。我们早已习惯了随时登陆QQ，看看亲友们的动态与近况，或者偶尔打开微博，与明星偶像们“近距离”互动。完成这些现代生活中的基础社交，仅仅只需要几秒钟的时间。逢年过节时，一声简短的问候，就能表达出对亲友的关心与情谊。我们不再因为各种外力的影响，二十区与周围人社交的机会，因为不论是一条短信还是一条语音，都能在极短的时间内穿梭潜力。这些零碎而又宝贵的时间，帮助我们与他人交流，因此他们变得生动而又有趣。

我们利用零碎的时间来认识这个世界，或许这句话显得空洞而又无力，但我们的的确确如此做着。腾讯新闻里一闪而过的国家大事，广播电台中播放的暴雨预警，甚至是某个网红饭店里新推出的菜肴，这些有效的信息，都是通过我们使用手机时，那些零碎的时间里，传递到我们面前的。这些零碎而又简短的时间，帮助我们获得信息，因此他们变得实在而又认真。

在这样一个快节奏的世界里，我们的生活方式越来越呈现出一种碎片化，这些生活中零碎的时间，因为其精炼的特性而令我觉得方便快速，实用有效。我想，这不仅仅是一种独特的生活方式，更是现代人生活的一种标志。零碎并不代表无用，它应该像海绵中挤出的水一样，被我们珍惜、利用起来。

圆，虽然完好无缺，但并不十全十美。

人生之中，有得必有失，没有人真正拥有一切。就像文中的那个缺失一角的小圆。他因缺失了一角，转的不快，甚至没一会儿就喊累要休息，他决心去找自己那失落的一角。他被阳光暴晒，被雨雪覆盖、埋没。他撞上石墙，掉进水坑……但他过得很快乐，很充实。他可以清唱美丽动听的歌谣，可以与小虫聊天、赛跑，他可以和蝴蝶嬉戏……他历经千辛万苦找到了自己失落的一角，但他失去了很多美的事物，他决心放下这一角，重新去过原来的生活。

人生或许真的有完美，但它并非是十全十美，它可能只是外表的完美。就像那个小圆，它找到了失落的一角，很开心，因为它的外表已经完美无缺。但到后来才发现，正因为这完美的外表，才让它失去了很多东西。比如唱歌，比如和蝴蝶嬉戏……他跑得快了，他失去了与甲虫赛跑的机会，失去了与小虫儿聊天的机会。

人生没有最美，也没有十全十美。倘若有一天有人真的十全十美，那么，她不美的地方，就是她的十全十美。当然，这种几率很小。

人生就像是被上帝咬了一口的苹果，有的人被咬得多，他的缺陷多；那么缺陷也就少。被咬的多的人，那么就应该给自己制定一份计划，努力拼搏，将自己的缺陷变小；缺陷少的人，自然也要将坏的方面努力减小，是自己的“咬的少”变成“咬的更少”。

世界上没有人是完美的，因为，在完美的上面，还有更完美。

全国人大代表、杭州娃哈哈集团董事长兼总经理宗庆后提出了《关于降低高铁票价、增加动车车次的建议》。宗庆后认为，高铁票价贵，普通老百姓坐不起，另一方面空座率高，导致资源浪费。他建议降低高铁票价，增加动车车次便利百姓出行。

自2008年中国第一条高铁线路京津城际铁路开通以来，中国高铁发展迅猛。高铁的舒适、快捷使老百姓出门、旅行更方便了。不过宗庆后认为，因为票价太贵，普通老百姓坐不起，无奈选择绿皮车，造成一则绿皮车拥挤不堪;二则高铁空座率很高，导致资源和能源的浪费。

为改变目前这种状况，让普通老百姓能舒适、便利出行，宗庆后建议降低高铁的票价，让普通老百姓都能买得起票。“以杭州到北京高铁为例，一等座的价格约900元，二等座的价格约500元，而普通列车的硬座还不到200元，硬卧320多元，对普通老百姓特别是在城市打工的人来说，高铁票确实是太贵了，超出了他们实际承受能力，宁肯连夜排队购买普通列车票也不愿做高铁。”他分析道，实际上对铁路企业来说，票价低了，但坐的人多了，卖票的收入还是增加的。

宗庆后

但“对于普通百姓特别是在城市打工的人而言，高铁票太贵”的说法却不那么确切。据观察者网专栏作者林书友介绍，长三角很多企业因为招工难会集体给农民工买动车高铁或者卧铺回家过年，以希望他们次年能继续回来工作：“我知道很多月薪并不低的农民工，在坐车回家上毫不吝啬几百块的差价。所谓"除非没有其他更好的交通工具，学生不会坐，城市人不会坐"，同理，许多农民工也不会坐。”

一开始看到这些提案，你们是什么想法?

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!

弹指一挥间，我们经过了一个愉快的暑假，我们踏着秋天的气息，迈着轻盈的步伐，迎来了生机勃勃的2015年秋季。同学们，新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我向大家提出几点建议：

一、做一个文明守纪的好孩子。

文明就是要专心听好每节课、认真思考每个问题;是见到师长时的主动问好;是同学们有困难时的热心帮助;是不小心撞到对方时的一声“对不起”。是见到校园里的纸屑主动拾起来;守纪就是在教学楼内不大声喧哗;不疯闹，在课间上下楼梯主动靠右慢步走，走路队的时候不出队、不疯闹。让我们从身边的小事做起，关注自己的一言一行，真正做一个文明守纪的好孩子。

二、当一个勤奋学习的好学生。

在学校里，我们要认真上好每一堂课，专心听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，解决问题，一丝不苟完成老师布置的作业，当天的学习任务当天完成，决不拖到明天。数学课上，我们能攻破一个个难题;语文课上，我们能流利地朗读课文，会分析问题，并会表达自己的看法;英语课上，我们能学会正宗流利的发音;音乐课上，我们能歌唱悦耳动听的歌曲。美术课上我们描绘出色彩斑斓的图画，这样的学生，才能走向明天的成功，这样的校园，才是充满活力的校园。

三、努力做一个有修养的人。

多读书，读好书，能提高自身修养。书籍是我们人类的精神食粮，读一本好书，就是跟一个伟大的人对话，书是你一生的朋友。读书可以净化心灵，拓展视野，增进学识，养成良好的习惯，提高个人的修养。课余时间，希望有更多的同学能与书为友，多读书、读好书，学会关注自然，关心社会，关爱他人，丰富自己的心灵。

同学们，让我们从现在开始，以新学期为起点，认真地学习，踏实地走好每一步，以崭新的面貌迎接每一个崭新的开始吧!

各位领导、各位老师、各位同学：

大家好!

新学期开始，我们的校园处处洋溢着喜庆的气氛，一直以来，领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的举止言行关系着学校的荣辱，展现的就是学校的品味。

同学们，当你早上背着书包迎着朝阳开始第一天的学习时，你要抬头，你要挺胸，精神振作，信心百倍，你的心里要装上一个伟大的决心;当你在放学回家的路上，你要摸摸自己的书包，问问自己今天你又学到了什么?有没有白白浪费一天的光阴?距离你那神奇的梦、伟大的理想、美好的愿望是不是又近了一步?

新的学期，我们都应该给自己树立一个新的目标，我认为无论你树立的是什么目标，做一名优秀的小学生都是最基本的。

要想成为优秀小学生，首先要养成良好的习惯，培养良好的品德。要做到这一点很简单，只要你多从小事做起，不疏忽每一次考验就行了。当你看见地上有一张果皮时，你将它捡起来，然后放入垃圾桶，这时你就很优秀了;当你看到水龙头没有拧紧时，你过去把它拧紧，这时你就很优秀了;当你看见地上的钱物时，你捡起来然后还给失主，这时你就很优秀了;当你早晨遇见老师时，问候老师一声，老师，您早，这时你就很优秀了;当有同学不小心委屈了你，你用微笑去对待别人的过错，这时你就很优秀了。同学们，你们想，这不是很简单吗?其实，高尚的品德和良好的习惯就是这样慢慢从小事培养起来的。

要成为一名优秀的小学生，需要成绩不断进步。其实，做到这点也不难，只要你有端正的学习态度和好的学习方法就可以了。每一次你都认真听讲，认真做作业，你的成绩就可以提高了;每次上课前你都预习功课，每一次下课后你都巩固复习，你的成绩就可以提高了;每一次体育课你都认真锻炼，每一次活动你都积极参加，你的成绩一样可以提高。同学们，你们想，这不是很简单吗?不断进步的成绩不就是辛勤的劳动和端正的态度换来的吗?

做一名小学生还需要自信。自信是成功的秘诀，你们要用“天生我才必有用”这句名言来激励自己，有了信心，你就够胆去奋斗，去拼搏。最后，做一名小学生，还需要勇敢。勇敢地面对一切困难和挫折。在挫折面前你需要勇敢地笑，你应该在困难和挫折中找寻希望，在失败中总结经验教训，请相信“雨后见彩虹，败后见成功”这个哲理。

同学们，让我们跟着春天，拿起小画笔，把生活描绘得更美丽。让我们放飞心灵，展开歌喉，共唱一首春天的歌。

最后祝愿同学们在新的起点，新的航程中扬起前进的风帆，取得更优异的成绩!谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

在这万物复苏，播种希望的季节里。告别了假期的闲暇与沉寂，我们的校园又充满了欢声笑语，焕发出无限的生机。此刻，我们很激动，因为，我们又迎来了一批朝气蓬勃、满怀理想的新同学。

回首过去的一年，我校取得了可喜的成绩。这与领导的英明决策、老师的辛勤耕耘、同学们的刻苦努力是分不开的。然而，追求无止境，奋斗无穷期。今天，我校已站在一个更高更远的起点上，这就要求我们在这一新起点上，以新的姿态，新的风貌，刷新纪录，以更惊人、更喜人的成绩向社会、领导、家人展示我们无穷的奋斗力和顽强的生命力!

新学期，对于每位教师都意味着崭新的开始。我们要争做学生欢迎、家长满意、同行佩服的好老师。为此我代表全体教师表决心如下：

1、以教书育人为己任，追求课堂教学高效率。遵循“实际实用”的原则，牢记“关爱、严谨、务实、创新”的教风，构建崭新课程体系。

2、以敬业务实、开拓进取的工作精神，努力提高自身素质。一个好的教师必须是学高身正的典范，因此在日常的学习工作中，我们要不断调整、完善、更新自己的知识结构，多学专业知识，提升业务水平;多学先进经验，弥补自身不足。让学习与教学有效结合，实现教学相长。

3、增强责任意识，增强敬业精神，视工作为事业。努力做到爱生如子，带着感情负起教育的责任，把爱洒向学生的心田，同时还要宽严相济，用严格的要求帮助同学改正自己的缺点。真正做到以严导其行，以爱温其心，努力做到教书育人，管理育人。同时我们还要用自身的行为做同学们学习的榜样，尽我们所能教会学生怎样做一个正直的人，有用的人。

同学们，为了你们的明天，我们愿意奉献今天。相信经历磨练的我们更加成熟与自信!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!在这大地复苏，泥土泛香的阳春三月，在这千帆竞发、鼓角争鸣的庄严时刻!你们是那样的斗志昂扬、精神饱满。

面对整装待发的你们，我无比激动，过去，你们曾经用汗水与才智为三中屡创辉煌，如今，你们又将成为出征的战士，肩负起三中新的历史使命。忆往昔，三中学子，奋力拼搏，孜孜不倦，历年中考，捷报频传;看今朝，你们正全力以赴，背水一战，我相信，你们定会勇往直前，旗开得胜，再次刷新中考记录，续写三中更加壮美的篇章。

面对整装待发的你们，我信心百倍，因为你们有最优化的教师队伍，这支队伍，融合了丰富的教学经验，积淀了深厚的知识底蕴，有严谨务实的教学态度，更有执著奉献的敬业精神，所以，你们要坚信，有领导的高瞻远瞩，正确指挥;有老师的一路引领，细心呵护，你们定能够在中考中所向披靡，无坚不摧，战无不胜!

十年苦读送寒暑，百天誓师酬壮志，面对人生中唯一的一次中考，难得的一次挑战，同学们，你们必须具备搏击风雨的顽强，坚忍不拔的毅力，成败攸关，在此百日!人生命运，在此一举!

亲爱的同学们，我代表初三全体教师，向你们提出以下建议：

一、备足信心，独上高楼

有人说，自信是成功的一半，的确，自信是制胜的法宝。最后这100天将是初三生活中最艰苦的一段，也是最关键的一段，路上，可谓荆棘丛生，可谓险境重重，也许有的同学为自己的成绩而沮丧，为自己的前途而担忧，老师要告诉你们：人生中的多次失败，不是败给别人，而是败给了自己。你们要坚信：阳光总在风雨后，黑夜过后定会是璀璨的黎明!希望同学们能够鼓起勇气，冲刺中考，让乐观成为你前进的动力，让自信带你冲向胜利的彼岸。

二、端正态度，顽强拼搏。

信心是基石，拼搏才是保障。同学们，要想成功，你们必须锲而不舍地奋斗，持之以恒地付出，所有的成绩，都是努力的的成果，都是勤奋的结晶。老师希望你们，平时的学习和生活只能从中考的角度着眼，所作所为，要有利于中考。与中考无关的念头不要想，与中考无关的事情不要做，要把饱满热情投入到紧张的备考中去，要热心于听课，热衷于解题，争分夺秒，毫不懈怠!短暂百日，转瞬即逝，“人生能有几回搏?此时不搏，更待何时?”同学们，努力吧!“态度决定一切”，你们要向100天挑战!为100天加油，为100天奋斗。请你们牢记：只要努力，就有能力;只要用功，就能成功!

三、注重方法，中考夺魁

同学们，信心重要，态度重要，而科学有效的方法则会使你们的学习事半功倍。你们已经开始了全面复习，在备考中，你们要合理分配时间，统筹安排，最大限度地提高时间的利用率。你们要重视课堂学习，课堂学习是学习的主渠道，是提高成绩的关键，教师的教学针对中考，针对学生的实际，具有极强的实效性，同学们千万不能自己另搞一套，否则就会舍本求末，得不偿失。 你们要注重基础，形成知识系统，只有夯实基础，才能用有限的定理公式应对无限变化的能力测试;才能活学活用，举一反三。你们还要重视纠错，不犯重复性错误;重视归纳，让知识条理化，做到一日一计划安排，一周一总结反思。在练习与测试中，你们要减少失误，精益求精，把粗心与误差降到最低，只要求真务实，只要踏实肯干，你定能改变命运，扭转乾坤!

亲爱的同学们，我们初三全体教师愿意做你们坚强的后盾，与你们同呼吸、共命运，艰难险阻我们师生共担，风霜雨雪我们师生同行，纵然是压弯自己的脊背，也要做你们前进的桥梁，纵然是抛家舍子，也要为你们献出无私的爱心，纵然是青丝变成白发，也要为你们鼓起远航的风帆，你们的努力延续着老师的梦想，你们的成功就是老师最大的幸福!

最后，我送给同学们一幅对联，与大家互勉：

志在高天，破釜沉舟，奋战百天凌绝顶，让青春无悔;

脚踏实地，卧薪尝胆，扬眉六月展雄风，为三中增辉!

尊敬的各位领导、各位老师、各位家长，亲爱的同学们：

大家好!

在六一儿童节即将到来之际，在这个美好快乐的日子里，有机会作为家长代表在此发言，我倍感荣幸。今天这个美好的日子，首先是属于孩子们的。首先请允许我以一个普通父亲的身份，向全校的孩子们致以节日的祝贺，祝你们节日快乐，健康幸福!

参天大树，离不开园丁的精心培育，孩子们的健康成长，离不开学校领导和老师们的呵护与关爱!对于每一位家长来说，我们欣喜地看到自己的孩子从小时候的天真无邪、茫然无知，到现在的有知识、懂礼貌、关心他人，幼小的心灵中孕育着成长的喜悦和希望，这所有的成长与进步，都蕴含着老师们的谆谆教诲，凝聚着老师们的辛苦付出。在这里，我代表家长朋友们，向辛勤耕耘、无私奉献的老师们致以最诚挚的感谢和最崇高的敬意!

曾经得过很多奖状，但今天 “优秀家长志愿者”这张奖状，是最为珍贵的一张!在这里作为家长代表发言，我心里也是充满忐忑，因为我做得还很不够。但是，我相信，学校领导的关心、老师们的信任、特别是孩子们的开心成长，是激励我们家长不断努力的动力!为了孩子，我们要不断汲取新知识，做一个学习型的家长;为了孩子，我们要不断努力，和孩子一起做一个文明、宽容、尊重他人、关心社会的人;为了孩子，我们在各方面都要严格要求自己，以身作则，给孩子树立起榜样。在此也感谢“聆听窗外的声音家长进课堂”活动，给了我们家长与孩子们共同学习、共同交流的机会!

童年是美好的，童心是可贵的。如何引导孩子从第一步开始，步步走上健康、积极、快乐、成功的人生之路，是每一个为人父母者永恒思考的命题。作为家长，我们的知识结构、社会阅历都与现代教育需求存在较大差距，面对孩子们的成长，我们在无比欣慰的同时，也深感责任重大。教育是社会发展的基石，也是一种永无休止的探索，孩子的成长需要更多充满阳光和养分的空间，愿社会、学校、老师和家长能够携手共进，共同培育祖国的希望和未来!

最后，请允许我代表我的家庭、代表各位家长朋友祝各位领导、各位老师工作顺利，身体健康!祝金海岸小学拥有更加辉煌灿烂的明天!

谢谢大家!

老师们、同学们：

早上好!

皑皑的白雪、清新的校园，我们站在了2016年新学期新的起点;可敬的老师、长大的孩子，我们踏上了六小人实现自我价值新的征程;执着的信念、不变的目标，我们开启了2013年幸福的历程!

几年来，从我走进六小的那一刻开始，就在享受着幸福与满足!

是六小师生的平凡与质朴激发了我工作的热情和斗志!是你们的支持和理解给了我战胜困难的勇气和魄力!更是你们的努力与踏实，让我们共同实现了学校质的飞跃!我们一起迎接了好多精彩瞬间：教育教学我们感受过第一名的喜悦;德育活动我们亲历了感恩的真情;运动会上我们拿过小组第一;师德示范校的殊荣我们两次获得。

然而，在我们的校园环境得到了很大改善，办学已被更多人认可的时候，我们似乎有些骄傲，似乎对自己的要求降低了标准：质量监测中我们出现了部分学科不达标;太极拳比赛我们不达标;学生的文明习惯出现了偏差：高年级的孩子不仅没有成为低年级小同学的榜样，反而打闹跑跳已成习惯;吃零食扔垃圾也没有了节制;甚至出现了课堂上不注意听讲，不遵守纪律的很多坏毛病;大课间、眼保健操已流于形式;万家房等车的孩子不再珍惜时间，认为打闹媳戏是一件快乐的事;早自习不听话，做值日不认真……

这就要求我们必须正视自己的问题和错误，尽快改正，找自身不足，学他人优点，力争在全校范围内营造具有积极向上，拼搏进取精神的良好氛围。

我们第六小学拥有一支团结能战斗的领导队伍，和谐善拼搏、务实勇进取的师生团队!我们已经实现了学校工作的稳步提升，较好的完成了上级交办的各项工作任务，构建了六小校园的生机和活力。

新学期的时间紧、任务重，起点高，目标大，需要我们大家目标明确，步调一致，真抓实干，精益求精，实现自身的跨越!

老师们，服务意识、责任意识、主动意识是为人师的准则;同学们，良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯的养成就是你们的目标。

今天，开学第一天，希望我的开学第一课能给大家带去启迪、影响和自信!希望我们的六小在2013年越来越好!希望大家工作着并幸福着!

大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间，太阳到达是黄经120。大暑节气也正是属于中伏阶段，也就是每年的最热的一个阶段。很多人对于大暑的相关知识还不是很了解，那么大暑代表什么?大家都知道吗?

大暑代表什么?古文记载“六月中，解见小暑”、“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”因此，好多的古文中对大暑节气都有过讲述。我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，因此古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨就会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

相信大家都知道“热在三伏”。大暑一般是处在三伏里的中伏阶段。这个时候我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而全国各地温差也不大。不是有句谚语：“冷在三九，热在中伏”。大暑对于小暑来说，天气更加的炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中，从30年8月的极端最高气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬，绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬，正好都出现在7月下8月上的大暑时期。

大暑也是雷阵雨最多的时节，俗话说：“东闪闪无半滴，西闪闪要来雨”意思是说在夏天的时候，闪电若是出现在东方出现，雨一般都不会下的，但如果闪电出现在西边，那么雨马上就要来了。

大暑养生

1、药粥

著名医家李时珍推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。所以，古人称“世间第一补人之物乃粥也”，“日食二合米，胜似参芪一大包”。

《医药六书》赞：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。可见粥养对人之重要。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质、疾病，选用适当的药物，配制成粥方可达到满意的效果。

2、饮水

夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。

3、盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。

4、食材

绿豆

中医上说：“绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：”厚肠胃、作枕、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀“。

冬瓜

中医认为，冬瓜味甘、微寒、无毒，有清热毒、利小便、止渴除烦、祛湿解暑的功效，是一种解热利尿比较理想的日常食物。连皮一起煮汤，效果更明显。

苦瓜

苦瓜性平、味苦甘，能清热、消暑、生津、清心、明目。传统医学认为，苦瓜生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火、解热除烦;熟食养血滋肝、润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳，还能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

时光匆匆，前夕姚寨、陈集、大桥分别，今朝东阿四中重又聚首。朝夕之间的距离，衔接着起点与终点，那就是新一轮的奋斗演绎。八月份的尾巴是狮子与草原的邂逅，九月份的眼睛是学生与学校的相逢。炎暑消逝，秋风婉柔，新学期的清脆铃声缠绵着轻风朗润在心头，两个月的休憩之后，大家一定又酝酿出了新的目标，激情依旧，旖旎的风光在那头。

沉舟侧畔千帆过，一舟逐旭日而去一帆又曳曳而来;病树前头万木春，一树已能争辉，一苗且来汲养。同学们，欢迎你们加入东阿四中这个温暖、祥和的大家庭，感谢你们为学校注入了新鲜的、生气勃勃的血液。这里没有纸醉金迷的风花雪月，却有纯真朴实的诗情画意;这里没有浮华无实的攀比之风，却又真诚勤奋的浩然正气;这里没有姑息纵容的爱，却有公平公正的情。学校为海，学子为露，海因露而名，露应海而存。学弟、学妹们，拿出你们的热情与真诚，尽快融入四中这个大家庭，适应新的环境。幸福地生活，努力的学习，我们很快就会发现，其实每天都很美好。

昙花酝一季，只为惊艳一现;学子酿三年，为惊艳一现，更为再酿三年再酿三年。四中给我们敞开了大门，紧张有序的生活在我们期望中开始了，面对它们我们毫不畏惧，我们绝不懈怠。因为我们知道，这将是一段艰苦而幸福的旅程。我们将用努力、无畏与拼搏创造自己的价值;用博爱，乐观与积极反哺母校;用坚强、耐心与顽强回报我们背后热切期盼的眼睛。是桨，就要劈涛斩浪;是翼，就要拍云远航;是天，就要包罗万象!

我们相信：有东阿四中厚重文化底蕴的濡染，有老师们的辛勤付出，有我们莘莘学子的努力拼搏，星火必将燎原，我们这一千六百颗红心定能红透一方云天!

冲锋的号角已经吹起，中考的战鼓即将擂响，亲爱的同学们，四中的学子们，此刻，就让我们扬帆起航!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

很高兴能有机会在这里代表全体同学发言!

金秋九月，阳光灿烂。在这风和日丽的秋日里，我们又迎来了新的学年，迎来了新的学期开学典礼，典礼开始标志着我们又将开始新的征程。

还记得四年前，带着父母的叮咛，师长的期盼，我满怀好奇和憧憬，走进了这所向往已久的学校。

四年的学习生活，我真切地感受到我们的学校是一座校风正、师风纯、理念新的知识殿堂。

在与老师们的朝夕相处，我深深地感受到什么叫奉献、什么叫身正为师、什么叫学高为范;在与同学们每日相处中，我深深地什么叫关爱、什么叫学友情深、什么叫比学赶帮超。

四年的时间里，我目睹了学校教学设施不断更新、校园环境越变越美、老师教学生学的劲头越来越足。

在四年的校园生涯中，我们的老师和同学在各级各类比赛中屡创佳绩，捷报频传，全校师生为之欢欣鼓舞!我庆幸我选择了荣根学校!我的选择没有错!

亲爱的同学们，我和你们一样，未来的路还很长，路上有鲜花，也有荆棘。一时的成功并不能代表永远的成功，一时的失败也不能代表永远的失败。让我们永远记住：胜者不骄继续胜，败者不馁重练兵。

2016年秋季开学典礼学生代表发言稿2016年秋季开学典礼学生代表发言稿

如果说几年来有什么经验和大家共同分享的话，那就是：一是曾经写在我们班黑板报上的四个字：埋头苦干。以无声的觉悟做有声的事业，以艰苦的体验过快乐的生活。don’t dream it，be it!二是博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之。《中庸》里的这句话也许是我求学之道的概括。三是应该知道珍惜与感恩，正是我们身边的人--父母、老师、同学，帮助我们克服了性格上的弱点，教会我们如何坚强、如何做人、如何学习。

走进了荣根，我们脚步铿锵，不再迷茫。走出了荣根，我们志在四方，风雨敢闯。我们知道，成功的路上布满坎坷与荆棘，但我们更清楚，不经风雨怎么能见彩虹!接下来的日子里，让我们牢记师友的热切期盼，扬起自己的梦想之帆，昂首阔步，自信依然，去迎接祖国的灿烂辉煌!

最后，我以一个荣根主人的身份，衷心祝愿所有的荣根学子学业有成，祝老师们身体健康，祝愿荣根的明天更辉煌!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位老师，大家下午好!

秋风送爽，五谷飘香，在这流光溢彩硕果累累的金秋时节，我们带着希望和欣喜，迎来了第32个教师节。首先，请允许我代表全体受表彰的班主任向各位同行致以节日的问候!向关心和支持我们班主任工作的各位领导、老师表示衷心的感谢和崇高的敬意!

作为老师中的班主任，课堂上，既要向学生传授知识，又要对学生进行情感态度和价值观的培养;课堂外，除了关注学生的身心安全，还要与学生家长取得联系，随时了解学生的动态。

我相信在座的班主任都和我一样，关心学生就像关心自己的孩子一样，既关心她们的生活，又关心她们的健康，还要关心她们是否懂得学习的方法。更重要的是关心她们是否懂得怎样做人。爱心是具体的。例如我们每天早晨检查宿舍，看看宿舍卫生是否干净，孩子们的床铺是否整齐，是否开窗通风了;天气好时，是否晒被子了;遇到气温变化的时候，我们还会提醒孩子们多喝水、及时增减衣物;当学生发烧感冒时送水喂药、当学生躺在病床上需要照顾时、当学生情绪低落需要开导时，孩子们在学校的饥寒冷暖，喜怒哀乐我们尽自己最大的努力做到事事关心。我们把自己的爱撒向每一位学生，用火热的爱去熔化冰冻而消沉的心灵，用爱心去温暖学生心灵的创伤，使每个学生都在爱的阳光下茁壮成长。

过去的日子里，我们曾经用爱心去对待学生，以丰富的学识教育学生，用自己的人格去影响学生，让我们为自己过去的出色表现而鼓掌喝彩!未来的岁月中，我们依然会本着“一切为了学生，为了学生的一切”的宗旨，不辜负领导的重托，不辜负家长们的期盼，一如既往地以敬业务实的工作态度去平等对待每一个学生，用爱心去浇灌每一颗求知的心灵，时刻提醒孩子们，你们要做学习的主人、守纪的模范、文明的使者，要做到语言文明，行为文明，爱学校，爱这个我们共同的家园。让我们留给孩子们一片美丽的天空，让她们自由翱翔吧!

最后我代表全体班主任祝各位领导、各位老师身体健康、工作顺利、万事如意!

谢谢大家!

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夜，是那样的静。天空如同白昼一样，星星眨着小眼睛望着静静的大地。一个又大又圆的月亮出来了。哦，今天是十五!我突然想起了远方的爸爸。远方的爸爸，您几时才能回家和我们团聚呀!

我记得我们一家人搬进新居时，心里不知有多高兴。然而好景不长，高兴又由忧愁代替了——爸爸要远离我们出去打工了。这令妈妈很伤心。刚住进新房子里，我们姐妹都要上学去，一个星期才能回家一次，爸爸再一走，妈妈只有孤独陪伴着。望着冰冷的床，妈妈唉声叹气;望着空荡荡的家，妈妈愁眉苦脸，打不起精神。怎么办呢?

星期五，我回到家，妈妈的脸上虽然挂着微笑，但心绪不免有些失落。晚上，妈妈趁爸爸吃饭，把我叫到里屋，让我劝劝爸爸，让他别走，我何常没试过呀?爸爸为了姐妹们能上学读书，为了养家糊口，出去打工挣钱，是很平常的事，我理解;妈妈刚住进新家，心里感到不习惯，甚至有些害怕，我也理解。可是这又有什么办法呢。爸爸最终还是决定在一个星期六的上午走了，肩扛着养活家人的重担离开了我们母女。我每个星期五都盼望早点回家，劝劝妈妈，安慰妈妈，时间一久，妈妈也就慢慢地习惯了……

十五的月亮圆又圆，象征着新人早团圆。今天，十五的月亮又圆了，可是爸爸呀，您什么时候才能回来!我天天在默算着您归来的日子。但我不知您的归期。我只知道我已经看到很多很多的“圆”月亮了，月亮代表我的心。爸爸，我希望您早点回家，家人都很想念您!爸爸，远方的爸爸，您听到了我的呼唤了没有?

各位老师、各位家长，

您们好!作为一个家长代表，首先让我代表各位家长向为孩子们的成长倾注了爱心与热情，汗水与智慧的老师们道一声“辛苦了”，感谢各位老师为我们孩子成长付出的点点滴滴，同时也感谢今天到场的所有家长。

我觉得家长会为家长搭建了两个平台：一个是家长从宏观和微观两方面了解孩子在学校的情况的一个平台;另一个就是家长们一起共同探讨如何教育孩子的平台。每个孩子从呱呱坠地那天起，就承载着父母无限的希望，每个家长都渴望孩子能过上幸福的生活，渴望孩子展开理想的翅膀自由翱翔，但不一定所有的家长都知道每孩子在不同的年龄阶段，教育目的和教育方法是不同的。高一的家长应该学会让孩子收心，高二的家长应该学会让孩子自信，高三的家长应该知道给孩子减压。古人云：兵马未动，粮草先行，家长就是这个阶段孩子们进入战场前期的补给储备，在学业方面成为孩子的坚强后盾，在心理方面成为孩子温馨减压的港湾。作为一个准高三学生的家长，我们每一个人都有着很重的心理负担，但光担心是没用的，我们必须静下心来，仔细琢磨怎样做才能更好地配合好学校和老师，更好地配合好孩子，使我们的孩子能高效率地完成高中最后一年的学业。

今天，我想从学业和心理两方面和家长们分享我教育孩子的感受，希望我的理念能帮助到你们的孩子。

学业方面：

1.培养自信。我认为，有自信心不一定能赢，但没有自信心一定会输。信心是学生成功的精神支柱，是承受各种压力、战胜困难、争取成功的法宝。学习的竞争是激烈的、残酷的，学生在学习过程中难免会遇到各种困难和挫折，家长要正确看待孩子考试的分数。有时候孩子考试成绩不好，父母不要大惊小怪，更不能责骂孩子，要心平气和地同孩子分析考不好的原因，千万不能挫了孩子的自信心。当孩子获得成功时，要懂得欣赏孩子的成功，鼓励他继续努力，争取更上一层楼。

2.重视课堂。告诉孩子上课时一定要集中精力听老师讲的每一句话，这样才能事半功倍。课堂45分钟损失了，课后90分钟都补不回来。

3.善于总结。必须要让你的孩子重视做错的题，在教师批改试卷或作业之后，学生应该认真分析错误是由于自己的粗心大意造成的，还是对知识点不清楚造成的，是前者则应告诫自己下次小心，是后者则应立即返回课本仔细阅读知识点或向老师请教，直到弄清楚为止，争取下次不再犯同类错误。

从更高一个层面上讲，家长还要让孩子不能只满足于“知错就改”，必须要求学生在平时练习中少犯错误或不犯错误，经过严格地训练，养成良好的习惯，这样在将来的高考中就可以减少不必要的失分。千万不能认为平时的练习无所谓，因为习惯决定一切。

4.不懂就问。学问学问，既要学又要问。不问就永远不能提高。

5、指导孩子正确使用复习资料。很多家长和孩子都将关注的目光放在了购买参考书上，似乎只有将那一本本宝典、题集全部做完，高考就会有更大的胜算。其实，大家不经意间已经忽略了最宝贵的复习资料。我给大家介绍几种：复习资料一：《考试说明》。考试说明记录了考试范围，考点，这样我们才能有的放矢;复习资料二：课本教材。课本是考试的蓝本，如果放弃了课本，那就本末倒置了;复习资料三：高考真题。真题的题目难易程度分配合理、参考答案标准规范，看参考答案学习答题方法是提高成绩非常重要的途径;复习资料四：学生笔记。

心理因素：

1.家长首先要调整好自已的心态，不要盲目攀比。每个父母望子成龙，望女成风，都期望自己的孩子能考上好大学。这样一来，免不了经常唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使原本学习紧张，心理压力大，容易烦躁的学生更加苦恼。因此，家长要始终保持一颗平和的心态，争取营造一个宽松、愉悦、温馨、和谐的家庭氛围。

2、做好孩子的后勤部长。保证学生紧张学习的营养供应和学习用品上的需求，当然也要防止溺爱，以免养成不良的习惯。

3、收集相关信息。孩子们忙于紧张的学习，这时家长就要替孩子搜集信息。家长要了解孩子的特点和实力，通过网络了解适合孩子的大学的基本情况，帮助拣选适合孩子的专业。家长还可以从高考书刊、高校历年招生简章、当地报纸等获得报考志愿的信息，及时了解当年高考形势和专业情况，对孩子以后填报志愿是十分有益的。

最后，让我再一次代表家长们向各位老师说一声：你们辛苦了!祝你们工作顺利!也祝我们的孩子们在学习上能天天进步!最后，祝家长们心想事成，合家幸福!

适逢“三八”国际妇女节百年大庆，乡党委政府、乡妇联高度重视，为确保将庆祝活动办得欢乐、祥和、喜庆、健康、安全、稳定。我乡成立了以乡党委副书记眭跃荣同志为组长，乡妇联主席邓江燕同志为副组长，各单位、各村妇女主任为成员的“三八”国际妇女节庆祝活动领导小组。

二、营造气氛、广泛宣传

“三八”国际妇女节庆祝活动领导小组充分利用广播、电视、横幅标语、村级板报等多种形式广泛宣传庆祝活动，同时大力宣传新中国成立以来妇女运动的光辉历程、妇女事业的伟大成就、妇女工作的新发展。通过宣传，于全乡范围营造出了热烈喜庆、欢乐祥和的节日氛围。

三、统筹安排、精心组织开展庆祝活动

3月6日，乡妇联在我乡政府会议室召开了庆祝暨表彰大会。会议由分管妇联工作的乡党委副书记眭跃荣同志主持，乡党委政府领导、政府女职工、各村妇代会主任、机关单位妇女代表及受表彰的先进个人参加了会议。

大会表彰了先进集体2个、先进个人40人。会上，乡妇联主席邓江燕对2009年的工作进行了总结，并对2010年的工作进行了安排部署。眭跃荣同志代表乡党委政府作了热情洋溢的讲话，望广大妇女向受表彰的先进集体和个人学习，弘扬“四有、四自”精神，崇尚科学，不断提高自身素质，争做现代新女性，并希望受表彰的先进集体和个人戒骄戒躁，发扬成绩，再立新功，希望广大妇女干部和群众以先进为榜样，积极参与学先进、赶先进、创先争优，积极进取，无私奉献，塑造良好的妇女干部形象，为振兴通山经济再立新功。

在节日期间，乡妇联会同乡民政办，走访慰问了贫困妇女家庭10户，离任妇女干部1人，送去了慰问金和大春备耕物资。乡计生服务站免费为200余位妇女进行了妇科疾病检查，以确保妇女同志的身体健康。

同时，乡妇联还利用乡广播站和村二级广播站对相关的法律法规知识和母婴保健知识、艾滋病防治知识进行了宣传，发放宣传资料500余份。

晚上,我站在院子里看着天上一轮皎洁的明月。它是那么迷人，那么漂亮。嫦娥在月宫里干什么呢？冥思苦想中不觉身子轻轻飞舞起来，飘飘悠悠地飞向空中。我会飞了，我高兴极了，转身直向月宫飞去。我落在了月亮上，看到了金碧辉煌的月宫。看到我来了，嫦娥抱着玉兔，连忙出来迎接。我第一次亲眼看见嫦娥，心里格外高兴。她可真美啊！白嫩的皮肤如玉，一头乌黑发亮的头发披在肩上，双眼含笑，眉目含情。我还在惊羡着，嫦娥仙子已来到眼前，微笑着说：“小妹妹，你是地球上来的吗？”我这才回过神来连忙说：“我是从地球上飘上来的。你就是月宫里的嫦娥姐姐吗？”嫦娥姐姐说：“我是嫦娥，欢迎地球上的小妹妹来我月宫旅游。”我惊喜地说：“我真的可以在月宫里游览一番？”嫦娥姐姐说：“当然可以，请跟我来，我们先去花园。”我们来到月亮花园，啊！真不感想象啊！月亮上竟有这般美丽的花园，花园里各色的花不计其数。红的流火，粉的漫霞，白的飞雪，黄的洒金??各种颜色交织在一起，泛着五光十色的星点，看得我眼花缭乱。我惊异地说：“嫦娥姐姐，你这里怎么会种出这么美丽的花来，我们地球上却怎么不能种出这么美丽的花来？”嫦娥姐姐说：“你们地球上本来也可以种出来的。可是地球上的一些人不知道保护环境，破坏了环境。植物不能吸收进去新鲜的空气，自然开不出这么美丽的花。”听到这里，我对自己作为一名地球人感到非常地惭愧。嫦娥姐姐又带我参观了她的宫殿，真漂亮啊！整座宫殿金碧辉煌，设备齐全。我问嫦娥姐姐：“你的宫殿真好，你在这过得好吗？”她说：“哎！一言难尽，这儿什么都好，就是太孤独寂寞了。只有玉兔陪着我，我有什么心里话只能对它说。不过今天有你这位地球上的妹妹来我这做客，我非常高兴，希望你再次光临。”来的时间也不短了，我起身说：“嫦娥姐姐，我要走了，我一定会再来玩的。”

我的身子又轻轻地飘起来，从月亮上飘向地球。我看着蔚蓝色的星球——地球，心中暗下决心，我一定好好地学习，改造好我们的地球，下次带着新培育的鲜花来看嫦娥姐姐并要他来我们中国来做客。这个梦一定会实现，一定！

晚上,我站在院子里看着天上一轮皎洁的明月。它是那么迷人，那么漂亮。嫦娥在月宫里干什么呢？冥思苦想中不觉身子轻轻飞舞起来，飘飘悠悠地飞向空中。 我会飞了，我高兴极了，转身直向月宫飞去。我落在了月亮上，看到了金碧辉煌的月宫。看到我来了，嫦娥抱着玉兔，连忙出来迎接。我第一次亲眼看见嫦娥，心里格外高兴。她可真美啊！白嫩的皮肤如玉，一头乌黑发亮的头发披在肩上，双眼含笑，眉目含情。我还在惊羡着，嫦娥仙子已来到眼前，微笑着说：“小妹妹，你是地球上来的吗？”我这才回过神来连忙说：“我是从地球上飘上来的。你就是月宫里的嫦娥姐姐吗？”嫦娥姐姐说：“我是嫦娥，欢迎地球上的小妹妹来我月宫旅游。”我惊喜地说：“我真的可以在月宫里游览一番？”嫦娥姐姐说：“当然可以，请跟我来，我们先去花园。”我们来到月亮花园，啊！真不感想象啊！月亮上竟有这般美丽的花园，花园里各色的花不计其数。红的流火，粉的漫霞，白的飞雪，黄的洒金……各种颜色交织在一起，泛着五光十色的星点，看得我眼花缭乱。我惊异地说：“嫦娥姐姐，你这里怎么会种出这么美丽的花来，我们地球上却怎么不能种出这么美丽的花来？”嫦娥姐姐说：“你们地球上本来也可以种出来的。可是地球上的一些人不知道保护环境，破坏了环境。植物不能吸收进去新鲜的空气，自然开不出这么美丽的花。”听到这里，我对自己作为一名地球人感到非常地惭愧。嫦娥姐姐又带我参观了她的宫殿，真漂亮啊！整座宫殿金碧辉煌，设备齐全。我问嫦娥姐姐：“你的宫殿真好，你在这过得好吗？”她说：“哎！一言难尽，这儿什么都好，就是太孤独寂寞了。只有玉兔陪着我，我有什么心里话只能对它说。不过今天有你这位地球上的妹妹来我这做客，我非常高兴，希望你再次光临。”来的时间也不短了，我起身说：“嫦娥姐姐，我要走了，我一定会再来玩的。”

我的身子又轻轻地飘起来，从月亮上飘向地球。我看着蔚蓝色的星球——地球，心中暗下决心，我一定好好地学习，改造好我们的地球，下次带着新培育的鲜花来看嫦娥姐姐并要他来我们中国来做客。这个梦一定会实现，一定！

[作文：月亮代表我的心

尊敬的领导、家长、老师们，亲爱的同学们：

大家上午好！今天，是我们的十八岁成人礼。十八而志，感恩与责任。十八年的风雨路途，在亲爱的家人与敬爱的师长的见证下，我们即将告别稚嫩的岁月，就像即将飞走的蒲公英，在风雨中蓄势待发。人的一生，只有一个十八岁。十八岁，是我们从青涩走向成熟的转折点，它引导着我们走上新征程。

世界上很难有那么一种人，他舍得给你一切，连同他的梦想，而且一路陪伴着你到达梦想的地方，而他自己却只是躲在光环下默默的注视着你，你的快乐幸福就是他的一切。而这个人，不会是别人，只会是永远不会抛下我们的亲爱的爸爸妈妈。同学们，不知你们可曾记得第一天上学的情景，可否有拉着爸爸妈妈的手不愿放开，在爸妈转身之后嚎啕大哭？又可曾记得，上中学第一次过寄宿生活的情景？可有在军训时急切的打电话回家想得到父母的安慰？可有因为吃不惯大食堂的饭菜而偷偷的想念爸妈？今天，我们成人礼的现场，最为欣喜的莫过于我们的父母。从我们牙牙学语、蹒跚学步到今天，转眼十八年已过，如今的我们都意气风发，自信满满，哪一个为人父母者不感慨万千呢？所以，在十八岁的今天，我们应该感谢他们给予我们满满的爱和无忧的生活。十八岁的今天，我们还要还父母一份厚重的爱，立志成为父母心中的骄傲，用实际行动和优秀的成绩回报父母的养育之恩。在此，请允许我代表全体同学，向亲爱的爸爸妈妈道一声：爸爸妈妈，你们辛苦了！

父母给予我们生命，老师则塑造了我们的人生。今天，在这个特别的日子里，我们还要感恩悉心教导我们的恩师。他们教给我们渊博的知识、做人的道理，他们时而严厉，时而亲切。我们有时能看到他们严厉的面孔、紧皱的眉头，可曾看到他们身上贴的药膏？我们看到他们就像上了机油的机器一般要我们学习学习，我们又可曾看到他们深夜趴在办公桌上批改作业的情形？因为他们把每一个学生都当做他们自己的孩子一样，希望我们健康成长，希望我们成为有用之才。可以说，我们的每一点进步，都是老师悉心教育的结果，都是老师心血的凝聚。在我们成长的道路上，老师是我们最亲密的朋友和引领人。亲爱的老师，谢谢你们！

同学们，十八岁的今天，我们成人了，但我们不能忘怀的还有给了我们像家一般温暖的学校，以及在这个家里手足一般的同学们。我们同心协力比赛的呐喊声回响在美丽的八中上空，元宵之夜捧着汤圆的笑脸依然留在每个人的心中，炎炎夏日里“八中人家”送上的绿豆冰沙和酸甜的柑橘至今仍让我们回味；运动会上同学们之间的互相扶持鼓励，紧张学习中的互相帮助激励，这所有的一切，都变成一股股暖流流入我们的心底，变成一丝丝动力藏予我们的心中。真的庆幸，我们相聚于温馨的八中；真的感谢，在八中遇见如此温暖的人们。

今天，我们还要感谢所有给予我们关怀、温暖的人，他们的呵护成就今天风华正茂的我们。今天，十八岁了，那些轻描淡写的日子将成为我们内心深处的沉淀，那些平凡的岁月里堆积起来的点滴将会是我们前进的动力。同学们，前路何等光明，即便你有迷茫，你有彷徨，在十八而志的今天，我们也要勇于承担起责任，为自己的青春不留遗憾而负责，为成为父母的骄傲而拼搏，为不枉费老师的辛劳而努力，为记住学校的关爱与同学的同伴之谊而奋斗吧！飞翔的翅膀已在我们的背后悄然展开，还等什么，就让我们像蒲公英一样乘风飞翔！明年六月的高考，我们定能挥斥方遒！同学们，让我们带着父母的期望，师长的教诲，更带着今日我们许下的诺言，去书写我们的青春，去挥洒我们的汗水，去成就我们的梦想吧！

祝各位领导、老师、家长身体健康，工作顺利！

祝同学们身心健康，学业有成！

祝我们的学校百尺竿头，更进一步！

谢谢大家，我的发言到此结束！

每次上篮球课的时候，教练老是叫我帮忙拿篮球筐，里面有五六个篮球。我觉得这个事情实在太轻松了，同学们也都羡慕我，我感觉就像上了天堂一样爽。

教练的脸上总是有凶巴巴的样子，看起来就不好惹！教练经常让我们分组训练，让我来计时间。管理同学是有一点点累，但是感觉还不错。

一般教练都会让我们练习投篮，我们的小组每次都投得最多，其实是我们组里我投得最多，因为我长得高，动作特别标准。每次我投中的时候，就可以跟教练拍一次手，我就觉得自己特别光荣、特别自豪。

虽然我打篮球打得不怎么好！但是，我一定会坚持练习的。