保持

Each of us should stay healthy, which is the foundation of our activities.Here are some ways to stay healthy.

First, we should spend one to two hours a day in regular exercise; try to walk instead of ride.Second, we should eat some healthy foods such as vegetables, fruits and so on.They are able to help us maintain a healthy body.When we are in trouble, try to relax our mood, listen to the soft music.It also enables us to maintain a good health.Finally there is a good sleep can also assure us a healthy body.We should sleep seven to eight hours a day to maintain adequate sleep.If we can do follow these advice, I believe we can have a healthy body, a better life.

我们每个人都应该保持健康,这是我们活动的基础。这里有一些方法来保持健康。

首先,我们应该每天花一到两个小时定期锻炼,试着走而不是骑。第二,我们应该吃一些健康的食物比如蔬菜、水果等等。他们可以帮助我们保持健康的身体。当我们陷入困境,试着放松我们的心情,听轻柔的音乐。它还能使我们保持健康。最后有一个良好的睡眠可以保证我们一个健康的身体。我们应该每天睡7到8小时保持足够的睡眠。如果我们能做到遵循这些建议,我相信我们可以有一个健康的身体,更好的生活。

近日，认真学习了习近平总书记在新进中央委员会的委员、候补委员学习贯彻党的十八大精神研讨班和第十八届中央纪律检查委员会第二次全体会议上的重要讲话。我认为，这些重要讲话的核心思想概括起来就是:党要管党、从严治党。邓小平同志在《执政党的干部问题》一文中指出:党要管党，一管党员，二管干部。对执政党来说，党要管党，最关键的是干部问题，因为许多党员都在当大大小小的干部。由此可见，要贯彻好从严治党方针，必须以干部为重点，从四个方面着力。

一是坚定信念。革命理想高于天。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。习近平总书记指出，今天，衡量一名共产党员、一名领导干部是否具有共产主义远大理想，是有客观标准的，那就要看他能否坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，能否吃苦在前、享受在后，能否勤奋工作、廉洁奉公，能否为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗，去献出自己的全部精力乃至生命。作为一名党员干部，要始终坚定理想信念，扎实做好当前的每一项工作。

二是严守纪律。党的纪律是多方面的，但政治纪律是最重要、最根本、最关键的纪律，遵守党的政治纪律是遵守党的全部纪律的重要基础。什么是政治纪律?概括来讲就是坚持党的领导，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求，在思想上、行动上始终与党中央保持高度一致，自觉维护中央权威。各级党员干部要自觉遵守党的纪律，自觉加强党性修养，要做一名忠诚可靠的党员干部。决不能“上有政策、下有对策”，决不能有令不行、有禁不止，决不能在贯彻执行中央决策部署上打折扣、做选择、搞变通。

1、2015去极端化教育心得体会

2、寒假帮父母做家务的心得体会

3、安全事故学习心得体会(2篇)

4、2015群众路线厉行节约反对浪费心得体会

5、215年厉行节约反对浪费心得体会

三是改进作风。改进作风，关键在人。列宁曾经说过，堡垒最容易从内部攻破。如果党员干部中存在的一些不良风气得不到及时的纠正，就会像一座无形的墙把我们党和人民群众隔开，就会引起群众的不满。改进工作作风，密切联系群众，要求各级党员干部要以八项规定为基本要求，坚持和发扬艰苦奋斗精神，厉行勤俭节约、反对铺张浪费，讲实话、干实事、敢作为、勇担当、言必行、行必果。

四是反腐倡廉。新一届中央领导对党的反腐倡廉工作尤为重视。从长期实践看，反腐倡廉建设，必须从领导干部特别是主要领导干部抓起。要加强对一把手的监督，认真执行民主集中制，健全施政行为公开制度，保证领导干部做到位高不擅权、权重不谋私，守住做人、处事、用权、交友的底线。

漫画中坐在椅子上的三只猫，只想着吃鱼，而忘了自己的本性。另一只猫牢记本性，它知道自己的天职是捉老鼠。对我们来说要学习捉老鼠的那一只猫，而不应该去学习那三只猫。在如今这个物欲横流的生活中，我们应该保持自己的本性，才能出淤泥而不染，才能在现实生活中保持长足的发展。

保持自己的本性，让他流芳百世，为人颂扬。还记得那个不愿为五斗米折腰的县令吗?还记得那个南山下采菊的老者吗?还记得那个只愿躬耕陇田的歌者吗?是的，他不愿为五斗米折腰，他不愿放弃自己的本性，在污浊的官场中尔虞我诈。于是，他毅然放弃官场。归田园居，保持自己的本性，回归天然，从此，便乐逍遥。但如果他没有保持自己的本性，而在官场中浑浑然度过了自己的这一生。那么，他的价值就没有这么重要，他也只是历史中的一粒尘埃，淹没在历史更多的尘埃之中。正因为他保持了本性，才长成了地天立地的高峰，让后人高山仰止。

保持自己的本性，让他名垂青史，为后人所赞。还记得那个才高八斗的诗人吗?还记得那个让贵妃研磨的狂者吗?还记得那个让力士脱靴的浪人吗?是的，他才高八斗，他绣口一吐便是半个盛唐。他能在权贵中保持自己的本性，安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。所以，他的人格、他的诗歌获得了长久的发展。如果他摧眉折腰去侍奉权贵，放弃本性，那么，我们将失去一代才子。正因为他保持了本性，才长成中国是个天空独一无二的圆月，众星臣服。

古代社会，条件艰苦，但古代名士个性张扬，精神安逸，当今的社会，物质生活及其丰富，但多少高官迷失了本性，精神变得贫瘠苍凉。

文强曾是除暴安良的得力干警，公安系统的标杆任务。升任重庆司法局长之后，便守不住了清贫寂寞，胡思乱想、心猿意马，不择手段，假公济私。沦为阶下囚之后，又是摆功、又是推过，为自己的腐败打掩护，找借口。在历史的长河中，文强必定同历史上的秦桧、和珅之流一道，遗臭万年。让人迷失本性的还不只是官场和个人。三鹿集团曾是一个经50年打拼创立起价值近150亿元的品牌企业，然而在利益面前它迷失了民族企业为人民的本性。三聚氰胺毒害了中国千万儿童，他们自己的员工把自己的企业推向了魔鬼的深渊。无独有偶，日本丰田汽车走的也是这样一条不归之路。

那么，我们生活在21世纪，就更应该保持自己的本性，去发展，这样我们才能永远向前。保持本性，才能如鹰搏击长空。保持本性，才能如虎跃于田野。保持本性，才能如鱼翔于浅底。

每个人都会笑……

但是有谁的笑容是真情实意的，为什么我就一定要保持着微笑，难道我伤心都不行吗?难道我就是一个傻子吗?只会微笑不会悲伤、难过?

大家都不要这样对我好吗?我真的也想一直保持着迷人的微笑，但是我伤心的时候，我还要保持着害人的微笑吗?我觉得是微笑害了我，我一直认为保持微笑大家就会喜欢我，但是现在我一直保持着微笑，可当我板起脸来，大家就说我变了，难道你们没有哭泣的时候吗?你们就是一直保持着微笑吗?这是真的吗?

大家瞧不起我的时候，我难道还要一直保持着微笑吗?难道我有自己的空间不好吗，难道我一定要按照你们的需求来改变自己吗?

难道我我就是你们的开心果吗?你们难过、生气，就要找到我这个开心果来逗你们开心吗?我在你们心中是什么，是好朋友还是你们来开心的一个东西，一个玩具?

我不想再保持着这害人的微笑了，不管怎么样，我不会再和以前的欣欣一样了，我不想再做虚伪的自己了，我本来就不是总是开心的自己，但是自从大家按照大家自己的改变后，我就变成了虚伪的自己。

大家听好了，微笑不一定要永久保持，因为我们每个人都有生气、伤心的时候，如果微笑改变了自己，那就是最大的错过……

自信使你阳光，自信使你快乐，自信使你不怕困难，勇往直前。自信是牵牛花身边的竹杆，让你沿着它向上攀爬，自信是飞鸟疲累时的枝头，让你歇息片刻。

我一直是一个内向的女孩子，上课时不敢举手回答问题，老师举办活动不积极参加，不爱说话，朋友不多，学习也不太好，一直不引人注意。可是当我转学到文昌小学时，我变了。我在那所学校找回了自信，从那以后，我成了一名阳光、快乐的女孩儿，我好开心。那件事使我找回了自信，后来的一件件小事也都让我一次次找到自信，我铭记在心。

那是开学的第一天，我胆怯地走进四(2)班的教室，同学们都向我投来欢迎的目光，我的眼睛慌乱地躲闪着大家的目光，老师走过来，她是一个漂亮、和蔼的老师，透明的眼镜下面流出一束阳光般柔和的目光，刹那间照亮我的心田。我不好意思地伸出了我的手，老师轻轻地拉起，领着我来到一个可爱的女孩儿身边，让我坐下，我就放下了书包。

下课了，我走出教室，那个女孩也走出来，对我说：“你好，我叫###，我们交个朋友吧。”我说：“好啊!我叫###。”我们很快就成为了好朋友。我的成绩稳步上升，终于，我进入了阶段前十名，我和其它九名同学，一起到操场领奖，那一刻，我开心极了。

自信是疲劳时的一杯龙井，让你神清气爽。

杨玉环(公元719年-公元756年)：号太真。姿质丰艳，善歌舞，通音律，为唐代宫廷音乐家、舞蹈家。其音乐才华在历代后妃中鲜见，被后世誉为中国古代四大美女之一。

秘术之一：摒弃浓妆艳抹，讲究淡妆轻扫，显示人体自然美。

唐代美容物，以铅、汞为主要原料，长期使用，会慢性中毒，脸部留下褐斑，皮肤老化。杨玉环为女道士五六年间，远离浓妆艳抹，不受铅、汞危害，以后也摒弃浓妆，追求蛾眉轻扫的淡妆。

秘术之二：温泉沐浴和拍打之功。

唐朝承袭北朝习俗，设温泉宫，华清池是最为有名的一处。相传温泉有祛除邪气，免除疫病的功效，常浴温泉，泉水中的硫磺等矿物质可以治疗皮肤病，已被今天医学界所公认。《长恨歌》写道：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”杨贵妃沐浴温泉时，常把牡丹丹皮、桑叶、荨麻等浸入水中，它们能镇静神经，促进肌肤再生，使之滑腻光洁。《红楼梦》中贾宝玉写诗说“出浴太真冰作影”。在沐浴时，杨贵妃施行拍打之功，用手轻拍全身，尤其是面部皮肤，使周身穴位受到刺激，促进血液循环，以达到强化肌肤机能的美容效果。

秘术之三：合牡丹丹皮、杏仁、滑石、轻粉制成杨太真红玉青。

据说施之十日后，面色如红玉，是历代佳人美女川来美容的秘方之一，连后来的慈禧太后也天天使用。此方中杏仁有丰富的苦杏仁油，有滋润皮肤的特殊效果。轻粉抑菌，滑润利窍，它们“上能利毛腠之窍，下能利清溺之窍”。三药合用，具有去垢润肤，迫利毛窍的作川，彻底避免传统美容物中铅、汞的危害。

秘术之四：吃荔枝，服人参，保健美容邀君宠。

杨贵妃喜食荔枝，人人皆知。杜牧有诗说：“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”玄宗为投杨贵妃之好，下令各地驿站，快速转运闽、广荔枝进贡长安，耗去多少人力财力，仅为杨贵妃一人欢娱快乐。荔枝，为南方热带水果之一，内含丰富营养，性甘平无毒，久吃荔枝，益心脾、养肝血，益人颜色。

The older I grow, the more I appreciate children. Now, at my 80th birthday, I salute them again. Children are the most wholesome part of the race, the sweetest, for they are freshest from the hand of God. Whimsical, ingenious, mischievous, they fill the world with joy and good humor. We adults live a life of apprehension as to what they will think of us; a life of defense against their terrifying energy; a life of hard work to live up to their great expectations. We put them to bed with a sense of relief---and greet them in the morning with delight and anticipation. We envy them the freshness of adventure and the discovery of life. In all these ways, children add to the wonder of being alive. In all these ways, they help to keep us young.

人生如广阔的大海，人就像大海里的一叶扁舟，大还没有风平浪静的时候，所以人也有悲欢离合。当我们在面对困难的时候，要保持一种正确的心态。

汉代著名史学家司马迁，惨遭宫刑，然而，他却忍受了各种肉体和精神上的残酷折磨，有人说如果他认罪的话，就可以不再对他实行其他的刑法，但他毅然拒绝，坚持完成了有着“史家之绝唱，无韵之离骚”的史家著作——《史记》。

越王勾践，十年磨一剑，灭国的屈辱，丧家的痛苦，偷生的无奈，使勾践的人生充满了挫折与坎坷，公元前498年吴王夫差攻破越都，勾践被迫屈膝投降，并随夫差至吴国，吴王让勾践给他当马夫，并让他给他下跪当马镫，甚至还给吴王偿便，勾践受尽了摧毁，后来，勾践日日忍辱负重，不断等待时机，终于被赦归返国。于是勾践每天卧薪尝胆，蜇伏数年终于练成了王者之剑，报了国仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吴”的绝唱。

我想，这些名人之所以能取得巨大的成功，与他们的在面对困难的时候，保持一种正确的心态是分不开的。

放眼现在，德国著名作曲家贝多芬，虽然双耳失聪忍受着病魔的煎熬，但仍然在钢琴旁顽强的创作，终于完成了伟大的《命运》交响曲，发出了“给我勇气，我将战胜我自己”的豪迈呼声。

霍金，一个当代最杰出的理论物理学家，他虽然身体残疾，却力图像普通人一样完成自己所能做的任何事情。最后他在完全失去说话能力的情况下，极其艰难的写下了著名的《时间简史》。他是一个挑战命运的勇士。

滚滚黄沙，将喧嚣繁华湮没，累累旷世，掩盖了富贵雍容，但他巍峨的背影，将伫立千万年。当我们在面对困难的时候，一定要保持一种正确的心态，没有芯的蜡烛不会烧，没有“心”的人一样不会照亮别人。

当你面对挫折时，你会怎么做？A说：“挫折时一个可怕的敌人，我没办法打败他，那只好逃避他了。”B说：“挫折虽是可怕的，但迟早都要面对他的，不能被它打倒，我也是绝对不会向他屈服，我要向成功地路保持前行。”

挫折，他就藏在生活中，但我只会选择B的正确做法。

从小我就是一个体弱多病的孩子。如今，那个人人讨厌的病魔却依然纠缠着我不放。每隔三差五，我就又回到了那个单调的只有白色的病房里，呼吸着充满药味的空气，瞧见一个个穿白大褂的大夫围着我转来转去。这种难受的感觉，我几乎天天都接近它。生病期间，就连窗外的天气都不晴朗，暗暗的天空，牛毛般的细雨，老天爷似乎都在同情我。

待病情有加重了些，耳边又传来了母亲的唠叨：“都说不要去吹风了，这下好了，难受了吧？真是太不听话了……”这只是一点小折磨，更大的折磨还在后头呢。半夜，头有痛起来了，似乎要裂开一样。

不仅折磨我的肉体，连我的灵魂还要接受摧残。天亮了，有一缕阳光照射进了病房里。经过一夜的挣扎，我的身体好了不少。但为了全面康复，我也只好乖乖的吃了一把药。

经过魔鬼般的折磨后，我终于如愿地回到了校园的怀抱中。享受这暖暖的阳光浴，分享着学习的快乐，这种感觉太棒了！再次见到同学亲切的笑容，再次见到校园的美丽身姿，再次听见朗朗的读书声，再次听到老师动听的声音，让我欣喜万分！这就是选择B做法后的结果吧。

的确，挫折可怕，但首先考验的是你有没有勇气面对它，然后是考验你是否会保持前行，之外两点一旦做到了，你离成功就不远了。寒风只能摧残花的躯体，却不能摧残花要怒放的意志。

别因一时的挫折而告别了成功地喜悦。因为黑暗过后必定是光明，阴霾散尽然是彩虹。

面对挫折，依然保持前行吧！前方等待你的是成功地彼岸，不是你心里逃避的那个可怕恶魔。

[面对挫折保持前行作文

回来后，杨利伟成为了公众人物，有许多活动需要他参加，但只要一有空，他就和战友们在一起，交流太空飞行心得。回来后不久，他就主动要求参加航天员例行的体能训练。

10月16日，杨利伟成为了全国人民心目中的民族英雄。那天，他回到北京航天城时已是晚上。21小时太空之旅的极度疲劳尚未消除，他就给训练航天员的教员们一个个打电话，向教员们汇报自己在太空的情况。而此时电视里已全是他的新闻和形象，他却仿佛什么都没有发生。一位老教员感叹地说：“难得啊，能在巨大荣耀面前，保持如此平常心态，正是优秀航天员应该具备的素质。”

是的，面对巨大的荣誉，杨利伟没有居功自傲，也没有忘记航天员的神圣使命，犹如平时，淡然置之。

他的亲人成为了新闻人物，甚至儿子小宁康也被众多媒体包围，他要求媒体不要宣传，一再希望以平常人对待。他在空军时的战友还记得，1997年，当杨利伟通过体检，回到部队等待通知的那一年里，他仍然专心致志地投入到飞行训练中。那年他飞了150多个小时，大大超过当时部队规定的飞行时间。尽管体检耽误了许多时间，但在这一年的考评中，杨利伟的飞行成绩依然名列前茅。

这就是航天英雄杨利伟。记者曾问杨利伟，你对航天员的职业怎么看？他说，在飞天的征程上，不仅充满了艰辛，风险也时刻存在，许多勇士还为此付出了生命，但征服太空是航天员的神圣使命，作为一名军人，就是要时刻准备奉献和牺牲。

星期一是教师节，一大早我从家带了一盆桂花打算送给老师。，当我还走到离校门大概还有五十米的时候，就听见了欢快的锣鼓声。

路上的小朋友手里都拿着鲜花，路旁还有卖花的叔叔。我快步向学校走去。到了学校门口，我一看，哇！那欢快的锣鼓声原来就是我们学校的锣鼓队，只见他们站成两排，中间有个女老师在指挥，高年级的哥哥姐姐们也捧着鲜花站在旁边。好多家长在拍照，好热闹！

我拿着鲜花走进了教室，我就坐在座位上看书，发现同学们都带着花，有的带着蒲公英，有的带的小熊，还有的带着康乃馨教室里成了花的海洋。直到老师来到，哇!老师今天好漂亮，我们拿起鲜花送给老师，祝老师节日快乐！

今天下午，我在看电视，突然想起再过几天就是所有妈妈的节日了。

我有许多次想过用钱买礼物给妈妈的，这时我看到妈妈在擦阳台，不时还摸摸肩膀，我脑子一转，想到用钱买的礼物，妈妈可能不会喜欢，而且钱也是妈妈的。我可以帮妈妈捶捶背，做一些家务活，这样既不要花钱，还可以让妈妈开心。于是我走到妈妈面前说：妈妈，我来帮你。妈妈微笑着答应了。

我看到妈妈的笑，就想起了一件妈妈笑得最开心的事：那一天晚上，我和妈妈一起去散步，我来到一个风景最美的地方对妈妈说：妈妈，快来！这里好美！可我等了好久，还没见妈妈来，只得又跑回去，看到妈妈坐在路边的凳子上，脸上露出了痛苦的表情。我关切地问：怎么了，妈妈？妈妈强忍着疼痛，微笑着说没什么。我想妈妈是不想让我担心吧。于是我假装没有事，悄悄地左看右看，看到了妈妈的腿上长了一个包，我忍不住问道：妈妈，你的脚怎么了？妈妈说：出门不小心撞到了石头。这时下起了雨来，我扶着妈妈一步一步往回走。回到家里，我帮妈妈擦药，妈妈笑了起来，笑得那么开心，那么慈祥！

我希望在所有的日子里，妈妈们都能够笑起来。

距离，听上去似乎是一个冰冷的词，它代表着不理解，代表着疏远。然而，我却要说：距离产生美，美好的事物是因有距离才让人喜爱，让人满怀憧憬。

请看那嫩绿的春草把。正是早春时节，那小草远望去一片青绿，润了行人的眼，带来了一抹春意，更令人感受到春日的生机勃勃。这正是“天街小雨润如酥，草色眼看近却无”的早春街景。那一片青绿，走进了看，却只是几棵若有若无的小草罢了。唯有保持几分距离，才能感受到无限春光。

再看那水边，朦胧的武器笼罩在河水之上，水中央那块高地上，芦苇青青，乘一叶小舟，轻轻在河边荡漾着，便看见一名身姿柔媚的女子，正独身一人行走在芦苇间，温柔地抚摸着芦花，纤纤玉手，令人怜惜，她的容颜被缭绕的雾气所遮掩，似是花容玉貌，引人遐想：她可是何方的仙子，怎会落于人间？这便是“所谓伊人，在水一方”的朦胧爱慕。若是你鲁莽登上那岛寻那女子，她可能只是一名平凡的少女，没有那几分仙气，没有那一丝妩媚，唯有保持几分距离，才能感受到那神秘而高洁的，没有丝毫非分之想的爱恋。

让我们仰起头来，看看那星空吧。中秋之夜，繁星点缀在黑丝绒般的夜幕上，如不染纤尘的璀璨宝石；一轮明月正被星星围拥着，正是众星捧月。那明月皎洁，犹如一颗明珠一般挂在天边，向大地倾洒着银白的，如水的月光。它如玉一般温润，让人想捧在手心中。这正是“小时不识月，呼作白玉盘”的月凉如水。但当我们拿起天文望远镜，却看到小时那白璧无瑕的月盘啊，竟布满了环形山，坑坑洼洼，凄凉不已，根本没有婵娥那婀娜的身影。唯有保持几分距离，才能感受到月宫中玉兔捣药的欢乐。

保持几分距离，才能收获到几分朦胧之美。我们的生活中，人与人之间的距离在缩小，心的距离却越来越远：昔日书信传情，多了那几分期待，盼望，读书信如见其人，而今手机微信、微博横行，一个聊天窗口，便解决了交流问题，但却多了欺瞒、诈骗；我们父母对我们的悉心呵护，却因过于亲近，让我们感受不到，而“身在福中不知福”，老师对我们苦口婆心的劝说，却因没有距离，使我们接收不到……

让我们走远来看看事物吧，写一封书信，重温旧时，你会感受心中充满温情，；对父母的关爱放远目光吧，他们特别的关怀必会使你热泪盈眶；走远点，细细品味老师的教诲，你会感到一股暖流涌上心头……

世间万物，因有适当的距离而美丽。保持那美好的距离品味万物，你才会明白距离的美——那是一种朦胧而又真切的没，是人心所向往的真正洗涤心灵的美。

泰山，虽经受风吹雨打却依然屹立在齐鲁大地，保持了自己巍峨的风采；胡杨虽经受黄沙肆虐，却依然挺立在黄土高原，保持了自己不屈的风采；黄河，虽经受冰封雪飘，却依然浩荡在中华大地，保持了自己磅礴的风采。

向往成功的人们，为什么要苦苦追寻他人的脚步、重复他人的生活呢？保持自己的风采，为自己而活，为梦想而活，你就会一步步接近成功。

纵观历史，你会发现那些成就伟业的人们无一例外地保持了自己的风采。

篮球巨星科比没有追寻别人的足迹，反复练习反仰投球，保持了自己的风采，最终在联盟中创造了一个又一个的传奇；司马迁没有追寻别人的足迹，独具匠心，保持了自己的风采，最终完成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的文学巨著；梁思成、林徽因夫妇没有追寻他人的足迹，潜心研究古建筑，保持了自己的风采，最终在中国建筑史上留下了浓墨重彩的一笔，成为古建筑这一领域的开拓者。

走进历史，你会发现李白保持了自己“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的风采，为后人留下了许许多多的浪漫诗篇；陶渊明保持了自己“不为五斗米折腰”的风采，开创了田园诗一派；苏东坡保持了自己“一蓑烟雨任平生”的风采，在艰难困苦中仍然乐观地对待人生，尽享人生百味……他们是成功的，因为他们保持了自己的风采，处乱世而不沉沦，遇困难而不气馁，始终坚持自己的人格与品行，最终为后人所景仰。

传奇人物乔布斯曾经说过：“不要把你的时间用于重复别人的生活，不要让别人的观点淹没了你内心的声音。”由此可见，保持自己的风采是何等重要。

是一簇菊花，就不要羡慕春花的绚烂，尽情地展示自己傲霜的娇姿；是一株腊梅，就不要羡慕百花的浪漫，尽情地释放自己扑鼻的芳香；是一棵小草，就不要羡慕青松的伟岸，尽情地吐露自己珍贵的新绿。追求成功、向往成功的人们啊，请保持自己的风采吧，请相信，你的人生会因这种保持而独具风采

“生活像一把无情刻刀，改变了我们模样。”

——题记

漫漫岁月长河中，生活给予了我们太多太多，固然也让我们看清了太多太多。儿时那些不曾忆起却年少轻狂夸下的海口，现如今又是否在为其奔波，童年的我们微笑着迎向阳光，虽不知未来漫长，却也用心去幻想，拥有一颗毫不畏惧的心。那时的我们那么敢做梦，而现在却被生活打败。

每天的我们忙忙碌碌为学习、为生活不停地努力，一天一天犹如复印。劳作一天回到宿舍，便是倒头就睡，又可知理想的生活与现实的如今是否已是背道而驰？时间久了发现的事情也就多了，有多少人对你真诚可信，又有多少人对你笑脸相迎而背地里说你坏话？我们都已麻木不仁，只想回到那个小时候，那个有话直说的小时候，那个只知分享而不理会贿赂两字的小时候，只因那时的我们至少还保有一份纯真。

我爱笑，常常也是毫无顾忌地笑，肆无忌惮的笑，我不会去在意别人的眼光，所以身边的亲戚朋友总爱说道我，也有人说我笑得没心没肺，正所谓“他人笑我太疯癫，我笑别人看不穿”，我的笑并不能定义为没心没肺，而应该说是“纯真”。

上帝给予我们每个人最公平的一样东西，无非就是纯真，请问下你自己，是否在每天辛苦的劳作后，也像我一样开怀大笑一次？

记得一次体育课上，操场边两位小学生在嬉戏玩闹、你追我赶中，小男孩脚底一滑便痛摔了一跤，跌倒在地，小女孩急匆匆跑来问：“你没事吧？”小男孩由于年龄小，可能真的太疼，眼泪就如断线般直流，嘴里支支吾吾说不出话，但满眼的委屈也是吓坏了小女孩，女孩忙抱着小男孩说：“对不起，姐姐错了，姐姐以后就不追着你玩了好吗？”说着拉起小男孩的手，齐步走向远处，背影里姐姐为他低头抹去眼角的泪。那一刻，我的内心是温暖的，小孩子之间的纯真是那么的可贵，而现实的我们是否正缺少这种宽容礼让，这种直言不讳，那么，一切尽在不言中了。

我们是否真的缺少这种儿时本质的纯真？其实答案是肯定的。我们不能被生活所压迫，也不能被疲倦所打倒，纵使生活种种不易，压力与失败的挫伤感袭面而来，我们也要像儿时那样保持一份纯真，以诚相待。坚持以诚相待，坚信梦想就在不远处，那么，你定会成功，保持一份纯真，记得在劳作一天之后开怀大笑一次，放松自己哦。

纯真是一笔无形的财富。拥有纯真的人，会获得心灵的慰藉；拥有纯真的人，会拥有精神的财富；拥有纯真的人，会得到生活的眷顾。因为有了纯真，人的生活才会变得丰富多彩。

而保持纯真，却并不是大多数人所能做到的。迫于生活的压力和社会的进步，人们慢慢麻木于工作与学习当中，人们穿梭在这座钢筋水泥筑成的原始森林里，碌碌无为，一生都奉献于这座森林的根基之中，失去了原本应有的纯真。

有一颗纯真的心很容易，可是要保持这份纯真的心却不易。穿梭于来来往往的人群之中，很难遇到有几个有纯真的人，只有在孩子的身上才能碰到久违的纯真，孩子是最天真无邪的，孩子的内心是最干净的，他们的心灵是一块不可污染的神圣土壤，不容侵犯。

而我们成年人之间却到处充满了勾心斗角，尔虞我诈，人们没有一颗真诚待人的心，只是一味地算计别人，岂不知自己也有被算计的那一天。如果你用一颗纯真的心对待别人，那么你会收获的是比你多十倍百倍的诚意，那么这个社会还会有那么多的不诚意的现象发生吗？也许我们这个社会将会变得更加和谐与美好。

纯真是上天赐给人类的一笔宝贵财富，因为有了纯真，人们的生活因此变得丰富多彩。保持纯真就是一张人生的信条，如果你拥有纯真，那么你会得到别人的认可与帮助，那么你离成功就不远了。纯真有时会在关键的时候帮助你，能在艰难困苦或一帆风顺中保持自己的纯真，是一件令人愉快的事情。纯真可以净化人的灵魂，消除人内心的杂念。

世界因纯真而变得精彩。保持纯真使自己屹立于人生高峰，让自己与众不同。纯真是治愈人内心的良药，保持纯真，我们可以从中收获友谊；保持纯真，我们可以获得成功；保持纯真，我们可以超凡脱俗；保持纯真，你可以在艰难困苦中保持清醒的头脑和坚定的意志以及勇于向上的决心和勇气。因为有了纯真，我们的生活变得与众不同。

纯真，是不同于别人的标志。纯真是搭建人与人之间沟通的桥梁，因为有了纯真，社会变得和谐美好，人与人之间的关系变得融洽。因为有了纯真，生活与众不同。保持纯真，将成为21世纪人际交流中必不可少的因素。保持纯真，使自己屹立于人生高峰，让我们保持一颗纯真的心，全力投入到社会发展的洪流之中！

苹果公司总裁库克认为，我不担心人工智能会让计算机像人类一样思考，我更担心人类像计算机一样思考，失去了价值观和同情心，罔顾后果。近年来，人工智能的出世与发展在一定程度上改变了人们的生活及习惯。

诚然，人工智能给人类生活带来了便捷，但同时也存在着一定的问题。伴随着人工智能的面世，人类独特的思考方式和自我思考的能力正在逐渐消退，同时消退的，还有人类原本赤诚火热的心。就如库克所担心的，在不久的将来，人们将会失去思考的本能，像机器一样冰冷无情吗？其原因有可能是人类太过依赖计算机而丢弃了自我思考的能力。

人类正是因为有着独特的思考能力和丰富的情感，才显得与众不同，若是连这些独特之处都没有了，那么人类与那些冰冷的机器有什么本质上的区别呢？这样的人，真的还能被称作是一个人吗？

人工智能的出世，并不是为了削减人类的思考能力已经思考的兴趣的。当然更不是为了代替人们的思考而出世的。在我看来，人工智能的出世，在某种程度上来说，是为了帮助人们更好地思考，甚至有时候可以给我们一些启示，或者是协助我们提出一些新颖、新奇的想法的，而并非带来消极的影响。因此我们应该保持人类本性，理性带点感性的思考。

再者，人类的价值观是人工智能所无法取代的。同时，每一个人的价值取向都是不同的。而计算机、人工智能并不具备这一项特殊的“能力”，他们的一切行为与那些所谓的“智慧”，只不过是那些将它设计、编程出来的人的智慧的结晶。人的价值观会随着人的成长而改变，但是机器是不会的，它只有一套固定的模式，循环往复。

人类同时拥有丰富的情感，会哭、会笑、会紧张，而机器却没有，它是冰冷的，不会因为外界而有一丝一毫的情感变化。设想一下，若是人类没有了情感，世界将会变成什么样？是冰冷的一片。还是一片死寂？像这样可怕的世界，你又要如何生存下去呢？

因此，作为人类，我们有责任倡导同伴保持人类的本性，不被人工智能影响本应该有的人类特性，砥砺前行，共同创造一个温暖、有爱的世界大家庭。

平时，我总是对自己说：保持微笑！时刻都要微笑，不要让微笑迷失方向。因为生活中需要微笑，因为你生活在如此美好的地球中。

当你处于困境之中时，你应该去微笑。尽管微笑是令人伤感的。

我记得那个阴天，乌云遮住了本应蔚蓝的天，让人心里阴沉沉的，这样的坏天气，带给了我坏心情。

那天，我手中拿着比铁还沉重的考卷，上面基本是红叉叉，我第一次不及格。红红的“56”躺在上面。看着这讽刺的卷子，我沉默不语。鲜红的分数，刺进我的心脏，不知所措的低下头。

不经意地一抬头，瞥见了老师的目光，老师的目光，十分慈爱，并没有一丝责备，老师的嘴角微微上扬，给予了我鼓励的目光，鼓励的微笑。

当时，我忽然明白，老师是不想让我颓废，放弃。失败只是偶然，不要因为一次失误就失去向上的信心。于是，我振作了起来，昂起头，聚精会神听起课来。远远地，我看见老师满意的目光。

自那以后，每当我遇到困难时，每当我遇到挫折时，我的脑海中都浮现出微笑。那充满了正能量的微笑，让我风雨无阻地攀上学习的高峰；那充满正能量的微笑，使我一次又一次尝到了成功的喜悦；那充满正能量的微笑，让我不断增强学习的热情，不断增强我的信心。那微笑，让我明白了：即使身处困境，也不能忘记微笑。

微笑是什么？

微笑是冬日早晨的太阳，让我们感到温暖，微笑，是没有语言的鼓励和问候；微笑，是对别人最好的支持；微笑，是一份生活不可缺的营养品。

微笑是一缕轻柔的微风，吹开一朵朵自信之花；

微笑，是一剂良药，治愈心灵的创伤；

微笑，是夏天的绿荫，撒下一片安逸；

所以，让我们保持微笑，面对生活。

在温馨的画面中，电影《保持通话》落幕了，看完电影，那一幕幕令人紧张惊险的画面，仍然在我脑海中挥之不去。

一个跟往常一样寻常的早上，单亲妈妈Grace遭到了一帮国际刑警的绑架，他们逼Grace说出弟弟的下落，并把Grace关在一个小木屋里。Grace在木屋里把被匪徒摔坏的电话重组后，奇迹般打通了靠讨债为生的普通市民——阿邦的电话。一开始阿邦以为Grace在开玩笑，可当他听到电话里传出的枪声后，一场生死救援开始了。在救援的过程中，阿邦发现了国际刑警的真实面目——一群毒贩。后来，在警员辉哥的帮助下，成功逮捕了绑架Grace的一群人，Grace一家被成功解救，故事圆满结束。

电影主人公阿邦是一个生活并不如意的普通人，跟妻子离婚后，儿子交给他姐姐来照顾。儿子由姑妈带去澳门读书，他和儿子约好要去机场送行。在接到了Grace的求救电话后，他选择了对那话那边的陌生人“拔刀相助”。在和歹徒作斗争时，阿邦也慌乱，也害怕，但他展现出的机智令人佩服。

阿邦听到枪声时，感到了事情的严重性，他宁可对儿子失约，也要履行对电话那头的承诺。这是多少人都无法做出的。在和歹徒打斗时他多次与死神擦肩而过，但他迎难而上，最终成功救援Grace一家。

“英雄不问出处”，阿邦是一位正直的平民英雄，虽然他只是一个普通的小市民，却做出大多数人无法完成的事。他见义勇为的壮举是如此令人钦佩！他的正义感是那样让人赞叹不已。他是一位平民，同时也是一位真正的英雄。

再看辉哥，他从一个刑警队长被降职成了交警，本来，这件事情——救援被绑架的Grace一家，早已不在他的管辖范围内，但他凭着自己的经验和勇往直前的精神，与阿邦配合默契，成功完成救援。

其实，他完全可以不参与这件事，也不需要受那么多苦，面对那么多的危险。可他不怕牺牲，以他优秀的职业敏感性勇敢地给阿邦提供了帮助。他的精神难道不值得称赞吗？

如果没有阿邦的善良，辉哥的帮助，Grace一家将会怎样？答案是不言而喻的。

我希望每个人都有一颗善良、见义勇为的心，这样，这个世界这多了一份关爱与温暖，少了一份黑暗与邪恶。

那天，是一次母亲对儿子恨铁不成钢的教诲，却勾起了我对您的愧疚与懊悔。

周日的一个正午，太阳有些懒散的挂在天上，我的英语老师训斥着她的儿子和学生，老师带着哭腔向她的儿子倾诉着肺腑之言，我的心也跟着这些教诲为之动容。偷偷看那个高大的儿子，他戴着耳机悠闲地听着音乐，一副毫不在乎的神情，让我心痛。

我真觉得他没有做到一个学生、甚至是一个儿子对老师、母亲起码得尊重，可怜天下父母心，哪个母亲想看着自己的子女走向堕落？

讲真的，一切收获必须要有自己心甘情愿的付出，就像你身上有一道伤口，你的父母、亲人竭尽全力给予你最好的良药，但你不去服用，又有什么用呢？

我想起了以前对您的那一次争吵与顶嘴。

那天晚上，我贪玩游戏被你责备，本来就是我有错在先，但心中却充斥着不服与叛逆，我开始了我的第一次顶嘴，让您不得不放弃那一次对我的教育。

本来那天我可以保持沉默并且听您的管教，可我偏偏选择了反叛，有了第一次，就有第二次、第三次。我曾见过您在背后默默地流泪，我居然还有“活该”的恶念……，每每想起都是无限愧疚与懊悔。

上帝给予每个人平等的母爱，每个母亲都想自己的孩子出人头地，给予他或她一个最好的环境，可我们这群孩子们呢？总会认为父母是对立的大魔头，是上天专门派过来折磨我们，让我们没有自由地去生活。

试问，哪个天才能天天靠自由的娱乐就取得好的前程？父母们处处为了孩子，可我们就在他们恨铁不成钢的责备中反咬一口。想到我的母亲，我带着悔恨，想对天下的母亲们说：“谢谢您！”