保证

短跑比赛中明星多如星辰，从刘易斯、琼斯再到如今在真人秀上露面的刘翔。很少有人知道一位来自伊拉克的女孩——达娜·侯赛因·阿卜杜勒拉扎克，她一直在为自己的奥运梦想拼尽全力。

2008年，21岁的她为了奥运会在努力训练。作为一名什叶派的伊斯兰教徒，她一直生活在宗教纷争以及国家战乱当中。她的目标和其他人相比实在渺小的很——“只要能在北京奥运会上亮相露面就好。”

她说：“体育能让这个国家再次团结，不管是什叶派还是逊尼派，都是为了国家而努力。”她日复一日穿着从约旦买来的二手跑鞋，在操场上一圈一圈地练习着。教练曾经谈起他们的训练经历——为了赶往训练场，他们必须驱车穿越巴格达南部的战场，8次驶过交火地带，好几度他们都觉得自己死定了。教练尤素福开车飞奔，逃过了一劫。

达娜的训练日常也写满了危险，她曾在巴格达大学田径场遭遇狙击手射击，子弹擦肩而过，达娜卧倒躲避;就在她摔向地面的瞬间，第二发子弹击中身旁的地面，虽然躲过了子弹，但是由于惊吓，达娜当场就晕了过去。

休息了半个小时之后，她再次恢复了训练。达娜说：“如果街道被封锁了，如果抢占会发生了，我会绕路走啊。我要实现新的目标，我要前进。”

遗憾的是，由于伊拉克的奥运禁赛问题，2008年时她最终无缘北京奥运会。当时教练安慰她说：“没关系，我们四年后还可以去伦敦。”21岁的达娜说：“我不知道能不能活到2012年……”

她的教练尤素福说：“为了接她训练，我们同什叶派民兵和逊尼派的反叛者都达成了协议。”尽管如此，她也从来都没有享受过什么良好的运动员待遇，伊拉克田径协会甚至没有为她支付会员费用，场地都需要他们费尽口舌才能进去。

穿着一双破旧开裂的跑鞋，她从来没有停下脚步。奥林匹克并不是All About Gold Medals，总有一些人是在追求生命中更高的价值。

如果我离开运动，我想我的生命就停止了。——达娜·侯赛因·阿卜杜勒拉扎克

我们的生命有千千万万种形态，而奥运就是生命之集大成者。我们能在单纯地只是追求更高、更快、更强，亦能看尽人生百态苦辣甜酸。这是人类最为和平与沉静的时刻，也是人类最为澎湃与激昂的时刻。生命也是被这些东西所感召，越发“燃”了起来。

永远不要让别人对你说，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以。假如你有梦想，你就有责任去捍卫它。有些人自己做不成事，他就会告诉你你也不可以。但如果你想得到一样东西，你就要踏前一步，实现它。——《当幸福来敲门》

“维娜，等等，你别跑那么快呀。”安琪追着维娜。

“不，你听我说，我不配当你的朋友。你刚才也看到了，你可以有更好的朋友的。”维娜伤心地说。

维娜越跑越快，她一生都没有这样跑过。安琪上气不接下气地追着她，一路上把几个一年级的小同学撞飞了。

维娜停在了校礼堂前，倚靠着柱子。安琪也赶来了。

“维娜，你听我说，不要再跑了，我——我很辛苦。”安琪脸色苍白，有气无力地看着维娜。

“安琪，对不起，你——你没事吧?来，先过来这里歇歇。”维娜懊悔的说。

她们来到离礼堂不远的地方坐下了。安琪不停地喘气，冒冷汗，最后更遭的是，她的手脚不停地发抖。

“你，呃——你、你没事吧，我是说，你知道你这样——”

维娜望着安琪那苍白的脸，担心地问。

可安琪却象隐藏什么秘密似地飞快地向女生休息室走去。

维娜吓呆了，她内心又被之前同学们对她的冷酷所悲痛，她把唯一一个想和她做朋友的人气走了。维娜又一次感到寂寞、伤心，安琪是不会原谅她的，永远不会。

维娜哭起来了。

下午上物理课时没见到安琪，维娜认为她去了医务室。可想了又想，她可能不想见我，毕竟在上学的第一天她就被人拒绝了，不过，她可是有许多同学愿意和她做朋友的呀。维娜不敢再想下去了，她不知道那种想法更糟糕。

大家很快发现安琪不见了，教室里充满议论声。

“安琪到哪里去呢，这可是第一天来到这里学习的也。”

“她可能迷路了吧，这学校那么大。”

“动动你们的脑筋吧，”阿伦说。“安琪是跟着维娜出去的，应该问问那孤儿。”阿伦指了指维娜。

同学的目光集中到了维娜那里。维娜低下了头。

“那么说，是你做的了。”那个很想跟安琪交朋友的女孩说。

“不不关我的事，我也在找她。”维娜害怕得说。

“找她?你有资格去找她吗?“阿伦把维娜从座位上推倒了。人群又一次轰笑起来。

“你这个人，带来不祥，你看着，我现在就去找老师。“

这时，门开了，安琪走了进来，疑惑地看着大家。

就在安琪进来不到一秒钟之后，同学们就簇拥过来。

“你到哪里了，安琪?”

“那个孤儿伤害你了吗?你的脸色很苍白啊。”

维娜又一次无奈地望着安琪，准备走出教室。“你们被吵，好吗?维娜，你站住，别再跑了，我实在是追不上你。”安琪虚弱地说。维娜站在门边，她想起上午发生的事。

“维娜，你过来。”安琪站在维娜与同学之间。

维娜慢慢地走了过去，安琪一把抓住她的手，然后面对着同学。

“大家听着，维娜是我来到这儿的第一个朋友。我希望你们不要再为难她了，好吗?”

“不过，安琪，她是个孤儿耶。”一个叫多莉的金发女孩说。

“你们知道吗?孤儿并不代表什么。维娜虽然是孤儿，但这不是她想的。你们知道她为什么会变成孤儿吗?你们知道她有多难受吗?”安琪大声地说。

“不过你也不知道。”站在多莉旁的男孩尼莫说。

“不是，尼莫。我知道，我真的知道。我是用心领会，用心去看，去寻找答案的。有时候，只是用眼睛看，是看不到事情真相的，你们只会被谣言所迷惑……”

“够了，安琪，停止吧!你应该拥有许多更好的朋友，真的。”维娜一直无力地站在安琪旁，当她看到大家的反应后，立刻就大声说了。

“不，“安琪立刻反对。”大家听着，你们不要再去介意与讨论维娜了，我想和她交朋友。我知道大家也想和我交朋友，我很乐意，只希望大家再不要去为难维娜了，好吗?“

安琪话音一落，人群中就出现喝倒彩的声音了。

“我们不要和她玩了……”尼莫带头说。

阿伦大声地说：“安琪，如果你和孤儿玩，会有许多人反对的……”

“我不管，我有交朋友的权力，我很乐意成为大家的朋友……”安琪反对阿伦。

阿伦气冒三丈，人群中又响出纷纷的议论。大家都认为安琪是傻的，竟敢和阿伦大声说话?阿伦体形庞大，在四到六年级的学生大多都称他“头儿”;而一到三年级的“头儿”是阿伦的弟弟伯特。阿伦和伯特经常在学校欺凌弱小，盛气凌人。最糟糕的是他们的父母对他们的溺爱，常常将他俩在学校干的坏事一笔带过。

当然，也有人反抗他们，但最后都失败。因为反抗他俩的人每次都要进医院，而且在医院总会看到他们最不想见到的人——阿伦兄弟的父母。因为阿伦的父母会责怪反抗人的同时帮自己的宝贝儿子辩论。

“他们还小，分不清善恶。可怜的孩子，他们连一只蚂蚁也不忍心伤害。“真是令在场的人感到呕心。

第二天早上，安琪早早就醒来了，她发现有人盯着她。

“噢，多莉，你在干什么?”安琪问。

“我，呃—我想和你交个朋友……”多莉激动地说。

“哦，我很高兴，真的!一个惊喜!”安琪兴奋极了。

“不过，你不介意维娜吗?”安琪兴奋了半刻又问。

“不，不介意。我想我是的。”多莉不自在地说。

“太棒了，我立刻将这个好消息告诉维娜。”安琪比刚才更兴奋了。

中国梦是伟大的事业，中国梦是宏伟的蓝图。伟大的事业、宏伟的蓝图必须要有强大的力量来保障。这就是以中国共产党为核心，社会主义制度为基石，人民群众为源泉，改革开放为支撑，人民军队为柱石， 13亿人心往一处想、劲往一处使，汇集起来的中国力量。

力量是一个国家生存发展的基础，是一个民族屹立于世界之林的根本，而凝聚力量首要的是各族人民的大团结。中华民族的兴衰史、复兴史告诉我们，当人民群众处在一盘散沙的状态时，是没有力量的，只能任人宰割、任人奴役。一切与人民为敌的势力，最害怕的就是人民的团结。人民只有组织起来、团结起来才有力量，才能在争取自身利益的斗争中取得胜利。中国共产党自成立之日起，在毅然肩负起民族复兴的重任的同时，十分明白仅仅依靠工人阶级的力量是远远不够的，必须凝聚全民族的力量，调动一切积极因素，才能完成伟大的历史使命。虽然几经曲折和苦难，但最终领导人民赢得了新民主主义革命的胜利，实现了民族独立和人民解放，开启了中华民族伟大复兴的征程。

“国家好，民族好，大家才会好。”在今天，我们每个人的前途命运都与国家民族紧紧相连，中国梦归根到底是人民的梦，必须依靠全体人民来共同担当、共同努力。但我们要清醒地看到，实现中国梦，任务极为艰巨，面临困难之大、挑战之多，世所罕见。要克服种种困难，凝聚中国力量，同心共筑中国梦，最根本的是靠党的坚强领导。在当代中国，没有中国共产党这样一个具有先进性政党的领导，中国各族人民就会因为缺乏主心骨而成为一盘散沙。实事求是地说，除了中国共产党，没有其他任何政党能够成为实现中国梦的领导核心。党要带领全体中国人民实现中华民族伟大复兴的历史任务，让中国梦梦想成真，最根本的一条就是要始终代表最广大人民的根本利益，始终坚持以人为本、执政为民的根本原则，始终保持同人民群众的血肉联系。只有这样，才能把一切可以团结的力量团结起来，把一切可以调动的积极因素调动起来。全国各族人民才能有统一的思想和行动，心往一处想，劲往一处使，形成实现中国梦的磅礴力量。

谷雨节气养生：谨记春捂秋冻保证充足睡眠

谷雨节气养生很重要，那谷雨节气如何养生呢?不管什么时候保持愉快的心情很重要，当然除此之外，谷雨节气养生还有很多注意事项。

保持心情愉快

四月的天气变幻仍然不定，人的情绪极易受到影响，一些精神和心理的旧疾也容易在这个时节复发。所以春天尤应养情志，保持心情的愉快。多与人接触，学会倾吐心事。保持心胸的豁达，远离抑郁。

常喝茶以防病

《神农本草》 中已有记载：“谷雨茶，久服安心益气……轻身不老”，春梢芽叶不仅肥硕柔软、滋味鲜活、香气怡人，更富含多种维生素和氨基酸，常喝茶可以以茶防病、以茶养生。

踏青感受大自然

这个时节，温度宜人，草长莺飞，出门踏春是再美好不过的事情。与孩子一起做一只手工风筝，在草地上奔跑。精心准备菜肴，与家人一起在阳光下野餐，感受大自然的美好。

谨记春捂秋冻

在一切生机尚处萌发阶段的春季，急于摘除衣物，身体很容易因为没有适应外界的变化而受到伤害。并且，春季还有“倒春寒”和早暖温差大的问题，所以即便太阳已现、温度转暖，衣服也要慢慢脱才能适应这温度的忽上忽下!对于有小朋友的家庭来说，也要注意不要一下子给小朋友去除太多衣服。

保证充足睡眠

春暖花开，温度回升，人们的新陈代谢进程被加快了，大脑对供氧量的需求随之提升。一旦出现供氧不足的情形，人便会容易犯困。中医认为“夜卧早起”是春天睡眠应掌握的节奏，同时通过增多一些户外运动，提高大脑的供氧量，再加上饮食上的调节，“春困”还是可避免的。需要注意的是，还有一些持续嗜睡和精力不振的情形可能是某些疾病的前兆，需留意对待。

“全面从严治党”，是习近平去年10月在总结党的群众路线教育实践活动讲话时正式提出的。中央政治局第十六次集体学习曾专门安排了党建内容，习近平在讲话中指出“要营造一个良好从政环境”、“要有一个好的政治生态”。党内潜规则盛行，政治生态受到污染，从政环境不够纯洁，根源在于没有做到全面从严治党。在习近平的认知里，中国要出问题主要出在中共党内，苏联亡党的最大教训便是治党不力。只要把这个党管好、治好，中国的现代化就有了强有力的政党力量保证，实现中华民族伟大复兴中国梦就大有希望。

美国政治学家亨廷顿在历史比较的基础上得出结论，在处于现代化进程之中的国家，一党制度较之多元政党体制更趋向于稳定，多党制是脆弱的政党体制;就政治发展而言，重要的不是政党的数量而是政党制度的力量和适应性。处于现代化转型的中国，目前的政党制度是合适的，是符合国家演进一般规律的。这与福山认为良好秩序的首要条件便是强国家是一致的。因此，只要坚持从严治党、制度治党，中国的现代化进程就是有序稳定的，就是可以实现的。从现实来看，实现中国的现代化和民族复兴，除了中国共产党无任何其他政党能够担当。一个管理严格、制度执行力强的中国共产党，是实现中国复兴的重要保证。如果党内不纯洁，缺乏正气，被团团伙伙、利益集团充斥，制度和规矩成为软约束，是不可能引领国家走向复兴的。这也是为什么习近平多次强调“三严三实”要求、严肃党内政治生活、“党建是最大政绩”的重要原因。

当前，党内一些领导干部在理想信念、廉洁从政、制度执行等方面存在着问题。这说明，全面从严治党是非常必要的、非常紧迫的。在中国的政治体系里，如果没有政党治理的制度化、现代化，就不可能有国家治理的制度化、现代化。因此，全面从严治党是国家治理现代化的题中应有之义。从这个角度说，能否从严治党，关系到能否如期全面建成小康社会，关系到能否实现全面深化改革的总目标，关系到能否使依法治国落到实处。

可以说，“四个全面”是一份庄严的政治承诺，背后隐藏着深层的中国复兴逻辑。相比西方政党政治的空头支票，中共的政治承诺给人印象深刻，是执政治理的一大基石。中共作为当今世界最大的政党、最大的执政党，有着一份强烈的历史担当，那就是让人民过上好日子，实现中华民族伟大复兴。在世界最大的马克思主义政党治理下的国家，如果顺利实现“两个一百年”奋斗目标，那么，世人的制度偏见、政党非议当可休矣。

观察者：屠呦呦成为史上首次获得诺贝尔科学奖的中国公民。这一荣誉不仅让众多中国人倍感自豪，同时也引发了世界其他国家的高度关注。

屠呦呦的“三无”身份(无留学背景、无博士学位、无院士头衔)吸引了不少西方媒体的注意。不少西媒试图按图索骥，在科技工作者屠呦呦日复一日波澜不惊的生活背后，发见惊心动魄的大事件。在美国传媒界被誉为“灰贵妇”的《纽约时报》亦不例外。

近期，《纽约时报》在屠呦呦北京的家中对她进行了采访。果不其然，记者的提问中照例充满了对“文革”和屠呦呦“三无”身份的关切。当记者问及“荣誉不应归于个人”时，屠呦呦很淡然。她说，这个荣誉属于我和我的团队，也属于整个国家;我不在乎那么多。

至于最终是否会去领奖?屠呦呦说，自己腰不是很好，并不保证会去领奖。

以下为《纽约时报》专访全文：

屠呦呦的家在北京一座公寓的20层，来开门的是她的丈夫李廷昭。李廷昭是一位冶金工程师，而自从本周屠呦呦成为第一位获得诺贝尔科学类奖项的中华人民共和国公民后，他一直忙于帮助妻子应对纷至沓来的电话和祝福。屠呦呦因发现青蒿素获奖，这一药物现已成为治疗痢疾标准疗法的一部分。在中国，她的获奖被视为是对中国传统医学的肯定，因此受到广泛的庆祝。

另有两名科学家因研究发现治疗寄生虫的药物，与屠呦呦共同获得今年的诺贝尔医学或生理学奖。她的获奖也引发了关于中国科学研究管理体系的争论。84岁的屠呦呦未能入选中国科学院院士，显然是因为她缺少海外留学背景，也没有正式的博士学位。她从前的一些同事认为，青蒿素的发现源于越南战争期间的一个秘密军事项目，目的是帮助北越对抗疟疾，那是集体努力的成果，不是一个人的工作。

采访中，屠呦呦说她并不完全反对这一观点，但指出做出关键发现的小组是她领导的。坐在米色沙发上接受采访时，她屡次翻开一些书以说明她的观点。她看上去身体不错，虽然听力有些下降，这是她没接通知她得奖的电话的原因。中国科学院和清华大学发来的贺信放在客厅的桌子上。她的丈夫自豪地展示着他们2011年在美国白宫前的合影。那一年，屠呦呦曾赴美国领取拉斯克临床研究奖。他们的家中摆满了崇拜者送来的鲜花。采访临近结束时，屠呦呦家乡宁波市的市长带着又一束花前来拜访。

问：你是怎样开始你的工作的?

答：中国与北越的关系曾经非常好，在越战期间，他们发生了流行性疟疾。疟疾导致的士兵战斗力损失是打仗损失的两到三倍。疟原虫已对所有现成药物都产生了抗药性。美国也在努力研究新药，因为他们也因疟疾损失士兵。在我的研究所，因为文革，所有的研究都停下来了，但这个项目是毛泽东和周恩来特批的。一家军医院的研究一直没有好的结果，所以他们1969年找到我所，要求帮助，他们任命我当项目负责人。我很年轻，而且雄心勃勃，很高兴在那个混乱的时候有事情做了。

问：文化大革命期间那么乱，你用什么设备做工作呢?

答：我们有电、水和显微镜。我们总是有这些东西。设备都是中国制造的。需要其他设备时，我们会去军队医院用他们的。

问：你在小鼠和猴子身上测试了青蒿素，证明它是有效的之后，你自己也服了药。你害怕吗?

答：我们担心药物是否安全。我和两位同事服了药，表明药不会死人。我认为这是我作为药物化学家的责任和工作的一部分。

问：当时中国是否有其他治疗疟疾的努力?

答：当时还有一个针灸专家的团队，在疟疾隔离区试图用针灸治愈病人，显然没有奏效。针灸专家们不得去那样做，因为那是派给他们的任务。

问：虽然你作为发现者已经得到很高的荣誉，但你并有没从这个药的商业应用上受益。

答：中国当时有没专利这回事。我们对专利一无所知。没有所有权或知识产权这些东西。我做的东西都交给领导了。参加任务的每个人都尽自己的所能做了贡献。

问：您对没有当选中国科学院院士失望吗?

答：我申请了好几次，因为人们告诉我，我应该去申请。我确实得到了一些对这个发现的奖励。在1978年的全国科学大会上，我的单位得了奖。作为小组长，我代表小组领了奖。卫生部长部长曾亲自推荐我当院士。但是，有许多因素在起作用。情况很复杂。

问：包括你以前同事在内的一些批评者说，你不应该成为这个成果的唯一发现者，这项工作是集体努力的结果。

答：每个人都有发表意见的权利。我们都相信集体主义。我只是想好好工作。当然，没有团队，我什么都不是。国外比如美国很关心应该把功劳归给哪些个人。外国人读了有关历史记录，挑选了我。中国总是奖励集体，但外国的奖励不同。这个荣誉属于我和我的团队，也属于整个国家。

我不在乎那么多。我只知道，我做了所有的那些实验。那些记录是公开的，任何人都可以去查看。最重要的是要尊重事实。历史就是历史。

问：十二月你会去瑞典领奖吗?

答：我的腰不好。医生让我尽快做手术。感觉怎样，到十二月再说。我没有告诉他们，我一定会去。我没向他们做任何保证。

安全，这两个字大家不陌生吧?父母或者长辈在我们出去时总会叮嘱一句“注意安全!”之类的话。可是，又有谁能把父母的嘱咐当回事，认真遵守安全规则呢?没有吧?城市里大多都是独生子女，玩起来就把“安全”抛到九霄云外了。所以，大多的安全事故发生在我们城市也都不足为奇了。

我也领教过不遵守安全的后果，而且，次数还挺多呢。有几件我印象最深。来看看吧。

那一次，我滑着轮滑，和妈妈、姐姐一起去人民会堂玩。玩得正尽兴，我突然不想滑了，于是下去准备把鞋换掉。我一手扶着铁杆，一手握着铜杆，刚想下去，结果感到全身麻麻的，这时我才意识过来：我触电了!我慌张起来，哭也哭不出泪水。后来，幸好我挣脱了“电老虎”的虎口，否则，再晚一会儿的话，后果就可不堪设想了!每次，我想起这件事就浑身发抖，都不敢再想了。不过，我从这中间吸取到了经验：铁和铜千万不能在一起，不然就会触电!

还有一次，就是发生在这个学期。新学期开学，教室里需要布置。高处也需要贴一些手工品来美化。由于我个子高，自然成了干这活的主力。我站在桌子上，再踩在椅子上，负责把剪好的手工贴上去。就在贴云彩时，扶桌子的同学离开了。我只好等他回来。可还没等他回来，我的脚一滑，连同桌子椅子都摔倒在地上。摔得我的腰部疼了好几天!妈妈说这还算是轻的呢，如果重的话，连站都站不起来!听得我心惊胆战。

安全重于泰山，这是铁一样的事实。不论是在玩耍的过程中还是在做事情的过程中，都要注意安全。危险时时刻刻都在我们身边埋伏着，一不小心它就会跳出来。我们一定要把“安全”这两个字记在心间。因为，安全，比生命还重，谁都不可能保证你的安全，唯一能保证自己安全的，就是自己。

与杨丽萍演绎的《雀之灵》不同，聋哑艺术家邰丽华创造的是一只清丽、温婉，总在不经意间为人们绽放无比绚烂之后又在刹那间将一切归于平淡的人间之鸟。这位年仅 25 岁的姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，更是重新定位人生的砝码。她将自己变成一只旋转的陀螺， 24 小时中除了吃饭和睡觉，其他时间都在舞蹈。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠着音乐的刺激，舞蹈家们才将自己所有对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处于无声世界的邰丽华来说，要让舞蹈和节拍完全合上，惟一的方法就是记忆、重复、再记忆、再重复。她用心去伴奏，她要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。

1992 年 10 月，意大利斯卡拉大剧院举办了被称为艺术盛会的“无国界文明艺术节”，应邀演出的都是当今世界上舞蹈界的超级明星，邰丽华作为惟一的残疾人舞蹈家，表演了极具东方情调的舞蹈《敦煌彩塑》，引起轰动。 2000 年 9 月 18 日，富丽堂皇的纽约卡内基音乐厅，邰丽华又以充满激情的舞蹈，赢得了观众，观看演出的还有本届联大主席和众多联合国高官以及 43 个国家驻联合国使团的官员。

邰丽华以其“孔雀般的美丽、高洁与轻灵”征服了不同肤色的观众。她凭着自己对艺术的执著追求，成了我国惟一一位登上世界两大著名“艺术圣殿”的艺术家。

大文豪列夫·托尔斯泰把体育运动比作“像空气般的不可缺少”。他在家坚持做哑铃操，他能够一手举起 180磅的重物。他又是摔跤好手，有一次他连续击败了几名年轻的牧民，被誉为“草原上的人”。托翁又是个不知疲倦的步行者，多次步行300公里，从住处走到莫斯科。60岁时，他还与一名20岁的钢琴家一起参加越野赛跑。

托尔斯泰在书房窗下装有一副单杠，在写作间隙里，他就用腿勾杠倒控身子，荡来荡去。他用绳子做了一套器械，常在上面翻筋斗。自行车刚传到俄国时，托翁已 66岁了，但很快就学会了骑自行车。由于托翁积极锻炼身体，所以他“强健得像一头牛”。他在晚年曾自豪地说：“论体力，我割起草来像农民一样;论智力，我一气写作8小时至10小时都不会疲乏。”

每个人都想有一个优异的成绩，然而想得到优异的成绩，首先要有良好的纪律。

俗话说：“无规矩不成方圆。”从一个人的纪律性中可以看出个人的修养以及自觉程度。一个

人如果纪律好，能认真接受他人的意见，就会得到别人的赏识。小学一年级时，老师难道不

是每节课都强调纪律吗?

有一个真实的故事，一位监考老师要给普通班和实验班分别监考，当老师来到普通班的时候

没有一个人去看老师，全部都在忙着自己的事情，老师脸上不禁露出了厌恶的表情，判卷时，

就给每个同学多扣了几分。这是其中的一些同学与理想的大学失之交臂。而老师来到实验班时，却是一派截然不同的景象，学生注视着老师的到来，没有一个人在底下窃窃私语，老师不觉露出而了微笑，判卷时给学生多加了几分。有的时候良好的纪律性或许成为你人生的转折点。可见拥有一个良好的纪律对一个人的成长即人生有多么大的影响啊!

在古时候，人们十分注重纪律，在西方的一些国家里，要想成为绅士，首要的条件就是将拥有良好的纪律性。在图书馆，人们都想安安静静的读书，在课堂上，人们都想认认真真的学习，在家里，人们都想安安静静的睡觉。这一切的根本，源于纪律。你或许会发现，学习好的人大部分都不好说话，善于倾听，尊重他人，这些良好的习惯都是他们制胜的法宝。

怕就怕有些人不知荣辱，学习不好，还扰乱他人秩序，影响课堂纪律，他们以为这样侮辱了别人，显出了自己的本事。其实恰恰相反。它们丢进了自己的脸，打扰了别人的纪律，也是别人看不起自己。

纪律是做人的根本，是学习的地基，是生活的必须，如果我们不能够做一个有有良好纪律的人，那么可以说在生活中没有人会赏识你，要想得到别人的赏识，就必须用自己的行动维护个人的信誉。人为什么都想到好学校去学习，是因为那里的学习环境好，能让人静下心来学习，学到的知识自然会良好的吸收。

懂得纪律的人必有强烈的胜负感，他们常常都会很好胜，早学习中分秒必争，不放掉任何一点学习的机会。

同学们，我们从小要学会拥有良好的纪律性，守纪律，懂礼貌，做一个懂礼貌的好学生

古有“无规则不成方圆”， 今有“三大纪律，八项注意”之说， “国有国法，家有家规”，连游戏都有游戏的规则，可见纪律制度的重要性。一代伟人邓小平曾说过：“有了共同的理想，也就有了铁的纪律，无论过去、现在和将来，这都是我们的优势。”

学校是传承文明、培养人才的摇篮，但它也是来自各类家庭，具有不同生活方式，具备多种性格的学生的聚集地，每一个学生后面还有爸爸妈妈，爷爷奶奶的呵护，如果没有纪律的约束，你行你素，学校就成了大杂烩，何来安宁，学生何来安全?更谈何学习环境?制度的管理，纪律的约束是为了使校园变得文明安全，使课堂变得有序和引人入胜，心理学家弗雷法利克.琼斯 研究认为，正常情况下老师会因学生的违纪失去50%的课堂教学时间，从而影响学生学习。纪律是为了给同学们带来真正的快乐和自由的。

大自然看上去变化多端，事实上也是有规律所寻，自然界的生物违反了它自身的规律就不能生存。水滴在海洋中遵守着海的条律，离开海就化为乌有;叶片在枝头遵守着自然的条律，离开枝头，便飘出了生命之源，随风零落。那么小学生违反了小学生日常行为规范，违反了小学生守则，就不可能好好学习，最终成为社会上的无用之材，被社会唾弃。

相反遵守纪律的人，他会得到尊重，能够享受快乐。一个战士，用血汗捍卫了战争的纪律，他就享受了胜利的辉煌;一个劳动者，用汗水捍卫了工作的纪律，他就享受了收获的喜悦;一个学生，用心捍卫了校园的纪律，他就拥有了少年的美丽、青春的灿烂。课堂上，全神贯注，整齐严肃，老师上课的春风就会吹进每一个同学的心田。集会时，全场肃穆，静心听讲，我们就能汇成激情荡漾的海洋。校园中，我们文明有礼，不乱丢乱吐，我们就能享受高雅洁净的环境。教室里，干净幽雅，同学们团结奋进，我们就能享受班集体成功的快乐。

同学们，我们既然有幸来到濮小这所美丽的校园，就应该珍惜这难得的机会。在这里，我们将度过人生最美好的少年时光，在这里，还将要实现我们美好的理想，如果我们中间还有一些同学不能克制自己，不顾校纪、忽略班规，把一些不良行为习惯带入校园，给学校和班级带来影响，乱扔垃圾、上课不专心、下课追逐打闹、或是作业不按时完成的话，希望你们好好为学校、为班级、为自己想一想。试想一下，我们如果每天生活在一个没有纪律约束的环境里，我们如何完成我们的学业?如何实现我们的梦想?严明的纪律是我们迈向成功的保障，有了严明的纪律并不是束缚了我们的自由，而是为我们铺就了一条走向成功的路。有了严明的纪律保障，我们的学习才会是愉悦的，我们的前途才会美好，濮小的明天也会更加灿烂辉煌。

导语：毅力是我们坚强的后盾，鼓舞着我们奋勇向前，为我们的成功奠定基础。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

毅力是实现理想的桥梁;毅力是驶往成才的渡船;毅力是攀上成功的阶梯。

毅力是成功的保证，它可以让我们毫不畏惧。有句话说："顽强的毅力可以克服任何障碍。"拥有毅力的人面对困难无所畏惧，拥有毅力的人就有了坚持的决心，向他的梦想奋勇向前。海伦。凯勒拥有毅力。因为一次高烧，她被迫失去视力和听力。在常人眼里，她是一个普通的残疾人，她的生活也许一生都要被人照顾着，就这么迫于生活的无奈，在毫无光明的世界中这么坐以待毙的生活。可是她有放弃吗?答案是没有，她创造了奇迹。由于失去听力，不能矫正发音的正误，她说话含糊不清。她为了能清楚的发音，用一根小绳系在一根金属棒上，叼在口中，另一端拿在手上，练习手口一心，写一个字，念一声。在这样的自身条件下学习，成就了她美国著名女作家，教育家，慈善家，社会活动者的荣耀身份。这是她的毅力所给予她的毫不畏惧的勇气。

毅力是成功的保证，它可以让我们拥有坚持不懈的心。1999年的阿里巴巴的创办者马云，他是有着对梦想的坚持不懈。他曾想考重点小学，失败了;想考重点高中失败了;考大学更是考了三年才考上;想考哈弗也没有成功。但是他有毅力，他有坚持不懈的心，有勇往直前的精神。俗话说："宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"。他通过努力最终成功了。他没有放弃对梦想的坚持，他用自己的毅力证明，终有一天，人的梦想是可以实现的，如果你坚持。

毅力是成功的保证，它可以让我们收获梦想。如同马云的梦想实现，古往今来，多少位成功人士的梦想在他们的毅力下坚持实现了。西汉司马迁少年时就涉猎群书，立志继承父业。正当他撰写《史记》进展顺利的时候，"李陵事件"的牵连，使他遭受宫刑。面对这奇耻大辱，他不是叹息，沉沦，而是锐意进取。凭借着他的毅力，才有了"通古今之变，成一家之言"的《史记》。

毅力是人的一种精神意志，它可以支撑起你的软弱，可以给你勇气面对眼前的窘迫。它是你的精神支柱，支撑着你陷入困境时勇往直前。它可以为你创造奇迹，可以成就你的辉煌人生，它是你人生中灿烂一页的必要嘉宾。因为毅力，所以勇敢;因为毅力，所以坚持;因为毅力，所以不屈。因为毅力的支撑，所以坐拥功成名就。

毅力是我们坚强的后盾，鼓舞着我们奋勇向前，为我们的成功奠定基础。毅力结出胜利的果实，是成功的一种保证。

1、合同货物的质保期为现场验收合格投入运行后起算，质保期为12个月。

2、我方保证提供的合同货物是全新的、未使用过的。我方保证合同货物在正确安装、正常操作情况下，运行安全、可靠。在质量保证期内，如发现我方提供的合同货物有缺陷，不符合合同约定时，买方可向我方提出索赔。我方按买方要求进行修理、更换，或赔偿买方的损失。如需更换，我方及时用合格优质的产品进行更换。由此产生的全部费用由我方承担。如我方对索赔有异议，在收到买方索赔通知后的7日以内书面形式提出，否则视为承认买方的索赔请求。我方指定负责本工程的项目经理，负责协调卖方在工程全过程的各项工作，如：工程进度、设计制造、图纸文件、制造确认、包装运输、现场安装、调试验收等。

3、我方对本设备生产的全过程严格按质量保证体系执行。在质量保证期内，由于我方责任需要修理、更换有缺陷的设备导致合同货物停运时，质量保证期自我方消除该缺陷后重新计算，由此产生的所有损失(包括但不限于由设备质量原因引起的相关检测、实验、专家咨询、运输、安装等费用)由我方承担。如在质量保证期内发现合同货物部件出现缺陷但不影响合同货物的正常运行，经维修或更换后的部件的质量保证期重新计算。

4、质量保证期的届满不能视为我方对合同货物中存在的可能引起合同货物损坏的潜在性缺陷所负责任的解除。合同货物寿命期内，合同货物出现潜在性缺陷时，买方有权要求我方按成本价对有缺陷的合同货物和同一批次的合同货物予以及时修理或更换。

5、我方保证合同货物经过正确安装、正常操作和保养，在其寿命期内运行良好，我方承诺合同货物的寿命期不少于20年。

6、在合同货物寿命期内，我方发现合同货物存在潜在性缺陷或原理性故障时，会在第一时间以书面形式通知买方。

7、对于合同货物，我方采用有运行经验证明正确的、成熟的技术和材料;若采用我方过去未采用过的新技术、新材料，经买方事先同意。买方的同意并不减轻或免除我方根据本合同所承担的责任。我方从分包商处采购的设备及部件的一切质量问题应由我方负责。

8、如果我方提供的合同货物有缺陷，或由于技术资料有错误、我方技术人员指导错误，造成合同货物报废或工程返工，我方应立即无偿进行更换或赔偿买方因此遭受的损失。需更换合同货物的，我方应承担由此产生的到安装现场换货的一切费用，包括但不限于新货物的费用、将新货物运至安装现场的费用及处理被更换货物的费用等。我方更换或修理合同货物的期限按双方约定执行，如逾期未完成更换或修理工作的，按延迟交货处理。

9、如果由于买方未按照我方所提供的技术资料、图纸、说明书进行安装、操作或维护，及非我方技术人员的原因造成合同货物损坏，由买方负责修理、更换，但我方有义务尽快提

供所需更换的部件，对于买方要求的紧急部件，我方应安排最快的方式运输，所有费用均由买方承担。

10、在从合同货物运至交货地点之日起至质量保证期结束之日的期间，如发现我方提供的合同货物有缺陷，不符合本合同约定的，买方有权选择且我方需采取以下补救措施：

10.1修理

我方对不符合合同约定的合同货物进行修理(含返厂维修)，以使其符合合同要求，费用由我方承担。除非买方同意，修理工作应在30日以内完成。

10.2 更换

我方以符合合同要求的货物替换不符合合同要求的合同货物，费用由我方承担。除非买方同意，更换应在30日以内完成。

10.3 退货

买方将有缺陷的合同货物退还我方，我方负责将被退还的合同货物运出安装现场。在此种情况下，我方应退还已收取的该合同货物的货款并承担买方支出的安装、拆卸、运输、保险及购买替代品的差价等费用。

10.4 削价

在买卖双方同意的前提下，对有缺陷的合同货物作削价处理，我方将有缺陷的合同货物原合同价与削减后价格之间的差额退回买方。

10.5 赔偿损失

除已有约定外，我方赔偿买方因合同货物存在缺陷而遭受的损失。

买方选择任何以上补救措施均不减轻或免除我方依据合同所承担的违约责任。

11、我方按照国家“三包”规定和其他国家有关法律、法规、规章的规定以及双方约定提供伴随/售后服务。

那是一个星期天，我去书店买书。走到大街拐弯处，忽然看到前面围着一群人。发生什么事了？强烈的好奇心驱赶着我挤进了人群，只见一辆红色摩托车摔倒在路旁，旁边有一位叔叔血流满面，一动不动地躺在血泊中。听围观的人说，那位叔叔是酒后驾车，与迎面而来的一辆大卡车相撞，他当场被撞死了。人们纷纷发出了可惜的声音：

“太可惜了，这么年轻的人！”

“是呀，年纪轻轻就断送了自己的性命，丢下老婆孩子可怎么办呀？”

……

“快看，他媳妇和孩子来了！”不知谁喊了一声。话音刚落，一位阿姨和一个小女孩走了过来，围观的人群马上为她们让出一条路。只见她们泪流满面，一看到那位叔叔就一下子扑了上去痛哭了起来。周围的人被她们的哭声所感染，都跟着唏嘘起来。顿时，我的鼻子一下子发酸了，眼泪也止不住地流了下来。

因为不注意安全，使阿姨失去了丈夫，小女孩失去了爸爸，家庭失去了温暖。这件事留给我的印象太深刻了。

安全对我们每一个人来说都很重要，我们的生活、学习、工作、玩耍都离不开安全作保证。因此，在我们的成长过程中，要时刻注意安全。只有这样，我们才能够好好学习，实现自己的理想。

二战期间，美国有位总统，名叫罗斯福。当他还是参议员时，英姿焕发，英俊漱洒．才华横溢．深受人民爱戴。有一天．他在加勒比海度假．游泳时突然感到腿部麻痹，动弹不得。幸好，吉人天相，被人救起，避免了一场悲剧。经过医生的诊断，罗斯福被证实患上了“小儿麻痹症”。医生对他说：你可能会丧失行走能力。

罗斯福回答说：我还要走路，我要走进白宫。

它在第一次竞选总统的时候，他对助选员说：你们布置一个大讲台，我要让所有的选民看到这个得小儿麻痹症的人，可以‘走到前面’演讲，不需要任何拐杖。

当天，他穿着笔挺的西装，面容充满信心．从后台走上讲台。他的每一次迈步的声音，都让每一个美国人深深感受到他的意念和十足的信心。

后来。罗斯福成为至今美国历史上唯一一位连任四届的伟大的美国总统。

由此这就给了我们一个启示：很多事情的成功，最主要的是靠自己的不屈不挠的意志力与绝对的信心。老是以自己本身某部分的缺陷，或者短处去限制自己在奔向成功道路的努力程度。以己之短去比人之长，这样的思想状况，那你就会什么事情也办不成功的。这绝对是一个心态问题，自信心和公信力是水涨船高的一种现象。坚持自己的信心和耐力，是做好任何事情的有力武器。这是我自己的体会，也是大家可以去体验的一种感觉。所以说，生命本身是一种挑战，即使自己有缺陷，但是只要不认输，肯努力去证明自己某方面的本领，一定能获得成功。何况你是没缺陷的呢。

[自信心才是保证胜利的支点初中生作文

企业向消费提供经济实用、优质、安全可靠的产品和售后服务是维护其本身的生存和发展的前提条件，虽然企业寻求差异化售后服务的水准越来越高，但是要做到万无一失目前尚无良策。由于消费者的使用不当或工作人员的疏忽，各种产品的问题时有发生，再优秀的生产企业都不能够保证决定没有错误发生或引起顾客的投诉，因而及时补救失误、改正错误，有效的处理客户的投诉等售后服务措施成了保证消费者权益的最有效途径。因此，我们可以说，售后服务是保证消费者权益与利益的最后防线，是解决企业错误和处理顾客投诉，提高客户满意度的重要有效措施。

考生一般都希望作文达到字数而又不至于写得太多，因为写得太多一方面暴露自己语言上的弱点，另一方面又会占用过多的时间。写得太多还易跑题，一个有效的方法就是十二句作文法。

我们知道，四级作文都是三段式。我们算一下，如果我们在每一段中写上四句，即主题句加两三句扩展句和一个结论句就可以了。这样全篇在十二句左右，每一句十多个词，就又120-150个字。大家可以试图找一些作文题练一练。

[四级考试作文高分技巧有哪些

第一段话，尊称，然后简单的交代为什么要写这篇保证书，当然是自己犯错了。比如：尊敬的xx，对于此次我犯下的xx错误，导致了xx后果，经过教育和反思，意识到了自己的错误，所以写下这篇保证书。

这段话应该是反思和检讨了，网上也能查到些，查不到就自己写吧，还是一些客套的话，任何人都喜欢听客套话，写的越客套，人家就会认为你反思得越深刻。比如：经过和xx的讲话，我意识到了自己所犯错误的严重性，危害是多么多么不好。领导的话让我彻底觉悟，才发现自己以前是多么的愚昧，没有为公司着想，一心只想着自己的利益。这次的错误让我认识到自己是多么的愚蠢，犯不着为一些小事而大打出手，伤了和气。这次上课讲小话，经过老师的教育我知道，上课讲话不仅仅是影响了老师讲课的情绪，不尊重老师的表现，更重要的影响到其他同学的学习。等等这类的话，写了出来这篇保证书也基本成型了。就差最后一段了就是保证。

这段写下自己的保证：其实保证很简单，可以多写也可以少写，写下自己保证不再犯类似错误，也可以总结一下和类似错误相关的错误一起写上去。

最后就是落款写下保证人、时间就大功告成了。

一位父亲带着瘸腿的儿子参观画展，看到一副金字塔的画，儿子问父亲：“这是哪？”父亲淡淡地说：“你别想了，我保证你永远到不了！”20年后，儿子发给父亲一张他的照片，背景就是金字塔，上面还写着一句话：人生不能被保证。

人生的确不能被保证，因为谁都无法预测未来，也许悲伤就在下一秒转为欢喜，也许低谷就在下一秒升为高潮，所以我们现在置身何处并不重要，重要的是我们将前往何处。

现在的你，也许抱怨自己不是富二代，不是天生丽质，你在茫茫人海，看不到未来，看不到希望，但是你忘记了，忘记了有一条路叫做远方。前进，唯有前进，才能带你走出厌恶的现在，走到热爱的明天。深陷泥潭，可以逃脱；身处低谷，可以攀登。别在乎你现在处境有多险恶，因为你可以前往热爱的远方，那里有你热爱的生活。因为可以向着目标前进，所以现在置身何处并不重要，当你向着目标走远，再回望过去，那些你曾以为永远都无法逾越的坎，真的都变成了过往。

命运对每个人并不是绝对的公平，有些人天生丽质，有些人其貌不扬，但是，这些都不重要，重要的是梦想，是方向。蝴蝶飞不过沧海，并不是不勇敢，而是在沧海的另一端，早已没有了期待。而我们，无论身处怎样的逆境，都不能失去对远方的向往。命运可以决定外物的好坏，却左右不了内心的狂热。没有人能够保证谁的人生可以按部就班得向着最初的方向行进，下面的故事可以很好地说明这个道理。

张悉妮出生于一个普通家庭，两岁时一场高烧让她不能再发出声音，几年后，视力的急剧下降让她又几近失明。周围人纷纷对她放弃鼓励，甚至断言她这辈子不可能再有什么成功，然而她却发明了无频闪、无电磁辐射的灯具，成为中国年纪最小的亿万富豪。谁说不完整的躯体就必须有一个不完整的人生？躯壳只能承载灵魂，却不能束缚灵魂！失明让张悉妮的世界布满黑暗，可她却向着阳光前进，对于我们，如今的磕绊，算得了什么？我们不必抱怨和退缩，因为前进同样可以将我们带出黑暗，带到光明。

失去四肢的励志演讲家力克·胡哲说：“真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”失败与成功的距离并不遥远，只是遇到事情时，强者把自信放在首位，而弱者把困难搬在眼前。谁都没有权力阻挡我们前进的脚步，扼住命运的咽喉，才能将一切不祥的保证打翻。

关于人生，我们不能选择放弃。这世上没有永恒的一切，只有拼命紧握的你自己。花儿可以凋谢，浪花可以退去，就是我们不能回头，即使身处逆境，即使不被别人看好，也要坚定地走下去，用行动给失败以有力的回击。要记住：人生不是玩笑，不能随便就被保证。

百花争艳，并不是每朵都能与蝴蝶相恋；硝烟战场，并不是每个战士都能凯旋而归。我们在如梦的青春飞翔，又在如火的年华涅槃，虽不能保证下一秒命运如何，但却不能因为对下一秒的恐惧退却这一秒奋斗的自己，有梦就不要屈服于命运。身处逆境，谁都不必抱怨，因为即使我们一无所有，至少还有梦想，有梦想就可以逃离苦境。请记住：人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。

我们的人生，谁都无法保证！

学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合，初中作文大全《》()。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀!”的厌学情绪，出现逆向心理现象。