倡议书

清明节是缅怀先人、寄托哀思、慎终追远的传统节日。为了充分发挥清明节“传递亲情、传承文化”的功能，把秉承传统、弘扬文化与树新风结合起来，我们特向全县市民发出以下倡议：

一、低碳祭扫，过一个文明的清明节。

每个公民要自觉遵守社会公德，爱护我们的环境，不违规用火，不在大街小巷、社区楼院等公共场所焚烧纸钱冥物、燃放鞭炮，不在山头、林区用火，不抛撒冥币，防止森林火灾。大力倡导种植纪念树、清扫墓碑、网上祭奠、鲜花祭奠、召开家庭追思会等文明、环保、健康、安全的祭祀方式。

二、错时安排，过一个平安的清明节。

合理安排祭扫时间，尽量乘坐公共交通工具，错峰祭扫，避免人流车流拥堵。做到遵守交通秩序、主动礼让、文明礼貌。积极确立安全和谐的意识，倡导平安出行、文明祭扫，遵守有关管理规定，共同营造一个平安有序的节日环境。

三、尊重传统，过一个文化的清明节。

传统节日中渗透着重要的礼仪文化精髓。广大居民通过参加清明节扫墓、祭祖、踏青等活动，品读中华孝道、仁义等经典，了解和弘扬中华民族优秀文化和传统美德。在活动中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，在参与中了解中华民族悠久的历史、灿烂的文化，增强文化自豪感，树立正确的价值观。

市民朋友们，让我们从现在做起，从自身做起，从文明祭祀做起，以移风易俗，爱护环境，倡导新风的实际行动，共建文明和谐的美好家园!

**县文明办

**县民政局

xx年*月*日

亲爱的昆明市民朋友们：

当雾霾天气笼罩中华大地的时候;

当太湖、滇池污染消息传来的时候;

当雪灾、大旱极端天气频频肆虐的时候;

当全球加速变暖、南极冰川急剧消减的时候;

亲爱的朋友们，你可曾想过，用自己的力量能为我们赖以生存的地球做点什么?

为响应全球应对气候变化的主题，今年地球一小时在中国发出“能见蔚蓝”的倡议。“能见蔚蓝，代表了我们的建议和对未来的期待。’能’，意味着可再生能源能够带来改变，‘蔚蓝’代表我们每个人对告别雾霾、寻回蓝天的期待。

在2015年“地球一小时”到来之际，每一位有责任心的公民，都应当积极行动进来，让地球休息一小时! 在此，昆明市环境保护联合会向昆明市民发出倡议：

一、积极参与“地球一小时”行动。在2015年3月28日(周六)20:30—21:30，期间，熄灭景观、办公、家庭照明灯光，关闭电脑、手机充电器等一切不必要的电源。

二、让我们一起走下网络、走向室外，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空。

三、与家人朋友来到户外，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以与亲人朋友共话人生，来一顿浪漫的烛光晚餐。

四、将本次“地球一小时”活动信息传达给家人、同学、朋友等身边的所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到“地球一小时”活动中来。

五、以此活动为契机，将节能减排理念贯穿到每个人的工作、学习、生活的方方面面，并尽可能地带动身边人实践环保。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

最后，向所有关注和期待加入活动的市民朋友们，向热爱地球，并积极主动保护地球环境的朋友们，致敬!

昆明市环境保护联合会

2015年3月17日

亲爱的同学们：

书香润泽校园，阅读丰富人生。读书让浓郁书香溢满校园，增添人文气息;让年轻心灵徜徉书海，积淀智慧金砂!如今是崇尚文化内涵的知识时代，校园没有了书墨之香，难成教育，天之骄子缺少书卷之气，怎可成才?“最是书香能致远，腹有诗书气自华。”古人云：“读书足以怡情、足以博采、足以长才。”在此，我们向海南中学全体同学发出倡议：

一、要崇尚读书。在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品味;在读书中成长成才。

二、要品读经典。读书好，好读书，读好书。与书为友，益智明理，从经典名著中汲取精华，从圣贤哲理中感悟真理。阅读经典，震颤生命的琴弦，丰满人生的羽翼!

三、要博览群书。时代的发展需要高素质、复合型人才，只有博闻强识，才能在错综复杂的社会环境中认清真理和谬误，以扎实的知识储备驾驭人生。

四、读书以致用。“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。”只有将读书、做人、做事有机统一起来，将“读万卷书，行万里路”结合起来，才能真正实现知行统一。

五、要终身读书。把读书作为一种生活方式，多读书、读好书，“读出人生的充实与美丽。从而实现自身知识、能力、观念的有机转化，达到完善自我，全面发展的目的。

同学们，“立身以力学为先，力学以读书为本。”让我们共同读书吧!为生命阅读，构建智慧家园!现在，就让我们迈进书籍的殿堂，让书香永远飘荡在海南。

亲爱的各位同学：

最近我们发现，部分同学浪费粮食的行为非常严重。在食堂里，将只吃了几口的馒头扔到垃圾桶里，将饭菜吃几口就倒掉，糟蹋了劳动者的辛勤劳动，也是在践踏着自己的良心。同学们，你们知道我们国家有多少人处于饥饿之中吗?在世界上最贫困的非洲又有多少人处于饥饿或半饥饿状态吗?所以，请节约粮食，从你我做起!

昨天中午的菜非常丰盛，是红烧带鱼、青菜还有羊肉汤。由于来的比较晚，就和餐厅的厨师们一起吃饭。在吃饭的过程中，我发现厨师们的饭菜和我们吃的不一样，我就调侃道：你们和我们吃的不一样，呵呵。他淡淡的说：我们是和你不一样，我们吃的是昨晚剩的菜，这时我才仔细看了看他们的饭盒里是昨晚的宫保鸡丁。我心里莫名有些酸楚。但厨师们没有任何的不满，这时，有位同学因海鲜过敏不能吃带鱼，就拿来给我。我马上把这碗带鱼给了厨师们，我说你们可千万别介意，我们没有动过。他们很高兴的接过了带鱼。而我却无法平静。看看他们，再想想我们，更不敢看垃圾桶里倒的饭菜。也许我们会因为饭菜的不合胃口而抱怨，也许我们会因为没有家乡的味道而不满。但这都不是我们浪费粮食的借口。

我们每一个人都是学校这个大家庭里的主人，既然是主人，就应该把这个家里的一粒米、一个付出、一个微笑、一个感动悉数珍惜。只有珍惜我们现在的一切，才是真正回报社会、回报家乡的第一步，只有坚实的迈出了这一步，我们的每个印记会充满温情，我们的感恩之路才会绵延。

在这里让我们一起重温《闵农》这首诗：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。粒粒皆辛苦不止是诗，更需要行动。请从现在做起，从我做起。我们倡议：请同学们珍惜国家和学校给予我们的关怀，珍惜粮食，能吃多少打多少饭，以勤俭为荣，以浪费为耻，为建设文明、和谐的校园作出应有的贡献!

大学的全体同学们：

是该我们行动的时候了!

一个全球的活动

50个国家和地区

超过1000座城市

10亿人

将会在2009年共同参与地球一小时，支持应对全球气候变化的行动。

地球一小时，美丽的黑暗时刻!

如果你要问我们什么是地球一小时，我们将会告诉你：

地球一小时是一个由世界自然基金会发起的全球性活动，在同一时间全世界志愿者一起携手关灯一个小时。它呼吁每个人，每个企业和社区都积极采取措施，投身其中，承担应尽职责，促进节约能源和温室气体减排，用全球性的努力一起来应对气候变暖，为创建一个可持续发展的明天而行动起来。 “地球一小时”将通过关灯一小时的行动，向全球的领导人、企业以及个人发出一个积极的信号，那就是——所有人都该行动了。我们需要节约能源，减少碳排放，承诺对我们生活的星球负责。

在此，我们向同学们发出倡议：

在3月**日晚8：30——9：30，

一、积极参与“地球一小时”行动。

在宿舍

1. 熄灭电灯，切断电脑、手机充电器、MP3播放器等电器电源.

2. 鼓励同学离开宿舍到学校利用公共资源

在学校

1. 请关闭三楼所有小教室的灯，学校将提供阶梯教室供同学们学习。

2. 我们希望同学们警觉：在离开储物柜房间时请随手关灯。

3. 提倡同学们每天在离开学校之前把饮水机关掉

4. 停电期间在2S播放关于节约能源方面电影

二、开展丰富多彩的无电体验活动。在熄灭灯光、切断电源的同时，开展一次无电体验活动。您可以和舍友们赏星空、夜下促膝谈，可以做户外身锻炼，体验一下没有电的生活，也许您就会有不一样的收获，会更加理解电的宝贵，关注支持节能减排。

三、大力弘扬生态文明理念。一小时，只是象征性的，关键是要我们学会节约。我们希望能唤起同学们对环境的大力关注，远比“地球一小时”活动实际上减少了多少碳排放要重要得多，节约能源是举手之劳，而且是对抗全球变暖我们能做到的最简单的事。我们要以参与“地球一小时”行动为契机，积极参与环境保护公益活动，树立正确的生态文明理念，从自己节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米等小事做起，从自己做起，养成良好的环保行为习惯，率先垂范，影响更多的人投入到生态环境保护事业中来。

亲爱的同学们，让我们携手努力，行动起来! 3月**日晚8：30，让我们一起在这一刻熄灭所有的灯光，把这些光明储存起来，明天我们将用它们照亮整个大地。不要怀疑你一个人的作用，只要汇集每个人小小的力量，我们就将在环保事业的道路上向前迈进一大步。

亲爱的老师同学们：

当极端恶劣气候逐渐增多的时候，当宁波连续阴雨不断的时候，当城市的PM2.5指标逐渐上升的时候，当可用资源逐渐减少的时候，亲爱的我们可曾想过，用自己的微薄之力为我们生活的家园做点什么?为我们脆弱的地球做点什么?地球是人类赖以生存的家园，生态环境是人类发展的基础。珍爱地球，保护地球生态环境成为了我们每一位地球村成员义不容辞的责任。“地球一小时”活动作为世界自然基金会(WWF)为应对全球气候变化于20**年发起的一项全球最大的环保活动，至今已取得了巨大的成功。20**年，全球已有135个国家和地区、5252座城市积极参与到这项有意义的活动中。而中国目前也有86个城市的上千万民众参与到“地球一小时”活动中。20**年的“地球一小时”活动将不仅仅局限于熄灯一小时和应对全球变暖的行动。在倡导家庭、办公室、政府建筑和标志性景观熄灯一小时的同时，还倡导从衣食住行、生产生活各方面推动环境友好型、资源节约型社会建设，年复一年的采取可持续的环保行动。为了提高大学生的精神文明素质，建设精神文明的校园，我们向全校师生倡议：

第一，积极参与“地球一小时”行动。在20**年3月31日(星期六)晚上8:30-9:30期间，熄灭寝室、办公照明灯光，关闭电脑、空调、手机充电器等不必要的电源。

第二，以此活动为契机，做好生态文化的传播大使，将低碳环保、节能减排理念长期践行下去，并尽可能地带动身边人，做到“保护环境，从我做起”。

第三，将本次“地球一小时”活动信息传递给家人、朋友等周围的人，邀请更多的人共同参与。

第四，除了熄灯，不论是绿色出行、使用节能家电，还是节约用水、做好垃圾分类，你们的任何一次简单的环保体验活动都是超越熄灯一小时的行动宣言。

行动一小步，文明一大步。同一个地球，同一个小时，小小的改变，可能成就深远的影响。让我们携起手来，行动起来吧，用一个小时的短暂黑暗，换取明天更多的绿色和光明，你会发现，世界将因你而改变。

在古代的黄河流域的自然环境是优越的，那时这里的气候温暖，湿润，土地肥沃，到处都是青山绿水，植物繁多，为我们的祖先的生存提供了有利的条件. 黄河的下游是我国发展最早的国家，人口繁多，经济发展，政治，文化比较先进，所以黄河成为我们民族的成长的摇篮. 由于人口的激增，对资源大量的开发，科技手段无节制使用，向黄河排放大量的化学用品，造成大量鱼死亡，水土流失等问题.

由于黄河受到了大大污染，现在只能用一首顺口溜来描述黄河流域的污染状况：50年代淘米洗菜，60年代洗衣灌溉，70年代水质变坏80年代鱼虾绝代，90年代人畜受害.这首顺口溜说明我国水污染太严重了. 人们啊!我们要保护黄河，我们不能这样长期下去了，如果再这样下去，不止生态受到了污染，人类也会受到伤害. 我们要保护母亲河，那是我们的发源地啊!没有他就没有今天的繁荣，人们啊。咱们该醒醒了! 只要我们民族一条心，就能成功，我们应该保护她呀。

生态环境是人类赖以生存和发展的基础，随着经济社会不断发展，工业化进程的不断加快，地球的生态环境正变得越来越脆弱。刚刚过去的2014年，自然灾害频发，飓风、暴雪、洪水、干旱……当然最让我们深恶痛绝的还是频频来袭的严重雾霾天气。对雾霾的治理，已经刻不容缓。

面对这种情况，我市积极开展大气污染防治工作，相继出台多项方案，通过多种措施治理雾霾天气。但与雾霾作战，是一个长期艰巨的过程，我们每个公民都要加入其中，从日常生活的方方面面做起，践行绿色低碳的生活理念，才有可能取得最终的胜利。

“地球一小时”活动始于2007的悉尼，现已成为规模最大、最为成功的环保活动。我市在2009正式宣布加入这项活动，成为中国内地首个官方宣布加入该活动的城市。今年“地球一小时”活动主题为“能见蔚蓝”，主旨是推动可再生能源的主流化应用，告别雾霾、寻回蓝天。作为这项活动的积极参与者，同时也是深受雾霾危害的城市，保定市人民政府将加快产业结构调整、不断优化能源结构，推动可再生能源的应用，并发出以下倡议：

1、号召政府各部门、企事业单位、学校团体和广大市民朋友们积极参加2015年地球一小时活动;

2、请在3月28日(周六)20:30-21:30关闭不必要的照明灯光、切断不必要的家用电器和办公设备电源;

3、超越“一小时”，在日常生活中树立绿色低碳的理念，践行低碳环保的生产、生活方式。

我们相信，如果全社会都能为雾霾治理贡献力量，保定将会迎来越来越多的蓝天!向所有热爱地球家园、支持环境保护、关注和参与“地球一小时”活动的朋友们致敬!

余庆是我们的家园，环保是我们的理念，绿色是我们的心愿。“红色遵义、绿色余庆、健康发展”是我们共同的使命。在全球气候变暖、空气颗粒物增多、水资源污染等环境问题日益突出的今天，节能、环保、绿色、生态、健康是你我共同的愿望。为保护你我赖以生存的土壤、空气、环境，请你用智慧去关注自然环境的变化，用良知去阻止破坏环境的行为，用热情去传播环保的理念，用勇气去改变生活的习惯。为此，在“全国低碳日”来临之际，我们特向全社会发出如下倡议：

一、争做低碳生活、绿色出行的宣传者。倡议广大市民朋友学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活，多向身边人宣传低碳出行的重要意义，宣传机动车带来的城市环境污染和拥堵问题，带动更多人参与到低碳出行活动中来。让我们的家园多一片蓝天，多一丝绿色，多一路畅通，多一些文明。

二、争做低碳生活、绿色出行的践行者。我们倡议广大市民朋友们从我做起，从现在做起，从身边小事做起，每月少开一天车，每天少用一度电、一滴水、一张纸，多骑自行车、多走路……以绿色低碳的生活方式支持节能，减少碳排放，保护环境。

三、争做低碳生活、绿色出行的倡导者。我们倡议广大市民朋友们积极参与“低碳生活、绿色出行”活动，在路程不远时，主动放弃小汽车，以骑自行车或步行等低碳绿色的方式出行，以实际行动保护环境。

余庆因你而精彩，环境因你而靓丽!让我们积极行动起来，现在出发，绿色出行，共同为将余庆建设成为 “山水之乡、园林之城”尽一份心、出一份力!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”触目惊心，在我们的身边，对粮食的浪费比比皆是。我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一，也就是说，我们每年倒掉了约2亿人一年的口粮。餐桌文明是人类文明的缩影，小餐桌，承载的不仅仅是人类的生生不息，更传承了人类自古以来文明有礼、节俭惜福、珍爱粮食的优良传统。“光盘”是一种节约，是一种素质，是一种美德。为进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，校学生会、研究生会向全校师生发出如下倡议：

1、注意文明就餐，倡导健康饮食。在用餐时，注意自觉排队、主动礼让;爱护餐厅设施，保持环境卫生，主动回收餐具;饮食注重营养分配，合理选择，杜绝暴饮暴食。

2、努力厉行节俭，坚决杜绝浪费。杜绝攀比浪费，树立“浪费可耻、节约光荣”的理念，努力做到按需选餐，不剩菜，不剩饭，做“光盘一族”，珍惜粮食，拒绝浪费。

3、坚持身先示范，积极倡导新风。在自身厉行节约的同时，也倡导大家做勤俭节约的实践者、宣传者、监督者，在全校范围内营造勤俭节约的良好氛围。

“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。” “光盘”不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。希望全校师生员工积极支持和响应“光盘行动”，从现在做起，从身边做起，从一日三餐做起，珍惜资源，理性消费，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出自己的贡献!

自然环境关系到我们每一个人的健康，为了有效优化城市环境，让大家呼吸上新鲜的空气，元月23日上午大通路街道繁昌路社居委在辖区鼎元府邸广场举行了一场“防治雾霾，拒绝露天焚烧”的倡议行动。活动当天，社区书记、主任及志愿者向鼎元府邸的居民代表及15名保洁人员发放倡议书，倡议大家提高环保意识。积极向他们宣传不焚烧落叶树枝、垃圾等产生烟尘污染的物质;不焚烧塑料、皮革等产生有毒有害和恶臭气味的其他物质;对垃圾进行分类处理和袋装密封运输。倡议活动也得到了小区居民们的大力支持，参加活动的郑大姐说：“从现在开始，让我们每个人都行动起来，爱护环境，不要随处扔垃圾，改掉焚烧垃圾的习惯，不为别的，就为我们自己，也为我们的孩子留下一片蓝天。”

最后，社区还希望居民们在庆祝新年时，尽量选择电子鞭炮，鲜花等新颖安全的方式庆祝节日，在享受烟花爆竹声带来的喜悦的同时，减少对环境的影响。

青年朋友们：

今天是一个属于我们青年人的节日，在这个充满阳光活力的节日里，共青团兰州文理学院委员会向大家致以节日的祝贺及最诚挚的问候。

五月，是青春的季节;“五四”，是青年人的节日。回首往昔，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。斗转星移，但五四以“爱国、进步、民主、科学”为核心的思想，在今天仍然具有深刻的现实意义。因此，继承五四优良传统，弘扬五四革命精神，为实现社会和谐发展而努力奋斗的行动适时且必要。

少年兴则国兴，少年强则国强。当代大学生应当在新时期继续发扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，积极培育和践行社会主义核心价值观，充分展示当代大学生的风采，争做当代青年的先锋，凝聚青春正能量，与全社会一道为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。在此，校团委向全校同学郑重倡议：

一、继承“五四”传统，刻苦学习，增长才干，做当代青年的先锋。

作为大学生，我们要树立远大理想和目标，努力掌握扎实的科学知识和过硬的本领，把自己培养成为一名全面发展的高素质人才。这样，才能在毕业以后以优秀的工作业绩报效祖国，为国家发展和社会进步做出自己应有的贡献。

二、弘扬“五四”精神，锐意进取，勇于创新，做自主创新的先锋。

在国际社会风云变幻的今天，当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的极端重要性和紧迫性，要解放思想，大胆创新，充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势，在创业实践中艰苦奋斗，经历风雨，接受锻炼。大学生努力培养创新精神，把建设创新型国家作为面向未来的发展方向，用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。

三、高擎“五四”火炬，坚定信念，保持作风，做时代文明的先锋。

作为时代的骄子和社会的精英的我们，一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行统一，积极开展道德实践活动，把道德实践融入到自身的学习生活中，从身边的事情做起，从具体的事情做起，讲究卫生，不乱发不负责任的言论，不信谣，不传谣，积极投身“建文明校园，做文明学生”等活动中来，努力提升个人文明修养，为构建社会主义和谐社会贡献出自己的力量。

时代在变，“五四精神”没有变，它激励了一代又一代青年志士为了中华民族的强盛不懈奋斗，为了弘扬民族精神终身拼搏;时代在变，中国青年的使命没有变，青年人要用自己的实际行动诠释伟大的民族精神，同时为其增添新的时代内容。爱国主义是五四精神的泉源，民主与科学是五四精神的核心，而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。作为新一代的大学生，让我们牢记肩负的责任，不辱使命，不负重托，奋发图强，用自己的青春、智慧和力量，创造出更加辉煌的成绩，谱写出更加壮丽的青春乐章。

全国学生营养日-意义

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日-学生营养状况

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

绿色阵营环保社全国学生营养日对我校200余名大学生进行调查，其中200份分析统计如下：

1、你认为饮食与你的身心健康有关系吗?

70%关系很大 25%有所影响 5%没有关系

2、你早餐吃什么?

2%牛奶、面包 8% 油条、豆浆 15% 馒头、蔬菜 60%包子、喝粥 14%饼夹菜 1%不吃早餐

3、你经常喝什么?

10%果汁饮料 5%可乐等碳酸饮料 10%矿泉水或纯净水 70%白开水 5%其它

4、你想通过科学合理的饮食变得更加：

80%健康占 8%美丽占 12%聪明

5、你平时吃的零食种类为：

40%水果类 2%巧克力 10%冰淇淋 5%果仁类 3%火腿肠 5%炸烤类 15%方便面 2% 麻辣烫 18%其他

6、你最爱吃的食物是：

15%鸡鸭鱼肉 25%蔬菜 26%主食24%水果 3% 奶 6%零食 1%速食品

7、你常食用高脂食品吗?(如油炸食品、蛋黄、猪脑、蟹黄等食物)

15%是 85%否

8、你常食用比较咸的食物么(如：榨菜、泡菜、咸鱼、腊肉等腌制品)

21%是 79%否

9、你是否每天食用一斤新鲜绿叶蔬菜?

3%是 97%否

10、你每天喝多少杯水?

45%少于3 杯 35%5杯(1L) 14%8杯(1.6L) 6%10杯(2L)以上

针对我校学生用餐现状，现提出一下用餐建议：

早上最好吃一些营养丰富的东西，营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。

午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太油腻的食物。

晚 餐可根据自己的喜好，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。

绿色阵营环保社 生活部

尊敬的老师：

为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。校工会向全校老师发出倡议——“构建无烟校园”!让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

众所周知，吸烟正严重危害着人类的健康，一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病。吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧，这不得不令我们深刻反思传统的旧观念正随着时代的发展而逐渐淡出我们的生活。昔日“吸烟”的种种得意之举都已被崇尚文明、追求健康的现代人所摒弃，“吸烟是交际的重要手段”、“饭后一支烟赛过活神仙”等正在远离我们的世界，并终将被拒之于健康的门外。

学校是健康场所，是我们健康成长的摇篮，我校是“国家重点建设示范性职业学校”、“全国职业教育先进集体”、“全国教育系统先进单位”、我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为!为此，我们向全校教师发出以下倡议：

一.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。

二.增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

三.老师在教学区、校园内等公共场所、学生面前不吸烟，做戒烟先锋。

四.老师们带头戒烟，并力劝身边吸烟的同学戒烟。

五.禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。

六.如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

尊敬的老师们，请响应我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力!

柳州市第一职业技术学校工会

2009年11月10日

一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看远处的山林与绿色植物。

(6)认真做眼保键操。

(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

(9)时常佩带一些滴眼液。

(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

几乎我们每个人都有一个幸福而美满的家庭。可当我们捧着一碗热气腾腾的午餐，还念叨它的不可口时;当我们躺在温暖的被窝，还嫌弃它的不宽敞时;当我们穿着崭新的衣服，还叹息它的不时尚时;我们可曾知道，在我们的身边有一个渴望上学的孩童，还在歇斯底地唉盼：有一个可以容身的家呀。

这个孩子名叫苏军红，男，14岁，1995年出生，是我校七年级2班学生，家住韩店镇王崖村二社，家里现有3口人。他9岁那年父亲因病去世，母亲带着年幼的妹妹离家出走，至今杳无音讯，扔下他由爷爷照看，但更不幸的是2006年夏爷爷又撒手离开人世。抚养的责任应由其二叔、三叔承担，但其二叔、三叔先天智障，神志不清，情绪时常不稳定，多次将小军红赶出家们，无家可归。06年秋天，村上出面将其托付于一远房堂叔，后又被遗弃。今年夏天在同村人的帮助下在一家饭馆边打工边上学，由于饭馆生意萧条前几天被辞退，回家后又被三叔赶了出来。万般无赖之下他找到学校，将其暂时安排在同班住宿生处，亟待解决衣食住宿等生计问题。

尊敬的老师、亲爱的同学们，伸出您温暖的双手，奉献您无限的爱意，送去您有力的支持，在他最困难，最需要人帮助的时候，用您微薄之力去温暖他的心。您的爱心和真情将如冬天里的一缕阳光为他送去贴心的温暖，将像星星之火点燃人们心中希望的曙光，将会带动更多有爱心的人加入到募捐的行动中来。

无助的孤儿需要您的爱心，和谐的社会需要您的支持。伸出您的友爱之手，献出您的关爱之情。让春风吹绿大地，让爱心充满人间。

广大党员同志：

近年来，我镇居民在举办婚丧嫁娶红白喜事活动中，逐渐出现了广邀宾朋、隆重设宴、占道搭棚、搭台唱戏等大操大办现象，酒宴规格越来越高，礼金额度越来越大，人情消费持续攀升，城乡居民不堪重负。这些不良习俗既影响了我镇的形象，又对广大群众的正常工作和生活造成了严重影响，与社会主义精神文明建设和美丽乡村建设的要求背道而驰。为移风易俗，破除陈规陋习，大力倡导和弘扬文明新风，特向全镇党员同志提出如下倡议：

一、移风易俗。全镇党员同志要以移风易俗、倡导文明新风为已任，坚持婚事新办、丧事简办和凡事从简的原则，从自身做起，从现在做起，从动员身边的家人、亲属、朋友做起，争做移风易俗的模范。

二、婚事新办。结婚是人生大事，但并非酒席档次越高越好、排场越大越好。婚礼中礼金重重叠叠，宴席接连不断，不仅耽误正常工作生活，也给家庭和亲朋好友增加了极大的经济负担。因此，我们倡导控制婚宴规模、缩小宴请范围、减少宴请天数，不要因虚荣攀比而大操大力。

三、丧事简办。树立厚养薄葬的新观念，倡导文明简朴的丧葬礼俗，避免大送花圈、哀乐扰民、大摆宴席;不燃放或尽量少燃放烟花爆竹，自觉维护环境卫生，尽量避免在公共场所焚烧纸钱，以环保、简朴、文明的葬礼方式，表达对逝者的追思，力争不影响他人的正常工作和生活。

四、其他事少办。近年来，我镇居民举办宴席的种类和名目越来越多，孩子满月、周岁、升学、订婚、寿宴、乔迁等都盛行大操大办，浪费现象特别严重。因此，我们倡导根据各自家庭情况量力而行，尽量少办或不办，用置办酒席的钱多做些善举，从自我做起，破除不良传统，逐渐形成简办少办、文明宴请的健康习俗。

五、凡事从简。我们倡导从烟酒菜品上降低档次，从宴请范围上减小规模，控制菜品规格、降低礼金标准、缩小随礼范围，避免盲目攀比和铺张浪费等现象，努力形成文明和谐的宴请风气。

良好的习俗需要我们去培养，文明的社会需要我们共同去创造。全镇党员同志要率先垂范，做好榜样，从现在做起，移风易俗，破除陈规陋习，大力营造节俭文明的社会新风尚，共创和谐黄兴，共建我们美好家园!

中共黄兴镇委员会

2016年5月10日

今天，康县正处在转型跨越式发展的关键时期。阅读不仅是每一个康县人完善自我、塑造自我、提升自我、凝聚智慧的重要途径，也是提升康县文化软实力，增强康县核心竞争力、促进和谐社会建设的重要内容。

为进一步激发全民阅读的热情，推动学习型社会、学习型组织、学习型家庭建设，促进人的全面进步和全面发展，营造文明、和谐的社会风尚，在第二十一个“世界读书日”来临之际，我们诚挚地向全县城乡居民发出倡议：

一、让每一位城乡居民都积极行动起来，养成良好的阅读习惯。我们倡议大家始终保持对知识的渴望和追求，从忙碌中走出来，养成爱读书、多读书、读好书的好习惯。挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升精神。让我们每一个人的生活因为阅读更加充实、更加健康、更加完美。创造出更加美好辉煌的精彩人生。

二、让每一个家庭都发扬崇文重教、诗书传家的优良传统。家庭是社会最小的细胞，是建设“文化康县”的基础。我们倡议每个家庭，家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光;家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起体验好书、分享好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在阅读中分享精神的愉悦和心灵的洗礼。

三、让全县社会各界积极行动起来，形成崇尚阅读的浓厚氛围。全民阅读是一项社会性、群众性、长期性活动，建设“文化康县”人人有责。全县各行各业要以阅读进农村、进社区、进家庭。进校园、进机关、进企业、进军营“七进”活动为载体，积极组织内容丰富、形式多样、贴近实际的阅读活动，搭建群众便于参与的平台，使读书贯穿到人们工作、学习、生活的各个方面，为全县广大干部群众提供良好的阅读资源和服务保障，推动全社会形成爱读书、多读书、读好书的浓厚氛围，让读书学习、追求知识成为康县的新时尚。

“腹有诗书气自华”!与好书为伴，为人生增色;品书香盛宴，建文化康县!让我们逐渐形成“爱读书，读好书”的时代风尚，让我们从阅读中汲取力量和智慧，为建设美丽幸福新康县而努力奋斗!

中共康县委宣传部

康县文化体育广播影视局

20xx年4月23日

亲爱的家长、小朋友们：

微风阵阵拂碧水，年复一年芳草绿。大自然为我们的家园披上了华美的外衣，让它在阳光和雨露的点缀下焕发出勃勃生机。在这美好的时节，我们即将迎来“4·22”世界地球日。我国今年的地球日主题为“节约集约利用资源，倡导绿色简约生活”。

天坛路幼儿园倡议：让我们每一个天幼人都自觉从自己做起，从身边做起，一起积极行动起来，尽自己的一分力量，养成节约资源、保护环境的意识和良好的行为习惯，携手同心善待地球，爱护美好家园。

一、倡导文明行为，从我做起，不随地吐痰，不乱扔废弃物，保护绿色环境。

二、保护地球，不污染环境;保护生物，使生物与人类共存;使万物与环境谐美相处，创造生态平衡条件，美化地球，再造环境。

三、当前，我们面临着资源短缺的困扰。我们应该做到：

1.从节约一滴水，一度电开始，树立勤俭节约的美德。

2.大力节约资源，不使用或少用一次性饭盒、筷子等消费品，不浪费纸张。

3.使用环保电池，防止汞、铬污染，慎用洗涤剂，减少水污染。

4.自觉保护生活环境，积极参与社会绿化美化活动，保护绿地花木。

济源市天坛路幼儿园

2017年4月21日

互联网作为现代信息交流的平台，是社会文明进步的标志，已经成为人们喜闻乐见的学习、交流和娱乐的重要方式。但是，恶意诋毁、造谣传谣、传播低俗不良信息等不文明现象，也对社会造成了不良影响。为加强网络文化建设，倡树文明新风，净化网络环境，促进社会和谐稳定，特向广大网友发出如下倡议：

01

严格遵守国家法律法规，自觉遵守中国互联网协会《文明上网自律公约》，不发布危害国家安全、违反法律法规、影响社会和谐稳定的有害信息。

02

自觉践行社会主义荣辱观，大力营造文明健康、积极向上的网络文化氛围，自觉养成守法上网、文明上网的良好习惯，做到“上文明网，做文明人”。

03

增强社会责任感和集体荣誉感，认真履行自己应尽的社会责任，保证自己传播的信息健康、合法、客观、有益，坚决抵制各种不良信息。

04

提高自身文明修养，坚守道德底线，养成良好习惯，尊重他人，诚实守信，不造谣信谣传谣，不传播虚假信息，不在网上恶意谩骂、诋毁、诽谤他人。

05

主动抵制和举报各种网上不良行为，坚决同网络违法犯罪活动作斗争，积极维护国家、社会、集体和个人合法权益

06

以身作则，严格自律，从自身做起，从点滴做起，带头抵制网络有害信息，带头清扫网络垃圾，带头营造文明健康、积极向上的网络环境。