全国

这场突如其来的疫情，让全国上下十四亿人感受到病毒的无情、但同时也看到了全国上下一心、共同抗“疫”的感人场面，也看到了共产党员在面对国家民族危难之际冲锋在前、个人在后的奉献精神。

这场战役是全民族的战役，也是对社会全方面的一个考验，而绝非一个单纯的公共卫生事件。从疫情发生到严重，从认识疫情到救助和隔离病人，从全国支援武汉到口罩、物价哄抬，从一方面地报喜不报忧到舆论满天飞，这次战役带给我的认识是社会各个方面的困难和挑战，也认识到舆论的重要性，很多人没有意识到一个国家、一个规模如此庞大国家，在行政和社会治理上的诸多挑战，也没有看到最近央视带头为了防止某些别有用心的谣言过分解读，开始在多个城市试点直播、在武汉小汤山模式医院建造过程直播、让新闻和事实呈现到观众眼前、跑过谣言。当然，最近很多事件需要带给我们认识的反思，需要我们认识到我们国家的行政能力依然在很多方面存在亟需解决的问题，需要我们在疫情结束后深入调查、吸取教训，但目前的首要任务是上下团结一心、共同抗“疫”。

“全国新闻学子优秀论文评选”活动是一项纯粹的公益活动，由大众报业集团《青年记者》杂志、人民网传媒频道联合举办，目的是活跃高校新闻院系大学生、研究生的研究气氛，促进高校新闻研究的开展。

第十届“全国新闻学子优秀论文评选”历时一年，已于2014年11月30日落下帷幕。我们向积极参与此次活动的新闻学子们，向在教学和科研园地付出辛勤汗水的老师们表示深深的感谢!

应广大高校师生的要求，第十一届“全国新闻学子优秀论文评选”活动自2014年12月1日开始，活动周期仍为一年。具体要求如下：

一、全国高校新闻院系大学生、研究生关于新闻传播理论，新闻操作业务，传媒经营、管理，传媒体制机制创新，新闻人才培养等方面的研究论文，皆可参评。同时，也欢迎其他专业的大学生、研究生关于新闻传媒方面的研究论文参评。

二、参评论文要紧紧围绕我国当前新闻传媒业改革发展中的热点、难点问题，坚持正确的理论研究方向，视野力求开阔，选题力求新颖，分析力求到位，观点力求鲜明，内容力求扎实，文风力求生动活泼。

三、参评者每人提交1―2篇论文。参评论文通过电子邮件分别发到《青年记者》杂志和人民网传媒频道。(注意：来稿请在主题栏注明“学子论文评选”，文章正文文末请务必注明作者、学校院系、联系地址及电话)。

四、评选期间，在人民网传媒频道和《青年记者》网站刊发所有参评论文。同时，《青年记者》开设专栏，陆续择优刊发参评论文摘要。

五、2016年1月对论文进行评选。获奖论文将颁发证书，并给予相应奖励。

咨询电话：0531-85196286，0531-85196066

从海南槟榔谷黎苗文化旅游区获悉，由槟榔谷景区联合中国摄影报、海南省摄影家协会共同主办的首届“醉美槟榔谷”全国百万摄影大赛将在8月19日正式启动，奖金总额达到百万元，这是槟榔谷获评国家5A级旅游景区后首次举办的全国性摄影大赛，规模空前，受到社会各界广泛关注。

此次大赛活动的主题为：“寻找醉美槟榔谷精彩画面”。据活动主办方介绍，摄影大赛时间从8月19日起至12月19日止，摄影素材均应围绕槟榔谷优美的自然风光、浓郁的民族风情、独特的海南民俗文化等方面进行取材。通过此次大赛的成功举办，进一步挖掘槟榔谷景区的优质资源，全方位展现槟榔谷的旅游文化风貌，提升槟榔谷的品牌知名度和市场影响力。

活动将吸引腾讯网图片频道、新浪网图片频道、新华网摄影频道、央广网、国际在线、中国新闻图片网 、ICNTV(中国互联网电视)、新浪海南、新浪微博、海南日报、中新网海南、南海网、人民网海南视窗、天涯社区等数十家媒体对摄影大赛进行全程推广。

本次大赛设置专业组和网络组两个组别，专业组分为人文风情、自然风光类，网络组评选不分题材，各组奖项设金、银、铜奖及优秀作品奖，奖项名额达到283个，最高奖金 5万元。

据了解，本次大赛专业组12月19日止截稿，网络组截稿时间定于11月15日。12月26日至12月31日公布大展结果、优秀作品巡展。2016年1月1日举行盛大颁奖晚会。参赛作者投稿作品的数量和质量均有相应的说明，详情查阅全摄影网、新浪海南(http://hainan.sina.com.cn/other/zt/blgsyds/index.shtml)、槟榔谷官网，了解活动的具体方案和最新动态。

嫩荷尤含粉，夏竹未聚尘。如果成功是一朵初开的荷花，那么规则便是身下的一池清水。 博物带寒露，松柏显苍青。如果成功是一棵挺拔的苍松，那么规则便是根上的一抹厚土。 长鹰当击水，鸥鸟会凌云。如果成功是一艘航行的太船，那么规则便是身上的一双羽翼。 谨记规则，谨记人生中不可抛弃的信条。 为民中学举办游戏，目的?狭路相逢勇者胜?，而相互抱着过桥，却使游戏成了游戏。向我们正在进行的高考，需要的是我们展示十二年寒窗苦读的实力，而不是相互帮助甚至徇私舞弊，这样，考试会变得毫无意义。社会上一些人利欲熏心不遵守规则法纪，桥塌塌楼脆脆，真是让百姓疾首蹙额，深恶痛绝。而这一切，正是由某些人践踏规则，营私舞弊造成。正如康德所言：?世界上有两件事最能震撼人们的心灵，一件是人们内心深处的道德标准，一件是头顶上的灿烂星空。?谨记人生中不可抛弃的信条，固守道德，方能星空灿烂。

谨记规则，社会需要规则来规范行为。 中国式过马路，前段时间被炒得沸沸扬扬。不管路灯是红是绿，凑够些人就横穿马路。这种不按规则出行的行为，不仅对他人通行造成不便，同时也是对自己安全的不负责任，更是对国人形象的抹黑。我们的中国梦就是建设美丽中国，美在山水，美在人伦，美在和谐社会。我们要谨记规则于心间，让我们的社会达到?不治而治?的境界.这样我们的祖国才会春光明媚，云蒸霞蔚。

谨记规则，为国家富强民族振兴。

纵然我们是社会主义国家，但违法犯罪时有发生，依法严惩不可缺少。老虎苍蝇一起打，体现了新一代领导人反腐图新的决心。随着经济的发展，环境恶化，十面‘霾’伏?让古老的华夏脸面蒙尘，共建生态中国迫在眉睫。我们必须遵循自然法则，这样才能使空气更清新，天空更湛蓝，神州一片鸟语花香。

天上的星星要绕着自己的轨道运行，地上的列车要沿着铺设的铁轨前进，物如此人亦然。没有规则，没有规则，人的行为就没有正误之分，人生也就缺乏赖以依存的轨道，如脱缰野马，悲剧连连。

我们需要规则，谨记规则于心间，才会柳暗花明，春暖花开。

作为当代大学生的我们，在关注“两会”的同时，我们要将其精神注入我们的思想，激励我们为实现全面建设小康社会的宏伟蓝图而学习、工作、奋斗。

3月是我国一个极不寻常的月份。3月3日第十二届人大第二次全体会议在北京召开，全国各地各行各业的“两会”代表齐聚北京，代表人民把有关人们衣食住行等日常生活中的问题和一些社会问题提交“两会”讨论。对于今年的政府工作报告，从改革、反腐、社保、军事、教育、医改、土地和台湾等关键方面，有了新的内容。就垄断行业改革引入竞争机制，由于垄断行业的特殊性，垄断行业一直以来缺乏竞争的意识，也因此损害了不少民众的利益。引入竞争机制，实现投资主体的产权多元化，由竞争促进结构调整提升服务质量，更能体现关切民生利益;就今年要在全国范围建立农村最低生活保障制度，各地因地制宜，中央财政适宜补助，反映了对广大人民群众切身利益的关注，有利于促进社会公平，构建和谐社会;增加军费开支，国防军队建设是重要战略任务，对增强国防力量，实现国防军队变革、转变意义深远。

关于教育部直属师范大学师范生免费这一新制度的提出，更进一步体现了对教育的重视，对教师这一神圣职业的重视和对教师的尊重，更加有利于培养为教育事业积极奉献的人才，提升教育师资力量有很大作用，很有必要得到试点实行并得以推广，必将对今后教育的改革产生莫大的积极意义。在“两会”中，食品安全、医疗改革和农民工子女上学依然是代表们讨论的热点。代表们认为现阶段我国的食品安全机制还不够健全，人们的食品安全意识有待提高，国家应该从“以人为本”的宗旨出发，加强对食品的监查和管理，让人们吃得安全。医改进行了几年，但取得的成绩不大，药价高、费用大依然是人们看病难的主要原因，因此一些代表提出国家应该采取切实措施把药价降下来，同时简化看病的程序降低费用，提高医院的服务效率，只有降低医院的门槛，人们才会去医院看病，也才敢去，特别是农民和边远地方的人。作为社会一个特殊的群体，农民工子女上学问题一直是代表们关注的一个焦点。代表们指出在一些地区，农民工子女上学依然受到歧视，同时一些在读的农民工子女在学习和生活中也遇到有别于其他孩子的困难，这将会对他们的发展造成不利影响。因此代表们建议政府采取措施保护他们上学的权利，并号召全社会对他们予以足够的关心和关爱。 从食品安全到农民工子女上学，此外还有饮水安全、住房难等问题无一不涉及日常生活，无一不关乎人们的健康和发展，做到了权为民所用、利为民所谋、情为民所系。

“两会”上，国家主席胡锦涛还要求领导干部增加忧患意识、公仆意识、节俭意识。增强“三个意识”是在加快构建和谐社会、反对腐败和提高党的执政能力的新形势下的新要求，对于国家反腐、增加干部的领导能力和强化“为人民服务”的宗旨都将是一个极有力的促进。此外，调整经济结构和转变经济增长方式、推动改革开放和自主创新也是“两会”上代表讨论较多的话题

总之，今年的“两会”代表们讨论的焦点涉及经济、政治、文化教育和科技等众多领域，但更加突出的是民生的问题。构建和谐社会最重要最基本的就是民生问题，这也就体现了在构建和谐社会的新形势下国家对民生的重视。全国人大的立法、监督作用和全国政协的协商、监督作用在不断地完善。两会代表在谈到当代的青年时还说到：吃苦不在形式，学问要有“杀手锏”。代表们指出，现在时代变了，不能要求年轻人像从前的科研工作者那样吃苦。吃苦的形式并不重要，关键是要心理有数，有自己的创新和特长。只要扎实干、有本事，在哪里使出来都可以。

作为“80后”的我们，我觉得我们是积极健康向上，肩负着历史重任的一代。虽然面临的问题很多，挑战很严峻，但是我相信，我们年轻的一代能够加强学习和修养，在社会主义现代化的伟大实践中锻炼成长，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人，勇敢地担当起中华民族伟大复兴的历史重任。

教学目标：

1、学习火灾的严重危害及学习消防知识的重要性。

2、了解学校的防火重点区域，学习学校的防火注意事项。

3、了解常见家庭火灾原因，学习预防家庭火灾的注意事项。

4、学习到公众聚集场所时应注意的消防安全事项及发生火灾时的逃生方法

5、培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。

教学过程：

一、燃烧的概念：燃烧时可燃物与氧化剂作用发生的剧烈的发光放热的化学反应,

通常伴有火焰、发光和发烟的现象。

二、燃烧的三要素

1、可燃物 2、助燃物 3、着火源

三、防火的基本措施

1、控制可燃物 2、隔绝助燃物 3、消除着火源 4、防止火势蔓延

四、灭火的基本方法

1、冷却法 2、窒息法 3、隔离法 4、化学抑制法

常见的火灾原因:1吸烟以及乱丢烟头引起火灾 2、厨房用火不慎及易燃物(油、

煤气等)过多 3、电器使用不当 4、酒精炉使用不当

宿舍常见的火灾原因:1.乱接电源;2.乱扔烟头;3.躺在床上吸烟;4.在蚊帐内点蜡烛

看书5.焚烧杂物;6.存放易燃易爆物品;7.使用电炉等电热设备;8.擅自使用酒精炉

等可能引发火灾的器具;9.人走灯不关。10.台灯靠近枕头和被褥。

五、灭火器的使用方法

1、左手托住灭火器底部,右手拿住压把,拿出灭火器;2、奔赴火灾现场;3、拔掉安

全销;4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部,右手按下压把喷射。

六、灭火时应注意以下几点

1、正确判断风向、站在顺风位置喷射 2、如果火势较大,应组织多人扑救 3、火

被扑灭后,仍要提高警惕,防止死灰复燃,直到确信不会再燃烧才能离开

七、消防方针:预防为主,防消结合

八、扑救火灾的一般原则:

1、报警早、损失少 2、边报警、边扑救 3、先控制、后救火

4、先救人、后救物 5、防中毒、防窒息 6、听指挥、莫惊慌

春风轻轻吹，用耳细听，那是我亲切的问候;小编收集了2017年3.3全国爱耳日祝福语，欢迎阅读。

3月3日全国爱耳日，祝你：身体健康强壮，“耳聪目明”;工作顺心如意，“耳熟能详”;事业腾飞登顶，“惊耳骇目”;生活幸福快乐，“耳听心受”!

美妙的声音有你传递;快乐的音乐有你倾听;动人的情话有你欣赏;深情的交流由你沟通;你是我心声的桥梁，爱耳日到了，我们要彼此珍惜啊!

农历三月三，出门踏青山，户外郊游多玩玩，呼吸空气更新鲜，写条短信发朋友，通知大家多转转，踏青节到了，祝你心情愉快、幸福美满!

全国爱耳日，送你神奇耳朵，愿：顺风顺利跟着你，快乐满足陪伴你，好运幸福想着你，健康平安抱着你，金银财宝最爱你。祝你爱耳日玩得逍遥!

美在冬天之后，飞来春天，暖在沉默之后，融化时间，梦在昨天之后，走到今天，我的祝福经过岁月送到你的身边，春的季节，愿你健康快乐。

踏着春天的脚步，我们走向新的一天。托付这微风，托付这春意，带去我真诚的问候。多少思念与牵挂汇成一句：祝你天天快乐、幸福安康!

春眠不觉晓，处处春光照，又是春天到，日日没烦恼，时时开口笑，快乐身旁绕，每天要起早，踏上健康道，好运来笼罩，财运来滋扰，收入步步高!

耳朵可以聆听天籁的旋律，耳朵可以聆听爱人的细语，耳朵可以聆听生命的期许，耳朵可以聆听春天到来的甜蜜，3月3日爱耳日，保护耳朵，共享春天。

打开紧闭的窗户，呼吸春天的气息，坐上那开往春天的地铁，寻找大自然的生机和美丽。亲爱的朋友，请抛开烦恼，重新找回那走了一个冬天的快乐!

活动下巴颏能止耳鸣：学嚼饭的样子，下巴颏上下活动，当活动到一百下左右时，耳鸣会渐渐停止，有此病症者，不妨一试

冬末春初温差大，护耳防冻要记牢：面部记得保护好，手脚保暖要做到，勿喝酒来勿吸烟，勿碰金属低温下，防止冻伤愿你健康!

全国爱耳日，爱耳有妙招：难听话，骂人话，自动绕道;夸奖话，表扬话，主动追上;吉祥话，祝福话，统统送上。祝你心花怒放!

人无法停止呼吸，也无法拒绝噪音的侵袭。无论是在炮火连天的战场，还是在车水马龙的闹市，只能选择忍受，我爱你，耳朵你辛苦了!

全国爱耳日，健康小贴士：耳朵卫生要搞好，定期做做按摩操，安静环境最重要，噪音烦恼全部抛，爱耳日短信不能少，爱耳知识传播好

闹市，街头，车水马龙，人声鼎沸。又有谁在耐心聆听。让我们都降低几个分贝，让耳朵感受一点斯文。爱耳日，用心听，花开的声音!

歌曲的美妙需要聆听，聆听的美妙需要适度，为了能让这个世界完美的旋律在你的世界永恒，请注意用耳机时间和音量，全国爱耳日快乐

耳朵像个3，愿你把所有听到的烦恼全部解散，把所有听到的噪音全部拆散，把所有听到的流言蜚语全部遣散，全国爱耳日祝你心情愉快

听白云逍遥的呼唤，听花儿慢慢的开放，听生命旋律的雄壮。3.3爱耳日，愿你在倾听中感受精彩，享受快乐，拥抱幸福!

倾听是一种姿态，与人为善;倾听是一种品德，彰显风格;倾听是一味良药，健康心灵;倾听是一份情怀，传递友爱。3.3爱耳日，愿你听到快乐的声音!

我以迅雷不及掩耳之势通知你：全国爱耳日到了，请爱护好耳朵，确保快乐耳濡目染，笑容连连;幸福耳熟能详，家兴财旺;祝你的肥头大耳可以耳听八方!

春天叫醒耳朵，是让你欣赏美丽。幸福叫醒耳朵，是让你感受甜蜜。快乐叫醒耳朵，是让你健康如意。3月3爱耳日，短信叫醒耳朵，是要你爱护听力。

据说，耳朵大，财富大，耳朵厚，家底厚，耳朵长，会做账，耳朵短，会判断，耳朵肥，不浪费，耳朵瘦，挣钱手。今天是全国爱耳日，看下你的耳朵，是肥还是瘦，是长还是短，记住，好好爱护你的耳朵，财运会向你招手哦!

听白云逍遥的呼唤，听花儿慢慢的开放，听鸟儿快乐的歌唱，听生命旋律的雄壮。3.3爱耳日，愿你在倾听中感受精彩，享受快乐，拥抱幸福!

春风轻轻吹，用耳细听，那是我亲切的问候;春雨绵绵下，用耳细听，那是我真心的祝福。全国爱耳日，愿劳逸结合，注意休息，目明耳聪，龙体安康!

全国爱耳日，爱护耳朵记心底，温馨提醒莫忘记，使用手机需注意：倾听音乐心情佳，音量大小要适宜，损耳噪音要降低，注意耳朵要休息，药物使用莫大意，耳常按摩要牢记，我的问候发心底，健康快乐是第一。祝你耳聪目明，幸福随行!

倾听是通向成功的桥梁，是增进理解的良药，是联络感情的蜜饯。带我们走进心灵的净土，翱翔思想的天空，体验快乐的真谛!3.3爱耳日，愿你听来幸福!

三月三，爱耳日，温馨祝福正当时：起床了，听一听，伴你一天都温馨;出门前，听一听，平安快乐伴你行;入睡前，听一听， 心情愉悦入梦境!愿最动人的声音围绕你，最幸福的语言迷醉你，祝你天天都是好心情!

你美若天仙，犹如织女下凡;你艳若桃花，好似西施闭月羞花;你富甲一方，就像在家开银行，嘿嘿，你的耳朵听清了吗?保护好耳朵啊，要不让你心里乐开怀的话都听不见啊!全国爱耳日happy !

全国爱耳日，送你一对顺风耳，愿你事业顺风顺水，人生安常处顺;送你一对招风耳，愿你招财进宝，滚滚财源;送你一对对称耳，愿你权衡利弊，左右逢源;送你一对清风耳，愿你耳根清净，悦目顺耳。爱耳日快乐!

进入三月，阳光明媚，春暖花开，全国两会在首都北京大幕将启。家事、国事、天下事，梦想的图景激荡人心，宏伟的蓝图即将展开。在这个一年一度的喜人盛会里，吸引着来自全国各行各业的目光，牵动着亿万百姓的心弦，也为世人所瞩目，所有的目光聚焦在首都北京。

安全、方便、快捷、舒适高铁成为湖北代表、委员们进京的交通工具，只有4个小时左右的时间，武汉与北京就可以牵手约会，城市与城市已经成为邻里。乘坐高铁动车组出行，无论是安全度、舒适度，还有在高铁上可以随时办公，“高铁+”智能化的服务，这一切见证了中国高铁发展的建设成果，人们共享这一喜人的成果。

2017年是实施“十三五”规划的重要一年，是供给侧结构性改革的深化之年。湖北委员、人大代表们肩负着湖北人民的重托，带着提案走向北京、走向会场。记者从湖北省政协了解到，为开好今年的会议，住鄂全国政协委员拟联名向全国“两会”提交12件重点提案。这12件重点提案内容涉及长江经济带湿地保护、长江流域生态环境修复、南水北调中线工程水源区保护、引江补汉引水工程建设、防范和化解垃圾处理项目“邻避”问题、长江中游城市群对接“一带一路”建设、发挥农垦在农业“走出去”战略中的领军作用、把长江江豚保护级别从二级升为一级、恳请国家进一步加大对大别山革命老区振兴发展扶持、建设武汉国家科技创新中心、湖北建设全国碳交易中心和碳金融中心、“设计走出去，技术带动产能”打造武汉工程设计之都等。

委员、代表们参加全国两会的建议和提案涉及到各个方面，与湖北经济发展、人民幸福生活紧密相关，可谓是责任重大。各住鄂全国政协委员经过深入调研，也认真准备了提案。例如，全国政协常委、全国工商联副主席、百步亭集团董事局主席茅永红围绕社区建设撰写了多份提案，内容涉及以基层党建科学化引领推进社区治理体系和治理能力现代化、推动物业服务融入社区治理、推动“互联网+居家养老”等。全国政协委员、武汉理工大学教授蒋惠园拟提交的关于高铁、动车恢复原设计時速的建议，全国政协委员、武汉钢铁集团科技创新部副部长袁伟霞关于制定《国家公园管理法》推进国家公园管理体制试点工作的建议等也引人关注。

“一切为民者，则民向往之。”全国两会是倾听十几亿人心声的时刻。全国各地的委员、代表们所肩负时代使命、承载人民重托，所上报两会的各种提案与社会的经济发展相关，与人民生活水平提高相关，与千家万户的幸福紧密相关。

全国两会是我国政治生活中的一件大事，是实现社会主义民主和人民当家做主的最具体表现。我们相信，在全国两会上，无论是全国政协委员，还是全国人民代表，他们将不负历史的使命、不负人民的重托，以高度的政治责任心和高度的责任感，真情实意地表达人民群众的意见和呼声，履行好自己的责任，必将为全国“两会”胜利召开，为实现“中国梦”书写新的篇章

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班会目标：

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些? 主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

根据全国妇联统计，目前全国农村留守儿童约5800万人，其中14周岁以下的约4000多万人。在全国农村儿童中，留守儿童比例高达28%，部分省市已超过40%，这意味着每三个农村儿童中至少就有一个是留守儿童。

留守儿童是时代的孤儿。他们的父母到城里打拼挣钱，却无能力将他们的子女带进城市里、留在自己的身边，只好托付给在农村的爷爷奶奶带着。

留守儿童正处于成长发育的关键时期，却无法充分享受到父母的关爱和引导，他们过早地体会到生活的辛酸和压力，承担起家庭的重担，面临着人身安全、身心健康多方面的隐忧;他们有“好好上学”的愿望，但因为家庭贫困的原因，生活和学习受到极大的限制，甚至从此止步校园。

亲情缺失是影响农村留守儿童健康成长的一个首要问题。30%的父母每年只能回家一次，打电话已成为留守儿童与父母情感联系的主要方式。

近年来，农村留守儿童问题颇受到社会关注。有政协委员呼吁加大对农村寄宿制学校的建设力度，构建留守儿童政府支持、家庭监护、学校教育、社会帮扶、亲情关护的网络，给留守儿童以持久、温暖的关爱。

6月25日是第23个全国“土地日”，新田县国土局紧紧围绕“珍惜土地资源，节约集约用地”的宣传主题开展了一系列宣传活动。县委副书记王小波、邱烈飞等到场指导。

当天，国土局在中山广场、鸿大购物广场前、凯利宾馆前设立宣传台，悬挂宣传标语，播放广播，摆放宣传展板、图片，吸引了来来往往的群众驻足观看。该局干部职工向群众发放国土资源宣传手册，接受咨询，耐心为群众答疑解惑。就群众最关注的土地政策法规、农民建房、耕地保护、地质灾害防治等问题进行宣传。

该局还通过发送手机短信，组织宣传车在县城进行巡回播放国土资源法律法规，普及国土知识。广泛宣传落实节约优先战略、推进土地节约集约利用、提高土地利用效率的做法和成效。

据统计，活动日当天，共发放资料15000余份，接受群众咨询2000余人，发送手机短信6000余条。

乘上人生的列车，一路上你总会遇到美丽的风景。你是选择等到终点看风景，还是选择途中下车?

也许，从你开始要做一件事时就面临着各种各样的选择。这些选择往往决定着你的结果。在你受到挫折时，在你不被肯定时，在你饱受异样的眼光时……你是选择奋力坚持，还是选择默默退缩呢?如果你选择坚持，那么你就走到了成功的一半;如果你选择了放弃，那么你是注定要失败的。

贝多芬曾经失聪，在听不清声音的世界中弥漫着无尽的悲痛。但他选择坚持，克服重重困难，创作出流芳百世的《命运交响曲》。海伦凯勒被命运捉弄，眼盲耳聋声哑。在黑暗无声的世界中，她选择了执着与坚持，以常人不可想象的毅力努力奋斗，最终考上了哈佛大学，成为美国作家教育家。张海迪身残志坚，他选择勇敢对抗病魔，在轮椅上唱起了激昂的生命之歌，自学成才。他们即使饱受生命的不公，也要选择坚持，选择奋斗，选择自强不息。

面对人生途中的困难，我选择了勇敢面对;面对人生途中他人的冷言冷语，我选择相信自我，乐观向前;面对途中美丽的风景，我选择走到终点。成功的路上，会有许多捷径，但我认为这些捷径，并不是成功最好的路，所以我选择脚踏实地，平稳坚定地迈出每一步。我愿意选择坚持努力，以灌溉成功之花绽放在我的心田。我深深明白我的选择没有错，让那些不肯定我的人收回异样的眼光与声音。

谁的青春不迷茫?我想是的。虽然我曾迷茫过，但在迷茫中，我拨开一层层薄雾，选择了光明。没有谁的人生一帆风顺，所谓的成功实际上是百炼成钢。在分岔路口，我选择了最适合自己的路，并不是只停留在表面，选择那条最容易最近的路。有的路看去阳光明媚，却暗藏重重埋伏;有的路有着阴云密布，却转角柳暗花明。选择一条最适合自己的，才是最好的路。

在人生的旅途中，我选择勇敢，选择努力，选择我要走的那条路坚定地走下去。

亲爱的同学们：

今天我们复兴中学举行“劳动光荣，从我做起”的主题演讲会，我代表G176班作个发言。

此时，我们的耳边响起了高尔基的声音：“我们世界上最美好的东西，都是由劳动，由聪明的手创造出来的”。大家都学过历史，在从猿进化到人的过程中，劳动起了决定性的作用。这些年，我们隆重祭祀炎帝，他就是古代的劳动模范，尝百草，亲农耕，留下了一个披荆斩棘的先祖形象。我们读《诗经》，那里有排山倒海的劳动的声音。我们背诵“锄禾日当午，汗滴禾下土”“足蒸暑气土，背灼炎天光”，我们想像上海屋檐下的包身工的劳动场景，甚至，我们走进图书馆，翻阅美国诗人惠特曼的《草叶集》，感受那么多马车夫、渔夫、木匠、伐木工等劳动者的多姿多彩，在我们成长的节奏和所受的教育里，劳动创造世界，不仅是名言哲理，而且是知识体系，是栩栩如生的形象。

1899年7月，由恩格斯领导的第二国际，在巴黎举行代表大会，通过了五月一日为国际劳动节，当五月的鲜花遍地开放的时候，我们甘之如饴地享受节日，我们知道这一天所寓示的深刻的历史逻辑吗?

亲爱的同学们，面对着劳动这个话题，我们可以审视一下自己，我们做得怎么样啊?有人说，我们动手能力差，我们把脏衣服寄回家，我们不会洗衣服，不会烧开水，不会叠被子，学校打扫卫生还要家长代劳……是的，是的，这不是空穴来风，确实是我们的真实写照，我们或多或少地都有这种轻视劳动的毛病。不但如此，我们还随手丢馒头，扔稀饭，而我们眼中憧憬的是长大后当大老板、住别墅……今天，站在这里，面对着这个庄严的主题，想起我们种.种有差距的问题，我不得不惭愧地低下头。

我的语文老师告诉我，在上世纪80年代，有一首诗非常有名，《中国，正站在高高的脚手架上》，很形象地阐释了劳动与崛起的中国的关系。一砖一瓦、一锤一钉的勤奋劳动，爬坡过坎、负重前行的诚实劳动，实干加巧干的创新劳动，构成了中国的精神图谱。我们是21世纪的中国青年，我们与新世纪一起成长。在这个美丽的国家，我们受到了良好的教育，有奋斗自成芳华的人生哲理启示，有王进喜、时传祥、李素丽、许振超给我们的向导，我们相信美好生活不是免费的午餐，不是天上掉的馅饼，那种不劳而获的一夜暴富，不是我们追求的价值。我们以身许国，以身报国，就是要让个人的奋斗与国家的发展同频共振，而个人奋斗的底色就是劳动观念、劳动习惯、劳动能力，它是我们走向未来的入场券。

亲爱的同学们，习近平总书记说：“青少年阶段是人生的拔节孕穗期，最需要精心引导和栽培”。劳动是实现中国梦的发动机。热爱劳动，必须在青少年时期养成。让我们人人都热爱劳动，从小事做起，从今天的我做起!请你们监督G176班的我，我与你们一起，雄姿英发，让我未来的名片上，写着：一个热爱劳动的劳动者。

呆呆地坐在车中，望着窗外缓缓退后的一棵棵白杨，不知远处的草原此时是一幅什么景象。我的身后，是夕阳下的古道，古道那头的宫城，离我越来越远，我，还能回得来吗?

马蹄声声，我心悠悠。回首望去，我第一次发现那夕阳下的宫殿竟那么美，可是现在，我已不属于那座宫殿，那里的一切快乐与幸福也不再属于我了。那里的一殿一宇都那么的宏伟，那里的一花一木都那么的妩媚，那里的一歌一曲都那么的悦耳……我曾和姐妹们乘着一叶扁舟在太液池如镜的湖面上临风赏月，弹琴唱歌。那时的我，多么的快乐!而现在，却只有怀中的琵琶伴我走向那蛮荒的漠北，长安城中快乐的歌舞中再也不会有我的身影了!

泪，从我的眼眶溢出。

呆呆地望向车窗外，那古道边的蒿草在风中不住地弯腰，它们也在为我难过吗?天边飞来两只小鸟，在我的车边落下又飞去，叽叽喳喳似在说着什么，它们是在对我说话么?

马蹄声声，我心悠悠。那鸟儿一定在安慰我，望着薄暮中的宫殿，我竟发现它有些衰败，有些龌龊。我清楚地记得，在宫中，我的每一夜都独自在冰冷的玉枕上度过，每一日都在猜忌与妒忌中度过，锦衣玉食，丝竹管弦之后，我面对的是毛延寿们的贪婪和盘剥，以及姐妹们孤独的泪水。我曾希望皇帝会垂青于我，但我又怎能向毛延寿弯腰低头!

也许在广阔无边的草原上，我可以不再以青灯为伴，不再与孤独为伍，不用再面对伪善，不必再独忍忧伤。在那里，辽阔的天地可以任我驰骋，淳朴的民风可以给我慰藉。我有豪爽的单于丈夫，还会有可爱的儿女，天伦之乐难道不是最大的幸福吗?远处，似乎传来了牧人粗犷的牧歌。

我笑了，是由心底涌起的喜悦。

天边的晚霞一片绚烂，长安城早已没有了踪影。风，拂过我的脸颊，这风是从北边吹来的，它带来草原对我的呼唤。我笑了，那是快乐的笑，幸福的笑，因为我懂得了，忧伤能变为快乐。苦难也能变为幸福——一切，全看你怎么想!

人类命运共同体

“没有一个国家是一座孤岛，没有一个国家能独善其身。”

——题记

那什么叫人类命运共同体

你知道吗?我们穿的衣服都是纤维制品，而纤维是石油做成的呢!我们国家人口众多，又是世界工厂，所以是服装大国，我们自己的石油产量毕竟是有限的，所以我们自然而然要从中东等石油丰富的国家和地区去进口一些石油。

不仅仅是石油，中国每年要从海外国家去进口一些矿产、木材、精密仪器，还有粮食……

当然中国也常常向外国出口一些商品，比如说向日本出口一些玉米，大豆，鸡肉，新鲜蔬菜，冷冻蔬菜，新鲜水果，还有酒精饮料;向韩国出口一些水、海产品，水产品制品，禽肉，大米和油籽;向美国出口一些玩具，家具，鞋，纺织品……

所以国家与国家之间只有互相依存，休戚与共，才能发展更好的未来。

就像这次新型冠状病毒肺炎疫情，我们中国生病的时候，日本，韩国，意大利等多个国家向我们伸出援助的双手，到了后来，当他们陷入困难之际，中国疫情迅速好转的情况下，立马去援助帮助过我们的国家，并在“救援日本的物资上，我们写下了‘青山一道，同担风雨’;在援助韩国的物资箱上，我们写下了新罗旅唐学者崔致远的名句，‘道不远人，人无一国’;在援助意大利的物资箱上，我们写下了古罗马哲学家的名句‘我们是同一片海洋的浪花，同一棵树木的叶子，同一个花园的花朵’……这些物资箱，既体现了中国践行人类命运共同体

“是啊，‘大道之行也，天下为公’，让我们更加紧密地团结在一起，让铸剑为犁，永不再战的理念深植人心，让共同发展，一起繁荣，公平正义的理念践行人间。”

国家秘密主要产通过和存在于国家各级党政机关，加强对公安的保密教育，提高他们的保密意识和保密防范能力是非常必要的。笔者认为，应根据公安的工作性质和职业特点，量体裁衣，提高保密教育实效性。

公安特点一：职业生涯较长

建议：保证保密法制宣传教育的持续性

公安的工作性质和环境决定了其职业生涯较长，这就要求对公安的保密法制宣传教育具有持续性。

第一，要持续将保密法制宣传教育纳入公安上岗培训、任职培训的内容，打出提前量，使公安在职业生涯刚开始就牢固树立保密意识。笔者在进入海关接受初任培训时，保密教育是单独作为一门课来讲的，当时的教员就称此举是“没进公安门，先做公安人”，令人印象深刻。

第二，要将保密法制宣传教育经常化。公安的保密教育必须与时俱进，要让他们及时学习最新的保密法律法规和技能。同时，要做好正反两方面的典型教育，让教育对象切实认识到泄密的严重后果和危害。有关单位要充分利用宣传栏、简报、学习会、局域网等平台，开展对公安的日常保密教育。

第三，加强对重点涉密岗位公安离岗时的保密教育。公安离职时

的保密教育可形成部门规章使其制度化，如观看保密警示教育专题片、签订保密承诺书等，以避免保密教育前紧后松、虎头蛇尾。

公安特点二：具体工作直接涉密

建议：保密法制宣传教育应提高保密意识与提高保密技能并重

每一名公安既可能是国家秘密产通过的参与者，也可能是国家秘密的使用者，相对于其他保密法制宣传教育对象来讲，公安是一个涉密较直接的群体。因此，对公安的保密法制宣传教育结合其工作岗位实际，开展学法、用法活动，提高公安在具体业务工作中遵守、履行保密法律法规的自觉性。

在提高公安保密意识抽理，要扎实开展保密技能培训，因为这直接影响到保密法制宣传教育的效果。最近，一些单位发通过了泄密事件，大部分当事人都是“稀里糊涂”泄密的：他们或因自己的电脑接收了不明邮件，或因U盘违规交叉互用。可见，由于相关技能的缺失，使他们在不知不觉中成了泄密者。

公安特点三：较多面向社会公众建议：主动向公众宣传保密知识，变被动为主动，同时处理好“保”与“放”的关系

公安所从事的工作是管理国家及各级政府部门的政务，这就决定了公安要较多面向社会公众，同时也承担了很多社会义务。针对这一特点，应促使公安承担好保密法制宣传员的角色，在自身学习的同时，适当向社会公众宣传，这样就可以变被动为主动。同时，伴随着政府信息公开力度的加大，处理好“保”与“放”的关系，是每位公安要把握好的重要问题。

邹德霞是修水县爱心联合会常务副会长、秘书长。

新冠肺炎疫情防控关键时刻，修水县爱心联合会积极响应号召，特别是一些女党员、女志愿者挺身而出、冲锋在前，舍小家为大家，投身疫情防控一线，用无声而有力的引领，践行着自己的初心与使命，保护着群众的安全，涌现出了许多感人的先进事迹。

主动请缨领任务，践行责任显担当。自疫情发生后，作为赣鄱先锋、市三八红旗手，修水县爱心联合会党支部学习委员、常务副会长兼秘书长邹德霞没有忘记自己的责任担当，主动联系县防控指挥部请示工作任务，当天领取了7000余人的核查信息任务回来后，立即招募了近百名志愿者有条不紊地开展信息排查，不厌其烦的打出一个个电话，连续两天都工作到凌晨两三点。第二天稍作休息后，就立即主动向指挥部请示下一步工作。

巾帼不让须眉，抗疫一线显初心。进入抗疫工作状态后，她主动对接了防疫压力较大的乡镇和部门，了解和掌握了物资需求情况，积极联系爱心商家和筹措资金，组织志愿者进行采购和发放。至2月23日止，多次带队将这些防疫物资送到抗疫一线，共驰援大桥、白岭等10多个乡镇和部门30000个防护口罩、100瓶消毒液;为人民医院、中医院、妇幼保健院提供消毒酒精500瓶、洗手液120瓶，并对接暖流计划为中医院捐赠防护服50件;协调叶波大润发、光明牛奶、味动力饮料等10余爱心企业捐赠牛奶1130件、方便面500箱、矿泉水200箱、乳饮料500箱以及蔬菜等11余万元的物资，筹措资金10万余元。

示范引领，爱心在战“疫”中发出最美的光芒。

在全力抗击疫情的同时，邹德霞同志还不忘积极做好宣传和心理安抚工作，积极联系县心理健康协会专家组，及时建立了“抗击疫情心理热线”，为求助者答疑解惑、平复情绪。在积极有效的宣传下，修水各界被广泛动员了起来，500多名中小学生、大学生在多个微信群中你2元他3元的捐出万元零用钱，为一线医务工作者捐赠了400支医用护目镜，青鸟大学生志愿者向在一线抗击疫情的医护人员和志愿者写了一封充满真情的慰问信，以实际行动支持了一线抗击疫情。

线上驰援，用专业助力武汉社区居民疫。2020年1月23日，武汉封城的消息传来，邹德霞同志刚回老家过年。看到武汉市向全国发出招募社工支持的信息，第一时间报了名。从27日开始，她加入武汉市逸飞社会工作中心，参加武汉社区的居家疫行动，一直到3月9日结束。

当前，脱贫攻坚已进入决胜阶段，为打好这场没有硝烟的战争，迎接2020年实现同步小康顺利到来，各级党委部门上下齐心，攻坚克难。

但俗话说得好“打江山易，守江山难”。如何在当前攻营拔寨阶段，彻底根除穷根，杜绝“春风吹又生”上，笔者认为还需要做到心沉基层，不仅要在房前屋后、在街节后巷做好“宣、扫、拆”，更要在百姓心里面，思想上做好“宣、扫、拆”。

宣传党的政策，杜绝懒汉思想。一事一议的光伏路灯，是百姓脱贫方向的指引灯，“村村通”“组组通”的水泥硬化路是百姓奔小康的康庄大道，扶贫教育帮扶是逃离贫穷的的汽车，医疗帮扶更是防止“一病回到解放前”的安全员。但是，天下没有免费的午餐，一针一线、一分一角都是需要靠自己的双手辛勤劳动所得。当懒汉只会让美好生活离我们越来越远。宣传党的政策，不仅是让百姓懂政策感党恩，更是要让百姓明白富裕是靠劳动靠努力来的，绝不是不劳而获的。

扫好村前寨后环境，也要扫除百姓“等、靠、要”思想。从门前屋后到街前巷后再到村前寨后，卫生保洁员辛勤劳动，给大家换来了干净卫生的环境，让村寨新天换旧貌。但这扫，不仅要扫看的见“垃圾”，还要扫出看不见的“垃圾”，要扫到百姓的思想里、心坎上，要扫除“我是贫困户我光荣、我穷我光荣”、扫除“我领低保我光荣”的思想垃圾，更要扫除不愿劳动、一心“等、靠、要”的思想垃圾。只有扫除“等、靠、要”的错误思想，明白“等、靠、要”没出路，勤奋努力方是出路。

拆除老、破房屋，更要拆掉“懒”也能“得”的思想。当前拆除老、旧等一些不安全、不具备居住条件房屋的工作一直在如火如荼的开展，拆除这些在生产生活中存在安全隐患的建筑物，不仅降低农村发生安全生产事故的发生，更加展现了新农村的风貌。但要认识到，仅拆除老、破房屋只是“拆”工作的一分部，另一部分还要“拆”掉“等、靠、要”、“我是贫困户我光荣”“懒能得”的“危险建筑物”。只有拆除这些“危险建筑物”，要让百姓明白等是靠不住的、等是要不到的、贫困不是光荣的、当懒汉更是什么都得不到的。从老百姓心底里、思想上拆掉这些“不安全的想法”，在思想的根基里扎紧勤劳才能脱贫的“钢筋”，浇灌跟党走方能致富的“水泥”，才能让脱贫奔小康的高楼拔地而起。

到2020年现行标准下的农村贫困人口全部脱贫，是党中央向全国人民作出的郑重承诺，必须如期实现。这是一场硬仗，越到最后越要紧绷这根弦，不能停顿、不能大意、不能放松。各级党委和政府要不忘初心、牢记使命，坚定信心、顽强奋斗，以更大决心、更强力度推进脱贫攻坚，坚决克服新冠肺炎疫情影响，坚决夺取脱贫攻坚战全面胜利，坚决完成这项对中华民族、对人类都具有重大意义的伟业。

消除贫困、改善民生、实现共同富裕，进而实现“两个一百年”和伟大的“中国梦”奋斗目标是改革开放和社会主义现代化建设的重大任务，是全党全国各族人民始终不渝的奋斗目标。新中国成立以来，党和国家始终高度重视脱贫攻坚事业。特别是改革开放以来，党和国家正式启动全国范围有计划、有组织的大规模开发式扶贫，取得了举世瞩目的巨大成就。脱贫攻坚事业取得的巨大成就，为促进我国经济发展、政治稳定、民族团结、边疆巩固、社会和谐发挥了重要作用，为全球减贫事业作出了重大贡献。

经过改革开放30多年来的不懈努力，疫情来袭，对我国社会经济的发展造成了一定的影响。目前，要抓好疫情防控、脱贫攻坚两战役，在推进疫情防控的同时，也要深入推进脱贫攻坚，扎实做好新阶段脱贫攻坚工作，这对维护人民根本利益、巩固党的执政基础、确保国家长治久安、实现全面建成小康社会和社会主义现代化宏伟目标具有极为重大的意义。

各级领导干部要“危难时刻挺身而出、英勇奋斗，把疫情防控斗争的各项部署落细落实落到位”。疾风识劲草，烈火见真金，打赢防疫阻击战，党员领导干部是“关键少数”，必须关键时刻站得起来，危难关头豁得出去，在战疫一线谱写“血与火”的时代之歌。

在战疫一线检验初心和使命。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。当前，疫情防控形势严峻，感染人数继续攀升，在这场没有硝烟的战争中，已有多人失去了宝贵的生命。遏制疫情蔓延的势头，在充分发挥医务人员专业能力的基础上，还需各级领导干部提高社会治理能力和水平，严防严控、严格排查，阻断传染源，同时做好民生领域的其他工作。因此，领导干部要有“壮士断腕，背水一战”的勇气和魄力，在普通群众隔离在家的时候，“逆行”战疫一线，靠前决策，靠前指挥，挑最重的担子，啃最硬的骨头，着力解决时下人民群众最关心、最直接的难点、痛点、堵点问题，坚决维护好人民群众的生命安全、身体健康和现实利益。

在战疫一线感悟责任与荣耀。入党誓词中写道，“随时准备为党和人民牺牲一切”，“我是党员，我先上”彰显的不仅是勇气与担当，更是责任与荣耀。“为官避事平生耻”，疫情防控面前，各级领导干部既要守土有责、守土负责、守土尽责，更要在危难时刻敢于站出来、跳出来，不顾生死，义无反顾，共赴时艰。向疫情宣战，集结号已经吹响，党员领导干部是群众的“主心骨”和“定盘星”，“人民看党员、党员看干部”，关键时刻就要挺身而出，冲锋在前，积极走好群众路线，带领广大人民群众坚定必胜的信心和决心，众志成城，戮力同心，把打赢疫情防控阻击战作为时代的责任与担当，舍我其谁，舍生取义，努力向党和人民交上满意的答卷。

在战疫一线锤炼党性和信念。在疫情防控这场没有硝烟的战争中，党员领导干部需直面生死，能否经受住考验，是党性信念是否坚定的“试金石”。共产党员，就是要随时准备为党和人民牺牲一切，“抗疫前线党员先上”“不计报酬、不论生死”，如果没有强大的党性信念支撑，又怎能直面生死依然无畏。坚定的党性信念不是自然而生的，而是要经过严格意义上的党性历练才能产生，疫情防控是当前最紧迫的政治任务，也是锤炼各级党员领导干部党性意识的“主阵地”，要自觉在战疫一线强信念之“筋”，健理想之“骨”，推动全党上下统一思想、统一意志、统一行动，发扬斗争精神，勇于担当作为，坚决打赢疫情防控阻击战。