全国

一、主题背景

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视 珍爱光明”的主题班会。

二、活动目的

在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备

主题班会幻灯片制作;全班合唱歌曲;组诗。

五、活动时间

周五班会课

六、活动步骤

(一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

(二)播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

(三)伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。(这五组诗都是学生自己创作而成)

(四)“爱眼知多少”知识问答。(课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。)

(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。

(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛?(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)

1、读书写字姿势要端正;

2、不再强光和弱光下看书;

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离;

4、认真做眼保健操。

(七)全班合唱《深深爱眼操》。

(八)班主任老师作总结。

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

一年四季风景异,长城风光美煞人。渤海镇,一座如梦如幻的美丽小镇,一座生长在长城臂弯里的雄奇名镇。著名的慕田峪、箭扣、响水湖等长城盘卧此地。每当云雾缭绕的清晨,长城似青龙在凌空飞腾;每当月光朗照的夜晚,长城又如银龙在碧海徜徉;旭日东升,她似一条金龙戏珠;夕阳斜挂,她又化作一条赤龙遨游飞霞。慕田峪长城的壮美巍峨让我们震撼,文化古韵又带给人们启迪和感悟。

众所周知,慕田峪长城是万里长城的精华所在,北京新十六景之一,北京市旅游局重点推介的旅游景点,其影响力和知名度早已是辐射全国,闻达天下。作为2014年APEC会议配套工程的慕田峪长城旅游综合服务区经过一年的建设,6月28日已顺利竣工并投入运营,扩容后的慕田峪长城景区面积比原来扩大了三倍,游客接待与服务能力也大幅提升。

为吸引摄影人群以敏锐的洞察力和独特视角进行摄影创作,反映渤海镇境内独特的自然景观、悠久的长城历史古迹和文化遗产,以摄影带动旅游,促进以长城文化为核心的旅游资源开发和旅游产业发展,推动渤海镇“国际高端旅游名镇”建设,中共北京市怀柔区委宣传部与中国摄影报社特联合举办慕田峪杯“印象长城大美渤海”全国摄影大展,热诚欢迎广大摄影家、摄影爱好者积极参与,踊跃投稿。

征集主题:

全面征集反映渤海镇境内包括慕田峪、箭扣、响水湖、北京结等长城独特的四季风光、历史古迹、文化遗产的摄影作品。

征集时间:

2015年4月至12月10日(以收到作品时间为准)

入选作品数量及稿酬设置:

特级收藏作品1幅 稿酬人民币2万元;

一级收藏作品2幅 稿酬人民币各1万元;

二级收藏作品6幅 稿酬人民币各5000元;

三级收藏作品80幅 稿酬人民币各500元;

获二级收藏以上荣誉的投稿者不得重复。以上均颁发荣誉证书,可按中国摄影家协会之规定累计入会积分。入展作品稿酬由北京市怀柔区渤海镇人民政府负责向入展作者给付,并代扣代缴个人所得税。

征稿细则

1. 摄影家、摄影爱好者均可投稿。

2. 作品创作时间不限(鼓励近期创作的作品),彩色、黑白不限。谢绝组照。

3. 作品必须取材于渤海镇境内,并能指明具体拍摄地点。对于拍摄地域存疑的作品,投稿者应与主办方委托的律师共赴拍摄地,经勘察确定作品在指定地域范围内拍摄的,有关律师费、差旅费等由主办方承担;经勘查无法确定作品在指定地域范围内拍摄的,有关律师费、差旅费等由投稿者承担;投稿者未配合勘察的,其资格将予直接取消。

4. 作品入展后,主办单位将统一调取作品数据文件,用于展览和画册制作(Tif格式文件建议不低于50M,jpg最高格式压缩文件建议不低于7M)。作者请务必将数码拍摄的数字文件(胶片拍摄的请扫描底片)在规定的时间内向主办单位提交,逾期不提供者视为自动放弃入展资格。

5.大展实行作品公示制度,入展作品将在官方网站进行公示,接受社会监督、反馈。

6.中国摄影报、全摄影网将刊登入展作品精选及入展作者的名单。

7.对于入展作品,主承办单位有权在著作权存续期内,以复制、发行、展览、放映、信息网络传播等方式使用入展作品,并可不支付报酬。

8.禁止本活动评委及其近亲属投稿,一经发现随时取消一切资格。

9.投稿者应保证其为所投送作品的作者,并对该作品的整体及局部均拥有独立、完整、明确、无争议的著作权;投稿者还应保证其所投送的作品不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益。

10.对于足以妨害公序良俗的作品及行为,一经发现将立即取消入展资格。“妨害公序良俗的作品及行为”包括但不限于可能严重误导公众认知、具有欺诈性质等一切违反法律、道德、公共秩序或善良风俗的情形。

11.不符合本征稿启事规定的,不能参加评选;已评选的,将予取消;主办单位有权收回作品稿酬、荣誉证书等,并可在媒体上通报。

12.本次活动不收参加费,不退稿,且不退存储介质。投稿作品在邮寄、发送过程中损毁、灭失或迟到、未到的,相关损失及后果由投稿者自行承担。

13.本征稿启事解释权属于主办单位。凡投稿者,即视为其已同意本征稿启事之所有规定。

作品评选

由主办单位组织专家、学者进行评选。其中:3位评委进行初评,5位评委进行终评。

投稿须知

1.网络投稿:

作者可在全摄影网(http:/www.cppfoto.com/)中国摄影报摄影比赛专区“慕田峪杯全国摄影大展”中注册,并按要求填写真实个人信息后上传作品。主办单位保证不公开或泄露投稿个人非公开信息。投稿作品为jpg格式,图片统一处理为长边600—1000像素,文件大小控制在500KB以内。工作人员将对投稿作品进行初步审核,符合要求的作品将呈现于大展官方网站的作品列表中。

2.光盘投稿:

作品以光盘(CD—R或DVD—R)形式寄至:

北京市东城区东四十二条48号中国摄影报社活动部“慕田峪杯全国摄影大展”办公室收(100007)

联系人:夏雨欣

电话:010—65251661

光盘包装盒上注明大展名称,每幅作品文件名处注明作品标题,同时提供作者资料及作品信息(word文档)。投稿作品为jpg格式,图片统一处理为长边600—1000像素,文件大小控制在500KB以内。无相关资料的作品,主办单位有权取消其参评资格。

3.网络、光盘投稿不得重复。

慕田峪杯“印象长城 大美渤海”全国摄影大展作品表(可复制)

作品标题

拍摄时间

拍摄地点

作者姓名(实名)

工作单位

通讯地址                          邮编

联系电话

电子信箱

拍摄景点推介和优惠事项:

1.拍摄景点推介

【旅游简介】

【渤海镇】渤海镇位于北京市区正北部,怀柔区西南端,距市区东直门61公里,距怀柔城区23公里,属怀柔水库三级水源保护区。镇域内山青水秀,环境优美,旅游资源丰富,林木覆盖率达86%,著名的慕田峪长城、箭扣长城、响水湖长城均坐落在辖区内。

【慕田峪长城】慕田峪长城位于北京东北70公里处的怀柔区境内,西接居庸关,东连古北口,是万里长城又一精华所在。长城开放段3000米,敌楼、铺房、垟台、墩台共26座,古老的长城与优美的自然景观融为一体,享有万里长城慕田峪独秀的美称。2011年5月被评为国家5A级旅游景区。

【响水湖】响水湖景区位于怀柔区慕田峪西部,据北京78公里,景区总面积18平方公里,是集长城、古洞、山川、泉、潭、瀑布、摩崖石刻于一体的自然风景区。2009年被评为国家3A级旅游景区。

【交通路线】

1.公交车:东直门乘坐916路到北大街站下车,换乘怀柔—洞台(庄户)公交车。

2.自驾车:京承高速—怀柔13号出口—渤海镇(慕田峪方向)。

【旅游咨询】

渤海镇旅游咨询电话:010-60637123 61632764

2.优惠事项:

活动期间凡省级及以上摄影家协会会员,持会员证件进入响水湖、慕田峪景区,将实行免门票政策。

★ 爱护眼睛 让生命的阳光更精彩

★ 光明，来自眼睛

★ 健康眼睛.健康生活

★ 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行

★ 时时刻刻爱眼，健健康康生活

★ 爱护眼睛，你我同行

★ 爱护眼睛，享受光明

★ 您的心灵窗户，我们为您呵护!

★ 用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限!

★ 观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

★ 让眼睛更明亮，让世界更精彩。

★ 爱护眼睛，拥抱光明

★ 科学用眼，精彩无限

★ 拥有好视力，生活更给力

★ 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

★ 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

★ 视力1.5不等于没有视疲劳

★ 儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

★ 孩子总眯眼，尽早去查眼

★ 青光眼可致盲，早期防治极重要

★ 任何水晶眼镜对眼睛都有害

★ 不合格眼镜已成公害

★ 美丽新视界，健康新生活。

合肥中心书城——作为亚洲最大的书城，矢志以知识传播为己任，以文化传承为担当，致力于为广大市民和少年学生营造舒适优雅的阅读环境，建设广通博览的精神家园。

阅读，可陶冶性情，增长才识;可立鸿鹄之志，养浩然之气;可究天人之际，通古今之变;可为往圣继绝学，为万世开太平。

合肥中心书城——作为亚洲最大的书城，矢志以知识传播为己任，以文化传承为担当，致力于为广大市民和少年学生营造舒适优雅的阅读环境，建设广通博览的精神家园。为此，书城欲借建设之机在合肥举办首届“书城杯”全国散文征文大赛和首届“书城杯”安徽省少年散文征文大赛，大赛将以阅读为主题，旨在让大家一起畅谈阅读的经历，探讨阅读的心得，分享阅读的快乐，提倡爱书嗜读的阅读风尚，使之根植于坊间，广播于社会。

征文对象全国散文组：从事专业或业余散文创作的社会各界人士，无论国籍、地区、职业，凡使用中文书写者皆可报名参加。

安徽省少年散文组：面向安徽省全体少年(限1997年12月10日后出生)。

征文规定

1、应征作品长短及字数不限。

2、应征作品必须为本人原创，且未曾在各类传媒(报纸、杂志、图书、网络等)公开发表。

3、入选作品的发表权、转载权归征文大赛主办者及承办者所有。

评选准则1、由知名作家、批评家、报刊主编及特邀嘉宾组成评审委员会。

2、评选严格遵循公平、公正原则。

3、凡不符合以上征文规定者，一律不纳入评选范围。

奖项及荣誉1、全国散文组奖项和奖金(人民币)：

特等奖(名额及奖金待定)

一等奖2名，奖金：5000元;

二等奖3名，奖金：3000元;

三等奖5名，奖金：2000元;

优秀奖10名，奖金：1000元。

2、安徽省少年散文组奖项和奖金(人民币)：

一等奖2名，奖学金：3000元;

二等奖3名，奖学金：2000元;

三等奖5名，奖学金：1000元;

优秀奖50名，奖学金：500元。

3、组委会将邀请国内著名作家、知名社会人士等为获奖作者颁发荣誉证书、奖杯、奖品等。

4、获奖作品和部分入围作品将结集出版。

投稿方式及说明1、全国散文组将征文发至邮箱:scbswds@163.com，邮件标题注明“首届‘书城杯’全国散文大赛征稿”;安徽省少年散文组将征文发至邮箱:scbsnswds@163.com ，邮件标题注明“首届‘书城杯’安徽省少年散文大赛征稿”。

2、在征文后另起页附作者姓名、所属国籍或地区、通讯地址及邮编、电子邮箱、联络电话及个人简介等信息。

3、应征作品无需交纳任何费用，所有评审费用及奖金由承办方支付。

4、应征作品不退稿，请自留底稿。

时间安排本届大赛征文时间为2015年12月25日—2016年3月31日;颁奖时间约为2016年5月中旬。

举办单位主办单位：中华读书报 深圳出版发行集团

承办单位：深圳市书城文化投资控股有限公司

协办单位：安徽联投地产有限公司

评委会组成1、评委会主任：吉狄马加、白庚胜

2、评委会副主任：尹昌龙、王玮、石厉

3、评委会委员：李国文、 张胜友、吴泰昌、柳萌、叶延滨、向云驹、王山、 徐可、刘琼、李晓东、那耘

一看作文题，我便不假思索地想起了央视新闻《大国工匠》节目中那个錾刻师傅，他在普通而平凡的岗位上，利用自己的一技之长，创造了别人认为不可能的可能，我们为他的执着追求、技艺精湛、爱岗敬业精神而喝彩!

錾刻者是北京某集团的一名工艺师，他用纯银精雕细琢錾刻的“和美”纯银丝巾，在去年北京的一次国际峰会上，作为国礼赠送给峰会的国家领导人和夫人，“和美”纯银丝巾得到外国友人的青睐，在一片赞美声中，中国的錾刻工艺，名声大震，促进了中国和其他国家的文化交流。

錾刻是我国一项历史悠久的传统工艺，它使用的工具叫錾子，上面有圆形、细纹、半月形等不同形状的花纹，工匠敲击錾子，就会在金、银、铜上錾刻出千变万化的浮雕图案。

有人问錾刻者，像丝巾这样精美的工艺品，他是怎样做出来的?

錾刻者说，为了分别作出果盘的粗糙感和丝巾的光感，他反复琢磨、试验，亲手制作了几十把錾子，最小的一把在放大镜下做了好几天。

錾刻者说，开好錾子仅仅完成了制作国礼的第一步，最难的是，在这个厚度只有零点几毫米的银片上，有无数条细密的经纬线相互交错，在光的折射下才能形成图案，而这需要进行上百万次的錾刻敲击。

錾刻者说，下手时必须稳、准、狠，要特别精细，全神贯注，更不能錾透了。上百万次錾刻，只要有一次失误，就前功尽弃。

追求极致是錾刻者给自己提的标准，为了做出支撑果盘的中国结，他的右手曾经起了厚厚一层茧子。

有人问，用手工编织中国结那么辛苦，为什么不用机械铸造呢?

錾刻者说，他们是设想过用机械铸造出来，再焊接到果盘上。但是，铸造出来的银丝上有砂眼，尽管极其微小，但他心里却怎么也过不去。在他心目中，没有瑕疵，并且是纯手工，这才配得上做国礼。

听了錾刻者的这些话，我心里由衷的感动，对錾刻者辛勤劳动、诚实劳动和创造性劳动的崇高品质和伟大精神致以崇高的敬意!

但想到当今社会中“劳动信仰”缺失，劳动观念淡薄，好逸恶劳、投机取巧、坑蒙拐骗、不惜泯灭人性侵占别人劳动成果的丑恶现象，心里感到无尽的愤怒和忧虑。

唉!什么时候，錾刻者的品质和精神才能广泛被人们效仿呢?

2016全国两会的召开备受全国关注，会议每项决策都关心民生民计。

俞正声表示，进一步扩大团结面。适应我国经济社会发展状况和社会阶层结构深刻变化，人民政协必须把加强大团结摆在更加突出位置，团结的面越宽越好，团结的人越多越好，团结的同心圆越大越好。要切实尊重和保障党外人士民主权利，加强对各党派团体参加政协共同性事务的协商，不断深化中国共产党同党外人士的合作共事。要积极拓展工作领域，不忘老朋友，结交新朋友，多交挚友和诤友，进一步加强同党外知识分子、民族宗教代表人士、港澳台同胞和海外侨胞等的团结联谊，密切与非公有制经济人士、新的社会阶层人士、出国和归国留学人员等联系沟通，通过各种议政平台和交流渠道，更多创造有序参与协商、合理表达诉求的条件。

俞正声在回顾2015年工作时表示，常委会充分发挥优势，助推全面深化改革和全面依法治国重大举措落地。把握专题协商会切口适中、专题性强、时间紧凑的特点，分别围绕行政审批制度改革、人民法院司法体制改革进行专题协商，会前深入视察调研，会上积极互动交流，会后及时报送意见建议，既有推动关联性改革的建议，又有促进改革落地的措施，收到良好效果。针对群众期待、社会关注的金融财税体制改革、规范城管执法行为、建设工程消防审核验收、无争议遗产继承权公证、农村土地确权登记等开展视察调研，侧重从民主监督角度推动落实。对环境保护税法、海洋环境保护法、促进科技成果转化法、医疗纠纷预防与处理条例等法律法规草案提出意见，就道路交通安全法实施、涉税专业服务社会组织立法等调研协商，推动相关法律法规的完善和贯彻执行。

作为当代青年的我们一定要深刻学习领会、切实抓好贯彻落实此次会议的精神。认真学习中央关于“四个全面”的战略布局，准确把握“五个发展”理念创新。创新、协调、绿色、开放、共享发展的理念应牢牢印刻在我们当代大学生得心里。毛主席说过世界终究是我们青年人的。如果我们青年人可以紧跟时代的脚步、响应党的号召，中华民族的伟大复兴便可计日以待了。

快乐，就是眉开眼笑;好运，就是拥有慧眼;成功，就是一板一眼;健康，就是少点心眼;幸福，就是对自己高看一眼。下面是小编整理的全国爱眼日祝福语，希望对大家有帮助!

【全国爱眼日祝福语】

快乐，就是眉开眼笑;好运，就是拥有慧眼;成功，就是一板一眼;健康，就是少点心眼;幸福，就是对自己高看一眼。全国爱眼日，愿你满眼皆美景，快乐好心情!

一汪清水，送它一份清凉;远望，送它一份养护的美景，轻轻的按摩，奉上你最单纯的爱，爱它多一分，它会还你十分的精彩，六月六日是世界爱眼日，给最爱的它——眼睛一份关爱，一生幸福精彩。

眼睛，不要看的太多，清晰反而时时出现;生活，不要要求的太多，快乐反而凑成一窝;爱情，不要曲折的太多，幸福终会落入你家;全国爱眼日，愿你视野开阔无边，前途无限光明!

蓝天需要你的“凝望”，花儿需要你的“观赏”，眼睛就是你的“心窗”，眼睛明亮就是生命的“曙光”，眼睛健康就是人生的“希望”。全国爱眼日，愿你双眼健康美丽，生活幸福如意!

亲爱的朋友，别忘了放下手边的工作眺望远方，欣赏那一抹绿，抽出短短的几分钟闭上双眼，享受那宁静的黑，全国爱眼日，让我们好好爱我们心灵的窗口，让它更好的带着我们领略美好的世界。祝你爱眼日快乐。

眼睛，让我们能看到美丽的风景，智慧的书籍;让我们能看清纷繁的世事，复杂的人心;让我们能看透生活的表象，幸福的真谛。全国爱眼日，为了身体和心灵的健康，请爱护你的眼睛!

眼观六路，才能找到财源;火眼金睛，才能识人善用;心明眼亮，才能幸福健康;全国爱眼日到，愿你眼睛保护好，生活妙妙妙!

你眨一下眼我爱你一天，你眨两下眼我爱你一年，你眨三下眼我爱你永远;6.6全国爱眼日，亲爱的，请你爱护自己的双眼，多眨眨眼，让我们爱的电波相互缠绵，让幸福的火花永远灿烂。

睁开眼，看蓝天;闭上眼，做保健;爱护眼，眺望远;关爱眼，到永远。全国爱眼日到了，愿你爱惜双眼，科学用眼!健康相伴!

疲劳时，双眼看看蓝天绿地，心旷神怡，心情舒畅，烦恼时，放眼看看神州大地，豁然开朗，心拥欢意，全国爱眼日，眼睛保护好，生活幸福最美妙。

一不小心遇见你，一眼就被你电倒，一语听出你的好，一心只想对你好，眉目传情不得了，保护眼睛最重要。爱眼日，好好爱护我们的眼睛。

全国爱眼日到，免费祝福也送到：祝你：拥有“开眉笑眼”，心情妙;拥有“金睛火眼”，成功到;拥有“独具慧眼”，工资高;拥有“横眉冷眼”，好运罩;拥有“慈眉善眼”，生活好。爱眼日，愿你爱护眼睛要做好，美好生活多微笑!

全国爱眼日到了，分点关爱给双眼：眼睛累了，闭上眼休息儿;眼睛模糊了，多看点绿色，养养眼;不要在光线暗的地方看书，爱护好双眼。爱眼日，好好爱护你的双眼吧，祝你生活眉开眼笑，“视”界精彩!

眼睛，让心灵通畅;眼睛，让世界变样;眼睛，让地球人飞天;眼睛，让世间多变;眼睛，让历史重现;眼睛，让科技飞速发展，爱眼日，保护好你的眼睛，观看精彩世界。

明亮眼睛，宝中之宝;清澈明亮，聪明伶俐;晶莹透明，眉目传情;温柔娇媚，脉脉含情，全国爱眼日，关爱眼睛，幸福相随!

抽空看看父母，财源滚滚难尽数，善是兴旺必经路;抽空看看朋友，大事小事顺着走，义是吉祥的第一步。全国爱眼日，祝你事业、家庭、朋友尽善尽美，名声名誉财运样样都足。

全国爱眼日，眼睛是心灵的窗户，看山看树，自然的;赏花赏草，开心的;看书赏画，有益的;保护眼睛，必须的!

眼是心灵之窗，绿色窗前放放，给它片刻舒爽，莫要过度损伤，常擦让它明亮，清澈洞察真相，拨开世俗迷雾，认准人生方向。全国爱眼日，爱眼护眼，幸福安康!

你收到这条短信，说明在我眼里你是好朋友。如果你转发这条短信，说明你不仅别具慧眼还眼疾手快。爱眼日，祝你转眼之间，喜眉笑眼!

全国爱眼日来到，短信提醒把你叫，平时多做眼保健，远离手机和电脑，看书看报保持距离，灯光柔和不要刺激，多吃水果和蔬菜，眼镜合适才能戴，多给眼睛些关爱，这样你会更可爱。

一汪清水，送它一份清凉;远望，送它一份养护的美景，轻轻的按摩，奉上你最单纯的爱，爱它多一分，它会还你十分的精彩，六月六日是世界爱眼日，给最爱的它——眼睛一份关爱，一生幸福精彩。

眼睛，不要看的太多，清晰反而时时出现;生活，不要要求的太多，快乐反而凑成一窝;爱情，不要曲折的太多，幸福终会落入你家;全国爱眼日，愿你视野开阔无边，前途无限光明!

蓝天需要你的“凝望”，花儿需要你的“观赏”，眼睛就是你的“心窗”，眼睛明亮就是生命的“曙光”，眼睛健康就是人生的“希望”。全国爱眼日，愿你双眼健康美丽，生活幸福如意!

亲爱的朋友，别忘了放下手边的工作眺望远方，欣赏那一抹绿，抽出短短的几分钟闭上双眼，享受那宁静的黑，全国爱眼日，让我们好好爱我们心灵的窗口，让它更好的带着我们领略美好的世界。祝你爱眼日快乐。

眼睛，让我们能看到美丽的风景，智慧的书籍;让我们能看清纷繁的世事，复杂的人心;让我们能看透生活的表象，幸福的真谛。全国爱眼日，为了身体和心灵的健康，请爱护你的眼睛!

眼观六路，才能找到财源;火眼金睛，才能识人善用;心明眼亮，才能幸福健康;全国爱眼日到，愿你眼睛保护好，生活妙妙妙!

你眨一下眼我爱你一天，你眨两下眼我爱你一年，你眨三下眼我爱你永远;6.6全国爱眼日，亲爱的，请你爱护自己的双眼，多眨眨眼，让我们爱的电波相互缠绵，让幸福的火花永远灿烂。

睁开眼，看蓝天;闭上眼，做保健;爱护眼，眺望远;关爱眼，到永远。全国爱眼日到了，愿你爱惜双眼，科学用眼!健康相伴!

疲劳时，双眼看看蓝天绿地，心旷神怡，心情舒畅，烦恼时，放眼看看神州大地，豁然开朗，心拥欢意，全国爱眼日，眼睛保护好，生活幸福最美妙。

一不小心遇见你，一眼就被你电倒，一语听出你的好，一心只想对你好，眉目传情不得了，保护眼睛最重要。爱眼日，好好爱护我们的眼睛。

全国爱眼日到，免费祝福也送到：祝你：拥有“开眉笑眼”，心情妙;拥有“金睛火眼”，成功到;拥有“独具慧眼”，工资高;拥有“横眉冷眼”，好运罩;拥有“慈眉善眼”，生活好。爱眼日，愿你爱护眼睛要做好，美好生活多微笑!

全国爱眼日到了，分点关爱给双眼：眼睛累了，闭上眼休息儿;眼睛模糊了，多看点绿色，养养眼;不要在光线暗的地方看书，爱护好双眼。爱眼日，好好爱护你的双眼吧，祝你生活眉开眼笑，“视”界精彩!

眼睛，让心灵通畅;眼睛，让世界变样;眼睛，让地球人飞天;眼睛，让世间多变;眼睛，让历史重现;眼睛，让科技飞速发展，爱眼日，保护好你的眼睛，观看精彩世界。

明亮眼睛，宝中之宝;清澈明亮，聪明伶俐;晶莹透明，眉目传情;温柔娇媚，脉脉含情，全国爱眼日，关爱眼睛，幸福相随!

抽空看看父母，财源滚滚难尽数，善是兴旺必经路;抽空看看朋友，大事小事顺着走，义是吉祥的第一步。全国爱眼日，祝你事业、家庭、朋友尽善尽美，名声名誉财运样样都足。

全国爱眼日，眼睛是心灵的窗户，看山看树，自然的;赏花赏草，开心的;看书赏画，有益的;保护眼睛，必须的!

眼是心灵之窗，绿色窗前放放，给它片刻舒爽，莫要过度损伤，常擦让它明亮，清澈洞察真相，拨开世俗迷雾，认准人生方向。全国爱眼日，爱眼护眼，幸福安康!

你收到这条短信，说明在我眼里你是好朋友。如果你转发这条短信，说明你不仅别具慧眼还眼疾手快。爱眼日，祝你转眼之间，喜眉笑眼!

全国爱眼日来到，短信提醒把你叫，平时多做眼保健，远离手机和电脑，看书看报保持距离，灯光柔和不要刺激，多吃水果和蔬菜，眼镜合适才能戴，多给眼睛些关爱，这样你会更可爱。

你的眼睛真美丽，明眸善睐无人比;你的眼睛真多情，眉目传情它最行;你的眼睛多智慧，火眼金睛辨真伪;你的眼睛视力好，近视远视都不找。全国爱眼日，祝你像呵护孩子一样爱护自己的眼睛。

打开快乐，“眼藏”烦恼，让心情之树开幸福花;挂上宽容，“遮眼”计较，让沟通之树吐和谐芽;铺满关爱，“眼盖”凄凉，让人情严冬睡暖床。全国爱眼日，祝你手眼灵，生活吉祥，情意重，事业辉煌。

你的眼睛，实在贵重;清澈明亮，充满伶俐;晶莹透明，多么艰深;温柔浅笑，透出娇媚;脉脉有情，让人迷醉;66爱眼日，通报心扉;关爱眼睛，好运相随。

全国爱眼日，我祝你有赏不完的美景，一饱眼福，抓不完的财运，眼疾手快，享不完的成功，独具慧眼，用不完的好运，眉开眼笑，烦恼没处找，过眼云烟，快乐没地逃，尽收眼底!

风景美丑，需要用眼睛欣赏;万物贵贱，需要用眼睛鉴赏;人心悲喜，需要用眼睛感受;世间冷暖，需要用眼睛交流。全国爱眼日，愿你珍爱眼睛，欣赏人生美景!

迷人的眼神，传递坚定的信念，表达信任的微妙;明亮的眼睛，传递感情的信号，表达情感的真假;全国爱眼日，好好爱护眼睛，美美体验生活!

全国爱眼日，“千里眼、顺风耳”，愿你“眼观六路耳听八方”，福途、钱途、仕途、财路、情路、梦路，路路畅通;“火眼金睛”孙大圣，愿你，手眼通天，眼尖手快，盯住幸运，盯住幸福!如意幸福，非你莫属!

对朋友要多看一眼，融融情谊挂眼帘;对爱人要挤眉弄眼，才能眉目传情;对人生要借双慧眼，看清纷纷扰扰;对取舍要睁只眼闭只眼，因为难得糊涂;干工作要有板有眼，切莫眼高手低;对生活要眉开眼笑，乐观豁达。爱眼日到了，愿你大开眼界，事事顺眼!

大眼睛亮晶晶，幸福快乐含其中，擦亮眼睛要分清，好运路过握手中，保护眼睛快行动，视力正常心轻松，今日全国爱眼日，敲响爱眼的警钟，愿你爱眼护眼别放松，平安健康头上笼。

全国爱眼日来到，爱护双眼要从小事做起：用眼累了，把眼闭一闭;用眼时，要注意不要在光线暗的地方看书，不要长时间面对电视或电脑;按时做眼部保健操，保护双眼——爱护眼睛其实不难，平时注意让眼休息，愿你能关爱好眼睛，幸福地生活!

眼睛圆圆，赛过貂蝉，美貌如玉好美艳;眼睛眯眯，赛过西施，沉鱼落雁闭月羞花洁如玉;爱眼日，愿你爱护眼睛，眉目传神，赛过天仙。

‘心明眼亮’抓住机遇无数，‘眉开眼笑’生活快乐永驻，‘飞眼传情’爱情甜蜜围绕，前提条件：眼睛健康，全国爱眼日，要爱护眼睛哟，愿你开心每一天，幸福每一秒。

烦恼忧愁，“过眼云烟”，愿你“眉开眼笑”;“眼观六路”，路路畅通，愿你“手眼通天”。全国爱眼日，祝你幸福开心“眼花缭乱”!

愿你用“慧眼”去分辨识财，用“电眼”将烦恼击败，用“媚眼”赢得好运青睐;愿你看人不“走眼”，事事都“顺眼”，自己多长个“心眼儿”，爱护好美丽的双眼。哈哈，全国爱眼日到了，愿你生活精彩!欢乐开怀!

全国爱眼日，短信告知你：好好爱眼睛，护它护到底;美丽花骨朵，靠它来见证;真爱的美丽，是它告知你;世界的美丽，都要来靠它!好好爱护眼睛!

你的眉开眼笑，吸引我的视线;你的笑眼弯弯，捕获我的心田;你的暗送秋波，令我魂绕梦牵;全国爱眼日到，爱你的眼，更爱你的人!要爱护眼睛哟!

教学目标：

1、学习火灾的严重危害及学习消防知识的重要性。

2、了解学校的防火重点区域，学习学校的防火注意事项。

3、了解常见家庭火灾原因，学习预防家庭火灾的注意事项。

4、学习到公众聚集场所时应注意的消防安全事项及发生火灾时的逃生方法

5、培养学生自我生存能力使学生安全.健康地成长。

教学过程：

一、燃烧的概念：燃烧时可燃物与氧化剂作用发生的剧烈的发光放热的化学反应,

通常伴有火焰、发光和发烟的现象。

二、燃烧的三要素

1、可燃物 2、助燃物 3、着火源

三、防火的基本措施

1、控制可燃物 2、隔绝助燃物 3、消除着火源 4、防止火势蔓延

四、灭火的基本方法

1、冷却法 2、窒息法 3、隔离法 4、化学抑制法

常见的火灾原因:1吸烟以及乱丢烟头引起火灾 2、厨房用火不慎及易燃物(油、

煤气等)过多 3、电器使用不当 4、酒精炉使用不当

宿舍常见的火灾原因:1.乱接电源;2.乱扔烟头;3.躺在床上吸烟;4.在蚊帐内点蜡烛

看书5.焚烧杂物;6.存放易燃易爆物品;7.使用电炉等电热设备;8.擅自使用酒精炉

等可能引发火灾的器具;9.人走灯不关。10.台灯靠近枕头和被褥。

五、灭火器的使用方法

1、左手托住灭火器底部,右手拿住压把,拿出灭火器;2、奔赴火灾现场;3、拔掉安

全销;4、左手握灭火器喷头并对准火焰底部,右手按下压把喷射。

六、灭火时应注意以下几点

1、正确判断风向、站在顺风位置喷射 2、如果火势较大,应组织多人扑救 3、火

被扑灭后,仍要提高警惕,防止死灰复燃,直到确信不会再燃烧才能离开

七、消防方针:预防为主,防消结合

八、扑救火灾的一般原则:

1、报警早、损失少 2、边报警、边扑救 3、先控制、后救火

4、先救人、后救物 5、防中毒、防窒息 6、听指挥、莫惊慌

为了发现和培养文学新人，《作家文苑》报编辑部特举办第1届“文苑杯”全国闪小说竞赛。具体安排如下：

一、征文主题：反映爱国、敬业、奉献，勤劳朴实、追求梦想，扎根基层、创新创业，遵纪守法、诚实守信，邻里和睦、孝老爱亲，助人为乐、感恩有心，廉洁奉公、奉献爱心等社会主义核心价值观的生活题材。

二、征文要求：1.内容贴近时代、贴近生活，健康向上，视角独特，构思巧妙，发人深思。2.应征作品必须为原创，严禁抄袭;3.题材自选;字数不超过600字。

三、征文对象和时间：即日起至3月8日止，向全国精短文学爱好者征稿，4月1日前颁奖。

四、投稿邮箱及要求：投稿时注明“文苑杯十标题”字样，请先粘贴在邮箱正文框内再从附件发组稿邮箱：2768692058@qq.com，(文末注明通联邮编、地址、真实姓名、电话、QQ或微信号)，编辑部将及时审核作品，并及时通知作者是否入围。入围作品将在《作家文苑》报上择优发表，获奖作品将荐在《精短小说》杂志上发表。

五、奖项设置：设立一等奖1名，奖金200元;二等奖2名，奖金100元;三等奖4名，奖金50元;优秀奖10名，获奖作者均发获奖证书和奖金。获奖的优秀作品将在《作家文苑》报和《精短小说》杂志上发表。

六、主办单位：作家文苑报社

七、评审委员会：

评审顾问：王 蒙 贾平凹 莫言 郏宗培 杨晓敏 阎刚

评审委员会主 席：刘公(中华精短文学学会和陕西精短小说研究会会长，著名作家，《精短小说》杂志主编)

副主席：凌鼎年(世界微型小说研究会秘书长，著名作家

申弓(沈祖连，广西小小说学会会长，著名作家)

王培静(北京小小说学会会长，著名作家)

修祥明(小小说著名领军人物之一，著名作家)

袁炳发(东北小小说领军人物之一，著名作家)

侯发山(《精短小说》杂志副主编，著名作家)

邵火焰(《精短小说》杂志责编，著名作家)

评审办公室主任：王大煜(中华精短文学学会副会长兼四川省分会会长，《精短小说》杂志责任编辑、《作家文苑》报执行主编)在线QQ2290543088咨询电话：13350635526(微信wdy2290543088);

评审办公室副主 任：朱会鑫(中华精短文学学会四川省分会副会长，《精短小说》杂志责任编辑、《作家文苑》报副主编，知名作家)

中华精短文学学会作家文苑编辑部

中华精短文学学会四川省分会

2017.01.12

“高港杯”第四届全国象棋青年大师赛将于今年5月份举行。为吸引社会各界对赛事的广泛关注，不断提升高港的知名度和影响力，组委会研究决定，面向社会开展征文征集活动。

一、征文对象

象棋爱好者和文学爱好者

二、征文要求

1、内容以“我与象棋的故事”、“象棋历史文化”、“弈棋与人生感悟”等为主题，含有“高港”元素的作品优先录用，题目自拟。题材以散文、诗歌、随笔为主，散文、随笔字数在1500字左右，每位应征者不超过两篇;诗歌40行以内，每位应征者不超过3首，组诗在130行以内。

2、未在学术性会议或公开刊物上发表过的文章均可报送，作品权属归赛事组委会所有。

三、征文时间

2017年2月13日起至2017年4月10日止

四、奖励办法

组委会将组织专家对应征作品进行评审，评选出一、二、三等奖，颁发证书和奖金(奖品)，并选择部分作品入编《大江体育文化》杂志。

五、相关要求

1、投稿者需如实提供姓名、工作单位、地址、邮编、联系方式等。

2、应征稿件概不退稿，作者须自留底稿。

3、投稿人严禁抄袭，一经发现将取消参评资格。

六、投稿方式

请在规定时间内将应征稿件发送至电子邮箱：wtj_xieli@sina.com，联系电话：0523—86965138，联系人：谢丽。

七、本次征文活动由大赛组委会负责解释。

“高港杯”全国象棋青年大师赛组织委员会

2017年2月13日

老师们、同学们：

大家早上好!

沐浴着和煦的春风，我们即将迎来第二十二个“全国中小学安全教育日”。国家有关部门规定，把每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生“安全教育日”。目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。全国中小学安全宣传教育日从1996年起，今年已经是第19个年头了，今年“安全教育日”的主题是“加强疏散演练确保学生平安”。今天我国旗下讲话的题目是《安全心中记》。中外古今，多少文人墨客用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，是因为生命的宝贵，人们热爱生命，是因为生命的美好。

然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。据有关部门调查统计，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故,溺水死亡和意外伤害也一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。

安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们是否健康成长，能否顺利完成学业。由于小学生年龄比较小，有时无法应对随时可能出现的各种危险，所以我们要加强教育，让学生远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，做好防范、树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。作为老师，应牢固树立“安全工作无小事”的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。在此,我也对同学们提出以下要求：

1、要时刻保持安全意识，利用每天5分钟安全教育、班队会在班主任的带领下认真学习安全自护自救知识，从而提高自我防护力。

2、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，发生事故时及时与老师或学校领导取得联系。

3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。

4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。

5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。

6、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生。坐公交车的同学，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意安全。放学站队离校时一定要有秩序，听从老师和班长的指挥。

7、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、歌舞厅等娱乐场所，以免接触到一些坏人。

10、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，在校期间不得私自离校，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!

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老师们、同学们：

大家早上好!今天是第xx个“全国中小学生安全教育日”，为推进中学生自护安全教育的有序开展，积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自护知识，提高避险抗灾能力，本次活动的主题为“强化安全意识，提高避险能力”。

据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现， 安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手. 校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种:如打架斗殴、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾、溺水、毒品危害等. 这些时刻威胁着青少年学生的健康成长。为全面深入地推动中小学安全教育工作,降低各类伤亡事故的发生率,切实做好中小学生的安全保护工作,促进学生健康成长,在1996年,教育部、公安部等七部委联合发文,决定建立全国中小学生安全教育日制度,将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日. 今天就是我们全国中小学生的第16个安全教育日。

当前，各级领导都非常重视安全工作。教育部已相继颁布了《学生意外伤害事故处理办法》，《中小学幼儿园安全管理办法》，我们要真正提高认识，牢记“隐患就是事故”、“校园安全工作怎么强调都不过分”，我们还要树立“安全教育重于泰山，师生生命健康高于一切”的观念。为此学校领导明确要求全体教职员工要高度重视学校教育教学各个环节的安全保障，并制定了学校安全工作的预案。班主任老师应牢固树立“安全工作无小事”的观念，始终将学生的安全工作摆在重要位置，全面培养学生的安全意识，提高学生的安全素质。利用班会、自习课时间，向学生们进行安全教育，使安全教育真正能够进入课堂。确保广大学生的安全健康，不仅关系到每个家庭的生活幸福，更关系到整个社会的稳定与祥和，保护中学生安全，是学校、家庭和社会的共同责任。为此，我们向全校师生发出倡议：我们磁县二中要创建“平安校园”，确保校园宁静、和谐，让全体师生平安，愉快地工作、学习和生活。

总之，这些法规和措施的相继出台，为我们的校园筑起了一道安全屏障。但我们千万不能掉以轻心，麻痹大意，必须要有“安全第一”的意识，切实建立起校园安全教育体系。

同学们，在日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病传播安全等。禁止在校园内吸烟、酗酒、追逐嬉闹、禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹，禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤;课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范小心，要避免自伤和误伤;课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。今后，对于发生在校园内的以上违纪行为，学校将予以严惩，对于打架、斗殴、敲诈等恶性事件尤其是群殴事件学校将予以严厉打击，必要时我们将主要责任人移交司法部门追究其刑事责任。 同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!安全!让我们从校园做起，安全!让我们每一名师生从自身做起!谢谢大家!

书，之所以为人类的良师益友，不仅在于它教会人们生存的技能，更在于它能塑造人的思想，抚慰人的心灵。特别是，当我们进入职场，渐渐远离了老师的教导，书就逐渐取代了教师的地位，承担起构建人类灵魂的重担。

《思路决定出路》就是这样一本书。它没有高深的理论，没有缜密的逻辑，无法告诉你如何最大限度的获得财富，如何最快的取得成功。但是，它用亲切的笔触，娓娓道来，教导你，应该以一种怎样的心态面对生活，面对挫折，告诉你遇到困难时，如何调整思路，寻求出路。它以一种“受人以渔”的方法，将克服困难的能力植入阅读者的生命中。

进入土地督察机构工作两年半，逐渐由打基础的阶段进入积累提高阶段，领导对你的要求，也从最初的宽松变为逐渐严格要求。特别是进入新的处室，面对领导新的要求，难免会有不适应，感觉到压力，甚至感到沮丧。平时的工作忙忙碌碌，逐渐成为一种程式化的生活方式，也少有机会静下心来，认真思索。于是，迷茫、沮丧的情绪就在不知不觉中扩散，开始影响自己的工作，影响自己的生活。或许每个进入职场两三年的人都会有如同我这样的感受。那么，看看《思路决定出路》这本书吧，学会如何跨过自我的设限，学会以一种更加积极豁达的心态面对工作、面对生活。学会选择，学会放弃，学会沉下心来，历练自己。明白生命中痛的含义，懂得挫折中成长的快乐，学会更好的拥有。

自此以后，这本书将常放于我的案头，闲暇时，常翻翻。参阅书中提到的人们常犯之错误，时时提醒自己，有则改之，无则加冕。

喜欢书里的两句话，与大家共勉：随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不燥进，不过度，不强求。随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形。

四年级的暑假，我参加了围棋活动班。

我很喜欢围棋，在围棋活动办我不仅学会了怎样下围棋，而且还学到了不少围棋的知识。

第一天，老师就教了很多关于围棋的知识，使我知道围棋盘上有三百六十一个点、围棋是中国人发明的、还知道应该怎样吃子，以及拿棋子的方式……第二天，老师又教了我们许多吃子的方法。

从八月一日开始，我就能和别的小朋友对下了。现在我已经知道了打劫、打二还一、二路吃、抱吃、门吃、双叫吃、征子、枷吃、倒扑、接不归、扑接不归，龟不出头、金鸡独立、老鼠偷油等十四种吃子的方法

还知道了许多种布局的方法：二连星、三连星、四连星、五连星、星二三、星小目、对小目、错小木、高中国流、低中国流等等。

七死八活、棋逢段处生、金角银边草肚皮、盘角曲四、劫尽棋亡等等是围棋名言。围棋每一步棋都有名称，比如：长、虎、双、并、板、小飞、小尖、尖顶、肩冲、渡、双虎、打入、点眼、挤、双飞……

净活，就是干干净净的活;净杀就是干干净净的杀棋;三劫连环、长生等都是和棋。

围棋真的是奥妙无穷啊

有人想过我们的未来吗?

你想做一个领导别人的大人物还是一个听从指挥的小人物?

我觉得大部分人肯定想成为前者。因为谁不想比别人优秀?但这只能存在于我们的脑海里。为什么?我们没有勇气。

贝多芬说的“我要扼住命运的咽喉”，激励了我们无数次。问题是，我们能扼住命运的咽喉吗?还是可以掌握自己的命运?答案很简单，只敢想，就敢做。当我们为自己想要的而努力的时候，上帝在看着，他会给你你想要的。所以，我们不仅要愿意做一个无名小卒，还要大胆设想自己的未来。

但是竞选班干部的时候，大多数人都畏首畏尾，你逼我放了他们。这是缺乏勇气和信心的表现!所以最终能成为大人物的人很少。

在社会的压力下，我们选择听从别人的指示，因为这样会更简单，更多的是为了明哲保身，过于显眼，往往会成为别人攻击的对象。但是有时候你的沉默可能会引起别人更多的注意。在竞争职位的时候，别人尽力表现自己，你静静的站在后面，会引起评委对你的兴趣。就像黄宗洛，他一生中创造了100多个小人。在他演艺生涯的大部分时间里，黄宗洛完美地诠释了“只有小角色，没有小演员”这句话。为了在《茶馆》中扮演宋先生这个角色，他努力走进人物的心理和生活状态。他穿着一件长袍和一件中式夹克，腰带上挂着十三件。他蓄着指甲，练着兰花手指。他还去鸟市买了一对黄色的鸟，擦亮了鸟笼。他经常在龙符寺和地安门做茶馆，甚至茶馆的经营者也把他当作满族老人。花了这么多时间，宋先生的角色真的很耀眼，也成就了黄宗洛最具代表性的舞台形象。

如果我们很难做大，那就让我们做小!也许，正如余虞丘所说，“平凡才是最有品味的人生”。哪些父母没有“在成龙身上找儿子，找女人变成凤凰”的迫切愿望?但我们大多数人从一开始就不是龙，更不是凤凰。哪里可以谈“成龙”和“当红”?我们生来就是一样的，在这个社会阶段，我们扮演的角色是一样的，只是扮演的次数不同。面对未来，做最真实的自己就够了。

近日，我拜读了培训中心陈东老师的劳模事迹材料，心中不禁感慨万千，久久无法平静。正所谓"见君一袭风雪骨，始信人间有谪仙",陈东老师通过自己的亲身经历，向我们展示了什么是爱岗敬业、甘于奉献的劳模精神，什么是创新转型、学习超越的劳模风采，他用27年的坚守，用智慧和汗水谱写出一曲伟大的劳模赞歌，铸就着莱钢曾经的辉煌和未来的希望。

众人皆知莲无垢，谁知莲心苦。陈东老师是劳模，是多领域的专家，一个个荣誉的光环闪耀着璀璨的光芒。但谁又知，这光芒的背后几十年如一日的艰辛，多学一些、多做一点、多忍一会，正如文中所说"点滴工作皆学问立足岗位成专家",正是这一点一滴成就了陈东老师今天的成功!与我而言，或者说对一些入厂良久，建树乏善可陈的青工而言，这些都是难能可贵的财富。

成功就是要比别人多学一点，陈东老师的专业是地球物理，在职工培训管理和教学领域依然得心应手。为什么?因为他相信技不压身，自学了软件工程硕士专业、自学了工业工程本科专业，他相信未来的某一天肯定能用的上。后来当他担任计算机教研室主任、莱钢"精益管理"培训项目组组长的时候，之前的技能储备给了他莫大的帮助。像我们这些青工，从事的工作可能与所学专业相去甚远，但这并不能成为我们懈怠的托辞与理由，我们更应该抓住一切机会学习所能学到的知识和技能，尽可能做到"一专多能零缺陷",自己的专业要强，自己的技能要多，自己的缺陷要少。要知道机会总是留给有准备的人，给你一个岗位，你能不能适应?你会不会开展工作?这都靠我们平时的努力和积累。

成功就是要比别人多做一点，中心大讨论的时候曾有个命题"做好自己分管的工作，其他的用不着我管",这个观点对不对呢?陈东老师给了我们答案，当他发现自学考试通知单分发工作困难时，虽然不是他们科的事，却主动担当，刻苦钻研解决了难题，最终帮助了别人，成就了自己。这对我们青工来说，是极具有教育意义的，在现阶段莱钢处于转型发展、生死存亡的关键时期，更不能再存着各扫门前雪的心态，拈轻怕重、斤斤计较，要勇于担当，对自己的工作要尽心，别人的工作要热心。每天少做0.1,365个0.99是0.025;每天多做0.1,365个1.01就是37.8.因此我们学习要做到1.01,工作要做到1.01,每天多做一点点，就会超过别人一大截，成功的关键就在这0.01.

成功就是要比别人多忍一些，陈东老师忍受住了学习的寂寞，忍受住了工作的压力，忍受住了失去爱人的痛苦，最后他成功了。对我们青工而言，成功的路并不好走，充满了荆棘与坎坷，这就需要我们有"8+N,5+2"的工作精神，或为了学习而挑灯夜读头悬梁锥刺股，或为了项目而连续加班无视孩子渴望陪伴的眼神，忍受常人所不能忍。但是成功的路上却也并不拥挤，因为能坚持下去的人并不多，很多人在岔路口驻足不前，迷失了方向，我始终坚信!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只要坚持就一定会成功!

按照集团公司党委宣传部的要求，公司党委在最近组织了中心组学习，学习的主要内容是全国劳动模范、全国优秀施工企业家、中铁十二局集团董事长、总经理金普庆的先进事迹的一篇报道，___题为“智慧经营

责任心=效益”的文章。通过学习，了解到本来就是铁路施工企业“老大”的中铁十二局集团在金普庆上任六年的时间内，通过他的智慧经营和对工作的高度

责任心，为中铁二十局集团创造了较好的效益—承揽任务500多亿元、完成产值420亿元、货币资金存量15亿元、企业产值利润率、资产保值增值率、工程优良率等八项指标均居同行业最高水平，这个成绩的取得，与其经营决策者的正确领导是密不可分的。金普庆思维清晰、善谋大局、感悟敏锐的素质和智慧，迎难而上、力推改革、勇拓市场的勇气和胆魄，务实创新、管理科学、认真负责的作风和精神，合理架构、规范运作、稳健经营的理念和能力，值得每一位企业经营决策者深入学习。

我们要学习金普庆那种对市场的感悟能力。他说“一个复杂的综合环境和一个激烈的竞争时代，需要非凡的智慧。大凡竞争，不仅是对手外在实力的比较，而且也是对手内在智慧的较量，越是矛盾错综复杂和剧烈对抗的时候，在双方实力相当的情况下，智慧的力量越是起着决定性的作用。”确实，作为经营管理者如果没有非凡的智慧，没有对市场的感悟能力，那么在激烈的市场竞争中，是占不到上风的，甚至会败下阵来。这就要求我们：一方面要加强学习，提高经营管理者的素质。对于本人来说，原来是搞工程的，到新公司后，主要从事物业、物流、物资，不论是理论上还是实际工作中，都有很大的差距，但为了适应本职岗位，只有加强学习，尽快熟悉本职工作，提高管理能力，与班子其他成员一起做好公司的工作。

二方面要了解市场行情，熟悉公司资产，做到知己知彼。公司主要从事物业、物流、物资管理，我们要参与市场竞争，就必须明白我们的竞争对手，了解我们的服务对象，更应该明白我们自己的实力，那么在为客户服务时，才能够准确定位，用我们的服务换取我们的利润。第三方面要有一个适应公司发展的经营理念，公司是从工程施工的主业中分离出来的辅业单位，经营的范围不再是工程施工，按理讲只要能创利的项目，我们都可以做，但我们现有的资产主要是物业，如何发挥我们的优势，在此基础上发展壮大，这是我们当前应该着重考虑的问题。

学习中铁十二局集团责任成本管理的先进办法。金普庆说“责任成本管理是一个集成，是指在成本管理这个链条和流程中，涉及方方面面的职能和责任，职能和责任不能集成，成本控制就会流于形式。

成本管理这个大系统包括许多子系统，都应该有一套完整的机制和制度来规范，没有一套具体办法是搞不成的。”责任成本管理是当前施工企业对项目管理中普遍使用的一种行之有效的办法，对项目成本的控制和企业效益的提高起到了积极的作用。公司虽不是施工企业，但成本控制确是一个企业永恒的主题，作为企业就是一个以盈利为主要目的组织，没有盈利的企业，就谈不上生存与发展。就公司而言，下设四个分公司，分公司又设置几个部门，这些机构都是成本管理过程中的链条和流程，这些链条和流程在成本中都有各自的职能和责任，都是成本管理中的控制点。我们借鉴责任成本管理的做法是：首先要求各分公司根据自己经营的资产进行测算，预计各项资产所能完成的产值收入;其次分公司把各项费用分类进行详细的预测，如工资、税费、办公、维修、差旅、水电等项目;第三统计收入和支出，做出各分公司预期的利润，报公司进行审核，然后公司根据审核后的情况，分解和下达各分公司的产值和利润指标，作为分公司的责任成本控制目标。

公司规定：在责任成本目标范围内仍有节余的，节余部分可以作为效益工资，如果完不成公司下达的同期利润指标的话，则对完不成指标的分公司下浮岗位工资的20作为处罚，而且以后也不再补回。由于公司的收入是有限的，搞好公司的责任成本管理就显得尤为重要。

“要用发展的办法解决企业的问题”的工作思路。金普庆说：“发展才能解决问题。经济发展了，带来了职工生活的提高，群众满意了，企业才能稳定;而有了稳定的内部环境，才能齐心协力办企业”。对于南铁置业公司而言，目前就遇上了这个问题，公司现有职工_人，但按资产确定的岗位，将有近一小半人没有岗位，如果长此下去，职工没岗位，收入太低，当然不满意，带来的将是无法维持的稳定，更谈不上企业的发展。要解决这个问题，只有靠公司的发展，增加更多的收入为职工带来生活的保障，靠公司的发展，创造更高的效益提高职工的生活水平。从公司的成立之初，我们就在思考，如何盘活资产，挖掘出更高的潜力，创造更好的效益，求得公司的生存与发展。

我认为：第一，努力提高公司的服务质量，让客户感到满意。因为本公司是以物业为主的，靠提供我们的场地、房屋和服务，来创造收入的，只有客户满意了、认可了，才会心甘情愿地到我们这里来，才能带来我们的收入和效益。第二，增加投入，盘活现有资产。根据公司的现状，如果不对设施进行适当的改造，将不能满足客户的需要，我们经过初步研究，对下列几个项目正在进行可行性分析，如基地改造和设备更换项目、招待所供热水系统改造项目、物资公司的塔吊维修项目、周转材料添置项目、_路房屋加层项目等等，当然这些项目不可能一拥而上，但如果真正实施后，都将成为本公司的一个新的经济增长点。第三，积极开发其他产业，拓展公司经营范围，目前集团把房地产开发已列入议事日程，这个项目的启动，将给公司带来一线希望。以上就是本人学习后的一点体会，不妥之处请领导批评指正。

2020年的寒假，有些与众不同。人群中少了往日的欢声与笑语，多了一些叹息声;街道上少了昔日的热闹与喧哗，只剩下凄凉和孤寂。这一切的一切都源于一场猝不及防的新冠肺炎，它咄咄逼人，夺走了我们的欢愉，夺走了一些人的生命，也夺走了全国的安宁，使神州大地谈冠色变。

这位不速之客于华夏大地涂炭生灵，猖狂肆虐。耳闻者，闻风丧胆，湍湍不安;亲历者，屏息敛声，命悬一线。欢度佳节之日，人心惶惶。九省通衢之地，华灯初上之时，人流绝迹。

疾风知劲草，大浪现英雄。一方有难，八方支援。危难时刻，众志成城。无数的白衣战士逆向而行，前赴后继，奋战在“战役”前线，他们不论生死，不计报酬。只为还给大地，一片纯净的天。不是长发飘飘才叫可爱，也不是浓妆艳抹才叫美;那一道道在脸上勒出的血痕也叫美，那隔空给人的拥抱也叫可爱。我虽然不知道你们的名字，但我记得你们的样子;你们的样子，便是最美的样子。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”不曾忘，那个耄耋之年临危受命，奋斗于疫情第一线的钟南山院士，他何尝不知疫情之危险，生死两茫茫，可国难当头，血脉滚烫，他的眼里只有呻吟的国士和啜泣的患者。17年前，面对非典，是他扛起了重担，发出了时代最强音。17年后，他直奔江城，用切身行动和专业知识，给予全国人民无穷的力量和信心。“钟”究是你，迎“南”而上，重于泰“山”，钟爷爷，你是真正的侠之大者，国之脊梁。

除夕之夜驰援武汉的刘丽姐姐，你那被勒出印痕的脸，让人心疼。因患有渐冻症只能跛行的张定宇院长，你那行走不便的身影，看得我们心中是那样的痛。还有......其实，所谓英雄，不过是平凡的勇敢;而所谓天使，不过是善良天性的闪光。他们其实和我们一样，也是普通人，也会害怕，也会担心，但因为敬业和担当，才会义无反顾地守护生的希望。

鲁迅说“于浩然狂热之际中寒，于天上看见深渊，于一切眼中看见无所有，于无所希望中得救。”总有不期而遇的希望和爱存在，然后像太阳光一样，温暖整个人间。期间，多家口罩厂夜以继日地赶工，坚守第一生产线;海外华侨纷纷自发为国募捐;连三四年级的小朋友都捐出了自己的压岁钱，为武汉加油。不仅如此，日本，菲律宾等国家也是送来物资支持，柬埔寨首相洪森更是抵达北京进行慰问...他们简单，朴素的行为，展现的是大爱无疆，人间有情。坚持全国一盘棋，服从党的命令，同时间赛跑，与病魔较量，这是一场没有硝烟的战争。赠人玫瑰，手有余香。邻里互助，患难相恤，戮力同心则无跨不过之坎，同舟砥砺则无达不到之岸。春天已来，待疫消逝，江城樱花会再次绽放，邀我们共赏，美好生活会如期而至，你我再次靥开笑颜。

提笔仰啸风，竟无语凝噎。大地为冬雪所覆盖，又为温情所融化;霁光为浓雾所掩盖，又为真理所道散。今之同胞皆献己力以驱瘟可疫，寄沧海一粟共助前线以换河海清宴。青山风雨共孤城，白衣烛照暖人情，千灯共燃曜南北，华夏齐心定乾坤。

人的成长精神靠什么，靠的就是读书精神，一个人的精神发育史，实质上是一个人的阅读史，一个民族的精神培养，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。如果一个人爱读书。那么他(她)会从书中得到心灵的慰藉，寻找生活的榜样，净化自己的心灵。把学校办成学习的团体，创建学习型学校，读书型学校，让每一位教师都做一名真正的“读者”，都能成为志同道合的“书友”，这是我们实验中学的教育理想。

一、全体教师积极投身读书活动

要求教师素质的不断提升而不去读书是不能实现的。我校教师在平时繁忙的的工作中，能挤出时间参加读书活动。规定每天利用一个小时的自由读书时间进行自主学习，每月开展两次的读书沙龙活动，校长分别参与到两个学科组中。苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书，人人都已读过多遍，并注意从中学习教育教学方法，用以指导自己的实际工作。不少老师坚持读教育教学专著，自己拿钱买或向别人借，主动订阅教育教学杂志，坚持写读书笔记和读书随笔，要求每人每周写一篇读书随笔，优秀的随笔挑选出来送河津报社或更高一级的报纸杂志上发表，现在我们学校已经有四十多篇读书随笔公开发表，极大地激发了老师们读书的兴趣，平时经常交流读书体会，有时候还进行激烈的讨论。通过读书，老师们开阔了视野，头脑里注入了新鲜血液。特别是45岁以上的老教师老当益壮，不甘落后，积极参加读书学习。她们成长于特殊的年代，知识的结构上存在着一定的问题，没有经过专业的培训，教育孩子的方法陈旧、机械，严重制约着对新一代人的教育培养，而现在，通过读书，使得这些老教师们的专业素质和文化水平得到很大的提高，教育教学方面有了很大的改进。青年教师更是争先恐后。一学期来我们先后组织了：

(1)《为了自由呼吸的教育》的读书心得经验交流，并选出了__等读书先进个人在校会上做经验交流。

(2)读书网络评比活动，老师们一篇篇有关读书的教育随笔。读书心得都上传到教育网的博客上。

(3)组织教师参加百科知识竞赛活动，大大促进了我校的读书活动。以教师带学生，人人爱读书，读好书的良好氛围已在实验中学蔚然形成。

二、努力为教师营造一个良好的读书环境

作为一所有着丰厚文化底蕴的学校，要让教师能读好书，必须具备一个良好的读书环境。学校有一个教工阅览室，图书室，可里面的图书，由于经费等原因，很难找到一本本世纪的书籍，而可供教师借阅的书籍则更少。为此，我们想方设法，订阅了一部分杂志，放到阅览室供大家阅读。校长想方设法筹集资金到运城有名的大书店里为教师购买读书，但还是满足不了教师读书的资源，图书资源问题一直不能解决，有的教师就自己买自己借。去年学校为每个办公室添置了一台电脑，并联网。我们充分挖掘网上资源，让教师到网上读书，汲取营养。有的老师报名参加学习进修，学校妥善安排，让他们学得定神，学得扎实。学校还积极创造机会，组织安排老师参加有关学习的培训，对学习培训的教材，尽可能提供帮助。

不过，我们清醒地看到，教师读书活动的开展，还有好多工作要做，还需进一步深入开展下去，要限度地让教师读好书，为教育事业的发展增添后劲。

实践证明，安全工作只有起点、没有终点，安全管理没有最严、只有更严。改革发展越深化，安全工作的责任就越大。如何提升全员安全素质，促进矿井安全发展?笔者认为，塑造安全文化是前提，创新教育实践、排查重点环节是关键，通过践行精益化管理提升全员安全素质。

一、培育安全文化，营造安全法治环境。安全生产相关法则总结出：再好的技术，再完美的规章，在实际操作层面，也无法取代实际操作中职工素质和责任心。要引导职工树立“违章就是违法，违法就是犯罪”的意识，宣传安全法治理念，传播安全法治文化。一要加强风险辨识提升预控水平。职工的执业素质至关重要，素质提高了职工就有安全的自觉性，就有实现安全的能力。管好了危险源就不会导致事故发生。要广泛开展全流程、全覆盖岗位风险辨识工作，通过辨识、分析、评价掌握风险情况，排查各专业岗位、工序、设备等方面存在的风险，全面排查不同岗位习惯性违章的具体表现，提升风险预控水平。二要突出安全主题确保活动实效。思想决定行动，从思想上认清“生命账”和“家庭账”，才能确保行为规范，才能强化安全发展观念。通过持续开展安全主题活动，以形势教育、警示教育、法制教育为重点，充分发挥广播、电视、网站、宣传栏等媒体和群团组织的作用，融入视听多元化元素，加大职工参与度，上下联动，整体推进，增强辐射力，形成大宣传格局，为矿井安全形势长期稳定筑牢思想防线。三要注重文化宣贯提升教育实效。总结澳大利亚等国外煤矿先进安全管理经验，长期实现安全生产的原因源自安全文化深入人心，动态确保人的主观安全行为。要开展“安全生产十大定律”、“安全生产十大法则”、岗位描述必知必会等宣传教育活动，加大“安全警示、安全文化、安全理论”的教育力度，通过一系列宣传和主题活动，让职工从思想深处洞察安全事故偶然性和必然性、安全行为与事故的因果关系，始终保持对安全的高度警觉。切实让职工从思想深处树牢“违法就是犯罪”的理念，从行动上做到“眼观六路，耳听八方”动态实现“四不伤害”，做遵章守纪的“老实人”，及时发现并纠正人的不安全行为、消除物的不安全因素。

二、创新教育实践，构建预防为主长效机制。海恩法则告诉我们：每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。从这一法则可知，每一起安全生产事故的发生，表面上看似乎是偶然的，实则却是必然的，而这个必然性就是因为潜藏的安全隐患没有得到及时发现、有效控制和彻底治理。一要强化现场监察确保安全受控。为此，采取高压严管、强力制胜保安全的措施，扎实开展安全动态检查、剖析式检查、专项巡回检查和班组岗位动态检查，坚持“一检查一分析、一周一汇总、一月一通报”闭环处理制度，通过刚性制度，刚性落实，刚性考核，实现工作闭合管理。二要开展全员培训提升安全素质。开展“大培训、大提升”活动，树立“培训不过关、人人是隐患”的理念，创新开展“每日一题、每周一课、每季一评”活动。以岗位风险辨识、最基础的安全规程、必知必会、安全行为等知识为培训重点，与基层区队根据具体学习内容分工协作，联动培训。在职工中倡导“问题主义”，增强全员技能恐慌、本领危机意识，提升安全工作的自觉性、主动性和超前性，增强干部职工自身安全意识和安全技能。三要加强班组管理夯实基层基础。区队班组建设是安全的基础，是实现安全生产的“受控单元”。扎实做好班组管理工作，发挥“兵头将尾”作用，规范选拔任用程序、提升岗位效能发挥，推动管理全面升级，提升班组在安全生产、创新创效工作中的主力军作用。组织好“五型”班组创建、班组长竞赛活动等多种形式的群众性安全宣教和安全隐患排查活动，全力确保实现安全生产。

三、夯实安全基础管理，排查“人机环”重点环节。围绕安全管理的内在因素做文章，从“人机环”三个方面入手，关口前移，牵住安全管理“牛鼻子”;重心下移，深化安全生产“双基”建设。一要排查职工不安全因素。充分发挥班组长在现场的管控作用，做到重点人物重点监控，现场执行好“停想评定做”安全评估和安全确认，切实让职工做到互保、自保、联保。基层区队管理人员要通过谈心、谈话等方式，及时、全面掌握职工身体健康状况，动态抓好安全不放心人员的排查和管控。抓好单人单岗作业安全管理和异常情况安全管控。二要突出现场薄弱环节管理。严格监督检查，加强设备设施的管理，确保实现设备设施本质安全。突出顶板管理、火工放炮、提升运输以及设备管理等重点薄弱环节，组织立体全覆盖剖析式安全检查活动，严查安全风险评估、施工作业标准、安全规程措施等制度执行情况。针对发现的隐患和问题，坚持“一检查一分析、一周一汇总、一月一通报”的闭环处理制度，确保安全监管到位。三要保障作业环境安全受控。树牢精益化的管理理念，坚持“高标准、严管理”的态度，推进安全质量标准化动态达标，达到“以质量保安全、以安全促发展”的目的。采用安全动态检查、定期检查、剖析检查、巡回检查和联合检查等方式，实现各项隐患排查工作的闭环管理，确保作业现场实现安全质量动态达标。