冠军

2012年伦敦残奥会上，柳萌名列第五，亲朋好友都为她高兴，觉得实属不易。但是性格坚强的她暗暗给自己定了目标，2016年里约拿冠军。

伦敦残奥会后，省、市残联非常支持柳萌圆梦，与省体育部门联系，安排柳萌进入省乒乓球队与一线队员同训练。市残联工作人员孙晓彤负责长期跟踪服务，他感慨，一个残疾人，与正常人一样进行高强度的力量、技战术训练，付出的汗水可想而知，可是柳萌从来不喊苦喊累，坚定地朝自己残奥会冠军发起冲击。

“柳萌这次夺冠，不但技术层面进步快，更重要的是心理素质提高很快。”孙晓彤说，柳萌年纪小，以前心理不稳定，不会打逆风球，一旦落后比较大，就容易放弃。这4年，她有意识提高自己心理素质，参加各类比赛，有赢有输，输了从不气馁，而是专心分析原因、改进技术。

这种对比赛的专注，让她在里约残奥会上不再浮躁，越是关键时候越能扛住压力发挥水平。孙晓彤说，此次残奥会，她四分之一决赛、半决赛都是3：2险胜，其中半决赛还是在最后一局5：9落后的情况下，不急不躁，一分分追回来，最后获胜，实属不易。

昨日获得残奥会冠军后，柳萌第一时间通过微信向省、市残联报告了好消息。市残联介绍，至此，武汉派出的两名运动员均获冠军。柳萌也继承了武汉市残疾人乒乓球领域的传统优势——继1988年汉城残奥会程喻获得乒乓球女子双打T9级冠军，2008年北京残奥会陈刚获TT8级男子单打、团体冠军，武汉涌现第三位乒乓球残奥会冠军。

乒乓球是中国的国球，中国人更为擅长不无道理。但是，若我国总是独揽这一项目的冠军会使其他国家运动员失去对这一项目的信心和兴趣，从而影响了这一项目在世界上的发展。所以我认为，应该倡导在各项体育赛事中让我国的业余选手参赛，既有利于体育全民化，又有助于为别国选手提供施展才华的空间，从而使某种项目的发展逐步壮大。

总而言之，我们要真正理解体育，理解奥林匹克精神，这才能够有利于国民的身体健康，有利于我国从体育强国向体育大国迈进。

在刚刚结束的2015年亚冠联赛决赛中，广州恒大主场以1-0击败迪拜阿赫利，总比分1-0第二次捧起了亚冠奖杯，开启了中国足球的新篇章。广州恒大前身是成立于1954年6月广州足球队，2010年3月1日，恒大集团买断球队全部股权，俱乐部更名为广州恒大足球俱乐部。之后，广州恒大上演了中国版“凯泽斯劳滕神话”，在2013年首次夺得亚冠冠军后，时隔2年再次登上亚洲之巅。

广州恒大前身是成立于1954年6月广州足球队，是中国第一支地市级专业足球队。1993年1月，广州足球队通过和太阳神集团合作，成为中国第一家政府与企业合股的职业足球俱乐部，后期由于新老更替降入甲B联赛。

广州医药时代(2006年至2009年)

2006年初，日之泉和香雪全身退出，广州医药集团获得球队90%股份，成为广州足球队历史上第四个最大股东持有者，成立广州医药足球俱乐部，聘任名帅戚务生执教，但球队在最后阶段遭遇多支中游球队的联合阻击，最终仅列第3名，冲超失败。

2007赛季请来前中国国奥队和北京国安主教练沈祥福执教，并买入徐亮、李帅、贾文鹏、拉米雷斯等有实力的球员，球队在联赛表现非常出色。广州队主场气氛非常热烈，火爆的球市在国内非常出名，2006年平均入场人数甚至高于除了山东鲁能之外的所有中超联赛球队主场的平均入场人数，曾在2007年联赛最后一轮座无虚席创下越秀山记录。

在次级联赛踢了9个赛季之后，在经历过2000赛季惊险保级和2001，2004，2005，2006这4个赛季的冲超(甲A)失败后，广州队在2007年的联赛中表现非常优越，提前3轮升上中国足球超级联赛，并获得球队职业联赛历史上第一个联赛冠军。

广州恒大时代(2010年至今)

由于2009年底在中国足坛反赌风暴中被揭发曾经在2006赛季先后两次参与打假球，中国足协于2010年2月23日做出处罚，广州队和另一支涉假球队成都谢菲联一同被降入2010年中国足球甲级联赛。

2010年3月1日，恒大集团以一亿元买断广州足球俱乐部全部股权，球队正式更名为广州恒大足球俱乐部。

新俱乐部成立后，广州队聘请了韩国铁帅李章洙，还引进了一批实力型球员，例如郜林、郑智、孙祥等，特别是还是以350万美元这个创下当时中国职业联赛转会费新纪录的转会价格成功引进有“巴西猎豹”之称的穆里奇。2010赛季，广州队提前三轮冲超成功，并最终夺得联赛冠军。

广州队重返中超后继续加大投入，2011赛季之前，张琳芃、冯潇霆、杨君、姜宁、杨昊等五名拥有国家队经历的球员先后加盟。巴西前锋克莱奥以创俱乐部新转会纪录的320万欧元加盟，之后广州恒大又先后引进前韩国国脚赵源熙和巴西后卫保隆。到了赛季中，广州恒大更是以1000万美元引进了巴西甲级联赛MVP孔卡。

2011赛季的中超联赛，广州恒大队一骑绝尘，最终提前四轮夺冠。在赢得广州足球中国顶级联赛首冠的同时，也创造了中国版的“凯泽斯劳滕神话”。2011年8月，广州恒大与西班牙皇家马德里俱乐部签署战略合作协议，并合作兴办恒大皇马足球学校。

2012年2月25日，广州恒大2:1击败天津泰达夺得超级杯，这是广州足球史上首次捧起超级杯。2012赛季中超联赛，买入巴里奥斯、并请来世界名帅里皮的广州恒大提前一轮卫冕中超联赛，成为历史上第一支卫冕中超冠军的球队。

当年足协杯比赛中，广州恒大以总分5-3击败贵州人和夺得冠军，成为中国职业联赛史上第三支获得联赛杯赛双冠王的球队。亚洲赛场，广州恒大俱乐部历史的首场洲际比赛在客场5比1击败全北现代，并成为2006年之后首支进球亚冠八强的中国球队，但在10月份，广州恒大两回合4比5负于伊蒂哈德被淘汰出局。

2013赛季的恒大延续着强劲势头，10月6日以4-2战胜山东鲁能，提前三轮卫冕中超冠军。在10月30日世界知名足球数据网站发布的世界足球俱乐部排名中，广州恒大位列世界第35，身后有拉齐奥、国际米兰等知名俱乐部，继续在亚洲范围内领跑。11月9日，恒大在亚冠决赛中凭借客场进球优势击败首尔FC，成功捧起亚冠冠军奖杯，首次登上亚洲之巅。

2014年，恒大在中超联赛中的表现并非一帆风顺，在接连错失两个赛点、主场被国安一球击败的情况下，恒大直到最后一轮才把握住了赛点，客场1-1打平山东鲁能，有惊无险地拿到中超四连冠，里皮在赛后宣布卸任恒大主教练。

恒大当年的亚冠之旅也困难重重，在亚冠1/4决赛第一回合客场0-1负于西悉尼流浪者之后，回到主场2-1战胜对手，但最终因为客场进球处于劣势，被淘汰出局。

2015赛季对于恒大来说依然荆棘密布，在卡纳瓦罗接任主教练之后，恒大在联赛中的表现不再是“一枝独秀”，上海上港、山东鲁能、北京国安与广州恒大形成了中超四强鼎立的形势。6月4日晚，恒大主场2-2战平天津泰达后，斯科拉里正式接替卡纳瓦罗出任球队主帅一职，在巴西人的带领下，恒大最终在联赛最后一轮战胜国安，实现中超五连冠伟业。

在刚刚结束的2015年亚冠联赛决赛中，广州恒大主场以1-0迪拜阿赫利，总比分1-0，时隔2年再次捧起了亚冠奖杯，3年内两次夺冠也巩固了恒大在亚洲的霸主地位，开启了中国足球的新篇章。

观看电视上伦敦奥运会的比赛，成了暑假 里快乐的享受。但是最让我期待 的日子到了，今天早上有刘翔哥哥的比赛，这个平凡 的日子就变得让人激动不已。

我和妈妈都是刘翔哥哥的铁杆粉丝，所以今天早早地打开电视，等待刘翔的出场。上届北京奥运会，刘翔因为伤痛退赛，留给全国人民一个遗憾。今天，刘翔能不能夺冠，并打破世界纪录，这个问题在我心中扎下了一个种子。

第一枪过去了，第二枪过去了……因为想看刘翔的比赛，我连厕所都不敢上，生怕错过刘翔的比赛。第六枪，刘翔终于站在了第四跑道的起跑线。我的心跳加速，像是要飞起来似的。

彭!随着一声枪响刘翔马上进入状态，占领先了!第一个栏快到了，突然!刘翔的脚没有跨过去，他自己摔倒在地上，翻了个滚。完了，完了，这次是预赛，一眨眼的功夫，其他选手很快会跑到终点，刘翔不能有机会夺冠了。我目瞪口呆，心里千头万绪。只见刘翔站起来，用单脚跳完全程，在最后一个栏架前，俯下身子，亲吻了栏架，好像是跟他的奥运之旅说再见。

刘翔虽然失败 了，但是他都是微笑着面对 ，他是坚强的，勇敢的，在我心中，刘翔永远是个开朗、阳光 的男孩，我喜欢 你，刘翔哥哥。

2008年8月22日终于来了，今天我将代表中国队参加北京奥运会的女子马拉松比赛!

比赛即将开始，我和其他参赛运动员走进赛道，体育馆里顿时响起惊天动地的掌声与呐喊声，数万观众都在高喊着我的名字：“欧阳心怡，加油!欧阳心怡，加油!!”随着一声枪响，比赛开始了。一开始，我就和前世界冠军、我的主要竞争对手野口水木一路领先，我们俩并驾齐躯，不相上下。我有点着急了，可是又想起一句俗话：“心急吃不了热豆腐”，一定不能慌!我心里平静下来，不急着超过她，只是紧紧地咬住，我的优势在于年轻、耐力好，只要前一段能咬住了，到后来准能超过她。

不知不觉已跑了30多公里，果然，她有些支持不住了，我趁机咬一咬牙，加快了步伐，从她身后超了过去。“太棒了!我超过她了!”我暗自高兴着，并时刻注意着自己的身后。野口水木显然着急了，卖力地加速，很想超越我，但我始终保持着与她十来米的距离，她就始终吃力地追赶着。终于，她慢慢地支持不住了，我俩的距离越拉越大……我暗暗得意，看来我已经稳操胜券了，多年的汗水浇灌的梦想，终于要实现了!

眼看着只剩下2公里就要到终点了，人们的欢呼声已经震耳欲聋。可是我突然感觉到心跳过速，双腿也似乎再也迈不动了，速度越来越慢，简直想要停下来躺倒在地的感觉……这是怎么啦?路边的观众都很着急，大声地鼓励我，这里面不但有中国人，还有许多外国友人，他们用并不流利的中国话喊着：“加油!加油!”教练更是极为关切地跑到我身边给我鼓劲：“欧阳心怡，快振作起来，马上就到终点了!咬咬牙世界冠军就是你的了!!”我感动极了，眼泪不听话地跑了出来。为了不辜负十亿人的期望，我悄悄地擦干眼泪，调整好自己的呼吸与步伐，继续朝着终点跑去。很多观众也随着我一起向体育场跑去。

终于，我第一个冲过了终点线，为祖国夺得了一枚宝贵的金牌!我站在领奖台上，望着徐徐升起的五星红旗，心中油然升起一种说不清楚的神圣的感觉。可能是金灿灿的奖牌照着我的眼了，我的眼泪又下来了……

“心怡呀，睡觉还笑，要迟到了，快起床吧!”我睁开惺忪的睡眼，妈妈正站在我床头看着我又好气又好笑呢。啊?原来这只是个梦?我好生遗憾呀!但是，这难道完全是个梦吗?不，不是的!梦中那种顽强拼搏的精神是真的，各国人民的团结友爱是真的，亿万人民热爱祖国的心更是真的!

一条盘旋的巨龙，它有一个响亮的名字叫中国，而我有幸地生活在这个大家庭中，也有着自己的梦想。我的梦想就是成为一名奥运冠军。

为了追寻梦想，我自告奋勇报名参加学校体育运动队，从我来到学校体育训练场的第一刻起，我心中的梦想——奥运梦就更加强烈了。去年伦敦奥运会上，我看到陈定身披国旗，胸挂金牌时，我激动不已，我为他感到骄傲，同时也感到羡慕。我幻想那天，拿金牌的是我;我幻想那天;为国争光的是我!

汗水浸透了我的衣裳，我不喊“苦”;泪水流过我的脸颊，我不喊“涩”;训练让我一丝力气也没有，我不喊“累”;伤痕让我面目全非，我不喊“惨”。我是一只风雨中的小鸟，我要腾飞，飞得更高，更远，即使前方有熊熊烈火，有高山险阻，有大波大浪我依然会咬着牙，击败前进路上的“拦路虎”，直奔胜利的彼岸。

在训练时，我奋力拼搏。我是学校的田径运动员。我每天早上6点准时到学校的训练场地，跑1500米，往往要跑操场8圈，每当跑到第6圈时，我就筋疲力尽，气喘吁吁，双手似乎像各拿了一个铁球，耍推向灌满了沉重的铅，沉重极了。好像停下来休息一会，好想躺在草坪上喘口气，可我看到队友汗流浃背的身影，一想到队友脚上的一个个血泡，一想到心中美丽的梦想，我就勇敢的昂起头，挺起胸，一步一步艰难的跑起来。当跑到第8圈时，我趴在地上，上气不接下气，有一种窒息的感觉，心扑通扑通地跳个不停，仿佛一下子会蹦出来。每次放学回家，心软的妈妈都要心疼的对我说：“你就别去训练了，别去吃这种苦了?看你为了训练都瘦了，都黑了，脚都摔肿了，妈妈真舍不得你!”每次听着妈妈心疼的话，看着妈妈心痛不已的样子，我的心在滴泪，在徘徊，可犹豫之后，我更坚定地说：“no!不行!妈妈，我已经走在追梦的路上了，我已经在为奥运梦奋斗了，我要永不言弃，我要坚持训练下去!”功夫不负有心人，在全镇运动会上，我获得了1500米第一名，足球绕杆射门第一名，一分钟跳绳{双摇}116个的好成绩，并打破了两项记录。

我要拼搏，我要奋斗，我要用辛勤的汗水去浸润绿茵沙场，去实现我的奥运梦!

随着奥运圣火的熄灭，伦敦奥运会已经落下帷幕。看到奥运健儿驰骋在赛场，为更高、更快、更强而奋勇拼搏，看到夺得金牌而落下激动的泪水，回味奥运冠军夺金的艰辛历程，不禁感慨良多。感到有三点启示，对我们当代军人最为重要。

启示之一：“狭路相逢勇者胜”。 只有用勇往直前的战斗精神作支撑，才能创造人生辉煌。兵法云：“夫战，勇气也。”两军对垒，鹿死谁手，不仅是技术、战术的抗衡，更是意志和毅力的较量。奥运健儿从初赛开始，一路过关斩将，不患得患失，不畏首畏尾。在最后与强手巅峰对决时，更是气势如虹、一拼到底，把不畏强敌、敢打硬拼的精神发挥的淋漓尽致，给观众留下深刻的印象。我们可以看到，竞技场上的拼搏与战场上的拼杀有着很多相通之处。奥运体现的是拼搏与进取，而战场体现的则是胜利与死亡。在现实生活中，军人或在崇山峻岭中跋涉，或在严寒酷暑中坚持，或在血雨腥风中冲杀，随时随地都面临着血与火、生与死的考验。毫不夸张地说，战争的残酷要远远比竞技体育严峻的多。“狭路相逢勇者胜”，高昂的士气、永不放弃和永不言败的勇气，不仅是我们军人的精神高地、更是我们创造辉煌的重要支撑。

启示之二：“梅花香自苦寒来”。 只有在本职岗位上苦练精兵，才能实现人生梦想。在上届北京奥运会上，我国健儿不负全国人民的厚望，以顽强的拼搏精神、精湛的运动技艺和良好的体育道德，赢得了全世界的赞誉。但在鲜花、掌声和欢呼声的背后，有多少人们根本体会不到的辛酸、痛苦、挫折、甚至迷茫，曾经充斥着他们的成长之路。我想“梅花香自苦寒来”这句著名的诗句，就是对他们夺金之路的真实写照。作为军人，我们不要以为只有奥运冠军才有展示技能的广阔舞台，才能一举成名。俗话讲：“三百六十行，行行出状元”，只要我们立足现实，热爱本职，深钻细研，小舞台也能成就大事业。在我们身边，就有许多像向南林这样在本职岗位上成才的先进典型。事实告诉我们，本职岗位就是我们成才的最佳场所，军营就是我们展示才能的最佳舞台。在这个舞台上，能否晋级“决赛”，能否拿到“金牌”，完全靠门自己去努力、去拼搏。

启示之三：“荣誉属于所有人”。 只有依靠集体的力量，才能获得源源不断的动力。一滴水只有融入大海才会永不干涸，一个人只有依靠集体的力量，才能获得源源不断的成长动力，顺利实现个人价值。能站在领奖台上享受冠军荣耀的虽然只是少数人，但在他们背后却有无数的教练、陪练、医生、厨师、亲人和志愿者在默默地支持着他们，帮助着他们。坦诚地说，奖牌和鲜花，不仅属于为国争光的体坛强者，更属于众多的无名英雄。正是这些无名英雄的无私奉献，才使奥运冠军一个又一个诞生，才使鲜红的国旗一次又一次升起，才使国歌一遍又一遍奏响。

每个冠军的背后总有些不同寻常之处，王娇同样如此，1988年，王娇出生在沈阳市苏家屯区一个普通农民家庭。透过电视镜头，我们所看到的是一个平常的家庭院落，而就是这个平常百姓家，父母淳朴的思维，造就出了一个奥运冠军。

王娇13岁的时候，被苏家屯区体校柔道教练王永波相中。王永波非常看重王娇简，尽管王娇自己却并没有任何感觉，认为自己当时就是喜欢体育，至于搞什么项目并没有明确的目标，就这样王娇就“稀里糊涂”地进了柔道队。由于当时正赶上辽宁省女子摔跤队教练路海选材，一个偶然的机会，王永波向她提起找到了一个好苗子，路海立即前往苏家屯考察王娇，于是王娇就从柔道队来到了摔跤队。

无论是柔道，还是摔跤，父母都给予了肯定和支持，这点是走向成功的必然基础。我们经常说：家和万事兴。一家人信念上拧成一股劲，还有什么做不到的呢?

王娇非常能吃苦，训练也非常刻苦。路海教练在谈到王娇入队后的表现时这样评价。而专门负责队员生活和管理的领队康士华则表示王娇非常有个性，像男孩子一样能吃苦，从来不因为训练艰苦而流泪，身上破了一道口子、流点血都不在乎。透过这个现象，我们不得不分析到今天一个严峻的问题，独生子女性格磨砺的问题，像王娇这个年龄，更多的孩子在享受父母“无微不至”的关爱，事事都是由父母的精心安排，自己却失去了锻炼自我的空间，所失去的，还有原本属于自己打拼的天地。

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。今天懂得其中内涵的又有几个?

不得不感谢教练们在教育这些孩子们所付出的艰辛。王娇曾经摔断陪训教练的肋骨，我们不得不为这些执着于工作的教练们说声辛苦了，你们为了国家、为了下一代的体育事业发展，付出了太多。

通过艰辛的训练， 2004年王娇转攻72公斤级，并且进入国家青年队，此后她连续三年取得全国冠军，并在2005年夺得亚洲锦标赛冠军和世界锦标赛第五名。十运会上，王娇不负众望，击败吉林选手马柏灵，为辽宁省摘取当届全运会的第一金。一个人开始收获成果的时候，更多的是认识到自己的不足，追求更高层次的发展，这样才符合创造人生目标的真谛。2007年世界青年锦标赛，王娇一路以大比分取胜，在决赛中对阵俄罗斯名将叶卡捷琳娜-布金娜，同样赢得十分轻松干脆利落地取得冠军，展示了突出的力量和技术。

奥运会上，我们不得不说的是教练路海。在北京，王娇死死地将保加利亚对手压在身下，而千里之外的沈阳苏家屯十里河镇五里街村，她的母亲双手在胸前紧紧地握着。路海在决赛前给王娇母亲打电话，说“母女连心，你不要有焦急的心态，你平静下来，王娇在这边也会有一个好的状态”。我不知道路海教练读没有读过周易，也不知道陆海教练知道不知道什么叫全息感应，但无疑，母女连心，这个理论是成立的。如同我上面列述的“家和万事兴”一样，只有一种良好的心态，远在千里的女儿也可以感应到的。

在这儿，我不得不提到我们家乡的美女杜丽，在辛巳日(8月9日)的第一场比赛时，无知愚昧的地方政府邀请杜丽的父母作为嘉宾进行现场直播，殊不知杜丽乳名“芳芳”，在辛巳日已经失去了天时;而把其父母在场直播，实际上就相当于“押”定了这块金牌非杜丽莫属，无疑，其父母的心态是忐忑不安的，人和的感应也失去;只有一个地利，还有什么好的发挥吗?我们看当天的新浪奥运报道：杜丽父母无语女儿丢金启蒙教练对副项仍有信心-------第一枪过后，周士兵(启蒙教练)就好像有了不祥的预感，直呼这不是杜丽的正常水平，不可置疑，我们给予创造的太多外在因素，也直接影响了一枚金牌的丢失。虽然我们淄博美女杜丽在接下来比赛中依旧拿到了金牌，但我们却从这些琐碎的细节中看到外部因素影响内部环境的现象。

王娇不负众望取得了北京奥运会自由式摔跤女子72公斤级冠军。在这儿，我觉得应该感激陆海教练，感激养育自己的父母。自己的努力，加上天时地利人和的因素，终于成就了冠军的梦想。同时也预祝在全运会上卫冕，夺得世锦赛冠军，朝自己的大满贯目标迈进。

奥运正在激烈地上映着，奥运比赛是一项全民的运动。让我们为奥运健儿送上祝福，为奥运加油。小编整理了相关的贺词，快来看看吧。

1) 千年历史的泱泱大国，千年文化底蕴的深厚积淀，千年民族梦想的殷殷期盼，千百万人的关注与祝福，千千万万个日夜的不懈努力与付出一下子汇聚成为了只有千日的待，奥林匹克色彩终于有了中国红，中华民族的伟大腾飞不再是梦想，让五环旗飘扬在北京的上空。

2) 富强民主和谐，我们生存的同一个世界;更高更快更强，我们憧憬的同一个梦想!

3) 高举“绿色奥运科技奥运人文奥运”三大理念，宣传全国各地蓬勃开展的“迎奥运讲文明树新风”活动，宣传残奥会“超越?融合?共享”的理念，宣传奥运筹办工作中逐步形成和展现的奥运精神!

4) 从我做起，为奥运奉献自己的力量，相信北京奥运会将举世瞩目的一届，预祝奥运会圆满成功。

5) 奥运，奥运，我爱你，就像老鼠爱大米。中国，中国，祝福你，就像祝福我自己!

6) 嫦娥奔月展新篇，奥运今来把梦圆。

7) 清晨第一片雪花是对祖国祝福，清晨第一缕阳光是对大地祝福，清晨第一声问候是对亲人祝福，清晨第一步是对奥运祝福，恭祝祖国繁荣昌盛奥运吉祥!

8) 牵手里约热内卢奥运会，传递奥运之火;一分耕耘，才有一分收获;看得是比赛，比得是风采，有实力才更豪迈;愿你体会奥运精神，激励自我开拓幸福人生!

9) 里约热内卢奥运会，你我都关注，祖国夺金牌，你我齐贺彩，为健儿加油，你我共祝福，祖国创佳绩，你我齐张口，只说两个字～加油!里约热内卢奥运会，愿我国健儿超长发挥，勇夺金牌。

10) 盛夏繁花似锦，奥运点燃热情;愿你烦恼消停，心情云淡风轻;步履阔步前行，收获夺银摘金;事事得偿所愿，前景一片光明!

11) 奥运圣火点燃，奥运精神相传，“更高更快更强”激励着一代又一代。世界人民齐瞩目，看奥运健儿显身手。各国人民齐拍手，为奥运精神永不朽。祝里约热内卢奥运会顺利举办!

12) 喜庆奥运年，祝福送五环：蓝环为你圈住快乐，红环为你圈住财运，黑环为你圈住健康，黄环为你圈住幸福，绿环为你圈住美日子。

13) 赛场是你驰骋的天地，掌声是你前进的动力，欢呼是让你更加冲刺，歌声是为你庆祝胜利。里约热内卢奥运会，为中国加油，为你鼓气，祝你勇往直前，成功顺利。

14) 又到奥运，喜讯传递;赛场拼搏，无所畏惧;汗湿衣衫，呐喊不停;不畏强敌，勇争第一;友谊竞技，和谐第一。祝福奥运，中国加油!

15) 五环旗下再相聚，四年一度不眠夜，三足鼎立争第一，二话不说拿金牌，一举夺魁名天下!五四三二一，奥运倒计时，祝福要及时，里约热内卢奥运会，中国荣耀时。

16) 里约奥运了，问候领先跑;愿你事业高，来个三级跳;快乐似跳水，水花朵朵笑;烦恼空中抛，扣篮被砸跑;好运剑出鞘，一击就中标。奥运期间，祝你大好!

17) 奥运很精彩，牵动着你的心情，开心了就笑，得意了就叫;赛事时间长，牵挂着你的身体，困倦了就睡，口渴了喝水。祝你享受一个健康难忘的里约奥运会!

18) 里约奥运锣鼓喧，四海汇聚翘首盼;各族人民心手牵，共襄盛举五连环;祥云朵朵照华夏，高歌猛进谱新篇;九州健儿齐发力，赛出风格勇争先。中国，加油!

19) 七月的里约热内卢艳阳高照，四年一度的奥运就要来到，发条短信向健儿问好，愿奥运的精神身旁围绕，健康好运常来报到!

20) 奥运健儿势冲天，世界人民露笑脸，斩金夺银捷报传，举国人民震天欢，奥运精神来传递，祝福话儿心相连，祝福奥运!祝福里约热内卢!祝福中国健儿再创辉煌!

21) 里约奥运会已迎头，壮志豪情在心头;勇夺金牌有劲头，中国健儿有势头，观众欣赏有看头，祝福今日来碰头，中国健儿好运来聚头，风风光光出彩头!

22) 四年等一回，五环迎风扬，里约奥运会，拥抱四方友，在这美好的日子里，愿你的事业发展更快，你的甜蜜爱情走的更远，你的人生目标攀登更高，愿奥运精神让你更加振奋，更加快乐。

2014年12月12日，魏秋月在美国芝加哥大学附属医院进行了双膝微创清理手术。这个手术对于魏秋月和郎平而言是一个双方“妥协”的结果。魏秋月此前接受采访时曾经表态说：“确实也犹豫过，怕手术后没有一个好的状态，怕赶不上里约奥运。”但毕竟手术之后有近两年的康复时间，魏秋月坚信能重归赛场。手术后魏秋月的病情充满了反复，不断推迟复出时间，2015年夏天的宁波，依然只能形单影只地进行康复训练的魏秋月，面对镜头，流下了焦急的泪水。但她没有放弃，这份坚持在几个月后终有收获——在2015年女排世界杯上，因惠若琪生病意外获得参赛机会的魏秋月，与队友一起捧得冠军。笑靥如花的这张脸，与三年前伦敦奥运那个梨花带雨的面庞，分明是同一个人……

袁心玥上小学时是学校田径队的一员，并且打下了良好的体育基础。人民小学体育教师贺军向记者介绍，袁心玥小时候的弹跳力非常好，经常参加运动会为学校赢得荣誉：“当时她在田径队是练跳高和跳远，还拿过渝中区中小学田径比赛六年级组的跳高冠军。”

贺军回忆称，田径队每周有4次训练，都在下午放学后，袁心玥训练中特别刻苦，但她从不喊累，而且接受能力很强。此外，袁心玥也有小女生文静的一面，“她喜欢画娃娃，喜欢挂件、相框这些小玩意儿，我家里有个贝克汉姆的足球挂件就是她送的。”

邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……

侯斌在自己的领域上取得了跳高的一些成绩，，可是在过去20年以前，当我还在福利厂里工作的时候，当我和100个残疾人在拉车的时候，我们厂长给我们放映了一个电视，在广州举行全国的残运会。当我看到运动员在领奖和奔跑那一刻，我问我自己，我穿着工作服，我可不可以成为领奖台那个人。侯斌从那个时候告诉自己，你永远不要是一个观众，你永远要成为参与者实现梦想。

我在单位是做拉车，我每天下班的时候拿起哑铃来训练，我们所有的同事都嘲笑我，但是当你不断地去举起杠铃一个月两个月三个月的时候，你的贵人出现了。我们段长过来说，你还在练，你这么练没有未来的，你要去体校，那才是训练的地方，才有教练。那个时候我次知道了体校在哪里。

到了体校教练看了我，那时身材挺高的。我跟教练说我也想来训练，教练说不错，你可以过去跑两圈。我说教练我腿不好，我是假腿。当时教练说很抱歉我不能教你，因为你是残疾人，如果你摔倒了，我们赔不起。当教练把你拒绝门外的时候，我骑车回到家里。那个时候不能跟父母再说，你想去训练被人家拒绝，我问自己要不要实现自己小小的梦想。隔了一个月我又去体校了，又被拒绝。过了6个月我去的体校，被一个田径教练收了我，他看我去了七次，收了我，给我一个训练的舞台，我训练正式开始。当我走到教练身边的时候，举重队一个孩子，六七岁，走了过来，我那时一条腿。他围着我转了两圈，他一转我晕了，怕这孩子讲话，那孩子说：爸爸你看这个人没有腿，太好玩了。

那个时候的侯斌，次承受不了这么大的压力。那个时候我才知道什么叫有地缝都会钻进去，无法承受，在回来的路上问自己，侯斌你要不要坚持。当我回到家，父母依然在忙碌着，我妈妈是学校的老师，她给我更多的影响。我妈每都在上班，我可以做什么，第二天我又骑车去了体校，成为我体育的开始，是坚持的开始。

侯斌为什么可以跳过1米92，我们平常家里的门才2米多，我可以单腿越过去，怎么跳过去的。当我训练半年的时候，那个时候成绩只能跳1米55，我发现我找不到人生激情的感觉，我说教练我想跳得更高。教练后来跟我讲，你能够练一段时间回家不错了。我说，教练我有我想跳过2米。教练乐了，他说，你不想练了是吗?我说我挺想练的。他说你想跳2米，你教练我才跳1米86。我说对呀。他说你是要回家吗。我把梦想放在心里了。

我查到当年全国的比赛一条腿跳高比较多跳1米80，这是比较高的水平，你会发现当你的目标定在1米80的时候，所有的运动员目标都是在1米80，这已经是全国比较高的水平，那个时候并不知道国外运动员的成绩，后来当我查到健全人的项目可以跳到2米多，能跳到那么高，我给自己定了2米的目标。你会发现高的目标，高的标准决定了自己的未来。

每个人看到所有的奥运会选手的时候，我们都能看到他取得成绩辉煌的一刻。像今天台上的嘉宾，我们看到他拥有如此辉煌的教育事业，可是我们知道所有成功的背后是这样的千百次的失败。侯斌是无数次的失败，横杆撞到头上、脸上、鼻子上、嘴上流出血来，无数次的失败我们才能换来一次比赛的成功，这是所有成功的法则。

所有成功的背后其实我们不仅仅是一种坚持，要突破你内心的恐惧。我在过去发现1米60我根本跳不过去，原来每一次比赛我都害怕，因为在残疾人训练当中是没有观众的。每一次训练的时候，跟教练说可不可以把隔壁学校的学生请来一些，让他看我训练。教练说你美吧，所以侯斌每一次训练都是一个教练，五个队员，稍微有几个观众有几个摄像头我晕了，害怕了。然后我发现自己这样不行，我要找到方法，后我去我奶奶家，把我奶奶家的围墙栅栏拆下来，放在体校进门的地方，每一次练跳高的时候跳五步跃过那个栅栏。会发现这个方法特别好，这个栅栏让我突破了自己的心理防线。

亚洲一个电视台来佳木斯采访我，那个电视台的女记者问我，她说侯斌先生，你能不能告诉我一条腿是怎么能够跳过1.68米呢?你怎么会跳那么高呢?我那个时候不太会语言表达，我在福利厂工作基本是不讲话，基本是跟人家打手语的。我对着摄像头，对机子说，我一使劲跳过去了。那个翻译汗下来了，他用中文跟我讲，他说侯斌先生你不能说这么简单的话，你应该有个表达，你是用什么想法和行动，你怎么练的，你得表达一下。我说是吗，好。第二次开拍。他说侯斌先生你是怎么可以跳到这么高的成绩，我说我看到横杆一使劲跳过去了。后来导演不拍了。

我那个时候不太善于表达。但是你会发现侯斌用行动用方法。当时女导演来问我说，我知道你不太好去表达，但是我想问你，我们在痉当中看到，当你跃过这个栅栏的时候，如果你失败了，你的腹部会扎在这个上面上，你怎么想呢?我发现那那个时候说话都特别简单，被扎到?我从来没想过被扎到。这是18年前，侯斌面对跳栅栏挑战内心的状态，当你想到惧怕恐惧的时候，你的人生很难走得更远。

在上了厦门EMB三届残奥会冠军侯斌讲述自己坚持信念的故事之后，侯斌不断地在成长，不断地在寻找外在的方法了来激励我不断地前行。奥运会之后发现自己不爱锻炼了，因为我已经参加了全球比较高水平的比赛，已经没有什么可以激励我了，发现我不爱练了，发现没有状态了，发现我六块腹肌变成一块。后来我上了大学持续学习，我又报名参加了商学院戈壁挑战赛，这是我们所有参赛当时的情景，在五年前，我退役一年之后选择了在沙漠行走的赛事，改变了我自己。这个赛事到今天已经改变了无数的企业家、孩子、团体，所有走过戈壁的人，我们的人生又有一次的蜕变，每个人见面都要拥抱，因为我们都是戈友。

每当我看到这张图片的时候，想起很多在一路上行走的故事，你会觉得一个腿不太方便的人怎么选择这样的道路去行走呢。五年前我次参加戈壁挑战赛，大会主席叫曲向东，我跟他说，我以前拿过成绩，他那时候对我不是特别了解。然后天开赛，我和所有的同学们一起出发，我当时代表厦门大学EMB三届残奥会冠军侯斌讲述自己坚持信念的故事，当时有全亚洲30几个商学院去比赛，我腿外面的假腿是一个塑料的材料。每一次行走的时候皮肤都要和义肢连接处去磨合，尤其在戈壁当中有高有，每一次踩上去的时候反馈的力量增加你腿的磨合度。在五年前天我已经算是有毅力的人，我不断地激励自己，我那走了五公里走不动了。第二天还走，第三天也是，到了第四天，我跟大会主席曲向东先生说，曲老师你看我腿不太方便，我说我特别想走，但是我走不完。对呀，你根本走不完。我说你能不能给我帮个忙，你可不可以比较后，你用车提前给我到五公里处我下车，我走五公里，走到终点，走五公里完事了，我说你给我个小梦想。他说好吧，因为特别特殊，安排车，第四天送你到五公里的地方。

第四天司机送我到某个地方把我放下来了，前面是五公里。走着走着后面队员赶上来了，这不是那个奥运吗，哇，你太厉害了，走这么远，这离终点还有7公里呢。我当时在想不是在五公里把我放下吗?7公里放下我怎么走啊?没办法，因为再走车进不去了，人没有选择的时候，你只有达到目标，我那时候一直走一直走，走了四个多小时，走到了终点。一到终点几百人在终点，他们庆祝欢呼，我想跟他们说我没走完，但每个人都跟你拥抱，把你抱着不想说了，你们说走完走完了，一种特开心的感觉。

晚上庆功会旁边一个队员问我说，侯斌，我们走那条路玄奘大师当年去取经的一段路，有一个河水特别美，每个人走了三天，没有水情况看到水很多人跳下去，你有什么感觉?我说，啊?还有水，我没走那段。我没敢吱声，还有水吗?另外一个队员说了，第四天亚洲比较大的风车镇在戈壁滩上，人们都走崩溃了，你什么感觉?我说怎么有风车镇呢，那段路开车过去的。后来我发现，原来你没有走过的路不叫你的人生路。

在五年前，我宣布，侯斌，我用五年的时间走完戈壁120公里的全程。侯斌持续不断每年去走，走四天，每年都走。走到去年我坐上飞机，我一个同学从前面走了过来，他说侯哥啊，前两天我们在戈壁出征之前，我给别的同学做演讲说到了你，说你一条腿可以走五公里，太了不起了，我都敬佩你。有一个人站出来说，你们太美化侯斌了，我走过戈壁，我只走过，我死的心都有了，他一条腿怎么可能走五公里呢，你太美化他了。因为我那时候人要面子，旁边人都认识我，我一只手碰他，暗示他别说了。他以为我没听懂又说了一遍，当时我一下子火到这儿了，而且卡着出不来，很难受。

要把这股火气当成志气。下了飞机我话非常非常少，问自己侯斌你这一次可以走多久，我为出发那做了大量的准备，我的残肢用大号创可贴包了三层，因为你走两三公里血泡出来了，又把腿磨合的地方又绑了五层。那我拿个非常小的包，减轻我的重量。天正式比赛我出发了，十点钟。走到五公里，我的队友跟我说，侯斌已经五公里了，你不要再走了。我说我想走，你陪着我好了。当你不断地行走的时候会有人帮助你爱护你，其实都在关心，但他都会影响你的目标。我说我要走，你不要说让我停下来，侯斌带着这股志气走到了中午。走到了下午，走不动了，想起过去9岁没有腿，去训练被队员关在门外，那个场景，训练没有按摩师回来，我妈站上去用脚给我踩，汗水哗哗地流。想起来过去的一幕一幕，你会发现，人生上半场是靠你的梦想支撑的，但人生的下半场是靠你的坚持和感人的力量一步步往下走的。

侯斌也是很普通的人，并不是我是运动员才能走得更久。我走到了8点，9点，走了晚上10点，整整走了10个小时走到了终点。我完成了天我自己设定的时间，全程32公里的全程我走完了。当我到达终点的时候已经是黑天了，曲向东主席从营地走出来的时候，他一抱我，一松手我倒下去了，他又把我抱起来。当我再往营地走十几米的时候，门口有好多好多的同学，在那一刻迎接我。那个时候泪水很自然勇敢地涌现出来，你发现你走完全程的泪水和五年前没有走完的泪水是不一样的。你才知道原来每个人的人生路，你自己行走，坚信它，热爱它，像教育孩子一样给予它，帮助它，于是成所有所有美丽的故事。

今天的教育论坛更像一个奥林匹克论坛，每一个行业的所有人，当你运用了精神的力量，奥运的精神，不断地去放大我们人生的梦想，我们给予这个社会、给予每个孩子从内到外的一股精神和力量，这是中国精神，谢谢你们!

2001年12月，在美国斯特兰顿举行的第一届世界女子

拳击锦标赛中，来自沈阳的中国选手张毛毛捧得了57公斤级的金牌，这是我国女子选手在世界拳击比赛中获得的第一块金牌，张毛毛成为我国第一个世界级女

拳王。

张毛毛的母亲陈松蒲，2岁患小儿麻痹症，双下肢瘫痪。但她自强不息，坚持与命运抗争，坚持自学成才，先后取得高级会计师

注册会计师职称;又学习了心理学、营养学、职业指导师等专业知识，并获得相应的职业资格证书。

这位自强不息的母亲在社会上是标兵，在家里更是女儿毛毛的楷模。毛毛在这种母爱的潜移默化下，学会了很多做人的道理和处事的态度。

陈松蒲曾经教育毛毛，失败了要昂首挺胸，胜利了要勇往直前，因为这一切都会过去。以平常心去迎接生活的挑战，战胜了自己也就战胜了一切。

正是妈妈那不向残疾屈服，勇于同命运抗争的顽强的毅力和艰苦拼搏的精神，鼓舞着毛毛在拳击场上永不言败，从而取得了一个个全国冠军、世界冠军。现在，张毛毛已远赴美国，成为首位参加美国职业拳击赛的中国选手。

【素材点拨】陈松蒲的成功向我们昭示了这个真理：身教重于言教;想让儿女成才，自己首先成才;最成功的家教方法是让自己成为儿女学习的榜样。

导语：第一次世界大战结束后，72岁的斯旺参加了1920年比利时安特卫普夏季奥运会，成为奥运历史上参赛年龄最大的运动员。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

在1908年，有一位选手获得了他的首枚奥运会金牌，那一年，他已经60岁，这名选手就是瑞典射击运动员——奥斯卡-斯旺。

斯旺先是在100米“跑鹿”单发个人比赛中获得了冠军，又在第二天100米“跑鹿”单发团体比赛中得到了个人的第二枚金牌，之后在100米“跑鹿”双发个人比赛中得到一枚铜牌。1912年斯德哥尔摩奥运会斯旺主场作战，在100米“跑鹿”单发个人比赛中获得第五，之后在100米“跑鹿”双发个人比赛得到铜牌，又在100米“跑鹿”单发团体比赛得到金牌。

第一次世界大战之后，斯旺重返奥运会赛场，此时他已经72岁，他参加了三项比赛，在100米“跑鹿”双发团体比赛中，斯旺再度取得一枚银牌，而在单发个人和团体比赛中他则没有得到奖牌。

值得一提的是，斯旺的一枚团体金牌是和他的儿子一起获得，父子同场参赛获得冠军，也谱写了奥运史上的一段佳话。

经过上次重大的偷猎事件后，我和父亲决定换一个生活环境。开始新生活，于是我和父亲就搬到了另一个村庄，并且我们把大篷车、烤箱也都搬到了这里，虽然烤箱自从买回来，只用了一次，但是，我觉得把它买回来还是有用处的。我们还是继续干加油站的生意，生活很美满。

我们在这里也认识了很多新朋友，例如：渔夫叔叔拉贝姆、热情的玛丽阿姨。我也走进了新的学校。认识了许多新朋友，在这里我就不一一介绍了，不过最好的朋友要介绍一下，他叫托尼，跟我一样大，我们都十一岁了。他非常好客，我刚来这个学校时，没有多少人肯主动跟我说话，只有托尼不嫌弃我，我们很投缘，相信你已经看出来了。我们的名字就差一个字。他跟我以前的朋友摩根一样，对我非常好。但是，“有利必有弊”，同理，有好人当然也有坏人，我们班就有一个非常坏的人，他叫黑布泽·罗尔，因为他家很有钱，所以他就在学校为所欲为，我们都很讨厌他。

这个村庄的加油站很稀少，所以我们的家生意很好。经济条件也比较富裕起来。

“哦，今天我们学校的那个黑布泽·罗尔又欺负同学了”我说。

“他是不是一个朋友也没有呀？”爸爸说。

“是呀，因为他很坏，仗势欺人，我们都很讨厌他。”我说。

“那他是不是很寂寞呀？爸爸说。”你们都不跟他玩“

“可那都是他咎由自取的”我愤怒的说。

“丹尼，你们不能这样，因为他没有朋友所以他只能用欺负人让你们关注他”爸爸说。“是不是呀？”

“明天你叫上托尼一起去找他玩。”爸爸说。“好吗？”

“好吧”我沮丧的说

我真的很讨厌黑布泽·罗尔，从心里讨厌可是爸爸说的也有道理，唉算了吧，得饶人处饶人，多一个朋友总比多一个敌人好吧。

星期二早晨，爸爸说晚上要告诉我一件激动人心的大事，这一整天我都魂不守舍的，在想爸爸要对我说什么。终于放学了，在回家的路上，我脑子里闪现出一幅一幅画面，幻想着爸爸为我留下的悬念。

“哦，丹尼，我的儿子，你回来了，爸爸发现一个景区。专供人们参观旅游的。里面有野兔，我们又可以去偷猎了。”爸爸兴奋、激动的说。

“可我们怎样进去呢？”我说。

“我就知道你会这么问，我在就安排好了，当我发现它时，我也发现了一个后门，可笑的是，后门的锁坏了，于是我就换了一把锁，这把锁的钥匙只有我有，瞧，它在这，到时候我们就轻易地进去了。爸爸说，”不是吗？丹尼“

“我们这样是不是有些不道德呀？”我说。

“没事，看守景区的警察也是坏人，他叫维克多·布洛克是维克多·黑泽尔的弟弟，我以前见过他一次，他来加油，还没给钱呢，还大声对我说：”你敢跟我要钱吗？‘还有，上次一个老人拿着刚买的风筝回家给孙子玩，那是全村最后一个风筝。他看到了，就抢过来，一脚踩碎了，还说恶狠狠地了一句：“他得不到的别人也别想得到。’”爸爸愤怒的说。“我们就当替老人打抱不平好吗？”

“好吧。但是，您捕野鸡很有技巧，可你还没有捕过野兔吧。”我说。

“没事，一回生两回熟，多去几次就好了我相信我们会有收获的。”爸爸说。“这下我们的烤炉总算有用处了，是不是？丹尼。”

“对，我们的烤炉只用了一次呢。”

“哦，对了，我忘记告诉你了，我还认识一个新朋友，他叫拉贝姆，名义上是一个渔夫，实际他也是一个偷猎爱好者，等会他就要来了，赶快去写作业吧！

“好，我马上就写。”我说。“爸爸你和拉贝姆叔叔商量一下我们什么时候去偷猎，好吗？”

“当然了，我的儿子。快去写吧”爸爸说

“拉贝姆，老弟，你来了。”爸爸说

“当然，威廉老哥，我们什么时候去呀，我都等不及啦。”叔叔说

“星期五吧，上次我和我儿子就是星期五去的，结果捉了两百只野鸡呢吧！

“真的吗？，二百多只呢，快跟我讲讲你是怎么捉到的？”叔叔说。

“好，上次……。这个主意还是丹尼想出来的呢！。”爸爸说。

“那好吧，我们就星期五去吧，丹尼真了不起，真是有其父必有其子”叔叔说。

就这样，偷猎的时间就定在星期五，唉，还有三天，真漫长。

星期三、星期四、哈，终于到了星期五，今天又要和上次一样了，心里藏着一个非常重大的，不可告人的秘密。我可要小心点。要不一下就说漏了。

终于熬过了这一天，真是激动啊，我要趁回家走路的这段时间想一个天衣无缝的计划。啊，对了，我记得爸爸曾经说过，景区里都是假草，兔、羊、牛又都是食草动物，我们可以弄点真草，当诱饵。对，就这么办，赶快回家问问爸爸。

“爸爸我们弄点真草，放进景区怎样，你不是说那里面都是假草吗？”我说。

“对，我们可以在大树下挖一个洞，上面放一些草。这样他们来吃草时就轻易地掉进洞里了，这个主意真好”爸爸说。

“夷，为什么要在大树下呀？”我问。

“傻孩子，那里可是景区，有很多人走的，你要让顾客掉进去吗？爸爸说。

“哦，原来是这样，我怎么没想到呢，。”我说。“这真是一个天衣无缝的计划。”我说。“那我们现在就去吧！早去早回。”

“不不不，拉贝姆叔叔还没来不是吗？”爸爸说。

“是在叫我呢？真是来得早不如来得巧啊！我们快走吧！”拉贝姆叔叔说。

“我们今天先挖坑吧！”我说。

“不这样太慢了，丹尼，你和叔叔在这挖坑，我去找草。”你们快点挖。爸爸说。“我要回家拿一样东西。”

“好”我和叔叔一起说。

“叔叔我们挖的够深了吧。我们是不是可以完工了？”我疲惫地说。

“不，威廉说这里还有牛，这个深度，让一头牛翻上来，应该不成问题。”

“没事，就算捉了牛，我们也没办法拿回去，不是吗？

“拉贝姆，丹尼，你们挖好了吗？”我们开始吧！“

“好”叔叔说。

“爸爸，你拿一个网干什么呀？”我问。

“兔子们都掉进洞里了，你要怎样把他们拿出来？

“哦，我怎么没想到呢？”我说。

“挖好了？快藏起来”爸爸说。

扑通扑通扑通

“看，有兔子掉进去了，哇好多兔子呢”叔叔说。

第二天，我们终于吃上了兔子肉，爸爸说他不再去偷猎了。我们一起把这件事情忘记了。

山东省烟台市芦头中学

记得在去年，过年时我家要包馄饨，出乎意料地发生了一场旷世之战。

小试牛刀：馄饨皮

啦啦啦……今天我妈买了馄饨皮和馅料，要包馄饨，而我，也跃跃欲试。我也就开始了我与馄饨皮的大战。我一开始要把它用蛮力掀开，可谁知，馄饨皮也倔得很，不是破了就是烂了，破的个数直线上升，好的个数直线下降！这时，我无意扭了一下，它居然乖乖地掉了下来。我大喜：找到方法了！！我对下面的皮都如法炮制。

终级大赛：包馄饨

呜~~终于可以开始包了！我拿起一片皮，摊在手上，又拿了一点儿馅，照着老妈的样子包了起来。我两手一捏，惨剧发生了……只听“扑叽”一声，我手里那坏坏的馅溅得我满脸都是……

可我不灰心试了一次一次，脸上的馅也越来越多……不行，不行，不再这么包了，不然就直接吃馅得了！我仔细观察老妈的手法发现，包馄饨和折纸一样，力度要正正好好。我便一点一点地包了起来，嘿！还真不错，我成功了！

今年，我家举办了包馄饨大赛，我包的馄饨又大又好又快，得了冠军。

12月21日中午，我们和五二班在风雨球场进行了五年级篮球联赛的最后一场关键之战——决赛。

午饭过后，我们稍事休息马上来到球场热身。二十分钟后，当裁判来到球场，也宣告了决赛的正式开始。毕竟是决赛，心里有些小紧张：二班是我们从一年级开始的“冤家对头”，每次足球比赛，都被他们班给战败。于是我们下定决心，这次一定要让他们彻底输一次。

“哔！”随着哨响，比赛终于开始了。二班先发球，李由传给吴胥涵后直接插到篮下，吴胥涵一个撤步回传给李由，李由正准备投篮时，“啪”一声，刘为把球切掉了！“漂亮！”我心里叫道，随即冲过去接球，把球带出三分线后直接三步上篮。

“奇怪，他们怎么不来防我？”我的心里直犯嘀咕，总觉得哪里不对劲儿。正当我搞不清楚怎么回事时，球已经进了。我们刚要准备庆祝，只看见二班的队员高兴得蹦了起来。“什么！为什么他们加分？”经过裁判王老师的解释，我才明白：原来是球权交换后忘到中圈，按规则算对方得分了。“哎，白上了这个篮！”我有点失落。不过队友们、张老师和同学们依然鼓励着我，使我又精神百倍。

随着余珂抢到对方的篮板，我们开启了“反击时间”。只见刘为一个箭步突破，我拉开空位后接球，直接投篮得分，将比分扳平。“哇！空心！”“疯子，你太帅了！”场边的加油呐喊声越来越大，也让我们的能量“爆棚“。

随后，我们继续努力拼搏，打出了气势，并牢牢掌控着场上的优势局面。当终场哨响，比分定格在14：8——我们赢了！我们班所有的同学都欢呼起来，掩盖不住内心的激动与兴奋。

第一次篮球赛夺冠，又一次全新的体验。想到我们能站上最高领奖台了，我的心里充满了自豪感！

今天是我参加河北省青少年专注力训练营第二天了。我的心情一直是兴奋的。在训练营里我认识了很多新的朋友，学到了新的知识。

今天，为了增强我们的自信心，李老师特意安排了一节自信心培养课。他让我们每一个同学都像一个冠军获得者那样，随着冠军的音乐登台，并且发表自己的获奖感言，喊出自己的冠军口号。我们60位同学，不论是男生还是女生，不论是来自农村还是来自城市，不论是素质高的还是能力弱的，都一个一个上台去体验一次冠军的滋味。

当那冠军音乐响起，我昂首挺胸的走向主席台。巨大的音乐合着全体同学的掌声和欢呼声一起震耳欲聋的响起来。在我登台的过程中，很多同学拦住我索要签名，要和我合影留念！我心情无比激动，我骄傲！我自豪！

通过这节课，我深深体会到了，只要我努力，就一定能战胜困难获得最后的胜利。我不能退缩，不能放弃，更不能半途而废！我要成为那真正的冠军，我要成为真正的明星，我要成为对社会有用的人才！我要让父母看到我真的成为了一个冠军，让他们为我开心，为我欢呼，为我雀跃！我也要让李老师看到我成为一个真正的冠军，因为是他激发了我学习的潜能和动力！

我要加油啦！

“一人一张口，口下长只手。”我们这是在干什么呢？哈哈！我们正在举行一场有趣的猜谜语大赛。

第一局是小组对抗，我和一名二年级的女生一组。老师出的第一个字谜是：“好像读四声——打一字。”只见我们个个眉头紧锁、抓耳挠腮，就在这时，“高个子”突然说“是似字！”老师问：“你是怎么想出来的呀？”“高个子”不好意思地说：“因为好像是比喻词，而比喻词里读第四声的就只有似了。”经过一番激烈的比拼，陆逸辰一队以三分的优势领先。

第二局是个人战，我们全都自信满满地上场，这一次全是两分一题的谜语。比赛开始，老师出题了：“能使妖魔胆尽摧，身如束帛气如雷。一声震得人方恐，回首相看已化灰（打一物）。”“是爆竹！”我马上激动地喊道。这时，老师惊讶地说：“你是怎么这么快知道答案的呀？”我高兴地说：“我以前在一本书上看到过！”老师马上又出了一道题：“哥哥就怕弟弟骄傲——打两个节气。”我一听就心想：完了！以前背过的二十四节气歌居然忘得一干二净！这时，突然听到陆逸辰正忘我地在背着二十四节气歌，当他背到大寒和小满的时候，我突然灵光一闪说出了答案！说完之后不禁感叹：陆逸辰，你可真是个乐于助人的大好人啊！

就这样，谜语大赛在我们的欢笑声中圆满结束了，我以24分的优势拿到了冠军。冠军的获得，有运气的成分，但更离不开平时知识的积累和扩充，它也提醒我，要更努力地充实自己，温故知新，才能百战不殆！