冬至

1.冬至到，送你肉馅饺子，益气补血，祝你一整个冬天充满快乐;送你海鲜饺子，营养丰富，祝你健康成长，远离疾病;送你蔬菜饺子，绿色健康，祝你的心情也如大自然般纯净舒畅。

2. 冬至到，送你一碗饺子，每颗饺子都是微笑和祝福!吃了快快乐乐，好运一生;甜甜蜜蜜，幸福一生;冬至快乐!

3. 冬至到，送上一盘用真情煮熟的爱心饺子，让平安载着她，直到你面前。愿这盘饺子储存所有的温暖，将寒冷赶跑，释放一切真情，让幸福快乐永远对你微笑。

4. 冬至到，为你带来阳光普照，温暖你的怀抱;北风吹，吹跑忧愁和烦恼，安抚你的焦躁;雪花飘，飘来好运和欢笑，洁白你的心潮。冬至临，春将至，愿好事连连好梦圆，幸福绵绵笑容甜!

5. 云带给你好运，阳送给你温暖，冰霜融化你的忧愁，雪花映出你的温柔。寒冷的开始，温暖伴你前行，冬至节气，伸出双手，我的祝福，请你轻轻收下。

6. 早睡晚起睡眠足，少食生冷宜温补，滋阴潜阳多果蔬，冬至助你好身体!祝您冬至快乐，幸福无人比!

7. 长城内外白茫茫，皑皑白雪“冬至”寒。组团行动驴友忙，脚踏雪橇滑雪玩。风驰电挚一瞬间，前栽后仰面朝天。愉快至极好热闹，欢玩畅滑防摔伤。

8. 这是冬的尽头，这是春的开头，虽然你在那头，虽然我在这头，还是把你记在心头。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。冬至快乐!

9. 冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥!

10. 冬至到，为你送上幸运煲汤。送上羊肉汤，祝你：事顺气顺万事顺，洋洋得意无人能挡!送上排骨汤，祝你：缘好财好运气好，排山倒海无人能比!冬至快乐!

11. 冬至到，雪花飘，天气冷，别穿少。注意天气多听预报，注意保暖别冻着，注意防寒别感冒，注意营养饮食调配好， 注意手机短信，送你的祝福不会少!

12. 冬至到，养生有妙招，冰糖雪梨熬汤，去火又暖胃;红枣雪莲熬汤，补血又养颜;姜片萝卜熬汤，健胃又驱寒;米饭红薯熬汤，增加身体营养，祝你拥抱健康，幸福滋味独享。

13. 冬至到，祝福送，短信关怀早送到，愿你：烦恼忧愁全抛掉，寒风冷意都赶跑，幸福平安来开道，开心快乐紧拥抱，温暖真情来储藏，幸福一生乐逍遥。

14. 民谚说：冬至不端饺子碗，耳朵冻掉没人管。今天冬至日，提醒你要吃一顿水饺保暖驱寒，如果边吃边看我的短信，天气再冷耳朵也很安全。信不信由你!

15. 明日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

老家南方冬至有三大风俗：做汤圆，扫墓，放鞭炮。

1、做汤圆

我们南方这边，冬至前夜要回老家一起做汤圆。汤圆可是一门精细的学问，讲究技巧，圆滑和精美，其内涵更是至关重要，“汤圆，汤圆，团团圆圆”，汤圆内涵不就是这样吗?在我眼里，汤圆可是不错的“橡皮泥”。(捏动物)

今年，踏着冷月的气息，带着满怀的欣喜回来家去了。吃过一盏有一盏的“盛宴”，重头戏“汤圆”总算登场了。一座“面粉山”，一盆清水。我在一旁看着大人们将水调入糯米粉中一揉一推，和了起来，看着看着，我的手也不知不觉痒痒了，恨不得上前去试试身手。回忆起去年和堂兄一起搓汤圆的情形真是回味无穷：那时我们做小猪，小狗，真是不亦悦乎。堂兄的叫声打破了我的梦，我急忙“飞”了过去。当我再次“飞”回来时汤圆已经做完了，满桌子，米筛上，一颗一颗圆滚滚汤圆，圆润剔透，闭了眼，好像一碗热腾腾，香飘扑鼻的汤圆就在眼前，But，这些我都没参与，真可惜。委屈了我这个“汤圆大师傅”。

2、扫墓

冬至清晨，吃过一碗热腾腾的汤圆，紧接着就是第二大风俗――扫墓了。

冬至那天，准备了成千上万盘好吃的。呵呵，我看了都垂涎欲滴，更何况远在地下的祖先呢。山路十八弯，果真名不虚传，阡陌纵横的羊肠小道太多了，转得不知在哪了。(幸好有大人带路，不然，我们可能要好几天才能到)山头山都是人，人挤人，人挨人。不管是生人，还是熟人，大家殊途同归，同时山上扫墓者，互相打招呼，互相问好。扫墓，当然是扫除祖先墓前的杂草了，在我认为。用耙子一耙，一大堆一大堆的，这些都是大人要干的。而我和堂兄一起登高临远，“横看成林侧成峰，远近高低各不同。”的雄壮景象;“会当临绝顶，一览众山小”的惊险景象。“陈勰，潇越，快来跪拜祖先，求平安!”大人们喊我们了。我们学大人的：“同上。”，闹得大家欢笑连绵。喊完了，我们又跑了，疯玩去了。“清明时节雨纷纷”，可今天没下雨，看看先人的墓，陡生凄凉，倒几分似“路上行人欲断魂”的感觉。

3、放鞭炮

新年放鞭炮，冬至也不例外。大人们常说：“冬至过后就到了元旦。”这大概就是元旦的前奏吧!不知爆竹是哪位高人发明的，妙趣横生。想当年，我和堂兄买了好几盒，自然高兴了很久。我们点着香，用颤颤巍巍的手去引爆，火花喷溅时，我们吓得屁滚尿流，捂着耳朵飞快地跑走了，站在屋里以那颗活蹦乱跳的心去看“戏”：“噼噼啪啪”，爆竹声，狗叫声交织在一起，我们乐得不可开支。

后记

每一年冬至，这“三重奏”总是这样地演绎着，一切是那么有趣，让我回味无穷……

呼呼，又是一年冬至啦

当我穿得像要去北极一样破门而入的时候

我没有想过今年最冷的一个夜晚会是这样度过的，虽然真的不怎么冷..

首先，很对不起大家，我迟到了..

希望大家不会太介意...下次不会的了，真的很对不起对不起

接下来就说说我们的打边炉啦

又是丰盛的一顿，不知不觉我就被人塞了很多食物进肚子里，呜呼，肥死了~

有点开心的是，我发现只要我知道大家讨论的问题是什么方向的，我就可以大概猜到大家的话是什么意思了哦

这是不是说明我进步了呢?嘻嘻

然后呀，就是今晚的重头戏——搓圆

呵呵，我还是第一次玩呢

软软的面粉呀，摸在手上暖暖的，嘻嘻，搓呀搓呀，就有好多好多的汤圆了呢~

好可爱呀!!!

当然啦，我也不会只乖乖做汤圆的，还做了一只小兔子哦，虽然后来不见了..唉

记得还是第一次吃这种汤圆呢，里面没有馅的，只有汤是甜甜的，好好喝

然后，不知道我是幸运还是不幸，不但吃到了一个咸味的，还吃了一个塞了桔子核的汤圆

呜呼，都是北极熊你害的啦~~~~(>_

算啦，这么小的概率我都遇上了，应该会交上好运的吧?呵呵~

吃了满满两大碗汤圆之后，实在是饱到不行呀

结果宿舍的几位姐们又在CC召唤我，唉唉为了晚上不会被赶去睡厕所，只有舍命陪女子呀

于是就坐在那边看着她们扫荡完一盆粥、一盘牛河、三碗汤圆还有三只鸡翅...

越看就越觉得好饱..呜呼

好不容易回到宿舍了，困呀困，可是肚子这么胀，没办法睡觉呢

怎么办怎么办??

嘻嘻，很开心的一个晚上

谢谢大家~好有一家人的FEEL呢~

当然啦，还要谢谢北极熊哦，还好有你帮我打圆场，也没有因为我迟到而生气的..真好~

暖暖的冬至，我吃下了满满的一碗幸福，甜甜的味道..

今天是冬至，妈妈给我讲了冬至的由来：东汉时候，南阳有个名医，叫张仲景，他医术很高，不管什么疑难病症，都能手到病除，人们称赞他是妙手回春的医圣。冬天到了，张仲景在路上看见许多穷人，穿的破破烂烂的，脸上生了冻疮，耳朵都冻烂，张仲景看到后心里非常难过;回到家，他把一些治疗冻疮的药材放到锅里煮，煮好把它们放进面皮里，再把面皮包成耳朵的样子，在放锅里煮，煮好就分给那些穷人，大家吃了饺子后，脸上的冻疮都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。张仲景之所以成为了“医圣”，受到后人尊敬，除了医术高明，更重要的是他的仁慈和爱心。

今天过冬至，我们家也洋溢着暖暖的温情，我们家的房子正在紧锣密鼓的装修中，有几个民工叔叔干活挺辛苦的，爸爸中午请他们去饭店吃饺子，大家吃的可开心了，他们说：“谢谢您在节日里还记着我们，我们自己都忘了，实在是非常感谢!”今年的冬至过的无比温馨，饺子虽小但是能温暖到每一个人的心里。

爱心是严冬中的一缕温暖的阳光，爱心是每个人心中的光明!正因为张仲景这段助人为乐的故事，他才被人牢记在心中，冬至这一天吃饺子才会如此的温馨，关爱虽小，但是它带来的温暖深入人心。

为了过一个有意义的冬至，今天下午我们学校举行了包饺子活动 。我真幸运，家长可以来到学校和我一起包饺子。

下午一上课，我们就开始包饺子，我们分成八个小组，有的家长负责包饺子，有的负责煮饺子，还有的负责照相。我的奶奶负责和同学们包饺子，我开始先擀饺子皮，但是太慢了，奶奶就让我包饺子。虽然同学们包的什么形状都有，但是大家都很认真，我们小组得了第二名。饺子煮熟了，大家都端着碗往前挤，有的同学吃的真多，吃了一碗又一碗。我觉得今天的饺子吃着特别香。

今天大家过得可真开心啊!真希望以后能经常参加这样的活动。

冬至，顾名思义——深冬已至。相传这是整个冬天中最冷的一天，也是一年中最短的一天。冬至，据说还是北半球全年中白昼最短、黑夜最长的一天。

昼夜的长短，清晰察觉;天气的寒冷，感觉尤甚。

大清早，艰难地撑开了仿佛十吨重物压在眼睛上的眼皮。刹那间，寒气如利箭无孔不入的往我身体的每一处进攻，一晚上积攒于身的热气瞬间消失殆尽——来了个“透心凉”。(可不，每天精神无不是在这样的刺激下抖擞起来。)半晌，在脑中默一遍昨晚辛苦背到的英语后，便摇摇晃晃的下了床，浴室中我机械地举起牙刷，机械的上下晃动着右手……披一身寒雾，蒙一脸冰霜，快步走进灯火通明的教室。同学们已经陆续到齐，抖索着早已冻得通红的双手，佝腰驼背开始摩擦嘴皮。缓慢的一天，便从这琅琅书声中开始。此时，天色尚黯淡，西边浅浅苍穹，东边一弧弯月，空中两三颗星，皆孤寂地闪烁着微光。寒雾，如飘动的轻纱，萦绕着校园的房屋、树木，挥之不散——

每当到了冬天，到了这样的节气，行于风雨中，总感觉“冰”如影随形。想逃，却无处遁迹。走到室外，我不得不将生命的锐气，青春的豪情与冲劲，在这寒凉萧瑟的冬日里，敛聚起来，积攒成团，封存体内。泰然，从容，平静得没有一丝表情。

尽管，我无法强迫自己去发自内心地喜欢冬天，只能将自己包得厚一点，盖得严实一些。但是，冬天总会过去的，只是需要时间，需要忍耐。就如每个人，在生命的历程中，总有太多不喜欢面对的事。你只能面对、接纳，却无法逃避。事实上，寒苦虽不受人待见，但生命，想要蜕变就必须接受如此这般的冶炼过程……!

春天的盎然，体现了生命的力量;

夏季的炽热，展示了生命的强大;

而秋冬的寒凉，则是对生命的历练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，那荒寂苍凉上的香韵，之所以沁人心脾，引人发省，弥久难忘，就在乎梅花它那傲然于冰雪清朗之骨。

冬天的模样就是这样，人生的本质也是如此。何必畏惧?何必惆怅?何必感慨?雪莱说过：“冬天来了，春天还会远吗?”寒冷总要过去，苦难终会消失，温暖终会来到，天空总会光明!

不知为什么现在却盼望着冬至的到来，是不是想见到寒风喧嚣了这个机械转动的世界，亦或是等待清晨的冰霜苍白了这个悲哀的境地?一切，无去无从，都将归顺于生命的起点与轮回……

一早起来,我和大大去超市买汤圆.我看到汤圆在冰箱里,用一个个盆子装着,上面有一卷袋子,还有一个勺子.我撕了个袋子放进里面,用勺子把汤圆装进袋子,每次装5个.有3种汤圆,有白芝麻的,黑芝麻的,绿茶的,像一个个石头,硬硬的.我装了半袋,去称称多少斤,阿姨用胶布把袋子口包好了,还贴了个小标签.我发现不够,袋子不能打开再装了,才一斤多,要吃两斤才够,我只好拿个袋子再装.装了一斤多,是0.556千克,第一次0.57千克,我拿去交钱.我不知是哪个位置,后来找到了,在柜台前面,阿姨用机器一照,共15.9元.我拿出钱数了数,零钱不够,把一张20元给阿姨,阿姨没办法找钱,叫我多把1块给她,她找了5.1元.

回到家里,我把汤圆倒进锅里蒸热,2分钟后汤圆浮上来了.我用大网勺把它们装进3个碗,有紫,有白,有绿,然后关火。

在冬天的夜里，我们吃着自己煮的汤圆，过着冬至，感觉温暖极了!

晚上，我们全家去太婆家吃饭，妈妈说等会有冬至圆子吃，我一听，口水都要流出来了，终于等到了吃饭时间，舅公把香喷喷的圆子端上来，圆溜溜的圆子外面裹着黄黄的豆粉，我迫不及待地咬了一口，香甜的芝麻馅在我嘴里翻滚着，太好吃了，我大口大口地吃，豆粉沾满了我的嘴边，妈妈笑着说：“好吃吧，馋猫。”我问妈妈：“为什么要吃冬至圆子啊?”妈妈说：“冬至，是我们中华民族的传统节日，这一天，我们这儿白天最短，晚上最长，如果冬至晚上睡眠好，那这一年都会好梦连连。另外，我们南方人在冬至都要祭拜祖先，吃冬至圆子象征着团团圆圆。”我点点头：“原来圆子不但好吃，还有这么多的含义啊。”

冬至(Winter Solstice)又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气。以下是小编整理的相关范文，希望对你有帮助哦。

1) 当日历上演冬至的画面，定是你最快乐的一天，虽然今日是至寒的一天，但也预示着春天已经不再遥远，重要的是你终于有了重见天日的期盼，是吧?小青蛙!

2) 冬天是个好日子，有人发财，有人发福，有人发喜帖，我来发美食，敬请你品尝：冬至的饺子味道鲜，吃了不冻耳朵不怕寒;平安夜的苹果最香甜，爱情浪漫爱缠绵;圣诞的火鸡香味远，幸福吉祥在眼前;元旦的美味数不完，好运时连连。祝愿快乐成双，幸福绵绵!

3) 今天是冬至，坊间有一种传说：在冬至夜晚点，如果你吻了心爱的人，那么你们会一辈子心心相印，不离不弃!这么美好的事情，或许可以试试……

4) 冬至到了，我的祝福穿过冬至的黑夜，爬上高高的圣诞树，扛着元旦的旗帜，躲过小大寒的追踪，循着腊八粥的香味，直奔你的身边，愿你的快乐如期而至，幸福无所不至!

5) 冬至了，白天渐渐变长;冬至了，光明越来越长;冬至了，阳光越来越长;冬至了，祝你的幸福也越来越长，好运越来越长，寿数长长。

6) 冬至到了，我架起关怀的灶，支起友谊的锅，以温暖为馅，以健康为皮，以快乐为汤，给你煮了一盘热腾腾的饺子，再花上一角巨资，带来冬至祝福给你送上!

7) 娱乐多了，快乐少了;休闲多了，休息少了;食物多了，食欲少了;关系多了，关怀少了;财产多了，财富少了;交流多了，交心少了。冬至到了，我的短信虽然不多，关心却没有减量：希望你快乐多一点。

8) 放下生活的烦恼，欣赏雪花的曼妙，抛弃不幸和忧愁，感受北风的温柔，忘记痛苦和悲伤，看红梅傲雪馨香，饮热茶香茗，品美好人生。冬至到了，愿幸福伴你一生!

9) 冬至到，为你带来阳光普照，温暖你的怀抱;北风吹，吹跑忧愁和烦恼，安抚你的焦躁;雪花飘，飘来好运和欢笑，洁白你的心潮。冬至临，春将至，愿好事连连好梦圆，幸福绵绵笑容甜!

10) 送友缕缕暖阳光，照亮温暖你身边。送献飘香玫瑰花，美丽动人把你扮。短信发送朋友好，友情激荡心房暖。祝君“冬至”无脑烦，潇洒快悦度寒天。

11) 冬至到了，雪花在空中飞舞，舞出一幅美丽的图画请你欣赏。问候在风中传送，送出一段温馨的话语请你聆听。祝你幸福安康。冬至快乐。冬至，二十四节气的第二十二节气，也是中国的一个传统节日，冬至的养生祝福短信，送出你温暖的祝福关怀。

12) 天冷了，送你一件保暖衣，领子携来温馨，袖子挥来温暖，纽扣扣紧阳光，双面绣满幸福，兜子兜来甜蜜，腰带拴住好运。一定要穿上哦，祝福你冬至吉祥。

13) 冬至到，数‘九’开始，特送祝福，望快乐如‘久’旱逢甘霖，在你心里疯长;愿幸福与你‘久’别重逢，开心不断;冬至愿你数到如意永‘久’，数来好运长长‘久久’!

14) 朵朵霜花，想到儿时窗上的剪纸。片片雪花，忆起父亲忙碌的故事;点点梅花，就是母亲教我的小诗。我思念的亲人：冬至到了，注意身体，多多保重。

15) 牵挂不是一段日子，过了就算了;牵挂不是一根蜡烛，吹了就熄了;牵挂不是一季昙花，开过就败了;牵挂是时时刻刻的惦念，分分秒秒的祝福，冬至快乐!

16) 冬至节临心欢畅，翘首可将春遥望，饮食注意要多样，少食多餐胃不伤，琐事劳神莫要想，心态平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，快乐冬至更健康!

17) 冬至到，送你一碗饺子(O。O。。O。O。O。O。O)每颗饺子都是微笑和祝福!吃了快快乐乐，好运一生;甜甜蜜蜜，幸福一生;冬至快乐!

18) 接收冬的尽头，转发春的开头，遥望暖的盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头!

19) 冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥!

20) 冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾;冬至来，送关怀，愿你的身体健康在;冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。

21) 冬至冻一冻，增强抵抗力，身体更健康。冬至动一动，提高耐寒力，无病又无恙。愿你身体好，心情更好。冬至节气快乐!

22) 小饺子,两头尖，芳香飘飘幸福甜;冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数;冬至祝你快乐连连，幸福热火朝天!冬至快乐!

23) 接收冬的尽头，转发春的开头，观赏雪的势头，品读梅的枝头，遥望暖的盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头!

24) 冬至尴尬之最：夹起火鸡想到禽流感;收到礼物恐怕有炸弹;肩扛口袋好象捡破烂;贴上胡子被当作恐怖罪犯――拉登出现!

25) 当我老了，不能再任性地放肆青春，却发现没有多少值得回忆的经历，太多遗憾蔓延了整个夏季，之后，等待冬至的凋零。

26) 北风吹，为你吹走故去的尘埃;雪花飘，为你送来白亮纯净世界;冬至到，为你带来新的阳光暖照;春将至，你会拥有好事连连，梦想成真好运气!冬至快乐!

27) 春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至“饺”上好运，“至”乐无边。

28) 百花开而春至，百川汇而夏至，百草黄而秋至，问候来而冬至。冬至，预示着你：机会将至好运将至成功将至幸福将至，健康快乐与你保持一致!

29) 炖一碗浓浓的情谊汤，为你驱驱寒，烫一壶醇醇的快乐酒，为你除除湿，煮一锅香香的幸福饺，为你去去忧，发一条诚诚的小问候，为你送祝福，冬至到，愿你开心相伴，健康相随，如意相拥。

30) 天很冷，雾很浓，看看窗外又起风;人很忙，活很重，时间太紧没有空;钱虽少，人虽穷，还是要把祝福送:冬至到，多保重，健康平安人轻松。

天寒地冻冬至到，问候一到冰冻消。下面是小编给大家整理的冬至养生祝福语的内容，欢迎大家查看。

1.冬至寒冷指数降，祝福温度升：愿你烦恼指数降，快乐温度升;忙碌指数降，悠闲温度升;失败指数降，成功温度升;疾病指数降，健康指数升。

2.过了冬至便入九，铺天盖地是寒流，九天时节难出手，最冷时节冰上走，甚是挂念老朋友，送你祝福一大篓，既暖心窝又暖手，开心快乐到永久。

3.滴水成冰数九天，北风凛冽天地寒。冻伤耳朵不足奇，戴帽护耳要注观。包吃水饺有寓意，祭祖拜仙是道义。工作上进事业兴，关注老人敬孝心。愿冬至穿暖别冻伤!

4.放下生活的烦恼，欣赏雪花的曼妙，抛弃不幸和忧愁，感受北风的温柔，忘记痛苦和悲伤，看红梅傲雪馨香，饮热茶香茗，品美好人生。冬至到了，愿幸福伴你一生!

5.冬至到，冬至到，冬至到了祝福到。短信送上一盘特质饺，快乐的皮包裹着健康的陷，用祝福的水煮熟，放在思念的盘子里，吃掉它保你幸福到老!

6.饺子的组成：皮和馅。皮虽不雅，却保藏着美味。祝福的组成：文字和真情。文字虽俗，却蕴含真诚。冬至来临，送你饺子，愿您幸福，给你祝福，愿你甜蜜。

7.时值冬至，白昼最短夜最长，阴阳转折阳变强，烦事莫要心中藏，静养怡情神莫伤;锻炼运动别淡忘，劳逸结合人舒畅;食宜温良重调养，愿君保重体健康!

8.纷飞的雪花奔走相告，诉说着严寒的到来。北风呼啸而去飕飕而来，吟唱着冬日的长调。冰天雪地的展示，让你望而生畏。“立冬”季节的到来，提醒人们做好防冻工作。祝君出门添衣裳，雪大天寒防摔绊。年迈搀扶携手杖，过路前后多观看。缓行满进保安全，人老体健儿孙欢。

9.天寒地冻冬至到，问候一到冰冻消。哪怕大雪如鹅毛，飘飘洒洒当舞蹈;哪怕寒风猛呼啸，声声犹如吹口哨。保重身体最重要，添衣保暖健康绕。愿你冬至安康如意!

10.静夜，我是一轮明月，守候你的窗棂;冬日，我是一缕暖阳，温暖你的心上;冬至，我是一个饺子，钻进你的肚子，悄悄地告诉你，我曾经来过。

11.吃了冬至饭，一天长一线。冬至过后，太阳回归，春天不再遥远，蚂蚁谈上恋爱，青蛙准备结婚，你还犹豫?赶紧走出猪栏寻找幸福吧!

12.冬至到来气温降，我的祝福不打烊。心中牵挂短信讲，问候声声绕身旁。天冷记得添衣裳，寒凉食物不要尝。愿你身体总安康，快乐笑声传四方!

13.冬至冻一冻，增强抵抗力，身体更健康。冬至动一动，提高耐寒力，无病又无恙。愿你身体好，精神好，气色好，心情更好。冬至节气快乐。

14.把烦恼冻僵，留出空间让快乐蜂拥而至。把身体舞动，留住健康让平安如期而至。愿电波流动，传递祝福给你呵护关怀备至。祝冬至快乐。

15.白雪纷飞舞天空，冰霜冷露雾正浓;传递彼此真情意，温暖朋友至心灵;强身健体御寒流，身体保健要记牢;我有牵挂与惦记，想你发送暖信息;愿你天天都得意，冬天不冷心如意。冬至快乐!

16.冬至来到包饺子，平安皮儿薄又薄，如意馅儿香喷喷，真情开水来煮熟，一口快乐心飞扬，二口幸福平安降，三口顺利如意到，最后喝下健康汤，回味满腹是温馨，余香存口是甜蜜!祝朋友冬至一切安好!

17.冬至到来三九天，天至最寒昼最短，聚吃水饺合家欢，吃饱穿暖不觉寒，团团圆圆食汤圆，转转短信情谊延，祝福声声不间断，快乐一生我心愿，万事如意幸福绵!

18.借冬至的东风，送去温暖，愿你无波无折，平安健康。借冬至的冻雪，埋葬烦恼，愿你无克无难，顺意吉祥。冬至到了，祝开心快乐，万事如意。

19.冬至节气，愿你快乐的心情，和日照的时间一样，越来越多。愿你烦恼的次数，和夜晚的长度一样，越来越少。冬至快乐。

20.祝福在冷冷的冬天显得更暖，期盼在冷冷的冬天显得更急。冬至到了，我把我的祝福让雪花捎给你，祝你在寒冬身暖、心暖，健康常在!

21.冷冷的冬至，送上我暖暖的祝福;短短的信息，送上我深深的问候;轻轻的雪花，衬托我重重的思念;远远的距离，要照顾好自己!

22.扯了一片思念，放入风中，瞬间的暖流遍心间;撕了一份牵挂，放入雪中，倾刻的温暖遍心房;送了一些祝福，放入真诚，刹那的温馨遍心田;冬至到，愿我的温情为你驱走冬的寒意，冬至快乐!

23.冬天过去春天至，阳光照耀温暖至，烦恼删除快乐至，霉运涮掉好运至。又到了冬至，虽然祝福不期而至，愿美好生活为你而至，幸福日子如期而至!

24.冬至天寒地冻，祝福调节心情。早晨踏雪寻梅，不负一夜雪飞。淡香盈袖而归，焚琴煮鹤一回。午睡高枕厚被，黄昏煮壶咖啡。千里加急青梅，青梅煮酒干杯。青青子襟相对，炭火煮粥天黑。煮锅五谷杂粮，喝出身体健康。水煮生活，冬至快乐!

25.冬至节气来到，送友一碗饺子，吃出健康平安，抛弃忧愁烦恼，快乐与你拥抱，幸福将你围绕，存储所有温暖，必将寒冷赶跑，拥有一生真情，让吉祥永远对你微笑。冬至快乐!

26.冬至至，天寒凉，出门莫忘加衣裳;防感冒，防流感，时常锻炼身体强;蔬果菜，排骨汤，补充营养多健康;事儿多，工作忙，保持乐观心情畅;短信至，祝福至，愿你冬安享吉祥!

27.冬至节气来到，温馨雪花飘摇，好运陪你遛冰，吉祥伴你滑雪，快乐伴你逍遥，健康陪你踏雪，幸福缠你一生，平安做你保镖，祝你过一个暖洋洋、乐融融、美滋滋的冬季!

28.冬日的斜阳渐渐拉长了身影，东冉的月亮拉近了思绪距离，时日流逝使友谊有情步步加深，纷飞雪花带上我的问候祝福，缭绕温暖你的心房。朋友“冬至”渐冷，别忘防护贵体穿暖睡好，享受盛世温暖一冬。祝你冬至快活，愿你健康长寿。

谚语多数反映了劳动人民的生活实践经验，而且一般都是经过口头传下来的。冬至作为我国重要的节气之一，关于冬至的谚语自然也不少。冬至的谚语饱含着劳动人民长久以来对农事的观察与总结，一起看看关于冬至的谚语。以下是小编给大家整理的关于冬至的谚语的内容，欢迎大家查看。

1、冬在头，卖了被置头牛;冬在腰，冻死猫;冬在尾，冻死鬼。

2、晴冬至，年必雨。

3、冬至黑，过年疏;冬至疏，过年黑。(黑，指下雨)

4、冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。

5、冬至强北风，注意防霜冻。

6、冬至下场雪，夏至水满江。

7、冬至在头，冻死老牛;冬至在中，单衣过冬;冬至在尾，后悔没有火炉。

8、冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行

9、冬至西北风，来年干一春。

10、冬至南风百日阴

11、阴过冬至晴过年

12、冬至在月头，大寒年夜交;冬至在月中，天寒也无霜;冬至在月尾，大寒正二月。

13、犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。

14、冬至头，天气暖;冬至中，天气冷;冬至尾，冷得迟。

15、冬至天气晴，来年百果生。

冬至，在我们眼中，或许只是一个在地理书上记过的日子，一个平淡的12月22日。但是在中国古代，我们的老祖先们对这一天却极为重视。

古时，有冬至大如年的说法，足见人们对冬至的重视。人们认为：冬至过去，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个吉日，应该庆祝。许多地方在冬至这一天，都有九层糕祭祖的传统：即用糯米粉捏成许多动物的形象，放入蒸笼，蒸好后将其放在祖祠的牌位前，以示祭祀。祭祀之后，亲戚们还要一同举杯畅饮，联络感情，称为食祖。

但是，冬至的一些风俗习惯并没有被人们完整地保留下来，尤其在今天，冬至可以说是无影无踪了。而在上文中提到地九层糕也只能在史料中才能看见了。这不得不引起我们的担心。

传统节日作为中华民族文化的一个重要组成部分，在古代一直被人们高度重视：从除夕春节，到元宵清明端午节，再到七夕重阳，冬至，每个节日都有着各异的风俗习惯和文化内涵。

而在今天，全球化的浪潮正席卷着改革中的中国，中国传承了数千年的民俗节日也受到了外国洋节的猛烈冲击，正一步步走向社会的边缘。更多的年轻人喜欢过圣诞节，情人节这样的西方节日，而春节，冬至一类的节日正在淡出年轻人的视野。

民族的才是世界的，寻找冬至，寻找的不仅仅是冬至这个节日，而是我们中华民族优秀的传统文化。只有每个人时刻铭记着句话，传承了五千年的民族血脉才不会中断。

所有的美好，刹那的风吹草动都足以使其断裂；所有的无助，在夏至未至的时间里苟延残喘；最终，一切都通向一常盛大而华丽的葬礼，为你，为我，为每个人……

小司·小四·大雾消散

小四眼里的大雾，终究还是散了。

当陆之昂短暂的一个夏天里匆忙拔节之后，小司，仿佛就在那个时候蜕化成了孩子，一个有着完美侧脸的孩子。他的心与外表极端不符，像是蜗牛柔嫩的身体背负着粗砺的壳。在那个盛大的成人礼之后，才华得以放肆地跳跃于琴键，微笑爬满整个面庞。小司变过吗？我不知道。可是世界不会放过小司。暗色潮湿的恶毒的藤绻绕着他的手臂，是他不得不挥舞修长的手指，可没想到，这刺痛了他身旁最爱的人，于是那个夏天，夏至定格，立夏却永久消失……

遇见·雨现·祗步云端

遇见，这个令人心疼的背影。

遇见是有着美好的梦的。我相信，至今仍在。当华丽的歌声划破温暖的被窝，当坚强的灵魂踏碎可怖的荆棘；冰冷的眼泪，爆裂的水管，飘摇的便利店，堆积成怎样厚厚的辛酸。遇见，还记得年少时的梦吗？手指已触到成功的花瓣，不想却被花刺重重刺痛……根根直发披散下来，遮住破碎的梦想，也遮住青春的忧伤。忽然想要感谢四维，没有将七七拆穿，没有让坚强的遇见的伤口上再结一层痂。

陆之昂·泪沾裳·梦魇艳阳天

陆之昂，这个可怜而可爱的孩子。

身边的朋友告诉我，他们最喜欢的人物，是陆之昂。曾经很认真的想为什么，无果。陆之昂是个很早就被忧伤浸染的孩子，明媚的笑容曾经是他的标志，一度又隐匿去，后来才找回些从前的影子，可是心，回不到从前，干净而纯粹的笑容，只能是过往天空下悲伤的倒影。陆之昂最终是成熟了，可所谓成熟，不就是把单纯的想法藏在心底吗？希望陆之昂快乐地度过……一辈子。

立夏·恋夏·断弦琴

关于立夏，我找不到什么可说。立夏是个普通女孩，最终也回到了最普通的世界，可是她经历了我们没有经历过的最绚烂的时光。青春散场，是必要的结局；而感伤与猝不及防，这部戏的尾声，与曾经的美好比起来是否可以忽略不计？

冬至，无雪。灰沉的天空，霰雪鸟飞过，翅膀划出耀眼的光……

[有关写冬至的作文

这个星期，我收集了许多丰富多彩的传统文化：剪纸、陶瓷……我最喜欢的是冬至节了。

冬至是12月21日，历来都是我国百姓生活中一个非常重要的传统节日。它是个古老的节日，已有2000多年的历史了。冬至还称冬节亚岁&rdqu;;长至节等。

在我国，庆祝冬至的方式有很多，如：北方的宰羊、吃饺子、吃混沌的习俗：南方有吃汤圆、吃米团、长线面的习俗。

在去年冬至的那天，我家最忙的就数妈 妈和奶奶了。她们在细心地做汤圆。先把一大堆面粉倒入盆里，加水，捏成汤圆的形状。再把已捏成的圆球扔入锅里。突然，妈 妈大叫:&rdqu;烫死我啦&rdqu;妈 妈的手立刻放入水中冷却。汤圆大约煮5-6分钟就够啦。最后，把煮好的汤圆放入糖豆粉里，汤圆好像好像披了一层黄衣一样。汤圆做好了，那股香甜的气味从我身边檫过，一下子，嘴里流出口水，好馋人呀！

冬至是个快乐无穷的节日。它历史悠久，我喜欢这个节日。我们要保护好中国的传统节日，不要像端午节一样被外国人抢走了。

[三年级冬至作文

今年的冬天不太冷，因为有了两个人一起走过的路，即使艰难，也是平坦大道了，路过你的路，苦过你的苦，越发觉得苏芮的牵手 这首歌曲歌词甚是经典，每次唱这个的时候 不能够唱出那般沧桑 因为我们的经历太少了 阅历也不够丰富 所以虽然这个歌曲的旋律很慢 但是不好唱出那样的深沉 深情的 虽然节奏缓缓地 但是还是很难把握，也许要用心 才能更加看得透彻吧

是不是用心爱你你才会懂 是不是只有时间久了 才能把你看的真切 日久见人心 我想这简单的几句话 足以道出各种分明了 最开始的时候 你们未曾见面 也许几张照片 不能让你动心让你爱上她 当你们因为缘分 一封信 而换了一种方式 你们更加熟悉地了解对方 交流学习 畅谈人生 理想 爱情 等 当你们通过腾讯扣扣联系 你们之间的关系似乎更近了 他默默地把你空间里的日志 说说 你的照片 等 阅尽了的时候 回过头来 很多记忆深刻 甚至知道她之前的网名是 摩卡 的时候 她心里很感动 还有她发过的说说 甚至于她都不记得了 他却还记得 她觉得不管怎么样 这个男孩子至少对她用心了 想了解 想多了解她 也是出于喜欢吧 当他说看了她之前的日志 他说 她的文笔很不错 引起了共鸣 他想写但是写不出来 也许这就是他一直所说的假文艺吧 她最喜欢用自己的优势来打击他了 幸灾乐祸的心态吧

当她给他发了一篇散文 关于写给她最好的非常闺蜜的文章 他看后 觉得 她是一个极度缺乏安全感的女生 仅此这句话 她听到之后 感觉心里暖暖地 冬天的巨冷 即使零下了 她也不觉得刺骨了 很多时候 她觉得备受关心呵护是很幸福的 但是似乎在他面前 她太过真实了 都半透明状态了 为什么每次两个人见面的时候 都是下着雨 每次都是这样的 一把伞下的氛围 他认为自己可以是给她一个避风港 他的身高 宽阔的肩膀 给予她从未有过的安全感 可是也不知道为什么 不怎么爱黏人的她 自打遇上了他 她感觉自己迷失了方向 常说她聪明懂事的他 她变得迟钝了 盲目了 甚至愈发感觉自己的不可思议 怎么可能因为这几次的念念不舍 难舍难分 在一起的时间 总是不够 时间过得那么快 没有车了 最后公交也没了 淋着雨都放弃了 准备坐一晚上了在网吧 也许是守得云开见月明 最后一辆758公交居然带人了 幸运的他 终于送她回宿舍之后 自己孤身一个人顶着寒风大雨回自己的学校 昨天晚上十点到了自己的学校 差不多一个小时吧 两个人的学校 近也很近 远也很远 昨天他说 他其实很累 当她看到对话框里的那边 出现了这一行字的时候 她当时心如刀割 错的人是他 痛的人却是她 这是她心里非常害怕的一句话 这句话的份量在她看来 很受伤 她不争气的哭了 真的难过了 才这么短暂的 就说他累了 还说不花心

如果现在都坚持不下去 那么他和她岂非走不远了 因为他给了她觉得幸福的不太真实的幸福 她才那么依赖着她 甚至她一直是很独立的 不是那么容易依靠别人的人 因为她的电脑会不离不弃 随时 陪着她听她的悲欢离合 不论多晚 她可以看着韩剧或者新片 听着自己喜欢的美国乡村音乐 或者张惠妹 陈瑞的伤感歌曲 这些是让她开心 让她觉得只有电脑无时无刻会陪在她身边的 永不变心的 虽然是电脑 但是已经成为她生命中不可或缺的一部分了 所以当他那么说她的时候 她的心里已经难以愈合了 说不出的伤 无法用言语来形容那一颗心的伤痕累累 破碎得毫无保留 她觉得她们出现了危机 矛盾也重重包围着 她觉得当两个人在一起 呆的时间久了 相处过程中 发现对方的问题也更多了 也许见面之前都保存着那一份美好 也许是因为更加了解 才会这样吧 她闹着 她冲动了 失去理智了 她说她不要再见到他了 他说他还喜欢她 他说只是希望细水长流 能够稳定点 不要太沉迷于爱情里了 她也说 她会慢慢滴试着不去依赖他 让自己忙碌起来 画画 尽量不去想他

他说 他们需要好好谈一谈了 其实很多矛盾 也许该放在桌面上 把想要说的话说明朗 或许只是一场误会 又或许是他的理解偏差了 也或许他们会各自理智些 对待他们之间的感情 爱情 学业 两者兼顾 最终还是要回归到现实 浪漫也许不是永恒 但是经得起时间的考验 等日子久了 一年 两年之后 当他学业有成 事业有成的时候 他还会依旧 或者在她毕业之前 他们能够好好地珍惜 好好地在一起努力吗

[特别的冬至作文

“百花开而春至，百川汇而夏至，百草黄而秋至，问候来而冬至。”朋友的一条短信提醒了我，冬至，将至。

老人说：过了冬至就是年。当然了，已是知天命的我自是不会再急急的期盼年的到来了。如果说不介意老，我还没有那么豁达。但是，是不是真的畏惧老呢？倒也不是。生老病死自然规律，谁能耐规律几何？我还不至于愚腐到此。

现在的节日过的实在纯粹的不多。作为传统节日，冬至节是非常典型的一个岁末时节。与其它传统节日不同的是，在漫长的岁月中，竟然没有渗入大量的、斑驳庞杂的人文典故。冬至节没有太多妙趣横生的传说，几乎还保留着这个节日原初状态的单纯节令的意义。

小的时候最怕冬天，因为缺吃少穿。冬天绵延不绝的冷，一寸寸地侵蚀着肌肤。从手上到脚上，到处有冬天的风雪在身体上雕刻的痕迹。每每从村街上疯跑回来，羡极了父亲盘腿坐在热炕头吃着母亲给做的饭菜。听着灶膛上，茶壶发出咕咕的声响，看着从壶嘴里冒出的雾气，家由于有了父母的存在变的温暖而实在。我只是看到父亲坐在热炕上的温暖，却不曾见父亲半夜踩着“咯吱吱”响的大雪，从生产队的饲养舍里喂完牲口往家赶的寒冷。那时候，父亲是生产队的饲养员，每天，父亲都要在头一天吃过晚饭就去生产队的牛棚去喂牲口，然后每两个小时给牲口添一回料，直到第二天凌晨四点左右才能回家睡觉。父亲是在其他人休息，同时也是冬日里最冷的时段去生产队的饲养舍去干活喂牲口的，所以父亲的累，没有人看到，也没有人感受到。而我也只是目睹到父亲的温暖时光。父亲是个喂牲口的行家，原本队里的饲养员是由蔡有钱干的，可是蔡有钱给生产队当了一年饲养员，两头母牛产牛犊，都没能保住，原因是母牛产仔时蔡有钱回家睡觉了。等他第二天吃过早饭来到牛棚，一头牛犊被大牛踩死了，另一头牛犊则被冻死在牛圈里。加之老蔡平日里经常将给牛吃的老黑豆带回家，所以队里立马就将老蔡撵出了饲养室。老实巴交的父亲也就顺顺当当的进了饲养室，当上了饲养员。父亲在队里的饲养员位置上一干就是十余年。记得父亲那时最爱护的就是生产队的那头红棕色大公牛，每每看到父亲扬着鞭子赶着大公牛从村道上走过，我和小伙伴们都用敬仰的目光看着父亲。父亲那时头上总是笼着白羊肚子毛巾，身上穿着生产队特意奖给他的老羊皮袄，跟在大公牛后面的神气劲儿，那是用多少形容词也表达不了的。兴许是出于虚荣心，少不更事的我，有好几次下晚自习都是故意当着同学的面跑到父亲的饲养室要父亲送我回家，干了一天活计的父亲，不得不拖着疲惫的双腿，在给牛们添足草料后，乘着其中的间隙，用他那宽大的脊背背了我，将我送回家。说句实在话，父亲那时所受的寒冷和罪过是别人的几倍甚至是几十倍，为了我们兄妹六个的成长，父亲从来没有说过一声的苦道过一声的累，那时的冬天是那么漫长，以至到如今，我脑海里对父亲夏天的形象几乎没有留下多少痕迹。一想到父亲便是冬天里的父亲。如今，父亲已离开我们一十六载。记得在他去世前的几年里，父亲一下变得很怕冷，也就在刚入秋的时候，父亲就早早地穿上了棉衣。一次我问父亲，年轻时起早贪黑的为生产队养牲口，你没有觉着冷吗？父亲在回答我的问话前总会笑笑说，顾不的冷。是啊，真的是顾不的。哪有时间去感觉天的冷暖呀。

于是，我那时一直在心里拒绝去赞美冬天，包括与冬天相关的梅花和白雪。写过关于雪的散文发表在《延安日报》上，是二十年前的事，通篇没有一句是赞美雪的，大概反其道而行，博的了编辑的青睐，因为，写雪必是溢美之词，像我这样的写法少，编辑遵循百花齐放的方针就编发了，也是出乎我的意料。

而今，我急急的盼望冬至的到来。与吃文化无关，也与孝文化无关。与之相关的是这一句大家耳熟能详的杜甫的诗句：天时人事日相催，冬至阳生春又来。冬至阳生，每当在冬至来临时，我便早早的默念这一句。尽管我知道，冬至也就是寒冷的开始，但是我依然从心底感受到阳气从地层下滚滚而上的气势。仿佛听到地下的万物在涌动，河流潺潺，树木发芽，春天的脚步也便发出了铿锵声响。

冬至，将至。瑟瑟寒风里，叶落萧萧，我只是单纯的顾念住在我心里的那些人的安暖，一如你们顾念我的安好！再次，默念，冬至阳生春又来。

冬至即将来临，这是我最喜欢的节日之一，这样又可以一起欢聚吃饺子啦！

俗话说：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵么得人管！”

冬至吃饺子可是有来由滴哦。东汉末年，有一名医生叫张仲景，被称为“医圣”。正值冬至，因为年年战乱，老百姓饥寒交迫，不少人耳朵都冻烂了，痛苦不堪。于是为救济百姓，张仲景就把中草药包进饺子里煮熟，分发给百姓们用于驱寒，称其为“祛寒娇耳汤”。为了纪念他，人们把冬至吃饺子的习俗延续了下来。

“冬至”是一年中黑夜最长白日最短的一天，在古代也是一年循环的开始，被看作一个吉日，北方人说：“冬至大如年”，南方人说：“冬至就是过小年”。

一到冬至，天气就到了最冷的时节。“交冬数九”，从这天起就进入了数九寒天，这使我想起小时候的儿歌：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九耕牛遍地走。”

所以，冬至是个值得庆祝的日子，让我们一起吃饺子吧！还可以再加点汤圆，大家团团圆圆，新的一年圆圆满满！

人们都说“冬至大过年”，说的是冬至，很热闹，就像过年一样。

在这一天，不管是上学的孩子，还是在工作的大人，在放了学，下了班后，都急匆匆地赶回，就是为了和家人团聚。

这个冬至，天气异常寒冷。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。北风刀子似的刮过行人的脸，枯枝无力地吱吱作响，做着最后的挣扎。我裹紧大衣，正快步往家赶。突然，这一幕撞进了我的眼球。

一位头发苍白的老爷爷站在公路的旁边，正四处张望着，好像在等人。正当我疑惑老爷爷为什么这么冷的天也出来等人时。一个身材高大的男子走了过来，只听见他对老爷爷说一声：“爸，你怎么在这？不是让你和妈在家里等着吗？”

“你看，”老爷爷从袖子中拿出一袋热乎乎的饺子，“你妈说等你回来，饺子可能就凉了，让我拿这饺子，出来等你，我一直用手捂着，现在还是温的，快吃吧。是您最爱吃的馅。”老爷爷乐呵呵的笑着。

男人接过饺子，咬了一口，很久才声音哽噎地说：“爸，我们回家吧，外面冷。”

看到这一幕，我明白了很多。父母对我们的爱是无私的、细致的，他们从来不要求我们回报，就像这个藏在袖子中的“冬至”。

冬至祭祀活动冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有"冬至大如年"的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。

今天是冬至，我和爷爷、奶奶一起搓汤圆，先烧开水，再把烧完的开水倒进装水的碗里，然后等到开水微凉，再把水倒进装糯米粉碗里，最后搓成圆形就可以开煮了，一碗碗香喷喷的汤圆看了就流口水。

刚一出锅我就迫不及待地跑到餐桌旁大口大口地吃起汤圆来，一碗又一碗把我的小肚皮都吃得圆滚滚的，我撑着大大的肚皮坐在沙发上感叹到：“汤圆真好吃呀！吃了汤圆我又长了一岁了。”

原料：白萝卜、红萝卜各200克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。

做法：

1、将红萝卜、白萝卜去皮洗净切块，羊肉洗净切块，并于沸水中焯去血水备用。

2、沙锅放入清水，大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒，小火炖至六成熟，加入萝卜，焖至羊肉烂熟，调入精盐、味精即成。

功效：益气补虚、温中暖下。

参归羊肉汤

原料：党参15克，枸杞子15克，当归10克，羊肉150克，生姜10克，大枣10枚。

做法：

1、将羊肉洗净，斩成小块。

2、其余用料洗净，生姜拍烂，备用。

3、全部用料放入锅内，加适量水，小火煮3小时，加精盐调即成。

功效：健脾补肝肾。

复元粥

原料：怀山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、大茴香、黄酒、胡椒粉、精盐、味精各适量。

做法：

1、将羊脊骨剁成数段，用清水洗净。

2、羊肉洗净入沸水锅中焯去血水。切成5厘米长的条块。

3、把山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁分别洗净，一起装入纱布袋内系好。

4、生姜、葱白拍碎。把粳米淘净，连同羊脊骨、羊肉块、药袋、生姜、葱白一起放入沙锅内，注入适量清水，大火煮沸，撇去浮沫，再放入花椒、大茴香、黄酒，用小火炖至米烂粥稠为止。

5、食用前可用胡椒粉、精盐、味精调味。

功效：温补肾阳。

九仙糕

原料：莲子、山药、白茯苓、薏苡仁、芡实各15克，炒麦芽、炒白扁豆各9克，陈皮6克，白糖150克，糯米粉1000克。

做法：

1、将莲子用温水泡后去皮、心，然后将山药、茯苓、薏苡仁、麦芽、白扁豆、芡实、陈皮放入沙锅内，加适量清水，大火烧沸后转小火煮30分钟，去渣留汁。

2、把糯米粉、白糖放入盆内，加药汁揉成面团，做成糕，上笼蒸30分钟即成。

功效：补虚损、健脾胃。