动作

成长旅途中看到听到了许多事情，有辛酸的、苦辣的，但更多是感动的，至今我却忘不了那一幕，那令我感动的一幕。

那是上次月考后的一个双休日，由于我考试比较理想，姐姐答应带我上街大购物，一大早，我就飞快地吞下了几口饭菜，拉着姐姐冲出了家门。

一路上，仿佛整个世界都在向我们问好。我们一路上畅通无阻。可是就在我拉着姐姐又跨过一个急转弯时，看到一位白发苍苍的老爷爷像被一阵风带倒了，奇怪，风怎么能带倒人呢？原来当我们走过来时，一辆急速驰来的摩托车上坐着一个抽着烟、载着墨镜的中年男子将那个白发苍苍，额头上刻满“智慧”的老爷爷撞倒了，他先停了下来，我们正好走了过来，他便急忙跑上车就逃了，只留下老爷爷在地上痛苦地呻吟着，根本动弹不得，就在这一刻，我想到了中国人的品行，中国尊老爱幼不是出了名的吗？可是为什么他却与尊老爱幼远离了呢？难道就是为了不想承担自己犯下的过错吗？这一连串的问题让我不断深思，也让我感到惭愧，为什么我不敢去搀扶他呢？难道我也和那个人一样吧？就在我反省期间周围聚集了许多人，但他们只是瞧一眼就匆忙走了。好像老人是瘟疫一样，这时又上来了一个人，他缓缓驶着摩托车。我想，又是一个没良心的人。可他在看到地上的老爷爷后猛地停住，他从车上跳了下来。我看见了他是一个戴着白色眼镜，穿着整洁的衣服，虽然打扮年轻但眼睛已突显出他的年龄，这个人与刚才那些人有着明显的区别。只见他走下来扶起那位老爷爷，还不时询问老爷爷有没有事，并从背包里拿出水喂老爷爷喝，随后拿出手机拨打120叫救护车。就在这一刻，我突然一惊，这一切，所有事物仿佛都静止了，而那位叔叔扶着爷爷并喂他喝水的情景却一遍一遍地在我脑海中播放。顿时，这画面，让我深深感动了，我的心彻底被融化了。就这样，我目送着他们离去，虽然车开出很远，但我却还在那一幕之中，让我感动在那一幕中，一直到现在。

虽然那一件幕只是短暂的，但那一幕让我感动，那一幕体现了人生的意义，并让我从中明白了某些道理，更给我上了难忘的一课。

窗外，细雨轻落。

撑一把透明的伞，将自己没入水韵之中。

邻家的兔笼便是雨中的第一处衬景，三五只雪兔，挨挤得蜷缩在一起。它们的主人显然迟钝的忽视了雨的来临。细密的雨珠打湿雪兔的绒毛，可这些有灵性的小家伙还在痴迷的看着古巷中的雨景。心弦微动，轻轻盖上透明的玻璃。

是否千年前，初到人间，虽通情达理，却不知“爱”为何感的白蛇，也在观赏着不一样的尘世别样的雨。

任着自己的感觉，转入一条街道，在路尽头的商铺之中，一把把油纸伞在袅袅檀香中静素得绽放。陆续有人跑入店中，带走遮雨的纸伞。

是否在其中，有千百年前突然出现在白素贞头顶的那把伞?为白素贞种下情缘与灾祸的那把油纸伞?

在又一次的选择间。我走上左方的石桥。站在石桥拱起的顶点，眺望远方氤氲的阡陌。

那一次，西湖逢君，从今难忘;西湖逢君，断桥断缘。

氤氲水雾的背后，是一座古老的石制白塔，时间抹去古塔的纹理，却抹不掉他的与生俱来的质朴神秘，记忆可以被人抹去，可是今生今世有缘相会，哪怕一千年一千次从头开始，还是那般的情，那般的温馨。

只要有爱，忘记与否，有那么重要吗?

她求仙心切，却为“爱”舍弃一切。

飞雪断桥，透过袅袅雨雾，走过长长的苏堤，为赴千年之约与许仙断桥相遇，两心相恋相伴做人不做仙。

而这凡间的爱情使她暖了一瞬间，痛了一千年，却无怨无悔，执着不渝，为了与阻断爱情的势力抗争，白娘子拼尽了自己最后一丝气息，舍身被镇压在雷锋塔下，笼罩在冰冷、潮湿、黑暗、孤寂之中，万劫不复。

因为爱，她不悔，只将浓浓的牵挂化作西湖上朦胧的云烟诉说千年的爱与思念。

此生有憾，因爱却不觉悔，执子之手，叹流年逝水。

雨渐停，此时此刻，只为白娘子的爱而微微感动。

早上，妈妈早早地就叫醒了我，要我跟姐姐一起练瑜伽。早就听说瑜伽是一种古老的健身运动，对人的身心非常有益，我欣然同意了。

在这次学习中，姐姐教了我许多瑜伽的基本功，有站立手抱膝功，有动态向前弯腰功，有猫伸展功，还有趣味十足的半蝗虫功等。

在这里面，猫伸展功是我最感兴趣的一种。这个基本功既简单又有意思，做起来活脱脱像只可爱的小猫。“寒寒，做这个基本功的要点是：拱背，弯头，腰背下降，臀部抬高，头尽量往后仰，一直保持俯卧姿势;像这样……”，姐姐给我做了一遍示范，还提醒我要配合呼吸，吸气呼气一定要均匀。我似懂非懂地点了点头，和她一样俯卧下去，手着地，做着同样的动作。还没做到一半，就被姐姐一吓给“卡”住了，“怎么回事?瑜伽讲究的是心平气和，不是像你那样前仰后合，毛躁求快，拉伤了身子骨我可不管。”看着姐姐一脸严肃认真的样子，我倒是真不但嬉皮笑脸出洋相了，跟着她一起做起来，动作总算是规范了些。在做这个动作的时候，我感觉有一股热量在腰背间流动，非常舒服。在姐姐严厉的指导下，我终于勉强合格。

下一个动作也极其有趣，被称作“半蝗虫功”。只见姐姐趴在毯子上，双手支撑起上半身，十分滑稽地抬起右腿向上翘起。这时，她从容地呼吸声在空气中回荡着。这样坚持了几秒钟，伴随着彻底的呼吸声，右腿缓缓放下去，左腿有开始重复着刚才的动作。我禁不住惊叹道：“你别说，还真像只大蝗虫。”接着急不可耐地学着做。这时，妈妈推开门，看到我，竟捂住嘴“扑哧哧”地笑起来。我疑惑地看了看姐姐，姐姐也一下子笑出声来，指着我边笑边说：“瞧你，这哪像蝗虫，活脱脱一只大烧鸡啊……”说完又哈哈大笑起来。我的脸顿时红了下来，赶紧站起来，心想：我做的当然不规范，但只要我加倍努力，肯定能做的向姐姐一样。我充满信心接着认真做下去。

这次练瑜伽，激起了我对它浓厚的兴趣。今后，每天早晨起床后我都跟姐姐一起学瑜伽。等到我把它练好了，还要给家里人表演，让他们看看我的“苦练”成果呐。、

嘿嘿，等着吧，我一定可以的!

里约残奥会结束了，而帮助残疾人解放自己的事业，永远没有终点。

“大写的棒!感觉太激动了!泪流满面，泪流满面。”“最棒的中国军团!每一位运动员都值得尊敬!”“他们才是真正用尽了洪荒之力!请给他们多一些掌声!”……里约残奥会落幕之际，中国代表团以辉煌战绩定格历史瞬间，也激发了网友在社交媒体上纷纷留言，抒发内心难以抑制的敬佩和激动。

的确，最是拼搏动人心，更何况是在每一个瞬间都令人感动的残奥赛场。在本届残奥会上，中国运动员身残志坚、奋勇争先，靠顽强的意志品质证明了自己的实力。中国代表团共有307名运动员参加17个大项、328个小项的比赛，以绝对优势赢得金牌榜、奖牌榜双第一，并在轮椅竞速、轮椅击剑、皮划艇等项目上取得长足进步，堪称历史最佳成绩。从雅典到北京，从伦敦到里约，正如国外媒体评论，中国运动员再一次“主导”了残奥会赛场。

残疾人运动员征战竞技体育，本身就意味着需要比一般人付出更加艰苦的努力。完成残奥会三连冠的乒乓球选手冯攀峰，初练乒乓球冬训时没有暖气，坐着铁圈轮椅，手脚都是冻疮;成就残奥会“十金王”的游泳运动员许庆，每天都要游一万米，几乎一年没有和家人见面。尽管他们很难上新闻头条，名字没有郎平、马龙那样家喻户晓，但他们在体育精神层面所抵达的境界，是完全一致的。

残疾人参与竞技体育不仅要克服特殊困难，同时也面临着更高的健康风险。举重运动员崔哲因小儿麻痹留下腿部残疾，参加三届残奥会都曾遭遇甲亢的侵袭，却依然勇敢坚持。9月17日，伊朗运动员巴赫曼?哥巴内扎德在C4级公路自行车赛中意外跌倒受伤，送医途中突发心脏骤停、不幸离世，为残奥会留下了永远的遗憾。在永不言败、挑战极限的背后，残疾人运动员的每一份付出、每一滴汗水，都值得我们起立鼓掌。

“残奥会给了一个梦让我去追，这样的‘追梦人生’挺美妙的。”刚满14岁的游泳选手徐佳玲5岁时因车祸失去左臂，是游泳让她重新找寻到人生的意义。体育不只是为残疾人打开了一扇实现价值的崭新窗口，也是目前残疾人康复的重要手段，也能给残疾人带来奇迹。中国女子轮椅篮球队的一名队员，在经过多年的轮椅篮球训练后，原本瘫痪的双腿竟然有了一些知觉。参与体育运动，如同获得一次重生，让无数残疾人重燃生命的火焰，重树生活的信心。

应当看到，中国运动员在残奥会上之所以能屡创佳绩，一方面是系统支撑完备、训练选拔科学，而深层次原因则在于，我国致力于不断改革创新残疾人事业发展的理念和模式，通过打造以康复、共享为底色的体系，联通了残疾人康复与专业体育训练。目前，全国范围已有34个残疾人体育训练基地，在残疾人当中开展体育康复也日益普及。发展残疾人体育事业，正成为推进健康中国建设和全民健身国家战略的重要组成部分。

我国有8000多万残疾人，涉及两亿多家庭人口。“解放他们自己，也解放他们的家庭”，正如中国残奥代表团团长张海迪所言，怎样进一步完善残疾人设施，努力在全社会营造关爱、帮扶残疾人的氛围，给残疾人提供更宽广的舞台?这些问题，无疑需要继续思考。激发“我们的霍金”与培育“我们的乔布斯”同样重要。

“这里充满着感动的力量。”奥运会官微发布的一则微博，映照着残奥事业所蕴含的独特价值与魅力。里约残奥会结束了，而帮助残疾人解放自己的事业，永远没有终点。

爱，一个神秘而又真实的字眼，神圣而又朴素的情感，我曾一度无视它的存在，可它却一直未离去，至今已伴随了我14个春秋，可我却毫不自知，挥霍无度。爱，让我感动。

世界上最真实的爱来自你的亲人。是啊，母亲给我的爱一直都是真实的，母亲给予我的爱实在是太多了，她给了我生命，赐予我灵魂，她把最真实的生命之爱都给了我。难道，这不是最真实的爱吗?爱，让我感动。

朋友的爱是最朴素的，它并未有什么华丽的字眼出现，它让我感到的是一份踏实的付出，正如春天的细雨一样，柔和，虽无华丽的色彩，但有一份踏实的感觉，这份爱无法替代，在我心底的感动又一次升起。

还有一种爱让我受用一生，这份爱不同于前者，或许，这份爱有时会严厉了点，但他(她)是爱我们的，正如冬雪盖住了春天的幼芽，虽寒冷彻骨，却是为了日后更好的生活而攒下营养。这份爱很平凡，几乎每个人一生中都存在，但平凡并不代表平庸，这份爱就是神圣的师爱。

每一份爱都让我感动，因为它们都是世界上最伟大的力量，拥有了它们就等于拥有了全世界。

爱，让我感动!

下课了，我们玩起了

“丢手绢”。我们围坐成一个圆圈，一起唱起了“丢手绢”那首歌，眼睛还偷偷地往后看。第一次由安然来丢，她把手绢丢给了段文文，段文文倒很机灵，马上觉察到后面的手绢，她扭转身，抓起地上的手绢，一跃而起向安然追去。而安然像“小兔子”一样拼命地奔

跑，很快就蹲到了段文文的

位子上。段文文没有办法，就偷偷地把手绢丢在了王丽的身后，王丽这时可能有些分心，等段文文快回到自己的位置上，她才发现，同学们笑得前仰后合。王丽没

有办法，只好唱了一首歌。接着，她开始跑，把手绢丢给了许洁，许洁又把手绢丢给了我……

丁铃铃，下课啦！同学

们张开快乐的翅膀飞出教室，纷纷去做自己喜欢的活动。顿时，校园成了欢乐的海洋。同学们有的在做“切西瓜”的游戏；有的在玩“猫捉老鼠”的游戏；有的在跳绳；还有的在跳皮筋……个个生龙活虎。

最有意思的就算跳皮筋的了。你瞧，那4个女生

玩得多么投入，多么认真。其中两个女生把皮筋套在小腿肚上，两腿分开，与肩同宽，面对面站好，相隔约一米远。一切工作准备就绪，另外两个女生就开始跳。只见她们在两根皮筋中间跳来跳去、忽左忽右、忽上忽下，像灵巧的小燕子在

舞蹈，又像跳跃在五线谱上的音符，显得那样轻松自如。她们顺利地跳完第一级，又升到下一级。看着她们身轻如燕、灵活自如地跳跃，让我想起了翩翩起舞的舞者。这是我们心中最美的舞蹈。

丰富的课间活动不但放松了我们的心情，而且给我们带来了无限的快乐。

盼望已久的综合实践活动终于到来了！3月9日至3月11日，我们来到了四会实验基地，开始了两天半的学农生活。我在这里学到了许多课本上没有的知识和技能。

这里的课程非常有趣、丰富多彩！我们在这里上过野炊、青春教育等课程。我们下到田里插秧过，挑过肮脏的粪水，学习了搭帐篷、叠被子等生活技能。其中，令我印象最深刻的就是最辛苦的挑粪。

来到了挑粪的地点，教官便开始将要求。他规定两人一组，一人先去拿一个粪桶，另一个人则去拿一根扁担。较高的人在后面抬，较矮的人在前面抬扁担。我和小李同学一组，抬着扁担大步向粪水池的所在地走去。我们一边走一边哼着小调，我的心中却充满了顾虑：那粪水这么脏，我可不想去抬啊。还有，粪水那么重，我们俩能抬得动吗？带着心中的疑问，我们加快了步伐。到了粪水池后，我们轻轻地把桶放下，等到桶子装满三分之一的粪水时，我们就立刻返回了灌溉区。粪水并没有我想象中的那么臭，我的心情舒畅了许多。可是，又有一道巨大的难题挡住了我们的去路：桶子变得十分沉重，我们俩得费尽浑身的力气才能抬得起。我本想放弃，但是搭档的勇气鼓舞了我。我们斗志昂扬，决定齐心协力把粪桶抬到灌溉区。经过了一段时间的煎熬，我们终于把粪桶抬到了灌溉区。通过这次挑粪活动，使我体会到了农民伯伯们的辛苦，每一粒粮食都是用农民伯伯辛勤的汗水换来的，我以后中午在学校搭食再不会随便浪费粮食了，我会好好珍惜这来之不易的粮食的！

这次综合实践活动非常具有教育意义，这次学农既锻炼了我坚强不屈的意志，又培养了我的生活自理能力和团队合作能力，希望下次还能够开展这种有意义的综合实践活动！

[难忘的综合实践活动作文

人们常说：“劳动辛苦，苦中有乐，苦中有甜。”今天，我真正的体验到了一回劳动的滋味。

我们所住的锦江年华48号单元楼，一共有七层，每层住着两户人家，由于没有电梯，所以大家都要步行上上下下。由于是在过春节的期间，所以小区里到处在放炮，再加上来来往往走亲戚的人多，所以地上到处都是放炮所留下的炮屑，清洁人员忙不过来，打扫的也不怎么赶紧了。

我们单元楼的台阶上留有很多垃圾，这自然就破坏了环境的美。为此，我决定今天亲自去把楼梯打扫干净，也想去体验一下劳动的感受。当我把这个想法告诉我的爸爸妈妈时，他们都非常高兴的支持我的想法。

我拿起一把笤帚出了门。我走上七楼，看见有部分的台阶留有尘土、纸屑、盒子和烟蒂。唉！不干不知道，一干才知道。我还没有扫到三楼，就已经满头大汗了，此时，我真想放下手中的笤帚“罢工”，可使转眼一想，做事情怎么能半途而废呢？于是我又鼓起勇气、坚定信心的继续往下扫，大约四十分钟后，我终于扫完了。看着眼前这一小堆垃圾，我的心里别提有多高兴了，路过的几个邻居看见我的所作所为都为我投向的赞扬的眼神。

尽管这次劳动使我感觉到腰酸背痛、汗流浃背，但我通过这次的劳动才知道爸爸妈妈为了我不知道受了多少苦、多少累，更别说是那些建筑工人叔叔们了，他们起早贪黑，不管严寒酷暑都要在外面辛勤地劳动，正是由于他们的勤劳的双手建起了的一幢幢漂亮的楼房，才使得我们大家居住的非常舒服。正是由于农民伯伯的辛勤双手才使我们饮食变得如此的丰富多彩。

劳动看似很容易，但是真正的用心做起来的时候，才能体会到那是多么的不容易啊！劳动需要流汗，劳动需要卖力，劳动需要……我也深深的懂得了：劳动创造了财富，劳动也是最光荣的！

“只要你我热心相助，幸福也会变成金刚……”每当这熟悉的旋律在耳畔响起的时候，我的眼前立刻浮现出那位不知名的叔叔高大的身影，那件事又历历在目。

那天晚上，我和妈妈开车去超市买东西，买完东西后，车要从台阶上下来时，却发现下车的坡被人拆了，汽车底盘比较低，结果卡在了坡上，走不动了，爸爸不在家，妈妈也不会修车，我们心急如焚，妈妈企图再发动一下，怎么动都无济于事，正当我们束手无策，准备打110的时候，旁边一位在刷车的叔叔过来，问清了情况，他说：“你有千斤顶吗？”妈妈摇摇头。叔叔说：“我车里有，用我的吧。”叔叔从他的车里拿来了千斤顶，又拿出其它的工具，蹲下来修车，妈妈也帮不上什么忙，就拿着手电筒照亮，在修车的过程中，我得知，这位叔叔是陪他妻子来照相的，看到我和妈妈站在车旁不知所措，就来帮忙，并拿出了自己一次都没有用过的新千斤顶。为了给我们快速修好车，叔叔一刻也不闲着，忙得满头大汗。这让我想到了课文《爱之链》中的乔依，他们一样有着善良的心。而在修车的过程中，还有几个人热心地询问妈妈车为什么停在路上，并积极地出谋划策，经过20多分钟的忙碌，车终于修好了，妈妈不停地道谢，并请他留下电话号码，过几天一定买个新的千斤顶还给他，叔叔却说：“没关系，只要能给你们帮上忙，赶紧走吧，天这么晚了，开车注意点！”这时他妻子也拍完照了，看着他的车越行越远，我感到一股爱的暖流涌动。

“这世界还是有很多好心人的”，妈妈不停地说，“这个人真好啊，我们也忘了看他的车号了。”是啊，如果和叔叔有缘，我们还会见面，如果无缘，他的样子我会记在脑海里，永远铭记。我不知道他的姓名、电话、地址，但我知道他是个善良的人，我会学习他的精神——乐于助人，会让人性的光芒熠熠生辉，让感动永远在我们心中激荡！

岁月无痕，当我们停下脚步，静静地听着心跳的声音，翻阅着自我的心灵。总会对深深地印在心上的记忆，产生一种久违的激动，那，便是感动。

小的时候，对肉有着极大的兴趣。每顿饭那都是无肉不欢。可是偏偏，姥爷也爱吃肉，便暗暗与他为“敌”。于是每次吃饭，生怕自己的最爱被抢走，总是埋头苦吃。却还要提防姥爷抢肉，便只要是肉张口就吃，直到打了饱嗝才肯罢休。

渐渐长大，懂得了“尊老”，不会再像以前那样与姥爷抢肉吃。但每次，看到肉，还像往日那般亲切。

“妈妈，你做的什么？好香啊！”“小馋猫，做的你最爱吃的红烧肉。”听闻，舌头不自觉中舔了舔嘴唇，吧唧了一下。很快，红烧肉做好了，看它，色泽金黄，每一个肉块看起来都那么可爱，隐隐约约还弥漫着香味，让人不禁胃口大增。

红烧肉端上桌，只有我和姥爷二人，在昏暗的灯光下，红烧肉看起来却依然诱人。姥爷向来不言苟笑，话不多，在无形之中给人庄重感。于是，时间还是往常那样静静地走着，但在沉默中，这顿饭吃起来却格外漫长。你夹一筷子，我夹一筷子……一盘肉便见了底。我习惯性地放慢了速度，想让姥爷多吃点。

可是，姥爷把一大部分的肉都揽到了我那边，只留了一小部分在他那。“你快吃，把这点都吃了啊。”我当时在不明所以的情况下随意应了一句：“昂好”。但是，他好像依旧不放心，又重复了一句：“都得吃了，听见了吗？”“唔，好。”嘴上还是那么应着，心里却泛起了层层涟漪：他向来那么严厉，在他脸上看到笑都是一件稀有的事情，平时都不敢和他说话……没想到他这样做……想到这，心又是一颤。眼眶微微湿润，在不动声色中，吃着姥爷夹过来的肉，体会着这爱，这温暖，这份感动……

后来的后来，想起他的那句话，犹如春风，吹进了我的心房；仿佛露水，滋润了我的心田；又像阳光，温暖了我的心灵……

那份爱，那种感动，点燃了一瓣心香，在我的记忆中，久久挥之不去……

今天，我来到太仓消防大队进行“小记者”活动。

上午9：00活动正式开始，我8：20就从家里出发到达了消防大队。我到的时候已经有好多“小记者”已经来了，他们都在健身房参观，所以我也去了那里。进来以后，我一眼就看见摆放在那里练习举重的扛铃。上面写着5KG、7、5KG、25KG、35KG。我试了一下都好重啊，拿也拿不动。看来这些都是消防员叔叔平时锻炼的时候使用的。

活动开始了，消防员叔叔带领我们参观了消防车和救援时使用的器材。在消防叔叔的帮助下，我还试穿了救生衣和消防衣，没想到这些衣服那么厚，那么重，我只穿了几分钟就感觉快热死了。

最后，我们“小记者”和消防员叔叔在消防车前拍了一张大合影，作为纪念。

通过参加这次活动我才知道消防员叔叔做好这份工作真的很不容易，做好这项工作也很辛苦，以后我一定会更加尊重他们，向他们学习不怕苦不怕累的精神。

我喜欢唱歌，所以在今年社团活动招人时，我毫不犹豫的选择了合唱，我也有些担忧在考核中会不会失败。

我激动的走进合唱室，“哇”！这么多和我有一样兴趣爱好的人。我要是能通过考核就好了，快要到我了，我听从老师的安排。老师让我唱“啊”这个音，我自信地唱出了声，老师说：“不错”。我被选入高声部。当然，考核可不是一个“啊”这样子，而在之后，还要抽人演唱，我激动而又紧张，生怕会落后。因此，我每天在家嘴里哼着小调，这样下去，老师又考了我一次，水平居然提高了！

在合唱过程中，有笑也有哭，在被老师表扬时，我会害羞的笑。有一次，我表情出色，老师点名表扬了我，我嘴上有一丝浅浅的笑，但心里却心花怒放，觉得无比自豪。在那天，我高兴了一整天。在被老师批评时，我黯然神伤。

合唱让我生活多姿多彩！我喜欢合唱！

感动处处都在，只是在繁忙的生活中，我们匆匆走过，忍受着无趣的，机器人般的生活。

每天上学，我都会穿过一片紫叶李树装饰的街道。多数时候，因为急着上学，我都是匆忙的走过树下。即使花开得很旺盛。也不会多看一眼。那天我跟往常一样走在这条路上，走过紫叶李树下的时候，一阵微风吹来，无数个紫叶李的花瓣缓缓飘落，像无数个小精灵般飞舞着，随即，便是一阵淡淡的清香，冲击了整个鼻腔。

那一刻，一种感动深深的袭击了我。一整天，我都莫名的快乐。在一个很平常的日子中，仿佛被那感动，镶上了钻石，水晶。

有一天中午，我和妈妈吃完很平常的饭菜后出门散步，远远地望见甜品店，便和妈妈走进去吃甜品，一对父女映入眼帘。

女孩儿可爱极了。粉色的卫衣，配上酷酷的牛仔裤。看见拿上来的芒果西米小丸子，女孩儿欣喜地拍着小手。她那细心的父亲，把丸子挖进勺子喂给小女孩儿，冰冷的甜品仿佛有了温度。在一旁的我心花怒放。

前些天看了一篇文章，《妹妹，姐姐背你去看天》。讲的主要是一对姐妹，妹妹得了不治之症，父母离异，家中又贫困，小小的她自己扛起了这个家，可后来她却被父亲接走。再一次回到母亲家时已是三年后，看着母亲衣衫褴褛，手里捧着妹妹的遗像和骨灰盒，眼中没有一丝的神采。麻木的坐在那儿。她哭了，连忙抱住母亲……看着文章，我的眼泪就止不住的流了下来。

我想，当我们过着充实富裕的生活时，又有这样一群人，他们依旧在顽强的拼搏着，在这个熙熙攘攘的世界，那句“妹妹，姐姐回来了，姐姐背你去看天”的背后，又有多少辛酸泪？

在这个世界上，有时心累，有时身累。突然间发现柳叶发芽会有一丝惊喜，这便是感动的不期而遇。

人能感动，就能幸福。

那年盛夏，我曾几次从废弃的旧水池经过，也曾无数次凝视那水池边缘的缝细里冒出的一抹嫩绿，心中，感慨万千，那是一株小苗给予我的情绪——感动。

回想起，在夏天时我喜欢吃西瓜，然后就像做游戏似的，将一个又一个的西瓜籽吐向那个水池的缝隙中。玩得不亦乐乎，可玩了一会儿，便腻了，我舔舔嘴唇，回了房间。

过了半个月，我再次经过那个废弃的水池前，一抹绿色，让我停足伫立在那儿，久久不曾往前走。奇怪了，在那种鸟不拉屎的地方，怎么会有这样的嫩绿的存在呢？我百思不得其解。这时，不经意间我想起，半个月前，曾经乐此不疲的游戏。

一瞬间，十分感动。我不知道在那种没有阳光，没有泥土，也没有水的地方，这颗被我在游戏时不经意吐进缝里的种子是怎样长成小苗的？它是对生命有怎样的向往，亦或者说它是有怎样的生命力，才能在如此恶劣的环境下成长起来。谁也不会知道它为了从一颗种子长成一株不起眼的小苗，付出了怎样的努力！

我细细地观察着那株小苗，它看起来那么小，那么脆弱，好像一阵微风就能把它拦腰截断。但是就是在这样一株毫不起眼的小苗里，蕴含着怎样强大的生命力，那是一种能以砖缝间长出来的拼劲，它付出了这么多，只是为了活着！

看着它在风中轻轻摇曳，好像在迎着微风翩翩起舞，它脸上那明艳的笑容，好像在告诉我：我用自己的力量活下来了！

小苗的那种绿色，是无法在颜料盘上找到的，是无法用画笔调出来的，那种绿色，没有自己的名字，却以自己蓬勃的生命力，让世间的人们永远记住了它！

不得不说，在那个夏天，我收获了许多，那种见证了生命顽强成长的感动，是无法用笔墨表现出来的。那株小苗，用它自己的微薄之力，支撑起了一片不大，却足够温馨的属于它自己的天地。

那一次，我真感动！

今天，我迈着急匆匆的脚步赶回家。一进家门，我不像往常那样去看报纸，而是直奔厨房。不知是不是太激动了，我没有在冰箱前刹住脚，却“哐当”一声重重地撞在了冰箱门上。我忍着痛，打开冰箱门，一个个圆滚滚的鸡蛋出现在我面前。我挑了一个我认为比较强壮的鸡蛋，小心翼翼地捧在手中。看到这儿，你一定很奇怪：我拿鸡蛋干嘛，是不是？原来，这是老师布置的一项特殊的作业——护生鸡蛋，就是把这个鸡蛋保护一天，然后，让我们说说感受到了什么。

选好了蛋宝宝，接下来就要给蛋宝宝安置一个“家”了。我想了一会儿，从房间里抽了三张面巾纸，把蛋宝宝层层裹住，又从一个鞋盒里把原本包鞋子用的纸拿出来，包在了蛋宝宝身上，为蛋宝宝做了一件“衣服”。我又从爸爸妈妈的卧室里找出了个糖盒，把糖果“哗”一下全倒了，把“全副武装”的蛋宝宝塞了进去，盖上盒子，用塑料袋套着，放在了我书包的侧袋里。

第二天一大早，我一醒来就“呼”一下跳下床，把装有蛋宝宝的盒子打开，见蛋宝宝安然无恙，我才松了口气。上学了，我把蛋宝宝带进学校，见大家的包装方法多得数不清，有用铁罐装的，有用茶盒装的……有几个同学把蛋忘在家里了，他们连连叹气，说自己粗心，忘了带“孩子”来了。上课了，我无法专心听讲，因为我心里总牵挂着放在桌肚里的蛋宝宝，时不时地探下头去看一下，以免蛋宝宝出了什么意外。下课后，我也不像以前一样和我的几个死党一起出去玩了，而是把蛋宝宝仔细地检查了一遍才把它抱紧了去厕所。

这次护蛋行动让我明白了呵护一个小生命的不易。我们保护生鸡蛋只是一天，而爸爸妈妈是养育了我们3200多天，我真想对他们说：“你们辛苦了。我爱你们！”

生命在于运动，运动是我们生活中不可缺少的一部分。可是现在人却经常为了生存而工作，也渐渐地减少了运动的时间。但在干别的事情的时候，我们可以试着做一些其他的运动。下面我来介绍一些吧！

我们早上起床、洗脸、刷牙的时候，就可以顺便做一些运动，伸展一下筋骨，这样会让我们感到精力充沛，全身充满活力。

还有，我们上学的时候，就可以骑自行车或者跑步去，有些人可能会说时间来不及之类的话，其实不是这样的，只要自己想要去做，肯定还是有时间的，何乐而不为呢？

还有我们空闲的时候，可以看看书，然后还可以听听音乐，这样可以让我们不仅能够放松心情，而且还可以让我们吸收到知识，这真是一大美差啊！

再者，现在风靡全校的转笔，也是一件不错的运动。在上课的时候，大家可以边听课边玩转笔，这样就可以培养自己手指的灵活能力，而且还可以让我们缓解疲劳，所以同学们才非常喜欢转笔。

生命在于运动，希望大家在忙碌中锻炼身体，做一个健康快乐的人。

下午第三节是班会，可今天是元旦假后的第一天，并且本周也就周一上课半天和今天一天。原想着班会也就不开了。可进到教室，班长已经组织大家开始了班会。我也就像往常一样，站在了教室 后面。

班会在班长的引领下有条不紊的进行着，各组组长依次总结了本周的作业、卫生、纪律等各项工作，有表扬，有批评，每位同学都认真地听着，看自己本周是为小组加了分还减了分，争了光，还是 抹了黑。随著名单的宣布，果然，又有同学抹起了眼泪，特别是浩润，当听到自己由于路队没站好小组减一分时，当即就趴在了桌上，抽泣声传到了后面。哎，孩子就是孩子，这个时候肯定是又后悔又 羞愧，可真正能时时刻刻严格要求自己做个好孩子，不犯一点错，也确实不容易。但教育就是教育，有则改之，无则加勉。这也是每周班会应起到的作用。

各小组汇报完后，班长又安排了本周的讨论话题：如何在最短的时间内最高效的完成卫生打扫任务。我不得不说，两位班长的能力在一次次的磨练中更加成熟了，我打心眼里为他们高兴。各小组展 开了讨论，我看到了每个组员的热情，听到了他们的合理化建议，我甚至期待着明天的卫生打扫，来见证他们今天的讨论结果。

班长宣布了本周每组的最后得分，然后两周一轮的座位挑选（分数最高组的组长优先挑选他们组的位置，依次类推。）也在有条不紊的进行……

作为一名二十一世纪的青少年，理所应当帮助父母多做家务劳动，减轻父母的负担。可我几乎从不做家务劳动，偶然的一次家务劳动让我明白了许多

那是暑假的一天，刚从“初二预科班”回来的我什么事也没做，便打开电视机津津有味地看起足球赛来。母亲见状说道：“你都十三岁了，也应该做些家务劳动了吧？”听母亲那口气，好像我不会做家务劳动似的，我感到非常不服气，便决定做一次家务劳动来证明自己。

第二天一清早我就起来了，拖地、扫地、准备早餐，忙得不亦乐乎，过了大约一小时，我已将地板打扫得干干净净，就这短短一小时的家务劳动，已足以让我汗流浃背，腿脚酸痛了。我开始体会到父母平时做家务劳动是十分不容易的。而最苦的还不是打扫房间，做午饭对我来说才是最大的考验。中午十二点，烈日当空，再加上劳动了一上午，不禁使我感到身心疲惫，这时我还得走进厨房做午餐。从未做过饭的我拿起刀手就发软，将白菜切得片不像片，丝不像丝的模样，再将灶台的火一开，这时就更难受了——本来中午温度就高，再加上这么大的火，这时厨房的环境简直令人窒息。顶着高温，我将切好的白菜放入锅中，只听“啪”的一声响，油溅到了我的手上，还烫出了一个水泡。情急之中，我也没顾那么多，将酱油、醋、盐等调料胡乱倒入锅中，再随便搅拌了两下，还不知菜到底熟了没有就将它倒入了碗中。最终，一碗半生半熟的白菜便端上了饭桌，尝尝其味道，还真难以下咽！想想我平时在空调房中吃饭，还总嫌父亲厨艺不好，真是感到无限的愧疚。

这次家务劳动，让我吃尽了苦头，也让我体会到父母做家务劳动所付出的汗水，这次劳动将会是我帮助父母做家务的开始。

我每天上下班，都要走这条路。不知从何时起，这条路变得越来越干净，路两边不再飘飞着彩色的塑料袋，不再丢弃着各种各样的垃圾，再仔细看，路两边多了些穿着橙色衣服的大爷、大妈。没错，他们被人们称作“城市的美容师”，他们就是——环卫工人。每天早上，我七点钟去上班时，他们已经在工作了。我骑车从他们身边匆匆而过，还有很多人和我一样，人们似乎都未曾注意到他们的存在。可他们却真实地存在于我们的生活当中。有了他们，路上的垃圾无所遁形，他们用扫帚扫，用钩子钩，用手捡，总之，他们一过，路面洁净如新。

夏天，骄阳似火，路面升腾着一股热气，没走几步路就已汗流浃背。再看他们，烈日下，依然在清理路面，捡拾垃圾。因为天气炎热，垃圾堆散发着难闻的气味，被蚊蝇围绕。路过的人都得捂着鼻子赶紧跑过去。可他们呢，用铁锨铲，用水冲，一会儿功夫，垃圾堆就被清理得干干净净。他们与垃圾打交道，干着最脏的活。可能他们的衣服被垃圾弄脏了，或者他们的手上还留有垃圾的臭味，可他们不仅是勤劳的，他们的内心还是纯净的。

今天阳光明媚，我来到学校，看见同学们都穿着校服或运动服来到学校，漂亮极了。他们脸上还乐呵呵的笑，仿佛是一只只快乐的小鸟。你知道为什么要穿校服或运动服吗!其实是因为今天是神龙小学举行体质达标运动会。

上午，我们测了身高、体重、1分钟跳短绳、立定跳远、50米短跑、仰卧起坐。在测1分钟跳短绳时，我心里非常紧张，跳了一会儿，我心里终于平静下来，也终于过了1分钟，你猜我跳了多少个?告诉你们是111个。过了一会儿，等到所有的同学都跳完后，我们有来到了立定跳远哪里测试。在跳远的时候，我先把腿蹲下来一点，然后把双手不停地甩，甩了不一会，我立刻跳了起来，结果跳了139厘米。老师又带我们来到50米短跑那里，排了一节课的时间终于轮到我跑了，我发挥所有能力，一声枪响，我跑了起来，我像一只快速奔跑地“小羚羊”。结果，我竟然才跑了第五名。我们最后来到测试仰卧起坐的地方，我做了15个。

下午，我们搬着凳子来到操场上，看了1-2年级的集体活动之后，该轮到我们三年级40人钻呼啦圈，我们又高兴又紧张，当枪声响起，我们三年级的一场激烈的比赛开始了。一开始，六班领先，我们赶快加快速度，最后终于赢得了第一名，我们大家都非常高兴和兴奋。

我体会到了一定要好好的练习体育，争取得到更好的成绩。感受到体育强身健体，发挥潜能。