动作

那年盛夏，我曾几次从废弃的旧水池经过，也曾无数次凝视那水池边缘的缝细里冒出的一抹嫩绿，心中，感慨万千，那是一株小苗给予我的情绪——感动。

回想起，在夏天时我喜欢吃西瓜，然后就像做游戏似的，将一个又一个的西瓜籽吐向那个水池的缝隙中。玩得不亦乐乎，可玩了一会儿，便腻了，我舔舔嘴唇，回了房间。

过了半个月，我再次经过那个废弃的水池前，一抹绿色，让我停足伫立在那儿，久久不曾往前走。奇怪了，在那种鸟不拉屎的地方，怎么会有这样的嫩绿的存在呢？我百思不得其解。这时，不经意间我想起，半个月前，曾经乐此不疲的游戏。

一瞬间，十分感动。我不知道在那种没有阳光，没有泥土，也没有水的地方，这颗被我在游戏时不经意吐进缝里的种子是怎样长成小苗的？它是对生命有怎样的向往，亦或者说它是有怎样的生命力，才能在如此恶劣的环境下成长起来。谁也不会知道它为了从一颗种子长成一株不起眼的小苗，付出了怎样的努力！

我细细地观察着那株小苗，它看起来那么小，那么脆弱，好像一阵微风就能把它拦腰截断。但是就是在这样一株毫不起眼的小苗里，蕴含着怎样强大的生命力，那是一种能以砖缝间长出来的拼劲，它付出了这么多，只是为了活着！

看着它在风中轻轻摇曳，好像在迎着微风翩翩起舞，它脸上那明艳的笑容，好像在告诉我：我用自己的力量活下来了！

小苗的那种绿色，是无法在颜料盘上找到的，是无法用画笔调出来的，那种绿色，没有自己的名字，却以自己蓬勃的生命力，让世间的人们永远记住了它！

不得不说，在那个夏天，我收获了许多，那种见证了生命顽强成长的感动，是无法用笔墨表现出来的。那株小苗，用它自己的微薄之力，支撑起了一片不大，却足够温馨的属于它自己的天地。

那一次，我真感动！

还记得，那时我四五岁。午后的阳光暖暖地从窗外透进来，幼儿园的木色地板被晒得一片光亮。老师微笑着说，让大家做一个简单的游戏：我要回到自己的家。

黑板上，几朵白云、几只小兔、一片天空、几处洞穴，如此多而鲜艳的图画，让好多小朋友都高兴地笑了起来。大家一个个争相举手，很快，啄木鸟、老鼠、兔子等许多动植物，都被一一送回了“家”。

“当当，最后一个你来吧。”老师轻轻一笑，长长的睫毛扑闪着，对我说道。那时，我的心思早已飞到了公园里，飞到了小河旁，老师的话让我一惊，忙回过神来，慢慢走到了黑板前。

“白云的家在天空。”我一边说着，一边伸手去够那张蓝天的图片。就在这时，我发现自己这小小的个子，根本就够不到那张挂得稍高的、略微有些倾斜的图片。

“老师，我拿不到这张图片。”我用小手拼命指向图片，可还是够不到。于是，我抬起头那张向老师求助道。

我本以为，那个善解人意的女老师会将那张图片往下拉一拉，可她并没有那样做。

老师又是抿嘴一笑，用那双温暖的手托住了我的手臂：“来，老师把你的手臂变长。”有了老师的帮助，我顺利拿下了那张图片，将白云送回了家。

至今，那个轻轻托起我手臂的动作，让时隔七八年的我记忆犹新。那个年轻的女老师，用一个简单而富有智慧的动作，使一个孩子得到了尊重、理解和爱，更开启了她的心扉。

现在的我，不知女老师现状如何，但那个动作，我会一辈子刻骨铭心。

平常爸爸和妈妈一直照顾我，让我天天过着衣来伸手、饭来张口的日子，但是我觉得我现在已经长大了，得帮爸爸妈妈做些家务活。做什么呢?对了，就先从洗碗开始吧。

说干就干。吃完晚饭，我兴冲冲地对妈妈说：“妈妈，今天你休息休息，我来帮你洗碗吧。”妈妈很惊讶，高兴地点点头。在妈妈的指导下，我首先把碗放在池子里，再接点热水，倒点洗洁精。开始洗碗了，我特别激动，顺手拿起一个碗，用海绵洗了又洗，一下就洗干净了。接着我又洗了好几个碗。嘿，真听话，这些碗就像被我施了魔法一样，都被我洗得干干净净的。我骄傲地想：原来洗碗这么容易啊!突然，我抓到了一个不听话的“小淘气”。只听“哧溜”一声，接着又一声“砰”，碗掉到了池子里。我赶紧捡起来，唉，幸好没打碎。我的小心脏啊，都已经吓得怦怦地跳了。把碗洗完后我又用清水洗了一遍，直到泡泡完全消失为止。洗完后，我把碗整整齐齐地摆放在柜子里，看着自己的劳动成果，心里美滋滋的。

原来做家务这么累啊，以后我一定要帮爸爸妈妈多做点家务，减轻他们的负担。

女排贏了!

想必，这一刻无数人热泪盈眶，不為金牌、不為胜利，只為那麼一口气，那麼一种精神。

奖牌有三种顏色，传奇的写法却只有一种。回顾女排的裡约征程，可谓跌宕起伏。开局不利，小组赛连续失利，跌跌撞撞晋级;淘汰赛越战越勇，一路突破终夺冠，演绎逆袭传奇。

这让人想起那句古语：河出潼关，因有太华抵抗，而水力益增其奔猛;风回三峡，因有巫山為隔，而风力益增其怒号。与强大的对手抗争、与自己的状态抗争，可谓有志气、有锐气，更让人激情澎湃、热血沸腾。

回顾30多年来写入国人记忆的中国女排，又何尝不是如此，两起两落，一路挣扎，却始终目光坚毅望著前方。上世纪八十年代，从『三连冠』到『五连冠』，振奋了一个时代;九十年代后，新老换代，成绩滑坡，女排在低谷中寻找未来的方向;新世纪初的十年，中国队卧薪尝胆再出发，重新回到世界一流强队的竞争队列，雅典奥运会逆转胜俄罗斯夺冠，让举国皆若狂;接下来，女排再陷低谷，一路挣扎;裡约奥运，签运不佳，却是『紧紧咬住』，战胜了自己与对手，终於让国歌為自己奏响。

在国人眼裡略显沉闷的裡约奥运，在后半段被『女排精神』点亮，正是因為女排姑娘们让人看到，在歷经繁华、走过低谷后，『女排精神』在裡约写下了最新的版本。没有一场胜利是唾手可得，没有一个冠军不是经歷风雨，恰如歌中所唱的，『梦想需要多久的时间，多少血和泪，纔能慢慢实现』。多少人说著梦想，却不过是空想，唯有挫折中前行、不磨灭初心，梦想纔有价值、纔有意义。

郎平说，女排精神与胜败无关，它一直在那裡。的确，女排精神，并不在胜负，而是从每一场球中抠出来的。说赢了纔有『女排精神』，是一种结果论，是忘记了赢得这荆棘之冠充满血泪的过程。但，可以赢得瀟洒，但一定要输得不甘心、输得有价值;满足於输，就可能永远也不会赢。我们说快乐体育、享受比赛，但最高的快乐、最好的享受，可能仍是战胜对手的那一刻。

今天，我们正需要重新叫响『女排精神』。从个人看，处身一个盛大的时代，有机会、有舞臺，但也要看到，只有一步步地往前走，纔能抵达远方;从国家看，发展不易，前行惟艰，击水中游之时，更需要鼓起精神与意志。的确，我们不能无限拔高『女排精神』，这对於平均年龄24岁的姑娘们可能不公平;但我们也需要理直气壮地赞美这种精神，因為只有有了强大的『精神力』，纔能迎接光辉岁月，写下灿烂诗篇。

不止為冠军，不止於冠军!30多年，女排一直都在，我们一直都在。

感动，是一种难以言喻的情愫，它只能靠我们用心去体味。

经常的，我被一些人或物所感动，然而有时感动我的，似乎什么都不是。

当我看到心爱的花儿在一夜之间凋谢，花瓣零落地躺在地上的时候；当我看到即将出壳的雏鹰，奋力向外挣扎的时候；当久违的朋友伸出友谊之手与我紧紧拥抱的时候……尽管，这些是那么的普通。然而，它们却已深深地打动了我那颗易感动的心。

感动我的，有时竟是一种细微的极易被忽视的场景。正如花谢，本是再平凡不过的现象。但是，我却将它融进我的内心，默化为一曲生命消逝的挽歌。想来林黛玉的内心深处也存在一种感动，否则，她如何能演出含悲葬花那催人泪下的一幕，又如何能发出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的感慨呢？

其实，感动并不需要太多的言语，不需要太多的泪水，也并不需要太多的赞美，更不需要你努力的去改变一些什么。感动是一种细腻的感情，就像一泓清清地小溪在我们人生的道路上静静地流淌着，只是在流过崎岖不平的山路时，才轻轻地激起一朵晶莹剔透的小水花之后，又继续向前流去。

感动，是因为我深深地爱着世界上一切美好的事物，独独钟情于它们。也正是因为我的这份感动，使一切美好的事物同样深深地爱着我，钟情于我。

感动，拉近了我与朋友的距离，使我们之间永远保持着至真至诚地友谊，保持着，内心深出的感情交流与碰触。互相关怀，互相勉励，互相给予。

感动，能洗涤人们的心灵杂质，它如同一个多味瓶，让我们品尝人生的酸甜苦辣。它又如一座炼炉，帮助我们提炼人生的真谛。

在感动中，我们保持心灵的真善美；在感动中，我们保持做人的尊严；在感动中，我们改变旧我，赢得新我。

当我们细心观察与体味身边的人和事时，让我们内心最深处那根紧绷的弦感到触动，拨起心灵的天籁之音。

生活是一面镜子，你对它微笑，它也会对你笑。

烟里有一种对人身体不好的东西——尼古丁。

一枝香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25g的香烟里的尼古丁可 毒死几头牛，40至60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。

尼古丁的危害也是相当的大，它可以引起胃痛或其它胃病；还会使人引起心律不正诱发心脏病；严重的还可能引起癌症的爆发。

香烟是隐藏在我们身边的隐形杀手，是大家所应警惕的。

据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。

烟对人的危害是多么大啊！所以我们不能吸烟。杜绝吸烟，造福后人。

暑假的一天，天空中正下着蒙蒙细雨，天气有一点点闷热，阴沉沉的，我坐公交车去上钢琴课，站在车站等车子。

渐渐地人不知不觉的多了起来，因为下雨，有一些人也到这里来避雨，过了一会儿，真个车站可以说是人挤人了。我心想：我何必要挤在这儿？于是，我自己撑了一把伞，往边上站了站。

突然，来了一位老奶奶，她背有一点弯，脸上布满了皱纹，眼角清晰地显现出一条条鱼尾纹，虽然，她在一路小跑，可还是很慢，我猜想他差不多要70多岁了。老奶奶跑到车站前，望瞭望人挤人的车站，叹了一口气，转过身子，望着远处。我心想：老奶奶一定是挤不进去了，可是她年积那么大了，怎么办？这在我发愁时，一位坐在里面的年轻人走了出来，对老奶奶说：“奶奶，您坐吧！”那一刻，我感觉时间仿佛停止了，空气似乎凝住了，老奶奶那饱经风霜的脸上，露出了难得的微笑，那位年轻人也是笑着。

老奶奶对这年轻人微笑着点了点头，有沙哑的声音说道：“小伙子，谢谢你了！”坐了下来。年轻人站到了边上，半个身子露在外面，雨点拼命往他身上落，他也全然不顾。

过了五分钟，一辆公交车来了，年轻人若无其事地拍了拍身上的水，上车了，我凝视着远去的车子，心想：那只是一个小小的动作，但里面包含的爱是千斤重的，这就是文明，这就是爱。“感动”，用来形容我现在的心情。

一位老爷爷_暑假见闻周记500字

今天早晨一如既往的和妈妈一起出门锻炼。在路上看到了令我心动的一幕，当我经过三号家属区东门北侧的垃圾堆时。

在垃圾堆旁边长着一棵小树。也许是垃圾堆里的肥料起了作用吧，小树居然茁壮成长。垃圾堆已满满一堆了，不知是谁点燃了垃圾，垃圾堆上冒着袅袅青烟。一阵微风刮过，燃烧的火苗窜了起来，逼近了旁边的小树。我不禁为小树的命运担忧起来，心里想着是不是过去"救救"小树。可是一看晨练的人来来往往，好像谁也不以为然，于是自己心里也就想算了罢。

就在这时候，我看见楼下姓贾的老爷爷向垃圾堆走了过去。他手扶着墙，颤微微地伸出双脚，硬是一点一点地踩灭了火苗。然后，他又居然一点也不嫌脏，先用手扒拉着垃圾堆表面，把纸及塑料布等易燃的东西拢在一起，然后又用脚把它们踩压在垃圾下面，使其不再形成火苗......

这一幕，也许在常人看来是普通的一幕，可是却我心里不禁一动。人们都看见火苗了，却没有谁想到要去把火扑灭;而我想到了，但最终也仅仅是想了一下而已。可是，楼下的老爷爷看见了，想到了，也去做了。

看到这一幕，我不经脸红了！连一位老爷爷都能到的，我们就做不到么！我们该向老爷爷学习的！

[文明,是一个小小的动作作文

风风雨雨，朝朝暮暮，潮起潮落。在不经意的瞬间，我走过了五年小学生涯，五年来，每一个欢笑，每一滴眼泪，每一段故事，每一次经历，每一个感动，都使我难以忘怀。

回首往事，心灵的时间在逆转。小时候，人生百味，我知知道甜，骄傲任性，衣来伸手，饭来张口。上学后，我明白了这一点，从而谦虚做人，学会面对挫折和困难。

我明白了人生的真谛：一个人可以没有丰碑般的伟大，但应该奋斗终生。一个人可以没有智者那洞察世界的悟性，但应该热爱生活。

我也明白了友谊的真诚：互相帮助，雪中送炭，用满腔热血浇灌友谊的方田，在未来，我要努力学习，奋勇向前，让生活绽放一次笑容，让生命澎湃一次潮汐，用稚嫩的声音，唱出一曲激昂的“生命进行曲”。

暑假来临了，我们感到无比的快乐。一天晚上，爷爷问我想吃什么，我就说：“我想吃一些油桃。”他连忙穿起衣服，就想往出走去。

过了一会儿，天空中飘起了连绵的细雨。天气也显得很灰暗，此时已经做好了饭，但是爷爷却还没有回家。我们纷纷抱怨着：“怎么还不回家？是不是出了什么事了。”我出去看了一下雨势，只见雨越下越大，完全没有一点停的意思。

这时，只听见“咚咚咚”的敲门声此起彼伏，是不是爷爷回来啦？我连忙去开门，只见门外的爷爷带着一阵寒气进来。他的手里正握着几个新鲜的油桃，向着我走来。我连忙问道：“爷爷，你这是干什么呢？”

只听他说：“刚才听你说是想吃油桃，爷爷便出去买。但是大街上的油桃，都不新鲜了，我就到一个地方摘。但是在回来的路上，没想到下起了，这么大的雨。”这时，我发现爷爷的胳膊上有一道伤口。

我急忙跑了过去，你给爷爷一条干毛巾，让他擦去脸上的汗水。又接了一盆热水，让爷爷洗了洗脸。从他的手中接过那些新鲜的油桃，感到无比的沉重。望着胳膊上的伤口，爷爷说：“后来因为一不小心，我从那些累起来的砖块上摔了下来。这小伤口，应该不严重……”

还没等我说完，爷爷就赶紧走向厨房，为我洗了几个油桃。递到我的手里，说：“这都是新鲜的，有营养。”我咬着可口的油桃，心中充满了感动和温暖。

我把剩下的几个油桃，装进盘子里，放在桌子上，与大家一块分享。爷爷看着我们，会心的笑了。这几个油桃，虽然很普通，很平凡，处处可见，但是我却认为他的价值非小。这是爷爷对我们的爱啊！

几个油桃，充满了爱。几个油桃，充满了温暖。几个油桃，代表了世界上最真最美的亲情。

目标，人人都有，可实现的却很少。原因就在于，大多都只不过是空想，努力行动的却寥寥无几。

最初对于这个问题，我一直很不屑，“不就行动吗，大家又不傻。”这句话被妈妈听见了，只见妈妈眉心稍稍舒开，眼角的皱纹露了出来，“那你自己也定个目标！”“嗯，目标？”我紧了紧眉，眼神多了几分沉思。“你不是说你每次体育仰卧起坐全班倒数第二吗？”噢，这个行。我心想道。

我至今还记得上次体育测试的场景。看着前几组30，40蹭蹭蹭的飞速做完，我目光瞬间呆滞，哇，她们属猴的吧，怎么这么厉害啊！我不由得出了冷汗，心里就如有一只小鹿在怦怦直撞，可时间也却来越快，“下一组！”耳边突然传来一声有力的呼喊。我慢慢的坐上了垫子，仰着头看着美丽的蓝天却要做这种令人想哭的事。伴随着一声清响，正在做仰卧起坐的我真是力不从心，豆大的汗珠流过我脸颊，我皱紧了眉。做了五个之后的我就像背了块沉重的石头，左扭右扭终于做了两个，“停！”“39”“47”。“7”“什么？”听着满意成绩的老师一脸惊讶的喊道。“5”“哈哈”耳边传来男生的一阵哄笑。本来眼神东张西望的我突然定住了，原来还有比我更低的啊！我慌乱的心瞬间定下，我还有伴！

想到这我迅速跟妈妈讲道：“那我每天坚持做30个，到时候我就能不被嘲笑了！”“空想是没有用的，你要努力行动证明你可以！”妈妈眼神坚定地看着我，语气突然强烈起来。原本讲着玩的的我突然被吓到了，看来这次真得行动了。做好计划的我，打算在暑假两个月每天30个，可才做到第二天，好像坚持了两个月，我笨拙的不断尝试，才做到一个，那感觉，就像是初学步的娃娃一般，是如此艰难。想到每天都要这般腰酸背疼的，我开始打退堂鼓，认为这太难了，而且还不一定就练的好呢！妈妈见了，发火道，“想的那么美，又做不到！讲空话有什么用？”看着脸颊流过的汗，我下定了决心，不能放弃，尽管花了半个小时才艰难做完，却很有成就感，感觉就如科学家对自己的新发明一般满意至极。慢慢的，我花的时间越来越短，做的却越来越多。伴随着炎热的夏日，尽管这六十多天汗流浃背，可我却取得了巨大的进步。这短时间内，我已经可以做40多个了。比起之前的吃力，如今的我得心应手，哈哈，换句简单的话来说，如今的我，再也不用担心仰卧起坐垫底了！

有了这次的经历，我深深地感受到为什么那么多人实现不了自己的梦想了。原因就在于，那只是空想。能够坚持下来，确实很难，就像我想把仰卧起坐练好一样，即使是常人看来特别简单的事，也有人会想打退堂鼓，更何况大事了。所以，空想还不如努力行动。就连人人敬仰的大英雄，也是从各种小事中成长的啊！

三月的阵阵春风，送走了冰冻三尺的严寒，迎来了万物复苏的春天，在这美好的日子里，我们班代表全校参加了一个叫“三五学雷锋”的活动。

这一天上午，我们步行从学校出发，穿过了大街小巷来到了步步高的大广场，启动仪式开始了，领导在上面讲话，我们就在认真的听，听完后，我们就各自行动起来。

我们班的任务是从碧洲公园到二大桥中间路段捡垃圾。来到滨河路，老师便给我们分了工，有的发传单，有的捡垃圾。虽然只是一次活动，我们却兴奋得不得了！你可要知道，这是我们第一次参加这样的活动啊！几个大胆的男生和我来到了河边的菜地里捡垃圾，我们惊讶极了！这里竟然有那么多的垃圾，这儿一些，那儿几个，这里哪里是菜地啊？明明就是垃圾场啊！我们飞快地捡了起来，突然我发现了两包沉甸甸的东西，仔细一看，原来是两袋过期的洗衣粉，我把它们塞到袋子里，袋子胀得更大了，我连忙把它拿起刚一扔，袋子便胀破了几个大洞，洗衣粉满地都是。我想：这些乱扔垃圾的人真是可耻啊！恨不得罚他们捡六个月的垃圾。这时，我感到腰酸背痛，看着伙伴们一个个满头大汗，真是又脏又累，但我们都为湘乡献出了一份力，想到这我又开心的笑了。

不一会儿功夫，我们责任路段面貌焕然一新。望着这满满的两大车垃圾，我思绪万千，我们的家园明天、后天、将来会怎样呢？想到这里，我终于懂得了一个道理：从现在做起，从点滴做起，保护环境，人人有责。朋友们，为了我们美好的家园赶快行动吧！

每个人的生命中，都有无数的感动，可能是亲身经历，也可能是看到或听到。《身边的感动》征文活动开始了，我便在我零零碎碎的记忆芯片中寻找答案。

这是一则新闻，我已经记不大清了，大概是这样的：一个叫刘国江的男人爱上了同村的寡妇徐朝清，为避世人的流言，他们私奔到了山上，在那儿生活。刘国江闲着的时候，就一大早出门，给自己的爱人筑阶梯，方便她下山，造了半个世纪，共凿了6000多级台阶……听到这则新闻，我整个人就呆住了。

我很小的时候，我的阿太我外公的母亲就去世了。在她的有生之年，她待我比任何人都好，有好吃的，有好玩的，阿太总是第一时间就会想到我，可偏偏小时候的我很挑剔；很淘气，每次阿太跟我说话，我都是爱理不理，从来没有认真听过。

长大一些，我有了记忆能力，那时我刚上幼儿园，对阿太的冷漠还是没变，不久，阿太变成了一幅黑白照片…。妈妈坐在椅子上凝视着照片，泪水在眼眶时打转，我偱声而来，每次进来，在床上都能看见阿太的身影，我打了一个问号，天真幼稚的问妈妈：”妈妈，阿太呢？阿太呢？”妈妈似乎没听见，只是继续流泪…。

上小学了，有一天，我为了找某样东西，把家里翻了个底朝天，在衣橱中，我发现了我小时候穿过的毛衣，毛裤还有拖鞋，妈妈告诉我，那是过世的阿太给我织的。我又再次想起了她，我的阿太，她对我是多么的好，可我从来都没有珍惜过，假如事情能重来一次，我一定会对阿太好，我会让阿太的晚年过得精彩。在梦中，阿太的样子不止一次的出现，同时出现的还有我对阿太忽冷忽热的对话情景，这让我无比的愧疚…。这让我惊觉，我应该从此时此刻起，珍惜与亲人，朋友相处的每一刻，我应该热情地对待我身边的每一个人，我更应该及时关心孝敬我的长辈……。

感动不需要惊天的创举，一封书信；一个鼓励的眼神；一句温暖的话语；一个再平常不过的关心之举都会让人感动；一个小故事也会让人感动得泪流满面……。生活中，点点滴滴的小事都会感动于人，我们的身边有许多感人的真实，只要你用心去发现，感动是永恒中提炼出来的精华，有了感动，我们的生命不再无味！

水是生命之源，和我们的生活息息相关，保护水资源也是我们应尽的责任。那么我们该如何保护、爱护水资源呢？来看看我们北极星假日小队举行的“助力五水共治我们在行动”的活动报道吧！

这天阳光依旧灿烂，我们佩戴着鲜艳的红领巾，身着班服，蹦蹦跳跳的来到了此次活动的第一站：余杭塘河。一走到余杭塘河的游步道，我们立马安静了下来，大家都被河边上的水位线杆所吸引。“今天的水位是2。3！”程子轩眼尖的说道。“不！是2。4，昨天下过雨了。”罗高原反驳到。“对，对，是2。4”同学们都应和着。

看完水位后，我们在大人的帮助下接了一瓶河里的水，然后拿出事先准备好的一瓶矿泉水、一瓶自来水，还有检测Ph值用的试纸和滴管。我们先用滴管吸满想要测的水的品种，然后将水轻轻的滴一些到试纸上，静等30秒之后，将试纸和纸板卡通过颜色深浅进行对比，得出Ph值。通过试验，同学们发现五水共治后，河道的水干净了许多，和自来水的Ph值差别不大。

当然，光动手还是不够的，我们还要了解中华民族5000多年治水的历程和水资源分布的足迹。于是，我们前往了第二站：中国水利博物馆。水博物馆一楼按时间顺序分为四个展厅：第一展厅为早期水利，主要讲述从新石器时代黄河、长江流域的原始先民们通过智慧用水进行生产生活，创造了独具特色的华夏文明。第二展厅是古代水利，主要介绍了我国从秦汉到元明清各个时期辉煌的治水历史和成就。第三展厅近代水利和第四展厅当代水利都介绍了战争年代在水利设施连年失修、水旱灾害频繁的困境下，水利先驱们力挽狂澜，推动水利事业的发展，展示了新中国辉煌的治水成就。

水与我们的生活密不可分，借此我们倡议：发扬五水共治，人人争当河小二。传承前辈坚持不懈、奋力拼搏的优良传统，让祖国的天更蓝、水更清。

今天早晨起来，穿好衣服后妈妈说：“老师在微信群里发带一个小书包，里面放上水、笔和一本自己喜欢的书。”我不解地问：“带那些东西干什么？今天不上学了？”妈妈说：“今天真的不上学了，你们去二月二农场！”

我东找西翻终于找齐了要带的东西。妈妈以最快的速度开车，和闪电一样。可惜我还是迟到了！升完国旗后，上了大巴车，我有滋有味地看起了书。终于到农场了，我被小组选举为小组长。领软陶时看到它们五颜六色的，和水粉的颜色一样，十分美丽。

老师让我们将软陶弄得软一点。我捏了捏，硬死了，这分明不是软陶是金刚石嘛，是上了颜色的金刚石！我用九牛二虎之力好不容易将软陶弄得软一点了，手都要被弄断了，庝！

我按照老师说的做了起来，把软陶按成一个圆形。用全身力气去压，手都要烂了，软陶终于变成圆形的了。大家做的都不是很好看，但是做的都十分有趣。我们用烤箱把自己的作品烤得十分坚固。

中午吃的饭也是很好吃啊！下午我们把多肉植物移植到自己做的花盆里面，做的不是很好看，可大家都很喜欢。

这一天，我很高兴！

这周开学那天，下午第三节课是一节令我紧张的课外活动，因为这周就要举行令人紧张的队列体操比赛，所以我们都要好好的练好队列和体操。

第二节课下课后，我们班快速的收拾好东西，到楼道外站好队，准备去操场上练队列和体操。

上课了，刘老师先让我们把队列体操比赛的入场顺序和退场顺序过一遍，然后，在做操，练跑步。

“稍息，立正！向前看齐，向前看！跑步，走！”曲姿谕喊道，我们都立刻严肃起来，认认真真的开始跑步“进场”。

曲姿谕开始喊口号：“一二一！一二一！一二三四！我们大声喊道：“一二三四！齐心协力，永创佳绩！一二三四！“一二一！一二一！”……

练完队列，开始做操了，我们先做《弟子规》操，“一二三四五六七八，二二三四五六七八”……做完《弟子规》操后，该做《小皮球》，在做《小皮球》之前，刘老师又给我们重复了一遍做操时候的注意事项：要把手插在腰上，不能把手塞进兜里。下一个操是《韵律操》，这个操需要注意节奏的变化。

练完跑步后，就下课了。

时光在流动，恐惧绊左右。

恐惧在时光里，它总舞着矫健且充满魔咒的步伐朝我悠悠走来。不管我如何拼命抵抗，还是摇尾乞怜，总是被它牵扯着、像木偶般控制着。就这样，恐惧绊我走过了十年的时光。

在那阳光树荫下，在我身悬半空哭喊中，那坚定不失温柔的声音，穿越了我心灵深处的恐惧，让我成为了一个真正的男子汉。

星期五，我们四年级全体同学到铁山坪“飞跃丛林”活动中心参加社会实践活动。半夜睡不着觉，“恐惧”小恶魔时不时跑出来吓唬我，让我本就忐忑不安的心更加惶恐，我不挺地深呼吸，跟自己加油鼓劲。早上，爸爸、妈妈也不断鼓励我，告诉我，这是一次很好的锻炼机会。时光总是这么快，我的心还没有完全安定好，大巴车已经到了目的地。

我告诉自己，既然选择挑战自己，那必须战胜内心的恐惧。我做了一个深呼吸，大声地喊出来：“我要走第一个！”老师和同学们对我露出了赞许的目光，伴着鼓励的目光，我走上前去，让教练给我穿上了专门的探险装备。第一关“攀越绳梯”。我抓着绳梯一步一步往上爬，眼看要到最高处时，脚下的绳梯晃动得越来越厉害，可恶的“恐惧”恶魔跑出来张牙舞爪，散发着绿森森的光，我的腿控制不住地发抖。怎么办呀？我紧皱眉头，手心冒汗。“李明骏，快走啊！”身后的同学催促着，我一咬牙，颤颤巍巍地爬了上去。真好！我终于站上了高台。后面，我渐渐忘却了内心的恐惧，走过了一关又一关。

天啊！怎么这么高？我睁大眼睛一看，只见眼前一条细细的绳索，四周没有任何的防护栏，这是要我们取下绳扣，扣在空中的一条铁索上滑过去吗？

“这……这是什么玩意儿？”我控制不住地直哆嗦。

“这就是“飞狐索道”，很好玩儿的！”我身后的同学兴奋地说。

我试着往下看了看，天啦！太高了！“恐惧”恶魔“嗖”地跑出来，不断给我施压。我的头好痛啊！脑袋里，突然闪现出小时候妈妈带我去攀岩时，被悬吊在半空中的场景。妈妈冷酷地拒绝声、教练残酷地怒吼声，不管我怎么哭喊，怎么求救，他们都不搭理我……太痛苦了！

“李明骏，你快走啊！”

“快滑过去啊！”

“你还走不走啊！好烦人啊！”

“……”不管身后的同学怎样催促，我就是迈不开步子。

“李明骏，没有回头路，如果你再不走，只能把你从这儿扔下去！”工作人员的话犹如一把冰刀一下子把我仅有的勇气斩断。我崩溃了！“哇”的一声哭了起来。

“我不要走了！我要下去！快放我下去！”我越哭喊越恐惧，整个人失控起来。

“李明骏，别怕！老师就在你身旁，不怕。这里非常安全，想想你身后等待的同学，想想四周关注你的目光。孩子，你能行。”一抹温柔坚定的声音飘至耳畔，“同学们，我们一起给李明骏加油。”

“加油！加油！你是最勇敢的人！”

……

我透过雾气蒙蒙的眼镜片，看到不远处那束灿烂的光，看到它穿越我的内心深处，看到它击碎我心里的恐惧。我不能辜负这束光，我不能把恐惧传给身后的同学，我要给他们树立好的榜样啊！我呼出一口气，抬手擦掉眼泪，咬牙、闭眼……

听着耳边的风声，感受那束温柔保护我内心深处的光芒，此时的我感觉自己好像飞了起来，四周都是灿烂的阳光……转眼间，我已经到达了对面的高台，我兴奋激动地大叫起来：“我做到了！滚蛋吧！‘恐惧’恶魔。”

时光依旧，路上的恐惧依旧。要来的阻挡不了，只要能一个一个去挑战，一次一次去战胜，你就能成长，你就有收获。

战胜恐惧之路，我毕竟走过。

每个人都有一张属于自己的脸，今天我们就完了一个找脸游戏，一个有趣的游戏。

第一，就是用一张纸写出自己脸部最突出的地方。

老师只给了五分钟时间，在这五分钟时间里，大家安安静静地写着自己的这张脸，五分钟一过，老师准时收了我们的脸，再很自然的按左右为我们分了ab两小组。

老师把脸收上去，就像洗牌一样为我们洗“脸”，这“脸”洗好后，老师把ab两组的脸交换了，让我们互读。

我拿到的那一份上面又是涂又是改，我读了几遍也没读顺，我就想这是哪个同学的作文，一个男生？可这上面的文字很明显能表现出郑好的顽皮劲，但她的书面有这么差吗？算了，先听听我的“脸”在谁手上吧。

嗨，正好有人读到了我的“脸”，他是陈哲。他也是没救了，把我如此貌美如花的“脸”，读的死气沉沉的，这还算好，我写的不坏，他找到我了，我觉得陈哲他不是看我作文猜的，就十有八九是看我的字数的吧！

轮到我了，我像别人一样站起来读手上的这张“脸”，可我读的结结巴巴，不时瞪大眼睛看那张纸，读的时候我就犹豫了，这张脸是谁的？肯定是男生的吧。要不是我机灵地看到郑好羞的脸红了，我根本猜不到是她的“脸”。

我情有可原，但还要抱怨，我的猜想并不差，但差一点输在了郑好的脸下，最后老师告诉我们上一个班有人没写好，让大家都猜不到这是谁的脸，那张脸就被丢了。

五张“脸”五次猜对，我们班未出“丢脸”的事。

最后一步是议“脸”，意思是谈一谈游戏感受，说一说脸上的重要特点。我一边读着郑好的作文，一边瞄她的脸，嗯，写的不好，如果能抓住特点，我能猜的更快。

不过游戏很好玩，下次有机会我还想再玩一次！

上个星期，老师叫我们每人带一个鸡蛋回去学校，老师说：“是要我们知道生命只有一次，就像鸡蛋一样打破了就没有了。

第二天，我们班每个同学都带着自己的鸡蛋宝宝回学校，他们都分别拿一个盒子，把鸡蛋宝宝放在里面，里面有放棉花和放有纸巾，不让鸡蛋宝宝打烂，从这方面能知道同学们对与这件事是很认真的。而我呢，我拿了一个企鹅形状的盒子，里面放着五层的纸巾，然后小心翼翼的把盒子盖上，把鸡蛋宝宝放在书包里，回到学校，我把鸡蛋宝宝拿了出来，看见蛋宝宝没有事我才松了口气。

我们班的一位同学，他一回来鸡蛋就破了，这让我更加小心了。

第三天，我有把鸡蛋带了回来，我小心翼翼的把鸡蛋打开把它拿了出来，我前面的那位同学的鸡蛋壳已经裂开了，但是鸡蛋的那层白色的皮还没破，他的鸡蛋真是鸡蛋中的奇迹啊，还有很多同学的鸡蛋都被打破了，我也开始担心生怕我的鸡蛋也被打破。

我把自己的鸡蛋用笔弄成了一个可爱的小姑娘。

下午第二节课，我的鸡蛋被打破了，那是因为我的鸡蛋放在抽屉里面，没有放在盒子里面我把衣服拉出来，鸡蛋在里面滚了出来，掉在地上，我的鸡蛋就打烂了。

我的蛋宝宝再见了！

12月22日下午一 点，天气寒冷，天空晴朗，迎来了我校的20xx年度三年级素质运动会。

铃声响起，同学们迈着有力的的步伐，排着整齐的队伍，来到了操场上。

在体育老师的口令下，同学们进行了广播操团体比赛，"一二三四，二二三四"，在广播老师的口令下，同学们动作一致，整齐划一，就像一只训练有素的队伍。

团体比赛完毕，接下来是自由竞赛项目，同学们有的进行跑步比赛，有的在扔羽毛球比赛，还有的是打乒乓球比赛等等，不过最热门的还要数飞镖和跳绳比赛了。在操场的一端，飞飞镖的同学一手举起飞镖，然后用眼睛瞄准，只听得"嗖"的一声，飞镖准确地飞向靶心。跳绳的同学手拿绳子两端，用最快的 速度甩起来，就好像一只翩翩起舞的花蝴蝶。那边，传来加油加油的呐喊声，那是同学们在举行着往返跑比赛，呐喊声化作了参赛者比赛的力量，他们拼搏着，使出全身的力量冲向终点。

渐渐地，运动会接近尾声，不过美好的时光还留在同学们的心中，一张张红扑扑的脸蛋欢笑着，给本届运动会增添了不少色彩。

通过这次比赛，同学们的身体得到了锻炼，发挥了拼搏向上的意志，这是一次成功的运动会。

我在今天下午之后明白了什么是农民的生活，知道了什么是艰苦的干农活，体会了什么是疲惫不堪！

我在山里的土地上连续不断的干了五小时，这里的土地不是平原地区，所有的土地都是平坦的，而是正宗的黄土高原地区，所以我们就在那个陡坡上干农活，我觉得这个坡的斜度怎么也有六十度。

我第一天就开始干最艰苦的农活，挖土豆。挖土豆的时候我随时随地都要拿着一个筐，把挖出来的放在这里面，实在是十分的麻烦，而且因为这里的土地十分陡，所以有的时候还会掉下去，我又不得不去捡一趟。

土豆的重量大，所以挖土豆的时候我已经精疲力竭了，而且我还有背土豆，拉土豆回家一系列事情，这使得我自己回家后连动都不行了，我觉得军训都没有这个艰苦。

而且，回家以后这还需要我自己做饭，家里没有任何人，唯一的爷爷也没有回家。吃好一点的东西都需要自己做，军训之后我就会去饭堂，看来真是不如军训啊！

但是，我就在那里气喘吁吁地，我现在只想休息一下，我的弟弟和我一样，所以没有人做好吃的饭！那么，我们只能吃没有什么营养价值的挂面！

我这个时候才发现挂面的味道不错哦，虽然没有任何调味，原本打算放几个鸡蛋，结果因为懒惰也没有，但是我自己一点都不觉得乏味。这样的晚饭已经不错了，我现在只想吃饭后睡觉，其他的事情以后再说吧！