动作

我的妈妈做饭的手艺很好，她长着长长的头发，有一双圆溜溜的眼睛，长着一张小小的嘴巴，脸上镶嵌着两个小酒窝，一幅笑咪咪的脸庞。

记得那次妈妈非让我学做饭，我对妈妈说：“不学行不行？”妈妈严厉地喊道：“不行。”妈妈先教我学西红柿炒鸡蛋，她给我说：“先切一个西红柿放在碗里，再放一点盐。”她从抽屉里取出一个鸡蛋放在桌子上，轻轻磕了一下，只见鸡蛋裂了一条缝，把鸡蛋放在碗上面一掰蛋青和蛋黄“扑通”一下掉进了碗里，拿起一双筷子搅了搅，放在桌子上。妈妈从桌子旁边提起油桶往瓢里倒入一点油，放在炉子上只要油泛起了黄色的小泡泡，这样油就熟了。端起碗里搅拌好的鸡蛋倒进瓢里，过上几分钟鸡蛋就熟了。好不容易做好了，我准备尝一口的时候，妈妈却说：“过来学凉拌西红柿。”唉，我本来就会做凉拌西红柿，可妈妈还让我跟他学着做，我只好顺从妈妈，服从妈妈的命令乖乖地去做。

我这个爱做饭的妈妈，虽然能做得一手好饭菜，可是妈妈却把我害惨了。

人生有许多的第一次，但最让我难忘的是第一次溜冰。无比的激动使我无法忘记。

记得那是一个阳光明媚的星期天，我和小伙伴们去旱冰场溜冰。我们买好了票，穿好了鞋就迫不及待地去旱冰场。

因为我是新手，所以伙伴们就让我扶着栏杆溜，谁知“扑通”一声，我摔倒了，半天才站起来，可我还没有走几步，身体又不由自主地向后倾斜，还没等我回过神来，我又摔倒了。为什么我总是溜不起来呢?这时，溜冰高手小华滑过来对我说：“溜冰的身子要向前轻轻倾斜，脚要成‘八’字形”我照着他的样子去做，不但没有学会，反而又摔了几下，身上青一块紫一块的。这时，又有几个伙伴对我指指点点，我看在眼里疼在心里，心想：“我来这里学溜冰，不但没学会，还要被你们笑话，算了，不学了。”

正在我想打退堂鼓的时候，猛然想起老师常讲的话：做什么事情不能半途而废，坚持到底就是胜利。看着伙伴矫健的身姿，都是练习才学会的。于是，我又来到旱冰场，这次，我不再扶着栏杆，虽然摔了几下，而且每次摔倒都很痛，但我默默地数着摔的次数，没有灰心。功夫不负有心人，我终于学会了，只不过速度慢一点，样子笨一点，但总算学会了，我能快乐地围着旱冰场溜上几圈。

那次,我被一股暖暖的母爱所感动了。妈妈，你让我感动。

小学五年级的一个夜里，我正在为期末考试紧张地复习着。望着堆积如山的作业，我是满脸的无奈。我紧张着，我忙碌着，妈妈看在眼里，急在心里，像帮忙却什么也帮不了，总不能帮我做作业吧。只能在一边唉声叹气的，希望我能尽快把作业完成。可是偏在这时候，突然，屋子里一片漆黑。“唉呀，不好了，停电了!”我特别地着急，像一只无头苍蝇似的在伸手不见五指的屋子里四处呻吟着。

忽然，一丝光明丛房间里射出，是妈妈拿着手电筒向我走来，我停止了呻吟，我看到了希望。妈妈说：“我为你照明吧!”我刚想说好“好”，可是想到妈妈每天上下班那么晚，那么疲惫，那么辛劳，回到家还要忙着做家务，再加上妈妈最近身体不好。于是，我说：“不用了，一会来电了，再做也无妨。”

妈妈什么也没说，默默地坐在了我身旁的小床上，那着手电筒为我照明。只见妈妈纹丝不动地坐着，手高高地举着，用亲切和蔼的目光看着我。脸上的血丝和皱纹在这微弱的光线上易显出来。此时的我感动了温暖。妈妈一边拿着手电筒，一边关心地问我：“累吗?冷吗?累就做慢点，没事。”还时不时摸摸我的头发，拍拍我的肩，似乎给了我母爱的力量。

随着时间一分一秒地流逝，我的眼角看到了她头上竟然沁出了细密的汗水，手也有一点微微的颤抖，一点是太累了。我说：“妈，您太累了，休息会吧!”“我不累，你继续做吧!”听了她的话，我的眼睛模糊了，喉咙似乎被鱼刺卡住，哽咽了。可不争气的眼泪还是留了出来，妈妈一边擦去我眼角的泪水一边对我说：“傻孩子，不用哭，我不吃力!”突然屋子里来了光明，她慢慢地放下了手电筒，放松了下，对我笑了笑，此时，我发现妈妈的笑容真美!

妈妈，你对我做的每一件事都让我感动。你让我感动!

第三十二届展现青春风采、锻炼学生体魄的秋季运动会来临了。风和日丽的星期五，校运会各项比赛激烈地进行着。拔河比赛马上就要开始了，我和同学们穿着运动服和运动鞋，个个精神抖擞，摩拳擦掌，准备为班争光。

我围在比赛场地旁，津津有味地观看着我们班选手参加的拔河比赛。这次是决定胜负的关键比赛，比赛之前，我们班的选手已经做好了充分的准备。小选手们各自站在老师安排的位置上，裁判员一声哨响，我还没有反应过来，咱们班的选手就开始发力了，绳子开始向咱班选手的方向移动。

我在心中暗暗的为他们加油鼓劲。我们班的选手个个使足了劲，脸憋得通红。老师也坐在一旁喊着;加油!加油!比赛终于到了高潮，我们班这边的绳子眼看一点点一点点被拉走。我的心一下子提到了嗓子眼儿，揪得十分紧，紧张地攥着拳头，这场龙争虎斗的比赛十分激烈，双方都好象使出了吃奶的力气，互不相让。啦啦队也不甘示弱，喊声一阵高过一阵，“六(3)班，加油!六(3)班，加油!加油!”啦啦队们声音都喊哑了，选手们的力气也几乎耗尽了。突然，一阵嘹亮的哨声响起，六(1)班赢了。我们班虽然输了比赛，但是友谊第一，比赛第二，比的是精神，享受的是过程，我们内心还是挺开心的。

这次拔河比赛让我终生难忘，激励我奋勇拼搏，爱拼才会赢。

接到本次社会实践的内容，当我看到感恩这个敏感的字眼之后，便开始思考。或许在我内心，我思考的不仅仅是如何更好的去完成本次社会实践，更多的是对感恩这个词汇更深层次的理解，是对生活中感恩精神的发现与体会

其实，面对寒假我们身肩重担，需积极响应学院的号召及思想，积极投身到社会实践中去。当我背着沉重的包袱回家时，总有两种思想在挣扎着，一是回家帮忙的意愿，二是投入社会，感受社会实践的那份甘甜。几经徘徊，有一种力量在鼓动着自己果断地作出了决择，选择回家帮忙的路原因很简单，那便是父母留给我们最初的感动，留在我们内心深处的那份感恩。

回家不久，便迎来了2011兔年的新春佳节。春节之前家里都要忙活好些日子，做这做那。毋庸置疑这份重担会落在母亲的身上。然而，作为一名子女又有多少人仔细观察过母亲的那双手。那是一双粗糙、裂开着许多小口、手心手背一点都不细腻光滑的手!可是，就是这双手，在我们回家的时候为我们做出了我们最爱吃的饭菜。每次看见母亲的那双手我都会提醒她，让她手上擦点油膏，但母亲每次都打推迟说呆在家里老是不停地干活，擦了也白擦有时，坐在家里，望着家里井井有条的一切;望着爸爸妈妈耳鬓两边日益增多的白发;望着爸爸妈妈日渐弯曲的腰背心里多了一丝酸楚，多了一丝悔恨，这一切刺痛了我，心里也有了一段刻骨铭心的反省!

后来的一段日子，厨房里便有了我和妈妈两个人忙绿的身影，虽然只是做一些洗碗择菜琐碎的小事，但是心里却是暖暖的。

于是，在我的心里有了一份感恩，我明白了，学会感恩，亲情会便得愈加温暖。

[感恩我们在行动作文

前不久，我们学校举行了一次优秀诗文诵读比赛，老师选派王正、苏钰堰、柯满城和我代表班级参赛。

当我们步入操场时，那里早已是人山人海，欢声如潮。同学们也个个眉开眼笑、神采飞扬。而我们四个人深知这次比赛的重要性，心中就像十五个吊桶打水——七上八下，一股无以名状的紧张情绪油然而生，大伙儿都生怕比砸了。

比赛开始了。随着那熟悉的旋律在耳畔响起，苏钰堰款款地走向了舞台中央，那专注的神情、那轻柔的动作和我们赛前彩排的丝毫没有两样。顿时，我们心中都升腾起一丝信心，也增添了几分勇气。该我上场了，“记得有多少晴朗的白天，我们和老师漫步在校园，我们谈理想，谈生活，也谈那无限美好的明天……”我手持话筒，一边和着音乐的节拍，小心地走好脚下的每一步，一边用心地读好每一个字、每一句话。就在这时，我和老师的目光不期而遇，他正朝我点头微笑呢!顿时，我心里乐滋滋的，我想：我刚才的表现一定没有让老师失望。

诵读完毕，我们心里的那块石头总算可以放一放了。可我们还是担心我们班的分数会不会让老师满意。开始报分数了，我们屏息凝视，侧耳倾听。“刚才五(1)班的得分是98.2分。”一听得分，我们都乐开了花，因为我们是之前得分最高的班级。尽管如此，我们还是很担心，五(4)班会不会超越我们，果然不出所料，五(4)班的声势比我们大，得分是98.62分，区区0.42分就让我们与一等奖失之交臂，我们很失望，也特别感到对不起老师，让老师的心血付诸东流。但老师好像看透了我们的心事，和蔼可亲地说：“今天，我们班虽然只得个二等奖，但我们的四位选手都发挥出了最好水平，凡事尽力就行，只要我们每个人心中有集体，懂得上进，胜利的桂冠便指日可待!”“谢谢老师对我们的鼓励，我们一定会努力，不会再让您失望!”我在心里暗暗发誓。

这次比赛虽然没拿第一，但通过这次活动，我不但得到了锻炼，而且从中悟出了一个道理：“山外青山楼外楼，英雄好汉争上游。争到上游莫骄傲，还有英雄在前头。”

[记一次的活动作文

六月一日的上午，灿烂的阳光照耀着整个校园，学校显得更美了。学校为了庆祝我们小朋友的节日，专门举行了一个丰富多彩、趣味昂然的游园活动。

游园活动的项目有：接歇后语、猜谜语、接对联、说英语、成语、古诗……。其中，我觉得最有趣的项目要算接歇后语。这个项目的规则是：如果你答对了你抽出来的纸条上的歇后语，那么你就轻轻松松的过了这关。

因为我帮自己班去管理了项目，所以当我兴致勃勃地来去对对联时，已经有20多人在那排队等候，所以，我只好排在队伍的最后面耐心等待。队伍象流水一般，缓缓向前流动，真希望眨个眼就能轮到我。此时，同学露出了难为的表情。我心想：等会看我的！有的同学支支吾吾个半天都对不上来，失望的他们很不甘心，还想再对一次，只好跑到队伍的后面继续排队。看着他们的表演，我的心里既高兴又紧张，真担心自己一个都对不上，要是那样，就太没意思了。

一会儿工夫，就轮到我上场了，我快步走到台前，深深地吸了一口气，然后吐了出去。老师拿出了上联，上联很简单我高兴得跳了起来，轻轻松松的过了。此时，身后的同学纷纷向我投来羡慕的目光。

后来，我还玩了许多项目，感觉都挺好。当游园活动结束时，我已满头大汗，衣服也已湿透，但我一点都不觉得累。我真希望每天都是“六一”，每天都能拥有这么快乐的心情！

前不久，我们举行了一次春游社会实践活动，让我们喜出望外。通过这次社会实践活动，我收获了许多兴趣和受用不尽的道理。

早晨，我和同学到学校，整装待发。人都到齐之后，我们出校门，走了一段路，坐上大巴车出发。在大巴车上，同学们的动作真是千奇百怪。有的打开音乐，用耳机听歌；有的还拿起自己准备的课外书，津津有味的看起来，到了忘我的境界；还有的经不起美食的诱惑，吃起零食来，还吧叽起小嘴，令人回味无穷。我们终于到了目的地——浩宇农庄。

在浩宇农庄里，我们一边欣赏沿途的风景，一边拍归类。我们先去蔬菜基地种菜苗。两人一把小铲子，两棵小菜苗。我和同学把第一棵菜苗种好，小菜苗笔直的站在那里，像个小士兵。第二棵菜苗由于太长，我和同学三下五除二才让小菜苗挺直它的腰杆儿。

这时我们听到集合了，集合完我们去蒸馒头。我们坐在桌子前，管理员给每人发两块面，捏各种各样的馒头，我捏的馒头是一个烟斗。刚开始做的时候，大家都没有思序。但后来，根据给的工具，捏了包子馍、金鱼馍、汉字馍等新鲜的造型。随后，我们去了儿童游乐场，大家在那里尽情嗨皮。有的同学早已饥肠辘辘，吃起自带的水果。终于，去吃午饭了，吃完午饭，我们坐上大巴车，拿着发给自己蒸的馍，去下一个目的地——马氏庄园。

到了马氏庄园，我们排好队，下了车。我们进了马氏庄园。

到了马氏庄园，先军训。军训就是练几遍军人平时的列队。然后教官带我们玩个游戏，和四年级一个班进行PK。进行完军训，我们参观了马氏庄园，由讲解员一一讲解。在回去的路上，车上充满了欢声笑语。

荀子说：“道虽不学，不行不至，事虽小，不为不成。”通过这次的社会实践活动，点拨了我客观的人生。道理虽学了，下去实行或不去做是不行的，事情虽然很小，不去做圆满了，这件小事就没有办成功。

动作描写是刻画人物的重要方法之一。以下是小编整理的关于人物动作描写段落100字，欢迎阅读参考。

1、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。

2、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

3、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。

4、我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……

5、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

6、他笨拙地爬出战壕，晃晃悠悠地站了起来，举起了枪，踉跄几步。“砰砰！”就在十几米远处，出现了敌军！周围战友们纷纷举枪射击，他发呆了良久，突然像想起什么似的，疯狂地对着敌军开始射击。然而没多久，一梭子子弹射来，洞穿了他的额头。他倒在了浸满鲜血的土地上，手指像是要抓住流失的生命似的奋力攥成拳头……手臂渐渐垂下，手指也渐渐松弛了。他，与他的战友们，战死沙场。终于，可以长眠，安息了。

7、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

8、当她拿叉子的时候，手抖得非常厉害，以致于手中的叉子滑落下来。饥饿折磨得她竟像老人一般颤巍巍地摇着头。她不得不用手指拿起肉吃，当她把一块马铃薯塞进嘴里时，忽然哽咽地哭泣起来。两行大滴的泪珠顺着面颊流了下来，滴在了面包上。

9、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲！她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。

10、说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

11、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

12、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

13、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。

14、那野人喝了酒，又听见自己已经获救，不觉精神为之一振，居然马上坐了起来。不料，星期五一听见他说话，把他的脸一看，立刻又是吻他，又是拥抱他，又是大哭大笑，又是大喊大叫；又是扭自己的两手，打自己的脸和头，继而又是高声大唱，又是乱跳狂舞，活像个疯子。他那样子，任何人看了都要感动得流泪。

15、李志强拿起一块石头，悄悄的走到小蜂窝旁，瞄准蜂窝一下子扔了出去，这下大石头正好打中蜂窝，他赶紧笑嘻嘻的跑了。过了一会，李志强一手拿着一块大石块，另一手拿着一把小石子，勇敢的朝掉在地上的小马蜂投掷小石头，把小蜂窝打碎了。见有马蜂往外飞就冲上去把手上的小石子扔出去，把马蜂们都砸死了。

16、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

17、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。

18、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

19、忽然有一股青烟从嘴唇中央一个小小圆窟窿里直往外跑，随即散开，又向空中疏疏落落慢慢地挥发，变成了许多不整齐的灰色线条，一层透明淡薄的雾气，一些极象蜘蛛丝样的气体。偶然间，她举起一张张开的手，搅散那些清淡而又最静止的余痕；偶然间，她又伸起食指突然一下去划开它，然后十分沉着地望着那两段慢慢消散不可捉摸的气体。

20、当他确信无问题时，便全身用力地一收缩，然后猛一伸张，双脚向石壁猛劲一蹬，全身一纵，他就像一粒小弹丸从巨石上射出去了，飞在空中，飞向奶头山的树梢。战士们顿时全身一惊，还没来得及呼出一口气，小弹丸似的栾超家已挂在奶头山伸过来的树梢上了。

21、从谈话开始，他一直是两只手盖住他右边的衣襟的角。当他拿手套作证时，他那两只长时间没离开衣襟角的手掌已是满是汗水。“这是他的致命处！”少剑波心里想，所以从开始谈话，少剑波并没有看这家伙的眼睛，而是不住地用眼瞟着他那僵直不正常的两只手。少剑波越看，这家伙越盖得紧，甚至偶尔有点微微的抖动。

22、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

23、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

24、一个保姆曾经用她的人格担保，对我发誓说，这种情况已成习惯，只要一听到酒灌酒瓶的响声，他便乐不可支，放佛听到了天上的仙乐一般。保姆们看到他这种怪脾气，每天早晨都用小刀对他敲打酒杯，或用瓶塞敲打酒瓶，或用壶盖敲打酒壶，逗他取乐。一听见这样的声音，他便浑身打战，晃脑袋，摆身子，手指乱抓象弹琴，屁股放屁象放铳。

25、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑--郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角--她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。

26、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。

27、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了！”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。

28、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松--整个动作显得优美而富有弹性。

29、战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

30、他抬头一看，船头上站着好几个雄赳赳深目高鼻的外国兵，更把他吓得索索的抖，两只腿上想要一点力气都没有了，忙找了三四个人，拿他架着送到船上。他此时魂灵出窍，脸色改变，早已呆在那里，拨一拨，动一动，连着片子也没有投，手亦忘记拉了。

31、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

32、孙老者一屈腰已到了院中，把楼鸽都吓飞起去。拉开架子，他打了趟查拳：腿快，手飘洒，一个飞脚起去，小辫儿飘在空中，象从天上落下来一个风筝；快之中，每个架子都摆得稳准，利落；来回六趟，把院子满都打到，走得圆，接得紧，身子在一处，而精神贯串到四面八方。抱拳收势，身儿缩紧，好似满院乱飞的燕子忽然归了巢。

走进我们的校园，首先映入眼帘的是几个花坛。两边的花坛是长方形的，里面长着一些花、草、树木。不过这些都不是亮点。亮点还是我们学校的大操场。“叮……放学了，可是同学不会马上回家，而是把书包放在草地上，拿出个自的运动器材。这时候，操场上可热闹啦，有打篮球的，有打乒乓球的，有扔铅球的，跳高的，跳远的……有各种各样的阳光体育项目。

我也情不自禁的拿出了我的乒乓球拍与球。和球桌上一个男孩对打了起来，我连输了好几次，但我不甘示弱，又举起球拍，习惯性的耸耸肩，扭扭脖子，职业性的蹲好步子，微微抬起头，露出我自已为令人生畏的眼睛，便轻声向那个男孩说：“发球吧！”只见那个白色的小球迅速朝我射来，我便毫不犹豫的一侧身子，反手一拍只见那个白色小球迅速的反射回去。谁知，男孩也不甘示弱，又一个直射球。我警觉地皱了皱眉头，左脚往后一跨，右手对准球用力拍下去，眼睛一刻也没离开过球。谁知对手直接一个“杀球”，使我措手不及，输掉了一球！“小子，不错嘛！”我对男孩说。我握紧了拍子，轻轻地把球往空中一抛，以闪电般的速度把球运了过去，留下两声脆响。我便拿着我的拍子不好意思的地跑去看别人运动去了。哎，没想到我居然输给了一个小男孩。看来我还要在练练。

听！“加油，加油”一位位同学拼命地喊着。原来他们班在练接力赛，准备和别的班较量较量。我们这个年纪有3个班。接力赛开始了，到了最激动人心的时刻了。“砰”开始啦！我的直觉告诉我我们班会赢，因为我们班有高手：彭智聪、曾浩文还有杀手锏——徐豪。果然，不出我所意料我们班男生第一，女生第二。2班的同学真可伶，两次都掉了棒。不过他们还是捡起来跑完了，也不能怪他们其实他们已经很不错了。

我的生命因运动而精彩，因运动而丰富。运动也让我知道了许多。我的意志力因为运动而变的更强。运动就是人生中不可缺少的一部分。运动快乐！让我们一起运动吧！

同学们选择的家务劳动真是多种多样。杨静雯选换金鱼缸，张程昱选杀鱼，而我选的家务劳动则是叠被子。

你们可能会想叠被子有什么难的，我早就会了。小时候，我也认为折被子并不难，只需把被自己看作巨大无比的被子折成一个小小的正方形就行了。可要是被子折得有解放军叔叔那样的水平就难了。

今天，我起了个早。刚想吃早饭，却被妈妈叫住了。“平平，今天你可得自己学叠被子”。我心想这有什么难的，可这被子宝宝似乎故意与我开玩笑。大人折得被子都鼓鼓的，非常饱满。可我的被子却是扁扁的，好似被人踩过的棉花。我费尽了心思琢磨着折叠方法。这样折不对，那样折也不对。我开始生起气来，开口叫道：“这是什么烂被子啊，怎么这么不听话”。妈妈闻声过来，一看我的被子，立刻捧腹大笑。事后，妈妈告诉我被子有三个折，第一折是从左向右折；第二折是从右向左折；第三折是两边对折。我一瞧果然是呀。只有这样，被子才美观、整齐。我真感到惭愧，长这么大了，连个被子都折不好。还好妈妈发现及时，不然以后真会闹笑话了。

以后，我要多帮妈妈做家务事，因为还有更多我不会做的事等我去学呢。

期中考试结束了，家长会结束了。我和奶奶面对面坐在班级里。一动也不动，谁也没说话。最后随着奶奶的一声细不可闻的叹息中结束了沉寂，原以为他要说什么，没想到只是一句简单的回家吧。

人们都说，秋高气爽，秋风宜人。可我却 觉得一点也不爽，一点也不宜人。初二第一次期中考试，考了第37名，是不是很得意？老师讽刺的话，仍在我耳旁回响天渐渐黑了。今天的月亮是圆的。仿佛在炫耀她的丰腴；今天小草在摇摆，仿佛炫耀着它们的舞姿；今天的风猛烈的刮着，仿佛在炫耀她们的迅疾与勇猛；而我，又有什么可以炫耀的呢？“明天家长会你的家长一定要来，我要和他们好好谈谈！老师的话如一记响雷轰的我呆若木鸡。天哪，“好好谈谈”，不就是我考差了吗？在煎熬中，第二天的家长会到来了。果然，老师批评了我，而我的家长--奶奶满脸涨红，我知道她最爱面子了，如今却，唉！我在班级等了一个小时后，奶奶终于出来了，走进教室，坐在我的面前，我不敢看她，也不敢说话，终究我们一句话也没说就回家了。路上，我的脚扭到了，奶奶就像小时候那样背着我，这时我才发现奶奶是真的老了，她的腰不像我幼年时那么直，她的力气也没有童年时那么大，也就在这时，我耳边又回响起老师的讽刺，不禁流下了泪。奶奶似乎察觉到了我在哭，她只是叹了一口气，就着月光，数着奶奶满头的白发，终于回到了家。

夜晚，我躺在床上看书，不经意间瞟到了窗外的梧桐叶，那树因寒冷、猛风只剩下一片摇摇欲坠的叶子了，我忽然想起那天气预报说今晚有强风，不宜出门，就对奶奶说：“看，明早那片树叶肯定不在了。”而奶奶笑着说：“不一定哦！”第二天，我一醒来就像窗外望去，我的天！那片叶子还在！这时奶奶走过来说：“不是每件事都是那么绝对，不要绝望，要给自己希望。

北风呼呼吹大雁往南飞，这个秋天我懂了许多，其实我们的生活丰富多彩，五彩斑斓。处处透着生机，处处透着希望，我们应该抱着积极的形态生活！

感谢你，我的奶奶，那片不落叶其实是一片塑料叶，是你连夜粘上去的，其实我早就知晓，但依旧给了我希望。奶奶感谢您，我将必不负您对我下的功夫。

今年冬天的第一场雪下得真大、真美。

放眼望去，大地一片银白，像是盖上了一层“棉被”。走在大街上，路面滑溜溜的，使人一不小心就会摔倒在地。

今天我要上外婆家，但心里不免有些担心，因为通往我外婆家的路面，每次下雪由于无人清扫，路面上的雪很快就会被过往的行人踩实了。会造成路面结冰像镜子一样，都照得出人影。走上去很滑，尤其是下桥处，更是不敢形容。

我一滑一滑地走在通往外婆家的路上，这时，从远处传来“咔咔……”的声音，我抬头远望隐约中看见桥面上有一位弯腰老人的身影，好像在干些什么。我走近，定睛一看，哦，原来是一位两鬓斑白年迈的老爷爷用铁锹吃力地把桥面上的冰雪铲除掉。他站在冰面上，时不时地打个趔趄，寒风吹得他站不稳，好像会被风吹跑似的。但是他并没有被这些困难吓倒，而是坚持把雪块一块一块的铲起来，装进小推车里，小推车也装满了，桥面上的冰雪也快扫干净了。这时，只见他的双手已冻得通红，额头冒出了汗珠，时不时地抬起手擦着。岁月的痕迹布满了老人的脸、手。

看着清扫干净的桥面，我的眼睛迷糊了。生活处处都有感动，只要用眼睛去观察，用心灵去体会。记住，感动就在身边浩瀚的时空里。

2017年7月17日，杭州市胜利实验学校六（2）班探索假日小队的七位队员，来到了杭州市上城区南宋御街，进行了“红领巾益起来上城茶文化大搜索”社会公益宣传实践活动。

“茶为国饮，杭为茶都。”杭州的茶文化源远流长。在南宋时期，杭州市上城区属于皇城属地，兴盛斗茶、饮茶、茶百戏等休闲生活方式，饮茶之风普及民间。南宋御街，是当时皇帝祭天仪式的必经之地，道旁商铺云集，茶室林立。

本次，探索假日小队的成员们以传承和发扬中华传统文化为目标，对南宋御街进行以“茶文化”为主题的文化大搜索，发现上城“茶元素”，以寻茶、问茶、参观茶室为主线，在御街人流密集处进行茶文化知识宣讲，为游人分发带去的茶文化知识折页，进行“上城茶文化”的志愿服务。

这次社会实践活动不仅丰富了小队成员们对传统茶文化的了解，还将这种文化传递给了更多的游客和居民，真是一举两得啊！

记得那天下午，天空被层层阴云。是你让我留下了不可抹灭的记忆

我和小慧走在路上，不一会儿，我们便到了目的地——书城。

很快，我们就找到了自己喜欢的书。我们排着长龙似的队伍，等待着到我们付款到那一刻。

终于，轮到我们了。

我把揉成一团的钱，交给收货员。

售货员告诉我，这两本书要27元，可我只付了20元。

我明明带了30元！我还清楚的记得这30元是我通过努力得来的，我不可能记错！何况出门的时候，我还特意数过了，是30元！

排在我后面的一位陌生的外校同学似乎明白了我的焦虑。在旁边望了望，没看见钱。

我们又分头到楼上找，可结果还是那样令我失望。

那两本书对我来说真的很重要，如果没有那两本书，我就无法完成朋友交给我的任务和老师布置的作业。

我的手心立刻渗出几滴汗珠。

我摇摇，累得坐在地上，故作轻松地说：“没关系的，我可以下回在来买。”

她突然坚定地对我说：“我来帮你付！”

这短短的5个字，让我的心温暖起来，我从来没想过，在这种地方也能被别人关照着。

可我并不想让她为一个陌生人而付出，于是，我说：“不用了，我下次再来买这些书吧！”

“没事的，我来帮你付，就当我交了你这个朋友！”

她不知道，从她为我找钱的那一刻，我已经把她当成了知心朋友。

她果然帮我付了钱。

我们手牵手地走出了书城。

云和雾，渐渐散去；天，蓝蓝的一片。那是我见过的最美丽的天空。

今天是周五，学校开展了一年一度的远足活动，我在这个活动中懂得了很多。

起初听到这个消息的时候，我心里欣喜万分，于是周四一放学，就和同学一起去了超市，买了一大堆零食和远足实用的东西。回到家后我早早洗漱完毕上了床，想要明天远足有个好精神，可我却久久不能入睡，脑子里想的全是明天远足：玩什么，会不会发生什么有趣的事。想着想着我忽然想起我该不会忘带了什么。于是我二话不说就爬下了床，把书包打开，一样一样的数在背包里的东西，真怕明天远足的时候忘带了。夜渐渐深了，听着窗外偶尔传来的几声窃窃私语和一两声车鸣我慢慢睡着了。

周五一大早我就起了床，草草地吃了早饭，一抹嘴就去了学校。在教室里，我和同学们一起聊得火热朝天，恨不得马上就背上书包出发。

7点30分，在听完领导的安全教育后，我们终于如愿以偿出发了。刚出发的时候，我们一个个都像打了鸡血似的，走的飞快，一边走还不忘和身边的同学们讨论目的地有什么风景，总之我们每个人的脸上都挂着笑容。太阳火辣辣的照射着我们，可却阻挡不了我们的远足的热情。

走了大概一大半的路程。我们的热情没有之前那么高涨了。我们都想着快点到达目的地，好坐下来休息玩耍一番。而我也是背着个书包，在埋怨学校把目的地设太远了。

在目的地休息了两个多小时。接着就开始打道回府了。

在回去的道路上，太阳依旧热情，可我们的热情全荡然无存。我们开始埋怨老天爷为什么不下点小雨，吹点凉风。我的脚也跟灌了铅似的，放下就不想再抬起来。

走了大概1/2的路程我的脚和肩膀仿佛已经到了极限，传来了一阵阵的疼痛来表达它们无声的抗议。正当我想要和老师说说我自己坚持不住了的时候。一个同学中暑倒下了，老师赶忙过去扶住了他，帮他解了暑时候，老师问他要不要坐车回学校。我心里想着：装的吧？我看他就是想坐车回学校。正当我以为他要坐车回学校的时候。他开口说：“不用了，我可以坚持的。况且还有这么多同学也在坚持，我有什么资格搞特殊呢。”我听完之后，心里不平静了。为我自己刚刚的误解他的想法感到了深深的惭愧。心想：他这样一个中暑的人都可以坚持，而我有什么资格放弃呢？于是我咬了咬牙，终于坚持到了学校。

回到家后，我躺在床上，回想着今天的事。这件事让我懂得了：当你遇到困难和挫折时，千万不要以为这是自己的极限，更应该迎难而上，因为成功不会白白的送到你的手里，他往往属于那些坚持不懈的人。也许你离成功只有一步之遥，所以不要轻言放弃，让我们学会做一个勇敢坚持的人。

“加油，你可以的！”妈妈对我说的这句话至今还回荡在我的耳边。

那是三年级在城中时，有一个唱歌比赛，妈妈也帮我报了名。于是，我便天天在家苦练。“小鸟在前面带路，风儿吹向我们……”妈妈在一旁听着我唱，语重心长地对我说：“唱歌儿就得气沉丹田，口腔打开，面带微笑。”

时光如白驹过隙，终于到了比赛的那天。我十分紧张地站在台下，心里如十五个吊桶打水——七上八下，双手紧握，腿在不受控制地抖动着。由于是第一次，我之前还从来没有在学校的舞台上表演，我便想：一定要唱好，不能给自己丢脸，给班级丢脸！可越是这样想，我心里就越紧张……

“下面请36号选手开始表演！”广播里报着，我的心脏感觉都要蹦出来了，腿也越来越抖动得厉害。我看了一眼站在一旁的妈妈，妈妈对我做了个加油的手势，轻声对我说道：“加油，你可以的！”听了这句话，我感觉心里踏实了好多，便咬紧牙关，假装从容地走上了舞台。妈妈对我使了个眼神，又说道：“要自信，你是最棒的！”我瞬间感觉自己像一只即将要飞出鸟笼的小鸟，将要展现自我，感觉浑身充满了力量。我大声地唱着，尽力让自己唱得更好，每一个音尽量唱完美，唱标准。“功夫不负有心人”，这么多天的苦练并没有白费，我获得了“十佳小歌手”的称号，当着全校同学的面拿到了属于我自己的奖状。

妈妈是什么？是我们每个人安全的港湾，是我们头顶的那一片蓝天。妈妈，你说的每一句话，每一个字都令我受益一生，怦然心动。“加油，你可以的！”又开始回荡在我的耳畔……

我和妈妈在节假日的时候去了北京，俗话说得好：“不到长城非好汉”我和妈妈去北京当然要去爬长城了。

妈妈买好了门票，准备开始爬长城。一开始，长城的路是平的，妈妈大步向前走着，神采奕奕，一点都不累。可是越往上走长城的路就开始倾斜了，妈妈马上就进入了爬山的状态，不一会儿，妈妈变气喘吁吁。长城的路越来越陡，脚下的路恨不得立起来，变成一堵墙。妈妈抓住长城上的扶手，一点一点的往上爬，一边爬嘴里一边说着：“长城这么陡，爬起来都困难，古代的人是怎么修的啊？”妈妈的速度不断地减慢，走走停停，最后直接停了下来，休息片刻，妈妈再次出发。因为是节假日，去爬长城的人格外的多，整个长城都站满了人，人群慢慢地移动着，一点一点的往前挪。妈妈抬头看了看前方笔陡的路和蜿蜒的长城，倒吸一口冷气，用纸擦去额头上的汗珠。

正所谓“上山容易下山难”，爬长城也是如此，下长城是虽然不用用力，但是必须慢慢地走，否则就容易摔倒。妈妈用手抓住长城上铁的扶手，一小步一小步地往下移，用蜗牛般的速度前进着，生怕一不小心摔倒了。不一会，妈妈的手心就出了汗。妈妈看看下面的路，喘了一口气，继续往下走。我想这时妈妈一定后悔没有坐缆车了。过了许久，我和妈妈终于从长城上下来了，妈妈回头望望长城，有些自豪，又有些兴奋。

回到宾馆，妈妈扑到床上，说着：“还是床比较舒服。”

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

10月12日又是一个快乐活动日。在这天的主题班会上，我们有幸请来了上海市书法家协会理事陈挺阿姨。陈阿姨从小喜欢写写画画，7岁起在市少年宫学习书法，五年级时作为获奖代表赴日交流，曾多次在全国或省市级书法比赛中获奖。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是陈阿姨长久以来对自己的激励。

陈阿姨首先给我们讲了她从小刻苦练字的故事，为了练好字，她克服了很多困难，不懈的努力使她取得了今天的进步。她告诉我们，书法是中华民族的艺术瑰宝，要把这一优秀的传统文化继承下去，而且写字也是一个人素质高的体现。陈阿姨当场展开一幅她在学生时写得作品，是文天祥的《正气歌》，工整而又娟秀的字让同学们都很惊讶，也很佩服，有同学说：“这个字像印出来的一样”。同学们迫不及待地问：“陈阿姨，您每天练多少时间的字？”、“您练字时遇到挫折怎么办？”……

接下来，同学们都拿出了练字簿，陈阿姨逐个看了同学们的本子，挑出了其中她认为写得好的五名同学进行了点评，还给这五名同学发了小奖品，得到奖品的同学特别开心。我虽然没被选中，可我在心里暗下决心：以后我一定要努力写好字，向陈阿姨学习，等我进步了，再拿去给陈阿姨看。

最后，陈挺阿姨在黑板上写了“永”和“心”两个大字，同学们不约而同地一边热烈鼓掌，一边发出阵阵赞叹声。李哲诚同学还说：“这个字写得真漂亮，赵老师，您别擦掉，留到星期五吧。”

通过这次班会活动，我们更懂得了“字如其人”的道理，也记住了写好字要有三个“心”——信心、耐心、恒心，只要克服畏难情绪，静下心来，专心致志，持之以恒，总有一天能写出一手漂亮的好字。