动作

人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命，保持健康的身体，离不开运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?

那次,我被一股暖暖的母爱所感动了。妈妈，你让我感动。

小学五年级的一个夜里，我正在为期末考试紧张地复习着。望着堆积如山的作业，我是满脸的无奈。我紧张着，我忙碌着，妈妈看在眼里，急在心里，像帮忙却什么也帮不了，总不能帮我做作业吧。只能在一边唉声叹气的，希望我能尽快把作业完成。可是偏在这时候，突然，屋子里一片漆黑。“唉呀，不好了，停电了!”我特别地着急，像一只无头苍蝇似的在伸手不见五指的屋子里四处呻吟着。

忽然，一丝光明丛房间里射出，是妈妈拿着手电筒向我走来，我停止了呻吟，我看到了希望。妈妈说：“我为你照明吧!”我刚想说好“好”，可是想到妈妈每天上下班那么晚，那么疲惫，那么辛劳，回到家还要忙着做家务，再加上妈妈最近身体不好。于是，我说：“不用了，一会来电了，再做也无妨。”

妈妈什么也没说，默默地坐在了我身旁的小床上，那着手电筒为我照明。只见妈妈纹丝不动地坐着，手高高地举着，用亲切和蔼的目光看着我。脸上的血丝和皱纹在这微弱的光线上易显出来。此时的我感动了温暖。妈妈一边拿着手电筒，一边关心地问我：“累吗?冷吗?累就做慢点，没事。”还时不时摸摸我的头发，拍拍我的肩，似乎给了我母爱的力量。

随着时间一分一秒地流逝，我的眼角看到了她头上竟然沁出了细密的汗水，手也有一点微微的颤抖，一点是太累了。我说：“妈，您太累了，休息会吧!”“我不累，你继续做吧!”听了她的话，我的眼睛模糊了，喉咙似乎被鱼刺卡住，哽咽了。可不争气的眼泪还是留了出来，妈妈一边擦去我眼角的泪水一边对我说：“傻孩子，不用哭，我不吃力!”突然屋子里来了光明，她慢慢地放下了手电筒，放松了下，对我笑了笑，此时，我发现妈妈的笑容真美!

妈妈，你对我做的每一件事都让我感动。你让我感动!

经过我几个星期的观察，我发现各任课老师对待上课讲话 的学生的反应如下：

语文 老师：“某某同学 ，在这个时候讲话不是太合适 吧!”

数学老师：“哎，不讲话了，听讲，啊!”

英语 老师：“某某，stand up ，同学们，向后转，这节 课由某某来上!”

体育 老师：用手指着操场跑道。此时无声胜有声。

音乐 老师：“出去!!!给我滚!我教了这么多学生从来 没有过你这样的，你了不起呀!给我滚!!!”

美术 老师：“起立，你心疼老师和老师一起站是呀?!

好，满足你!”

科学老师：先给这位同学所在的小组扣掉一颗星，然后告 诉同学们这颗星是因为谁而失去的。

备注：体育和科学老师只有动作，没有语言。

北京奥运会 的激情还在荡漾，残奥会又精彩亮相。残奥会虽然没有夏季奥运会深受瞩目、没有明星球员、没有2万名媒体记者的同时关注，但在我心里残奥会却比奥运会更加让人期待。

残疾人日常生活本就很不方便，残疾运动员就更加不容易，拖着残缺的身体纵横在赛场上，那是怎样触动人心的场景?与健全人运动员相比，残疾人运动员面临的艰辛和困难更多，需要付出的汗水和泪水更多。

看到身边一个个身残志坚的人，我从心底由衷的敬佩，更何况这些不是专业运动员的残疾人，用自己坚毅的品质和顽强的毅力，利用业余时间进行体育锻炼，他们在赛场争金夺银的同时向我们展示的是人类对体育运动最纯朴的热爱、对生命最完美的阐释和对自己国家最深切的情怀。

在我看来，残奥会奖牌的含金量比奥运会更重，因为我们的残疾人运动员赋予了它更多的内涵，值得我们细细品味。为他们喝彩、为他们欢呼，超越自己就是冠军，他们是受人敬仰的英雄!

如果可以验血，那么众多的变形金刚身上，一定能查到属于中国的基因，无论是现代文化的融入，还是亘古遥远的关联，至少从动画片到玩具到大电影，《变形金刚》系列的影像作品和衍生产品，都在这个古老的华夏大地上，纷纷散发着异样的光彩，不仅和国人结下了深刻的友谊，而且也让《变形金刚》系列大电影，在内地收获着巨大的票房。

与此同时，在《变形金刚》的系列作品中，也有着越来越多的中国元素，从简单的植入，到深度的剧情，世界的变形金刚，因为有中国文化加持，而变得更加世界化，这样的合作，可以看作是互惠的示好，也可以看作是互利的联姻，而当近日传出华桦传媒成为《变形金刚5：最后的骑士》的中国独家合作伙伴后，让这种形式的结合，又达到了一个顶峰。

由派拉蒙一手打造的《变形金刚》系列大电影始于2007年，到明年2017年的第五部公映，这是一个整整十年的辉煌之路，真人化加炫酷特效制作的《变形金刚》为这个“古老”的故事和毋庸置疑的超级IP，打造了全新的势力范围，回首《变形金刚》系列的市场成绩，从第一部的2.8亿美元，到第二部的4.2亿美元，再到第三四部的10.7美元亿和19.7美元亿，完全是一个野蛮增长的速度，止不住的票房“洪流”已经为即将上映的《变形金刚5》做好了一切的“劲收准备”。

与全球成绩相比，内地的票房，同样亮眼，以2014年公映的《变形金刚4：绝迹重生》为例，内地的首周票房过6亿元人民币，而内地总票房接近20亿元人民币，在当年成为仅次于《阿凡达》的总票房榜眼，再看既往《变形金刚》四部曲的全球票房，完全是近乎翻番的向上滚动，而睽违三年之久，又被称为是终结篇的《变形金刚5》，将有多大的市场潜力，已经不言而喻了。

在《变形金刚4》中满满的中国元素，令人记忆犹新，其中不仅有内地女星李冰冰的出演，也有剧组亲赴重庆武隆天坑地缝景区所取的景，战台烽今夏曾专程赴武隆寻迹，发现一部 《变形金刚4》依然催热了当地的旅游，电影的拍摄给当地带来了巨大的机遇。但好莱坞片商如此重视内地元素的融入，以及内地观众的感受，究其原因，还是看中了内地巨大且让在陆续发展的庞大市场，当然，也包括变形金刚这个大IP在内地受众中的受欢迎程度。

在近日举行的电影《变形金刚5：最后的骑士》项目合作签约仪式上，派拉蒙董事长及首席执行官Brad Grey、全球市场及发行总裁Megan Colligan、国际市场及发行总裁Nic Crawley，华桦传媒总经理王克非等高层领导到场出席，并签署协议，华桦成为《变形金刚5》的中国独家合作伙伴，与派拉蒙就《变形金刚5》的全新影视合作模式达成共识，共同展开了互联互通、合作共赢的新篇章。经过此次的合作曝光，华桦传媒也被迅速推到台前，引发公众的诸多疑问，究竟是一家怎样的公司呢?

其实华桦传媒并非“横空出世”，而是早已经过多年的深耕，成为一个集商务、宣发、营销于一体的实力派公司，以投资、营销等方式与派拉蒙深度合作过多部大片，包括《星际迷航3》、《碟中谍5》、《忍者神龟》、《间谍同盟》等，今次能与《变形金刚5》签下深度合作，拿下内地独家的宣发权，也是得益于华桦传媒曾作为《变形金刚4》的重要中国合作方，亮出过精彩成绩单，成为了近年来影视行业跨国营销的范本。

全球大片行销的本土化战略，适用于任何一家影视公司，毕竟对于一部电影而言，任何一个重要的市场，都不容忽视和放弃，而再大的好莱坞片商，也无暇顾及到所有的潜力和实力市场，选择最合适的合作方，无疑可以达到事半功倍的效果，因此，当《变形金刚》与华桦传媒的合作，成为了一种具有示范作用的成功范本的存在时，无疑也为全球电影市场在内地的合作开拓，提供了全新的思路。

今天接到小记者站通知，下午在兴华路小学开展集体活动。

我早早得吃了中午饭，和我四楼的同学一起来到兴华路小学，我们开始游戏由队长带领同学围成一个小圈。我们每个人说一个疏菜或者水果做代号不能有重复，由队长点其中的五个，就说开饭。这五位同学就要顺着这一个圈跑，违规的要表演节目，要么就是最后一位回到自己原来位置的同学演节目。同学们争先恐后的向自己的位子跑，嘻嘻哈哈的笑成一片。

通过这次活动，我知道了，原来我报小记者是对的。

家在何方？

那一年，窗外桂花树传来阵阵清香。外祖父母、父母、舅舅和我都在客厅中，品尝今年的新龙井，一同看剧，剧名为《家》。一家人其乐融融，一边看一边互相取笑，外祖父笑着说：“凌，看那男娃，真是像你小时候，顽皮。”舅舅笑着回答：“老爷子，还不是你对我实行‘放养政策’，不然我怎么会……”那时小小的我，懵懂无知，却被他们的笑声感染。

看着看着，剧中一家人吵了起来，为了那为数不多的家产，让我们一家子愤懑不已。到了快结束时，剧中一家子因为大女儿的车祸，弟弟一家终于不再争财产，一心照顾姐姐，终于再显现出亲情的温暖。我虽看不太懂讲了什么，但看到他们一家人相拥我却感动的流下眼泪。舅舅笑着说：“看这出剧，把我的小侄女都感动了。我们一家肯定不会发生这种事。”

四年后，外祖母忽然得了恶疾，情况危急，刚结婚的舅母却不想照顾。舅舅本想着去医院照顾，却被舅母呵斥了。父亲和母亲每天往医院跑，白发愈变愈多，叹息声愈来愈重。外祖母的病给我们一家造成了很大的压力，生活慢慢变得紧张。

舅母是一个很有主见的女人，舅舅很多事情也都是听舅母的。终于有一天，舅母按耐不住提出了分家。

那依旧是一个充满桂花香的日子，只是缺少一杯新龙井，多出了一个生病的外祖母，伴着舅舅一家与我们一家的争吵声。

母亲心力交瘁，每日应付工作，照顾医院里生病的外祖母已经让她受了太多压力，如今因为这些家产还要受气，每天以泪洗面的她更是让我心疼不已。多少次我听见母亲在深夜的独自哀叹，多少次我看见母亲倚着墙无声流泪。

桂花季就要过了，电视中竟再一次播放了《家》，这部影片随着岁月，变得陈旧模糊，断断续续的令我看着不舒服。耳边依旧是无尽的争吵，外祖父已无力再管教两个孩子，拿起一根香烟，忽然说道：“凌，看那男娃，真像你小时候，顽皮。”舅舅转过头来，看了看，内心似乎踌躇着什么，一瞬间大家都缄默了。

剧中高潮时，我又看见那一家子争吵的一幕，耳边的争吵忽然再一次停下来，我仿佛看到舅舅的两行眼泪。

剧末，我依然感动不已，但感觉缺少了些什么。

那晚，月色入户，我做了一个梦，梦见了那一年，窗外桂花传来阵阵清香，我捧着一杯新龙井，看着电视，看着那群温暖的家人，流下了感动的眼泪。

蔚蓝的天空是美丽的；一望无际的田野是美丽的；碧绿的草原是美丽的；善良的心灵是美丽的。而在我心目中，劳动是最美丽的。

晨曦徐徐，是谁在挥动着扫把，在大街上留下辛勤的汗水？是谁让大街一尘不染？当然是敬爱的清洁工人！这些敬爱的人们，早起晚归，为的是什么？为的是我们的健康，为的是城市的干净整洁，为的是祖国的美丽繁荣！他们拿着的这点微薄的报酬，背后却是他们的无私奉献，他们的辛勤劳动！这干净整洁的大街，难道不是最美丽的吗？

著名作家拉封丹说过：“要工作，要勤劳：劳作是最可靠的财富”是的，劳动能创造财富，香港首富李嘉诚就是个例子。酷爱读书的李嘉诚在香港只念了两年书。由于父亲病逝，全家的生计成了问题，作为长子的李嘉诚毅然挑起当家的重担，辍学就业，当时年仅13岁。那时李嘉诚在一间玩具制造公司当推销员，他勤奋好学，热爱劳动，深受大家喜爱，所以不到20岁便升任塑料玩具厂的总经理。40年来，李嘉诚从经营塑胶业、地产业到掌握多元化的集团业，他的业务经营领域，早已越过太平洋，向美国、向世界伸展，成为中国的骄傲。他之所以有如此大的成就，是因为他在创业初期的劳动。这劳动创造的财富，难道不是最美丽的吗？

在这个科技腾飞的时代，劳动才是推动科技发展的力量。数千年来，炎黄子孙为了实现飞天的梦想，融入了多少劳动人民的心血！勤奋、爱劳动是中华民族的优良传统，也是中华人民的圆梦之力，更是科技发展所不可或缺的因素。炎黄子孙圆了飞天梦，难道不是最美丽的吗？

世间的一切美丽的东西，在劳动面前，显得多么渺小！劳动是世间最美的，劳动，美哉！壮哉！

爱，一个人人都会写的字，却有不少人不知它真正的含义。那一次，我真的懂得了爱。

一个酷热的中午，太阳撒下恶毒的阳光，好像要把一切都吞噬。空气中没有一丝风，繁华的大街也很少看到路人来往。

我终于挤下了车，热空气好像听到了命令一样朝我袭来。炎热的天气使人的心情也变得烦燥起来。

“怎么还不来，这么热。”我满腹牢骚，伸长脖子，想早点看到妈妈的身影。时间过去十分钟，正当我准备一个人拉着箱子走时，我看到一个瘦小的人影抱着一个小纸箱，拿着一个包，满头大汗连走带跑的过来了。

“现在才来，我等你半天了。”我很有些不耐烦。“刚刚给别人送了东西，送到我就飞跑来的。”看着她额头上的汗珠往下掉，刚准备说的话又憋回了心里。“我们打个的吧，天气太热了”。妈妈没有回话，接过我的拖箱，把她的小纸箱放在拖杆上，径直走了。看着她离去的背影，我只好跟上她。

太阳依旧是毒，似乎头皮好像要晒化了。我走在道旁树下找阴凉。妈妈停下来，从她的包里找出一把花伞来，递给我。“打着，别晒伤了。”“不用。”我没好气的说。

只见妈妈放下箱子，打开伞，紧走几步跟上我，她把伞偏向我，遮在我头上，拉着箱子紧跟着我。有了妈妈遮的伞，我似乎一下了凉快了许多。我不禁有点愧疚了：妈妈这么瘦小，天又这么热，拖着我和她的箱子，背着包，还帮我打伞，作为儿子，我是不是有些过分了。我扭着看看她，她满脸通红，汗珠从她额上滚下来。我心一痛，先前的不满顿时化为感动，我去接她的拖箱。她很惊讶，随即就放手给了我。

夏天的中午，大街上很安静。我和妈妈共撑一把伞，走在回家的路上。太阳依旧是那么毒，可我却有轻风拂过心头！

感谢这个炎热的天气，感谢酷热天气里这次愉快的经历，感谢我亲爱的妈妈！

那是一个细雨绵绵，意味深长的秋日，至今想起来，仍觉得那样缠人，在心头久久不能平静。

那天，我由于一时的感冒引起了发烧，烧了将近一周的时间，仍不见好转，妈妈在床前替我端汤送药，忙前忙后，我看到这种情景，焦躁不安起来，不知该怎么办。想分担一下妈妈的负担，却病得说不出话来，妈妈也急的焦头烂额，为了我尽快康复，我就像个药罐子一样盛下那么多的药，到最后，在任何药物不起作用的情况下，妈妈决定送我去医院。医院很近，走着也就五分钟，可就这五分钟，也难为坏了妈妈，我的身体胖，而且病折磨的我已经再也没有多余的力气走路，妈妈个子小，她把我的胳膊搭在她的肩膀上，还要腾出一只手来打伞，我明显地感受到她的吃力，气喘吁吁的声音一直回荡在小小的伞内。医院里的人大大小小老老少少，脸上挂满的全是痛苦、悲哀与绝望。妈妈挂完号扶我到床上后，便叫我睡觉，醒来时，已是第二天的晚上，我望望窗外，雨已经停了，我摸了摸自己的头，已经不烫了，全身的精神头似乎一下子又找了回来，我看见妈妈伏在我身边已经睡着了。我正要下床，突然听见妈妈咿咿呀呀说着什么，原来妈妈为了照顾我已经几天几夜没合眼了。我摇摇妈妈，“我们回家吧！”她无动于衷，继续梦呓般叫着我的名字，虽然不是很清楚，但我能体会到她爱我的那颗心，我反复叫着，着急的眼泪掉了出来，我摸摸妈妈的头，奇烫无比，赶紧把大夫叫来，帮妈妈治病。

妈妈醒了，醒来的第一句话就是：“怎么样，你退烧了没有？”她竟然连自己发烧了都不曾记得，我扶她躺下，她欣慰的一笑，便又睡着了，看来，她真的是累坏了。

我和妈妈都康复了，我对妈妈说了声谢谢，妈妈抿着嘴用手抚摸着我的头发说：“这有啥好谢的！”我和妈妈面对面站着，个子已经比她要高出一些了，我看见，她的头发已经有好多的白发冒出来，身体也比往常瘦了不少，我紧张的问她身体情况，她却笑而不答，只关心着我的身体状况。不知怎的，我被感动了，那大颗的泪珠从我脸上滚落下来。

母亲啊，您永远不关心您自己，所有的精力都只放在我身上，在您心中，您的儿子永远都是第一位的。

每当秋雨连绵时，我总会想起那个让我无法忘却的画面，那个撑着雨伞，扶着儿子，蹒跚走在雨夜的母亲，那个在病床边睡着的母亲。那一次，我真的感动了。

今年是我亲爱的母校——青园小学10周岁生日，在这里我已经学习生活快三年了，留下了许多开心快乐的回忆。其中最让我难忘的是一年级第一次参加学校“快乐丫米日”活动时的兴奋与喜悦。

你绝对会好奇的问：“丫米日活动是干什么的？”它是我们青园小学为了表彰本学期表现突出的同学而举办的“狂欢日”。每当开学初老师就会发一个《小葵花奖励手册》给大家，上面有学习、礼仪、环保、阅读和家庭五项好习惯，当你在某项好习惯上表现不错时，老师就会奖给你相应的贴纸，“丫米日”活动前夕如果你的贴纸是全班前30名之列，哈哈！那么恭喜你，因为你可以参加这个“狂欢日”喽！

记得那是一个阳光明媚、风和日丽的下午，满怀激动心情的我和其他获得“丫米日”奖品兑换劵的同学排着整齐的队伍，在班主任李老师的带领下，雄纠纠气昂昂的来到学校兑奖处。前面已经有许多高年级的哥哥、姐姐领到了奖品，正在一旁大块朵颐，看着他们津津有味的吃着，我的口水都快流出来了，心里也着急的不得了。终于轮到我了，我自豪的将兑奖劵递给老师，马上得到了一个包装精美的盒子。打开一看里面可都是我的最爱，有松软可口的面包、香甜美味的蛋糕还有甜甜的棒棒糖，真是太好了，可是我却舍不得把它们放到肚子里，因为这是我努力付出的回报呀！放学回家，我拿出相机给奖品们来了张“全家福”，并一直等到妈妈下班回来与她一起分享，甜甜的棒棒糖含在口中可真是美味无比呀……

看，这就是我——一名无忧无虑，快乐无比的青园学子，我一定会好好珍惜在母校的剩余时光，相信这将是我人生中最好美好的一段回忆。

上周，是我们学校的第二届英语活动周。在这一周里，英语活动内容可谓是丰富多彩：手抄报比赛、指手画脚猜单词、书写比赛等大大激发了我们学英语、用英语的兴趣。可令我最难忘的要数周五下午的游园活动了。

中午吃完饭，老师们把精心准备的各种道具准备好后，游园活动就开始了。同学们个个兴奋不已，笑嘻嘻地穿梭于各个教室。刹那间，整幢教学楼变成了欢乐的海洋。

听说“希腊”（403班）的“点蜡烛”好玩又简单，我便和好朋友金宇虹手拉手一起去碰碰运气。一到那儿，一条“长龙”即映入眼帘，看来这个项目很受同学们的欢迎。我们随着人流走进了龙尾行列。慢慢地，我们进入了龙头的行列。我伸头前望，只见一个瘦小的女孩一下子就点燃了三根蜡烛而顺利通关了。“这个游戏的确挺简单的嘛！通关对于我来说应该不成问题。”于是，我信心十足地站在队中，不时向前移动着脚步。就在快轮到我时，一种莫名的担忧涌上心头：万一我动作慢了烧到手怎么办？同学们会不会笑话我呀？“快，轮到你了。”金宇虹对我说。我猛地回过神来，接过火柴，闪亮登场。“哧——”火柴擦着了，我急忙将火柴移向蜡烛。可是这火苗像故意跟我作对似的，东躲西藏，就是不和烛芯亲热。无奈，最后以失败而告终。我定了定神，又擦燃了第二根。这次我吸取教训，放慢了速度。谁知，这“熊熊大火”还没等到我移向蜡烛已经亲吻了我的手指，我只好大叫着将它扔到了地上。此刻，我狼狈极了，但为了尊严故作镇定。我又擦燃了第三根、第四根……时间到了，最终我只点燃了一支蜡烛！看来，不论何时都不能轻信别人的话，只有亲身下河才能知深浅，只有亲口尝梨才能之酸甜呐！

离开那伤心地，我来到了“西班牙斗牛场”（自己班教室），争取在这里找回点自信。瞧，赛场上那些瘦骨嶙峋的“牛”一下子就被那些膘肥体壮的“牛”撞出圈外，直接淘汰出局。此时，我暗下决心：只能成功，不许失败！

因为这里排队的人不多，所以很快就轮到我了。看到对手，我不由得松了一口气，因为跟我斗的是503班的一头瘦弱的“小牛”。我们的决斗一开始他就向我发起猛攻。他的腿真硬啊，撞在我的腿上犹如硬石砸落下来。我不甘示弱，双手牢牢地抱着脚，谨慎地周旋着，一旦抓住时机就凶猛地进行反击，非要和他拼个你死我活不可！慢慢地，他支持不住了，只好向我投降。“呜呼，我赢了！”我开心地大叫起来。同时，我也悟出了一个道理：在“战场”上，要智取，不可蛮斗。

后来，我又去玩了“跳麻袋”、“金字塔”、“踢足球”……每项活动都很好玩，都带给了我不同的体验。

这次的游园活动令我终生难忘，因为我们在玩游戏的同时学到了不少知识，也懂得了不少道理！

“生命在于运动”。的确，在日常生活中，运动就像我们身体机器中的一颗螺丝钉，是不可或缺的。而在多如繁星的体育运动中，我最喜欢的定是跳绳了！

我和跳绳的结缘，那要回到一年级测试体育的时候了。记得当时懵懂年少的我还不知道跳绳是什么？渐渐的，渐渐的，在老师和妈妈手把手的教导下，我爱上了这种“甩绳子”的游戏。刚开始我一分钟只能跳十几下，看着其他同学的成绩都是我的好多倍，我不由得着急起来，对跳绳也变得十分厌烦，有时望着那根跳绳就想踢它、打它、扔了它。妈妈发现后，找我意味深长地谈了一次话，她着重强调：“凡事总会有开始，只要付出过努力，终究会有结果的！”经过那次谈话，我又重拾信心，日夜以加倍的练习，公园里、操场上，你总能看到一个努力练习跳绳的身影，最终我从十几个跳到了一百多个，从原来的最后一名变成了现在的首屈一指，在二年级的年级跳绳比赛中，我还获得了第二名的好成绩呢！

跳绳不仅为我带来了荣誉，更多的是健康。通过跳绳，让我身体的灵敏性、姿态、平衡能力都有很大提高；跳绳还可以减肥呢，跳绳十分钟，相当于慢跑30分钟；跳绳可以让血液获得更多的氧气，使我们的心血管更加健康。

瞧，那里一位女孩正在努力跳绳呢，甩动的头发像电风扇一样，步伐轻盈、优美，令人陶醉其中。快来，加入跳绳的行列中来！

《感动》这个题目，令同学们想到很多。大多是雨天里有人与自己共用一伞，护住了自己却身上湿透了什么的。好吗，这个梗早就已经烂掉了。

那是一个普通得不能再普通的早上。普通的我背着普通的书包，穿着普通的校服，走在普通的路上。真的，没法再普通了。

对了，我还遇到了一个普通的人——环卫工人。

我并没有太在意，为了以最快的速度赶到车站，我要以直线、冒着将被扫起在空中旅行一次的黄土走过去。我闭上眼睛，走着，也等待着。而黄土并没有如我想像中一样随着“唰唰”的扫地声袭卷而来。扫地声消失了！

我睁开眼睛，看到扫地的大娘停了下来，好像在等待什么。我没多想，走了过去。

在我的背后，“唰唰”声又一次响起。

我恍悟，原来她是在等我走过去。嘴角在不知不觉中微微上扬，露出了一抹连我自己都没有察觉到的笑容，会心一笑。

不知不觉中到了车站，车还没有来。

我回过身，看着那扫扫停停的身影，心中涌起一股莫名的感动。

闭上眼，细细听着那“唰唰”声，过滤了车与人发出的噪音，沉浸在那响响停停的“唰唰”声中，宛如听到了世界上最美的旋律……

许久，回过神来。

车已经开走了，只好等下一辆了。

而我的心却又在那声音中，受到了感动。一个普通的环卫工人都可以在一些细节处帮助他人，而我们作为雷锋生活工作过的城市中的一员，雷锋中学的一员，是不是也应该做点什么呢？

从入学到现在，我们学校每一年都要进行各类大中队活动，有精彩的游戏活动，有百看不厌的文艺表演，也有各种形式的演讲比赛和各类家校联谊活动。当然，也有许多的演练，如：防震演练、防火逃生演练等。可在金秋十月里，我们学校的大队部组织了一次全校性的，很特别的演练活动，那就是防恐演练。

十月下旬的一天，下午第二节课后，全校师生们正在升旗台前兴高采烈的开展大课间活动。突然，三个蒙面男子闯入了我们的校园，三个保安叔叔看见后，立刻赶过去阻拦，可恐怖分子来势汹汹，他们几秒钟就把三个叔叔打翻在地，然后直奔我们的活动地点。我们看到后，都吓得大喊大叫起来，老师看到后，立刻把我们带到了安全地带。学校的警报拉响了，由老师组成的防恐小组成员也都冲出了办公室，和恐怖分子打了起来。刹那间，整个学校都处在了紧张的氛围中，老师围上去，很快把三个恐怖分子扑倒在地，很快，110警车来了，警察叔叔们把恐怖分子拷上带走了。120救护车也来了，医生们忙着抢救为了保护我们而受伤的保安叔叔。紧张过后，校园里又热闹了起来，老师这才告诉我们：这是一场演习。

这次别出心裁的大队活动告诉我们：当遇到危险时，对于我们无这些无束缚之力的孩子来说，最好的办法是应立刻躲避到安全地带，既不妨碍叔叔们执行公务，又可以很好的保护自己。

在一个阳光明媚的日子里，老师组织我们去学校正在施工的楼房前帮忙干点活。

那里的声音特别杂，工人们的脚步声，机器声，铁块撞在一起的声音……混合在一起，我们推推嚷嚷的来到了工地。

老师和工头在谈话，一段时间，老师给我们这群“童工”分配了任务，我负责去搬砖――因为我的力气大。

我和几个同学来到劳动地点，我搬起起那足有几斤重的巨型砖放入小推车中，没多大功夫头上便冒出了一层密密的的汗珠子，像如雨水一样掉落在满是灰尘的地上。

我们把砖放入车中，之后又一起把车推去工人们那儿。反反复复做了几遍，脚和手开始向我们“投诉”，害的我们只好坐在地上看工地的“情况”。

工人们马不停蹄的工作着，趁着他们喝水的功夫，我跑去和一个满脸大汗的叔叔闲聊，我好奇地问他：“叔叔，你为什么要这么努力工作，怎么不坐下歇会儿？”叔叔满脸笑容的说：“为了孩子，为了生活，为了家庭的美满，我可不能随便撂挑子。”说完后便赶快去工作了。

我听完叔叔的话，想到在外努力工作的爸爸和在家辛勤做家务的妈妈，又和自己对比了一下，感到十分羞愧。

月光慢慢吞噬着太阳，我们的活也渐渐没了，此时我的脚和手都疼痛无比。

后来老师带我们去吃饭，一脸严肃地说：“今天就是让你们体会一下大人们的辛苦，以后可要怎来之不易的学习机会。”

这一次的劳动经历，真的让我感觉受益匪浅。

星期五一大早，我兴高采烈地走进学校，兴致勃勃地准备参加六一游园活动。

游园有很多游戏，如“青蛙跳水”、“平地投篮”，“你画我猜”等。其中，我印象深刻的是三（2）班的“平地投篮”了。游戏规则是要尽量把三个沙包投到一个桶里。

快要轮到我了，我看到前面没几个人投进三个，我不由得有一些紧张。终于轮到我了，我接过管理员给我的沙包，准备投，我小心翼翼地瞄准着，我看好位置，用差不多不重不轻的力度往前一投，沙包在空中划过一道弧线，“精准”地落在了桶的旁边，第一次“出师不利”使我有些失落，第二次，我调好了自己的状态，把手往右调整了一点，再次把沙包投出，这一次终于把沙包投进了，这时我对投进第三个沙包，充满了信心，我拿着沙包，按刚才的位置，大大咧咧地随意一投，呀！沙包好像不想配合我，与桶“擦肩而过”，在那一瞬间，我体会到了什么是“乐极生悲”，一时间，我哭笑不得，再看看那个沙包，它好像在嘲笑我呢。虽然没有获奖，我还是很开心，这真是一次有趣的活动啊！

今天我参加了《大江晚报》组织的小记者进军营活动,被军营里热火朝天的生活深深感动。

第一次参加小记者活动,天公也特别作美。仲夏的时节,晴朗的天空,万里无云,一阵阵微风从空气中吹来,感觉到浑身的舒爽。一大早,我戴上小记者帽,配上小记者证,拿着采访本和妈妈一起兴冲冲地赶往活动地——武警支队。

一到武警支队,记者老师让我们排好了队伍,整整齐齐地走向军营。武警大哥哥们热情地接待了我们。他们带我们参观了他们的宿舍,教我们如何叠被子;他们把我们带到活动馆,在活动馆里展示他们日常的训练,教我们面对“敌人”时如何轻松战胜对手;他们向我们展示了真枪,教我们如何使用;他们向我们演练了100米障碍跑，教我们如何磨练自己。

最让我久久不能忘的是武警哥哥们在操场上展示的硬功夫。他们笔直地站成一排,只听领队说:“倒!”大家就立刻齐刷刷地倒了下去,那种干净利索,直看得我惊心动魄。

更让我热血沸腾的是武警哥哥们之间的格斗:只见一个武警抬起了右腿像流星一样向另一个武警扫去,那个武警竟然不躲也不闪,而是抬起钢铁般的手臂硬生生地挡住,第一个武警飞起一脚踹向第二个武警的肚子,第二个武警反映很是迅速,他一个侧身就把第一个武警掀翻在了地上,倒在地上的武警一个鲤鱼打挺站了起来,再次发起进攻,像大鹏金翅鸟抓孙悟空似的牢牢地握住另一个武警的腿,将他摔到了。其他的兵哥哥也你来我往,战斗十分激烈,我们看得眼花缭乱。

看到我们国家的武警战斗力这么强大,我为我们能拥有“战狼”一样的队伍感到无比自豪。

两个月的暑假，我可不想浪费，所以我早早地起床和妈妈一起去跑步。

来到楼下，感觉空气清新，道路两旁的树木郁郁葱葱。我和妈妈来到一块空地上，那里正好有两个石墩，于是我和妈妈在那里压压腿拉拉伸，就准备跑步了。

我们一路小跑着，我对妈妈说：“谁先停，谁就是小花狗。”妈妈爽快地答应了。

跑着跑着，我的身体热起来，头上的汗珠往下滚了，感觉有点跑不动了。但是，我可不做小花狗！自己说的话，总不能不算数吧，怎么办呢？我的眼睛骨碌一转，想出了一个好办法。

我停下来，快走了起来，妈妈笑着说：“小花狗，你好呀！”话音未落，我便说：“我又没有停，我在走！”“好吧，你这只狡猾的‘小花狗’。”

妈妈不知不觉跑到我的前面去了，我也不甘示弱地追上去，跑到妈妈的前面。我们就这样相互追逐着，嬉戏着，不一会儿便跑到了齐山公园。然后我们往回跑，发现在齐山里面有条小路，我们便沿着小路跑。小路旁边的小花小草好像很欢迎我们，它们身上有晶莹的露珠，好漂亮啊。一阵风吹来，它们跳起了欢乐的舞蹈。

呼吸着天然氧运动真是惬意！一会儿我们便跑出了小路来到公路上。太阳也出来了，妈妈喊：“加油，晨晨！”

好嘞，我加快速度跑起来。追上妈妈，一会儿就跑回家了。

通过跑步，我体会到了运动的快乐，呼吸新鲜空气的舒爽。更重要的是要坚持，不管是学习还是运动，都需要持之以恒。

星期五是“六一”儿童节，学校为我们准备了很多好玩的游戏。我们呢?当然是开心地玩啦!下面我来介绍一下我们学校的游艺活动吧!

我和同学先去了“黑白分明”，我坐到一个凳子上，凳子前面有一个水槽和两个碟子，游戏开始后，我熟练地捡起了一个又一个黑白两色的围棋子，最后得了15分。不错!得了个满分。然后我又去了“乒乓过桥”，其实就是吹乒乓球过纸杯，可是我费了九牛二虎之力也就吹过了一个杯子，没办法了!只得了10分。接着我去了“魔力球拍”，我不停地弹球，累得两手发酸也就得了31分。按照顺序，我们下一个游戏活动是“拍球过障碍”，这下可简单了，这游戏对我每星期的乒乓球训练课就是小菜一碟，不一会，便得了20分，又是一个满分。下一个是“托球竞速”，我一只手把网球放在网球拍上，一只手便开始运球了，没过一分钟就把一个来回走完了。你问几分?当然是满分啦!20分又到手了。我看了看最后一个游戏，它就是“快摆棋谱”，我们来到科学教室，我找了一个凳子坐下，我一看，心里窃喜：“简单!中国象棋!我会的!”开始了，原定40秒的时间，我20秒不到就把它OK了。这次我得了一百一十六分，比上几年的“六一”游艺会的分数都高很多，一想起来，心里就美滋滋的!