动作

在我童年的记忆里，发生过许许多多的事情。有苦有乐，有开心也有生气……但是有一件事却令我非常感动，使我久久不能忘怀。

记得那一天，在学校我因为和一个同学闹矛盾，趴在桌子上小声地哭了起来。于是，我的几个好朋友闻讯而来，李紫鑫、陈紫怡、刘相宜和王诗语。他们在旁边安慰我，做鬼脸哄我笑，还说要帮我去报仇! 等我不哭了，她们还带我去玩游戏，我开心地笑了起来，她们互相望了望，也笑了。我又哭了，但是被感动得哭的，一般泪水都是咸的，唯独这一下的泪水是甜甜的，用无数根棒棒糖合在一起，也无法变得这样甜!

人们都说友谊是珍贵的，但是我看来，友谊不但是珍贵的，还是可以令人感动的。虽然这件事已经过去很长时间了，但是至今却让我记忆犹新，令我终身难忘。

动作描写是通过人物的行为、动作，来表现人物的思想性格的一种方法。一个人的行为、动作，往往是他的思想感情、性格特征的最真实的外化。看一个人，不仅要听他怎么说，更要看他如何做，正所谓“听其言，观其行”，因此，动作描写是直接刻画人物形象，展示人物精神面貌，把人物写“活”的重要手段。

那么，怎样描写人物的动作呢?首先，要选择关键性的动作来写。一个人做事的时候，会有许多动作，但不可能、也没有必要把这些动作一个不少地都写出来。这就要求我们选择那些关键性的、最有意义的动作来写。其次，要写准确。同一个动作可以用很多动词来表示，但只有那些有特色、最能反映人物气质的动词，才能把人写“活”。有一位作家说过，最难的不是写动作，而是写出有特点的动作，从动作中写出人来。

在4月12日只一天，玉树发生7.1级地震，我非常痛苦。当我再4月14日也就是地震第二天才知道的。

当时，我打开电视，看见的“玉树不到，青海常青”就像一看究竟，原来是玉树地震了，我非常痛心，心想：今年的灾难真多。我也不得不想起了我知道的一些巨大地震：唐山大地震，洛杉矶大地震……地震中的人们都是灾难的受害者，如果有什么能避免这些，哪怕付出生命，我也愿意。在昨天 4月21日玉树纪念日，好多人都献出自己的微薄之力，来帮助玉树！在21日的晚上还举办了晚会，上面有好多感人的故事，我都被深深打动了。还有各种帮助灾区的捐款：

这些也不用多说什么了，只能是“一方有难，八方支援”吧！

在我的生命中，认为地震是很可怕的。因为，我在5岁那年就经历过一次地震，虽然不算大地震，但我也是惊恐万分啊。

那时，我正在睡觉，突然妈妈把我叫了起来，我还没清醒呢，妈妈就急急忙忙地给我穿上了衣服，把我抱了起来朝楼下跑。我们家因为在6楼，晃动就比较大，妈妈把我抱到了一片空地上，当时是晚上3点多，人不算多。几乎都是感觉到晃动，才跑到这的。经历过那次之后，我渐渐也对地震有了些恐惧，我害怕万一地震了，把我和我的家人埋在废墟里。

但是中国地震过的地方，不会没有救援人员，我们不用怕，只要我们众志成城，没有克服不了的困难，相信在不久的将来，玉树一定会比以前更美好！“玉树不到，青海常青！”

[玉树地震的感动作文

人物描写是描写中的一个最重要类别之一，它包括外貌描写、行动描写、对话描写、心理描写等。以下是“描写人物动作的段落”希望能够帮助的到您！

1、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“哼哧哼哧”拖起地来。

2、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。

3、她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

4、小菊到今年已经十四岁了，但是她的身体长得不高，手臂依然那么细小，颧骨照旧凸出，十个指头像一束枯竹枝，仿佛一折就会折断似的；因为她十分消瘦，所以看起来她的身体轻飘飘的。

5、我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。

6、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

7、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来。

8、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

9、树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，大约有十二、三岁，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。

10、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

11、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一阵旋风冲过终点。

12、他抬头一看，船头上站着好几个雄赳赳、深目高鼻的外国兵，更把他吓得索索的抖，两只腿上想要一点力气都没有了，忙找了三四个人，拿他架着送到船上。他此时魂灵出窍，脸色改变，早已呆在那里，拨一拨，动一动，连着片子也没有投，手亦忘记拉了。

13、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

14、我的双脚冻得冰冷，简直快麻木了，双脚不停地跺着。

15、她平时胆子最小，这会儿她皱着眉毛，咧着嘴巴，一脸要哭的样子，右手紧紧地扣着左臂，还没等医生走过来，就吓得连连往后退。

16、他顶着一条麻袋。走进一家小饭铺。他要了五分钱的一碗汤面，喝了两碗面汤，吃了他妈给他馅的漠。他打着饱隔儿，取下棉袄口袋上的别针，掏出一个红布小包来。他在饭桌上很仔细地打开红布小包，又打开一层写过字的纸，才取出那些七凑八凑地凑起来的人民币来，拿出一张五分票，付了场面钱。

17、她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

18、我站起来，脚跟立不稳，只觉得天旋地转，身子不由自主地转着，好像脚下踩了个陀螺。

19、那是个十来岁的瘦骨伶仃的小孩，却长得眉清目秀。特别是那双长得比常人都大的眼睛，闪动着聪慧的光芒。他拖着木屐，一件破旧的绿军服垂到膝前。

20、我将搭在背上的书包拽下来，低着头，一步半寸地挪到老师跟前，头不抬，眼皮不跳，气呼呼地站着。

21、一方的摔跤手采取声东击两的佯攻手法，使对方猝不及防，终揪住了对方，开始搏斗起来。不多久，双方就在他们的脚踢起的弥漫的尘土中格斗，这尘土几乎遮住了狂叫猛喊的观众的视线。哪一方滑跌在地或是双方同时倒地都不算，只有一方将另一方摔倒，举起他的身子，投掷在地，才算获胜。

22、那孩子穿着宽大的、掉光了扣子的破棉大衣，打腰上紧紧缠了两道棕绳；下身穿一条短短的单裤，露出两条细瘦的小腿；脚下趿着一双，大概是他父亲的布鞋，有很长一截拖在后跟外头。

23、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

24、她把一叠馄饨皮儿都拿在左手心里，右手用筷子头挑一点馅儿，往皮儿里一裹，然后左一捏，右一捏，一只馄饨在我手中“；诞生”了。

25、我找来一块布，把它沿边剪了一个口子，一手抓住一边，用力一撕，“；吱”地一声撕开了。

26、让爷爷带的那个暑假、似乎我还很小，小到难以明白爷爷的哀伤。那时个怎样燥热的暑假啊，空气中拨动着热气流的韵律，狗儿耷拉着脑袋伸着舌头，一个年过半百的老人拿着蒲扇用力的摇，看着啃着西瓜的孙女笑的一脸灿烂。

27、我向前冲了几步，有力地一跳，那矫健而倒立的身影在空中迅速旋转着，又迅速落入了水中。

28、广场上放风筝的人可多了，有站着放的，坐着放的，还有跑着放的。只见他们个个张口仰视，一手拿着线轴，一手拉着长线，眼睛紧紧地盯着自己放飞的风筝。

29、那声音又细又尖，好像从远处传来，打着嘟噜，好像微弱的电铃声，时断时续的。

30、我把拖把在水池里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓起，后退绷着，“；哼哧哼哧”拖起地来。

31、我点了点头，像个小地鼠似的钻进了西瓜地。

32、我倒了盆水，先用毛巾湿湿脸，再打上香皂，用劲地抓呀、搓呀，不一会儿就满脸香皂沫了。

33、录音机里传出杨钰莹柔美、甜润的歌声，娇娇坐在沙发上细心地听着，她一动不动，边听边想，听得心驰神往，简直入了迷。

34、想到这儿，我怀着忐忑不安的心情，像脚下生了风，三步并作两步往回跑。

35、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。

36、听着老师这亲切的话语，就像听了柔怀蜜意的歌唱，又像久旱的禾苗适了甘露，心里舒坦极了。

37、我把鱼骨头一根一根地用牙齿咬，用手拨，总算啃掉了半个鱼头，一点鱼肉都没吃到。

38、父亲的小狗到他饭碗里抢饭吃，他便和小狗一同吃饭。他咬小狗的耳朵，小狗啃他的鼻子；他吹小狗的屁股，小狗舔他的嘴巴。

39、我转身走进厨房，你正蹲坐在脚后跟上择菜。刹那间，我看到你头发间掺杂了几丝白穗。每一丝每一缕的惨白都勾勒出你与我同行的风霜。我蹲下，拿过手中的菜。顿时，丝丝寒气涌入我的胸口，像无数冰针刺入流脓的伤口。

40、说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

41、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

42、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

43、我抄起明晃晃的青龙偃月大菜刀，直接奔鸡脖子砍去。忽然，我想起这么杀不对，急忙刹住刀势。幸亏我的杀鸡刀法到了收发自如的程度，要不然这削铁如泥的菜刀真砍下去，那就不好收拾残局了。

44、现在她继续向上旋转着，体育馆那灯光闪烁的屋顶，充满了她的视野。她好像正向着那繁星灿烂的高空飞去。当她凌空旋转了三百六十度的时候，她又屈起身子在空中作第二次旋转，观众被她转得眼花缭乱。天翻地覆。观众们欢呼着，惊叫着！观众席沸腾了！

45、妹妹今年十岁，读小学三年级。她那红扑扑的脸蛋上，一双水灵灵的大眼睛适着聪明伶俐的神色。乌黑的头发下，两条弯弯的眉毛，像那月牙儿。她那一排雪白的牙齿当中，缺了颗门牙，一笑起来，就成了个豁牙巴，十分逗人喜欢。

46、我挺胸抬头，迈着沉稳的步伐，走上讲台，站定，看着眼下黑压压的人群，他们的目光都聚焦在我一个人身上。心中一阵乱麻后，我不断提醒自己，这样的考验我们早已经历百遍，镇定。

47、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

48、她在脏衣服上打上肥皂，就“；哼哧哼哧”地搓起来，一个个小肥皂泡儿从衣服上冒出来，一会儿就变成了一大堆白沫子。

49、又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，我像小泥鳅似的，在水里追来追去，又喊又叫，真有说不出的惬意。

50、当他确信无问题时，便全身用力地一收缩，然后猛一伸张，双脚向石壁猛劲一蹬，全身一纵，他就像一粒小弹丸从巨石上射出去了，飞在空中，飞向奶头山的树梢。战士们顿时全身一惊，还没来得及呼出一口气，小弹丸似的栾超家已挂在奶头山伸过来的树梢上了。

51、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。

52、刘姥姥到了荣府大门前石狮子旁边，只见满门口的轿马。刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚、指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。

53、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

54、我先在锅里倒入少量的油，等油冒烟的时候，我赶紧把鸡蛋倒入锅中，只听见“；嚓”地一声，鸡蛋在油锅里迅速泛起，它地边缘多像小姑娘裙子上的花边。

55、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“；突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

56、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

57、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

58、他瞪圆了眼睛，两只耳朵支楞起来了，细心地捕捉着每一个细小的声音。

59、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

60、轻飘飘的一根针，在我手里好像很重很重似的，每缝一针都让我费很大的劲儿，刚缝了几针就累得我开始冒汗了。

61、分好了队，我自然是两支队伍中最高的人，而且，我在投篮命中方面也是一个响当当的人物，和我一队的“；同胞们”，自然都欢天喜地，喜不自胜。

这个秋天，蕴涵着夏天的骄阳，预支了一份冬天的清爽；这个秋天，凝聚了一个季节的激情，上演了一次次心灵的震撼；这个秋天，我们赢得了成功，也渐渐学会了面对失败。就在这样一个璀璨的秋季里，我们迎来了学府中学第五届运动会。

一场场激烈的竞赛仿佛把我们带回了中世纪的竞技场，那种不曾有过的激情充斥着身体的每一个角落。这时，他出现了，在这个秋季，在这场比赛，为我们上演了一场英雄的歌剧。他来自9（6）班，一个平平淡淡的男生，却在这次运动会中表现出了一种令人为之震撼的精神，他在跑道上的身影有着蝴蝶的轻盈，他面对挑战有着蝴蝶的坚强。虽然他没有站上领奖台的顶端，可他已经超越冠军成为了一位无冕之王！他就是——桑伦！

漫长的跑道上，终点好像永无尽头，9年级男子400米的比赛马上就可以揭晓。两个男生并驾齐驱的飞驰在跑道上，30米，20米，10米……1米，他重重的倒下了，倒在了终点线的一米处，与冠军失之交臂。他艰难的爬起来，手臂上有斑斑的血迹，他用手捂住胯骨，一步一步慢慢得走完了最后一米。然后悲伤弥漫开来，铺天盖地，他的背影孤寂的令人心疼。

接下来的800米，老师同学都劝他不要跑了，他摇摇头，踏上了征途。800米啊！那是多远的距离啊！运动员们的汗水打湿了地面，他前面摔跤的地方又开始隐隐作痛，他捂着，嘴角泛着苍白，眉头紧皱，依旧没有放弃！将近三圈的煎熬，他忍受过来了。终于，离终点的距离越来越近，他的脸却越来越苍白，最后，他靠着那惊人的毅力，越过了终点。那一刻，在细碎的阳光中我看到了，王者归来。

下午的4×100，大家都不希望他再忍受痛苦了，他依旧摇摇头，毅然的充当了最艰难的最后一棒。枪声响起，选手们似箭一般的飞出去，看着第三棒的距离慢慢接近，大家的心情都提到了嗓子眼儿，最后一棒了，他接过棒，如奔驰的野马从我们眼前一闪而过。突然，他又捂住了自己的胯骨，瞬间大家的心不可遏制地疼了起来，看着他拼了命的冲过终点，心里涌出无限的感动。就像一场华丽的歌剧，最后落下一个惊心的令人心痛的结局。没有人因为胜利而欢呼，却有无数人因为感动而落泪。

他，如同西西里岛上那常青的橄榄树，屹立于人们眼前；他，好似布拉格广场的一只白鸽，在日暮中飞向天空；他，就是阿尔卑斯山顶端的一抹极光，用别样的美丽撼动了你我！

这个秋季，一场运动会感动了你，感动了我。而他，如同来错季节的蝴蝶，突然在这一刻张开华丽的翅膀，飞过我们的天空！

从小到大我就和爸爸，妈妈一起生活的，在这过程中发生了许许多多的事：有艰难的，有快乐的，有难过的，也有伤心的。可令我最感动的那件事就是——妈妈的一封信。

因为那一次我写作业特别不认真，总是跑来跑去的，写作业的效率特别低，妈妈一直在提醒着我，可是我就是不听话，总是三心二意的，所以妈妈很生气的打了我一顿。那天晚上妈妈要和我一起睡觉的，妈妈眼含热泪地对我说：“孩子，妈妈今天对你下手太狠了，实在是对不起你，可你今天作业写的实在是太慢，太差了，我是气到极限才对你动手的，原谅妈妈好吗？”我深深地被妈妈感动着，因为我明白妈妈打我并不是不爱我，而是担心我，于是我对妈妈说：“没关系的，今后我一定认真地完成作业。”妈妈对我笑了笑。

第二天，妈妈给我写了一封信，信中说了好多对不起，也说明了打我的原因。妈妈的信是凌晨2点左右写完的，我心疼妈妈为我所做的一切，看完妈妈的信我躲在墙角哭了起来。哭是因为我明白了妈妈的用心，也体会到了妈妈的疼爱，更加了解了妈妈的不得已。“学习是为了美好的明天，只有现在好好学习将来你才有机会报答祖国，报答那些关心你，疼爱你的人，”妈妈的话一直在我耳边围绕着。而此时此刻的我却想对妈妈说：“我已经长大了，很多事情我可以自己完成了，您为我付出的太多了，谢谢您，我爱您妈妈。”

现在的我明白了什么是感动：感动是一缕阳光，把温暖带进你的心房；感动是一束美丽的鲜花，时时刻刻为你绽放五彩的花瓣；感到是无处不在的，只有用心去体会你才能拥有的更多，就像是妈妈的爱一样，永远都是温暖的。

今天是个十分有意义的一天，因为我要去参加小记者的活动——消防体验活动。让我们更加懂得消防意识，和进一步了解逃生要领！

8：00我准时到达，但距离出发时间还早了半个小时，造孽！我干嘛这么早来，大太阳晒的。但老师早已让司机看好了空调，到了的学员可以先到车上去来凉快一下！等所有人都来齐后我们便开始了今天的探秘之旅！我们坐车来到了浏河的一个消防大队。下车以后老师叫我们排成四排，安静地听消防叔叔的安排和介绍！

我们跟着消防叔叔走，由于第一二小组的人需要先参观消防大队的四辆车，于是我们先上楼，去看看叔叔们的寝室。上了楼就是寝室了，里面好清爽，被子叠的方方正正，把帽子放在中间。消防队员叫我们怎样叠规范的被子，不敢管么叠，总是那么整齐，没有一点点的皱！参观完寝室来到了图书室，里面各种各样的书都有：美食、人民安全……隔壁就是荣誉房了，桌子上摆放了大大小小的奖，还有许多锦旗！墙上都是一些团体荣誉、个人荣誉……参股完毕，下楼看看。消防队员把我们带到了大厅，在一块红布上放了防火衣、普通消防衣、救生衣……他们都穿给我们看，但都很厚、重，穿起来很热很热！衣服介绍完，该是车子了！总共四辆车，虽然救援请况不同，但他们都有一个共同点，就是车里存放了十分多的水和泡沫用来消火！车内空间不是很大，因为要放很多器材，再穿上那救火衣，简直是要中暑了！太热我们接绍完车就又回到大厅，老师把我们领到两根通顶柱面前，上面还有人勒！一二三滑只见两位消防队员从上面滑下来只用了一两秒！简直是奇迹啊！我们又得知消防官兵出去救援从起床穿衣、从柱子下来，上车总共共用1分钟！太不可思议，才1分钟！下面老师又和我们展示了超强的爬梯技术今天的活动就这样结束了，上了车，回家了！好爽啊！

在太阳的暴晒下，消防叔叔任然这样辛苦的训练，真是太辛苦了！

“叮铃铃”下课铃响了，同学们像小鸟一样飞了出去，同学们都玩着自己喜欢的游戏，校园里顿时沸腾了！

在足球场地上，男同学们正在进行激烈的足球比赛。红队的10号队员灵活地把球运到了禁区，突然，他抬起右脚，奋力一踢，球就像离弦的箭一样飞了出去。蓝队的1号守门员见球来了，奋不顾身地向球扑去。但球还是从他身边飞进了球门。看比赛的同学也欢呼起来“胜利了！胜利了！”

看，一群女生正在玩跳绳游戏，两个女生各拿着一根长跳绳的一端，其余的女生排着队，等着跳，两个甩绳子的女同学整齐而有力地甩着，女生们一个接一个地跳着，跳过去的女生站到后面再排队接着跳，没有跳过去的，就让她换那个甩绳子的同学，真是好玩极了！

我和同学们玩起了“老鹰捉小鸡的游戏”，我当“老鹰”，另一个同学当“鸡妈妈”，其余的同学都当“小鸡”。我瞪着“鹰眼”，张着“鹰爪”。一边跑一边喊：“老鹰来了，老鹰来了。”小鸡们都很敬惕，鸡妈妈左躲右闪，很难抓住小鸡，我想出了一个“鬼点子”，我扮了一个鬼脸给小鸡们看，小鸡们哈哈大笑，我也趁机抓住了一只小鸡。“耶！我羸了！”我高兴地喊起来。

课间活动真是精彩、有趣啊！有的打篮球、有的踢毽子、有的比赛跑步……真像欢乐的海洋！

今天中午，学校要我们全体五年级同学一起走路去浩仁村参加研学活动，回来是坐校车回来。

在去浩仁村的路上时，我一边走一边看着路边的小花小草，觉得十分美丽。

我们走了好长的一段时间后，终于到达了目的地浩仁村。我们来到浩仁村的文化大礼堂里，找到了自己的位置，然后坐了下来。

过了一会儿，来了一个浩仁村上的村民，他来为我们讲浩仁村之前的故事。浩仁村有三好，分别是：山好、水好、环境好。以前的浩仁村不叫这个名字，而是叫做皓滕村，这个村跟隔壁的村闹不合，后来因为名字改成了浩仁村，就和隔壁村和好了。浩仁村里还有一座三层楼的木结构洋房，在金华兰溪都是非常有名的。浩仁还有许多古树：古樟树、苦株。

浩仁村有两大姓氏：一个是滕，另一个是郑。在浩仁村还有许多有名的人物呢！如：浩仁村的前任书记滕维和，隔壁村称他为模范；现任书记滕勤男，他被称为劳动模范。浩仁村在他们的带领下别的村没绿化时，浩仁村已经绿化了。道路硬化，污水整治、路灯亮化。浩仁村成为了浙江省文明村。

我们听完课后，又在浩仁村里转了一会，就坐校车回去了。

2008年5月12日，对于四川汶川县来说，是一个魔鬼念了咒语一般的日子；是一个犹如世界末日般的日子；是一个晴天霹雳般的日子；是一个天昏地暗的日子。

一位平顶山的地质工作者，此时正在四川江都堰市汶川县和妻子、女儿在一座山忙乱了玩。正站在山顶向远处眺望美丽景色时，山中间突然裂开了一道万丈深渊，本来一群人粘在一起，突然分成了两半！这位经验丰富的地质工作者非常明白此时发生了什么，他镇定的维持好大家的紧张情绪，让自己这边的人都听他的指挥往山下跑去。他们来到山下的一个小土坡上（跟着这位地质工作者的只有他的妻子、女儿和一对老夫妻），他往旁边一看，顿时目瞪口呆：湖里的水冒着热水气泡，上下跳跃着。让人情不自禁的胆战心惊。

在胆战心惊的度过了12个小时，大家都饿坏了，可这位地质工作者只带了一小包饼干和大半瓶矿泉水，他每人分了半片饼干，每人喝了半口水。这位地质工作者差点饿晕了！等待着……

在这位地质工作者的指导下，地震后的第七天，他们终于获救了，平安的回到了平顶山。

这位地质工作者的精神使我深受感动！我感动他临危不惧，感动他有爱心，感动他……

人的一生中总会有感动的东西，或是一部剧著，或是一本书籍，一个故事，而在我心中是一个身影。

那个身影的背后是代表着一颗乐于助人的热心。

一天的早晨，天气十分阴沉。黑压压地逼得人踹不过气来，原本打算快点进校，但补习班的作业还没交，从学校到补习班的路途有点长，怕赶不上上课。正当我在苦恼时，忽然听见后面传来一声。

“嘿，试卷需要我交吗？”我一回头，看见他正在对我招手。“嗯，帮一下忙。”我回答道。便把试卷交了出去。他把试卷一接便扶了扶帽子，转身飞跑了出去，看样子似要去赶一场聚会，但却觉得是要迟到的架势，正当我打算进校的时候，看见他风尘仆仆地跑了过来，一边说话一边还大口地呼吸，像一头牛一样喘着粗气，“我已经帮你交了试卷，顺便给你订正了几个粗心的回答。”“哦，那太谢谢了。”我又注意到他满头大汗，好像有点疲惫，便一把抢过他的袋子，“跑了这么久袋子给我提吧。”“不！”他一把抢过他的袋子，又说：“不累，这点小事不算什么。”说完便挺起了自己的胸脯拍了拍，好像要证明自己一点都不累，就走进了学校的大门，只留下一个身影还在我眼前，好像永远都不会消失离去。

正是这样的一个身影，总是在大家遇到困难时出手相助，让大家总是不再为困难而苦恼。

那身影感动了我，正当清晨的阳光照到他身上时，我觉得他会激励我一生，因为他帮助别人，不求回报的精神十分高尚。

这周，我们去实践基地进行了为期两天半的综合实践活动课程。在这段时间里，我们开展了许多有趣的活动，这些都是在平常学习生活中没有接触过的，那么在这些有趣的活动中，哪一个才是NO。1呢？就让我来仔细评比一下吧！

本人是一枚资深吃货，所以这个评比怎么能少了和吃有关的活动呢？所以请让我细细道来：

传统美食：包饺子趣味指数：五颗星

包饺子先将水倒入面粉中，搅拌成团状，再将面团揉15分钟，让它变得光滑，然后切成小块擀成皮，包入猪肉白菜馅。为了体现我的手艺，我还包了三种花样，有普通的，三角的，还有元宝样式的，看着面前这些白白胖胖的小可爱，我竟然不敢相信，这些真的是我亲手做出来的吗？顿时，心中的成就感油然而生！

不一会，老师就把饺子放入了锅中，看着这些小可爱在沸腾的水里旋转跳跃，我心里别提有多激动了，十来分钟后……咳咳，前面都是浮云！现在才是重头戏！只见老师把那一个个热气腾腾的饺子捞出来，哦！我仿佛看见了那一个个的小可爱正在向我招手呢！“咕咚”我咽了好大一口口水。老师一声令下“同学们，可以品尝你们的劳动成果啦！”我便如饿狼般的扑了上去，夹起一只饺子就往嘴里塞，味蕾顿时爆炸开来，太好吃啦！淡味的饺子皮将咸香的菜馅衬托得恰到好处，简直是人间极品啊！

早餐搭挡：磨豆浆趣味指数：四颗星

豆浆的制作相对简单，男生磨，女生往石磨里放入制作豆浆的材料：水和黄豆。不一会，在我们的明确分工和相互配合下，豆浆成功地从石磨中流出了出来，乖乖进到了豆浆桶里。接下来，老师把豆浆倒进纱网中进行过滤，再加热并放入白沙糖，美味的豆浆就制作完成啦！喝一口，瞬间充满活力，那香甜的气息徘徊在舌尖上，久久不肯散去。

有趣的吃饭：站着吃趣味指数：五颗星

说实话，这次吃饭简直颠覆了我们的想象啊！我们本以为吃饭的时候有椅子，然后可以坐着，有好多吃的东西，可以尽情的吃，结果呢，竟然是站着吃的，而且十个人吃一桌菜，还要自己打饭、自己洗碗、自己抹桌子。一开始的时候啊，我们都觉得很坑。但仔细想一想，还是挺好玩儿的呀，毕竟大家在一起吃，一起劳动。这可是头一回，于是我们卖力的工作，在工作中我们体会到了团结互助的力量，当洗碗的人不够时总会有人自告奋勇的上前帮忙，还有几个人当自己的好朋友在劳动时，他们总会留在朋友旁边帮助他们。我们在这次吃饭活动过程中，越来越有团队意识了。更多的人懂得了父母做家务时的辛苦，需要我们帮忙，要在家里帮父母做家务。于是在这次吃饭活动下，我们再一次成长了。成长为一个可以帮助父母的好孩子。

好啦！现在到了激动人心的时间啦，我们的冠军即将出炉！包饺子，让我们懂得了食物的来之不易。磨豆浆，让我们懂得了总是要先付出苦，才能收获甜——先苦后甜。集体吃饭，让我们懂得了做家务很不容易，要帮助父母，帮助同学。它们各有各的优点，但还是只有它才可以被评上第一名，它就是——有趣的吃饭！因为，它让我们懂得了做每一件事都要认真做，特别是当别人有困难的时候要伸出援助之手，这样不仅帮助了别人，也美化了自己的内心。

“叔叔，要不要买花？”“我买一朵。”“一朵几块？”“一朵五块，现金还是扫码？”“扫码吧。”……瞧，母亲节的前一天，志愿者们正在义卖鲜花呢！我也参与其中。

清晨，我和同学早早的到了新佳洁广场，等待活动开始。活动开始后，我和一个同学各拿了一朵康乃馨，结伴去“进攻”商场。我看到一个大约二十多岁的姐姐，我就迎了上去，问：“姐姐，你要不要买朵花？”那个姐姐摆摆手说：“不用了，谢谢。”我不甘愿就这样放弃，继续说：“我是参加义卖活动的，挣到的钱都是要捐给残障人士的，而且明天就是母亲节，你可以送给你母亲呀。”但她还是不买，我只好悻悻的走了。

接下来，我又问了好多人，但他们不是买过别人花的，就是不肯买的。但我还是不肯放弃，一见到人就问：“你要不要买一朵花？”过了一会儿，我看见了一个手上没有拿花的大姐姐，我便问：“姐姐，要不要买朵花？”“对不起，你已经问过我了。”那个姐姐说。原来，这个姐姐是我第一个问的人。“算了，我还是买一朵吧。”大姐姐无奈的说。就这样，我的第一单生意就在这尴尬的气氛中完成了。后来，我又屡战屡胜，又卖出去了三四朵，和那个同学加起来，一共卖了十余朵。

这次义卖可真是个有意义的活动。我们不仅把爱传给了残障人士，还传给了那些伟大的母亲，并且也让我们的交际能力的得到了锻炼，真是一举两得。

她，令我感动，这是发生在一件事情上的。

有一天，我个邻居家的小孩一起再街上玩儿，于是我们看见了一个要饭的，我看见她正向我们走来，我对依琳说：“我们快走吧！”依琳摇了摇头说：“不，我要去帮助哪位老奶奶，老师教给我要多帮助别人。”我说：“还是算了吧！”可是她坚持要帮助那位老奶奶，眼看着老奶奶就要来了，我也无可奈何，依琳她往前走了几步，我拽住了她，可是她并没有放弃，他走到老奶奶的面前说：“老奶奶，这里有20元钱，虽然有写少但是也够你吃饱一顿了，所以你收下吧！”我在一旁看着，心里享有一根针一样刺痛这我的心，天上的小鸟唧唧喳喳地叫着，好像他们都在嘲笑我一样。我再也忍不住了，我走到老奶奶的面前说：“老奶奶，这是40元，还有一些吃的请您收下。”老奶奶露出了会心的微笑，我们也笑了笑，就这样我和依琳就走了，在回家的路上我问：“你当时为什么一点儿也不犹豫就去帮助那位老奶奶？”她说：“因为我们老师说要帮助别人，如果你帮助了别人自己也会快乐。”我羞愧的点了点头，她又说：“我们老师还说如果人人都能献出一点儿爱，世界将美好起来。”听了之后我感觉更是羞愧了。

她，令我感动，也值得我们每一个人去学习。

美国文学家梭罗曾经说过：“最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命的价值。”人生就是一个主动追求，并不断探索的过程。只有主动的去拼搏，去争取，去奋斗才有机会抓住机遇，不会留下遗憾。

纵观古今中外不论是个人还是组织的成功都是通过主动追求而取得的。孔子并不是因为七十二个人跟着他而出名，孔子从一开始就主动地把自己的思想理念向人传播，而且是向王侯将相传播，有人接受了他的理念，相信他的理念，为他的主动精神所感动，也开始主动传播他的理念，于是他们就成了他的门徒。如果他从没有向一个人说起，没有人知道他懂什么，没有当初的主动，也没有今天的孔子。同样基督教的信徒也是人们花了几千年的时间一遍遍地布道布来的，共产主义的传播都是主动得来的结果，没有哪一种重要的人际关系不是主动出击的结果。即使一个人再伟大，如果你不主动接触他，那他就跟你没关系。我相信任何事可以都得通过主动追求而获得，如果不主动，你就会一无所获!

主动在于我们自身，要克服行动的恐惧才能成功。美国有个琼斯的新闻记者，极为羞怯怕生。有一天上司叫他去访问布兰德斯，琼斯大吃一惊，连忙说“不行不行，他根本就不认识我。”在场的一个记者拿起电话就拨通对方秘书办公室：“你好，我是明星报的记者琼斯，我奉命采访布兰德斯法官，不知道他今天能否接见我几分钟?”琼斯一听吓坏了，在旁边恨得大骂：“你怎么提我的名字?”这时电话里已传出声音：“一点十五分，请准时。”“琼斯先生，你的约会安排好了。”同事滑稽地耸了耸肩，而琼斯一下子愣住了。“那一刻是我二十几年来学到的最重要的一课。”这是琼斯成名以后总在说的那一句话。

主动进取，绝不被动等待!我坚信：或许主动进取未必能成功，但享受在主动进取的过程中的乐趣才是人生成功的开始!主动追求人生舞台上惊心动魄的一幕，享受人生的另一番情趣。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

这几天酷热难当，每天一早，火辣辣的太阳就高高挂在了天上，孩子们户外活动的时间已经很少很少了。只有趁难得的一个阴天，才可以出去痛痛快快地玩一次。

整天呆在屋子里，天气的闷热，再加上学期临近尾声，让孩子们变得躁动不安。别说孩子们，我发现连我自己有时候也会莫名其妙地烦躁。随着这种情况的发生，孩子们之间的摩擦也在不断升级，不是谁和谁撞到了，就是谁和谁又打架了，我感觉这样下去可不怎么好。难免会发生点小以外……想个什么办法呢?

这天课间我照常让孩子们到走廊上去稍微活动一下，因为为了安全起见，我总叮嘱孩子们不要在走廊里乱跑。孩子们三三两两在一边活动，洋洋走过来，看着我，做出一副可怜巴巴的样子，对我说:“陈老师，我好想绕着走廊跑两圈哦!”我想，是啊，孩子们老闷在教室里，也确实挺可怜，人多是不安全，如果让他们分组有秩序地在走廊里跑跑，也没大问题啊，何况有我在旁边“监督”呢!于是我就让孩子们分组在走廊里跑一会，刚没跑一会，我就发现孩子们满头是汗了。我说:“太热了，还是别跑了吧?”结果孩子们一致反对:“不行，我们还要跑一会!”结果这次，每个孩子都跑了好几圈，虽然跑得满头大汗，可都开心极了!全体跑完回到教室喝过水，我发现教室里一下安静了许多，不只这一会，这一整天，孩子们都好象平静了许多。

看来孩子们的身体里积聚了太多的能量，应当找适当的途径让这些能量发散掉一点，这样孩子们的身心才能得到更健康地发展!

一天，红红的太阳像火球一样炙烤着大地。我看见妈妈正在打扫卫生，我急忙跑过去说：“我也要参加打扫卫生”，妈妈同意了。

我欢蹦乱跳着拿起扫帚，把房间每个角落打扫的像镜子一样明亮、干净、光滑，然后又拿起拖把地板拖得一尘不染，站在地板上能照出人脸来，最后又把物品摆放的整整齐齐的，这时放眼望去，给人一种美感。虽然我累得满头大汗，但是我感受到了劳动的快乐。

妈妈看到我打扫的这么整洁美观，欣慰地笑了，还夸我是个好孩子。我爱劳动，从这次劳动中我体会到了妈妈的辛苦，以后，我要力所能及的帮妈妈干家务活，做个勤劳的孩子。

盼星星，盼月亮，终于盼来了小记者的第一次采风活动，这次，是我第一次出去采访，心里格外的激动。

下午，我跟着小记者团来到了美旗城__，准备采访__。首先，我们先参观了第一层，第一层是制造鞋的机器，机器奇形怪状，有像人形的，有像玩具的，还有像手术台的……

接着，我们要去采访鞋的成品，来到第二层，我们首先来到了361度的展台，采访便开始了。几位女同学壮着胆说：”叔叔，你能接受我们的采访吗?“”可以“。他痛快地接受了采访。”您感觉这次__举办的好吗?“”还行吧。“……哈!学到技巧了!

于是，我决定试一下。这时，一位叔叔向我走来，我迎上前去，说到：”叔叔，我是小记者，您愿意接受我的采访吗?“”呃“不太好吧……”说完就头也不回地走了。唉!这就是所谓的出师不利，可失败乃成功之母，我相信肯定有一次是成功的。于是我又“拦”住了一位叔叔，说：“我是……您愿意接受我的采访吗?”“可以”哈，钓到大鱼了。“您觉得您的商家与其它相比，有什么不同?”“呃……我不是商家，我是参观者……”哦!对不起，耽误您一点时间。我说到，说完，头也不回地跑了。这时另外的小记者们都地谈论着自己采访了几个。唉，该死，该死，真该死，差点鱼就要上钓了!

虽然受到打击，可我还是“不见棺材不落泪，不到黄河不心甘。”我就不信我今天采访不到一个成功的。我的心怦怦地跳着。

这时，我又找到了一位叔叔，说到：“我是……您愿意接受采访吗?”好吧“”您感觉这次鞋博会与上届有什么不同?“相对来说……”您给我的答案，我非常满意，谢谢配合。

接着，我以这种方法又接着采访了几位叔叔。这次，我又收获了一种技巧。

星期一上午的第一节课，老师神秘地说：“我们今天要举行一个活动——比力气。”

老师选出了两位选手，一位是瘦的像猴的小明，一位是胖的如熊的小海。这时有的同学在一边窃窃私语了，有的说：“这还用比吗，肯定是小海赢的。所以大部分同学都站在小海一边，也有小部分同学支持小明，说：“不能以貌取人，我相信小明也很棒的！”

比赛开始了，两位选手紧紧握住对方的手用力往下翻。突出了那青青的血管。不一会儿眼看着小明要输了，支持他的同学失望了，而鼓励小海的同学不停地欢呼着。这时奇迹出现了，小明大吼一声用力把小海的大手给翻倒在桌子上。支持小明的同学们开始大声欢呼起来！唱啦！跳啦！像刚飞出笼子的小鸟一样兴奋的不得了！而支持小海的同学立刻责备他说：“小海，你连这么瘦的人都赢不了太让我们失望了，下一轮你可一定要帮我们争会面子哦！

第二轮比赛开始了，不一会儿看着小海有要输了，支持他的同学都瞪大了不相信的眼睛注视着他，只见他脸涨的通红，好像使出了吃奶的力气大吼一声用力的压住了小明的手。“啊！这回小海赢啦！小海赢啦！支持他的同学像几年干旱突然下了场雨似的开心地欢呼着！“

童年像一朵七色花，像一个万事筒，装载着各种各样有趣的事！这就是我快乐的童年！”