动作

电影整体 给4星 但是与同类片《卑劣的街头》《新世界》《辩护人》《局内人》相比 这部片子虽然得到了更好的演员阵容及幕后资源，更长的电影播放时间132分钟，却没能超越其中任何一部。 略失望。

从电影开头片子就很明确的在给男1号布局，想展现出他的被动与无奈，在各方势力的压迫下奄奄一息的窒息感。濒死的爱人，疯子一般的市长金主，冷酷无情的检察官，甚至阴云密布的天气都想让观众有一种代入感，感受到那种绝望。 但是与胖子检察官的对手戏里有几处衔接不太好，感觉更像是男主角的情绪反复，人工痕迹太明显。对方有了你的把柄，按照通常的逻辑是你认栽，受其控制直到出现重大转折。但是在这里，男1号臣服，过了1分钟又不服了，检察官又做了一番教育说我还有你的其他把柄，男1号又跪下了表示服，喝了一点酒，又不服了又要干仗，然后又服了。几次冲突中间的情绪铺垫做的不好，戏剧张力不是这么做的，瞪圆眼睛西八西八的骂娘也要有新的理由的啊。

动作场面完美，十分过瘾，男主丢枪 飙车那段戏 我还是没能看出来是特效还是真实镜头，棒，最后在灵堂的厮杀非常韩式，给市长爆头那一枪 还有两滴血从房梁滴下来，细节抓得太好了。韩国电影的优势就是血性，从早期开始看的权相宇的青春热血片开始，韩国电影就和韩国人一样，暴脾气起来自己都咬，血性。 对政治的讽刺更是刀刀见血，这点他们做的很棒(有些人说黑的太过分了，但是最近韩国总统的傀儡绯闻 哈哈哈哈)。国产片确实应该正视，韩国电影就是他们的鲁迅，不死谏不足以成剧组兮。还有，就是韩国片学了西方，对于吃饭的场景非常非常重视，每次吃饭都是有意义的，都是男1号和男2 或者其他人坐下来总结一下刚才20分钟发生了什么，接下来我要干什么，我从哪儿来 我要去哪儿。 而且食物的选择，摆盘，勺子挖出来的饭量，放进嘴里，后槽牙撞击的声音都要收到。这片子吃饭都有男2，几次吃东西基本就是 男2心态的变化： 哥我好好跟你干都听你的，哥你真行，哥我觉得我也行，哥市长现在很看重我，哥我不需要你了请你也别乱念叨我，我是你哥给我TM滚。看似男2的事业起步了，其实正是他一步步迈进阿修罗炼狱的真实写照。最后一次吃饭男1吃玻璃这段，意思就是 市长我听说你很疯 你现在把我逼疯了 I have nothing to lose. 你最好老老实实打这通电话，要不然玻璃渣要从我的眼珠子喷射出来的说。国产电影少了血性和劲爆的情绪渲染， 但是呢， 我们厚积薄发，点到为止，这方面无间道远胜阿修罗，不需要倒在血泊砍的手骨都凸出来，只要一只手拦住电梯门，下一秒黄秋生就从天台坠落。

总结，每段戏，单独拿出来，都是绝佳，情绪都很到位，但是凑到一起，情绪衔接不太好，让男1号休息一下吧，132分钟，一直都是瞪着眼睛西八。减掉他老婆5分钟的戏。最后去灵堂之前加一分钟男主角坐在贫民窟的天台俯瞰安南市平静的抽烟?看到狗在翻垃圾桶找吃的之类的，松一松。

感动的时刻我大概永远不会忘怀。夜静悄悄的，我抬眼望明月，不禁泪水滑落到指尖，又想起那一夜。那天晚上，我肚子痛上厕所，却迟迟没有回来，妈妈也醒了，来到厕所，看我晕倒在地上，一下子慌了手脚。她把我背起，去找医院，可这个时间没有一家医院开门。于是妈妈背着我一个地方一个地方找，终于找到了一家医院。

这时，我也醒了，看到妈妈背的我累得满头大汗，自己竟忍不住哭了起来。 打了一个小时的针我好多了，可妈妈一会也没有休息，忙着给我盖被，擦汗。回到家，已经是半夜了，我有些困了，可妈妈却没有睡的意思，还在担心我，我翻来覆去怎么也睡不着，不知过了多久，迷迷糊糊我睁开眼睛，看见妈妈趴在我身边睡着了，看到她如此的累，我心里不由的涌出一股暖流，它流向心尖，流向我心中最柔弱的地方，我忍不住一头扎进被子里哭着睡着了。又过了好多夜晚，每当我睡不着时，都会想起那一夜，妈妈守在我床边，不禁泪流满面。

感动别人，先要感动自己。

一个仲夏的黄昏，我放学回家，路途中碰到一位老奶奶倒腾着一个垃圾袋，仔细地挑拣里面的东西，然后放进一个鼓鼓的蛇皮袋里。老奶奶头发花白，戴着的草帽破旧不堪了。汗水从额头流下，混着脸上的灰尘星城了一条条黑线。她不顾这些依旧寻找着，挑拣着。我忽地想起书包里未喝完的汽水，赶紧拿出来喝完了，然后微笑着将塑料瓶放进老奶奶的蛇皮袋。老人很惊讶，疲惫的眼神马上充满了笑意。这一刻，我感动了。为老奶奶的笑，为自己的主动付出。

一天，我在院子里捉到了一只小鸟，很漂亮的，我十分喜欢。我生怕它飞走，找来一条细绳捆住了它的一只腿。小鸟很不舒服的样子，挣扎，又挣扎……我的心软了，痛了。它属于自然属于天空，我怎能这么自私呢？真的喜欢它就应该给它自由！我解掉细绳，它一下子飞到了空中，飞到树林唱歌去了。这一刻，我感动了，感动于它的歌声，感动自己用于放手。

感动是很简单的事情，只要你有一颗爱心。只要你热爱生活。感动是微笑，是放弃，更是执着。生活中有坎坷，对自己笑一笑，没有什么事情过不了。学习中，放弃面子，哪里跌倒哪里爬起来，执着的追求进步。你看，我的成绩提高很快，我被自己的愈挫愈勇所感动。

我常常被自己感动，更多的时候被我的父母同学老师感动，为他们的关爱，为拥有的亲情友情。

让我们做一个善于感动的人吧，感动自己，感动他人。

前几天，老师跟我们说，云南地区发生了百年不遇的干旱，那里寸草不生，庄稼都枯死了，开裂的土地令人心酸。那里的人们喝不上甘甜的水，洗不上舒服的澡。回家后我妈妈又给我从网上看了一幅令人触目惊心的图片，——一个原本有160万平方米的蓄水量的水库如今已经干涸，我看见图片上有一条鱼卡死在又干又硬的土块中，它以前曾经在清澈的水库中自由自在地游来游去。

这是一幅多么令人震撼的图片啊！

所以当老师说：“我们奉献爱心，来帮帮他们吧！”我捐了五元钱，我们班的王亦郑捐了两百元钱，她是我们班捐得最多的，大家纷纷把自己平时积攒的零用钱和压岁钱拿了出来。我感觉自己捐得少。我妈妈说，捐得多少并不重要，重要的是我们也献出了爱心。

我希望云南的人们早点喝上甘甜的水，我希望老天爷狠狠地下一场雨，只要让土地变得柔软，湿润，让种子能在泥土里生根、发芽，重新长出绿油油的庄稼，人们的脸上露出欣喜的笑容。

我们上了一节有趣的课——“看动作，猜词语”。

游戏开始之前，李老师给我们讲了游戏规则：同学们分为四组，每组让一位同学做动作，其他同学猜词语。

比赛开始了，每个小组选出一个代表上台听词语，老师悄悄地把词语告诉了每个组的代表。我们小组的代表蔡卓真上台做动作，她摆动双手，做了一个跑步的动作，这不是“跑步”吗？太简单了，我们不费吹灰之力就猜出来了。

老师一看分数：“一组与二组分数一样，那你们两组再接着比赛，哪组先得到五分，哪组就是获胜者！”

我们两组的加时赛开始了！老师让罗?婷上台做动作，老师告诉了她一个词语，没想到老师刚说完她就捂着嘴巴笑了起来，我们非常奇怪，她在笑什么呢？接着，她笑着用双手摸球球，两腿往后倾斜，身子来回乱扭的动作，我们都想到舞蹈里去了，可是不是“舞蹈”。顿时，教室里鸦雀无声，同学们都在冥思苦想，终于，周蔚然举起了手：“摔跤”。“正确”，原来是摔跤呀！

最后，还是我们组获胜了！我们欢呼起来，互相击掌，同学们也向我们祝贺，我开心极了！

游戏结束了，虽然不能时时刻刻玩这个游戏，但是我永远都不会忘记这次的活动。

源远流长的中华文化中，上下五千年，多少风云人物已化为枯骨，多少亭台楼阁已化作残垣断壁。可唯有诗词，几千年来，经历无数风风雨雨，依然保存着那份多独特的，亘古不变的美。

仍记得岳飞的《满江红》中“莫等闲，白了少年头，空悲切”，当你回首往事时，不会因为你虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，不要把自己的大好时光浪费掉，等到你已满头白发时，你才会发现，时间是多么的宝贵，而你，只能低下头默默叹息。从这三句诗中，你能否读出岳飞的惆怅？你是否会被深深的无奈而感动？

又想起陶潜的《饮酒》中“采菊东篱下，悠然见南山“自顾自采菊，款款走在东篱下，听不到大街小巷、繁华闹市的喧嚣，陶冶着自己的情操，放荡着自己的胸怀，悠悠走在田间小路上，心中没有一丝杂念，看到南山，心中又平添了一份宁静，从这两句话之中，你能否体会到诗人心中的平静？又能否体会到诗人那种不与世俗同流合污的心境？

还有毛泽东的《沁园春。雪中》“俱往矣，数风流人物，还看今朝”，历史的车轮滚过，留下无数风流人物，当毛泽东走过一片片雪山之后，写下了真正的风流人物还看现在，他以那无比豪迈的气魄，抒发了多少现代人的信心，相信自己一定可以超越前人，创造奇迹，从这三句中，你能否读出壮年毛泽东的胆识与气魄？你又能否读出他对革命的信心与勇气？

最后还有李清照《点绛唇》中“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”，一位豆蔻年华的少女，一袭青裙，几支珠钗，三千墨发，独自一人立于繁茂的树冠之下，阳光拉长了她的影子，让那少女恍若画中的仙子。蓦然回首：驻足，将鼻尖贴上青梅，你能否体会出她的羞涩，又能否体会出他对生活的那份诠释？

诗歌，比小说多一份精炼，比散文多一份意境，比歌剧多一份想象的空间，你能否读出诗中不同韵味的感动？

阳光明媚，风和日丽，我们的心情就和今天的天气一样好。因为期盼已久的去少年活动中心的日子到了！

刚到那，人群是一片沸腾，人山人海的，不一会就站队了，大家都排好了小方队，因为太激动安静一会就有开始讨论了。分配的老师让大家安静下来开始分配。让不同才艺的同学和不同的老师去不同的教室。我们的老师不知道有什么事先让我们去教室。可是直到老师回来我们也没找到教室……老师开始介绍自己了，老师用手势做了一个爱心让我们猜她的名字，我们异口同声的回答；‘桃子老师好’老师说；‘小朋友们真聪明！’老师开始叫我们了，先说嗨，大家好，我叫什么，我今年几岁了，我喜欢干什么，我长大想当什么，最后说你们喜欢我吗？喜欢我就给我鼓鼓掌吧。老师又教了我们主持人的站姿坐姿，还和我们玩了许多游戏如；正反话，萝卜蹲，成语接龙等好玩的游戏。

今天，我特别开心，就如吃了美味的甜蜜一般！

所谓感动，在字典里的意思是：受外界影响而所起的内心激动。你若要问我被感动过吗，我一定会毫不犹豫回答你：“我当然被感动过！”

我被伟大而又无私的母爱感动过。那是一个春天的夜晚，我的头有些轻微的痛。我迷迷糊糊地在黑暗中走到妈妈的房间里，轻轻地推醒妈妈，对妈妈说：“妈妈，我的头有一些痛。”妈妈听了，二话没说，马上从床上坐了起来，顾不上寒冷，给我量体温，倒开水，忙了很久，妈妈才又拖着疲备身子回到床上。而我在床上，翻来覆去地怎么也睡不着，想起妈妈对我的好，为我付出了那么多的心血，我很感动。

我被老师那慈祥而又温和的眼神感动过。在上英语课时，我不知怎么回事，竟然走了神，突然，我的英语老师——袁老师用一种温和、明亮的眼神看了我一眼。那眼神仿佛在提醒我：注意听课，别走神哦！从此，每一节课我都会认真听讲，并做好笔记。我要感谢袁老师，是她教会了我认真听课，不走神。

让人感动的事情无处不在，与同学，与父母，与老师，甚至于给老人让座，帮助陌生人，也会让你感动！

星期六，作文班的老师让我们下个星期搞一个活动，活动的主题是——护蛋大行动。

星期一早晨，我一起床就向妈妈要鸡蛋，妈妈一听就连忙给了我一个壳薄的白色鸡蛋，我接过去看了又看，又把鸡蛋按进了妈妈的手里，可妈妈的没接着，“啪”的一声，一个鸡蛋就这样破了。妈妈回过头来，看到了地上破的鸡蛋，立刻气急败坏的骂了我一通，要不是我中午回家偷了个鸡蛋，说不定护蛋大行动这作业就完成不了。

到了下午，一切还算平安，我趁美术课的时候，在鸡蛋上又涂了画。这时，美术老师走了过来，我吓得连忙把鸡蛋收到了口袋里，如果我当时就慢那么一秒，说不定鸡蛋就被没收了，我还要到美术老师的办公室里吃“大烧饼”呢！

到了星期五，情况就不太对头儿了，当时正好是课间，我找成绩好的黄胖子去玩。到了上课时间，我一摸口袋空空的，然后，我把手拿出来时，惊叹不已，满手都黄了，有可能被别人碰到了，还有可能碰到了走廊的围墙？种种猜测闪现在了我的脑子里，早知道我就不偷蛋了，今天晚上妈妈数鸡蛋的时候一顿死打肯定是逃不了的。

通过本次护蛋活动，我们懂得了做一个父母是很难的，所以我们要孝顺他们，让他们不再劳累。

星期天早上，我们怀着高兴的心情来到了学校，准备去教育实践基地秋游。

我们上了一辆巴士，过了大约25分钟，来到了我们活动地点——鲸头基地。

活动已提前预定安排好了，我们班选的是E组。

首先举行开班仪式。老师的讲话一结束就去上第一项活动“丝网花艺”一课。我们拿了材料后，听老师讲解怎么做？听完了讲解，老师让我们比赛，看谁先做10朵花。

比赛开始了，前面我们男生还可以完成，到后面就不行了。于是我们开始了分工合作……

我们到了第二个活动地点一一串珠艺课。我们开始一边听一边做，最终做好了，有一些同学因为没有做好，就非常伤心。

到了午休时间，我们可以自由活动了。这里有许多玩的，我手脚并用爬到了白管子上面，因为被有些人催，不小心脚上留下了一条伤疤。我还玩了许多活动项目，就回去排队，准备上我们最后一节课一一陶瓷艺课。我们看老师怎么弄就开始了，我做了许多次，终于在下个做出了比较好的作品。

时间过得飞快，我们大家依依不舍地坐上了巴士，回到了学校。

今天，艾老师让我拿着书来交换，我们一片鬼哭狼嚎，有的人把自己的书抱在胸前，大叫道：“我不换，我不换！”有的人直接把书往书包里塞。当时，我已经崩溃了，坐在位子上，呆若木鸡。那时我们头上都顶着一片乌云。艾老师看我们一脸不乐意的样子，只好说：“那我们换书，等下下周再换回来，就叫‘图书漂流活动’吧！”听了艾老师的话，我们头上突然一下子就多云转晴了。

接下来，艾老师让我们开始打广告，只给我们十分钟的时间，空气中弥漫着一股火药味。在紧张的气氛中，艾老师喊道：“时间到，谁想完了？”我勇敢的举起手，但是我眼前突然出现了一个小恶魔和小天使，小天使说：“你很勇敢，做的很对……”“我不这么看……啊！”还没等小恶魔说完，我就把他打飞了，小天使谢了我一声，就消失了了。因为是我先举的手，所以就由我先来说。我很简单的介绍了一下作者，又说了一点内容，就草草的结束了。当时我特别紧张，艾老师说：“谁想和宋承昊交换《最后一头战象》？”这时有一堆人都争前恐后的举手，我兴奋得都可以飞离地球了！

广告时间结束！当艾老师宣布图书漂流活动开始时，我拿起书瞬移到了张栋辰的旁边！不过，我和王子涵都到了那里，张东辰说：“三局两胜，剪刀石头布吧！”我和王子涵就开始了，结果我连胜两局，我兴奋地都可以举起一架飞机了。但张东辰不甘心地说：“五局三胜！”结果我又胜了一局，我高兴地一蹦三尺高！

今天的活动太有意义了，既交换了好书，又增加了朋友之间的友谊，我太喜欢这次活动了！

感动，一个很熟悉的词语，有时我们为别人感动，有时我们也为自己而感动。它似一股热流，从我的心里流过。

在家里，妈妈出门了。到了中午我的肚子经不住饥饿的袭击，便咕咕叫起来。可妈妈还没有回来，并且我不会做饭。虽然我平时在妈妈那里得到了做饭的小常识，但我还没有实践过。过了一会儿，我终于下定决心，决定自己靠着那些小常识去做饭。终于，我靠自己煮了一顿饭菜。吃着自己煮的饭菜，我心里美滋滋的。我为自己的独立而感动。

在院子里，我发现左邻右舍的小孩子都有自行车，只有我没有。而且我那个小侄子都会骑了，我很不服气，于是我让爸爸帮我买了一辆。我骑上自行车，到底是菜鸟，一秒钟就从自行车上摔了下来。可是当我想到“失败是成功之母”这句话时，又鼓起勇气站起来，重新坐上自行车。经过我反复地练习无数次地摔跤，终于学会了骑自行车。我为自己的坚持而感动。

在学校，我因为羡慕同桌那漂亮的钢笔，于是就让妈妈也帮我买一支和同桌一模一样的钢笔。可是，我买钢笔的第二天，同桌的钢笔却离奇失踪了。刚好那天我又在炫耀那支和它一模一样的钢笔，于是她就怀疑她的笔被我偷了，跟我吵了一架。我非常地委屈。第二天，我借她的语文书抄笔记，翻着翻着发现了一只钢笔，这不是她昨天丢失的那支钢笔吗？我急忙告诉了同桌，同桌知道了，眼睛里一下子闪出惭愧的目光，对我说：“对不起，我错怪你了，你能原谅我吗？”我微笑着点了点头，接受了她的道歉。我为自己的宽容而感动。

青春年少的我常常为自己而感动，而且深深地为自己能有这么多的感动而感动。

周六下午我怀着激动的心情参加了学校大队部组织的活动——到海安天楹环保能源公司参观。听说这可是一家通过垃圾焚烧来发电的公司，垃圾也能发电？这可吊足了我的胃口，我可要一饱眼福喽！

我们第一站在一个环境优美的住宅区下车了，我心底犯起嘀咕，不是参观垃圾焚烧发电吗？这时走过来两名工作人员，他和我们介绍这是他们的环保试点小区，映入眼帘的是一排五颜六色的垃圾箱，一位阿姨给我们演示了垃圾分类的程序，只见她拿出了一张电子卡，在垃圾箱上一刷两边按钮就亮了，阿姨拿来两个塑料瓶，按下亮着的按钮，垃圾仓被打开，瓶子放进去后自动称重同时会将对应的积分发放到阿姨的电子卡。工作人员还和我们介绍，每个电子卡上的积分都可以进行兑换。我一下子明白原来垃圾分类就在我们举手之间。

随后我们继续乘车来到天楹的主厂区，刚进去时空气清新，树木成荫，小桥流水，一点异味都没有，这跟我想向的真是截然不同的，看到我们一张张迷惑的眼神，工作人员介绍工厂可以通过密封封堵，维持负压及燃烧处理等办法来遏制臭气外溢，听完我的心情一下子豁然开朗了。进入大厅后，有一栋厂房的模型，工作人员又给我们进行了详细的讲解，原来垃圾产生后，环卫工人手环会收到提醒，再开车收集送到工厂，投放到垃圾场内，进行发酵，发酵后的垃圾进入焚烧炉燃烧，产生高温高压蒸汽，蒸汽推动汽轮发电机旋转，将化学能转化成热能，发电并输送到电网。每一吨垃圾可以发电300度，海安每天产生600吨垃圾，以每家每户家庭用电200度计算，可供33万家庭一个月用电。多么惊人的数据，这样一来，垃圾不就变废为宝了吗？“想做到垃圾分类处理，光有环卫工人和垃圾发电厂的努力是不够的，最有效的办法就是市民都来参与垃圾分类回收。”一位工作人员补充说。我们都若有所悟的点点头。

这次海安之旅收获还有很多，不仅让我知道了垃圾分类就在我们举手时间，更是让我对垃圾有了重新的认识，他们都让我的心灵受到了震颤，呼吁我们身边更多的人参与到垃圾分类中来，一起保卫地球母亲！

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训；在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢？”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

梨园湾位于宿豫区是个美丽的风景点。在这个百花齐放的春天，老师为我们开展了一次有意义的梨园湾采风活动。

走进梨园湾，显眼的梨园湾服务大厅展现在眼前。大厅特别宽广而且全部都是用木材建造的，外表非常壮观。大厅内摆设整齐，有桌子板凳，还有书架，书架上摆着很多各种的书。坐在精致的木材椅子上，闻着木香味看着喜爱的书籍，真是人间的一种享受啊！

大厅后面有一条小河，河面上搭着一座美丽的木桥，沿着桥一直往前走，旁边有许多各种形状的小屋。小屋内没有装饰，感觉有点奇妙。

接着就是美食街啦！有各种各样的美食，比如羊肉串，卖年糕，糖葫芦，棉花糖……不仅有好吃的，还有好玩的呢！比如套圈，打气球，蹦蹦床……走出美食街就能看到有很多漂亮的动物，有骆驼，孔雀、小白兔。游客们品完美食，可以在这里和小动物们拍张照，留个影。

侧耳倾听笑语声，瞧，儿童游乐区里的灿烂笑脸，处处是无忧无虑的欢乐景象。

离开娱乐园就是梨园了，梨花树长得千姿百态，各不相同。朵朵梨花舞繁华。梨花烂漫要春光，四月的春风唤醒了百年梨园的梨花仙子。你可知道梨花湾里已美若仙境了！

“真是繁花盛景现人间赏花看景正当时呀！”这是我来到梨花般的感觉。而且人山人海，很多市民都来梨花玩，品美食，赏尽园中梨花开。

只可惜由于个人的原因，没能参加接下来的文化活动，真是遗憾呀！

在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。

绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

“太棒啦！我们要装扮成原始人了！”

“还能走T台秀呢！”

…………

星期天，我们一行二十多人参加了“乐优少年”的洪泽湖星空露营活动。在驶向淮安的车上，苹果哥哥告诉我们，马上要到洪泽湖的野生森林里装扮成原始人，走T台秀了。我们兴奋得一蹦三尺高，快乐的声浪差点儿要掀翻了车顶。

来到森林，苹果哥哥拿出几块带有虎纹豹印的纱布，让我们任意装扮。拿起纱布，轻轻一抖，我的面前立刻展开了一面旌旗。我抓住纱布的一角，从头上一直斜挎到腰间，抬头、挺胸、叉腰，颇有京剧舞台上大将的风范，给人一种盛气凌人的感觉。接着，带队老师又拿出了易擦马克笔，让我们个性化妆，在自己脸上设计“脸谱”。眨眼工夫，我们这群现代少年集体穿越到原始社会：有的成了凶猛的山中霸王──老虎，有的画成了调皮的泼猴，有的是威武的部落酋长，大家八仙过海，各显神通，五彩缤纷的妆容让人眼花缭乱。

万事俱备，只欠东风。经过两轮的等待，终于轮到我们“隐贤人”小队上场了！队员们创意多多，惊喜连连。他们有的站在树桩上，金鸡独立，手搭凉棚，摆出齐天大圣的经典动作；有的飞快地挥舞着“长枪”，犹如天下无敌的猛将。我们队的“巾帼英雄们”更是脑洞大开，在表演中融入了现代元素，穿着原始人的服装在舞台上走着模特步，滑稽的效果逗得大家哈哈大笑。

作为“隐贤人”小队的队长，我首当其冲，挥舞着我的长枪，时不时发出“哼哈”的喊声，俨然一个神通广大的齐天大圣，在威风凛凛地耍弄着法力无边地“金箍棒”。表演结束，我把长枪立在身后，摆出一个酷酷的POSE，还把帽子给甩飞了出去，以显示我的英姿。我身后的两名“女司令”也是一副大义凛然的模样，她们走到我身旁，用树枝架成一个“X”形，仿佛是大王庄严的仪仗。我昂首挺胸，显得格外威风；后面的勇士也更加威武，哼着流行的霸气歌曲，虎虎生威，让人望而生畏。等全体人员摆好造型后，我们高喊出我们的口号：“隐贤人，人中豪杰，天下无敌！”台下顿时响起雷鸣般的掌声。就连评委老师也激动地高喊：“太棒了，我从没见过如此有创意的T台秀！”她为我们高高竖起大拇指，连连夸赞说：“你们肯定能夺冠，我为你们感到骄傲！”

这时，一种叫做“自豪”的东西充溢在“隐贤人”部落每个人的心窝。我不禁快乐地大喊：“伙伴们，让我们一起潇洒走一回吧！”

翻开旧相册，儿时的一

一

“啊，好疼。”

“别哭，自己慢慢站起来！我们家妮妮最棒了！”

忍住泪花，我扶着栏杆爬起来，踌躇了会儿，我终于在妈妈的糖果的诱惑下蹒跚地向她走去，一

看着看着，心底不禁为那个努力的豁牙小女孩泛起小小的感动，为她大喊：“加油！”。

二

“呜呜呜，不要啊！我要妈妈，我要妈妈……“这是三

几个星期后我便可以从容轻松地和妈妈道别了。看着妈妈远去的背影，虽然有些不舍，但也能忍住酸酸的鼻子，跑回教室。

这是我第一

三

火辣辣的太阳灼烤大地，我们面向太阳站的纹丝不动，汗水顺着脸颊流到了脖子，“好痒！”我心想，“不能动，千万不能动啊！”我咬紧了牙，努力忍着我终于坚持了下来。

“滴答”一

回顾从前，才发现那个埋在心底的感动的种子和我一

你看，足球场上有好多人在玩耍呢！低年级小朋友玩得多开心呀！他们正在玩老鹰捉小鸡呢！一个个可怜的小鸡被老鹰给捉住，还有的母鸡妈妈大声喊道：“我是一个不好的家长！老鹰满脸高兴！心想：“那么多肥肥的小鸡，我今天可以大吃一顿了。”中年级呢，原来他们在打羽毛球呢，你看，他们打得多好，有的人胜了，开心得都疯了。再看看高年级，原来他们在扔沙包呢，你看，他们扔得多远啊！还有的同学急得在后面都跑到前面来了。

跑道上，我们班正在比跑步，后面的同学不停地喊：“加油！加油！加油！”轮到我了，我唯一的竞争对手是梁佳伟，老师喊：“预备，开始！”我跑得快如闪电，我听到了后面的同学都在为我加油打气，梁佳伟也不甘落后，跑在我身后只有０。５米，快要到终点了，我一口气冲向了终点。

你再看，篮球场上的低年级小朋友正在做操呢，一个个都很整齐，做得多好呀！，中年级的同学正在围绕着白线跑步呢，一个接着一个，像一列整齐的火车。高年级最热闹，他们正在打篮球呢，有的抢到球就打到篮子里，有的拿到球先冷静，然后把球传到个子高的同学手里，个子高的同学拿到球就投到了篮子里。还有啦啦队为他们加油打气。

你看，我们的阳光体育活动操场多热闹啊！快来参加我们吧！

今天，我和李想、甘敢来到阳光新城上美术课，又看见有行人在践踏草坪，我们立刻上去阻止他。这时，甘敢提议：“我们来做一次环保行动吧！”“好啊，好啊，我们为环保出一份力吧！”说干就干，于是，我们又叫来了窦宇韬，一起动手制作了三个提示牌和两个垃圾箱。

回想我们在制作提示牌时，还花费了不少心思呢！我们找来了小纸箱、小棍子、透明胶、剪刀、笔等，分工合作。我认为粘棍子很容易，但每当我粘好后一插进草坪，牌子就歪了，“这还真不容易啊！”我只好拆开透明胶重新固定。很快，三块温馨提示牌就呈现在我们眼前。我们小心翼翼的把写有“少一串脚印，多一份绿意”、“守护一片绿，增添一份美”、“不要伤害树，树为你遮阴”的温馨提示牌插在阳光新城的草地上。接着，我们再把“可回收”、“不可回收”的提示语粘在纸箱上，再将纸箱放在影剧院门口的垃圾箱旁边。

虽然我们累得汗流浃背，但看着人们把垃圾扔进垃圾箱里，我们会心的笑了。我想如果每个人都爱护环境，我们居住的地方就会变得天蓝，水清，空气更清新！