动作

星期天是九九重阳节，又叫老年节。我们班家委会组织部分学生在家长的带领下去三圣乡的一座敬老院看望老人们。迎着朝霞，我们一路欢歌笑语，朝着美丽的花乡进发。

敬老院坐落在风景优美、充满鸟语花香的红砂村。一进门，我们便望见许多老爷爷、老奶奶笑着地看着我们。领队跟院长商量了活动安排。

小演出开始了，首先文婧代表大家祝老人们节日快乐，我们手捧重阳节诗歌声情并茂地朗诵起来，诵毕，热烈的掌声久久回响；接着，殷嘉伟拉起了小提琴，乐曲优美动听，大家都称赞不已。

领队王孙懿铃的妈妈说我们男女生能不能来个集体节目，于是，女生们率先奉上《A little love》，我们男生则深情款款地演唱了另一首歌《We will rock you》。

最后，男女生合唱《感恩的心》，有的老人也情不自禁地跟着唱起来，大家互相鼓掌，整个敬老院成为了欢乐的海洋。我们捧上事先准备的礼物送到老人们手里，他们一个劲地说：“谢谢！”

院长为我们介绍一位100岁的慈祥老人，满头银发，大伙儿都争先恐后地跟她握手、合影留恋，她也不停地对我们说：“好好学习，天天向上！”……到了该离开的时间了，我们依依不舍地跟老人们一一道别。

这次活动，给老人们带去了温暖和快乐，让我感觉特别的幸福和满足，我也深刻地认识到，对老人的关爱决不仅限于每年的这一天，它充满在我们日常生活的每时每刻，所以，让我们都行动起来，对身边的老人多一些理解、关爱和陪伴，让老人们不再孤单，让他们都能够安享幸福的晚年

导语：接市教育局通知，请大家收看，由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办的2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”将于2月24日播出，敬请收看。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>春季《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在家庭体育锻炼中，父母的身体力行是最直接的影响力，体育活动除了亲子语言交流外，更多的时候需要父母和孩子或如同伴、或如对手、或如师友面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流，使孩子充分体验到体育锻炼的魅力，使孩子的体育锻炼变被动为主动，从盲目到自觉。

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下：

1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：

2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米～1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4.晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走,一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

开学第一课观后感_第2篇：

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

感动，如沁人心脾的甘泉，畅饮甘泉，我们的内心变得纯洁又宽敞。感动，如令人心折的白须，领略白雪，我们的内心变得干净又平和。总之，感动就像一支笔。为我们画出一个五彩斑斓的世界!

那天早晨，阳光透过窗帘照在我的被子上，我懒懒地打了一个哈欠，起床后我在窗户聆听小鸟的歌唱。这是，到了上学的时间，我立刻背上书包准备上补习班去的。

“爸爸，再见了，我走了。”我对着睡在床上的爸爸大喊。听到喊声，爸爸睁开眼睛说：“今天有雷阵雨，带上雨伞吧!”我说;“我才不会带那玩意儿，有麻烦，爸爸你看现在太阳高照，怎么会下雨呢!”我做了个鬼脸，便走了。

在补习班上完之后的时候，天空中“轰隆隆”的声响，接着珍珠般答谢的雨从天而降。我愣住了，没想到今天真的会下雷阵雨。如果听爸爸的话，我就带一把伞来。现在爸爸加班，他肯定不会来接我了。雨还在下个不停，我心情糟透了!

上完后，我静静的、地站在一个角落上，看见其他同学的家长拿着雨伞高高兴兴地接他们回家。而我只能站在这里等雨停后再回家。

就在这时，我以前的班主任张老师向我走来，关切地问我：“你有什么事吗?怎么还不走呢?”我回答：“没什么事，只是没带雨伞，现在天在下雨，我暂时不能回家。”老师接着说：“要不我先送你回家?”我说：“不用!等雨停了，我再回家。”老师又说;“不要有什么顾虑，我顺便送你回家。”说完，她便带着我，朝她家相反的方向去。顿时，我的眼睛湿润了，虽然张老师不在教我们了，但她依然保持着对我们的爱!

今天，我们格外兴奋，今天，我们十分激动。在这个欢庆的日子里，西湖小学教育集团成立了!

今天，西湖文新小学锣鼓喧天。我们欢聚一堂，共庆这盛大的日子。

西湖教育集团的成立，代表这我们小学进入新天地，更让更多的孩子享受到了我们西湖集团的优良教育。

当走进了文新小学的校门，呈现在我们眼前到处是喜庆。花团锦簇，彩旗飞舞，好一派热闹非凡的景象。在美丽的喷泉下，彩虹组合的彩色气球下，到处充满了人，他们脸上充满喜悦的笑容。

庆典开始了，一位伟领导和各个学校的代表，还有家长等，都陆续进入了场地，好一派热闹的场面。6个少先队员，主持着节目，把我们带进了庆典中，一个个教师和同学们先上了场，一首《西湖赞歌》让我们如痴如醉。一群穿这绿色衣服的小女孩们也表演的十分精彩。

授牌仪式，加盟签约仪式，给爷爷奶奶们挂红领巾……各个环节都在我们眼前亮相。让我们最感到有趣的是，一条条写着口号的横幅从天而降，犹如片片红尘，紧紧逼来。

仪式结束了，我刚站起来的时候，只听“咚”的一声，千百万条五彩缤纷的条片，一齐落下，好像下了一场雨，极为壮观。在这热闹的场景里我们回到了学校。

“今天，西湖的孩子特别可爱;

今天，西湖的教师格外年轻;

今天，西湖的校园分外热闹;

今天，西湖人的内心特别激动;同一个愿望，同一片感情，让我们又一次欢聚一堂……”让我们记住这一天吧!

我喜欢打羽毛球

我最喜欢的运动要数羽毛球了，因为这项运动可以拿着球打来打去，和对手激烈对抗的同时，还可练习反应能力。

我刚开始学习时，经常接不到高球。一接不到高球，我就没有心情打球了；一没心情，我就更打不到好球了。每一次，练正手和反手的时候，总是打不到好球，我觉得自己好像学不会似的，怎样打球都很难接到。嗨，我像泄气的皮球一样，什么也做不到。后来，我发现其实是我的动作有错误的，我经过努力地练习学会后，发现自己居然很厉害了。

在张耀天和卢潇钧打败所有人时，碰上我和王烨的“强强联手”组合时被我们打败了。可以说，我和王烨这对组合在班上是“打遍天下无敌手”的。我每次羽毛球时，恨不得跟王烨比比谁更厉害。我和爸爸对打时，我总不敌过爸爸，因为爸爸技术很好，连我的“绝招”扣球都被爸爸打回来了，霎时，我呆若木鸡了。我爸爸的眼镜就象是个“瞄准器”，常常可以很准确地“发弹”打得我回击不了。

如果你在学习上解决不了难题、生活上有事情不开心的话，我建议去打打球，这样会很好地泄放你的坏心情。运动是我最好的“伙伴”，我愿意一生陪们着它！

"当当当"时针已指向十二点。我揉了揉惺松的睡眼，伸了伸懒腰。

已经十二点了，爸爸怎么还不回来？我急躁地拉开了窗帘。

鹅毛大雪纷纷扬扬地洒落在世界的每个角落；寒风肆虐着；树影在路灯下疯狂得舞弄着。

纷飞的大雪迷茫了我的双眼，但攸忽间，我仿佛确实看见了一个黑影。

是爸爸？

我仔细观察着那个黑影，那走路的样子，确实很像爸爸。

确实是爸爸！我坚定了我的想法。

爸爸不是去朋友家了吗？他怎么会……？

哦！

忽然间，我仿佛明白了什么。

这两天，爸爸的老毛病又犯了，他总是咳嗽，为此事，我也与爸爸吵过多次。后来，爸爸为了不影响我学习，每天晚上，以去朋友家做客为托词，直到深夜才回来。我没想到，这些夜里，他竟是这样度过的。爸爸本来身体就不好，再加上风雨的打击，他怎么受得了？想到这里，我的眼眶里泛起了泪波。

我再一次向楼下望去。

爸爸不停地跺着脚，搓着手，还不时是用手捂着脸。雪似乎更大了，无情地洒落在我的心坎上，心撕裂般得疼痛，处于温室里的我不禁颤抖起来。

我再也看不下去了，抓起爸爸的处套就往外跑，眼泪像断了线的珠子般滑落。

"爸爸！爸爸！"我大叫。

爸爸看到了我，满脸尴尬的样子。

他心疼地把我搂入怀中；

"宝贝！爸爸在这里！爸爸在这里。外面这么冷，你怎么能跑出来呢？爸爸的那些朋友太热情了，都把我灌醉了，爸爸以后一定早回来！……

我不再听爸爸的说话，只觉得那泪与雪融在一起。好美……好美……

[父爱让我感动作文

当清里露出微笑的金黄，每个人的世界都不一样，用自己的方式张开翅膀，或是飞向蓝天，或是拥抱海洋，爱劳动的作文800字。

常常一人在夜晚中远望，那灯火通明的世界，，微风轻拂过耳旁，如果说这感觉找不到词语形容，那就微笑吧!也许圾及多的事不可以一笑而过，人也总要有自己的理想，对于困难的把握，只有自己最清楚。

微笑，不是大笑。

只要浅浅一笑，那如涌泉般的清凉就会让你拥有。品味，不一定去体会他人的微笑，只要自己拥有，这就是一种品味的方式。

笑一笑，没什么大不了。

当透过明净的天空，你是否也一样，或许心里在微笑，当你发现与现实活在两个世界，笑的芳香，是带你走出虚幻的解药。在面对时，选择微笑，在逃避时，笑一笑。就算心是布满乌云的，也可用微笑的阳光将它驱散。

曾多少人，因为微笑，所以释怀了，因为了解了，所以接受。不是有人常说：我们不能改变什么但我们可以让自己融入这个社会用微笑去照亮自己的前程，800字作文《爱劳动的作文800字》。

微笑改变命运，改善生活。

莎士比亚说：人们可以控制自己的命运，若我们受制于人，那错不在命运，而在我们自己是的，命运的自己手中。远如一个灵魂，你可以让它悲伤，也可以让它快乐。也许只有微笑的人可以感受生命的意义，那种美满笑出的感觉，真的让我词穷得找不到一个词去形容。也许，不一不定期放在脸上的才叫微笑，那种味觉可以藏在心里，像咖啡，须要口口品味。

微笑是放在心上的。

日日夜夜，总是不能一直的笑下去，但把它放在心灵合适的位置，是一种爱自己的方式。只要需要时，给它一个出口，它会让人忘记烦忧。把微笑放在心上，是最平凡的浪漫。就会像推开心的窗，感受到了久违的明亮。通向幸福的旅途，微笑是你心中走过的困境的宝物。

微笑无价。

微笑是无价的，但它帮你拥有的却是宝贵的，一个会微笑的人，也就学会了品味生活，一个会微笑的人，也就懂得了品味生活，一个会微笑的人，也就懂得了感受人生。

就微笑吧，不去想明天的路有多远，现在就定义永远因为微笑，温暖了你的每一个日日夜夜……

我是20xx年著名的发明家王博士。今天，我完成了我医生中最大的发明“自动作业机”，它可是我小学时代的梦想。

回想当年，老师的作业布置得多不胜数，堆积如山。每天我都被这些大山压到12点多才能睡觉。我是多么想拥有一台能帮我写作业的机器啊。如今二十年过去了，我终于从“作业大山”中解脱出来，可想到千千万万依旧被作业压迫的孩子们，我真是辗转难眠啊。你看他们依旧日夜奋斗在作业前线上，终于有人“光荣负伤”，有的近视了，有的驼背了……我发明的“视力矫正器”和“坐姿端正仪”都无济于事。于是我下定决心，要让这台“自动作业机”尽早面世。

经过我的反复研究，多次实验，这台“自动作业机” 终于闪亮登场，它能帮助我们完成各种作业。

它有一支神奇的笔，外号叫做“孙猴子”，原因当然是因为那能千变万化。它在写硬笔习字册时，会自动变成钢笔；写毛笔字时，会自动变成毛笔；写语文、数学、英语作业时，又会变成铅笔或圆珠笔……这支笔被固定在一张桌子的右侧，用机械手臂与桌子相连，这机械手臂可以朝任何方向转动和弯曲，有了它的帮忙，“孙猴子”就能行动自如了。在这张桌子里，有一个中央电脑系统，他就像人的大脑一样，可以支配固定在桌子周围的尺子、橡皮、圆规等文具，全方面的完成作业。在桌子的右上方，有一个指纹识别器，他的用处可不小，你只要把手指放在上面给它鉴别，它就会马上把你的指纹信息传送给中央电脑系统，从而控制笔来模仿你的笔迹。“自动作业机” 上还连着一个漂亮的帽子，当然这个帽子可绝对不是为了让你戴着显摆，它有着至关重要的作用：当你戴上这个帽子思考作业中的问题时，它能迅速地将你的脑电波录入中央电脑系统，翻译成文字，并且命令“孙猴子”写下来。它的速度可是人手的99.99倍，简直就是你想到哪里，它就能写到哪里，帅呆了。“自动作业机”还是伸缩型的，能自由改变大小，便于携带，真是孩子写作业的好帮手啊。

这就是我发明的“自动作业机”，它既能免去孩子的动手之苦，又能加速完成作业，同时也绝对没有让孩子的大脑偷懒，这真是三全其美的好宝贝。我相信申请专利也绝对不成问题，你们说呢？

暑假里，妈妈给我报了20xx社会实践活动营。

第一天，店长叔叔给我们四个人讲了店规，发了衣服、工作牌。每天需要穿着统一营服、佩戴营员证。每日按时报到，不迟到不早退。离店需要请假或向店长、工作人员申请，做好登记……工作人员给我们分配了工作。

第三天，有两位外国朋友，是一个叔叔领着一个小妹妹来买书。我和他们用English交流了一会。小妹妹喜欢上了一本书。要带走，可是还没付书费。由于我的英语水平不高，无法同她交流。我的心里很焦急。这时，多亏了一个上初中一年级的的姐姐，打开了我的“心结”，让小妹妹去付了钱。我才深深地松了口气。

第五天，是我参加活动营最后一天。我早早地去了，在自己的管地打扫完卫生。就跳入我最喜欢的“书海”了。

这五天里，我不仅品尝到了劳动的酸甜苦辣，也体会到了父母的不易。

我和外国朋友用英语交流，找到了自己的不足。读了很多的书，提高了写作能力和语言表达能力。正可谓“与书共舞，徜徉书香”。

京广书城举办的这次活动，让我终生难忘。

记得那是一个美丽的初春时节，像往年一样，花儿争相从绿色海洋中露出笑脸。在这片花海中，我迟迟不肯归去，而花儿洋溢的笑容也迟迟不肯收回。

我在校园的一个角落里发现了它，在这百花盛开的季节，唯独它迟迟没有开放，在柔柔的春风中显出别样的寂寞。这株不知名的花苗奄奄一息地在角落靠墙倚着，就像一个得了重病的人。它长得真的太像一棵草了，若不是爸爸喜爱养花，耳濡目染下我多多少少也知道了那么一点花的常识，说不定也会把它当成一棵草。

看它那瘦弱的模样，似乎风一吹就会折了，估计是开不出花来了吧！但我又是多么希望它能开出花来，毕竟每朵花都应该有属于自己的春天，不是吗？接下来几天里，我都会去看它，盼望着它能开出属于自己的美好。可是，我失望了，它并没有如我所期待的那般开出花来。

这天后，我就再没去过那里了。因为，月考成绩下来了，第五名！这个成绩说不上不好，但是却给了一向自负的我一个狠狠的打击。虽然跟其他人比已经算是不错了，但是却跟以前的成绩完全没法比。小学时我的成绩总是稳稳地名列前茅，考试前或是考试后我都是信心满满。上了初中，我却……那一个个分数似乎都在嘲笑着我的自大、自满。月考终究是没有开出一朵花儿来，想到自己一直的努力，我的心装满了苦涩，低落、消极的心情，伴随了好一阵子。

又一天，窗外没来由地下起大雨，我的心情也没来由地有点烦躁，这是一个怎样的春天！月考后，我一直没有走出心情的低谷。我胡乱的翻着手中的书，手指停在《丑小鸭》上，丑小鸭的结局让人振奋，但在我，却越发让我烦躁。我知道，丑小鸭之所以会变成天鹅，是因为它本来便是一只天鹅，而真的丑小鸭，是永远也不会变成高贵的天鹅的。我把手中的书放下，轻轻的合上，忽然想起了那棵花苗，现在它怎么样了？

大雨过后，我嗅着雨后湿润的空气，来到那个许久未曾来过的角落。意料中的情形并没有出现，它依旧没有开花，可是却已坚强的站立起来，在大雨的冲刷下，更显神采奕奕。它长高了许多，枝干已经伸展开来，枝头的嫩芽似乎在告诉我，它丝毫没有放弃，终有一天会盛开美丽的花朵。忽然间似乎有什么刺中了我的心房，是感动！是震撼！感动于它那不屈不挠的生命力，震撼于它对美丽的执着追求。

那天过后，我不再颓废，沮丧。

一个春秋过去了，我迈着自信的步伐，捧着一沓奖状，跨入了初二。又一个春暖花开的好时节，我再次来到校园那个熟悉的角落，这里早已成了一片花海，那一个个朝气蓬勃的脸蛋似乎因为我的到来而绽放出灿烂的笑容。那棵花苗早已长大，正盛开着硕大而芬芳的花儿，是那样的美丽，那样的招人喜爱！在这片天地里，它似乎成了花中之王！我嗅着花香，默默地说：“花儿啊，谢谢你带给我的感动！”

我想：一时的不开花或许并不代表什么，是花，就一定能开出属于自己的美丽！同时，花儿的每一次绽放都绝非偶然，正是因为它们不畏风雨，傲霜挺立，才得到一次次与蝴蝶邂逅的机会。“梅花香自苦寒来”，人亦如此吧！

面对着角落里的花儿，在这片氤氲般的芳香中，我仿佛忘记了自己，变成了其中的一株花苗……

两年前，怀揣着梦想，他来到了一所省重点高中就读。初到学校，理想的激励，使他全身心投入到了学习中。端正的学习态度，努力的拼搏，换来了可喜的成绩，他从一个普通班进入了重点班。

新班级的学生思维活跃，才华横溢，他感觉新鲜而充满魅力。渐渐地，一个人走进了他的生活。她，一个眉清目秀，落落大方的女孩，不仅学习成绩优异，还是班里的文艺委员。她坐在他的前右侧，上课时，总能看到她认真思考的样子，也总能看到她随着老师讲解问题的一笑一颦。课下，他们一起讨论学习中的疑难问题，渐渐地，他竟被她深深吸引了。而她，也因为一起学习的缘故，对他的好感逐渐多了起来，两颗年轻的心因为青春期的悸动而走在了一起。

最早发现他们有了微妙变化的是班主任，老师找到他们，分析了高中恋爱的种种弊端，对他们进行了苦口婆心的教育。更为不妙的是，他们两个独处时，被学校领导发现了，为了教育他们，警示他人，他们被叫家长了。最后，两人被停课两周。

返校后，他竭力把自己埋在学习中。一天课后，他递给她一张纸条。她看了看纸条，淡淡地说了句：“我没时间！”这一句平淡的话语，让他感到从未有过的绝望。

之后的日子，他变沉默了，用“刻苦”来驱赶每一天，有时实在苦闷了，就对自己的心理医生日记本说说心里话，帮他走出痛苦。对她的思念，对她的抱怨，以及对人生的迷茫，他都向它倾诉。

放假的一天，他的日记本被妈妈看到了，她给他写下了这样一段话：“儿子，知道了你在失恋和被处分境况中的痛苦，我完全能理解，并能体谅你的痛苦。但是失去初恋是许多青少年都会经历的，妈妈希望在走出这些痛苦的同时，你要明确自己的人生方向———切实可行的人生方向，不要在幻想中麻痹自己！另外，千万不要恨她，她做的对，做的理智，如果她继续和你交往，你想想会是怎样的结果？”反复品酌妈妈的每一个字，他忽然顿悟了：是啊，如果继续下去，必会耽误学业，又何谈人生理想？作为一个铮铮男儿，怎么不能像她那样拿得起放得下？怎能对她抱怨不休？又怎能不为理想而奋斗呢？青春期的美好情愫，虽然猝不及防，但又怎能让情感成为自己前行的羁绊呢？

经历了一番寒彻骨，他终于明白了破茧重生后前行的方向，他认真而郑重地对自己的高中学习和今后人生进行了规划，制定了每一阶段的学习计划和行动措施，他要用自己坚实的步伐走好高中阶段的每一步，迎着属于自己的暖阳前行！

妈妈：

您好！

时光过得飞快，有许多事情已经从脑海中忘记，但有一件事我今生今世也不会忘怀。

记得那天，早上，我不知不觉的起来，看了一下钟，“天哪，7点半了。”我大声地叫道，我赶紧从床上下来，只见您在做饭，菜已经上桌了，我吃了几口菜就穿好衣服，洗脸、洗口，背着沉重的书包刚刚走去大门您就让我回来，说：“今天外面冷，多穿点衣服再带一把雨伞。”我看了看窗外，外面还是阳光明媚，说：“您骗人，今天不会下雨的。”说完我就走了。下午放学，天上下起大雨，有伞的同学走回家，家长也一一把孩子接走，我一个人独自在教室里想：爸爸走了，妈妈也不来接我，该怎么办呢。

突然，我听见您在叫我，于是我走出教室看见您打着伞一动不动的喊我，手里拿着早上的衣服，虽然外面在下大雨，吹着凉风，但是我的心是温暖的。我马上跑到了您的怀里开心的笑了。

妈妈您辛苦了，我爱您。

祝您天天健康，长命百岁

您的儿子：XX

最近从南区社区获悉，在本次暑假班中，他们社区开展了一次“爱祖国爱家乡”的系列活动，这次活动已接近尾声了。在活动中，他们采用了各种形式来开展的。

首先让孩子们听了红军二万五千里长征中的小故事，并让他们大声朗读了《七律？长征》，让他们从中初步了解了红军长征的历史背景，同时让孩子们了解，在长征途中，红军官兵们所经历的千辛万苦，克服了许多难以想象的磨难。最终获得了胜利。并让孩子们领悟：在困难面前不能退缩，只要有信仰有和目标坚持不懈一定能成功的道理。

接着，让孩子阅读了许多有关革命英雄事迹，战斗故事书及观看了红色电影，让孩子知道了：今天的幸福生活是来之不易的，是革命烈士用鲜血换来的，让他们懂得了珍惜如今的幸福生活，从小养成艰苦朴素，勤俭节约的好习惯！

最后，通过《我爱家乡》主题绘画比赛，激发他们对祖国和家乡的情感。让他们懂得要好好学习，学好本领，长大好为国争光！

社区假期班是学生的第二课堂，希望继续传承下去，越办越好！

“请大家排好队，一个一个走，不要急。”话筒里传来了陈老师的声音。

我和好朋友说笑着，下了车。“嘀嗒”一颗冰凉的雨点打在了我的头上，就像一位调皮的小孩，清脆的响声打破了我的兴奋。我胡乱地抹了一下头，目光在人群中焦急地寻找着，不是明明说好学农回来接我的吗？可是现在连爸爸的人影也看不见，看着其他同学都已经站在妈妈温暖的怀里朝陈老师挥手了。我不得不重新找一遍，还是没有。

莫非……爸爸真的不来了吧？像一片乌云遮住了太阳，我的心怦的一声沉了下来。栏杆旁的蔷薇花枝条被风吹得弯下了腰，发出了“沙沙沙”的声响，就像妈妈抱小婴儿时发出悦耳的声音。恍惚间，我的耳畔又响起了爸爸的声音：婷婷，学农回来爸爸来接你。

唉，三月的天气就像是一张娃娃的脸，说变就变。刚才还是蒙蒙细雨，转眼间，黄豆般的雨点劈头盖脸地砸下来。

突如而至的倾盆大雨，一时让我慌了神。看来等爸爸来没指望了。“哼，爸爸说话不算数，下一次再也不会傻傻地等你了。”对着雨声，我委屈地自言自语道。

正当我失望透顶的时候，不远处，一个熟悉的身影出现了。一个穿着灰色上衣的大个子男人，挺着啤酒肚，向我这个方向走来。前额，被雨水打湿的头发紧紧地贴在上面，皱纹使他的笑容看起来像一朵花。

爸爸的眼神里满是焦急与不安，像是一个犯了错误的大孩子。“爸爸，”听见我的喊声，爸爸一溜小跑到我的身边。身后，水花溅到他的裤脚上，留下了明显的痕迹。跑到我眼前的爸爸，额头上湿嗒嗒的，分不清是汗水还是雨水，脸上还挂着歉意的笑容，爸爸的背上竟然也湿了一大块，雨滴把他干净的白衬衣染成了灰色。雨水透过鞋子细小的网孔，浸湿了他的鞋子。

“爸爸，你怎么才来？你是不是忘了我们的约定？”爸爸虽然来了，可是我还是不依不饶，一连串提了好几个问题抛给爸爸。

“对不起，我的宝贝女儿，爸爸来迟了”爸爸一手接过我手中的行李，一边弯下腰，细声细语地对我说道。原来爸爸心里比我还要难受。此时，我心里真是后悔不已，真想把刚才对爸爸说的话咽回去。

迎着大雨，爸爸继续说道：“答应女儿的事，不要说下雨，下铁我都一定会来！”我的爸爸真逗，怎么会下铁呢？爸爸的一句玩笑话让我“扑哧”一声笑出来，可下一秒，只觉心里一颤，一股夹杂着各种情感的暖流涌遍心田，有愧疚、有感动……眼泪不知不觉流了下来。

我真想冲进雨中，大喊一声：雨，你下吧，尽情地下吧！不管你下得多大，我爸爸都会来接我。我也想大声地对爸爸说：“你是我爸爸，真好！”是你让我感受到了那种无法用语言描述的爱，它深深地感动了我。

今天是一个阳光明媚、万里无云的好天气。我们学校五年级师生一起前往时思中小学生勤廉教育实践基地参观学习。

经过半小时的路程，我们到达了时思中小学社会教育实践基地。对于我们这些城里的孩子来说，想象的时思应该是坑坑洼洼的小路，一排排小平房，可当我们下车后，看到的是一条条宽阔的道路，一幢幢小高楼，立刻对时思的乡村面貌有所改变。

上午，我们参观了农耕文化，里面的古代生活用具和渔具现在看上去布满灰尘，但在当时是非常实用和普遍的，现在社会进步了，高科技也进入了农村，慢慢替代了这些手工用具，这也体现了现代农村的进步。

中午，刚好有点肚子饿了，就听老师说：“同学们，今天我们的午饭是自己包饺子吃，大家说好不好呀？”同学们异口同声地说：“好。”一进食堂，我们就闻到一阵浓郁的酱香味，每桌上有三个已经包好的饺子作为我们的示范。我心里想：完了，完了，今天是吃不到饺子了。在家的话都是家长把饭菜做好了端上桌，就差喂饱我了，今天要自己包的话可真不会。当听到不争气的肚子咕噜，咕噜的响个不停，又想：试试吧，总不能饿肚子。于是，我也拿起了饺子皮学着老师的样子包了起来。第一个捏的太重，里面的馅都露了出来，第二个又太轻，皮子都裂开了，看着这些失败的饺子把我急的满头大汗。这时，老师走了过来，拍拍我的肩膀说：“慢慢来，别急，手握紧，轻轻捏出小褶子。”听了老师的话，结合前面的失败经验，再次拿起了饺皮，放上少许馅，饺皮边用水沾上，对折捏出小褶子，一个好看的饺子成功完成。一个完成后就觉得没什么难了，越包越好，越包越快，在我们小组一起努力下，我们最先完成了，别的小组投来了羡慕的眼神，当一盆盆热气腾腾的饺子端上来时，我们一个个吃的美美的，也因为是自己包的，也特别珍惜，没有一个同学浪费的。

下午，我们又参观了现代农业园中的植物和小动物们。许多的植物都是我们没有见过的，小动物们也是我们在城市很难看到的小猪、小羊等，动物们也好象感受到我们的快乐，个个摇头摆尾的围着我们转。

一天的实践活动在我们的欢笑声中结束，活动让我学习到更多课本上没有的知识，也让我明白以后更要好好学习，利用知识来改变生活，改变未来。

时光如流水，转眼间六年时光已悄悄溜走，学校里，有让人放心的眼神，有令人感动的行为，有无声的奉献……但那一天，那目光令我感动。

“下个星期有一场演讲比赛，谁自告奋勇？”蓝老师的声音在教室中回荡，“没人？好，我自己选！”蓝老师的目光在我们之间游荡，“不要选到我，不要选到我……”我不禁在心中捏了一把汗。"季钰程，你去吧。”听到这句话，我心中一颤“啊？我？可……”“不用说了，就你了，上课！”我还是想说几句，但一想到蓝老师那坚决的语气，到嘴边的话硬生生地咽了回去，没办法，只有硬着头皮上了。

下课了，同学们都出去了，只有我一个人在教室里烦恼着，这时，老师走进来，对我说“好好加油，老师相信你！”抬眸，眼神触碰到老师那温柔的目光，眼里的那一丝烦恼烟消云散。“嗯，一定！”我在心中暗暗下定了决心。

比赛当天，我焦急地看着稿子，生怕辜负老师的期望，汗水从脸颊流过，滴到了地上。这时，我想到了老师的目光，心中有一丝自信升起。“下一位，季钰程，请做好准备。”“呼，该来的还是来了，咬咬牙，上吧！”

戴上话筒，站上演讲台，看着那密密麻麻的人，紧张起来，环顾四周，突然扫到老师的目光，那里有老师对我的信任，也看到了自信的我！顿时，一股感动围绕在心头，因为这股感动，我完成了我的演讲。

直到现在，我都忘不了那目光，因为那目光令我感动……

今天老师给我们玩了一个小游戏，我把这个游戏叫做“找脸”，首先老师神秘兮兮的，让我们将三张稿纸分成了两份，一份一张，一份两张，再让我们描述自己的脸。为了让我们更好的去认识自己的脸，还让我们自己照了照镜子。好笑的是还有一位同学在我们写作时，还在用镜子照“美丽”的自己呢。

我在写的时候感到心中忐忑不安，因为我还没想到自己有什么特殊的地方，怎么办？我只是普通的写了下自己的眼睛、鼻子、嘴巴。时间过的真快，眨眼间五分钟也就到了，老师要把我们的脸收上去了，在收上去时，我才猛地想起我有一个典型特征，额头上有一颗痣。

想起来也没用，时间早就到了，我更是后悔莫及，我的心就一直像十五个吊桶打水——七上八下。之后，老师把坐在左边的同学分为a组，把右边的同学分为b组，并把a组与b组的同学的写的“脸”随意交换，这样谁都不认识谁了。我在b组，老师把a组的同学的脸一张张的发给我们，刚发到脸的那一瞬间我就开始揣摩这位同学的字迹。

随后我第一眼看到的是他写出了自己的脸上留下的一个疤。我就开始像一个探测器，开始找a组三位同学哪个脸上有疤。哎？我的眼睛好像被蒙住一般，竟在两个男生的脸上纠缠了一番，让我很矛盾，最后我无可奈何地猜了张懿轩的脸。可是结果令我极为尴尬，我竟然猜错了！我请他签字的时候他竟然拒绝了，他被我搞得一脸懵圈，而真正的脸的主人——丁蒋兴肯定会心想：搞什么呀？那是我的脸！这场误会便在尴尬的气氛中结束了。

我往同桌的纸条上一瞄，呀！这是我的脸，我也没法挽救自己，他读完后因为没有认出来是我的脸，就被老师给丢在了一旁，我很失落，谁叫我没有把自己的典型特征写出来呢？也只能怪自己了，脸被丢了以后，还真有点丢脸呢。

这个游戏结束了后，我就知道以后一定要善于观察，开阔视野。

梁智贵

同学们玩过猜动作游戏吗？如果没玩过就听我说一说吧。

游戏规则是一个人上台表演动作，不出声，做出一连串的动作。我不太会表演动作，于是就坐在下面猜。猜对了台上的同学做的动作还有奖品可拿呢，我特别开心，真希望游戏快点开始。

动作表演开始了，钱懿宁笑眯眯地走上台，她用手做出了一把枪，往前方打，像在打日本人，她突然停了下来，一只手伸向后面好像在借什么东西，接着她一扔，我想一定是借到了一枚手雷。节目结束了，我们的答案猜的很接近，但都不对。

接着房岳霖给我们表演，他正在睡觉，突然他爬起来，好像在拔充电器，接着又睡觉了，他想起有人杀他，就起来拿个东西打要杀他的人，好像成功了，便又去睡觉。结果他表演的是他在睡觉，被闹钟吵醒了，把闹钟关了，他来到了古代，拿了一把宝剑杀光了所有的人，我全错了。

猜动作游戏真好玩，答案五花八门的，有趣极了！

星期二的下午，老师给我们布置了一个任务——护蛋行动。我一放学，飞奔回家，放下书包，飞快地跑到冰箱前。打开冰箱，一排鸡蛋映入眼帘，有的在妈妈的怀里懒洋洋地睡大觉。有的好像在跟我打招呼呢。它们争先恐后地说：“小主人，快来选我呀！”我拿起鸡蛋，左右端详：第一个，蛋壳上布满了皱纹，不行！第二个，蛋壳上有好多小点，也不行！第三个完好无损，就是他了。我小心翼翼地从冰箱里拿她，又百般呵护地抱在怀里。

我将鸡蛋放到书桌上，准备开始画鸡蛋了。我小心翼翼地捏在手中，拿起画笔，既想画小鱼儿又想画小企鹅，真是让我左右为难。最终，我还是选了小企鹅。我将小企鹅画在了前面，蓝蓝的小企鹅正在摇摇摆摆地向我走来呢！在小企鹅的背面，我画了一个笑脸。只要小企鹅转个身子，你就会看见一张可爱的笑脸正冲着你微笑呢！对了，我应该给他取一个名字，就叫“小白云”吧！

早上起来，我不是先忙着洗脸，也不是忙着刷牙，而是看看我的小白云怎么样？吃完早饭以后，我飞奔地来到学校，

看到同学们一个个神采飞扬地交流自己的蛋呢！上课的时候，我把小白云放在桌子里面，陪我聚精会神地听课。下课的时候，我带着小白云到草地上欣赏美丽的风景，小白云可开心了，在我的手心里滚来滚去。微风吹来，吹在我和小白云的身上，凉凉的，真舒服！中午的时候，我们把鸡蛋带到了宿舍里。我一不小心，鸡蛋掉在了地上。我紧张得一颗心都提到嗓子眼了，赶紧把小白云的小窝打开。看着小白云完好无损地躺在小窝里，我悬着的心终于放了下来。好不容易熬到了放学，有的人唉声叹气，有的人非常开心，还有的人非常难过。幸运的是我的鸡蛋没有破碎，这真是几家欢喜几家忧。

父爱如山，母爱如海，爸爸妈妈养我们不容易，我们保护小鸡蛋也不容易，我们应该爱护生命，尊重生命。

午间的操场是孩子们运动的天堂，这时是整个学校欢笑最多的一段时光。

同学们在操场上生龙活虎，有的正在跳绳，在绳下犹如灵活的小松鼠，一下就跳了几十个，旁边的同学连连称赞；有的同学在踢球，一边大喊一边冲向足球，进入“战场”；还有的同学在跑步，他们像一只只饿了几天的狼，飞快地冲向终点，好像终点有着待宰的小羔羊在等待着他们。

最热闹的是足球场，现在正在进行的是五（3）班与我们五（4）班的足球大战，我也是其中一员。我班李朔中场带球冲出，一边冲一边紧皱眉头大喊：“过来接应！”我闻声跑了过去，薛天奇紧随其后，李朔一脚把球踢给我，谁知五（3）班的人非常聪明，趁李朔传球的时间，以迅雷不及掩耳之势冲上来劫我的球，我被他们围住，左躲右闪，看到一个空隙，立马把球踢给了薛天奇，薛天奇又传给了在球门口等候已久的邵子阳。邵子阳接到球，敏捷地转身一射，球进了！五（4）班的欢呼声震耳欲聋，士气高涨，在接下来的时间里五（3）班没进一球，我们胜利了！

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能让我们知道团结的重要性；运动能让我们知道毅力是怎么来的；运动还能让我们学会扬长避短。一起来运动吧，让我们在运动中懂得更多的道理！