动作

感动总是藏在不经意间。初三了，毕业了。相处四年的朋友们一下子就这么轻易地分散开来，好像一下子的事情。

长达两个月的空荡荡的暑期把人显得格外的寂寞，没有朋友，没有作业，有的只是空虚。直到在一个蓝蓝的午后 ，我看见了一扇大门，那扇门的背后有一个姑娘，她叫孟克柔。她喜欢上了她的同班同学林月珍，林月珍却喜欢那个酷酷的男生张世豪。有人批判说，这是一部同性恋电影，大概他们全都忘记了他们也有过青春。看着看着，远远的花衬衫飘远。大门就在他们背后忽然关上了。眼泪却一下子倾泻而出。不晓得，不明白。青春像一个惊叹号，他把世俗不公简简单单的与我们隔开了，在那些不懂爱的日子里，我有闺蜜有好友。他们在我的身边充当着人生中除去亲人之外最重要的角色。4年的感情，岂是说断就断的。脑海中的一幕幕，操场边上两个偷偷摸摸的身影，她有她的委屈，我有我的难受。那时，我们都不晓得什么才是真正的朋友，只晓得这些不痛快的事情是可以和对面的那个人去说的，去叫的。平日生活里的一张张安静的脸孔下，如今听见的是一阵阵歇斯底里的哭声，她用手遮着面孔，我看见眼泪从她的指缝里一点一点的渗出来。14岁，家里的，学校里压力像一张网铺天盖地的把人给包围住。我们其实无处可逃，可是却又想着抵抗。我们不敢和别人说，只能一个人，一个人独自的承受着这让人崩溃的感受。树荫下，紧握着的手粘稠冰冷。什么都不敢做，只能在旁边静静地等着，心里觉得让她哭吧，叫吧。这样就会好些了吧。就是这样的了。

丸子啊，你现在在哪里呢，有没有开心一点呢。在青春的记忆里，有一个亲密无间的朋友是多么该感谢上天的事啊。开心？有人一起开心。悲伤？有人一起悲伤。4年的时间，予你，予我。是值得的。就算我们现在分开了，心里的那些点点滴滴是一直都在的，不是吗？

丸子，你一定要开心。

在我的记忆中，我帮妈妈做过饭。

记得在旧房子的时候，我家还是用着炉子。有一次，我做完作业，见爸爸妈妈还在上班，没有回来，于是便开始了我的人生第一次事件——做饭。

我先用锅盛上水，放在炉子上烧，过了一会儿，水居然烧好了。然后，我把小米拿了一把，又把黑米拿了10粒，放入锅中，看着锅，生怕它煮沸了，终于，饭煮熟了，真让人高兴啊。

我把自己的劳动成果给端了下来，放在了地上，等待着爸爸妈妈下班回来看我带给他们的惊喜。

晚上9点钟，爸爸妈妈终于奔波完了，回到了家，看到了我的劳动成果，都夸我长大了，他们为我骄傲。

我们一家人一起开开心心地吃饭，我看到他们欣慰地笑了。

在那天，我帮妈妈做了饭，真让我高兴啊!

听说华工东操场有攀岩培训，今天吃过晚饭后，我就缠着爸爸妈妈带我去攀岩。

到了那里，首先看到的是高耸入云的攀岩台，虽然看上去很吓人，但是我信心百倍，以为很容易。我一个箭步就窜上去，让工作人员帮我系好安全带，毫不犹豫的开始了我的攀岩。

刚开始时，凭着一股子冲劲，我顺顺利利的爬到了岩上第一个凸出的地方，但是接下来的事情就不太好办了，我不知道该怎样越过这个斜坡。趴在斜坡下面，动也不敢动，慢慢的，我腿也酸了，浑身不停地颤抖，手心里出了很多汗，滑滑的，连石头都抓不住了，我真想放弃算了，但是看着岩下不停鼓励我的爸爸妈妈和一群不认识的叔叔阿姨，我心想，我总不能辜负了下面那么多人对我的期望啊，好在下面有攀岩的教练教我怎样做，按照教练的指示我重新鼓起勇气，脚下用力一蹬，跨过了那块斜坡，呵!我终于战胜了自己的恐惧!这时，在下面一直鼓励我的叔叔阿姨都为我的成功鼓起掌来，我又有了力量，很快爬到了第二个凸起的地方，我本来还想继续往上爬，可是右手掌心的汗让我没能抓住攀岩点，脚下一滑离开了岩面，被安全绳缓缓的送了下来，下来之后，妈妈摸着我的头说：“真棒，你是我的骄傲!”

这次攀岩尽管手磨破了皮，腿也擦伤了，但是我的收获很大，我知道了，凡事不要轻言放弃，只要自己有决心没有迈不过去的坎!这一刻，无疑最激动。

阅读带给我的，更多时候，是一种错觉。

一日倥偬，孤月寥星，推开宿舍的门，除了刻意不关的电脑跟趴在纱窗的飞虫，杳无声息。为了证明自己不是一个人，我们和熟悉或是曾经熟悉的人们，通过或大或小的屏幕，借着浮夸造作的字句彼此联系。不知是不是所有人都有这样的人生阶段，忙碌于职场却疏离于人世，从躲藏在长辈羽翼之下，到倔强出走独自面对世界，开始有人揣度你的用心，开始有人抱怨你的缺席，豁然发现自己既够不着当年许下的宏图大愿，也抚不了心爱人儿的孤零委屈。那些给予关怀的好心人，也会忙起来，也会失去耐性，而那些曾经在离别时拥抱洒泪的知交，也被时间消磨了记忆。我们需要一种不那么孤单的错觉，人各有异，游戏、剧集、壮游、美食，林林总总不一而足，当然也会有人选择阅读。

那是种有人相伴的错觉，也是种自由的错觉。

不是所有人都可以拥有一场说走就走的旅行，也不是所有人都愿意把自由寄托在几行代码模拟出的异次元，更不是所有人都愿意被带入一个一个层出不穷的角色与画面。有些时候，自由就是有权利挥霍和浪费，阅读终究也不过是百无一用的消磨之一。很多崇高的阅读者觉得自己在穿越时空的界限和那些伟大的思想碰撞，似乎高估了自己，每每掩卷都油然升腾起的成长，也是阅读带来的美妙错觉之一，如果阅读是如此实用主义的事，如果有用成了阅读的动因，那它也势必短暂，因为成长的错觉之后很快就将是成熟的错觉乃至成功的错觉。当我们不再为一月一年读过十几几十本书所束缚、不再为书旁的笔记染上多少真知灼见所束缚的时候，我们才在阅读中找到了一丝自由的错觉。

如果，只是如果，如果阅读从未给我带来感动，这样的题目该如何下笔?当阅卷者面对几百篇人名书名连缀起的动人作文却想着每篇要在两分钟内批改完成的时候，阅读真的只能是“曾”令人感动了。感动，终究也只是种错觉。为风花雪月洒泪的姑娘，可能在做着小三认着干爹，为铁血与革命感动的壮士，可能刚在酒桌下递过只信封。感而后动者，几希。动而持之者，几何!感动的时候，我们容不得周遭对这错觉的质疑，日久之后，我们找也找不回往日心境时，才不禁惶惑，当时当日的感动，若非错觉，所去何踪?

阅读，曾令我感动。因为发现，一代又一代的人，和我有过类似的困惑和同样的错觉。

我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。

我认为，爱国不仅仅是一种品质，还是成为我们学习的动力，值得学习的行为，更是一种精神!

前几天，我读过这么一篇文章是讲周总理小时候的故事：

周恩来在读书的时候，只是个十二三岁的少年。他学习非常勤奋、刻苦，经常和老师同学一起讨论自己在阅读时思考的问题。当时他们讨论得最多的是怎样救国和宣传救亡的问题。

周恩来在课堂上认真听讲，认真完成课外作业，尊敬老师，团结同学，有礼貌，守纪律。他特别注意课外阅读，来弥补课堂上学习的不足。他所读的书报，范围也比较广泛，除了社会科学的书籍外，自然科学和军事科学的书籍也是他喜爱的读物。他还能把几本书的内容对照起来阅读，加以比较，探求最科学的内容和答案。

有一天，一所高等学院校长把同学们召集起来，问大家：“读书为了什么?”

有的同学说：“为了给自己将来找条出路。”

有的同学说：“为了能发财致富。”

校长问周恩来：“你呢，为什么读书?”

周恩来站起来，大声地说：“为中华之崛起而读书。”

老师和同学们都敬佩地望着他。

小小少年时的周恩来，就如此懂事，志当存高远。为中华崛起而读书，是周恩来毕生的目标，他为之奋斗，受到万民的景仰，成为一个完美的化身。

生前为革命事业奋不顾身，鞠躬尽瘁，死而后已的周总理，虽然已经离开了我们，但是他那伟大的爱国精神却深深地烙印在我们的心中!

一个人的人生可以平凡普通，但祖国的命运和我们息息相关。从心底迸发出对祖国的热爱之情，这种感情是纯真的，是炽热的，是发自肺腑的。祖国的强盛，身为中国人感到无比骄傲和自豪。

我敬佩周恩来，他的人生如蜡烛一样，从顶燃到底，一直是光明的。是他让我知道了从小要有努力的目标，才能获得成功;是他让我知道了要热爱自己的国家，也是他让我懂得了什么是爱国精神。

天下兴亡匹夫有责，他的爱国情怀如大树一般，根深蒂固地扎在我们每个人的心里。

转眼第一年的大学生活已落下帷幕，在这个暑假我将为我的大一生活画上一个完美的句号，参加第一次社会实践活动。

我是在社区公安局参加的实践活动，主要任务就是去公安局所管辖的社区开展一次人口调查，并把所得材料整理存档。刚得到这份工 作的时候我兴奋极了，一是因为我第一次做这样的工作觉得很新鲜二是因为我觉得这份工作完全没有什么难度，简直就是手到擒来。可是工作了几天后我就知道自己完全是想错了。

为了得到最真实可靠的材料，我必须跟着其他同事一起去社区的每户居民家里进行调查。这项工作不仅工作量大而且还会遭到一些社区居民的不理解不配合，给我们的工作增加了很大的难度。

当然有很多居民都能理解公安局这么做是为了更好的了解社区，服务社区，保障每一位居民的安全。所以在我们登门查访时会热情地招待我们，请我们喝水积极的回答我们的问题，配合我们工作。每次遇到这样的居民我们都很开心，很顺利的就可以完成工作。但我们也会碰到一些不理解我们的居民，觉得我们打扰了他们的生活，不肯配合我们的工作，有的甚至还会把我们赶出去。但是我们没有放弃，每次碰到这样的情况我们都会耐心的和居民讲解这次调查的意义，经过我们的努力劝说绝大多数的居民都配合我们完成了调查的工作，只有几户“钉子户”不愿意配合我们。为了保质保量的完成工作我们不得不发挥愚公移山的精神，一次不行我们就去两次，两次不行就去三次。就这样那些“钉子户”不知是被我们感动了还是被我们弄烦了，终于配合我们完成了调查工作。

虽然这次调查的过程很艰辛，但看到手里我们亲自得来的调查资料我们别提有多开心了，我都有点儿觉得自己很伟大了。这次实践活动让我体验最深的就是：做任何事情没有了一开始的新鲜感，想要把它坚持下去会有多难，但只有我们坚持下去了我们才会体验到真正做好一件事，做好一个工作有多开心，多有成就感。

这次的工作还锻炼了我与人沟通交流的能力，以前觉得自己挺会与人沟通的，但这次活动我才认识到我以前的那点沟通能力根本就是九牛一毛少得可怜。通过向别人解说我们工作的重要性和与“钉子户”进行沟通交流我与人交流的能力上升了n个级别。同时这次工作还让我认识并结交了很多好朋友，他们都是我这次工作的意外宝藏，没有他们我更本不可能完成这份工作，在这里我真心感谢他们，是他们带着我成长，让我看到了学到了对工作的坚持。真希望他们可以看到这篇心得体会，看到他们带给我的成长，祝愿他们每一个人今后身体安康事业顺利，继续着他们的坚持，一起加油吧!

当然我更要感谢自己没有因为别人的不理解不配合而放弃工作，还是和大家一起坚持了下来，没有半途而废，我很为自己骄傲。最后我要谢谢我的妈妈，是她给了我这次工作的机会也是她一直在背后鼓励我，给我加油打气。虽然我这次是零时工并没有多少工资，但我还是决定用我人生的第一笔薪水给妈妈买一个小礼物，相信她一定会喜欢!

这件事让我感动。

“卖苹果——卖苹果——”听到屋外嘶哑的叫卖声，我的记忆中便立刻浮现出一位忠厚的老人形象。那已是两年前的一件事了。

一天放学后，我拿着新买的书兴冲冲的朝家赶，我一路小跑，想早点回去看。跑过一条小巷时，“砰咚”一声响，我把一个苹果摊给撞翻了，苹果散落一地。“不好!”我不禁暗暗叫苦。怎么办呢?要是给摊主抓住了，可能要我赔他苹果，说不定还会揍我一顿，这可得想个脱身的办法呀，我想。抬头一看，幸运的是摊主不在，只有旁边一位摊主用眼睛瞪着我，我迟疑了一下，蹲下身胡乱的捡起几个苹果，丢进摊主的箩筐里后，一溜烟便溜之大吉了。只听见旁边的摊主大声吼道：“这个娃儿太……”

跑了一阵，我发现没人追赶，便停了下来，长长的舒了口气。我突然反应过来，想看看新书是否弄脏了，才发现自己两手空空。糟了，书丢了!丢在哪儿了呢?我反复回想着。忽然，我眼睛一亮，会不会是丢在苹果摊那里?“很有可能!”我自言自语道。“对，去找找。”我拔腿就走，可刚迈出两步，猛然又收了回来。这不是自投罗网吗，我想。可是刚买的书丢了太可惜了。我咬咬牙，还是快步转回去，到了拐弯处，我放慢脚步，侧着头远远地向苹果摊那里张望，只见一位老爷爷弯着腰正在捡地上四处散落的苹果。他就是摊主!旁边的那位摊主好像在对着老爷爷说着什么。 到底过不过去?我琢磨着。这是旁边那位摊主发现了我，说道：“就是那个小娃儿!”。我见多不过，就只好硬着头皮走过去，做出一副准备接受惩罚的样子。只见老爷爷一手捡拾苹果，另一只手拿着一本书，那不正是我的书吗?可是，他肯不肯还给我呢?我疑虑着。无奈之下，磨磨蹭蹭地走到老爷爷跟前。谁知老爷爷没有责怪我，还笑着说：“这本书是你丢的吧，还给你，小朋友!以后走路一定小心些哟，不要把自己撞伤了。”说完，老爷爷把书还给了我，便又忙着捡苹果去了。我一直站着，直到老爷爷把苹果捡完。老爷爷看我还站在哪里，便说道：“去吧，孩子，没事的。”

我红着脸走了。走了一会儿，身后又响起“卖苹果——卖苹果——”嘶哑的声音。我回头望去，看见老爷爷那苍老的身影渐渐消失在小巷深处。 那天，我不知道自己是怎样回家的，但那件事却一直留在我的心中，让我感动。

父爱如山，刚毅而坚强；父爱若茶，深沉而热烈。

——题记

总有许多不经意的动作让人永生难忘。

掐灭一缕浓烟

爸爸点燃一支香烟，一丝白烟袅袅升起，如云烟，在空气中慢慢地散开。烟味很快充满了整个客厅，我抬起埋在报纸里的头，轻轻咳了几声。那声音很细微。可爸爸却好象对此很敏感。马上掐灭了香烟，还用手在空中扇了扇，对我抱歉一笑。在我心中那掐灭香烟的一瞬间早已成为永恒。我的心中有份感动在跳跃，试问父爱今何在，尽在一缕浓烟中。

转身一个回头

“好好学习，上课听讲。”这是爸爸临回家前对我说的最后一句话。我眼中，爸爸总是这样，对我的爱如此微少。朋友说：“做父母的在离开儿女时总会回头看一眼的。”可我总是不信。看着爸爸渐渐远去的背影，他每走一步，失望就在我心头增加一分。突然，他停住了，稳了稳自行车，回头，与我的视线在空中相吻。他冲我招招手。转身骑车走了。在他骑上自行车是，我看见他飘在风里的白头发。望着爸爸早已不再年轻的身影，泪水爬上眼眶悄悄漫出。爸爸那个回头，把我的心浸泡在温水中，暖暖的。试问父爱今何在，尽在回头一瞬间。

递上一把白伞

我在雨中狂奔，突然头顶没有雨了，一抬头，一把白伞如一朵灿白色的花儿在雨中怒放。爸爸伸手把伞打在我头上，搂着我在雨中走来。一路上带我绕开水坑，躲开车辆。在快到校门口时，他用他那双温和的大手，把白伞递给我，转身走进了雨幕之中。试问父爱今何在，尽在轻轻一递中。

我还记得父亲在我六岁时给我的寄语：爱你，就把你捧在掌心。

爱的动作，点点滴滴，平凡却又伟大，这些动作，这满满的爱我永生难忘，刻骨铭心。

（一）

我是一个爱运动的平凡女孩！

在几个月以前，我还不喜欢运动，甚至讨厌上体育课。每次，体育老师让我们做运动时，我都推三阻四，尤其是俯卧撑，对我来说简直比要了我的命还难，更何况体育老师还要求我们女生做12个，而且做完后还要做50个蹲起，平常老师还要我们比跑步，比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑，因为我的体育太差了，每次比赛我几乎都是最后一名，他们甚至还说：“关惠尹，你什么都好，唯有跑步是我们班最差的，努力！”而且每次跟我比赛的人都说：“关惠尹，跟你比赛真好，每次都是你垫底，加油啊！”听了这番话我很是难过，听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味，尽管有了他们鼓励，但我还是很难过。

自从那天起，我每天都加强锻炼做10个俯卧撑，25个蹲起，现在放假了，我更要加强锻炼，我制定了一个运动计划：每天早晨起来去楼下晨跑30分钟，中午做上20个俯卧撑，50个蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……

我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进，我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了，而是为我呐喊，为我加油，为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧！

（二）

运动，可以增强人们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子，我家里有着各种各样的运动玩具！有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。

而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式，我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要听着街舞音乐跳上几遍，既锻炼了身体，又温习了我的街舞，真是一举两得啊！

给家里打扫卫生也是一种运动方式，每天在业余的时间给家里进行一次大扫除，不仅锻炼了身体，而且还能让家里变得更整洁呢！

而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼，气温相对较高，空气中的二氧化碳含量较少，经过一天的工作，有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要！

尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。

大概有的博友会问，远动多长时间最好呢？下面就由我来告诉大家。

有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

怎么样，听了我的介绍，你喜欢上运动了吧！如果有哪些博友不爱运动的话，可要加强锻炼，防止发胖啊！

（三）

俗话说：“生命在于运动”当然，我也很爱运动。

我最喜爱溜冰了，还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。

那天，我带着我崭新的溜冰鞋，(.)来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊，人山人海，车水马龙。在这儿的人，有的谈笑风生，嘻嘻哈哈不知谈些什么；有的在冰糖葫芦店前排起了长队；有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。

溜冰的人一个个都使出自己的绝技：有的在原地打转，头竟然不晕，还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻，一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……

我看眼热了，便马上穿上了溜冰鞋，开始练习溜冰，我不断学习溜冰的技巧。

我刚刚从地上站起来，“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕，又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现，人家都是把手放在身子两边，保持平衡。我也试着和他们学，果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的，一下滑走了！我到叫道：“我会滑了”我欢呼起来！

我爱运动！

[我热爱运动作文500字

“叮铃铃”，下课了，同学们立刻象一匹匹脱缰的野马奔向了操场，开始了欢乐的大课间活动。开始做早操了，看呀，我们一个个都那么精神抖擞，动作整齐划一。早操完毕，我们最期待的时刻到了。听，那美妙动听的音乐响起来了，我们象一只只小老虎，迅速地向各自的活动区域跑去。有的跳竹竿、有的踢毽子、有的扔沙包、还有的赶小猪。顿时操场上成了欢乐的海洋，同学们的脸上洋溢着快乐的笑容，甚至平时那些文静的女孩子也加入进来了。大家在一起奔跑、嬉戏。

我呢，被早就被同学们拉去踢毽子了。首先我们开始了毽子单人赛，同学们一个个都神气十足，胜券在握，仿佛都是常胜将军似的。当我们的一个小“裁判”喊道：“预备开始”，只见一溜排开的比赛者都专心致志的开始运动了。我将手里的毽子往上一抛，毽子划着一道美丽的弧线，从空中掉落下来，正好稳稳的落在了我的脚上，我就势一抬脚，毽子又飞上了天，就这样毽子象花蝴蝶似的在空中上下飞舞。过了一会儿，我一个疏忽，毽子被我踢飞了，真是郁闷呀。我只好沮丧地停下来，才发现其他同学的毽子也早就掉地了，只有我们班的“毽子王”赵栩珂的毽子还在上下飞舞，63、64、65旁边的同学们都在兴奋地数数，“加油加油！”大家都在异口同声地为她加油，仿佛即将有一位新的世界冠军要产生了。终于她踢了126个，破了我们班的新记录了，我们都为她高兴。

接下来开始的是一场激烈的双人组比赛。这下我要好好发挥我的水平了，我和搭档认真合作，来回踢着毽子，毽子一会儿飞到我的脚上，一会飞到我搭档的脚上，令人目不暇接。突然我脚一斜，毽子象旁边飞去，我的心顿时紧张地收缩起来，幸亏我的搭档一个“倒挂金钩”，将毽子稳稳的接回来了。场上的气氛一下推到了高潮，真是有惊无险，大家都被我吓出了一身汗，呼叫声响成一片。我们的竞争对手就是“毽子王”赵栩珂她们一组，她们也配合的非常好，不过一不小心，毽子被踢落了地，我们一组终于赢了，我激动地抱着我的搭档，跳着欢呼起来。

就在这时，预备铃响了，同学们只好依依不舍地离开了操场，回到教室里，开始了下一节课的认真学习。啊，大课间活动真精彩，我期待着明天的到来！

感动无需言语的华美词句来修饰，无需眼泪的晶莹来映衬，需要的是真诚的心来感应。体会了感动，便领会了深刻的哲理，品味了生活的真谛。心受到了莫大的震动，理解了更多。

那是一个大雪纷飞的一天，鹅毛般的雪花犹如一个调皮的小精灵。一会儿躲进你浓密的头发里；一会儿钻进你的袄领里，想取取暖；一会儿居高临下的站在你的鼻尖上，好像在和你宣战。人们把头缩到衣服的领子里，把自己裹得严严实实，如同一只巨型缩头乌龟，匆匆忙忙地走着。

在一座百货大楼的墙角处坐着一个衣衫褴褛的乞丐。走近仔细一看，你会发现这位乞丐面色微微发黄，鼻尖冻得通红，两只耳朵也冻伤了。

这时一个手里拿着一块儿香喷喷的大蛋糕的小男孩儿走过来。小男孩儿走上前看了看乞丐，又看了看手里的蛋糕。那蛋糕金黄金黄的，中间那层奶油似乎要溢出来了。显得更香更诱人了。小男孩儿咽了咽口水，嘴角动了动，真想一口把蛋糕吞掉，但望了一眼乞丐，一种同情心油然而生。他咬了咬牙，把蛋糕分成了两份，一份伸手递给了乞丐。乞丐抬头看了眼小男孩，并用他已经冻裂的，脏乎乎的双手颤颤巍巍地接过蛋糕，还没来得及说一句感谢的话，小男孩就一蹦一跳地跑走了，消失在茫茫的人群之中。

没有任何语言的对话，仿佛上演了一场哑剧，仅仅是因为几个简单的不能再简单的动作，我的鼻头酸酸的，心里却暖洋洋的。

有了感动，便有了宽以待人；有了友谊和关怀；有了欢笑和开心；也拥有了一段精彩的人生。

“什么？九十斤？怎么可能？不……”一阵惨叫声从我的房间里传出来，惊得窗外树上的小鸟都扑棱着翅膀飞走了。我看着电子秤上显示的数字，欲哭无泪。今年暑假，我天天“宅”在家里，大门不出二门不迈，吃了就睡，睡了就玩，动都懒得动一下。结果，一开学居然发现自己的体重从八十斤一下子涨到了九十斤。天啊！都怪这该死的秤！我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我双手叉腰，狠狠地跺着地板，咬牙切齿。唉，算了，还是想想怎么减肥吧！从今天起，我要向脂肪宣战！

减肥计划之一：节食。

都说肉是吃出来的，那么我就少吃点吧。

第一天，我坚持每顿只吃小半碗饭。唉，走不动啊！上体育课时，我双腿发软，两眼直冒金星，肚子咕噜咕噜地唱起了空城计，似乎在向我抗议。跑步时，双腿像灌满了铅，沉重得迈不开步子。呜呼……我快要趴下了！不行，一定要坚持！风呼呼地吹着，树叶沙沙作响。这时的我，恨不得把树叶都吃了！放学回家的路上，我蔫头耷脑的，慢慢地一步一步向家里挪去。看着路边商店里五颜六色的糕点，闻着扑鼻的香味，我更加后悔了：减什么肥嘛，不是自己折磨自己吗？一到家，我就忍不住扑向了桌上的零食。第一次减肥，以脂肪的胜利而告终。

减肥计划之二：运动。

生命在于运动。对，锻炼锻炼，我就不信这次不能取得成功。

我换好舞蹈鞋，先做准备活动，做着做着，就听见浑身上下的骨头咯吱咯吱地响。哎哟，半年没跳舞了，真叫一个累啊！准备了好久，我一个劈叉下去，还好，没事。来来回回几次劈叉练习，我的腿啊，疼得连抬都抬不起来了！算了，劈叉太难受了，改练“下腰”吧。我左右扭扭腰，前后甩甩腰，然后轻轻地向后弯下腰去，“咔！咔！咔咔！”几声清脆的骨头响声像唱歌似的蹦出来，哎呦，疼死我了！呜呜……第二次交锋，我又完败了。

唉，这可恶的肉肉啊，我跟你没完！

小镇的河边，那颗小小的杨柳，依旧在耸立着，经过一场暴风雨的洗礼，它的枝叶上还带着水珠，被阳光照射，晶莹剔透，我的敬意，不禁油然而生。我想，什么样的力量能让这棵杨柳在那暴风雨中站稳？这便是杨柳的精神吧？

杨柳在小镇上并不多见，只是这个新生的杨柳吸引了我们这群孩子的注意力，别的杨柳已经生长了三四年，这根扎的很深，大风大雨吹不倒它的。但这种压力不一样，它还没有半人高，根茎又是新长出来的，大风一刮就倒。村里的老人说，现在正值雨季，这个杨柳活不了多久，雨水会把它泡烂的。我紧锁眉头，心里也对他感到有些惋惜。“多好的杨柳，可惜活不了多久。”大家纷纷摇头，不再对这颗杨柳抱以希望。

当天下午，乌云密布，雷声隆隆，大雨打在玻璃上，被雨刷洗过的窗户，显得格外的明亮。我隔着窗户，正好能看见那株新生的杨柳。大风像一把利刀，把杨柳砍得不堪入目，雨则是一块块带菱角的石头，将枝干压断，把盖在根上的那薄薄的泥土冲掉。整个杨柳比以前更弱不禁风，更加的显得娇嫩。我有些不忍心，便拉上窗帘，不再关心它的生死。第二天清晨，天依旧那样阴沉，还伴着呼啸的狂风，我正想看看杨柳怎么样了，但让我惊讶的是，杨柳居然没有倒下，依旧耸立在河岸。经过一夜，雨水的冲刷，它好像长高了些，枝条重新长了出来，顶着狂风，争相而上，娇嫩的茎叶在此刻显示出了它的力量。它像一条钢索，无论你用多大的力去拉它，它依然能够淡定自如。

不知怎么的，我由此生出一种敬佩，感动之情，小小的杨柳，能够以自信的力量让自己迎风而上，我们作为人类，为什么不能像杨柳一样，面对挫折和困难，不畏惧不退缩呢？夏日过去，杨柳依旧在，每当我遇到挫折时，总要去他身边转转，希望也能有着像杨柳一般的精神。

当阳光比以往更加明媚时，当空中的彩虹比以往更鲜亮时，当你熟睡醒来后，发现精神比以往更焕发的时候，这才顿悟过来，这只是暴风雨来临前的宁静。

我，是个爱打篮球的孩子，哦不，是少年。我至今打了无数场比赛，但我还是忘不了小时候和同学们打比赛的场景，那几场小比赛，承载着我多少的回忆啊。转眼间，一切都已改变，新的梦想新的世界就在眼前，但那一场比赛，让我激动！

暑假，我加入了一个俱乐部，最近几天要和侯马众星队打一场5V5的挑战赛，我心里忐忑不安，害怕教练不会把我放上场，因为我不知道母亲是否给我报了名，所以热身也心不在焉，直至教练多次用狼一般的眼神目送给我，这才让我缓过精神。

终于，比赛开始。我作为替补控卫，却比首发还紧张，比赛刚开始，我便聚精会神的观察队友们执行的的战术，面对队友的胆怯进攻，还有接二连三的不断失误，更是还有对手无情地倒彩声，我的心情只有四个字，紧张，失落！

半场过后，分数落后，教练有些慌张，因为他知道球员们都是紧张，没有发挥出平常的状态。这时，教练的目光扫到了我这里，他一声不吭，手托着络腮胡，而我也特别想说：教练，你想还在想什么啊，赶紧把我换上场啊，我一定要赢，我的心跳加速，但教练终究还是把我换上了场，教练还真有眼光。

末节开打，队友依然不给力，我方中锋只有一米八三左右的身高，可对方中锋竟有官方实际测定身高一米九二，俯瞰众生，傲视群雄，一览众山小。当所有球迷都对我们绝望时，当对手在我们头上连得五分的时候，我想我该做一点事情了……

我毫不犹豫的向师哥要球，接球后空位超远三分命中，迎来全场的欢呼声，同时也为师哥送出一个助攻。我害怕，心跳又开始加速，我大口大口的喘着气，因为我不敢骄傲，我怕如果我骄傲了，就会失去谦虚的心理，因此为了欢呼声而进球，所以笑容挂在心里，教练也露出赞许的目光，我退回半场协防！

对方前锋上篮，遭排球式血帽，有人见缝插针，准备捡漏我立马上前补防，拿下了这球。

我冲刺杀入禁区，变向，crossover，连续动作晃开对手，抛投稳稳命中。我也拿下五分，但是，这五分竟然是下半场的唯一五分。时间仅剩3。2秒，教练布置战术，让我把球发给我方分卫，然后给前锋三分投篮。我心想这什么战术！但由于时间原因我只得服从，我发给前锋，分卫发给中锋，我们整场比赛只有我一个人命中过三分，而且当时还落后九分啊，这个三分就是球队的定心丸，不能这么浪费，分卫发个前锋球的一瞬间，我跑向前，可谁成想，对方中锋将我挡得严严实实，根本没有进路，前面有虎对方中锋，后面悬崖边界线，我只好等待比赛结束。

结果，不尽人意

我实在太激动了，赛后，我也一如既往的回了家，骤然间，我发现路旁这湖特别平静，比以往更加闪亮，静的让人望穿秋水，在夕阳前的最后一抹红霞退去时，我在车里，望着这美好，而又喧嚣的世界……

7月29日是一个令人难忘的日子，我们班举行了一场有意义的义卖活动。

我们要把自己义卖挣的钱捐赠给环卫工人。环卫工人每天起早贪黑，打扫着我们的城市，如果没有他们就没有干净，美丽的环境。

下午六点，我和妈妈准时在关公庙集合，同学们早来到这里了，我看到周乐和她打招呼：“周乐！下午好！”周乐向我走来，一边走一边说：“下午好！龚家璇，给你一块二维码牌子，当你义卖找不开零钱时，可以用微信支付。”我谢过她就去向组长报到。

六点十五分，我们开始摆地摊，把水、茶兀、牛奶整齐地排在一起，等待游客来买。过了许久，都没有客人主动来买水。当我有些失落时，妈妈走过来对我说：“既然没有客人来买水，那我们就主动找客人吧！”于是，我走远一点，为了不让同学们抢了我的“生意”。

虽然妈妈陪我主动出击，但是我非常胆怯，总觉得客人拒绝我会很尴尬。我在附近看见了一起义卖的曾婧涵，我想：要不我听听涵涵怎么义卖的。曾婧涵对一位皱纹满面的老奶奶说：“奶奶，买一瓶……我们在做……”我默默地在心里学着她的念着，看到那位奶奶爽快地答应了。

原来如此，我也在人群中寻找老爷爷老奶奶，也像涵涵一样礼貌热情地向他们慢慢地介绍，果然效果很好。一晃竟然买了四五瓶水了，由此我充满了信心，觉得卖东西也很容易。这时迎面走来一位叔叔，我笑意盈盈地对他说：“叔叔，买瓶水吧！我们要把这些钱捐给环卫工人的。”叔叔不好意思地说：“小朋友，叔叔没带钱，我是来散散步的，也带了水。”我尴尬地低下头吐了吐舌头，灰溜溜地跑开了。

天色渐渐暗了下来，直到晚上八点左右，水、茶兀、牛奶通过我们的不懈努力终于全部卖完了。看看周围的同学，尽管满头大汗，疲惫不堪，但是同学们为自己的劳动成果开心不已。

通过这次义卖活动，我深深地体会到，只要对自己有足够的信心，坚持不懈，没有什么事情是做不到的。

早上，寂静的窗外突然迎来画眉鸟欢愉的歌声，我迷糊地伸了个懒腰，慢慢睁开还在梦乡的眼睛。多想再睡一会儿，突然，一句话把我惊醒，“快点起床！难道不知道今天要做什么吗？”妈妈在客厅大声说。对了，今天我要去野外参加实践活动。我顿时兴奋起来。穿衣，洗漱，早餐，收拾行囊，一切准备完毕，我背着背包兴奋地向门外奔去。

到了学校，老师和同学们都到齐了。在班主任、教官指挥下，我们乘上了大巴车，向着目的地——正光青少年课外实践基地进发。一路上鸟语花香，全班同学哼着歌曲，背着名诗，兴奋地好像心都要跳出来似的。树上的小鸟不停欢唱，小树小花点头微笑，仿佛在预祝我们活动取得圆满成功！

经过一个小时的车程，大巴车终于开进了正光基地。基地里人潮涌动，热闹非凡。墙外绿树成荫，花香四溢。“这真是一个好地方啊！”我不禁感叹。简短的开幕式后，我们开始了丰富多彩的实践活动。分组结束后，教官带领我们参与了生活技能、法制教育、团队合作等活动。此时的基地处处充满欢声笑语，到处都是紧张和刺激，正光基地成了欢乐的海洋。

让我最难忘的活动是“天网奇兵”。教官将我们分成两队，一队防守，一队进攻。进攻的同学要快速爬过悬在半空的网，而防守的同学则要使劲摇动网绳阻止进攻方通过。当我成为进攻一方爬上天网时，我胆怯了，高高的天网不停地摇晃，仿佛要把我甩出去一样。此时的我头上好像出现了两个缩小版的我。一个是天使，一个是恶魔。天使温和地对我说：“兄弟，勇敢地爬吧，没什么大不了！”而恶魔则讥讽地对我笑：“算了，算了，太危险干脆不过去得了！”怎么办？爬还是不爬？我犹豫不决。我有点恐高，要是被甩出去怎么办？不爬过去的话我们队就可能输掉比赛。我犹豫了一会儿，耽搁了一些时间。为了大家的荣誉，我鼓起勇气，冲吧！功夫不负有心人，最终我成功通过了摇晃的天网。虽然我们没有获得第一，但同学们没有怨我。因为我战胜了胆怯，克服了困难。

时间过得很快，第二天下午，我们依依不舍地乘车离开了这个令人难忘的地方。

这次实践活动不仅让我们亲近了大自然，而且还让我在体验教育中领悟到了很多道理。

自从加入揭阳日报小记者俱乐部后，每一次活动都让我受益匪浅。今天，我很荣幸又在几位老师的带领下去参观揭阳档案馆。

小记者们怀着兴奋、好奇的心情来到档案馆，我们首先在“感知档案，走近历史；知我揭阳，爱我揭阳”的红旗上光荣地、认真地签上了自己的名字，每一个签名都很有个性。

随后我们来到二楼参观展览厅，在这里我们了解到档案馆是在1992年正式成立的。这里有35378卷档案，6593册资料。我们边参观边听姚佑雄局长讲解，从这个过程中，我们了解了一些揭阳的党史和悠久的历史文化，还有揭阳的古代名人、玉德人物、荣誉市民、改革历程和侨批文化……有一个环节给我印象最深的是观看《绝密档案：中国第一枚导弹发射》专题片，从中了解到了中国第一枚导弹发射的时间、地点、历史背景以及导弹发射对世界各国产生的影响。看到这一幕让我们做为一个中国人而感到骄傲、自豪的解密档案，我们感受到新中国成立初期共和国建设者们强军强国那些不为人知的艰辛，同时也明白了身为青少年肩负着“今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量”的重任。

小记者们最后还参加了家庭档案查阅利用流程的学习课程，上了一堂不平常的课。档案馆的辅导老师还让我们寄存15年后的梦想，并承诺15年后可以来看看当年自己写下的梦想。活动结束后，市档案馆还赠送我们《揭阳土乡教材》及档案宣传扇等有特别意义的经念品。

美好时光飞逝，小记者们个个脸上带着洋溢的笑容，满载而归。

梁智贵

同学们玩过猜动作游戏吗？如果没玩过就听我说一说吧。

游戏规则是一个人上台表演动作，不出声，做出一连串的动作。我不太会表演动作，于是就坐在下面猜。猜对了台上的同学做的动作还有奖品可拿呢，我特别开心，真希望游戏快点开始。

动作表演开始了，钱懿宁笑眯眯地走上台，她用手做出了一把枪，往前方打，像在打日本人，她突然停了下来，一只手伸向后面好像在借什么东西，接着她一扔，我想一定是借到了一枚手雷。节目结束了，我们的答案猜的很接近，但都不对。

接着房岳霖给我们表演，他正在睡觉，突然他爬起来，好像在拔充电器，接着又睡觉了，他想起有人杀他，就起来拿个东西打要杀他的人，好像成功了，便又去睡觉。结果他表演的是他在睡觉，被闹钟吵醒了，把闹钟关了，他来到了古代，拿了一把宝剑杀光了所有的人，我全错了。

猜动作游戏真好玩，答案五花八门的，有趣极了！

“六一”儿童节的前一天，我们学校每年都会举行庆祝活动，今年当然也不例外。5月31日，星期五，我参加了一个快乐的活动——游园。

铃声一响，我就马上跑到其它班开始玩游戏。

我最喜欢玩贴鼻子游戏，在一个大大的脑袋上，有一块正方形，你要蒙上布，把吸铁石“贴”到这个正方形里，当这个头的鼻子。轮到我了，毛老师把我拿吸铁石的那只手对牢了一个地方，说：“一直往前走，就能给那个头贴上鼻子。”我蒙着布，一直往前走，觉得没了方向，好像一直无头苍蝇一样，在黑暗的世界里寻找方向。突然，我感觉被一样东西挡着了，我想：着也许就是黑板吧！我就把吸铁石“贴”了上去，我取下布一看，哎呀，贴到脸上了，逗得围观的同学哈哈大笑。毛老师又让我再来了一次。到了黑板前面，我索性把手举起来，正准备“贴”的时候，听到了后面的同学在叫：“往右上角一点。”我急忙把手再往右上角抬了些，再把吸铁石“贴”上去。我拿掉布，哇，我“贴”准了。

我还喜欢玩呼啦圈。吴老师说“开始”，我就急忙转了起来，呼啦圈在我腰上飞快地转动，过了一会儿，我听到吴老师说：“停！”我停了下来，拿过单子一看，老师在我的单子上写了4分（满分）。我高兴得叫了起来。

这次游园活动，我玩得真开心啊！

运动有很多种，而我喜欢的却只有少数，例如：打羽毛球、骑脚踏车、打篮球、走路……等，但却有人说我喜欢打篮球，很不像女生。这些运动里，我最喜欢的就是“骑脚踏车”了，虽然我没有自己的脚踏车，也只能在回乡下时骑，但它还是我最喜欢的运动。

回忆起小时候，还只能骑四轮车时，就想学骑两轮、“真正”的脚踏车，妈妈就笑我：“还不会爬就想飞!”我听了觉得很不服气，于是下定决心，一定要学会骑单车！但是，日子一天天过去了，我还是没能像堂哥一样，骑着单车冲到爷爷的农田旁。直到有一天，爸爸带全家到河堤旁骑车，我们到了篮球场，爸爸说要当“临时教练”，教我骑单车。在我上车后，爸爸稳稳的扶着单车后面，我慢慢的`骑着骑着，他忽然用力一推！我惊恐的大叫：“啊！爸~爸!”但是奇迹似的，我竟然没跌下来!我兴奋的叫着：“耶!我会骑了呢！”之后回到家里，我既开心又兴奋的心情久久都未能减退。直到现在，我还记忆犹新呢！

经过这次的经验，我就爱上了“骑脚踏车”这项运动。骑脚踏车时，那微风徐徐的吹在脸上、身上，感觉好棒啊！尤其是在乡间小路上，会有一股清新的香味，只要深吸一口气，就会感到全身舒畅呢！

运动，可以使身心健康，多运动，还可以增强抵抗力！如果有一天，我拥有了自己的脚踏车，我一定会天天骑着它，到处去游玩。从现在开始，我要多多运动！