动作

忆银河中，泛着一只小舟。我坐在舟上遨游星河时，看见一颗最亮的星星，便过去触动了它，那画面不停地在我的脑海中放映……

那时正值初夏，天气闷热，太阳肆意地烘烤着大地，班级篮球赛正如火如荼地进行着。我紧张地注视着女子组的比赛，这一战的对手六（3）班十分强大，“久经沙场”的她们个个生龙活虎。我不禁气馁了，因为我们班的队员在外形上太逊色了，可事实改变了我错误的看法。球场上驰骋着双方队员，比赛激烈地进行着，双方队员的分数不分上下，我们没有指导老师，只能凭自身在球场上的经验来“作战”了。球场上犹如两只老虎在全力地争食，又如双龙戏珠。两条朝气蓬勃的龙在球场上争夺着那颗掌握大局的球，争夺着胜利，争夺着整个班集体的荣誉！

瞧，我方队员全力以赴，进攻与防守都面面俱到，整个阵容接近完美，飒爽的英姿在场上你追我赶。比赛快接近尾声了，也意味着成败就此一举，队员们的额头上布满了豆大的汗珠，汗珠又划过脸庞，滴答滴答地散落在地面上。惊心动魄的时刻来临了！裁判将要吹哨，三班胜券在握，我们班再进一个球，也只能是平手，三分球的难度太大了。在这危急关头，我方队员一个箭步，大步流星地冲上去，紧握着手中的球，轻盈地跃起，象征着胜负的哨声从不远处传来，伴随着的是我们兴奋的尖叫声：“进了！我们赢了，赢了！”

那一刻，我很激动！全场——全校洋溢着满满的激动！

[描写那一刻我很激动作文三篇

今年暑假，我过的非常充实，因为妈妈给我报了阿斯顿英语暑期班。碰巧，阿斯顿夏令营活动就要开始了，于是，在我的请求下，妈妈为我报了为期一天的“食品集结号”活动。

和其他夏令营不同的是，阿斯顿夏令营的整个活动是在阿斯顿校内进行。这到底是一个什么样的活动呢?跟我一起去看看吧!

今天一大早，我们非常兴奋，早早的来到阿斯顿校内，准备活动。正在大家叽叽喳喳的猜测着活动内容时，不知谁大叫一声“老师来了!”吵吵闹闹的教室顿时安静下来。

我们的领队老师姓周，非常年轻，，也很漂亮。洗过手后，周老师对我们说：“想知道我们这次要做什么吗?”

“想!”我们大声喊着。

“我们这次要做果冻和巧克力!”老师微笑着说。

“耶!”欢呼声响彻屋顶，男孩子们忍不住跳了起来!

下面要做果冻啦!三个人一组，我和同班的两个好朋友被分到了第三组。终于轮到我们啦!我们三个迫不及待的把果冻粉和果汁倒入碗中，再把小碗放到电磁路上。我们一人拿着一把小勺，不断地搅拌碗里的果冻粉和果汁。大约搅拌了十分钟，老师就把小碗拿了下来。我们用小勺把融化好的果冻粉和果汁倒进小鱼形状的小碗里，然后一人拿着一条小鱼，小心翼翼的放进冰箱冷藏室里。十分钟过去了，我们的果冻做好了，果冻软软的，橙红色的“小肉”里透着一股浓浓的橙子味，好吃极了!品尝着自己亲手制作的果冻，心里甜滋滋的!

午餐时间到了，我们三个把小椅子上的小板拼到一起，小板变成“小桌”了!我们吃着美味的KFC汉堡和薯条，喝着凉丝丝的可乐，心里想着下午的巧克力制作，短暂的午餐时间就过去了。

期盼已久的巧克力制作时间终于到了!我把一个小碗放在煮开的水上，然后把盆端到电磁炉上，再打开电磁炉，大约煮了三分钟，小碗就热了，再加入可可粉，用小勺搅拌成酱，倒入小青蛙模具中，然后放入冰箱冷藏三十分钟，巧克力就做好了!它粉嘟嘟的，外面硬硬的，里面却软软的，嚼起来特别香甜!虽然不如卖的好吃，但是在我心里，它永远都是最好吃的!因为这是我亲手制作的!

愉快的夏令营结束了，但我们大家还沉浸在甜蜜的笑声中!“食品集结号”使我懂得了，只有自己的劳动果实才是最甜蜜的!

爱总需要一些方式来体现，无论是男女之间的爱情，还是亲人之间的友情。

爱是世界上最纯洁，也是最温暖的。爱是无限的、爱是不朽的。每个人都拥有爱，每个人也会在爱的关怀下成长。有人说，爱心如阳光似春风;有人说，爱心是压力是动力……而我认为：爱心是温暖的风，吹遍每个角落;爱心是悠悠的白云，点缀整片天空，我们要把心中的爱宣扬出去。

正是这样，我的心中有了一个想法，中秋节快到了，去敬老院探望那些老人。他们由于种种原因，不得不生活在敬老院里，内心充满孤独，他们渴望社会的关心与帮助!尊敬老人，关爱老人!刻不容缓!我把我的想法告诉了爸爸妈妈，得到了他们一致的认同。妈妈说：“正好今天下午我和一帮朋友要去上东敬老院探访，你也一起去吧!”我高兴地说：“好啊。”

下午，天气虽然很热，但不减大家的热情。我和妈妈的同事们带着一箱箱的礼物来到了上东敬老院。一进去，我看到了有的老人在下棋，有的老人在亭子里坐着，有的老人在屋里睡觉，有的老人坐在门口看报纸。那些老人一看到我们进来，刚开始都一头雾水，不知道我们是来干什么的。院长告诉他们，我们是来探望他们的，帮他们预祝中秋节的。只见爷爷奶奶们乐开了花，连声跟我们说谢谢，谢谢!我们带来的礼物，有麦片、饼干、水果等等，虽然不多，但足以表达大家的一点心意。我把一份礼物送给院长手里，院长说，“不用不用了，你们留着吃吧”。我说：“院长，你辛苦了，收下吧!”后来，院长才半推半就把礼物收下。除了院长，最让我感动的是一位老婆婆，她行动不是太方便，但当她看到我们给他们送礼物时，也走了出来想感谢我们，但在行走的过程中，差点摔倒了，幸好我急时把她扶住了，“婆婆，祝你中秋节快乐!身体健康!”，“小妹妹，你们太好了，谢谢!谢谢!”还有一位老爷爷，由于身体不适只能躺在床上，我走过去陪他聊天，在聊天的过程中，他的脸上一直保持着欣慰的笑容，眼泛泪光。

爷爷奶奶们辛苦了大半辈子，我多么希望他们都能过上幸福的晚年生活呀!他们多么需要我们的关心和帮助!离开的时候，爷爷奶奶们把我们送到门口，嘴里不停说着谢谢。此时此刻，我想对大家说：“让我们都来献出自己的爱心，去帮助，关爱那些老人，让每个老人都感受到社会的温暖，感到快乐!让我们一起行动起来吧!”

那天，阳光明媚，鸟语花香，绿荫从中时不时传出鸟儿的鸣叫声。红彤彤的太阳照到身上暖洋洋的。李明和林丽一起走在放学的路上。鹅卵石铺的小路，走上去格外舒服。

离公园不远，有一个精致的垃圾桶。人们都喜欢把垃圾丢进这个垃圾桶里。远远望去，垃圾桶旁边有一堆黑黑的东西。李明和林丽走过去。原来是一些垃圾掉到垃圾桶的外面了。一群苍蝇围着那堆垃圾转，准备吃一顿大餐。李明和林丽的嘴立刻弯成了一座桥。

他们想：是谁干的啊?多么有损路旁的形象啊!这对环境也不好!那个人真没良心!

林丽思考了一下，就对李明说：“李明，你写一张条儿贴在垃圾桶上吧。我负责把这些垃圾扔到垃圾桶里去，好吗?”李明好不犹豫的点点头。说完这些，李明便从书包拿出一张纸和一支笔，就趴在地上开始写。而林丽呢，当然也就用他那玉一样珍贵的小手将垃圾带到他们的“家”垃圾桶!

十分钟后，一切都变得美好了。垃圾桶旁边不再有垃圾。垃圾桶上也贴着一张纸条儿。上面写着：文明只差一步!李明和林丽走远了。垃圾桶身上发出一种微弱的响声。是在向他们表示感谢吗?我想肯定是的!

是啊!文明只差一步!我们生活中也有许多这样的例子。我们只要多留心，就会使大自然更绿更美了!

大自然需要我们来维护!来吧!朋友们!

每个人心中都有自己崇敬的名人,其中有伟人、科学家或是作家，当然，我心中也有自己崇拜的对象——他，一位在世界上都很有名的篮球运动员，虽然他的名气还不如前辈乔丹，但是，他也被人们喻为是乔丹的继承人之一，他就是如今NBA休斯顿火箭队的当家球星——麦迪。

我永远也忘不了他创造奇迹的那一刻——在火箭队和马刺队的一场比赛中，在比赛最后的35秒中的时间内连得13分，帮助球队扭转了败局。我也是从那时起开始关注篮球，关注NBA的。

我永远忘不了他连续两年获得“得分王”称号，永远忘不了他那精准的跳投，娴熟的运球，如入无人之境的突破，势大力沉的扣篮......更令人值得敬佩的是：他每年拿着高额的薪水的同时，也不忘给社会做贡献。他几乎每年都要举办慈善活动和赛事，将比赛的收入捐给需要资助的儿童，生活也比较节省。当今的美国，在很多方面比我们中国强，生活水平更是如此，可是，现在中国有一些有钱人花钱如挥土，他们难道没有想到目前为止中国还有贫困山区的人们吃不饱、穿不暖吗?所以，我建议那些有钱的人赶快把那大把大把的要浪费掉的钱捐给贫困的人吧。

火箭队今年战绩不尽如人意，麦迪也因伤缺席了多场比赛，他今年的表现也完全被另一位巨星——科比盖过了。但无论怎样，他都是我心中最崇拜的明星，他身上的品质也是值得我们学习和借鉴的。

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警察变坏人，坏人变警察，明道最后上了天台，怒吼道：“你为什么不让我做个好人?”引发全场爆笑。

是的，老徐这次玩砸了。没看《绑架者》，你都不知道老徐多爱黄立行!

作为曾经红极一时的四小花旦之一徐静蕾，她是当中最早去挑战自己转身幕后当导演的，也一直被认为是四人之中最有才华的。徐静蕾导演的作品不多，十个指头数得过来，但她导演的每部作品都能在市场上引起广泛的关注。2017年3月31日即将上映的《绑架者》也不例外。

鉴于电影的审查制度，国产电影里最难拍的要属悬疑犯罪类型片了。既要烧脑带着观众去推敲剧情，又要悬念不能让观众太快猜出剧情。显然，这并不是件容易的事。

徐静蕾导演的电影《我和爸爸》讲述亲情，《一个陌生女人的来信》颇具文艺范，《杜拉拉升职记》则充满了时尚商业气息，然而近几部作品，口碑远不如前几年。

此次电影《绑架者》投放到电影市场里算不上是烂片，当然，跟好电影是沾不上边的。女性导演应该有自己的优势所在，将电影的侧重放在女性视角上，显然，老徐并没有很好的利用这一优势，而是将电影的侧重放在了花哨的剪辑、强烈的搏斗及动作场面上。

姑且不论老徐这一做法的正确与否，至少电影的前半段是中规中矩的警匪片。男主角也是唯一男主黄立行全程开挂，跑酷、徒手搏斗、拳击、持枪……都拍得挺美好。值得一提的是老徐毫不吝啬的将黄立行的全裸洗澡镜头放进了影片之中，5秒可以说完的情节，老徐足足拍了一分钟。

黄立行在这部电影里是美好的，是强壮的，是正义的，是性感的……可是，这些都与女性视角为主的犯罪悬疑有什么太大的关系吗?

鉴于审查制度以及故事的细节，老徐直接把故事发生地点的城市架空了，警察身份的设定也架空了。这倒是一个不错的办法，如果悬疑做得不那么突兀的话。

总之，没有看到电影《绑架者》，我是不知道老徐有多爱黄立行的。

为了美化五华城乡面貌，改善人居住环境，提升城市品味，促进经济发展，提高人民生活水平，五华掀起了“创卫”的高潮！人们都积极参与“创卫”活动，我校师生也争相为‘创卫’贡献力量。

寒假的一天，我和同学、老师一起去清理街头小广告，也为“创卫”出了一份力。出发前，妈妈笑着对我说：“现在天气这么冷，你们还为‘创卫’出力，真是好样的！”我自豪地说：“我是县城居民，当然要为县城的美丽出力！”我带着准备好的工具，怀着愉快的心情，迈着轻快的步伐来到学校，发现已经来了许多老师。同学们有的带了扫把，有的带了小桶、钢丝刷。

在老师的带领下，我们兴奋地来到学校对面，看着这一墙花花绿绿的小广告，恨不得马上把它们给“扒”下来！可是哪有这么容易呀，这些小广告怎么撕都撕不下来。老师说：“先用冷水泼一下，再撕，然后用钢丝擦。”这样还真有用！可是有些广告这样也弄不掉。于是，我拿了一把小刀，把一张广告纸分割成十几块，用冷水泼湿，再拿小铲子铲，最后用钢丝擦。这样才一点一点地把这些广告纸清理干净。但是，还有些广告纸贴得老高，我们跳起来也够不着。班主任老师见了，拿了把梯子来，爬上去撕了好久，但只撕了一点，真是太难撕了！后来，一个男领导见了，过来帮忙，也撕得挺费劲。不过还好，几分钟后，他终于把这张可恶的大广告纸“消灭”得一干二净了！

我们卖力地撕着、擦着，换了一桶又一桶的水，消灭了一张有一张的广告纸。干了约三个小时，这一墙的广告纸终于被我们清理得干干净净了。这时，我们个个已经额头渗汗、背上也有汗了！但是，看着这些“战果”，大家开心极了！

县城是我家，美丽靠大家！创卫在行动，你我齐出力！商家们，不要乱贴广告了！朋友们，我们一起来“创卫”吧！

人有感情，动物也有，而且一点也不比人少。暑假里，我和妈妈去了上海野生动物园。

那里的动物又多又美，有美丽的长颈鹿、有凶猛的老虎、有与少女般美丽的金丝孔雀，还有憨厚可爱的大象、调皮的猴子、火红的火烈鸟……我津津有味地观看着。“接下来咱们到凶猛野兽区了，大家注意安全!”导游用甜甜的话语嘱咐我们。“哎，妈妈，瞧，那两只狮子在抢夺一块鲜肉呢!”我大声叫道。妈妈扭头一看，哦。原来是一直体型较大和一只体型较小的狮子扭缠着，厮打着真多这一块血淋淋的肉。导游听到了我的疑问，便说：“那是一对父子，儿子已成年了，所以在这儿。”我听了，心里疑问就更多了：我只知道父母都爱子女，例如《妈妈爱吃鱼头》一文，就形象的表现出父母爱。可狮子爸爸却这么自私，还和自己的孩子抢一块肉?我转身问博学的妈妈，妈妈一笑，说：“狮子爸爸也是很爱自己的儿子的，但是爱的方式却不一样。狮子爸爸是要让儿子明白：”成年了，就要像其他狮子一样，学会生存，学会独立，学会争取。”我心灵突然深深一震，没想到，这就是狮子爸爸的爱……我被狮子爸爸独特的爱的方式震撼了。

这就是我身边的感动，一个伟大的狮子爸爸!

[被动物感动的作文

“大家快来买呀！”，“清仓大处理啊！”“走过路过千万别错过呀！”这一阵阵叫喊从学校的操场上传来，嗯？学校怎么变成了市场了呢？原来学校正在举办一年一度的“义买义卖”的活动呀，卖的钱都会捐给贫困山区的学生们。

操场上人山人海，你挤我，我挤你，人多得像热锅上的蚂蚁一样。同学们都把商品整齐摆放在地上，商品繁多，有玩具，有学习用品，有书籍，还有装饰品琳琅满目，把我们的眼睛都看花了。

我找了一个人多的空位坐了下。不到十分钟，我的店已经火暴开张了。有个小姐姐她问我这个小熊多少钱，我说“五块钱一个”。她说 ：“五块钱一个，太贵了！”“不可能会在低了！”我说。小姐姐太喜欢这个小熊了，最后还是买下了。

这五块钱是我今天义买义卖活动的第一笔收入，心里很高兴，于是我更加买力的推销我的产品。“快来买哟！经济又实惠，好看又好玩”，在我的叫卖声中我的東西很快就賣的差不多了，這时我已经卖得將近20元了，想着有更多的钱可以帮助需要帮助的小朋友心里别提有多高兴了，我真希望我是班上的“爱心大使”啊！

不知不觉中，“义买义卖”的活动将结束了，我仿佛看到了那些贫困的孩子们得到了我们的帮助个个脸上都露出了阳光一样灿烂的笑脸，我也笑了。

只要人人献出一点爱，世界将会更美好！

[一次有趣的义买义卖活动作文

上天是公平的，也是吝啬的，他只赐予我们每人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们息息相关，它就像我们的朋友，日日夜夜都守在我们身边，教育我们，劝诫我们。

我邻居有一个小男孩，一次我和他去小公园踢足球，他一用力就把球踢到马路上了，他心急，马上冲过去想捡球，突然，一辆小汽车向他飞奔而来，我当时就怔住了，在那一刹那，我脑子里浮现出一个血淋淋的场面，天啊！幸好那司机立马把急刹一踩，那仿佛脱缰的野马的小汽车终于停下来了，停在了距离小男孩五厘米的地方。如果那司机错踩了加速，那辆车就会像挥舞着镰刀的死神，无情地夺去一个无辜的生命。

过马路要走斑马线，红灯停，绿灯行，不要在马路上玩耍……一句句最基本的交通安全常识，相信大家都不陌生吧！

交通事故犹如身边的一颗定时炸弹，随时都会爆炸，希望大家珍惜生命，遵守交通规则！

今日在家，我自高奋勇的帮妈妈洗衣服，东西很少，只有一双袜子和一条围巾。

我把衣物装进盆内，用水浸湿，抹上肥皂。妈妈对我说：“衣服抹上肥皂后，需要放上一刻钟左右，好让肥皂的除渍功效完全发挥。

一刻钟后，我拿起了一双袜子，寒冷的水冻得刺骨，我有点想打退堂鼓。但是我想起了妈妈在寒冷的冬天，为我洗大堆大堆的衣服，两只手被冻得通红时，让我坚定了决心，一定要为妈妈分担一些力所能及的家务活。

我重新拿起袜子，忍受着寒冷透骨的冷水。两手各拿起袜子的一端，用力搓揉着。再对着脏的地方用刷子搓，直到刷干净为止。然后重复着前面的动作。终于把袜子和围巾洗干净了。手虽然冻得通红，但是心里却是暖烘烘的。妈妈很高兴，在旁边不住地对我点头，嘴里直夸我懂事了，我被妈妈夸得心里乐滋滋的。

今日我也非常高兴，能帮妈妈洗衣服了。我以后还要坚持继续努力的帮妈妈分担更多的家务活，让爸爸妈妈知道我是真正的长大了。

感动，如沁入心脾的甘泉。畅饮甘泉，我们的内心变得澄澈而又明亮；感动，如熏人欲醉的海风。感受海风，我们内心变得纯净而又宽敞；感动，如令人心折的白雪。领略白雪，我们内心变得安静而又平和。举例说明

小学的我是很内向的，从不主动交朋友。自己一个人经常在学校里独来独往。午间在操场上休息的时候，我一个人站在学校操场上的某一角，静静地看着别人与她们的朋友手牵着手一边走着一边嬉戏着……

这是我刚到初中时一直没有朋友，但是这一切也会改变的。

那一次，数学老师把前天考完的数学测试卷发了下来，让我们自己改错。时间一分一秒的过去了，我的卷子还没有改完，看着同学们一个又一个地走出了教室，心情焦虑不安。转头向窗外望去，外边已经黑了下来，还夹着一阵阵小风，风有时吹起地下的落叶，卷在空中，街巷转处的一盏昏暗的路灯已经亮起。“雷颖颖，你的题还没改完吗？”一声温柔的声音在我耳边响起，我转身向后望去，一个熟悉的身影出现在我的眼眶中，我看见于甜向我走来。“快了……快改完了，我回答道。”“你有什么不会的题吗，需不需要我给你讲解。”“没……没有，我都会，你赶快回家去吧，天都这么晚了。”“那你把这道题讲给我听一下”，这道题不正是我发愁的那道题么，我吞吞吐吐地说了一句：“我……我不……不会。”“我来教你她走出学校”她说完后把以背好的书包放在了书桌上，然后走了过来。那一刻我感动了，被她那一句朴实无华的话语给感动了，被她那一个动作而感动了。

那一刻，时间仿佛停止了，又仿佛走的很慢很慢……

题讲完了，我和她走出学校。此时的风比刚才更猛更强了些，风声像一头猛兽在低声长吼。她送我到车站后，自己一个人骑着自行车走了。我站在车站旁边，静静地看着她骑着自行车消失在人群中。风依然刮着，但风声却与刚才的与众不同，它仿佛在为我拥有这样一为朋友而鼓掌祝贺。明理点题

那一刻，让我明白了有朋友是多么快乐了，那一刻，让我懂得了珍惜友谊，那一刻，我感动了。

这个城市很老。

我站在很高的地方，看飞得很底的鸟。它们在钢铁水泥中穿行，翅尖都高不过楼盘的顶。广场空地上的小孩子随手一挥，就是一大把饲料。那鸽子踱着步去啄食，它们胖的直不起腰，可当它们盘旋在狭隘的四方天空时，那些小孩子还是觉得新鲜，伸出胖胖的手指说：“看它们飞得多快活。”可从来未有人，能伸出掌心，接住鸟儿们眼角滑下的滚烫的泪。

秋天的晴空，展开一片清艳的蓝色，清净了云翳，在尽处，绵延着我们耒阳人的母亲河——耒河。她是耒水国家湿地公园的大部分，生物种类丰富多样。“塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。”而耒阳作为衡阳的领市，每至秋，也会有成群的大雁从北方飞来，在美丽的耒水河河畔繁衍生息。无疑，那些栖息着大群大雁的湿地，空间被一点点剥夺，蚕食鲸吞，耒阳湿地面积正在逐渐减少，随之减少的还有各种珍稀植物和国家重点保护的野生动物。而还有更多的湿地满布着五颜六色的垃圾袋，动物们仓皇逃窜，或许能让它们生存的地方只有一个可以蜷缩的角落……

人类对湿地直接或间接造成的危害远不止于此。人们大量浪费水资源，耒水河水位骤减；工厂废水的乱排乱放，这些由人工造成的水资源污染，对耒水国家湿地公园造成不可挽回的破坏，可这又无疑是间接的在危害人类的健康。你可曾知道，湿地由调蓄洪水，补充地下水，减缓大气的“温室效应”，降解污水等作用，所以保护湿地更是我们义不容辞的责任，为了让耒水国家湿地公园重向世人展示她独特的魅力，我向耒阳人民，各地游客及耒阳市政府提出以下建议：

1、开展广泛而持久的全民义务植物，种草活动。

2、树立警示牌。

3、进行大力湿地环境保护宣传。

4、严抓乱排乱放乱扔。

5、提倡“文明旅游”、“节约用水”。

我行走在城市中，很少再看到鸟，偶尔在梦中依稀听到几声鸟叫，还有漆黑中它们留下的孤独的轮廓。耒阳城一天天年轻，从内而外地散发出青春活力。从市中心耸立起来的大厦，努力地将每个角落照的闪闪发，惟照不到那些腐烂在角落里的最真诚的生命。你能看见吗？那卑微流泪的生命。让我们伸出掌心，接住它们眼角滑下的滚烫的泪，一齐行动吧！

“生命在于运动”这句话已经家喻户晓，但还有一句话大家未必明白，那就是：生命在于科学运动。

如今天气已转凉了，人们都换上了厚厚的棉衣，在学校里，同学们一个个躲在教室里，不愿出来活动活动，特别是在体育课上，如果老师说：这节课自由活动，同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球，而女同学呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追赶嬉戏，像永远长不大的孩子一样，还有的就是预先准备好书的同学，一并坐在地上看书。这样一来，虽然很轻松，但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动，是让我们轻松自由地锻炼，比如打打球，跑跑步什么的，对于这样的情况，老师也只是看在眼里。

有一次体育课，熊老师先让我们练习准备活动，活动一下筋骨，然后就下令男同学练习打篮球去了，这里的我们以为可以自由活动了，可恰恰相反，老师是特意把我们留下来，进行一些小运动，微微出些汗，达到锻炼的效果。在那节课上，我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲，二是内外腿左右跳，三是几组弓部压腿等，特别是外腿跳时，而后还是要向下朝外，运动起来，特像“企鹅”，真滑稽，令我们哭笑不得。

课后，女同学满脸通红，汗流浃背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一样，根本不能弯曲，疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时，动作又怪，而且十分酸痛，使我们被男生嘲笑，个个都怨老师。

现在我们青年学生在学习重负下，不注意锻炼身体，导致对环境适应能力差，天气稍有变化，就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质，然而在生活中，大多数还不了解怎样科学锻炼，有的人运动的强度大，时间很长，有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。

所以我们既要参加各项活动，同时要做到讲究科学方法，才能收到强身健体的效果。

回忆起假期的乡下生活时，就不由想起了帮邻居卸砖的一幕幕场景来。

那是一个阳光明媚的早上，我和哥哥在院子里玩。这时邻居家的拖拉机“突-突-突”的缓缓驶了过来，原来是邻居家的新砖拉回来了。只见爷爷立刻走到拖拉机跟前，准备把砖头卸下来，哥哥也走了过去帮忙，他们很快有条不紊的干了起来。

“俊俊，赶快过来帮忙吧！”

“噢！”我有些不情愿地答到，心想：刚玩的起劲了，又要去干活。

哥哥有些调侃的说道：“是不是怕砖压了你脚丫啊？”

“哼，来就来，怕什么啊！”我有点不服气的说。

一开始，我想证明自己很有力气，于是就一下子抱起了五块砖头。“呀，好沉啊！”真是低估了砖头的重量。后来，我又抱起了四块砖，摇摇晃晃的，好不容易才把砖放到了地上。

就这样，我们一趟一趟的把砖卸到了固定的位置，不知不觉中已经到了中午时分，车上的砖少了很多，我也越来越累。大家热火朝天的卸着砖头时，我觉得自己精疲力竭了，一下子坐在了地上，看看已经被砖磨红了的双手，才真正感觉到了劳动的不易。爷爷一直催促着我：“快点，还有一些就完了。”我们又忙碌了半个小时……才终于干完了，我累得躺在了床上，一动也不想动。

今天，我才真正尝到了劳动的滋味。

曾经父母给予我们什么，我们便心安理得的接受什么。曾经自己叛逆，不会用心去感受父母所给予的爱。曾经的自己不懂得感恩，直到那次。

风透过缝隙钻进身体，冬天的寒风把手吹得通红，寒流无情的侵蚀着人们的身体肌肤。我与同学分手告别后，缩着身体向家里冲刺。

回到家，又是黑暗，死寂的一片。窗外的风吹得刺骨。我无奈地打开灯，内心的孤独便浮现出来，桌上又是母亲留的加班字条。我明知道母亲是为了赚钱让我读书，但在这死寂的家里又感到一种莫名的恼火。我恨这死寂的氛围，我想打电话去责骂她，但我知道这又是不能做的，我想扔东西打破着沉默的家，但我又不想母亲看到一塌糊涂的家。我恨恨地发呆。想起长期以来，我常常放学回家后，都期盼着母亲会在家，询问我一些学校的情况，听我说一些有趣的事。但大多时间，我与母亲只有中午和早上能见到面。晚上，她回来得很晚，我也就睡了。想到这些，心里就失落。

因为天气寒冷，看完书后，我便躺在床上迷迷糊糊睡着了。母亲回来时我已经不知道是什么时候了，只记得关门声惊醒了我。母亲打开房门时，我装作熟睡着。她轻声轻脚地走过来，替我拉好被子。轻轻地抚摸着我的额头，然后在我额头上留下了轻轻一吻。这一吻有着母亲对我的爱护，对我的关心。这一吻就像冬天里的一杯热牛奶，温暖着这冰冷的身体。这一刻，这一吻，深深的印在我的脑海里。突然间，我对母亲的不理解变成了一种愧疚。母亲再忙，她也没忘记我，没忘记她的女儿啊！而我却总是抱怨她。想到这里，眼睛湿湿的，因为是闭着眼睛，泪水才没有流出来。

母亲转过身去时，我偷偷地打量着母亲。因为经常加班，走路时便显得沉重。头发也多了些银丝。这么多年，母亲独自撑起这个家，任岁月的痕迹打在脸上。我不知母亲是否每晚都这样看我一次。但我却是这样的不理解。母亲，您是我这一生最重要的人，您总是全心全意无回报的为我付出。我是母亲的牵挂，母亲是我这一生最丰满的记忆。

世界上，没有一种美丽能与母亲相提并论。母亲这一吻她带给我的感动，给我的震撼，不是世间任何华丽的宝物所能够换到的。

岁月过去，母亲我一直都还欠你一句我爱你。现在说会不会太迟，你会不会笑我还是那个傻孩子。不，我们无论怎么成长，在母亲的眼中永远都是那个长不大的孩子。

星期六的傍晚，我和爸爸、妈妈来到四中的操场散步。

操场上有很多人，有的在打球，有的在散步，好热闹呀！我们也跟着散步的人群一起走了起来。我绕着操场走了6圈，爸爸走了8圈，妈妈走的最少只有3圈。

休息的时候，妈妈问我：“这个操场有450米长，我走了3圈，一共走了多少米？”小朋友们，发挥你们聪明的头脑想想看，有多少米？对了，就是3×450=1350米。我回答道：“1350米。”妈妈说：“答对了，你真棒！”

我们休息了10分钟，我和爸爸说“我们来玩100米跑步比赛吧！”爸爸说：“好的。”我们让妈妈站在终点计时，等妈妈大喊一声：“开始！”我们就飞快地冲了出去。爸爸跑得真快，领先一步到达了终点。爸爸的用时是14秒04，我的用时是15秒09、爸爸看过时间后对我说：“小伙子，你真棒，差点就追上我了。那你知不知道，如果要取得和我一样的跑步成绩，你还要加快多少时间呢？”小朋友们，你们知道答案吗？对了，答案就是15、09-14、04=1、05秒。也许，1秒看起来很微小，但对于跑步比赛来说却非常重要，关系到比赛的名次呢！

运动不仅能让我们的身体更加健康，还能让我们学到一些知识和道理，我爱运动！

做任何一件事，贵在坚持。无论事情大小与可能性，都应该坚持下去，永不放弃。如果你选择了放弃，那么一切就将成为不可能。而当你坚持了去做，却能收获许多的充实与感动。

众所周知，今年世界杯举办国是俄罗斯。只有三十二个国家进入世界杯，机会是多么渺小。而我最喜欢D组的阿根廷，不仅仅因为梅西，更因为他们整个阿根廷，一直在以一种坚持不懈的精神深深地打动着人们。

他们第一场比赛对手是冰岛，梅西点球没进，最终与冰岛战平。但他们没有气馁，仍在坚持，继续努力训练，迎战克罗地亚，遗憾对手太强劲，以0比2败下阵来。即便如此，他们依然没有放弃，继续勇敢迎战尼日利亚。在这场比赛中，梅西打进了本届世界杯本个人的第一个进球——也是那场比赛唯一一个球。此时，他们的主教练马拉多纳仰天长啸，兴奋不已——上天没有辜负努力付出的人。

进入八分之一决赛，阿根廷对阵法国。上半场，阿根廷犯规，法国点球进了一球。当然，阿根廷也不甘示弱，梅西助攻队友打门，扳平了比分。下半场，阿根廷旗开得胜，先发制人，反超比分，随后，法国的帕瓦尔扳平比分，姆巴佩又进了两球，比分变成了2比4。就在比赛时间所剩无几的时候，阿圭罗打进一球。只是，那么努力的阿根廷以3比4遗憾败给了风华正盛的法国队。他们很不甘心，只见梅西仰望天空，说不出半句话。这一刻，失败的悲壮，让我体会到勇者的无畏与无奈。

真正的英雄，并不需要用成功来证明自己，即便失败，他们身上仍在散发出夺目的光芒。自始至终，即便最后一秒，他们也没有放弃争取希望。虽然被淘汰出局，但他们坚持了他们所应该坚持的东西，这让我十分感动。成功，也许不能永远，但不坚持，就难逃失败的命运。

初次见他，是在击剑馆。

心动，是在图书馆。

春，脱掉外衣满怀期待地来了，总算熬过来了。周一到周五，我已经死在了题海中。

“啊！天气真好！”我不禁赞叹。放学后，我走进青羊区图书馆，寻找那本适合我的书。我匆匆穿过欧洲文学区，又跑到小说区。我拿出一本书时，对面书架透出的一个侧脸我极为熟悉。啊！我的心蹦过来蹦过去，这不是他嘛！那个让我日日夜夜思念的人呀！阳光洒在头上暖暖的。他的眼睛扫过书架上的书，伸出细长的手，轻轻地拿开一本书，便看到正在犯花痴的我。

“吴芋盈，你怎么在这儿？”他一脸疑问地看着我，一边看我，一边扫视书架上的书。他的嘴巴说话时总是嘟着，像一块QQ糖，鼻梁高高的，侧脸总是那么好看。

“我……我随便看看，数学题太烧脑了。”

“哦。”

他挥了挥手，冲我一笑。那一刻，时间在我这里停止了，我沉浸在他的笑里。透过缝隙，我看到他那眼睛，装着星辰大海，永远那么清澈，还装着我三年的少女情怀。

我喜欢他，全班知道，就他不知道。

我跟妈妈说了，她只是说现在你们还小，这叫欣赏，不是现在大人们的感情。

第二天，上学了。我极不情愿地背起沉重的书包，因为我还在他的笑里没有缓过来。但转念一想，他也要上学呀！我便冲出家门，到了学校。

他正在和丁丁打篮球，穿着一件蓝色紧身上衣，灰色的裤子，上面还有某品牌商标的字样。汗水浸湿了他的衣裳，性感极了！我便不去打扰他，只是坐在旁边静静地看着他，在操场上挥洒汗水。丁丁把球运到了他那里，他先一个箭步窜到篮球架下，再一个三步上篮。“Yes！”他大叫道。他转过身来看到我，又是挥了挥手。

不料，那时一个小朋友忽然把椅子甩了过来，刚好砸到了我，我被砸得生疼。我的眼睛饱含泪水，便大吼了一声：“你有病吧！”那个小朋友也着实被吓到了。

我忍着痛回到了班级。很多同学跑过来安慰我，但是没有一个人问起怎么回事。

他和丁丁回来了。他冲过来问我：“吴芋盈，你怎么了？刚才还好好的啊！”眼神里透露着担心。

我第一次被男生关心！我一五一十地说了。

他便骂道：“那个沙雕！疯了吧！”

我心里暖暖的。

可惜，你永远不会知道我是有多么喜欢你！

农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又名“老人节”。今年的重阳节过得个性有好处，因为我们学校组织了三，四，五年级的中队长和五（1）班的全体同学到东成敬老院送温暖，献爱心，陪老人们度过一年一度的重阳节。

来到敬老院我们按照辅导员的吩付在敬老院门前的大空地集合，然后提着抱者花花绿绿的营养品和日常用品走向公公婆婆们。公公婆婆看了我们后，心花怒放，立刻排成两队队伍欢迎我们。好象当我们是他们的孙子了。

之后，红十字会的一位阿姨和华润超市的一位哥哥姐姐们还有我们学校的校长轮流上台演讲。最受人欢迎的要数华润超市的一位哥哥了！他冲冲忙忙地上台说了几句祝福的话，就说“拜拜”了。逗地大家哈哈大笑。演说就暂告一段落。

我们十分醒目，立刻把礼物交给了公公婆婆，而且我还对我前面的一位老公公说了一段祝福的话：“祝老公公老当益壮，身体健康”呢！老公公听了乐呵呵的好象十分开心。为了哄公公婆婆开心，我们几个同学找到一位走路不便的老婆婆，和她聊天，给她按摩，听她讲故事。虽然讲的是那些老掉大牙的故事，可是仔细一听，故事里蕴含着老婆婆的热情和好客，使我百听不厌。

快乐的时光过得真快啊！我们要回去了。一路上，我没有了像刚才来老人院时的兴奋，心里好像有什么想不通似的：我看见东城敬老院里的孤寡老人，触景生情，担心我老了之后也会在那里安家，没有亲人来看望，每一天孤孤单单，生不如死。可是，经过一会儿思考我那个想不通的事情已想通了。此刻老人院的工作人员已经改变了很多，对公公婆婆像对自我的父母一样好，所以，我又恢复来时的情绪，和朋友聊天、歌唱……