动作

呆若木鸡、目瞪口呆、神采奕奕、全神贯注、聚精会神,眉飞色舞、张口结舌、挤眉弄眼、眉开眼笑、目不转晴

虎视眈眈

【解释】：眈眈：注视的样子。象老虎那样凶狠地盯着。形容心怀不善，伺机攫取。

【出自】：《周易·颐》：“虎视耽耽，其欲逐逐。”

【示例】：你看这里这些人，因见老太太多疼宝玉和凤姐姐两个，他们尚～，背地里言三语四的，何况于我? ◎清·曹雪芹《红楼梦》第四十回

众目睽睽

【解释】：睽睽：张目注视的样子。许多人争着眼睛看着。指在广大群众注视之下。

【出自】：唐·韩愈《郓州溪堂诗并序》：“公私扫地赤立，新旧不相保持，万目睽睽，公于此时能安以治之。”

【示例】：～之下，拿他调到一边咬耳朵，人家心里会怎么想? ◎高阳《清宫外史》下册

万目睽睽

【解释】：睽睽：张目注视的样子。在众人的注视、监督下。

【出自】：唐·韩愈《郓州溪堂诗并序》：“公私扫地赤立，新旧不相保持，万目睽睽，公于此时能安以治之。”

【示例】：党与人民在监督，～难逃脱。 ◎陈毅《手莫伸》诗

运动，是我们每天或多或少都会做的一件事情。如果我们大家都不运动会造成怎么样的结果呢?让我来分析一下吧!

如果我们大家日常都不运动的话，很容易会滋生出一系列的疾病，如发烧、感冒、头痛，精神不集中等症状，还会出现肥胖、体重超标等情况。做任何事情都力不从心，产生闷闷不乐的情绪，不快乐自然不健康，不健康就容易生病，并且会持续去。如果大家都运动，会有三大好处：第一，运动了一定会健康;第二，运动可以预防疾病的发生;第三，运动可以令人感到快乐，开心地过好每一天。

其实，我以前也是不爱运动的，但现在我则非常热爱运动，是经历了以下的过程的：

记得六年前，我是非常讨厌运动，跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球等项目一样都不喜欢参与。一天，我刚吃完饭就躺在沙发上看电视，爸爸看见后就大声地训斥：“你又在偷懒!快起来做运动，如果不做不给你看电视!”于是，我嚎啕大哭起来，但爸爸的同情心似乎未曾动摇，我只好乖乖地服从他的命令。

爸爸带着我来到楼下的小公园，叫我绕着小公园周边跑7个圈，但是我只跑了3个圈就跑不动了，我向爸爸乞求：“我实在跑不动了，太累了!”爸爸看到我这副模样，就语重心长地跟我说：“做什么事情都要有坚持到底的毅力，运动不是为了我，而是为你自己，身体壮了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓励下，我坚持了跑完了那7个圈，跑完以后觉得整个人都充满了活力。自从那次开始，我每天都坚持跑7个圈，还开始参与各种体育项目，经过一段时间后，我的身体结实了，少生病了。从此，我开始热爱体育运动了!

我明白了：运动不是为了别人，而是要强壮自己，有了运动才会有真正的快乐!

导语：只有健康的身体是潇洒的基本，而运动则是保持健康体质的关键，下面是小编整理的一些生命在于运动的作文，供查阅，希望能帮助到您。

篇一：生命在于运动

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。 小荷作文网 www.zww.cn

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

篇二：生命在于运动

今年以来，我的身体一直不太好，经常感冒发烧，又得了关节炎，妈妈上网查到：骑自行车和游泳是关节炎患者最好的运动。于是，放假之前，妈妈给我买了一辆新的自行车，让我在暑假里练练，好锻炼锻炼身体。

恰巧暑假里表弟也来了。表弟虽然比我小半年，可是由于他经常进行体育锻炼，人长得比我高，也比我壮，重要的是他早就学会骑自行车了。于是，我们俩天天在一起骑自行车。但是，每次只要他多骑半圈，我就哇哇大叫;如果我多骑半圈，他就气得直跺脚。他经常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保护我一下。有一次，他发现我在转弯的时候撞到了花坛，就教我转弯要慢一点，下坡要捏点刹车……就这样，我发现我的自行车技术一天比一天好了!

现在，晚饭后我一有空，就会催着妈妈一起下去骑自行车，锻炼身体。但是，我骑着骑着，就会想起我和表弟争着骑自行车的情景。其实，我觉得运动最好是几个好朋友一起锻炼，这样才会激发我们的兴趣和赶超别人的劲头，运动才更有趣!我相信，我如果一直坚持锻炼，身体肯定会越来越结实，抵抗力也会越来越好的!

万里无云的好天气实在很难得，我们可都是群“幸运儿”，就在那天去秋游了!

车上，我们一路轻声哼唱着歌，看着沿途的风景，心情就像那天的天气一样好。

快乐的音符伴随着我们，不知不觉我们到了第一站——自然博物馆。

下了车，一下就让人豁然开朗，凉爽的秋风迎面扑来，如同秋姑娘拂袖而过，蕴含着浓浓的秋意，我们口中不约而同的蹦出一个字：“爽!”我们随着欢快的节拍，迈着轻快的步伐，走进了自然博物馆。

自然博物馆里，就像一个科学自然的主题公园，无奇不有，让人眼花缭乱。我们自由分成小组，三三两两的围在一起。我也招呼了几个同学，一起研究古生物。

首先，我们来到了一片标本区。那些生物足以让人毛骨悚然了——身子上的鳞片又黑又密;腿的只数不可计数;眼睛黑黑的暗淡无光;锋利的牙齿上还长着长长的灰毛……它那稀奇古怪的长相，让我感到了生命的奇妙。然后，我们还来到了化石区。令我印象最深刻的，是一块最大的、保存最完好的海洋化石。它足足有两平方米大，上面有许多小鱼的印记：或深或浅，变化万千。它们从横交错着，鱼鳃、鱼鳍清晰可见。密密麻麻的，不仔细看，还以为是不规则的划线呢!

为三个宫殿：“东配殿”、“西配殿”和“皇穹宇”。听老师讲，“回音壁”之所以会回音，是因为它的内壁光滑，为圆型结构。因此，声音传播到内壁时，就会反射回来，集中到院子内。这样限制了声音的传播范围，声音自然也就变大了。

世界千姿百态，不能只闷在家里做井底之蛙，一起看看名胜古迹，亲眼目睹中华民族的文明精华，是何等享受啊!

[假期综合实践活动作文

暑假的一日中午，我们一家人刚吃过午饭，我突然对妈妈说：“妈妈，今日中午我来洗碗，行吗？”“当然可以！”妈妈爽快地答应了。

说干就干，我先将碗一个个地叠上去，然后拿起筷子端起碗走向厨房。到了厨房，我先放半盆水，滴了几滴洗洁精，找了一块布，准备工作就做完了。我拿起一个碗，将它放在水里，用布轻轻地擦。可擦着擦着发现污渍没洗干净，我便使劲全力地擦。一不小心，一滴水跑到了我的眼睛里。我用手臂擦了擦，问：“妈妈，洗碗要多大的力气呢？”“不轻不重。”妈妈回答道。我听了妈妈的话后，又洗起碗来。才洗了四个，我就已经累得气喘吁吁，但看见那四个洁白如玉的碗我便立刻有了动力。终于，我洗完了十个碗。看着那些洁白如玉的碗，我心里有说不出的快乐。

通过这件事，我明白了：人生总会有困难，但更重要的是面对困难的态度，只要你相信自己，勇往直前，就一定能战胜困难。

今天是周日，没要妈妈再三催促，我就自己痛快地起床了，因为今天我要去小记者实践基地参加主题采风活动。

虽然今天的天气不是很好，可是我一点都不在意，早早地赶到了集合的地点。车子终于开动了，我激动的心都快要跳出来了。

到了体验园区，带队老师让我们穿上统一的服装，开始了初步的动手实践，女生制作香包，男生用松子制工艺品。我们把松子喷上金光闪闪的黄漆，像一个个发光的宝塔一样。

接着老师带我们去地里挖荠菜。遍地都是野菜，哪个才是荠菜呢？听完老师的讲解，我似懂非懂地瞪大眼睛。“叶片贴地生长，像锯齿。”我一边嘴里念叨着一边弯腰去找。嘿！还真让我看着一个有点像的。我那个高兴呀，也不管是不是，先挖进篮子里再说。可是荠菜实在是太不好找了，我们二十多个小伙伴加一起才挖了一小篮子，都不够包饺子的。别看就这一会儿的工夫，我的小腰都快直不起来了。我心想，农民伯伯们种地可真辛苦！

在老师的指导下，我认识了映山红、黄山松等很多观赏植物，还挖了一颗风信子栽在盆里准备带回家，我们又去草莓大棚里参观了草莓的种植。草莓的花小小的，白白的，很可爱。我们还品尝了现磨豆浆和农家菜，我还交到了两个新的朋友呢！最后，我背着亲手从地里拔的几个大萝卜依依不舍地踏上了回程的车。

虽然只有短短半天的时间，但我学到了很多的知识。我真期待下一次活动赶快到来，那会是什么活动呢？

在奶奶家那一带有许多流浪狗。有一次，在回家的路上我看见一位奶奶的朋友正牵扯着一只残疾的狗。它有一条腿明显是假肢。

我当时还小，便天真地问：“奶奶，为什么阿婆有一只残疾狗？”奶奶一听微微一笑便开始慢慢的解释道：“那个阿婆本来不养狗狗的，但是有一次在散步的时候看到那只狗狗只有3条腿而且还没有人收养，看它太可怜了就带回家了。”“啊！好可怜啊！”“那它怎么会有一只假肢呢？”“因为阿婆看它可怜给装的，要知道3条腿是很难走的！”

看到了那一幕，听到了奶奶的解释，不禁想起了人们对流浪狗的态度。一些路上的流浪狗为了生存而接近人类想讨一些吃的；一些流浪狗为了生存在店铺门口躲避风雨。可是许多人却无情地赶走了它。许多人为了自己，赶走了它们。很多人怕麻烦，怕脏，怕狗咬人，所以隔离了它们。如果我们给它们一点关心，给它们一些食物也许它们就能生存。

流浪狗也是一条生命，它们都需要爱和关心。他们没有一个像样的“家”，也没有一个圆满的家庭。

其实我很佩服那阿婆，她能温暖一只狗的心。

每个人的心里就像天空一样，不仅广阔还住着一个天使，有时不经意的动作和言语就可以让人感动，有时兢兢业业工作的人也会让人感动，有时想到这里，眼眶不仅打湿，回忆犹如潮水翻滚而来。

兢兢业业工作的人最美，造福别人的人最美，他们不为自己，只为别人，就像那位修灯的师傅，我们班的灯总是坏，在那飘雪的冬日的晚上，灯忽然就灭了，再打开也只有闪，老师找到了学校修灯的师傅，那天那位修灯的爷爷不停地在修，晚上十点四十我们下了晚自习，等到班里的人都回了寝室，那位爷爷却没走，雪下的很深了，第二天，当我们打开灯时，它被修好了，可它被修好的背后，那位爷爷费了那么长的时间和精力，我很感动，也很感谢你晚上为我们修灯的爷爷。

那些亲切简短的话语总是比华而不实的话语更让人感动，朋友，也是最感动的人，去哪个学校说明哪个学校有你要遇见的人，我做的最好的决定就是遇见你们——谷，爽，文，泷，华。我们都很皮，性格都一样，脾气都很大，却还能彼此包容。记得前两个月我生日，聊天时不经意提了一句，却被你们深深的记住了，在我生日那天带给我了一个有一个惊喜，泪水充斥着眼眶，你们抱着我，我们深深的拥抱着。有种冷叫做你们觉得我冷，经常给我开会给我讲冬天露脚脖的危害，你们软硬兼施，还经常警告我呢，每当听到，我都会感动的笑笑。每当我不开心，你们都会关心我，开导我，我很感动，我们的感情已经很深了，挑拨离间是对我们没用的，在我最美的年华里遇见你们我很开心。

每个人都有天使的守候，而你们就是我的天使。

每个人都有一颗去感动别人的心，也有一颗善于发现的眼睛，相信吧，珍惜吧，你身边的人，她们能带给你的你永远都想不到，感动不必要做很大的事情，简简单单才最美好。

在记忆的银河里，我探寻到了一颗最大最亮的星星，它的名字叫“感动”，每个人带给我的感动，都如同从天空划过的流星，闪亮，耀眼。

天空阴沉沉的，我一人走在空荡荡的大街上，心情随着天气的变化而变得很糟糕。“天气怎么这么不好？！”我在心里默默地自言自语，“连一点阳光都没有！”

我一直漫不经心地走着，边走边不经意地踢着一个小石子，突然听到了“哐当”一声响，我定睛一看，是一个衣衫褴褛的老爷爷，他默默地在路旁乞讨，面前摆着一个窟窿的破碗，里面躺着几枚微不足道的硬币，十分地不引人注目，让我差点忽略了他。这时，我注意到时前面一位男子梳着十分流行的发型，衣冠楚楚地走了过来，身旁还有一位珠光宝气的女子。在走过老爷爷的时候，这位男子的名牌皮鞋碰到了老爷爷面前那个破烂不堪的破碗，“咣当”一声，碗里仅有的几个微不足道的硬币也滚了出来，硬币落地时那清脆的声音，引起了我的注意。当时我认为男子一定会跟老爷爷好好道歉，并把钱捡回碗里，谁知男子看都没有看老爷爷一眼，还是像刚刚一样，若无其事地走了。接下来的一阵沉默中，我好像还听到了男子幸灾乐祸的笑声。

这时候，来了一位很绅士的男士。他夹着一个公文包，身上的衣着比之前那个男子要高贵许多，但他并没有像他一样无视老爷爷，而是弯下腰将地上的几枚梗币捡了起来，然后又掏出钱包，拿出一张“大票子”放进老爷爷的碗里才离开。

阴霾和乌云散云了，太阳露出了灿烂的笑容。阳光直接照射在这位男士身上，十分璀璨，耀眼。看到这一幕，一股热流从我的心底涌出，与此同时，我的心情也如天气一样灿烂了。

盼啊盼，盼啊盼，终于盼到了春游，同学们的嘴都笑得闭不拢了。这次的春游让我格外开心，这是为什么呢？因为那天正好是我的生日。

教室里闹轰轰的，大家都在和自己的“左邻右舍”交谈。有的在聊游戏，有的在讨论到目的地后干什么，有的在说自己带了些什么；有的在跟别人换吃的……可令我感到奇怪的是，我的“左邻右舍”奇迹般的不见了。要知道她们几个是“早到三人组”，做什么都很积极，每次都来的特别早，可为什么到现在还没来呢？难道生病了？我的心里有了很多的问号，直到我们去领学校发的干粮时，她们才来，悬着的心总算是落地了。

她们三个气喘吁吁地跑过来，李静岚手里还提着个“大包裹”，这里面究竟装着什么呢？我转过头去问：“李静岚，你们今天干什么去了？怎么这么晚才来？这大包裹里装的什么啊？”

李静岚在那支支吾吾地，好半天才说出来：“没，没什么，我们三个今天起晚了，就来晚了。”

在去植物园的路上，冯婉茹、李静岚、颜宇欢轮流拿着这个包裹，中途休息的时候也抱着，这里面绝对是个宝！

经过长途跋涉，我们终于到达春游地点，她们三个也累得瘫在了地上，当我们一切准备就绪，那个大包裹成了那堆零食里的“一块宝”。李静岚打开包裹，里面竟然是一个蛋糕，还没等我反应过来，颜宇欢就将寿星帽戴在了我头上，冯婉茹将餐具摆放整齐，李静岚点了蜡烛，大家都纷纷围过来，给我唱生日歌，瞬间一股暖流涌上我的心头。

我端起她们三个亲自为切的蛋糕，慢慢地品尝这充满友情的生日蛋糕，香甜的奶油从我的嘴里滑进去，软软的面包也比我平常吃的还要甜，我很高兴我有这帮好闺蜜。

世间最美味的不是多好的厨师做的多漂亮、多美味的食物，而是这充满爱的行动！

今天，劳动课上老师布置了一份特别的作业——让我们周末回去做一份菜，发到班级群里，锻炼我们的动手能力。

总算到了周末，我左思右想，到底做什么好呢？小脑袋转起来，做鱼呢，又太不好做了；做水果沙拉呢，又太简单了，经过再三思考，我决定做西红柿炒蛋。我打开冰箱取出了一个红彤彤的西红柿和两个圆溜溜的鸡蛋。我打开水龙头，水“哗哗”地流了小半盆，把西红柿放进去，用手搓了搓，再把“绿帽子”摘了下来。水倒掉，把西红柿放到热水里，给它剥掉皮，好似一位脱掉红衣服的小姑娘。接着，再把西红柿放在菜板上，切成片，放在一旁。接着轮到打鸡蛋了，我把它放在碗沿上轻轻一敲，用手使劲一掰，金黄的蛋黄混着滑溜溜的蛋液流到了碗里，我用筷子不停地搅拌着。发出了“叮叮当当”的声音，像在演奏一首动听的歌曲，不一会儿，我就把鸡蛋搅均匀了。

我在电磁炉上放上锅，打开开关，准备炒菜了。先把锅热一下，再倒油，免得溅到手上，紧接着再把鸡蛋倒下去，一会儿，就变成了一个圆圆的鸡蛋饼，加盐，翻炒，等鸡蛋差不多熟的时候，放入西红柿，继续翻炒。功夫不负有心人，一盘色香味俱全的西红柿炒蛋就大功告成啦！

在班上，同学们都展现了自己的作品，有水果沙拉，有香喷喷的面包，有松脆的炸年糕……通过这次作业，我觉得自己长大了，会炒菜了。体会到平时妈妈做饭的辛苦了，以后我要做更多力所能及的事情。

劳动是人类的本质活动，劳动光荣、创造伟大是对人类文明进步规律的重要诠释。

习主席曾经在“五一”表彰大会上说过：中华民族是勤于劳动、善于创造的民族。正是因为劳动创造，我们拥有了历史的辉煌；也正是因为劳动创造，我们拥有了今天的成就。

在我的家里，爷爷生于1931年，出生在战火纷飞的年代；爸爸出生于1970年，是个70后；而我出生在2007年，是不折不扣的00后。今天，我们祖孙三代对于“劳动观”进行了一个小型的研讨。

在爷爷他老人家的眼里，劳动是一种生活，“不劳动，就不得活——会饿死”；劳动是一种手段，“不劳动，就不能有好的日子——挣不到钱”；劳动更是一种精神信仰，“不劳动，就没有荣誉——当年劳动模范会戴大红花”。所以，劳动是必须的，通过劳动得到的成果分外香甜。

在我共产党员的老爸眼中，劳动是怎样的呢？首先，爸爸对我进行了科普：劳动使猿变成人，从本质上使人区别于其他动物。猿从树上到地上，手和脚开始分工。劳动使手的功能越来越强大，使手成为“手”，劳动产生人的语言，产生人脑，最后产生人类社会。然后突出了他的中心论点：要尊重劳动，要尊重劳动者。“所有的劳动并无高低贵贱，所有的劳动都是值得被尊敬的。”“要以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，这既是一种美德，也是作为人的基本要求。”

听了爷爷和老爸的话，我深深思考：我心里劳动究竟是什么呢？也许劳动就是饭后应该主动帮助妈妈洗碗，收拾餐桌；也许劳动是在学校当值日时，仔仔细细打扫卫生；劳动还是认认真真听讲，踏踏实实学习，尊重老师的每一次课堂的付出；劳动更是坚持不懈的努力，运动会上为了集体的利益拼搏……

我想：当我更大一点的时候，劳动也会“长大”，那时，它会有更新一层的定义，会是战胜各种诱惑，是克服各种困难，和为了国家的富强与兴旺。

有些人认为，感动离我们很远。实际上，感动就在我们生活中，用心体会，到处都充满了感动。

记得刚刚入春的时候，我家院子里多了一只黄白相间的小猫，它常常依偎在围墙下，那里的排水管道旁边的塑料棚，就是它临时的家。一见到有人靠近，它就立刻从那个排水口钻进去，过了一会儿，等人们走远了，它又缓缓地从任意一个方向翻进院墙，又躺在那个窝棚下面，懒懒地打着盹儿晒晒太阳。

过了一个多星期，那只猫的肚子鼓了起来，它不再往外钻了，行动非常迟缓，也没有以前那么机灵了。又过了一两天，它的肚子恢复了原样，只不过身边多了三只小猫，有一只黑白相间，有一只黄白相间，还有一只纯黑的。它们母子三个常常躺在太阳地儿里，伸伸懒腰。

我想走近些看看那三只小猫长什么样。不想，那只母猫瞪着我，脸上露出了狰狞的表情，从喉咙深处发出低沉的声音。如果把它的脸放大些，就跟老虎差不多了。我知道它生气了，我知趣地退了回去，他才又重新躺到三只小猫身边。

有一天，下起了大雨，那只母猫加上三只小猫，一个塑料棚根本不够他们四个躲雨。为了不让三只小猫被淋湿，那只母猫把其中两只幼猫塞进棚子里，自己伏在另外那只幼猫身上，用自己的身体挡住了冰冷刺骨的雨水……

我的眼睛湿润了，谁说动物没有情感。其实动物也有慈悲心，在这只母猫身上，我看到了母爱无限。

上星期六，我们小提琴班举行了一场前所未有的活动——演出。

暑假里，我原本都是在下午上课，正好那天作文班不上课，我就上午去了。到了没多久老师也来了，宣布了要举办大型演出的消息。

听到消息的我们都很兴奋，毕竟这是我们第一次登台演出，也是第一次合作拉曲。曲子是现学现背的，还要合起来跟着音乐的节奏，并且演出就在当天晚上，我们只有一天时间，压力比我们想象中的要大得多。一个人拉四首曲子，一上午大概就熟悉了。

中午回家吃完饭我就又去了。下午我们又跟了跟音乐，五点一放学就开始准备演出服了。因为和我站一排的两个人穿的都是长裤，所以我还花了一个小时买了一条长裤。六点半就要回小提琴班，就又去照相馆化了妆，因为演出地点都在玫瑰城，所以很快就到了。

在问化妆的价格的时候，我还意外的发现了原来那儿的老板是摄影师。在回到小提琴班准备演出的时候我们并没有练曲子，而是在默默地等待。

终于等到演出了，老天却下起雨来，所以又临时决定去大厅里演出。那儿地方也不算大，但也不小。看表演的大多是家长。

轮到我们上场了，表演的地方我们正好站的下，眼前全都是人。随着音乐声响起，我们也把弓挥动起来。我第一次当着那么多人的面表演，真的太紧张了。我拉三首，在拉第二、三首结束后，我的弓法和她们的都不一样，瞬间觉得很丢脸，所以在演出结束后就匆匆离开了。

人生有很多个第一次，这一次尝试过了，以后就不会再胆怯了。

三月，阳光明媚，我们班在老师和家长们的组织带领下，“你丢我捡，义工在行动”的社会实践活动井然有序地展开了。

一大早，我们便踏上了快乐而有意义的路程，浩浩荡荡地来到了同安东山社区东山古庙广场。眼前人山人海，妈妈带着我在人群里穿梭着，寻找着厦门义工俱乐部的何姐姐。大家穿上义工服，不一会儿，“同安区志愿服务活动”启动仪式开始了。

“绿水青山就是金山银山！”一阵呼声过后，志愿者们纷纷朝大轮山走去。我们班的同学也三个一群，五个一伙投入了活动中。只见同学们迫不及待地向山间的小路上奔去，大树下，草丛里，到处都是同学们的身影，手上提的垃圾袋像撑开了肚皮，越来越鼓；大家的手上，脸上越来越脏，但也阻挡不了同学们做义工的热情。瞧！左边的小芳同学用手上的垃圾夹正夹着一个空矿泉水瓶呢；看！右边的李宇同学手上也没空着，一个香烟头也逃不出他锐利的眼睛；前面的志承同学也不甘示弱，夹着个奶茶瓶子，高高地举着；后面的云旭同学更有收获了，被他捡到了一个大大的蛇皮麻袋……就这样，同学们争先恐后地在整个大轮山之间忙碌着，比赛着谁先把垃圾袋装满。太阳公公露出了灿烂的笑脸，大家脸上都洋溢着快乐的喜悦，挥洒着劳动的汗水。

在大家的共同努力下，大轮山上的垃圾很快被我们清理干净了，这次“你丢我捡，义工在行动”的活动太有意义了。通过这次活动，我们懂得了很多道理，美化环境靠大家，随手做环保，不乱丢垃圾，不随地吐痰，做现代文明的厦门人。让我们多为社会出一份力，用实际行动传承环保理念，不求金山银山，但求绿水青山，让文明成为习惯，行动从心开始。

感动是什么？感动是冬天里一缕温暖的阳光，是狂风暴雨中的处避风港。

以前在学校里我总爱嘲笑小明，因为她很弱小，一点力气也没有。可是那天放学后发生了一件事，让我改变对她的看法。放学了，我走着走着，眼前冒出来一团青烟，最后化成了一个魔鬼：“你天天嘲笑他人，今天我就要惩罚你。”说完，我周围的事物变得越来越大，惊恐之中我发现自己变成了一只蚂蚁。这时魔鬼已经离开，我孤独无助地走着，不一会儿就下起了倾盆大雨。比我体型大几倍的雨点像冰雹一样向我砸来，我拼命地躲闪，不想被砸中，可还是被雨点砸得晕头转向。就在我已经筋疲力尽、趴在地上时候，一个熟悉的脸庞出现在我的面前，是小明。只见她拿起一片大树叶为我遮雨。

那一刻我被感动了，我冰冷的身体温暖起来。我很惭愧，自己之前那样嘲笑她，笑她的弱小，可谁知道软弱的躯壳下竟藏着强大的力量。这股力量能温暖一切生物的身心，给人们站起来力量。她一直这样举着，直到大雨停止，走的时候，她还对我笑了一下。

后来我又变回来了，第二天我去学校想和小明道歉，可小明却转学了，我不禁想起有关她所有的事情，我流下了眼泪，心里想：“小明，我们还会见面吧！”

感动它是一种难以捉透的事物，它是温暖的，能给予我们能量，爱在那一瞬间的情感能让我们铭记在心，难以忘怀。

终于到星期六，忙碌了一周的爸爸妈妈可以过个惬意的周末啦。妈妈问我：“咱们午饭吃什么？你最想吃什么？”我不假思索地脱口而出：“饺子！当然是饺子！”吃了整整一星期的大米饭，烦都烦死了，今天我要吃香喷喷的饺子啦！想想就直流口水。妈妈慈爱地摸摸我的头笑眯眯地说：“好，好，今天就给你包饺子吃。”

妈妈和爸爸就开始忙碌起来了，爸爸负责和面，妈妈负责搅馅，不一会儿，准备工作就绪。接下来，爸爸妈妈开始分工合作包饺子。妈妈熟练地把爸爸擀的饺子皮托在手里，用小勺舀起馅料填进饺子皮，然后把饺子皮对折，用右手食指和大拇指在顶部捏一下，用其他的手指拢住饺子皮的边缘，用力挤压几下，一个饺子就捏好了。

妈妈动作娴熟，轻松地包了十几个饺子。我跃跃欲试，说：“妈妈，原来做饺子并不难呀！我也想试一试。”妈妈笑着说：”看起来简单的事情，做起来不一定容易。”我说：“没那么夸张把？不信我包给你一个看看！”

我信心满满地学着妈妈做起样子包起来。放馅、对折、捏边，一切是那么的顺利，我得意洋洋地向妈妈眨着眼睛，“怎么样，我包得不错吧？”

“我的闺女呀，快瞧瞧你的饺子吧，皮被馅撑开了，露馅啦，哈哈！”爸爸带着嘲笑的口气说。

我着急地向妈妈求救：“饺子爆开皮了，怎么办呀？妈妈？”妈妈语重心长对我说：“看起来简单的事情，做起来真不一定容易！”我谦虚地点点头。

妈妈拿过包子认真地研究着：“你看，饺子馅是从底部漏的，是你挤压的时候用力太大了。咱再包一个，这次用力小一点。”我小心翼翼按照妈妈的要求又重新包了一个，果然没有像上次那样裂开了。妈妈竖大拇指为我点赞，爸爸向我投来赞许的目光的日光。

饺子煮出来了，我心满意足地吃着热气脑腾的饺子，心里别提多美了！

今天是3月21日，是一个让我激动而又难忘的日子，因为是十岁生日典礼。其中让我高兴的是到江宁汤山翠谷去植树！

上午9点多，我们三年级同学坐着十几辆大巴车浩浩荡荡的开往汤山翠谷，一路上在同学们的欢声笑语中很快的到达了目地地—汤山翠谷现代农业园。只见在晴朗的天空下远远望去，一片绿色笼罩在大地上，许多五彩缤纷的花朵点缀在绿色的草丛中，美丽极了！

我们来到聆香谷，种树的山坡展现在我的眼前，树苗和铲子整齐的放在了山坡上，随着老师的一声令下，我们奔向山坡。我和爸爸找了一棵又高又细的小树苗，又拿了一把铁铲，准备开始挖洞栽树苗。

我把土捣松，使劲一铲，一块土就出来了，我把土放到一边，我拿小树苗比较了一下，还要再挖宽一点，我立刻把旁边的土一铲，旁边的坑变大了一些，可是土却掉到了里面，

爸爸说：“铲子要往下挖，二手用劲提起来把土扔到一边，就可以了！”我试了试，果然见效，爸爸还真有经验呢，我再把小树苗放在里面，土坑大小真适合，我二手拿好，让爸爸填土到坑里，三下二下就填好了，用脚踩实了土，小树苗站的很牢固，我小心的挂上了牌子，看着我种的小树，我露出了笑容！

下山时，我心想：小树，你快长大，为青奥献份绿，为我的十岁喝彩，和我一起成长吧！

上上个星期三，令人兴奋与期盼的六一节班会举行了。

这次班会由我和戴鑫源主持，而PPT在两个星期前就完成了，准备非常充分，把握也很大，所以我们信心十足。

在班会课的前一节课快结束前，我们便做好了准备：把桌子全部推到旁边，把准备好的糖盒拿出来，点开PPT，在黑板上写“快乐的六一”，画几朵花，准备工作便做好了。

开始班会！我们先让一位同学读完儿童节的来历，读完后，有进入了“知识环节”——各国人民六一的习俗：韩国、美国、日本等国家的习俗都详细地写着。接着，令人期待的“游戏环节”开始了，分为“抱成团”、“成语接龙”等游戏，大家很兴奋，有的站起来，有的跳起来，还有的都跳到别人的座位上去了呢！随后，出了两道绕口令，被打败的人要说：“我漂亮吗？”“我是超人，我要回家，可以吗？”结果是钱宁泽失败了，当他问“我漂亮吗？”的时候，居然有人说“漂亮”，晕……

班会结束后，有同学说我的声音太响；有同学说场面有点乱；韩老师说儿童节的来历的背景色太浓了。结果，我们两个人的评分都是4.5分，上次是5分，退步啦！我得吸取教训哪。

今天的班会总体不错，你们觉得呢？

因为我长本事了，所以就要充分发挥我的聪明才智。近来，我在逐步探索自己的发展方向。经过一段时间的观察与思考，我总算找到了我可以充分表现自己的方式，那就是帮助谢阿姨打扫卫生 。

谢阿姨是妈妈朋友单位的一位员工，在我出生之后，每周到我家帮助打扫一次卫生。妈妈上班之后，为了让奶奶能全力照料我，谢阿姨就每天下午来家打扫卫生并做晚饭。因为几乎天天都和她 相处，我早就将她当作家里人了。每当她来，我都欢呼雀跃，兴奋不已，跟在她身后，围着她转。阿姨也很喜欢我，在奶奶忙不赢时，总是主动帮奶奶关照我。现在我能干了，就很想给她帮帮忙。她用 抹布擦桌子，我也找块抹布跟着擦桌子，她擦栏杆，我也跟着擦栏杆，她擦地板，我也跟着蹲下擦地板；她用扫把扫地，我也想去抢扫把，她用撮圾去装垃圾，我也想去帮忙。我这么爱劳动，可是爷爷 奶奶总是批评我帮倒忙，给谢阿姨添乱。但是，谢阿姨却充分肯定我的成绩，夸我真能干。得到阿姨的表扬，我非常高兴。

今天下午，爷爷奶奶带我上街购物，顺便买了一把扫把。我非常高兴，马上拿了过来。一到院子里，我就下了车，挥舞扫把扫起了马路。我太开心了。奶奶也夸我是个爱劳动的小乖乖。