动作

“排队排队!”体育委员在整队。唉，又是恼人的体育课。

准备运动完毕，老师要挑选参加冬季长跑的运动员。全体同学沿操场跑六圈，领先的五人参加比赛。因为我个头小，从来不参加此类比赛，于是我松了一口气：没我的事儿。我偷偷溜到一边玩起了双杠。没想到老师走过来把我拎回了队伍：“一起跑，一个也不许落下!”我自言自语：“天哪，没命了，六圈啊!”可是，“军令如山”，我也没办法，只好背水一战了。

跑步开始了，我们这组的男生一个个像离弦的箭一样直冲出去。我丝毫不敢怠慢，使出浑身力气拼命跟上。当我跑到第三圈时，已经累得气喘吁吁了。“看谁能坚持到最后!”老师在一边大声喊着。“对，坚持住，别给咱班的男生丢脸。”我想着，也不知哪儿来的一股劲，又使劲冲了好一会儿。唉，怎么还没到终点啊，我的双腿像灌了铅一样，嗓子里痒痒的、咸咸的，头好像要炸开一般难受。“还有一圈了，加油啊!”老师竖起手指鼓励我们。“一圈?一圈怎么会这么长?”此时的我多么想四脚朝天躺在操场上，猛灌矿泉水啊!“哇，张越竟然超过了四个人!”“张越，加油!张越，加油!”此起彼伏的呐喊声不绝于耳，我艰难地回头看，原来是班主任老师在带头为我鼓掌加油呢，我感动得都要哭了。“一定要跑到前面去!”没想到我越跑越快，超过一个了，又超过一个了!我深呼吸，用尽全身的力气冲向终点。终于，我跑完了六圈。“张越万岁!”随着同学们的叫喊声，力气大的调皮蛋们竟然把我举了起来。一阵快乐从心底涌起，瞬间流遍全身。原来，能把可怕的长跑坚持下来，竟然会产生如此美好的幸福感!

从此，操场上多了一个小小的我，打篮球、掷垒球、跳长绳……我因此深深爱上了运动，运动让我如此快乐!

在金秋时节的9月份，我们四年级的要去社会实践，我们的路线是：从蒙牛企业到浩彤有机生产地，再到杭锦后旗的河套酒厂，然后到鸡鹿塞，最后到冬青湖，我最喜欢浩彤有机生产地，知道我为什么吗？一会儿再跟你说。

不一会儿就排队上车了，我们在路上有说有笑，有吃东西的，有玩手机的，还有互相聊天，从窗户看，外边的风景非常美。不大一会儿就来到了蒙牛企业，我们下了车，排好队，兴致勃勃地走进去，讲解员说，在中国有40多家蒙牛企业，他们的业绩年年蒸蒸日上，然后随着讲解员的步伐来到职员的工作室，我听讲解员说，别看那个机器只有一个桌子那么大，但它1秒就能打几万字呢！

我们听了大吃一惊。那些包装箱都是那些可爱的机器人包装的，是那样整齐，我们参观完就走出去，工作人员还给我们一人一盒牛奶，而且都是超市买不到的，他们可真有心啊！

我们上了车，大家又“南征北战”了，车上的每个人都喝起了给发的牛奶，大家都说好喝。经过好长的一段时间来到了浩彤集团有机生产地，那里争奇斗艳，百花齐放，绿树成阴，一进去就有一股很清香的味道，房里感觉湿漉漉的，到处都是花草，都是无土栽培，那里的特菜有果菜类、根茎类、还有叶菜类，再往前走走，就来到了一个房间，那里到处是花花草草，我在想：我要是住这儿那该多好啊，自己心里美了一下。

经过漫长的旅途，来到了杭锦后旗河套酒业集团股份有限公司，一进去就有一股浓浓的酒味道，他是在1952年建设的，至今已有54年的发展历史。

下一个景色是鸡鹿塞，我们翻过了一座又一座的大山，可真是累呀！我和车巨安还捡了几块石头，有金色的，有花白色的，还有的像一块金条！

最后来到冬青湖，远远望去，湖的前面有一个码头，那里有游艇和快艇，水中那一簇簇芦苇，就像一朵朵白云。

这次实践活动让我增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，也学到了在书本上学不到的东西，让我们去感受真实的社会，开阔我们的眼界，使我们的好奇心得到满足！

啊！美丽的巴彦淖尔市，你带给我们快乐和幸福！

健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

冥思苦想：绞尽脑汁，苦思苦想。

目不转睛：眼珠子一动不动地盯着看。形容注意力集中。

挖空心思：比喻费尽心思，想尽一切办法。

大步流星：形容步子跨得大，走得快。

道听途说：道路;途：路途。路上听来的又在路上传播的话。泛指没有根据的传闻。

飞檐走壁：练武的人身体轻捷，能在房檐和墙壁上行走如飞。 属轻功。

东奔西窜：跑到东，又窜到西。到处逃窜。同“东逃西窜”。

怒目而视：睁圆了眼睛瞪视着。形容正要大发脾气的神情。

大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。

横冲直撞：任意乱冲乱撞，毫无顾忌。

左顾右盼：顾、盼：看。向左右两边看。

步履艰难：指行走困难行动不方便。

东张西望：向四处张望。形容这里那里地到处看。

挤眉弄眼：用眉眼传情与示意。

匍匐前进：军事术语，军事上用于身体贴近地面以手臂和腿的力量推动身体前进的运动方法

上窜下跳：比喻坏人上下奔走，四处活动。

瞻前顾后：瞻：向前看;顾：回头看。看看前面，又看看后面。形容做事之前考虑周密慎重。也形容顾虑太多，犹豫不决。

蹑手蹑脚：形容放轻脚步走的样子。也形容偷偷摸摸、鬼鬼祟祟的样子。

走马看花：走马：骑着马跑。骑在奔跑的马上看花。原形容事情如意，心境愉快。后多指大略地观察一下。

虎视眈眈：象老虎那样凶狠地盯着。形容心怀不善，伺机攫取。

眼疾手快：形容做事机警敏捷。

痛哭流涕：涕：眼泪。形容非常伤心地痛哭。

声泪俱下：俱：都。指边说边哭，形容极其悲恸、哀伤的样子。

泣不成声：泣：低声哭。哭得噎住了，哭不出来声音。形容非常悲伤。

捶胸顿足：捶：敲打;顿：跺。用拳敲打胸部，跺着双脚。形容非常悲痛与懊悔的样子。

号啕大哭：号啕：大哭声。放声大哭。

抱头痛哭：指十分伤心或感动，抱头大哭。

手舞足蹈：蹈：跳动。两手舞动，两只肢也跳了起来。形容高兴到了极点。

张牙舞爪：张：张开;舞：挥舞。形容猛兽凶恶可怕。也比喻现实生活中的猖狂凶恶。

抓耳挠腮：挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。

面面相觑：觑：看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。

此情，此景，此泪光。那月，那夜，那昏黄。

——题记

父爱无言，父爱常以他独有的沉静，诠释着父爱的责任。父爱越是深沉，越是含蓄，你才会在某一瞬间，突然发现父爱的深重与伟岸。父爱无法用华丽的词藻来描述。男人对子女的感情都是深沉而宽广的，他们只懂得默默的付出。父爱如山，巍巍山峦挺拔昂扬直冲云霄，让你无法不接纳。这是一种豪迈的气度，让你感受到神秘、向往，甚至有些高不可攀。

父爱如风，来无踪去无影，但常常会飘散于家庭的每一个角落，只要有父亲在全家人就会感到欢心鼓舞、如沐春风。

父爱如云，淡淡地飘浮于你生命的天空中，不管何时何地，只要一抬头，便能看见他那如云般纯净的关爱。

父爱如墙，一堵温柔宽厚，让你永远可以放心依赖的墙，只有当你离开的时候，才知道那堵墙的重要。

父爱如茶，只有慢慢品过后才能体味其中的甘甜与醇香。

父爱如光，父爱中酝酿的是一种博大的光泽，在你迷茫时为你指明前进的方向。

父爱像丁香，只有当岁月走过，你才渐渐品出那淡淡的清香。

父爱像细雨，润物无声，深情无言，却在你的灵魂深处为你撑起一片绿荫。

父爱像松树，他用那高大粗壮的身躯在风雨飘摇中，为你遮风避雨。

父爱像名着，只有细细品过之后，才能感悟他的博大精深，领略生命与爱的厚重。

生活中母爱无微不至、触手可及，散发着浓郁的芬芳。而父爱却深深藏匿在父亲严厉的眼神中，只有当岁月走过，你才能渐渐明白其中的寓意。

都说母爱伟大，有时候父爱比母爱还要伟大!他以一种看似无言的沉默，实则坚强无比的意志，为孩子把握人生的脉搏，遮蔽风雨托起彩虹。父爱是无言的情怀，是沉默的码头，在你胆怯时，给予你启航的勇气。

父爱永远都是沉默的。父爱虽然没有母爱那样的细腻，却比母爱更加厚重。当你以一颗真挚的心，仔细体会和感悟那份沉默时，你的生命就定将得到更多的温暖、更多的幸福。那沉默之中所蕴含的是热切的鼓励，狠狠的鞭策和殷殷的期望。

有时候，母爱是琐碎的，表现在无数的唠叨中，既让人感动也让人心烦;而父爱却是含蓄的，虽然言语不多，但常常让人无法忽视。由于男女在思想与情感的表达方式上存在很大的差异，父母对子女的爱自然也不例外。虽然从外表上看，父爱没有母爱那么热烈与酣畅，但他却把全部的父爱都融入了为家庭生计的奔波忙碌当中。

父爱之所以伟大，是因为他懂得承担责任，宁愿自己受苦受累，也要为家人遮风挡雨;父爱之所以珍贵，是因为他用无声的行为给家人带来温暖，教会子女生活的道理。父爱之所以不可或缺，是因为父爱如山，他是子女心目中的偶像，在树立正确的人生观和价值观上做出了榜样。

如果说子女是一棵“小树”，父爱就是提供它茁壮成长的土壤;如果说孩子是一个“巨人”，父爱就是他脚下得以站立的肩膀。父爱的深沉、父爱的伟岸、父爱的弘远，如同生命的镜子，永远给子女于启迪和教诲。

过几天就是父亲节，谨以此篇献给普天下的父亲们，祝父亲节日快乐!

我想起那个下着细雨的春天。我站在教室门口无奈的望着天气，小声嘀咕：讨厌，怎么还不停啊?干脆冲出去。后桌的男生听见了，转回头说：“女孩子最好不要淋雨，淋雨容易生病，生病就容易老，老了可就……”说着扮了个鬼脸。“这样吧，我把伞借给你，免租金。”“那你呢?”“哎哟!我堂堂七尺男儿什么大风大浪每见过?淋点雨，小意思啦!”说着便顶着书包冲出教师，消失在雨中。多年后，我仍为这份友谊感动。

我想起那个酷热难忍的夏天。由于要迎接即将到来的期末考，我每天都复习到很晚，一台新式的电风扇也陪着我乎乎转到深夜，可那天晚上居然停电了，我点着蜡烛，门窗大开，可汗珠还是大颗大颗的落下来，浸湿了衣裳，大湿了课本，再加上蚊虫叮咬，简直就无法写作业，急的我差点哭出来。这时妈妈翻出了尘封已久的老古董——扇子。她站在我身边，扇啊扇，刚一用力，蜡烛灭了，这可怎么办啊?妈妈只好坐在地板上，背靠墙，从下面给我扇，这样就两全其美了。我一直写到深夜，妈妈也一直陪到深夜，扇子从未停过。结果我作业顺利完成，妈妈却腰狻背痛腿抽筋，泪水不直不觉已滑落脸庞。多年后，我仍为这份温馨感动。

我想起那个天高云淡的秋天。盼望已久的运动会终于开始了。参加体育项目的同学摩拳擦掌，跃跃欲试，文笔好的同学咬着笔杆，一篇又一篇的写稿子，为本班加分，而嗓门大的同学则为运动员们呐喊助威，更有同学身兼数职，一会为男子200米的李果洲打气，一会忙着给吴欣纳送水，一会又一篇佳作诞生。总之，每个同学都在尽自己的一份力。比赛结束后，我班拿下了冠军的宝座，并荣获“文明班”“精神风貌奖”等。那一刻，我们喜极而泣，因为这里面凝结了太多同学的汗水和泪水。多年后，我仍同学们的团结感动。

人生步履匆匆，踩过春夏秋冬的肩膀，让爱穿梭于心灵的深处，你会发现每个季节都有爱，有美，还有平凡的感动，让我们将这些感动收藏于心中，直到永远。

生活中我们离不开互相帮助，因为人与人之间只有互助互爱才能撑起一片充满爱的天空。我曾经就遇到过一次互相帮助的事情。

记得那是上学期，我的同桌张文博的耳朵受伤了，由于去医院治疗耽误了当天的学习。第二天，他请我利用大课间的时间帮他补习拉下的课程，我拍着胸脯，毫不犹豫地答应了：“我们是同学啊，应该互相帮助。”于是，一下课，我就拿着书，兴匆匆地拉着张文博的手给他讲解起来。可是，当我一遍讲完，满怀信心地问张文博：“怎么样，昨天的数学知识简单吧？“张文博却说：”太难了，没懂。“看着在操场上玩耍的同学，又看看张文博那张愁眉苦脸的样子，我不仅左右为难。最后，我一咬牙，拿出作业本递给张文博：“给，照着我的做吧，我这个朋友可是够义气哦。”说完，就跑去操场踢球了。

当我踢完球回到教室时，看到了让我至今难忘的一幕——班里的邹顺吉正在给张文博辅导作业。只见他俩对着书本，不时地在本上写写画画，张文博一边做题一边提问，邹顺吉都耐着性子一一解答。张文博的成绩不算好，邹顺吉在旁边时不时的皱眉，但没有放弃。一个大课间整整30分钟的休息时间，邹顺吉都在陪着张文博做作业。

望着邹顺吉讲题的身影，我感到眼睛湿湿的。同样都是帮助同学，我的帮助是虚假的，不仅对同学没有提高，反而还害了他；邹顺吉的帮助才是真正的帮助，默默牺牲自己的课余时间，一心一意的给张文博辅导作业。

天空对鸟儿的帮助是让鸟儿飞得更高，大海对鱼儿的帮助是让鱼儿游得更远，同学之间的帮助，则是帮助同学克服困难，取得进步。

[我心中的感动作文

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文

行动描写就是让人物用行动来表现自己。行动是人物性格的具体表现，最能显示人物的性格特征。人物的一举手、一投足、一个姿势都能很好地表现人物的性格。所以对于人物行动的描写是展示人物性格、塑造人物形象的主要方式。

这里所说的行动，不是人物的一切行动，而是最有意义、最能显示人物性格，或者能推动情节发展的那些行动，包括人物的习惯性动作和下意识举止在内。行动描写就是让人物在“做些什么”和“怎样去做”中去展示自己的价值观念、情感特性、性格气质、精神状态等，使读者透过人物的“所作所为”作出相应、相似、相关而不相悖的判断。

例文

当她拿叉子的时候，她发抖得那么厉害，那叉子竟掉了下来。她饿到了这地步，她的头竟像老人一般颤巍巍的。结果她只好用手指头拿菜吃。当她把一块马铃薯塞在嘴里的时候，她忽然哽咽地哭起来。两行粗大的眼泪从两腮上流下来，直流在面包上。她始终只管吃，拼命地吞着那湿透了眼泪的面包，同时她喘得很厉害，她的下巴还抽动着。顾奢迫使她喝酒，好教她不至于噎着；然而那酒杯碰着她的牙齿却发出的的得得的声音。

点评：

因为饿极了，吃起来极为异常；作者抓住这“吃”的细节动作，把人物的处境和神态集中地表现了出来。

[动作描写作文指导

碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。

看她折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。眸含春水清波流盼，头上倭堕髻斜插碧玉龙凤钗。香娇玉嫩秀靥艳比花娇，指如削葱根口如含朱丹，一颦一笑动人心魂。

淡绿色的长裙，袖口上绣着淡蓝色的牡丹，银丝线勾出几片祥云，下摆密麻麻一排蓝色的海水云图，胸前是宽片淡黄色锦缎裹胸，身子轻轻转动长裙散开，举手投足如风拂扬柳般婀娜多姿。

着一件浅水蓝的裙，长发垂肩，用一根水蓝的绸束好，玉簪轻挽，簪尖垂细如水珠的小链，微一晃动就如雨意缥缈，上好的丝绸料子随行动微动，宛如淡梅初绽，未见奢华却见恬静。眉清目秀，清丽胜仙，有一份天然去雕饰的自然清新，尤其是眉间唇畔的气韵，雅致温婉，观之亲切，表情温暖中却透着几分淡淡的漠然。

清亮含情的凌波目，含丹如花的樱桃唇，肤若凝脂，眉似墨描。我身上的黄色烟罗纱用五色金丝线绣着朝阳拜月飞腾的五彩凤凰，下束黄色团蝶百花烟雾凤尾裙，手挽黄色绣罗纱。黄色绣着凤凰的碧霞罗，逶迤拖地粉红烟纱裙，手挽屺罗翠软纱，风髻雾鬓斜插一朵牡丹花还真有点：黛眉开娇横远岫，绿鬓淳浓染春烟的味道。我转头是一个身穿绿色绣着白色牡丹抹胸，腰系绿烟水百花裙，手挽薄雾紫色拖地烟纱，风鬟雾鬓，发中别着水玉兰花簪子。

只见她头盘飞仙髻，几朵零碎的金花别于发髻之上，更凸显出她高贵的气质。自头上垂下的两条缎带，在微风吹拂之下轻轻飘扬，在她高贵的气质之中又添几分犹如仙人的飘逸。眉如弯月，眼若明星，顾盼之间端的是娇艳动人，勾人心魄。胸前是一抹红缎裹胸，外披红色纱衣。透过那半透明的红色的纱衣隐约可见她如玉的肌肤和纤弱的双臂。如削葱般的十指抚于琴弦之上，指间流泻出宛转动人的音乐。

我认识这么一个女孩，她有个习惯——脸上总是挂着笑。她长得一般，圆脸，单眼皮，但她那苹果似的脸上总挂着笑。

同学们说，笑是她嘴边的一朵花，在颈上花园里开放，笑是她脸上的一朵云，在眉宇间飞翔。妈妈开玩笑的说；“你一笑，眼睛就没有了，将来没人要了”。她笑容可掬地回答；“不要紧，别人看中的不是我的眼睛，而是我的笑”。

上学路上遇到同学，她并不大声寒暄，可写在眼角嘴边的嫣然一笑，已表露了一切；剧场里看到同学荣获元旦晚会奖，她笑逐颜开，手舞足蹈，那爽朗的铃声飞向蓝天。

记得有一次活动课，班里只有她和一位男生在做题，其余的人都去活动了。男生来问她一道“五星级”的难题，她一下子卡住了，待她冷静下来后，终于解出来了。她与男生相视而笑，而这种情景恰好被同学看到，于是乎，“谁谁谈恋爱了”，一会儿功夫便传进了班主任的耳里。班主任在办公室里语重心长的说；“如果现在我不管你们，后果将不堪设想”，还有其他更多早恋青涩的话。她似乎生来就不大愿意辩解，只是一笑了之。

有人告诉她这世界多么复杂，人心多么可恶，她只是会心一笑，然后平静地说；“我知道，可是我不需要去时时提防别人，也许会有人会错怪我，可是我身正不怕影子斜，别人爱怎么说让他们去说。”说完，马上又眉开眼笑。同学们感慨地说，她真的是在笑对人生。是啊，这么一个并不漂亮的女孩，因为有爱笑的习惯，化解了许多矛盾，减少了许多不快，并让周围人感染了她的单纯。

这笑的习惯，已经成为她性格的一部分，成为她生活的一种乐趣。她深切地感到，在她的笑中，有她对人生的体验，笑是美的化身，是治病的良方，是健康的朋友。

这个女孩，就是我。我真的被自己感动，真的希望全世界都充满笑。

记忆的长河中有许许多多让我感动的事，可随着岁月流逝，许多的事情开始渐渐淡忘，可那件事却让我久久不能忘怀。

那是一个炎热的下午，天阴沉沉的，知了无力地在树上鸣叫着，天闷极了！可千万别下雨啊，我自言自语道。快到放晚学时，天上传来几声雷鸣，紧接着噼哩啪啦的雨点敲在了窗户上。完蛋了，我没有带伞，爸爸妈妈又在上班，爷爷腿又不太好，我可怎么回家呀？难道要让我淋着雨跑回家？难道让我一直在这等到爸妈下班？就在我胡思乱想时，“叮咚——叮咚——”下课铃响了，看着同学们三三两两地走出教室，我更加慌了。我在教室里走来走去，急得像热锅上的蚂蚁。天也越来越黑了，可雨却丝毫没有停下来的迹象。最后，我终于下定决心，淋雨回家。正当我要往雨里冲时，雨幕中出现了一个模糊的身影，走近一看，呀！原来是我的爷爷！只见爷爷穿着雨披，手里拿着一把雨伞，眼睛被雨淋得眯成一条缝，一拐一拐地走过来。“爷爷，我在这儿！”“家里没人，我知道你没带雨伞，所以就来接你了。”我感动地说：”爷爷，你腿不好还来接我，我们赶快回家吧！呆会雨更大了，晚了路上也不好走。“

我扶着爷爷一摇一晃地走到电动车前，爷爷掏出一个塑料袋给我垫在位置上，爷爷想着可真周到，担心我把裤子坐湿了，我感动地眼泪都快流出来了。回家的路上，风越来越大了，我的伞也有点不受控制了。突然，一阵风刮来，把雨伞吹成了小喇叭。爷爷赶紧停下车，把雨披脱下来套在我身上。呀，这么大雨，爷爷不会着凉吧，他这么大年纪，能吃得消吗？——就这样，我想了一路。

到了家，我身上只湿了一点，可爷爷却早已淋成了个”落汤鸡“，他直往卫生间跑。我在门外，只听见”哗哗“的流水声夹杂着爷爷的咳嗽声。这时，我的眼泪止不住往下流。爷爷对我可真好，他对我的爱是无私的，不求回报的。可我却还常常嫌他烦，嫌他唠叨，还经常朝他发脾气，我真是太不应该了。

这件事已经过去很久了，但我却还常常想起它，因为这件事让我深深地感动了，使我难以忘怀。爷爷，您是我心中一道美丽的彩虹！

成长是一棵树，春夏秋冬历经风雨霜雪顽强长大；成长是一株草，野火烧不尽，春风吹又生恣意长满大地；成长是一朵花，满山遍野纵情开满枝头，俏也争春。在长成树，草，花的过程中相闻相望人世间千姿百态，被多情的世界感动着：浴火重生是凤凰的感动，为幸福的涅槃；破茧成蝶是蚕的感动，为生存的执着；小荷才露尖尖角，是荷的感动，为迎来蜻蜓立上头的诗意成长；我为凤凰、蚕、荷叶的感动中蓦然发现我长大了。

小时候，一颗爷爷买的棒棒糖、一朵老师送的小红花、一次爸爸妈妈的亲吻都会让我感动很久。

长大后却发现祖国妈妈带给我的感动象滚滚长江水向我奔涌而来。

我感动于中华民族敢于捍卫国家和民族尊严，同仇敌忾，共同抗击外来侵略。从1840年的鸦片战争开始，从《南京条约》到《辛丑条约》6个不平等条约的签订，中华民族屈辱的历史在我强大的中华民族改写过程中体会无数次的痛苦，也感动于中华民族的坚强不屈。中华民族在抗击外来侵略的战争中，忍辱负重，历经无数次屡战屡败的痛苦，谱写着一段段惨烈而悲壮的战斗史。

我感动于无数的有识之士，无数的英雄先驱，无数的革命英烈，他们抛头颅，洒热血，顽强斗争，才把中国璀璨的明珠——香港，迎回祖国的怀抱，擦拭掉她流了150多年的血泪。

我感动于祖国的改革开放，从此祖国民主富强。

1981年到1990年解决人民的温饱问题。十几亿的人口，中国承受的困难比所有国家都多，这样一个大国产生的温饱问题绝不是轻易可以解决的，然而一位德高望重的老爷爷邓小平，他以睿智的头脑和髙瞻的眼光将中国带入了一个光明的新时代。在这个时代中，人类不断摸索着、不断创新着，不放松、不气馁，大刀阔斧进行经济改革，迎来了全面解决十几亿的人口温饱问题的胜利。

我感动于我们不忘历史，纪念英雄。2015年注定是一个不平凡的一年，庆祝抗日战争胜利七十周年所举行的庆祝仪式更是振奋人心。2015年9月3号呈现在天安门广场上空一架架飞机向我们飞来，一辆辆汽车、坦克向我们开来了，一排排高大威猛的兵哥哥向我们走来，我感动我自豪。再次向世界宣告咱们中国的有力量。习大总书记在大会上曾说过这样一句话“让我们共同铭记历史所启示的伟大真理：正义必胜！和平必胜！人民必胜！”是啊！正因为中国共产党的正义，才能取得世界的和平，中国人民才会胜利。简简单单的几句话却说得真心切实，说到了我的心里，说进了人民的心里。

我感动于祖国的日新月异，感动于祖国的无数第一次。

1964年10月16日，隐忍的东方雄师向世界发出第一道怒吼，巨大的蘑菇云在神州大陆上升起。我们伟大的祖国将拥有核武器，军事强大了：在历经四年后，1970年4月24日，经过无数研究人员的呕心沥血，东方红卫星替我们打开了地球之外的窗户，我国第一次迈进信息化新时代。1999年11月20日我国的第一艘无人飞船神舟一号在酒泉发射中心成功发射，它开启了新中国对太空探索新征途。2003年10月15日，神舟5号升入太空，标志着中国第一次载人飞船进入太空。

1984年7月28日，许海峰为我国摘下第一枚冠军，我国金牌实现零的突破，一举雪耻了“东亚病夫”的称号。在随后的运动会中，中国运动员更是大显身手，已雄踞体育强国前三的位置。2012年莫言代表中国人第一次获得诺贝尔文学奖引领中国文学走向世界，2015年屠呦呦代表中国科学家第一次获得诺贝尔生理学或医学奖，标志着中国本土科学家依靠自己国家的设备进行科学研究也能战胜世界，她的发现“青藁素”每年能挽救了数百万人，在疟疾的救治和防预方面做出了革命性的贡献；中华民族这个古老的民族正喷发着改变自我改变世界的激情，历史太沉重，英雄太伟大，如果没有这些英烈们为民族的自由和独立的牺牲，就没有我们在和平年代的美好生活，我愤慨，我激动，为我们美好生活来之不易而感动，我们应当缅怀的先烈，珍惜青春，报效祖国。成长就要担当，成长的过程中就得有感动！

我们坐着校车，开了约莫二十多分钟左右，我们终于抵达了目的地——慧沃科技创意农业园。我们在一块空地上排好队伍，等着我们的指导老师夏老师来，大家在坪里远望着美丽的星空庄园外景。就在王老师让我们集合的时候，夏老师终于来了。我们每个人心里都很兴奋。

夏老师先带着我们走进一个球形似的大棚里。一进大棚，我觉得大棚里非常暖和，这次种植实践活动，夏老师将我们分成几组来种菜。我与另外六个同学被分成了第一组，几个阿姨在一旁帮我们准备种菜要用的海绵块，我们学着阿姨的样子，把芝麻菜小苗的根轻轻夹在海棉中间。阿姨告诉我们，如果根断了，就长不大了，我铭记在心里。于是，我小心翼翼地把小苗塞到了海棉块的中间，种在泡沫快上的小孔里，再在一行种好的芝麻菜旁用卡片把名字写好，用牙签插在旁边。种完了芝麻菜幼苗之后，我们便去别的地方参观其他的无土栽培植物。

在慧沃科技活动农业园里，我看到许多平常看不到的蔬菜、植物，比如有：太空巨型南瓜、大仙葫芦、象牙菜、法国冬青、紫色朝天椒。我还发现薰衣草是淡紫色的，淡淡的香味让人闻上去非常舒服，使人心旷神怡；鱼美人有黄色、白色、红色三种颜色，花瓣有点像玫瑰花花瓣，车前菊小小的，有白色的、紫色的，非常得小巧玲珑，还有别的不同蔬菜和植物。

我去后发现，有些蔬菜不一定要种在土里，种在土里也不一定长得好。于是我在星空庄园看见了水培植物。所谓水培，就是用营养液来给蔬菜或植物营养，使它们更好、更快地长大。我还发现，大棚里的温度要比外面气温高，植物和蔬菜就是要适宜的温度才能成长吧！我希望可以在一个单独的大棚里设置一个“游客动手种种菜”的项目，这样，来这里参观的游客不竟可以多了解大自然的奥秘，还可以认识一些水培种植的方法，能让工作人员减轻一点负担，这叫“一石三鸟”的高招。

我想做许多事，去旅游，做梦都想去北京；还想跟同学去看电影，可是我真想动作快点，这样我所有的梦想都能实现了。

我写作业特别慢，别人二十分钟能完成一页作业，我只能完成两三题。一是因为经常遇到不会做的题，不知道如何解答，就一直愣在那里，我很想请教一个同学，但看看左边的同学在忙着做下一个作业，根本没空理我；而右边的同学全身心地在看课外书，好像外面的事与他们无关，我也不好意思去打扰他们，就这么呆呆地看着题目，冥思苦想，时间在我的发呆中一分一秒地逝去。二是我写字速度不是一般的慢，就说抄一句话，我看一句，但写两个字又要去看一下，而写字时我经常是考虑先写横还是先写竖，写一个字还要描一下，担心老师年老眼花看不清，写好了，我还得看看有没有少写笔画。你说这样的我做作业能快吗？

我真想动作快些，像丁超群那样快。写字又快又好，抄句子记住整句话，直接抄上去，抄好之后，再对一下有没有遗漏；做数学题思路很清晰，再难的题也能想出来。上课听课效率高，我也端端正正地在听课，但我听一会儿就会开小差，一会想今天弟弟又有什么新鲜事；一会想中饭什么菜……只要一个知识点没有听懂，接下来的习题我都弄不懂了，干脆就不听了，久而久之，上课对我来说真的是折磨，而课后的练习自然就搞不懂了。

我真想动作快点。这样就可以有很多时间来做自己喜爱做的事，能悠闲地看书，一场阅读考试马上要到来，但那两本必读书目我还只看了个头，根本挤不出时间去好好品味。除了看书，我更想去玩，现在的我体育锻炼很少，整天就为了那些没完成的功课而被困在凳子上。中午，同学们在操场上玩闹的时候，我好想好想什么都不顾，也挤进他们的行列中。我很喜欢这样的生活，没有忧愁，没有作业的负担，非常开心。

我真想动作快点。如果动作快，老师不用拿着登分本时常在那儿点名：“董成杰，还有什么什么没有完成，在午睡之前必须完成。”如果动作快，奶奶就不用一个劲地唠叨：“写得快一些，别愣在那里！”如果动作快，妈妈不用一边哄着爱闹的弟弟，一边陪着我做作业。如果动作快，爸爸就不会害怕接到老师的电话，不会每次来学校都觉得很难为情。如果动作快，我就能融入同学之间，会有很多朋友，同学们也不会看不起我了，也不会叫我“乌龟”、“蜗牛”，小组长也不用一脸怒气地看着我，因为我的慢让他无法交作业……

我真想动作快点。

今天，我们班举行了一场特别的班队活动，主题是献爱心――给贫困学子捐款。

活动课开始了，只见老师拿了一个红色的纸箱子上来，纸箱上面写着“募捐箱”三个字。接着老师说：“同学们，今天班队课的主题是献爱心，我希望大家捐点钱给贫困学子们买一些学习用品，请自愿捐钱的同学排好队上来。”老师说完后拿出了一张红纸准备记录。同学们迫不及待排好队走上讲台进行捐款。有的同学捐1元、2元，有的同学捐5元、10元，还有的同学甚至捐了20元、50元等等！

啊！终于轮到我了，我掏了掏口袋拿出了五元钱，十分开心地放入了募捐箱里钱虽然不多，但是也是我的一份爱心。

后来老师算了一下，钱数一共有500多元钱！老实说：“I63班的孩子都是爱的天使，那募捐箱里的钱都是我们每个同学的关心与爱！我们所有人聚集的这份大爱，一定会带给贫困学子春天般的温暖！”。

经过这次活动，我深深地感受到帮助人，就会快乐！同时我也要时刻提醒自己，珍惜这美好的学习环境，努力学习，天天向上，长大做个有用的人。

小时候，总是羡慕哆啦A梦能乘坐时光机穿越时空；长大后，尽管已不再幼稚，但我依旧抱有这样的幻想。几天前的小记者研学活动，除了满足了我的幻想，还让我明白了一些人生哲理……

走下公交车，五月的阳光悄无声息地穿过云层，照到身上，增添了几分炽热；路边的栀子花盛开，传递着淡淡的清香，我不禁抬头一看，写着“海丝电影小镇”的大门映入眼帘，走在这古香古色的小镇，十几栋南洋风格的建筑物拔地而起……在教官的解说下，我们每个小组接过任务卡。看着卡上密密麻麻的地图，我差点晕过去。“我们要先去哪儿？”“警察局应该比较近。”“不对，是医院更近些。”也许是因为初次见面，其他队员也似乎很不团结。在众人的催促下，我们队急急忙忙地出发了，匆忙中，我们就像无头的苍蝇四处乱窜，无论再怎么努力，也都只是徒劳，折腾了老半天，结果一个印章都没有找到。哎，生活就是那么不尽如人意……

时间一分一秒地过去了，其他队的队员都笑容满面地拿着任务卡从我们身边经过。看着队友们心灰意冷的样子，我恨不得挖个地缝钻进去，刚才这么长时间的努力都要付之东流了。我历来争强好胜，我的字典里决不允许有“失败”二字，然而，已没有任何希望，一切都化为乌有了。也许，我变了，我忘记了当初参加小记者的初心是什么，我忘记了曾经不到最后一刻都不放弃希望的我……我茫然了，究竟该放弃，还是坚守。“距离结束还有10分钟！”教官的声音响起。10分钟！我似乎感受到了心中的那把火，它焚尽绝望，燃烧希望，我和队友们开始进行严密的分析，短短的10分钟，我们队却奇迹般地完成了5个任务，甚至超越了其他队，我们沉浸在成功的喜悦中，原来，希望并不是遥不可及的。

因为这次活动，我多了几分成熟和坚毅，其实，只要不放弃，终会收获成功、收获希望！

今天是周五，倪老师布置了一个很有趣的作业：护蛋。

我回到家后，一放下书包就迫不及待地开始进行这项作业。我到厨房拿了一个生鸡蛋，心想：鸡蛋这么脆弱，怎样才能使它坚强一些呢？忽然，我瞄到旁边有一个盒子，我拿起那个盒子一看，哈哈！正好可以装下这个鸡蛋。于是我把鸡蛋放了进去，哎呀！周围还有很多空隙呢，这可怎么办呀？对了，可以垫些棉花呀！我赶快从抽屉里拿出了棉花，用棉花把空隙全都填满了，盖上盖子，想：这下就算有点摇动，鸡蛋应该也不会碎了吧！

到了第二天，是个周六，我要真正开始完成护蛋的任务了！我想：把装蛋的盒子放在哪儿好呢？对了，应该随身带，如果把它放在一个地方碰也不去碰它，那就一点意义也没有了。于是，我把它时时刻刻都带在身边。写作业的时候，我非常小心，生怕一不小心胳膊就把它给碰下去了。上厕所的时侯，我再急也不会跑，生怕摔跤就会把它给摔碎了。上网校课的时侯，因为我的注意力一直跟着老师，就没有盯着蛋了，这时外婆进来放衣服，我只听到“叭嗒”一声，心想：不好！赶紧跑过去把地上的盒子捡起来，打开盖子一看，哎呀！我的蛋碎了，我最终还是没能保护好它，心里懊丧极了！

通过这次护蛋，我深刻地体会到妈妈怀我的时侯是多么的辛苦呀！我这次护蛋就只有一天，妈妈怀我可是有十个月呢！我以后一定要懂事一点，不再让爸爸妈妈一直为我操心了。

“黑发积霜织日月，粉笔不言写春秋。”自古以来，这句诗都是用来赞美为教育事业默默无闻做出贡献的老师们！滴滴汗水中，把教书育人的天职谨记；满天夕阳里，只有对学生的殷殷期盼。

转动岁月的经筒，蓦然间，我发现自己长大了！其间让我感动的人和事很多，而最让我敬佩的就是语文老师，她是一位年轻而又自信的老师，看，她一头乌黑的秀发长及腰间，好飘逸！好迷人！她的名字很文静，但却很有韧性，做事从不轻言放弃，是同学心中有毅力，教书有特点的好老师。

记得两个月前，语文老师因为一次意外事故摔伤了右腿，听说是踝关节骨折。妈妈经常说伤筋动骨一百天，这可怎么办呢？语文课要落后一大截呀！每天，同学们都盼望着老师出现在门口，可每次都是失望！不过，让我们感到幸运的是她虽然没能来上课，但一如既往地布置作业，提醒我们背书，仍在孜孜不倦地发光发热。

一个月的时间在不经意间转瞬即逝。星期五的语文课，同学们像往常一样埋头写作业。忽然间，教室门口出现了一抹我们熟悉而久违的身影，原来是语文老师来上课了，同学们异常兴奋，欣喜而又担心地看着老师一瘸一拐地慢慢地走进教室。从教室门口到讲台仅仅几步的距离，可她却花了不少时间，看着老师额上渗出的点点汗珠，看着她佯装镇定的样子，我们心疼极了，也感动极了！要知道，这可是寒冬腊月呀！一定还很疼吧！也许内心也和我们一样焦急、担心。见此情景，班长和几位懂事的同学赶紧上去搀扶和问候。老师以惊人的毅力站在讲台上绘声绘色地讲课，同学们都听得津津有味。这堂课上，效果出奇地好，尤其一些平时调皮的同学，也没有打闹，而是出乎意料地安静下来，默默地准备文具，静静地听课，显得十分听话。

爱是一种奇特的东西，严厉是爱，温柔也是爱。众所周知，母爱是伟大的，但是世界上还有一种爱能和母爱相提并论，那就是师爱。记得有一次上课，我的肚子疼得厉害，趴在桌子上抬不起头来，老师快步走到我跟前询问症状后，认为可能是不小心着了凉受寒了，急忙用红领巾扎在我手臂上，又帮我捏肩拍背，并把她的外衣脱下来披在我的身上。随着疼痛的减轻，我感到一股暖流涌上心头。抬起头，面前的老师是如此的高大！

“燃红烛，化春泥。呕心血，育桃李。”老师，您把最慈祥的笑留给了我们，留在了教室，您是我们心中最美丽的神话，是最可爱、最有魅力的老师！

星期六这天，我们班开启了班级春游活动了。亲子活动主要分两部分，第一部分是参观中山舰博物馆；第二部分是亲子拓展活动。

参观中山舰博物馆令我感兴趣的是被修整过的中山舰，它上面有好几个被吊着的小舰。后来，我才知道：中山舰原来的名字叫“永丰舰”，1935年3月，为了纪念伟大的孙中山先生，“永丰舰”改名为“中山舰”。参观完中山舰博物馆，我又有了许多新问题：为什么永丰舰不改名为孙中山舰而改名为中山舰呢？……

出了中山舰博物馆，我们一路跑到了吃饭的地点。吃完饭后不久，拓展活动开始了！首先，教练让我们活动一下，好把筋骨活动开。随后，教练教我们“拍拍操”，真有趣！首先是教练做，我们跟着做；然后，教练数节拍，我们自己做；最后，教练既不数节拍也不做，我们既要数节拍又要做。口号是这样的：“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍，肩拍，头肩拍拍；大拇指大拇指伸伸，小拇指小拇指伸伸，大拇指伸，小拇指伸，大拇指小拇指伸；……啊！速度变快了！”“怎么？你不记得了？”突然，妈妈问道。“是的，记不太清啦！”我赶忙回答道。“看我的吧！”妈妈友好地说。太好了！我在心里暗暗地想。果然，跟着妈妈我跟上了节拍。

后来，我们又玩了好几个项目：踩气球、雷区取水等游戏项目。我和同学们玩得真开心！

今天真是快乐无比的一天啊！

热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威，在这秋高气爽的的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会，此次运动会由我们全校共同来完成，每个年级的活动都不相同。

开下午3点40分，运动会就准时开始了，原本寂静的操场一下热闹起来了，随着老师宣布运动会正式开始，各班队伍依次进场，走到自己班级的位置坐下，合唱队，拉拉队都开始表演，他们个个一招鲜艳恋爱微笑，昂首阔步显示出少年特有的活力，拉拉对一着眼动作整齐编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光，他们配合默契，可见，他们是排练了许久才有如此的效果，随着动感的音乐手持双会敲打出清脆响亮的节奏，有些打拍着犹如欢快的精灵，有事有些一寻，一手握五单画出一道道优美的弧线，还有些气宇轩昂，手持牌子大喊加油，他们的表演为运动会添加了许多色彩，犹如春天盛开的花朵。

表演完后，同学们开始正式比赛，整个赛场顿时热闹起来，加油助威的声音此起彼伏，络绎不绝，看那田径赛场上的运动员，一个个像利箭一般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。无论无论选手们是否获得名次，他们都会得到观众的赞美和鼓励，因为在观众心中，这些运动员都发挥出了自己的完全拼搏的体育精神，女子800米和男子一千米是考验选手体力和毅力的项目，虽不如短跑，让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑有不一样的结果，在比赛中选手不止，面临的是身体上的考验，更是心理上的考验……

体育是精神文明建设的一个重要部分，是民族素质，人民精神面貌的集中体现，运动会即是锻炼体力，激活生命，弘扬个性和青春活力，收获是笑脸和精神风貌。