动作

【矫若游龙】：常用于形容书法笔势刚健,或舞姿婀娜.同“矫若惊龙”.

【鸾回凤翥】：形容舞姿优美.

【翩跹而舞】：翩跹：轻扬飘逸的样子.常用以形容轻快旋转的舞姿.

【轻歌曼舞】：音乐轻快,舞姿优美.

【舞态生风】：跳舞的姿态像风吹那样飘逸.比喻舞姿轻盈.

【翾风回雪】：翾：飞翔.回风飞雪.形容舞姿轻盈美妙.

【妖歌曼舞】：曼：柔和.音乐轻快,舞姿优美.

【羽衣蹁跹】：羽衣：羽毛织成的衣服;蹁跹：舞姿美妙.身穿羽毛绣衣,举步轻盈飘逸.指道士或神仙赶路的神态.也形容舞姿优美.

【翥凤翔鸾】：盘旋飞举的凤凰.常比喻美妙的舞姿

【缓歌缦舞】：柔美的歌声和舞姿.

百兽率舞、抃风舞润、伯歌季舞、不舞之鹤、长袖善舞、吹弹歌舞、歌楼舞榭、山鸡舞镜

歌台舞榭、歌舞升平、歌莺舞燕、鼓舞人心、酣歌恒舞、欢欣鼓舞、龙飞凤舞、鸾歌凤舞

眉飞色舞、翩翩起舞、婆娑起舞、前歌后舞、轻歌曼舞、鹊笑鸠舞、群魔乱舞

山鸡对镜、手舞足蹈、闻鸡起舞、舞衫歌扇、舞文弄法、舞文弄墨、喜跃抃舞

今天中午，我放学回家，摘下红领巾，发现红领巾脏了，忽然脑海里记起老师说过的话：“自己的事情应该自己做。”

我说干就干，先打了一盆清水，把红领巾放进水里浸，然后，我把红领巾捞上来，抹上肥皂。我发现有一处特别脏，就使劲儿地搓那个地方，不一会儿，我的手上全是五颜六色的肥皂泡泡，滑溜溜的，特别好玩。搓完了，我又把红领巾放进清水里搓，一下子，清水变成了“墨水”。我把红领巾从脏水里捞出来，拿到竹竿上去晾了。

妈妈从屋里出来，看见了我的“杰作”说：“肥皂泡泡洗去了，应该用清水再洗一次，那样才能干净。”我一边打清水，一边不好意思地说：“这是第一次洗，不懂嘛!”我从竹竿上拿下红领巾，又放进清水里搓起来，拧干，又挂到竹竿上晾去了。

我看着干净的红领巾，在阳光的沐浴下，仿佛更加鲜艳了。这时，一股甜丝丝的感觉涌上心头，因为这是我自己第一次劳动的结果，你说我能不高兴吗?能不激动吗?

记得在7月26号下午，那时天上下着雨，我走在去补习班上课的路上。我偏偏就没带伞，只好冒着雨走了。我只想快一点去上课，什么也没想。可我的腿却向装满了铅一样，怎么也跑不快，只好冒雨狂“走”了!

我走着走着，突然打个寒战，一会儿又一个喷嚏下来，呀!我感冒了!不能再走了，不然我会得场大病的。可我也不能呆在原地不走呀!我只能步步为营，边走边躲雨。这时我低头看看了表，啊?已经5点半了?我的课是5点开始的!我心里特别着急，头也开始犯晕。这时，雨也越下越大，我加快了脚步继续向前走，我知道，长时间淋雨，会让我发高烧的，可路上也无处可以避雨。

就在此时，我忽然觉得头上没有雨点了，我抬头一看，是一位素不相识的大哥哥正在为我撑伞。那位大哥哥着急的说：“小弟弟，下这麽大的雨，你要到哪去呀?我送你吧，不然你会生病的。”

我心里一阵感动，我与这位大哥哥素不相识，他本没有理由来帮助我的。我问他为什麽要帮我,那位大哥哥告诉我，他原先和我差不多大的时侯，有过和我一样的经历，正当他感到无助时，遇上了一位好心人无私的帮助他，从那以后，遇到别人有困难的时候，他就会去帮助他们。我听完之后，感动极了。就在不知不觉中来到了补习班门口，我与那位大哥哥挥手告别了。

我10岁那年的暑假，爸爸带我到了北京去旅游。第一天，我们的目标是长城。汽车跑了80多里路，来到了八达岭脚下，因为北京都是车，车堵的慌，所以路上花费了不少时间。

历史悠久的长城终于浮现在我的面前，爸爸告诉我说：“当时匈奴大军南下，由于长城的防御功能比较完善，居高临下，敌人一时进攻不破，而这儿离秦朝的首都并不远，很快就能得到支援，所以，匈奴一直不敢南下”。我听了才知道，万里长城建筑的作用是为了防御外敌入侵。

过了一会儿，我们来到了长城脚下，远远望去，看不到尽头。四面都是山，每一座山的山峰上，都建筑着堡垒。据说长城有13300里，万里长城由此得名。山上的路一会儿高，一会儿低，很难走，走了一会儿，我就累了，吵闹着要休息，爸爸为了鼓励我说：“钧钧，我们来赛跑吧!“。我欣然答应。

我们跑过一个又一个堡垒，慢慢的我在一个石碑面前停了下来，因为前面有游客止步，这时我抬头望去发现石碑上刻画着几个大字：“不到长城非好汉;同一个世界，同一个梦想。”

这时，我真激动，我成为了一名好汉，我登上了长城，同时在我的脑子里也浮现出了无数英勇为了修建长城面献身，他们的鲜血换来了我们美好的今天。

我的妈妈是一个节约的人，她教给我一个妙招——“一水多用”。“一水多用”就是把用过的水再反复的用。淘完米、洗过菜的水储存起来，有人认为这太节俭了，对，就是节俭，但如果把这储存的水浇了花、冲了厕所……这就不仅是节俭，而是低碳环保了!

在爸爸的教导下，我不再用一次性碗筷，也不再用一次性塑料袋，凡是一次性的东西都不再用;我不再乱扔纸屑、果皮，也知道了随手关灯……我也不经常吃肉了，大家一定会认为这低碳和吃肉有什么关系呢?告诉你吧，在饲养动物的时候，不仅要消耗大量的水资源，而且像牛、猪、羊等这些动物在消化过程中，放屁产生的甲烷气体也是地球温室气体的主要部分。因此少吃些肉食，多吃些青菜类，对低碳环保也能起到一定的帮助。

哥哥告诉我，过度包装的危害也特大!就像我们平时吃的薯片，就有过度包装的现象。我买回来一盒薯片，正想美滋滋的品尝，可是这么厚的包装却令我傻了眼。我拆开外面的纸盒，里面又有一个袋子，我把袋子再拆开，里面还有一个塑料盒来装这薯片。这么多的包装，一是浪费资源，加剧了资源能源供需矛盾;二是污染环境，危害人类的生存;三是增加了产品成本，损害了消费者利益;四是助长奢侈浪费，腐化了社会风气。而且，这种现象的存在，与中华民族崇尚朴实、节俭的传统美德格格不入，与建设资源节约型、环境友好型社会和建设社会主义精神文明的要求背道而驰。

炎热的夏天来了，太阳公公炙烤着大地，我又是一个怕热的女孩子，总喜欢在屋内把空调温度调得很低，可姐姐却让我只调到二十五度，这么热的天，二十五度还不得把人热死啊，姐姐告诉我这是“低碳生活”，保持在二十五度左右不仅节省电，而且也为“低碳生活”起到了一定的帮助呢。

……

低碳生活就在我们的身边。

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人生总有许多的第一次，我印象深刻的是第一次参加围棋比赛。

记得那时我上四年级，参加的是市运会女子围棋少年赛，由于我是代表梅李中心小学参赛的，我的内心很忐忑，怕发挥不好。但是第一轮碰到的就是个强手，我怯生生地问对手，你是几段阿？她沙哑而沉着地回答说：“三段。”我沉默了，我可是刚升一段。在焦虑不安中比赛开始了，我和她进行了激烈的厮杀，从布局开始，我就毫不示弱，以中国流对她的小林流，布局不落后，关键看中盘了，我将她的一块棋一分为二，虽然付出了几子的代价，但是得大于失，慢慢地进入终局了，我判断了形势，她似乎稍领先。在官子阶段，我总挑在最后的官子下，对手下得很沉稳，看的出是经过专业训练的老棋手了，我额角慢慢渗出了汗，经过200多手的对决，裁判点子，我以2目的微小差距输了。我冲出赛场，扑到妈妈怀里，哭着说：“妈妈，我输了。”妈妈并没有责怪我,抚摩着我的头说：“输了没关系，尽力了就好，余下的比赛比好了就行。”顿时我又充满了力量，在后面剩余的比赛中我基本发挥了水平，赢了三局。最终我与名次差了一点点，在二十个参赛选手中获得了第九名。

回忆第一次参加围棋比赛，我觉得获益匪浅。参加比赛锻炼了我的耐心，又磨炼了我的意志，在以后的比赛中我会继续努力，争取更大的进步！

[第一次活动作文450字

感动作文（一）

今天，我非常开心，因为爸爸就要回来了。一大早，我和妈妈就到火车站去接爸爸。到了火车站，我们左等右等也不见爸爸身影。妈妈就拿起手机给爸爸打电话，才知道爸爸坐的那列火车晚点了，我们只好再等。我们又等了很长时间，还不时地往出站口望去。爸爸的身影终于在我们焦急的期盼中出现了。

好久没有看到爸爸了。我飞奔过去抱住了爸爸。爸爸笑着对我说：“乖女儿，看，爸爸给你带回了什么？这是你最喜欢吃的酥糖。”我一脸茫然，顺手接了过来。心里很奇怪：我没有说过喜欢吃酥糖啊。说心里话，爸爸从大老远的地方回来，就给我带回一袋酥糖，我心里还真不太是滋味。

晚饭后，我们一家人坐在一起闲谈。妈妈对爸爸说：“你怎么给女儿买一袋酥糖回来呢？没听她说喜欢吃酥糖呀？”爸爸说：“那次，我俩一起上街，女儿看到一个小孩吃着酥糖，眼睛一直盯着看。由于赶时间就没来得及给她买。这次我是提前坐车到长春，跑了四家店才买到的呢！”

原来是这样啊！我的一个不经意的眼神，爸爸都放在了心里。此时，一种说不出的感觉从心头涌起。我扑在了爸爸的怀里，那一瞬间，我的眼泪像断了线的珠子一样流了下来。 感动作文（二）

今年寒假的一个晚上，下了一场鹅毛大雪。第二天早上起来，我透过窗户，发现外面到处都是白茫茫的一片，仿佛就是雪的世界。我兴奋地叫了起来：“啊！下雪了！我要去堆雪人！”

我急忙穿好衣服，冲出家门，刚跑到外面，我就滑倒在地，疼得我眼泪都快掉出来了，只好艰难地爬起来。这时，我听到外面“锵——锵——锵”的声音，我寻声望去，原来是隔壁的爷爷在扫路上的积雪。冷风猛烈地向爷爷袭来，毫不留情地钻进他的脖子里。而他却全然不顾，依然神态自若地扫着。我赶紧跑了过去，问爷爷：“爷爷，你冷不冷啊？这么长一条路，什么时候才能扫完啊？”爷爷说：“在扫雪不会冷的，我把路上的积雪扫干净了，大家走路或骑车就方便了，给别人方便就是给自己方便啊！”说着他又拿起扫帚埋头干起来。不一会儿，雪扫尽，而爷爷额头上却闪动着晶莹的汗珠，那布满皱纹的脸仿佛比往常更加慈祥了。

爷爷那一心为人民服务，丝毫没顾及个人利益的精神，深深地打动了我。()望着大家轻快地走在爷爷开辟出来的小道上，我觉得我应该像我隔壁的爷爷学习，学习他的助人为乐和热爱劳动的精神。 感动作文（三）

生活中随处都有感动，就连在公共汽车上也时常出现。

今天，我和妈妈搭公共汽车去新一佳去购物。车上的人很少，我和妈妈选了一个靠窗的位置坐了坐下来。公共汽车行驶了几站后，人越来越多，车上已经是座无虚席，连站的把手都快没了，车里一股浓重的汗味，熏得我喘不过气来。

到迎宾路车站时，上来了一位白发苍苍的老爷爷。他拄着拐杖，驼着背，勉强够得着车上的把手。忽然，车子剧烈晃动了一下，老爷爷打了个踉跄，一位大哥哥扶住了他，对他说∶“老爷爷，您坐吧，我要下车了。”老爷爷笑呵呵地说∶“谢谢你。”又过了三站，大哥哥没有下车，老爷爷似乎察觉到了什么，对大哥哥说∶“小伙子，你还有好几站才到吧，我没事，你坐吧。”说完他便要起身，大哥哥赶紧扶他坐下，对他说∶“老爷爷我真的要下站了，您坐吧，再见。”大哥哥下车了。这时又上来了一位拎着大包的老奶奶，老爷爷见老奶奶拎着大包很累，连忙站起来给她让座。老奶奶推脱了一会儿，便做了下来。没·过一会儿，老奶奶注意到了自己身边的小妹妹，她面带微笑地说∶“小姑娘，来，奶奶的座位让给你。”但小妹妹很懂事，她坚持不坐。被自己感动。

[关于感动作文【优秀】

《陌生人给我的感动》陌生人，一个既熟悉又陌生的字眼。小时候，妈妈说；“不要相信陌生人。”爸爸说；“不要给陌生人开门。”叔叔说；“不要和陌生人说话。”舅舅说；“陌生人是恶魔。”可是，我想问；“难道我的朋友以前不是陌生人吗？难道我的同学以前不是陌生人吗？难道对我好的老师，阿姨，叔叔是那所谓的陌生人吗？人之初，对世界不是陌生的吗？难道一个个人要从一个集体分化成无数个单位吗？陌生人，何谓陌生人？熟悉，又和谓之？假如世界没有了陌生的起步，何谈熟悉？也许你会说；“那些不能算是陌生人。”“那什么是陌生人？”传来的，一片沉默，你哑口无言，不知如何做答。心中涌起一股晴朗，一束阳光照在脸上，舒服而柔和的目光望向你，带着微笑；“陌生是用来感化的，不是用来分化的。”你眉头一皱，忽然，对我相视一笑，然后，消散于世间。你消失了，陌生消失啦，心中的，没有排斥，而是接受。人多一点快乐，多一丝阳光，多一道微笑，彩虹会伴你而去，云朵会载你而行，幸福会伴你而行。有一篇文章曾写道，陌生人的帮助，有一篇报道写道，社会的帮助，有一个人说道，陌生人的感动。一个个所谓的陌生人却传递着一丝丝温暖，一丝丝关爱，一丝丝感动。或许陌生人带来更多的，不是恐惧，而是感动，只要你用心，以诚待陌生人，他也会以诚待你。有一个作家写道，一个母亲在火车上给小偷抹了点手药，而后小偷很是感激，就去了另一节车厢偷盗，正因为毫无准备，他被抓了，可我相信，他即使在永无天日的牢房里，也会感到一缕缕阳光照在心田。因为，这是陌生人的感动，正是因为这感动，才让大家相识，相知，成为好朋友，也正是因为这份感动，才让社会充满了向上的气氛，充满正能量。也许多一份感动，就会照亮一片天空，所以，我想说，陌生不可怕，可怕的是人们的心。是隔阂，多和陌生人打招呼，世界将永无黑夜。

[与陌生人之间的感动作文3篇

已经是中学生的我，怀念起小学，心里也有一丝喜悦！

记得有一次，我们要参加一次实践活动，要去的地点是猕猴桃园。

上课铃一打，我们都安静的坐在座位上，等着老师来教室。老师来到了教室，看见我们没有讲话，脸上露出了笑容。接着，我们在教室外面排队，不一会儿，我们来到操场上，接着上了车。我心里想：那儿猕猴桃一定想花朵一样绚丽夺目，它的味道一定鲜美无比。我越想越高兴，仿佛我一边吃猕猴桃一边快乐得唱着跳着，像个活神仙。过了一会儿，到了猕猴桃园，我们先听了哪儿的人介绍了猕猴桃。听完，我才知道猕猴桃以前不属于农民的，而是在树林里的一种果子。有一次，美国的科学家到了树林发现一种动物是猕猴。它面部红色无毛，有颊囊，短尾，臀疣显著。产于亚洲南部和我国西南等地。这种动物喜欢吃一种果子，那就是我们现在吃的猕猴桃。我们走了一会儿，看见大家一窝蜂得去抢猕猴桃。但我想，我还是最后一个拿吧，反正每人都有。最后我拿了一个猕猴桃，仔细观察了一下，知道了它的皮是棕色的，还带毛，象穿了一件棕色、毛茸茸的外衣。剥皮后，发出阵阵清香味，甜甜得，忍不住要再咬一口。最后我们每人拿了一袋猕猴桃，有的七个；有的八个；有的九个……我们又去了一个地方，那儿也很美，有平静的湖，茂盛的花草树木，但地上却是一块一块石头。然后，我们带着猕猴桃回到了学校。

我觉得这次实践活动非常有意义。

感动，是美好的真情流露，是对生命的歌颂，但如今，感动出现在人们心中的次数已渐次少去，或许是因为人心的降温而被封存，亦或是太多美好在人们的淡漠中逝去。

人的内心不知何时变得复杂，难以受到触动，但动物那单纯的心灵却仍可以唤醒沉睡的感动，唤醒麻木的灵魂。

“喵呜——！”猫愤怒的叫声应和着木板沙哑的吱吱作响，不用说，又有猫在打架了，但我对此早已习以为常。

约莫过了近十分钟，似乎有只猫受伤了，呜咽着结束了打斗。

两天之后，我在操场上发现了一只幼猫。它身上裹着一层细密的绒毛，四肢无力地划动着，“喵…喵…”叫声轻而短促。

小猫很瘦，估计是只被抛弃的幼崽，真可怜。我不由得对它施以同情的目光。我在它身下垫了层纸巾，把它放在废旧的椅子上，转身离去。

夜晚时分下起了大雨，雨滴很狂躁，疯狂掀动着空气。小猫无助的声音隐隐出现在雨雾中，我愣了一下，匆匆跑下楼去。

小猫半个身子泡在水里，惶恐地叫着，四肢柔弱无骨，徒劳地挣扎。正当我要过去时，一声尖锐的猫叫打断了我的动作，急促的脚步声带着一个身影掠过，那是小猫的母亲！借着路灯与手电筒的光，依稀可见它身上的抓痕与殷虹的血迹。我猛然想起几天前那只受伤的猫，心里一酸。小猫被罩在身下，大雨虽无情，但并未斩断猫对孩子的牵挂。周围的雨声仿佛变得柔和，在这个风雨交加的夜晚升华了那只猫的灵魂。

真挚感动的色彩永不会褪色，生命的伟大出自于高尚的灵魂，一个能承载高大灵魂的也许是渺小的身躯。那只猫并非什么奇迹的存在，但它却成功拨动了我心中最温暖的弦。生命让人落泪，亦让人感动，母猫护子，多么司空见惯的事情，但那种平凡的事情却在我心里烙下华丽不菲的痕迹。

每个人都应当在冷漠的心中留下一点空位，让它来承载震慑人心的美好，让这美好去唤醒尘封的感动。

为了扩充自己的“小金库”，我决定和妈妈商量着，干家务活赚钱。经过我的百番劝说，妈妈终于同意了，价格是：收拾房间十元。

好汉不吃眼前亏，我准备先把最贵的收拾房间这项活给干了，可是看看这凌乱无比的房间，我不知道从哪里下手，我找来帮手妈妈，问：“我要从哪里下手啊？”妈妈对我置之不理，我问：“为什么不理我啊？”妈妈说：“你打扫房间，我还要给你工钱；如果我给你提示，你要给我工钱，怎么样？”我心想：哼！提示也要钱。但是一想到小金库，我也不斤斤计较了我说：“多少钱？”“两元。”“好！成交！”

妈妈告诉我，先从桌子开始此时，我想一个要上战场的士兵一样，卷起袖子，开工了！我首先把桌子上的书本分分类，放在书柜里，然后，开始擦桌子，可是，再擦桌子时不小心把水碰到了“啊！完了！”随着我的一声尖叫，妈妈跑过来，帮我把水清理干净后，对我说：“你说这怎么办？”我小声地说：“扣钱”妈妈说：“你要为你的粗心大意付出代价，扣两元。”这个条件对我来说还不算苛刻，我继续收拾房间，我也到了珍贵的六元钱。

拿到这六元的工钱时，我的心里像灌了蜜一样甜。

这个星期四的下午，我们全校小记者们去了钱塘江污水处理厂，去参观那些由地下污水变成纯净水的过程是怎样实现的。

我们先来到污水处理厂的简报厅，我们在那里知道：污水处理厂占地七百多亩，每天能处理工厂里的污水有七百多吨；家用污水有六百多吨；

那里每天用细格棚排出的垃圾可以装十几车，那些垃圾大多数都是橡皮筋、塑料袋、头发丝、饭粒、茶叶、果核等。接着，我们来到了好养池。那里，在几十平米的水坑里，有百分之五十是白色的气泡，根据讲解员叔叔的讲解，我们了解到原来那水面上白色的气泡是氧气泡。这时我们几个小记者异口同声地问：“为什么要在这些水里面放入大量的氧气呢？”“因为这水里有很多的微生物，只有达到足够的氧气，它们才可以自动分解开来。所以我们需要放入大量的氧气。”讲解员叔叔给我们回答道。

这次参观结束了，给我的感触很深，我要爱护水资源，节约用水。同时还要劝阻周边的人，不能乱扔垃圾，保持水源清洁。

让我们行动起来，一起剿灭劣五类水！

活动指导：杭州是个风景秀丽的地方，俗话说：上有天堂，下有苏杭，特别是杭州的阳春三月，西湖边柳树发芽，兰花开放，各种各样植物开花结果，我们组小朋友来一次实践活动观察花花草草。

星期天，我们小队一起去贴沙河，冒着大雨去观察植物，我在河边观察到了：羽衣甘蓝、十大功劳，野迎春桃花。

羽衣甘蓝：查找资料：这种植物叫羽衣甘蓝，可以吃，可以观赏是卷心菜的朋友。

十大功劳：查找资料：这种植物叫十大功劳，它的花、果、枝、叶都可观赏，一年四季都很美。

桃花：查找资料：这种花叫红叶碧桃，是桃花的其中一种，这种植物叫红叶碧桃，可以盆栽置于室内，既美观又可以净化空气等等用途，而且它是先开花的再长叶子。

野迎春：查找资料：这种植物叫野迎春，也可以叫迎春花，迎春花的开放，告诉我们寒冷的冬天过去了，温暖的春天来了。

总结：我们认识了许多花朵，它们的用途不同，有的用来观赏，有的用来吃，我们知道时间，有的可以用来净化空气等等。

活动收获与成果：

我们通过这次实践活动，认识很多的植物，了解了关于植物的牲征和作用，这次实践活动一场爱护花草树木，保护环境，美化校园的思想教育，保护花草树木，人人有责。

今天是我们小学生的节日——六一儿童节。我们学校为我们一到六年级举行了活动。每一个班有一个游戏，不论谁都可以去其他的班上“串门”。

我们首先去229班玩一个叫“我品尝，你来猜”的游戏，规则是有陈醋、可乐、酱油、墨鱼汁四种液体。由四个人选一杯喝，再由四个人来猜他们喝的是什么。猜者猜错了，喝者赢，猜者猜对了，喝者输！轮到我品尝了，我喝到酱油，酱油非常咸，我非常努力的装着喝到了可乐的样子，猜者想了一会儿，忽然就知道我喝的什么了，毕竟酱油太咸了，很难掩盖味道。

后来我又玩了踩气球的游戏，规则是每人脚上绑两个气球，再去踩别个的气球，留到最后气球没被踩爆的人赢！我仗着眼疾手快把一个人的气球踩爆了，当我在沾沾自喜时，我的气球被别个同学踩爆了。

后来我还玩了自己班上的“朋友们，抱成团”“夹乒乓球“请入洞”等游戏。

六一儿童节我们玩的真开心！

正值初春，春天的气息染遍了大地的每一个角落，万物一个接一个的从睡梦中醒来。小动物们知道春天来了，开始活蹦乱跳，十分高兴。

就在这个季节，我们班同学组织去怀柔种树，我们在一天小溪边下车，走了很长的土路，路边都是光秃秃的黄土地，只在三处看到一两株小树，枝杈上长出第一对新叶，嫩绿，娇小，型如一把小剪刀。这时，一阵大风吹来，土地上扬起了黄沙，吹进我的眼睛里，让我睁不开。我想：“要是这里有片小树林就好了，春日固定住沙土，夏日提供荫凉，秋日里多彩，冬日有落雪。”

终于到地方了，我和曹一然一组，我们组迫不及待地开始行动起来。我们在地上先画了个范围，便不顾一切的开始挖坑。我将两脚打开，腿弯曲，双手抓住铁锹使劲向下铲，然后身体向上发力，就这样我挖一会儿，曹一然再挖一会，等好不容易挖出了个坑，却发现又浅又小。看看别组又大又深的坑，我们很是失望，决定加大加深些。我们学着其他男生的样子将脚放在铁锹上踩下去，手一高一低在铁锹柄上形成杠杆，可铁锹又大又沉，我们又都是女孩子，哪里能铲得动，我们用尽了力气，不断互相帮助，互相鼓励，终于挖出了更深更大的树坑。

树坑有了，我赶紧又帮助曹一然将小树苗浅浅地往下插一插，就慌里慌张地往里填土，可小树苗好像和我们作对一样，偏偏在即将成功的时候倒了下来。再来，这次曹一然负责紧紧地扶住树，我先往坑里填一些土，固定住树苗，曹一然把土踩实，接着再填，再踩，如此反复。这样，我们出色的完成了填土的任务。

见树苗稳定不动了，我们又拎着大桶跑到了离这十万八千里远的小溪旁，打上了满满一桶水，我们就晃晃悠悠的边洒着水边走回来“真累呀！”我们不约而同的说。没来得及喘口气，就开始为小树坑筑坝。经过多次的倒塌重筑，小坝结实极了。开始浇水，刚开始，由于水太沉，没控制住，水就一下子泼了出去，溅了我俩一身。我赶紧大声喊：“停。”我先用手洒了些，然后将桶底着地，桶身稍稍倾斜着，水缓缓流出，这回又成功了。“你真聪明，不愧是学霸。”曹一然向我竖起了大拇指、我不好意思的笑了，其实心里骄傲的想：你终于知道我的实力有多强了吧！

费了九牛二虎之力，我们终于成功了。看着比其他小组更加挺拔的小树，我心里美滋滋的，最后我们在树的两侧分别挂上了自己写好的许愿卡，我们的愿望是：每年植树节都要来这里，给我与曹一然的小树浇水，让小树跟我一起快快长大！

3月15日是国际消费者权益保护日。3月16日下午2：00，小主人报的实践活动是去百货大楼为315做一次采访和宣传。

首先，老师给我们进行了分组并分配给我们宣传册，我和赵涵域分到了一组开启了我们的315采访和宣传之旅。我们先在商场里转了一圈，寻找合适的采访对象。只见一位和蔼可亲的阿姨向我们走来，我们迎上去，有礼貌地问：“阿姨，您能接受我们的采访吗？”阿姨微笑着点点头，“请问您知道国际消费者权益保护日是哪天吗？您知道今年的315主题是什么吗？如果您买的商品出现质量问题，您知道应该找哪个部门进行投诉吗？……阿姨有的问题回答出来了，有的问题没有回答出来，我们便及时递给她宣传册并向她推荐我们的315抽奖活动。有了第一个采访的经验，我们两个人更加自信了，一口气采访了7个人，我们把自己知道的有关于315的知识传播给他们。

采访结束后，老师组织我们进行抽奖活动，我抽中了一条毛巾，心里甭提有提多高兴，最后，老师还给我们了养乐多和小纪念品。

今天的活动，我明白了一些关于315的知识，并且将我知道的知识传播给了其他人，我感觉很开心，这真的是一次有意义的宣传活动！

今天，学校组织了社会实践活动。我和同学们一起参观了平津战役纪念馆，坐着游船游览了天津的母亲河——海河！

在进行这次活动前，我上网查阅了平津战役的相关资料。平津战役，顾名思义，是解放战争时期，中国人民解放军对国民党军队进行的第三个战略性决战。今天，我怀着对革命先辈的无比敬仰的心情，和老师、同学们一起参观了这个纪念馆。

到了纪念馆门前，一眼望去，里面的建筑、雕塑，无不展示着平津战役的成功与其战略的重要性。

走进序厅，我首先看到了五位中共中央领导人的铸铜雕像，他们威严中带着几分自信的目光。也许，正是他们自信的目光，使战役获得了最终的胜利。我又环顾了四周，壁画《胜利交响诗》反映了英勇的战士们取得胜利的伟大场面。除了序厅，我们还将参观战役决策、战役实施、人民之前、伟大胜利、英烈业绩这五个展示部分。在这五个展厅中，我看到了许多纪念此次战役的文物、图片和蜡像。这些历史记录无不展现着战士们斗争时热血沸腾的场景。其中，最令我震撼的是“战役实施”展厅的一个蜡像区。那个蜡像区把斗争时的激烈场景生动的体现了出来。有的解放军战士在吹喇叭；有的解放军战士在快速的往枪里装子弹；还有的竟然拿着刀直接冲了出去。我想：正是这些斗志昂扬的解放军战士的英勇杀敌，才能使这次战役取得伟大的胜利吧。参观平津战役纪念馆，不仅让我深入了解了历史战争，也让我感受到了胜利的辉煌。

吃完午餐后，我们便来到了下一个地方游览——海河！我坐在船上，惊讶的看着这里的美景。想想四十年前，这里除了一些低矮的楼房建筑，就是熙熙攘攘的人们。而今天，这里与四十年前的景象简直是天壤之别，说其为天津的最繁华地段一点也不过分。今天的繁荣，是多少人用自己勤劳的双手创造的呀！

今天的活动让我受益匪浅！

“于天瑞同学在此次义卖活动中，获得了485元，获得全年级第一！”听到这话，我高兴得差点没跳起来，我真是名副其实的精商。

我也很不容易的。今天一大早我6点就醒来了，平时打不醒的我起了个大早，爸妈都吓坏了。我东跑跑，西跳跳，大包小包都往身上背。牙随便刷两口，头发却整了十分钟，我要帅帅的出门，一冲出家门，我像赶飞机似地没命跑，邻居都以为我脑抽了。

“呼”，我长长舒了口气，我是全校第一个到的。“嘿嘿”，我可不是脑子不好，我是来抢摊位的。我东望望，西瞅瞅。把每个摊位都试了一遍，最后选定了全校最亮眼的位置——升旗台。

我刚坐上去，转念一想，觉得大热天在那儿，一定会被活活晒死的。我放眼望去，选中了块树荫。我刚准备冲过去，我的“对手”潘语哲也往那边死命的冲。说时迟那时快，我把我的包往那一扔，抢位成功。望望潘语哲，快气哭了，那雪白的小脸上一红一紫，别提多可爱了。

8点整，随着响亮的音乐，义卖活动正式开始，操场瞬间化为一片热闹的海洋。只见小孙挺个大肚子，悠悠的向我走来，没错，他就是我的第一个顾客，只见他在我的摊位上东捡捡，西挑挑。那红扑扑的小脸显得更加可爱，他拿起一个酒心巧克力，放在嘴边闻了闻，就差没用舌头舔了。我看他拿在手上四处闻，到处摇，便急了，打趣般问他：“小子你买不买，不买我可赶你走了。”孙同学笑着说：“把你能的，多少钱？”我装出伤心的样子，带着哭腔说：“这可是我爸去美国给我买回来的，我就忍痛割爱吧，90元，不能少了。”小孙很快的给了钱，如获至宝般，又蹦又跳的走了。看他这样，我心底乐开了花。

好运刚走，悲惨命运也随即而来。只见我们班最爱占小便宜的小袭同学朝这走来，他一把抓住我放在面前的仿真枪，手把枪一转，像个牛仔一样，他问：“这枪怎么卖的？”我看他那样，就知道没好事，我果断的说：“200元，这可是我从一个小店买的，你根本买不到。”只见他小嘴一嘟，说：“怎么这么贵，150元怎么样，”我哼了一声，说：“不可能，你买不买，不买拜拜。”他很不舍得付了钱，眼中充满了不满。

很快，大仇人小王走了过来，说：“兄弟，你这手办怎么卖？”“谁是你兄弟，上次把我坑成那样。”想到这，我就得和你唠唠，去年跳跳市场时，我看中了他摊位上的一个变形金刚，拿在手上摆动着，欣赏着，小王见我对这个变形金刚爱不释手，便出价120元，我还傻呵呵的付了钱，今天，我一定要让他“大出血”，我说：“190元，不能少了”他说“咱关系这么铁，便宜点。”我说：“不行，就190元。”他本来说不要，后来又回头了，最终付了钱。

“今天于天瑞同学获得了480元。”哈哈，我真是天生的商业精英！

“叮铃铃”，上课铃声响了，孙老师大步流星地走到讲台上，大声宣布：“今天我们进行400米往返跑。”教室里立即沸腾起来。来到操场上，我们整齐化地做着预备活动，为400米做好充分的准备。

“预备！”裁判员发出了口令。“砰！”随着一声枪响，运动员都箭一样飞奔了出去。在中途，全场一片沸腾，加油声一阵比一阵更响亮。运动员使劲地摆动双臂迈开大步，脸红彤彤的，汗水一滴滴地落了下来，昂首挺胸，一圈又一圈。

终于轮到我上场了，我的心怦怦直跳，仿佛有十八个大吊桶在打水。“砰！”发令枪一响，我就像离弦的箭一样，向前冲了出去。不一会儿，我就超过了所有人。一圈下来，我的胸口好像塞满了棉花似的透不过气来。我一步三喘，脚像灌了铅似的沉得抬不起来，浑身没有力气。观众有的大声喊着“加油，加油”，有的挥挥手，还有的在为我助跑呢！他们恨不得把九牛二虎之力都传递给我，我受到了鼓舞，又有了力气，越跑越有劲。我觉得对手就在我的身后，怕被他们追上来，连头也不敢回，只顾自己向前跑。只剩下五六十米了，我像一只脱缰的野马一样冲向终点。还剩几十米了，我的心激动不已，但好景不长，我由于一激动迈错了退，差一点儿就一个踉跄摔倒了，但还好我及时控制住了平衡，立刻调整好了状态，继续冲刺，却没有想到了是我的脚竟然崴了。我猛忍着疼痛往前跑，我的脸上的五官已经痛的扭曲在了一起。我心里突然有了想退赛的念头，我的心纠结万分，仿佛有两个小人在激烈地争吵，其中一位劝我：“你都伤成这样了，怎么能继续跑”。另一位则教导我：“老师不是常教你，做事不能半途而废，要持之以恒吗？”我火烧眉毛，不知道该听谁的，但我的好胜心还是使我跑完了全程。

当我想起我忍痛冲过终点线的那一刻，我仿佛明白了坚持不懈的铁人精神。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！