努力

幸福往往很简单，当你劳累时，妈妈为你到了一杯牛奶，你会觉得幸福；在下雨时，你忘记带伞，妈妈给你送伞，你会觉得幸福......因此，幸福其实很简单。

在一天晚上，大家都已经进入了梦乡，但是在一个房间里，还有一个男孩在台灯下奋笔疾书，一边写还在一边抱怨老师布置的作业多。那个男孩就是我，正当我在写作业时，妈妈悄悄地走进了我的房间，在我的背后小声的问了我一句：“还有多久写完？”我说：“还有很多，要写到很晚。”于是，妈妈说：“嗯，你继续写，我先去睡了，你也早点休息。”我“嗯”了一声便又继续写作业。

写完后，我感到肚子有点饿，于是便去冰箱找吃的，当我走到客厅时，发现妈妈坐在沙发上睡着了，在妈妈面前的桌上还放着一碗热气腾腾的面，我内心里一阵感动。于是，我走进了房间，拿了一件外套，轻轻地盖在她身上。但一不小心，就把她给碰醒了。妈妈醒后，看着我站在她面前，便露出慈爱的笑容对我说：“作业写完了就把桌上的面吃了吧。”当她说完后，我便感动的坐在了沙发上吃面。吃完后妈妈和我便各自回自己的房间睡了。

原来，妈妈在从我房间出来后，怕我的肚子饿，便在我快写完时去厨房煮了碗面，本来是想等我出来的，但实在太困，就睡着了。躺在床上，我感到十分的幸福。于是我便在幸福中进入了梦乡。

幸福常常会出现在我们的身边，只要你认真去感受，你就会发现幸福其实很简单。

人生在世,总要有所追求,有所志向.水渴望成为波浪,土渴望垒成大山,树渴望自己参天,人渴望成功也是理所当然.要想实现自己的梦想就必须努力奋斗,那样自己的梦才不会象美丽的肥皂泡,虽光彩夺目却不会长久.居里夫人探索科学的奥秘,周杰伦驰骋歌坛,不都是努力奋斗的结果吗?

在某本书中看到过这样一句话，在这个世上没有绝望的生活，只有面对生活而绝望的人。这句话其实想要表达的意思是，生活并没有对错，就看你对生活的抱着怎样的态度。如果你乐观去面对的话，那么生活就充满了精彩和希望;如果你悲观去面对的话，那么生活就会黯然失色，如同没有星光的夜晚。所以我们永远都不能对生活绝望，不管你遇到多大的挫折和坎坷，都要乐观去面对，努力生活下去。

在现实生活中，永远没有一帆风顺的事，我们每个人在前进的过程中，都会遇到一些困难和挑战。这确实让人感到沉重，感到压抑，甚至连呼吸都会变得很困难，好像自己真的陷入了绝境，仿佛人生真的走到了尽头。然而事情的发展往往并非如此，死地中常常孕育着生机，绝望中常常萌生着希望。看似无路可走，实则柳暗花明。只要你绕过这片沼泽，就会看见前面更加广阔的天地。

我们不知道前面等待我们的是什么。我们也不知道下一刻会发生什么。所以我们不要杞人忧天，也不要庸人自扰。我们应该把握现在的时光，珍惜眼前的生活，这才是最好的人生态度。不要为过去而后悔，不要为明天而迷醉。我们要享受生活给予我们的每一次快乐，不管有多么短暂;我们要接受命运赐予我们的每一次苦难，不管有多么沉重。不哭泣，不逃避。勇敢去面对!

其实这个世界上没有什么真正的“绝境”，不管冬天多么寒冷，春风总会带来温暖;无论黑夜多么漫长，朝阳总会再次升起。对于年轻的我们来说，当挫折接连不断地跟我们招手，当失败如影随形地向我们走来，当命运之门残忍地对我们关闭，我们依然不要对生活绝望。因为总有一扇窗户会为你打开，总有一米阳光会为你闪耀，总有一线生机会为你停留。

你高兴，月儿慢慢在圆;你忧伤，月儿慢慢在圆。你看见，花儿在努力开放;你看不见，花儿在努力开放。无论你在意与否，日子总在一天天流逝，如何让生活绽放光彩，就在于你如何选择。

也曾一度忧伤，为什么会有误会，为何只能带着遗憾离开。捧着毕业照，偶尔会想起某些曾经遇见，未必能再遇见，甚至永不见到的人，才惋惜当时年少，未曾好好作别一番。毕业那天的整个下午，我在收拾东西后就一直睡得天昏地暗，好像想把这一年来没睡够的都补回来一样。朦胧醒来时已是日暮，有时会瞥见她和她在说些话，无意中会看到谁眼中滑下的泪。突然间发现离别真的来了，凝重、郁闷、令人窒息的离愁在空气中弥漫开来，可我却没什么好作别的。班里那些不甚熟络的同学，我也说不出多少动情的话来，只有挥挥手，颔首微笑，心里透着少许悲哀;那些相知的同学我却不敢过多地说离别的话，怕一不小心就让泪水泛滥，显得太过矫情。一切都匆匆地落幕了，仿佛火车终于到站，每个人都蜂拥着离开，珍重也懒得说一声。也好，离开让一切变得简单，让一切有了重新被原谅的理由，只是仿佛在看一场没有演完的电影却突然散场了一样令人迷茫，夹杂些许悲伤。

我踯躅在空荡荡的校道上，看着手提大包小包连夜回家的人。三年的友情就这样散了!蓦然回首，我看见公寓楼前我种的那些花儿在疯狂地开放，积蓄了一春的萌动在顷刻间爆发。我顿时感动万分，不管是否要分开，无论我关注与否，它总在属于它的季节开放，它是多么恣意地活着。恍惚中，我仿佛看到每个人都变成一朵花，无论生活如何变化，只要地球还在转，日月还在更换，就不会停下脚步，也不会使脚步凌乱。是啊，一切都不会因你而改变，花儿在开，月儿常圆，你如何去看待生活，生活就会呈现何种姿态。我心中豁然开朗……

我时常想起我的那些花儿，我想像它们一样恣意地活着。也许青春的睛天很少，但我一定会抓住每一次机会顽强地开放，即使风雨再大，我也不会放手。只有开出最美丽的花，才能看到你的价值，只有努力地去开放，世人才会发现你的存在。活着就为了开放。

生存还是死亡,这是个问题.——题记

雄鹰只有学会飞行的本领，才能直击广袤无垠的苍穹;

野百合只有忍受孤独的寂寞，才能盛开漫山遍野的蓓蕾;

游鱼只有掌握生存的法则，才能徜徉无边无际的大海。

我们又何尝不是如此呢?只有学会生存，拥有生存的能力，才能立足于社会，立足于生活，拥有梦想，从而获得成功。生存能力即是生存本领。除了衣、食、住、行这些基本的事物之外，还有我们的身体、学习和能力。

学会生存能力，要求我们拥有良好的体质。也就是健康。健康是第一财富。合理的膳食、经常性的运动都是健康的保证。只有身体健康，我们才能有努力学习的前提和动力;也只有身体健康，我们才能有积极向上的态度。

学会生存能力，要求我们拥有乐观的心态。李白曾吟：“天生我才必有用，千金散尽还复来。”学习不应该成为一种负担。要主动学习，在学习中寻找快乐;要坚持不懈，在学习中发现真谛。态度固然重要，但要付之行动。我的座右铭是：“苟有恒，何必三更睡五更起;最无益，莫过一日暴十日寒”。我相信，成功一定属于那些付出努力的人。

学会生存能力，要求我们努力、努力、再努力。我们一定要争气，我们并不比别人差。作为学生，我们要在自己的学业上努力;作为儿女们，我们要在自己的生活中努力。面对成功，我们不能抬起骄傲的头颅;面对失败，我们不能放弃明天的希望。泰戈尔说：“当你因错过太阳而失声痛哭，你也将失去星期星”。胜利的果实固然甜蜜，但对挫折的坚守也固然美好。

岁月长河，几多风雨，几多欢乐;十里长亭，多少人放弃，多少人坚守。只有付出辛勤的汗水才能收获秋天的果实。只有努力学会生存的能力，才能叩响彼岸的大门。

姚明曾经说过：“努力不一定成功，但放弃一定失败”

我认为如果一个人选择了放弃某件事，那么他就是懦夫。因为 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

人生的路本来就是坎坷的，就向这个世界没有两片相同的叶子一样，这个世界同样也没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

回顾古今有那位伟人不经努力就成为跺一脚地颤三颤的权威级人物，就连方仲勇这神通都不能作到何况我门这些凡人呢?伟人之所以伟大，

是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

所以信心就显得尤为重要了，当然努力也必不可少。我相信每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

那在事情不顺利时一定要记住：努力不一定成功，但放弃一定失败!

所以人生中只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

如果人人都能做到永不言弃，那么我们的世界会变的更加美丽!更加和谐!更加繁荣!更加进步!

记住人生中只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

每一个人都会成长，成长中也都会努力。无论成长的道路中是什么样，无论成长的道路中发生了什么事，都是我们最美好的回忆。而我的成长，也不例外。

我出生的时候，家里的生活情况很不好。渐渐的，我长大了，也懂事了，从那时起，我就下定了决心，一定要好好的学习，长大之后找个好工作，孝顺我的家人。慢慢的，我上了一年级。我们一起努力学习，一起进步、一起成长、一起快乐的玩耍······

后来，我从我的爷爷家搬到了楼房。妈妈买了一套房子，欠了10左右。欠钱，使我的决心更加坚定不移。我立志要好好学习。时间就像流水一样匆匆流去，无法倒流。我的家人也开始慢慢的培养我的独立性，让我自己洗衣服、自己做饭、自己叠被子、自己出去买东西、洗碗、帮爸爸妈妈干家务活·····就这样，我的独立性慢慢地生根发芽。父母伴着我一起成长。

在三年级，我们换了一个新的班主任。老师对我们的要求十分严格，但是，就在四年级上学期，就是因为老师的严格、一丝不苟，才让我们班冲刺到了第二名。才让我的语文成绩考了九十七点五分。四年级，我的字体比以前进步了很多。但是，我并不满意，于是，就让我的妈妈在龙山教育帮我报了一个书法学习、练习班。一、两个月过去了，我的字体和以前简直是“天壤之别”啊!

虽然我的字体好了，但是，我的习作却和三年级一样。从这以后，我结交了写作能力很棒的同学。我还在家里、在学校里，都读特别多的书籍，现如今，我已经读了三十多本书了。只有这样，我身上的闪光点才能越来越多，全是珍珠。

到了五年级，字体、英语都是我身上的闪光点，习作能力已经从“食物链最低端”上升到了中游。老师们越来越喜欢我。有了我结交的死党们，我们才会以对方为竞争对手，才会共同进步。果然，有了他们，我一次又一次的获奖，成为了老师口中的一流学生。

有很多次，我们的老师们都是带着病来给我们上课，这是为我们好啊!谢谢老师，以及我的所有任课老师。你们就像黑夜里的一盏明灯，是你们，照亮了前方的路，有你们在，我们才不会迷失方向，一直向着光明的道路总下去。

在我的成长的道路中，不管酸甜苦辣，都永远铭刻在我的心中。

语文是因为作文写得差，数学是因为应用题不过关。我想：唉，成绩这么差，也许考不 上中学了。我对学习已经失去了信心，整天愁眉苦脸的，一点儿精神也提不起来。

放假了，姐姐关心地问：“小艳，上学期成绩如何?”我心灰意冷地答：“唉，别 提了。”姐姐看了看我，心里已明白了八九分。那天晚上，姐姐来到我房间，见我躺在 床上对着帐子发愣，便关切地问：“你怎么不学习啊?”我叹了口气：“下个学期不想 再念书了。”姐姐生气了：“你这人怎么没点儿毅力，遇到挫折就想打退堂鼓，这怎么 行?”姐姐又安慰我：“学习差是暂时的，只要你肯下苦功夫努力在假期补上，我相信 你一定会战胜困难的。”

听了姐姐的话，我想：“是啊，人不是生来就聪明的，聪明是 靠后天的努力奋斗得来的。”我学习的劲头恢复了。于是，姐姐帮我订出了复习计划， 也不管白天工作多苦多累，晚上她常常辅导我学习。我最怕写作文，姐姐就叫我学写日 记，我不知道写些什么，姐姐启发我回忆一天中自己认为值得写的或有意义的，把它记 下来，自己想什么就写什么。慢慢地我由原来写20多个字的日记都要经过冥思苦想，变 成现在的可写100多字的生动有趣的日记了。这个学期开学不久，我的一篇作文被老师 当范文在班上念出来，我别提多高兴了。从此，我对作文更来了兴趣。

当这学期考试成绩公布时，我不再是原先的几十分了，而是语文94分，数学82分。 看着这亮丽的分数，我想：这是我刻苦学习和姐姐努力帮助的结果啊。我还希望像姐姐 那样，考上中学。我相信“天下无难事，只怕有心人”这句话，现在，我正在紧张地复 习，满怀信心地期待着毕业考试的来临。

在人生的路上，我们需要一次又一次的尝试：例如孩童时的我们尝试牙牙学语;例如踏入学校大门的我们尝试接触老师和同学;例如我们在课堂上尝试回答第一个问题。让我们扬起梦想与希望的风帆，尝试战胜生命中的每一场大风大浪。

“叮铃铃!”一串铃声打破了校园的安静，校园里顿时沸腾起来。我收拾了桌上的书，发现周围的同学都在谈论着这周班干部竞选的事，我也饶有兴趣地加入了他们的谈话中。“你参加这周的班干部竞选吗?”“我肯定是选不上，你呢?”“我当然参加了!”……我听了他们的话，心中生起了一个念头：我也要去参加班干部竞选。

下午，老师让我和其他一批同学去她的办公室。老师首先问我们谁想报名参加班干部竞选，我心里忐忐忑忑地，想鼓起勇气与老师说明却总是找不到那股勇气，我扫了扫周围的同学们，本以为他们会有人带头报名，可是他们却都面面相觑，生怕老师点到自己。我望着老师，有些跃跃欲试，可转念一想又怕到时候选不上被同学嘲笑，我双手攥成了拳，抿了抿嘴唇，似乎想把自己的想法勇敢地说出来，我深吸了一口气，心想：有尝试才会成功，就算失败了也没有关系，失败是成功之母，失败中也可以得到经验和教训。终于，我坚定地说：“老师，我报名竞选学习委员!”老师满意地点点头，同学们见有人带头，也纷纷向老师报名。

回到家中，我坐在书桌前，望着眼前的白纸，正愁着不知该如何入手时，我在老师办公室满怀信心报名的那一幕似乎又浮现在眼前，我定了定心神，从平时同学们学习的不足之处，学习委员能为同学的做的事两方面入手，挥起手中的笔，“唰唰唰”将白纸从头至尾写满了密密麻麻的黑字。我拿起演讲稿读了一遍，稍稍修改了一下，满意地放进书包的里。

时光匆匆流去，几个昼夜在一晃眼间便过去了。当班干部竞选开始时，我手里紧紧攥着演讲稿，告诉自己不要紧张，就在这时，老师叫到了我的名字，我立刻平复了一下心情，努力恢复镇静走上讲台。我看了看台下，同学都异常地安静，似乎在期待我的演讲，我立刻按照我的稿子读了下去，当我的演讲完毕，台下响起同学如雷般的掌声，我心中不由窃喜，走下了讲台。其实这次竞选的结果对我来说已经不重要了，在我心中我已经成功了，我成功地了尝试竞选班干部，尽管是没有选上，这也是我生命中有价值的一步。

我们路还很长很长，既然我们已经起步，那么便不要止步，既然我们已经将目标定在远方，那么便不要轻易放弃。让我们尝试进步，尝试努力，在尝试中成长。

“我不想跳舞了!我再也不去跳舞了!”眼泪在我的眼眶中打转，倔强的我朝着妈妈嚷嚷着。

在今年之前你问我喜欢跳舞吗?我一定会豪不犹豫的告诉你“喜欢。”从童年开始，舞蹈伴随了我整整6年了，我喜欢那灵动、飘逸的舞姿，我喜欢那洁白美丽的舞蹈鞋、宽敞明亮的舞蹈房、动听悦耳的音乐。可是今年我的跳舞老师把我调到了一个“小毛孩”班，总觉得这些小妹妹们在用一种异样的眼光看着我，似乎在说“这么大的一个姐姐，还和我们一个班，我们能做的动作她有的还做不了。”“我不想被她们瞧不起、我再也不去跳舞了”这个念头一直在我心里蠢蠢欲动，我真的要放弃吗?

“台上一分钟，台下十年功”，老妈知道了我的想法后抚摸着我的头说，“怎么了，这么点挫折就受不了，如果你真的放弃了，那些小妹妹们才会真的瞧不起你呢，没有一条通往成功的道路是不经过努力取得的，只要有决心和毅力就一定会取得成功。”在老妈的鼓励之下我重新树立了信心，“她们能做到的，我也一定能做到，我一定不会让让她们瞧不起”我给自己暗暗的鼓劲。“压腿”、“下腰”、“开胯”、“滚雪球”每一个动作我都尽量做到位，就算觉得累也不顾，再疼也是咬紧牙关忍着。为了做好“后墙脸”这个动作，我把下巴都磕破了，每练完一次，第二天就会腰酸背疼，胳膊都累得举不起来了。经过几个星期刻苦努力的练习之后，我渐渐的发现许多以前我不能做出的动作现在都能做出来了，以前做不到位的动作也能标准的做出来了，那些小妹妹再也不会用瞧不起的眼光看我了。

“一份耕耘，一份收获”只要付出努力就一定会有所进步的!

梦想，是什么?对胖嘟嘟的小熊来说，梦想，是每天都能吃到甜甜的蜂蜜;对嫩绿的小树苗来说，梦想，是能够快快长大，孕育出甜美的果实;对毛茸茸的雏鹰来说，梦想，是能拥抱美丽的蓝天……对我而言，梦想，是怎样的呢?

走入记忆中的长河，我仔细寻觅……哦，我似乎找到了。

记忆中，印象最深的就是那棕红色的教学楼。那是什么?我好奇地问妈妈，妈妈慈爱的摸了摸我的头，说，那是省实，广东省实验中学，很厉害的哦。我幼小的心灵里居然产生了这样一个想法，我要上省实!这个小小的念头，变成了我现在的梦想。

梦想梦想，可不能光说不练。省实只招收尖子生中的佼佼者，虽然我成绩经常在班里名列前茅，但，在级里名列前茅才算得上是高手中的高手!于是，我开始更严厉地要求自己，也是因为这样，我也变得更加完美。我开始追求第一，看到有人比我更加优秀，我会暗暗激励自己，并发誓下一次一定要打败他(她)。就这样，在这一次的期末考试中，我如愿以偿的登上了的班里第一的宝座，并且语文第一，数学第一，英语也是第一。尽管有许多人眼红我的“光辉战绩”，但我依然不满足：我还不是全级第一呢!一想到这，我更加努力地想汲取更多的知识，让知识变成我的利剑，与尖子生战个你死我活。这才是真正的挑战!

慢慢地走，慢慢地走，走来了我的荣誉，走来了我的成功与失败，也走来了我的梦想。终于，我走到了另一个分界线：六年级。向远方眺望，影影约约能看到的是升中考试。啊，我感到我离梦想的成功不远了!我回首一望，虽然崎岖坎坷，但我不是挨过来了吗?这一路上，是梦想在支持我，激励我，而我也为梦想在奋斗，才走到了今天。

现在，我决定鼓起勇气，拿出毅力，继续坚定的走下去。我坚信，我不会失败。因为，我不是为了别人，而是为梦想在奋斗着!

我曾经为生命做出了努力

妈妈您别笑我啊，是我洗的衣服不干净吗?噢，那您告诉我吧。是的，我知道21世纪的接班人要有很强的自理能力，否则光靠一张文凭是站不住脚的。您还记得上次学校组织春游吗?当然啦，我怎么会忘记呢?那一次春游中我们要自己做饭，结果我什么也不会，看见同学们都在忙碌，可我什么忙也帮不上，那是因为我连火柴也划不好……虽然我惩罚自己没吃晚饭，可我多难过啊。不过，我已经认识错误了，也知道该怎么做了。这不，我在学洗自己的衣服了，我在为生活做出努力啊。

不，奶奶，你别帮我，我来吧。是的，这儿脏，可打扫了才能干净啊。我不会忘记那次班会课上，同学们给我提的意见--怕脏怕累怕吃苦，不积极参加大扫除。唉，我多么惭愧，在家里，我除了学习什么也不用管，于是我变得怕吃苦，一点刻苦精神也没有，致使成绩不能拔尖。奶奶您不用劝我，我没哭，因为我在改，在为生活做出努力。这很好啊。

您看，爸爸的脸都吓白了，千万别阻挡我，不就是自己削苹果吗?寒光闪闪的水果刀够吓人的。可我该学，不学怎么会呢?对啦，您千万不要告诉同学们和老师，是啊，他们当然不会因此嘲笑我，他们会帮助我，可说出去挺难为情的呢。您看，削好啦，削好啦!虽然坑坑洼洼的，而且……而且还被我“砍”掉三分之一，不过，下次我会做得更好!给您吃吧，爸爸，原谅女儿以前总是考虑着自己，不懂得关心长辈，您看，我正在努力改正，为生活做出呢，还请您以后多提醒我呢。

我还有很多坏毛病，优越的环境让我不懂得竞争，舒适的生活条件让我失去了毅力，不过在父母和老师们的指导下，在我的不懈努力下，我会做好的，您信不信?

“我在努力”。努力干什么呀?文中写的是:告诉妈妈，“我”在洗衣服;告诉奶奶，“我”在扫地;告诉爸爸，“我”在削苹果。呀!这是些什么事情，还须努力?还须郑重其事地写上考卷?是的，这些都是小事，是鸡毛蒜皮的小事，但值得一写，因为小中有大，个中乾坤。据考生自述，她是家庭中倍受关爱、万般呵护的小公主，可是她觉悟了:“我在学洗自己的衣服”，因为“我知道21世纪的接班人要有很强的自理能力”。--可喜呀，心中有大目标!我在打扫卫生，“是的，这儿脏，可打扫了才能干净啊”。--可贵呀，头脑里有点辩证思想!我在削苹果，“给您吃吧，爸爸，原谅女儿以前总是考虑着自己”。--可赞呀，胸膛里有一颗赤诚的爱心!这些都是文中的原话，不是小中有大吗?不是有一个“一屋不扫何以扫天下”的乾坤吗?

孩子总要长大，总是要从幼稚走向成熟的。像这样，有理想，有头脑，有爱心，这个中的乾坤里不正响彻着时代的强音吗?请再读一遍:“您看，削好啦，削好啦!(喜悦)/虽然坑坑洼洼的，(久疚)/而且……而且还被我‘砍’掉三分之一，(自责)/不过，下次我会做得更好!(信心)”，细细地、慢慢地品味，那泛起的层层涟漪，尝到了吗?人们不禁赞叹:多么细腻丰富的感情!多么坚定明确的努力!

相信自我。

你焦虑并不代表你努力

跟随游轮出门的第三天早晨，有一位女朋友微微皱着眉头说：我昨晚上没睡好，总是在想事情虽然知道于事无补，但总是不由自主，怕有些事情没有被处理好。

我说：你知道自己的焦虑于事无补对吗？

她点点头，但依然眉头紧锁。

旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。

缓解焦虑的方法我听说过很多个，效果如何，因人而已。

我想说的是，最根本的是，我们应该破除对焦虑的误解，让自己从心底从容起来。

焦虑，是一种情绪，在我们中已经非常常见了。

后来我接触过一些年轻的孩子，他们跟我情况相似，从大学时代甚至高中时代就开始因为想法多、个性强而产生焦虑情绪，无法排解，各种纠结痛苦。这其中当然有为赋新词强说愁的意思，但也有真实的因素，找不到排解方法的许多人，可能就会跟朋友各种玩，或者谈一场原本没有多么渴望的恋爱，希望以这样的方式来甩掉焦虑，但有一些，结果并不好。

要么是虚度时光，要么是为情所伤，所以比我年纪小的人来问类似问题的时候，我一般都说：找到你的兴趣爱好，然后从最基础做起来，当你真正开始做一件事情的时候，你就不会被焦虑裹挟了。

最微小的事情，只要开始了，就是进步；而仅存于想法中时，那仅仅是情绪。

前者可以成为努力，而后者，不过是焦虑。

我自己有过非常焦虑的状态。

那是许多年前的事情了，当时我工作压力大，总是觉得责任重大，太多事情需要我处理，或者说，非我处理不可。

一开始干劲满满，动力十足，仿佛可以变成一个陀螺，不停地旋转也没问题；

渐渐地，动力减弱，但身心很被动地持续紧张，所以尽管效率已经开始降低，整个人的状态还在保持满负荷的标准；

到后来，我觉得我只是在用焦虑假装自己很努力，以此满足内心对自己的苛求我一定要做到最完美，我一定要做到最好那是一种非常痛苦的状态。

你明明知道自己的能力和动力已经达不到百分百的状态，你的脑子还在不停地转着，一二三四五，不管是否能力所能及，全都要不停地想来想去，结果呢？

结果全都是痛苦。

当时我在做周报，每周四签版。

本来呢，签版日结束后，我们有一两天时间工作是不太紧张的，至少周末可以放松一下吧？

但焦虑状态的我，不是这样的。

我在最后一个版面上签下自己的名字开始，就会非常焦虑：下期的选题在哪里？我还能找到这么好的专访对象吗？采访对象会配合我做出好的访问吗各种各样的问题，不请自来，不得安宁。

你知道于事无补，可是你却停不下来。为什么？

因为你想对你自己和全世界表明：我真的很努力啊！

我们有很多人，是在把焦虑当做是努力。

以为自己越焦虑，越忙碌，就是越努力，越成功。

而实际上，这真的是南辕北辙，事倍功半。

你仔细看一看，我们周围的人总是擅长焦虑，或者擅长着急，却并不是擅长真正认真、努力地做事情。

哪怕是规划时间这件小事，很多人都做得并不好，到最后急匆匆忙叨叨应付了事，结果能好到哪里去？

那天打顺风车，遇到一位有留学背景的白领，同我聊起曾经被刷屏的那个生了四五个孩子还在不停读书进修的日本女性，他由衷地感慨了一句：除了其他客观条件，她应该有个非常重要的事情做得好时间规划。

时间规划得好，利用得好，我们可以多做、做好好多事情，这真的不容小觑。

我们总是看起来急慌慌的，上车要抢座位，吃饭要不停地催促，不管做什么都恨不得自己是第一个，有人说是以前穷怕了，可是丰衣足食了这么多年还改不了，只能说是焦虑情绪深埋心底，总是被忽视。

我们中国人向来讲究老黄牛精神，但你一定也听说过老牛拉破车，当一个人疲惫不堪、精神不济、超负荷运转的时候，能做的事情其实微乎其微，更多的只是在以焦虑情绪来假装在努力而已，而最后的结果若是不尽如人意，焦虑情绪就会更加重，简直是个恶性循环。

当你觉得一件事情离开自己就无法运转的时候，就意味着，你出问题了。

这是我在一本书中看到的一个观点，也是给我触动很深的一句话。

因为当时我已经走火入魔，觉得好多事情离开我都无法推进，所以虽然很疲惫我却仍然给自己揽了很多事情，当我无法完成得很好的时候，我就用紧锁眉头、长吁短叹来麻痹自己，让自己相信：我已经很努力了，我已经尽力了，结果这样我也没办法啊

这真的是一种自我麻痹。

甚至是在演戏给别人看。

我们明明可以做到更好的，前提是，我们要放下焦虑。

[你焦虑并不代表你努力作文

成功只属于坚韧不拔的人，没有恒心的人，会因不幸而变得胆小和畏怯，意志顽强的人，只会因此而更加振奋，生活中会出现无数难关和考验，耳聋，失明，体弱多病……怎么办？

耳聋又如何？

贝多芬30岁便失去了听觉，听不到任何一个音节，但他仍为世界谱写了宏伟壮丽的《第九交响乐》。托马斯爱迪生同样听不见任何声音，但却从他手中诞生了留声机。

失明又如何？

美国科学家拂罗斯特教授历时25年，推算出了太空星群以及全银河系的活动变化可他却是一个盲人，一点也看不见他研究热爱了终身的天空。埃及着名文学家塔哈，考入了着名的埃及大学，获得了埃及历史上第一个博士学位，得到国王亲准后，又获得法国博士学位，被誉为：阿拉伯文学之柱，但他在三岁时就早已失明。

所以无论上天给予你什么，请记住，只要相信自已并坚持努力，总会等到生活对你微笑的那一天。

[成功取决于坚持努力作文

独享之，过去从我呱呱坠地时便受到了父母对我无微不至的爱。当我蹒跚学步时，受到父母经历的搀扶；当我咿呀学语时，受到父母耐心地纠正发音；当我犯错误时，会受到父母谆谆的教诲；父母是我人生中的第一任老师，父母对子女付出的爱，是天下最无私最伟大的爱。

现在的我开始厌烦母亲的唠叨，不畏惧父亲的斥责，不理解父母对我的关心和爱，一次次的伤害父母。

回想一次次与父母的争吵，哪一次不包含父母的关爱啊，虽然我总是让父母伤心很难过，但父母不会因此而不关心我，反而对我的爱更加意味深长，这正是父母的伟大之处。

父母之恩永生难报，我一定从现在开始努力地回报父母理解父母的爱。如今无情的岁月已在父母的额头上留下痕迹你发悄悄的爬上他们的两鬓，这就是他们为我操劳的见证。从今天起我会努力回报父母认真学习为父母做一些力所能及的事，要让父母知道我知错了。并争取他们的原谅。

未来从现在开始，未来的我会更加的珍惜父母对我的爱，并加倍地回报父母，相信未来的我一定会更加努力。是！过去已成历史，努力从现在开始，为了自己的梦想奋斗吧！

爷爷的爱，是天上的星星，高挂在浩渺的夜空，闪闪烁烁，让我的心灵永不孤单。

上小学时，一天泥泞的小路是我家通往学校最捷径的通道。道路两旁生长着郁郁葱葱的野草。走在路上时不时会碰见一两位老鼠先生和几位强悍的甲虫叔叔。我因此走得万分艰辛，每当放学铃声一响，我就会很快的跑回家，因为我那时胆子很小。下雨天，脚一快，便会有泥浆溅到我的裤腿鞋子上。回家吃饭后还要东洗洗西搓搓，麻烦的要命。

但自从有了爷爷送我去上学，一切都改变了。

爷爷总是把我送到那条泥泞的小路的路口，目光中闪烁着星星般的光芒，关切的朝我招招手：“路上小心，别走太急。”我把爷爷的这句话牢记在心里，不急不躁，小心翼翼地走完这条处处布满“陷阱”的小路。直到我走完那段小路，他才转身回去，隐隐约约的背影消失在小路的尽头。

尽管是下雨天，爷爷也打着伞送我去上学。而且，他总会站在那熟悉的路口，向我招招手，又叮嘱一句：“路上小心，别走太急”。这句话真有效，我走过那条泥泞的小路时，不急不躁也不用担心泥浆溅到我的身上了。一想到身后还闪烁着爷爷目光，我的胆量就会大增。

每到冬天的早晨，天还未亮，爷爷就会打着手电筒，迎着凛冽寒风照亮前进的道路。走在泥泞的小路上，他又会叮嘱我：“路上小心，别走太急。”雨后，小路上布满了大大小小的水洼，在手电筒的照耀下亮闪闪的，就像爷爷眼中星星般的光芒。

“路上小心，别走太急”，这是爷爷爱的叮嘱。它伴随着我走过多少个日日夜夜。光阴似箭，日月如梭。如今的我已步入了中学的殿堂，在这个新阶段里，我时时刻刻谨记着爷爷的话：路上小心，别走太急。承担着爷爷的叮嘱，在成长道路上勇敢前进。即使前面是泥泞的小路，也要努力去承担面对。

爷爷的爱，如一本厚厚的书，只有反复品味才能读懂其中的蕴含。成长之路漫漫，成长之路坎坷;爷爷的叮嘱如一缕清风，时时刻刻提醒着我：路上小心，别走太急。

人的一生必须努力，人生的价值也只有在努力中才能得到体现。

——题记

大厦之成非一市之材；大海之阔非一流之归。所以硅步才可以至千里，积小流才可以成江河。每天多做一点，日积月累的努力就会换来非凡的成就。如果每天前进一小步，天长地久的奋斗就会取得成功的回报。

假如人生中的每个瞬间都被细微的努力充实着，你就等于在无限的延长自己的生命。若要实现人生的理想就更须努力奋斗。生命的价值只有在奋斗中才能得到体现，而人生也只有在努力中才会成功。越王勾践被吴王所败，可是，他并没有因此而放弃。他不忘亡国之恨，卧薪尝胆数十载，最终皇天不负有心人，他兼并了吴国，成为了春秋史上的最后一个霸主，也留下了“有志者事竟成破釜沉舟百二秦，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴”的千古名句流芳百世。

在人生中，失去了财富你只失去了一点，失去了荣誉你就失去了很多；若是失去了奋斗的勇气，你就会失去一切。胆识和勇气是追求人生成功不可缺少的精神力量。缺失勇气的人永远不会成功。因为懦夫永远叔不起胜利的里程碑。“生当做人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”西楚霸王项羽与韩信交战于垓下，可是他中了韩信的埋伏，被围于垓下受“四面楚歌。”士气土崩瓦解，最终兵败如山倒。但他矫勇善战，在士兵的掩护下最终突出重围，逃至乌江。乌江亭长佩服项羽的英雄气概，当他得知项羽兵败后，在乌江接应项羽，并帮他东山再起。可是项羽却因无颜见江东父老，而在江东自刎。李清照认为这是英雄的行径，可是我不这么认为。“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”如果项羽渡过了乌江，他将会东山再起，最后的历史就是一个未知数了，可是，他却因为无颜见江东父老，没有勇气面对失败，所以最终也失败了。

同学们，在人生道路上会遇到很多的艰难险阻。只要你敢于去面对，为之而坚持，为之而奋斗。就算失败了，但我相信你会比那些没有勇气面对的人过的更快乐。因为你曾经努力过，为之坚持过，为自己的理想而奋斗过。我们要敢于追求自己的理想，不要等错过之后才知道后悔。杜甫为了“一览众山小”而登上泰山；勾践为了报仇血恨而卧薪尝胆；韩信为了成功受过胯下之辱……人生成功之路上有太多的挫折！请大家不要轻易放弃。要记住：“山重水复凝无路，柳暗花明又一村。”“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

请记住：努力，就不要后悔。

只要努力，就可以吃到胜利的果实。

——题记

那天语文课上，老师提出让我们做一件从来没有做过的事情：录朗读音频。这个要求提出来，我们开始人人都在想这个朗读录起来应该很简单，可当我们回到家一录才发现，这件事差点让我们绝望。因为录这个音频有好几件事要做，每一件事都有难度。例如，找一个背景音乐都特别难，有成千上万的音乐随你挑；好不容易挑完了音乐，要选文章，成百上千的文章随你挑；选完了文章，又要找一个无声的、不能有杂音的地方挑完了就可以读了，但读起来会更难……

面对这么多选择，对于拥有选择恐惧症的我来说，挑起来会更困难。现在就让你们看看我是怎样读的吧。

一回到家我就向妈妈说清楚了事情的来龙去脉，要了手机。开始选背景音乐了，我听一个，觉得一个不好；听一个，觉得一个不好……挑了半个小时，终于选出来了一个觉得差不多的背景音乐。我和妈妈又去找文章，在手机上找了半天都不行，我都要泄气了。这时有一个小恶魔告诉我：“要不你放弃吧，文章都找不出来，还怎么往下进行。”这时又来了一个小天使说：“你不能放弃，找不出来，可以从你最熟悉的书本下手，去找你最熟悉的来读。如果你现在放弃，那就永远不可能完成这件事，但是要记住，你努力过才会成功。”“小天使说的对，我不能放弃。如果放弃，那就永远不可能有成功的机会。”我重新静下心来，终于选好了文章。现在就需要一个安静的地方了，可以去我的房间。我走到房间里，紧闭门窗，生怕有一点杂音。但读起来又困难了，我总是读错字、读快了、读慢了……鼓捣了一个多小时了还没有录成功。我又想放弃了，但是我又想起了妈妈的一句话：你努力过，失败又怎样？成功又能怎样？好吧，我要努力，至少我不会后悔！我想到了一个办法：先把文章读熟了，再把语速调慢，语调低点就可以了。重新尝试了一下，自我感觉很不错，又读了一遍，我感觉比上一次还好。我跑到妈妈身边说：“妈妈，我成功了，我努力过！妈妈笑了……

现在，我记住了这句话：只要我努力过，失败又能怎样？成功又能怎样？重要的是我努力了！

天色昏暗，卷底的狂风从我脸上刮过，两鬓的乱发和马尾一起乱飞。我背着书包，独自走在回家的小巷中，……

暴雨欲来，我的思绪还沉浸在体育课上。

对于我这样的胖子，体育课就是一场梦魇。我在恍惚中完成实心球和跳绳测试，仍是不理想，欢呼和自豪是别人的，我只有失落，然而更让人伤心的还是八百米。

我一边垂着头向起跑线走去，一边在心里暗暗勉励自己：训练还是有用的，平时的汗水怎么会白流？然而一站在起跑线上，还是秒怂了。发令声响，我追着前方的背影拼命迈开腿，可距离还是越来越远。追着前面的背影，听着耳畔的风声，艰难地挪动双脚，总算到达了终点。我颓然地坐在地上，听着同学们兴奋地叽叽喳喳地交谈，忽然觉得自己是那么的孤独。

此刻我独自走在这小巷里，又何尝不是如坐在终点时一样的孤独呢？忽然，一个白影从我眼前掠过，定睛捕捉，原来是一张在大风中飞旋的纸片，像一只蝴蝶。

一种莫名的冲动涌上我的心头：我要跑起来，抓住这个纸片！

风比之前更大了，我逆着大风拼命追逐那只“白蝶”。它顽强地前进，我努力地奔跑。有好几次我都几乎摸到它了，却又忽地被卷走了。我的心就这样一忽儿欣喜，一忽儿失望。然而越是这样，我越是不甘心。

终于在将到家门口时，我奋力向前一扑，“白蝶”被我稳稳地抓在了手上，一切显得那么不真实。我细心地将它折好，珍重地夹在书页里，一如珍藏自己的梦想。

随风狂舞的纸片曾是那么的遥不可及，然而我不放弃地奔跑最终将它抓在手中。同理，八百米的跑道现在看来是那么的狰狞可怖，然而只要我奋力奔跑，最终会把它踩在脚下，甩在身后。中考就在前方，青春的我不应该心存畏惧，而要迎难而上，努力奔跑，跑向成功！

曾有人告诉我：自己想要的生活必须由自己选择并为之而努力奋斗。多年以后我回想起来似乎才开始懂得这句话的真正含义。是啊!人有选择权，但并没有享受权。如果你想得到享受权，毋庸置疑的是必须努力奋斗，做一个完美的人。 我出生于一个小乡村，虚度光阴已十三年。寒窗苦读，但还是没有名列前茅，只是不用担心我的成绩会在及格线上徘徊。不过，有时喜欢贪玩就荒废了学习，后悔已经来不及了，只能收回我那颗贪玩的心来拯救我的学业。其实：我并不爱学习，只是很喜欢，那个认真努力的自己。

我知道我必须努力，为自己想要的生活，为我的家人，为我在乎的人去奋斗。这样，我才会有保护他们的资本。我知道“努力”这两个字不容易，但是一直都在坚持并从未想过放弃。偶尔也会自怜自哀自找烦恼，但还好，一个人在孤独中前行，带着光，一路跌跌撞撞总算朝自己梦想更近了一步。

人就像蝴蝶，在破茧的时候，象征着离梦想更近了一步。可是，破茧而出的过程并不是每一只蝴蝶都做得到的。它们也要努力，努力让自己蜕变，努力做到完美，然后便可以获得重生。我也在努力让自己破茧获得重生，去目睹大千世界的精彩，去过自己想要的生活。这叫什么，这叫成长。我们不久面临中考，周围到处弥漫着那紧张却又流露出执着与自信的氛围。我们都在奋笔疾书，书写自己的青春，都在做着有大有小的努力，都在做个完美小孩，都在期盼可以自由自在的飞往属于自己的那一片天空。

胸膛里那炽热的渴望的心在满腔热血的跳动着，它似乎在告诉我们，我还活着。我必须努力，必须成长。

努力微笑。古龙说：“爱笑的女孩子，运气不会太差”为什么是女孩子?微笑是种正能量，生气、悲伤、抱怨、嫉妒、仇恨，所有一切消极的心理情感，只需有一个微笑，就会统统消散。微笑是健康的强心剂。多一份阳光，就会少一种病态，多一点微笑，就会增添一份活力。“笑一笑，十年少”是不是这个道理?努力微笑，努力幸福的微笑吧!

努力学习。人生是一个不断学习的过程，从呱呱坠地时，我们只会生理反应的哭、吃奶，从一点点的学会走路，学会说话，学会穿衣等，伴随着成长，我们在不断学习，学习生活、学习知识、学习技能。学无止境，就是要努力学习，直到我们生命的终结。

日子一天天过去，你我的人生终究会因为你我的努力和堕落而变得丰富和苍白，要记得，越努力越幸福!

长河悠远，岁月无痕，大地不老，阳光普照，是幸福;寒窗苦读，金榜题名，是幸福;少有理想，老有依归，是幸福;执子之手，与子偕老，也是幸福。“一千个人读哈利波特，有一千个哈利波特”衡量幸福的标准不是唯一的，但对幸福的追求却是永恒的，我只能够说越努力，才会越幸福。

努力做事。无论你的理想是什么，抱负是什么，目标是什么，请努力有事情做，找事情做。无事做的人生无异于无聊的人生，没有意义的人生，谈何幸福呢?无聊和空虚就像可恶的虱子，找不到，打不死，不断的折磨你，你唯一能做的就是消灭这些虱子，努力做事，充实自己，让自己踏上幸福的正轨。

努力铭记。时光荏苒，人生不过百年，所有存在过的事物都会随着时间的流逝而消逝。那些快乐的、悲伤的往事都是我们在这个世界上存在过的证明。记得几米说过，所有的悲伤，总会留下一丝快乐旳线索，所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。铭记残缺之美，亦美。