北京

走遍了南北西东，也到过许多名城，静静地想一想，我还是最爱我的北京。

北京简称京，是中国人民共和国的首都，是全国政治文化和国际交往中心。北京位于华北平原北端，是全国第一大城市，同时也是“历史文化名城”和“中国四大古都之一”。更值得我们自豪的是长城，也是在我伟大首都的脚下。

但是，我们的首都北京是最具代表性的历史名胜还有天坛、故宫、八达岭、十三陵、圆明园等等。其中，圆明园里还包括着长春园和万春园三园组成，又称圆明三园。这些地方大多数曾是皇帝听政之所，除了古代的建筑之外。

在我们最近几年建成的鸟巢和水立方，这是我们在2015年奥运会时最大的骄傲，我们还有着天时地利的优势呢!

我爱北京，我爱北京的悠久历史，我爱北京的风景名胜。

初到北京，最想去的地方就是王府井，听别人说王府井是全国最大的商业街，里面什么都有卖的，可好玩了。但又听人说，观景不如听景，那意思说得很明白，有些地行虽名声在外，其实实虚有其表。

我来到王府井，一下子惊呆了，一条不长的大街上走满了花花绿绿的人，人虽多，但井然序，每个商店都放着柔和的音乐，如果可以的话，我真想在那儿睡一觉。王府井真有意思，真像别人说的那样，大到汽车矿石，小到筷子勺子，天下各地的美食都聚集在这里，俗称小吃一条街。

这里的小吃五花八门，而且，每个卖小吃的都会说上几句外文，我真佩服死了，先不说佩服，先尝一尝再说。你看这是北京的特产，炒肝，真好吃，它跟我想象的完全不一样，里面全是汤，有种麻辣烫的味道。这里的铁板烧才能说是应有尽有，水果蔬菜样样都可以烧，还真是第一次品尝。还有那狗不理包子，果然是皮薄馅大十八个褶，又漂亮又可口，更多的是我叫不上名字来的，看那个，一个菠萝里夹着肉馅，先不说味道如何，光看颜色就让你欲仙欲死。再看这个，烧着吃的糖葫芦，真叫人垂涎欲滴。

还有更让我大开眼界的哪。这是一个专门卖筷子的商店，一双普通的筷子，就要贰拾几元。还有上千元的哩!这都是些镶金边的，镀银头的好筷子，它们做工精细，还用红黄相间的锦盒包着，一看就是上了档次的，许多老外买回去当作纪念品送人。

王府井大街的商品琳琅满目，繁华兴盛，街上人来人往，是中外有名的商业街，我真盼望什么时候能再来一次。

日落日升，斗转星移，回首往昔，历史为我们留下了太多的系念和玄想，而这“岁时礼俗”就是其中之一。比如，春节习俗成了我国最大的传统民俗节日。春节在古都更受到人们普遍重视，由此也形成了一套完整的春节习俗。农历的正月初一为春节，俗称“过年”。春节原起于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。古代的春节称：“元日”、“元旦”。辛亥革命后，才把正月初一正式定名为春节。

就北京地区来说，从腊月初八家家户户要泡腊八醋(蒜)，就开始有了“年味”。民谣讲：“老太太别心烦，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天?哩哩啦啦二十三……”，腊月二十三又称“小年”。有一首歌谣唱道：“糖瓜祭灶，新年来到，丫头要花，小子要炮……”。从这一天开始，北京人更加忙活了，要祭灶，扫房子，蒸馒头，置办年货，贴“福”字，贴年画，剪窗花，贴对联。贴门神，贴挂钱，一直忙活到除夕，开始过大年。

北京人总是把“福”倒着贴在门里、衣柜、水缸上，寓意着福到了。贴春联也有许多讲究，一般百姓家贴红色春联，门楣上贴“横批”，内廷、王公府第，一律用白宣纸镶红边;守制者(有父、母丧者)则要用蓝纸;庙宇用黄纸。春联最早始于五代时的后蜀。据说当年蜀太子在本宫门上提写“天垂余庆、地接长春。”八个大字，这就是中国最早的一副春联。北京人在屋内廷贴上“抬头见喜”，屋外贴上“出门见喜”，院内贴“全院生辉”等春条。

过去大多数老北京人家都供有佛龛或神像，到了年三十最讲究的要摆上九堂大供;有成堂的蜜供，成堂的套饼、花糕的面鲜，成堂的水果、成堂的干果、花糕大小八件，年糕年饭，素饺子(或蒸食)，素炒菜(或炸食)。家境不好的也要摆三堂或五堂供品。北京人过年讲得就是吃喝玩乐，以吃为主。这些供品实际上也是为人准备的。

北京人除夕晚上的年夜饭(又称团圆饭)是必不可少的，也是全年最丰盛的一次晚餐。除夕的年嬉饭要荤素一起上。有冷荤、大件和清口菜。冷荤有冷炖猪、羊肉、冷炖鸡、鸭。大件有：红烧肉、扣肉、米粉肉、红白丸子，四喜丸子。清口菜一般都是豆腐、青菜、罗十、咸菜佛手等。主食多以荤素睡觉为主。

北京人除夕和正月初一都要吃饺子，取其“更岁交子之义“。还总是把饺子包成元宝形，在饺子中放进糖、铜钱、花生、枣、栗子等。如吃到糖的，意味着日后生活甜蜜;吃到铜钱意味着有钱花;吃到花生意味着长寿，因花生又名长生果，吃到枣和栗子的意味着早立子……

中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念大会(以下简称“纪念大会”)定于9月3日10时在天安门地区及长安街沿线举行，届时将进行盛大的阅兵活动。为保障纪念大会安全、顺利进行，根据《北京市实施〈中华人民共和国道路交通安全法〉办法》的有关规定，决定对天安门地区及相关道路分时、分段采取交通管制措施。此外，10条地铁线多个地铁站将在9月2日、3日甩站通过，2日22时至3日13时，地铁1号线停运。

值得提醒的是，前往北京站的社会车辆可由东二环路经北京站东街或由东便门桥(花市大街)经崇文门东大街、北京站西街通行。

地铁

10条线路停运或甩站

9月2日20时：地铁1号线大望路站封站，列车甩站通过

9月2日22时至3日13时：地铁1号线全线和八通线四惠站、四惠东站停止运行

9月2日22时至3日0时：地铁2号线前门站、崇文门站、宣武门站、和平门站、建国门站、长椿街站、复兴门站，4号线西单站、西四站、灵境胡同站、宣武门站，5号线东单站、崇文门站，10号线国贸站封站、列车甩站通过

9月3日0时至13时：地铁2号线前门站、崇文门站、宣武门站、和平门站、建国门站、长椿街站、复兴门站、车公庄站、朝阳门站、东四十条站，4号线西单站、西四站、灵境胡同站、宣武门站、平安里站，5号线东单站、崇文门站、灯市口站、东四站、张自忠路站，6号线车公庄西站、车公庄站、平安里站、北海北站、南锣鼓巷站、东四站、朝阳门站、东大桥站、呼家楼站、金台路站，8号线南锣鼓巷站，9号线军事博物馆站，10号线国贸站、公主坟站、呼家楼站、团结湖站，14号线金台路站封站、列车甩站通过

9月3日13时至23时：地铁1号线天安门东站、天安门西站，2号线前门站甩站通过

注：在交通管制时间和区域内，公交、地铁运营的具体调整安排由公交部门发布公告周知社会

交通管制方案

天安门前金水桥以北，故宫午门以南地区，西华门路口(不含)经西华门大街、西筒子河路、东筒子河路、东华门大街至东华门路口(不含)，中山公园，劳动人民文化宫，故宫及神武门外广场。上述区域除持有纪念大会专用证件的车辆和人员外，禁止其他车辆和行人通行，机动车禁止停放。

9月2日8时至15时30分、9月3日22时至9月4日8时：昌平南口地区温南路、昌流路、神牛路、水南路相关路段，除持有纪念大会专用证件的车辆外，禁止其他车辆通行。

注：9月2日20时至活动结束，上述区域和道路以及景山东街、西街、后街;北海南门停车场;前门肯德基停车场;三里河东路;展览馆路;工人体育场北路、东路;农展馆南路、朝阳公园南路、甜水园街、金台路、西大望路由红庙路口至大望桥，除持有纪念大会专用证件的车辆外，禁止其他机动车停放。

9月3日0时至活动结束：建国路由四惠桥(不含)至国贸桥双向主路及北侧辅路，除持有纪念大会专用证件的车辆和人员外，禁止其他车辆和行人通行。

9月3日2时至活动结束：东二环路由朝阳门桥(不含)至东便门桥(不含)双向主、辅路，禁止其他车辆和行人通行。车辆可由东四十条桥、广渠门桥向东、向西绕行。

9月3日10时50分至活动结束：西二环路由复兴门桥至官园桥(不含)南向北主、辅路;三里河东路;展览馆路由三里河东路路口至车公庄大街路口，除持有纪念大会专用证件的车辆和人员外，禁止其他车辆和行人通行。

9月3日11时至活动结束：车公庄大街由展览馆路路口至官园桥;平安里西大街;地安门西大街;地安门东大街;张自忠路;东四西大街至东四十条桥;由北京站街北口经建国门内、外大街、建国路至大望桥双向主路及北侧辅路;东大桥路;工人体育场东路，除持有纪念大会专用证件的车辆外，禁止其他车辆通行。

9月3日11时10分至活动结束：东二环路由东直门桥(不含)至东便门桥(不含)双向主、辅路，禁止其他车辆和行人通行。工人体育场北路，除持有纪念大会专用证件的车辆外，禁止其他车辆通行。车辆可由东直门桥和广渠门桥向东、向西绕行。

商业街

部分将暂停营业

9月2日12时至活动结束，王府井商业步行街、东单商业街(东单北大街)、前门商业步行街、大栅栏商业街、西单商业街(西单北大街)周边商业网点停业。

9月2日、3日封站提示 为配合中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念大会需要，9月2日、9月3日北京地铁部分线路及车站将采取封闭、通过不停车措施。具体详情如下，请乘客提前安排好出行时间及路线。

Haze weather is formed by natural and man-made environmental pollution, in the face of such bad weather, we only take various measures to avoid its harm to people normal life and health.

1. Out less. Resistance to weak children, older people and those with respiratory system diseases of vulnerable groups should reduce as far as possible go out, or reduce outdoor activities, go out wearing a mask protection body, prevent pollutants by the nose and mouth into the lungs, go out, after returning from the should immediately wash face and skin.

2. Reduce the outdoor exercise. Haze weather low pressure, low visibility, suspended in the air of a large number of toxic particles such as dust, obstructive patients with bronchial asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as chronic obstructive pulmonary disease patients, should avoid outdoor exercise, so as to avoid causing chronic diseases to attack or increasing. Fog weather same low pressure, high blood pressure, coronary heart disease and other chronic diseases patients for outdoor exercise, so as to avoid inducing angina pectoris, heart failure. Medium and heavy haze weather is easy to cause stimulation of human respiratory system, especially the poor air quality in the morning. Often, without the cold air activities and the weather such as rain and snow, strong wind, the exercise time before had better choose in the morning to the evening air are of good quality and high visibility of the time, location is good with how much grass tree, haze weather should be moderately reduce the amount of exercise and exercise intensity.

3. Close the doors and Windows. Due to the fog haze weather, the pollutants in the air to dissipate, should be closed doors and Windows in fog weather, avoid the fog into outdoor, indoor pollution of indoor air induced acute respiratory and cardiovascular disease.

4. Pay attention to diet. Patients with chronic respiratory diseases, in particular the elderly to maintain the scientific life rule, avoid excessive overworked, extra water. To pay attention to light diet, eat less excitant food, eat more foods such as tofu, milk, and vitamin D supplements should be carried out if necessary.

5. The walk to be careful of driving. Medium and heavy fog weather, visibility is low, the line of sight is poor, driving, cycling and walking people should be more careful, especially through the intersection and the unattended railway, to slow down and obey the traffic rules, to avoid traffic accidents.

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

3. 关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

4. 注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

5.行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

今天是我在北京的第三天，我和表妹在酒店吃了早餐，就到北京动物园玩。

我们一走进北京动物园的大门，马上就看到有许多的动物。狮子啦，老虎啦，大象啦......这些动物我在广州动物园都见过了。走着走着，我看见一个牌子，上面写着“动物喂食区”。嘿，这可真新鲜!我还没亲手喂过动物呢，这可真要试试看了。于是我和表妹一起买了一些动物吃的东西就准备喂动物了。

我一走进喂食区，一只全身雪白、毛绒绒的小白兔就蹦到了我的脚下。哈哈，真聪明!难道它知道我有东西给它吃?于是我拿起一根兔子最爱吃的胡萝卜伸到它的嘴边，这小东西马上就津津有味地吃起来，边吃还边用眼瞟我一下，像说：“谢谢你哦!”我刚要对它说不用谢，就听到身后传来了“喵喵喵”的叫声。我转头一看，有一只小猫正仰头盯着我，似乎十分羡慕有东西吃的小兔。我想，有什么东西可以给小猫吃呢?有了，表妹袋里不是有一包鱼松吗?我让表妹把鱼松贡献出来。小猫好像嗅到了什么腥味，鼻子在使劲地抽动着。我把鱼松一递过去，它马上就吃了起来。山羊可真淘气，看我在喂小猫，就拿羊角直抵我手中的白菜，“啪”，菜全掉在地下了，气得我真想打它。可我一举起手，它就“咩咩咩”地叫，像在说：“我饿嘛，我饿嘛!”唉，真拿它没办法，只好全让它吃了。可我一抬起头，一只猴子在几米外正朝我又蹦又跳。糟了，我手上没吃的东西了。我只好捡一点山羊没来得及吃完的白菜给它。它拿起白菜，并没有吃，而是在那里拍了又拍。原来白菜掉在地下沾上了沙子，它要把沙子拍掉才吃，这真是一个鬼灵精啊!

你们瞧，这是一群多么惹人喜爱的小动物啊!

北京动物园之行让我获益良多，我和小动物们成了好朋友。我想，只要我们人类和动物们成为朋友，大家就能一起快乐、和谐地生活在地球村里。

我和爷爷、奶奶乘姑姑的车去动物园，我一到动物园就说：“啊，好大的动物园呀!还有好多好多可爱的小动物。”奶奶问我先到哪里玩。我回答说：“我想去看长颈鹿。”我们去看长颈鹿。长颈鹿的脖子好长啊!”姑姑说：“当然很长了，要不怎么叫长颈鹿呢?”

然后我去了猴山，看见那些机灵又活泼的猴子的样子真可爱呀!有的猴子在山上休息，有的猴子在妈妈身子后面躲着呢，还有的在山上欢蹦乱跳，可爱极了!

我们又去看了狮子，看见狮子凶猛的样子，我都吓着了了。狮子叫起来的声音真可怕。

我们去了鸟园，先去看了孔雀，孔雀的羽毛真漂亮，突然孔雀开屏了，全部的游人都走来观赏。我高兴地说：“太美发!太美了!”又去看鹦鹉，我说：“你好!”它就跟着我说：“你好”!真好呀。鹦鹉的嘴巴是红红的，羽毛是绿色的，太美了!

我们去看豹子和狼。豹子是金钱豹，它的毛就像金子一样美，所以它是国家保护动物。狼的样子比狮子凶猛一点，看见牌子上的一句话是“狼是狗变成的，所以狗的种类有狼狗，样子就像狼一样。

动物园的动物真可爱呀!我不会忘记这这美好而难忘的一天。我恋恋不舍的说：“再见!动物园!

4月21日14时55分，北京市环境保护监测中心官方微博发布消息称，呼和浩特向东至河北北部、北京西北部出现一条沙尘带。

4月21日14时55分，北京市环境保护监测中心官方微博@环保北京 发布消息称，呼和浩特向东至河北北部、北京西北部出现一条沙尘带。

澎湃新闻使用地图测长工具，估算这条沙尘带至少长600多公里。

近16时，北京市环境监测中心官方微博又发布一张京津冀及西北上游14时30分的遥感影像图。微博称，又一波沙尘来袭，沙尘前锋已接近河北北部地区。

北京市环境监测中心工作人员没有接受澎湃新闻的采访，“信息的发布需要多部门配合，我们也在密切监控分析中，请关注我们的微博，一会儿会有详情发布。”

21日16时，中国气象台环境气候中心正在值班的工作人员在接受澎湃新闻采访时表示，截至16时，从气象部门监测来看，还没有特别明显的沙尘天气。未来8小时呼和浩特以东地方可能会有比较大的风，北方春天较为干燥，易出现扬沙、浮尘天气。但因风不是特别大，且考虑这一带前段时间下过雨，具备湿度条件，暂不考虑发布沙尘暴预警。

该工作人员还称，预计今天午后到前半夜，北京将会出现4-5级偏北风，阵风可达6-7级，伴随着股大风，在大风的前夕可能会造成扬沙或浮尘天气。但是考虑今天北京的温度比较高，能否大能见度10度以下出现气象上记录的扬沙浮尘天气还需进一步观测。

拓展阅读：PM10

物质简介

总悬浮颗粒物是指漂浮在空气中的固态和液态颗粒物的总称，其粒径范围约为0.1-100 微米。有些颗粒物因粒径大或颜色黑可以为肉眼所见，比如烟尘。有些则小到使用电子显微镜才可观察到。通常把粒径在10微米以下的颗粒物称为可吸入颗粒物，又称为PM10。

可吸入颗粒物可以被人体吸入，沉积在呼吸道、肺泡等部位从而引发疾病。颗粒物的直径越小，进入呼吸道的部位越深。10微米直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，5微米直径的可进入呼吸道的深部，2微米以下的可100%深入到细支气管和肺泡。

可吸入颗粒物是在环境空气中长期飘浮的悬浮微粒，对大气能见度影响很大。一些颗粒物来自污染源的直接排放，比如烟囱与车辆。另一些则是由环境空气中硫氧化物、氮氧化物、挥发性有机化合物及其它化合物互相作用形成的细小颗粒物，它们的化学和物理组成依地点、气候、一年中的季节不同而变化很大。可吸入颗粒物通常来自在未铺沥青、水泥的路面上行使的机动车、材料的破碎碾磨处理过程以及被风扬起的尘土。≤2.5微米的细粒子，例如Pb、Mn、Cd、Sb、Sr、As、Ni、硫酸盐、多环芳烃等含量较高，[2] 在空气中持留时间长，易将污染物带到很远的地方使污染范围扩大。对环境的有害影响还有散射阳光、降低大气的能见度等。可吸入尘同时在大气中还可为化学反应提供反应床，是气溶胶化学中研究的重点对象，已被定为空气质量监测的一个重要指标。

人体危害

PM10对人体的危害程度取决于颗粒物的理化性质及其来源。颗粒物成分是主要致病因子，颗粒物的浓度和暴露时间决定了颗粒物的吸入量和对机体的危害程度。颗粒物的粒径和状态与其在呼吸道内沉着滞留和消除有关。PM10中粗粒子主要是人为源产生的原生粒子及自然界尘粒,易沉降,而且容易被阻留在鼻腔和口腔内，而细粒子主要是污染气体经过复杂的多相化学反应转化,或者由高温下排放的过饱和气态物质冷凝，再经碰撞、凝聚、吸附而形成。PM2.5?小于2.5微米的颗粒，又称为可入肺颗粒，能够进入人体肺泡甚至血液系统中去，直接导致心血管病等疾病。PM2.5的比表面积较大，通常富集各种重金属元素。如As、Se、Pb、Cr等。和PAHs、PCDD/Fs、VOCs 等有机污染物，这些多为致癌物质和基因毒性诱变物质危害极大。已知的PM2.5健康影响包括增加重病及慢性病患者的死亡率。使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构，改变免疫结构等方面。2000年12月份英国专家研究结果还表明，大气中SO2、氮化物和CO等污染物的含量与人类日死亡率并没有紧密的联系，细颗粒物反而是导致人类死亡率上升的主要原因。

冬日漫漫，寒风凛冽了许久，在这个本就荒芜的季节里，更是添了不少寂寞与忧愁。

时间倒流回六天前，阳光微怔怔地从窗帘的缝隙间透出了些光亮。我睁开惺忪的睡眼，看了看床头上的表，“天呐，都七点了!我要迟到了!”我一骨碌从床上爬起来，快快地洗漱完毕，拿了块面包叼在嘴里就急匆匆地走出家门了。刚一出去，我就被眼前的一切惊呆了，外面白茫茫的一片，就像翩翩然不知所以。我一下子就把心中的不愉快抛掷脑后，我按捺不住激动的心情，大喊一声：“下雪啦!”雪花儿在风的相伴下，一齐向我飘来。我立即张开手臂，颠跑着，奔向那片向往已久的冰雪天地。看着那一片片向往已久的冰天雪地。看着那一朵朵落在肩头的雪花，我想，这就是今年我与冬天的第一次亲切问候吧。

走在通往学校的小路上，雪花已漫过了双脚，轻轻走两步，“咯吱咯吱”的声音便在脚下演奏出悦耳的音符。蹲下身来，情不自禁地捧起松软的雪花，静静感受他们从指间滑过的清凉感觉。我继续向学校走去，一边走，一边呼吸着这清新的空气，我看看周围，轻盈的雪花无声无息的飘洒着，一切都沉浸在她漫天飞舞的白茫茫中。树是白的，草是白的，就连停在路边的车也是白的，就好像这个世界都是白色的，只有我是最特殊的，想到这里，我便沉浸在自己的世界中。想着走着，不知不觉来到了学校，我看看表，已经快八点了，我三步并作两步地走进教室，坐上座位准备上课的东西……

我望着窗外飘扬的雪花，继续回想，自己是否也常常拥有像雪花一样平静的心态?即使漫天飞舞，也要落地轻盈;纵使生命殆尽，也要静静流逝。人生有多少爱恨情愁，悲欢离合?失败与沮丧，成功与欢笑。若是能做到像雪花一样，拥有平静的心态，不浮躁，不张扬。即使再平静的生活，再短暂的生命，它依旧可以用舞姿来描绘出美丽的图景。它为的就是让人们知道它的颜色，它的姿态，它的神情，它的理想与执着。

随着年龄的增长，弹指间我便迈入初三门坎，新的挑战，已然来临，我想我也应该保持像雪花这样的心态，积极笑对困难与挫折。我相信，总有一天，这样的美景也会属于我;这样的喜悦，也会在这个冬天依旧存在。

北京是我国首都，国家中心城市，中国政治、文化、教育和国际交流中心。她有着3000余年的建城史和850余年的建都史，是“中国四大古都”之一，具有一定的国际影响力。这里荟萃了自元明清以来的中华文化，拥有众多名胜古迹和人文景观，是全球拥有世界文化遗产最多的城市。

我最喜欢的是北京的科技馆，署假我和爸爸妈妈来到北京科技馆玩。坐落于奥林匹克公园中心区的科技馆新馆，建筑主体是一个单体正方形，利用若干个积木般的块体相互咬合，形状既像中国的“鲁班锁”，又像西方的“魔方”，体现了中国传统文化重视整体与部分关系的特点，也象征着科学没有绝对的界限，学科之间相互融合、相互促进的寓意。

我一进入科技馆一楼大厅，我向四周环视我非常惊讶，科技馆好高好大呀，我们坐电梯上了2楼之后我从楼上往下一看，我惊讶的看着，难道是我看错了?科技馆一楼的中央矗立着一只巨大的恐龙，我惊叹的说：“恐龙好大呀!”它有3、4层楼那么高，20多米长，昂首挺胸，好像在倾听观众的赞美与感叹。站在它的脚下，我感到自己渺小极了，大自然的力量可真神奇呀!

二楼的最西面有好几台先进的电脑，可以模拟相机的功能给人拍照，并能把头像按照大小变换成各种动物的头像。我排了半天队，终于来到了机器跟前，我摆好姿势，按下拍照按钮，屏幕里立刻出现了我的头像，再按一下按钮我变成了一只胖胖的小猪，逗得我哈哈大笑。再试一次，第二次我换了个姿势，这回照片里的我变成了一只憨憨的小熊，真是太有意思了!

首都的科技馆里像这样好玩又充满科学智慧的项目太多了，每次都使我流连忘返。我爱北京科技馆，我更爱可爱的北京。

要问我最喜欢吃什么，我会毫不犹豫的回答你北京烤鸭。从第一次吃到北京烤鸭，我就爱上了北京烤鸭。“什么时候能再吃到一次北京烤鸭呢?写到这，我就好像闻到烤鸭的香味了。

昨天，我的表姐送来了一袋北京烤鸭。

我打开一看，北京烤鸭的皮成金褐色，犹如涂了亮漆一般。那油仿佛要从皮里参透出来。那香喷喷的味道扑鼻而来，令人垂涎欲滴。

“吃饭了，今天有你们最想尝尝的北京烤鸭!”我听后，连忙跑到饭桌前，大口大口地把烤鸭往嘴里塞。“奇怪，怎么越吃越来像平常的烤鸭?”我好奇的问着妈妈。妈妈听后笑着说：“一枫，你没看到桌上的调料吗?”我看了一看桌上的调料，又看了一看妈妈，大吃一惊，自言自语地说：“唉，我真笨!”我把桌上的烤鸭粘了一下调料，“啊，北京烤鸭果然如此美味。”我津津有味地吃着，叫道：“好吃，不愧叫北京烤鸭。”

北京烤鸭果然名不虚传，味道好极了!

小时候在家玩耍时，听到卖糖葫芦的吆喝声就缠着妈妈买来吃。有时候还偷偷跟着卖糖葫芦的走街串巷，不是馋那糖葫芦，而是馋那悦耳的吆喝声。

经常来我家叫卖的是个老北京，一家子都是卖糖葫芦的。据他讲他爷爷在清朝那会儿就卖糖葫芦，所以他的糖葫芦绝对正宗。到底是不是，无从考证。但他一口悦耳的吆喝声让我深信不疑。那会儿我还小，也不懂什么叫正宗不正宗，判断的唯一标准就是谁吆喝得好听就买谁的吃。于是，我跟这个“老北京”混了个脸儿熟。

那一段日子，只要他经过我家的门口，他的身后就会跟着一个和他一起扯着嗓子吆喝的五岁小破孩儿。“老北京”很喜欢我。每天收摊前，都会给我一串糖葫芦作为“报酬”。有一次他摸着我的脑袋说：“多好的孩子啊，以后要真成了卖糖葫芦的可就毁喽!”年幼的我，不懂这话的意思，于是认真地说：“卖糖葫芦多幸福啊，赶明儿我一准儿干这个!”“老北京”笑了笑，不语。

十五年后，我长成二十岁的大小伙儿。那个卖糖葫芦的“老北京”却再也见不到了。我每天都在为人生前途而奔波，现在的我，理想是当个白领，再不想小时候卖糖葫芦的事了。那悦耳的吆喝声，也随着时代的变迁被遗忘得干干净净。

终于，在一次春节的庙会上，在熙熙攘攘的人群中，我又看见了那个陌生而又熟悉的身影。虽然十五年过去了，“老北京”的模样依然没变。我跑上前去和他打招呼，向他勾画了十五年前的那个小破孩儿。他惊异地望着我，然后慈祥地笑了，像发现了一个旧梦，他递给我一串糖葫芦，说：“提前付你的工资，来，像当年一样，帮我吆喝!”我仿佛又找到了自己的童年，然而，我突然发现自己无论如何张不开口，原地呆了半天——那太丢人了!我已经是个二十岁的青年了……

“老北京”笑了笑，说：“怕了?我就知道。还是那句话，多好的孩子啊，以后要真成了卖糖葫芦的可就毁喽!”然后，他独自一个人吆喝开了：

冰——糖——葫芦……

葫芦——冰——糖……

那悦耳的吆喝声悠悠扬扬，进入我的脑海，像一缕残梦——胡同深处、四合院、门墩儿、小破孩儿、妈妈……

一股热浪敲击着我的心房，终于，我抛开一切，敞开喉咙——

冰——糖——葫芦……

葫芦——冰——糖……

吆喝，老北京的符号，有着老北京醇厚的味道。时代变迁，但北京那如歌的吆喝声却穿过岁月，飘向2008。到那时候，让全世界的友人，都来听听这地道的吆喝、品品这醉人的京韵吧——

冰——糖——葫芦……

葫芦——冰——糖……

今天要去科技馆喽，真高兴!

一起床，妈妈让我把烧水壶关了，可我找不到开关，翻来覆去的在壶身上找，不料，水忽然从壶里冒了出来，给烫伤了，到现在还有着清晰的伤痕，不过不疼了。不管他了，我可不能因为它而失去了去科技馆玩的机会，正所谓“痛哭着，快乐着”。

吃完饭，我们便乘车到了科技馆，我们先参观了主展馆大厅，看了机器人乐队，机器人投篮，机器人对话，机器人表演。还有一些体验活动，可因为我有伤，体验活动都无法参加，真是可惜啊!最后看了一个实验就到一点了，穹幕电影“珊瑚礁历险”就要开播了，我们在离开大门之前先用一个机器留下“记忆”，方便一会儿还来参观。

穹幕电影也是一种立体电影，整个屏幕就在屋顶上和前面，不用戴立体眼镜，就能感到自己简直是融在了这个海洋世界，真是一种梦幻般的感觉，真后悔当初没有选“极限”这部电影，肯定会更刺激。

接着回到主展厅继续参观了许多神奇的发明，一些科学现象，又带了将近两个多小时，我们一家三口便高高兴兴地回家了。

暑假里，妈妈带着我去北京旅游，游览了长城与北京许多名胜古迹，令我最难忘的就是参观故宫了。

经过天安门，映入眼帘的是故宫的城门，进入城门一个庄严绚丽的宫殿出现在我的眼前。这就是故宫，也称紫禁城，这里曾经居住过24个皇帝，是明清两代的皇宫，距今有580多年的历史了。

我见过上海高耸入云的东方明珠，游览过苏州园林，从来没有见过这么雄伟壮丽的故宫。故宫有着巍峨壮观的宫殿，装饰着精美的木雕、石雕、彩画与金光灿烂的瓦顶。故宫的整个建筑金碧辉煌，黄琉璃瓦顶，白石底座，雍容华贵，气势磅礴，像一幅千门万户的绘画长卷。有人说天下美景尽在故宫，并不夸张。

故宫，美不胜收的陈设，虽然没有水、电等现代生活的设施，但是中外游人都为它别具一格的特色，而不远千万里前来观赏。因为在这样的环境中，游人似乎已经穿越时空隧道，回到几千年、几百年前，见到了古人，嗅到古人的气息。

故宫被誉为世界五大宫之首，并被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”如果要在中国的土地上找一个代表性建筑，那就是故宫，华丽不失庄重，肃穆不失神采。而如果要在中国上下五千年的历史寻找一个象征，那么还是故宫，曾经的辉煌，曾经的喧嚣都能在那里找到注解。

一座世间仅有的皇城，一笔宝贵的文化遗产。汇集了中华大地古往今来无数的奇珍异宝，凝结了能工巧匠们几许血汗、几许泪水……直至今天，故宫始终见证着历史的进程，讲述着无声的故事。

慢慢地，慢慢的，空气里再也没有夏天的燥热，变得凉爽了起来。雨也不是那么的粗犷、猛烈，变得淅淅沥沥了起来，这时我才意识到，啊，北京的秋天到了！

一场秋雨，结束了夏天，开始了秋天。刚开始一切都是雾蒙蒙的，可是就在当天夜里，只听“沙沙沙、沙沙沙”的声音，秋雨就这样的降临了，就像一位少女，轻轻地敲打着你的屋檐。早上推开窗户，一股花的香气扑面而来，低头一看，地上已满是一夜间打落的无数绿叶，仿佛给大自然盖上了一层绿色的毛毯。“一场秋雨一场寒”，的确，大自然就像洗了一个凉水澡似的。推开门一股清凉席卷全身，结束了夏天的燥热，开始了秋天的凉爽。

秋天的时候，北京的银杏叶别有一番风趣。在北京的街道旁，总是种满了银杏树。秋天到了，银杏叶从青绿色变成了金黄色，好似一条金色的长龙。初秋时，一阵秋风吹来，那条金色的“长龙”摇摇摆摆就像要起飞了一样。秋末时，一阵秋风吹来，一片片金黄色的树叶慢慢地飘了下来，就像一只只黄蝴蝶一样，不一会儿，地上仿佛盖上了一层黄色的地毯。

北京的小河小沟，在秋天仿佛要睡着了一样，平静地流淌着，旁边的石阶上坐着一排的钓鱼的人，就像要在小河睡着时得到最后的收获。

这就是北京的秋天，我爱北京的秋天！

今天我和妈妈、姐姐、阿姨，还有阿姨的孩子-我的朋友坐高铁去北京游玩。

我们去了很多地方，但是最让我激动的是八达岭长城。

我们先是坐地铁到达公交车站口，再坐877路公交车到八达岭长城，这一路，路很长，很多人都睡了，但是我一直没睡，因为我的心里很激动。

终于到达长城了，心里激动的我一路上蹦蹦跳跳，由于当时已经中午了，我们只好在路上买了点吃的，在路上吃，我们买了票，当我们进去之后，“哇”我不由得喊了一声，只见那里的路蜿蜒起伏，楼梯凹凸不平，路的两边各有一个扶手，可能是防止人摔倒用的。

一望无边陡峭的长城令人胆战心惊，这时已经有人从路口下去了，我们是在下一个路口下去的，下面刚好有一个石头，上面刻着“不到长城非好汉”，看到这句话，我心真是太高兴了，因为从今以后我也是一条好汉了，因为我来过世界闻名的长城。

在长城购物这里，我们买点纪念品就往回返了，这时我想起有一句歌词是“万里长城永不倒”！啊，长城，你雄伟的英姿永远立在我的心里。

春节的前一天，爸爸妈妈带着我和我弟弟一起去了北京看望我的奶奶，叔叔婶婶还有我的堂弟堂妹。我们从上海虹桥火车站出发到北京南站。在火车上我看见了许多景色，虽然现在还是冬天了南方的山依然是绿色的，过了天津之后已经结冰的河水像一条条银龙，沿途看到高矮的楼房，一片片青绿色的麦田，爸爸告诉我，到了夏天麦子就会变成金黄的了。火车飞快地向前行驶，四个小时后，我们一家到了北京。

到了北京后，五叔开车把我们接到了奶奶家，我的叔叔婶婶和堂弟堂妹们已经在客厅里等着我们了。奶奶给我们做了很多好吃的。饭后奶奶对我说：“凯瑞比上次来的时候高了好多，上次给你做饭你都不吃现在你什么都吃了，现在学习怎么样，”奶奶的问题我一一回答。饭后四婶给我做了好吃的棉花糖。下午叔叔提议大家去滑雪场玩。那里有滑梯，雪球弹弓，我们玩的很开心。因为天气很冷，没玩多久就回到了奶奶家，时间过得真快。我们看了会儿电视就到晚上了。我们去了附近的一家酒店休息。

第二天我们回到了奶奶家。吃完早餐后，我们几个孩子一起又去了商场里的儿童乐园里玩。里面有蹦床，滑梯等游乐设施。我们玩了捉迷藏。大家都藏得很好，有的藏在了海洋球池里把自己埋起来。有的用一种很大的积木拼了一间屋子躲在了里面。有的躲在了蹦床下面……我们玩了一个很高的滑梯。我们觉得很好玩。晚上我们全家聚餐吃了年夜饭，我和弟弟妹妹一起给奶奶拜年，吃过饭后我们又去KTV唱歌。大家唱的都很好听，我和几个堂弟玩起了骰子。看谁摇出来的骰子加起来得数多。回到家我们在楼下摆上了纸杯和橡皮泥玩起了套圈游戏，我一开始一直套不住，但最后我找到了诀窍。一直都得第一。饭后叔叔开车带我们去了另一个滑雪场又玩了起来。滑雪场虽然不一样但我们还是玩的滑梯和射击。滑梯可真滑。我和堂弟从高处往下滑雪。在接近终点的地方我从滑雪圈上摔了下来。不过什么事都没有。晚上，我的堂妹们和婶婶们提议去温泉。可是因为来得太晚温泉关门了。所以我们去看了电影。因为大家都困了，所以电影还没看完大家就都睡觉去了。我们去的滑雪场离奶奶家很远。所以我们大家都在另一个酒店里住。我们先到了奶奶的房间说了说明天的作息然后都回自己的房间睡觉了。

大家吃完早餐就去了温泉，在温泉旁有个水上乐园那里也有许多游乐设施我们换上泳装后进了水上乐园。过了1小时左右。我们去了温泉。温泉还分牛奶浴，玫瑰浴，薰衣草浴等。下午我们去了海底捞吃火锅，我们又看了一场电影。在电影院旁有一个游乐场。这个游乐场里都是游戏机和娃娃机。四叔给了我们一人20个游戏币让我们玩。游戏币花光了，天也不早了大家又回了酒店。我叫上了一个堂妹一个堂弟打了会儿扑克牌。

最后一天我们早上去逛庙会。那里人真多。今天天气比较冷，但是逛庙会的人依然熙熙攘攘，中午我们去了餐厅吃饭。虽然我们没有在庙会上多久，但我觉得那里很热闹，很好玩。饭后我们到了五叔家。我和奶奶在一起聊了一会儿天。玩了会儿“小猫钓鱼”的游戏。

时间过的好快，因为妈妈买的晚上返回上海的火车票，叔叔提前送我们去火车站，在路上我们路过了天安门广场，门楼上面有毛主席的画像，画像两旁分别有一行大字，左边写着中华人民共和国万岁！右边写着世界人民大团结万岁！傍晚的长安街霓虹闪烁，十分好看。晚上11点左右我们回到了上海。我想：我要是住在北京就好了。

这是我过得最有意义、最开心的一个暑假。因为我有幸参加了在北京举行的海峡两岸青少年英语口语总决赛。比赛结束后，爸爸妈妈和妹妹也来到了北京，我们一家进行了一次奇妙的北京之旅。

进入北京城，一片繁华的景象映入眼帘。宽阔的马路上人流如织、街道的两旁高楼林立……我们的第一站是圆明园。来到圆明园的大门口，便可看到两边各有一头巨大的石狮，他们就像忠诚的卫士守护着这皇家园林。走进大门映入眼帘的是一大片荷塘，亭亭玉立的荷花，在夏日的骄阳里竞相开放、争奇斗艳。又大又绿的荷叶，挨挨挤挤的，有的高有的矮，像一个个碧绿的大圆盘，一阵风儿吹过散发着一股股清香。荷塘往前经过含经堂，便是牡丹园。可惜现在不是牡丹花盛开的季节，看不到雍容华贵的牡丹花海。额，前面被牡丹树围绕着的一大片建筑，现在只能看到它的轮廓了，整个一片灰暗的景象。原来这就是遭到英法美等八国联军两次抢劫和烧毁的地方！怀着无比沉重的心情，我们走过这片遗址。哇！前面就是黑天鹅湖。湖中成群结队的鱼儿，有大的小的红的白的……撒着欢地游来游去，引得许多的小朋友纷纷将手中的面包饼干分享给他们，没忍住的黑天鹅也加入了抢食的队伍。看，这是一副多么自然和谐的画面！

游完圆明园，到了晚上，爸爸带着我们去吃了北京的美食——羊蝎子。吃饱喝足后，我们又去看了鸟巢和水立方。坐在车上，远远的就看到了鸟巢，它就像一个巨大的鸟窝，坐落在空旷的广场上。下了车，我们便朝着鸟巢走去，走近了才发现旁边还有一个巨型火炬立在鸟巢广场前，因为是夜晚，在灯光不断变化地照射下，鸟巢变得美轮美奂。在这光与影的世界里，我仿佛看到了熊熊燃烧的奥运圣火指引着光明，声张团结、和平、正义。与鸟巢一墙之隔，路的另一边就是水立方了。这是一座四四方方的建筑，它的外形看起来就像一个水盒子。这时，水立方发出了蓝色的光，把水立方映得就像湛蓝色的海洋，我们犹如走进了梦幻的世界。如果说鸟巢是一个钢铁巨人，那么水立方就像一个柔情似水的美少女。爸爸还告诉我：鸟巢和水立方在2008年的时候都是成功举办奥运会的场所。

不知不觉中，游玩的时间一晃而过，夜已深了，我们也在这一片片的欢声笑语中结束了这一天的行程。这一次的北京之旅令我非常快乐、难忘，而且更多的是收获。我们的祖国正一步一步由弱变强，而我也要好好学习，努力变得更强大，为将来建设祖国贡献自己的一份力量！

从现代奥林匹克运动史看，奥运精神不仅体现出体育竞技的魅力，也展现出国民素质的提升。之前，国人有一种普遍认同，就是“冰雪运动不进山海关”，一条冬夏分明的“季节线”横亘已久。而随着北京冬奥会的步履临近，它以喜人态势推动着冰雪运动人口的“金字塔”不断夯实。如今，我国冰雪运动已经跨越南北，贯穿四季，成为中国人的体育娱乐新时尚。《中国冰雪旅游发展报告2020》显示，我国每年参与冰雪旅游人数不断上涨，61.5%的人有参与冰雪旅游经历。“三亿人上冰雪”正在从愿景逐渐变为现实。一场全民瞩目的冬奥赛事，让人们对冰雪运动从陌生到亲近，也就此搭建了从“运动”通往“健康”的桥梁。从闭幕式各个“简约但不简单”的节目中表现的内容与各个国家选手依依不舍的离场，也代表了2022年北京冬奥会，到此圆满结束。

北京2022年冬残奥会于3月4日至13日举行，中国代表团总人数217人，其中运动员96人，参加全部六个大项的比赛。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。辽宁省派出15名运动员、8名教练员、5名工作人员共28人参加残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和残奥冬季两项共四个大项的比赛。

3月6日，辽宁省残奥运动员刘思彤、张海原、陈亮、李响、孙鸿胜、孙艳龙、王辉、韩沙沙、王擎云将在残奥高山滑雪超级大回转项目中亮相；毛忠武和马静将在残奥越野滑雪男子（坐姿）18公里和女子（坐姿）15公里比赛中登场。

19岁的孙奇来自朝阳，他曾在残奥单板滑雪荷兰世界杯的男子坡面回转LL2级比赛中两获金牌，为我国残奥单板滑雪项目首次争得国际赛事最高荣誉；葫芦岛籍运动员刘思彤刚刚获得一枚铜牌，四年前她便是平昌冬残奥会中国代表团唯一一名高山滑雪参赛运动员，填补了中国运动员这个项目的参赛空白。备战北京冬残奥会，省运动员、教练员在中国残联国家集训队的组织下刻苦训练，通过冬夏结合、赛练结合等方式，运动员竞技水平不断提升。

近年来，辽宁省残疾人竞技体育和康复健身均衡协同发展，以积极承接中国残联残奥会、冬残奥会国家集训队项目和参加全国残运会及国际大赛为契机，推动残疾人大众体育融入全民健身，省残疾人体育工作实现了跨越式发展。在2021年第十一届残运会冬季项目比赛中，辽宁省运动员在高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪、冬季两项四个项目中，获得金牌19枚，银牌11枚，铜牌21枚。在2019年至2021年期间，辽宁省圆满完成高山滑雪、越野滑雪及冬季两项国家队各项训练保障工作，为北京2022年冬残奥会备战作出贡献。