午睡

“唉……”知道我为什么叹气吗?那是因为我最烦的午睡时间到来了，虽然每次都十分努力的想睡着，可令我感到无可奈何的是，我越想睡，就越睡不着，偏偏又不能看书，我滴天!

此时此刻，我正与活跃的精神细胞做着斗争……突然，我想出来一条妙计，那就是：偷偷看书。说做就做，我先趴在桌子上，找了一个既舒服又方便看书的姿势。用左手当枕头，右手则轻轻把抽屉里的书抽出来，然后头歪着，做出睡觉状，实际上是半眯着眼睛偷偷看书……就这样，我在不被值日生发现的情况下，看了一页有一页，心里总想着看完这一页就睡觉，不然被发现就不好了。想是这么想，但却无法控制地一页接着一页读下去，我沉醉在书的海洋中，无数奇妙的文字在我的周身环绕……

不知不觉，时间飞速流逝着，下课铃已经打响，我如梦醒般立刻把书塞进了抽屉，却依旧回味无穷!

小满过后，气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律，适当增加午睡时间，以保证有充足的睡眠时间，以保持精力充沛。

小满时，人们易烦躁不安，要调适心情，保持心情舒畅，以防情绪剧烈波动引发心脑血管疾病。此时可多参与户外活动及体育锻炼，以散步、慢跑、太极拳等运动为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓。

提倡积极休息，在保证身体不疲倦的前提下，可选择在早晨或傍晚进行适当的锻炼。

午睡要科学合理，午睡时间以一小时左右为宜，尽量避免在走廊里、树荫下、草地上、水泥地面上“随遇而睡”，也不要在穿堂风或风口处“顶风午睡”，更不适宜趴在桌沿或靠在椅子上“直立午睡”，这些不正常的午睡，对人体健康常常“弊”大于“益”。

小编温馨提示：这么热的天，大家要尽量避免午后高温时段的户外活动，尤其是老年人和儿童，一定要注意多休息，多喝水，保证睡眠，多了解一些防暑降温的知识，做到有备无患。

“雅君，不要看电视了!快点儿去午睡!下午还要上英语补习班呢!”妈妈又在下“圣旨”了。“噢!知道了!”我不情愿地说道。“啪——”在电视的关闭声中，我回到了自己的房间……

躺在床上，我翻来覆去，怎么样也睡不着。我听见客厅里静悄悄的，心想：爸爸妈妈应该睡着了吧!要不，现在去看电视吧……我蹑手蹑脚地来到爸爸妈妈的卧室，看见他们都熟睡着，时不时地还发出“鼾声二人奏”，便放心地来到了客厅，打开了电视。正当我津津有味地看着《快乐男声》的时候，爸爸一个箭步来到了我面前：“我就知道你这小鬼不会乖乖午睡，所以刚才你来我房问时，我和你妈就装睡等你上钩……快!快去睡觉!”爸爸真的生气了!我垂头丧气地回到了房间里……

望着天花板，我心想：不是说数羊就可以睡着吗?不如我就试一试吧!“一只懒羊羊、两只懒羊羊、三只懒羊羊、四只懒羊羊、五只懒羊羊……”我越数越兴奋，更加睡不着了!哎呀!我这么喜欢懒羊羊，数它当然会睡不着啦!应该数数我讨厌的事物，这样说不定会睡着呢!

哎，对啦!我不是讨厌英语课吗?可以数英语课呀!好，说干就干!“一堂英语课、两堂英语课、三堂英语课、四堂英语课、五堂英语课、六堂英语课……”数着数着，我的眼前仿佛出现了一个个讨厌的英语字母和单词;数着数着，我仿佛坐在那令我昏昏欲睡的补习班课堂上;数着数着，我渐渐进入了梦乡……

“雅君，快醒醒!快两点钟了!”耳边义传来了妈妈的唠叨。什么?我睡着了?这真是不可思议啊!看来用“英语课催眠法”对我们小学生还很有作用啊!我可得将这午睡的秘决提前申请国家专利啊……想到这里，我“扑哧”笑出了声。“快!还磨蹭什么?上学快迟到了!”爸爸又在一旁催促道。

哎，父命难违啊!我背起了书包，走向了上学的路……

七月了，清爽的空气渐渐变得烦闷，周围尽是炎热和干燥，好不容易做完作业，吃完午饭，刚想去书房和电脑“亲密拥抱，”谁知妈妈大人一声令下，说她要去工作，叫我去卧室午睡，还叫了爷爷这个“雷达”来监督我。

在床上我眼睛还张的大大的，盯着天花板侧耳聆听，爷爷已经睡着了，呼噜声一声又一声，不如来个午睡逃亡，去书房打游戏？只不过爷爷的“雷达”之称可不是浪得虚名，一些风吹草动就会把他惊醒，这该如何是好？

冥思一会儿，略微狡诈的笑容出现在我的脸上。我小心翼翼地往床边挪动，唯恐弄出一丝动静。“咔”虽然小心，还是发出了声音。我连忙往爷爷那边看去，所幸他只是转了个身，并没睁开眼睛。轻吐一口气，拭去额上的冷汗，我继续行动。

到达床边了，我深吸一口气，微微起身，将身上的被子掀开，一手扶住床脚，终于起来了。扭头看了看熟睡的爷爷，我床上拖鞋，蹑手蹑脚向门口走去。

“卡擦，”门开了，哈哈，爷爷没醒，我暗暗欢喜，出了卧室，掩上门，向书房走去——电脑，我来了！午睡逃亡记圆满完成！

一阵悠悠的微风，吹进了我们的教室，轻轻拂在了学生们的脸颊上。每个人体内的“小懒虫”开始蠢蠢欲动。在这充满倦意的午睡时间，老师来到了教室，她望着一个个懒洋洋的学生，轻飘飘来一句：“午睡时间到了！”每个学生最后一道精神防线就这样被老师一句话给彻底攻破。男生女生歪东倒西地趴在桌子上，午睡开始了。

我趴在桌子上，装作已经熟睡的模样，眯着眼，悄悄打量班上每一位同学：某男同学手放在桌上，头枕在手上，另一只手则快要伸到对面桌上了，桌子上的口水被阳光照得发亮，好似一片湖，可惜，毫无美感。再看另一位男同学，嗯？他的凳子怎么是斜的，难不成他以为在自家沙发上惬意午睡？

等等，他这是要“着陆”了！过了几秒，只听“咚”的一声，这位男同学摔倒在地。我捂着嘴偷笑，其他同学还在甜美的梦乡里，并没看到。再看那位男同学，在老师的帮助下坐稳，很快再次入眠。

看看我们班上的淑女们，大多双手叠起放在桌上，头“枕”着手，面带甜甜的微笑。有一位女生不时地起身，估计是姿势不太舒适吧，大家的睡姿真够独特的。

讲台上的老师也已睡眼朦胧。只见他扫视了后面几排的调皮蛋，看他们都睡着了，便站起身，理了理衣服走出教室。然而，早已计划好的几个调皮蛋不约而同地睁开眼，聊起天来。其中一个拿出了笔，对着自己的同桌露出了奸笑，在他脸上涂鸦。另外几个调皮蛋还折了几架纸飞机，让它们在教室自由飞翔，有些落在了教室的地上，有的落在了睡姿优雅的女同学头上。

“叮咚——”午睡时间结束了，同学们一个个伸懒腰起身，某同学看见了桌上的口水，满脸尴尬，脸上被涂鸦的同学起身后，周围的同学哈哈大笑，这位同学的疑惑恐怕要到他照镜子时才能解开了。

多奇葩的午睡众生相啊！

炎炎夏日，大家的心情都很烦躁，连我的弟弟都忍不住生闷气了，中午连午觉都不肯睡。这不，又在床上蹦来蹦去的吵啦。

“大头儿子和小头爸爸，一对好朋友，快乐父子俩……”弟弟一边欢快地唱着，一边在床上蹦来蹦去。我看了急忙过去说：“哎呦，我的个小祖宗啊！你能不能给我消停会儿啊，你就当是给我个面子，睡觉行吗？”“不行，不行，我就不睡！”说完弟弟就继续进入他自己的“音乐世界”了。“嗯……那你说，到底要怎样你才肯睡觉？”我一脸“狗腿子”样的看着他。“这个嘛，好说好说，我要让你陪我开个演唱会！”“行，行，行！只要你睡觉，你让我上刀山下火海，我也在所不辞！”说完我便做出一个视死如归的表情，逗的弟弟捧腹大笑。过了一会儿，我和弟弟又把“演唱会现场”布置了一番，才开始了“演唱会”。其实说是“演唱会”倒还不如说在群魔乱舞，弟弟他跟着那摇滚音乐自动摇摆起来，转眼间都跳了十几首歌了，他却依旧乐而不疲，可我却累了个半死。终于“演唱会”结束了，我气游若丝地说“你现在可以睡觉了吧？”“不行，我不睡！”“什么？你竟然敢不守信用，姐姐我不陪你玩了！”说完了，我便装睡过去了。弟弟以为我睡着了，他便自己去玩玩具了，他玩了一会儿自知无趣，便终于睡着了！

看着他睡熟了，我在心里替自己抹了一把辛酸泪啊，心里默念到“老弟呀，求你明天能听点话，好好午睡吧！”

在著名的聚仁园中出现了几期有名的六（5）班大事件，这是54名演员共同策划并主演的，体现了我们非同一般的演艺才能。

好，欢迎你来到新一期的午睡革命大事件。全程一个半小时的精彩直播，由著名主播H先生解说。你，不容错过！

在吵闹的六（5）班中，一场场惊心动魄的好戏在此上演！最终的胜利者是谁？是老师团伙，还是学生团伙？在此介绍一下老师团伙——有“冷面杀手Z老师”，还有“温柔体贴的X老师”……学生团伙——有“胆大包天”的紫紫，有“不要脸皮的”小小，还有众多声名赫赫的当红大腕……

老师团伙纷纷开展了自己的活动，最令人闻风丧胆的是“冷面杀手”Z老师，他猫腰猫步，潜入到了我们的根据地，竟然在我们的眼皮底下明目张胆地开展了“猴三棒”的运动：眼睛一眯，小棒一拿，然后一抬，最后一放，紧随其后的是——“啊！”的一声惨叫——你的手掌刚开始是软软的，白白的，随后肌肉渐渐疼痛起来，慢慢地，慢慢地，紧缩，变硬，变红，又变白，再变红……你会觉得你的手掌火辣辣地疼，那滋味，令你痛不欲生！也令你终生难忘！我们六（5）班地下党的同志绝大多数都尝过那滋味，那是一步升天的滋味，令你的小学生涯“丰富多彩”“记忆犹新”！

“杀了我一个，还有后来人！”我们地下党的同志们“前仆后继”“视死如归”“奋勇向前”“义无反顾”！同志们纷纷在自己的根据地开展各种形式的党组织活动，胆大心细，生怕被“特务”逮个正着，那你就得——嘿嘿嘿，完了。但我们地下党的同志也不是吃素的，我们互相帮助，配合默契。有的同学眯着眼盯着大门，看看老师来了吗？有的竖着耳朵听，今天老师的脚步声，是咯吱咯吱，还是哒哒哒哒？看看同学们的表现，是乖乖趴下，还是手舞足蹈？……等等等等。为了探测情报，我们用尽任何方式使出所有感官，真是千方百计，脑洞大开，榨干自己的才华也在所不惜。

在我们同心协力对抗老师时候，不免出现了一些“汉奸”和一些意志不坚定的革命者：有些人像一头小猪似的，“呼哈呼哈，呼哈呼哈……”双眼紧闭，嘴边还流着口水；有些人在老师和管理员的“威逼利诱”之下，像一只软绵绵的小绵羊，乖乖听话；有些人在老师到来时，佯装甜甜入睡，但老师一走，就大声喧哗或者站立起来，那尖锐的目光，透着鄙视午睡的神情；有些人暗度陈仓，偷偷地干着一些见不得人的事……各种各样的人都有，只有你想不到，没有他们做不到。

我，“老黄同志”，向“小郭同志”打着超级远的“国际长途电话”，据说每分钟要八百八十八元，你可能会想为什么会这么贵？这是国际长途，国际长途，国际长途！（重要的事情说三遍）虽然价比天高，但为了革命胜利，我在所不辞！我张着口型，配以手势辅助，无声传递：“几点啦？”他皱了皱眉，小心翼翼地看了看四周，生怕隔墙有耳，有“内奸”来破坏我们的秘密活动，轻轻地说道：“还有40分钟……

离解放还有40分钟！我心中发出呐喊：加油吧！同志们！坚持到底！我们的午睡革命一定会胜利的！

说起午睡，可能大家都会想到：安静、平静、宁静、寂静这些词儿，可我们的午睡，可真是相当于“人民的名义”啊！引用育良书记的一句话：“你们班这潭水，太深了！表面上风平浪静，底下实则暗流汹涌啊！”

记得五年级的时候，班上的值日班长可一个一个全都是“丁义珍”啊！当预备铃响起，大家都往厕所走时，班上不仅有“丁副市长”，还有“蔡成功”。那时班上十分流行XX号的卡片。于是，某些好动的同学就开始“行贿”了。

以下是当时的情景：

在混乱的人群中，某同学守在厕所门口，值日班长刚进厕所，准备“飞流直下三千尺”，便被拉进来“包间”，某同学从口袋里掏出一张“神卡”，说道：“只要你不记我，这张卡就给你了！”值日班长一边满口答应：“好的，不会记你的！”一边伸手接过那张卡片。从此，某同学凭借自己的无数张“神卡”，午睡的黑名单上就再也没有出现他的名字。

我也差点当过一次“丁义珍”，幸好我觉悟高，没被拉下水。也是在厕所里，也是某同学，硬是塞给我一张卡，低头一看，这不是我“梦寐以求”的一张卡吗？

要，不要？好难抉择啊！

要了，自己不也成了丁义珍？

不要，同学情面上也过不去啊！

经过了“激烈”的思想斗争，我“义正言辞”地拒绝了他，并对他语重心长地说：“XX啊！只要你吵得不是非常过分，我是不会记你的。当然，最好还是睡一会，不然下午没精神！”

他答应了，结果呢，他真的是“吵得不是非常过分”，实在令人无语。

午睡，终究是我们全班的一块笑料。“午睡的名义”，冠冕堂皇，“阴谋诡计”永远不会停止。

想起曾经的午睡故事，我不由得呵呵一笑。

几乎每一次，午睡预备铃响，全班都会陷入哀嚎。小赵叫道：“怎么又午睡，能不能不午睡啊！”我想，你喊吧喊吧，没人给你伸冤，要想平反，一切得靠你自己！老师是睡在隔壁的，因此，我们等老师去“呼呼”了，就开始偷偷地大闹天宫。打手势、半睁眼、传纸条、摸东西、翻书、喝水……名堂多着呢！如果管理员走过来了，我们就立刻停止一切关系，装睡；等到管理员一离开你身边，就继续开始之前的游戏。

有一次我在和前面的同学玩游戏，管理员的猫步移了过来，我太投入，浑然不知。也确实不能怪我笨，他的绝世武功已练得出神入化，竟然不是正常直立行走，而是趴着挪的！我看见他的时候，他早已经看见了我，并且对我微笑。这微笑，让我想起《金钱的魔力》当中那个老板的笑——“这个笑容马上就牢牢地凝结起来了，变得毫无光彩”——哼，是挤出来的，真是太恶心！真是“别人笑是友好，你笑是要命”。更要命的是，他悠悠地说：“傅博，恭——喜——你，你成功被记了。”

我心里万分愤怒，真想ko了那个管理员。当时我就想，既然不能被划掉，就把和我玩的人一起给举报了，让他也被记。我立马就举起了手，管理员来到我身边，不耐烦地说：“干什么？”我生怕被和我玩的同学听见，到时来报复我。于是我压低声音：“我要举报。”这下有同党了。当他看见自己的名字被记在黑板上时，他当然不高兴了，就眯着眼睛，装作刚睡醒的样子，假装随意看一下黑板。“不看不知道，一看吓一跳。”呵呵，还装得挺像的。眼睛瞬间睁得大大的，就举手想为自己澄清。管理员走了过去，听他申诉，说什么他刚睡醒就被记了，到底是为什么？管理员不懂得保护举报人，说，是傅博举报的。呵呵，什么人嘛！我瞪了他一眼，他就不敢多说什么了。

午睡时间大半过去，我使劲闭眼，偷偷瞄几下，发现自己的名字还没有被划掉，觉得将功赎罪亦是奢望，于是想要用money贿赂他把我划掉，竟然成了。我心痛肉痛地抠出零用钱，换来一条“生路”。

从此，我就走上了“犯罪的不归路”。

5·1劳动节过后，意味着午睡开始。午睡，对于我这种因“晚上转悠不睡，白天赖床不起”的“乏睡着”(缺乏睡眠者)来说，就宛如大地回春，令人欢喜。不过呢，对于原先和午睡有着“不共戴天之仇”的某些人，如今却也爱上了午睡——这要从管午睡的老师说起。

4天过去了，X老师管午睡也有不长不短的4天历史。可她作为一个“新生菜鸟老师”，自然没有什么过硬的惩罚措施——即使有也派不上用场。于是呢，在午睡时，同学或随意调换位置，或潜心埋头看书，让X老师很是无奈。

每当“叮铃铃”的午睡预备铃响起之时，班里可谓经历着“乾坤大变化”，和以往的哀嚎不同的是，以小J、小Q为首的一群人立刻和其他人商量调换位置；但更多的人，却分头向别人借书看，想以DMXY神圣书之力度过午睡时光。

当正式铃声响起时，就意味着属于小Z的“饕餮盛宴”正式开始了。

12：05，午睡刚刚开始五分钟，班里还充斥着七零八碎的声音，可小Z却已经开始“大快朵颐”了。书平摊在两腿之上，双手抓着书本，脸埋在桌子底下，整个身体还只剩一个黑乎乎的头露在桌面上。看起来恨不得把整个头都蹭到书里去。可以想象他那如狼似虎般饥渴的眼神，正盯着“面包”贪婪地流口水呢！别人唏唏唆唆的声音对他根本没有影响，整个人都已沉醉其中，早已忘我。

12：50，熟睡中的我被水杯掉落的声音所惊醒，擦了擦因梦见水饺而流出的馋涎，目光却落在了小Z身上。

一个小时快要过去了，小Z的“满汉全席”也所剩无几。除了书从左薄右厚变到左厚右薄之外，姿势什么的几乎没有任何变化——小Z“求知若渴”，保持一个姿势近一个小时，真令我吃惊。可更令我吃惊的是，他竟然对X老师的走动毫无所知，甚至走到他前面，也视如空气，眼睛与书本“寸目不离”，这种“舍生取书”的精神令我“肃然起敬”，对他的“敬佩”之情也自然是又上了一个台阶。

目光从上到下，从左到右，然后翻页——他未看的页数越来越少，书本右侧的页数也越来越薄。当“起床铃”响起时，他也刚好看完了整整一本书。猛地一站，还书去了。不止是他，还有很多人一听到下课铃声后，立刻起来生龙活虎地玩去了。其中也许真正有刚睡醒的，但更多的确实是度过了一个“自由的”“愉悦的”午睡时光？

再看看X老师，她一脸M的站在讲台上，看着台下根根“老油条”，长叹一声，目光中满是无奈。不知为何，我竟有点同情X老师，作为一个老师，学生不听话，还有比这更悲哀的事情吗？要不是有朱老师，不要说天花板会被他们掀开，恐怕整个学校都会被他们给翻了。

随着午睡的铃声响起，对我来说难熬的时光又开始了。每次午睡我都得装睡，闭着眼睛却睡不着，可真难受啊！每过一分钟就像是过了一个小时那么漫长。

午睡铃声过后，同学们兴奋的心情一下子平静了下来。喜欢午睡的人开心的躺下来，马上就闭上了眼睛；不喜欢午睡的人趁着老师没来，还在悄悄的说着笑话。徐老师的脚步声就像魔法师的咒语，只要一响起，教室就立刻变得一片寂静，连一根针掉到地上都听得见。我紧闭双眼，闻着大家脱鞋后发出的脚臭，开始了数羊：“一只、二只、三只……”可就是睡不着。

接着，我听到了同学的呼噜声，真是羡慕啊！他们居然可以睡的这么香。我又开始胡思乱想了：“学校为什么不能给我们这些不想午睡的人安排一个教室，让大家做一些自己喜欢的事情。比如看书、做作业、画画、吃饼干，玩游戏等，只要不吵到午睡的同学，这样不是更好？”

想着想着，忽然一阵清脆地铃声响起，我一下子从垫子上蹦了起来，难熬的午睡终于结束了！

书是世界上最有趣的东西，床是世界上最舒服的东西。

自从暑假开始，妈妈就每天让我睡个午觉，我开始很不情愿，觉得晚上睡了觉，白天要睡什么，但是妈妈说如果我坚持睡一个星期午觉，我就给我买一大盒德芙巧克力吃，这回，我高兴地答应了。

暑假第已次睡午觉的时候，我躺在床上翻来覆去睡不着，一会儿摆弄一下手，一会儿又用手卷一下头发。可是没过多久，瞌睡虫就来了，我的眼皮慢慢加重，从开始的几克到后来的千斤重，我很快就在空调的爱抚下睡着了。

睡一觉起来，我精神充沛，眼睛也不那么无神了，变得大大的，水灵灵的，而且妈妈说，如果睡了午觉，晚上还能晚点儿睡。

后来，我就不那么排斥睡午觉了，一个星期后我还尝到了睡午觉的甜头，每天不要妈妈说，就很自觉地吃完午饭就躺在床上准备睡午觉。午觉起来，我似乎比平时做题时，头脑更清晰，精神也更抖擞。

以前是打死我也不睡午觉，我不困，我不累，我要起床玩，睡午觉简直是浪费时间。可现在，就是妈妈叫我起床，都是件很头痛的事。这验证了抖音里的一句话，小时候是打死我也不睡，长大后就是让我死在床上吧。

刘佳欣

午睡好无聊啊，午睡真的好无聊啊。老师在办公室享受空调，而我们在闷热的教室里根本睡不着。我干脆自娱自乐吧。

于是我拿出两块磁铁，让它们隔着书吸在一起，移动下面的，让上面的跟着它一起跳舞。

可是，就在这时，老师回来了。唉，早知道我玩什么磁铁啊，虽然我之前想过，如果被发现了，就立刻停止，可我的小磁铁难免会被没收。可现在放回抽屉里免不了会由声音，那我不是百分之百露馅了嘛？我真后悔死了。算了，听天由命吧。于是，我趴在课桌上，假装睡觉。随着脚步声越来越响，我的汗毛不由地竖了起来，心跳也开始加快。“嗒”的一声，老师的手好像碰到了我的桌子，我可爱的小磁铁不会就这样被没收了吧？等老师走开以后，我睁眼一看，不但磁铁没有被没收，反而还多了一张成长卡。

看来我这回算是逃过一劫了。