原谅

那年初，父母带了一个孩子回家。他冷眼看着，却不经意间瞥见一个小小的身影：又瘦又小的他躲在母亲后面，露出两个星辰般的眼睛。弱弱地叫了声：“哥哥”。他转身走入房间，“砰”地一声，门被狠狠地摔上。

那年他十岁，他七岁。

他一直很妒忌他，每当他和爸爸妈妈出去时，他总要趴在窗前默默地看着他们的身影消失在月色中，他猛然觉得自己是多余的，于是，他决定离家出走。却发现门上贴了一张天蓝色的便利贴，上面有着稚嫩的笔记：哥哥，为什么不和我们一起去呢？他发了狠般地撕了又撕，好像还嫌不够似的，将它们揉成一团扔进了垃圾桶。

他一直觉得父母们偏心他，每当他注视着他吃着钙片的样子，就觉得牙痒痒。从不吃钙片的他，开始一片一片地往嘴里塞。殊不知，这成了一个习惯。

那年他十五岁，他十二岁。

他从没有理会他，甚至在一家人吃饭时，一个人端着碗默默地走开。但每个上学放学的路上，总会有一个身影跟在他的后面，如影随形。渐渐地，他习惯了那小小的身影。而他，也从一开始躲在路边的电线杆后变成光明正大地跟着他走。有时候，他可以清楚地听见他自豪地对同学说：“看，那可是我哥，年级第一呢！”他撇撇嘴，加快了脚步，却忽略嘴角扬起的一抹微笑。

这样的情况持续到他去读了大学，离开了家，离开了他，本应该高兴的不是吗？每逢假期，他索性悄悄地跟在他身后，他长高了，他喜欢打篮球了，他成绩越来越好了。他放心地走开了。

某一天，他突然晕倒在学校，被送进了医院。昏迷的他隐隐约约地听见爸妈说什么手术必须提前了。他坚持不住，又晕了过去。

“哥哥，哥哥。”有人在叫他！是谁呢？是谁在轻轻摇着他的手臂，是谁啊？

他努力地想睁开眼睛，但眼皮似乎有千斤重量，于是他只能迷蒙地陷入回忆中。

“浩浩的病情又严重了，怎么办。手术费是有了，但xx……”“嗨，那个孩子也很可怜。多给他父母点钱吧。”“嗯，那先把他接到家里吧，等到了，浩浩！你在干嘛？”躲在门外的他被发现了。

再次睁开眼睛的他，映入眼帘的只是苍白的天花板。

“他呢？”他一醒来就开始寻找着，可是左看右看，看到的只是父母焦急欣慰的眼神，却没看到那单薄瘦弱的小身板了。

后来，看到他时他正满身插着管子，气息奄奄。

再后来，看到他时，他已经开了个小店，自己当了老板了，还娶了个如花似玉的娇妻。他真的很开心。

那年他二十二岁，他十九岁。

一个年头接着另一个年头。

“BOSS，您的文件。”“谢谢。”如玉般的手指轻轻将文件接过，好看得不似男人的手。

“铃——”电话响了，他接起电话，用极好听的声音说：“喂，您好。”“浩浩，今年过节你回来么？”“哦，妈。不了，我还有很多工作要做。”“好吧，那你照顾好你自己。”妈口气中有着明显的失望。“那你忙，我和你爸就不打扰你了。”她停顿了两秒又说“你弟弟本来要过来的。嗨。”“我弟弟？”他皱了皱好看的眉头，却在下一秒眼睛被点亮。“是他吗——”他听到自己颤抖的问到。“他不是去另一个城市了吗？”“又回来了。”“好，今年我回去看看。”

再看到他，他终于问出了一个困扰他多年的问题。“当初，你知道你是因为肾……”“嗯。”他点了点头。接着说：“你父母不敢告诉你你的病症，但为了让你不排斥，所以让我先吃着那些药，你就会跟着吃。”

他听后沉默两秒说：“你怨我吗？”他说完后甚至低下头不敢看他的眼睛。“我……”之间他停顿了许久，才说：“哥，我从来没怨过你，在你家的那段日子，是我最开心，也最难忘的。”

于是他们俩又陷入了沉默。

他轻轻把手放在他头上，安抚着，像对一个孩子。“哥。看到你现在事业有成，我很高兴，真的，我一直把你当做我的亲哥哥。如果是为了你，我愿意。”

下一秒，久久忍耐的他终于发出了低低啜泣的声音。

是啊，如果是为了你，我愿意。愿意接纳，愿意给予，愿意原谅。

人的一生中，会遇到许多坎坷不平，这个时候，不管是谁，最需要的都是别人的理解、帮助和原谅。我亲身体会到原谅别人，我会更快乐。

那年暑假，天气酷热。一天，妈妈的同事带着她的女儿来我家玩。她刚到，我就把她拉进了我的房间，和她一块儿玩。玩了一会儿，妈妈和阿姨要出去办事，就把我和她留在家里，太阳无情地炙烤着大地，房间里的温度越来越高，口渴难耐。我就让她待在家里，我下楼去买冰棒。

我买完冰棒回家，兴冲冲地打开门，看见她捧着一堆碎片似的东西向我走来。她低着头说：“对不起，我不小心把你的水晶小狗给打碎了。”刚与烈日作完“斗争”的我就，见此情形，火冒三丈，我生气地说：“你真讨厌，这可是我爸爸送给我的礼物。”她听后，面红耳赤一个劲儿说对不起，我大声、毫不留情地说：“如果说对不起有用，水晶小狗早就重新合在一起了，你出去!”她听后，默默无言，含着眼泪走了。我在心里把她狠狠地骂了一顿，原本以为自己应该开心了，可一想到她走是闪烁的泪花，心中不禁一颤。

一连几天，她都没来找过我，我心中有些愧疚，到底她不是故意，她也向我道歉了，我是不是太刻薄了?第三天，门铃响了，打开门，是她!她手中拿着一个精致的小盒子，十分愧疚地说：“对不起，把你的水晶小狗打坏了，商店里没有和那一模一样的，我只能买和那有点儿相像的了。”我打开了盒子，也是一只水晶小狗，可看起来形状不我那只小狗开心。我叫住了她，对她说：“是我太斤斤计较了，你也不是故意。”说完这句话后，我觉得自己好轻松，好开心，这种开心是没有过的。

通过这件事，我懂得了原谅、理解别人，是啊，我们总在埋怨别人不理解自己，当别人不经意伤害了自己时，我们又理解、原谅别人了吗?

相信我，原谅别人，自己会更快乐。

直到现在我也不明白我自己，我是一个很普通的人，在茫茫沙滩中我只是那片流沙中的其中一粒不起眼的小沙粒，我会迷茫，我会逃避，我会连自己也不明白自己做的是对是错。

我会始爱我的人伤心哭泣，我只是一颗小沙粒，没有选择没有目标的向前飞，连我自己都不知道下一刻我要飞向何方，连我自己都不知道那些爱我的人为谁流泪。我只是一颗小沙粒，我盲目的向前冲去不知道该冲向那，哪里才是我要去的地方?何处是我的归宿?

我没有飘进海邦变成珍珠的勇气和运气，我只是一颗小小的沙粒，小的连我自己都不知道自己的存在，也许因为我的无知会伤害到许许多多爱我的人，而我却连一句简单的“对不起”都说不出口，我只是一颗小沙粒我会在时间的光轮中慢慢长大，我会经过暴风和海水的侵蚀，我会犯很多的错误。

原谅我，我只是一颗小小的沙粒，我并没有你想象中的那么完美;原谅我，我只是一颗小小的沙粒，我会在成长的过程中无意的伤害你;原谅我，我只是一颗小小的沙粒，我不能在你无助时帮助你;原谅我，我只是一颗小小的沙粒，我会在岁月中无意识的啃食着你;原谅我会犯错，原谅我的无知，原谅我的索取，原谅我的无能为力，原谅我始你流泪，原谅我的不完美……

所以对不起，我只是一颗小沙粒。

“原谅”一个多么简单的两个字呀!但往往我们没法体会这个词。有时人们

暂时地把原谅留在心中，但暂时永远是暂时，没有人能改变事实。世界上很多东西是在你遇到时才会感到其存在的意义。当我们遇到时我相信大家一定会知道人生最宝贵的是原谅，最值得留念的是宽容。

我，也曾被别人打过。心里非常不舒服，咽不下这口气，因为原谅、宽容在我心中消失得无影无踪了，原谅的弟弟“报复”来了，是它让我心中有了邪念。第二天，我提一块小小的泥块朝打我的人一掷。中了，我兴高采烈地回到家里。下午，老师“邀请”我到她办公室一趟。我来到办公室，老师将做人的道理告诉了我，老师说：“强者应该保护弱者，即使弱者做了对不起强者的事情，强者依然要懂得原谅、宽容弱者。”晚上，我闷闷不乐地回到家，把今天发生的事情告诉了姐姐，姐姐给我讲了一个小故事说：美国前纽约州长威廉.盖洛被一份内幕小报攻击得体无完肤后，又被一个疯子打了一枪几乎丧命，当他在医院为生命挣扎的时候，他还是微笑地对所有来探望他的人说：“每天晚上我都原谅所有的事情和每一个人。第二天太阳升起的时候，我照样以快乐愉悦的心态迎接新一轮太阳。不要因为你的敌人或对手而燃烧起一把怒火，它会烧伤你自己。”

这个小故事是让我懂得：原谅伤害自己的人也是在避免自己受到更深的伤害。

圣经上说：“怀着爱心吃青菜比怀着怨恨吃牛肉好吃的多。”德国伟大的悲观论哲学家叔本华曾经说“生命是一种毫无价值而又痛苦的冒险。”但在他绝望的时候他还说：“如果可能的话不要因为别人对你造成伤害或者别人忘恩负义而不开心，人活在这个世上就应该以平和的心态潇潇洒洒地为自己活着。”所以永远不要去试图报复我们的仇人。因为如果我们不这样做的话，我们只会更深地伤害自己。我们要懂得原谅别人。

生活好比一个精致美丽的音乐盒，一打开便会给人们带来一只只美妙的曲子。而我最爱听的，则是：原谅别人的感觉真好。

事情发生在一个炎热的夏天，教室里热极了，又没有电扇，我不耐烦的擦着脸上的汗。忽然，不知是谁在泼水，都泼在了我的脚上，我的鞋和袜子都湿透了。我生气极了，大叫道：“谁呀，是谁把水都泼在了我的脚上呀!”这时，她端着盆，直起身子，满脸歉意的说：“ 对不起。”我生气的看了她几眼后才发现，是小晶。于是，我的思绪又飘到了上个星期。我不小心把她的文具盒弄掉了，钢笔摔坏了，虽然她当时一个劲地说没关系，但我知道，那是她最心爱的钢笔。今天他把水泼在我脚上是不是想报复我呢?

这时，我发现她嘴唇微微的颤动，脸通红，泪水在眼眶里直打转。这分明是真诚、和善的表情，根本没有一丝幸灾乐祸的样子。我望着她，心里也十分不平静。当时，我想原谅她，但话到嘴边又咽了下去，因为我刚才对她太失礼了。

还有五分钟就上课了，但我还是说不出口。心里有一想：怎么能这样，上次我还把她的钢笔摔坏了呢!于是我小声地对他说：“没关系，这没关系!”这是她突然紧紧地握住了我的手，我感到好温暖，好亲切。原来，原谅别人是那样的快乐，感觉是那样美妙。

其实，学会原谅别人和宽容别人，是多么容易的一件事呀!只有这样，我们的生活才会更加美好!

原谅别人的感觉真好呀!

心中徘徊的老家那一幕，不会的，那个少年是谁?

我和祖母吵架了。她只不过想了解一下现在的日历，毕竟祖母是一个旧中国标本式的农民，没有什么文化。性情暴躁的我竟然对着她吼：“一个字也不认识，还看什么日历，对你来说，有没有日历有什么不同，还不是一个没用的东西!”她愣了，望着我，那一瞬间，我发现她的眼里有些闪烁的亮光。对于那个时候，我不了解眼泪，也不会同情眼泪，只知道所谓的“眼泪是人体排出的废物罢了”。

头也不回，跨出门槛的那一刻，我感觉脚有些沉重，是不是沉重?自己出了闷气，到头来心中又多了一种无形的物体――“不安”。我后悔了，徘徊在林间的小道上，当想回去的时候，“不安”阻挡着我，我很艰难才走出一步。走走停停，抬头的时候不知已到家门前。感到的不是熟悉的寂静，没有闻到清淡的春竹气味，而是漂游着似云的冰凉气息。可是充满的是载满冰霜气味的乌云，我竭力屏住呼吸，当我走进院子的时候。我便看见了，看见了她――祖母。她竟倚在墙边，经岁月的无情摧残，花白的头发凌乱地从头上垂落，我看见了布满泪痕的脸，还有，还有那散布的青筋，黑斑似枯竹的手，无力地抚住眼睛，抽泣着……

我再也压抑不住，疯狂地跑出院子，不停地痛捶疼痛欲裂般的心。我怎么也原谅不了自己，是我用刀刺穿了她的心，在痛不欲生后留下抹不去的伤疤，我不敢进去面对祖母无力的眼睛。

回城以后，为了弥补过错，我努力控制住自己的情绪，绝不用那具有精神杀伤力的语言划伤别人的心。后来，我做到了，但我仍不敢面对祖母的目光，不知道她的目光是否像把利剑，或许她已经忘记……

祖母，我希望您幸福，但我却不给您创造幸福，我该怎么才能原谅自己?

有一天，数学老师批评了我，于是我对数学科产生了厌学，心灰意冷。上课时不认真听讲，在家里懒懒散散地写作业。直到有一次测验之后，我才知道自己做错了。

今天，是数学测验，我想：测验而已，有什么好怕的。我面对数学试卷，糟糕了。题目不会做，都怪我与老师作对，我细心想平时做过的作业，努力去琢磨老师讲题目的情形。但是都想不出来，脑子一片空白，后来我想了一个办法：先做容易的，再做难的。我按照这个方法，真的做了许多题目。我又想：这次测验没有90分都有80分啦!

过了几天，数学试卷发下来了，我高兴地翻开试卷。“碍…63分，不会这样的，我平时成绩那么好，为什么这次得了63分，不会这样的”，我觉得天昏地暗。忽然有几个同学叫我进办公室找数学老师，唉。又要挨批啦。当时我很害怕，一边走在办公室的路上，一边望着办公室，我忽然觉得办公室像“鬼堡”一样，我仿佛走进“鬼堡”，“鬼堡”里面黑漆漆的什么都看不见。

我上了办公室的二楼，我看见老师啦!我走向老师那里，小声地对老师说：“老师，我来了。”只见老师正在干她的事情没有理睬我，这使我更加害怕。过了一会儿，老师终于开口了：“小照，你以前的作业质量很好，成绩也很好，为什么在这几个星期来，差了那么多?”“老师，我……我”，我支支吾吾，答不上来，过了一段时间，可怕的沉默消失了。老师亲切地说：“小照，老师觉得你很聪明，只不过你没有把精力放在学习上，没有接受老师的教育，老师批评你，都是为你好，你要明白老师的用心良苦，现在老师希望你别再变差了，要努力学习，相信你一定能取得好成绩，你可以走了”。听了老师的话，我急急忙忙走回教室。

在我走出办公室的那一刻，我知道自己错了，我不应该受老师的一句批评而变得不努力，我不要一错再错。

老师，我错了，请你原谅我。

姥姥，请您原谅我!事情虽然已经过去很多年了，或许您早已把那件事给淡忘了。但是它却在我的脑海里，烙下了深深的印痕。今天我想对您敞开心扉，希望得到您的原谅。

那是三年前的一个寒假，我和弟弟到您家去玩。我们一进门就奔着电脑玩游戏，玩了一会，感觉索然无味。于是我跟弟弟就耍起了“鬼点子“。我带着弟弟去放鞭炮。于是我们拿着鞭炮去了院子里，可是由于院子里没有灯，我们只好摸索在院子里摸索着，终于我们找到了一片空白的地方，我兴奋地告诉弟弟：”这里就是我们的营地吧!“弟弟高兴的点头赞同，我们忙把炮竹摆好，然后拿起打火机，小心翼翼地找到炮捻子，这是我神气十足地喊道：”一!二!三!开火，放炮!“炮竹乒乒啪啪的响了起来，可是伴随着悦耳的炮竹声，我们隐约听到了一阵骚乱，”扑棱…。扑棱…。咯咯咯哒…“”坏了!“我大声叫起来，”我们把姥姥家的鸡窝给当炮台了!“我和弟弟不禁害怕起了，这时只看所有的老母鸡都慌了神，四处逃窜。尤其是那只尾巴着火的鸡，更像无头苍蝇一样乱跑乱窜。

我和弟弟被眼前的景象惊呆了，姥爷见状，忙找来一盆水，想要“灭火救鸡”，姥爷慌忙的朝着鸡窝那里泼去，只听“咯咯咯哒——咯咯咯哒——”姥姥赶忙拿起手电筒朝着鸡叫的地方照去，顺着光束看去，只见一只老母鸡瞬间成了“落汤鸡”，但是尾巴却没有被烧过的痕迹。姥姥又慌忙地去寻找那只被烧掉尾巴的鸡，终于姥姥在墙角发现了那只“烧鸡”。我看到了姥姥伤心的表情，我心里很害怕。

姥姥，虽然事情已经过去多年了，但是那只“烧鸡”的影子一直印在我的脑海里，姥姥，请您原谅我，原谅我的调皮不懂事。

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……`”每当我听到这首歌时，内心就会感到愧疚。因为在家里最疼我的是您——妈妈。而我对您却还是那么地不礼貌。每当我遇到什么困难，你都会不遗余力地帮助我……`

大约是在今年开学后的一天，天上乌云密布，电闪雷鸣，忽然下了倾盆大雨，正在外面玩耍的我，快步走进宿舍，虽然走得很快，但是鞋子经不住这“甜美的雨水”的诱惑，“倒”入了水泊中。顿时，我的脚就像塞进了“冰库”一样。我当时心急如愤，其他同学也是把鞋子弄湿了，正呆呆地望着被乌云所密布的天空。我忙打电话给您：“妈妈，我的鞋子湿了，你赶快过来！我脚好冷啊！”话中还带着哭腔。可您却说：“妈妈太忙了，呆会儿给你送鞋子来，好吗？”可我却不领情：“不嘛”说完我垂头丧气地走向教室，还大骂了你，过了一阵子，您终于出现在我的眼前，但我发现一向保释整洁的您，今天的头发却如此的蓬乱，身上被那雨淋得湿漉漉地，而且，您累得几乎连一把雨伞也拿不动了，呼哧呼哧地喘着粗气，显得非常疲惫……

顿时，我的心中生起一种内疚的心情．妈妈，您知道吗？当我看见你的时候，我才知道自己是多么的不懂事，多么的任性，现在我想由衷的对您说一声＂对不起，妈妈，请您原谅我！

国庆收假回到学校，脑子还是一样的复杂。“回家？”这词好陌生，或许是我怕回家？或许是回家有太多不想看到的？正如这次回家，我经历的太过艰辛。我没有像别的同学一样，回到自己真正的家，而是回那个家人“暂时居住”的野外小屋。不像他们一样都是回家去玩，去体验回家的温暖，我回去是帮助我的父母分担他们做不完的活，一个星期，说不出时间长短？总之我确实是累了，再也不想呆下去了。

终于来到这个城市，丢弃了家里的事情……

我来是来读书的，而不是来鬼混的！这话说的时间长了，别人也听得多了，因为我一直都没有改过，我不知道是我的理智还是别人带给我的动力？一切总是那样的朦胧，让我时常不敢去想。回来那天，我哭了，禁不住的哭出了眼泪，在那个陌生的角落。没有人为我而伤感，我也不会对谁说我的悲伤。

爸爸妈妈对我的好，我领会。我真的很快乐，是我想太多我才哭，哭得好伤心。每次要离开，他们都给我说好多我能够听得懂的话，是我自己的不珍惜才犯错。用着他们的血汗钱，我很过意不去，问题是我还不够格自己去赚钱。我也不想他们为我操心，他们最期盼的是我能够好好读书，为他们争光。我辜负了他们，我欺骗了他们。父母可不是我们玩弄的对象，他们给的钱就好像似“毒药”，害了我。如果说我说如果，没有钱什么都不敢去做，那我就会知道节约。而如今长大了，同样也经历了太多的活，让我体验了钱的来之不容易！

我走了。不知道什么时候再回去？爸爸妈妈：对不起，我辜负了你们对我的好！我期待你们给我原谅。假如有一天你们知道了你们的儿子犯下的错，你们是否会真的原谅他，即使是他犯的不是什么很大的错？你们给的爱太多，我经历了也太多。我开始学会了珍惜，我不会再像从前，我必须寒窗苦读，报效你们。我长大了，我在寻找我以后的生活秘方，我在为自己的前途策划蓝图。

我心伤得痛了，我体验了，我认识了，我犯错了。我会改变，我会学着做一个有成就的人。期待，盼望，我需要你们的来到，伴着我走向更远的地方。

母爱像一首令人回味的歌，时时在耳边荡漾，让人泪流满面。

俗话说：母爱如水。可你是否认真思考过它的含义？当你牙牙学语，不停地提问时，她耐心地给你讲解，这是母爱；当你遇到困难想退缩时，她替你分忧，贾丽你前进，这是母爱；当你因她做事不周时责备她，她忍着受了伤的心，对你保证改正错误时，这是母爱。

可怜天下父母心！每一位母亲都把她浓浓的爱奉献给了自己的子女。我也有一位这样的母亲。她不辞辛劳，一直为我们默默付出。她对我的爱从不吝啬。记得有一次，当我放学时，雨滴讯速从沙粒般大小，变成珍珠般，从天上砸了下来。可以说是倾盆大雨。我和其他同学一样，打着漂亮的小伞，在路队中匆忙急行。当我走到和妈妈的约定地点时，还未见她的身影。于是，我便原地等待。一分钟，二分钟二十分钟……啊，我等不了了。一是因为时间问题，而是因为我的衣服都被雨水打湿了，像是满是水的毛巾。过一会儿，一个熟悉的身影出现在我的眼前。呀！是妈妈。她终于来了。一见面我就对妈妈一顿责备，根本不顾她迟到的原因。

回家以后爸爸告诉我：“雨太大，很多人开车，路堵的过不去。骑自行车儿也不方便，总滑倒。为了不让你着急，你妈只好步行。”此时，我的心一阵颤动……晚上睡觉时，妈妈发烧39°，却洋溢着慈祥的笑容。我想到了妈妈发烧的原因，回忆起他接我时的画面，我不禁开始失声痛哭。妈妈被我的哭声惊醒，她边忍受痛苦别安慰我：“没关系。”此刻，我内心如打翻了五味瓶一般。时至今日，我内心仍充满责备。妈妈，我想对您说：“请您原谅我！”

母爱是神圣而又伟大的。让我们一起感受母爱的万丈光芒，体验人生的幸福温暖吧！

[妈妈,请您原谅我550字作文

看看我们身边，心理问题引发的悲剧不断报道：企业高管因抑郁结束生命，少追求物质多原谅自己才会快乐。抑郁的母亲抛弃亲生孩子，重庆一名女稽查员因为“查处违纪的人”太少焦虑不安、不得不看心理医生……“郁闷、不高兴、不想干活”似乎成为生活常态。对北京、上海、广州所做的一项心理调查显示，80%以上的人认为自己时常不快乐，70%的人表示陷入过抑郁的低谷。

生活、工作、人际压力，在我们心口压上重重大石，少追求物质多原谅自己才会快乐，想推推不开。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯·迈尔-林登贝格等发表在《自然》期刊上的最新研究发现，现代生活压力使人们大脑的承受能力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。

另一方面，快节奏的生活，让我们很难喘息，少追求物质多原谅自己才会快乐，甚至失去了必要的心理调节机会。哪怕真的心理出现波动和困惑，也忙得没有功夫去感受和发现它。“总有电话在响，总有事情备忘”，难怪有网友调侃，“生容易，活容易，就是生活不容易”。

因此，在这样的环境里，少追求物质多原谅自己才会快乐，抑郁可能盯上每一个人。上海市精神疾病临床医学中心执行主任江开达教授表示，约13%—20%的人一生中可能会有一次抑郁体验；根据不完全统计，少追求物质多原谅自己才会快乐，全球抑郁症的患者至少达到1.2亿。压力大、精神长期紧张的职业人群，处于经期、产后、更年期等激素变化时期的女性，孤独空巢的老人，经历离婚、失业、贫困等不良生活事件的人，就更容易遭受抑郁情绪困扰了。

“人人都有点抑郁”，透出对现代生活的叹息，少追求物质多原谅自己才会快乐。但是，我们可以改变自己的生活方式。首先，拿出勇气，认清自己的内心需求，不和自己较劲、不和别人攀比，选择想过的生活。其次，降低点对物质的需求和对自己的期望，也许就能在精神上更加满足、愉快。最后，花些心思，不断给生活加点“料”。比如讲个小笑话，用阿q的精神看待挫折，也许就能改变沮丧的心情。

当然，如果真的被抑郁盯上，少追求物质多原谅自己才会快乐，比如连续两周闷闷不乐、做什么事都没兴趣、吃不香睡不好，一定要早发现、早干预，到正规的心理门诊或精神科医院求治，少追求物质多原谅自己才会快乐。

怡安和我谈起自己在高中时，原来非常恩爱的父母，因为一些小小的嫌隙和沟通不良，突然像决堤的河川一样，每天日复一日的又吵又打，空气中到处是嗅得到的暴力火药味，怡安眼里噙着泪水说：「我好害怕，我不希望疼我的爸爸、爱我的妈妈这样相处。」

结婚前，没有人做过父母；结婚後，才知道夫妻相处之道的甘苦，但是，不管你明白、通透与否，和一个陌生的身体，每天睡在一在，空气里开始有了对方的味道，生活里对方的思想会不断的插播自己的人生，还有许多从来没有想过的生活习惯和交友方式等等，都会在结婚後，一一考验彼此的包容和忍耐。

我听完怡安的倾诉後，跟她分析，我说：「每一个生命都是独立的个体，从面对冲突和决裂中，去圆满自己的生命。」生活里我们很容易就会站在自己的角度，去要求我们身边的人要如实的「角色扮演」，并以主观、期待的心态希望对方符合自己的想像，如果没有回应我们内心的价值和期待，就是对方有问题，但是，对方真的有问题？还是我们忘记了他是一个独立的个体，他正以他需要的方式，引导自己的生命更上层楼？

每一个生命都有他不同阶段要去体验、面对、完成的课题，过程也许冲突、痛苦、甚至不符合社会的规范、我们的期待，但是，他都必需去经历，唯有如此，他才能通向生命的圆满和成熟。就好像婴儿期的吵闹、青春期的叛逆、老人可能发生的退化，只是如实的展现每个生命在不同阶段的现象，他无关乎好或不好，只是过程，或者是启发我们自觉、了解应该如何反观自照的做好自己。

父母期待子女、子女期待父母，因为有我、我爱、我执，总让我们辛苦。我们因为因缘和合而在一起，再加上社会结构的伦理关系、约定俗成的价值观，随着时空的转换，每个阶段的期待都不同，要求也就更多了，但是，不要忘记了，没有谁是谁的，也也没有谁必需符合我们的期待，每一个生命都是独立的个体，就像我们需要别人的尊重一样，我们需要更多平等和包容，才能成就自他的生命圆满。

我们来到这个人道的世界，一出生就有许多既有、习惯的价值观，但是，都是对的吗？我们可以从新找到一个让自己自在、别人欢喜的生命态度吗？

与人为善、受持五戒，活出自已自爱、自重的风格来，不管是什麽型态，都会受到大家欢迎的。

[原谅你的父母_作文

生活中有些人总是爱从“客观”上找一些“充足”的理由为自己的缺点或错误开脱，以求一时的心理平衡。这样，似乎那郁闷的心情便痛快了许多，于是，缺点错误或失误好像也逐渐淡化。这种现象我们可称之为“自我原谅”。

常言说：“千里之堤溃于蚁穴”。你看，长堤是多么坚固，一个蚁穴是多么的微不足道，但正是这一处一处的蚁穴连接起来，就足可以产生毁堤决口的巨大破坏力量。上课为什么迟到？咳，起晚了，没挤上汽车……反正不是无缘无故！再说，谁能保证不迟到！原谅了自己，于是心安理得。殊不知长此下去，时间观念会谈漠，组织纪律会松懈，势必影响学习和生活的其它方面，造成不良后果。再如考试受挫，先是心灰意懒，转而便找出诸多理由：题太难，量太大……于是又心安理得地原谅了自己，就是不肯从自身去挖根源，找差距。终于形成了立志--努力--松懈--自我原谅--再立志的恶性循环，周而复始，不能自拔。像这样的一次又一次原谅自己，久而久之，就会产生千里长堤毁于蚁穴的悲剧。广而言之，如果我们每个人都这样的自我迁就、自我原谅和妥协，那党风、世风又会是什么样?四化建设将如何进行?中国又怎能腾飞?

所以说，自我原谅实际上是对自身标准的降低，是对错误行为的放纵，是对困难挫折的妥协，是对自身弱点的姑息。一个人如陷在“自我原谅”的怪圈里不能自拔，其前途就将无望；一个民族如陷在“自我原谅”的怪圈里，将会酿成民族和国家的悲剧！

让我们还是学学鲁迅先生吧：时时处处严于解剖自己！

这次，我真的没有原谅自己，因为我犯了一个让我终身难忘的错误，我非但没能用感恩的心去面对，而且选择了逃避……

时针渐渐地指向了11点，而我还在为期中考备战。整个巷子里静悄悄的，白日里的喧嚣，变得悄然无声，只有一些忽明忽暗的灯光和偶尔的汽车马达声扰动着这无聊的静夜。我的眼睛还是目不转睛地看的那快被我翻破的复习提纲，一边做着那“不近人情”的数学练习。我一会儿看提纲，一会儿做数学，急迫的心无法平静下来。

慢慢的我感到烦躁不安，于是我还是放下了手中的提纲，揉了揉那已经开始在打架的眼皮，走出门去。

我走到卫生间，放开水龙头，用凉水扑在自己的脸上，让那发烧的头脑冷静冷静。转身来到房间里，坐下来，呆呆的望着一道题，但无从下手。我更急了，那疯狂的思维就像没有制动的车，在我的脑袋里乱撞，所有的公式数据像秋天的落叶无序地零落着。

突然，吱啦一声，门开了，把我刚想出来的一点头绪吓得不见踪影。妈妈走了进来，把一杯牛奶放在桌子旁说：“喝了这杯牛奶就睡了吧，不早了，多喝一些牛奶有助于你的睡眠。”

“牛奶，牛奶，你又不是不知道我不喜欢喝，你就老是用这一套来忽悠我，你没有看见我正忙着吗？我好不容易静下来，又被你给打断了！你能不能出去！”我再也无法按住心里的那股火，一些伤人的话就像炮弹一样打在了她身上，这一下子就打破了夜晚的安静。

妈妈一下子就愣在那里，惊讶的看着我，过了一会才说：“我这是对你好，你竟然……”话还没说完就被我一连串地对嘴声顶了回去。她吸了吸鼻子，慢慢地走了出去，轻轻地关上了门。

我突然感到十分的紧张和愧疚，虽然心情不好，但是我也不能拿妈妈当出气筒，妈妈为我端牛奶也是为了我的身体好啊……自己刚才说出了那么多伤人的话，这些话就像一颗颗炮弹，而我就是那操控迫击炮的人，对准了妈妈一片狂轰乱炸。想到这里，我再也不能忍受自己了，想要去道歉，但我的脚似乎是麻木了，神经发出了指令但肌肉却没有反应，不敢出去跟妈妈道歉。

万物又归于沉寂，家中的挂钟敲响了第十二下，杯中的牛奶泛着一圈又一圈的涟漪，一丝丝的热气消失在那清冷的空气中。我拿起杯子，慢慢的喝着牛奶，感受着手柄上那爱的余温。

这一次，我没有原谅自己！

老师，我想告诉您一件事，这件事情一直埋藏在我的心底。希望您知道后，能原谅我。

那是一次数学考试之后，您把试卷发下来，我一看，“1”后面的两个圈正在向我微笑，顿时心花怒放。再扭头朝“对手”戴天语的试卷看去时，96分，“哈！我的第一又保住了”，我忍不住高兴起来。

翻开卷子仔细检查，突然发现有一道题的答案和老师您讲的不一样，但您打的却是勾。

“咦，这是怎么回事？”我连忙拿笔重算了一遍，哦，原来是我的答案错了。

老师，你却没有发现，给我打了一个大大的勾！我的心中“怦怦”直跳。怎么办？不讲，怎么对得起胸前的红领巾？讲出来吧，我的第一就得让给戴天语了，还有同学们那羡慕的眼光，老师赞扬的话语和即将到手的三好学生奖状……我想来想去，最后还是把考卷塞进了书包。

以后的几天里，我一直闷闷不乐，那份考卷就像块大石压在我的心头。我总像做了什么亏心事似的，一见到您，脸上就烫乎乎的，不好意思。

之后不管走到哪儿，那两个圈圈总在我眼前晃动。我想，隐瞒自己的错误，这么做既欺骗老师又欺骗了自己。所以，我决心把这件事情告诉您。老师，您原谅我吗？

夜幕低垂，此时，天空中已有一道随风起伏的明暗分界线。我已经寻不到太阳的踪迹了。夜色弥漫，一转眼天就被一只巨手挡住了，太阳这座台灯也正式被关上了。

想打个电话，不跟保安大哥说一声是不行的，不然，他们一旦发现你，就会讲许多话，以告诉你要事先跟他们说一声。不过，我已早就学会了这个套路，你要打电话，不能一出来就进去堂而皇之地去打那黑色的，要先按9字开头的老式座机。你得先在门口徘徊个一小会儿，然后再嘴里嘀咕几声，好了，口头动作做好了，接下来肢体动作也不能少，此时的你还要多看看手表，最好每十几秒就看一次，此外，面部动作也是必不可缺少的，否则，你就会失去打电话的机会。

“喂~你是哪位？”

“我是你儿子，你今天来接我吗？”

“你怎么这么晚才出来，在干嘛？”爸爸的语速很快”。

“不干嘛，打扫卫生”。

“什么？你说清楚点”。

面对老爸一次又一次的质问，我的火大了起来，身体里流动的不是血液，而是油亮油亮的汽油，火苗愈来愈大。猛地把电话挂了，心中一阵报复的愉悦感，但随之而来的又是一阵空虚和惶惑。

回到家，把门推开，一眼就看到在厨房里东奔西跑的身影，那是我爸爸。

端上菜一看，又是两道素菜。要知道，我是个肉食动物啊，无肉不欢的，第一反应就是不乐意。爸爸看到我这幅表情，眉毛顿时就挑了起来，时不时还跳两下。

我操着怪异的腔调，“还是来个煎蛋吧”。

“不吃拉倒！”爸爸怒吼，像喷发的火山一样。

见鬼，平时一向有“骨气”的我还是认输了，只好坐在大凳子上，大口大口把菜塞进嘴里。

正当我狼吞虎咽的时候，一句话传来：“要不要煎个蛋给你吃？”

我愣住了，“不用了，这么吃挺好的。”

心中顿时明白了，爸爸还是关心我的，我依然是他心目中完美的儿子。

这一顿，比平时的晚餐更加有滋味，每一粒饭菜都似乎潜藏着快乐因子让人欢快。

哦，父亲！请原谅儿子的任性。我定会走上人生的高峰，但没有你我无法成行。多年以后，我会告诉你自己成功的动力是什么……

王颢越，有一件事可能你早已忘记，但是，它却印在了我的脑海里，挥之不去。我想跟你说说，你能原谅我吗？

那是二年级下半学期的一天。我哼着小调，走在楼道里。突然，脚踩到了一个软软的东西，我很好奇，弯下腰去一看——一包餐巾纸映入了我的视线。我把它拿在手中，好像没什么特别的。可是等我把它翻了个身——一个卡通版美国队长的形象显现出来。刹那间，我不禁想到了我们班正在流行的游戏——走遍美国。这个形象很像游戏中的保护卡。我对它爱不释手，于是我就把它带了回去。

就在我回到教室上课后，大课间的铃声响起来了。我收拾了一下东西，走到小树那里。他好像在找着什么，我好奇地问：“小树，你在干嘛？”“找那包有着美国队长的餐巾纸呢！”小树边找东西边说道。我愣了一下，脑子里“嗡”的一声，一片空白，好半天才想到我捡到的那包餐巾纸原来是小树的，忽然也想起我还和三四个人看过呢。完了！看来它将不属于我了！我眼珠子一转，想出一个“绝妙”的主意——把餐巾纸给他，然后说是在王颢越那找到的。正好他在跟小树闹矛盾，我心里窃笑着。

于是我就真的这么做了，只是没想到，后来小树跑去告诉了老师。

一个晚上都没睡踏实的我，早早地起床了，吃完早饭，就来到了学校。课上，班主任老师训了王颢越。老师问：“是不是你干的？”王颢越摇了摇头。老师和蔼地又问道：“确定不是你做的？要做个诚实的孩子啊！”我看见他的眼睛里有泪水在日光下一闪一闪的。王颢越嘴巴一张一张的想开口，我的心跳也近乎停止，眼睛盯着王颢越，一切的一切好像都仿佛安静了下来。过了三秒，老师后面的一句话使我的心“落了地”：“算了，你回去吧！”王颢越就这样回到了座位上。下课了，同学们都陆续走出了教室，他也低着头走着。我看着他那伤心的背影，我心里也是酸酸的，很后悔为什么我自己不对小树直接承认那包餐巾纸是我捡到，反而去冤枉无辜的王颢越……

尽管我说了谎冤枉了别人也没有受到任何处罚，可我对王颢越的愧疚，一直像一朵阴云笼罩在我的心中，久久无法散去……

王颢越，你能接受这迟来的道歉，原谅我吗？

我悻悻地离开了房间，心儿还在砰砰的跳着，仿佛每走一步，心头的沉重便会增添一分。对不起，姐姐，我欺骗了你！请你原谅我！

那一天，我的钢笔没水了，只好愁眉苦脸地坐在那儿。正巧，姐姐你看见了，便走了过来，笑着问：“童童，你怎么了？”“哎，我的钢笔没水了……”我无奈的叹了口气。“把我的笔借个你吧！”你说着，大方地递来了你的钢笔笔。看到漂亮的钢笔，我开心极了，兴高采烈地收下了它。

刚收下姐姐的笔，我便开始玩弄起来。突然，我一不小心，双手一抖，笔掉在了地上，一眨眼间，便不知道滚到了哪个角落。我一下子慌了神，急忙低下头去，用手轻轻的摸索着，将周围都找了个遍，却还是没有找到笔。我急坏了，干脆把整个身体趴在地上，像个“清洁工”一样，在地上摸扒寻找。这时，姐姐你正好走了进来，疑惑万分：“童童，你又怎么了？对了，你作业写完了吗？钢笔我可以要回来了吧！”你轻轻地翻了翻我的作业本，见我写完了，就伸出手来要笔。我支支吾吾的，看着你的眼睛，内心矛盾万分。说出实情的话，姐姐你肯定会生气，再也不理我；不说的话，你又对我这么好，我怎么对得起你？……我掂量了一番，却出乎意料地撒了谎，“笔我还你了呀，我对天发誓！”说完这话，我自己的脸都红了，心想，我怎么可以撒下这样的弥天大谎呢？我在心中暗暗责备自己，却始终没有改口。姐姐你也呆住了，过了老半天才回过神来，“不可能，绝不可能。”你斩钉截铁告诉我。但是，我还是不停地与你狡辩，“我就放在你桌上了，肯定是你自己弄丢了。”话说到一半，我便底气不足，一下子心虚了。“不能怪我。”我的声音越来越轻，几乎听不到了。姐姐摇了摇头，又点了点头，然后对我说“童童，我相信你！”听了这话，我恨不得找个地缝钻进去。

那一天，我每次见到你，就万分难受，如同在心里压了块大石头。今天，我终于把这件事情告诉了你，姐姐，这件事是我错了，我不该撒谎，犯了错误不承认，还冤枉你，请原谅我好吗？

珂儿，我想和你说一件事，这件事一直不好意思说出来，但一直埋在我的心底。

那是一节美术课的课间。我们在长廊里跑跳着，玩着“冰冻老鼠”的游戏。突然，汤嘉诚跳了过来抓住了你，该你当猫了。贡子涵也跳了过来，他边叫着：“冰冻”，一边牢牢地抓住了你，使你动弹不得。汤嘉诚又跑了过来，抓住了你，你不能抓别人，也不能动，非常地难受。突然，贡子涵和汤嘉诚异口同声地喊了我的名字，叫我赶快去帮忙。我愣住了，所有目光齐刷刷地向我看来。我就像也陷入了那个包围圈一样，十分地纠结与难受。一边是珂儿，我最亲密的好友，一边是贡子涵、汤嘉诚与其他的玩伴们，他们正叫嚷着：“这只不过是个游戏嘛！”正当你要从圈子里脱身时，我冲了过去，也像别人一样“冰冻”了。你惊讶地望着我，突然，你甩手离开了。我望着你的背影，心里就像打翻了五味瓶一样不是滋味，而且，在你经过的那一刹那，我能听到，你的心碎了。对不起，真的对不起，我并不想伤害你。

我理解你的感受，我也曾经有过，那是一种看着最亲密无间的朋友离你而去的感觉。珂儿，从一年级起，我们就是好朋友，其他人不止一次想瓦解我们，我也不止一次被说动过，多亏了你，珂儿，我们才能坚持到现在。然而当时的我不知中了什么魔障，竟差点丢下了你，事后想想，实在悔不当初啊！

珂儿，请求你，你能原谅我吗？