参考

百善孝为先

——观20xx年《开学第一课》有感

观20xx年《开学第一课》后，我开始懂得了“百善孝为先”的含义。因为：即使你是一只矫健的雄鹰，也永远飞不出父母爱的长空：即使你是一首扬帆远航的快船，也永远驶不出父母爱的长河：即使你是一颗参天大树，也永远离不开父母爱的沃土。

观《开学第一课》后，我对孝心有了新认识。在节目中我看到了一个普通工人，为了实现老父亲的游历祖国名山大川的愿望，利用休息日，改装一辆摩托车，（他的父亲会晕汽车），为摩托车加上相对舒适的靠背，利用节假日，亲自骑着摩托车带着老父亲去旅游，先后游历了北京、云南、陕西、安徽等地的名胜古迹，照片也贴满了墙壁，这位老父亲看着满墙的照片，一脸幸福的笑容。

什么是孝心，这位普通的工人是有孝心的，因为他实现了父亲的愿望。古人云：“百善孝为先”，这个儿子用他的行动对这句话作了诠释。无论我们在人生的道路上还要走多远，还要飞多高，都离不开父母。同学们常抱怨父母太罗嗦，可你不知道，父母字字句句都在疼你、爱你。父母要的很简单：一个温暖的眼神，一句关怀的话，一张笑脸，其实看起来都是很简单的小事，可对父母来说，那足以抚平多年的劳累。

让我们记住：“子欲养而亲不在”。孝敬父母从当前做起，从小事做起。

[《开学第一课》观后感参考文章

失望了，不怕，还有希望;低落了，不怕，还有希望;失败了，不怕，还有希望;受挫折了，不怕，还有希望!

在沙漠中行走，莽莽一片，荒无人烟。无论你走了多久，多遥远，一阵风就会将你的足迹掩埋，吞噬。正如人生，无论你如何的功名身就，稍不留神便要黄沙淹身，从头再来。再重走的过程中有难过，压抑，寂寞，请不要失望，还有希望!

人生就像大海，宽阔，辽远，日月星辰，潮起潮落。浪花翻滚，一波未平，一波又起。这一刻，你可能处在浪花之巅，凌驾于他人之上，下一刻便会被另一朵浪花排在沙滩上，重重叠叠，无休无止。低潮的心灵搁浅，愤懑，低落，忧愁，请不要失望，阳光总在风雨后，还有希望!

人生就像一条路，有的是柏油马路，有的是则是泥泞小道。路不一定是自己选的，在途中遇到的状况也是不可控制的。不要抱怨世事不公，只要你小心谨慎，用一种平常心去对待图中的坎坷，你一定会到达你所向往的目的地。不卑不亢，不绝望，笑面困难，还有希望!

只要希望还在，不怕低落!只要希望还在，不怕失望!只要希望还在，不把绝望!只要希望还在……

八月，我到南外舅舅家去玩。舅舅他们一家人都酷爱看奥运会，我也只好„入乡随俗‟!那晚上，一吃完饭，我们大家便坐在电视机前，观看奥运会。舅舅说：“今天晚上的奥运会有男子一百一十米跨栏比赛哟!跨栏比赛，别说我们中国，整个亚洲从奥运会开始举办起直到今天，都没有得过一个金牌。”我们等了很久，终于到了男子一百一十米的跨栏比赛。代表我们中国参赛的选手是刘翔，马上就要开跑了，运动员们整装待发，我们大家屏住呼吸，好像自己也身临其境似的，心里就像放了一只兔子，“卟嗵，卟嗵”地直跳。

“砰”的一声，运动员们都像脱缰的骏马飞奔起来。刘翔更是拼命地飞奔着，所以一开始就占了上峰，可紧跟在后的黑皮肤老外也不甘示弱。一下子就追上了刘翔，这时，坐在电视机前的我们，也情不自禁的吼起来：“加油啊!刘翔，不能输，相信自己，你是最棒的，加油啊!”说时迟，那时快，就在离终点还有几米的地方，刘翔箭步如飞，把黑皮肤老外甩在身后，自己一马当先，获得了冠军!我和表妹大吼一声：“刘翔!你真棒!verygood!”舅妈热泪盈眶的说：“太棒了，跨栏比赛的冠军终于属于我们中国人了!我们中国终于在外国人面前扬眉吐气了!”我相信，此时此刻，每个亚洲人都会在心里默默说一句：“刘翔，你真棒!”

这真是激动人心的时刻!

走进人生懂事后，便走进了牵挂，牵挂拥有了牵挂，牵挂与被牵挂，彼此间便拥有了感情上的寄托与升华——于是心灵上产生了牵挂。

“慈母手中线，游子身上衣”是充满母子亲情的牵挂。

“少小离家老大回，乡音未改鬓毛衰”是溢满乡情的牵挂。

“但愿人长久，千里共婵娟”是徜徉恋情的牵挂。

“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”是亲情缺憾的牵挂。

“愿君多采撷，此物最相思。”既可理解为爱恋的牵挂，也可看作是古国古园之思的向往与牵挂。

“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”是借琼浆美酒蕴涵送别友人那放心不下的惦念与牵挂。

“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”这千古佳句足以表达对友情凝重感激的牵挂。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”是伟人林则徐对国家的利益匹夫有责置生死与度外的牵挂

的确，牵挂是一杯浓郁的感情琼浆，是一句依依惜别的殷殷祝福。发自内心，倾与肺腑

是的，生活中有了牵挂，感情就有了一份寄托，哪怕是自做多情的牵挂，起码也为自己的心灵荡起一片惬意的涟漪。

人不可以缺少牵挂与被牵挂，亲情的牵挂和友情的牵挂，涵盖了所有的牵挂。牵挂别人时，再苦再累也心甘情愿，被人牵挂时幸福与满足感也溢满心间。心有灵犀一点通，牵挂穿过万水千山，超越时空界限，传递着友好，承载着亲情。工作上的牵挂，生活上的牵挂，天地间有无数个牵挂的丝网，编织着整个温馨与浪漫的世界。

古往今来，高级动物的人类，就是这样生生不熄地品味着牵挂，享受着牵挂。古人牵挂通过捎句话，画张图诠释牵挂，而今高科技时代，牵挂的方式也随着先进的设备，在不断更新，电话手机电脑的发明应用，使人们品味牵挂的品位，又上了新档次。无论你在那里，不管你在何方，有了彼此的牵挂，你会感觉天地间缩短了时间与距离，不再孤单，大家彼此都会沉浸在——付出牵挂和享受牵挂的双重享受之中。

感谢所有的牵挂，付出与收获着所有的牵挂…………

一份关爱，一阵春雨，润物细无声，却温暖留心间;一份关爱，一份真情，慈母手中线，为的是游子身上衣;一份关爱，一声鼓励，在绝望处境里，点燃的是希望之光。如同材料中的农民工老王，是医院的变通、老板的仁义化成那阵阵甘霖滋润心田，他才能将更多的关爱传递急需之人。世间大爱，都来源于我们微小的关爱，关爱他人，关爱世界，用关爱筑起暖透人心的世界大家庭!

关爱是医者仁心，如一滴水滴，虽微不足道，却能以其清莹滋润你干涸的心田。

老当益壮，医者仁心，退休后依然坚持坐诊是你对病人放不下的那份心;不用高科技仪器，用的是将心比心，开出的药方是你对病人关爱的那份真情;逝世的前一天仍然坚持坐诊的你，不禁让我们泪流满襟。胡佩兰，正因为你无微不至的关爱，诠释了作为医者的德、作为医者的仁，正因为你的行动，证明了解决困难的医患关系只需要关爱，将心比心。你用你的情，用爱关爱着这个干涸的社会。

关爱是一场大雨，落下的是希望，点滴间泛起的是热情。

你用自己虚弱的身体扛起乡亲的盼望，尽管山梁挡住了阳光，你依然呕心沥血一心只为村民。段爱平，你用你的关爱贴近百姓的心，若非这关爱，怎得这仁心?心若兰草，你是梦想的护航者，格桑德吉，你用关爱心系乡亲，为的是灿烂的学习的梦，你用一点光，点亮了山间的希望之火。若非这关爱，希望何以复燃?所以用关爱打动心，让关爱把我们的梦想握得更紧!

关爱是破云而出的一道光，给世间留下的，是最灿烂的一方虹。

风烛残年，你用苍老的手写下人间大爱;体弱多病，你却依然拾荒助学。刘盛兰，你用关爱发出了生命的光，正是这道光，让我们体会了爱的力量!你说“爱在人类心中比恨来得更自然”，因为与恨相比，爱更能自然地触及人心，所以你用爱包容世界，建立了人间天堂。正是你的关爱，让世界变得和谐，将心比心，让人心更温暖。

关爱，是一场雨，一份情，一声鼓励，一方彩虹，更是你对他人，对世界一份包容的心!用关爱将心比心，让你我更亲近!

只有把垃圾治理上升到国家战略高度，才能解决这些普遍存在于垃圾治理领域的全国性重大问题。只有全国一盘棋，才能有效治理过度包装、过度消费，治理垃圾山、“垃圾围城”、“垃圾围村”和垃圾跨行政区划偷运偷排等“垃圾病”。

第一，调整“地方自治”政策为“地方负责，跨域合作”政策。修订“谁产生谁治理，谁排放谁治理，哪里排放便哪里处理”为“谁产生谁负责，谁排放谁负责，哪里排放便哪里负责处理”。明确区域合作机制与监督规范机制，明确项目的选择原则、选址基本方针、融资建设模式、安全卫生防护标准、规划评价与社会参与办法。鼓励结合区域一体化、都市圈一体化、新型城镇化和城乡服务一体化发展，统筹规划建设管理区域内垃圾治理基地、园区或设施。

第二，明确政府与社会的分工协作。政府要树立互动的治理理念，简政放权，做好“放管服”，保障政府、企业、公众良性互动和共治。落实排放者负责原则和生产者责任延伸制度，群策群力，促进垃圾源头减量、分类排放和回收利用。发挥市场在资源配置中的决定性作用，建立政府引导、市场导向型垃圾治理方式，支持垃圾治理全程一体化PPP模式的示范，增强治理服务供需双方的能动性，均衡治理服务供给与需求，吸纳社会资本长期投资，提高民营企业参与率。

第三，深化体制改革。整合再生资源回收利用管理职能和建筑废弃物、工业垃圾、农业垃圾、生活垃圾、污泥、医疗垃圾等垃圾治理的管理职能，归口到一个部门统一行使。同时，建立发改、国土规划、财政、环保、建设、工业、能源、物价、科技等部门的协调机制，加强部门间分工协作，提高行政效率，降低行政成本，减轻企业负担。

第四，实施全程综合治理。要推动从产生到处置的全程治理，明晰源头减量与分类排放、收运、物质利用、能量利用和填埋处置5个治理环节及其处理主体、对象、目的、时间、场所和方法等治理要素，形成先源头减量和排放控制，再到物质利用、后能量利用和最后填埋处置的分级处理与逐级利用的层次结构和整体协同规律。要坚持“因地制宜、多措并举、以废治废、变废为宝”原则，整合产业链，推动综合治理。

第五，进一步完善法规政策。要全面体现固体废弃物的污染性、资源性和社会性，全面提出固体废弃物全程、多元、综合和依法治理要求。界定垃圾排放权与处理权，明确治理服务的分配方式。明确排放费的收费办法，制定垃圾处理的财政补贴与经济激励办法，制定生态环境补偿办法。制定治理规范、生产标准和服务标准，促进垃圾源头减量和分类处理。出台市场开放、竞争与管理办法﹑投融资管理办法，实施市场准入和退出标准，鼓励协同生产，增强行业竞争性，维护社会秩序、效率、正义与公平。

这个节日，是我们裹粽子的日子。每一年的这一天，许多人家都会包裹粽子，许许多多不同味道不同种类的粽子，都会在这个粽香的季节纷纷涌现。

关于端午节的由来，其实向来都说法不一。有些人都将它视为是纪念于五月初五投汨罗江的爱国诗人屈原。有人说，这一个节日在古代，是一个消毒避疫的日子。

根据文献上的记载，以及历代相传流行下来的许多端午习俗，五月被视为“毒月”、“恶月”，五月初五是九毒之首，所以这一天便流传了许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗如插蒲子艾叶、喝雄黄酒、祭五瘟使者等。

后来的后来，端午节的意义起了变化。人们为了纪念爱国诗人屈原的爱国精神及崇高的人格，将这个一直流传的端午原意给忘了，把一些原先未必是纪念屈原的划龙船及包粽子等习俗，联系到他的身上。

现在大部分得人都只记得端午节和屈原有关，而其实一些新一代的年轻人对于屈原的故事也没有多大的印象了。他们知道的是，这是吃粽子的节日，如此而已。

关于端午节赛龙舟，其实现在不是端午节的到来赛龙舟的比赛项目也是处处有。从驱邪避疫，到纪念屈原，端午节的意义起了很大的变化。

这个节日的原意，在年复一年的社会变迁中渐渐的受到“ 蚕食”。

今天，这个节日变成了一个中国人美食的节日。从旧有的角黍，粽子制作到今天的各式各样多姿多彩的包粽。许多的地方都融入自己的地方美食特点在粽子中。

其实，端午节的主要习俗是赛龙舟。关于龙舟的竞渡，文字的记载始于公元五百年前梁代吴均的的《续齐谐记》。较后，许多的记载中都可以找到有关赛龙舟的文字记载。现存中国各地的数千种方志中，共有227种方志有龙舟竞渡的记载。

端午划龙舟，龙舟竞渡的说法，包括有“大众舟齐出发，赶往丞救屈原。”及“一呐喊鼓乐吓退蛟龙。”。这些都让人联想到屈原。

[关于端午节的作文参考

它的品种是博美,它一身是棕色的毛毛,在后腿下面的毛毛是白色的!它的头上的毛毛最舒服喇!又柔软又舒服.它的尾巴是炸开的,想1朵盛开的花.它的眼睛大大的!牙齿尖尖的!身体娇小玲珑,它是1只boy哟!

它非常的馋!只要我们1吃东西,它是非要?酶???无论是香香的瓜子,甜甜的水果,热气的署片,丰富的正餐,可口的饮料......有时它不肯过来?蒙肀?只要?眉僮俺远??它就会一蹦一跳的走到?蒙肀?

带它出去玩的时候要特别的加倍的小心,因为?弥灰?床唤羲?它就会溜走!就算?们Ｗ潘?它也会使劲的往?孟喾吹牡胤阶?要是看到别的狗了!它就会象箭一样,冲出去,管?媒胁唤兴??它一概不回头!别的狗都不理它,它就使劲的往别的狗身上跳,搞得别的狗不耐烦......

这个破坏王,在家里看到什么都要玩,什么都要闻一下,真是没它办法呀!老把家里的拖鞋什么的,咬得乱七八糟,本来,漂亮的家里弄乱七八糟的!!

它可不是睡狗笼里哟!它是睡在我床下,开好了空调,它就再也不想出去了!家里的娃娃被它整得七七八八了,唉,可怜,每?褚?皇敲涣吮亲泳褪巧偬跬染褪?quot;满身疲劳" !!

这只可爱的破坏王,希望它在我家过的幸幸福福的!

[关于我的狗的参考作文

这次的军训，夸张点的说。那就是令人窒息。

军训前就想，肯定又像初一那样无趣，只能整天神经紧绷，然后嗮太阳，再然后还是晒太阳。但，到了军训的时候，那感觉真的是不可思议，全新的衣服、帽子。还有最令人兴奋的就是我们的教官啦。这一次我们的教官真是令我们印象深刻。

我们教官姓黄。这教官名字还挺奇怪的。看我们教官QQ空间里的照片，留着一头长发，遮住了半边脸，就一x丝！那场面太美，我不敢想象。一身黝黑的皮肤，还长着满脸的痘痕。自拍起来，似乎只看得见牙齿。挽起衣袖来，被袖子所盖住的地方都是白的，其他地方跟那对比起来黑的不得了！另外，我们教官还很幽默。他总会给我们讲一些他在部队时候的一些事情。说着说着，连女朋友都说了！我觉得教官跟我们就像很好很好的朋友那样，什么事都跟我们说！

在训练的前几天，我们大多部分都是在休息和玩闹，教官并没有给予我们很大的压力。教官在休息的时候会给我们唱歌，还经常开玩笑似得说，到时候教官开演唱会记得来捧场啊！还会经常让同学们到我们面前表演一些娱乐节目。总之我们班人都很喜欢黄教官。

还记得又一次，突然之间换了教官，自从这个教官的到来，让我们黄教官更加的受欢迎。对于来我们班的这个新教官，我们一点也不喜欢，因为心已经到黄教官那里了！这个新教官，就在一直罚我们做俯卧撑，边做还边唱：我是一只小鸭子……知道休息的时候，一切都变了！

到了休息时间，教官就离开了！见我们黄教官正坐在对面一班教室门口前。我旁边的女生都在小声的讨论着什么！一番讨论过后，只见一名同学轻声数了：一，二，三。一阵尖叫声响起，那声音简直可以用撕心裂肺来形容。同学们都异常兴奋的喊着：黄教官。似乎在示意着黄教官回来的样子。不久后，黄教官战了起来，向我们班走来。同学们见状，立刻欢呼了起来。教官走过来的第一句话就是：想我没？只见同学们斩钉截铁的说了一个字：想！说出这个字的时候，我们是毫不犹豫的。只见黄教官嘴角微微扬起，浮起一抹笑意，但教官为了保持严肃，笑的并不深。但还是被我发现了。

这几天来，我们愉快的相处着，直到要说再见的时候，一行人纷纷落泪，哭的愈来愈强烈。仅仅一个礼拜的情谊，就让同学们哭的如此痛彻心扉。真是不可思议。

[关于军训的感想作文参考

一个与月相关的节日，中秋节。

月亮很圆，很柔，很美，很亮，在着美好的日子里。“明月几时有?把酒问青天。”中秋节，寄托着中国人对美好的向往。“皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声;平分秋色一轮满，长伴云衢千里明;狡兔空从弦外落，妖蟆休向眼前生;灵槎拟约同携手，更待银河彻底清。”“天将今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄净，秋澄万景清。星辰让光彩，风露发晶英。能变人间世，攸然是玉京。”“一轮秋影转金波，飞镜又重磨。把酒问娥：被白发欺人奈何!乘风好去，长空万里，直下看山河。斫去桂婆娑。人道是清光更多。” 古人美妙诗词对明月的赞赏给中秋节增添了无限美好的意境。多少古人用华丽的词藻吟诵明月，明月，给了诗人多少灵感?对于美好，我们历来把它安放在一个美好的时空里。于是，便有了团圆的节日。于是，便有了辞旧迎新的节日。于是，便有了龙抬头的节日。于是，便有了九九重阳的节日。

在中秋节里，可以尽享亲情、友情。仰望星空，那无遮无拦的夜空碧色如洗，烂灿的星斗像钻石一般闪闪发亮，而那一轮圆润的明月静静地挂在天上，高远而深邃。我的心渐渐如这星空、明月一般宁静。

月遥远，而又如此亲近，野旷天低树，江清月近人。月色温润，丰润绰绰，玉阶生白露，夜久月侵衣。明月圆润寄相思，明月何时照我还?古人叹曰，“此时相望不相闻，愿逐月华流照君。”“月挂霜林寒欲坠。”“月洗高梧，露溥幽草。”月色是绵绵的牵挂，星光是切切的思念。

中秋节是一个团圆、思念的日子。借着明媚的月光，我们思念家乡，想念亲人、同学、朋友，回忆温馨的时光。

中秋节，有一种美好的食品，那就是月饼，它是一种饱含民族文化元素的食品。月饼，作为一种形如圆月、内含佳馅的食品，在北宋时期已出现。作为一种食品并称为“月饼”，则见于南宋《武林旧事蒸作饮食》“以月饼相馈，取中秋团圆之意”。到了元朝末年，月饼已成为中秋节日必备美食。

中秋节，沐浴在月光里，尽情地享受着中秋月夜静美和缠绵不绝的馨香。吴刚、嫦娥、桂树和玉兔的千年不老的传说，给了我们多少美妙的遐思?秋风撩起了你思念的涟漪，秋月吻湿了你乡愁的泪滴。不管是多忙，我们总是要风尘仆仆的赶回家去，一家人团团圆圆围坐在一起，吃一顿热腾腾的饭。节日，是我们紧张生活的温润剂。

记得小时候，一家人坐在清凉的小院里，沐浴在月光里，吃着月饼，赏着月，听老人讲嫦娥的故事。月亮给了我们多么美好的想象。中秋节，是春节之外我们最向往的节日。

如今，更多的人由于工作关系远离家乡。中秋节，就成了怀念故乡、思念亲人的节日。月色朦胧，思念如潮。家，那最温暖的地方，就是洒满月光的地方。

一轮明月，两地相思。那种蕴积心头的思念与牵挂，就会无遮无拦地弥漫。

时间如水流逝，岁月走过无痕。回望家园，那份中秋盈满心间的亲情，那缕饼香萦绕心头的回味，禁不住又心潮澎湃，遥想亲人。

张若虚在《春江花月夜》中写道：“江畔何人初见月?江月何年初照人?人生代代无穷已，江月年年只相似。不知江月待和人，但见长江送流水。”细细体味，才能感念诗人“念天地之悠悠，独怆然而泪下”的情怀。。

“海上生明月，天涯共此时”思念，因遥远变得更加清晰。“露从今夜白，月是故乡明”游子的思乡之情，赤子的思念故土，因中秋节变得如此浓郁。愿这柔情的月光捎去我的一声问候，一声祝福!

这是月亮的节日，这是中国人的节日，这是老百姓的节日，这是华夏民族的节日。

节日，是最美好的时光。节日，是最快乐的天堂。节日，汇聚了最吉祥的元素。节日，凝聚了最温暖的祝福。节日，中国人在期盼中一步步走向你。节日，是我们生活航程中的港湾。

[《沐浴在中秋的月光里》的作文参考

你是不是恰巧想通过跑步来锻炼身体，或者跑步是你喜欢的一项运动?请你就跑步写一篇英语作文吧。

关于跑步的英语作文篇一

I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。 关于跑步的英语作文篇二

Running is a whole body movement, which enables the bodys muscles rhythmic contraction and relaxation, so that muscle fiber

Dimension increased, protein content increased. Fit and muscular is one of the symbols.

Skeleton is the body of the stent, human activities leverage. In a period of growth and development of young people, adhere to running

Step can improve blood circulation, increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity, from the

And to promote the normal development of the bone. The elderly, reduced metabolism, muscle gradually shrink, and bones appeared back

Line of change in bone and joint disease is also increasing. Persist in running can enhance metabolism, delayed bone

Degenerative changes, prevention of bone and joint disease in the elderly occur, so that you slow down aging. 关于跑步的英语作文篇三

I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。 关于跑步的英语作文篇四

Running is a whole body movement, which enables the bodys muscles rhythmic contraction and relaxation, so that muscle fiber

Dimension increased, protein content increased. Fit and muscular is one of the symbols.

Skeleton is the body of the stent, human activities leverage. In a period of growth and development of young people, adhere to running

Step can improve blood circulation, increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity, from the

And to promote the normal development of the bone. The elderly, reduced metabolism, muscle gradually shrink, and bones appeared back

Line of change in bone and joint disease is also increasing. Persist in running can enhance metabolism, delayed bone

Degenerative changes, prevention of bone and joint disease in the elderly occur, so that you slow down aging.

我为母校留下……

六年的小学生涯即将过去了，这期间所发生的大事小事都让我对母校的依恋一分分的增长。校园里的一草一木，班级里相处这么久的同学老师，我都非常舍不得！

毕业了，我多么希望能在校园里留下属于我一个人的回忆啊！班主任谭老师似乎看透了我们小小的心思，给我们宣布了年级要开展捐资种树的活动，而种的就是那生命力持久的活化石银杏树象征我们每个人的心里都会牵挂着母校，即使毕业也是这样！

听到这个活动，我十分兴奋，我终于有机会实现我的愿望，为南校留下属于我的纪念。捐款过后就是双休日，我在家中度日如年，学校的银杏树种的怎样是我最担心的事！

终于到周一了，走进校园里，我便看到了那两株我引以为豪的银杏树，这使得它们虽是光秃秃一片，但却更加显现它们的一片赤子之心，相信以后，它们都会如此耸立在南园里，枝繁叶茂，开花结果，永远守卫着这一片纯净的乐土，让它培育更多祖国的栋梁，直到桃李满天下的那天！

[以告别母校为话题的优秀作文参考

村里有一位老奶奶， 今年八十多岁了， 唯一的女儿常年在外地工作， 很少回来， 家务活也只都落在老奶奶的身上， 以前岁数小些还好点，现在体弱力衰，  做事越来越力不从心了。

老奶奶的领居是一个乖巧的女孩，她叫小青， 她不忍心见到老奶奶这样的孤单无助， 她经常帮老奶奶做家务。把老奶奶当成自己的亲人看待。

星期天， 小青起了一个大早， 双来到了老奶奶家准备干一些家务活， 她悄悄地走进屋里，  看见老奶奶还没有起床，一个竹娄里还有一些脏衣服。她准备替老奶奶洗掉。他找来一条防水围裙，系在腰上， 拿出木盆， 从井里颤颤巍巍地打来一盆水，  坐在小凳子就洗起衣服来。

天气很冷， 打上来的水又是冰冰的， 小青的手浸泡在冰冷的水里， 都快冻僵了，但她一想到老奶奶都那么大的年纪， 洗起衣服来会更冷的， 每每想到这样，  她就顾不得寒冷了。 她先把肥皂涂在衣服上， 再用板刷用力的刷，再在搓衣板上搓， 然后把衣服放在水里把泡沫洗净， 最后挂到绳子是晾干。

小青洗衣服的嚓嚓声惊醒了老奶奶， 她拄着拐杖来到堂屋， 映入她眼帘的一切让她的眼角湿润了。小青洗得正入神， 竟然没有发现站在她身后的老奶奶，  正当她起身准备晾衣服时， 才发现老奶奶站在她的身后。

老奶奶一把把小青揽入怀中， 用她那满是皱纹的脸贴在小青的脸上， 粗糙的手摸着小青柔软的脸蛋， 小青感到脸上有湿湿的东西， 原来是老奶奶的泪呀，  老奶奶说：好孩子， 谢谢你了， 你真是比我的亲生女儿对我还要好呀。小青连忙说：您这么大的岁数了， 给您做一些活也是应该的。

是啊， 小青在寒冷的冬天给了老奶奶亲人般的温暖， 真是人间处处有真情， 真情时时暖人心呀， 他们虽不是亲人， 却胜似亲人。

[胜似亲人作文参考

导语：我们每个人认真遵守好自己家风和家训我们祖国才能更加稳定、和谐、繁荣、强大。下面是小编整理关于我家风家训作文，请大家认真观赏!

【我家风家训作文1】

前段时间电视上一直在放着家风这个话题，说每个人家里都要有家风和家规。我是根据新闻上专题，来写这篇作文。现在大家都很注重家里风气，风气范围有大有小，有国风、也有班风，今天就来讲一下这个家风吧。

所谓家风就是自己家里风气，家里风气好不好就会影响到子孙后代，一个家庭或家族家风要正，首先是要注重以德立家、以德治家。家风也分为好几种，在家里做事、在家里做家务等等，在家里做事情是好家风。家风也叫门风，是一个家庭或家族传统风尚。

家规很严格，所以家里规则必须要严格遵守一个家庭所规定行为规范，一般是由一个家族所遗传下来教育规范后代子孙准则。家规也叫家法，国有国法，家有家规，就是指一个国家有一个国家法律，一个家庭有一个家庭规矩，这个规矩就相当于国家法律。指家庭规矩，做任何事都要懂得讲规矩。

最后，我觉得好家风和家规每个人都要严格遵守，我们小学生也要自己遵守好行为规范，讲规矩，要正义。

【我家风家训作文2】

中国是礼仪之邦，五千年文化传承至今，深深铭刻在中国人心中。每个家，都有家训、家规、家风，俗话说得好：无规矩不成方圆：从孟母三迁到岳母刺字，好家训、家规、家风不仅承载了祖祖辈辈对后代希望对后代策鞭，也同样体现了中华民族优良民族之风!

中国每一个家庭都有自己家训、家规、家风，我家自然也不例外。我家家训是：尊敬老师、长辈、同学和任何有残疾人;勤劳节俭懂得持家;远亲不如近邻，好好对待邻居;勿以善小而不为，勿以恶小而为之。这些家训，是自古以来存在在每个人心中，但真正做到，却少之又少。爷爷奶奶爸爸妈妈把它们定为家训，是为了让下一代牢记中国五千年历史文化璀璨，我会努力做到，同时也会影响周围人，让他们也做到。我家家规是：主动向长辈问好;互相尊重彼此;路上捡到钱包等贵重物品必须上交;自己事情自己做;作业做完了才有娱乐时间;当天事情当天做，不能拖拉;每天都要运动(至少一种)。这些家规有几项是爷爷奶奶定，有几项是爸爸妈妈定，这越来越完善家规更是让我了解到了中国文化进步。从小，爸爸妈妈就要求我做到，好规矩，成就了我现在成绩。我家家风是：以德立家，以德治家。良好家风对社会而言，就是一种道德力量。家风需要我们一代又一代传承下去。古人有云：有家规家庭，属于书香门第之家。

有家规、有家训家庭，属于豪门贵族之家;有家规、有家训、有家风家庭，属于王侯将相之家。

我希望我家家训、家规、家风能世世代代传承下去，有朝一日，实现幸福四大目标：和谐、文明、健康、富有。

【我家风家训作文3】

家，给人以温暖。它是人们唯一定所，是人们避风港湾。但是，家要有家样子，不能乱七八糟，没有规矩。有句话说得好：没有规矩，不成方圆。

如果一个家庭，没有规则，只有溺爱与包庇，那请问这是一个家吗?家原本是一棵参天大树，是一座巍然耸立大山，万一。他忽然倒了，塌了。请问，这是谁造成?是我们。爸爸没有威严，妈妈全是溺爱，我们变成一个个蛮横无理人。家这棵参天大树一倒，大山塌了，我们后悔了，懊恼了，可惜晚了。

我记得寒假临近过年时，电视上出现了一种许久未听过新词“家风”。这一词是新闻联播上所播出，他们派出记者，随机提问，“家风是什么?家教是什么?”行人答案各不相同。

家风，我认为是家里人一种行为，是好是坏。我认为我家家风是热情，爽快和执着，因为家中每个成员都十分热情好客，遇到困难不退缩，说到做到，很少食言。

家教，我认为是家人素质，是深是浅。家人如果不学习，将得不到知识，学不到文明。教育，是尤其重要一点。从小，父母教育我们要认真做事，知错就改。现在老师教导我们分清黑白，认真做人，踏踏实实。将来，会是社会教育我们坚持不懈，守法牢记。每一天，我们都学到东西，学到知识，学会了文明，懂得了道理。

家训，我认为是家人教训，是严是松。如果每个人都官官相护，隐藏事切，我认为就要使用杀手锏了。如果每个人都坦诚相待，大公无私，我认为规则没有必要了。家训，该用时候，一定不能手下留情，不该时千万不要用，否则会铸成大错。

一个家，既要有令，也要有暖，二者不可缺。

期末考试的分数揭晓，转眼间，初一生活安然度过。在这短暂的一年里，我感觉我进入的不仅是武珞路这么一个优秀的学校，还看到得是一个新的环境，一些新的同学。可能新的生活就此启程。 不应该说初一就此画上句号，因为这个旅途还长，这只不过是第一个休息站，没必要终结。 初中的第一年，我与我朝夕相伴六年的朋友分了别，但在我的世界里，我又和一些曾经也许见过面却无言以对的另些人结识了；因为有了七十班这个班集体，我们大家互相走入彼此的世界从此在各自的生命记忆里留下一道亮丽的彩虹！ 花有百样红，草有别样绿，大家各有各的特点，各有各的性格。也许我和一些同学合不来，但朋友毕竟是朋友，不当朋友，同学这身份却始终不变，也大可不必闹得如此僵。

同样，学习也是件烦心事。子曰：学而时习之，不亦乐乎，这句话用起来容易，做起来难。 也许初一课程不会太难，但考个好分数对于我却难上加难，面对成绩的不稳定，让我意识到自己的学习方法的重要性。但要想像 孔子说的那样，将“学”变“乐”，好像这是种境界，并非“等闲”之辈可以做到。 而这最大的痛苦便是那铺天盖地的卷子。期末后我家的试卷正应了那“泰山压顶”，都堆积成堆了，平时也没想着清理，结果，好家伙，初一的卷子吓死我呢！看着这多多的卷子，我发现自己在知识的面前真的渺小如宇宙。可是，我又真正消化了多少？我可无话可说。 这初一生活就像人生彩排，只不过在这学习中添加一个符号。但是开拍便是下一个阶段，让我们保留好这段记忆迎接隆重的表演吧。

走在这有读书气息，又有着玩耍、嬉闹声音的校园里，我觉得非常高兴跟幸运。因为这里有视学生为子女的老师、班主任；还有活泼聪明的学弟、妹们跟成熟懂事的学长、姐，当

然，也有陪伴我三年的同学们，都让我很庆幸在这个学校读书。

这校园里，走着枝叶茂盛的树木，不是还可以听到虫鸣鸟叫，小鸟跟昆虫的交响曲，搭配完美无暇，常常把在上课的我吸引了过去，让人听了有放松的感觉。其实在上课时，隐隐约约可以听到美妙的直笛声呢！还有隔壁班精神勃勃的唸课文的声音；下课时，又多了学生在玩闹的嘻笑声。

我喜欢上体育课，因为可以在排球场上打球，也可以在草地上玩耍，偶尔还可以看到蜻蜓在飞、蚱蜢在跳、蚂蚁在爬……好多好多的昆虫，也跟我们一起上体育课。当有别班也在上课时，我们也会邀请他们，跟我们一起练习排球、篮球或其他的球类运动。

或者是打扫时间时，看到大家都好认真在做自己的扫地工作，就感觉好快乐，这种大家一起同心协力的做事情的感觉，真的很好。

在我的校园里，我看到、听到好多好多东西、声音，我爱我的校园，所以，我会努力去学习，那你呢？

落叶守住了对生命的，才有了那娇翠欲滴的红花;飞雪守住了对寒梅的，才有了那一股暗香......守住，不仅是一种约定，更是一种使命。正因为有万物的守住，才有了这缤纷多彩的世界。

秋天，在一处公园里，一棵银杏正歪着脖子，怔怔地看着面前那波光粼粼的湖面。湖面如同镜子一般，倒映着桥上的行人。此时，一片树叶遮住了那面镜子，它如同小舟一般，就在这湖面上，一动不动。昏黄的光照向了那棵银杏树，也照向了树枝上那摇摇欲坠的树叶。此时，一阵风吹来，几片摇摇晃晃的树叶，有的落在池塘上，有的落在银杏树的影子里，沉进土壤中里......秋天过去了，冬天过去了。春天的嫩芽从土里探出头来，好奇地打量着这个世界。公园内，还是在那棵银杏树下，一个碧绿的小芽，它承载着无数前辈的期望，怀着对这个世界的好奇，探出头来。

冬天，白雪皑皑，厚厚的积雪仿佛给大地穿上了一件新衣。冬天已经很寒冷了，但是雪还在下。片片雪花仿佛带着游子的思乡之情落在每家每户的窗户上。雪花贴在窗户上，美轮美奂，却又转瞬即逝，让人不得不哀叹这美好的短暂。突然，一股暗香轻轻地碰了碰人们的鼻子，如同蜻蜓点水般，却又令人留连忘返。几个小孩也就穿着大红的衣裳和虎

头鞋，唱着跳着，寻找着那股暗香。此时，那被些许白雪压着的梅花，正上下摇着手，仿佛在招呼着小孩让他们快些来到。

公园里，春日的阳光正轻抚着银杏的树枝，好像在感叹着这棵银杏的一生。大路上，几个小孩正对着那梅花唱着跳着，好像在为那股幽香的由来感到惊奇。落叶在地上，仰望着那棵大树，仿佛在为自己守住对生命的而高兴。飞雪落在孩子的手心，看着那悄然绽放的脸庞，像极了在为自己能守住这张笑脸而高兴。

今日乃是整个假期里的第一个召集日，也是我从放假至今起床最早的一次。我早上七点多就起床了!早吧?厉害吧?

今天我八点左右到了学校，看见了久别的同学们与好长时间没看见的桌子、凳子，甚是心疼。因为，它们可以算是我平生最不喜欢看见的东西了(它们代表着辛苦又将来临)。很庆幸的是，我的作业全部完成了，没有受到任何的批评。还有，这次召集日里，我们班的班主任没有来到学校，可能是火车太慢的原故吧。来组织我们班纪律的是一个从来没有见过的老师，她有一句话让我记得很清楚，简直是刻骨铭心，差点让我的头风病又犯了。她说的是：“春节也过完了，寒假也快放完了，再过不久就开学了，要把心思都收回来。”啊，我的头风病简直又要犯了，现在，时间如梭，开学，对我来说简直是咫尺之遥。我想，假如你也是学生，你一定会跟我一样头疼的。

想起假期的前十八天，真是何其惜哉，可惜再也不会回来了。今天是假期的第十九天，一共有四十六天。也就是说，假期已经过去了差不多42%，再近似值一点，简直就是过去一半了!啊!这太可怕了!我的全身都在发抖，心里正在想着老师的怒吼，时间还有没有?还够不够?它总在我手里溜走，难以把握在手。啊，天!难道我的假期就这样悄悄的溜走了吗?不错，时间就想泼出去的水，打碎了的玻璃，永远也不会回头了。因此就在今天召集结束之后，我很快的就回到了家里，又开始作业。未知明日又当如何，且看明日日记之分解。

周末到了，阳光明媚，天气晴朗，爸爸带我到河边钓鱼。到了小河边，我看见了清澈见底的小河，鱼儿在小河里游。我们俩坐下来，拿出鱼竿、鱼饵和装鱼儿的桶。接着，我们将鱼饵挂在鱼竿上。然后，再把鱼竿扔进小河里。等了不一会儿，我就开始焦急了，我想：“鱼儿怎么不上钩呢?”爸爸看见了我的表情，对我说：“钓鱼是有技巧的，如果你想钓到一条大鱼，不要乱动就行了。”我听了爸爸的话，过了一会儿，一条大鱼上钩了，我用力把鱼竿提起来，一条大鱼从水里跃出来。爸爸看见了连忙夸我：“你真是个钓鱼高手啊!”

自然的声音，是一卷绮丽的画轴。或清新如幽兰，或浓郁如油画，或明媚如阳光。

声音一：溪声潺潺，小提琴般明快

在宁静的山谷里漫步，入目全是一片苍翠疏密的叶子，清风一来，飘忽得眼前所有的绿都在轻轻晃动。在这极富韵律感的绿色的雀跃中，我毫无目的地闲散地走着。分花拂柳的心情也没有，只静静地在一片耀目的绿色中开出一条小路。

忽地，淙淙的流水声悄然传来，混合着眼前深深浅浅的极富生命力的绿，组成一曲绝妙的乐章。我循着溪声，来到这清澈的小溪边。

溪水一汪如明镜，晶莹清澈无杂质。仿佛是一块浑然天成的璞玉般，溪水静静地流淌着，流着流着，仿佛流进了我的心里，冲刷走了心里所有的忧愁烦闷。

倒映在泛着细小涟漪的溪水上的，是我眉头紧蹙的脸。因为考试没考好而心情不佳的我，在这个中秋三天小假期里心情堵塞郁闷，无奈之下才到森林里踏青游玩，想像柳宗元一样寄情于山水中排遣心中的愁烦苦闷。然而却如一块大石压在心头般沉甸甸地，令人喘不过气来。

我郁闷至极地蹲在溪水边，伸出双手掬起一捧清澈甘甜的溪流，触手时只感觉一片温润。我微微一怔，好奇地把双手托得高高的，在高处把水流倒进溪中。溅起一串玉珠般的水纹，伴随着清脆无比的“滴滴答答”的声音。小提琴般音质清丽，让人顿觉悠扬。烦闷心事一扫而光。

我弯了弯唇角，忽然感觉舒服了许多。

声音二：风声沙沙，低音贝司般浑厚

林子里静静地刮着风，我百无聊赖地沿着小溪散步。初秋的天气有些凉意，微风轻轻摇曳着树梢，带起一阵簌簌的轻响。沙沙地，却奇异地好听。仿佛带了丝迷人的醉意。

微风轻轻地吹拂着，撩动树上的绿叶，相互间碰撞摩擦所产生沙沙的声响，有些沙哑，有些浑厚。宛如管弦乐队里的低音贝司所发出的声音，厚重却不失好听。许多奇异的声线交织在一起，融汇成了现在我所听见的似乎还散发着浓郁气息的沙沙声。

林子里出奇地安静，因而这不知疲倦的乐音便成了的亮点。仿佛模糊了时间般，我就一直倚在树干边，聆听着平日里淹没在喧嚣浮华的都市里的最自然的声音。几天前的考试似乎已经被我抛却在脑后——至少，此刻的我，是宁静而放松的;至少，我现在并没有在为那一摞尚未完成的假期作业而焦头烂额，烦恼重重。

声音三：鸟鸣啾啾，长笛般清丽

走出树林时，已经是晌午。我长长地吁了口气，准备拔腿回家好好犒劳一下一上午什么都没吃的自己。

此刻的环境不同于林子里万籁俱寂的安静，隐约可以听到远处马路上汽车鸣笛声、小贩叫卖声，以及都市里特有的喧闹声。