可以

丰富多彩的小学生涯很快就要画上圆满的句号了。毕业前夕，你的头脑中或许会涌现出这样一个画面：入学初，你是懵懂无知的小孩子，现在的你已经有了一个充满智慧的小脑袋，长成了一个善解人意的小大人。在你成长的历程中，父母，长辈，循循善诱的老师，朝夕相处的同学，幸福愉快的生活、学习经历……有时，即使是一次失败、一点挫折、一次批评，也给予我们向上的动力，也让我们心存感激。学会感谢，懂得感激，你的内心会感到无比温暖。

回想走过来的岁月，记忆里有欢乐，有悲伤，有委屈，有痛苦，有遗憾，又激动……每想到这些，总想让时间倒流，可以重温欢乐，可以弥补遗憾，可以避免伤痛……假如时间可以倒流，我们的生命会更加精彩。

如果时间可以倒流，我要从头开始学习，学习如何做人，学习该如何懂礼貌。

如果时间可以倒流，我要重新开始学习知识，重新领悟人生。

如果时间可以倒流，我要多帮父母做家务活，不要让父母担心我。

如果时间可以倒流，我要帮助比我小的同学，要乐于助人。

如果时间可以倒流，我要和同学们好好的相处，要留下最最最美好的回忆。

事实上，时间是不可能倒流的，只要现在珍惜自己现在所拥有的，只要生命还在，时间也就还在；时间虽在，但是时间如命，珍惜时间等于节约生命；时间是给一些能利用时间的人，做些有意义的事情，而不是做那些没意义而无聊的事情。

我们不仅要珍惜生命，还要珍惜时间。时间等于生命……

[如果时间可以倒流600字六年级作文

新《条例》延长了独生子女父母奖励费发放年限并提高了标准，将发放年限从截止至独生子女14周岁延长到18周岁，一次性奖励从1500元提高到2000元，按月发放的10元标准修改为“不低于10元”。为体现公平，独生子女父母退休补助费发放扩大范围。为了解决无单位的独生子女父母达到退休年龄后难以领取独生子女父母退休补助费问题，修正案增加一项规定，即在独生子女父母男满60周岁、女满55周岁后，按照有单位人员标准发给补助费，由当地财政支付。为确保农村的独生子女父母能够真正领取到奖励费，取消了原《条例》中“或者给予相应待遇”的规定。

2015年3月28日周六晚上8点半，全世界成千上万的人们会加入到提倡节能减排的“地球一小时”(Earth Hour)熄灯活动中来。

Below you will find lists of activities that you can do to save energy, reduce your impact on the environment, and help spread awareness about Earth issues such as climate change.

下面我们推荐的10种活动，可以让你为节约能源、减少个人对环境的影响也出一份力，也让更多的人了解和认识到全球气候变化等地球性问题。

Turn Off the Lights

熄灯

Turn down all of the lights in your home. Its a little strange sitting around in the dark, but its only for one hour. Just think of what it must have been like before the invention of the light bulb!

关掉家里所有的灯。闲坐在黑暗中可能有点奇怪，不过只是一小时而已。可以想想电灯泡没有发明前人类的生活是什么样的。

Unplug Lamps and Nightlights

拔掉所有灯具和夜间照明物的插头

Lamps should be unplugged when not in use. Unplug all of the floor and desk lamps in your home for Earth Hour.

灯在不用的时候应该拔掉插头，为了地球一小时，拔掉家里所有落地灯和台灯的插头。

Shut Off Your Computer

关掉电脑

Even an idle computer uses energy. You can cut down on computer energy costs by powering down all of the devices at your desk for one hour. You can simply switch off the power bar.

电脑就算是在闲置的状态也在使用能源，地球一小时，你可以通过关掉桌上所有设备的电源来削减电脑能源成本。你也可以直接关掉电源插板。

Unplug Clocks and Electronics

关掉闹钟和其他电子产品

It wont take long to reset your digital alarm clock after Earth Hour is finished. Unplug as many of the clocks around your home as possible.

地球一小时结束后重新设置电子闹钟花不了多长时间。请尽量关掉家里所有的闹钟。

Unplug Chargers

拔掉充电器插头

For one hour, unplug your cell phone charger, battery re-charger and any other adaptorsyou have around your home.

只要一小时，拔掉屋子里手机充电器、电池充电器和其他适配器的插头。

Unplug Appliances

关掉家用电器

At 8:25 on March 31st, its time to start powering down for Earth Hour. You can start by unplugging your small appliances such as the microwave and coffee maker.

3月31日晚8点25分，是时候开始为了地球一小时关掉切断家用电器的电源了，可以先从拔掉微波炉和咖啡机的插头开始。

Turn Down the Heat

把暖气调低

If youre living in a cool climate and have the heat on in March, try turning your heat down slightly for Earth Hour.

如果你住在天气寒冷的地方三月份还在用暖气的话，请尽量将暖气调低一点。

Fix Drafts

修理家中各种漏风的地方

Drafty doors and windows cause your heating and cooling bills to go up. Try to repair or cover any drafts around your home before Earth Hour.

漏风的门窗会造成家中的暖气或是冷气电费账单上升，请在地球一小时活动之前修理好家中任何漏风的地方。

Invite Your Friends Over

邀请朋友来你家

You can help spread Earth Hour awareness by inviting your friends, family or neighbors to join you for Earth Hour activities.

你可以邀请朋友、家人和邻居和你一起加入地球一小时，来宣传这个活动。

Fill Up Your Freezer

装满你的冰箱

If you have empty space in your freezer or deep-freeze, you can conserve energy by freezing used pop bottles or milk jugs of water.

要是家里的冰箱和冷藏室有闲置的空间，你可以在用过的塑料瓶和牛奶壶里装满水放进冰箱，这样可以节省能源。

今日，中国人民银行发布公告，定于2016年1月16日发行2016年(猴年)贺岁普通纪念币一枚。

该普通纪念币正面刊“中国人民银行”、“10元”、汉语拼音字母“SHIYUAN”及年号“2016”，底纹衬以团花图案。背面主景图案为一只传统装饰造型的猴子，抬手远眺;其上方为桃形花灯和梅花图案，币面左侧刊“丙申”字样。

据悉，纪念币面额为10元，直径为27毫米，材质为双色铜合金，发行数量为5亿枚。

中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行于2016年1月6日至1月15日办理第一批次2016年贺岁普通纪念币的预约。1月16日至1月30日办理第二批次2016年贺岁普通纪念币的预约。

第一批次2016年贺岁普通纪念币于2016年1月16日至1月28日预约兑换，1月29日至1月31日办理现场兑换。第二批次的兑换时间将另行公告。

据了解，用户凭身份证，第一批次发行每人兑换限额为5枚，第二批次发行每人兑换限额为10枚。该纪念币与现行流通人民币职能相同，与同面额人民币等值流通。

2016贺岁普通纪念币可以流通吗

纪念币是具有特定主题的国家法定货币，包括流通纪念币、纪念钞和贵金属纪念币(以下简称金银币)。其中流通纪念币和纪念钞，可按实际面额进入流通领域;金银币是指由金、银、铂、钯等贵金属制作的纪念币，往往以金、银币为最多，因此人们俗称其为金银币，其面值不记入市场现金流通量。2016猴年贺岁普通纪念币是流通币，所以是可以按面额和人民币一样等值流通的。

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①运用"反复"点题。如《别了，我爱的中国》一文，在开头、中间和结尾都写了"别了，我爱的中国!"这样"反复"点题，不仅表达了作者离别祖国的痛苦之情，还使文章完整如一，增强了抒情效果和感染力。

②运用"引用"点题。如《桂林山水》开头："人们都说：‘桂林山水甲天下’。"作者引用名句点题，言简意赅，既赞美了风景如画的桂林山水，又抒发了作者热爱祖国锦绣山河的思想感情。

除"反复"、"引用"之外，还可以考虑运用比喻、拟人、一设问、反问、夸张、双关等修辞方法来点题。

需要注意的是：无论采取怎样的手法点题，总之，点题要与具体描述、具体事例的记叙紧密结合，使双方相互促进，相得益彰;决不能空喊口号，唱高调儿，说套话、大话。

有人说，如果一个人总是不舍得舍弃一些当下无用的东西，证明这个人有极强的占有欲。我向来不愿意承认，但是似乎我就是上述人种，至少在某些方面是。我总是会想，现在无用的东西说不定在未来的某一天会派上用场之类。

大学时代我选择学习广播电视专业，于是逐渐开始拥有许多属于自己的东西。电脑硬盘装不下了就开始使用移动硬盘，而这也成了我悲剧的开始。

属于我的第一个移动硬盘是个组装的水货，120G，即便如此还是让我兴奋不已。那时候，移动硬盘还是个稀罕物件，我对它无比信任，很相信的把许多东西存在里面，照片、录像、文稿之类等等。但是不到一年的时间，它病了，并且一病不起。老板是个好人，说还在保修期，二话不说给我换了一个，这一次不到半年就寿终正寝了。而我付出的代价就是失去我大学一年多的心血，当时并没有发现什么巨大损失，但是日子一天一天过，我才发现真的有许多关于记忆的东西再也找不回来了。

这件事让我心理阴影了有很久，直到大学最后一学期我终于又拥有了我的第二个移动硬盘。这次，我吸取教训，败了一个320G的品牌硬盘。开始我还心有余悸的将其作为我的备份硬盘，它的确性能良好，很快它又被我用许多文件填满，于是我又贪得无厌的买了第三个，这次是个500G的。终于，我的欲望得到了极大的满足，同时也成为了盗版资源的忠实拥护者。

很长一段时间，我们相安无事，它随我进进出出，提供了不少方便。只是，就在两天前，波澜又起。这次我损失惨重，也终于迫使我开始思考有设么东西可以是永恒的。

记在脑子里的东西经不起时间的考验，刻在石板上的记忆经不起风蚀，如今存在硬盘上的文件也证明敌不过意外来袭。相比较拥有的快乐，失去的痛苦更加刻骨铭心。我对着无法被读取的移动硬盘流了一夜的眼泪，明知已经无法挽回却不愿按下格式化的按钮。这让我想起我曾经养过的一只小兔，我很沉醉于和它一起的快乐，即使这种快乐没有能坚持过24小时，而我为它的离去伤心了超过一周的时间。

是不是快乐永远只是瞬间，痛苦才可能是永恒？

但事实上，我们平淡的度过一生中大部分时光，在不同的时间遇到不同的人，经历不同的事情，从平淡的亲情到相交如水的友情到相濡以沫的爱情，落笔至此方意识到自己狭隘的小思想到了该升华的时候了。平淡才是生活的主题曲，不是吗……

[有什么可以永恒为题目的作文

假如时间可以倒流

假如有时间倒流药你会吃吗？我一定会吃的，因为现在想起以前的我，真是太后悔了。

假如时间倒流，我要先回到学前班的一次快速拼音比赛，那次因为我以前拿过第一，骄傲了，竟然读错了一个音，成了第二名，如果时间能倒回去，我一定认真去拼。这样第一肯定还是我的。我还要回到三年级的的运动会上，因为轻敌，再加上平时训练不够，我没有拿上名次，时间倒流回去，我要刻苦训练，拿出全部的力气去比赛，为班里增光。

最重要的是，我要回到2008年5月10日，大家都知道，那年的5月12日发生了汶川大地震，死伤无数。我要在5月10和大家说：“我是从2009年来的，吃了时间倒流药，在后天，也已经5月12日下午2点28分会发生8级大地震，请大家在地震前做好充分准备，提前下楼，准备好足够的食物和水，保护好贵重物品等财产”这样，就可以减少很多的损失，就不会死那么多的人，特别是死那么多和我们同龄的小朋友了……

话是这么说，我们当然不可能回到从前，时间也不会倒流。我们只能做好现在，为未来做准备。

看着那树绿了,可很快又枯黄衰落了;看着那花儿开了,可很快又凋谢了;看着那鸟儿飞来,却又匆匆离去;看着此时的我和天边那片沉寂的落暮,无语.

初中时的我,有时成绩突飞猛进,优势却“飞流直下”;有时善于表达,有时却喉咙沙哑.自认为总能将别人的事情精密策划,但每当为自己考虑是却总是乱的七上八下.有些事情做了还可以“亡羊补牢”,但机会一旦失去只能恨“人生无再少”.

每当闲暇时,我都会回忆过去的往事.精彩的时刻总是我有一种难以形容的快乐,而那些曾经的过去则更让我万分难过.我时常独自思索,自己为什么只能为别人出谋划策,若将自己的事情换成他人会如何去做?可是——我还是我,不论现在想法如何,都事情已过——无可奈何.

我询问父母如何处理事情才不会出错,父母都认为我做事情不考虑后果,我该如何去做?我多么渴望回到过去,告诫那个迷失的自我.

假如初中生活不会那么快的走过,我业余会比现在要好许多,假如初中生活可以重新开始,我会努力让那时的错误统统消失;假如初中生活可以重新开始,我会请求别人原谅我曾做错的事;假如初中生活可以重新开始,在学习室我会认真的抓住关键的每一个字.

[如果初中生活可以再来一次作文

《假如记忆可以移植》记得这是1999年的高考作文题目，如今我在冀教版第八册语文课本中看到了它。这是一篇科学性和趣味性都很强的儿童诗，诗中充满着盎然的儿童情趣，写出了儿童的渴望及他们的理想。

孩子们的阅读兴趣很高，在布置预习作业时孩子们都已经熟读成诵了。可摆在面前的还有这样一个问题：孩子们是不是能真正理解“移植”的真正含义呢？而这也是理解课文主体的基础和关键所在。所以，我让孩子在课前就查阅字典看看“移植”到底是什么意思，并收集有关资料看看关于“移植”的事例你还知道些什么？没想到的是孩子们还真收集了不少，例如：植物体之间的嫁接，动物体之间的器官移植如：肝脏、肾、眼角膜、毛发、还有的同学谈到了前一阵的李保江叔叔骨髓移植的事例。有了这些资料我想他们已真正体会到了“移植”的真正含义。以往的资料展示大多数是在课后作为拓展材料出现的，而这篇文章不同，本课涉及到的记忆移植不同于动植物体之间的肢体移植和嫁接，如果没有前面的关于移植概念的掌握，课文内容就很难理解，所以课前的资料展示是非常关键的一个环节。

记得有句话是这样说的：想象是迈向科学的第一步。的确是呀，为孩子们插上想象的翅膀吧，没有什么是实现不了的。最后为他们安排了一次小练笔，假如我有一对翅膀，假如时光可以倒流……

[假如记忆可以移植作文精选

记忆是丰富多彩的记事本；记忆是五彩缤纷的彩云；假如记忆可以移植，那该多好啊！世界就会变得更加和谐。

记忆是一种快乐，也是一种悲伤。要是把悲伤的记忆化为快乐，那这个世界会没有悲伤，这就是记忆移植的好处。要是把富翁的记忆移植给乞丐，那乞丐就会在大脑里享受幸福的生活。不过记忆移植现在是不可能实现的，因为科学还没有那样发达。

要是航天员杨利伟的记忆移植给我，那我就可以看到杨利伟到太空的经过。从小我就有了对太空的向往，现在有杨利伟的记忆就可以在脑海中想象。

记忆移植是好是坏，就要看本人。我觉得记忆移植是不可能的，因为把人的记忆移植给别人就会有不好的结果。

要是人没有记忆，那人就变成呆若木鸡。不过记忆移植还是有很多好处的，比如可以让贫困儿童感受我们的生活。记忆有可能会实现，也有可能不会成为现。

记忆是人类最重要的。记忆是不可能移植在别人的脑海中，记忆是人类最美好的东西，他可以像电影一样慢慢让你回忆以前的事，总之记忆是最重要的。

[假如记忆可以移植小学生作文

无法忘记那个秋天的黄昏。

秋风吹过，略有一些寒意，发黄的树叶无奈地随风飘扬。望着这一切，我只有默默地流泪，这一切都是我亲手造成的。

曾经的我们亲密无间，从小一块长大，一起上学，直到那一天———中考前夕。还记得你向我询问吗？我们并肩走在路上，畅想未来。也许相处的时间长了，彼此的志趣也被同化了，你我不谋而合，我们发誓要共同跨入“职中”的校门。那会儿我们还在憧憬未来，你我共同的未来。

然而，经不住父母苦口婆心的劝导，老师的一次次告诫，我的潜意识中开始鄙弃“职中”人。时间终于到了填报志愿的那天，我依然没有告诉你，我已经改变了主意，默默地填好我就独自回家了。当你再度问我时，我居然想也没想的对你说：“一切照计划行事。”善良的你被我欺骗，却依然一无所知，依旧幻想着你我未来的美好……

日子一天天的消逝，当你兴奋地捧着你的通知书找到我时，见到的却是我那张市高中的录取通知书，你脸色黯然，什么也没说，走了。

就这样你我各去一方。那个秋天我终于鼓足勇气去找你，却只得悻悻而归。

我无言，伫立在风中随着飘零的树叶一同无奈。这原本伤感的季节让我渲染得更加伤感。无奈，无奈———

今日，你我走进了神圣的高考考场，我也不知该如何忏悔。我没有理由不写下这个令我永远无法忘记的过错。由此，我不仅失去了一个好朋友，更重要的是，我竟然忘记了我的处世原则——诚信！

当我一次次的忆及往事，我无法把你的身影抹去；当我夜半醒来，我无法不为自己的无知而自责；当我远远地看见你时，我根本没有勇气上前和你打个招呼。也许你不能谅解我，就连我自己也一样无法谅解自己。

忏悔在我心中已积得太多了，我这样表达出来，也许你根本就无从知道，但我也真心的希望你能够谅解我。

你使我备受谴责的同时，也让我明白了诚信的重要。

假如时光可以倒流，我多想回到从前，让一切重来。

若为人生故诚信不可抛(四川考生)

人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。人，作为微小而孤独的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来。在一个又一个渡口上，在一次又一次险象中，人，究竟能选择什么，该选择什么？

选择诚信。因为它比美貌来得可靠。没有美貌的人生或许是没有足够亮点的人生；但若没有诚信的人生则足以是没有一丝光明的人生。你可以不是潘安，你也可以不是西施，但你不可以失去别人对你基本的信任。“人，以诚为本，以信为天。”没有诚信，生存世间的你可要作一粒悬浮其中的尘粒？

快乐是可以分享的，只有与别人共同享受快乐，自己才会感受到快乐。——题记

人生是多姿多彩的，“喜、怒、哀、惧”各种各样的情绪丰富着我们的人生。然而，我们应当学会与别人分享自己的喜悦、分享自己的快乐，因为快乐因分享而永恒。

生活中有“酸甜苦辣”，当我们遇到困难时，我们身边的朋友会与我们分担；因此，我们享受到快乐时也要与别人共享。当我们考到100分时，我们心中的快乐便会涌上心头。这时，我们就应当告诉别人，只有这样，我们的快乐才会更加有价值。

俗话说“独吃难肥”，而我却说“独乐难肥”，只有与别人共享快乐，我们的心灵才会享受到人生真正的快乐。又例如，当我们拿到了校运会上的第一名时，望着奖牌，我们也会津津乐道。如果我们将这份喜悦传达给别人时，别人也会夸奖我们，使我们美好的心得到了更加满足；同时，别人也感受到我们的快乐，随之别人也快乐。

“分享快乐=快乐+快乐”这是我悟出来的一道“快乐公式”。我们要有慷慨的心灵，世界因分享而活泼，世界因分享而和谐。分享是人与人之间的沟通，是让别人了解自己、使世界和谐可爱的一条捷径。如果世界上的每一个人都学会分享快乐，那么我们的世界就会变得更加美丽。

人生是曲折的，人生是美丽的，而与别人分享是造就美好人生的一把好工具。只有与别人分享快乐，才会赢得的快乐。把人生比作是一条长河，那么分享就是让河水给别人，让别人与我们共享河水的甘甜；如果人生是一个芳香四溢的花园，那么分享就是拆开围墙，让别人分享花朵的芳香；如果人生是一棵树，那么分享就是释放出氧气，与别人共享呼吸的快乐。

承认世界因分享而和谐，我们要学会与别人分享快乐，让我们的快乐更有价值、更有意义！

[快乐是可以分享的初二作文

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”唉！时光飞逝，万物变迁，可是我心中十分渴望时光能够倒流呀！那么我就可以回到以前了，虽然在以前的求学生涯中有悲伤、有快乐，但我还是希望能回到以前那段美好的日子。

假如时间可以倒流，我一定不会再像以前那样虚度光阴了，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句格言回监督我的。

假如时间可以倒流，我一定不会再像以前那样浪费粮食了，“谁知盘中餐粒粒皆辛苦”这句格言回帮助我改正这个缺点的。

假如时间可以倒流，我一定不会再像以前那样骄傲自满了，“虚心使人进步，骄傲使人落后”这句格言会督促我改掉“骄傲”这个缺点的。

假如时间可以倒流，我一定不会再像以前那样不珍惜友情了。“海内存知己，天涯若比邻”这句名句告诉我友谊弥足珍贵，要好好珍惜它。

假如时间可以倒流，我一定不会再像以前那样不知感恩了。“乌鸦有反哺之意，羔羊知跪乳报恩”这句金典的话将永远铭记在我心灵深处，永远不会忘记。

假如时间可以倒流，我一定不会再像以前那样爱说谎话，“金城所致，金石为开”这句名言让我受益匪浅。

假如时间可以倒流，我一定不会再像以前那样做事不假思索了。“凡事要三思而后行”这句话让我改掉了这个缺点。

我们一定学会和时间赛跑。“莫等闲白了少年头，空悲切”这些让人受益匪浅的话将永远成为过去。加油！和时间赛跑！

可不可以让时间倒流？当我看到了相册，我心中总生出这样地渴望。

春天里，公园里留下了我欢声笑语。我时而和鸟儿对话，时而嬉戏花儿。妈妈打开水杯，蹲下身，喂我喝水。爸爸捕捉到我的微笑和凝视……那样的日子真是幸福。

夏天里，太阳公公威严地命令行人戴上了凉帽，我却钻进了爸爸的汽车，看着赵本山的小品，凉爽，惬意，不知不觉地就来到了少年宫。和伙伴们时而舞蹈，时而主持节目，时而练习书法。那样的时光真是充实。

秋天里，校园留下了我无数精彩的一瞬。和朋友一起画画的专注，一起做手工的默契；老鹰捉小鸡的矫健，滑滑梯上的尖叫……国旗下，我振奋地吹响读书节的号角；校庆时，我自豪地为外宾们介绍我们学校的百年历史。在模拟联合国辩论赛中，我口若悬河，神采飞扬。武术表演中，我尽显中华男儿本色……那样的学校生活，我渴望再次拥有。

冬天里，我总是回老家，和爷爷奶奶过春节。和大家一样，拿红包，心里像吃了蜜一样甜！而和表哥的短暂相聚，更是其乐无穷。我们共同压出了爷爷家的手井里的水；和哥哥一起烤山芋，每一次烤得都很成功，香味扑鼻，和哥哥一人一半，开开心心地吃着自己烤的山芋。和哥哥一起放着爆竹，有飞的，有转的，和直接爆的……真是种类繁多呀！下雪时，和哥哥堆雪人，打雪仗；还堆雪山，在雪山上打滚。每次分别时，我和表哥总要拥抱，我们真地不舍得分别，我的眼里常常有泪水。

我们心中都有甜蜜的往事，都想回到过去！但我们却都要长大，会同爸爸一样强壮，会和爷爷一样年迈。让我们一起努力学习吧。说不上还能发明时光机呢！

回到过去，再享儿时的趣味，更弥补很多的不足，那该多好啊！

教师点评：在小作者的眼里，儿时的乐趣历历在目，令人难以忘怀。春夏秋冬，每个季节都有不同的快乐，让人回味无穷。可不可以陪陪我作文可不可以给我自由作文可不可以作文

回答：写作前你肯定要首先对文题吃透，并对行文思路进行构思，刚开始你可以把要写作的提纲列一下，确保思路的明晰、不乱。亦可从材料提炼出一两个关键词，放在旁边，写作过程中时时的看着他们，确保能明确的知道自己在写什么。阅读的积累是有必要的，但更必要的是思考，毕竟积累不是死记硬背，碰到一些优秀事例时我们要思考一下可以应用到什么题目中去。还有就是对现实的思考，一花一世界，世间万物都可能是我们写作的素材，主要是两个词：思考与情感！

2008年8月9日，奥运会开幕的第二天，全世界的目光聚集在女子10米气步枪的比赛现场，因为这里——将诞生本届奥运会的第一枚金牌。

“开门红”、“拔头筹”、“好兆头”等这些在中国人的观念中被赋予了特殊意义的字符，不仅集聚着全国人民的热切期望，更像是一个魔咒罩在了杜丽——2004年雅典奥运会首金得主的头上。然而，人算不如天算，中国射击队总教练王义夫赛前的担心竟一语成谶——“对于其他项目来说，主场作战可能是个优势，但在射击界我们将它称作‘主场诅咒’”。杜丽痛失金牌，泪洒赛场。然而，四天后，在女子５０米运动步枪三种姿势的决赛中，杜丽调整心态，顶住压力，在自己的副项上夺得了一枚金牌。

短短五天，杜丽经历了从亢奋紧张到遗憾失利，再到成功登顶一系列起伏跌宕、扣人心弦的过程。我想，杜丽的成功并不在于失利四天后拿到了一块金牌，而在于她在极短的时间内，面对挫折勇于否定自我、调整自我，进而超越自我的积极态度，这种态度要比她的金牌更珍贵。

国际奥委会主席罗格在接受记者采访时表示，本届奥运会最让他感动的其实并不是什么特别的大事件或是焦点赛事，而是美国射击运动员埃蒙斯在比赛中表现出的体育精神。正是这个与中国“冤家路窄”的马特埃蒙斯，在雅典奥运会上因最后一枪脱靶，将金牌拱手让给了中国选手。而这一次，埃蒙斯似乎还未走出上届奥运会的阴影，最后一枪竟鬼使神差地打出了只有业余选手才会出现的4。4环，再次将到手的金牌送给了中国。颇具戏剧色彩的是，埃蒙斯的妻子，就是与杜丽同场竞技并摘得首金的捷克选手卡捷琳娜埃蒙斯。

罗格这样解释这个故事之于他的感动：“最让我感动的是他的态度，他说，这是一个巨大的失败，我承担责任，但我还会回来，去赢得那枚金牌。他的故事讲述的是，奥运会不仅仅是赢的过程，也是每一个运动员每天向自己的极限挑战的过程。”

埃蒙斯的故事之所以让见多识广的国际奥委会主席罗格深受感动，就在于他身体力行了奥林匹克精神。“更高、更快、更强”，不仅仅是对人类极限的挑战，更是人们不断历练自我、否定自我、挑战自我、超越自我的一种生活态度。许多运动员都曾说过：“最大的对手是自己！”此话不假，就拿杜丽来说吧！10米气步枪之所以失利，并不是对手实力多么强，而是她没能很好地将主场首金的压力转化为动力。主场、首金、媒体的空前关注、雅典奥运会首金、全国人民热切的期待，种种压力变成了压在她头上的一个包袱。带着这样大的一个包袱上场比赛，如果没有超人的心理素质，不输都难。埃蒙斯也是这样——妻子的首金、上届奥运会的阴影、马上到手的金牌等等，都对他的正常发挥造成了负面影响。

而难能可贵的是，无论是杜丽还是埃蒙斯，他们都没有在失败中自甘沉沦，而是在泪水擦干之后，以愈挫愈奋、永不言弃的态度重新站了起来。

超越别人不易，超越自己更难。要想在失败中站立起来，首先要否定自己。在反思中通过剖析自己，认识到失误所在，找到失利的真正原因，然后有的放矢地进行调整和改正。其次，要树立必胜的信心。人失败后，受到打击最大的是信心。所以，树立信心是医治创伤的关键。而实力是重塑信心的基础，它包括能力、水平及心理素质等主观因素。当然，如果这方面有缺陷或不足，要不遗余力地予以补缺和强化。最后，就是要擦干眼泪，勇敢地跟过去说“拜拜”，完成一个凤凰涅槃般的蜕变。

竞技体育的意义在于它不仅能强身健体，还能强化我们积极乐观的生活态度以及对美好生活的热爱与追求。其实，不止是运动员，现实生活中的每个人，最大的对手都是自己。作为凡夫俗子，我们可能少有像杜丽、埃蒙斯这样大起大落、大悲大喜的机会。但在人生路上，没有谁会是一帆风顺的。遇到挫折、失败之后，是一蹶不振、怨天尤人地自暴自弃，还是以乐观积极的态度重新站立起来迎接新的挑战，杜丽和埃蒙斯们以实际行动告诉我们：失败了真的可以再来！

人世间的情爱，错综复杂，而都是爱和情又有着不同的表达方式，因人而异。

“暴走”妈妈陈玉蓉选择暴走掉脂肪肝，为儿子治病，来表达伟大无私的母爱；亦有马鹏飞每天起早贪黑，侍奉奶奶，来表达诚挚感人的子孙情；也有屈原怒沉汨罗江，来表达高洁奉献的爱国情。巍巍中华，无时无处不渗透着人情爱。

屈原信而见疑，忠而被谤，惨遭小人诬蔑楚怀王闭目塞听，听不见屈原的正义呼唤，反而听信谗言，将忠信的屈原放逐。行吟江畔的屈原无奈。赤胆忠心，只叹无处报，伟大的爱国情，只恨无处申诉，惊人才学，只叹无处施展。屈原，披头散发，怀着满腔愤怒，纵身一跃，历史，遂在此定格。屈原选择以死明志，以死来表达他的爱国情，这一举动，被载入了史册，永远不朽，永远。

全面建设社会主义时期的优秀青年雷锋，选择用无私奉献，以助人为乐来表达对人民的爱。雷锋一生，都在为别人奉献着，他出身贫寒，早年丧父母，坚强的他并没有因此放弃希望，而是选择积极、乐观地面对人生。用奉献来表达他对人民无私的爱，甚至，为此牺牲了自己的生命。一朵鲜艳灿烂的花朵为了别人，过早地凋零了。

而如今，艺人邰丽华用坚强乐观、顽强拼搏奋斗来表达对人生的爱。身残志坚，身为聋哑人的她并没有因此失去对人生理想的追求，反而过了实践自己的人生价值坚强地努力着，用毅力支撑着。终于，在06年的春晚上，一支“千手观音”以其极华丽，更以其背后的感人故事震撼了全国，全世界。爱，还可以用拼搏、毅力来表达。

古往今来，表达爱的方式千百种不止。苏轼用词悼念亡妻，表达其深深的爱；大学一徐本禹，进大山支教，来表达对社会的爱；英国残模凯莉·诺克斯，用智慧与毅力来表达对人生的爱。

仁者，爱人。己所不欲，勿施于人，用行动来表达对他人的爱。爱，不只可以靠言语来表达，也可以靠自己的行动来表达；更可以靠自己的精神，态度来表达各种爱。

十余年的时光匆匆而逝，我的人生也点亮了十余盏长明灯。

烛火中映出了我的成长笔记，有好，亦有坏。

我多想“逆时营救”，挽救从前的过错，但我知道，那是不可能的。

五年级时，爸爸说：“这个学期好好学习，努力练琴，暑假考完级让你去你姑姑家玩儿几天”。

我十分高兴，因为姑姑家在浙江，一年也见不了几回。

那个学期，我努力学习、练琴，而在暑假的一个晚上，正准备去弟弟家的我得到了一个消息：我暑假去不成姑姑家了，因为姑姑身体不好。

当时的我十分固执，再加上一学期的努力变为了泡影，心里很不是滋味。

在弟弟家，练琴也心不在焉的。

休息时，弟弟问妈妈我怎么了，妈妈把这件事告诉了弟弟。

之后又对我说：“你大姑确实是身体不好，你爸爸才不让你去的啊。”“但我可是用了一学期的努力才换来这个奖励啊！我辛辛苦苦努力了这么久，却换来这个，这和骗我有什么区别！”我的心情十分沮丧，妈妈在旁边劝了我好久我才稍微平复了心情。

现在想想，那时的自己真是太任性了！

如果可以重来，我一定在那时选择理解。

但既然无法重来，就让它成为烛火中最独特的一丝火焰吧，永远地保留下来。警醒我在今后的人生旅途中不要忘记理解的重要性。

李大钊同志曾经说过：虚度今天，就是毁了昔日成果，丢了来日的前程。人生中有许多值得我们珍惜的东西，而时光尤为重要，如果你想要成功，那从此时此刻开始珍惜你自己的时光吧。

选择了珍惜时光，我们就要学会规划时间。苏联地质学家奥勃鲁契夫是这样做的，他把每个工作日都分为“三天”。“第一天”是从早晨到下午2点，他认为这是最宝贵的时间，用来安排重要工作；“第二天”是从下午2点到晚上6点，这段时间里他认为，做轻松的工作为宜；“第三天”是从晚上6点到夜里12点，用来参加会议或看些书籍。他说有规划的利用时间就等于把自己的生命延长。

选择了珍惜时光，我们就要学会时间的零存整取。王力先生是著名的语言学家，教育家，是我国现代语言学的奠基人之一，他在语言学方面的专著有四十多种，还出版了上百篇论文。之所以能取得如此成绩，与他因地制宜的治学方法是密不可分的，为了节约时间，他在出差的路上研究《红楼梦》的口语语法，在吃饭的空隙研究《红楼梦》艺术魅力，在会议休息时间拜读历史文献。时间就是这样一点一点的压缩而来，积极努力地去把握生命中的每一分钟，终于收获了丰硕的成果，创作出版了影响巨大的《中国现代语法》《中国语法语录》两本著作。

选择了珍惜时间就是要放弃懒散。巴尔扎克是位“高产”作家。毫不夸张的说，他的时间可以精准到秒。一次巴尔扎克太累了，对身边的朋友说：”我睡一会，请你1小时后叫醒我”，1小时飞逝而过，朋友看他实在是太累了，不忍叫醒他。可当他醒来发现睡过头了，暴跳如雷地对朋友大声地说：“为什么不叫醒我，为什么？”朋友瞪着惊恐的双眼不知所措。他平时写作都是把自己关在房内十五六个小时，一日三餐都是仆人从特定窗口放进去，哪怕心脏病发作了，还要考虑自己能否先写个提纲。在巴尔扎克的世界里，容不下一星半点儿的“懒散”存在。

纵观古今中外，只有懂得珍惜时间，善于管理时间，利用时间的人，才能真正走向成功。其实我们每个人的一生只有三天————昨天、今天、明天。昨天已经逝去，今天与我们一起相遇，明天与我们即将相见。人生短暂，逝去的时光不再重来，我们能做的就是如何利用好这三天。我想我的答案是珍惜每分每秒，不蹉跎，不浪费，从点滴做起，不让“它”从我们的身边大摇大摆的走过。

“呼……”又要轮到我上台了，我深呼吸一口气，尽管自己已经做了充分的准备，可当要上台时，还是会难免感到紧张。毕竟，“谁又能保证准备充分就一定不会出错呢？那次不就是这样吗……”我的思绪不禁飞了出去……

那是我第一次参加英语演讲比赛，我深知自己和别的选手在经验上已经落差了一大截，便想在稿子的熟练程度上制胜。可我接到通知时已经有些晚了，距离比赛时间只剩下一个星期了，望着那密密麻麻的英文单词，我整个头都蒙了，一遍读下来不仅磕磕绊绊，还有好多是读错的。再看了看桌上堆积如山的作业，我烦闷极了。

之后的几天，我如同陀螺一般，一刻不停地被抽着转，一有时间我便背稿子，连下课都鲜少离开座位。

终于到了比赛的那天，我坐在候场区，回头看，便看到整个大厅几乎座无虚席，黑压压一片！我原本慌乱的心跳动得更厉害了。

＂请下一位选手上场。”我看了看自己的号码牌，“呀，到我了！”我放下稿子，颤抖着双脚向台上走去，心里不停地为自己加油打气：“没关系，我都把稿子背得那么熟了……”。

站在话筒前，我感受到台下无数道视线都向我投来，我不禁冒出了冷汗，舌头像打了结似的，说话都有些不利索。

“同学，请开始你的演讲。”主持人向我示意。我清了清嗓子，开始将自己背好的稿子背了出来，最初一切进展得都挺顺利的，可当我背到一半时，大脑却突然变得空白一片……毫无意外地，我落榜了！本来因为经验和时间的原因，我便对自己没抱那么大期望，但却也没想到会那么差……

后来，怎么回去的我已经记得不太清楚了，只记得在自己的记忆中，那天的天气灰蒙蒙的，还有妈妈安慰我的话：“孩子，在哪里摔倒就在哪里爬起来……”。

“是的，在哪里摔倒就在哪里爬起来……！”我的思绪回到现实中，踏步向舞台走去，“如果因为一个比赛我便退缩了，那我还怎么重新爬起来！”想到这儿，我心中如同卸下了一块巨大的石头，连呼吸都轻松了许多，扬起自信的微笑，我又站在了舞台中央……

虽然我依旧没有获得傲人的成绩，但我认为我超越了自己，在摔倒的地方站了起来……原来，我也可以不胆怯！