吃

夏天烈日当空，汗水不满人们的额头。妈妈准备了一大箱冰棒放在冰箱里，我抵挡不住冰棒的诱惑，不由自主的“飘”到了冰箱前，冰箱上贴着一张小纸条，上面写着：一天只允许吃一根冰棒。我早上已经吃了一根。可是冰箱中的冰棒像长了嘴巴，说着“吃掉我”的话语，我权衡再三，直到汗水爬满我的额头，我终于打开冰箱，拿出了一根冰棒，含进嘴巴，心里充满了满足感。

过了不久，妈妈买菜回来了，我被吓得直接把没吃完的冰棒丢进了垃圾桶。妈妈回来了，没有发现我的异常就去厨房洗菜了，我松了一口气，到房间看书去了。直到妈妈丢掉蔬菜残渣时，发现我吃剩扔在垃圾桶的冰棒。妈妈丢掉残渣后，进房间和我谈了许久。

其实无非就是告诉我不要浪费，妈妈告诉我冰棒本来就是给我买的，可以多吃几根，但不要吃太多。

我很惊讶妈妈没有训我，但也是那次，让我彻底铭记不能浪费这个道理。

在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。野苋菜的吃法有好多，我们常做的就是炒着吃，凉拌着吃，做大馅包子更好吃。

今天妈妈大发慈悲，买了我挺爱吃的菠萝，我也得以第一次近距离发现它的形状与颜色是那么惹人喜爱。

菠萝身上长着许多不规则的菱形，并且每个菱形的中间都有一片细而尖的小叶子，小叶子渐渐干枯了，它的尖就慢慢地下垂，也不太扎手了，小叶子的根部和旁边都有一些乳白色的小点点，十分有意思。在菠萝的顶部有许多片三角形的叶子重叠在一起。在叶子的边缘张着一些尖尖的小刺，摸一摸并不怎么扎手。远看菠萝，就像个胖娃娃，头上还长着几根小绿毛，非常的可爱。

菠萝的皮是橘黄色的，十分厚;叶子原来是嫩绿的，但老了以后就变成深绿色的了。拨开菠萝皮，首先看到的是一个个交错着的小坑，仔细一看，原来是小叶子的根，它的根还挺深的呢!菠萝的果肉是嫩黄色的，当你看到新鲜黄嫩的果肉时，肯定会“口水直泻三千尺”，横着切开菠萝，它的中间是一个深黄色的心，旁边是淡黄的，就像放射着光芒的太阳。

菠萝的滋味真很好!切一片菠萝放在嘴里，呀!还有点涩，怎么变味了，怎么跟以前那几次到水果店里买的一元一块泡在水里的菠萝大不一样呢。妈告诉我，吃菠萝之前要先拿盐水给泡一泡，这样可以除去涩味。我照妈妈的做法把菠萝往盐水里泡了泡，然后拿了一片放在嘴里嚼一嚼，啊!又酸又甜，真好吃!

菠萝好吃，我爱吃!

无论是清蒸还是红烧，鱼都是人们餐桌上的一道美食。语文迷小编给大家收集一篇吃鱼的启示作文，欢迎阅读!

鱼，是一种动物，一种富含营养的动物。但吃鱼对我来说，却是一个充满困难的过程。可能有人会觉得奇怪，那就请听听我的经历吧。

吃鱼——麻烦!

以前我最讨厌的就是吃鱼，我觉得鱼是世界上最麻烦的东西，一不小心刺就夹在你的喉咙里，这感觉特别难受。有时候要喝盐水，吞饭团，迫不得已的时候还要喝醋，实在不行的话就只好上医院花二十元钱把刺拿出来。

有一次，晚上吃饭的时候，妈妈烧了四条小黄鱼，我看得吓出了一身冷汗，上次鱼骨头把自己的舌头刺出血来的经历我还没忘呢，今天怎么又让我吃鱼了，我才不吃呢!妈妈似乎看穿了我的心思，对我说：“今天至少要吃一条鱼。”“啊——完了!”我叫道，预感今天吃饭会发生非常不妙的事情。可是没办法，只好硬着头皮把鱼肉一点一点往嘴里塞，把鱼刺一根一根往外挑，不时有一根刺刺到我的手上，舌头上，这等于在折磨我嘛!终于，“可怕的事情”发生了，一根鱼刺夹在了我的喉咙里了，我用力咳，想把它咳出来，可是失败了。于是我把嘴张得大大的，把饭往嘴里扒，用力咽了下去，可这根顽固的刺却还是死死地夹在我的喉咙里，让我叫苦不迭。于是我使出了最后一招，喝醋!我倒了一小杯醋，捂住鼻子，把醋往嘴里一倒，费力地吞了下去，我想：这下你这跟臭鱼骨头总可以“安息”了吧!可事与愿违，那根骨头还在我的喉咙里“垂死挣扎”，没办法了，妈妈只好把我送到医院请医生取出来。总算，那根鱼刺出来了，看着它，我恨得牙痒痒。转变——爱吃鱼了

渐渐的，我发现我爱吃鱼了，特别是扁鱼，橡皮鱼，河鲫鱼这三种鱼，我每次都可以吃个精光。尽管还是会有些小麻烦，但我真的不讨厌吃鱼了，妈妈还被我这个转变给惊呆了呢!

一天晚上，该吃饭了，妈妈端上了橡皮鱼，我心里既高兴又害怕，高兴的是又能吃到美味的鱼了，害怕的是这可恶的刺又夹在我的喉咙里。可是吃鱼的欲望胜过了害怕，于是我决定向鱼发起进攻。开始吃了，我拿起筷子，小心翼翼地夹起鱼肉，仔细看了看有没有鱼刺，有的话我慢慢挑出来，没的话就大胆的放进嘴里。有时在内部的鱼刺我看不见，我放进嘴里，凭着感觉把一根根刺吐出来。终于一整条鱼都被我吃完了，我有一种说不出的高兴，是因为鱼好吃呢?还是因为我吃完了整条鱼呢?我也说不清楚。就这样，我渐渐爱上吃鱼了，每次吃饭都做着这件繁琐而有意思的事情。

在我们的生活中，不是也有类似“吃鱼”这样的事情吗?要先看看有没有“刺”，然后放进“嘴”里“吃”，还要不断地“吐刺”，最后，你就可以顺利得“吃”完整条“鱼”了。

我想在学习上也要像“吃鱼”一样，循序渐进，把一个个困难都给解决，最后才能享受成功的果实，不是吗?

“端午节”是中国的传统节日，我喜欢端午节，因为我喜欢吃粽子，在大街上远远就传来一股浓浓的粽香。

端午节这一天人们都会赛龙舟，并且还会吃粽子，端午节是每年的农历五月初五，有着特殊的意义，端午节又称“端阳节”“五月节”“艾节”“五日”……端午节小孩子们都会佩带香囊，端午节大家都会在家里团聚，一起吃粽子，在这一天，我们都很开心，前年，奶奶还在家里自己做粽子，我在旁边看着，闻着极香的糯米味、搅拌着盘里的豆沙，我迫不及待的想要吃到这美味的粽子，奶奶说：“看你馋的，等好了再吃，生的可不能吃，再等一会吧!”我听了一脸不高兴，吃不到了，“好了之后，先给你吃。”小时候，我一听到有人大声叫喊：“卖粽子了，一元一个，绝对是纯手工，”我就吵着让奶奶给我买，奶奶没办法，只好给我买我拿着粽子十分高兴，不知怎么，长大之后一听到那个叫卖声，我还是那么幼稚吵着让妈妈给我买。

我只是认为，粽子是一种吉祥和安乐的象征，认为它是中国传统文化的继承，端午节还要赛龙舟，说起赛龙舟我是很在行的，赛龙舟在我国南方是很流行的，它最早是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活，直到2010年广州亚运会正式比赛项目。据说端午节是为纪念屈原的，唐代的文秀说的正是这样的“节分端午自谁言，万古传闻为屈原”。

端午节是我们中国的节日，里面蕴含着中华文化，让我们一起继承中华传统，让中华文化永远发扬光大。

很多人对于蓝莓可能还有很多陌生，虽然我们可能吃过蓝莓果酱、蓝莓冰淇淋、蓝莓夹心饼干、喝过蓝莓果汁。虽然超市有一盒一盒的蓝莓水果，但是我们没见过美国的阿拉斯加的野生蓝莓。

听说北美洲的阿拉斯加地处北极圈附近，每年的5月10日至8月10日，此时正是蓝莓结果和成熟的季节。

我外婆说营养成分对保护眼睛、预防眼疾有效，因为我的视力不好，我外婆一个朋友到美国的阿拉斯加旅游特地叫他带了野生蓝莓给我吃，味道甜中带酸真好吃。原来蓝莓含有蛋白质，维生素a、维生素c维生素e、以及b族维生素和丰富的矿物质。是维护眼睛健康不可缺少的滋养食品。

我非常喜欢蓝莓。

我最爱吃的水果就是榴莲了。

榴莲可享有“水果之王”的美誉哟!它的样子像一个膨胀了的狼牙棒，手指只要一不小心碰到它，可疼了!

别看它很“凶”，吃起来可美味了!甜味浓浓的，吃起来软软的、面面的，十分有口感。只要能吃过一次，绝对会让你“流连忘返”。不过也不能吃多，否则你可要上火啦!

许多人都说榴莲臭，我可不这么觉得!我觉得榴莲身上有一种奇特的香味，一闻到就想吃了它。

还记得有一次，我和全家去逛沃尔玛超市。在水果区，金灿灿的榴莲吸引了我。我闹着要妈妈给我买榴莲，却引来了一阵热议：奶奶说：“买榴莲又贵又不好吃，不买!”爸爸说：“榴莲也不怎么好吃，还不如把买榴莲的钱用来买其他东西呢!”这可为难了我妈，一个是自己的宝贝女儿，一个是自己的丈夫和母亲，她该怎么办呢?

最后我只能使出必杀技：一哭二闹三撒娇。我妈妈才给我买了一块巴掌大的榴莲。

我最爱吃的水果就是榴莲!它就是那么美味!

大年三十，是我们中国人的传统节日——过大年!这天晚上，家家户户都要吃团圆饭!

我们的年夜饭是在饭店里吃的。有外公、外婆、舅舅、舅妈、姨夫、姨妈还有爸爸妈妈和小弟弟们。大家围成一桌热热闹闹的，晚餐非常地丰盛，我们大家都喝了点酒和饮料，说说笑笑非常地开心!我们过地非常愉快!

饭后，我们开始放烟花，大人们开始给小朋友们发红包，我得到了好多好多的红包，妈妈说帮我存起来，等以后我要用的时候再还给我!

妈妈说年夜饭一年只有一次，每当这一天，在外面工作的人都会赶回家与家人团圆。真想每天都能吃到年夜饭哦!

今天，是农历七月初七，七夕节。民间是要在这天吃热腾腾的汤圆的。

我来到厨房时，奶奶正在和面，我也一起来和面，一手拿着面那头、一手拿着面这头，十分用力的和面(其实是米粉)。

终于，在我和奶奶的共同努力和面下，面和好了!

我们又开始做汤圆。我拿一段面，把它搓圆;如果出现裂口，赶紧用手捏紧，防止爆开，最后搓圆。就这样，我们花了半个多小时才把面搓完成圆子，做得十分圆、十分大，没有一个裂口。

亲手做汤圆，吃起来特别香!

我喜欢吃水果，在各种各样的水果中，我尤其喜欢吃草莓。

到了草莓上市的季节，每当走到草莓摊前，看到那红彤彤的草莓，我的口水就不禁流出来了。

我喜欢吃草莓的原因是，它的颜色、形状和味道都十分惹人喜爱。草莓的形状像一个爱心，浑身长满了软软的小刺，摸上去像毛茸茸的小球。熟透的草莓穿着红艳艳的“外衣”，头上戴着绿色的“遮阳帽”，样子可爱极了。取一颗熟透了的草莓放在嘴里，轻轻一咬，软软的，那酸酸甜甜的红色溢得满口都是。

我喜欢吃草莓的另一个原因是它没有皮和籽，吃起来特别方便，这样我就不用薄皮、吐籽了。嘻嘻，一口一个，痛快极了。

草莓不但好吃，而且营养也特别丰富，含有多种维生素。草莓的吃法也很多，除了可以直接食用，还可以榨成草莓汁，或者是酸奶拌草莓吃。

听了我对草莓的介绍，你一定馋得直流口水了吧，保管你吃了还想吃！

金金是一只小猪，它不喜欢吃的东西有：牛奶、米饭、饼干、肉……金金只爱吃糖，饭里没有糖它不吃，粥里没有糖它不吃……而且还不刷牙，所以牙齿黄黄的。

终于有一天，金金在学校里的时候，牙齿忽然疼了起来，长颈鹿老师只好给金金的妈妈打电话，金金妈妈收到电话后马上放下手中的工作，开着小汽车来接金金，金金跟着妈妈去医院了，螃蟹医生说：“有蛀牙。"说着就拿起了它的大钳子，朝金金伸过去。金金吓得闭上了眼睛。螃蟹医生的大钳子伸进了金金的嘴巴。金金吓得哭了。金金的蛀牙渐渐地离了口。螃蟹医生严格地说：“下次还吃不吃那么多糖了？”金金连忙回答：“我下次再也不吃那么多糖了。"

后来，金金渐渐喜欢吃了：牛奶、米饭、饼干、肉……而且它还坚持天天早晚刷牙。所以现在金金的牙齿已经变成雪白雪白的啦！

一个星期天的早晨，我对妈妈说：“好久没有喝拉面了，咱们去喝拉面吧？”妈妈笑呵呵地说“你个小馋猫！好吧！”于是，妈妈骑着电动车，驮着我驶向拉面馆。

我们走到拉面馆进去一看，呀，人真多呀，我想这家的拉面肯定很好喝。妈妈说：“这哪里还有座位呀？”我伸长脖子左看右看，终于找到了两个座位，“妈妈快走，那边靠窗的还有两个座位。”我边说边拉着妈妈的手向座位走过去。我们刚坐下，面馆的伙计就向我们走来，我对他说：“叔叔，我们要两小碗拉面，不放辣椒。”叔叔说：“好的，你们等一下，马上就好！”我问妈妈，“拉面是怎么做成的呀？”妈妈说“你去那边看一看老板叔叔怎么做的不就知道了！”于是，我就向做拉面的老板叔叔走过去。

老板见我站在他的旁边，就问：“小朋友，你有什么事吗？”“叔叔，我想看看你是怎么做拉面的！”我说。“好呀，那你可要看仔细喽！”说完，老板就开始做拉面了。

老板很熟练地从和好的一大块白面上面揪下来一小块面，然后在案板上撒上一些干面粉，就开始揉搓那一小块面，不几下就把面搓成了一个擀面杖般粗细的条；接着，两只手再拿起面的两头，开始在案板上左右、上下地抖起来，面打在案板上“砰砰”地响；那根“擀面杖”变得越来越长了、越来越细了；等面被拉得足够长的时候，就把左手的一头交给了右手，只用右手竖直把面拎了起来，下面的面条则开始转圈，慢慢地，旋转的面拧成了一根粗大的麻花形；接着，再用左手抓住下面的一头，又开始上下地抖起来，并且在抖的过程中还不断把双手中的面向左右方向拉长；就这样，重复了大约十几次的样子，面条变得又细又长……真神奇呀！最后，老板把拉好的面揪成三截，放进旁边的热汤锅里煮，还在锅里放进了点青菜，不一会儿面就煮熟了。老板把煮好的面盛出来和茶叶蛋分别放在两个小碗里，再在每个面碗里浇了写些肉卤。这样，两小碗香喷喷、热乎乎的拉面就做好了。

伙计把两碗拉面给我们端到面前，我闻了闻，真香呀！馋得我口水都快要流出来了。妈妈说“你知道拉面是怎么做成的了吧！小馋猫，快吃吧，要勤俭节约，不能剩噢！”我早等不及了，还没等妈说完，便忍着“巨烫”，狼吞虎咽地吃了起来！

吃完面，我和妈妈就高高兴兴地回家了。

上周日，我们去一个叔叔家吃火锅。走之前，妈妈说：“这次咱们吃的火锅和之前的都不一样。”我十分好奇，心想，火锅还有什么不同么？带着这个疑问，我迫不及待的出发，准备去一探究竟，也一定要好好品尝一下这与众不同的火锅。

很快就到了叔叔家，一股又香又辣的味道钻进我的鼻腔，使我顿时垂涎三尺，寻着这股香味，我来到餐桌，做到位置上。吃火锅用的锅已经摆好了，锅分成两个部分，一边是白色的汤，像温泉一样冒出大大小小的泡泡。另一部分，是红色的汤，汤汁上许多油花漂浮在上面，看着就让人眼馋，我也不禁咽了口水。

看着我像小馋猫似得趴在锅边的样子，叔叔说：“这是四川的火锅，是用牛肉汤做成的，配料也是香油，和北京火锅有很大的差别。”“噢！”我恍然大悟，说道：“原来如此，我还以为是食材不一样呢！”“大家都开吃吧！”叔叔说。妈妈最先夹了一块辣莲藕，我也不敢落后，急忙用筷子夹起一大块蘑菇放到碗里，蘑菇上渗出一滴一滴的辣汁，滴到碗里，碗里的香油上开出了许多小红花，我咬了一小口蘑菇，轻轻咀嚼着，慢慢吞咽下去，刚咽下去，辣味就在我口中蔓延开来，顷刻间，我只觉得舌头和嘴唇麻麻地，好像爬满了小蚂蚁，嘴巴像着了火似得，我抓来水瓶，拧开瓶盖，大口大口喝了好多水才把嘴里的火“扑灭了”。虽然蘑菇很辣，但是辣味带给我的快感使我还想继续吃，就这样，越辣我越想吃，越吃越辣，我吃了许多，真到了肚子是在装不下任何食物了，我才善罢甘休。

这次的火锅宴使我明白了四川火锅和北京火锅的不同之处，还使我体验了“辣”这个味道。中国的食文化是一个巨大的宝库，希望我还能品尝到更多中国美食！

今天是中秋节前一天，妈妈便打算带我和哥哥去晓庄广场吃烤肉。

我们进了烤肉店，先拿了一个盘子去拿蔬菜和肉。（这是自助餐）我回到了座位，把肉摆在锅上，不一会儿，一阵阵香味扑鼻而来，我拿了一个生菜叶把肉包起来放在嘴里，闭上眼睛感受此刻的美味。突然，一个声音打断了我：“大白天的做什么白日梦呀！”原来是哥哥，我假装无奈地说：“哎，那是因为你不懂得品尝美味。”哥哥不理我。妈妈又烤了一块牛排，这块比刚才那块更香。我都“口水直流三千尺，疑是银河落九天”了！妈妈刚说烤好两个字，我便以“迅雷不及掩耳之势”的速度抢回了这块肉。哥哥出丑完了，现在该我出丑了，我把肉放进嘴里，突然又吐了出来，“烫死了！”，我找到一杯水汽水一饮而尽。“爽！”这弄得整个餐厅的人都听见了，我不好意思地说：“对不，嗝，起，”（汽水的连锁反应）。因为肉熟得太慢，等了好久才能吃到肉，在锅上刷来刷去，肉不一会就熟了，我把这个取名为“徐氏刷肉法。”我把这个办法告诉了妈妈，妈妈说这是个好办法。用了这个办法，肉就多了，我一直在埋头苦吃，突然，我一抬头，妈妈和哥哥就笑了起来，哥哥都笑出眼泪。我问他们发生了什么？妈妈给了一个镜子，让我自己看看，我一看，惊得合不拢嘴，原来，我变成了“香肠嘴！”我说：“有什么好笑的，笑什么，再笑把你牙给拔了！”于是，我不吃了，找了一个大口罩带了起来。

我们今天吃得十分满足，下次我还要来。

昨天一洗完澡，我就倒在床上昏昏沉沉的就快要入睡了。

突然妹妹把我叫醒，我迷迷糊糊的问他：“这么晚了不睡觉来我房间干什么？”妹妹说：“爷爷叫我们去吃龙虾。”

一听到龙虾这词，我全身都有了精神，也不困了，穿好了衣服，我直奔爷爷车上，前往夜宵店，这里的人可真多啊，只见有好几桌呢，我们好不容易找了个空桌子，刚坐下来，服务员来给我们菜单。

爷爷点了好几道菜，主菜就是龙虾（偷偷告诉你，我吃别的东西一下子就饱了，可是吃龙虾，我可是当真无愧是吃龙虾大师。）

龙虾一上桌，只见一个个红通通的像戴着盔甲的士兵，我迫不及待的拿起了一个最大的龙虾，“啊，好烫”。“慢点慢点，没人跟你抢。”爷爷说到。我问爷爷这里有几斤？爷爷说：“这里有三斤。”啊！才三斤，我干掉这些绰绰有余，简直就是张飞吃豆芽一样简单。

经过漫长的等待，龙虾终于变冷了，我把那只大龙虾的皮剥开，露出白色的嫩肉，咬上一口鲜极了，那是一个字“爽”，不过这味道也有点辣，爷爷立刻让服务员拿了一瓶雪碧，我飞快喝了一口。

就这样一口龙虾，一口雪碧，吃得津津有味，吃得满嘴是油，我们把龙虾的肉吃完了，我都不想浪费，最后把钳子里面的肉都给吃了。

这龙虾可真好吃呀，下次我还要来吃。

青团又名清明果，不仅好吃还开胃，是清明节时吃的。

昨天下午我和妈妈去买青团。走了几分钟，我终于发现了青团，我认真地看了看材料，发现有艾草、清明草、糯米……，妈妈挑了四个，其中有一个是芝麻味的，其他都是豆沙味的，在结算的时候我算了一下，平均一个大约是1.5元，不贵。

回到家，我就迫不及待的想吃青团，可妈妈对我说要明天早上吃，我只好答应了。到了晚上，我又想起青团来。我对妈妈说，“前天，我们学校中午有青团吃，绿绿的，一尝，我就知道里面有豆沙。并且，还有点草香味，好吃得不得了！”

第二天早晨，我迅速地起了床，因为我要吃青团。准备吃青团的时候，妈妈醒了，他对我说，“留一个青团给我吃。”我回答了一声，“哦”，就津津有味的吃起来。“啊！”我高兴地叫道，因为这青团实在是太好吃了！吃完第三个青团。我收住了嘴，因为要留给妈妈吃。

过了几分钟，妈妈吃掉吃掉了最后一个青团，她连忙地说好吃。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”唱着唱着，一年一度的清明节来到了。

这几天，朋友圈里最火的就要数清明节吃青团了。于是，妈妈也带我去赶了个趟。一路上，总有一些问题从我脑海中闪过：“青团长什么样呢？青团为什么是青色的？”

妈妈似乎看透了我的心思，说：“青团相当于就是一个大菜团子，只不过馅不同。”超市里人山人海，我们直奔蛋糕房。大老远的就闻到了青团的香味。到了门口，只见一个个蒸笼上整整齐齐的摆放着青团。有绿的，居然还有紫的。原来是试吃啊！我和妈妈都拿了绿色的，找了位置便坐了下来。

乍一看，青团就像一个绿色的小球球，好像一不小心就会滚掉似的。我拿起青团，咬了一大口，黑芝麻的。被我咬后的青团，就像一个绿兜装着许多可爱、黑色的小生灵，正争先恐后地想往外跳呢！嘴巴里，黑芝麻的香甜夹杂着微微的艾草的清香，真是“绝配”啊！我留了一半给妈妈尝尝。妈妈的青团是蛋黄肉松馅的，我咬了一口，是咸味的。真是各有各的风格，各有各的味道啊！

回到家，我立刻上网查了“青团为什么是青的”。哦，原来青团是把艾草的汁和到了面里。我的疑团终于解开了。青团真好吃，我也推荐大家来尝一尝。

今天，你吃粗粮了吗?

这看似一个蹩脚的追问，其实细想真的对身体有益。生活好了，每日珍馐美味、佳肴美酿侍候，反倒肠胃吃不消，所以在营养师眼里，粗粮和细粮的搭配，是一门必修课。细粮口感好、易吸收，吃起来是种享受;粗粮口感差、营养少，吃起来是种难受。但是身体不这样认为，身体说：细粮好，粗粮不可少，你们要吃些粗粮。

不光身体这样说，心理也这样说。现在90后、00后的青少年，别看他个子高高，一副成熟模样，其实很多心理是亚健康或不健康的。为什么?因为家庭条件好了，又是独身子女，父母提供了一切包办的“细粮”，对孩子的一切都精心呵护，把最易吃的、自认为很有营养的“父母的义务”彰显到最大，结果反倒伤了孩子的“胃”!孩子在心理上没吃到什么“粗粮”，对心理上必须绝决的“依靠”问题最终没能解决，这样，就不难理解网络上盛行的“富二代”、“官二代”的令人忧虑的各种事件，就不难理解我们身边的各种“脑残”人士，其实，这些都是少了心理上的“粗粮”，是营养不良的生动体现!

不仅心理这样说，连精力也这样说。我们这样一些青少年，处在和平时期，精力磨砺少了，精力上反而“缺钙”了，供应我们成长的“细粮”，全是一些“积

极的、榜样的、正面的”的“细粮”，生活在一片“灯红酒绿”、“歌舞升平”中，这不是不好，只是总是吃这样的“细粮”，很轻易让我们忘记生活的残酷，竞争的激烈，命运的不平;其实，精力上遭遇一些“挫折”、情感上遭遇一些“冷落”、学业上遭遇一些“打击”，吃一吃生命本身的原汁原味，品一品生活的原生态，我们的“骨骼”可能更发达，精力可能更加鲜活。有句话是说：穷人的孩子早当家。还有句话说：自古寒门多俊杰。还有古人说，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??”，想想，真是很有道理。

心理和精力不成熟，不健康，真的是当今青少年的成长瓶颈。粗粮好，好就好在能够在“安逸”的生活面前提供一些“难啃”的“骨头”，“难咽”的“野菜”、“难闻”的“臭豆腐”、“难消化”的“黍米”。人的成长，不是靠一种单一的心理或者精力就能出类拔萃的，而是应该具备各种心理质量和精力元素的，在现实特殊注意个性和才气的竞争中，帮助自己获得成功的，经常取决于一个人全面的素质，而全面的素质，很大程度上取决于我们吃“粗粮”的多少!

我们见面常说：今天，你吃了吗?

我却要说：今天，你吃粗粮了吗?

童年就像是一幅画，画里有我们五彩的生活。我的这幅画中就有一些有趣的事，至今使我难忘。

小时候，我和妈妈一起回老家。那天非常的热，外面就像一个大火炉一样。一到老家，我就冲进屋里，我直接就跑到冰柜前面，拿出一根雪糕，撕开包装袋开始吃雪糕。刚吃了两口觉得很凉快，但一下子把舌头粘上了，我嘴里粘着雪糕急匆匆去屋里找妈妈，妈妈问我：“怎么了？”我说：“舌头粘上了。”妈妈又说：“那怎么办呀？”妈妈想了想说：“儿子，你到太阳底下烤一会。”我也管不了那么多了，急忙跑出去。朝着有太阳的的地方站着，心里想：快点吧！快点吧！时间越烤越久，可没见雪糕要掉下来的迹象。

过了大约三分钟，可是我却烤得满头大汗，心想：这雪糕怎么还不掉下来。又过了大约两分钟，雪糕终于慢慢的化了，又过了大约半分钟，雪糕慢慢的掉下来了。哇！终于下来了！我高兴的欢呼起来，我终于可以吃雪糕了。这件事已经过很长时间了，可是我一想起来，我也会不禁的笑了起来。从那以后，我再吃雪糕，我会撕开包装袋等一会儿再吃，生怕再会粘上。

我有一个故事，是让人丢脸的故事。

今天，我做完作业，准备玩。突然，一股味道直入我的鼻子，我又仔细闻了闻，啊!这是我最爱吃的香辣鸡翅!于是，我蹑手蹑脚地走向桌子，一下子抓了一个鸡翅就溜进了卧室，一咬，一股辣味直冲咽喉，辣得爽!让人吃了一个还想吃第二个。又来一口，这下子，一股鸡的香味直入肚子，使人难以忘记，吃掉外面那脆脆的皮，接下了就是吃肉了，先咬一口，再细细地嚼，最后，肉的味道会比吃皮的味道香一万倍，香得让人陶醉，我是越穿越快，突然，嘴巴里传来一阵巨痛，，牙齿咬着舌头，我的嘴就保持张着的姿势，好像一切都停止了，只剩下痛，我那享受的样子被抛到九霄云外，忍不住“啊!”的一声叫出来，妈妈马上飞奔过来，紧盯着我看了一会儿，看到我手中的鸡骨头就明白了是怎么回事，说：“我家的馋嘴猫这下不会馋嘴了吧!”

那时候，我的脸唰的一下红了。