哈佛

《风雨哈佛路》这部电影我看了很受触动，女主人公丽丝经历了常人不敢想象的成长道路，最终实现了梦想，走进了哈弗大学的殿堂。

她生活在一个非常不幸的家庭，父母酗酒，经常争吵，后来母亲又染上了毒瘾，生活几经崩溃。有一次她和她母亲一起去餐馆，那种久违了的感觉，曾经的温馨仿佛又围绕在她身边，“这一刻，我感觉母亲又回到了身边”是对她当时心里感受的最好描述，可见她内心对父母之爱的渴望。她只是个孩子，可是为什么要让她承受那么多？然而时间总是过得很快，不一会儿她母亲毒瘾又发，跑去酒吧喝酒抽烟，这一切她都看在眼里，她在呐喊，在深深的呼唤，可；一切都是徒劳。

母亲因吸毒而感染了艾滋病，不久去世了，她久久地躺在母亲的棺材上，试图寻找到那迷失的母爱，儿时的记忆一幕幕浮现在脑海。凄凉的家庭，颓废的生活，无法捡拾的亲情，同学的歧视和欺负，可是明天还是要继续。拾起那残碎的记忆，路还是要走，而此时，她是一个人，没有任何的依靠，连感情歇息的地方都没有，人海茫茫，而她孤苦伶仃，无依无靠，踽踽独行。可是她还有梦，她要改变生活的现状，要实现自己的梦想。

“我相信我会成功，我仅仅只需要一个机会”，这可以看出她的决心和意志。一个柔弱之躯，却用努力争取了机会，用行动诠释了自己，她的付出超出我们所能想象的程度。“我爱我的妈妈，不管她是个什么样的人”，感动了所有人，父母之爱比山高比海深，无论他们怎么样，我们依然要爱他们，他们一样爱着我们。最后当她站在哈弗大学的演讲台时，我们更多的是敬佩和感动，她的成功让所有人为之动容。

人的命运是可以改变的，只要我们有梦，有行动，乐观的面对现实，最终我们一定可以实现梦想。有志者事竟成，三千越甲可吞吴。自强不息，方可被人所爱所尊重，不要抱怨现在的不幸，要勇于面对，要勇于去改变，不经历风雨怎见彩虹，未流过血的手指怎能弹出世间之绝唱。我们的命运掌握在自己的手里，现在的不幸将是对我们最大的历练，相信自己，相信明天会更好。

哈佛，每个学子心中最高的殿堂。作为世界一流学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有八位美国总统，四十位诺贝尔奖得主，三十位普利策奖得主和各行各业的精英。

凌晨四点半你在干什么?大部分人都处在睡梦之中。而哈佛的学子们早已手捧书籍在知识的海洋中畅游。就像书中说的一样:到了哈佛你就会知道，真正的精英并不是天才，而是付出了更多努力的人。

哈佛学子们如此努力，为什么?因为他们知道自己必须努力，只有努力了才能坚实地写下人生的华美篇章。那么就问问我们自己，我为什么要努力?为什么要努力读书?或许是为了证明自己，或许是为长大后生活得更轻松，亦或是应父母要求。

前两者还好，至少是在为自己读书。如此便引出了一个问题。我，在为谁读书?如果只是为了父母的夸奖，那么我们所做的一切便都是毫无意义的。但若心中有了意念，知道不论是父母或是老师都是希望我们有个精彩的人生，所以我们更要为了自己用功读书。那么我们才会真正投入进去，便更容易成就人生。

哈佛的学子们不仅是为自己读书，更深深沉醉于书籍本身。他们读书无所谓环境，无所谓条件，无所谓时间。哈佛的餐厅、医院甚至是一把长椅都是一个图书馆，在他们的眼里，世界是安静的，唯有手中的书籍在同内心交谈。

《哈佛凌晨四点半》一书让我懂得了成功不仅要靠努力读书，更要循着自己的心，让读书成为不可分割的情趣，还要学会思考人生，展望未来!

今天，我读了《哈佛大学凌晨四点半》这篇文章，重新认识到了学习的意义。

凌晨四点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席。

哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书边做笔记。在哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛一百个正宗图书馆之外的另类图书馆。

哈佛校园里，不见华服，不见化妆，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。

在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。这种巨大的压力，让学生磨练意志、感悟学习、提升创新能力。

我顿悟:真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。

在人生的道路上，你停步不前，但有人却在拼命赶路。也许你站立的时候，他还在你的后面向前追赶，但当你再一回望时，已看不到他的身影了，因为，他已经跑到你的前面了，需要你来追赶他了。所以，你不能停步，要不断向前，不断超越。成功与安逸是不可兼得的，选择了其一，就必定放弃另一个结局。

加油吧!只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味儿!

不知道大家有没有看过这本书《复兴中华，从我做起》。当时老师布置我们去阅读，我就看到了那篇让我感动了很久的文章《美国无家可归女考上哈佛大学》。一个无家可归的柔弱女子竟然考上了哈佛大学。

故事是这样的：在她小的时候，她和哥哥就被染有毒瘾的继父和生母抛弃了。由于家里没有钱，上不起学。后来，伯恩斯学校得知这个消息后，同意让她和哥哥一边打工赚学费，一边继续上学。这个人就是洛金斯。洛金斯到学校上学后，学习非常认真。到了高中最后一年，洛金斯的成绩突飞猛进。后来，洛金斯被美国着名的哈佛大学录取了。我简直不敢相信，一个无家可归女居然考上了哈佛大学。

我看完这个故事，不禁思索起来：“一个无家可归女居能考上哈佛大学。那么我们21世纪的中国小朋友现在吃的、穿的、玩的、看的，应有尽有。有爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈关心我，爱护我。每到周末，爸爸妈妈还陪我出去郊游，还可以和同学去溜旱冰、去爬山……。有不懂的问题，还可以向爸爸妈妈、老师请教。为什么我就不能刻苦读书，立下远大志向，将来考上一个好的学校呢?”

回想自己，再对比一下文章中的女孩，我决定:从现在起，上课时我决心认真听讲，放学后按时完成家庭作业。周末，还要多看一些课外书，多积累一些各科知识。有时间，还要帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务活儿，争取做一个新时代全面发展的四好少年。在上课时，发言要积极，多动脑思考问题。做事也不能太粗心，有时，一道简单的数学题都会因为我的粗心大意导致做错。其实，我现在最大的缺点就是缺乏毅力，没有耐心，遇到困难就停滞不前，想退缩。以后我一定要改掉我这个缺点。

以后我会不断完善自己，要把自己调整到最佳状态，争取做到最好。我相信只要我肯努力，我会像《美国无家可归女考上哈佛大学》中的女主人翁一样，成为一个有用的，可以给社会做贡献的人。

没有任何事情是不可能的。只要你肯去做，你肯想相信，你肯付出。

过去40年里，威廉亲手为哈佛大学挑选每一个本科生。可连他自己都觉得讽刺的是，当年他试图敲开哈佛大门的第一个回应，是一句响亮的“不可能”。

那是20世纪60年代，哈佛还被认为是一所“为精英阶层量身定做”的大学。没有人相信穷人家出身的威廉能够上哈佛。

然而他们没有料想到的是，威廉不仅进了哈佛，还留在哈佛，成为招生“最高长官”。

如今，哈佛大学招生办公室在公文中写道：哈佛以能够给予每个人公平机遇为特色。而推动这件事的威廉，也被哈佛前校长盛赞为“大学的良心”。

人们追随着他，想要知道，到底什么样的人才能够上哈佛

在美国乃至世界各地，很多人都想要认识威廉。人们用不同措辞表达了同一个意思：作为哈佛招生录取的最高把关人，你想要什么样的学生?

威廉走到家长中间，看着那些期待的眼睛说：“对不起，其实我们并没有公式化的规则。能够让身边的人变得更好的人，就是我想要的人。”

在过去的40年，这位录取官推动了一场哈佛的“革命”：这个曾经几乎看不到女生的地方现在有一半的女生，校园里不同肤色的人也多了起来;大力度的奖助学金政策和公正的招生制度，有效抹平了学生在入学前的差异，让大家站在同样的起跑线上冲向未来。

对于那些绞尽脑汁吸引录取官注意的学生，威廉建议道：“你不需要去哥斯达黎加，你也不需要去国外做什么轰动的事情，如果去麦当劳打工可以融入社会，这也是个好主意。”

去哈佛吧，但是不要丢掉你的灵魂

威廉第一次接触“哈佛”，是在《世界图书百科全书》里。上中学时，这个“喜欢一页一页细读书”的小伙子翻开了“H”这一册，见到了那个此后天天与他相伴的词条——哈佛大学。

关于哈佛的定义里一下子蹦出了好几个抓住威廉眼球的词组，“那儿看上去是个极其诱人的地方”——这里有“丰富的资源”以及“来自全世界的教师和学生群体”，是“美国最古老的高等教育机构”……

然而从街坊邻居口中，他听到的是另一个版本的定义：哈佛是一所“别人的学校”，它属于那些读得起预备学校的富家子弟，“从来不是为我们这种穷人而设立的东西”。

对威廉的家庭来说，哈佛完全是陌生的。他的父母都没上过大学，父亲做过许多份工作，白天开出租车，晚上在橡胶厂上班。不过他们家的生计主要还是靠经营一个加油站及旁边的小便利店。

高中毕业前夕一次偶然得到的面试机会，让威廉亲身见识了15英里外的哈佛生活。

回到家里，威廉有了自己的决定：要到哈佛大学读书。

他说服了历史老师罗伯特·奥布莱恩为自己写推荐信。最终，他凭借自己优异的成绩和突出的曲棍球特长，同时被布朗大学、波士顿大学和哈佛大学录取。由于他在学业和运动方面表现出的天赋，哈佛甚至慷慨地给予他在当时凤毛麟角的奖学金。

老师还送给他一个装裱起来的纪念框，上面写着一句拉丁语，大意是“不要让痞子把你打败”。

最重要的是如何在哈佛这种地方，继续做我自己

到了哈佛后，当同学们在那些会费昂贵的学生俱乐部畅谈未来的时候，威廉也开始寻找自己的立足点。他加入了曲棍球校队，他选修了人类学、社会学和心理学，获得社会关系专业学士学位。

在他的室友迪伦的记忆里，威廉不是出现在图书馆，就是在去打工的路上。虽然赢得了奖学金，但是为了支付学费和教材费，威廉每个星期工作12个小时，打扫宿舍和办公室。尽管如此，他还是在时间上领先于自己的同学，在大四一开始就完成了自己的毕业论文。

随后，他又在教育学院攻读了硕士和博士学位。毕业前，威廉被他的导师乔治·戈尔瑟斯所描述的“大学录取官”工作迷住了——

在这里，你能够用独一无二的方式了解世界和人性，到各地去亲身感受学校和社区，跟不同的教育者、家长和决策者交换意见。

每年，你可以通过阅读申请资料，看到数以万计的人生故事，参与录取决策，毕生追踪学生的足迹。

从1972年开始，威廉正式进入哈佛大学招生办公室工作，并于1974年开始担任招生负责人。

从这些学生的人生故事里，我看到未来的样子真不错

其实，不管家庭背景如何，每个走进哈佛的学生，都会收到来自威廉的礼物。

其中一份礼物，是一笔资助“间隔年”的奖学金。威廉鼓励新被录取或者刚毕业的学生申请，拿着这笔钱，用一年的时间去做自己想做的任何事情，比如到全世界旅行，去接触完全不同的人生。

“尽情地去玩耍吧，去看看世界的样子，不要一心做个‘补习战士’，我可不希望你们的引擎在到达哈佛大门前，就已经耗得没油了。”

1、何江，男，1988年出生于湖南省长沙市宁乡县南田坪乡停钟村的一户农民家中，毕业于中国科学技术大学，后去哈佛大学硕博连读，哈佛大学生物系博士毕业生。2016年5月26日，何江站在哈佛大学毕业典礼的讲台上，作为哈佛研究生优秀毕业生代表，做《改变科技知识分布不均》主题 发言。

2、2016年5月30日上午，世代农民、家住坝塘镇停钟新村何必成、曾献华夫妇家里热闹非凡，县经开区党工委书记、县委书记谭小平，县领导王湘云，彭韬，钟利仁以及县委办、政府办、宣传部、教育局、坝塘镇、宁乡一中等单位的主要负责人一道来到他们家里走访慰问。四天前，他们的儿子，在美国留学的何江博士成为了走上哈佛大学毕业典礼演讲台的中国大陆第一人，也成为全中国最励志的学习榜样。因为儿子"一讲成名"，何必成、曾献华夫妇深切地感受到了“知识改变命运”的意义。

观点碰撞

1、从湖南长沙的宁乡县城走上哈佛毕业典礼演讲台，何江被许多人视为“寒门难出贵子”的反证。但他认为，社会流动的通道并未封死。何江不觉得自己有什么天分，只不过，他很早就意识到了自己所在地方的局限性，并萌生了向更高处飞跃的巨大渴望。

南都：你如何看待“寒门难出贵子”这句话?

何江：我能理解这句话。可能大的城市里教育资源相对集中，在偏远地区没那么集中，这也是存在多年的问题。但对我来说，高考是让我从乡村走到城市，走到今天的一个途径。我觉得社会的流动性还是有的，并不是说农村里面的学生就不能走到今天这个地方了。乡村比较贫穷的家庭里拥有的、能够给孩子提供的教育资源的确要少很多。但我不觉得这是限制一个人成功的绝对因素。其实这句话背后隐含了一个意思，就是评判一个人的时候仅以成绩为标准，但很多人可能在其他方面做得很出色。一个更多元的评判标准，不应该由一次高考定了一个人的终生。

2、因为创造了大陆人在哈佛大学毕业演讲的历史，来自湖南农村的何江红了。

他的成功励志故事传遍了几乎中国的每一条大街小巷。俗话说，名师出高徒。人们认识到何江的优秀，是因为他虽然出身农村，却能够作为优秀学生代表在最高学府哈佛大学的毕业典礼上发表演讲;然而人们所不知道的是，何江在哈佛的导师，更是真正的大师级传奇式人物。在何江眼中，她就是他的偶像和榜样。

这位导师就是享誉国内外、华人科学界著名的女天才--庄小威。她出生于中国，是位美籍华人，曾被誉为“中国科学界最接近诺贝尔奖”的人。她还是哈佛大学化学与化学生物、物理学双聘教授，还创办有以自己名字命名的庄小威实验室。

3、“中国梦”归根到底是人民的梦，生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会。这是习近平总书记在2013年两会上谈得最多的一段话，所以价值这个主题考生可放到时代大背景下立意，也可结合自身实际谈自己的感受。 每个存在的生命都有价值，承认生命的价值同时也是对生命的敬畏。比如社会的发展需要栋梁，也需要砖瓦、沙土;需要庞大的机体，也需要小的螺丝钉;需要将军，也需要士兵;需要通晓物理的科学家，也需要挥镰抡镐的农民;因为社会是一个庞大而复杂的整体，需要各种不同材质的人共同来构建社会大厦。

哈佛大学有着悠久而古老的历史，读哈佛大学的学生都是既聪明又有才华的。这所神奇的学校培养出了许多优秀的人才。6位美国总统、36位诺贝尔奖的获得者、27位普利策奖的获得者……哈佛大学的学子都知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，所以他们取得了令人瞩目的成就。将来，我也要读哈佛大学，做一名杰出的中国人。

哈佛大学的校训是：“与柏拉图为友，与亚里士多德为友，更要与真理为友。”在生活中我首先就要去发现真理，然后探索真理，并一直努力地去学习。

暑假里，老师让我们每天做一面口算，我就每天做一张口算，暑假过去了，我没有一天做不到的。现在我已经养成了每天做一张口算的好习惯。另外我还能管住自己，让自己一直做一个勤奋踏实的人。我相信十年后的我一定会走进哈佛的大门。

哈佛大学，我向往的大学，我们相约在2019。

哈佛大学是享誉世界的名校。这一点是毋庸置疑的。它是美国最早的私立大学之一，当1776年美利坚合众国宣布正式成立时，哈佛学院就已拥有140年的历史并被无数人熟知。我从一本书上看到，哈佛大学先后诞生了8位美国总统(包括现任美国总统奥巴马)，40位诺贝尔奖得主和30位普利策奖得主。哈佛大学，已成为美国民众乃至世界人民心中的教育圣地。有人说，他的一举一动，都决定着美国的社会与经济的发展走向，在美国的发展史上占据极其重要的地位——这，并非夸大其辞。

在中国也早已大名鼎鼎的哈佛大学，位于波士顿紧邻的剑桥城，与波士顿仅一河之隔。这里古色古香，没有气派的大门，但有气度不凡而历史悠久的建筑。没有围栏，任何人可以随意进出，任何人可以自由参观。他的典雅气度和自由风范，相信每一个到此参观的人都会被深深吸引。哈佛大学中，许多建筑都是古老且古朴的。大片的草地点缀在红色的各样建筑前，我想，学生们上完课走出教学楼，看到这大片的绿地，也会顿时感到轻松了不少吧。草地里活跃着许多松鼠，蹦来蹦去的，完全无视匆忙行进的哈佛学子和慕名而来的游人，可爱极了。我们到的前一天，这里刚刚下过一场雨，一股湿润的气息，和着草香、花香，让人感到惬意极了。

著名的哈佛雕像，坐落在“大学楼”的前面。他坐在一把椅子上，双眼直视，目光炯炯，若有所思。两腿前伸，左脚稍稍伸出底座一截，已被人摸得很光滑了。所有来到这里的人，都会无一例外地摸着他的这只脚和他合影留念。据说，摸过哈佛雕像的脚之后，就可以金榜题名。但此雕像并不是真正的哈佛校长，在这座雕像开工时，校长已经去世，所以，就找了一个英俊的学生代替。总之，雕像只是校长的一个替身，因而美国人也叫这个哈佛雕像为“谎言雕像”。

在这座美丽的校园中漫步，你不禁会对这里产生一种难言的眷恋情感，还会被这里自然环境与人文环境的结合所吸引。这些建筑都是蕴含丰厚历史的古迹，而且，常常你会不由自主的想到，这里曾有那么多明照千秋的前人，在此度过了他们的学生时代……

哈佛校园古香饱满，但并不显陈旧。校园中绿树成荫，小草丛生，虽然草坪中有近道，但是没有人忍心去践踏这绿意葱茏的草坪。这里，浓厚的学风会让你陶醉其中，即使你不是哈佛的一员，你也会喜欢上这里。

今天，我们坐了5小时车，从美国纽约来到了美国波士顿，参观了哈佛大学和麻省理工大学。

哈佛大学是淡红色和白色系列的。哈佛大学建于1636年，校训是：“要相信真理”。哈佛大学是20XX年全美本科排名第2的学校。哈佛大学历史上共培养了8位美国总统，上百位诺贝尔获得者曾在这里工作、学习。我们去摸了John Harvard先生雕塑的脚，雕塑是黑色的，可是一只左脚已经被人们摸成了金黄色。摸完John Harvard先生的金左脚，开心(我的妹妹，她只有三岁)高兴的说：“摸了脚，我就能上这所大学”!我们都笑了，爸爸对开心说：“那你要加油哦”。

关于哈佛大学的传说有三个著名的谎言：一、John Harvard先生雕塑上标注着1638字样，说这所学校是1638年建的，其实哈佛是1636年建校的。二、这个雕塑其实不是John Harvard先生本人，因为John Harvard没有留下什么照片或肖像画，矗立在校园里的雕像其实是以一位哈佛学生为模特雕塑的。三、大家都以为John Harvard先生当过哈佛校长，其实他从来都没有当过校长。

麻省理工大学离哈佛只有十分钟的路程，但风格却很不一样。麻省理工大学的楼宇更接近现代化的楼宇。麻省理工大学的吉祥物是我最喜欢的动物玩偶——海狸!这里还有好朋友钧钧喜欢的乐高实验室和机器人呢!

我喜欢哈佛大学和麻省理工大学，长大后，我要努力考上这些好学校中的一个。

丽兹出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。

随着慢慢成长，丽兹知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷，漂亮的完成答卷，争取到了读书的机会。从现在起，丽兹在漫漫的求学路上开始了征程。她千方百计申请哈佛的全额奖学金，面试时候连一件像样的衣服也没有。然而，贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，从不退缩的奋斗是永恒主题。

前段时间公司组织后勤部门集体观看了励志电影《风雨哈佛路》，这部电影我看了很受触动。有这样一个女孩儿她出生在美国的贫民窟里，生活在一个非常不幸的家庭，从小就开始承受着家庭的千疮百孔：父亲酗酒吸毒，母亲患有精神分裂症，后因患艾滋病离世。贫穷迫使她需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。但她并没有就这样倒在命运的脚下，相反她通过自己不懈的努力与坚持，走过了常人不敢想象的成长道路，最终走出了泥潭般的现况，考上了哈佛大学，实现了梦想，改变了人生。

她生活在这样的环境下都能取得如此之大的成功，反观自己呢?我想起了自己定计划锻炼的事情，清晨6点起来去广场走步坚持了有1个月。正当自己为坚持了这么长时间欣喜的时候，开始准备考驾照，需早起练车导致走步中止。现在驾照到手已经将近两个月了，走步却再没继续过。后来改打羽毛球，坚持去了几天后，就以同伴今天不去没人陪打，今天天气不好等原因找借口不去，想想真是汗颜!

人，总要追求一些东西，而这些追求真的没有自己认为的那么难，最难的是怎么让自己不要认为它很难，以及迈出的第一步……。人，不止要有梦想，不止要有行动，更重要的是要有行动后的坚持!有志者事竟成，百二秦关终属楚。不要抱怨现在的不幸，要勇于面对，要勇于去改变，并坚持自己的努力。不经历风雨怎能见彩虹，未流过血的手指又怎能弹出世间之绝唱。每个人都有属于他们自己的机会，抓住机会的人不一定会成功，而成功的人却一定是把握住机会并坚持的人。就如同电影的主人公丽兹，她不仅把握住了机会，并且她也做到了坚持，所以她才最终考上了哈佛。

希望我们每个人都能像丽兹那样去坚持做自己想做的事。不要只是想，也不要只是看片子的时候才咬牙切齿的说要改变自己，只有真正坚持去做，这样才能够成功!

没有人能随随便便成功，这话当然是成立的，但是，一旦超过一定的度，或一定的临界值，例如人的生理极限，就有可能走向谬误，真理不能再向前多走半步。对此，李柘远有一个感悟和总结：以学习时长衡量一个人刻苦与否是一个不太明智、甚至有点愚蠢的方法。在哈佛和耶鲁，没有看到谁以“刷夜”为荣，更没有学生暗自较量谁能熬得更晚。这些学校学生崇尚的，是一个叫做“productiveness”(效率，多产)的词。

讲究学习方法和效率既是哈佛学子成才成功的奥秘，也否定了“刷夜”、熬夜和通宵达旦的做法，因为后者既有违科学，也超越大多数人的正常行为方式。当然，考过托福和在国外学习过的人都知道，有的人学习是day in and day out，即日以继夜不休不息地学习，但那只是极个别人，或者是在考试前的拼命恶补，并且不能持久，这并非是真正懂得学习方法的人和大多数学子所采用的学习方式。

现在，随着对睡眠的机理的认知不断加深，不仅揭开了人必须每天睡6-7个小时的奥秘，也证明，凌晨4点多的哈佛大学图书馆里灯火通明其实是“颠倒黑白”，这会造成很多危机。美国罗切斯特大学医学中心的聂德卡·尼德瓜德等人的一项研究表明，人们在睡眠时能够最有效地清除大脑中的垃圾。人的睡眠不只是有助于高效活跃的大脑类淋巴系统清除废物，还能清除引发阿尔茨海默病(老年痴呆)和其他神经系统疾病的毒素。

如果天天都刷夜，就既没有精力学习，反而可能日积月累形成痴呆和弱智，更不用说正常的睡眠对于保持和维护人的生物钟的重要意义。即便睡眠时间有保障，但如果黑白颠倒，晚上工作和学习，白天睡觉，这样的睡眠节律紊乱也会对超过1000个基因造成严重破坏，导致一系列健康问题。

没有谁能长期违背自然规律而获得成功和成就，只是在名校的光环面前和没有亲历眼见为实和调查确认时，“颠倒黑白”的《哈佛凌晨4点半》才能骗到人。

电影 《风雨哈佛路》是由真人真事改编而成的，它讲述的是美国一位名叫莉兹·默里的 “80 后”女孩的励志故事。莉兹·默里出生在美国纽约的贫民生活区，由于父母染上毒瘾，使本来就贫困的家庭陷入了绝境，因为生活所迫，莉兹·默里在 8 岁的时候不得上街进行乞讨，虽然这个时候的莉兹·默里并没有辍学，但由于衣着破烂不堪而受尽了同学的耻笑。由于父母长期的吸毒，莉兹·默里 15岁那年，可谓是祸不单行，父亲在母亲去世以后被关进了收容所，本应幸福无虑的童年就此中断，稚嫩的莉兹·默里成为家里的顶梁柱，无论个人是多么的努力，现实终究没有放过这个孩子，但现实却很残酷，莉兹·默里最终还是流落街头，过着捡垃圾偷东西的日子，居无定所。虽然如此，莉兹·默里并没有因此而放弃，因为从母亲的去世中，莉兹·默里深刻认识到，如果自己这样继续下去，必将重走父母的悲惨结局。

在影片莉兹·默里母亲去世的镜头中，出现了这样的一幕，那就是她的母亲去世的时候莉兹·默里虽然哭了，但却没有流眼泪，这充分证明了这个弱小的女孩有一颗多么坚强的内心，母亲的去世，对于莉兹·默里的生活是一个很大的转折，莉兹·默里不愿这样过下去，在她的梦想中，有着更加美好的生活，于是她选择了奋斗，而莉兹·默里的好友克利斯有着和莉兹母亲差不多的经历，但是她心里充满着黑暗，最终她可能和莉兹的母亲一样被人遗忘的死去。

在莉兹·默里的脑海里产生了一种信念，那就是必须使自己的命运发生改变，再也不能够像自己的母亲那样放弃追求自己的人生目标，一定要做一个对社会有用的人。

她也更深刻认识到在这种环境之下，只有回到学校接受教育才能够真正的改变自己的命运，所以她在 17 岁的时候做出重返学校的决定。尽管重返学校的道路很艰辛，但莉兹·默里一直默默坚持着，电影中对莉兹·默里重返学校进行了重点的渲染，镜头中，一个穿着破烂、脏兮兮衣服的女孩，到各个学校申请入学的情景反复出现。最终，莉兹·默里用她的顽强打动了校方，莉兹·默里成功进入了一所高中，为了实现自己心中的梦想，她能够按照自己所制定的学习计划来努力学习，她几乎每天早上、下午与晚上都选满了课，并且自己独立进行课程的研究，每一天她都要做一个小时的地铁才能够到达学校，同时她还要利用课余的时间去打工赚钱来养活自己。

虽然生活极度贫困，虽然每天居无定所，露宿街头，但求学的信念依然在莉兹·默里的心里蔓延。为了学业，她甚至借助路灯来看书、做作业，虽然环境恶劣，但莉兹·默里没有放弃，反而通过不断的学习，充分感受到了知识的力量和人生的意义。并且她的刻苦、努力、不放弃也让她的学业取得了显着成绩，她只用了两年的时间就修完了高中四年的所有课程，而且每一门课程都达到了优秀的成绩。这也使她最终以全校第一名的成绩进入了哈佛大学，她的实际行动和坚韧、乐观、向上的精神令整个纽约人所感动，她也因此获得了来自各方的资助。莉兹在哈佛取得了硕士学位，并且她继续在哈佛攻读临床心理学博士学位。莉兹·默里凭借着要改变自己生活困境的强烈愿望而不断追求，并且最终实现了自己的梦想与诺言。通过对莉兹成长经历进行分析，我们也能够看出美国文化的特征。

从来没有一部励志题材的影片像《风雨哈佛路》这部剧一样带给我这么大的震撼。这部电影并不是什么好莱坞大片，但影片着实让人深有感触。

说实话，影片前半部分的基调让我有种弃片的冲动，个人觉得描写的很阴暗。开头就展现出了女主角的成长环境。父母吸毒，致使生活环境混乱不堪，但她并没有因此嫌弃她的父母。正如影片开头Liz所讲：“我非常爱我的妈妈，虽然她吸毒、酗酒，几乎失明，甚至是精神分裂，但我绝不会忘记她爱我，虽然她曾经做错一些事，一直、一直、一直······”这样的生活一直在继续，在她十五岁那年，虽然她的妈妈快死了，爸爸也离开了她，但她一直相信前面的路为她敞开，就这样，Liz开始了流浪。

我觉得这部影片带给大家的并不是无论多艰难都要振作，都要锲而不舍的坚持下去，因为我并没有看到女主人公在经历一系列悲痛事件后重新振作起来的明朗，但就是这种内敛的表情，不崩溃的尊严和不狼狈的痛楚深深地打动了我。在Liz的生活跌到最糟的时候，她做过乞丐，捡过垃圾箱里的食物，但她并不在乎，一直是那副表情。在Liz母亲因为吸毒去世的那天，在墓场里，没有墓碑，甚至连简单的葬礼都没有，只有一个坑和一副棺木。在棺木就要被下葬的时候，她依旧没有哭泣，只是跳上棺木，静静地躺在上面。虽然她的母亲的结局如此悲惨，但Liz的展现出撕心裂肺的哭喊，也不是茫然无措，她只是趴在那里。但我觉得正是这样的一个场景才更加烘托出了Liz的坚强。

Liz是一个坚强的人。在如此恶劣的环境中，她从来没有迷失自己，即使是在最艰难的时候。而她的同伴正好和她形成了鲜明的对比。两个人都是如此艰难地在社会上挣扎着、生存着，但她的同伴在人生的道路上显现出了迷茫、困惑，甚至是自暴自弃，而Liz并没有如此。都说只有在天空最黑暗的时候，我们才能抬起头看到天上的星星。她生活在母亲去世，父亲吸毒，无依无靠的流浪在街头，遭到无法再糟的环境里，她一直在坚强地生存。Liz冷静地看待自己的生活，坚毅成熟的行走在纽约街头。

最后因为不甘于这种无依无靠，没有前景的生活状态，Liz选择了接受教育。从此，地铁、厨房都成为她学习的地方。在哈佛的校园里，她下定了决心要考上这所大学，并一直为这个目标努力着，不管中间的过程有多艰难。剧中的一句话

我印象特别深，Liz说：“我想和人们站在一块儿，不想在他们之下。”就是这一句话的信仰，她付出了多于常人的努力。在她18岁生日那天，她向纽约时报寄出了准备了四个月的那封信。最后她成功了。她的平均成绩95分，并且是班里150名学生中的最高分，用两年时间完成了四年的高中学业，成为第六届纽约时报奖学金的获得者。

“我为什么要觉得可怜，这是我的生活。我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都必须往前走。我没有退路，我只能不停地努力往前走，我为什么不能做到？”她说：“我不会累垮，我会挺过来。”

这就是Liz。一位父母吸毒，8岁开始乞讨，15岁开始流浪，母亲死与艾滋，父亲进入收留所，用两年的时光完成高中四年的课程，获得纽约时报4年的奖学金，进入世界高等学府哈佛大学学习的女生。她是一个传奇。

看完Liz的风雨哈佛之路，不由的思考起自己的人生。相比于Liz的童年，我们真是幸福好多，无忧无虑地成长。或许是生活得太安逸了吧，时常会感觉到生活的颓废，心态不够积极。对待人生的态度对一个人来说是非常重要的，现在的我们是朝气蓬勃的大学生，虽然我们的大学之路没有风雨，但我们可以通过自己的努力是自己的大学生活多姿多彩。大一时听到的印象最深的一句话就是：“大学，过得不让自己后悔就行了。”看似简简单单的语气，但当中是需要我们付出努力的。或许没有Liz那么刻苦，但我们努力了，才能使大学生活更有意义。

xx天是xxx年的正月初一，本来是个开心的日子，可是看了影片《风雨哈佛路》，我被主人公不屈不挠的抗争情节所打动，我流泪了。

影片的主人公叫丽兹，她出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。然而，贫困和苦难并没有止住丽兹前进的决心，她选择读书作为自己的出路，最终千方百计申请到哈佛的全额奖学金，成为一名真正的哈佛女孩。

在她得人生中，从不退缩的奋斗是永恒的主题。她在疯人院打过工，她不堪外公的侮辱和朋友流浪过，她睡地铁，捡垃圾中的吃的，曾经这样苟且地生活。但她通过努力争取到了读书的机会，在漫漫的求学路上，贫困并没有止住丽兹前进的决心。她与命运抗争，坚强，执着，依靠自己的拼搏奋斗谱写了一曲生命之歌。

看完影片，我审视自己，不论是生活还是学习环境，我都比丽兹强了成千上万倍，我没有理由懈怠，我要选择自己的路，不懈努力，追寻自己的目标。尽管路很长，但我永不言弃！

多年以来，哈佛大学的教授经常给新入校的学生讲下面的小故事：

奥斯勒是一位加拿大医生，他为了从忙碌的工作中挤出时间读书，规定自己在每晚睡觉之前必须读15分钟的书，不管忙到多晚，一概雷打不动。他天天读书，坚持了半个世纪，共读了8000多万字、1000多本书。他对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。

格劳福特·格林瓦特是世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁。他每天挤出一小时来研究世界上最小的鸟——蜂鸟，并用专门的设备给蜂鸟拍照。权威人士把他撰写的关于蜂鸟的书，称为自然历史丛书中的杰作。

科尔是美国的一位数学家。20世纪初，在数学界有这样一道难题，那就是2的76次方减1的结果是不是人们所猜想的质数。很多科学家都在努力地攻克这一数学难关，但均未如愿。后来，在纽约数学学会的年会上，科尔通过令人信服的运算，成功地证明了这道难题。有人问他：“您论证这个课题一共花了多少时间?”他回答：“三年内的全部星期天。”

多年以来，哈佛大学的教授经常给新生讲上面的小故事，以此来解释校图书馆墙上的一句名言：“谁也不能随随便便地成功，它来自严格的自我管理和毅力。”

关于差异原则，历来是众说纷纭。有些人认为，要想社会进步，就得承认差异的存在，只有差异才能激发个人的实现自我的追求。而有些人则是从社会稳定、公平的原则出发，反对差异的存在，认为因为差异导致了性事件的频发。

邓小平同志，在中国改革开放之初就是以“先富带动后富，然后实现共同富裕。”这就有点符合差异原则的观点。重点发展东部，重点发展农村，重点发展工业。因为在那个经济亟待发展的时代，一切应以优先发展为首要目标。如果你付出了努力，就应该享受你所应获得的成果，这样才会有动力继续向前发展。

但是进入二十一世纪的时候，中国很明显的在努力实现共同富裕这一宗旨。比如西部大开发、中部崛起战略，统筹城乡发展，还有各次代表大会都将三农问题放在首要议题。有其是十七大关于分配问题很明确的指出“初次分配和再分配都要处理好效率与公平的关系，再分配更加注重公平。”种种迹象都表明，当社会发展到一定程度的时候，在稳定中求发展是首要目标。

为什么纳税按所得收入作为划分依据？正是因为，你比别人更有能力去的更多的收入的时候，你就应该将其中的一部分拿出来，为那些比你情况差的人谋福利。这其实是只承认在一定范围内允许差异的存在，否则过犹不及。这也就是Jonh Rawls 的道德武断原则。

观看了哈佛心理课后，我有很深的感触。Tal循序渐进的给我们讲述了什么是积极心理学，它的作用以及方法论，让我们学会如何自我认知、自我调节，让生活变得快乐。

影响幸福的因素有很多：遗传排列、外部环境、意向活动。有时候遗传和外部环境是很难改变的，但是我们可以从我们内部来解决这个问题。其实每个人都有自己一直想要改掉却改不掉的性格。要如何才能做到“把婴儿留下，把洗澡水倒掉”呢？

意向活动是我们产生变化的根源，也是我们应该关注的重点。意向活动包括我们的所想所作所为，我们对世界的诠释和我们关注的焦点。意向活动是我们最容易掌握的一项活动，也就是我们的所想和我们对世界的诠释，将情感与行动联系起来。Tal谈论了两种感情，渐进式和突发式。也就是给我们的困惑提供了两种方法论。

渐进式是一种专注冥想，并带来安宁沉静的情感。它可以使我们身心舒缓、提高自身洞察力，仅通过呼吸改变情绪，提升我们的专注力。身为学生，应该都会有过注意力不集中，上课专注度不够的问题。我们可以把渐进式当作一种终身疗法，调节自己的情绪，训练专注度，从而使上课或者办事的效率都大大提高。这种方法短短8周就可以有效果，而且每次持续时间不长，半个小时就足矣。研究表明，经过八周的训练，人的大脑就会改变形状。这个方法不仅适用于对精神的帮助，还可以增强身体的免疫力。

突发式是一种突然改变大脑运作模式的方式。有许多二战后的老兵，百分之八十有创伤后应激障碍，在经过911灾难的受访人群中，也有创伤后产生应激障碍的人。这种创伤后应激障碍会影响大脑功能，可能会伴随人的一生，从而影响一个人的一生。研究学者通过调查和实验发现，癌症患者、集中营或者灾难的幸存者等人群，他们会更加珍惜和亲人的相处时光；更加爱惜花草；更加享受生活。我们也应该树立这样的价值发现，给自己一个积极的心理引导。当遭遇困难和伤害后，我们不能只想不说，积压感情，我们要从积极的方面看待事情，从世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我们要从经历中发现价值！

这部片励志片子我都看5遍了，每一次我都会被里面的情节所打动流泪。我老是在想我为什么流泪，是因为我是性情中人吗?呵呵——也许有点这方面原因吧。但还有一个非常大的原因：因为我没有勇气去做丽丝所做的事，没有丽丝的恒心去做改变自己的事情。也许我是为自己流泪，呵呵!因为我不能像她那样去坚持做自己想做的事。也许我们知道什么事值得我们去做，可自己就是坚持不下来。看片子的时候是如何的咬牙切齿的去要改变自己，可看完片子呢?呵呵!又回到原点了!所以，我看片子时候哭了。我想你们也是吧!

我们也许会问为什么丽丝可以成功的爬出她生活的环境?我的答案是：她有一颗坚韧的心，有一颗恒心，有一颗感恩的心，有一颗发现爱的心，有一颗理性的心。也许正是因为这些内在的优秀的品质才让她获得了上哈佛的机会。不知道你们看没看过一部日本电视剧《龙樱》，我认为这是一部很好的励志电视剧。它讲的是一帮三流学生是如何考到东京大学的。你看完后你会发现：他们都有一颗执着的心。他们有的是有一颗为朋友的友爱之心，有坚强之心，有感恩父母之心。我想他们之所以会成功，是因为他们内在的品质。我们的智商都差不多，所以说学校到底应该培养我们什么呢!我们又应该去学什么呢!知识的更新是无时不在的，而我们却不可能一直在变。但我们有一点不变，那就是我们的品质。我们可以用它以不变应万变。

我们在看完这部电影的时候我们会问，在电影的最后有位记者问丽丝你是怎样做到这一点的?丽丝的回答是我怎能做不到呢?我的父母教会了我可能!也许看完这部片子的人会很迷惘他们怎们教她的呢?她的父母都吸毒，她的母亲吸毒，酗酒，精神分裂。虽然她的父亲很聪明，但也是一个不正常的人。他们是丽丝的创造者，是丽丝早年生活环境的营造者。当我们随着警察和社会工作者的视线看丽丝的生活环境的时候，我们用最恶心的词来形容也是不为过的。真是比狗窝还要难啊?脏，乱，差。因此早年的丽丝被同伴同学称为有味道的孩子。不幸的是由于丽丝的母亲精神异常——家庭暴力。导致她被关入精神医院。虽然她母亲的精神病好了，但她得了艾滋病。她想远离她的老公，去她的父亲(曾经在年轻的时候强暴了她)那住!而丽丝不愿去，她想留住母亲，可没成功竟不久丽丝被送入了收容所了。在这个人吃人的收容所里，丽丝长大了。而她的父亲与其说是一个不负责任还不如说是一个没有能力去负责的人!他说他老婆是女权主义者，说丽丝也是一个女权主义者。也许这句话对丽丝来说影响是很大的!她从这很多事中，她学会了坚强，学会了容忍。

让她彻彻底底的知道了困难的生活，当她以后再遇到困难的时候，对她来说那还是困难吗?呵呵!不是困难了!15岁的丽丝就开始了流浪!这时她的妈妈要死了而他的爸爸走了。但她对生活仍充满信心，相信前面的陆为她打开着!流浪的她多么的期望可以有自己的家!之后她发现她妈妈在哪家就在那!她偷偷的照顾自己的母亲!中国有句古话：狗不嫌家贫，子不嫌母丑!丽丝做到了!可我们真的又有几人做到呢!丽丝的父母是丽丝的上帝，虽然他们给丽丝很少的东西，但丽丝却把它们永远存在心里。因此，无论丽丝遭遇到什么困难，她的心充满了爱!因此她是光明的!是纯洁的!是富有希望的!因此她可以直视这个社会，审视自己。去选择自己的路!去追寻自己的目标!这些都是她从她的父母那学的!不是别人教什么!给你什么!而是你能学到什么!你能得到什么!

我们通观此片会发现丽丝的母亲去世，对于丽丝的生活是一个很大转折!不知道你发现没，她的母亲去世的时候她虽然哭了，但没有流眼泪!我们可以想象一下丽丝的内心是多么的坚强!她的母亲小的时候被她的父亲强暴了，精神分裂，她的生活的压力很大，她的内心充满黑暗，她无法直视这个社会，她选择逃避，喝酒，吸毒，用这些来麻痹自己!使自己处在自己世界里。可最终呢?被葬在第51区，一个不收费，一个没有典礼，一个没有牧师祈祷，一个没有墓碑，一个被人遗忘的墓区。丽丝不愿这样过下去，她想到好的生活去生活，她不愿意就这样死去!她选择了上学!丽丝的好友克利斯有着和丽丝母亲差不多的经历，可她没有丽丝那种“爱”，她的心里充满着黑暗，最终她可能和丽丝的母亲一样被人遗忘的死去!

我们可以这样说：丽丝的成功是必然的!因为她心怀着爱，因为她拥有高尚的品质。

母亲去世的那一天，丽兹没有哭，也没有应朋友的邀请回去教养院，母亲的去世像几个巴掌打在她的脸上，她曾经照顾过的“孩子”去世了，她迷茫、混沌，终于，她背着书包，穿越大大小小的街道去了一家公立学校。她要变强，她要去外面的世界，她要过幸福的生活!谁说在黑暗里成长就会没了明天?谁说她不可以过新的生活?“我很聪明，我可以改变我现在的生活，改变我的一生。我需要的只是这个机会。”这样的自信与勇气又有几人在经历了一系列变故后，依然可以平静地说出口?

“就算你是世界上最差劲的妈妈，就算在世人的眼里你是人见人怕的瘾君子，妈妈，我依然那么地爱你。”可以说，丽兹逃学，没有了幸福的童年，很大的一部分原因是由她的母亲造成的——吸毒、精神分裂。家里的购买的食物的100元给了母亲去吸毒，丽兹不忍心她那样痛苦，她只希望母亲一个微笑，但那微笑随即伴着母亲转身离去的背影消失了。“呯——”是重重地关门声，颤动、什么东西碎了……但她依然爱自己的母亲，只是因为她是母亲!一颗坚韧而感恩的心，这也是她经历了那么多历史依然没有被扭曲的原因吧。

母亲去世了、爷爷拒绝收留、父亲进了收容所、朋友回到了教养院……丽兹失去了一切?不，还有她自己，她要开始照顾自己了。她很聪明，更很用功，全级第一的成绩是她在地铁、在夜晚、在课堂……在她所能用的所有时间换来的，她对老师信心满满地说她要用两年时间学完高中四年的课程!她做到了，她做到了常人很难做到的事，她通过竞争获得了奖学金、进入了哈佛，但她最终选择离开哈佛，她相信她可以很好地走自己的路，她也一定可以做到吧!

丽兹是镜子，是所有学子的镜子——也许，不知不觉地，自己变得骄傲、懒散、甚至在学习中堕落了，一切的一切，并不是没有发生，只是自己不曾知道而已。过去的一年，忙碌吗?我不知道该怎样回答。如果答案是肯定的，那么，那么多浪费的时间在慵懒里怎样度过了呢?那些不以为然的时间又去哪儿了呢?如果否定回答，那一年的努力又去哪了呢?因为没有坚持比别人更强的意志力，像一条尾巴拖在班级的最后。现在的今天，终于有了目标，终于明白了一切，“不要以为世界会随你的意志而改变，因为别人的意志比你强大得多。”未来的未来，一切的一切，渐渐明朗。