在于

快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理;快乐是一首歌，奏着高低不一的音符;快乐是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。每个人都得品尝着人生的“酸甜苦辣咸”;每个人都得按照“日出日落”的作息时间去度过每一天;每个人都希望自己的每一天能平安的度过，在平安中找到快乐。每个人的人生都不相同，我们的感悟也各不相同。

随着年龄的增长，我们看清了自己，再来看生活，渐渐明白了，于取舍间满足自己，在得失中感受自己，渐渐地，得之不喜，失之不悲。明白了得失与悲喜，生活之中，人要轻松，心要自在。无论是事业、家庭、要拿的起，放得下，因为生命的本质在于追求快乐。

父母给予我们生命和爱，可他们迟早会衰老;孩子给我们满足和喜悦，可他们终究会长大;爱情给我们幸福和甜蜜，可我们必须付出一生的代价去呵护;金钱是水中的浮萍，时聚时散;美丽的容貌是绿树上芬芳的花朵，适时绽放、无奈凋谢;健康是魔术大师，能变睛也能变阴;繁华更像是梦一场，曲终人散，觥筹交错的热闹犹如水中影镜中花，没等看清，记住梦的内容，就醒了。

作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情。

心情，其实就是一种感情状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知，感觉和感叹。千万别小看心情，它能让天地为之动容，自然为之变色。同样的江水，李后主低吟：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”。苏东坡豪唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”。湛蓝夜空，一轮明月，有人举杯邀约，对影浅酌;有人黯然泪下，思乡情浓，总是故乡月最明，景无异，异的是心情。

别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

生命是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你努力追寻的未必能获取。生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。得失是一种心境，人生就是一种缘分，无悔就行。是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不尽一样的生活方式。我们可能活的不高贵，但我们完全可以活的高尚;我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但我们可以从容豁达。什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以不好，心情不能不好。

微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。

好好的珍惜人生，尽情的拥抱生活吧。当我们轻抚依然驿动的心，当我们的心底还有一缕柔情再生，当感动还可以让我们涕泪沾巾，当憧憬还可以灿烂一个美丽的梦境，当向往还可以让我们怦然心动，我要说，我们依然年轻，因为我分明感受到了那激昂澎湃的热情，那潜藏在心底久违的活力在缓缓的升腾，希望，活力，才是生命的最强音，什么也不重要，我只要一份快乐的心情。

尘埃只有积土成山才能风雨兴焉，雨滴只有积水成渊才能蛟龙生焉，铁杵只有不断磨砺才能成为针。我还记得发明大王爱迪生说过“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。“所以，我懂得，天才在于勤奋。

勤奋可以战胜障碍。“人无完人，金无足赤“每个人的智力都是有限的，我们都没办法像爱因斯坦一样有如此发达的大脑，但先天的不足，我们有能力通过勤奋来后天补足。司马光小时候记忆力很差，但他却以勤奋战胜了记忆力的缺陷，他常常看书到深夜，别人背一遍的书他背十遍，终于，他的勤奋让他成为了一代史学家，才会有被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚“的《史记》。司马迁的事迹激励了一代代人，我们也应该从他的勤奋中学到，勤奋可以战胜障碍。

勤奋可以取得成功。通向面包的小路蜿蜒于劳动的沼泽之中，通向衣裳的小路从一块无花的土地中穿过，无论是通向面包的路还是通向衣裳的路，都是一段艰辛的历程。成功不是一蹴而就的，而是需要一番磨砺，而那磨刀石，就是勤奋。汉朝匡衡凿壁偷光，晋朝孙康映雪苦读，车胤的囊萤苦读，祖逖的闻鸡起舞，如果为他们的成功归功，那么他们的成功最应该归功于勤奋。林肯小时候并不是什么天才领导者，他是个内向的男孩，声音沙哑，还有口吃，但他通过种种努力，当上了总统，领导了南北战争，解放了黑人。这就是勤奋的力量，所以，勤奋可以取得成功。

勤奋常常与国家相连。少年强，则国强，或许我们常常懒惰，但当国家处于危机时刻，需要我们时，我们常常会蜕变成一个勤奋的人。周恩来面对老师的提问他可以挺直腰板地说“为中华之崛起而读书’’，从此他便真的勤奋读书了，以后为中国的事业立下了汗马功劳。对比那些好逸恶劳而又出卖国家的大汉奸，勤奋真的从他们的生活中消失得无影无踪，他们妒忌心强，想要坐享其成，不劳而获，所以才会做出背叛国家的事。通过对比，显而易见，勤奋常常与国家相连。

当然，勤奋并不是死的，而是灵活的，它需要随机应变，我们有时候可以走一下捷径，这样离成功会近一些。

作为一名补助生，领着补助，我们更应该努力学习，勤奋应该深深扎根在我们心底。

青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，都应该扎根在奋斗之中，大山深处的孩子，应该勤奋，走出大山，用双手创造我们在梦里无数次梦到的美好生活。

成功，犹如一位袅娜的妙龄少女在远方等待，等待那个披着勤奋走向成功的天才，而我，愿意做那位天才，通过努力，走向成功，因为，天才在于勤奋。

当早晨的第一缕阳光轻轻抚平眉心的褶皱时，我们又开始了新的征程;尽管昨天的失败仍萦绕在记忆中，尽管明天仍然是个未知数，但是世上没有比脚下更长的路，比人更高的峰。只要坚持，再长的路也能走到尽头;再高的山，也能攀到顶峰;再硬的石头也敌不过水滴百年;再傲的峭壁也挡不住浪打千回……总之，坚持就是胜利。

法国启蒙思想家布封曾说过：“天才就是长期的坚持不懈。”达尔文二十年如一日的研究生物学，无论在风急浪高的考查船上还是在简陋的实验室里，他始终坚持不懈，最终发现了生物化的规律;门捷列夫在各方面人士反对他研究的情况下，仍坚持不懈，终于制定了完备的元素周期表，还有法拉第电磁感应定律的提出;孟得尔遗传规律的发现，哪一样不是长期坚持不懈的结果?

马克思曾说过：“在科学上没有平坦的大路可走。”因此，在我们学习的过程中，坚持不懈的精神是必不可少的。当困难绊住你成功的脚步时，当失败挫伤你进取雄心时，当重担压得你喘不过气来时，不要退缩，请不要放弃，不要裹足不前，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功。

河水奔流不息，是因为它的坚持不懈，无论山岭阻拦，无论沙漠阻隔，终有大海容纳百川的时候;船舶斩浪劈波，是因为它的坚持，无论狂风巨浪，无论险滩暗礁，前面一定有它停靠的港湾。

坚持是一个意志的体现，是一种品质;坚持是一种积极向上生活的态度，是获得成功的一种方式;坚持是一种自豪，没有勇气的人不敢坚持。

人生之路长漫漫，有许多坎坷需要我们去踏平，有许多荆棘需要我们去斩除，面对一道道学习上的难题，面对一个个需要我们克服的难关，我们要像骑士一样去战斗，永远都不要低下高傲的头颅。

生命在于运动，生命在于拼博。

年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。

没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。

到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。

在这次冬季径运动中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。

运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。

珍惜生命，从运动开始!

人生啊人生。

多么高远的概念，或许我这个仅仅13岁的孩子，还不太适合去讨论人生的话题。

真的，我貌似只适合宅在家里，伏在桌上写作业，或按捺在电脑桌前进行一番“排山倒海”的灌水。人生这个词，是不会在我这个年龄阶段徐徐生辉。我这个邋遢小丫头，又怎么会去触碰这个敏感的词呢。只愿不像样的躺在地上看港剧，只愿蓬头垢面地写小说……

呵，我才13岁。

是啊，你才13岁。

13岁又怎么样?!13岁难道不能创造辉煌吗?!

被大人看矮的孩子们，被大人轻视的孩子们，叛逆地扔下自己年龄的概念，终日奋斗于大人望而生畏的梦想。

疯狂的写啊，疯狂的画啊，疯狂的唱啊，疯狂的跳啊……你扫眼看去，哪个孩子不是在为自己的理想而奋斗呢?因为他们，我的字典里又硬塞进去两个让我这个懒人重振精神的词语——奋斗。

因为这两个字，我无从去向了。又是奋斗于学习，又是奋斗于写作。乱了，乱了，乱成一团麻了。

直到有一天啊，我从食指上被笔杆子折磨出的茧子下，抠出了这篇文章开头的两个字。没错，人生。这么样子写下去，我会变成什么样子呢?

把铅笔尾咬的“遍体鳞伤”吗?

还是，把键盘上的字磨干净呢?

不经意的一天，待你把这两个词语凑到了一起啊，你会发现你有了动力啊。

是的啊，奋斗人生呢。

奋斗的力量，全部挥洒到人生上吧;迷茫的人生，尽全安置于奋斗中吧。我这个懒散惯了的孩子，被大人视为“another”的孩子，努力了呢。

于是吧，把《给我三天光明》和居里夫人的成长励志书“啃”进肚中，抱着《儿童文学》倚在墙上，握着真彩换囊钢笔坐正于小说本前，拿着复习资料小鸡啄米似的背着课文。一切都因为这4个字，我才改变，翻天覆地的改变，脱离了懒散，向着复旦这神圣的终点线跑啊跑。

糟糕，落后了呢。

哈哈，超过了呢。

人生操场上，一大拨的孩子，在往那条红布条飞奔而去。

随孩子把那布条想成什么吧。

大人，总是会在围观群中，望着属于自己的哪一个孩子。

大人们怎么也不会想到，有一个孩子，在傻傻的呐喊着——

“奋斗人生，杀进复旦”呢。

不坚持克服重重困难，就不可能取得成功。我对这句话的理解来源于我的一次生病。假期里我得了过敏性紫癜，我是坚持和疾病抗争，最终打败了疾病，取得了胜利。

假期里我们全家带着快乐的心情去姥姥家。到了姥姥家三天后我莫名其妙发起烧来，刚开始以为吃点药就可以退烧，吃药后的效果并不理想，药是越来越苦，发烧越来越重。后来引发了扁桃体化脓，没有办法，只好去打针。三天过后，扁桃体好了，可是更严重的事情出现了。

从这以后，我浑身虚肿，小腿、膝盖、胳膊都肿的很厉害，一开始以为是较长时间发烧的原因。后来，脚和小腿上又逐渐起了很多小红点。到医院检查之后，医生诊断是过敏性紫癜。爸爸妈妈急忙带我到了聊城市医院的大姨家，见到大姨后我心里塌实多了，检查起来也很顺利。大姨给我买来药，亲自在家里给我打针。当天晚上我脚的红点更多更大了，于是大姨又咨询了专家，把药加量。打针期间还需要吃口服药，这对我来说更是个考验，因为我对口服药非常敏感，一接触口腔就想吐。这个时候我看到爸爸妈妈日夜为我操劳，他们脸色疲劳，我有种说不出来的难过，于是决定再困难也要坚持把药吃了。经过我连续坚持吃药和好好吃饭，又加上大姨的高超医术，还有爸爸妈妈的悉心照顾，我的病情逐渐好转了，症状也慢慢消退。打了七、八天的针后，为防止过敏性紫癜复发，我又坚持服用一个星期的药片，最后终于战胜了疾病。现在我的身体又恢复的棒棒的了。

是啊，生活中任何成功的道路都不会是一帆风顺的，在困难面前只要我们不退缩，勇敢面对，坚守信心，就一定能取得成功。所谓的成功就在不断的于坚持。

我曾听“比阿斯”说过“要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。”

篮球，我一窍不通，更别说对它有多喜爱了。但......

我看了几个关于篮球的电视剧。(我超爱看电视剧的啦)才认识到打篮球原来是这么困难的事，最让我深受感染的是他们的精神---坚持。

《篮球火》中罗志祥扮演的球技超烂但具有篮球天赋的他，对篮球有着执着的热情，是他的坚持，是他的专著，让我对他有了极大的兴趣，同时也对篮球有所感染。我坚信凭着他顽强的毅力和坚定的信念一定会用所成就。

《篮球部落》中“新空气”球队的球员。也许他们个子不是太高，球技不是太精炼。但看到他们在魔鬼式的训练面前：个个好像在和死神打交道;个个团结奋进的精神;个个永不言弃的样子。对!是他们的坚持不懈深深吸引了我。

虽然这只是电视剧中的情景，但我坚信只用在现实生活中发生的事，人们才会有这个电视剧的构想。这也是我看电视得到的启发，不错吧。

我是一个爱学习的学生，不管老师不知多少作业，我都能很高兴的做完。

有一天我和爸爸去逛街，来到一间书店门前，我对爸爸说：“爸爸，我想买一些课外练习做做。”爸爸说：“好。”爸爸就和我一起进了书店。爸爸去看别的书，我就去找一些课外练习册。最后我一口气买了《口算天天练》、《轻松单元闯关》等，一共有十二本不同学科不一样的练习。

一回到家，我连水都没喝一口，就拿出练习做了起来，没用几分钟就做完了一页《口算天天练》。我高兴的对爸爸说：“怎么样，你看快不快?”爸爸说：“要把这十二本练习每天都坚持做一页，可不能凭兴趣哟。”我一听，“啊?”了一声，爸爸说：“怎么样，害怕啦?”我犹豫了一下，说：“好吧!”爸爸看我不情愿的样子，就说：“这可都是你要买的哦，只有坚持练习才能取得好成绩。”

我真有些后悔不该买这么多练习册，我这不是自作自受吗?没办法，我只好每天把作业做完后就拿出练习写册来狂做一遍。开始还好，一个月过去了，我有些受不了了。正在这时，老师说过几天要考试，我就坚持天天练习。而且我特别选择一些测验试卷做。下午放学时间不够，我就早上早点起来做。这样既要完成当天的作业，又要做一些练习，真是把人搞得紧张极了。

考试的时候到了，我虽然很紧张，但是却并不慌。我一口气把试卷做完后看还有一些时间，就仔仔细细的从头检查一篇，结果只发现一个错误，很快就改过来了。

第二天老师来报分数：“有3个人考了100分，是张涵、陈昕怡和吴卓威。”我一听高兴死了，我开心地飞快往家跑，到了家门口还不小心摔了一跤，我一骨碌爬起来，连身上的灰都不拍一下，急急忙忙推开家门，兴奋地对爸爸说：“我考了100分。”

爸爸高兴地笑了笑，说：“怎么样，我就说天天要练习，你不信。这不，辛苦换来了收获吧?”

是啊，我终于知道了成功在于坚持。

俗话说：生命在于运动。我就是一名热爱运动的小男孩，运动对于我来说，就是一件充满乐趣的事。

早晨，当我的家人还正在大床上酣睡着，做着香甜的美梦时，我便已经在家门口的小路上慢跑了。等他们起床时，我可就已经大汗淋漓，气喘如牛了。那种伴着习习清风，和太阳一起醒来的感觉真好 !

到了学校，我也会把握住每一次运动的机会。每当我们做广播体操时，我总是那么卖力，每次都会不遗余力地和着节拍做好每一个动作，因为妈妈告诉过我，广播体操是项锻炼全身的运动，我可不能马虎对待啊!足球，是我最喜欢的运动了。只要体育课能踢足球，我就会如同离弦之箭一般，第一个冲出教室，来到足球场。一开始的我毫不懂也毫不遵守规则，只是稀里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。我疯头疯脑地奔跑在绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。渐渐得，我的球技越来越好了，现在的我说不上在球场上叱咤风云，但也在校内小有名气，大家看那个冲进敌方禁区，带球突破，再射门进球的那个小男孩，往往就是我哦。

因为爱运动，所以我爱看各种体育比赛。2008年奥运盛会在我国隆重举办，这可把我这位体育迷乐坏了，虽说不能亲自到现场，但作为一名忠实的观众，只要一有空我就会在电视机前目不转睛地看比赛，爸爸开玩笑地说：“你的屁股上粘着胶水吧，从早上到晚上居然都没挪动过啊!”体育比赛实在是太扣人心弦了，我时而为运动员们夺冠而欢呼，时而为他们发挥失常而叹息。那段时间，我尽情地享受着运动带给我的激情和欢畅。

运动，带给了我无穷无尽的快乐。正是因为我热爱运动，坚持锻炼，所以我才那么快乐，那么强壮!我将永远与运动为伴，让运动伴随我健康、快乐地成长!

导语： 曾几何时，人们常被“人活着为了什么?活着有什么意义?”这样的问题而困惑，找不到人生的坐标，碌碌无为地结束了自己的一生。这样的人生是平庸的人生。爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。”是的，人生的价值是给予而不是得到，是付出而不是索取，这就是我们提倡的无私奉献精神。

张思德虽然没有像董存瑞、黄继光那样为国抛头颅、洒热血的英雄行为，但他努力地烧炭，同样也是为革命而奉献了自己的青春和力量，他的一生平凡而伟大。

像张思德这样默默无闻、无私奉献的人还有很多……

2005年春季，中央电视台报道了一位平凡的邮递员王顺友的先进事迹。20年来，他在苍莽逶迤的大凉山深处，在危险孤寂的马班邮路上，跋涉人生，只为做一件事：把邮件送到目的地。他说：“活儿再苦再累也得有人干，只要我能走，就不会扔掉手中的马缰绳。”从这朴实的话中我们看出了他人生的目标。王顺友是幸福的，他的幸福来自收件人的微笑;王顺友是平凡的，他在平凡中塑造了自己完美的人生。这正如马克思所说︰“人只有为自己同时代的人的完善，为他们的幸福而工作，他才达到自身的完善。”这些事情虽不是见义勇为、舍己救人的英雄壮举，甚至不足挂齿，但是却能让我们感受到他那默默无闻、无私奉献的精神，因为他让周围的人感到幸福，感到快乐。他的人生是有价值的，有意义的。

有人说：“快乐就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点儿，这便是为他人奉献时的真谛。”如果你希望自己的人生也像他们有价值，那么就要经常反思诸如此类的问题：我能为他人做点什么?谁需要我的帮助 ?如果我这样做，会对他人造成伤害或带来痛苦吗?”

“不以善小而不为，不以恶小而为之”，我们要把这句话作为我们人生的座右铭，把奉献作为我们人生的目标，甘于奉献，乐于奉献，在奉献中实现自己的人生价值。

曾几何时，人们常被“人活着为了什么?活着有什么意义?”这样的问题而困惑，找不到人生的坐标，碌碌无为地结束了自己的一生。这样的人生是平庸的人生。爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。”是的，人生的价值是给予而不是得到，是付出而不是索取，这就是我们提倡的无私奉献精神。

张思德虽然没有像董存瑞、黄继光那样为国抛头颅、洒热血的英雄行为，但他努力地烧炭，同样也是为革命而奉献了自己的青春和力量，他的一生平凡而伟大。

像张思德这样默默无闻、无私奉献的人还有很多……

2005年春季，中央电视台报道了一位平凡的邮递员王顺友的先进事迹。20年来，他在苍莽逶迤的大凉山深处，在危险孤寂的马班邮路上，跋涉人生，只为做一件事：把邮件送到目的地。他说：“活儿再苦再累也得有人干，只要我能走，就不会扔掉手中的马缰绳。”从这朴实的话中我们看出了他人生的目标。王顺友是幸福的，他的幸福来自收件人的微笑;王顺友是平凡的，他在平凡中塑造了自己完美的人生。这正如马克思所说︰“人只有为自己同时代的人的完善，为他们的幸福而工作，他才达到自身的完善。”这些事情虽不是见义勇为、舍己救人的英雄壮举，甚至不足挂齿，但是却能让我们感受到他那默默无闻、无私奉献的精神，因为他让周围的人感到幸福，感到快乐。他的人生是有价值的，有意义的。

有人说：“快乐就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点儿，这便是为他人奉献时的真谛。”如果你希望自己的人生也像他们有价值，那么就要经常反思诸如此类的问题：我能为他人做点什么?谁需要我的帮助 ?如果我这样做，会对他人造成伤害或带来痛苦吗?”

“不以善小而不为，不以恶小而为之”，我们要把这句话作为我们人生的座右铭，把奉献作为我们人生的目标，甘于奉献，乐于奉献，在奉献中实现自己的人生价值。

生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。 小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极，一招一式，极其认真。有跳绳的，还有绕着小区跑道跑步的，寂静的小区一下子热闹起来，充满着生活的律动。

生命不息，运动不止。千里走单骑，既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体，何乐而不为呢?或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况，选择适合自己的运动，哪怕只是随意地摆动身体，对于身体也是非常有利的，再放上段自己喜欢的音乐，既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了，叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞，舞起了剑，他们随着音乐翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。 瞧!那边一位大爷竟然在做俯卧撑!看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作，真是万分惊讶呀，真的是“生命在于运动”啊!

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

‘流水不腐，户枢不蝼，动也。’运动吧!生命在于运动!

父母给了我生命，是亲人们给了我亲情，是老师传给了我知识，是同学给了我友谊……你们给了我这么多珍贵的东西，我该如何回报你们呢？

爸爸妈妈，你们无私地照顾我，养育我，供我吃，供我穿，还供我上学。为此，你们起早贪黑地上班，多辛苦呀！我应该珍惜你们的劳动成果，不辜负你们对我的一片厚望。

亲人们，是你们给了我亲情和无限的关爱。姨妈，冬天，你们为我编织毛衣；夏天，你们给我添置新衣；节假日，姨爹用摩托车带着我欣赏祖国江山美如画，哥哥姐姐们殷情地陪着我玩耍。我将永远不会忘记你们给我的关心和呵护。

老师，您仿佛是辛勤的园丁，在无私浇灌着祖国的幼苗；您又像一个游泳教练，一丝不苟地教我们在知识的海洋里遨游。您对我们无私的教诲，将永远铭记在我心中。

同学，是你们给了我纯洁的友情。当我受伤时，是你们给了我关怀；当我偶尔成绩下降时，是你们给了我鼓励和安慰。

我呼吸着自由清新的空气，沐浴在爱的光辉里，我感到自己是多么幸福！饮水思源，我当报达这些爱心使者。

三八妇女节时，我给妈妈送了一个头巾和两个发夹；教师节来临时，我给妈妈送了一束鲜花；在妈妈三十六周岁时，我送了妈妈一对铂金耳坠。虽然这些礼物对一个小孩子来说，是非常不容易的；但比起妈妈对我的辛苦付出，又是多么微不足道啊！

写到这里，我眼前不禁浮现出妈妈不辞辛劳、风雨无阻地常年陪我学电子琴；在我生病时，无微不至地照顾我；当我在生活中遇到挫折时，是妈妈给了我关心和激励。

当姨妈、姨爹病了，我和爸爸妈妈一起去探望，并力所能及地帮大人们做事，拿处方，拿药，跑腿，送饭，看护。还用我的稚气的语言安慰他们：“大难不死，必有后福”，逗他们开心，让他们从精神上得到宽慰。

教师节到了，我给老师送了一串美丽的鲜花，表示我对老师的美好祝福。老师高兴地对我笑了笑，表示感谢。

想起我跌伤时，同学们对我的无私帮助。因此我在心中发誓：当同学有困难时，我一定要援手帮助。于是我也学会了送同学上医院，照顾同学；平时，也晓得友好地帮助同学学习。因为我知道爱是互动的，知恩图报是中华民族的传统美德。

“谁言寸草心，报得三春晖”，让我们用实际行动来报答身边每一个给予你帮助的人吧！

你见过汹涌澎湃的大海吗？你可知道它是由无数条支流汇聚而成的？

你吃过醉人的花蜜吗？你是否知道它是由小蜜蜂采集万朵鲜花酿成的？

同样的道理，知识也不是通过一两天的学习就能得到的，而是由人们通过长期的辛勤的学习积累起来的。纵观世界博学之士，他们的知识无一不是靠积累而得。法国着名科普学家儒勒凡尔纳一生写了一百零四部科幻小说，名震全球。可是很少有人注意到他一生摘录了数百本笔记，有几十万字。着名少年诗人田小菲，为了积累素材，锤炼语言，从小时候就开始写日记，一直坚持不懈。试想，假如凡尔纳不积累那么多的资料，他的科幻小说何以问世？假如田小菲不坚持写日记积累素材，她何以写出青少年喜爱的诗篇？可见，知识在于积累。

现在，我们正处于知识爆炸的年代，我们学习知识，不仅不勤于积累，而且要善于积累。勤勤恳恳地读了一辈子书的英才亚克教，竟一无所获地死去。他的书房里杂乱地排列着各种书籍数万卷。虽博览群书，卷卷留墨，且笔记堆叠，但因知识散乱，不辨巨细，无以为用，并没有对日趋灿烂的人类文化加入一点自己的东西。

举世闻名的万里长城，是由无数块巨石规规则则垒积而成的。如果你不甘于做知识的叫花子而愿做知识的百万富翁的话，那么，就请您从勤于积累，善于积累开始吧！

“生命对于我们每个人都有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨也不因忙碌无畏而羞愧。这样，在他临死的时候，他能够说“我整个的生命和全部精力都以献给世界上最壮丽的事业———为人类的解放而斗争“这一番慷慨之词出自奥斯特洛夫斯基，一位不屈于死亡的志士，更是一位传播奉献思想的学者。他告诉了我什么叫奉献。

翻开历史长卷，文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青“岳飞的“待重头，收拾旧山河，驱鞑虏，朝天阙！“的豪言壮语，并且他们驰骋沙场，身先士卒，精忠报国，真可谓是抛头颅，撒热血！使我望洋兴叹，只能送他们一句话“利欲功名尘与土，祖国威严云和月！“从他们身上我看到了生命的价值是何等可贵。

穿越时空，回到现代。居里夫人之所以成功地提炼“镭“除了有对科学执着的罪囚和不达目的追求和不达目的的誓不罢休持之以恒的精神外，更重要的是她有一颗无私奉献的心。她提炼的3克镭没有1颗需要的地方。并且凭借着“镭“的提炼她大可以大发横财，一夜摇身变为亿万富家女，然而她断然放弃，人们在她家看到的只是一贫如洗。这是一种怎样的精神！从她身上，深深印证了奉献的伟大，因为他赢得了全人类的尊严与爱戴。

审视自我，我的生命价值又在何妨？记得在去年秋天，当西风卷起黄夜时，我漫步在小路上，落叶给了我灵感与启发。“无边落叶萧萧下，秋风飒飒卷残泥“。这景象生情，徒感惆怅。而我却以为着是勇着的雄精，强者的悲壮。与其坐以待壁等待冬风的鞭鞑，何不如借着秋风秋阳翩翩投入大地母亲的怀抱。化为滋润新芽的肥料。

“落叶不是无情物，化作春泥更护花“没有落叶纷纷，怎有新枝萌芽？古往今来，我们的前辈为我们铺设了一条条通向未来的道路，而我们也应踏着他们的足迹，赶快加如到“落叶“的队伍中，为祖国绘制美好的蓝图，畅想亚洲，雄鸠鸠气昂昂地走向新时代.....

[生命的价值在于奉献高中作文

从前，有一群藏羚羊在草原上无忧无虑地生活着。直到有一天，一群猎人闯进了藏羚羊们无忧无虑生活着的大草原，要捉捕藏羚羊。藏羚羊们逃到了一个悬崖，它们只有两个选择：一是跳到对面的悬崖逃生；二是被猎人逮捕到。这时身体健壮的老羚羊主动让小羚羊跳到它们的身上，再跳到对面的悬崖得以逃生，而自己却坠入万丈深渊。

这个故事让我想起了一个人，他用自己的生命让他人没有生命危险。

有一天，他驾驶着一辆大巴车，突然，有一块沉重的铁片从空中飞了过来，砸破了挡风玻璃。他奋不顾身地用自己的胸口挡住了那块沉重的玻璃，这时，汽车还行驶在高速公路上，就在这短短的几十秒内，他忍着剧痛把车子停到了马路旁，这才没有撞上护栏，没让大巴车失控。这时，车上的24位乘客已经没有生命危险了。

他就是吴斌，最美的司机，用自己的生命换来了车上24位乘客的生命。雷锋曾经说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要让有限的生命体现出无限的价值。”正如雷锋所说，吴斌就是在自己生命的最后一刻，让生命体现出了无限的价值，让人们永远记住了他。

迎着暖暖的阳光，我们又迎来了新的一天。大地万物经过一夜的沉睡，又重新焕发出生机与活力。

一天之计在于晨，每一个早晨都给我带来不同的希望与憧憬。昨天的不快与烦恼抛到脑后，今天的生活即将上演。每个早晨总是不同的，我喜欢春天的早晨。阳光总不会太刺眼，却又使人感到温暖舒服。这样的早晨适合拿上一本书，在阳光下静读思索。这样的早晨，总会使人有所收获。晨练的人，在操场上跑步快走，他们希望早晨的时光过得再慢些，好让他们享受早晨平静安谧的时刻。背着书包的中学生，边骑自行车，边哼着当下的流行歌曲，早晨应该是他们一天当中最轻松的时刻。这样美好的早晨，多么让人贪恋。可是早晨的时间总是紧张的，不知不觉，就到了要工作要学习的时间，所以我们才有感叹，一天之计在于晨。

有位歌手唱过一首歌《早安，晨之美》。早晨的确是美的。阳光照耀到树叶上，树叶也变得闪闪发光了。让我们享受每天的早晨，享受早晨带给我们的美好吧！

法国思想家帕斯卡有一句名言：“人是一枝有思想的芦苇。”意思是，人的生命像芦苇一样脆弱，宇宙间的任何东西都能致人于死地。可是，即使如此，人依然高贵得多，因为人的骨子里有着只有人才具有的精神。只有精神的差别，才将人分出三六九等，分出高低贵贱。

科比便是这种赋有高贵精神的人，在2004年6月，21岁的科比第一次参加了总决赛，在当年的整个季后赛中，湖人队仅输掉一场比赛，科比最终收获了全联盟的总冠军戒指。比赛结束后，科比说：“我们明年还会再来。”这是一句承诺，意在科比明年还要拿总冠军。于是，接下来的一年中，科比源源不断地学习新的技巧，研究比赛录像，不断汲取成功经验和吸取失败教训。最终科比凭借自己的勤奋，实现了诺言。科比的故事验证了“当今体坛第一人”对于精神的追求。

奥斯托洛夫斯基是这种高贵在于精神的人的代表。双目失明的他并没有放弃自己。最终写出了励志巨著《钢铁是怎样炼成的》，书中主人公保尔从懵懂少年成长成为一个无产阶级战士的过程，诠释了精神的重要性。奥斯托洛夫斯基是借助保尔，表达了自己的观点——人的精神是至高无上的。于是，这本书成为旷世巨著，这种精神也千古流芳，被人口口相传。

人若是没有人的精神，则无法在事业上飞黄腾达，更不会像名人一样出人头地，有所建树。

日常生活中，精神也时时体现着它的重要性。

总能见到一位老人瞪着三轮车收废品。我与他有过短暂的聊天，这才知道，他是一位退休的老教授。并不是生活不富裕，退休金支付他的日常开销绰绰有余。儿女们也给足了他的生活费。只是这位老人更加注重精神生活的培养，他将儿女所给的钱和自己的退休金统统捐给希望工程，自己不论严寒酷暑风吹雨打，靠收废品维持自己的生活。这种热心公益，自力更生的精神值得所有人去赞许，去学习和借鉴。

仔细思考，无论是自己崇拜的科比和奥斯托洛夫斯基，还是生活中的平凡老人，他们的本质都是一样的，都具有了某种精神，催人前进，让人感动。相信那位心灵高贵的老人青春永驻，因为他的灵魂会永远充满朝气。

我也要做一个有风骨的人，让自己生命的宽度扩大再扩大，即使实现不了自己的梦想也无怨无悔。因为，我会具有了一个“人”的精神。

每一条生命，都如夜空中的流星，从无穷无尽的时间和空间中到来，转瞬间散发着耀眼的光芒，又悄悄离去。留下的，也只有无穷无尽的时空。同样的呱呱坠地，又同样的悄然逝去。一样的开始，一样的结局，也正因此，我们才需要一个不一样的过程，一个有意义的生命。

知了经过几个严寒、酷暑、才有了一个夏天的生命之音！昙花忍受了多久的寂寞独立，才有了一个晚上的绝美花姿！他们的生命短暂却迷人。可见生命的意义不在于长短而在于生命的能量。正如同司马迁所说：“人，固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”我们当然不愿意轻于鸿毛，那么怎样的生命才叫有能量呢？我想不过二字，奉献。

奉献二字，听似高远，却近在身边。政客们安邦治国，这是奉献；科学家以科技造福人类，这是奉献；文学家用笔墨滋润人们的心灵，这是奉献；农人们用汗水种出作物，这是奉献；清洁工用双手换来清洁的环境，这何尝不是奉献呢？没有高低贵贱，每一种奉献都是平等的。没有平凡伟大，每一个奉献的生命都是可敬的。见人有难，伸手援助，你奉献了你的善心与爱。恪尽职守，一丝不苟，你奉献了你的能力。当然，故意做作的付出不可叫奉献。只有有着一颗奉献之心的奉献，才叫奉献。

世界从来不是为了一个人而存在，相反，每个人都应该为了世界而存在！我们享受这世界的美好，接受着无数人的爱，也承担着社会给与我们的责任。我们不能让爱我们的人失望，因此我们要为了他们而奉献，我们必须回报给予我们一切的世界，因此我们要为了世界而奉献。如果每一个人都乐于奉献，那爱与美将充满人间，如果每一个人都自私自利，那世界将变成冷漠的炼狱。为了我们的生命意义，为了爱我们的人和我们爱的人，也为了给予我们一切的世界，我们应该奉献。

奉献二字，给我们每个人都提出了要求。学生门修身养性，博观而厚积，让我们未来有更好的能力去奉献；教师们传道授业，让智慧的火种传递下去；工人们认真劳作，为每一个成果打下坚实基础；官员们清廉执政，为人名的生活做出奉献；科技人员认真研究，用技术造福民众；学者潜心思考，为人类的精神开创一片片新天地……也许我们职位不同，也许我们能力有异。只要我们作好自己，坚守自己的责任，即使无法像白求恩那样，为了病人放弃本可以保住的生命，我们也可以做一个纯粹的人，我们的生命也将对得起生命这个奇迹。

让我们每个人都升出自己的手，敞开自己的心，为世界奉献我们的生命，让生命散发光彩。

曾经读到过一篇文章，讲了一个常年在外打工的儿子，没有时间陪伴父母，突然一天，收到了来自母亲的一条短信：“儿子，还有什么事需要妈吗？没什么的话，妈就先去死了。”

故事中的老人也许只是众多空巢老人中的一个，但这种现象或轻或重存在于每一个家庭。

人活着都想实现自身的价值，因此，生命是有意义的，但当有一天，一个人不在被他人需要，甚至被彻底淡忘时，他的人生差不多也到了尽头。

相比其他的老人，我的外婆活得很有意义，每天都能将自己的行程安排满，在我上学时，她也天天到老年大学去学习，如今每天都要弹琴，编花，跳舞，作为一个老中医，还天天给身边的朋友讲养生，这样的老年生活算得上很幸福了。她被需要，可以让生活有价值。

而我的长号老师则不然，儿女都在上海，又刚经历了丧妻之痛，家里就他一人，放假后，学生也不与他来往，奈不住寂寞，只能时不时打电话过来，找学生们聊聊天。孤身一人，不被需要，这便是孤独。

老人们渴望被需要，而我们同样是，只不过老人的渴望更普遍罢了。

如今年轻人求职，也是一种对被需要的渴望，一生才华，一腔热血，一场青春，所有的都可以成为她们被需要的理由。而他们也都相信存在即有意义，一时间不得志便无限惆怅，才华横溢的人很多，能做大事的人很少，找到需要自己而且适合自己的地方，更比那些远大不切实际的渴望有意义。

但纵横古今，千万年，有千百个状元，但青史留名的能有几个？被需要不仅存在于自己，更存在于时代。时代需要每一个人，或改变，或毁灭，一切冥冥之中不知道是否已经注定。状元秀才不能推动时代进步，但千年难遇的圣人却可以，王阳明成不了状元，但他成为了圣人，进化了人们的思想，推动了社会进步。希特勒同样也不是什么大文豪，大发明家，却可以带来无数战争。什么人被什么需要，谁也不知道。才华并不能说明什么，人人都被时代需要，人人都应该有社会责任感，时代使命感。平凡的人还是不凡的人都被需要。

被需要的人，也应该正视自己，一人之力不足以改变世界。诸葛亮能三分天下，却不能一统江山；鲁迅改变国人的思想，但救国的还是革命战士。有些事情不必强求，做好需要自己的事就够了，尽人事，听天命，世界的兴衰是所有人共同决定的。

人人都要被需要，人人都能被需要，被需的是每一个。想清楚什么被自己需要，做好你被需要的事，人生的意义就在于此。