在于

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

‘流水不腐，户枢不蝼，动也。’运动吧!生命在于运动!

司马迁说过“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这句话，深深的触动了我的心灵，使我受益匪浅。

人总是会离开这个世界的，但死却有所不同，有的人死了他永远活在我们的心中，有的人活着，可他的灵魂却早已死去。

人的价值在于奉献，赠人玫瑰手有余香，帮助别人的人能够得到别人的帮助。奉献不需要回报，好事做了一火车的雷锋正是我们学习的好榜样！他好事做了犹如牛毛那么多，却从不求回报。《雷锋日记》中说过人生总有一死，有的轻如鸿毛，有的却重如泰山。我觉得一个革命者活着就应该把毕生精力和整个生命为人类解放事业——共产主义全部献出。我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。有人说：人生在世，吃好、穿好、玩好是最幸福的。我觉得人生在世，只有勤劳，发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业——共产主义贡献自己的一切，这才是幸福的。

帮助别人的时候自己也能得到快乐！

蜡烛燃烧自己点亮别人，老师默默奉献，她们从不求回报！生命的价值在于奉献而不在于索取！

因为受到我刚买的小老鼠的启发“生命在于运动”，所以我决定和爸爸、妈妈坚持每天跑步锻炼身体。

今天早上6：50，妈妈叫我起床，我懒洋洋的爬起来，就慢吞吞的刷牙、洗脸。我还想睡觉，但是，答应了爸妈的事，我只好极不情愿地被他们“押”出门了。

我们顺着“渠河路”向学校的方向跑，路上有很多跑步的人，有老人、小孩、小狗、还有年轻人，他们一个个都精神抖擞。我看见了这些人，想：我也要跑得那么好。“一二一，一二一……”我们跟上节奏，过了一会儿，我们看见一位大约70岁的老爷爷，跑得比我还快，老爷爷胡子白完了，还穿了一件衣服，没看错吧，路程比我们还远。

7:45分到了学校，在一家小吃店里吃了早饭，就进校门了。

今天跑步虽然很累，给我很大的启发，因为锻炼身体会让自己很有精神，变得更强壮。我决定会一直坚持下来的，向老爷爷学习，做得更好。

过去我常常会想，我们常常说的“生命在于运动”这句话蕴含着什么呢?百思不得其解。

现在我想已经开始体会到这句话的精髓所在了。

因为我热爱运动。你想······在那种风和日丽的天气下，能够和朋友飞奔在田野间放飞风筝，就如同自己翱翔在天空上的小鸟;要是在傍晚的时候，能够和朋友聚集在广场上溜冰，运动犹如在滑轮上面，它能考验我的技巧;要是长跑呢，它能考验我的意志;要是选择在篮球场上面呢，它能让我体会到一种叱咤风云的感觉;要是在乒乓球桌上呢，能够使我做到左右逢源;要是选择在游泳池里呢，就能感觉到自己像一条自由自在的小鱼在水中游动。运动的项目真的是琳琅满目呢。让我觉得生活是多么地多姿多彩，所以我喜欢运动。

运动的目的在于什么呢?

让我来举个例子吧!为什么我们学校每年都要举行运动会呢?它的目的就是为了我们少年儿童有健康的身心，强健的体魄和坚强的意志。为了我们能成为身心健康的人，所以我们必须要重视运动，养成锻炼的习惯。

生命在于运动，运动是不分体质、不分性别、不分年龄的，只要你想运动，它就是没有分界限的，只要你肯走向操场，走进大自然，走进阳光下，那么你就能享受运动所带来的乐趣。让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中吧!

“人之为学有难易乎?为之则难者亦易矣，不为则易者亦难矣!”这句话出自魏巍的>，它为我们阐述了一个简单又复杂的道理，那就是无论做什么事情只要态度端正就一定会有收获.反之，如果不端正态度的话，那就会有事倍功半的效果，甚至会一败涂地.

最简单新近的例子就是我们的这次军训.

刚开始的时候 都有一股好奇心，对训练的内容也十分乐意地接受，十分自学地操练.可是后来没多久，那些“披着羊皮的狼“就现出了原形，他们对教官的口令不予理睬，在队伍中大声吵闹不听劝阻，对教官的话胡乱插嘴，哗众取宠，不良恶习就一一地呈现出来了.这些人的行为在平时被教官逮住并没有自私惩罚他们，最多是吓吓就结了.可是正当阅兵式汇演来临之际，这些人并没有把气焰压下增，而是更加激烈.这就惹毛了教官，放出话来说，如果在演出中出了杈子，他就会“杀鸡给猴看“.不管教官怎么说，总之在行军时总是有 态度不端正，谈笑风生，吊儿郎当，不把这看作是一件事儿.可是一个集体是不允许有这样的“败笔“的，因为这些人会导致整个队形乱套，这让因此挨批的教官又气又恼，不知该怎样才能教好我们这个队.

由于在预演中我们班表现最差，而且还被调出单独训练，所以尽管在第二天的正式汇演中我们的表演非常出色，受到许多旁观者的赞赏，可仍没能改变我们已经落后的状况.

所以说要想取得胜利，首先必须要端正态度，树立信心，不能说怎样都行，要有一个明确的目标，并且努力朝它努力，那么你一定会成功，因为你端正了你的态度.

请不要问国家为你做了什么，而问你为国家做了什么;不要问社会为你做了什么，问你为人类自由做了什么。

——美国总统肯尼迪

虽然只是初冬，刺骨的寒风却毫无征兆的袭来，街上的木棉树早早落下树叶，只剩下光秃秃的树枝。街道上人不多，只是那些习惯早起的小摊贩，缓缓地推过小车，为新一天的生意准备着。这里没有喧哗，没有烦恼，这就是冬日清晨的宁静。

可是这份宁静还是被她打破了。她，脸色潮红，双眼明亮。并不年轻的脸上有几道浅浅的皱纹。经过长久的风吹日晒，显现出一种沧桑。瘦小的身材，裹着严严实实的绣花棉袄，外面却又紧紧地套着送报纸的黄马甲。她双脚飞快地蹬着自行车，身子也随之左右摆动，每蹬一下，车子便会疲乏地响一下，这样的姿势在平时看来，总有几分可笑。在这样繁忙的广州城市里，她的存在，或许是格格不入的。每天她得要早起，先是骑车到报纸亭，点数清楚后就逐家逐户去派。可是她这样一蹬，便是8年了。

派完报纸也快七点了，她得要赶回家。得要给年幼的儿子和患病在床的婆婆热一热早饭。她深呼吸了一下，蹬上自行车。在路过中心小学门口时，她停下来，看着那些背着大书包，手里捧着热热的糯米团的孩子们时，她不禁地叹气，她还记得儿子去年在他的7岁生日那天说过他的生日愿望就是能够背着大书包，能够和其他孩子一样读书认字。可是一想到儿子患有先天性哮喘病，连医药费都负担不起，更别说是高昂的学费了，她更是落下泪水。

寒风吹袭，她裹紧身上的棉袄，熟练地凳上自行车，往家里飞快地蹬去。

回到家时，孩子已经睡醒过来了，他正在帮中风瘫痪的奶奶擦洗身体，瘦小的身躯在堆满杂物的客厅里缓慢地移动着，他先从外面装了半桶水，然后一点一点地往里面摞，或许是因为哮喘病的原因吧，这时候的他早已经气促不已了。他稍微休息一下就开始熟练给奶奶抹身。

这时站在门外的她早已经落下了泪水，这根本不是一个8岁的孩子所做的，他应该是像其他孩子那样背起大书包读书识字的，可是上天就是那么的无情，让这个年仅8岁的孩子遭受这么沉痛的痛苦。

“咚……”这时候儿子倒在饭桌旁，脸色苍白，呼吸困难。他，发病了。她，熟练地从简陋的壁柜里取出气雾剂，一手把儿子抱在左腿上，熟练地指导儿子吸入药雾。儿子渐渐恢复过来，这时她才安心过来。她说这样的事情几乎天天都发生，儿子每次发病都会有痰液窒息的危险。

她安顿好儿子后便起来给婆婆抹身子，在她的眼里，他们俩是她唯一的亲人，缺一个都不可!

照顾好婆婆后，她便蹬上自行车，往镇里的养老院去，或许是刚刚想起了一些伤心的事儿吧，她没有飞快而去，只是缓慢前进，身子随之摆动得更滑稽，与这座繁忙的城市显得格格不入。

来到养老院后，她第一时间就是把放在车筐的饭盒拿给年过七旬的赵奶奶。她说这老人没儿没女，丈夫早已离世，最不幸的是双眼都瞎了，生活没法自理。而且养老院的服务员工并不多，根本不能全天照料赵奶奶!

“她不是我女儿，但是她给了我温暖。我在这里生活了6年，她就照顾了我整整6年，我从来没看过这么有爱心的人。”赵奶奶含泪地说。

照顾完赵奶奶后，她便拿起扫把，把养老院的里里外外都清洁了一番，她说：“住在这里的老人多半都是活动不方便的，把屋子清洁干净，老人住起来也会舒服一点儿。”望着她一歪一拐的动作，坐在旁边的几个老人早而落下了热泪。

“铃……”。原来是2号房的的张老爷病发了，这时她不顾及什么，飞快地拐进2号房，熟练地从抽屉里拿出救心丹，一边安抚老人一边拍背喂药。老人说她就是天使。

中午时分，她得要帮助厨房准备午餐，只见她飞快地操起肉刀把肉和胡萝卜切碎。

这时我问她：“切这么快、站么久，累吗?”

“不累，都习惯了。老人家久应该吃点碎一点的东西，容易消化……”她擦了擦汗说。

“那你的儿子了?需要带点好吃的给他吗?”

“不需要了，早上我给他们俩热了热稀饭，中午应该还能吃的。再说好吃的他反而吃不惯。”

午餐一切都准备好了，她小心翼翼地逐个逐个给老人们喂饭。这时，老人笑着说我们只喜欢她给我们喂饭，别的我们都不喜欢呢!

大家都笑了，养老院因为有她不再孤独寒冷。

吃完饭，收拾好碗筷。她得要上班了，这天她的同事家里孙子满月办喜酒得要请假。对于无偿做双倍工作，她毫无怨言，说：“这也没什么关系，她的孙子是喜事，而且她平时也帮过我不少要懂得报恩嘛!”

她戴上口罩，拿起拖把文员办公室都清洁一遍，随后再拖过道、厕所。她说：“公司最脏就是这个时候，而且这时候人最多，每拖一次都得要用干的拖把重新拖一次。”

看着她那滑稽的摇摆动作，我终于知道什么是尽职尽责了!

由于公司只有两名清洁工，所以这天她得要把整个公司上上下下清洁一遍。当她拖完最后一遍时都黄昏了。她望着天边的彩霞，叹了叹气，似乎又在为儿子的病担忧着。

她脱下防水手套和水鞋，快速地换上自己的鞋子。

一个异地的黄昏，一个黄昏的小镇，一个孤独的影子。遥望，淡黄的灯光，朦胧的月色。不知道是谁家的灶膛燃起了烈火，轻烟弥漫。不知道谁家的煮起可口的饭菜，清香扑鼻。不知道是谁家看起了电视节目，一脸欢笑。

那一颤抖着的身影，那份孤独，那份沉淀，厚重得让人心疼，让人心凉。

她，39岁，揭阳惠来人。她，一位伟大的单亲妈妈，背起了整个家庭。她，一个模范媳妇，任劳任怨，为离世的丈夫分担照顾老母亲的责任。她，一位广州某公司的清洁工，尽职尽责，不辞劳苦。她，一个天使，点燃自己，温暖世界。同时，她也是一位残疾人，因车祸痛失右腿。

生命的价值在于——点燃自己，照亮别人!

你见过波澜壮阔的大海吗?你可晓得它是由无数条支流会聚而成的?

你吃过醉人的花蜜吗?你是不是晓得它是由小蜜蜂收集万朵鲜花变成的?

一样的事理，知识也不是通过1两天的学习就能获得的，而是由人们通过长时间的辛劳的学习累积起来的。纵观天下博学之士，他们的知识无一不是靠累积而得。法国着名科普学家儒勒凡尔纳平生写了一百0四部科幻小说，名震全世界。但是很少有人注意到他平生摘录了数百本笔记，有几十万字。着名少年墨客田小菲，为了累积素材，锤炼说话，从小时刻就入手下手写日记，不停锲而不舍。试想，假设凡尔纳不累积那么多的资料，他的科幻小说何以问世?假设田小菲不坚持写日记累积素材，她何以写出青少年爱好的诗篇?可见，知识在于累积。

如今，咱们正处于知识爆炸的年月，咱们学习知识，不但不勤于累积，而且要擅长累积。勤勤恳恳地读了一生书的英才亚克教，竟一无所得地死去。他的书房里杂乱地分列着各种书本数万卷。虽博学多才，卷卷留墨，且笔记重叠，但因知识散乱，不辨巨细，无认为用，并无对日益灿烂的人类文化加入一点自己的器材。

举世闻名的万里长城，是由无数块巨石规规则则垒积而成的。要是你不甘于做知识的老花子而愿做知识的百万富翁的话，那末，就请您从勤于累积，擅长累积入手下手吧!

我曾听“比阿斯”说过“要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。”

篮球，我一窍不通，更别说对它有多喜爱了。但......

我看了几个关于篮球的电视剧。(我超爱看电视剧的啦)才认识到打篮球原来是这么困难的事，最让我深受感染的是他们的精神---坚持。

《篮球火》中罗志祥扮演的球技超烂但具有篮球天赋的他，对篮球有着执着的热情，是他的坚持，是他的专著，让我对他有了极大的兴趣，同时也对篮球有所感染。我坚信凭着他顽强的毅力和坚定的信念一定会用所成就。

《篮球部落》中“新空气”球队的球员。也许他们个子不是太高，球技不是太精炼。但看到他们在魔鬼式的训练面前：个个好像在和死神打交道;个个团结奋进的精神;个个永不言弃的样子。对!是他们的坚持不懈深深吸引了我。

虽然这只是电视剧中的情景，但我坚信只用在现实生活中发生的事，人们才会有这个电视剧的构想。这也是我看电视得到的启发，不错吧。

“这是我的梦，一个真实的梦……”，正如这首《我们的梦》所唱的，一个真实而神奇的梦真的出现了!2008年8月8日晚8点，北京奥运会正式开幕了。 傲星作文网

礼花缤纷，彩旗飞舞!开幕式上，缶的鼓点敲出了中国几千年灿烂文化的底蕴：“和”字的活版刻字展现了中国的博大精深、宽厚包容;画轴的展示让每一个中国人为之神往、骄傲;最后的祥云点火仪式更是点燃了全场乃至全世界的激情。人类、生命、奋斗、超越……，在现实的梦中变幻着。

在这届奥运会上，发生了许许多多的感人故事。有些运动员顽强拼搏，夺得了奖牌;有些运动员虽然没有摘金夺银，却还是那样的值得人们尊敬。“现代奥林匹克之父”顾拜旦曾说过：“生命的本质不在于索取，而在于奋斗!”韩国举重运动员李培永在不久前结束的男子举重69公斤级决赛中的表现就很好地诠释了这句话的含义

李培永在抓举时表现非常出色，以155公斤的成绩名列第二，很有希望冲击金牌，但在接下来的挺举比赛中，他第一次试举时却意外地膝伤发作。他一瘸一拐地走进了休息室。0 当人们都认为他将放弃比赛时，30秒后，他却再次回到了举重台上。此时，全场爆发出热烈的掌声，我也不由得被他那坚持奋斗的精神深深折服了。虽然他是韩国人，但北京奥运会的口号是“同一个世界，同一个梦想”，既然他是在为梦想而奋斗，我们就应该为他鼓掌、喝彩。 第二次试举又失败了，当他第三次摇摇晃晃地站到杠铃前时，只见他深吸了一口气，慢慢地半蹲，双手紧紧抓住杠铃，伴随着一声大吼，杠铃被举到了胸前，但由于膝盖的疼痛愈加剧烈，满脸通红的李培永不得不放下了杠铃，他无奈地趴在了地上，满脸遗憾，但不久，在全场观众的又一次热烈鼓掌之下，他缓缓地站了起来，露出了微笑，并伸出了右手向观众致意。掌声经久不息，直到他的身影渐渐消失才平息下来。电视机前的我被他的坚强和勇敢深深感染了，心里暗暗地说着：“李培永，虽败犹荣，好样的!你是我的榜样!”

比赛结束了，但我久久不能平静。我想：在物质中，他虽然没有取得胜利，没能拿到奖牌，但在精神上，他绝对是冠军。这就是奥林匹克精神吧，重在参与，只要努力了，只要奋斗了，那就是自己的冠军。可以这么说，这场比赛的冠军廖辉令我印象深刻，但李培永这个名字，我也永远不会忘记，因为是他给了我无穷的勇气和力量，让我面对困难和挫折时也永不退缩、勇于奋斗。

此时，远处游鸿明的歌声仿佛越来越清晰，我也不由地跟着和了起来：“起跑越过带伤的翅膀，不想飞落成功擦肩而过，梦想承诺哪怕赛不过，不曾迷惑方向心灵掌握。放弃我不会说，目光永远闪烁，失败的英雄不多，超越是不朽的选择……”

看到过这样一句话：我信奉生活半对半的理论，一半比常态更美好，另一半则会更糟糕。我觉得，生活就像钟摆一样来回晃动，我们需要时间和阅历才能懂得生活的常态，也正是这样，我懂得了如何处变不惊地面对未来的一切。

这是摘自艾柯所著的《生活是一种态度》里的一段经典，也是我个人比较认同的观点，只是当同事的抓狂状态引发我内心的不良情绪后，理智被魅惑，颓废占据了心头，完全忘记了生活中的不如意都是人生的正常遭遇，我们需要的是持以“懂得”的情怀去处理和调整，而不是满腹牢骚。

夜深人静，望着为数不多的寂寥星辰，那些读过的好书片段，那些励志而有理的人生故事与心得，犹如电影般一部接着一部在脑海里上演。

生命可以价值极高，也可以一无是处，关键看你怎么去选择。

同理，生活一直在继续，即使你每天忙忙碌碌不停歇，貌似仍在前进，但是精神状态与行为没有完美匹配起来，那么，做得再多，都是行尸走肉，甚至引发心理抑郁。

这也就是当我看到“你做事的精神状态常常与做事的行为同样重要”这句话时，身体之所以感觉到被击中要害般产生震撼的原因所在。

我的状态落在了行为之后，行为即使急速前行，而我的精神却停留在起点，固然，背影远去，徒留空悲伤。

回想这一周来的工作和生活状态，我开始毛骨悚然，也开始扪心自问，真的愿意让沮丧取代愉悦，抱着空影前行?

答案，当然是“NO”。

任何沮丧和纠结，只有从始作俑者的自身开解，才能真正引领出醒悟的苗头，并且需要自己精心灌溉，助推成长，让心释怀，让精神振奋，去追上行为的脚步，齐头并进，甚至超越行为，才能收获事半功倍的愉悦感和成就感。

导语： 曾几何时，人们常被“人活着为了什么?活着有什么意义?”这样的问题而困惑，找不到人生的坐标，碌碌无为地结束了自己的一生。这样的人生是平庸的人生。爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。”是的，人生的价值是给予而不是得到，是付出而不是索取，这就是我们提倡的无私奉献精神。

张思德虽然没有像董存瑞、黄继光那样为国抛头颅、洒热血的英雄行为，但他努力地烧炭，同样也是为革命而奉献了自己的青春和力量，他的一生平凡而伟大。

像张思德这样默默无闻、无私奉献的人还有很多……

2005年春季，中央电视台报道了一位平凡的邮递员王顺友的先进事迹。20年来，他在苍莽逶迤的大凉山深处，在危险孤寂的马班邮路上，跋涉人生，只为做一件事：把邮件送到目的地。他说：“活儿再苦再累也得有人干，只要我能走，就不会扔掉手中的马缰绳。”从这朴实的话中我们看出了他人生的目标。王顺友是幸福的，他的幸福来自收件人的微笑;王顺友是平凡的，他在平凡中塑造了自己完美的人生。这正如马克思所说︰“人只有为自己同时代的人的完善，为他们的幸福而工作，他才达到自身的完善。”这些事情虽不是见义勇为、舍己救人的英雄壮举，甚至不足挂齿，但是却能让我们感受到他那默默无闻、无私奉献的精神，因为他让周围的人感到幸福，感到快乐。他的人生是有价值的，有意义的。

有人说：“快乐就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点儿，这便是为他人奉献时的真谛。”如果你希望自己的人生也像他们有价值，那么就要经常反思诸如此类的问题：我能为他人做点什么?谁需要我的帮助 ?如果我这样做，会对他人造成伤害或带来痛苦吗?”

“不以善小而不为，不以恶小而为之”，我们要把这句话作为我们人生的座右铭，把奉献作为我们人生的目标，甘于奉献，乐于奉献，在奉献中实现自己的人生价值。

曾几何时，人们常被“人活着为了什么?活着有什么意义?”这样的问题而困惑，找不到人生的坐标，碌碌无为地结束了自己的一生。这样的人生是平庸的人生。爱因斯坦说过：“一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了什么。”是的，人生的价值是给予而不是得到，是付出而不是索取，这就是我们提倡的无私奉献精神。

张思德虽然没有像董存瑞、黄继光那样为国抛头颅、洒热血的英雄行为，但他努力地烧炭，同样也是为革命而奉献了自己的青春和力量，他的一生平凡而伟大。

像张思德这样默默无闻、无私奉献的人还有很多……

2005年春季，中央电视台报道了一位平凡的邮递员王顺友的先进事迹。20年来，他在苍莽逶迤的大凉山深处，在危险孤寂的马班邮路上，跋涉人生，只为做一件事：把邮件送到目的地。他说：“活儿再苦再累也得有人干，只要我能走，就不会扔掉手中的马缰绳。”从这朴实的话中我们看出了他人生的目标。王顺友是幸福的，他的幸福来自收件人的微笑;王顺友是平凡的，他在平凡中塑造了自己完美的人生。这正如马克思所说︰“人只有为自己同时代的人的完善，为他们的幸福而工作，他才达到自身的完善。”这些事情虽不是见义勇为、舍己救人的英雄壮举，甚至不足挂齿，但是却能让我们感受到他那默默无闻、无私奉献的精神，因为他让周围的人感到幸福，感到快乐。他的人生是有价值的，有意义的。

有人说：“快乐就像香水，洒在别人身上的同时，自己也会沾上一点儿，这便是为他人奉献时的真谛。”如果你希望自己的人生也像他们有价值，那么就要经常反思诸如此类的问题：我能为他人做点什么?谁需要我的帮助 ?如果我这样做，会对他人造成伤害或带来痛苦吗?”

“不以善小而不为，不以恶小而为之”，我们要把这句话作为我们人生的座右铭，把奉献作为我们人生的目标，甘于奉献，乐于奉献，在奉献中实现自己的人生价值。

这几日一直是阴雨连绵的天气，好不容易又一个晴天，可又来的是那么短暂?在久未出户之后我试图去运动场一显身手，随后我就开始了慢慢的长跑…

看着运动场上那笔直的跑道，是我不难想起人生的道路，虽然没有这样的笔直，但只有你经历过才会感受到生命的力量。原本我算是一个奔走异乡的穷书生，但生来就有着一副从不服输的大中华的脸，于是就这样开始了人生不断地奔跑…

人在路上是欣喜的，有梦想的日子也是幸福的，为梦想而奔走的时光更是精彩的。在我们年轻的心中会有那些个莫名的感觉，但何时会让它成为现实就得努力，因为感觉只是你对生活的感受罢了，只有现实存在的生活才是生命的真谛。

记得中央电视台著名节目主持人王小丫说，我们这些普通生活家庭的孩子，就像是在一个雨季赶路回家，别的孩子可能有爸爸妈妈接送，而我们连雨伞都没带，就只能跑回家去。也许现在的我可能就在经历这样的一次旅行，生活中没有别人的掌声和赞美，只有我自己的背影和汗水，但我不能因哭泣而放弃奔跑的权利，这无疑是对我这样一个七尺男儿最大的侮辱。相比别人我没有过人的本领，更没有显赫的家世，但我却有一颗永不放弃而年轻奔放的心，这是我却别于别人的唯一特点，也是我要强个性的集中彰显，因此我要用运动来点燃我心中包藏依旧的期盼，用尽全身的经历在人生的赛道上跑出更加惊人的成绩。

运动使我的生命更加的精彩，可我又拿什么来奉献给我的青春呢?这个问题在我的脑海里盘旋了许久，今天终于有了答案。我认为其实人生就像一场旅行，你可能还不知道下一站将要驶向那里，可你已经走出了另一个站台，那么人在旅途不必太在乎旅途有多长，而应关注于你看风景的心情。

相信每一个人都有自己的人生赛道，也有自己的梦想和终点，那么不怯懦的人，就请把你的右掌按于胸前大声的喊出你的誓言，用你无悔的青春去诠释永恒的魅力吧

“生命对于我们每个人都有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不应虚度年华而悔恨也不因忙碌无畏而羞愧.这样，在他临死的时候，他能够说“我整个的生命和全部精力都以献给世界上最壮丽的事业---为人类的解放而斗争“这一番慷慨之词出自奥斯特洛夫斯基，一位不屈于死亡的志士，更是一位传播奉献思想的学者.他告诉了我什么叫奉献.

翻开历史长卷，文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青“岳飞的“待重头，收拾旧山河，驱鞑虏，朝天阙!“的豪言壮语，并且他们驰骋沙场，身先士卒，精忠报国，真可谓是抛头颅，撒热血!使我望洋兴叹，只能送他们一句话“利欲功名尘与土，祖国威严云和月!“从他们身上我看到了生命的价值是何等可贵.

穿越时空，回到现代.居里夫人之所以成功地提炼“镭“除了有对科学执着的罪囚和不达目的追求和不达目的的誓不罢休持之以恒的精神外，更重要的是她有一颗无私奉献的心.她提炼的3克镭没有1颗需要的地方.并且凭借着“镭“的提炼她大可以大发横财，一夜摇身变为亿万富家女，然而她断然放弃，人们在她家看到的只是一贫如洗.这是一种怎样的精神!从她身上，深深印证了奉献的伟大，因为他赢得了全人类的尊严与爱戴.

审视自我，我的生命价值又在何妨?记得在去年秋天，当西风卷起黄夜时，我漫步在小路上，落叶给了我灵感与启发.“无边落叶萧萧下，秋风飒飒卷残泥“.这景象生情，徒感惆怅.而我却以为着是勇着的雄精，强者的悲壮.与其坐以待壁等待冬风的鞭鞑，何不如借着秋风秋阳翩翩投入大地母亲的怀抱.化为滋润新芽的肥料.

“落叶不是无情物，化作春泥更护花“没有落叶纷纷，怎有新枝萌芽?古往今来，我们的前辈为我们铺设了一条条通向未来的道路，而我们也应踏着他们的足迹，赶快加如到“落叶“的队伍中，为祖国绘制美好的蓝图，畅想亚洲，雄鸠鸠气昂昂地走向新时代......

人生在世，也许只有短短几十年的时间。生命对于每个人都只有一次。生命的价值是什么，人怎样活着才有意义？前苏联作家奥斯特洛夫斯基在自己的自传体著作《钢铁是怎样炼成的》中写到：“人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻”这句话被一代又一代的人传诵，它告诉我们：人生的价值在于奉献，只有把全部的爱奉献给社会的人，才能实现生命的价值。

最近，我再次重温由作家蒋巍与深圳特区报记者徐华联手创作的长篇报告文学《丛飞震撼》。本书主要介绍了深圳的青年义工，著名歌手丛飞的先进事迹。丛飞做为一个义工，家境并不宽裕。但他从沈阳音乐学院毕业到达深圳以后，在长达11年的时间里，先后资助了贫困山区178名贫困儿童，为救助贫困儿童参加了400多场不要收入的义演，还利用自己当歌手赚的钱，为贫困儿童累计捐赠钱物近300万元。

2005年初，他被评为“感动中国年度人物” 2005年4月被诊断为胃癌。在他身患绝症以后，他没有力气上台演出了，失去了经济来源的他自己根本拿不出钱来治疗突如其来的重病，只能吃些廉价的止痛药在家维持。而在他生活遇到极大困难的时刻，深圳特区报的记者徐华偶然发现了他的困境，他说“如果社会对这样一位无私奉献又身处困境的人继续漠然处之，那是我们社会的悲哀，也是新闻工作者的失职。”怀着强烈的社会责任感，徐华总共写了20万字的报道。呼吁社会伸出援助之手，这样丛飞才得以住进医院治疗，但已经错过了最佳治疗时间。就这样，丛飞以自己年仅37岁的年轻生命，告别了他日夜牵挂的贫困孩子，告别了他无比眷恋的美好世界。去世后，深圳市万人送别英雄。去世后，按照他的遗愿献出眼睛角膜。在他去世后的第二天, 来自江西九江的9岁小女孩刘琳在深圳眼科医院接受眼角膜移植手术，11点20分，刘琳的手术顺利完成。接受眼角膜移植后当日下午3时许，刘琳左眼视力已经达到0.1，刘琳的视力慢慢会恢复到0.5，这意味着她的左眼将重见光明。这位的可爱的小女孩刘琳在手术成功后激动地给外地的亲人打电话，她开心的告诉家人：我的左眼可以看见了。丛飞，在生命之火燃尽的最后一刻，又再一次做出了为失明的儿童带来光明的善举。他的思想，闪烁着永不熄灭的生命之光！

怎样看待人生的价值？这实际上是一个人生观的问题。一种人认为，人活着就是为了自己。“人不为己，天诛地灭”就是对这种人生观的阐述。一切以自我为中心，顺我者生，逆我者亡。这种人的人生追求就是使个人利益最大化，为了实现自己的利益可以全然不顾他人的利益。有的人甚至无视法律法规，为了实现个人的利益铤而走险，走上犯罪的道路。另一种人认为，人活着是为了他人，要把有限的生命奉献社会。雷锋说：“我活着，就是为了使别人过的更美好。”“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务的事业中去。”就是对这种人生观的精彩表达。

两种对立的人生观，反映了对人生价值的不同认识。我们的社会需要安定和谐，人民需要安居乐业，互相之间需要平等相处。这就需要社会成员之间互相关爱，思想上互相理解，行为上互相帮助，使大家都能从社会成员互相的关爱中感到这个社会的温暖，都主动为实现社会的美好贡献个人的力量。 丛飞为什么受到人民的敬重和怀念，千千万万的人为什么把他当成学习的榜样，就是因为他生命路上的每一步，都体现着为人民服务，为社会奉献，为国家分忧的精神。他把个人的私利完全抛在脑后，他把给予他人帮助当做幸福，他把救助困难的儿童当成责任，当成生活中必不可少的一部分。比起其他知名歌手来说，他赚的钱并不太多，可他每当听到有孩子贫困就着急，每当知道穷苦的孩子上不起学就要帮。他一次次地倾囊相助，最后自己的家却一贫如洗，连治病的钱都没有了。什么叫义工，就是自愿不要报酬为社会慈善服务的义务工作者，可是他志愿当义工竟有11年。有人说他的想法太傻，说他的行为令人不可思议，因为他的言行与“人不为己。天诛地灭”的价值观形成了截然的对立。但丛飞从不为自己干的“傻事”后悔，不论遇到何种困难，不论别人怎么误解和嘲笑，即使还有人骂他“出风头”“作秀”，他都把个人荣辱置于脑后，义无反顾地走在扶贫济困的慈善路上。

英雄走了，一株娇艳旺盛的生命之花瞬间凋落了，大地为之呜咽，江河为之落泪。丛飞的事迹被报纸报道以后感动了整个中国。“生命的价值在于奉献”，丛飞短暂生命的闪光足迹对这句话做了最完美的解释。他用自己的行动建立的“大爱无疆”的丰碑，永远矗立在人们的心头！

随着科技与日俱进，交通工具正在逐步取代人类的行走，但12岁的我至今还不会一样，所以我趁着“十一长假”好好的学习一下最简单的交通工具：自行车。

今天傍晚，在金色的黄昏下，我再一次鼓起勇气，踏上了学习自行车的道路。但事以愿为，事情并没有那么顺利，当我前进一点点准备把另一只脚也放到车子上时，车子似乎耍起了小脾气，一会儿往这儿，一会儿往那儿，一点也不听话。我反复的试了好几遍，但一次也没有成功，这个沉重的打击就像晴天霹雳，令我沮丧不已。心灰意冷的我即将放弃，但是又觉得太可惜，便去求救爸爸妈妈。

爸爸妈妈来到跟前，爸爸慢慢地说：“上车的时候要注意速度，右脚的踏脚板要高一些，猛地踩下去，再将左脚也放到踏脚板上去开始骑，试试看吧！”我再次按照爸爸妈妈说的去做。在这个时候，谁也没有说话，似乎都能听到彼此的心跳声，我努力的尝试，终于成功了，虽然不是很远，只有一两米，但是这个事情还是十分令我欣喜的。爸爸见我似乎有了一点成就，便在后面推着我，让我行驶的更远。我尽力控制住车头，将所有的力气都汇聚到手上，但依然是失败告终。就在这时，爸爸和蔼地说：“这不是什么大问题，只要多多练习，就会好的！”我心中的希望之火再次被点燃，决心一定要成。我深深地吸了一口气，闭上眼睛，一股脑地往前骑，真是皇天不负有心人，我竟然学成了。接下来的时间，我一直在练习，直到那温和的阳光消失，在那时，我已经会骑自行车转弯了，短短的30分钟，我竟然……坚持就会成功。这真是这个长假最让我高兴得事了！

骑自行车对于以前的我来说是很难，但是只要你坚持、努力的练习，就会有成果，每个人都想成功，但却不是每个人都能坚持的，让我们培养这个习惯吧，让所有的人都学会坚持，让成功属于每一个人！

成功在于坚持，这看起来是一个简单的道理，可是，真正做到这一点的又有多少人呢？大部分的人都做不到坚持，真正有成功需要心用坚持换来。如果你想领悟坚持的真正魅力，你就必须要有一次亲身经历才行。

一天傍晚，我和爸妈都在家里，我兴致勃勃的拿出拼图，一本正经的拼了起来。我先按拼图反面的字母进行拼图。这一块是放在这里的吗？不对。是放在那里的吗？也不对，那应该放在哪里呢？对了！放这里。那一块呢？

一个小时过去了，我的进展微乎其微。这时，我灵机一动，心想：我可以用正面的图形来拼。可不一会儿，我发现，用正面的图来拼比用反面的字母拼难多了，因为图片被放大了300倍，根本辩不清。不一会儿，我自信心几乎完一丧失，马上要就要崩溃了。

这时，妈妈走过来说：“要不要我来帮助你？”我把头点得像小鸡啄米。妈妈加入后，我们想了一些办法，现在是人多力量大，我们的进展似乎快了许多。不久，爸爸也加入我们拼图的行列。不过，我一直在碰钉子，见到爸爸拼好了“Q”区和“O”区，妈妈也拼好了“B”区，我越来越着急，到现在为止，我连“I”区一半都没拼好。我很挫败，准备放弃了，妈妈将我拉过去，和我一起合作拼好了“M”区，这让我感受到了成功的甜头，我信心大增。

时间过得真快，不知不觉已经到了晚上11：30了，我们拼好的还只是冰山一角，当时我睡意朦胧，无心再拼下去了，想到放弃吧！可是，爸爸妈妈拼得正起劲，叫我和他们一起拼，可是我哪里还有兴趣，我只好耐着性子坚持了一会儿。最后，我还是放弃了，睡觉去了。

第二天，我六点就起了床了，自以为起得最早，可是我走到客厅，发现爸妈一晚都在奋斗，终于得到了回报——一幅完整的拼图大功告成了。从那一刻起，我终于明白了，“成功在于坚持！”

面对困难时，我们不能低头，要高高地昂起头，勇敢地面对困难，因为成功在不远的前方等着我们，我们要告诉它“我比你强大，你不能让我放弃。我会坚持下去，最终击败你！”

学会坚持，成功属于你！

细节的气魄细节，如一滴水，千万滴水汇聚起来，就会成为江河酣畅流去;细节，像一颗明星，千万颗明星汇聚在一起，就会撑起一片璀璨的星空;细节又如一枚图钉，千万枚图钉合在一起，就会坚不可摧，老不可破;细节，也似一个小石子，千万颗小石子组在一起，就会成为我们成功的奠基石，引领你走向成功，一件事做的如何往往在于对细节的处理。正如汪中求所说：“大礼不辞小让，细节决定成败。”这才是细节的气魄。

这是一个真实的故事，时间回到了五百年前的英国，查理三世让一个铁匠去给自己的战马钉马掌，结果差了一个钉子，铁匠便草草了事。不久，查理三世与敌方交火，大战中突然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国也随之易主，由此可见，细节对我们如此的重要，正如荀子所说：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

细节，不仅可以使人遗恨千年，也可以使人走向辉煌。注重细节的人，不仅能将小事做细，还能把握机会，一鸣惊人;注重细节的人，能够在不起眼的事物中启发出无穷的想法和人生的感悟。

戴维·帕卡德曾说：“小事成就大事，细节成就完美。”而航天第一人加加林，就是这样一个注重细节的人。在进入太空的前20天，经过一层有一层的筛选，季托夫、加加林等人脱颖而出，进入最后的筛选，在进行模拟测试时，只见加加林脱下鞋子，小心地进入了太空舱。这一细节被总监看到，于是上前问他：“小伙子，为什么拖鞋进入舱内呀?”加加林说：“我工作有个习惯，就是对工作对象十分珍惜，尤其是这种精密的仪器，更不能带进尘埃。”这番话感动了总监，于是，后来加加林光荣当选，论成绩和技术，加加林在季托夫之下，但他却光荣当选，这就是细节的气魄。

生活中，我们也不乏细节的存在。为什么成熟的苹果掉到地上而不是飞向天空呢?这一细节使牛顿发现了万有引力;为什么沸腾的水会把水壶盖掀开呢?这一细节使瓦特发明了蒸汽机;为什么人们不能在夜晚也获得源源不断的光明呢?这一细节使爱迪生发明了电灯。

小小细节，气魄无穷。细节是一个微不足道的事物，它气魄力大无比，能使一个人堕落，也能使一个人成功;它记录着人的崇高与卑微、高尚与渺小;它也体现了一个心思缜密，考虑周全的成功人士的成功之道。这就是细节的作用，细节的气魄!

一阵清脆的下课铃声响过，同学们便一窝蜂地走向操场，各自开始了自己的活动。

有人呢喜欢跳远，还有人呢喜欢打羽毛球，而我却独爱跳绳。跳绳是一项非常好的全身运动。它既能增强免疫力，丰富课余生活；又可以锻炼身体，有益身心健康。所以我非常喜欢跳绳，因为跳绳有很多种跳法：有单脚跳的，有双脚跳的，也有交叉跳的……各种各样，可以让人看得眼花缭乱。从前，妈妈教我跳绳的时候，我对跳绳一点都不了解。当时，我把绳子甩到跟前，然后跳过去。而现在，我脚底像踩着风一样，手中的绳子“呼呼”飞舞，和之前大不相同……现在每天我放学回家后，在家还当起了小老师，教我的弟弟跳绳呢！

我爱跳绳，也爱体育运动，因为它是我们健康的象征，也是生命的真缔！

现在正好是年头，妈妈对我说，要在这个时候起一个大早，这样每年过得才能清清爽爽明明快快，一年的开头，每个人都盼着这一年能顺顺利利，所以很在乎。年头这些时候，习俗往往很多。例如，在年头发生了什么不愉快的事，这一年都会朝着这个寓意走，所以要特别注意这个年头。在年头吃饺子，说什么要祈福，祝团圆来的。

现在虽然也很注意这些习俗，可是大家似乎真的没有那么愿意相信了，认为年头做了什么事和这一年没啥关系，但是我想说一句“一年之计在于今。”年头往往是最有用的，在心里当做一份慰藉也好，因为这样，不管是什么时候，心里都会有一份‘年头’的底了。

不过，我倒是愿意相信一年之计在于今，因为如果早早的把一年的事情安排好了，这一年都会在有条理的时候度过，也不会是很混乱，在弥乱中浪费时间了。

所以，一年之计在于今，好好珍惜年头开始的时候，因为那正是精气神的时候。

小学六年级的快乐时光结束了，我迎来了紧张的三年时光——初中。初中在我的脑海中是黑色的，总觉得初中很可怕。学科增加，作业量变大，三年后还要面临中考，想想我就害怕。

尽管我付出很大的努力，可爸爸妈妈却看不到我的成绩，他们总是夸别人的孩子多刻苦、多努力，却总是忽视了我的进步。一道题不会就说我笨，你说我能不生气吗？

一连几个星期，我的心情一直不好。终于有一天，我不知从哪里冒出一股勇气，对妈妈大声说：“妈，你总是说别人有多好，有多刻苦，你怎么就看不到我的努力，你眼里有没有我呀！”妈妈愣住了，我们彼此沉默了一会儿。然后妈妈平静的对我说：“成功掌握在自己手里。”过后好几天我都在思考这句话，我不能完全理解其中含义，可是碍于面子我又不想去问妈妈，于是我自己琢磨，每天很晚才入睡。

直到那天。回家的路上，我看见路边有一个小男孩在哭。我很好奇，便上前问他原因，小弟弟告诉我，因为他考了99分。我不解地蹲下身来，抚摸着他的头，亲切地说道：“99分很棒呀！就丢了1分。”谁知小弟弟哭得更厉害了。在我耐心地询问下，我终于知道了缘由：小弟弟的父母在外打工，家里只有一个老奶奶照顾他。他的家庭不富裕，奶奶的病花掉了家里大部分的积蓄，全家人的希望都寄托在他的身上。他告诉奶奶这次考试要考100分，可自己却只考了99分。我听了恍然大悟，他真是一个可敬又懂事的孩子。

将小弟弟送到回家后，我的心情变得非常沉重，脑海里不时闪现出小弟弟的影子。一个家境拮据的孩子为了自己的将来，如此刻苦，而我条件如此好，却整天虚度光阴，我内心好愧疚。

回到家里，我想向妈妈道歉，却说不出口。于是写了封信从门缝塞给妈妈，足足等了半个小时，妈妈还没有出来，我心想完了，看来妈妈真的生气了，不原谅我了。正想着，突然一声门响，吓了我一跳，只见妈妈微笑着对我说：“潇潇，你懂事了”。

我现在终于理解“成功掌握在自己手中”这句话的含义了，以后，我也会努力学习，让成功掌握在我自己手中。