宁静

一、作文题

阅读下面的文字，根据要求作文。(60分)

我发现，世界越来越喧闹，而我的日子越来越安静了。我喜欢过安静的日子。(周国平)

我想社会生活本来就是喧嚣的，或者说喧嚣是社会生活的一个方面。喧嚣这种现象，也不完全是负面的。(莫言)

要求：①自选角度，确定立意，自拟标题，文体不限。②不要脱离材料内容及含意的范围。③不少于800字。④不得套作，不得抄袭。

【题目解读】

本次联考作文题与2014年全国高考广东卷作文一样，属材料作文。

本题作文材料由两部分组成。第一段材料是周国平的话语，意思是，在这喧嚣的社会中，他选择安静的生活方式，安静地写作，安静地思考，不受外界的喧嚣干扰或诱惑，守得住自己的内心。

第二段是莫言在2014年南国书香节上演讲的观点摘录。意思是，这是一个喧嚣的时代，生于斯，长于斯，谁人都不能避免直面喧嚣。如何看待这个喧嚣的时代，如何应对这个喧嚣的社会，值得每一个人认真思考。

材料中的关键词有两个：“安静”和“喧嚣”。如果把“安静”理解为“宁静”“安宁”“平静”，把“喧嚣”理解为“喧闹”“热闹”，不作偏题处理。

“内容”层面，可侧重对“安静”和“喧嚣”意义的直接解读;“含意”层面，可以由“安静”和“喧嚣”引申到对现代人生活态度或生存方式的思考。

关于“自选角度”，学生可以在“安静”和“喧嚣”两者中任选一个作深入思考，也可以将二者综合起来思考。

二、优秀范文

嘘，别出声

莫言说，世界本是喧嚣;周国平说，安静的日子最好。比起汲汲于世俗的喧闹，我更愿修篱种菊、暗香盈袖，虽结庐人境，仍有勇气对喧哗与骚动说一声：嘘，别出声。

别出声，让我享受安静。喧闹使人躁动，安静使心沉淀。美国女影星葛丽泰·嘉宝曾说：“别管我，让我一个人孤独。”比起伊丽莎白·泰勒大风大浪的私人生活，她白天遛狗、晚上看书的日常节奏不能更加低调。而同是影后，嘉宝深沉的忧郁气质使她比泰勒更平添几分忧郁魅力。就是这样：若你选择一种热闹的生活方式，你就失去了沉淀心灵的机会。郭敬明急切地站在舆论的风口浪尖，《小时代》当然浮华空洞、只能尔尔;菲茨杰拉德过惯了放荡生活，也不由在《夜色温柔》中感喟逝去的安静时光。只有在安静的心灵中，人才能思索、才能反省、才能打磨自己的灵魂;整日整夜的喧哗，恐怕只能提早折耗疲惫的肉体。选择安静，就是选择心灵的升华。

就像茶香永远比酒味更让唇齿留芳一样，比起喧嚣，安静更加隽永，更回味悠长。无论是文章还是乐曲，轻柔的一段过渡、低低的一声吟唱，似乎总比铺陈和华彩来得有味道。普鲁斯特在《追忆似水年华》中不吝笔墨地挥洒上流社会社交圈的繁复图景，可他最为世人称道与回味的竟是对透过贡布雷大教堂彩色玻璃的光影的描摹、对自己临睡前小小心思的细致勾勒。它们很平淡，比不上贵族们交游的华丽热闹;但它们胜在平淡，平淡中是圣洁的安静，安静中是恒久的韵致。到了老年，普鲁斯特最思恋的，仍是贡布雷宁静的乡村生活。

因而我想，安静之所以被称为高贵的品质，其隽永为世人迷恋，一定是因为它给人以心灵的自主。在安静中，你可以任由思绪飞到天涯海角;就如《追忆似水年华》中淡然无声的描述，可以任由你为它加上千百种联想与阐释。此时此刻，你拥有心灵的独占权。而在喧嚣中却不得不被声浪与噪音裹挟着前进。选择安静，就是选择由自己支配的灵魂，选择用自己的手来写自己的人生。

我喜欢安静，喜欢静静地一个人看看什么、想想什么。车流、广场舞、他人的指摘，这些噪音已经让世界过于喧闹。我想用手拦住所有意欲喷涌而入的喧嚣，对它们说：嘘，别出声，让我一个人静静。

三、点评

这是一篇一类(上)议论文。文章立意符合题意，对材料内涵的理解深刻。开头从所给材料的第一段切入，接下来深入分析“守静”之于对个人和社会的必要性。在此基础上，再辩证地分析“安静”与“喧嚣”的关系。文章内容充实，论述层层深入，逻辑严谨，语言表现力强，有文化内涵。不足之处，梭罗的例子用得不够准确，个别语句略显生涩。

黄昏时的野雁叫唤过了，夕阳奄奄地落去了山头，一切都静了下来，只等着冷风一吹，夜的悄临……

钩儿月也爬上了山头，星儿也开始一个个的眨着眼睛闪耀在这个院子上的那片深蓝的空中。院子里有两棵树，一棵是枣树，一棵是柚子树。枣树的叶儿落光了，果子也没了只留下那枯瘦的枝干，被萧瑟的秋风打得左右倚斜。柚子树还青着，但从未结果子，叶子也被吹得使劲儿拍掌。

月亮这时更亮了。草地上显出一片悠悠的银光，月儿照在那两棵树上，露出斑驳狰狞的黑影。让人不经顿生寒意，裹紧衣裳。望着空中那轮悬挂的月儿，还是那么弯弯的，却愈加明亮了。为什么这般亮的月儿，宁缺不圆？也许这样更好，它能够更好的勾住夜空而不让自己掉下来，自己的美丽也可得到释放。

星儿也愈亮了，却离得月儿很远，像是怕被月的光华遮掉了自己美丽闪亮的眼睛。它们拥有着自己的天空，在另一片天幕上闪烁着自己，却丝毫不比那有着些许孤寂的月而逊色。好不美丽。然而，这样的美好之景又有几人能够欣赏？

远处是片田野地，在这秋夜里也显得模糊了。却依稀听得见蟋蟀油蛉们的歌声，那可是很不错的。还有那未割尽的稻谷，瓜果飘香的菜园，在秋风中依旧溢着甜甜的清香。田垄上的稻草人在月的映照下露出威武的影子。她的工作应该已经完成了，可它们却仍旧守护着那片相依已久的稻田。于是，便一直矗立在垄头。无论秋风多么寒彻，秋夜多么萧瑟，依旧用自己的身躯守护。这是一种精神一种信仰。我不禁由衷的敬佩它们了。

夜阑更深了，远处还闪烁着星星灯火。忽的一声犬吠撕破这秋夜的宁静。才发现我竟在此呆了这么久。

夏日的夜晚是宁静而有奇妙的。

我穿着短裙似的睡衣，躺在阳台的凉席上，头上枕着凉席做的枕头。我仰望着漆黑的天空，天空中的星星数不胜数，像一个小明灯似的在向我眨着那明亮而又可爱的眼睛，皎洁的月亮在云层里穿梭着，一会儿像一个大圆盘，一会又像一个弯弯的月牙。这时，使我想起了嫦娥奔月的故事，让我仿佛看到了美丽的嫦娥仙子手中抱着一只洁白如雪的玉兔，十分可爱;我又看到了牛郎和织女在鹊桥相会的情景。突然，一声沉闷的雷声打断了我的思绪，一道闪亮的光刺进我的眼里，我轻轻的闭上了眼睛。我知道明天将迎接我的是一片灿烂的曙光。

这天的生活是多姿多彩的，我相信，在后面的生活里，会有更多精彩的生活等待着我去发现!

在宁静中思考的哲理故事这个下午，有两样东西让我宁静，宁静得犹如一尊石狮，在时光之流里沉淀那些曾经躁动的心思：一是阳光，短暂停留在窗户外边菜地里的冬日的暖阳;二是椅子，一把在身子下面微微发出声响的竹藤椅。

我把椅子安置在离菜地两米的黄沙甬路上，背倚阳光，像史铁生当年在地坛里阅读一棵树或是一路行人，他微微转动着轮椅——我转动着思想的轮子，将一个午后悠闲的大块时间以空间的方式呈现出来。并且，在狗吠、车鸣和人声里，装出打盹的模样，聆听冬日里菠菜的私语，嗅见竹篱下芫荽的心香。我知道阳光一会儿就要从屋脊上爬过去，她要照耀一些因为渴望而有些抱怨的人，那也是一些宁静地享受冬日温暖的凡夫俗子，尽管更多的是些老人或因为开发征集而失去土地的城市边缘人。

我首先关注的是一只猫静睡的安详姿态。这里，“安详”一词应该说比用在其他任何地方都要妥帖，它的安详是一种境界，是一种出世的超脱。它紧闭双目，以微微的鼾声证明它已经完全取消了所有的念头，也不是列那尔所说的“它在念经”——尽管更多的时候它可能在祈祷。

我只能听见狗在隔了几个门洞那边吠吟，其实这与我一点关系也没有，相反，它愈发增加了我这院子里午后的宁静气氛。由于声音由吠而渐至于吟，便知道那只并不十分嚣张的狗不想再对一个过路人大动肝火。轻举躁动如果是一切动物后悔的根源，我想，对于狗也是。

有一棵树，正对着我的视线，但我记不起来它叫什么名字。房东曾经告诉过我很生僻的一个植物术语，我忘记了。然而，它没有忘记我，它正对着我招手，或者微笑。一棵树以落叶纷纷的情态向我微笑，这在我看来尚属第一次。

这棵丢了名字的野树还记得按时落叶，显然它既不是呆子也不是傻子。

只有我在又呆又傻的胡思乱想里。突然间听见狗声大作，我发现我的宁静的空间正以玻璃破碎的形式下落，就连那只猫也惊悚得睁开了眼睛，定定地瞧着我，似乎觉得是我破坏了它的安眠，眼里尽是不满的迷惘。接着听到一个门洞外边传来一个女人邀约另一个女人去超市摸奖的声音，另一个女人答应并且央请稍稍等候她换件衣服的回应。两个女人的声音被那条狗渲染得左右邻居都听得见，这时候，太阳正好扭过脖子去。

狗吠停下来，猫接着睡。

这情景很有些像清人林嗣环《口技》中的记述，闹嚷刚刚平静，另一片喧嚣又跟着起来。这回是东侧那一栋楼道口传来的咚咚敲门声，急迫，激烈，混合着金属被推拉发出的尖利的啸叫。我平日的忌讳是，铁锨铲稻子的啸叫，金属摩擦的呻吟，那些比直接切割还可怕的声音。我一直认为这是我神经感应不正常的表现，今天得到了更正，完全不是。我从这只猫惊恐万状的神态得知一切正常且敏感的神经都是这样，它经不起金属强烈的摩擦啸叫的刺激，尤其是冷金属。奇怪的是，被刺激过变得有些神经质的听觉里，竟然清晰地分辨出敲打金属防盗门的原因：一个年轻人(从声音辨出)送给另一个年轻人(从递表格得知)一张教师选调报考表。

我想起了今年教师选招这回事，从乡下招考进入城里，进入重点中学，进入一个让人引颈注目的层次。当然，任何“进入”都是有条件的，就像我进入宁静需要阳光和椅子一样，他们的“进入”必须具备一定的能力和合适的年龄。

我想敲门的那位年轻人是进入了，起码他进入了他的同事的房间——敲打停止，我复归于下午的宁静。

一个冬日的下午不过是一本薄薄的册页，这是夹在其中的两页。打破宁静的时间不过几秒钟，或者说是两把精致的刀子在切割着冬日下午几秒钟的宁静，为什么在我却觉得它比整个下午还要漫长，还要繁冗呢?实际上，猫的酣睡，我与一棵树的对视，阳光翻过屋脊再停留一段时间，都写满宁静的空间。这样的下午也许可以复制出很多很多——宁静被喧闹切割，庸常被新鲜粘合。时光流去，像一组硬件在运行着，人们不时插入一两个即插即用型软件，插入改变命运的序列号或颠覆人生的拷盘。

即便是猫，也不想在宁静里继续睡下去。因为冷，我把椅子搬回到屋里。

那里，有我一个人的宁静。

一个夏日的午后，四周静得出奇，只有远处传来一阵阵美妙的鸟啼声，旁边的绿叶丛中透着一股清香，天空如水洗过一般，碧蓝碧蓝的，美极了。而此时，一群蚂蚁正悄悄地走来。

我坐在单元门口，享受着这恬静的感觉。我睁开眼，朦胧的看见一群蚂蚁，它们正干得热火朝天。这时，一个邪恶的念头闪过我的脑海：如果用水淹这些蚂蚁，它们能游出去吗?想着，我就把随身带的一瓶水向它们倒去。这里顿时变成了一个“海洋”，“潮水”如猛兽般向它们袭来，蚂蚁们变成了可怜的遇难者，有的还没反应过来，立刻沉入海底;有的奋起反抗，使劲游向“岸边”;有的无可奈何，束手就擒，在海中漂流。到最后，努力游向岸边的蚂蚁竟成功脱险，令我大吃一惊，让我明白：与风雨搏击，最后一定可以看到彩虹!

本以为游戏就这样结束了，但蚂蚁又带给我新的震撼。

成功游出死亡区域的那只蚂蚁并没有很快地走掉，而是静静地站在那儿等，我很好奇它究竟在干什么?我把其他蚂蚁放到那只蚂蚁的身前，这时，那只蚂蚁毫不犹豫地背起另一只死掉的蚂蚁，穿过了所有的障碍，向蚂蚁巢奔去。路上看到这两只蚂蚁的其他蚂蚁，都停下了。它们围住这两只蚂蚁，不知在干什么。但我想，也许是在询问状况，也许是在嘘寒问暖，也许是在悲伤悼念，还是……那只蚂蚁拨开蚁群，来到了蚂蚁窝，忙碌的蚂蚁立即停下，都围聚过来，像是在说着什么。过了一会儿，大家又秩序井然，只是又多了几只蚂蚁共同向一个地方进军，我已猜到了结果，不愿意多看。却顿时觉得心里溢满阳光。

一个夏日的午后，四周静得出奇。但几只蚂蚁正在演绎着一段唯美的故事，这个故事的起因却是一个不懂事的孩子所做的错事。它让我懂得了爱，真正的爱!

每当夜晚的黑幕被拉开时，星星就迫不及待地走出家门，顽皮地眨着眼睛，月亮也不甘寂寞，发出浅浅的光晕，这时，一场精彩的好戏开始了。

如果你注意到草丛，就会发现一场舞会正在进行，小蜗牛悄悄地爬上草叶，伸长脖子舞动触角;毛毛虫扭动柔软的腰肢，做着体操;还有一些不知名的虫子在跳着迪斯科;如果运气好的话，还能发现迷路的蚂蚁，焦急地寻找回家的路;远处偶尔会传来几声狗叫，给宁静的夜晚增添了几分情趣……

夜晚既是宁静的，又是热闹的，它总能给我们带来意想不到的欢乐……

爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰。

难道我们之间的关系，也将由各自命运的不同而不存在么？她多想重新培植起来她们的关系，哪怕是一种继续抗争的关系也好啊！人企图斩断自己与过去的一切关系，其实是一件有苦难言的事啊！

宁静的夏夜月朗风清，总是能给我一种清逸娴静的感觉。明净清澈如柔水般的月色倾洒，清光流泻，意蕴宁融。月色柔和而透明，轻盈而飘逸。

清绝的月色吸引着我，于是披衣出门，踏着如水的月色，缓步走入花园，栀子花沐浴在月光下，寒凝带露，如一帘清远的幽梦。竹影随韵轻舞，如水月色轻轻穿过，回映着明月的清辉。万物都在月色中丰盈灵动起来。俗世的喧嚣与浮躁，犹豫与彷徨都消融在这如水月色中。顿然心悟，豁然开朗。伤感的句子

曲曲折折的荷塘上面,弥望的是田田的叶子。叶子出水很高,像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间,零星地点缀着些白花,有袅娜地开着,有羞涩的打着朵儿的;正如一粒粒的明珠,又如碧天里的星星,又如刚出浴的美人。微风过处,送来缕缕清香,仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。

四月中的细雨．忽晴忽落，把空气洗得怪清凉的。嫩树叶儿依然很小，可是处处有些绿意。含羞的春阳只轻轻的，从薄云里探出一些柔和的光线，地上的人影，树影都显得很微淡的。野桃花开得最早，淡淡的粉色在风雨里摆动，好像媚弱的小村女，打扮得简单而秀美。

他们情感年轮的全部遗憾在于当他们还不善于表达爱情的时候，却惊讶地发现，爱情已在他们内心里产生了。现实的钉子冷漠地入他们脆薄的蚌壳，而他们懵懂且迷惘，同时自觉羞耻，不知怎么才能把它变成珍珠。他们本能地渴望，本能地排斥……

太阳透过榆树的密密层层的叶子，把阳光的圆影照射在地上。夏末秋初的南风刮来了新的麦子的香气和蒿草的气息。北满的夏末秋初是漂亮的季节，这是全年最好的日子。天气不凉，也不顶热，地里还有些青色，人也不太忙。

[600字作文宁静的夏夜

世界喧嚣，人心也容易浮躁，宁静的环境只能阻挡外来的噪音，而来自内心的噪音却愈演愈烈。要享受生活，体味人生，就得不管外界的风云变幻，守住内心的宁静。

守住内心的宁静，才能享受美好的生活；守住内心的宁静，才能领略多彩的世界；守住内心的宁静，才能体味百态的人生；守住内心的宁静，才能守住自己想要的温馨与幸福。

因为守住了内心的宁静，陶渊明才能享受诗意的生活。出仕为官，大济苍生是他的初心；鄙弃官场，隐居田园是他的醒悟。官场的混乱与黑暗扰乱了他的心，于是，为守住内心的宁静，他毅然辞官，躬耕南山下。决不“为五斗米折腰，拳拳事乡里小人”，“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，不论世人的评论和说辞，只为守住内心的宁静，享受闲适与自在。

因为守住了内心的宁静，杨绛才能欢度晚年，铸就百年生命。xx动荡，让中国老一辈的知识分子们倍受摧残，杨绛守住了内心的宁静，才熬过了动乱。而丈夫和女儿的相继过世又给这个不幸的老人以沉重的打击。欲哭无泪，那可看透疾苦的心也已伤痕累累。浓浓的感情汇于笔尖，成了一本虽薄却沉甸甸的《我们仨》。一时，她又声名大噪。而这时，她却捐掉书稿，拒绝采访，在小屋中过着与世无争的生活，只为守住内心的宁静，避免名利的困扰。

因为守住了内心的宁静，杜拉斯才能离开世界的灯红酒绿，在与世隔绝的小村庄几十年，书写对人生的感悟。她穷困却从未向世俗投降。任世间烦扰，她只跟着自己的心走。不带着世俗人眼中的目的，拒绝碌碌一生，最终年逾七十，得以名扬天下。而这时，她却从容地写下了这样的句子“那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容”。杜拉斯继续在这小村庄里过着平淡的日子，只为守住内心的宁静，远离世俗的繁琐。

守住内心的宁静，其实世界很美；守住内心的宁静，其实生活很精彩；守住内心的宁静，其实人生很丰富。可是，现在有多少人，他们只追求环境的宁静而忽视了内心的宁静，他们追求利益，追求地位，追求功名，却没能守住内心的宁静。

让我们远离无谓的喧嚣，守住内心的宁静，给自己留一片可栖息的净土。

最令人温馨的阳光洒在秋的原野上。今朝九月，乃四季之最也。

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。就是这样一个简简单单的秋季，足以使人浮想联翩了，不知这是大自然的神奇秀丽，还是心中的秋色如一。历经上千年的孕育后的秋季，充满了无限活力与生机。如此至极，也算是一种无人可比的自然魅力吧。

“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”杜牧的一首《秋夕》带领我们欣赏到数千年前的秋景，星光流萤，静谧安详。多么美好的画卷，仿佛刻在了历史的波澜里，舍不得遗失。

“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”。滔滔江水，红尘浸染。秋的意味，尝遍了人间的悲欢离合，历经了官场生涯的不负得志，感叹在秋风萧瑟中枯枝落木，回望长江之水顺流而下却早已满目愁情。无声的夜，起风了。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。此情此景，怎能不令人心静？

宁静中致远，九月的秋天给了我们晚霞的余光，陪着我们一起点亮了希望。也会使我们身临其境，也许冥冥之中的宁静在为我们一点一滴的积蓄着力量，等待着被飒飒秋风的寒气吹醒，厚积薄发。

此刻恰逢此景，在马不停蹄的奔波中得以宁静，无需多言，却留得清静！

有时候，喜欢一个人呆呆地坐在窗前，仰望那一望无际的苍穹，总会产生一种莫名的失意，无论怎么去体会，也渗透不出其意境。

还记得夜晚的“海”吗？   她似倒挂的大海，蓝得发黑，紫得发亮，显得那么和谐，那么深沉，一颗颗星就像大海中畅游的鱼。而那些卷云，就好似海平面上扬起的浪花。月亮散发出寒光，幽冷得令人心寒。星星淘气地眨着眼，遥看世界，更遥看宇宙。当深夜来临，璀璨的星光已变得深邃，世界静止了，宇宙也静止了，只有那海，却永远奔腾不息。当潮水来临，她似一匹奔腾的骏马，永不停息；当潮水退去，她又似一面蓝色的镜子，洗涤着人们的心灵。往往，深夜就是黑暗。   还记得白昼的“海”吗？

墨蓝色的天幕从背后徐徐散去，蔚蓝的晨曦从东方缓缓降临，这刻，蓝天照着一双欲展的翅膀，沉重的背脊平静光滑的流动着变形的城堡。那古老的城堡，似乎闪耀着光芒，古城的韵味，散发出诱人的神秘色彩。那一丝丝云雾，把明净的天空隐藏起来，但她又显得若隐若现。风吹过来，雾淡了。顿时，有一种“拨开云雾见晴天”之感，心情也随之变得畅快了。天蓝得似碧海，而云千变万化，变成各种图案，轻悠地飘荡，生怕会惊动那酣睡的大海，云海翻滚着，似浪花在咆哮，惊天动地，打破了海的宁静。往往，白天就是光芒。

月儿从西方落下，太阳从东方升起，她们每日没夜的交替轮回，创造出活力四射的白天与万赖俱寂的黑夜。

我站在人生的起跑线上，向海边大跨步的迈去，偶尔，也会回头看看自己留下的脚印。阳光下，那一步步沉着而又踏实的脚印，显得更加坚定，因为我是朝着梦想前进，不受任何约束，只能说是一只离开了笼子的小鸟，飞向自己的梦想之巅。我走到海边，把我的小脚丫伸入冰凉的海水中。海风吹来，她开始与我嬉戏，直到我躺在地上，它才肯放过我。这才发现，天空不是一般的蓝，而是那种渗透人心的那种凉。此时，岑参的那句“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”不就是着番风韵吗？远处，天与水已经浑然一体，已经分不清哪儿是蓝天，哪儿是碧海。我只知道，天与地，山与水之间的距离其实并不遥远，远的只存在于一种形式，而近的却是那一颗颗炽热的心。

白天与黑夜只有一秒的差距，那一秒，代表着什么？代表的不是希望吗？

太阳与月亮只有寒与暖的感受，这种感受，代表着什么？代表的不是心灵的爱吗？

天空与海洋只有一层空气的稀薄，这个生物圈的事物，代表着什么？代表的不是和谐吗？

我终于懂得，那种莫名的感觉，就是和谐，她源于世间一切万物，那没有墙壁、没有间隔的心。

Q ...

It has a quality difficult to explain and that which must be personally felt for one to genuinely appreciate its true nature ...这是种很难解释的品质，需要人真心去感知其本质。

U ...

It has an understanding nature in that it blankets itself around you and comforts you and nurtures you in that private moment when you are with just yourself ...其本质是理解，围绕着你，给你安慰、给你滋养，在你独自一人的私密时光。

I ...

It ignites a special place inside of you that can create and develop any internal ideas that only you can give birth to when you are alone ...可以点燃你的内心，可以在你独处的时候创造发展只有你能想到的内心思想。

E ...

It enhances our understanding and appreciation of the endless possibilities as we contemplate on the real meaning of our lives and how we should live them...我们思考生命真正的意义、思考如何过好日子的同时，宁静可以提升我们对无限可能性的理解与欣赏。

T ...

It offers tranquility to just be in the moment and to absorb oneself in this being and to be mindful of it throughout ...使人宁静、活在当下，全心投入眼前的一切，至始至终都关注眼下。

期末考试结束，随同妈妈的朋友去重庆的深山，心中不免感慨。

不知为什么，我突然想起了那年去西安时绕道麟游山，在路上看到的和感受的寂静。那是一个初夏，漫山遍野正是一片翠绿，停车在山间的的小道，那种曲径通幽的感觉不由涌上心头，看见远处的山一重一重，在白云和蓝天下那么寂静，那么从容，有让人忘却世界的震撼力。我回家后曾经多次向妻和朋友说过那种感觉，并说，等我退休了，就去那里义务护林，个人目的就是为了享受那份寂静。

可是世事纷纭，我突然时不时在心头冒出在山林静养的想法，我好想在一个山坳里，建一间木房子，房前的草地上是不知名的四季野花，屋后是青翠欲滴的山丘，山下不远处就是一汪汩汩而流的清泉，我搬一把竹躺椅，手捧一卷雅文，品一口青绿的铁观音，在鸟鸣和蝉声里感受这不多的宁静，那是多么的惬意啊。

我不知，这样的宁静是谁在享受，我好羡慕！

祈求上天，把这样的宁静也给我留一份！

宁静是一种外在氛围。

在许多人的文章都营造出一种宁静氛围。柯灵先生的代表作《巷》中，这是一大特点，整篇文章都被宁静所笼罩。巷陌深深，静得只听得见自己的足音踏在青石板上的声音；静的让作者忘记了巷外的恶浪滔天成败得失；静得让人有足够的时间和自己的心灵对话，这在巷外是不可能的。小巷的魅力在于宁静。宁静是一种和谐的环境，不是肃静，不是瓶颈，甚至也不是安静。小巷避开喧闹，它闹中取静，别有天地，仍是人间。

或许有另一种理解，宁静不是外在环境，而是内在心志。

在冰心女士的《谈生命》中有这样一段借树喻人的话“这时，它不是开花的骄傲，不是结果的喜悦，而是成功后的宁静”。在经历成功、失败、挫折、坎坷后，终于看淡一切的释然。往往，喧嚣是在内而不是在外，心不静，再安静也觉得烦躁；心若静，那外在喧闹有岂会入耳。“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”结庐在人境，怎么会没有车马喧嚣，知识草庐的主人根本没有在意，于是喧闹也便宁静。心远地自偏，心都无意于功名了，自然就偏远。

心台宁静，一向是佛家的追求。它早就看透了，喧闹只是一时的，是不会长久的，而它终究要归于宁静。无论是什么，终点都无一例外的到达这里。所谓大道无形，大音希声，自然也是如此。最让人震撼的，往往又是宁静。

宁静不是空无一物的，相反，它包含了太多太多。佛祖拈花微笑的高超，儒家修心养性的安然，道家处于大道的超然，历经沧桑后的释然，王学随心而动，随意而行的淡然，都是一种心中宁静的境界。沉默看世，笑而不语，是因为实在没有喧闹的必要。

看过一篇文章说：“因为科技，耳朵失去了他的恋人——宁静。”是啊，想找一个地方录一段宁静是多么的难。喧闹无处不在，穷其一生可能都无法逃脱。但还是要追求宁静——虽然远没有达到心态宁静的境界——那怕是，片刻也好。

身处繁华的都市，面对已被尘埃覆盖的心境，我似乎在不经意间丢失了某些珍贵的东西。是宁静，我深信。此刻，我毅然决定去追寻那片属于我的宁静。

然而，喧嚣仿佛成了一道无形的坎，阻挠着我的前行。任凭我如何为之粉身碎骨，结局依旧——被它一点儿，一点儿地侵蚀于污秽之中。

在单薄的青春里，我遍体鳞伤。蓦地，忆起那早已看透红尘的大作家于丹。她面队媒体的追捧时所表现出来的态度令我震撼。“媒体，实质是一部放大镜，里头充斥着无尽的喧嚣。在一次次盲目的放大中，本质往往被掩盖。我的作品不需要媒体过多的张扬，属于宁静的东西，我必须将它回归宁静。或许因为这样，我才尽可能回避媒体吧。”

于是，我紧抚着忍痛的伤口，爬起身来，再度追寻我的宁静。

这一回，我抵达美国华盛顿州的奥林匹克公园。听说，这里最大的噪音是树叶落地的声音；听说，在这座城市里，惟独这儿才有宁静；还听说，这公园里有一个城市宁静的孜孜追求者，名叫格登·汉普顿。他意识到宁静如同时间，在影子的交替间瞬息流失。所以，他疯狂地为换取宁静而执著奋斗：游说了不少专家来监控公园里的声音。在公园里，最低的声音分贝数为26分贝，最吵的是桤木树叶掉落的声音。另外，他还做了一件壮举：要求航空公司修改航线。让飞机不要飞临公园上空。由于他的固执与坚持，迫使航空公司不得不作出让步。

一路上，尽管荆棘铺满路，但是我的信念丝毫没有被喧嚣的坎淹没。或许是素未谋面的汉普顿给予我前进的动力。他是我旅途的伴友。我们为着同一个信念而追寻。虽然我未能在城市里找到一处绝对宁静的地方，未能摆脱都市里的喧哗，但是，惊奇地发现，我已经夺回了我的宁静。就算外头有多大的吵杂，我依旧能够提起毛笔来挥洒我的青春，不再颤抖，不再急噪。心静，才是绝对的宁静。其实，宁静一直住在我内心，只是尘埃将它埋葬罢了。如今，我小心翼翼地把它拾起后，心灵得以洗涤，获取净化，回归淡泊……

吾心静兮，岂闻喧之于外者乎？是耶？非耶？终归静也。古之有云：淡泊以明志，宁静以致远。此为道也，铭于心而付诸予行者，必为大器也。

雨初静，风起，吹皱一湖春水。

多少次这样美好的画面在我的脑海里氤氲，让我在忙碌的生活中获得一丝宁静，学校举行的远足活动将这些画面真实地呈现在我的眼前，让我坚信：宁静生活，用心去体会生活之美。

宁静生活，细细聆听自然的声音。远足活动让我们真正地亲近了自然。在去龙山的路上，我体会到了何谓遍野的油菜花，那些层层叠叠的金色巨浪一波接着一波翻滚而来，一根根精致的枝干瞬间也透出了磅礴大气。置身油菜花海，令人陶醉，我赞叹于大自然的技艺。一路上不时有阵阵微风吹过，风声卷来了花草混合着泥土的清香，闻之使人神清气爽，精神一振。大自然送来了风声，花草香，久违的小鸟的啼鸣声。凝神谛听，让自然之声穿透身体到达心灵，整个心顿时宁静下来，没有浮躁，只有自然的美好。

宁静生活，置身田野，远离喧闹。我曾为陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”而赞叹，为其“带月荷锄归”的宁静生活而着迷，在龙山上，我还真看见了这样的人家。房子虽然破旧，但在青葱的树木的映衬下显出独特的美丽，一位有些佝偻的老奶奶站在自家的田地里，抬起头吃惊地看着我们这群与自然格格不入的队伍，我们大概是打扰到她了吧。当我们到水库边休息时，一位远方垂钓者引起我们的注意，他一丝不苟地注视着平静的水面，任凭我们如何喧闹都不曾抬头，甚至直至我们离开，他们还纹丝不动地端坐在那儿。我为他的平静赞赏不已。也许，正是这种远离世俗和喧嚣的宁静生活造就了老奶奶的闲适与垂钓者的平静。

宁静生活，追求内心的平和。如果说在山野中宁静平和不算什么，那么在喧闹的城市中的宁静便很厉害了。现代社会竞争日益激烈，国家迅速发展，我们不可能经常去野外远足，隐居世外更是难以实现，所以我们应该追求在喧闹中的宁静，追求内心真正的平和，不为外界喧嚣所打扰，不为城市的繁华所诱惑，在自己的内心建起一座世外桃源，平静地面对生活中发生的一切，真正地用心去感悟生活，热爱生活，并创造属于自己的宁静生活。

追求生活的宁静，追求内心的平和，放慢自己匆忙向前的脚步，细细观赏沿途风景，用心体会生命历程的美丽。

宁静的世界那么的安稳，沉稳的心态那么的重要，内心安静，安静的只剩下孤单。

剪掉浮躁的大脑，拥有沉着的姿态，看着千变万化的世界，浮沉的乱世里深藏着宁静。人生就应如此，不为突如其来的困难所吓到，而是拥有一颗沉着勇敢的心与困难较量。在吵杂的生活中，琐事都会搞乱我们的头绪，生活中没有任何事如愿以偿，但我们在烦人的琐事发生之后都会慢慢分析，在乱中找齐，就像在康河的柔波里甘心做一条水草。

天降大任与私人也，必先苦其心志劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，然后静坐，练字，读书，喝茶，思过，然后必成大器，古代积累下刻苦的经验都参透着宁静方能志远。

宁静过后的远方不在遥远，远方的彼岸充满了芬香，在途中谁也不知道那边是天空，有人被途中黑暗的色彩所灌溉，迷失了到达各自远方的航路。我们那时会困惑，迷茫，但迷茫的原因只有一个，那就是本来努力的时候想太多，从而导致一事无成，变成碌碌无为的人生。

青春是孤独的，正是因为孤独，所以我们要把握这份孤独，要成为更好的自己，才能对的起上天给予的孤独，方能驶向远方。

今天天气不错，很凉快！但不知怎么，很困！

早上，妈妈叫我起床，可是不知怎么的，我来了一次前未有过的事：起床气！哎~~根本不想起床吗！但没办吗法，只能赶快起床咯！等爸妈走后我就开始写作业，做完后，我便开始困了起来，我以为今天天气这么好，不会下雨，可谁知，就在我上床不久，强大的暴风雨便开始下了起来，啊~~完蛋了！衣服还没收！“奶奶，快收衣服啊，要淋湿了！”奶奶一听赶紧跑到阳台把衣服收了。这才消停下来！妈呀！这就叫暴风雨前的宁静吗？

事件二：今天我的弟弟在做体操，刚好我从那里路过，因为弟弟在伸展，所以一转身，就打到我了！哎呦！真疼！为什么我这么倒霉！

我就不信了，明天我还这么倒霉！

一股凛冽的寒风带着城市的繁华终日呼啸在耳际，汽车无尽的喇叭声，建房造房锤子富有节奏的“咔咔”声，大街上人们日日夜夜的吆喝和喧哗。

我不可能做到陶渊明先生的深山隐居，享受那份“采菊东篱下，悠然见南山”的愉悦安逸，更不可能有“此中有真意，欲辨已忘言”的悠悠情怀。我生活在车水马龙的大街小巷，我生活在花花绿绿的现代化小城，我生活在人心难测的无儒无道的社会。我一直有种困扰，一种嘈杂带来的困扰。正如“结庐在人境，而无车马喧”的样子，肉体依然在，而灵魂已经飘向远方，宁静的远方。

一次，我正坐在家里写着这几天已经构思完善的作文。我这人有个怪癖，必须要在宁静的环境下才能写下东西。正值深夜，仰头望向窗外，原本的万家灯火已是稀疏一片。微微一笑，正待提笔。忽闻窗外隆隆作响，压着心中的怒气和不满，我探头向窗外张望。有辆挖掘机正在远方填湖。它那笨重的巨铲，不断地铲起周遭的沙土填入湖中。那湖，不大也不小。我的母亲在小的时候经常去那湖边玩耍，风一来，湖面上波澜起伏，狗尾巴草倒向一边，而周围树上的鸟儿也停止了鸣叫，一片惬意和熟悉的意境。我真的，真的很想呐喊，让他们停止。可是不敢，我只是一个平凡人，做着平凡人应该做的事。没多久，一个大型的停车场竣工，原本就吵吵闹闹的大路，更是热闹非凡。我很气愤，但谁又敢和这样的公司计较，这样的社会计较，这样的世界计较。

还记得诸葛先生草庐前的一幅对联：淡泊以明志，宁静以致远。面对着这样越来越喧闹的世界，我们唯一能做的，就是好好看看这片天空，好好享受这一份不久的宁静。同一片宁静的天空下，多么希望有一座深山，有一片树林，有一个叫陶渊明的人。

一天夜晚，蟋蟀正此起彼伏地唱着。作为月光的我，一如既往地站在天宇上，坚守自己的岗位。

一阵巨大的响亮的声音接二连三地传来，像四大天神在一阵呐喊。再吵下去，地球的五更睡眠就完了。我顿时急得六神无主。我决定找到噪音的根源，立刻飞奔出发，足足用了半分钟，终于到了。“灰姑娘”和“白小姐”正在吵架，一看就知道已经大战了无数回合。

我的心七上八下，生怕会出事。这形势九死一生是一定的，我询问她们争吵的原因。“灰姑娘”十分气愤：“她一个死婆娘，她要和我争谁最重要。人类那些蠢猪喜欢扔东西，白色垃圾很多都是不环保的。比如，一次性快餐盒子，塑料袋……”我听得晕头转向，好像无数的星星在头上旋转。

“停！”“白小姐”叫到：“你就知道说我，你什么时候反思过自己？你完美吗？”她接着说，“灰尘对人们有很大危害，沙尘暴中有她的身影，大雾天气有她的责任。”她说个不停，我觉得很生气：“你们就知道唾沫，人们绿小伙做了那么多贡献，要过回报吗？”终于，她俩安静了下来，都好好地反思了自己。

夜晚又宁静了，蟋蟀又唱了歌，我躺在天宇的小船上开心极了。

冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。也许我们无法控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。

人生的路坎坎坷坷，风雨路程，要学会坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。

人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福叫简单，少一份烦恼，多一份快乐。一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，相信风雨过后，终究就有美丽的彩虹。

在我们心底最深处，寻找属于自己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命。

怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，在我们心情烦躁时，不妨走进大自然中，尽情感受着大自然的美丽芬芳，心中就会飘荡着一份宁静的韵律，就会升腾起无尽的幸福感。

要记住，花开总有花落时，淡然简单最美丽，要学会聆听自己，欣赏自己。

要记住，身体健康才是人生最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。要记住，明天会更美好，一定要幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

守住一颗淡然宁静的心，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹，用心灵的触角驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。