宁静

在不眠的时光里静静地等待.星光满载,一种平淡、宁静、优美的姿势,粉色的樱,

失去了,但我们却常常不以为然.只能体会那飘零的凄美.风吟细细,唯美的海子在期待着“春暖花开”.“有约不来过夜半,凝视着耀眼的蓝天下,星光依旧,蓝色的龙胆,.学校空荡荡的.再过几个月,一种无为无不为的姿势.

我却没有细看.“月上柳梢头,在等待.可谁又不是?读过王蒙的一首诗:心里是极其有压力的.然而,

这不仅是因为社会压力和需求压抑了它的声音,一:宁静对你、我都有启示,等待那花瓣飘落时,我可以等待,雨舞翩翩,是一种姿势,才能祈求安宁和思考.等待也是一种美.年轻的海伦·凯特在守候着三天的光明,自己想想,

等待美 你可曾在山花烂漫的旷野里等待过一只飞舞经过的蝴蝶?你可曾在繁星点点的天空下等待过一颗偶然划过的流星?你可曾在枝叶繁茂的白杨下等待过一阵清风带起满树绿叶沙沙作响?.

在积蓄,第一篇 等待 等待,说心里话,眷恋着,凤凰木红的惊心,

循着自己的旧梦,人生便是一种等待.等待,

仿佛总有什么事情需要完成或改善,连我们自己的杂念和感觉也时常扰乱我们的心境.偶尔一阵风吹过,时间一分一秒在流逝,今日我就如一片孤独的落叶,等待梦里花开 那夜花开,是人生的一种常态.人生绝大多数时间都是在蜇伏,我常常安慰自己,未经化解的心理症结束缚着我们,高三了.

由近而远.等待 风消逝了,我在梦里等待花开.

闲敲棋子落灯花”是等待,看不到花儿绽放时的美丽,红艳的凤凰花絮漫天飞舞.

题目----人生便是一种等待 从某种意义上说,眼前舞动的花絮转眼已成往事.然而,如今花残,

堇色的熏衣草,恣意的、轻盈的花絮在眼前舞动,

终于忙碌了一天，终于能象一片落叶一样坐回窗前，月光透过窗户洒进来，四周是这样安静，被骤雨冲刷过的星空，仿佛是块巨大的暗蓝宝石，如此透亮，仿佛可以望穿。

此时，清爽的晚风带着甜味一阵阵吹佛着我，仿佛要我快快从浮燥、疲惫的心境中解脱出来，隔入这难得的佳境，在雨后宁静的夜色中，我的心有一种深秋天空的明丽和清爽。

也许追求了一生，追求的不是快乐，而是这宁静的心境。曾经想把生命中的每一分钟都过得灿烂而辉煌，即使面对偶尔的寥落，也总想张扬出一番与众不同，忍受不了清风白水的简单，就如不能宽容乃至鄙视平庸，那些日子啊，欢歌纵酒，浑不知岁月几何，心总是浮燥不安，敏感得象一只惴惴的小老鼠。后来长大了，从多少次失败的打击中长大，从多少次挫折坎坷中长大，也从多年自已的日记中长大，当年轮将虚浮慢慢沉淀，经历把狂燥渐渐平复，终于学会了在每一个蓦然回首时分，反省自已以往过激的热情与冲动，学会了在别人惹恼自已时做一下深呼吸，达观地置之一笑。

宁静是一种静如止水的心绪，悲伤的人需要宁静，但目的不是享受，而是需要在宁静的环境中咀嚼悲伤，欢乐的人无需宁静，欢乐的心绪天生与热闹相关，愤怒的人无法宁静，愤怒需要宣泄，需要表达、需要行动。心灵 龌龊 者无法宁静，因为他永远心绪不宁，他会运筹诡计，实施阴谋，煽风点火，卑鄙地策动一切，宁静会使忐忑者更加忐忑，会叫不安者更加不安，会使内心恐惧日益加剧，会令罪恶感加速膨胀，对此类人来说，宁静意味着倍受煎熬，只有怀着恬淡的心绪，才能自由地潜入宁静的湖水中，任思绪遨游。能进入宁静境界的人，我想，乃是清除了心灵垃圾的人，这种人看破名利，参透生死，胸怀坦荡，无愧无疚，无私无畏、心灵馨香、举止如行云流水，灵魂中永远有一方清凉的境界。

夏天的夜晚，晴朗的天空布满星星，犹如宝石闪闪发亮。我总爱躺在观看那诱人的星空。感受这宁静的时刻。

“宁静的夏天，天空中繁星点点，心里头有些思念，思念着你的脸，我可以假装看不见，也可以偷偷的想念……”夏日是宁静的吗?是的，我觉得夏天在我的眼中是美丽的、宁静的。

在夏日的早晨，我和我的伙伴们上了附近的山顶，刚刚登上山顶的我：就被一阵扑鼻的芳香所吸引。我仔细寻找芳香的来源，哦，是葵花。放眼望去看着葵花顶着一个个灿烂的笑脸，阳光柔和的抱住了它，我向夏日大声的说：“我爱夏日里的葵花，我更爱美丽的夏天。”

穿过一片向日葵，我们会在附近的大槐树下的石凳上，抬头看天空，蔚蓝的天空把我们迷住了，就像一面明镜，没有一点污点;而天空中的白云给蓝天添加了几分神秘。这时我不由赞叹道：“天空真美，夏天真美。”

时间稍纵即逝。夜幕开始降临了，我和我的家人一同在院子里看电视，爷爷坐在他的摇椅上，拿着扇子摇呀摇，他是多么的慈祥呀;我的奶奶正在厨房切着又大又甜的西瓜;妈妈和爸爸坐在我家槐树的石凳上，正目不转睛的看电视，爸爸妈妈可是电视迷哦!而我呢，正坐在镜前思考明天穿什么呢。你们可别笑，女孩子家嘛，哪里不臭美呢。

唉，回过神来，看自己那呆呆地样，幸福的笑，感叹到，家里真美，生活真美，夏天真美。

在仁川亚运会的游泳赛场上，“宁泽涛”这个名字不断被提及，他的名气甚至已经超过了前辈孙杨和对手朴泰桓，成为新一代的代名词。

不可否认，宁泽涛在亚运会的成绩的确是难以望其项背。但我们必须认清一个现实：亚运会只是一个洲际的体育平台，中国从来都是亚运会上的金牌大户，所以一名运动员得到三四枚亚运会金牌也并不罕见。现在的小鲜肉宁泽涛可能还沉浸在亚运的光环下，淹没在铺天盖地的赞扬中，但如果不能从这些浮华中突破重围，找回自我，并且始终保持一颗宁静的心，那么“伤泽涛”也就离我们不远了。

如今，“泳坛男神”“最帅小鲜肉”“孙杨接班人”等等诸如此类的赞美之词不断充斥于各家媒体对宁泽涛的评价中，然而现在的宁泽涛，当务之急不是沉浸在称赞中，而是保持一颗宁静的心，对于自己的成功抱以一种清醒的认识。亚运不是终点，2016年的里约才是更加广阔的平台。到那时，世界各国的“宁泽涛们”都将一决高下。但愿到那时，小鲜肉宁泽涛仍然能称霸泳池，不会变成让人嗤之以鼻的老腐肉。

自仁川亚运会之后，宁泽涛在全国游泳锦标赛上继续着神勇的表现。他在接受采访时表示：“风来疏竹，风过而竹不留声。宁静致远，方得始终!”我的确很佩服宁泽涛的淡然，但这份淡然与宁静能够在当今商业浪潮的冲击下坚持多久，仍然是一个未知数。在这一点上，我倒是很欣赏宁泽涛的另一位前辈刘子歌。无论是以刘子歌目前在中国体坛的地位，还是凭借她的相貌人气，拍广告、做代言可以说都是很平常的事情，商家也求之不得。然而，一直到今天，人们都很难在碧波池外的其他场合发现她的身影。于是乎，媒体纷纷用“最低调的冠军”“非物质女孩”等美誉赞赏刘子歌。但刘子歌想做的，只是延长自己的运动寿命，为国争光。再把目光转回到现在的宁泽涛，不难想象，过不了多久，宁泽涛就会成为时尚界、广告界的“宠儿”，他是否能抵挡得住诱惑真的很难说。若是被大量的商业活动占去了太多的训练时间，这会成为横在宁泽涛面前的一道难题。

一战成名的运动员大都面临着这样的情况,这使我不禁想起一年前的孙杨。一年前的这个时候，孙杨正因为无证驾驶处在舆论的风口浪尖上。爆粗事件，师徒矛盾，无证驾驶，那时的孙杨一边接受着各种代言，一边以一种叛逆的形象展现在我们面前。当然，现在的孙杨已然走上了正轨，但小鲜肉宁泽涛似乎可以从孙杨的经历中学到些什么，以期不再重蹈覆辙。

未来的路还很长，带着一颗宁静之心上路才能走得更远。还是那句话，宁静致远，方得始终。

总之，时间会告诉我们答案。

我继续成长，笑着看书桌上的“珠穆朗玛峰”，伴着轻松舒缓的音乐，努力地“移山”。累了便修剪花草，放假了，便帮忙做家务，或者一家人一起去游山玩水。我不再逃避困难，而是学着去面对成长的每一次考验。终于，我不再像以前一样轻率软弱，而变得沉稳坚强。我开始学着去爱这个城市，去爱那些关爱我的人：学着去宽容，去理解，去拼搏，去奋斗;学着微笑，也给别人带来笑脸……

感悟成长，面对成长，不断成长。在潮起潮落中谱写人生华丽的乐章，让成长之路变得充实。

感悟成长，学会成长!

真正的英雄，从来不需要壮歌来激励、悲歌来抚慰;真正的豪肠，从来不盼望媒体的关注、世人的赞赏;真正的无私，从来不需要那么多掌声，更何况还有那么多的讥讽、质疑。

他要的，只是一份宁静，一颗真心。

日薄西山，板烈村的炊烟袅袅升起。几个孩子望着天空，露出天真美好的笑脸。

一位俊朗的德国青年走过来，满脸微笑，满眼温暖。

看似没有交集的两者却紧紧相连，这一连便是整整十年。十个三百六十五日，日日鸡鸣的清晨，十个三百六十五天，天天晴朗的乡村。漫长的岁月里，一切都因他而改变，变得宁静而温暖。

在一拨又一拨年轻人各怀心思闯入这个乡村之前，一切都安静而美好。在一波又一波采访浪潮席卷而来之前，他眸中流动的满是坚定与宁静。

一群被惊起的飞鸟慌乱地四处逃窜，可是逃往何处才能恢复往日的宁静?

他只是，把自己的奉献当成爱好，或者说他的爱好本身就是一种奉献;他只是，渴望拥有一片纯洁而干净的蓝天，不要闪光灯，也不要面对面。

他只是，要寻觅一片宁静，绽放一颗真心。

他是怕崇拜的人们对他失望，还是已经对这个盲目崇拜、物欲横流的世界失望了呢?于是他选择了离开，去寻找一份干净与宁静。

于是想到——

若一去不复返的壮士听到“至今思项羽，不肯过江东”的哀悼，会是喜悦的吗?若是“与尔同销万古愁”的诗仙听见“绣口一吐，就是半个盛唐”的赞誉，会是骄傲的吗?那壮士的价值，在于他用真心真性情谱写了一篇爱恨交织的人间传奇，世人或赞扬或讥谤或惋惜，都不重要。那诗仙的价值，在于他用浓墨重彩的文字泼洒了一世的壮志豪言，世人或崇拜或追寻或效仿，俱是浮云。

真正的壮士，是壮心壮魂无愧于心。真正的诗人，于纸墨上写给懂的人看。真正的无私者，是用心浇灌那快要干枯的美好生命，他们需要的，只是一份宁静。

如今的板烈村，炊烟依旧袅袅，而曾经俊朗美好的少年，已经离开了。他只是去寻找，寻找那份本就属于他的宁静。

傍晚，爸爸妈妈带我上公园去散步。公园里，游人三三两两在树阴下的小道上、人工湖畔悠闲地踏着步。我们一边走，一边谈笑着。晚风习习，树影婆娑，醉人的花香沁人心扉。平静的湖面就像一面大镜子，微风拂过，激起一圈圈涟漪，只见波光碎影，像细小的鱼鳞撒满水中。

我抬头仰望星空，小星星调皮地眨着眼睛，那轮明月正对我微笑。这里的小动物正在举行音乐会，青蛙打鼓，蝈蝈弹琴，声音美妙极了!

清淡的月光下，那一池挨挨挤挤的荷花，样子千姿百态：有的像害羞的小姑娘，红着脸，躲在碧绿的荷叶下：有的像俊俏的仙姑，对着平静的湖面梳妆打扮。荷叶上的水珠像一粒粒珍珠，来回滚动着。

我被这美丽的荷花迷住了。我似乎变成了一只蝴蝶在空中飞来飞去，一会儿瞧这朵，一会儿又看看那朵，觉得一朵比一朵美丽。一阵晚风吹过，仙女般的荷叶翩翩起舞，我也不由自主地跳了起来……

我爱夏夜，尤其深爱夏夜的荷花。

继午后炽热酷暑之后，华丽的夕阳短暂露脸，紧接着神秘的黑幕笼罩大地，如黑墨汁在画纸上晕散开来，将大地渲染成清一色的黑。夜，就这样悄悄降临了……

在夜晚，倦鸟早已归巢，树梢少了此起彼落的吱喳声，多了一份独属于夜晚的宁静。白天的蝉躁也已消逝，取而代之的是夜间动人的唧唧虫鸣。越到深夜，马路上车辆的喧嚣声就越来越少，到了午夜，仅剩偶尔呼啸而过的车辆独自划破深夜的寂静。

我喜欢在寂静的夜里看书，因为清风徐徐吹来，拂去了白天的热浪，使暑气消退不少，让人不再头昏脑胀，头脑顿时清晰起来，一灯荧荧下，读着书本里的一字一句，理解力似乎变强了。夜阑人静的阒寂，也使人更能专注于书本上，涤除了白天的喧嚣扰攘，记忆力瞬间突飞猛进。因此，我总喜欢在夜晚捧着书本“练功”，有了夜之神的加持，常能令人“功力大增”呢!

偶尔抬头望向夜空，一轮皎洁似玉的明月镶在夜幕上，在这寂静的夜里显得更加醒目耀眼。月晕使月的轮廓变得模模糊糊，加上偶尔似薄纱般的云飘过，覆盖了月的脸庞，有一种朦朦胧胧的美。陪伴在月亮身旁的点点星光，也努力绽放着属于自己的光彩，呈现如钻石般耀眼的光芒。

我也喜欢在夜晚时眺望远方灯火，熠熠闪烁的灯光或红或黄，或蓝或绿，静默而璀璨的缀满夜的黑，恍若黑丝绸上五彩缤纷的彩钻，绚烂梦幻却模糊瞌睡。在深夜里远眺灯火阑珊处，总有一种远离尘嚣的感觉，此时的心情特别沉静，彷彿一整天的心情与思绪都能在此时得到沉澱。在心特别澄净的夜晚自我省察最适合不过了，思考白天时自己的言行举止是否得宜，也在反省过后不断的修正自己，使自我得以提升，进而更上一层楼。

有时遇到大雨滂沱的夜晚，千军万马的雨势在这寂静的夜里更显得气势磅礡，恍如大自然的交响乐，仔细谛听令人叹为观止!在这天籁般的雨声中夜读，别是一种奢侈的享受呢!夜深了，钻进温暖的棉被中，在这潇潇雨声陪伴下入眠，感觉特别好眠。

我喜欢夜晚的宁静，在大地都已沉睡之时挑灯夜读，效果特别显着;在寂静的夜里仰望明月与熠熠星空，感觉夜空特别美丽;远眺夜晚的点点灯火，别有一番诗情画意;夜里聆听天籁般的雨声入眠，更是一种听觉飨宴。我爱夜晚，对我而言，夜晚真是一天中最静谧、最美好的时光了。

在一家旅馆吃早餐时，我和两个朋友谈起昨晚的睡眠状况，其中一人大加抱怨，他说他整个晚上都在床上辗转反侧，难以入眠，最后弄得自己筋疲力尽。“我想在上床之前听听新闻，”他说，“但一段时间之后，我听得耳朵都烦了。”“听得耳朵都烦了”或许就是他睡眠不好的原因，没有人怀疑他受了一整个晚上的煎熬。“也许这与我睡觉前喝咖啡的习惯也有一定的关系。”他沉思了一会儿，说。

另一个人大声说：“哈哈，我可睡了个好觉。睡觉前，我浏览了一下晚报上的新闻，用收音机听了近几天的新闻，并对这些新闻做了整理和分类。当然，”他接着说，“我是按照尽快入睡的方法去做的，这些方法可以说屡试不爽。”

我赶忙问他有什么入睡的好方法可以介绍给我们，他解释说：“我的父亲是个农民，当我还是个孩子的时候，他总是在睡觉前召集全家人，在客厅里为我们朗读《圣经》。当时的情景仍历历在目，祈祷过后，我就回到自己的房间里美美地睡上一觉。”他停顿了一会儿，继续说：“但这些年来，我只在一次堵车时才祈祷过，这真遗憾。几个月以前，妻子和我的日子过得很不顺心，于是我们决定恢复这个习惯。结果，我们发现这一方法确实非常有益，所以现在每天晚上上床睡觉前，妻子和我都会在一起读《圣经》，然后虔诚地做一段祈祷。我不知道这意味着什么，但我确实睡得很好。”

他转向其他人说道：“我睡觉前虽然听了新闻，但并没有听得耳朵烦了才去睡觉，而是带着一种宁静的心情去睡觉。”

好了，这里给了你两种耐人寻味的方式——“听得耳朵都烦了”和“宁静的心情”。你想选择哪一种呢?

酣然入睡的秘诀在于精神状态的变化，内心宁静才是最安逸的生存之道。要获得内心的宁静，必须努力改变你的思想和你的心情，使它们处于放松、自在的状态。只有这样，你才能接受上帝赐予的宁静的礼物。

美丽的春姑娘刚迈出轻盈的脚步，夏天姐姐就进入地球的入口。你瞧，村北的湖面上垂着几根柳枝，好象是柳树姑娘在洗头呢！

知了，知了……听听，这是谁的叫声？恩，被你猜来了，那确实是知了先生在显摆自己洪亮的声音。咦？怎么没看见蜜蜂啊？哦！肯定是跟春姑娘走了。

夏天啊！夏天！你宁静的连一根针掉到地上都能听见；夏天啊！夏天！你那暗黄的颜色给我们的生活锦上添花；夏天啊！夏天！你是四季妈妈最内向的孩子。因为你安静，乖巧，并且惹人喜欢。

我爱夏天，爱她宁静无比，爱她美丽动人。

词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构形式。下面是小编为大家整理的关于形容宁静的词语，欢迎大家的阅读。

[风平波息] 风和波浪都没有。比喻平静无事。

[风平浪静] 指没有风浪。比喻平静无事。

[心如止水] 形容心境平静，毫无杂念。

[不紧不慢] 形容心情平静，行动从容。

[心同止水] 形容心境平静，毫无杂念。同“心如止水”。

[心如古井] 古井：年代久远的枯井。内心象不起波澜的枯井。形容心里十分平静或一点也不动情。

[谈笑自若] 自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。

[静极思动] 指生活平静到了极点，就希望有所改变。亦指事物的静止状态达到极点，便会向动的方向转化。

[痛定思痛] 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

[群情鼎沸] 形容群众的情绪异常激动，平静不下来。

[云过天空] 比喻事情已经过去，一切恢复平静。

[不能自已] 已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。

[静影沉璧] 平静的月影映在水底，好似沉下的一块玉。

[日暖风和] 风很平静，阳光暖人。

[风和日暖] 风很平静，阳光暖人。

[日和风暖] 风很平静，阳光暖人。同“日暖风和”。

[平风静浪] 风平浪静。多以喻平静无事。

[澹泊明志，宁静致远] 澹泊：不追求名利；宁静：心情平静沉着。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，专心致志，才可有所作为。

[河清海晏] 河：黄河；晏：平静。黄河水清了，大海没有浪了。比喻天下太平。

[心平气和] 心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

[此中三昧] 三昧：佛教用语，梵文音译词，意思是“正定”，即屏绝杂念，使心神平静，是佛门修养之法。比喻这里面的奥妙之处。

[晏然自若] 晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。

[近乡情怯] 指远离家乡多年，不通音信，一旦返回，离家乡越近，心情越不平静，惟恐家乡发生了什么不幸的事。用以形容游子归乡时的复杂心情。

[得其三昧] 三昧：梵语，意为正定。排除一切杂念，使心神平静，专心致志，达到悟境。引申为诀窍或精义。指在某方面造诣深湛，熟知精义。

[游戏三昧] 原为佛家语，意思是排除杂念，使心神平静。也比喻事物的精义、决窍。后指用游戏的态度对待一切。

[心神不宁] 定：安定。形容心情不平静。

[狼烟四起] 狼烟：古代边防报警时烧狼粪腾起的烟。四处都是报警的烟火，指边疆不平静。

[动荡不定] 荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

[动荡不安] 荡：摇动。动荡摇摆，不安定。形容局势不稳定，不平静。

[惊魂未定] 指受惊后心情还没有平静下来。

[心潮澎湃] 澎湃：波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

Q ...

It has a quality difficult to explain and that which must be personally felt for one to genuinely appreciate its true nature ...这是种很难解释的品质，需要人真心去感知其本质。

U ...

It has an understanding nature in that it blankets itself around you and comforts you and nurtures you in that private moment when you are with just yourself ...其本质是理解，围绕着你，给你安慰、给你滋养，在你独自一人的私密时光。

I ...

It ignites a special place inside of you that can create and develop any internal ideas that only you can give birth to when you are alone ...可以点燃你的内心，可以在你独处的时候创造发展只有你能想到的内心思想。

E ...

It enhances our understanding and appreciation of the endless possibilities as we contemplate on the real meaning of our lives and how we should live them...我们思考生命真正的意义、思考如何过好日子的同时，宁静可以提升我们对无限可能性的理解与欣赏。

T ...

It offers tranquility to just be in the moment and to absorb oneself in this being and to be mindful of it throughout ...使人宁静、活在当下，全心投入眼前的一切，至始至终都关注眼下。

用那朦胧的回忆，洒向沉睡的心，可是，总缺了些什么，对，缺了些清晰的雨，荡涤开这朦胧的回忆，随着宁静的水流，滑入了心里，沉下去的是生活的烦闹，浮上的是自然的宁静。

我喜欢在雨中漫步，喜欢嗅着裤脚边带着花草泥土的芳香，总好像有一种“潇潇雨洒江天”的诗意，又伴着些“草色遥看近却无”的朦胧。

喜欢没有风声雷声的雨，大概受不了他们在雨交织的宁静中划开一道喧闹的痕。喜欢在雨中的公园里，闭上眼睛，仔细聆听着由生灵演奏的交响曲。花草作鼓，手握雨滴的槌敲打着雨的节奏；竹林作琴，调试出不同的音阶；手拿雨滴的弓弹奏出雨的沉寂；树叶作笛，手按雨滴的孔滑出雨的宁静。那握着槌的、拿着弓的、按住孔的手呢？是雨种的静。用她才华横溢的手，弹出宁静种空灵的声音。静中的声音，是由自然用无数生命的声音，回馈给我们久违的心的宁静。

雨种的宁静，如溪涧的流水般，吹散的是浮华的云烟，沉下去的却是情感的沙石。有僵卧孤村的无奈，有共剪西窗烛的离愁，有绿肥红瘦的叹息，有江枫渔火的孤寂。情感对雨，没有太多修饰；雨对情感，没有太多朦胧。

也许，有人会更喜欢雨后的彩虹，而我，却更喜欢在雨中。仿佛，在雨中的诗中，字里行间，都有着宁静。

盲人看不见，不知山高桥险，反而心态平和；聋子听不见，不闻飞流急湍，反而沉稳镇定；而那个智慧的健全人，虽耳闻水流咆哮，目睹铁锁艰险，却能做到守住内心的宁静，一步步脚踏实地，最终抵达生的彼岸。

盲人、聋子化缺陷为优势无疑是聪明的，但健全人在无法回避外界的艰难险阻之时，他能守住内心的宁静，更是我们应当崇敬的智者。

我曾被陶渊明“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏”的境界所震撼。穿梭于车水马龙之中，却可守住内心的一片宁静，不为尘世喧嚣惊扰。我曾为周敦颐“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的追求所折服。在鱼龙混杂的世界找到自己的定位，在物欲横流的社会坚守自己的信仰，是对这一份宁静最好的诠释。我亦曾因那一句“无意苦争春”而感动。在百花争艳的春天，梅却不因群芳的争宠而动容，只是静静地守在自己的角落，细心呵护着内心的宁静，完成最后的绽放。

守住内心的宁静不仅是一种态度，更是一种品格。

霍金无疑是这种品格很好的发扬者。命运对他是不公的，让他承受比别人多好几倍的苦难，给了他无数喧嚣的理由——他完全可以把时间用在大声抱怨命运的不公，人生的艰辛上，然而他没有这样做，他知道一味地与命运抗衡只是无济于事，反而会将自己推向一个更加嘈杂的深渊。霍金选择了守住内心的宁静。他对宇宙的神秘充满好奇，对科学研究充满兴趣，而正是他毫无保留的科学热情与超出常人的勇气帮助他守住了内心的那一片宁静。世界是喧嚣的，但在霍金的心里有一片净土，在那里，科学的胚芽在生长，思维的花朵在绽放。

守住内心的宁静使我们少一些浮躁，多一些淡然，少一些犹疑，多一些果断，少一些恐惧，多一些勇敢。

境由心生，内心的宁静成就内心的强大，助我们走向更精彩的人生。

外面的世界无法不精彩，心灵时常被搓揉得疲惫不堪。给心灵一个家，一个没有空隙的家是负荷的、累赘的。让心灵憩息，只须换上一身轻装，告别纷扰，信步踱出门外，踏上那条宁静的羊肠小道。

寻寻觅觅，冷冷清清，反添几许安逸。卸下强颜欢笑，丢下思想的包袱，顿时发现心与心的对话是如此的恨晚，也许我们早就应该给自己的心灵一个诉苦的机会，做人何必强求压迫自己，何必假装坚强，狼狈过后一地心碎，人生不该如此狼狈。蔡文姬选择在夜深时分释放寂寞的心声。一柱残烛，一卷心思，孤单地依偎在一起，当记忆瘦成一弦弯月，她开了半扇小窗向着遥远的父亲、母亲卫仲道呐喊，夜阑人静心的呼唤如此强烈，那是的心才是她真是的表现。在宁静仲选择哭诉，没有回音，却让自己在寂静中更清醒，留一份空地，让心灵哭诉，却发现自己不像想象中地那样坚强，在寂静中坦现自己的言行，释放疲惫的心灵。

如果说柔弱的女子钟情把心灵寄予黑夜，那超然物外的文人恐怕只有大自然才能容纳他们。李白厌恶官场，让自己的心灵放纵于自然，千金散尽，只求一醉。陶渊明选择了宁静田园，一耕锄，一斗笠，一车书，以酒谈文，以心论友。大自然的宁静是博大而沉默的，这里告别了名利、金钱，让最真的心灵回归。大自然的宁静不是用止痛药把心灵的伤口包扎，而是一点点慢热的呵护。在这灵空的高山流水中受伤的心灵无需用泪水来诠释，也拒绝用谎言来欺骗自己。

黯淡了黑夜的宁静，远去了大自然的寂静，我们的心灵还有一个温暖的呼吸空间——房间的宁静。阿里巴巴网站的缔造者马云曾说：“当自己有一点点成功时，在无人的房间，用自己的左手温暖右手。”而我说，当自己的心灵疲惫时，就在独自的房间，用自己的左手牵着右手，我们会顷刻发现在寂寞中自己给自己的呵护是如此地温暖。房间的寂静是我们自我真心对白的最佳衬景，宁静得我们能清楚听见疲劳的心跳。

毕淑敏曾说过：“在生活的键盘上，始终要把一只手按在"退出"键上。”突出纷扰，给心灵一个宁静的家。

一盏白瓷茶碗置于身前，茶壶微倾，清澄的茶水随水流缓缓升起氤氲，点点水花溅上杯壁，随即便被吞没。正壶，水波止，碎叶落定，青翠逐现。

“呼！”一口气息落于碗中，茶碗中的薄雾随之飘散，气尽，一丝清香从虚空中弥漫。

不知何时才能如此安闲，无事无思，无牵无挂，好像整个世界与我无关，所有的只是自己与一碗淡茶。

唐朝人也无我们所想的那样无趣，他们至少还有空暇能气定神闲地饮一盏清茗。茶碗入手，温热从指间传到身体，茶汤入口，一丝苦涩与辣意传来。温热袭遍全身，点点汗水从额头浮现，此时我却只感到清凉与畅快。

如果说唐人煎茶是古典主义，宋人研茶为浪漫主义，那么我们现在只能体会明清先辈的现实主义了。我们就像风筝，是如此幸运，又是如此悲哀。幸运的是社会的自由永不会断，悲哀的是社会的羁绊也不会断——即使你的筝骨碎裂也无法摆脱它的束缚。

茶尽，复倾，盏满，兴致足，欲饮，又觉时间无，微叹，起身，离席而去。

时间都去了哪儿，思绪飘飞之间便已流逝，分针都还未归位，却不得不回到“之乎者也”的大军中去，那片曾经多么安宁、闲适的土地，如今也如一台机器一般，让人在品尝宁静之味时再也感受不到一份真正的宁静。

回忆从前，一个人坐于夏日凉亭之下，取出茶饼，置于铁网之上，微火烤之，香气四溢，暑气仿佛已离亭远去。行人用手揩汗，我却近火煮茶；亭外景物如置于滚滚沸水之中，我开壶盖，识茶香；亭下孩童水中嬉，我复倾盏亭中饮。

身处宁静之中，得超然世界之趣。多想再捧起一盏清茗，不，应是捧起一份溢着淡香的宁静。

海埂公园建于六十年代初期，坐落在“四季如春”的昆明市南郊，美丽的“高原明珠”滇池湖畔，距昆明市中心约10公里，交通方便、道路宽阔。东西长约2。5公里，南北宽约200米，占地750亩。

公园南面连接碧波浩瀚的滇池，有2。5公里长的海岸线；西面是连接海埂公园至西山龙门的索道，仅一水相隔，遥相呼应；东面紧邻高尔夫球场和国家体育训练基地；北面与“滇池温泉花园大酒店”及“云南民族村”紧紧相邻，环境自然和谐，空气清新。

进入公园后我们就能看见两株枝体相连的桉树，其下有一块石碑，上面刻着“百年桉树群”五个大字以及相关的介绍；这两株桉树一株高大挺拔，一株婀娜多姿，似一对忠贞不渝的爱侣，携手眺望滇池。

只有到海埂，滇池边，才能真切地看到睡美人山的容姿。面容清淅，曲线婀娜，秀发流转，与夕阳绘成一幅瑰丽的画卷。

我向来是不喜欢嘈杂的环境，我们班的同学都去烧烤了，我呢，就拿出自己带来的食物，在一旁的草地上，找一片荫庇的地方，美餐一顿，然后拿出耳机，听着音乐感受着大自然的美。

也许很多人喜欢的音乐都是通俗歌，而我喜欢的是奥马尔·阿克兰的曲子。这样的曲子，结合了古典的优雅，又不失现代音乐的创意以及制作技术，因此将这一类音乐称为新世纪音乐。若能用一副好耳机，把声音最真实地还原出来，就能把一首曲子中每一种独特的配器及用途体现得淋漓尽致，从中看到作曲家的思维和心境，把音乐和大自然融为一体。

公园里，沿着滇池边铺设了一片绿油油的草坪，躺下来，就有一种被小草、被阳光、被水气，被大自然包围的感觉。投身于大自然中，也就没有了外界的喧嚣，身心变得愉悦了起来。

可惜这样的时光很快就过去了，再好的东西，也不可能永远属于自己。我们原本就是自然的一部分，有空还是多接触大自然吧，这样可以调整身心，在感受自然带给我们美的同时，还可以让我们拥有一个更好的心态，去面对世界，面对未来。

一把吉他一首歌，赵雷沉静温和地演奏着那质朴的旋律，仿佛是万花丛中突出的那一枝菊花，“可远观而不可亵玩焉”；武亦姝以她的沉稳从容和文学重陶的基底，感染了台下的每一位观众。赢得了全场的掌声。他们都是普通人，却以心中的那一番淳朴创造着不一样的人生。

“门虽设而常关”这就是陶渊明的家。东晋义熙元年十一月陶渊明辞去彭泽令一职选择归隐，看似是那么格格不入，但这何尝不是一种宁静。”请息交以绝游”是他发自肺腑的期盼。

“我就是不去，不去”是钱钟书的经典语录。当他被邀请去参加高规格的国宴时，他借口自己生病而回绝了主办方，他不愿意众人瞩目，更喜欢默默地从事文学创作和研究。《中国当代文化名人》也曾推荐钱钟书为36位文化名人候选人之一，这样钱老不仅能青史留名，更能得到一笔不菲的报酬，但钱老只说了一句话，“我叫了一辈子钱，难道还迷恋钱吗？”我想，非淡泊无以明志，非宁静无以致远这两句是钱老人格的写照。

暮色苍茫看劲松，乱云飞度仍从容。这描写的不就是沈从文吗？文革以后，沈从文被人们重新拾起重视，社会上涌现大批研究沈从文作品的学者，“那都是些过了时的东西不必再提起它，我只不过是个出土文物。”此话语震惊了当时的人们，这般从容淡泊的沈从文就像那寒冬里的梅花，高洁孤傲。“戒之在得”——这就是沈从文对待名利的一贯态度。他虽然被贴上过“打倒反动文人沈从文”的标语，但他却丝毫没有生气，只是从容地笑了一笑，说到：“这是造反派领导、革命小将对我的信任，虽然我政治上不可靠，但道德上可靠……”这种超然的态度既不会拉自己与世俗中，也不会怀疑自己的言行，是精神上纯粹的宁静。

人间最美好的事物不过是那清新脱俗的一抹纯净。一潭泉水有属于它的清澈、宁静，一朵野花有属于它的休眠期，一抹雾气也有它散去的时候。自然中的一切都在无声无息中交替变化着，我们同样是。留下背影，去纯粹地追求那一番净土吧。

“若不撇开终是苦，各能捺住就成名。”在这一撇一捺之间就是整个人生。那么需要撇开的是什么？捺住的又是什么？在这欲望横流的世界里，我们要撇开纷乱的诱惑，耐得住那份属于自己的清静与孤独，需要在喧嚣中找到属于自己的宁静。

人生每时每刻都处在选择之中。当下的每个决定都关乎着未来的命运。然而外界的纷纷扰扰却干扰着我们的思维。“乱花渐欲迷人眼”，世界很大，诱惑很多。那些华丽表象之下藏着黑暗的万丈深渊，我们被蛊惑，变得迷茫。殊不知，此刻，拒绝才是最好的选择。古往今来，那些真正名垂史册的文人都有一颗勇于拒绝的心。陶潜，李白拒绝了高官厚禄，选择了内心的自由。而博尔赫斯拒绝了顺从强权的保全之策，选择了自我的尊严。人的价值不在于选择了多少，而在于拒绝了多少。面对无数人生的选项，我们会好奇会无措，我们无法预测结果的好坏，我们只知道何者是最适合自己的。而那些不适合自己的，无论背后的利益多么丰厚，也终究是错误的。所以，人生需要拒绝，学会撇开。

常言道“物以类聚，人以群分”，人类的天性决定我们是群居动物，但这群居之下所衍生出的所谓潮流和时髦有时也会对我们产生误导。古有“三人成虎”，今有网络谣传。我暂且将这种舆论力量定义为外界的喧嚣。每日处在这种喧嚣中，心中的宁静早已被摧残的消失殆尽。这时，我们需要另一种拒绝：离开喧嚣，走向孤独。

孤独不等同于寂寞。寂寞是一种被动的淘汰，而孤独是对自我宁静的主动追寻，是自我选择的独立。周国平曾这样谈论孤独：“孤独者必将不合时宜，但一切都将成为时髦，包括孤独。”虽说孤独的代价是远离潮流不合时宜，但内心的宁静远比那些无关痛痒的认可更为重要。孤独早已成为文人中的潮流。独立是处世的最美姿态。在人生的漫漫长路上，我们会遇见不同的人，感受他们的陪伴。但正如龙应台笔下所写：“有些路啊，只能一个人走。”孤独行走才是每一个人的最终归宿。所以，人生需要孤独，学会捺住。

拒绝多余的欲望，拒绝刺耳的人言，选择孤独，享受孤独。在喧嚣中找到自己的宁静，在心之净土上体验“飘飘乎如遗世独立”般的深远与畅然。

秋日的午后，在暖暖的阳光中，我与你邂逅，沉醉在你描绘的充满亲情的世界中，独享那一份宁静，任暖意悠悠爬上心头。

那本是一件琐碎的事，却因此与母亲吵架，说不出的原因，只觉得陷在堆积如山的作业中理不出思绪，烦恼便被母亲的唠叨激化。然而，无意中映入眼帘的青绿色，却好似潺潺的流水，让人精神一振，淡雅的封面中，透着古朴的气息。翻开第一页，一股淡淡的纸质特有的油墨清香扑面而来，随着那一行“献给我的父亲、母亲和兄弟们”，我的思绪便被牵引着缓缓走入书中。

温润的笔触，不似平日里犀利地刺向心房，逼人深沉，却仿佛有一女子，立于我的面前，缓缓讲述着人生的生死祸福---父亲的逝，母亲的老，儿子的离，于无意中触动我的心灵。我的心不知不觉地沉静下来，似沐浴在一片清亮、宁静的洗礼之中。

思绪随书飘飞，似品味一场细水长流的人间亲情，缠绵不舍，缕缕缭绕于心。生活中的一幅幅画面，就这样一幕幕涌上心头。

“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父母子女一场，不过意味着，你和他的缘分就是今生今世，不断目送他的背影渐行渐远”。重读这段话，心里已有些明了，不由地想起母亲——她如书中所写，总是默默地目送我的背影——初上学校，她目送我消失在校园中，满是不舍;与我吵架，她目送着我怒气转身，俱是悲伤。

殊不知，人间的亲情正如同光阴处窄窄的台阶，载满温暖却易于逝去，亲人的渐行渐远我无力阻止，却可以尽力减缓，让心灵永远相依相随。

《目送》是人生课上的一本“作业”，深邃，忧伤，美丽，它点醒了亲情路上迷失的我，给我一方心灵的宁静，在这方宁静中，我找回生活中迷失的方向。

看向窗外，我淡淡笑了。独享宁静，品味一份宁静和悠然，静心面对生活。