小时

《纽约客》记者马尔科姆•格拉德威尔写了一篇文章叫《解构成功》，文章大意是，巨大的成功需要两个条件，其中一个是一万小时的累计练习。从1960年到1962年末，披头士到汉堡去了五次。第一次，他们演了106晚，每晚五个小时以上。第二次，他们演出92次。第三次，他们演出48次，在台上待了172个小时。最后两次汉堡之行在1962年11月和12月，一共是90个小时的演出。加起来，他们在一年半的时间内演出了270晚。到他们1964年一鸣惊人时，他们大概现场演出了12000小时。

精要点评：一万小时的练习是什么概念?每天练习3小时，也要练习9年多，真正的“十年磨一剑”!

适用主题：成功的要诀、持之以恒、代价、执著与专注、天道酬勤

为了地球的明天 请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

关注地球一小时，参与环保低碳行动。

熄灯一小时,低碳我先行了地球的明天 请奉献您的一小时，让万物感受你的爱，让烛光表达你的心。

家园需要你的呵护，地球需要你的关爱，让你我他的爱共聚地球，蓝天碧水将永驻家园。

地球熄灯一小时 素颜城市分外美

熄灭手中灯 点燃心中火 让低碳布满地球

熄灯一小时,为地球明天祈福

一个人熄灯一小时,或许微不足道;我们每个人熄灯一小时,则积溪成流。

我们都是地球人，共同参与一小时。

熄灯一小时，让地球母亲做短暂休息

一、活动背景：

随着全球气候的不断变化，能源危机渐趋严重，节能环保也越来越受到世界人民的关注。2007年，世界自然基金会(WWF)在澳大利亚首次发起“地球一小时”活动倡议。在每年三月的最后一个星期六晚上20:30~21:30，全球将关灯一小时，为节能减排做出实践，同时也唤起民众的节能环保意识。“地球一小时首次举行在悉尼，当时有超过220万的悉尼家庭和企业关掉电灯等电器一小时,取得很大成功。随后“地球一小时”活动迅速波广到全球。2011年地球村有4000多个城市参加，我国参与活动的城市就有40个左右。在2013年3月的第三个星期六，让我们与世界人民一起参加到这个60 中，为节能减排付出我们的行动吧。

二、活动主题：我做绿V客，环保七选一，每周一起来

三、活动口号：节能1 1，你我齐参与

四、活动目的：

“地球一小时”通过这样一种简单而直接的活动方式，将世界团结在一起，并此提醒人们停下生活的脚步，去思考该如何应对全球变暖问题。通过全校师生的积极参加，真正为地球环境保护出一份力。希望通过此次行动，让青年一代认识到积极应对全球气候变化，支持环保是地球公民的正确选择。最后希望大家能够建立一种环保意识：“环保不是一个人，或是一群人的任务，而是全人类的任务。环保并不是圣神而不可及的事，而是落实在生活的点点滴滴中。

五、活动简介：

1.活动时间：2015.3.19—23日

2.活动地点：前期宣传于中餐厅，熄灯活动于中区女生5b公寓。

3.活动主办单位：环境科学与旅游学院

活动协办单位： 绿色环保协会 绿茵读书会

活动赞助单位：172校园活动网、大学生精英论坛、精英入党范文网

4.活动形式：前期宣传熄灯活动，中期观看电影，后期熄灯活动中进行点蜡烛，放孔明灯，表演等活动。

六、活动流程：

(一)、前期宣传：

1.19日，悬挂、张贴海报横幅。

横幅(悬挂于逸夫楼二楼大厅)、

海报(张贴于宿舍楼，教学楼，水房、餐厅等人流密集区)。

2.20—23日在中餐厅附近进行宣传活动，向各个院系同学广发传单，向全校师生介绍此次活动的目的，内容，意义，号召全校师生一起参与到活动中来。

3.在宣传时设置熄灯齐行动签名横幅和对地球美好未来希冀的愿望墙。

4.在宣传地点放置活动展板，请同学们写下自己熄灯后的活动，或者请同学们参与我们熄灯时的活动:

①排队抱LC蜡烛，寓意low carbon (持续三分钟)

②放孔明灯，为地球许愿 (时间约为一分钟)

③保护环境宣誓活动

④观看街舞和吉他表演

⑤一起熄灯倒计时

5.21日19：00—20:30图书馆305电影放映，邀请南师校友前去观看。

6.联系师院广播在20—23日进行同步宣传，每天早中晚各一次。

7.联系南阳电视台，请其在熄灯当天进行跟踪报道。

8.请社团联合会出面邀请吉他和街舞协会在熄灯活动当天进行表演。

(二)、物品准备：

1、展板、横幅、宣传单，便利贴，签名笔等宣传工具。

2、蜡烛，孔明灯，等活动当天用品。

(三)、人员安排：

1、宣传部和策划部：

制作展板，海报，横幅，宣传单及活动其它所需购买的物品。

2、财务部：

负责监督协会财务情况并注意报销情况。

3、组织部与文艺部：

负责熄灯当天的现场组织活动。

4、网络部与通讯部：

负责活动照片活动采集，通讯稿创作、和博客更新。

5、机动组人员：协会相关部门成员：

负责宣传时的物品借用，值班人员，及其他紧急情况处理。

(四)、熄灯当天：

1、飞信通知60 型的宿舍楼在8:30开始进行关开灯并下楼进行活动。

2、邀请南阳电视台记者前来进行跟踪报道。

3、熄灯活动开始。具体情况见附件一。

5、持续一小时后，活动结束。

七、财务预算：

横幅1 X 50=50元 海报2 X 20=40元

宣传单 1000份40元 便利贴签字笔等小物品20元

孔明灯4 X 5=20元 蜡烛 1 X 25=25元

预计一共195元

八、活动意义：

“积少成多，积沙成塔”，在非可再生能源越来越少的今天，如果越来越多的城市、企业、个人参与到‘地球一小时’等环保节能活动中来，积极采取措施，投身其中，承担应尽的责任，是有助于促进节约能源和温室气体减排，进一步减轻全球气候变暖所导致的环境问题。地球一小时”作为提高公众环保意识的一项活动，仅仅是一个开始，对于一个履行了“地球一小时”承诺的城市，熄灯之后提倡节约能源和环境保护带来的变化才是真正的意义所在。

九、注意事项：

1、宣传到位。电视台，广播，学生会等。宣传部长王迪负责。

2、人员联系和物品安排。副会长刘小玉负责。

3、活动地点，活动现场秩序。副会长殷敬卫、组织部长李芳芳负责。

4、新网和通讯工作。朱蒙、董鹏飞负责。

5、提前与宿舍管理人员联系，做好协作工作。副会长高晴负责。

6、恶劣天气的话，取消室外活动，所有成员在室内熄灯，可以熄大灯，亮小灯。

绿色环保协会

2015/03/16

附件一：

熄灯活动现场安排。8:30—9:30

主要负责人：副会长殷敬卫，组织部长李芳芳

.1. LC蜡烛活动：

邀请现场同学自愿参加举蜡烛行动。

需20人。持续3分钟。

解说人：殷敬卫 秩序组织：李芳芳

2.点放孔明灯：

由协会两名会员带领活动志愿者点放孔明灯并邀请现场同学一起为地球母亲祈祷。

带领人：朱蒙，殷敬卫

3.宣誓：

由副会长带领协会会员及现场志愿者进行宣誓。持续一分钟。

带宣:刘小玉 秩序组织：李芳芳

4.表演活动：

提前将表演设备准备好。宣誓活动结束后立即通知吉他协会开始表演，街舞协会准备。

5.倒计时：

表演进行一段时间后，与全场同学一起熄灯倒计时。

6.熄灯结束后：

会长对参加活动的会员，表演者和志愿者以及参与熄灯活动和到现场活动的师生表示感谢并宣布活动正式结束。

7.活动结束后：

协会副会长及部长负责整理活动现场。

2008年5月15日下午2时，震中映秀镇，一个十几岁的小女孩经过70多小时的苦苦支撑和呼救，终于通过一个小小缝隙看到了救援人员的身影。当时她的右脚被一块巨大的混凝土梁死死压住，由于长时间的压迫，她被砸伤的右脚已腐烂发臭。而此时在女孩的头顶，由于余震的作用，一块几百斤重的混凝土梁板随时都将坍塌下来。在这紧急关头，女孩在救援人员的鼓励下，拿起身边的乱石，下狠心地砸断了自己被混凝土梁压住的右脚，她终于得救了。

处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。

专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

据媒体报道，现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点;中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。

对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

地球一小时”是个活动，更是一种态度、一种呼吁。下面是小编为大家整理提供关于一小时的相关资料，希望对你有帮助。

1月25日，世界自然基金会(WWF)发布2016地球一小时中国区主题——“为”蓝生活，鼓励公众为了蓝色天空和蓝色星球，践行可持续的生活和消费方式。正式拉开地球一小时环保行动2016年在中国的活动序幕。

2016年的地球一小时将于3月19日(星期六)晚8:30至9:30举行。今年的地球一小时继续从公众盼望的蓝天入手，号召公众从衣食住行乐做起，在日常生活中践行可持续的生活和消费方式，鼓励每一位个人面对气候变化施行自己的解决方案，通过每个人小小的改变，让雾霾不再，蓝天重现。

“气候变化并不仅仅是远在各国政府谈判桌上的政治议题，它正以各种方式影响到大自然和人类自己。”WWF中国总干事卢思骋在解释今年地球一小时主题时说，“‘为’蓝生活，为的不仅仅是蓝色的天空，更是为了人类与自然共同拥有的唯一家园——蓝色星球。我们每一位公民都可以在生活中做出改变：绿色出行、理性消费、循环利用、购买可持续认证的商品，活出蔚蓝。”

以可持续的衣食住行乐为核心，WWF将搭建起“为蓝生活”践行活动平台，通过线上科普，向公众普及个人的生活行为与气候变化的关系。同时，众多与大众生活密不可分的生活类应用、在线购物网站、品牌商家也将参与其中，支持可持续的生活和消费，让公众更容易行动起来参与实践，并改变生活习惯。在社交平台上，一系列互动和玩法将带领公众参与可持续消费的大讨论，激发公众主动思考，发挥自己的环保原动力。

在进入中国的第八年，地球一小时也将在3月19日晚首次在北京、上海、深圳设立三个活动现场，鼓励更多城市的公众参与一小时，超越一小时，为了蓝天做出实际的环保转变。

地球一小时的作用有多大

今年，「地球一小时」迎来第一个十年。本年度「地球一小时」将在3 月19 日晚上8 时半举行。关灯一小时看似短暂，实则作用究竟有几大?

去年，香港的「地球一小时」得到超过3,900 家公司及大厦、全港所有大学及超过310 间中、小学身体力行响应。全港用电量在活动期间下降了4.08% ，相等于减少137.8 吨碳排放。全球共有超过170 个国家参与「地球一小时」，香港这个弹丸之地的成效已如此显著，若计算全球减少的用电量，结果一定更加惊人。

今年，我们以「熄出力量燃续生态未来」为题，迎来第十次熄灯行动。地球的生态发展会是如何?还看我们是否懂得「惜」用「识」拣。根据WWF 及全球足迹网络最新研究，如果全球所有人依照港人生活模式，将要3.1 个地球才可满足我们所需。报告亦指出香港人耗用的天然资源，透支这个城市可供应的量540 倍，所构成的庞大「生态赤字」高 踞亚洲首位。

为什么会有如此惊人的透支?原来，「元凶」也许是你的日常生活习惯。生态足印是量度人类对自然资源的需求，我们发现，本港超过六成的家用生态足印来自「食品」、「电力、燃气及其他燃料」、「运输交通」和「衣物」。只要大家由生活细节做起，持之以恒，便能为地球带来正面改变。与此同时，熊猫会亦承诺和大家一起努力，继续推动环保及生态保育，守护地球的未来。

2009年4月11日上午，湘潭大学法学楼603教室，一位两鬓白发的老人从容地走上了湘潭大学行政法学专业自考本科论文答辩的讲台，并以优异的成绩顺利通过了答辩，这已经是他第四次参加该校自考本科论文答辩。

这位精神矍铄的老人来自衡阳市轧钢厂，名叫欧商，今年(2009年)72岁。他原先是轧钢厂的一位加热工人，1982年退休后，决定通过自考拿到大学文凭，圆自己心中大学梦。欧商每日凌晨4点起床，坚持看10个小时的书，20多年从未间断。他在生活上非常节俭，但对于自己喜欢的书，却非常舍得，一买就是好几百元，先后于1998年、2001年、2007年获得了湘潭大学法律本科、律师本科和行政管理本科的自考文凭。

一个美丽的鹭岛——厦门，黑漆漆的夜空中闪烁着无数颗灿耀的小星星，这些星星为整个漆黑的夜空添满了星光。洁白的月光悬挂在这夜空中，简直是给这个夜空增添了无暇的光芒。

就在这一时刻，我们全厦门将为地球出一份力，熄灯一小时。坐在房间的我更加为这个特殊的日子感到好奇，我的脑海中出现了好几个疑问：熄灯一小时的时候，整个厦门应该会是怎样的呢?是大家都熄灯吗?还是……几乎这些疑问的答案只能在八点半揭开谜底。“叮!叮!”八点半的钟声已经敲响，我和妈妈做好了熄灯准备。“三，二，一!”在我的指令下，我们家的所有灯火都灭了，就在这时我似乎在跟妈妈玩躲猫猫，我们找来找去都找不到对方。

在家里呆一小时的话，我们肯定受不了，所以我开展了一次“熄灯游”的活动。我和妈妈穿好了衣服，乘上了电梯来到了小区花园，就在这是我所看到的这一幕真令人赞叹不已：小区的家家户户所有都熄灭了自家的灯火，看来大家都为这个地球献出了一份力!我们来到了员当胡，站在湖明桥上我似乎都已经知道了我脑海中问题的答案。在“熄灯城”中到处走走，你一定就可以感觉到人们为地球出了一份很大的力，也节省了许多电，而且有保护。我真希望一直徘徊在这宁静的“夜城”，好好感受了一下熄灯一小时的魅力!

时间也一分一秒地过去了，熄灯一小时的活动也拉上了帷幕。在这一刻我心想：要是全世界每天都能熄灯一小时，那我们能节约多少瓦电啊!所以从现在开始，一起来保护我们美好的家园吧!

星期六，地球熄灯一小时的时间到了，我和爸爸妈妈去四海公园散步。我们先去文具店买了一个手电筒，然后我们就到四海公园玩了。

我们先去了石头桥，那里太黑，所以我就打开手电筒照亮。我们又走过木头桥，绕了一个大圈。

我们又到了一个黑森林，爸爸叫我去上面看一下有什么东西，一会儿，我下来了，报告!我发现有一个癞蛤蟆和一条在睡觉的蟒蛇。我说。之后，我们又在四海大舞台上面跳了一下舞。然后买了一瓶水就回家了。因为光明对我们很重要，所以我们要节约用电，以后我们才有更多的光用。

地球的心脏是能源，就像人类一样，没有心脏就活不了，我们全世界都在行动了，我的祖国中国也不例外，就在2012年3月31日晚上20：30分----21：30分进行熄灯一小时活动。

星期六吃晚饭时，妈妈突然冒出一句“老大，老二，是不是今天晚上20：30分----21：30分熄灯一小时?”还没等妈妈说完，爸爸就说“那我还要看新闻呢。”我说：“可这是我们的作业呢。”爸爸听了，只好按我的要求去做，也许他可能是骗人的。

吃好晚饭，我把三楼的灯关了，然后下了楼。来到二楼，只见爸爸开着电视机，躺在床上闭目养神呢。于是，我大声地说：“快点起来，把我的作业做完。”可他就是不听。这下我可不会手下留情，毫不犹豫地把电视机关了，这下他的晚餐泡汤了。

我们把灯全关了，开始行动。 “啊，黑暗的感觉真不好。”我大叹一声。“是啊，可是我们没办法。”哥哥说。

好不容易挨到了21：30分，妈妈打开电灯，铺好棉被，让我们睡觉。

我想：节约能源不仅仅是这一次，平时我们也要节约能源。

为了地球更美丽，请我们一起行动起来吧。

“地球一小时”是世界自然基金会向全球发出的一项全球性公益活动。希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30-21：30以熄灯的方式向全世界发出倡议。

为什么要这么做呢?原来由于人类无节制的消耗资源，污染环境，过量排放二氧化碳等温室气体导致地球气候变暖，两极冰山融化，海平面上升，各地区气候出现异常。目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。举行"地球一小时"活动就是要唤醒大家节能理念，提高公众节能意识。这个活动倡导低碳生活方式，鼓励全社会对气候变暖带来的挑战采取积极的环保行动，减轻这一威胁对世界造成的影响。

到时间了，我熄了灯带领全家人走到楼外草地上，大家仰望星空数起模模糊糊的星星来。奶奶说她小时候的星空可比现在明亮多了，那时候天空还没有被污染成现在这样总是雾蒙蒙的。叹息声中我和全家人都受到了教育。

虽然一小时很短，但书上说每节约1度电，就能减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放呢。全球的人都来省电1小时，那效果就非常巨大了。

我还认识到节能环保不是在于这一小时，而在于生活中点点滴滴的各个方面的环保行为，例如每天节约1升水、节省10张纸、减少塑料袋使用等。总之我有决心把环保行动长期坚持下去。

黑暗是原始的回归，黑暗是黎明的开始，黑暗是梦想的乐园，黑暗是为了光明的团圆。 我们一起熄灯一小时，让我们的地球做个美梦吧;我们一起熄灯一小时，让我们的地球明天带来更多光明吧。下面是小编为你带来的2017年地球一小时祝福短信语，欢迎阅读。

1、我们不怕污染，我们害怕继续污染。我们不在乎你以前是否环保，我们在乎你以后是否环保。一起节能减排，给人类一个洁净的未来。地球一小时，明天的幸福，从今天熄灯一小时开始!

2、 地球一小时，保护地球试一试，节能环保进行时，关灯一小时，为未来积攒一份光明，关紧水龙头，为未来储蓄一份滋润，少开一天车，为未来存下一份动力。地球一小时，低碳生活，马上开始!

3、 关灯一小时，节约环保人人做，让山永远的青，水永远的绿，天永远的蓝，大地永远都清洁，朋友们要节约环保的好公民哟!

4、 一人关灯无效果，人人关灯节约大。人人做到节能源，资源丰富空气佳。天空蓝色明如镜，河流清澈鱼儿多。青山绿水如花美，鲜花朵朵比婀娜。地球一小时，大家齐努力，共创美好未来!

5、 关灯一小时，去感受夜空的美妙;关闭电视一小时，给亲人交流的空间;关闭电脑一小时，给彼此更多的关爱和温暖。地球一小时，不仅节能环保，更能使我们的心贴的更近!

6、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳+2.6g二氧化硫+1.3g氮氧化物+24g碳粉尘。为了保护环境以及你我的健康，大家一起来参与‘地球一小时’吧!

7、 您知道吗，一盏100瓦的灯亮一小时需要消耗0.1度电，相当消耗35g标准煤，排放87g二氧化碳、2.6g二氧化硫、1.3g氮氧化物、24g碳粉尘。所以一起来参与‘地球一小时’活动吧!

8、 天空的一抹蓝，是我们渴望的纯净 ;原野的一片辽阔，是我们向往的自由;空气的清新，河水的香甜，自然的味道……关灯的一小时，一切美好在脑海出现，是憧憬亦是反思。地球一小时，让我们的环保从这刻开始吧。

9、 关闭一盏灯，节能在行动，跨出第一步，环保做先锋;关闭数盏灯，人人皆响应，人多力量大，保护好环境。地球一小时，关灯一小时，略尽绵薄之力，为创造美好家园而努力!

10、 珍惜自然资源，共营生命绿色。只要关灯一小时，就会省0.1 度电。全世界每人都关灯一小时，地球就可以节省7亿度电。每人关灯一小时，让地球的明天更美好!

11、 在宁静的夜里熄灭一小时的灯光，点一根温暖的烛光，或抬头看美丽的月亮，或散步在宽阔的广场，或忘情的放声歌唱，或朋友相聚将快乐分享。地球一小时，让环境变得美丽，也让生活变得快乐。

12、 世界污染在扩展，气候变暖环境差。应对措施千千万，关灯一小时是宣战。人人节能倡环保，才能保护环境不变坏。快快行动，积极参与熄灯一小时，爱我地球护我家园!

13、 一小时清扫，得窗明几亮。一小时环保，得鸟语花香。一小时熄灯，得六十分宁静。让人类反思，让地球休息。地球一小时，赶快来参与。大家齐环保，地球更美好!

14、 关闭电灯一小时，让平静的生活回归;关闭电源一小时，让自然的生态回归;关闭电闸一小时，让环保的理念回归。快些加入到地球一小时活动中来吧，用你的行动做些贡献吧!

15、 得到是一种幸福，失去是一种美德，得到和失去的平衡，给我们带来无限的快乐。抬起我们的手，关掉我们的灯，就算太阳跟我们开了个玩笑，眨了一下美丽的眼睛。为了明天的幸福，做出我们的一点点。

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1、 世界卫生日，让快乐分子杀灭忧愁细菌，让美好光波消灭惆怅细胞，让健康离子驱散疾病真菌，让幸运粒子扫除晦气阴霾，愿你清清爽爽过日子，干干净净享幸福!

2、 卫生是个大问题，健康关系我和你;生活习惯说一句，勤洗手来勤更衣;房间打扫常清理，空气清新人人喜;沸水煮碗筷茶具，饮食规律别大意;卫生日到提醒你，快乐心情最给力;讲究卫生莫生气，美好生活甜如蜜!

3、 勤剪指甲注意个人卫生，温文尔雅反应精神文明，爱护环境维护公共卫生，坚持宣传争做卫生标兵。世界卫生日，大家一起讲卫生，纯洁风气美环境!

4、 耳朵痒，是我在把你想;眼睛痒，是阳光在歌唱;嘴巴痒，是快乐让你尝。全身痒?你太久没洗澡了!世界卫生日，愿你保重体安康。

5、 有这么一群人，每天辛勤工作默默无闻。他们不怕苦，不怕脏，拿着微薄的薪水，却肩负着环卫的重任。他们不厌其烦的清理我们随手丢的垃圾，却没有任何怨言。他们就是世界卫生日最可爱的人，向环卫工人敬礼，你们辛苦了!

6、 世界卫生日，让快乐洗涤剂，洗去忧烦;让美好芳香剂，赶走惆怅;让幸运喷雾剂，驱散晦气;让平安冷冻剂，冻结病菌;再让祝福清新剂，锦上添花：愿你清清爽爽过日子，幸幸福福到永远!

7、 勤剪指甲勤理发，容光焕发精神振;勤洗澡来勤换衣，身体健康无疾病;勤晒棉被勤通风，空气新鲜病菌溜。世界卫生日，讲究卫生，从自身做起，健康生活每一天!

8、 个人卫生是个宝，健康幸福少不了。刷牙洗脸必修课，天天洗澡必换衣。指甲常修脚常泡，清除细菌不感冒。衣服常洗常熨好，整整齐齐才礼貌。世界卫生日，从搞好个人卫生做起!

9、 饭前便后要洗手，洗脸刷牙勤洗澡，衣服常换常保洁，头发指甲要剪短。吐痰要找小纸巾，不可随处散细菌，垃圾莫要随手扔，分类投放垃圾桶。早起开窗通通风，空气流通感冒少，牙刷碗筷不乱用，安全卫生要记牢。世界卫生日，提醒朋友从细节小事做起。

10、 扫扫地，擦擦窗，屋内洁净心情爽;消消毒，洗洗手，个人干净无病扰;晒晒被，拍拍尘，被褥白净无细菌;世界卫生日，讲究卫生，愿你健康常在，开心常驻!

我是个名副其实的小书虫，最喜欢看书，尤其是小说。这不，今天我又缠着妈妈陪我去买书。妈妈被我缠的没办法了，只好答应。

我一路上，眉开眼笑，而妈妈呢，表情有点无奈。到了新华书店门口，我旋风般冲进新华书店。啊，人好多啊，暑假就是不一样!我来到小说书前，那里摆满了各种各样的小说，我左看看，右看看，恨不得把全部都买下来。最后，我忍痛割爱的选了2本书，一本叫什么《鬼马小女生》，另外一本叫《同桌冤家》。再到里面看看，哇，迷宫啊，可是妈妈不让买的，算了。再过去，呵呵，小虎队啊，我立刻在里面挑了一本没看过的《被遗忘的土牢》，要知道，这小虎队很好看的，我非常喜欢。小虎队的旁边，摆着小樱桃漫画。我也是很喜欢的，我就挑了一本《人小鬼大》看了起来，我很快就被里面的情节逗的笑了。突然，我想起来我是来这买书的，不是看书的，我连忙合上书，去付款。这时，妈妈走过来说：“干什么，买这么多的书!”我吐了吐舌头：“没办法，谁叫这些书这么好看啊!”妈妈见说不过我，就同意了。我高兴地抱着一大堆书往外走，心情真的很愉快，有这么多好看的书等着我呢，哈哈!

一回到家，我就拿出书津津有味的看了起来，那感觉真的是好极了!

我爱图书!

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旋转的枯黄在空中划出季节的轨道，夏季收拾起它那绚丽的行囊，不知不觉中又过了一季；历史列车在飘飘然地前进，历经春暖秋凉，酷夏严寒，不知不觉中又过了一年。时间如白驹过隙，悄无声息地从指间划过。太多的美丽风景还未欣赏感悟，却早已随风而逝。假如时间停止一个小时，让我们欣赏未欣赏的，感悟未感悟的，珍藏未珍藏的，那该多好啊！

20XX年敲响了历史的钟声，这一时段承载的不仅仅是欢声笑语，还有那无绵的感伤与动人。

新春来临，本应是万家团圆的日子。但自然的“献礼”却阻隔了众人回家的脚步。在我国南方地区发生了特大雪灾，造成了部分地区断路、断电……在这危急时刻，万千名士兵行动起来，排除艰险；胡锦涛总书记和温家宝总理不远万里来到灾区，指挥着，部署着，安慰着……这个冬天有了他们也显现出了一丝丝温暖。

假如时间停止一个小时，让我们好好珍藏这一幅幅画面，感受党的关怀。

5.12汶川大地震不仅仅震撼了四川 ，震撼了中国，更震撼了全世界。其中不仅仅是地震所带来的后果，也是在大灾面前所体现出的大家。教师谭秋千，他跃然扑在废墟上，像一只展翅欲飞的雄鹰，身下还有几个学生。学生存活了下来，而“雄鹰”却早已断气。他用自己的生命写下了这句诗词“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”

假如时间停止一个小时，让我们好好感悟这一切的一切，体会师魂的伟大。

奥运在进行。当火炬在巴黎传递时，几名藏Z独分子企图干扰圣火传递，把黑手伸向了坐在轮椅上的金晶。但即使金晶被殴打，她也毫不畏惧，脸上依旧洋溢着微笑。她以柔弱之躯挡住强Q暴，用微笑传递力量，在她身上有着不屈的精神和强烈的爱国主义。

假如时间停止一个小时，让我们永远记住那个微笑，学会坚强，热爱祖国。

历史依旧按着它的规道前进。回首眺望，太多的美丽还未珍藏，太多的画面还未铭记。假如时间停止一个小时，让我们感悟过去，珍惜现在，憧憬未来。

[精彩想象作文：假如时间停止一个小时

生命在于运动。每天运动一小时，幸福生活一辈子。等名言警句，我相信大家都听过。习惯是日积月累形成的，它可以影响人的一生。也可以改变人的一生，更可以成就人的一生。

上小学五年级时的我才12岁，体重便达到了100多斤，不要说同学看我肥得讨厌，我自己都看自己不顺眼的。每天总是想为什么我就长得这么胖，而他们就那么瘦，老天爷可真不公平。爸爸总是叫我每天多锻炼，可是我心有余而力不足，每次跟同学一起跑步的时候。总是跑没一百米就累得气喘吁吁。都是因为身上的肥肉如魔鬼似的缠绕着我，同学们，三方五次的鼓励，可效果还是不怎么样。我向好朋友小明倾诉了我的烦恼。小明说：“没事，只要你有心，我就能帮助你，你以后不能每天和我一起跑步，保证你能变瘦。”“真的吗？”我惊奇的问。嗯！隔天我就和小明去跑步。刚开始我还可以，可是又是没一会儿，就累了，小明看了这情景说没事，累了就休息一下，然后我们再跑。跑到前面那里就好，很近的，听了小明的话，我又站起来开始跑了。一路上，当我要停下来的时候，小明就鼓励着我：“坚持就是胜利，马上就要到终点了。”经过他给我的鼓励，我慢慢的跑到了终点。我这才体会到，成功的感觉是多么的。虽然在跑的过程中很累，但只要你坚持完成了就会感受到一种前所未有的喜悦。就这样我每天坚持锻炼身体，从一开始的十分钟到现在的半小时。久而久之，这已经形成了一个习惯，现在叫我一天没锻炼，我都会感到浑身不舒服呢。

生命在于运动，运动在于坚持，无论什么事只要坚持不谢，最终都会取得成功。

最近我去了平潭岛的海边游玩，才真正感觉到了时间的短暂。

一来到海边，我便扑向了大海的怀抱。望着连绵起伏的白色浪花拍打着海岸，阳光散布在海面上闪耀着耀眼的蓝色光茫。清新的海风撩起我耳边的发丝，吹起我的黄色长裙。我再也按捺不住对大海的热情，拿起相机记录下这美好的时刻。

我与家人们忘我地自拍，就连平时不爱自拍的妈妈也与姑妈一起，摆出各种姿势。我们并不知道，感觉才过了短短的几分钟，其实已经过了半个小时了。

细心的我发现，在这柔软的沙滩上，藏着许多可爱的小东西——贝壳与海螺。我觉得这些小东西十分漂亮，绚丽多姿的花纹镶嵌在上面，映衬着迷你可爱的造型，是世上最美丽的艺术品。

要不，拾贝壳吧！我的脑海里出现了一个念头。于是，我拿起塑料袋，寻找那些十分迷你的贝壳、海螺。我一点儿也不厌烦，细细体会着大海带给我的乐趣。不久，各种不同花纹的小贝壳与小海螺就捡了一大袋。

欢乐的时光总是最短暂的。在我拾小贝壳与小海螺期间，一个半小时的时间又悄悄溜走了，可是我觉得才过了半个小时一样。我深有体会，我在写作业、上课时，总觉得时间过得十分漫长。在玩耍时，总觉得时间太短暂了！一转身已经十一点多了，要离开海边了，我只好脱离大海的怀抱，恋恋不舍地离开了。

朋友，是什么？是能和你聊心事的人；是能和你分享快乐的人；是能和你一起分担忧愁的人；是生病时能照顾你的人；是……可在我生病的时候，照顾我的不是我最要好的朋友，居然是刚和我吵完架的她……

“咳咳”，“咳咳”，“咳咳”，你瞧，最近几天我身边的朋友一个个都得了流感，这次我也不能幸免。体育课上，我静静地坐在一旁，特别向往能和同学们一起玩闹，但我实在没有力气再站起来。因为就在刚才我的头特别的疼，于是我一摸额头，发现特别的烫，原来是因为感冒发烧了。于是，我便向同学们发起了求助，但大家都投入在有趣的体育课中，没有人发现我的情况。好吧，这时我想大家都没发现我的情况，只能自己硬抗了。但让我没想到的是，这时一个身影出现在我的眼前说“你怎么了，我扶你去教室吧。”居然是她，怎么可能！只见她拉起我冰凉的手，小心翼翼得扶着我走向教室，在我迷糊的眼中就像是妈妈拉着我的手一样。

“我先去把毛巾打湿，你先休息一下。”她摸着我的额头说着。我这时才回过神来，脑子里又开始了思考“居然是她，她刚才还和我吵的面红耳赤，怎么会在这个时候，这么细心的照顾我呢。”居然会是……突然，我的思绪被打断了，一块冰凉的毛巾吻上了我的额头，丝，我全身的汗毛都立了起来，好凉！同时她弯下腰轻轻地在我耳边说到：“忍一会儿，一下就好了。”此时我的眼中多了一颗晶莹剔透的东西，热热的感觉包围了我的心，一股暖流从我的眼里流了出来，顺着鼻子流到了我的唇边。她那冷得发抖的手，紧紧地握着那块冰凉而又温暖的毛巾，我想这应该就是世界上最美的东西——友谊！

后来我联系上老师，通知了爸爸来接我。当爸爸到了学校门口时，她帮我背起了那沉重的书包，此时连老师见到了，都不禁说了一句：“她像你的妈妈一样照顾你呢。”到了学校门口，她还要向我叮嘱几句，一路上唠叨个不停。那一刻，我只想说一句——谢谢你！

朋友，我永远不会忘记生病时居然是你，当了我半小时的妈妈！

10月27日是忙碌的一天，这一天的安排往往不同，全班同学一到这一天总会特别小心，让自己不迟到、不写错字、不开小差……使这一天显得格外充实。

上午，我们抓紧写作定，决不允许自己出意外。不过在教室一个个角落里，一张张精制的贺卡从我们手上悄悄诞生，我们的礼物正在完成中，而另一边也有一份别样的惊喜朝我们挤来，因为我们知道今天十分有意义，但有什么朝我们挤来呢？一切都是未知！

煎熬的一上午过去了，甜甜的幸福正在靠近。

下午的品德课到了！“她”终于兴奋走来，一个个袋子里的香味已经满溢出来，究竟是什么东西这么甜蜜？哇，原来是一个个可爱小巧的推推乐如同一位位带着微笑的小仙子朝我飞来！我们拿到了自己的那一份，是时候献出我们的惊喜了！一张张形状各异，五颜六色的贺卡，包含着我们最真诚的祝福，“张老师生日快乐！”接着我们又开始比赛，你的没我的好看，我的颜色比你鲜艳，虽然争吵着，但脸上却洋溢着快乐和幸福。我们都是小馋猫，现在为什么不吃呢？因为我们都想把这一份甜蜜带给家人，和他们一起分享，分享我们在学校的快乐，分享老师对我们的爱。

幸福总是来快去得快，这整整一小时过去了，但是这份永恒的幸福早以深藏我们心底！

在日本加紧侵华，全国抗日救亡运动兴起的时候，高举着抗日旗帜的中国共产党，本应根据国内阶级关系剧烈变动的新情况，进一步制定出正确的战略策略，以团结一切可以团结的力量，推动以抗日战争为中心的中国革命事业的发展。然而，在党内取得统治地位的以王明为代表的教条主义者，却在革命的生死关头犯了严重的“左”倾错误，使党和红军陷入生死存亡的危机之中。

他们虽然主张抗日，但忽视了“九一八”事变后中日民族矛盾上升所引起的国内阶级关系的新变化，否认以民族资产阶级为主体的中间势力的抗日要求，否认国民党内部在抗日问题上正发生分化，断定中间派别是中国革命最危险的敌人，排斥一切上层分子、中间势力，只要“兵”、不要官。他们武断地认为“目前中国政治形势的中心，是反革命与革命的决死斗争”。

为此，他们无视敌强我弱的客观现实，反对红军行之有效的“诱敌深入”方针，主张实行先发制人的进攻战略。在这种进攻战略下，他们反对必要的游击战和运动战，“要求阵地战和单纯依靠主力军队的所谓‘正规’战”等等。在军队建设上，他们采取了一系列“改造红军”的措施：一、实行宗派主义干部政策，改组各苏区党和红军领导机关;二、取消党委集体领导制度，强化政治委员个人决定作用;三、取消红军筹款、做群众工作的任务，强调红军的任务仅限于打仗;四、反对红军必要的游击性，片面强调正规化，削弱了红军的战斗力。

王明“左”倾错误推行的恶果，是鄂豫皖、湘鄂西苏区的第四次反“围剿”和中央苏区、湘赣、湘鄂赣、闽浙赣苏区的第五次反“围剿”相继失败，红军遭受惨重损失，部队的建设受到严重破坏，党和红军陷入严重的生存危机，被迫实行战略转移。中央苏区反“围剿”的失败，改变了中国革命战争的大格局，影响了其他苏区，使长征由局部演变为全局性的战略转移。

1.能感受到主创们的热血激情。不管编剧加了多少狗血桥段进去，不管主演显得有多夸张，但是看完后你能感受到他们的那种热血激情。可能是主旋律题材的电影面临很多限制，但主创的野心又太大，想弄部叫好又叫座的电影，结果弄得不伦不类。但是，你看了后会有一种麻木的心被刺痛一下的感觉。现在的人，对一切思想信仰都怀疑，几乎不可能再热血沸腾。即使要被刺痛一下都很难，所以我给五星。

2.几位主演真心演得不好，但有几个小配角不错。戴眼镜的小男孩儿被蛇咬到的时候，我退了一步，纯粹出于条件反射的吓得退了一步。背锅的那个似乎是叫大猛的汉子竟然掉进陷阱了死了，我以为他不会就这样死。不是该干掉几个白狗子，或者给赵勇挡枪死吗?居然就这样死了。那个扛旗的小女孩，有一双真正纯净的大眼睛。那个操着不知是贵州话还是四川话的俘虏，他大喊大叫着要给弟弟二狗子报仇，我没听清他旁边的人说什么大道理。但我听清他说他弟弟才十六岁。那些认为当年的国军就是正规军的人，你们不知道当年的军阀到底是怎样?同样的没军饷，钱，多半抢来，人，多半拉壮丁拉来。3.风景确实好，雄浑中透出秀美。真的，和横店那种造出来的假山水完全不同。看片的时候有一种清新感觉能透过银幕扑面而来，可以让宅在高楼中的人心身清爽。