小时

八点半到了，我把家里的灯关了。这时妈妈问我：“去不去商场购物?”我兴高采烈地回答：“好!”

我们坐着出租车来到了商场。还没进去我就问妈妈：“能不能买一个五十元以下的玩具呢?”妈妈爽快地说：“好啊!不过，要先陪我去买擦脸的!”我一口答应了。妈妈东瞧瞧，西看看，转了一大圈才选了个“佰草集”

东西买到了，妈妈心满意足地说：“走，到二楼买玩具去!”一听到要买玩具，我飞快地乘电梯到了二楼。二楼到了，可提示上根本没有“儿童玩具”这四个字，所以，我又乘坐电梯到了三楼，结果也没有。一问才知道在五楼。我用了不到三十秒就到了五楼，开始选购要买的玩具。

我一眼就看中了一个把石头变成水晶的玩具。可是再去看价格，七十九元!怎么办!七十九元早就超过五十元了。这时，妈妈气揣吁吁地敢来了。

我急忙问妈妈：“求你了，就买这个玩具吧!”意想不到的事情发生了，妈妈竟然同意了我!我拿着玩具正准备和妈妈一起去付钱的时候，我的肚子在强烈地抗议：“我饿了，给我吃东西!”

随后，我们又买了些吃的，就回家了。

回到家刚好九点半。一到家我就坐在地上说：“累死了，终于到家了!”

在地球一小时活动中，不但节约了电，还逛了商场，真是一举两得啊!

“1”，一个简单的数字，它可以很小，也可以很大。据统计，1度电能将50公斤的衣服洗干净，将8公斤的水烧开;将一只25瓦的灯泡点亮40个小时……不知不觉，我们的生活已离不开了这1度电，可它是怎么来的，您知道吗?

发1度电，需要消耗约400g的煤炭，这些煤炭给了我们能量，但也给我们送了许多“赠品”，一氧化碳、二氧化硫、硫化氢，当然还有很多粉尘，它们看似微不足道，但它们却可以和空气中的其他物质相结合并发生反应，它们都是制造雾霾的元凶。

我们虽然看不见这些“赠品”，可它们却和我们形影不离，有些甚至已经融入你的身体。我们讨厌它们，想要驱赶他们，因为它们带走了明媚的阳光，带走了远处的美景，也带走了我们的健康。

“地球1小时”也称“关灯一小时”，是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议：呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20：30~21：30期间关上不必要的电灯及耗电产品1小时，以此来激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考。

为了山更青，水更清，天更蓝，在地球一小时活动来临之际，洛阳网和洛阳市环保局共同向广大市民、企事业单位等社会主体发出如下倡议：

作为普通市民，我们要以身作则，从自身做起，在地球一小时来临时，自觉关掉家中不需要的电灯及耗电产品。

作为企事业单位，我们愿意在下班后自觉拔掉电器电源，熄灭楼宇景观灯，并呼吁员工积极参与到“地球一小时”活动中。

有人说，一个人的努力太有限，那么一个村庄、一个城市、一个省、一个国家、甚至一个世界的人都参与进来呢?一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流，每个人小小的环保公益举动，凝聚起来将撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。

让我们同全球居民一起用行动抵御气候变暖，为地球村充电。熄灯一小时，给地球放60分钟假。

温馨提示：活动期间，洛阳网开通活动报名通道，凡想参与“地球一小时”活动的企事业单位，均可报名，并免费参与网上宣传展示。您的小小举动，将得到全市人民的好评。我们期待您的参与。报名电话：0379-65233930

洛阳市环境保护局

洛阳网

2015年3月25日

“地球一小时”活动简介

地球一小时是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望家庭及商界用户关上不必要的电灯及耗电产品一小时。来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响。地球一小时在3月的最后一个星期六20:30~21:30期间熄灯。

“地球1小时”也称“关灯一小时”，是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议：呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20：30~21：30期间熄灯1小时，以此来激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考，表明对全球共同抵御气候变暖行动的支持。这是一项全球性的活动，世界自然基金会于2007年首次在悉尼倡导之后，以惊人的速度席卷全球，大家都来参加这个活动。

“地球1小时”活动首次于2007年3月31日在澳大利亚的悉尼展开，一下子吸引了超过220万悉尼家庭和企业参加;随后，该活动以惊人的速度迅速席卷全球。在2008年，WWF(中国)对外联络处透露，全球已经有超过80个国家、大约1000座城市加入活动。

“地球一小时”的目标是让个人、家庭和企业尽可能多的参与进来，关闭灯光和其他电器一个小时(除了交通等必要的灯光，例如：电脑显示屏、电视机等)，其最主要目标的不是节电的问题，而是如何遏制气候变暖。

“地球一小时”旨在让全球社会民众了解到气候变化所带来的威胁，并让他们意识到个人及企业的一个小小动作将会给他们所居住的环境带来怎样深刻的影响——小小改变就可能成就巨大影响。

“地球一小时”倡议书【篇一】

当雾霾天气笼罩中华大地的时候;

当太湖、滇池污染消息传来的时候;

当雪灾、大旱极端天气频频肆虐的时候;

当全球加速变暖、南极冰川急剧消的时候;

亲爱的朋友们，你可曾想过，用自己的力量能为我们赖以生存的地球做点什么?

在2014年“地球一小时”到来之际，每一位有责任心的公民，都应当积极行动进来，让地球休息一小时!

在这一小时里你可以走出家门，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以拿起手机，同远方的亲人朋友共话人生，听一听熟悉的声音;当然，你更可以参加绿色风为大家精心准备的游戏嘉年华，同绿色疯们愉快的玩耍!

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流。用我们的小小举动，汇川成海，撬动世界节约能源和温室气体减排的希望。虽然只是一小时，却减少了大量的碳排放;或许点点星光也能映亮天宇，皎洁月光也能照亮大地。

2015年3月29日20:30—21:30，让我们一起走下网络、走出宿舍、走向室外，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空!

光电工程学院分团委

南邮绿色风环保协会

“地球一小时”倡议书【篇二】

市民朋友们：

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30—21:30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。

今年西安“地球一小时”活动的主题是“蓝天自造、美丽西安”。为此我们倡议：为了天蓝水绿、空气清新，共同以实际行动为地球做出一个力所能及的环保改变。请在3月29日晚8：30——9：30，与全球7000多座城市、13亿人一起关闭不必要照明。

倡导低碳生活，促进治污减霾。守护碧水蓝天，造福子孙后代。一个人熄灯一小时，或许微不足道。但如果每个人都做到熄灯一小时，就如同涓涓溪流汇入大海，就会减少大量的碳排放，就能让我们的古城星空灿烂、山青水美，就能让我们的西安更美丽!

西安市文明办、西安市环保局、国网西安供电公司、西安市文化广电新闻出版局、西安日报社、碑林区、莲湖区、曲江新区管委会

2015年3月21日

大学“地球一小时”活动倡议书【篇三】

众所周知，气候变化和资源紧缺已成为困扰人类的全球性环境问题，2008年我国南方地区遭遇的严重雪灾，全国范围夏季用电紧缺都曾经引起过广大学子的关注。为了更好地引起人们关注温室气体排放导致全球气候变暖，呼吁每个人为创建一个可持续发展的明天而努力，作出积极的行动来应对气候变化，世界自然基金会(WWF)向全球发出的一项倡议，希望全球各地的个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时。

“地球一小时”始于2007年3月31日。当晚，有57%的悉尼居民，也就是说有超过200万人熄灯一小时。悉尼成功减少了10.2%的用电量，节省的电能足够20万台普通电视一个小时的用电量，相当于一个小时路上少跑了48613辆汽车!悉尼政府和居民用行动向全世界发出强烈声明：我们能够带来改变!仅仅一年以后，2008年3月29日，“地球一小时”已成为一项全球性并持续发展的活动，超过35个国家多达5000万人参与其中。

2009年，“地球一小时”首次来到中国。今年，来自全球80多个国家1760座城市的近10亿人将参与这项活动。随着“地球一小时”活动在全球的深入开展，上海黄浦江畔备受瞩目的“东方明珠”广播电视塔也将在2009年3月28日晚上8：30～9：30，将与世界诸多著名建筑一起为宣传“节能减排应对气候变化”褪下华丽霓裳，展示它在黑暗夜空下别样的美丽。

同济大学积极响应“地球一小时”活动号召，用实际行动体现创造“节约型校园”的决心，将在3月28日晚8:30～9:30熄灭校史馆、综合楼以及南楼自修教室的灯光，让我们所有同济学子携起手来，同舟共济，为创建节约型校园、节约型社会贡献自己的力量!

作为当代大学生，我们除在特定的日子里用行动唤起民众对资源节约、环境保护的关注，更应主动承担起节约资源、杜绝资源浪费的责任。为此，我们向全校同学发出倡议，让我们积极行动起来，从我做起，从身边做起，从小事做起，在日常生活中努力做到以下几点：

(1)节约用电，最后离开自修教室、寝室或办公室时随手关灯，选择开灯的自修教室自修，熄灯后注意将电灯开关关闭，不在寝室时关闭饮水机等用电设备的开关;

(2)出行尽量选择步行或公共交通，减少不必要的资源浪费和空气污染;

(3)珍惜森林资源，珍惜纸张，尽量选择电子办公模式，减少一次性筷子的消费。

现在，“地球一小时”活动正进入冲刺阶段!让我们一起努力，让更多的人加入到这项活动中，共同显示出大家应对气候变化的努力和决心!让我们用实际行动告诉世界：我们正准备改变!星星之火，可以燎原。请与我们一起承诺：3月29日晚8：30-9：30，同世界一起，熄灯一小时!

关于支持“地球一小时”活动的倡议书【篇四】

广大市民朋友们：

“地球一小时”是世界自然基金会(WWF)发起的一个公益活动，具体是每年3月的最后一个周六晚8：30全球城市景观照明熄灯一小时，该活动是全球最大的应对气候变化行动之一，旨在唤起人们的节能意识。目前，全球已有80多个国家1189个城市参与支持该项活动，我国已参加的城市有北京、上海、保定、大连、顺德、保定等，南京今年第二次参加该活动。

为让更多的单位及市民参与这项节能减排的活动，为节能环保低碳作出力所能及的贡献，我们倡议：请在3月27日晚8：30——9：30关闭不必要照明，届时我市景观照明将全部关闭一小时，正如全球统一宣传片中所说的“我知道我个人的力量是微弱的，但是如果每个人都来参与，大家的力量是强大的”。

让我们为了全球的节能环保行动起来，在日常的点滴小节中实现节能环保，让我们共同期待3月27日晚8：30这个全球统一活动时刻的到来

2016年1月7日，沪指开盘不到15分钟暴跌逾5%，触发熔断，暂停交易15分钟。这是近4个交易日内A股第2次触发熔断。

2016年1月4日，沪深300指数跌7%，触发熔断，A股休市。但股市熔断之后如何下单、撤单、收盘价如何界定等问题均是投资者最为关注的问题。

问题一、熔断期间如何下单和撤单?

熔断15：00之前结束的，沪深交易所均可以下单和撤单。若持续至15：00，上交所[微博]只接受撤单，深交所[微博]则下单撤单均可。中金所[微博]熔断开始起12分钟内不可下单和撤单，第13分钟起可以下单和撤单，但进入集合竞价。指数熔断期间，相关证券复牌的，将延至指数熔断结束后实施。

问题二、熔断后怎样恢复交易?

熔断15：00之前结束的，沪深交易所对已接受的申报进行集合竞价并撮合，随后连续竞价。中金所熔断开始起12分钟内的申报进行集合竞价，第13分钟至15分钟进行撮合，熔断结束后连续竞价。

问题三、收盘价怎么形成?

熔断至15：00收市未恢复交易的，相关证券的收盘价为当日该证券最后一笔交易前一分钟所有交易的成交量加权平均价(含最后一笔交易)，当日无成交的，以前收盘价为当日收盘价。

问题四、沪港通交易怎么办?

沪港通按上述第3点上交所规定执行，港股通正常。

问题五、大宗交易怎么办?

若14：45前结束熔断，大宗交易正常进行。若熔断持续至15：00，当日不可进行大宗交易。

问题六、转融通证券怎么办?

若15：00前结束熔断，出借、匹配、归还等正常进行。若熔断持续至15：00，上交所不接受新的出借和借入申报，已接受的继续匹配成交，应归还的顺延至下一交易日;深交所则停止出借和借入，应归还的顺延至下一交易日。

同时，包括基金申赎需根据相关公告、可转债可交换债同步熔断等均是投资者关心问题。

亲爱的市民朋友们：

当雾霾天气笼罩中华大地的时候，当雪灾、大旱极端天气频频肆虐的时候，当全球加速变暖、南极冰川急剧消减的时候，当能源严重紧缺、拉闸限电影响我们生产生活的时候……你可曾想过，蔚蓝的地球已经遭受了太多的委屈和不幸。

地球是人类赖以生存的家园，她不仅承载着我们人类发展的梦想，也包容着我们对她的索取、破坏和任性。如今，她已经生病了，作为地球村的一员，我们能否用自己的微薄之力为她做点什么?答案就在这里，那就是积极参与一年一度的“地球一小时”活动。

“地球一小时”活动是世界自然基金会(WWF)为应对全球气候变化，从20**年开始发起的一项全球性公益活动。截至20**年，全球已有超过7000个城市和154个国家和地区的公众参与了这项活动。20**年3月28日，全球“地球一小时”活动即将开展，今年的活动主题是“能见蔚蓝”，目的就是鼓励个人、企业和政府机构，在规范日常能源使用行为的同时，大力发展新型可再生能源，共同推动节能减排和生态环境保护事业发展。为此，我们向广大市民朋友们倡议：

一、积极参与“地球一小时”行动。在20**年3月28日(星期六)晚上8:30-9:30期间，熄灭家庭、办公和公共部位景观照明灯，关闭电脑、空调、电视等一切不必要的电源。

二、让我们一起走下网络、走向室外，亲近自然，给自己创造一个放松的夜晚，去拥抱璀璨的夜空。

三、与家人朋友来到户外，仰望星空，亲近自然;你也可以走进黑暗，感受黑夜的魅力;你还可以与亲人朋友共话人生，来一顿浪漫的烛光晚餐。

四、将“地球一小时”活动信息传递给家人和朋友，邀请更多的人共同参与到这项活动中来。

五、以此活动为契机，将节能减排和生态文明理念贯穿到每个人的工作、学习、生活的方方面面，并尽可能地带动身边人实践节能环保。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将积溪成流，汇川成海。虽然只是一小时，却减少了大量温室气体排放;虽然只是一小时，却让更多的星辰点亮夜空，让更亮的月光洒向大地。正是这样短短的一个小时，正是我们小小的一个举动，却能促进全人类投身节能减排，推动可持续发展。

那么，就让我们积极参与到这次“地球一小时”活动中来，共同为节能环保事业和人类社会发展，贡献出自己的一份力量!

我睡得正香，突然响亮的关门声惊醒了我，我往身边一看，和我睡在一起的奶奶不见了，我立即猜到一定是爷爷奶奶出去锻炼身体了，我立马起床来到客厅一看，爷爷奶奶果然出去了，但客厅灯还亮着，我知道是奶奶担心我一人在家会害怕才把灯开着的。

我回到房间里准备睡觉，躺在床上，一向瞌睡瘾很大的我却怎么也睡不着，我想到老师经常教育我们要勤俭节约，现在国家不是号召节约能源，倡导低碳生活吗?然而在日常生活中，不随手关灯、关水的现象屡见不鲜。勤俭节约是我们中华民族的优良传统，难道不要发扬光大吗?虽然奶奶是好心，但我不能让灯就这么亮着，多浪费呀!我想到这儿，又赶紧从床上爬起来去客厅关灯，可是，奶奶家有好多灯，就代表着有好多开关，我只好一个一个地试，到了最后一个才按对了，但是当灯关上、周围变成一片漆黑的时候，我觉得有点害怕，又把灯打开找到了手电筒，把手电筒紧紧握在手中，才去把灯关了，我照着手电筒回到房间上了床，虽然还是有点害怕，但我心里很高兴。

关灯虽是生活中极常见的小事，然而从这件小事中可以看出有一种勤俭节约的品质。只要我们有爱心，响应低碳生活;只要我们懂得珍惜，不随便浪费资源。让我们一起行动起来，从身边做起，从我做起，共同节约能源，为创造地球更美好的明天出一份自己的力量。我相信我们的地球妈妈，一定会一天比一天更美丽!

3月26日星期六，当钟表的时针指向20：30时，原本灯红酒绿的城市“啪——啪——”相继灭掉了灯，我也立即关了灯，加入了“地球一小时”的行列。

在漆黑的夜晚，那街道上一辆辆飞驰而过的汽车，如同一只只轻快的甲壳虫。瞧，那墨黑的天空上：星星在眨着眼睛，好像在为我们的“地球一小时”而欢呼雀跃;皎洁的月光洒在每一寸土地上，好似在语重心长地说，地球的明天一定会因为有你们这样爱她的公民而变得更美丽!

近几年来，地球已经不止一次的对人类发出红色的警报，说明自己的超负荷。人类虽然对科学技术有着超高的智慧，但忘记了地球的“安危”。人类创造了前所未有的物质财富，但与此同时，人口数量也在不断增加，资源在过度消耗，环境在不断被污染，生态平衡遭到了严重破坏。旱灾，水灾，还有最近的“霾”天气，都是地球给人们的警报。

“地球一小时”并不能为我们的家园做出很大贡献。所以，我们不应该只注重这一小时，而是在日常生活的平凡小事做起：不乱丢垃圾，不使用一次性物品，随手关灯，低碳出行，作为学生的我们更要节约用纸……

地球是我们唯一的家园，地球只有一个!

只有我们善待地球，地球才会善待我们!

地球熄灯一小时是一个让千千万万家庭参与活动。

地球熄灯一小时，这重大的环保活动是相当有意义的。我也知道了，当地球变暖时，北极熊没了家;动物身上的毛会脱光;冰川融化，水会不断淹没城市，带来无穷的灾难。所以，从小事做起，一点一点的环保将会阻止地球加快变暖的脚步。当我们看到灯无缘无故开着的时候，伸手去关一下;当我们看见水哗啦啦“哭”的时候，伸手去关一下;当我们看见别人在踩草坪，提醒他人爱护环境……这样，地球会更加美好。

熄灯一小时，不过是一小时的活动。更重要的是呼吁他人，爱护环境，保护地球。在以后的日子里，一定要节省资源，让地球不再加快变暖。就这一小时，节省下来的资源就有很多很多。由此可见，自己的一点点环保就可以改变世界。

那么，这一小时里，我们可以做什么呢?当然不是看电脑看电视看手机啦，因为这些娱乐，也会耗费我们共同的资源。我们可以在家里睡觉。当然，这种办法不太好。我们可以到楼下散步呀!不仅呼吸到了新鲜的空气，更重要的是在这一天感受我们对这个活动的支持和参与，感受大家对地球的重视，这样促使我们节省资源。

尽量节省资源，因为地球是大家的!

每个人都有一个母亲，但我们还有一个共同的母亲，那就是地球。地球是我们唯一的家园，没有地球就没有人类。

人类为了生活更美好，却把大自然破坏了。干旱、水灾、冰灾现在都在地球上出现了。工厂、汽车、煤矿等给地球造成了很大的伤害。因此，我们人类决定在每年三月的最后一个星期六晚上八点半到九点半关灯一个小时，减少废气的排放，来保护地球。

资兴也举行了“熄灯一小时”活动，我觉得这次活动非常有意义，所以我也参加了这次活动。晚上，我关掉了家里所有的灯，和爸爸妈妈出去散步。我们围绕城区走了一圈，发现许多家庭及店铺都关闭了灯。星星明显亮了许多。走到广场，月光照着大地，广场正在举行烛光晚会呢。我走进人群里，和小朋友坐在一起观看节目表演。广场上用蜡烛摆成一个“60”的形状，它代表全球60亿人熄灯60分钟，真有意思呀!唱歌、跳舞、诗歌朗诵都在烛光中进行。这些节目表演得很精彩，我们看得开心极了。

这次活动，让我知道了我们要用自己的行动来保护地球。在生活中，我们要节约用水用电，购物时少用塑料袋，多用环保袋，出门多步行，少坐车。这样地球才会变得更

加美丽，我们的生活也会更加美好。

大家知道3月28日是什么日子吗?也许你会觉得，3月28日是一个平凡的日子，没什么特殊的。其实，3月28日晚8:30~9:30是地球熄灯一小时，如果家家户户都在这一个小时里关掉不必要的电源，那这一小时能节约多少电啊!

3月28日晚，我很荣幸作为一名海峡导报学堂小记者来到活动现场，时间一到，我们立刻进行有关于环保的制作，如：荧光作画、亲子泥塑、制作“夜光许愿瓶”的活动，我们大家玩的不亦乐乎。

活动最重要的一部分就是“地球熄灯一小时”，在熄灯的时候，活动现场所有不必要的灯都会关闭。当主持人宣布“地球熄灯一小时的时间8:30分快要到时，我看见许多人都纷纷拿起手机，估计大家都想拍下这个熄灯的瞬间吧?“倒计时!3······2·····1!”当“2“从主持人的嘴里说出，我的心跳开始加速，我想：当熄灯的时候，是一下子就将所有的灯都关掉，还是慢慢关呢?如果是一下子关掉，那将一片漆黑，大家还能彼此看见对方吗?如果是慢慢关，那那种气氛会不会就比一下子关掉差了点儿呢?是不是没有像一下子关没有刺激性呢?“1!”主持人缓缓的将1说出，我现在真想尖叫一声，以表示我那激动的心情。关灯时，有的小朋友兴奋地尖叫，有的小朋友则淡定的坐在椅子上，还有的小朋友在和伙伴们聊天。但是，在关灯的那一瞬间，我似乎听到地球妈妈感动的抽泣声，似乎看到地球妈妈那慈祥的笑容，似乎感觉到了她巨大的怀抱。

接下来，是“心灵感应”这个活动，爸爸妈妈们坐在椅子上，我们面对面站在他们的前面，一手搭在父母的手上，一手托起父母的手，在这个时候，我突然发现，妈妈的手越来越粗糙了，可能是她长期用手洗我的衣服，经常用肥皂造成的;可能是她天天干家务活而长出的茧子;可能······在这个活动中，我说出了许多曾经没说过的话，曾经不敢说的话，妈妈也是如此，那位正在主持的心灵感应师正用她温柔甜美的嗓音轻轻地对我们说：“请说出你们之间曾经没有说过的三句话。”妈妈将我拉到怀里，对着我的耳朵轻轻的说：“你在我的心目中永远是最棒的!”说到一半时，我发现，妈妈哽咽了。其实，我也想哭，可我表面并没有流下眼泪，但心里早已哭的泣不成声了。最后，我们向地球妈妈表示忏悔，忏悔曾经对她做的一些不文明的事，并保证以后绝不在做这些事了。

亲爱的地球妈妈，我通过了本次活动，学会了环保，未来的地球，一定会拥有更多的绿色!我向您保证，以后，我绝不做那些糟蹋您、破坏您的事。我爱您，地球妈妈!

7日中午，广东省人民医院发布通报，被砍伤的口腔科主任医师陈仲伟因抢救无效，于当天12时39分不幸辞世，享年60岁。通报称，陈仲伟5日17时20分许在家遇袭身受重伤，病情危殆;17时45分直接送入手术室，到达时处于严重失血性休克、心跳呼吸停止状态。事发后，医院不惜一切代价组织全院多学科并联合省内外专家，进行了长达43小时的连续救治。伤者入院以来，医院共有10多个专业的100多名医护人员先后投入了抢救。医院对恶性暴力伤医事件表示强烈谴责。

据院方通报，早在4月份，这名砍人者就已在小区门口拦截过陈仲伟，称自己在1991年找陈仲伟做过口腔手术，现牙齿变色要求赔偿，陈仲伟将其引至医院警卫室。据医院医生提供微信聊天记录显示，陈仲伟曾拍下该病人照片，传至口腔科微信群，提醒科室医护人员留意此人、注意安全，并怀疑他精神不正常。

经专案组民警审讯，犯罪嫌疑人庞某，26岁，家住吉林省，2012年曾因抢夺他人财物被大连警方查处。其对抢劫一事供认不讳。

据庞某交代，1月25日，他在网吧打了很长时间网络游戏，下午3点左右，上网卡没钱了，游戏突然中断。此后，身无分文游戏瘾难耐的他立即骑上助力车在凤城市内转悠起来，琢磨弄点钱再上网打游戏。

在街头四处寻机作案过程中，庞某想到自己已经有一次犯罪前科，如再次作案被抓肯定会被重判时，内心异常纠结，以至在凤城街头足足转悠了3个小时。

晚6时许，他来到案发地时，发现银行 ATM 服务区内只有一名女子在取钱，而且取钱的时间很长。他猜测该女子应该取了不少钱，觉得机会难得，于是蒙面实施了抢劫。

“嗯，只要能合理规划时间，并且执行力足够强，假以时日，你真的可以同时把多件事做到极致。”

前段时间，看了星姐的下班后系列文章，星姐说无论平时上班多苦多累，她都会在下班后抽出两个小时的时间去码字，到现在已经坚持了七年，七年里，利用每天两个小时的码字时间，星姐出版了四本书、在各大平台积累了众多粉丝，她说这部分额外收入目前已经成为了她最大块的经济来源，靠这些撑起整个家的开支，绰绰有余。

其实这是一个很明显的道理：一万小时理论。但我相信，除了工作外，能把一件事情坚持做到一万小时的人，真的很少，而一旦你做到了，那就真的可以同时把多件事做到极致。

若干年前，当我还在读大学的时候，懵懵懂懂，我的世界里只有读书、做学生工作、以及不停地参加活动，不仅没有一个具体的方向性的目标，而且常常是来什么做什么，从来没有思考过对时间的管理。直到将考研提上日程的时候，我才开始思考每月时间的规划、每天时间的安排。

直到现在我还清楚地记得，当时我的计划里，几乎把吃饭、睡觉外的时间全部填满了。跟以前拍脑袋和看心情决定学什么的情况不同，从早上06:30到晚上00:30，我会规定自己在不同的时间段学习不同的科目，不同的时间段做不同的事情，比如，上午的前一个小时我花费在英语单词上，后面的三个小时我会用来学习数学，中午饭后的一个小时我会阅读自己比较感兴趣的书籍，而下午的大块时间我会用来学习英语，晚上则对这一天的学习进行总结和反思。我会把这些安排制作成一个详细的表格，强迫自己在对应的时间区间内必须做规划内的事情，即便我对数学的兴趣远远胜过英语，也绝不会容许数学占用英语的时间。这样最终的结果是，我的考研成绩门门都很出色，不仅总成绩排名第一，单科成绩也稳居前三。

从那之后，我就开始特别注意对时间的规划，虽然时常也会因为不知何去何从而感到彷徨，但只要确立了目标，我就会制定出具体的时间规划，而后强迫自己严格按照计划执行。

但其实，之后的这些年里，虽然我也一直在努力按照这种方式去践行，却一直没能达到考研时的那种状态，现在想想，那时候的状态真的太美妙了，毫不夸张地说，一天能保持12个小时以上的高效学习时间。

现在的我，除了工作外，也会充分利用好每天的时间，去做些其他的事情，比如，每周的一三五下午17:30-18:50，我会去健身房做力量训练;下班后的晚上22:00-00:00，我会用来研究一些大V的文章，学习些公众号运营推广的方案，写写文章;上班路上，我会看些自己感兴趣的书，下班路上，我会刷刷朋友圈，看下别人的日常;而周末的大块时间则会用来充电。。。

当然，这一切的安排都是建立在没有特殊事由的前提之下的，事实上，大多时候也不会有一些特殊的事情，如果真的有，做出实时的调整即可，比如去年赶跨年红包项目的那一个多月，实在没办法，把健身暂停了一个月，项目上线后，才恢复训练。

这些，我都希望能够长久坚持下去，而一旦能够坚持到一定的时间，就完全有可能把几件事同时做到极致，只要事情做到了极致，就可能会有一些意外的收获。比如，我之前在CSDN上写了一年多的博客，现在累计访问量已经近百万，期间有不少出版社联系我出书、还有一些在线教育网站联系我录制视频教程。这些都有可能在你建立起自己的影响力之后而纷至沓来，但前期的坚持却是一条漫长而又没有任何回报的路。

成功的道路并不拥挤，有很多人在刚启程不久就掉队了，那是因为他们走错了路，或者有更多的人，自始自终都没发现过这样的路，那是因为他们自己都不知道自己想要的是什么(钱除外)。

路有很多条，在启程前，我们需要先选择一条合适的路(明确自己的目标)，然后合理规划行程(安排自己的时间)，每日的行程中我们可以在不同的时间段做不同的事情，最后迈出自己的脚步，坚定不移地走下去，等到了终点，你会发现你不仅拍了很多沿途的风景，还写了很多沿途的感悟(同时把几件事做到了极致)。

事情这么多，我该怎么做?

“把一件事做好不难，把多件事都做的井井有条，才是本事。”

工作一段时间后，你会发现你身边多多少少会有一些这样的人：他们每天都在忙，像“救火队”一样被动处理着各种紧急的事情，似乎一直停不下来。这其实是一种很糟糕的状态，如果你正陷入这样的状态，那么。。。是时候做出调整了。

当你的任务排期里只有一件事的时候，相信很多人都能够全身心地投入，因为除了这个，你可能也不知道干啥了，除非自己“没事找事”。而如果同时有多件事压在你身上，你该怎么处理呢?先做哪个呢?这个时候合理的时间安排就显得尤为重要了。

而当你不断遇到上面的问题时，这时候就应该静下来好好思考下，对事情的轻重缓急做个排序，决定哪些需要做、哪些不必做、哪些要马上做、哪些可以延后做。

时间管理中的“四象限法则”

在时间管理上有个概念叫做“四象限法则”。一个人的工作可以分为四种类型：重要且紧急(第一象限)、重要不紧急(第二象限)、紧急不重要(第三象限)、不紧急不重要(第四象限)。

第一象限：这个没得说，无论从重要性还是从紧迫性上来看，都必须马上搞定，比如产品临近上线前出现了比较严重的问题，这时候的当务之急自然是尽快解决这个问题，以保证产品的如期上线;再比如，重要的事情前期准备不足或者一拖再拖，直到临近deadline，这个时候原本“重要不紧急”的事情就变成了“重要且紧急”的事情，而很多时候，这一象限的工作也正是由第二象限转变过来的。

第二象限：这个象限的工作虽然不紧迫，但却很重要，这里的工作能否做好，决定了会否有更多的工作从这里转移到第一象限。做好这个象限的工作，就能减少其向第一象限的转移;反之，荒废这个区域则将使第一象限的工作量不断被扩大，从而陷入不断救火的泥沼。因此，这里是四个象限中最关键的区域。

第三象限：不重要但比较紧急的事情，这一象限的工作往往具有很大的欺骗性，因为按照我们常人的思维，紧迫往往会跟重要联系在一起，当一件事情很紧迫的时候，潜意识里它肯定也是重要的。但实际并非如此，比如，当你正在专心处理工作时，有人来问你问题，这个时候其实你就是被这个象限的事件打断了，这种事情对你来说也许并不重要，但是碍于情面，往往又不得不做。

第四象限：不重要也不紧急的事情，显然，诸如刷朋友圈、逛论坛这样的事情都属于这个象限，这类事情，可以选择不做，也可以放到碎片化的时间来做，比如吃饭排队的时候，坐公交的时候。

显然，我们应该把更多的时间投入到第二象限的工作中去，保证这些重要不紧急的事情能如期完成，而不至于被拖入到第一象限中去，否则，就会疲于应付各种紧急而重要的事情，从而让自己看起来很“忙”。

在对工作优先级做了简单的划分后，我们还需要初步评估下每项工作的难度，而接下来要决定的则是，先做难度大的，还是先做难度小的?

吃掉大青蛙

博恩·崔西建议我们先吃掉最大、最丑的青蛙(喻意难度最大的事情)，即先把时间投入到最具挑战性的工作中，最后再去完成那些相对轻松的事情。这点估计跟很多人平时的做法恰恰相反，至少我并不是这么做的，我总是先把简单的事情搞定，再去做挑战性大的事情，不过也总能如期完成工作。其实我倒觉得这里的先后顺序并无太大所谓，甚至有时候简单工作的优先级更高，比如，产品的一个体验点需要改进，作为一名程序员，你可能觉得就三两行代码的事情，soeasy，但是产品需要尽快看到效果，这个时候你就需要马上动手把这三行代码加上。

啰哩啰嗦说了这么多，其实就是两个比较基础的概念，时间管理常常需要我们在实践中不断摸索总结，不断优化改进，并且在不同时期做出相应的调整。只有勤于思考，善于总结，才能将我们有限的时间利用到极致。

星期六晚上8：30到9：30，是全中国熄灯一小时的环保活动，

为地球熄灯一小时。这么光荣的事，我怎能不参加呢?

此时我们的家，除了靠近路灯的那一边依稀可见一些东西外，其它地方都陷入了伸出不见五指的黑暗。我的弟弟是一个胆小鬼，此时此刻的他害怕极了，哭得稀里哗啦，暂时家里大人都不在，关灯后又暗又黑，难免让人觉得毛骨悚然，再加上弟弟的鬼哭狼嚎，让人更加有点心惊肉跳。

为了镇住的弟弟的哭闹，此时我的脑海里立即想出一个“馊主意”，当弟弟又在继续哭闹的时刻，我立刻拉长了声音变换着声道;“我——是——魔——鬼——我——最爱抓——哭闹的——小朋友。”当弟弟听到我那“怪异”的声音后，马上就不哭了，便急速地跑到窗前，借着微弱的路灯照射进来的光线，弟弟找到了开灯的开关，当他正要按下电灯的开关时，却被我发现了：“弟弟，你不准开!”弟弟的开灯之举，在我大声的责备中停止了，他的开灯之望泡汤了…。。

突然，爱耍脾气的弟弟转身就跑出家门，天哪!这小家伙脾气还真不小哦，居然还来跑出家门，他不会跑到外面走丢了呢?那我这当姐姐的可就糟了，我愣一下想都没想，都来不及穿上鞋子立马就追出门外，当我跑出门外时，哪里还能看的见弟弟的影子。弟弟不见了，在我脑海里马上记起妈妈出门时对我千交代万叮咛的话。不行不行!看丢了弟弟，妈妈回家少不了对我一顿骂。心中焦急的我，只好在小区内(估计他不会跑出小区)楼道里，花草边，四处地寻找。时间一秒一秒的过去，我也一处一处的寻找，可还是不见弟弟的影子，心中沮丧的我拖着沉重、疲惫的双脚往家走，先回家再去想想办法吧!

嗯?这不是我的家吗?怎么灯火通明了呢?这小子还真会够耍小聪明的，居然会使用调虎离山之计，故意把骗我出去四处的寻找他，他自己倒好，趁我去找他的机会，自己却优哉游哉地在灯下看它的《幼儿画报》了……

时间已近快到9.30分了，虽然我们家的“地球熄灯一小时”没有完全达标——只坚持了大半小时，但这并不代表我们不爱地球妈妈，为了表示我对地球妈妈的爱，对“地球熄灯一小时”的承诺。我心中暗暗的决定：第二天我一定要带好看好弟弟，在隔日的同一时间继续多补上那个没有完成的半个小时……

只要我们有爱心，响应低碳生活;只要我们懂得珍惜，不随便浪费资源。我相信我们的地球妈妈，一定会一天比一天更美丽!

祝福我们的地球母亲吧!关爱我们的地球妈妈吧!

“地球熄灯一小时，全民行动一大半。”我一边说着，一边打键盘，你知道我为什么要发这些吗?这还有一件事呢……?

我打于月22日，是世界地球日。今天根据联全国新文件规定，今晚20：30至21：30是熄灯时间。只要将这个事情发给五个群，就可以连升五级。”我发给了五个群，真的长了五级。

晚上七点，妈妈还在收拾饭桌，我觉得没事，就拿起扩音器，在下面说道：“今晚八点三十分至九点三十分请大家熄灯，为了地球的明天，请大家一定遵守。”为了使效果更好，我挨家挨户的告诉邻居，“为了地球，我豁出去了。”我坚定地说。

时间一分一秒地过去了，“唉。”我说道，“终于弄完了。”我看了看表，看见已经八点二十分了，我回家，马上叫妈妈关掉电源。然后来到院长里，发现楼下有十家人已在楼下了。八点三十分了，所有的灯已熄灭了。我们抬头望，看见有许多可爱的小星星在我们面前闪耀。“真美啊!”大家不禁感叹道。

九点十分了，大家陆续加到家，打开了灯，而我却迟迟的关着灯……

地球，是我们共同拥有的一个美丽家园。它无私地为我们提供了良好的生活环境以及充足的资源……但是，这些年随着我们接二连三地破坏：随意砍伐树木、污染水源、破坏绿色植物、到处丢垃圾。渐渐地，我们的地球“变脏了”！为了能让这位“母亲”可以减少痛苦，我立志做一名环保小卫士。

从节约电源开始，减少二氧化碳的排放。今晚，我要响应学校的号召，在家里熄灯一小时！听到这个消息，爸爸、妈妈一致赞同。

到了晚上八时，我主动关掉了家中的所有照明灯，家里便陷入一片漆黑。在这段时间里，我和父母聊着儿时的一些趣事，尽享着那温馨的天伦之乐。突然，我想找点水喝，于是我挨着家里的墙壁小心翼翼地慢慢行走。虽然看不清周围的东西，但心里却既兴奋又害怕！走着走着，突然，“砰”的一声，我的膝盖不知被什么东西撞了一下，顿时“长了个小包”，疼死了！我使劲地瞪大眼睛看，隐隐约约发现了原来是一张小桌子，我撞到桌子的一角了！我点起蜡烛，放到屋子的中央，这样屋子里的所有状况都可以知道得一清二楚了。

我抬起头来看看窗外皎洁的月亮，感觉呼吸着的空气也似乎比平时更新鲜，心中感到无限的慷慨。我知道，自觉参加节能活动，这其中虽然会经历许多困难、曲折和障碍，不易克服。可每当想起这一小时短暂的黑暗能给“母亲”带来快乐，我又坚持了下去。

地球，它如同我们的母亲那样细心地呵护了我们已久，我们也要懂得保护地球母亲。一起来吧，做一名出色的环保卫士，为保护“母亲”而奋斗！让它能恢复以前的山清水秀、风和日丽，万物才能欣欣向荣，大自然、人类、动物才能和谐相处。

曾几何时，爸爸这样说过：“在你愉快地度过每一个生日的同时，切莫忘记这一天也是母亲曾冒着生命危险生育你的痛苦之时”！是的，我一直都没有忘。今天的生物课——《生育》，又再度演绎了母亲十月怀胎，乃至生下腹中的我，是多么的艰难的历程！在临近下课时，生物老师满怀深情地说：“同学们，为了体验母亲怀孕的艰辛，大家请利用双休日的空闲，在腹部绑上20斤左右的重物，相信你们会有更多的感受……”

老师似乎还想说什么，后来却又忍住了，但我依然深知这是个不简单的体验！忙和了好一阵子，总算在奶奶的帮助下把一袋接近20斤重的米给绑在了腹部。不知怎的，从绑上去的那一刻起，我就有种莫名的恐惧，我怕……但又不知心中忧急着什么，只是一屁股坐在椅子上就再也不想站起来！在一旁的奶奶不时窃笑着，毕竟是我要求在腹部绑上重物的，现在又不敢面对现实。奶奶的笑，多少对我有点刺激，终于，在强烈的自尊心中，我站了起来！那一刻，确乎是有些唐突，我感觉用着自己的全部力量在支撑着……不是这20斤，而是与我融为一体的另一个躯体！太重了！在顷刻间，我的脸都累红了。望着奶奶不怀好意的笑，我一直努力着，曾有好几次落得两腿发软，甚至于到后来都全身直打哆嗦……可就在这一刹那，我的心中涌出一股强烈的责任感！那袋米，故然重，但我从没想过要解下把我和它融为一体的绳子，从而抛弃它。既然绑到了我身上，我就有义务去承受它，纵然奶奶的笑有多么不怀好意；无论它带给了我多大的压力，起码现在，我和它还是一体的！

我在想，当初妈妈怀着我的时候，也曾受人嘲笑过么？腹中的我已压得她寸步难行的时候，她想过要放弃么？难道她也有着与此时的我，同样的责任感么？为着与自己融为一体的那一部分，竟不顾惜自己！

幻想着，体验着，比较着，我渐渐开始接纳新的自我，在客厅里缓步走动。真的很累，很累……屋外是朦胧小雨，屋里我的额头已开始沁出汗珠，不禁有些口渴了。竟没料到，因两腿发软，脚也随之一扭，小半杯开水便全洒在了身上。幸好衣服穿得比较多，还不至于被烫伤，但的确是把我吓坏了！第一反应就是扔下杯子，全身猛地颤了一下。碰巧，妈妈下班回家正撞见这一幕，连忙跑来一边问我有没有伤着，一边用纸巾擦着我衣服上的水珠。看着她手忙脚乱的样子，我的腿“啪”地软了下来，再一次坐到了沙发上！我哭了……心中不时溢出阵阵酸楚。

妈妈是如此细心，她又是如此地爱我……那一刻，我的心中充满着无限感慨，一会儿激动，一会儿伤心……

或许，与母亲之间偶尔发生一些争执，一些摩擦，是不可避免的。可为什么？作为女儿的我，竟然不懂得忍让！试问，我又为母亲做过些什么？母亲承受着20斤左右的我，渡过了漫长的九个多月呀！这九个多月的艰辛酸楚，痛苦无奈，我又怎能料想得到？只是，那种苦，远比我所承受的这不足一小时的压力要大得多。它足以摧毁一个人！可母亲，却熬过去了。自然，她也知道，我的出世需要等待，需要每日受尽折磨！但母亲依然把我生了下来，在她的眼里，我就是她，甚至于比她自己还重要！或许，现在的我，有苦可以向母亲倾诉，但母亲在这艰苦的日子里，纵然受尽百般委屈，她又能怎样呢？外婆死得早，母亲只有每日让泪水流进心中，再笑着去面对同事，面对这个世界……

可能在我们心中，母亲的功劳远不如世界首富——比尔。盖茨；著名科学家——爱迪生；伟大的思想家——鲁迅……但在母亲眼中，我们却比一切都重要！

想到这儿，泪水再一次溢出眼眶……

妈妈，我对不起您！因为我知道，单凭一颗小草般稚嫩的心，是无论如何都报答不了春天无私的辉熠的！

这天，我去参加音乐艺术考级，一路上，妈妈都在旁边鼓励我，我也信心十足，认为自己一定能过。

可是，到了考级地点，我来到检录处时，却变得有些不知所措，手一下子变得冰冷，冷汗不停地往外冒，大脑一片空白，大腿不受控制地轻微颤动。妈妈看到我如此紧张，给我一张纸，让我擦擦手中的冷汗。

“排第……个”听到检录处报到我的名字，便排在了最后面，因为我是这组的最后一个。

很快，一名身穿红衣服的叔叔带着我们，穿过走廊，来到一个隔音房间中，里面坐着一位考官。我被这严肃的氛围吓到了，感觉自己的指尖都变得冰凉。我脑海中渐渐浮现出不太熟的谱子，将大腿比作琴键，手指悄悄在大腿上打着那首不熟悉曲子的节拍，努力使自己平静下来。

“下一位。”考官没有多说：“弹音阶大调。”

我对这大调算是熟悉，不由松了口气，不过也为接下来而感到担忧。果然，考官接下来的话证明我的担忧并不是多余的，“弹曲子，练习曲。”我的心一下子就紧张起来。怎么办？我这首练习曲后面还不太会背，这可如何是好？考级曲子不会背可是会扣分的！

我只好硬着头皮往下弹，只能将后面的曲子继续谈下去。不知道是不是我运气好，当我快到我不会背的地方时，考官突然道：“过，下一首。”我愣了一愣，然后，惊吓被惊喜所取代了。“弹下一首曲子。”考官看我有些发愣，声音增大了几分。

后面就容易多了，我十分流畅地弹完剩下的几首曲子后，紧张的心才平静下来。考官并没有直接告诉我有没有过，毕竟，这还是要交到省里去的。

现在回想起这段经历，虽然考级只是用了短暂的两三个小时，但在我眼里却是如此的漫长！

时间过得那么快，我们学的又是如此的漫。

——题记

谁都有小时候，却又各自不同！

小时候，印象最深的就是冬天。那时候，我们那里会下雪的，往往是从晚上开始飘雪，第二天就到处白茫茫的一片。那时，我们堆的小雪人，只有两个巴掌大，不像书上说的。我们家没有胡萝卜，猜猜我们拿什么当作它的鼻子？哈哈，你可能想不到，是红干干的辣子，一个整的，放上面，退后两步看看，满满都是成就感。

冬天的学校到处都是冷冰冰的，但除小孩子们外，那时，我正在读学前班呢。

虽然我是个女孩子，但在那时，照样匪得像个男孩子，上树下河捣洞什么的，没有一件被我拉下。那时，地震刚过不久，学校是在一片大空地上，快速修筑的一座板房，不知我们从哪儿得来的好消息，得知其中一个大板房中，藏的全是书！

于是，我们几个放大了胆子，决定去看看。到了那儿，我们从板房的后面开始进攻，看到板房上的一个小窗子，男生就进去拿书出来，女生就在外面等，拿出来了，我们都津津有味地看着书，快下体育课了，我们又把书都放回去，飞快地往回跑。

等到学校下雪了，那就更开心了！从天上轻轻飘下来的，都是一个个可爱的“小精灵”，然后，我们就开始仰头接吃，冰冰凉凉。

虽然每个人的童年都不一样，却都有着让人开怀大笑的经历，在这些历程里，我们也总会学会不少的知识和经验。

星期六早上，妈妈上街去了，限我在一个小时内把数家做完，她一个小时后回来检查。如果没做完，就一个下午不准出去。

我打开手机QQ看了看家庭作业，突然，一个红包从屏幕里跳了出来。我怀着偷懒的心态想：反正作业那么少，我一下就可以做完了，先抢会儿红包吧！红包红包，我来了！我领到红包后，发现几个同学正在讨论写作文的事，就立马加入讨论的队伍，和大家津津有味地聊起来，数家的事早已被我抛到九霄云外。好一会儿，等我想起数家的事，时间已只剩十几分钟了。这时候开始做肯定是做不完了，妈妈回家肯定骂死我，我急得就像热锅上的蚂蚁。突然，我眼珠一转，一条妙计在我心底升起——先把容易做的做了，其他的都说难，不会做。哈哈！我真是佩服自己太聪明了！

当我刚做好四分之一的数学题时，妈妈回来了。我锁住眉头，假装认真思考的样子。妈妈问我，我便按想好的法子对妈妈说了。不得以，妈妈只好坐下来一题一题地给我讲解。看着有些简单的题目我也不会，妈妈不停地唠叨。不过，我是自作自受，也只得假装认认真真地听了！一个小时后，总算做完了，但妈妈还在不停地唠叨，并又安排了新的任务：看书、学习，整个下午还是不能出去。

真是惊心一小时，唠叨一下午！