徒步

我最近喜欢上了一项运动，那就是徒步，因为我们学校最近举行了徒步训练，我们这次徒步训练的目的是：我运动，我健康，我快乐。

在同学们的无比期盼之下，徒步训练活动终于开始了，大家怀着愉快的心情出发了。

一路上，大家兴高采烈，手拉着手，唱着欢快动听的歌：“推开我的小窗口，阳光牵着我的手……。”嘹亮的歌声在天空中飘荡。不知不觉来到了山村田间小道，刚才还可以两人手拉着手，现在，路狭窄仅容一人，小道两边是清澈见底的水田，我们眼睛根本不敢往下看，只能一个紧挨一个，小心翼翼向前走，大家全神贯注，敛气屏息，如果稍不注意，一个摔倒，那顺着的一溜儿都会跟着倒霉。这时雨爷爷也和我们开起了玩笑，马上乌云密布，眼看就要下雨了，大家正担心会被淋成落汤鸡，可不一会儿，乌云散开，晴空万里，太阳公公露出了灿烂的笑容。

好不容易，到达了目的地。休息片刻，我们便开始往回返。

刚才还是下坡，现在就变成了上坡。太阳火辣辣地照着，来时，大家还精神十足，生气勃勃的，可现在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同学们有的说走不动了，要坐车回去;有的说渴得不行了，要喝水;有的干脆坐在了地上……这时，我们的班主任杨老师来了，她鼓励我们说：“你们要像奥运健儿那样，只要坚持不懈，持之以恒，不被困难吓倒，就一定能够成功!”听了杨老师的这番话，我们鼓起了勇气，坚持走到了有水龙头的地方，大家一看见水龙头，一拥而上，一窝蜂去抢水喝，用水洗脸，我们终于坚持到了最后，回到了学校。

通过学校的徒步训练，我体会到了奥运健儿们不怕困难，勇往直前的精神，我也知道了：无论做什么运动，只要坚持不懈，持之以恒，就一定能够成功。

2016年2月5日，工会中文系分会组织中文系教职工开展“冬日暖阳”徒步健身活动。此次活动的目的在于舒缓教师压力，倡导健康的生活方式。

12月5日上午十点，中文系教师在图书馆门前集合出发，沿香溪大道开始登山，一路欢声笑语，大家欣赏沿途的美景的同时，也充分感受到了久违的冬日阳光。两个小时的登山行程，使大家一扫平日忙碌工作的疲惫，全身心的享受这惬意的周末。

本次徒步健身活动，倡导了健康、低碳的生活方式，同时也让大家在紧张的工作之余放松了心情、陶冶了情操，进一步增进了同事间的情谊。大家都纷纷表示，希望工会定期举行这样有意义的户外活动

2016年11月30日，通识教育学院工会举办第二届教职工“健康心态、快乐工作、幸福生活”主题冬季长途徒步拉练活动，全程11公里，行程跨一个乡镇，全体教职工历时两小时陆续安全抵达校区。

全体教职工于当天下午2：30在教学楼广场集合上车，车行至赛雨山指定起点，全体人员下车进行简短热身运动后，拉练活动正式开始。大家在院旗的指引下，沿着阳逻倒水河大堤乡村公路向着阳逻校区目的地前进。途中还设有考勤点。为保障活动安全顺利进行，应急车全程跟随，搭载体力不支人员，车上还备有红糖水。

此次拉练活动是学院“两学一做”专项工作系列活动之一，学院工会对本次活动进行了精心策划和周密，并制定了详细的活动实施方案。

还是那条路；还是那片林；还是那座桥；还是那方土。可是，每次走近它都会有不同的感受。多彩神秘的大自然啊！你施了魔法般吸引着越来越多人。看，户外运动的队伍在壮大，在年轻化。

话还得从去年感冒说起，由于这次“空前绝后”的感冒迟迟没有完全恢复，医生建议我要加强锻炼。医生的话怎敢不遵？于是，就试着徒步去了槐林，来回十几公里，只累得这腿也疼脚也疼的。遵照徒步老将的忠告，回到家泡了泡脚便倒头大睡。

这一觉睡得那叫一个香。第二天醒来，虽然，腿还隐隐作痛。但是，感觉浑身上下特别轻松。没有了窝在家里的那种慵懒和浑身紧紧巴巴不舒服的感觉了。这饭也吃着香了，心情也舒畅了。不自觉的还哼唱起来。于是乎！就迷恋上了那种愉快心情，迷恋上了徒步。

今天本来约了同事一块徒步的，谁知道她临时有事没来。我便一个人踏上了愉快的旅途。

车辆的噪音和人声的喧哗，渐渐地被我甩在身后。只感觉着有丝丝微风迎面吹来。鸟儿欢快的鸣叫着在树上穿梭。我童心复苏，跑到被烧过荒的茅草地，看看有没有谷蒂冒出？却只见，冬眠醒来的野菜偷偷地撩开去年的干枝枯叶，悄悄的伸展着娇嫩的手臂。看着娇嫩的可爱，心里暗自笑着：咱也学学着李时珍的精神。揪一片不知名的野菜叶放进嘴里，一股略带苦味又很清爽的汁液沁人心脾。

极目远望， “春”开始用淡淡的柳绿装扮大地。羊群悠然的在吃草；散养着的中华田园犬、中华田园鸡、中华田园鸭、中华田园鹅不紧不慢的度着方步或觅食；或向同伴挑衅嘻戏。更有一只大公鸡领着自己的妻妾，游园般在前面的小树林潇洒而过。小树的枝杈上挂着一圈玉米，远远看去貌似南方的椰子。

听-----哗哗水声？循着声音传来的方向找去，原来是小河的水被机器抽上来，小瀑布般喷出入水渠，流进了万亩槐林中。

思想随着眼睛看到的景致飘荡。天高地阔，我显得这么渺小。我原来也只不过是天地间一个幸运的过客。像那枝头的鸟儿。不管是人见人爱的喜鹊，还是讨人厌烦的乌鸦，都只是匆匆而过。不会带走什么，也不会留下什么。既然，如那小鸟一般，那么，就像它那样快乐的享受眼前的美景吧！放下那些虚无的身外之物。

原来，幸福就是这么简单。

[徒步的感悟作文

20xx年4月3号，在我们党支部的组织下，我们支部所有党员去西安烈士陵园扫墓，这次活动对我们党员的发展具有重要的教育意义。使我对党员身上的义务与责任有了更充分的理解。我们不仅仅要敬仰那些烈士，更要学习他们那种为革命、为祖国、为人民牺牲一切的信念。

在解说员的带领下，我们参观了烈士陵园纪念馆，令我非常震惊的是许多烈士只有20多岁，他们为了革命为了祖国的解放献出了自己宝贵的生命，虽然在每个地方只有几分钟的参观时间，但是我对他们所做出的感人事迹都有了一定的了解，他们当中不仅仅有革命时期为革命而牺牲的同志，也有在解放后为了人民的安危而牺牲的。其中我记忆最深的一个女共产党员，为了救一名儿童而被锅炉爆破炸死的，他牺牲时只有24岁，正是青春年华享受美好生活的时期，但是她却永远的离开了这个世界，为人民而死虽死犹生在她身上实现了。她使我们生活在和平年代的党员应该学习的，她的精神令我们敬仰。

我们生活在和平年代，没有战争年代的战乱不能够向战争年代牺牲的烈士一样为了光荣的革命事业而牺牲，但是我们作为共产党员同样可以体现自己的价值，我们要向那些烈士学习，时刻准备为人民牺牲一切，把人民利益看得高于一切。

我们作为当代大学生党员，应该学习英勇无畏的烈士精神，在各方面都要起到带头作用，在学习上，我们要刻苦努力学好专业课程，为祖国明天的建设积聚力量，在生活中，我们要关心身边的每一位同学，在他们需要帮助的时候伸出援助之手，在思想方面，我们要积极进取永远与党保持一致，认真学习党的理论知识武装自己。

不是只有轰轰烈烈的事迹才能够体现一个优秀党员的品质，只要我们从小事做起，时刻为人民服务，践行自己的誓言，为党和人民的事业牺牲一切永不叛党，做到一个共产党员应有的品质就是一个好党员。我们会为之努力的。

5月4日至6日，荆门二医全体党员分批到麻城烈士陵园参观学习，缅怀革命先烈，传承爱国主义精神。

据介绍，麻城烈士陵园建于1987年，主要建筑有黄麻起义烈纪念碑、革命纪念馆和麻城博物馆。革命纪念馆内收录了76位烈士、44位将军、86位英模的事迹，以寄托老区人民对革命先驱的怀念和景仰。在麻城博物馆内陈列着数百件革命文物和上千幅革命历史照片。黄麻起义吹响了鄂豫皖地区武装起义的号角，英雄儿女谱写了中国革命的光辉篇章，麻城先后输送了7万余名优秀儿女参加革命，走出了王树声、许世友、陈再道等44位共和国将军，为全党、全军的发展壮大，为中国人民的翻身解放作出了重大贡献。

走进陵园，突现在眼前的是那高耸的黄麻起义烈士纪念碑，为了缅怀革命先烈，前往悼念先烈的党员干部在纪念碑前鞠躬致敬，并重温入党誓言：“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。”使党员们受到了一次生动的革命传统教育。再往里走，就是革命烈士纪念堂，园内松柏青翠欲滴，苍劲挺拔，百花盛开，绿草如茵。其中，王树声大将的墓地就坐落在鲜花绿草丛中，全体党员还瞻仰了王树声大将陵墓。王树声大将早年投身革命，是麻城县农民运动的领袖。他参与领导了黄麻起义，是鄂豫皖、川陕革命根据地和红四方面军的创始人之一。

随后，大家参观了麻城革命纪念馆和王树声纪念馆等场馆。在参观过程中，从一件件珍贵的革命文物到一张张感人的历史图片，再到震撼人心的革命故事，大家有如回到战火纷飞的年代，感受当年波澜壮阔的革命场景。众多的革命遗址、遗迹，又像是一本本生动的历史课本，教育每一位党员时刻不忘革命历史，不辱历史使命。看着英雄烈士们那一个个光辉而肃穆的形象，大家心潮澎湃，正是他们———各位先烈们，用鲜血和生命创造出了我们今天如花般美好的生活！我们要永远铭记他们的卓越功勋，倍加珍惜今天美好的生活，以他们的英雄事迹作为激励我们工作的动力。我们要学习“黄麻起义”精神，我们要继承革命先辈遗志，发扬党的优良传统，要时刻不忘党的宗旨，时刻不忘党的先锋队性质，永远坚定党的信念，在生活上和工作中发挥先锋模范作用。通过参观学习，全体党员受到深刻的革命传统主义教育，表示要铭记中国共产党光荣历史，珍惜和平幸福时光，要传承爱国精神，争当时代先锋，努力在各自工作岗位上再立新功。

今天，我们整个六年级去京西古道徒步，在大巴车上，我一路都在想京西古道会是什么样子的？我对这次的徒步活动期待不已。

到了目的地，我们便开始徒步了，老师带着我们爬上一个个上坡，我边爬边欣赏着旁边用刀刻画出来的画，那画上则是一个小孩拿着瓶子去打酱油，而旁边的妇女则在洗衣做饭。爬着，爬着，我似乎感到有些累了，我看着我们班的同学，他们也似乎觉得很累，我突然听到了蒋姜说的话：“哎呀，还没正式开始，怎么就这么累啊，后面一定很累吧！”话音刚落，我抬头看着前面的路，“还有这么远啊！”我在心里默默地想到，“加油！马上就能到了，李香园再坚持一下！”我默默地为自己打着气，终于，我们爬上了山顶。接下来，老师要带我们到一个空地里面去做准备活动，因为马上就要正式地开始徒步了！我既紧张又激动，紧张的是：马上就要做准备活动了，万一有的准备活动太难了怎么办？万一我不会做怎么办？激动的是：马上就能爬真正的山了，所以做那些准备活动都是最关键的。准备活动结束啦，那么意味着我们就要正式地开始爬山了。

我抬头往上看，“哇，这才是真正地徒步！是真正考验我们的时候到了！”只见那一个个古道由石头搭建而成的，我们来可不是光徒步的哦！还带着任务呢！我们要找类似于脚一样大的洞，那叫马蹄窝，我一只脚轻轻在石头上试了一下，恩！没问题，然后另一只脚也紧跟着上来，就这样，我慢慢地开始爬起来了，当我正爬的不亦乐乎的时候，我一脚踩在石头上，差点滑倒，还好我的另一只手保持平衡，这才站了起来。

这次的徒步让我知道了做什么事情都要坚持不懈地做下去，这样才能取得成功。

4月5日，知行作文班的老师组织我们参加了万达徒步大赛，我和妈妈怀着激动的心情来到了万达广场。我们一到这里就发现人山人海，人们穿着整齐的衣服，所以很难找到要找的人。我们好不容易才找到我们作文的旗子，身边充满了人们的欢声笑语，这时远处传来了广播的声音：佳木斯市万达广场第三届徒步大赛现在开始！

我们快速的加入到行走的人群中。一开始，我们走的时候，身边有一支做拍手操的队伍，他们穿着统一的绿色上衣，边拍手边走。我和小伙伴们也跟在边上一起走着，我们边走连聊天，特别的轻松、开心。

走到三公里的时候，我发现人渐渐少了：有的人仍在坚持走步，有的人倚靠在大树旁休息，有的人也已经放弃回家了。而我呢？我在犹豫：好累呀！我也想放弃，但是如果我现在就放弃，小伙伴们会不会看不起我？我只好坚持走下去，我时不时的问妈妈：“还有多远？”妈妈对我说：“已经走一半了。”

到了五分里的时候，我们离作文的旗子已经很远了，我和妈妈只好快走几步，尽量离旗子近一点。这时我头上已经渗出了豆大的汗珠，腿也像灌了铅一样，不听我使唤，就快抬不起来了。

快到六公里了，我终于看到了万达广场的终点了，快要到了，20步，10步，5步，2步，1步，到了，我终于走到了终点，战胜了自己。

通过这次徒步大赛，我发现自己平时真的太缺乏锻炼了，并且也明白了一个道理，只要坚持下去，你就一定会成功！

今天是五一劳动节，我又一次的来到了灵芝坡。今天人非常的多，大小君子要有两佰人差不多，其中包括我的爸爸和妈妈。

先是听老师讲今天活动的安排：我们璞玉班的目的地是大散塬，路上要用好几个小时才能到达，而且是徒步去的，并讲了一些注意事项。等老师讲完之后我们就排好了整齐的队伍出发了。

路上的时候因为着急想到达大散塬，想看看它和我心目中的大散塬一不一样，于是我和我的好朋友牛子文一起冲向前面。开始的时候我俩跑的一个比一个欢，可是没多久就累得上气不接下气了，因为去的路都是上坡路，如果跑着的话不一会儿就会累。我就在等后边的爸爸妈妈。牛子文趁机跑到了前边，我就落到了后边。

对了，大家一定想知道中途发生的事情吧？那就让我来告诉大家吧！中途的时候，我的借口很多，一会儿腿疼，一会儿脚疼，一会儿脚麻，一会儿又头疼，一会儿又肚子疼，借口多的不能再多了。之后，爸爸和妈妈用一双凶恶的眼神瞪着我，于是我就不敢再找借口了，就跟着走呀走呀走呀走呀，终于走到了目的地，那就是大散塬。我看到的大散塬和我心目中的完全不一样。我心目中的大散塬应该是一望无际的大草原，我们可以在上边尽情地翻滚游玩。谁知我看到的大散塬却是一块不平整的山，而且还有点小，不能让我们随意地去玩，我就感到很后悔。于是我就偷偷地玩起了手机，直到被老师发现才将手机还给爸爸。由于家长们要听报告，老师就让我们到下边路上去下围棋。我跟牛子文下我老下不过他跟另外一个对手下的时候，我下得过她，因为她很弱。后来呢，我们去做游戏、唱歌、读论语。心情一下子好多了：原来大自然是这样美好。等家长们交流完之后就下山了。

下山的时候，我还是借口很多。之后，爸爸揍了我一顿，我才安宁下来，然后终于走到了耕读书院，结束了今天的行程，随同爸爸妈妈回家了。