心理

生活，就像一面镜子，你哭，它也哭，你笑，它也笑。

这次考试，我完完全全的考砸了。特别是语文，这个我比较自信的科目，竟然只考了66分。

当试卷发下来时，我不相信，真的无法相信。看着试卷上龙飞凤舞的分数，看着一个个鲜艳的的红叉叉，每一个都是那么的委屈，那么的深刻。。。有些是粗心做错了，有几题题目影像模糊、有搞浑。我低下头，落寂的回到自己的座位上，心头之是一种说不清的的感觉。

晚饭后，我独自一人趴在窗台上，仰望天空，天空很蓝，几朵白云懒洋洋地漂浮着，可惜见不到躲在云朵后面的太阳。我闭上眼，在这属于自己的小小世界，尽情发泄吧!我害怕，我害怕的不是妈妈的数落和唠叨，也不是爸爸的训斥，而是爸爸妈妈那失望的转身。

我多么的希望，这是一个短暂的梦!

突然，我感到眼前一阵酸楚，我睁开双眼，泪水不自觉掉落下来，我委屈又有些悔恨。

呵!太阳又从云里跑了出来，那阳光把周围照得亮堂堂的，我的心房顿时也明媚起来，那原本心中的阴霾不知何时烟消云散。虽然此时的阳光只出现了一会，就落山了。但这一刻，我明白了，现实就是现实，考试卷上的分数就是再惨不忍睹也已成为历史，已定局，老师也常说，过去的好坏都过去了。要的是如何面对挫折，怎样重新开始

我何需泪流满面，还不用阳光般灿烂的笑容去迎接，并且勇敢地跨过这道坎，我需要珍惜这颗 绊脚石 ，并从它身上吸取教训，何必因它停滞而不前呢?

我扬起手，抹去眼角的泪滴，淡淡的笑了。

考试，考砸了没关系，有关系的是下次遇到相同类型的题目，不能再错了，有关系的下次答题时不能再模糊不清了。

初三，是一个难忘的时段，在这些日子中，没有我们盼了一个星期的音乐美术课，没有轻松的体育课，没有我们向往的计算机课，有的只是每天的数学语文英语物理化学政治历史，有的只是各种锻炼，有的只是老师上课时不停地讲课声。

你会发现老师上课不管那些不学的同学，老师嘴里只有叫科代表过来；你会发现你越来越舍不得那些下课和你聊八卦，上课告你老师来了别睡了，把作业借你抄的人；你会发现中考离你越来越近了；你会发现你突然很羡慕那些学弟学妹们，因为他们还有时间；你会发现每个人都在改变。

学弟学妹们，请你们珍惜现在，你们所厌恶的今天是我们回不去的昨天，也许你今天还再抱怨七点二十的早自习，可是那些没考上高中的就告别了早自习；也许你今天还再骂老师霸占了你的体育课，可是你不知道那些初三党特别想逃体育的训练；也许你今天还再为自己没去学校而庆幸，可是你不知道现在的我们一旦请假就要花好大的时间去补课；也许你还再为今天不能玩儿电脑而发脾气，可是你不知道初三每天只能做的事情就是背书。现在也许你们还在想，还有一年吗，也可能是两年，可是当你到了初三在想，恭喜你你的高中梦已经死去一半了，所以请你珍惜现在的一切，包括那些和你处了很长时间的损友们。中国有13亿人口，而你和你的伙伴们相遇了，请珍惜你身边的人。有一天你们到了高中，你们自己就会明白高中的老师不会再管不学的同学，因为他们根本就不带了搭理你；会名白每天的卷子做的你有多想吐；会明白高考比中考紧张的多。

知道么，我怕的不是每天的老师们的唠叨，我怕的是没有人和我聊些有的没的；我怕不是中考完那份担心的心情，我怕的是和你们离别的心情；我怕的不是高中的老师严厉表情，我怕的是父母失望的表情；我怕的不是新学校的新脸庞，我怕的是再也见不到原来熟悉的脸。

请你记住毕业时每个老师说的话，记住散伙饭是喝多了的同学，记住他们真心的有眼泪，记住学校的每个角落。

初三的同学们我们在一起过完最后一个夏天，新年，端午，清明，情人节，圣诞。。。我们就散了。有没有一所学校可以教我怎样忘记一个人的好，教我怎样用剩下的时间用全部的自己爱他们，教我怎样去爱一个人，如果有，我要去，我保证我会好好学习，不会挂科。

时光请你倒流好不好，我想带着我现在的记忆去好好的疼他们一次，我不会再任性，不会再乱发脾气，时间请你回到原来好么？

我想初一初二的我们了。

其实有的孩子成绩不好，不是因为"笨头笨脑"，而是因为家长给了他太大的心理压力。有许多的家长，当孩子的成绩不够好，达不到规定的要求后，就总是会在孩子的面前表现出自己的情绪，如焦虑、生气、失望、气馁……其实这些会给孩子带来很大的心理压力。孩子在自己的学习成绩不好的情况下，总是会伤心，甚至灰心。

有的孩子，尤其是家里经济条件不是很好的孩子，还会有对不起父母的感觉。有些家长总是对自己的孩子说："你怎么就那么笨呀?你看看人家，学得多好，八十多分九十分的，多棒!你怎么就考不及格呢?笨死了!"于是孩子就会开始怀疑自己的能力，开始给自己一种"我不行"的心理暗示。他的自卑心理、负疚心里就越来越强。学习成绩也就更难上去了。

所以家长在家中应该多给孩子鼓励，让孩子相信自己的能力，从而减轻孩子的心理压力，增强其自信心，是孩子能够更好地学习。

我今天一个人在家里，心里愉快地像一只小鸟一样。我迫不及待的打开电视，开始悠闲的看起来，在我看得津津有味的时候。突然，一阵风吹来，窗帘随风飘动，犹如一个魅影。原本开心的心情变得心惊肉跳。我马上把窗户光的很严。风在外面“呼————"得刮着，像鬼在嚎叫。我的身体瑟瑟发抖，感到被后有人。心想“不要害怕，勇敢一些，不要怕。

可如果背后真的有鬼可怎么办?”我忐忑不安的心情让我飞快的奔向房间。拉上窗帘。"咚咚咚“门外传出敲门声。我吓了一跳。想～要不要去开门呢?如果是陌生人，可。如果是妈妈”我胡思乱想，想的慢慢地睡着了。

1、成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效?我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在低谷中才能更好地冲向高峰。”说着，您竖起大拇指，说：“相信自己，你能行。”您像荷叶一样，为我挡住冬日的寒冷，为我注入希望。

2、我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧!我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉!都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别不及格!

3、“啊?我才84分?”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗?”想到这里，我不禁小声哭泣起来。“怎么办?说试卷丢了?不行，妈妈肯定不相信!哎...” 放学了，我手里拿着84分的试卷，小心翼翼地回了家。不知道，有什么厄运在等着我....

4、我想：我把票投给谁?还是投给小飞吧!他平时和我那么好，总和我一块玩。可是„„小磊比他更优秀啊，我到底把这一票给谁呢?这该怎么办呀!我投给小飞?可小磊更优秀。投给小磊?小飞是我的好朋友，又舍不得。可是刚才老师说过了，一定要公平公正。对!小磊是更优秀的人选，我不能因为小飞是我好朋友就把票投给他。我还是把这一票投给小磊更好。

5、渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。”

这个夏天热死人了!知了在树上叫着，太阳把大地晒得白花花一片，一丝凉风都没有。汗水不停地流，衣服都湿透了。听说武汉都有人被热死了。

冬天到了，外面下着大雪，北风呼呼地刮着。人们都围坐在火炉旁边不敢出门。因为天气太冷，生病的人很多，医生都忙不过来了。

如果夏天和冬天都能像春天一样舒适温暖该多好啊!夏天不流汗，冬天不用穿厚厚的棉袄，可是，怎样才能实现这个愿望呢?我决定发明一种特殊的空调。有了这种空调，人们再也不怕冷和热，再也不会那么容易生病了。这种空调是植在皮肤上的一块小芯片，它能调节身体的感觉，将全身调为最舒适的状态。我把这种空调命名为“心理空调”。

我做了七七四十九天的研究，收集了世界各地的三百多种最新的电子产品资料，请教了许许多多的老师和科学家，终于做出了这枚植在身上的小芯片。芯片上有个按钮，它是调节冷热的温控器。我把它放在自己身上做实验，冷热调节自如，真是舒服极了!“心理空调”就这样发明出来了。

我申请了“心理空调”的专利，一家电子工厂很快生产出这枚小小的芯片，并投入市场。全世界都轰动了!大家都争着去买“心理空调”。报纸和电视称这一产品是跨世纪的发明。人们可以不分季节穿自己想穿的衣服，无论是酷暑炎炎还是冰天雪地，都感觉如同春天。

同学们，你们一定要问：“我怎么从来没听说过‘心理空调‘呢?”告诉你们吧，这是我的梦想。我现在必须要好好学习，学到更多的知识，长大才能实现这个梦想，研究出真正的“心理空调”，让人们的生活更加美好!

他，只是一个普通人。可他，却有一双不普通的眼睛，一手不普通的技艺以及不普通的精神。

一个清净的午后，金色的阳光暖暖地洒了下来，惬意得让人不由心升困意。我漫步于熙熙攘攘的人群中好生无聊。这时，耳畔忽然传来了一阵动听的笙声。这曲子柔婉动听，配上笙浑厚的音调，百般悦耳。它在我耳边不断回荡，空灵悠远。

是谁在吹奏这优美的乐曲呢?我循着声音望去，呵，是位老爷爷。在一旁，他的老伴正搀扶着他慢慢向前走。他们衣着朴素却干干净净。老爷爷的手中，正拿着那个音乐之源——笙。老奶奶的手里，捧着一个塑料小碗，几枚硬币在里面叮当作响。原来是乞讨的，我暗自心想。待他们走近些，我再定睛一看，天哪!老爷爷那饱经风霜的脸上，双眼紧闭着，眼眶深凹着，他竟然是个盲人!

就在那一刻，我的心被深深震撼了。他，是一个残疾人，没有了工作能力，只能和老伴相依为命。让我感动的是：他并没有和其他乞丐一样利用别人的同情来换取钱财，而是，拿起了手中的笙，通过手艺来得到属于自己的劳动成果。他在困难面前没有退缩，没有抱怨，而是选择了自力更生，这多么令人敬佩呀!

自力更生，说的真好!回头看看我们，没有残疾，没有潦倒，却常常因为一些小事而颓丧：考试失利，竞选败北，比赛失败--从此一蹶不振;还有，自己一些力所能及的小事也要依赖与父母，衣来伸手，饭来张口--相比之下。我们是多么的脆弱，不堪一击。

那一刻，这位素不相识的老爷爷用他的行动，给我上了寓意深刻的一堂课：无论怎样，都不要轻言放弃;无论怎样，都不要忘了“自力更生”!

那个人，留在我的记忆深处。

天边亮起了一颗璀璨的星，那是他，我敬佩的他，小时候，妈妈常给我讲他的故事，他是我心中美丽的天使，他住在我心中最闪亮的地方。他，我所敬佩的他，就是老师。

老师是知识的工程师;是进步的启蒙者;是抚摸学生心灵的膏药;是开启学生心灵的钥匙;是世界之灵魂。

有人说，老师是辛勤的园丁，无微不至地照顾着祖国的花朵;有人说，老师是一截蜡烛，燃烧自己，照亮他人;有人说，老师是一支小小的粉笔，留下的是无穷无尽的知识，牺牲的是宝贵的生命;有人说……这些说法，都无可否认，但我觉得老师更像善良的天使，他试着去让每个恶魔屈服，虽然恶魔是野蛮的，但是老师仍理直气壮，用知识教育恶魔，用行动感动恶魔，他总是尽力而为，量力而行，只要有一点点希望的曙光，那么他就会去感化每个恶魔。我的启蒙老师，不就是这样的吗?

岁月匆匆，时间好象被什么穷追不舍似的，行云流水般地溜走了，溜得无影无踪。些许记忆已模糊，但对于老师的所作所为，我依旧清晰。

教育成功的秘籍在于尊重学生。爱默生说得极对。我的老师不也是这样的吗?他视学生的尊严为泰山重。上课的时候，他有时会出些问题，让同学们去讨论，然后再一一讲解。但他那颗尊敬学生的心致使他先征求学生的答案，自己再做出结论。他上的课总是很有趣，让人不得不为他的课所迷上。也就是因为他尊敬学生的一举一动，划破了师生之间的界线。与其说我们是师生，不如说我们是知心朋友。他自早把教书当成是一种乐趣，把学生当成朋友，他从不把这当成累赘。

有人说，老师是学生肚子里的蛔虫，真有这事吗?没错，老师总是能一眼看穿别人的心思，随时随刻地为同学们做心理辅导，使同学们能够健康快乐地成长，不受心理障碍所影响。老师并不想让考试带给大家压力，他只想让同学们无忧无虑地成长。老师如一块铺路石，铺起了一条条道路，但却奉献了自己如画的青春。

老师造就了国家的栋梁，但自己却付出了许多许多……他的与众不同，使他与同学们之间架起了一座友谊的七彩桥。老师是名副其实的世界之灵魂，生活因他而精彩，世界因他而美丽。

有的人有了心理隐疾，可是却一直不去看心理医生，这样的话，会影响她未来的生活!今天小编就来分享处理心理隐疾的哲理故事，希望读者喜欢。

萧萧刚结束了一段恋爱关系，她并没像有些女孩那样哭天抹泪。除了有些难过，萧萧不得不承认，自己很希望这段关系结束。

萧萧面容姣好，气质温和，挺开朗，和同事们打打闹闹。这样的女孩，不乏追求者。但萧萧总是和男生称兄道弟，一旦有人明确追求，萧萧就躲得远远。每次和一伙人出去，萧萧总是开开心心，嘻嘻哈哈，而一旦和某人单独呆在一起，萧萧就感到浑身难受，恨不得找个地洞钻进去。

一次同事过生日，因为对萧萧有点意思，便请她吃饭看电影。萧萧以为是聚会，愉快地答应了，没想到是两人聚会。萧萧坐也不是，站也不是，一顿饭吃得味同嚼蜡，最后几乎是逃也似的回去了。回家后，对男同事打来的问候电话，她也敷衍了事。男同事望而却步，不久找了新女友，萧萧方觉松了一口气。

后来萧萧谈了几次恋爱，不乏有一见钟情的。但萧萧很清楚，自己不会和对方长久。每次约会，她都觉得如临大敌，没有一丝一毫喜悦。最后男友都受不了她的紧张、不自然，提出分手，萧萧反觉轻松。

萧萧的人际关系也有很大的问题。她的女性朋友很少。平时和女同事也能和睦相处，但很少深交，她对一般女生感兴趣的娱乐八卦兴趣不大，不喜欢参与集体性的讨论。

与父母的关系也是萧萧头疼的问题。萧萧一个人居住，几乎不打电话给父母，和父母几乎没什么交流。除了定时给父母汇钱，萧萧和父母少有额外的联系。到了节假日，萧萧也会例行公事般回家探望，但丝毫感觉不到天伦之乐，反而有折磨与煎熬之感，总是以工作为理由早早离开。

但萧萧平时在众人面前，又是一种表现。她热情开朗，和每个人都聊得很欢，经常会参加各类聚会。她最喜欢和陌生人聊天，而陌生人一旦表示希望做朋友，萧萧又会极力回避，极为恐慌。

这样矛盾的萧萧，内心深处常觉得孤独无所依托，很渴望有几个真正的朋友，希望能好好谈一场恋爱。

心理分析：

萧萧的形象，有些像一颗洋葱，她把自己包裹在层层伪装之下。每剥去一层，都会呛得人泪流满面，但全部剥去之后才发现，她内心一无所有。一直陪伴她的，是长久积淀的空虚和寂寞。

这类反向型人格的基本恐惧是：一旦接纳他人，一定会被抛弃。

孩子是家庭的产物。萧萧对建立亲密关系的恐惧，更多来源于家庭。

在家里，萧萧的父母是权威，有着倨傲的传统思想，重男轻女，对女儿漠不关心。从小和外婆一起生活的萧萧，对父母的记忆只有两张偶尔出现、没有丝毫笑意的面孔。

外婆去世的那天，避风港忽然消失，父母没有表情的脸在萧萧心里忽然放大。对弟弟那些过分的、任性的、近乎无礼的要求，父母总挖空心思满足。而自己，只有看着父母的脸色行事，战战兢兢做个懂事的孩子，过早承担起一些责任。她和最亲近的人朝夕相处，却仿佛相互没有关系一般。

所有如萧萧一般，经历情感早期分离的孩子，会认为这个世界和他们没关系，他们只是被放在了世上，却不知道是被谁放在了世上。在萧萧心里，对于亲子关系的记忆一直延续到后来，她对人处事的方式也只有这一种——以战战兢兢的态度面对身边较亲近的人，恐惧亲密关系的建立。

因为在萧萧的字典里，亲密不代表幸福，而代表更加小心翼翼。与其如此，于萧萧而言，还不如一个人来得自由。害怕和人做朋友、恐惧被人追求、伪装坚强掩饰自我，都是萧萧内心害怕的表现。

萧萧必须梳理人际交往圈，调整自己对不同人的态度。对待陌生人，对待父母和朋友，萧萧的态度完全是反的。她应该从这一点开始改正，增加和父母之间的交流，从生活琐事聊起，真心接纳父母对自己的关怀，尝试着对父母朋友做出一点主动回应。一点点建立心理安全感，让心真正充实起来，而不是表面的阳光开朗。

同时，在平时与人交往的过程中，要遵循一个一般原则：对待陌生人不要过分热情，对待较亲近的人要做一定的自我展露，和身边同事有更多共同活动。

最后，没必要假装快乐。好好探索一下内心，问问到底什么是自己想要的东西。一味参与，一味和更多陌生人成为熟人，带来的必然是无尽困扰。不如放慢生活步骤，找到几个让自己觉得安全的活动圈，在里面伸展触角，找一找它能伸到的最远距离。

萧萧的恋爱问题可能是最困扰她的，最好能接受专业指导，按咨询师的指导一步步前进。要学会接受一个人，相处一辈子，处理心理创伤是第一步。

近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

摘 要 近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

关键词 大学生 心理健康 家庭教育

大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、 大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、 家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

(一) 父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。

父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

(二) 家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。

卢勤采用临床症状自评量表(SCL-90)及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

(三) 家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。

和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

(四) 家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。

据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、 加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

(一) 家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。

家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

(二) 营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

(三) 针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、 更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。

大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、 针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。

在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、 针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。

在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事;如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、 针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。

家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

(四)家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。

家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

罗伊是个骗子，这点他毫不介意，哪怕面对白发苍苍的慈祥老者亦或是心地善良的母亲都未曾手软过。罗伊算是个骗术高手，他和他的搭档——弗兰克每天都忙于策划实施着一个又一个看似简单、充满刺激和邪恶的骗局。

罗伊的私生活即怪异又封闭，严谨又充满问题。这个开门关门要数“one、two、three”，进门要脱鞋，容不得他人使用自己私人物品，房间不能有一丝纤尘的单身怪癖男人，对自己的私生活布置的一丝不苟，安排的井井有条，任何细节都容不得马虎大意。他有宽敞的豪宅，碧蓝的游泳池，还算不错的房车，得体的服饰，绅士般的作风。可是心理上的寂寞空虚和负罪感却让罗伊不得安宁。

罗伊的内心世界是孤独的，充斥着恐惧和不安。他用表面的安逸和怪异行为掩饰着内心的脆弱和空虚。哪怕是一线阳光，一片树叶，一点点的污渍，跑来跑去的小狗都能让他坐立不安，心绪不宁，暴躁异常。他只能用种种教条和药物压抑掩盖着自己病态的心理。

而生活却又偏偏和罗伊作对。一不留神，他赖以平复焦虑性情的红色小药丸被冲入下水道，而开药给他的医生又突然消失。罗伊的生活节律轰然崩溃。他满眼都充斥着污渍，抽搐的面部神经让他自贱行秽，翻天覆地的变化使他不知所措。

弗兰克，罗伊的搭档，一个不拘小节而又极有心机的家伙，表面上处处都听罗伊的安排，但骗子终归是骗子。弗兰克遵守着这样的生存法则。他窥视罗伊的钱财良久，对罗伊的弱点也了如指掌。趁此机会，弗兰克安排了一个天衣无缝，直击罗伊要害的圈套……

罗伊受不了没有药物麻醉感觉的生活，不停的抽搐，怕见光，烦躁的心绪让他痛苦不堪。他去见了弗兰克介绍的心理医生。而骗子们安排的一剂良药——安吉拉适时的出现在罗伊的生活中。罗伊仿佛见到救命稻草般的瞬间接纳了这个任性不羁的“私生女儿”，开始了从未有过的、短暂的快乐生活。

心灵上的安慰和赎罪感让罗伊容忍着安吉拉的一切行为。她可以在洁净的地毯上穿鞋漫步，把沙发蹂躏的不成样子，将厨房搞的一团糟，翻乱他的衣物，弄坏他的摆设。所有罗伊默守的陈规瞬间被安吉拉所颠覆，只因为罗伊是爱她的。即便是罗伊最在乎的金钱，在这个有点麻烦的女儿面前也可以视而不见。他认真的为安吉拉开设了保险箱的用户名，在她撒娇时无奈的教她骗术，行骗成功后又以父亲的心态让安吉拉选择放弃。作为父亲，罗伊显然是找到点感觉啦。甚至在危难之时，罗伊还从未怀疑过这个从天而降的女儿，极力的保护她，一心想着如何解脱女儿的罪过，甚至甘愿顶罪。在被捕后还不忘将保险箱的密码冒险转告给安吉拉。孰不知，曾经英明一世的他却被亲情的力量击打的体无完肤。他万万没有想到，自己一个千算万算的职业骗子，却输在了一个看似未经世事，有着懵懂眼神和调皮性格的小姑娘的精彩演技面前。安吉拉轻而易举的博得了罗伊十多年未曾释放的父爱，恣意的在他面前买弄她的青春年少，而目的却只是在意罗伊的金钱。

罗伊失败了，输在自己的“女儿”和亲密搭档弗兰克的手下，输在他寂寞空虚的心灵上，输在了他人性中仅存的那一丝善良上。或许真的是否极泰来，正是在这样会让常人感觉五雷轰顶，难以承受的打击，却让江湖骗子罗伊改变了。他选择用平静的心态来治疗曾经的伤痛，重新调整自己的生活轨迹，让曾经泯灭的人性逐渐恢复。最后，即便他再次在地毯店中看到穿着暴露的安吉拉，也可以坦然面对。罗伊象慈父一样的问声好，又满眼怜惜的目送着曾经带给自己欢乐和痛苦的女孩远走，仿佛得失已然不重要。因为他重新找到了做人的道理，找到了生活的乐趣。

罗伊回家拥着爱妻，在自己的小窝里缠绵，美好的生活荡去了他心灵中的一切阴影和伤害。“火柴人”已经不再是曾经空虚寂寞寻求刺激的躯壳，而进入用燃烧自己所散发的温热，同所爱的人共同分享美好生活的另一种境界。

和谐校园产生于师生员工健康向上、积极努力、团结一心、开拓进取的精神状态,而这样的精神状态来自学校的文化和精神物质诸多的基本条件.

1.促进和维护学生心理健康.学校心理健康教育要运用现代心理科学的成果,针对学生心理发展中出现的问题,采取有效的干预措施(咨询辅导、心理训练等),消除学生的心理障碍或矛盾,使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活、爱憎分明、举止适度的这样一种有利于正常成长的态势之中,成为一个心理健康的人.

2.开发智力,促进能力发展.现代心理学的研究表明,儿童青少年时期是人生心理素质形成的关键期,且可塑性大,及时给予心理指导或训练,有利于开发其智慧潜能,形成正常甚至超常的智能.

3.提高德性修养,培养良好品德.把心理健康教育仅仅看作德育的途径是不恰当的,把学生心理问题当成道德问题更是常识性错误,但心理健康教育对学生良好品德形成的促进作用是不容忽视的.个体良好品德的形成不但与学生的理想、信念有密切关系而且与其社会道德认识、情感、态度和行为评价等心理因素紧密联系.心理健康教育从学生具体心理需要入手,强调针对性、主体性和自我内化体验等思路和方法可以迁移到品德教育之中,能提高学校德育的效果,有利于学生良好品德的形成.

4.培养学生主体性,形成完善人格.学校心理健康教育坚持以人为本,强调尊重、理解、信任学生,使学生感受到自身的存在与价值、优点与短缺、现实与未来,能更有针对性地确定人生目标,选择自己的成才道路,能找准自己的位置,在学会处理与社会、他人的关系中,使人格得到升华和完善.

5.养成良好行为习惯,提高社会适应能力.心理和行为是不可分的,良好的行为习惯总是受良好心理素质的支配,同时良好行为习惯又可内化积淀为一定的心理素质.人的心理素质一旦形成,在相应情境中会产生条件性反应,进而表现为一定的适应能力.心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练等方式,提高学生相应的社会适应能力.

[心理素质作文800字

我最难忘的人就是张诗琪了。她善良、活泼、学习成绩好、心理素质也好、很关心同学等等，很多优点，几乎算是完美的人了。

她的绰号叫阿淇，因为这样叫很简便，很好叫，也很好听。

有一次，我很失落，她就过来安慰我，就因为这件事，马上我们成为了很要好的朋友。

那天下午，上体育课的时候，已经自由活动了，我一个人走在操场上绕圈，低着头在想着一些事情。我走着走着，一个熟悉的声音从我耳边传来：“李映莉，怎么了？发生了什么事？你看起来很失落哦！”

我说：“阿淇，我也不知道自己干嘛了，很奇怪，总是有不详的预感，很烦，见到一个人就开始生厌，始终就是非常的烦恼。”

“那应该是你犯了什么错，自己心情不好，所以造成这样的心情，应该是这样的，我也不大懂，我只可以为你分担烦恼，对不起哈！”阿淇说。

接着，她就和我边散步，边谈心里的不快。她说：“现在压力好大哦！想考个好中学很难耶！连属于自己的时间都没了！好烦呀！”我想：“为什么好学生心里也会有烦恼的呢？不是好学生学习成绩好就很开心的吗？”“我猜，你肯定想到了，我怎么也会有烦恼的，对吧？阿淇说：“例如：1.如果我下一次考试考不上就十分怎么办？2.如果我下次上补习班没举手发言怎么办？3.如果我下次被老师罚怎么办？“这一连串的问题给了我非常多的压力，使我不能动弹。越来越烦恼了。”

“最后，我知道了，好学生并不一定没有压力，这也让我明白了：学习并不难，谢谢你，帮别人解除心理障碍的张诗琪！感谢你让我受益非浅，让我永远脱离自卑，越来越自信！让我的学习成绩提高了，心理素质也随之提高了！”

[难忘的心理咨询师作文500字

距离中考只有几天的时间了，如果此时再来说增加阅读量，提高文学素质，进行全方位系统的作文训练，在现阶段备考科目多、任务重、时间紧的情况下，显然是不切实际的。只有采取一些操作性强的“应考”措施，才能在短时间内使自己的考场作文训练到一个相对稳定和理想的水平上：

首先，正确认识中考作文的命题特点，克服惧怕心理。

中考是九年义务教育成果的检验，它首先要符合义务教育的要求，然后才是高中的升学选拔。所以中考作文的命题必须符合义务教育的要求，因此中考作文命题的最大特点就是普遍性。

普遍性是为了适应全体考生。因为义务教育阶段考生多，情况差别大，所以命题作文必须具有普遍性，凡是涉及范围比较窄的内容，不会划入命题范围，换句话说，也就是所出的中考作文题必须是让考生只要愿意动笔写就能写得出来，有东西写，符合全体考生的生活经历的。

考生不用担心中考作文会很难，其实它就是你生活中的某些经历，只要你愿意动笔，绝对写得出来。

其次，积极训练备考。以模仿优秀作品为主要训练手段，因为模仿最容易上手。以记叙文为主要文体，以中学生学习生活经历为主要内容，这样最容易引起共鸣。

好好模仿优秀作品中的情节设置、结构安排，联系自己的生活经历，找到情感的共鸣点进行再创作，尤其在细节描写上下足功夫，以小见大，以情动人。自己模仿出一批情节可虚构，但确有亲身感受、真情实感的文章作为中考作文的素材。

特别提醒

1、标题要靓丽、新颖，抓人眼球，不可单调简单，索然无味。标题是文章的眼睛，中考作文标题的好坏直接影响到阅卷老师对文章的评分。

2、入题快，写好开篇。中考改卷流水作业，老师要在极短时间内找到文章的主旨和亮点，根据评分标准给分，所以要快速切入题目，不可拖沓冗长。

3、勤于分段，不可长篇大段。阅卷老师看至疲劳则评分肯定不理想。

4、保持卷面干净整洁，语文考试，卷面给的分值是比较高的。作文卷面的清晰度，很大程度上决定了卷面的给分。

[考试作文想得满分心理调节的方法

今天晚上的心理课上，我们进行了一次有趣的情景表演。

上课之前，老师把我们所有人分成了三个小组，然后派组长上去抽签，决定本小组表演的内容。我们组抽到的是一个解决景区游客投诉问题的故事。

在组长的带领下，我们很快分配好了角色，两个温柔的女生扮演姐姐和妈妈，两个个子比较高的男生扮演弟弟和爸爸，剩下来的人就是景区的工作人员了。我们就怎样才是最好的解决方法做了深入的探讨，然后分别考虑了每种解决投诉方案的可能性，看着我们投入的讨论，老师也过来在旁边倾听我们的讨论。时间过的很快，马上就要我们每组分别展示了，我们都很激动但是也很紧张，在短暂的表演时间过去以后，老师和同学都对我们报以热烈的掌声。

真的好有趣，希望以后多一些这样的表演课！

心理描写

例一：内心独白

我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！

例二：幻觉描写

我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，把我网住，使我不能动弹，不能挣扎。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母失望的叹息声和旁人的嘲笑声。

例三：环境描写

天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

例四：言行描写

试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去慢慢地掀开试卷一角，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48， 可怜的“48”，我“唉”了一声便瘫在桌上。

例五：修辞描写

我极想打开试卷，可又怕自己看见可怕的结果，就像一个渴睡的人，极想揭开床上的毛毯，又怕钻出一条响尾蛇一样。

在生活中，一些事可能会让你举棋不定，你是否毅然决定去做呢？大多数的人可能不会，因为这需要很好的心理品质。我先给大家讲一个在二战期间的故事：

有一个德国士兵，随着降落伞落到了敌军的区域，而且又和部队失去了联络。他远望而去，看见有一间屋子，便不假思索的飞奔而去。这个士兵整理一下装束，看到屋子没上锁，便推开门，轻声问：“有人吗？”一对老夫妻走了出来，“能让我在这里躲上一段时间吗？”妇人说：“当然可以。”便把士兵藏到衣柜里。敌军看到降落伞，就在附近搜查，不一会儿便查到老人的家。他们一脚把门踢开，终于在衣柜里发现了那位士兵。敌人把士兵带走，并把老头残酷的杀掉了！

士兵被关进监狱，知道自己的结果会是什么样。便开始想办法逃出去，他向四周看了看，周围只有一个铁窗。经过长时间的磨打，，铁窗终于开了，士兵匆忙的逃出去。他心里明白：敌人只要发现他不在，一定会来找他。他决定再去那个老妇人的家。于是他又来到老妇人的家，问：“能再藏我一次吗？”那个眼睛哭肿的老妇人，又看了看那个德国士兵说：“好的，跟我来。”

被那个士兵猜中了，敌人此刻正四处搜寻他，但是敌人怎么也没想到，他竟然又到了那个妇人家，敌军估计他没那个胆量，就算有，那个老妇人也会把他杀掉。最终他们没有找到。后来，德国连胜，收复了许多失地。在老妇人的帮助下，找到部队，解救了他。后来他又立了许多战功。最后终于成为一名将军。

士兵和老妇人的勇气使人佩服。第一次士兵去的时候心理要经过挑战。第二次去的时候，心理又是更大的挑战。那个老妇人两次都接受了，是因为她懂得他的信仰是什么。这个德国士兵有良好的品质，正确的认识和坚强的意志。终于，他胜利了，他接受了挑战，并且战胜了它。也证实了，最安全的地方最危险，是危险的地方最安全。

在生活中，挑战无处不在，你接受了挑战，才能体会胜利的喜悦，才能品尝到一颗颗硕果的美味。

还有一个故事，我也想和大家一起分享：

在一次面试中，一个青年在长队中等待。他看见考生一个个从考试的房间走出来还捂着嘴，不时地说：“好痛呀，好痛呀。”终于，他走进了考场，坐在椅子上等待三位考官发问。一位考官问：“你的志向是什么？”当一名总经理。“我这里招的是员工。”“我想在这里学习经验，争取当上总经理。”考官的问题，他都流利的答上来了！最后考官说：“你过来，往前走两步。”他走了过去，一位考官站起来，重重的打了他一个耳光，问：“这是什么滋味？”“就是这个滋味。”“啪”的一声，他的手重重的打了考官一耳光。他在走进考场时，已经做好了心理准备。“打的好。”考官说：“你可以出去了。”

他走了出去，过了几天被录取了。有些人来问他：“当你被打时，你是怎么说的？”“没什么，我只是还了一下手。”其他人很惊讶，然后说：“干的好。”好像帮他们出了气一样。然而，他们还是不知道考官为什么那样做。

大多数人在应试时，不会想到回答这道题的方法竟是还手。这正是考官在测试关键时刻，考生如何应对。他们是否会勇敢的接受挑战，并且去克服战胜它。那个年轻人接受了，最终，他成了胜利者。我们不能说他幸运，只能说他就是比我们厉害。

在暑假里，大家可能都看了一部影片——《亮剑》。这个影片讲的是一个军人所要具有的品质：一个剑客和另一名剑客要打时，忽然发现对手竟是全国第一剑客，就算是这样，也要勇敢的亮出自己的剑，与敌人挑战。这就是一个剑客、一个军人所要有的品质，一个不可缺少的品质。就像李云龙讲的那样。

“爱拼才会赢”。一个不变的哲理名言。

只有接受挑战，才能有机会胜利。

希望你去勇敢拼搏。

同学们，接受挑战吧！只有这样，才会拥有一片属于自己的蓝天！

有一位不用暴力又可以让学生乖乖听话的老师——胡老师

胡老师上课不收钱，免费传播我们国学、《朱子治家格言》和《弟子规》。没有一句怨言。为了让我们知道更多的知识，生病了还为我们上课。

她上课先让我们自我介绍，然后在玩一些益智游戏，之后再让我们推荐自己看过的好书，然后在让我门抄一段国学类容，比如物虽小，勿私藏。意思是物品虽然不值钱，但也不能偷。还有勿某华屋，勿某良田。意思是不要羡慕别人的房子和良田。

胡老师上课很有趣，还跟我们玩游戏在交换的看那些字写的漂亮可以圈起来，最后在收上来统计玩游戏，老师指着那个数字就要以最快的速度说出来。其他老师上课连笑都不笑，更别说跟我们玩了，上课时死气沉沉没有一点意思。胡老师用故事和游戏表达所学的知识。而且胡老师不追究对错她说：“这是他自己的想法，要尊重别人的想法，就算错了，他也动脑子了；”其他老师就会说：“不对，坐下”。如果有人上课说小话、乱动的话胡老师会说：“去面壁思过，把坏习惯改过来”；其他老师就会话都不说就扭着耳朵拉去后面罚站。同样是老师但方法不一样，一种方法改的非常快速，一种方法改的非常漫长。

上过这几节课之后，妈妈说我的变化很大：我以前老是乱动，而现在不乱动了；我珍惜现在的学习环境，好好学习武装自己，以后要用所学的知识回报祖国。服务于人民。爱人者，人恒爱之；敬仁者，人恒敬之。

我觉得胡老师是这个世界上最好“爱”的传播老师。

在心灵的世界里，住着两个小人，一个叫“太好了”，另一个叫“太糟了”。

叫“太好了”的人，每天在你心中编织着欢愉的网络，遇到任何事情，他都能微笑着说声：“太好了！”他有一种力量，能把负变成正，把坏事变成好事，把不利变为有利。靠这种力量，他能把你带入一个光明的世界、一个充满快乐的世界。

那个叫“太坏了”的人，每天在你心中编织着痛苦的网络，无论遇到什么，他都紧皱着眉头道：“太糟了！糟透了！烦死了！”他给你带来的永远是烦恼，跟随着他，你走进的是一个悲惨的世界。“太好了”和“太糟了”，你选谁做你的朋友呢？当然是选“太好了”。

你选对了。

生活就像一面镜子，你对他笑，他就对你笑；你对他哭，他就对你哭；你对他说声：“太好了”，他就会对你说：“太好了！”

生活中会遇到很多事，心里也会储存很多话，如果你无法表达可以写张字条或是化为实际行动，有时候将你心中的话说出去，倾听的人会很开心同时你也会很快乐不是吗?

我从以前一个从不顶撞大人的孩子变成了一个天天愁眉苦脸，我行我素，爱顶撞他人的人。我不知道该怎么办，我的心里很难过。我不想这样，我想和我身边的人亲近和他们吐露心声，可是，我不能这样。爸爸妈妈天天工作都很累根本没有时间休息，我不能再打扰他们了。于是我就找到了我的日记本，也许很多人会认为我很无聊，一个十七八岁的孩子能有什么心事。可是，他们不明白，我真的压力很大，繁重的学习压力让我喘不过气来，陋三差五的考试整得我筋疲力尽。也许我太看重成绩了，每次考试后有不理想的科目，我都会偷偷蒙在被子里哭，起来后继续前进。也许是我太要强了，也许是我太不自信了。有时我真的很无力也不想再去拼搏了，但是看到妈妈头上的白发使我又振奋起了精神前行。我不知道未来如何?我只希望我能好好地照顾我的家人，不让他们为我担心，在日记本的开头我写下了这样一行字：“我爱我的家人”。我知道他们是我最重要的人。

可是，在前几天由于快要考试了，我很紧张，心情也不好。妈妈高兴地给我买了件衣服让我试穿，我非担没有好脸色，还说妈妈没有品位。其实那不是我真正想说的，其实在我心里最想说的就是“谢谢”，可是我没有说出口。我看到妈妈脸上失落的神情，我真的很后悔，我的内心都要崩溃了，可我到现在都没有对她说一声“对不起”，其实这句话憋在我心里很久了，每次话到嘴边又咽了回去，我想和妈妈解释我不是故意的，我不该那样做，我爱你妈妈。

虽然现在我依然没有说出口，就让它成为我心底的秘密吧，但我会用实际行动来表现的。心里的话好多啊!想要表达的也不只这些。不过我还是想在这里说：“妈妈我爱你，你是我的生命。”这是我的心里话。我一直没能说出来的话。