戒烟

一个多月前，奶奶来电话说爷爷戒烟了，叫我们回去的时候不要再买烟给他了。我还特意去问爷爷，他说这回真的不抽烟了，不过得先用饼干来代替香烟。我和妈妈还是不太相信，对香烟多多益善的爷爷这回真的会死心？

爷爷戒烟已经有N次了，用的方法也很多，像什么糖果戒烟法、汽水戒烟法等等，可每次都以失败而告终，还为自己找了N条应该抽烟的理由。可爸爸相信，他说：“戒了好，戒了好！早就应该戒了，这回一定是真的了。”还叫我和妈妈去超市多买些饼干，好让爷爷彻底戒烟。看着爸爸说戒烟这好那好的，我笑着问：“爸爸你知道戒烟有那么多好处，自己为什么不肯戒呢？”爸爸说只要他到爷爷这个年龄他一定戒。妈妈说：“唉！这就是抽烟人的德性！”我爷爷见到我爸爸肯定又戒不成烟了。

我们拎着大包小包的饼干和各种零食到了奶奶家，奶奶跟爸爸说好，这次可不许再给爷爷递烟。看样子奶奶是受够了爷爷的咳嗽声，要全民动员为爷爷戒烟了。以前爷爷戒烟的时候我们回去，爸爸自己抽烟时就会递一支给爷爷，爷爷先说：“不抽不抽，我戒了。”可很快就忍不住了，拿一支过过瘾，瘾越过越大就忘了为什么要戒烟，这样几个月的努力就又一次前功尽弃了。

这回我管住了爸爸不给爷爷一根烟，爷爷自己也很自觉。一天，我们在院子里乘凉，我的一包外形很像香烟的饼干放在桌子上被爷爷看见了，就问：“宁宁，这是什么东西？”妈妈灵机一动对我眨眨眼，说：“这是外国进口的一种带奶油香的烟，要不你试一支，这个不会有太香烟瘾的。”爷爷拿出一支摆弄来摆弄去地说：“还有这么好的烟？好，好！可我没有火，……但我可以这么抽。”说着一口把“香烟饼干”吃进了嘴里，乐得我哈哈大笑。

爷爷这次的饼干戒烟法终于成功了，我发现爷爷长胖了，也不咳嗽了，看着精神百倍、神气十足的爷爷，奶奶总是笑眯眯的。爷爷真的戒烟了，真是太好了！我想要是什么时候也让爸爸戒了烟，那就更好了。

[爷爷真的戒烟了作文

我在报纸上、香烟盒上看到“吸烟有害健康”，我还在网上寻找到香烟里有一氧化碳和尼古丁，资料上说一滴尼古丁可以毒死三匹大马。我看了以后很害怕。心想：我一定要劝爸爸戒烟。

一天，爸爸坐在沙发上看电视，我走进大厅，把电视机关了，关心地对爸爸说：“爸爸，你每天看报纸，难道就没看见‘吸烟有害健康’吗?”爸爸毫不在乎地说：“我没看见!快开电视机!”说着他拿起一根香烟开始抽了。我在大厅看见爸爸接二连三地抽，我忍不住到房间去，拿来在网上找到的资料，给爸爸看，爸爸一边看，我一边说：“爸爸你看见没有，资料上写着什么?我说得没错吧?”爸爸抽了一口烟笑着说：“网上全是瞎写的!”我气得无话可说，只好回房重想办法。正好，妈妈回来了，我想：可以请妈妈帮我呀!第二天，爸爸去上班了，我和妈妈把打火机、香烟藏了起来。下午，爸爸回来了，他想抽烟，可他找不到香烟在哪里，于是爸爸叫我过来，他一边哄我一边说：“娜娜你想买什么?”“我什么都不要买，我只要你戒烟!”我坚定地说。

啊!爸爸终于答应戒烟了。

怎么办呢?我每天都在想这个问题。我想啊想啊，终于有一天给我想出了一条妙计。

那天下午，我放学回家马上做作业。而且我做得非常快，不一会儿就把作业全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的计划开始行动了。爸爸上楼去了，我也跟在他的后面上楼去了。在楼上，我装模作样地扫地、擦桌椅……爸爸不知道我葫芦里卖的什么药，还表扬我。我偷偷地笑了。

后来，爸爸有事情走下楼去了。我一看机会来了，立刻抓住机会不放。我想这是绝好的时机呀!我就迅速地跑过去，把爸爸烟盒里的香烟全部拿了出来，藏在了我的一只早就穿不上的旧鞋子里，然后，我往烟盒里放上我在商店里面买来的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房间里去看电视了。

过了一会儿，爸爸上楼来了。又过了一会儿，我听到爸爸在说：“咦，我的香烟到哪里去了?怎么香烟变成了水果糖?”接着，我又听到他在说：“唉，看来今天是不能抽烟了，以后也不能抽烟了，我得戒烟了。”紧接着，我听到爸爸的脚步声往我的房间里来了。

爸爸进了我的房间笑着对我说：“小伟，你现在懂事了。我听你们的。今后一定不抽烟了改成吃糖果了。”我笑了。妈妈也笑了。我们三个人全都笑了。

当今社会，出门办事似乎都离不开烟酒一类的东西，抽烟喝酒乍看起来觉得非常潇洒，而饮酒过度对身体会造成伤害，吸烟那更是对身体百害而无一利。就拿我爸来说吧，

以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。

这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了？昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了？”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗？”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了？你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧！”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。

吸烟有害，愿天下的爸爸们，为了他人和自己的健康，为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境，请赶快戒烟吧！

我爸爸最爱吸烟了，满屋的烟雾常叫我和妈妈咳嗽，他自己也不免老吐痰。

于是我决定帮助爸爸把烟戒掉。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟！烟没收！”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。

虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。

为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。

同学们，若你的爸爸还没戒烟，你不妨试试我的方法，说不定也有效哦！

[帮爸爸戒烟作文

清晨，东方天际刚露出鱼肚白，大地渐渐地光亮起来，不久出现了赤红色，太阳缓缓升起，像一个蒙了面纱的少女在悄悄地窥视人间。我站在阳台上，贪婪的呼吸着新鲜空气，不料一股“毒雾”正大举入侵。“爸爸，你怎么又抽烟了？”我皱起眉埋怨道。可爸爸像没听到似的，继续忘我得抽着烟。

爸爸是个“烟鬼”，一天到晚都在“吞云吐雾”，我和妈妈多次劝他戒烟，可他就是置之不理，多次苦口劝说未果，我决定，另谋他策，一定要让爸爸把烟戒了。

就在这天中午，院子里传来一阵“唧唧，唧唧——”声，我闻声过去，原来是一只蝈蝈！突然我的脑子里闪过一个念头，不禁叫道：“我有办法了。”我从家中拿来一个塑料杯，蹑手蹑脚地走到蝈蝈旁，小心翼翼地把塑料杯移到蝈蝈上方，迅速地把蝈蝈罩住，再在边上放一张纸，将塑料杯慢慢地移到纸上，用手将杯子与纸紧贴，最后将杯口朝上，蝈蝈就被困在杯子中，出不去了。我拿着装有蝈蝈的杯子迫不及待地跑到屋子里。

回到屋里后，我向爸爸借了一根烟，用打火机点燃，爸爸不知我葫芦里卖的是什么药，疑惑地问：“你在干什么呢？”我装神秘地说：“你看着就知道了。”我将点燃的烟拿在手上，另一只手将玻璃瓶倒置，放在香烟的上方，用来收集“毒雾”，不久，瓶里就烟雾弥漫，我再把蝈蝈放就去，最后把盖子盖上。瓶子里的蝈蝈像困兽一般左突右撞，似乎想要逃出去，过了不久，蝈蝈的动作越来越慢，不再像原来那样生龙活虎，如同喝醉一般。

看到这里，爸爸恍然大悟，笑着说道：“原来，你是变着法儿让你爸爸戒烟啊。”我拿起手机，查来资料告诉爸爸：“爸爸，资料里说‘烟草含有三种有害物质，尼古丁、焦油和一氧化碳。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因……’而且，你看，这只蝈蝈变成这样，你也应该知道吸烟的危害了吧。”看到我振振有词，爸爸乐了：“女儿，士别三日，真让爸爸刮目相待啊，就冲你这份心意，爸爸无论如何也要把烟戒了。”

夕阳西下，我享受着傍晚的新鲜空气，那可比早晨的空气好闻多了！

[爸爸的戒烟作文

父亲已经戒烟十多年了。在这十多年里，我没有见到过他抽烟。有时候亲友将名贵的香烟递到他面前，他毅然推却。这让我难以置信。父亲近四十年的烟瘾，怎么能干净利落地戒掉了呢！

小的时候父亲常常让我去给他买烟。那时候我还没有小卖铺的玻璃柜台高，总是踮起脚将钱递给老板。老板悠闲地听着收音机，跟着里面的豫剧调子铿锵地哼唱着。他停顿下来问我买什么牌子的烟。我鹦鹉学舌似的说武林牌。老板接过钱之后从货架上取下一盒香烟弯腰递给我。那种香烟两毛钱一包，没有过滤嘴。红色的烟盒上印着两个摆着格斗姿势的人物。到家之后父亲撕开烟盒掏出两支香烟，一支噙在嘴里，另一支夹在耳朵上，以便抽取。他娴熟地点燃火柴，一朵火焰飘向唇边引燃了烟卷。他开始喷云吐雾，像个烟囱，烟雾滚滚，一会儿屋子里便乌烟瘴气。母亲对父亲抽烟深恶痛绝。她苦口婆心地劝他戒烟。他严词拒绝，铁青着脸说：我从十几岁就开始抽烟，烟已经成了我的命根子。你要让我戒烟，除非杀了我！于是，他们经常为抽烟的事情发生口角，甚至大打出手。记得有一天晚饭上父亲抽烟，母亲夺走他嘴里的烟后抛在地上用脚踩灭。他大发雷霆，抡起拳头落在母亲的肩膀上。他还掀翻了饭桌，噼里啪啦一阵乱响，白馍四处滚落，热汤泼洒一地，碗盘支离破碎。我吓得躲到门后大哭了起来。

时间大概过去了十五年，父亲已经跨入了中年，烟瘾却有增无减。那年我高考结束之后填报了志愿，然后回家等待结果。那天父亲在瓜田的机井旁忙着装置水泵浇地。他从口袋里掏出烟盒，发现只剩下一支香烟，就让我去给他买烟。他边说边从口袋里摸出一把皱巴巴的零钱，用沾满泥土的手递给我。我在碧绿的田野里飞快地骑着自行车，穿过坑坑洼洼的林荫小路到村里的小卖铺给父亲买烟。

村里的那家小卖铺已经经营了三十多年，如今生意惨淡，门可罗雀。小卖铺仅开着一扇门。我敲敲门走了进去，只见里面光线灰暗，老板坐在木椅子上昏昏欲睡。收音机的声波仍然在房间里回荡着。我说买盒烟。老板伸伸腰站起来，问我要什么牌子的。我说散花牌的。散花牌香烟的烟盒上印着天女散花的图像，有海绵过滤嘴，卖两块钱一包。他从陈旧的货架上取出香烟，然后递给我。当老板把香烟递给我的刹那，我发现我比他高了一头。这让我不禁想起小时候在这家小卖铺买烟的情景。那时候我还没有小卖铺的玻璃柜台高。

我把香烟递给父亲。他已经将水泵安装到了机井上，正要拿起摇把要开动拖拉机。他用衣袖擦擦汗，扭头接过香烟。我看到他的头上已经有很多根花白的头发。他将拖拉机的摇把放在地上，蹲在田垄旁抽起了香烟，灼亮耀眼的阳光照在他黝黑的脸膛上，一会儿他就被一缕缕的青烟笼罩了。

夏日的阳光在青翠的田野上闪亮着,一朵朵白云悠悠地在碧空飘荡。我站在父亲身旁望着他。他突然咳嗽起来，露出被烟熏得发黄的牙齿。我再次劝他戒烟。他的臭脾气被岁月软磨硬泡，好了很多。他不但没有生气，反而微笑着给我说：喔，等你上了大学我再戒烟。我听说每吸一口烟就少活几分钟，照这样下去死得早。我想多活几年，看到你结婚，看到你生子，看到你在城里买房安家，混出个人样儿来，看到你的孩子上幼儿园、上中学、上大学，然后结婚。我还想看到重孙哩！到时候咱们家四世同堂，过得和和美美。

我望着阳光下父亲的笑脸，惊喜地说：爸爸，你真的要戒烟？他一副认真的样子，说：只要你考上大学，我就戒烟。我说话算话。我将信将疑，心想他嗜烟如命，根本不能戒烟。父亲接着说：儿子，咱俩这是在打赌。你考上大学我就戒烟。你考不上去复读，明年考。我

说话算话。我信心十足，说：爸爸，你输定了。我估了分数，会考上大学的。他说：这次我真希望自己输给你。咱们八代贫农，大字不识一箩筐。我真希望咱家出个大学生，对国家有用。父亲说着伸出小拇指要和我拉钩。我也伸出小拇指。父亲高声说：拉钩上吊一百年不许变，谁变谁是乌龟王八蛋！我们拉钩结束，我们在阳光下仰头大笑。灼亮的阳光照耀着我们的笑脸。

我收到大学录取通知书的那天父亲果然戒烟了，履行了对我的承诺。

我上大学之后，经常给家人打电话。母亲告诉我说父亲真的戒烟了。他睡前一根烟，赛过活神仙的日子彻底结束了。自从他不吸烟之后身体比以前好了，也很少再咳嗽。母亲还说每次给他洗衣服，发现他的口袋里攒了很多零钱。赶集的时候可以买些瓜果蔬菜吃。父亲履行了戒烟的承诺。我也时时提醒自己别忘掉父亲的期待。

“呼呼”一阵难闻又刺鼻的气味从我鼻子旁飘过。你知道这是什么吗？对啦这就是令人讨厌又危害身体的烟。

手指微微波动，拿起一根烟就网嘴里送很不得要把这烟整个吃掉，老爸这数百遍做的动作，让我都可以背下来了。只要他做起这动作我们这一大家子就要忍受这地狱般的折磨。但是这有什么办法吗？我们何尝没尝试过让老爸戒烟。但这戒烟不仅让我们一大家子痛苦万分，还让爸爸过的那叫一个惨。

不给他烟吧，他可怜巴巴。那小眼睛眨巴眨巴的让人受不了。给他烟吧，眼泪马上收回，迫不及待的抽出一根烟放在嘴里，可是就是因为那一根烟，让刚刚那可怜巴巴的老爸马上变成了一个傲气十足的人。看看刚刚那样子在看看现在这样子。“呵呵”真是一鲜明的对比。

在不知到效果之前。我们当然没放弃这戒烟计划。

“快还给我烟”“我没这也是为了你的生命啊”瞧爸妈这第N次口舌之战又开始了。但这一次的口舌之战却在我的意料只外，这一次居然比前N次的口舌之战好很多。

看，这就是我家的戒烟记，一次与众不同的戒烟记，一次饶有趣味的戒烟记。

[戒烟记小学一年级叙事作文

只要人活在这个世界上，就一定会有烦恼。我是大观世界中的一个，自然也不例外。我最大的烦恼就是爸爸的烟瘾，希望他戒烟，那样家里的空气会变得新鲜舒服。可是无论我和妈妈怎么说他都听不进去，照吸不误。

为了让爸爸戒烟我和妈妈做过一些努力。一次长谈之后，爸爸表示愿意尝试一下，运用迁移法转移他的注意力。妈妈去超市买了各种口味好吃的糖果给爸爸带着，每当想抽烟的时候，就让他嘴里含一颗糖果，慢慢减少他的吸烟量。开始的时候，他还积极配合，可是没过三天他就很烦躁了：“你们不知道，吸烟是一种爱国的表现，国家的税收可都指望着这个烟呢，不然国民gdp怎么升上去的啊？还是让我继续为国家做贡献吧！”这是什么歪理邪说啊，被他这么一本正经的胡说八道，让我和老妈既好气又好笑。

糖果那一招行不通，我们又换了一种方法。市场上有专门戒烟的那种烟，口味很淡，对身体的伤害小。妈妈买了一些回来，爸爸勉强抽着，可是私底下还是偷偷地抽自己的烟，一根接一根，只要没人盯着。家里依旧飘荡着刺鼻的烟草气味。妈妈实在是气不过了，和他大吵了起来。三个人都因为抽烟的事一肚子委屈，吵得惊天动地，不可开交。

好多人都知道抽烟有害健康，连烟的壳子上都写着“吸烟有害健康”。况且吸二手烟的危害更大，各种肺癌等不治之症时时威胁着我们宝贵的生命，为什么不能为了健康有一点自制能力呢？这样的烦恼该怎么解决啊？

[爸爸,可以戒烟吗作文

我的爸爸是个烟鬼，妈妈天天劝，爸爸还总说是工作需要香烟提神。国庆八天假期，正好爸爸也放假，我决定趁这个机会好好帮爸爸戒戒他的烟瘾。

说干就干，我用我那三寸不烂之舌终于逼老爸拿出了香烟，然后在暗地里实施跟踪计划，监视爸爸的一举一动。

晚上，我正在看电视，忽然问到一股淡淡的烟味，我走出卧室四下寻找，发现原来是老爸躲在厕所里偷偷地抽烟。于是，我立刻跑过去，一下子夺下老爸嘴上叼的烟。这时，老爸带着恳求的口气说：“儿子，戒烟也要慢慢来，怎么一下子说戒就戒呢？”我听后想了想觉得也对：“那好吧。以后每天中午和晚饭后适当抽一抽。”在以后的几天里，老爸每天抽烟的次数明显减少了。现在，老爸的烟瘾虽然还没有全部戒掉，但已经从每天抽两包烟减少到抽几支烟了。我相信，总有一天老爸会成功戒烟的。

[有关于爸爸戒烟的作文

“咳咳，咳咳咳”

强烈的咳嗽声把全家都吵醒了，听听看，又是爸爸所发出的，虽隔着一层楼，但声音清晰可闻，爸爸非常喜欢吸烟，特别是在深夜的时候。他知道将会咳嗽，但为了不吵醒我们，特意一个人走去三楼吸烟，手里的烟一根接着一根，咳嗽声也一声连着一声……

开始时，爸爸咳得没那么厉害，后来，吸的烟多了烟魔已经在不知不觉中侵蚀着他的身体，爸爸的健康明显得弱了。我曾多次想去劝他戒烟，可都是徒劳的。爸爸经常以心烦为借口抽烟，并且抽很多，一般连续抽5-6根。一边抽，一边不停的咳，声音虽是断断续续的，但是极为强烈。我听着，虽感到反感，但却更感到担忧：爸爸，你的身体还健康吗？

一天，我看到一篇有关于烟对人体危害的短文，里面写道：“科学证明，每吸一根烟将会夺走5分50秒的寿命。”我当时在想：如果这里说的是真的话，那么爸爸不就在“烟”上面浪费了很多时间？因为好奇，我想算一算爸爸被烟所掠去的寿命，刚列出式子，我就已经被吓住了。。一个个惊人的数据已经压住了我的心思……

回到家，我立即把这事告诉爸爸听（原以为可以令到爸爸会戒烟)，可是，爸爸却若无其事的说：“假的，哪有那么严重？就算是，你也不用担心，你只要管好自己就行了，别忘了，这家以后还得靠你啊！”听了爸爸的话，我觉得很不是舒服，什么叫不用我担心？我可是你的儿子啊！而且，小时候，也是你教我要学会照顾自己，但是你现在咳得那么厉害却不去医治，还满口的道理来反驳。

爸爸，我知道你心烦事多，但这也不能作为你吸烟的理由啊，自从你疯狂的爱上吸烟后，你那在我眼中的强壮、挺直的身体开始变得脆弱、变得弯曲，难道你还未发现吗？没错，这个家的未来的确得靠我，但是现在还得你来支撑啊！别忘了，你可是一家之主，是这个家的顶梁柱，如果你再这样的吸烟，那么，“烟”将会像虫一样腐蚀这根柱子，慢慢地，当你这根柱子断了的时候，那么这个家，这个我们打造的幸福的天空也会随之塌下，倒下。

爸爸，为了我，为了这个家，你一定要爱护、守护自己的健康。

爸爸，戒烟吧！

[爸爸，戒烟吧作文

烟，导致人死亡的一大凶手。虽然“烟民”都知道烟的危害性，可就是无法割断那种欲望。我的爸爸就是其中一位。

我的爸爸事一位习惯非常好的人，但是俗话说得好“人无完人，金无足赤。”我的爸爸就是如此——他有一个大毛病，那就是吸烟（吸烟不是那么厉害，但毕竟对身体不好）。为了帮爸爸戒烟，我和妈妈是费尽了功夫，想尽了办法，但都收效甚微。

以前，我和妈妈经过商量，曾经立过“吸一根烟，打十棒子”的“禁烟令”。当时我想，这关系到切肤之痛，这下爸爸可能会痛改前非。谁知，爸爸是上有政策，下有对策。表面上言听计从，每晚上当我们都在忙事情或看电视的时候，爸爸就会“失踪”。跑到阳台上，有时灯也不开，一个人在那里吸烟。可每次，都是被我发现，被打上狠狠的十棒子。爸爸对我真得很好，自古以来，都是老子打儿子，哪有儿子打老子的。可为了让爸爸戒烟，我也只好背上这个罪名了。每次“行刑”时，我的心也很矛盾，打轻了怕他记不住，打重了，怕他吃不消。打在他身上，疼在我心里。可每次爸爸都是好了伤疤忘了疼，屡教不改。唉！

最近，我又想出了一招，那就是告诉爸爸吸烟的危害性。让它产生对烟的恐惧，从而放下烟头。可每次，爸爸都作吃惊表情，保证以后一定不吸了。可一有机会，就我行我素，还是悠哉悠哉。

没办法，见爸爸软硬不吃，我只得采取以不变应万变的策略。说白了就是不采取任何行动，但只要看见爸爸吸烟，就轻轻咳嗽一声为警示，而爸爸也都会乖乖的放下手中的烟。基本上我是见一次，咳一声。不过，也有我睁一只眼闭一只眼的时候。每当爸爸在修东西时，或做过大量运动之后吸烟，我总是视而不见——爸爸该休息一下了。

爸爸，你什么时候才能把烟戒了呀！

“哎呀，这个老公，一天到就知道抽烟，弄得家里烟雾缭绕呀！”每次爸爸抽烟时，妈妈都这样说。

随着爸爸土天天抽烟，家里少了许多欢声笑语。我多次要爸爸戒烟，爸爸不但不听，还打我，我每次看见他手上拿着烟，嘴里吐出烟时，我心就难受。我决定和妈妈组合成一个“戒烟大队”来治治爸爸抽烟的习惯。

大队组成后，妈妈每天询问同事有没有好的戒烟方法，我每天要同学帮我找一些关于抽烟对身体不好的资料。嘴着时间的流逝，我和妈妈收集了大量抽烟对身体不好的资料。我们把这些资料给爸爸看并对他说大人不准抽烟，把看见了，连忙发誓从今以后不再抽烟了。

从此，这个家庭又有欢声笑语了。

今天，我在家玩扑克牌，发现有一张牌上画着禁烟的标志，标志旁边还写着一句话：“世界无烟日”是5月31日。

这时爸爸正好从外面回来，嘴上叼着香烟。看着爸爸吞云吐雾的样子，我心中有了个主意，忙上前对爸爸说：“爸爸，您知道‘世界无烟日’是哪天吗？”爸爸说：“这个嘛……我还真不知道呢。”我又问道：“爸爸，‘世界无烟日’是什么意思？”爸爸说：“你这个小机灵，又想到了什么？”我看了看爸爸，又看了看爸爸手中的烟，怯怯地说：“爸爸，您能把香烟戒了吗？”爸爸听到我的话，先是一愣，然后熄灭了烟头，不好意思地说：“多年的习惯了，不能说戒就戒，你得给我些时间。”

看着爸爸异样的表情，我知道爸爸正在做思想斗争，我大声地说：“爸，您知道吸烟有啥坏处呀！”爸爸忙说：“当然知道，对肺不好。”

“还有对肝脏、支气管、眼睛等许多身体部位都不好呢！何况妈妈和我还得吸您的二手烟，这岂不是对我们又有很大的伤害了？”我像个小大人似的理直气壮地说着。

爸爸看我这模样禁不住笑出声来：“好，我保证少吸烟，并且以后尽量不在家吸烟了！”我听了心里暗自得意，却把小嘴撅了起来：“一言为定！”

我真心地希望爸爸能戒烟成功，为了他自己的健康，也为了我们一家人的健康。

[戒烟的爸爸为题目的500字作文

李家有父，年约四十，爱好吸烟，因终使室中“腾云驾雾”，妻子不能忍，乃下令禁烟。——题记

半夜时分，城市陷入沉睡，纵目远观，只有零星几盏灯亮着。漆黑的屋中，突然传来细微的声响，而后能看见一丝微弱的光亮。那光似是滚，点燃了什么，留下一点红光。

突然，灯亮了起来，可以看到一个男人叼着根烟，一脸惊慌的模样。“报告长官！”我“哒哒”跑到老妈面前，行了一个军礼。“‘敌人’正在进行‘反抗’运动！”老妈坐在沙发上，面无表情，眼中暗含着火苗。

“将他身上所有‘武器’搜出来。”

“遵命！”我领命，连忙跑过去将老爸身上的烟都搜了出来，在老爸绝望的目光中回去复命。

“很好。”老妈给我一个眼神，我立马领悟，知道接下来会发生儿童不宜的暴力场面，连忙跑回了房里。

于是那天我们家惨叫声络绎不绝。

“我对我的行为深表歉意，决定以后……”我捂嘴偷笑，看着老爸脸上的青紫，深表同情。

“女儿，把我让你写的东西拿出来。”老妈抿了一口茶，语气淡然。“喳。”我掏出一卷写满字的纸，将它展开，让老爸看。

“这是？”老爸小心翼翼地问。

“以后您要执行的命令，简称——戒烟令！”我解释，老爸一下子焉了，看上去好不可怜。“老爸，谁让你偷吸烟被老妈发现了呢。”我说完，不意外地感受到了老爸更悲伤的气息。

您有本事偷吸烟，你就给我藏好点啊！

内心不断吐槽的我。

戒烟令内容较简单。

早上早起做运动，然后吃早餐，自行活动。中午吃饭，或外出，或在家。晚上吃饭，洗澡看电视或自己活动，十点一到准时被老妈拖去睡觉。

因为为了防止老爸晚上偷偷吸烟，所以老妈让我锁上了她的房门，并让我贴身保管好钥匙。某天晚上我正看着电视，突然老爸的哀嚎传来——

“女儿啊快开门！我要上厕所啊嗷嗷！”

打开门后在风中凌乱的我看着老爸狂奔去厕所。

其实老妈和我的严厉监管都不能阻止老爸吸烟，真正让老爸下定决心戒烟是某次乌龙体检。

那天早上老爸外出“溜达”，看见公园有免费体检，于是就去检查了一翻，后来去医院拍了个x光。这一检查，就出了问题，老爸拿着一张肺部有阴影的x光片回了家，家里一度变得异常沉默。后来老妈陪老爸又去了一趟医院，才发现x光片拿错了，真是虚惊一场！不过也正因为这场虚惊，让老爸害怕了起来，于是他坚定地表示戒烟，并且烟瘾一到就吃香肠。

每次回想起那段烟瘾一上就吃香肠的日子，老爸总是泪光闪闪，各种委屈。不过，幸好烟戒了。

李家有父，年约四十，爱好吸烟，后戒，妻子满意，家庭幸福。——后记

都说新年新气象，这句话在我家今年可是特别的明显。因为家里的三根“老烟枪”外公、爷爷和爸爸突然少了两根，家里的空气一下子清新了许多。

曾经，一到逢年过节，家里人团圆的日子，三根“老枪”就对着我们放毒气。现在，外公和爷爷终于意识到吸烟的危害，陆续戒烟成功。只有爸爸还是一如继往的“吞云吐雾”。所以我暗下决心一定要让这支“烟枪”也缴械投降。

我的第一步做战方针是：劝降。我冒着毒气一次又一次挤到爸爸耳边进行“疲劳轰炸”，我甚至拿出了科学的数据：“吸一支烟就会缩短5分30秒的寿命，吸烟还容易致癌，肺癌目前可是排在全世界癌症死因的第一名。”只见爸爸深深地吸了一口烟，悠闲地吐了一个烟圈到我的面前，满不在乎地说：“饭后一支烟赛过活神仙，长寿总没有神仙来得逍遥吧。”

于是，我发动了第二步攻势：断绝火药。我乘爸爸不在家时，对家里进行了地毯式搜查，把家里的打火机全部藏了起来。果然，爸爸回家后，一时没了主意，我暗自高兴想：这下看你怎么办。可不一会我却又看见爸爸点着一支烟从厨房里出来，原来爸爸找到了更大的火源——煤气灶……

看来，我只能使出最后一招：没收“枪支”。趁爸爸刚回家上卫生间的功夫，我摸出他外衣口袋里的那包烟一把将它埋在牛肉粒堆里。爸爸出来，找来找去找不到烟，就拿给我一张百元大钞，慷慨地说：“去帮老爸买包烟，剩下的给你当小费。”我正想拒绝，但转思一想便爽快地答应了。我拿着钱在小区里转悠了几圈回来，装作很遗憾地告诉爸爸：“外面的烟店全关门了。”这下爸爸傻眼了，整整一个晚上，他象只热锅上的蚂蚁，可是又没有办法。最后爸爸决定吃点零食解解烟瘾，他把手伸向了牛肉粒，一颗两颗……，突然爸爸象发现了宝藏一般尖叫起来。天哪，我又失败了。

正当我后悔不迭时，爸爸摸着我的头：“程之恒是你干的吧，其实我知道那次的打火机也是你藏的，我也知道你这是为了能让爸爸戒烟，爸爸不可能一下子马上戒烟成功，但爸爸答应你一定会少抽烟，直到最后戒掉它。”

虽然这次父子戒烟大作战我没有取得胜利，但还是获得了一定的效果。相信只要我再接再励，明年的春节一定能找回一个空气清新的家。

唉！我老爸是一个吸烟上了瘾的“烟鬼”，一包烟不到一天就会被给“解决”了。

老爸吸烟，给我们全家人都带来了烦恼，只要他一吸烟，家里到处都弥漫着难闻的烟味，我常常被烟呛得直咳嗽，我对老爸吸烟是十万分的不满，十万分的反对。

我整天都绞尽脑汁想办法劝他戒烟。终于有一天，我想到了一个好办法。

我悄悄地走到正在吸烟的老爸身边，撅着小嘴说：“爸爸，我这几天总感到身体有些不舒服。”爸爸焦急地问：“怎么了？哪里不舒服？”“我这几天呼吸有点困难，老师说我们现在正处于长身体阶段，一定要远离吸烟人群，保护好身体——”我故意停住不说，然后用手指着老爸吸的烟。老爸似乎明白了我的意思，叹了口气说：“该戒了，老爸向你保证以后再也不吸烟了。”

可好景不长，一天下午放学，我回到家中又看到了老爸在“吞云吐雾”了。我快步走过去一把夺过老爸手中的烟，生气地说：“您怎么不讲信用，您不是答应过我不吸烟了吗？如果您再不把烟戒了，我就只好跟您约法三章。”老爸笑着说：“怎么个约法？”我说：“第一，您不把烟戒了，我保证每次考试不超过８０分。”才说了一条，老爸就急了：“你，你敢！”我反驳说：“您敢我就敢！”嘿！这招可真管用！自从那天和老爸约法一章以后，老爸果然不再吸烟了，不管是谁给他烟抽，老爸总是摇摇手笑着说：“戒了，戒了。”

哦，说来也怪，自从老爸戒烟以后，我的成绩也越来越棒了。

烟，这个有害身体的东西，我家必少不了。谁抽烟呢？爸爸，不！是我上了年纪的爷爷。

我记得前年我和爸爸爷爷去医院体检，医生检查出爷爷因为抽烟而得了病，从那天以后我和爸爸就监督爷爷戒烟了。

在监督爷爷第一天时，他的确没有抽烟，可是在傍晚，只听见叮铃叮铃手机响起来，原来是有快递要取，我走时再三叮嘱爷爷不能抽烟，但等我回来时，家里一阵一阵的烟味袭来。我问爷爷：“是不是你抽的？”爷爷吞吞吐吐地说：“没…没有，是串门的邻居抽烟来了。”我迅速打开爷爷的衣柜，发现了五盒烟，又打开了垃圾桶，成片的烟头，爷爷又一脸有理的说：“我不抽烟，你让我干啥呀！”我生气的说：“吃瓜子。”爷爷无语了。一天，二天，三天…。爷爷最终把烟戒了，可是又一直吃瓜子了，唉，戒烟完了又得戒瓜子，我也太惨了吧！

相信经过我的努力监督下，爷爷的瓜子瘾一定能戒了。

刘译泽 四年级

在我的家里有一位神仙，那就是爷爷。为什么呢？因为爷爷一抽烟，白色的烟到处飘，家里烟雾缭绕像是在仙境一般。

因为爷爷太爱抽烟了，给我们家带来了许多的困扰。比如在一个星期天的中午，妈妈和爸爸出去了，只留下了我和爷爷，他们一走，我就赶紧拿起手机进了我的房间，关上门玩起来。过了一会儿，我想上厕所，一打开门走出房间，哇！我以为我穿越了，外面白烟滚滚，我没走几步就摔倒在地上，我一看是个垃圾桶，原来这还是我家呀！只是这家里到处都是白烟。我用衣服挡着烟，四处寻找爷爷，等我发现爷爷时，他已经晕倒在了餐桌前，我急忙打120，又通知了爸妈。120来了之后，爸爸妈妈也回来了，我看着爷爷上了救护车，我也跟到了医院。到了医院，爷爷一醒来就四处找烟，还吵着让爸爸买烟去。爸爸买回来，他高兴了，又开始抽了。

就在这时，医生进来看见爷爷抽烟赶紧阻止，医生说：“你还抽烟，你现在身体虚弱不能再抽了！继续抽，影响到了心脏，你可能会有生命危险的！”爷爷一听，吓到了，之后爷爷再也不抽烟了。

为此，家里还为爷爷举行了戒烟会。我为爷爷到骄傲。

“吸烟有害健康。”这些文字白纸黑字地印在爸爸的烟草盒上，但爸爸视而不见，一直在抽烟，每天至少要抽8根，欲罢不能。

一个早上，我在上学的路上，看见了一张关于烟草危害的公益广告，得知卷烟中居然含有各种恐怖的化学物质！我立马想到了爸爸，要是这样抽下去……我不敢往下想了。

回家后，我迫不及待地告诉爸爸吸烟的种种危害，并劝他戒烟。爸爸却敷衍地说：“我知道吸烟不好，可是不知怎么回事，一吸就停不下来，一下子戒不了啊！”

我沉思良久，突然想到一个办法：“爸爸我有一个好主意，从下周起，您每天只抽6根；到了下下周，您就每天抽4根；再过一周，您一天就抽2根……这样一直减下去，您就戒烟了！”

望着我期盼的目光，爸爸犹豫半晌，终于下定决心，坚定地说：“好！听你的，儿子！我戒烟！”

打那天起，爸爸每周都要减去抽烟的根数。不消一个月，爸爸就一根烟也不抽了。成功来得有点突然，让我有点不敢相信，因为我听说戒烟特别难，爸爸真的能一个月就戒烟吗？他经得起考验吗？

两个月转瞬即逝。一天，爸爸从机场回来，拉着我给我讲了一件事：“我在机场旁边发现了一个烟酒店，我走了过去，又退了回来，可我又走了过去，却再次退了回来……最后我还是走进了店。”

唉！爸爸又抽烟了！肯定是这样的！我失望地望着他。

“但我只买了一瓶水！”爸爸的眼睛闪闪发光，“我现在可以对你说……我……真的……戒烟了！”一向沉稳的爸爸有点洋洋得意。

后来，我读了一本关于烟草的书，里面有这样一句话：“烟草中的尼古丁使吸烟者对烟草产生依赖性，这也是为何吸烟者很难戒烟。”原来戒烟居然这么难！我顿时恍然大悟：爸爸当年成功戒烟是多么的了不起！

《后汉书》中有一句名言：“有志者，事竟成。”如果想达成一个目标，就要从下定决心开始。许多看似很难的事，其实就差“一点点”的决心。在戒烟这个世界难题上，爸爸用自己的决心和坚持为我成功阐释了“有志者，事竟成”的道理。