抱怨

风轻轻打了各旋，伴随着阵阵香味，温暖了我被寒风吹冷的心。

香味来自一家米线店，店主是一对上了年纪的夫妇。夜已经深了，店里没有其他客人，寂静的房间里，只有油锅里炸着花生的“滋滋”声和浅浅的谈话声。我点了一份米线，看着那碗里颗颗橙灿灿的花生，我就知道这家的米线味道一定很好。

因为坐的近，我听清了那谈话的内容，“你说说你呀，还有啥用，我都和你说多少次了，现在流行的微信支付要等听到提示音之后再放人走，你看看今天又被人讹了两碗米线。”老奶奶一边紧盯着锅中的花生，一边训斥着老爷爷。老爷爷一边擦抹着桌台，一边结结巴巴地解释着。“哎！跟着你半辈子，卖了半辈子米线，这一辈子就这样过去了……”老爷爷的解释换来了老奶奶絮絮叨叨的抱怨。本以为老爷爷也会反驳几句，抬起头，却发现老爷爷把手在身上抹了几下，然后将老奶奶那半白的已经松散的头发拿着黑皮筋扎了起来，那娴熟的手法仿佛已经做了半辈子之久。

又是一轮新的花生准备下锅，老奶奶的抱怨声一直都没有停，老爷爷抢过老奶奶手中的碗，轻轻推了推老奶奶，慢声说：“你去里面休息吧，剩下的我来。”在老爷爷的催促下，老奶奶不情愿地踱着步走向内屋。在我视线中的那个马虎的老爷爷先是站着，最后竟然坐在板凳上睡着了。只听锅里的“滋滋”声越响越烈。就在我犹豫着要不要叫醒他时，只见老奶奶抱着一床薄被子，皱着眉头迈步走过来。只听老奶奶轻声地嘟囔着：“我就知道你这破老头什么事都干不成，啥事都得我操心……”一边将那薄被子披在了打着鼾的老爷爷身上，那声声抱怨中还夹杂着许许无奈。

生活就是这样，我们总是对最靠近我们的人有着最多的不满与抱怨，但却也给予了他们最多的包容与最多的爱。

吃完米线，重新走进冷风中，米线的余温温暖了屋外冰冷的空气，让寒风不再寒冷，耳畔回荡着那“滋滋”声下包裹着爱的抱怨。

一个小山村里住着老大爷和老大娘一家，他们养了很多牲畜和家禽。辛勤的马每天跟着大爷下地干活;忠实的狗给大娘作伴、看家;大爷每天从地里带回很多鲜嫩的青草给兔子吃。

一天，一向任劳任怨的马翘起尾巴轻蔑的对狗和兔子说：“你们从来不帮主人干活，每天就知道在家里吃闲饭，白养你们了，哼……”

狗也不示弱伸直了喉咙对着马大声嚷道：“我咋没用了?我每天给大娘作伴、看家，你没看见吗?”然后又转身冲着兔子嘟囔：“兔子才没用呢，就知道吃”。

兔子听了他们的嘲讽，停下来想了很久，什么都没说，又低下头默默地吃起草来。

有一天大娘突然生病了，病得很厉害，为了给大娘补充营养，大爷杀了两只大兔子炖了给大娘吃。没几天大娘就痊愈了。

从此以后，马和狗再也不说兔子没用了。

一次偶然的机会，我有幸拜读了威尔·鲍温所写的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此给我带来了一次极大的心灵震撼和启发。人生不如意十之八九，这句话虽然早已为大家所熟知，但真正能“看的开”的人却并不多见。

人们总会在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不满意和抱怨的心理，有的人会很明显的表现出来，影响到自身的情绪和行为;有的人则深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的人来说，其实也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不为自己所知道，只是一种潜意识的抱怨，这也同样一定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对天灾人祸的抱怨，对贫富差距、生活际遇、背叛行为、工作不顺、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人们的生活之中。书中提到很多有意无意的抱怨情节也可以证实这一点。

作为一名地质行业的工作者，无论是在工作中还是在生活当中，我同样有着自己的些许抱怨。诚然，不抱怨、无怨怼的世界也许只是一个理想中的世界，但它可以让我们向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。书中深入浅出的论述，也让我明白了很多道理，受益匪浅。

下面简单的谈一下我读了这本书之后的一些想法，也希望以此为大家带来一些思考，成为自己和大家今后一种生活与工作中的激励。

一、停止抱怨

要成为一个完全没有抱怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚似乎不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却忽视了一个重要的东西——吸引力法则。要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，例如：当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候，就已经在心里种下了一个“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打从心里怀疑，这样即使遇到了好男人，也可能会错过吧;同理，如果多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择抱怨还是不抱怨?一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。书的开始，鲍温首先教给了我们如何停止抱怨，用“21天效应”的培养方法改变自己的抱怨习惯，这也是改变我们，成就无怨人生的第一步。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天际云卷云舒。”其实在中国更早的《菜根谭》中的一副对联也很好阐述了这样一个道理，人生的态度应当是从容不迫，对个人荣辱和职位去留都应当视作花开花落般平常，达到一种心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行为不仅不能改变实际的恶劣情况，更会增添人们的负面心理，这是一种消耗能量且完全无益的运动。正如仇恨和生气郁结是用别人的错误在惩罚自己一样，抱怨又何尝不是在于事无益的惩罚自己。著名哲学家周国平先生也说过一段类似的话也有异曲同工之妙，约莫意思是：“凡我们做事之前，先想一下十年之后的我们，还会对这些如此计较吗?”如今的困境在十年之后也许仅仅是淡然一笑，如果的抱怨行为在十年之后也许甚至会觉得可笑，困难未尝不是一种人生的磨砺和财富，对其抱怨却是一种极其愚蠢的行为。放下抱怨，平静处理，不仅是对事态发展的最佳抉择，也同样是完善自我，超越自我的一大进程。

二、感恩困苦

更进一步，在书中我学到的第二点，即是学会感恩，这里的感恩指的不是对我们好的人或事物，而是感恩困难，感恩苦难。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 于困境中的我们，或者会觉得困难的难以承受，然而跳脱出来，以一种长远和凌于其上的目光来看待这一切，一切的苦难和困境未尝不是一种好事，一种磨砺和挑战。于困苦过后的自身提升是慢慢培养所不能达到的。“生于忧患，死于安乐”过于顺畅通达的人生，未必是一种好事。相反，困难和苦痛也未必是一种坏事，咱们中国古代历史中也有诸多这样的例子。文王拘而演《周易》;仲尼厄尔作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法修列》;不韦迁蜀，世传《吕览》，这些古代先贤都比我们承受了更大更多的苦难。这些现象和历来的事实也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴随着大的苦难，我们未必承受了如他们般的苦难，又有什么理由衍生连他们都没有的怨怼呢。不仅如此，更也应该通过这样的方式激励自身，感恩苦难，没有今日的苦难磨砺，又何来将来的幸福和美。用跳脱出来的眼光观察这一切，苦难也就不那么难以承受了，反而是值得我们去欣然面对的。感恩困苦，这不仅是一种承受苦难、减少困境所带来压力的良好方式，更重要的是这也是一种人们心境的升华和转变。无论是生活抑或工作中的不顺，当我们不在将眼光着眼于现在所承受的一切，而是以一种长远和自身完善的目光来看待，那么我们就已经到了另外一个境界，也较一般人更容易去承受苦难和理解其意义价值了。

三、寓成功于困境

当我们在做到停止抱怨，感恩困境之后，我们就应逐渐学会“寓成功于困境”，这也是我在书中学到的第三点。“非淡泊无以明智，非宁静无以致远”。三国第一智者贤臣，孔明先生的话也说明了这个道理，人唯有在这种没有抱怨，心绪平稳宁静的时候，才能有更坚定和更深远的志向与发展。在困境中拥有平和的心态，在平和的心态中寻求发展，这也达到了我们没有抱怨的更深一层的意义和作用。完全跳出于苦难给自己的心境影响，用凌于其上的态度来观察自身所承受的，以这种平静状态去工作和生活，显然是更能够做出更加正确的抉择，逐步实现成功，这也是我们需要努力的方向所在。

四、用哲学于生活

作者威尔·鲍温作为一名虔诚的基督教徒，他信奉的是上帝以及唯心主义。而作为我们，则更多的是信仰马克思的辩证唯物主义，应当用辩证的唯物观点来看待这一切问题。马克思主义哲学思想告诉了我们，物质和意识之间的作用和反作用，积极的心态对成功来说，是必须条件和前提条件，其次当然还受到机遇、努力、人际关系等多种因素的影响。在生活当中，保持良好的心态，开阔的心胸，不仅对事物发展，事情决断有了很好的积极促进作用，对自身思想行为的完善也是有相当积极意义的。记得在著名作家凤歌的著作《沧海》和《昆仑》中也看见过这样一段话：“武学一道，末流者以武功招式决胜，次流者以内功深浅决胜，第一流的高手，比的却永远是胸襟气度。”其实生活中又何尝不是如此，扩充知识，不如先学思维运转;处事练达，不如先学生活态度。良好的心境，宽广的心胸是一种处事和生活的极佳状态。其实远不只如此，不仅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我们一样应当用哲学的眼光还原事物的本质，用更透彻和深刻的目光认识身周的喜悦快乐和困苦艰难，那么生活将是更加富有味道和情趣的。

五、总结

张德芬对此书如此说到：“报怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。”世界首富比尔盖茨这样说到：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!”万通地产董事长冯仑这样说到：“把坏事当好事办，人生就只有快乐，没有抱怨。”众多的成功者都对自己对此书的不抱怨做出了自己的感悟和推荐。人生不如意十之八九，然后只要我们以正确的心理去对待，不怨怼，不苦恼。“不如意”也终有可能成为一种财富，一种磨砺，并以此成就我们的人生。《没有抱怨的世界》给我们的是一场心灵的洗涤和震撼，对我在生活态度和方向上都起到了相当积极的作用，这即是我对它的解读。

上帝是公平的，这个时候他只不过是不小心遗忘了你，但在另一个时候对你会宠爱有加。正因为坚信这一点才成就了多少不向命运低头的志士，才有了更强大的奋斗精神鼓舞我前进。

史铁生双腿残废，也曾怨过、恨过。但他并没有沉沦下去，他怀着对母亲悔与爱，对生命的敬与爱，毅然踏上了文学之路，从而名声大震。梅兰芳虽为一个近视眼，但他凭借自己的独有的毅力,磨练出高超的技艺，不也是成就了自己的事业吗?霍金虽下身瘫痪,但也并不自卑，他用不懈的努力和能活动的三个手指,成就了自己。

苦难的命运其实并不可怕，重要的是如何选择自己人生的道路，然后为之拼搏与奋斗。苦难是上帝对人类的最大赠予，还记得“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的诗仙李白吗?还记得那个让整个中华为之感动的邰丽华吗?对于她来说，生活是苦的，苦不堪言，但她从容面对，她将痛苦掩埋，掩埋在无声的世界里，然后用微笑去面对苦难，用坚强去追求梦想!

泰戈尔说：“只有经历地狱般的磨炼才能练出创造天堂的力量，只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱，让人生在苦难中起舞!”

在人生道路上,每个人都会有自己独特的经历,都会遭遇不同的磨难。我们不应该在乎命运把我们折磨成什么样子，我们应该用自己的意志去与困难搏击，去改变命运。不管我们的生命还剩有什么，哪怕只有呼吸,都值得我们去拼一拼。只有这样,不向命运低头,我们的人生才会绚丽多彩。

这是个深入人心的故事，不是因为它的情节多么有趣或多么感人，只是因为它让我懂得了一个道理――成熟，从不抱怨开始。 这个故事说：在一次宴会上，作者认识了一位喜欢抱怨的人。尽管那个人后来热情地与作者道别，并留下了电话号码，但作者从未联系过他，因为他一直在抱怨公司，上司和同事。而作者认为，一个怨气冲天的人是不值得交往的。

诚然，工作有不尽人意的地方，但这个世界上，又哪有一份工作堪称十全十美呢?要想拿更高的工资，就要承担超负荷的劳动;要想出人头地，就必须迎接周围挑剔的眼光;就算你安分守己，也难免会受到莫名其妙的一些指责。。。。。。 其实我也有这样的经历。正值豆蔻年华的我，情绪难免有些激烈，感情起伏也很大，好胜心比以前更强了，一次空手道课上，我练得很认真，便引来了其他几个女生的不满，当我听到她们的抱怨时，十分不爽，心想：“我学的好也是我认真练习的结果啊，你们没有出色的表现，就想找我的?!这是什么世道!”过了一会儿，转念一想：“管她们呢，不去跟她们计较，算了。”

可是一连几节课都被这样抱怨，谁都受不了，我都快出现唤听了。忍无可忍之下，我深呼了口气，调整好心态，走到那几个人面前问她们到底对我有什么意见，她们从上到下把我打量了一番，那眼神看得我心里发毛，最后其中一人趾高气扬地给了我一个让人抓狂的答案：“没什么，就是看你不爽罢了!” 当时我就快要爆发了，忍了忍，鄙视地看了他们一眼，转身走人。以后虽然也经常听到抱怨声，不过也还是忍了下来，毕竟我要比她们表现出色，抱怨是换不来优异的成绩的!

如果说一个人在抱怨之后，他的不满能随风而去，心境也能开朗明亮，那他的抱怨也还算有些价值。问题是，大多数的抱怨如迷雾一般，只会遮蔽我们的双眼，迷惑我们的心智，阻碍我们的成长!最终让我们成为只会抱怨的青蛙!面对人生，我们要尽力改变那有限的一小部分，无能为力的那些坦然接受就好了! 人生是一段旅程，而青春就是从青涩，懵懂走向稳重，成熟的过程，然而真正的成熟不是从抱怨，而是从不抱怨开始!

我们没努力有什么资格抱怨刚刚看了《你凭什么上北大》真的挺感人，作;者以不懈的努力，没有抱怨过命运，不相信自己就是这样。真的一句话深深的刺激了我——我承认自己是一个骨子里相当傲气的人，我就是不相信我刻苦起来会不如哪个人，我就是不信我真的去做一件事情的时候会做不到，我就是不信这世上真的有什么不可能的事情。I Believe that nothing is impossible。刚开始的时候，我总抱怨我不聪明，没有姐姐好。对就是这句话，我们没努力有什么资格抱怨。小时候也常常说，只有想不到没有做不到。虽然我不是很聪明，但我可以付出可以努力。我相信笨鸟先飞，聪明的人用一分钟可以学会，而我需要三四分钟，才可以学会，但我始终坚信我能行，我可以和他们一样。以前我的作文不是很好，和姐姐差很大的距离，我便想尽一切办法提高我的作文水平，晚上熬夜写，白天也写，姐姐看了我写的文章笑了好半天，说你写的是什么.......我气得哭了，我发誓一定要好好写作文，我认为我可以超过姐姐。每天都想着"世上无难事，只怕有心人"我也不服气，凭什么你行的为什么我不行，我一定要超过你，而且不只要超过，更要比你强很多很多。那次之后，我尝试着在网上发作文，虽然发的不是很多，但都是我挑了又挑，心想一定要把我写的最好的发在网上。大概过了半年姐姐再一次看到我的作文，也是笑了半天，不过不是嘲笑的，而是高兴的。现在我明白了，我们没有努力就没有这个抱怨。阳光也是在风雨之后，而为什么我们的成功不能在我们的努力之后呢?感谢嘲笑你的人，因为他们激起了你奋斗的动力。感谢刺激你的人，因为他们使你明白，努力才会成功。但我更感谢我的姐姐，因为有了她，我才学会努力。最后我要告诉你们，不要抱怨因为你们没有资格。

这是个深入人心的故事，不是因为它的情节多么有趣或多么感人，只是因为它让我懂得了一个道理――成熟，从不抱怨开始。

这个故事说：在一次宴会上，作者认识了一位喜欢抱怨的人。尽管那个人后来热情地与作者道别，并留下了电话号码，但作者从未联系过他，因为他一直在抱怨公司，上司和同事。而作者认为，一个怨气冲天的人是不值得交往的。

诚然，工作有不尽人意的地方，但这个世界上，又哪有一份工作堪称十全十美呢?要想拿更高的工资，就要承担超负荷的劳动;要想出人头地，就必须迎接周围挑剔的眼光;就算你安分守己，也难免会受到莫名其妙的一些指责。。。。。。

其实我也有这样的经历。正值豆蔻年华的我，情绪难免有些激烈，感情起伏也很大，好胜心比以前更强了，一次空手道课上，我练得很认真，便引来了其他几个女生的不满，当我听到她们的抱怨时，十分不爽，心想：“我学的好也是我认真练习的结果啊，你们没有出色的表现，就想找我的?!这是什么世道!”过了一会儿，转念一想：“管她们呢，不去跟她们计较，算了。”

可是一连几节课都被这样抱怨，谁都受不了，我都快出现唤听了。忍无可忍之下，我深呼了口气，调整好心态，走到那几个人面前问她们到底对我有什么意见，她们从上到下把我打量了一番，那眼神看得我心里发毛，最后其中一人趾高气扬地给了我一个让人抓狂的答案：“没什么，就是看你不爽罢了!”

当时我就快要爆发了，忍了忍，鄙视地看了他们一眼，转身走人。以后虽然也经常听到抱怨声，不过也还是忍了下来，毕竟我要比她们表现出色，抱怨是换不来优异的成绩的!

如果说一个人在抱怨之后，他的不满能随风而去，心境也能开朗明亮，那他的抱怨也还算有些价值。问题是，大多数的抱怨如迷雾一般，只会遮蔽我们的双眼，迷惑我们的心智，阻碍我们的成长!最终让我们成为只会抱怨的青蛙!面对人生，我们要尽力改变那有限的一小部分，无能为力的那些坦然接受就好了!

人生是一段旅程，而青春就是从青涩，懵懂走向稳重，成熟的过程，然而真正的成熟不是从抱怨，而是从不抱怨开始!

I am writing to make a complaint /to express my dissatisfaction about?

I would like to get this matter settled by the end ofthis month.

I hope you can give me a satisfying reply and deal with this matter seriously.

I trust you will take my complaint seriously and do something to this matter.

I must warn you that unless you do something about the situation, I will be forced to take legal action.

In this fast-paced modern society, life can be sometimes very stressful. One may get overwhelmed by whats going on. There may be a feeling of helplessness and the worlds spinning out of control. Its easy to lose hope. However, hope is something can be created with an optimistic state of mind.Optimism helps to increase hope for several reasons. To begin with, hope is something appears from our inside world. All of us have capacity to generate hope. This capacity is closely related to optimism. Optimism help us overcome fear, supporting us with great courage and confidence to overcome any difficulties. In return, it allows us to hold on to hope. Whatever we do or whatever is done to us, it is always constructive to adopt an optimistic attitude. As the saying goes, smile and the world smiles with you, weep and you weep alone. If you let yourself down, no one can pull you out and the situation could only go from bad to worse. But as long as you have an optimistic state of mind, you can have the situation under your control and therefore be more hopeful. Last but not least, God help those who help themselves. We should first be optimistic and hopeful can we help ourselves. And then you can get help from others. Once you get through the bad situation, hope will eventually be increased.

在这个快节奏的现代社会,生活可以是有时非常紧张。一个可能会被发生了什么。可能会有一种无助的感觉和世界的失控。很容易失去希望。然而,希望是可以创建一个乐观的心态。乐观有助于增加希望有几个原因。首先,希望从我们的世界里出现的东西。我们都有能力产生希望。这种能力密切相关,乐观。乐观帮助我们克服恐惧,支持我们以极大的勇气和信心去克服任何困难。作为回报,它允许我们保持希望。无论我们做什么或者做是为了我们,总是建设性采取乐观的态度。俗话说的好,微笑,世界和你一起微笑,哭泣,你将独自哭泣。如果你让自己失望,没有人能把你从,情况只会越来越糟。但只要你有一个乐观的心态,你可以的情况下你的控制,因此更加充满希望。最后但并非最不重要,上帝帮助那些帮助自己的人。我们首先应该乐观和希望我们能帮助自己。然后你可以得到别人的帮助。一旦度过了糟糕的局面,希望最终将会增加。

Dear Sirs ,

On March 12,we ordered 1,200 shirts size 42. But unfortunately ,we received completely different articles-children clothes today .We can only presume that a mistakewas made and the children clothes were for another order .

As I have several customers waiting , please arrange for the replacements at once.

Faithfully yours,

亲爱的先生们：三月十二日我订购了一千二百件四十二号男式衬衣。但不幸的是，今天我们收到了完全不同的货物――儿童服装。我们想贵方一定搞错了，儿童服装是另一份订单。由于有几位客户在等货，故请贵方立即安排更换货物。

这个世界有太多的怨言。世界的现况并不是我们想要的模样！

我还以为自己很乐观！我和大多数挑战“不抱怨”的人一样，很快就发现自己在日常互动中究竟说了多少抱怨的字眼。当我第一次听到，自己对工作发泄怒气，对压力和劳累发牢骚，对政治及世界局势唉声叹气，又对天气抱怨连连。发现自己使用了多少含有负面能量的字眼，简直让我震惊！自己的抱怨有多少？

经常看到职场漫画或商战小说中描述：当老板开口训诫时，职员都低头不语，心思却想着外面的花花世界，而离开办公室或公司以后，立即把刚才老板的一番话抛在脑后，找一个人去诉苦、狂欢，大大的讽刺“抱怨无用论”

很多员工总是认为，老板最有权力抱怨——抱怨经济不景气、抱怨公司不拽钱、抱怨员工没有上进、抱怨股东不支持、抱怨厂商不配合、抱怨原材料成本又上涨、抱怨顾客不上门、抱怨观光不消费、抱怨政府官员不做事、抱怨银行紧缩银根、等等……但是静下心来思考，抱怨有用吗？抱怨能改变不佳的情况吗？能获得支援吗？能增加竞争力吗？

唯有将时间与心思运用在知识和智慧的基础上，讲成功与失败的经验分享给合作伙伴，转换更有意义的“执行力、竞争力、永续力”才是正确之道。过去不管事业顺利或不顺利，我一直保持着感恩惜福的心情，去面对尊敬我的领导、好友以及同仁，大家一起打拼，才能够创造理想的效益和美好的生活。

一些工作的经历，使我深切感到工作的可贵，也再次体认到人的在生能力很强的，是否有作用全赖人的意志力和决心！所以说一个人能成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的关键。同样的，要去除“不抱怨”的习惯，能用环保又省钱、有效的简单运动来提醒自己，大家都应该用意志力和决心一起响应，共建美好幸福的社会！

改变你的言语；改变你的思维；停止抱怨，在好事发生时表达感激，你就改变你的人生！

如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨！

终结抱怨，改变人生！

[哲理文章不抱怨的世界作文

我们的学生大手大脚花父母亲的血汗钱，对父母的馈赠从不言谢，对朋友的帮助少有道谢，稍有不如意，便大发牢骚，总觉得世界欠自己太多，社会不公平，动辄诉诸暴力，或以死相胁，一不小心就走入两个极端，或者目空一切，或者内向自卑……

这是一个浮躁的时代，这是一个脆弱的年头，很多年轻人常常抱怨父母，抱怨家庭，抱怨教育，抱怨社会，甚至抱怨自己，而这种抱怨是会传染的，所以常常听到烦、晕、郁闷等词在传。真的有那么多的失落吗？！是不是因为一路风风雨雨， 而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？

不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！

也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；也许失败，我才体会一句鼓励的真诚；也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，生活也从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容恬淡的心！

留心观察世界，感激你所拥有的一切，得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。其实我们拥有的已经够多了，只是心境不同、心态不同。而感恩，它是一种礼仪，是一种健康的心态，是一种做人的境界，也是一种社会进步、现代文明的体现。因为感恩可以让这个世界一天一天美丽起来，让人与人之间一天一天更加温馨起来！让我们少一点抱怨，多一点儿感激和付出吧!

不再抱怨,学会感恩。不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情。他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够地伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再贪得无厌地索求他们的付出。

不再抱怨,学会感恩。不要再认为你的一切成绩都是理所当然的。尽管它们的得来，也包含着你的心血，你的努力，但也不都是你一个人的，因为没有他人的心血和努力，你的世界就无法像现在这般绚丽。

不再抱怨,学会感恩。不要再认为社会理所当然地为你提供一切。感谢社会,感谢我们身边的一切,从小事做起,回报他人,回报社会!

不再抱怨,学会感恩。学会承担自己在家庭、学校和社会的责任和义务；学会感受为他人服务的快乐；学会把“行”、“谢谢”和“对不起”时时挂在嘴边；学会 “在乎”每一个人，尊重他人的权益。体现在生活的每一个细节之中就是不随地乱抛纸屑果皮，因为整洁的环境属于大家；公众场所不要大声喧哗，因为安静属于大家；不说伤感情的话，因为彼此关爱属于大家……这样，就能使我们懂得更多, 爱的更多, 得到的也会更多。

感激生育我的人， 因为他们使我体验生命；

感激抚养我的人， 因为他们使我不断成长。

感激帮助我的人， 因为他们使我度过难关。

感激关怀我的人， 因为他们给我温暖。

感激鼓励我的人， 因为他们给我力量。

感激教育我的人， 因为他们开化我的蒙昧。

感激伤害我的人， 因为他磨炼了我的心志；

感谢斥责我的人， 因为他助长了我的智慧；

感激绊倒我的人， 因为他强化了我的双腿；

感激欺骗我的人， 因为他增进了我的见识；

感激藐视我的人， 因为他觉醒了我的自尊；

感激遗弃我的人， 因为他教会了我应该独立。

感谢我爱的人和爱我的人，因为我的生命不再孤单！

前不久看到一个小故事，说是有一头老驴，不慎失足掉进了一口很深很深的废井里。主人权衡一番之后，认为搭救上来很不划算，便舍它而去。随后，每天都有人往废井里面倾倒垃圾，孤零零的老驴非常悲伤，心想自己咋这么倒霉，出了一辈子的力气，掉进井里主人就不要了，还有人将那么多的垃圾扔到自己的身上，真是连死也不让死得舒服点。

但是没过多久，它的思维突然发生逆向转变，决定借势发力，改变自己的命运。它从垃圾中寻找一些残羹剩饭来维系自己的生命，并把扔下来的垃圾踩在脚下，让自己在井底慢慢地升高。终于有一天，它踩着垃圾又回到了地面上，重新获得了新生。

现在的社会越来越残酷，往往付出很多却受益微小，成功的人总归只有那么极少数，大多数人还是挣扎在前往成功的路上，然而不努力就只能徒伤悲。在人生低谷的时候，很多人习惯于抱怨，学业的失败，亲朋的冷漠，生意的失意，工作的不顺心，家庭的不和谐，仿佛全世界的不如意一股脑儿的都摊到了自己身上，仅存的一点体能都放在了抱怨上面。但是，精神被埋怨蒙蔽就会忽略了实际行动，就会让自己在失意的垃圾堆里越陷越深。

我们改变不了处境，但可以转变自己；我们改变不了事情，但可以转变心情；我们改变不了过去，但可以转变当下；我们不能左右他人，但可以把握自己；我们不能事事顺利，但可以处处用心。

不要老是抱怨自己生活的不如意，工作的不顺心，更不要埋怨没有伯乐赏识你这匹千里马。现实中有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你为何不把它当作垃圾踩在脚下，登上成功之巅呢。这个世界只在乎你是否到达了某个高度，而不留意你是踩着巨人的肩膀，还是踩在垃圾上抵达这一高峰的。事实上，踩着垃圾登上高峰的人更值得尊重和敬仰。

俗话说活在当下，心态决定生活的质量。如果能做到眼前心情好，就能保证一天的心情好；如果能做到每天心情好，就会获得最优质的生命质量，享受别人享受不到的精彩生活。珍惜眼前的生活，不要老是羡慕别人的辉煌，多做一下自己的事情最重要；不要老在意人家的成绩，自己不拼搏永远赶不上；不要老是衡量自己在别人心中的地位，其实活在别人的眼光里，就等于失去了自我。

光阴如梭，人生不过匆匆几十年。没有时间，容你空抱怨；没有精力，让你徒伤悲。这个世界没有人真正同情弱者，面对困境只有奋力拼搏。遇到挫折与困难，你就当作是踩在脚下的垃圾，让它成为你人生成功的垫脚石，成为你超越自我的阶梯。

生活中，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防，可是，我们往往不会意识到，有种伤害是我们自己强加的的，为了一个小小的职位，一件小事，甚至是为了他人的闲言碎语，我们发愁，发怒，认真计较，纠缠于其中，久而久之，我们的心灵就被折磨得千疮百孔，对人世，对生活，失去了爱心。

假如我们能不被那些功利所左右，保持一份平静的心对待生活，安然于世，便会发现生活的美好之处，不必埋怨上天的不公，因为它本来就是不公平的，它所给予我们的总是很让人无奈，剩下的空白只能靠我们自己去填补。

既然上天给予了我们生存的权利，所以，我们没有权利去限制它的自由。生活中的不快，上天安排的宿命，或是学习成绩不好，很多人都选择沉沦于世，还有人选择了走向生命的尽头，成了海边的亡魂，面对这些悲剧，我只想说“既然生出来，我们必须选择活下去，就算跪着，你也必须撑到最后，”毕竟，你的生命不只是你一个人的，如你选择默然离去，你何曾不想想你的父母，你有什么资格选择了断自己的生命。身体发肤，受之父母。

这个世界上不幸的人千千万万，何止于你一人。在逆境中生存，我们没有资格言心殇。人生从清涩朦胧走向成熟，时间可谓短矣，我们品尝了生活最初的新奇。待成熟之后，可以风花雪月了，又套上了生活的枷锁，家庭、事业、妻子、儿女，忙忙碌碌，如背负泰山一样俯首前行。当眼角出现褶皱，鬓发已现霜花，回首一路的足迹，谓然长叹：这就是人生吗？

事实上，睿智的人不但能惜时如金，更知道时间赛千金，金有价，生命无价。人生贪恋太多，就会牵绊太多！我常常奢侈的想：假如我有足够的ＲＭＢ，我就去终南山，在那傍山依水的地方，建一处小别院，晨淋甘露，暮闻花香，昼赏奇观，夜听林语，用心感受大自然赋予人类的天然美景！用情享受心底里感受到的别样温情！人生就像跑步机一样，跑起来就不会随便停了。

父母也许会犯错，会误会你，打他们的爱没错，天下怎会有父母不爱自己儿女的呢？最后是不抱怨自己的身体。不抱怨的身体来自健康的生活理念，的确如此，拥有健康的生活理念，自己才会拥有健康，才会不抱怨自己的身体。

不要抱怨疾病，如果自己生病了，不要压抑自己的心情，谁还会不得病吗？但不要抱怨它，要积极乐观地去消除它，它才会很快的离开你。在书的下篇，作者写道学会感恩。感恩生命，感谢生活，感谢身边的一切。

无论贫穷，还是富贵；无论生病，还是健康；无论缺陷，还是完美。我们都要感谢生命，感谢它能让我们活在世上，感受快乐，以及人间的喜怒哀乐。感谢生活，因为生活让我们认清自己，提升自己，完善自己，实现自我价值。

不抱怨的人永远是快乐的，我们要学会做一个不抱怨的人，同时影响身边的人。让世界少一分抱怨，多一份温暖，多一份爱！

总是有人向我抱怨，“看这个老师不爽，见那个老师不快，与其唱唱反调，作作对，却总没好下场……”

这种现象太平常，有教室的地方几乎每天都有可能上演一场这样的师生对手戏，三言两语间暗藏杀机，一举一动处两不顺心。

师生本该和睦相处，何以发生矛盾？想必矛盾的起因大多都是学生的问题。越小越听话，越大越难管，当学生的身高随着年龄的增加而增加时，其个性也强烈了，总有自己的思考方式和处世原则，既敏感又不稳定，容不得别人的半点否定和限制，所以，当老师的言辞、举止稍微不妥时，学生就很容易反感，然后再“不妥”，然后再“反感”，以至进入一个恶性循环。

如果任由事态发展，师生真的对峙了起来，问题就不仅在学生了。“一日为师，终生为父”，自古老师就占据了这高尊之位。受中国传统思想的影响，老师是很少能忍受学生的反感的，觉得“不成体统”了就想管制，结果一“管制”就更“不成体统”了。

莫与老师作对，因为老师除去“传道授业解惑”这件神圣的外套外，他与你还有同等的权利、尊严和脾气，不可能甘做“出气筒”。况且在神圣的外套的掩护下，他可以堂而皇之地大发雷霆，能批评的就批评，能惩罚的就惩罚，即合情又合理。

莫与老师作对，即使你再有理，也少有人认为你正确，一条最起码的“尊敬师长”的校规都不能做到的学生，又有几人认为你正确呢？或许有人会支持你，但没人会帮你，更没人敢帮你。虽然我们平日里高呼的口号是“学生是一切”，可当师生真正对峙时，现实就成了“老师是一切”了。

莫与老师作对，虽然你可以找出一条“爱护学生”的规定去挫挫老师的锐气，可在老师的思维习惯中，有多少的“管制”不是对你的“爱护”呢？

莫与老师作对，“水能载舟亦能覆舟”，老师是你学业最大的垫脚石，也很容易变成最大的绊脚石，当昔日的循循善诱、谆谆教导成了此时的处处为难、时时刁难时，一念之差而导致的一字之差可能会使你的学业就此毁于一旦。

莫与老师作对，因为能与学生对峙的老师已然不是通情达理之人，想让他先对你示弱服软何其之难。所以，从一开始就莫与老师作对，免得积重难反。

其实，何止是不可与老师作对，只要是能直接地管制着我们命运的人，都不可与其作对。

与上作对总无好果，吃亏的总是自己的人不可做。

总是有人向我抱怨，我总是不遗余力地为之解惑规劝。

生活中，每个人都会经历任何的不愉快，他们因此会产生抱怨，为什么我的生活那么苦？为什么别人就活得那么风光？他们在不断地否定自己，认为自己就是一个废物。

在此我想问，别人的生活是别人创造的，机会虽然不是每个人都有，你既然不是上帝的宠儿，那你就应该自己努力创造让自己满意的生活，挫折并不代表失败，人生能有几次风雨？人生能接受多少次失败？能遇到挫折，坚持咬牙，毫不颓废的能有几人？

他们并不是做不到，而是他们不相信自己做得到，然后就一直颓废下去。有时候相信自己，肯定自己，这也是一种勇敢。

聪明的人能接受挫折，挑战生活。因为他们明白风雨过后，即是彩虹。每一次大风大浪过后的自己会更加勇敢，如果你没有尝试过你怎么知道会失败呢？

抱怨能让人变好？不！算算，如果一个人喜欢练字，但总练不好，如果他一直不相信自己，觉得别人都练得好，他练不好，这是因为他比别人笨，然后就不练了，反正也没什么希望。

如果他不抱怨，拿抱怨的时间来努力练字，就算他比别人笨，别人练一页就能练好的字他练不好，那就练十页啊，一日又复一日，就算再笨，他有那个练字的心，再差都有几成吧？

所以，聪明的人都知道：如果拿抱怨的时间拿来做事，整天笑盈盈，这不就跟那些风光的人一样了么？所以，抱怨是解决不了什么问题的，心情不好，拿抱怨的时间听听歌，放松放松，心情不就好了？问题不就解决了？

所以，问题不是在于难不难，而是你有不有信心面对，有一句话说得好：只要功夫深，铁钢磨成针。

只要你努力了干了一件事了，成不成功是另外一回事，至少别人知道，你曾经努力过，你如果连去干这件事的勇气都没有，只会抱怨太难，你这样跟怂包有啥区别？

不是苦难太多，只是我们不懂生活；不是幸福太小，只是我们不懂把握。

——题记

也许上天没有赐予你爱因斯坦般的聪明才智；没有赐予你貂蝉般的闭月羞花，沉鱼落雁之貌；没有赐予你蒙娜丽莎的端庄与神秘；也没有赐予你比尔·盖茨的财富以及居里夫人的荣誉，但你有没有想过，你也是一个富人呢？

也许你要说：“我既没有金钱，也没有权利，既没有过人的才智，也没有骄人的容貌。我怎么会是一个富人呢？”那么，请你仔细地听我说。

难道你不因为自己拥有一双明亮眼睛而庆幸吗？当你悠闲地观看着蓝天白云，红花绿叶时，你可否知道有许多人正在黑暗的无底洞里苦苦挣扎。你那不经意的一暼，可能是他们一辈子的渴望。

你为自己的父母亲仍然陪伴在你身边而欣喜吗？当冬日里妈妈为你穿上她亲手织好的毛衣时，当夏日里爸爸为你端上一杯凉水时，有多少的孤儿在黑夜里哭喊，他们多么祈求这些美好的亲情，多么希望有父母亲在身边紧紧地抱着他。

难道你不因为自己能够坐在宽敞而明亮的教室里接受教育的灌溉而感到自豪吗？你有没有想到那些穷困山区里的孩子，他们对学习是多么的向往，你有没有看到那些辍学儿童对校园的痴望？你又有没有意识到知识带给你的将是多么宝贵的财富？

难道你不因为自己健康的生活在这个世上而庆幸吗？你有没有看到过死亡线上苦苦挣扎的人对生命的渴望？你有没有想过只要活在这个世上，你就拥有了多少有意义、有价值的财富？比如时间，比如亲情，比如友请，甚至爱情。

上帝待人是公平的，它可能会给你一座高山，但高山过后，它会送你饱经风霜磨炼后的坚强意志，它可能会给你一处暗礁，但暗礁之后，它也会送给你骄艳欲滴的玫瑰。但与此同时，它也会送给你浑身带刺的花茎，让你体会到刻骨铭心的痛，不是吗？它给了拿破仑一米五的小个子，却给了他非凡的才智；它让凡·高一生困苦，却赋予他绘画的热情和天赋，它给了史铁生残缺的肢体，却赠予他一支生花妙笔。同样，它给了杨贵妃倾国倾城的美貌，也给了她自行绞杀的惨果；给了秦桧至高无上的权利，也给了他遗臭万年的结局。

世上有许多人受到困难的折磨，当你抱怨不平时，想想那个残疾儿童的话吧：“每个人都是上帝咬过一口的青苹果，我被多咬了一口，是因为上帝喜欢我的芬芳”。

我们在平常的生活中，总是能够在各种地方听到不同人的抱怨声，有的人是抱怨别人的成功，有的是在抱怨生活的艰难，我们能够听到最多的抱怨恐怕就是很多人在抱怨命运的不公。人生在世，我们什么时候变成了那种只会抱怨的无聊之人？

马云曾说：“永远不要跟别人比幸运，我从来没有想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。”我们应该像马云那样，不要整天去抱怨命运的不公平，也不要去说为何自己这么倒霉。其实你抱怨的也没错，上天就是不公平的，它总是会很青睐一个人，想把所有的优点都给他，但似乎又会很厌烦某个人，让他满身看起来都是缺点。但是这并非我们能够改变的，你抱怨，难道它就能改变了吗？

只有庸人才会成天自怨自艾，伟人只会向前看，用自己的努力试图去改变上天的不公。马云在长相上可以说令无数人吐槽，但是他在商业上做出的成就又有几个人能够和他企及？他用自己的努力创造了属于自己的阿里巴巴帝国，因为他有梦想，有信念，他从不抱怨，反而在那些常人经常抱怨的地方找到了契机，这才是成功的人。

人生在世，你又何必抱怨，坚定梦想，勇敢追逐就是了。

“其实，安徽也挺好的啊。

”望着母亲小心翼翼的面庞，我固执地摇了摇头，在心里叹了口气，是的，这是我从小生活的地方啊，只是，还不够好，还，缺点什么……

许多人都认为大学是改变命运的好机会我当然也不例外，只是这场考试，对我来说还有着更加特殊的意义——也许，结束了这场考试，我就能去到有父亲的城市，那个我期盼已久的小城，那个几乎载满了父亲思念的小城。尽管从小到大和父亲相处一处的时间加起来也许还没有人生已兜完的十七年的十分之一，可我却从来没有过埋怨，正如他从未埋怨过在外的的孤单与无力。

不抱怨，是父亲用仅少的时候为我诠释的一堂历练之课。第一次嗅到那个小城的空气已记不清是何时，只记得很喜欢那般混杂了父亲身上浓浓的艾草香的蜜气，低头走在青石板铺成的巷道上，牵着父亲手的小姑娘嘴角洋溢着掩不住的幸福，约莫是从那时起，那个还不知道高考为何物的小女孩便暗自打定了主意要来到这个充满幸福与艾草香的小城念书。几间寒暑如斯不舍，新春的爆竹也将为当年的小姑娘炸响高考的百日冲刺！不尽人意的成绩，如房价一般只涨不停的分数线都让如今的我开始迷茫，当初坚定与自信似已被一次次的模考成绩渐磨渐平，眼前那个向往了十多年的有艾草香的城市，似乎变得愈发遥不可及……

母亲心疼的看着我一次又一次无力的眼泪，劝出了在心里藏了许久的言语：“安徽其实也挺好的啊。”是的，可是，缺了点什么，缺了那份艾草香，缺了那份对梦想的执着，也，缺了那个教会我不抱怨的人。再次心平气和的摊开背揉成一团的试卷，迎着斜探进窗的阳光，只要不抱怨，才能真正奋力去追寻自己的想要。每方学习的恍惚间，我都能轻嗅到那抹伴着我的艾草清香，每方面对失败时，我重重地将自己扔在座椅上，都能听见与父亲十多年来同频的无助心跳，那是为爱而拼搏的疲倦，亦是为爱而拼搏的生生不息。我曾想象过炎炎夏日里，一套套被汗水浸湿的白褂，也仿佛听到过默默静夜里，一声声无奈的叹息……

只是这一切都在在我的脑海中翻涌。因为，父亲从未像我抱怨过什么。对于我的固执，父亲并无多说过什么，他只说希望我不要很累。只是，这个从不抱怨的人似乎已忘了自己劳苦辛勤的17年，和这17年里所有留下的汗水，浸湿的白褂与，发出的叹息。也许我执着的小城，最终没能变成我的大学；也许，我即将历经的努力与磨难也无法成就最初的梦想，但，那一年的艾草香和那个和着艾草香的人终将伴我一路前行，在不言抱怨的路上，渐行渐远，愈加坚强。

爱上一座城，大抵是因为这座城里有你爱的人，爱上那座萦满艾香的小城，大抵，是因为那座城里有个教会我，不抱怨的人。