挑食

小兔子很挑食，什么也不爱吃，只爱吃肉。兔妈妈看在眼里，心里急得不得了。

一天，兔妈妈对小兔子说：“孩子，你得多吃些蔬菜，不能光吃肉呀，不然会营养不良的。”小兔子听了，头摇得像拨浪鼓：“妈妈，我不爱吃蔬菜，蔬菜有什么好吃的，什么味道都没有，我还是喜欢吃肉。”兔妈妈苦口婆心地劝道：“孩子这样可不行，不然……”兔妈妈的话还没说完，小兔子就捂起耳朵，跑得远远的了。

对于小兔子的挑食，兔妈妈已经无计可施，她只好寻求别人的帮助。小兔子挑食这事情一传出去，大家纷纷给兔妈妈出主意：有的说把青菜做成肉的样子，有的说把胡萝卜做成肉的样子，大家的主意五花八门，各有各的说词。

兔妈妈把大家的主意一一给小兔子试过了，可是，都没有成功。最后不知是谁提议让小兔子去爬山，说是爬累了她自然就会吃了。大家一致认为这个方法不错，值得试一试。

小兔子爬完山回来，可真是累坏了，想着好好吃顿肉补充营养，结果妈妈只烧了一些蔬菜，连一丝肉都没有。小兔子气得大声说道：“为什么不烧肉，只烧蔬菜？你知道我根本不爱吃，为什么还要烧？”兔妈妈却当什么事都没有发生过一样，拎着篮子上山采蘑菇去了。

小兔子开始在家里翻箱倒柜地找东西吃，却发现自己原来装零食的柜子空空如也，餐桌上除了蔬菜还是蔬菜，肚子却不争气地开始痛了起来，那种饥肠辘辘的感觉是小兔子从来没有体会到过的。后来，两眼也开始冒金星了，小兔子觉得自己再不吃点东西，迟早要被饿死。

万般无奈，小兔子拿起筷子，夹了点菜塞进嘴里，不想那味道根本没有自己想象的那么差，甚至说还很美味，忍不住吃了一筷子又一筷子，不知不觉中把妈妈放在桌上的两盆蔬菜吃了个精光。

从那以后，小兔子再也不挑食了。

小白兔的家住在森林里的一幢蘑菇房子里。房子一共有三层，一楼是兔妈妈的房间，二楼是餐厅，三楼是小白兔的房间。

每次吃饭时，兔妈妈都这样叫：“小白兔，快下楼吃饭。”每次听到这个声音时小白兔就会跑下楼，坐在饭桌前的椅子上等着吃饭，：“香香的饭菜来喽”兔妈妈大声说道。兔妈妈手捧着饭菜把饭菜放在桌上，小白兔一瞧，原来兔妈妈做了许多草莓派、青草蛋糕和白菜饼，可就是没有小白兔爱吃的萝卜饼，小白兔生气地说：“这些都不是我爱吃的，不吃了。”于是，兔妈妈想出了一个妙计。兔妈妈每天都给小白兔做一样的饭，小白兔每天都不吃，终于有一天小白兔生病了，它可难受了，什么也吃不下去，兔妈妈对小白兔说：“这都是你爱挑食的后果。”小白兔听了，害羞的低下头说：“我以后再也不挑食了。”

从此，小白兔再也不挑食了，身体也比以前好多了。

小朋友，我们以后可不要挑食了，不然，以后我们要变得不健康了。

偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因，绝大多数患儿找不到器质性疾病，传统的开胃、补锌助消化治疗等药物治疗，效果往往不佳。在本组观察的70例患儿中，产生偏食、挑食的主要原因有以下几种：父母偏食、辅食添加不及时、食物单调、消极的进食经历。根据小儿的生长发育规律，婴儿的味觉发展有一敏感期，时间大约在生后2～7个月。

儿童对食物的接受类型是从其接受的食物刺激获得的。母亲的乳汁所具有的味道与母亲的进食有关，是婴儿潜在的各种化学物质感受的来源，因此，如果母亲偏食，乳汁中就缺乏相应食物的味道，婴儿在味觉敏感期失去对此食物味道的适应，影响了婴儿对此食物的接受偏爱性，常常导致婴儿期辅食添加困难，在幼儿期表现为偏食、挑食，厌食。小孩子吃什么或不吃什么，首先向最接近的人，主要是父母学习，如果父母偏食、挑食，往往影响到孩子，这在偏食挑食儿童中也占有较高的比例。辅食添加时间较晚，也是引起偏食的主要原因，如有的孩子1周岁依然只吃母乳或牛乳，在幼儿期拒绝或勉强接受其他食物，机制也同味觉敏感期缺乏相应味觉刺激有关。

在婴儿辅食添加、或幼儿喂养过程中，不变换食物品种或食物单调，使婴儿缺乏味觉刺激，特别是在婴儿期，会使儿童只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物，也是婴儿产生食物偏爱的常见原因。小儿最初食用某种食物时，如果他最信赖的人对该食物作出负面评价，或父母强迫进食，都会影响孩子的进食兴趣，产生不愉快的情绪，降低了孩子对食物的偏爱，甚至产生逆反心理，以致有的孩子一看到该食物就出现恶心、呕吐，拒绝食用。本组患儿中，均未查出明显的引起偏食、挑食的器质性疾病，按常规治疗效果显著低于行为治疗，也证实了引起偏食、挑食的原因主要是行为因素。由于长期的偏食、挑食，导致部分儿童机体内影响消化的营养素的缺乏，在行为治疗组中，未愈的6例患儿采用行为矫正同时补锌治疗，经1周的时间，就获得好转。同样，在常规治疗组中未愈的患儿改用行为治疗，在1周内亦获得改善。因此，笔者认为，那些无明显器质性病变的偏食、挑食患儿，以饮食行为矫正为主，药物治疗为辅，会取得较好的效果。

今天，我想和大家谈一谈挑食这个话题!

今天，我们的生活开始富裕起来，缺衣少食的现象也已经不存在了，可是现在又出现了一个问题--挑食!挑食也就是挑剔食物。据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况挑食害处多作文挑食害处多作文。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。

我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的龙璇光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说:体育考试不用怕，有龙璇垫底!据我了解龙璇每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个龙璇!如果大家要做一个健康的儿童，从现在开始可千万不要挑食了!

朋友,你挑食吗?也许你因为食物不香；也许你因为肚子很饱；也许你因为饭菜没有很好的色泽.但不论怎样,挑食都是不良的习惯.所以,朋友——别挑食,因为每种食物中都有人体不可缺少的营养!

人体所需的营养大致可分为五类：维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质.维生素在过去叫作维他命,顾名思义,维生素就是维持生命的元素.维生素的种类很多,已知的已有20余种,包括维生素A、B、C、D、K等.每个人需的维生素量很小,但它对人体却发挥着不可取代的作用.人体一旦缺乏了维生素,生长发育就要受到影响,有时还会引起一些疾病.例如缺乏维生素A,会引起儿童发育不良、夜盲症、皮肤粗糙等,这时就要补充一些动物肝脏、鱼类、玉米、萝卜等；缺乏维生素B,就会患脚气病、神经炎、糙皮病等,可吃豆类、蔬菜、肉类；还有我们常说的维生素C,缺少它会得坏血病,抵抗力也会下降,患维生素C缺乏症的人应多吃蔬菜和水果；缺乏维生素D便引起佝偻病、软骨病,应多吃鱼类、蛋类和肉类；还有维生素K,缺乏它会导致出血现象,这时就应多吃绿色蔬菜.

蛋白质是构成人体细胞的基本物质,我们的生长发育,组织更新及提供能量,都少不了它.蛋白质主要来源于鱼类、牛奶、肉类、干果仁、豆类等.

脂肪也是为人体提供能量的物质,一般来说,脂肪只贮存在体内,主要来源于油、蛋、鱼、肉、奶、豆类、芝麻等.

能为人体提供能量的还有碳水化合物,人体的活动所需的能量主要来源于它,它还是构成细胞的一部分.含碳水化合物较多的食物如：面食、米食、马铃薯和糖等.

矿物质在体内的含量不多,但也很重要,常见的如：钙、锌、铁、镁、磷等.这些都是不可缺少的,其中钙、镁、磷是骨骼和牙齿的主要成分.矿物质主要存在于奶类、蛋类、肉类、鱼类、蟹类等中.

总之,人体需要上述多种营养.这些营养都要从食物中摄取.所以你要使自己身体健康,就听我的忠告：

朋友,别挑食!

小兔白白长的非常可爱，可他就有一个坏习惯：挑食。

一天，白白背着书包，快乐地来到学校，山羊老师说：“今天下午，我们要举行一年一度的运动会，请问谁要参加？”白白听了想：“运动会嘛！我也参加吧！说不定还会拿第一呢！白白自信满满对山羊老师说：“山羊老师，我要参加。”“好呀！白白，那你就代表我们班去参赛吧！”

中午，兔妈妈嘱咐白白道：“白白多吃点，别忘了，今天下午的比赛。”“知道了。”妈妈大声说。可是白白却放下水果刀，对着萝卜发呆，正巧，白白的妹妹小白跑过来说：“哥哥，你怎么还不吃萝卜，可好吃啦！”白白说：“小白，你想吃吗？”小白连连点头，白白把萝卜递给小白，她不一会就吃完了。白白来到学校，山羊老师带着白白来到起跑的地方，说：“白白，你只要绕着操场跑5圈，先到的，就赢了。”白白点了点头，“准备，开始！”白白就努力地跑，跑着跑着，才跑了一半，白白就晕倒了，山羊老师急忙把白白送到医院又通知了兔妈妈，兔妈妈不一会就赶来了，熊猫医生说：“白白太挑食了，身体里营养不够，所以才晕倒的。”过了一会儿，白白醒了，兔妈妈说：“白白，以后你得好好吃饭哦！”

从此以后白白再也不挑食了，他的身体也越来越结实了，又到了一年一度的运动会了，这一届的冠军是白白，白白骄傲地笑了。

[挑食的小白兔小学作文

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！

请大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧！我精力旺盛，从不请病假，身体非常健康。怎么会的呢？

告诉你们一个小秘密，就是我“从不挑食。”自小妈妈逢人就夸我，“我家胡洁从来不挑食，所以长得高，长得大，身体健康从不生病，连感冒也很少。”

为了大家都能享受健康，今天我演讲的主题就是“挑食的害处多”。你们知道吗？如果只吃自己喜欢的食物是万万不行的，贪图一时的快乐，将会留下终生的遗憾。各种食物有各种的营养，挑食偏食会引起营养不良，营养不良会造成身体发育不良，进而引起抵抗力差而发生各种疾病……

告诉你们一个活生生的事例。今年五一劳动节，我到外婆家玩。对面邻居家读初二的姐姐，比我大四岁，可是个子却长得和我差不多高，比我瘦多了，脸色苍白，有气无力，经常生病。更为可怕的是，这次生病住院检查结果，她的白细胞已经下降到正常水平以下。医生说，她的身体已经失去抵抗疾病的能力，再差一点就患上白血病了。寻找她患病的原因，就是爱挑食，吃饭很少，经常吃零食……

从以上事实可以清楚看出，挑食害处多！

同学们，不知你们有没有挑食这个坏习惯，如果有，赶快改掉吧！千万不要为了一时的口舌之快，为了保持所谓身材的苗条而少吃，偏食，挑食！

[挑食害处多作文400字

从前，有一只小羊，他从来都不满意主人给的食物，觉得主人亏待了他。于是，这只羊准备自己出去觅食。

走啊走，小羊看见两只兔子正愉快地分享着两根萝卜，便上前尝了尝，刚吃了一口，小羊连忙把萝卜吐了出来,“呸，呸！这是我吃过的最难吃的东西了。”小羊说道。“哼！我们觉得，这是人世间最丰盛的佳肴。”俩小兔异口同声地反驳道。“你们这是黄连树下弹琴——苦中作乐。”小羊不以为然。

小羊继续向前走，路过一处狗舍。狗舍前蹲着一只高大的银灰色的狗，胸脯厚，脑袋大，长着一双漂亮的长腿。他津津有味地啃着一根肉骨头。小羊想：这只狗吃得这么香，那么肉骨头一定是人间最好吃的食物。于是，小羊就像腊月里的萝卜——动了心，决定上前乞讨这根骨头。小羊用可怜巴巴的语气说：“狗大哥！我已经三天三夜没吃东西了，请你高抬贵手，把您手中的骨头送给我吧！”狗大哥心一软，恋恋不舍地放下骨头，“好吧，给你吧！”小羊欣喜若狂，连连道谢。小羊迫不及待地捧起骨头大咬一口，“啪——啪——”两颗门牙应声而落。小羊疼得哇哇直叫。“哎呀，原来骨头这么硬呀！我真活该，亏我还把它当做人世间的美食呢！”小羊后悔地说。小羊垂头丧气地继续向前走。

小羊来到了一户人家，这户人家的院子了有一只猫。这只猫正懒洋洋地躺在地上，吃着主人给他的鱼。小羊自言自语地说：“这次我不能掉以轻心了，要不然又会吃大亏了。”小羊仔细观察者小猫，只见小猫细嚼慢咽，吃得很轻松。小羊想：这次终于可以像鸡儿跌到米缸里——饱吃一顿。小羊走上前，娇声娇气地说：“猫姐姐，您看您多么漂亮呀！你的心地应该很善良吧！你能把鱼分给我吃吗？”猫听了他的赞美，很乐意地把鱼分给了小羊。小羊拿着鱼，咬了一口，觉得腥味难忍，但还是把鱼吞了下去。突然,喉咙里一阵疼痛，好像被什么东西卡住了。于是，小羊只好去找大象医生，大象医生拿着镊子三两下就从小羊的口中夹出一根长长的鱼刺。大象医生问：“你是不是吃了不该吃的东西？”小羊不好意思地低下头。

小羊劳碌了一天，一无所获，当他饥肠辘辘地回到羊圈时，才发现主人早已为他准备了绿绿的青草。他吃得津津有味，这时他才发现，青草对于他来说，才是人世间最美味的食物，小羊决定以后再也不挑食了。

[有关挑食的羊小学作文600字

主人家养了一只小狗。小狗的名字叫“贝贝”。

吃饭的时间到了。小狗贝贝说：“我只想吃一点点。”主人说：“不行，要全吃光。”小狗摇了摇头，说：“那我吃完行了吧？”

小狗贝贝把饭端出去吃，它悄悄地把饭倒了。然后它立刻去对主人说：“我吃完了。主人夸奖了它，说：“看来贝贝很喜欢吃我做的饭啊。”

过了几天，主人发现了小狗有点挑食的毛病。

那天中午，小狗把饭端了，正要出去。主人说：“不能出去吃。”小狗没出去，主人亲自盯着它吃饭。

主人每天都盯着小狗吃饭，小狗心里感到很不好意思。它想：“我不应该挑食，要自己吃饭，不能再让主人盯着我吃饭了，要不然主人会累坏的。”

主人发现小狗再也不挑食了。主人开心地笑了。

[挑食的小狗作文

森林里住着一只小兔子，但它有一个不好的习惯——挑食。

一天中午，小兔子回到家，准备吃午饭。妈妈说：“宝贝，快来吃饭吧，今天有好吃的大白菜哦！”小兔子嘟囔着：“啊？我想吃蘑菇！不想吃白菜！”妈妈说：“整天吃蘑菇，会营养不均衡的！”小兔子说：“我管它什么营养不营养的，反正我就要吃蘑菇！”妈妈无可奈何，只好跟它去采蘑菇。

有一天，小兔子要跟小猴比赛。可它跑不到一会，就晕倒在地。小猴看到了，立即拨打了120。小兔子醒来了，它发现自己正躺在医院里，旁边坐着妈妈和大夫。妈妈说：“小兔子，看，这就是营养不均衡的后果。”大夫说：“你是因为营养不均衡才会晕倒在地，你平时一定很挑食吧”小兔子点了点头。“你回去休息一周就好了，记住，一定不要挑食了。”大夫说。小兔子对小猴说：“下次我一定会赢你的。”小猴说：“一言为定。”妈妈说：“小兔子，下次我们一定要赢！”小兔子说：“嗯。”

从此以后小兔子不再挑食了，它又可以在草地上开心地跑步了！

小狗迪迪全身毛茸茸的，耳朵大大的，一双水灵灵的眼睛，可爱极了！可迪迪有一个坏毛病：挑食。因为这样迪迪又矮又瘦，小伙伴们都叫它“小竹竿”。

一天早上，迪迪起床后，坐在椅子上叫道：“妈妈！我饿了！”“香喷喷的米饭和好吃的排骨来了！”狗妈妈一边说一边把饭菜摆到桌上“孩子，趁热赶紧吃吧！”迪迪叹了口气：“唉！又是米饭和排骨，妈妈我不饿了！我出去玩了。”还没等狗妈妈说话，迪迪就跑出去了。

迪迪来到草地上和伙伴们玩起了老鹰捉小鸡，可开心了，活蹦乱跳。突然，迪迪头脑发晕，眼前一黑，双腿一软，便倒在地上不省人事。小伙伴见状，急得团团转。还好头脑清醒的小羊反应及时，让小伙伴们送迪迪去医院，自己找狗妈妈去。“咚咚咚”，这声音急促的很！“谁呀！”狗妈妈急忙打开门迎接这位着急的客人。刚开门，小羊便迫不及待地冲进来，上气不接下气地说：“狗妈妈，迪迪……他晕倒了。”“什么？他现在哪里？他没事吧？”狗妈妈急得像热锅上的蚂蚁。“迪迪已经被其他小伙伴送去医院了。”狗妈妈像离弦的箭一样，飞奔去了医院。经过兔医生的治疗后，迪迪醒了。兔医生对迪迪和妈妈说：“迪迪你是因为体质太差才会晕倒的。你是不是挑食呀！”迪迪很惭愧的点点头。兔医生说：“你只要每天坚持运动，吃饭的时候要荤素都吃，体质就会好了。”

迪迪出院后，再也不挑食，每天坚持运动，现在他长的高高的，力气很大，再没有人叫它“小竹竿”了！

我外婆家有一只可爱但挑食的小狗。

这只小狗的名字叫“潘潘”，它有一个圆滚滚的脑袋，一对水汪汪的大眼睛，还有一张特别挑剔的小嘴。

记得有次去外婆家做客，我给潘潘盛了一碗白米饭，朝它喊：“潘潘，过来吃饭喽！”潘潘跑过来闻了闻，舔了舔，扭头就走了，好像在对我说：“我宁可饿着，也不吃这白米饭。”我没有办法，只好给它碗里加了些肉汤和几块骨头，边搅拌边喊：“潘潘，快来吃饭了。”潘潘有些不情愿，慢吞吞地朝我走过来。“嘿，你这好家伙，赶快的！”我微笑着将碗在空中绕了几圈，说，“快来，这次给你加了好吃的。”潘潘瞬间像离弦的箭朝我冲过来。潘潘用它灵敏的鼻子一嗅就狼吞虎咽地吃起来。不一会儿功夫，碗里的饭就被吃个精光。潘潘吃完后，满足的躺在地上，此时潘潘的肚子圆溜溜的，好像里面装着好多只小狗宝宝，可爱极了！

这就是我外婆家的小狗，虽然有点挑食但却非常聪明可爱，我特别的喜欢它。

晚上，天黑了，到了晚餐时间，妈妈把一盘一盘菜拿到桌上。桌上有青菜、猪肉和苦笋。

我很快地拿起筷子，朝猪肉夹去，放到自己的碗里。我不喜欢绿绿的青菜，也不喜欢苦涩的苦笋。

我一直夹猪肉的时候，爸爸教育我不能挑食，说挑食是不对的。

我没有听，只吃猪肉，还说要买零食。爸爸就不挑食就给你买，我摇摇头，还是吃着猪肉。在我眼里，就只有猪肉好吃。

有一天，我在看电视的时候，看见一个小宝宝在吃饭，桌子上摆着茄子、鸡翅膀和青菜。小宝宝津津有味地吃着美味佳肴，他每一样都吃，很快就吃完了。

我看完这个片，才明白以前是不对的，而爸爸说得对，我的确不应该挑食。

从此以后，我再也不挑食了，以后我天天都要这样，做个好宝宝。

我就是一个“挑食”的小男孩。不过你们可不要误会，我挑的可不是食物，而是书籍。

星期六下午，我来到图书馆。一路上，妈妈告诉我：“不要借漫画书，可以借些中国历史，对你有很大帮助，会让你掌握更多的知识。”

我呢，把她的话当耳旁风，左耳进，右耳出。走进图书馆，我毫不犹豫地借了一本《马小跳》漫画。这是我最喜欢看的书，就像寒冷的冬天见到了棉袄，就像饥饿的狼看到了美味的食物，我格外贪婪，眼睛也不眨，一动不动地盯着漫画书，看得不亦乐乎。

妈妈来了，看见的痴迷的样子，生气极了。她坐下来，语重心长地对我说：“漫画书不是不可以看，只是它过于低俗，没有生动的语言，还对眼睛有巨大的伤害，你还是尽量少看为妙。”

后来，妈妈从网上给我买来四大名著。我呢，拿起《三国演义》，看着看着，还是被里面的故事吸引了，也佩服起施耐庵来。他把人物刻画得栩栩如生，人物性格非常鲜明。特别是诸葛亮，神机妙算，机智聪明。

从此，我远离了漫画书，不再做一个“挑食”的BOY。

我有一个哥哥他有一个坏习惯一一挑食，为这事爸妈是伤透了脑筋。

记得有一次，我们一家人一起出去饭馆吃饭。上了菜，满桌子的美味佳肴，有红烧牛肉爆炒鱿鱼，还有清蒸八宝……“哇塞"看得我直咽口水，恨不得把它们全部吞进肚子里。可回头一看，哥哥却愁眉苦脸，眉头紧锁，看着这道菜，摇摇头，看着那道菜，撇撇嘴，嘴里还喃喃着：“都没有我吃的菜。”开吃了，我的碗里快堆成了山，而他却只有一碗白米饭，什么菜也没有，让人既生气又心疼。

然而最让我受不了的是有一次我们两个去吃面，正吃着，突然哥哥他“啊”的一声大叫。我连忙凑过去，以为发生了什么大事，结果在他那只有白面的碗里，发现了一根极细的菜丝。我终于见识到了鸡蛋里挑骨头的功夫。只见他拿起筷子，聚精会神地用筷子头将那菜丝挑起，小心翼翼地把它放到一旁，好像生怕它又飞回碗里。看着他那滑稽的样子，我不禁笑了出来。

因为挑食，哥哥一副骨瘦如柴，营养不良的样子。我真心希望哥哥能尽早改掉这个挑食的坏毛病，健康成长。

“骨瘦如柴“是什么意思？看到她，你就无师自通了。

说起这位同桌，真是令人佩服，她和我一样大，既比我高，又比我瘦。她还有一双水汪汪的大眼睛和一个灵敏的鼻子。她的头发很长，几乎快到腰了，我真羡慕她。

他的优点很多，但是有一个致命的缺点——挑食。每到吃饭的时候，同学们就像饿狼般冲到讲台上打饭，都怕迟了没有饭吃会饿肚子。再看她，一脸不开心，总皱着眉头小声嘀咕：“肯定又是不好吃的菜。”她看起来并不愿意去吃饭。看着她这样，老师劝，同学们说，在大家共同的催促下她才会挪动着脚去打饭。到了讲台，她就斜眼看菜桶里的菜，一脸嫌弃地抱怨道：“又是土豆炒肉丝和西兰花！”看完就想着溜走，可是每次都会被我和老师抓回来，推着她去打饭。回到座位上她慢吞吞地吃着，一会儿戳戳菜，一会儿拨拨米饭，还不停地翻着白眼。我劝她不要这样，可她根本不理我，最后还趁我不注意偷偷把饭倒掉。因为挑食影响了身体健康，所以她非常瘦，每当跑步的时候都被落在后面，而且还经常生病，我们都为她感到担心。

瘦竹竿呀瘦竹竿，赶快改掉坏毛病，把自己吃得白白胖胖的吧！

我的表哥今年20岁，上大一，他身高176厘米，可体重才60KG不到。他的头大大的，看上去像根豆芽菜，我叫他大头哥哥。上周他来杭州玩了，来之前阿姨跟妈妈说他很挑食，我心想：都是大学生了，应该不会太挑食吧。当我们一起生活了五天，我终于知道他名不虚传了。

为了迎接他的到来，妈妈早早地就给我们备足了“军火”——三大箱零食，全是好吃的东西。可是大头哥哥只挑了果干、点心面，爆米花拆开吃了一个就扔在一边不要了，饼干也是。第一天早上，爸爸妈妈上班去了就我们俩在家，哥哥点了外卖，“咬不得”的面条、煎饺子和煎包。他“吧唧吧唧”地吃了几口面就对我说：“怎么杭州的葱油面这么难吃啊？不吃了。”说着把面放下，从箱子里拿了包点心面一罐可乐去房间打游戏了。我吃了一盒包子，可怜还有一盒煎饺和一碗面就浪费了。

这还不算什么，最牛的是星期天，我们去运河上街玩，中午我们去了一家料理店，大头哥哥和我都点了炸酱面，还点了两种口味的炸鸡、寿司、蛋饼、三明治、沙拉……满满一桌子。我看着都要流口水了，我们点的面上来后，我赶紧拌好拼命吃起来，那味道又甜又辣，吃在嘴里回味无穷。再看哥哥，他先愣了一下又闻了闻，再用筷子随便搅了搅，还是爸爸给他拌好的。他把土豆、青椒、胡萝卜挑到一边，好一会儿终于开始吃了，吃了小半碗，呵！他又说饱了。在我爸的强迫下他又勉强吃了几口，其他的东西也是只吃了几口。妈妈点的三明治上来了，爸爸给他夹了一块，逼着他吃，他脸上的五官都挤在一起了，好像三明治里有毒一样。而我是吃不下了还是把一碗面吃个精光。

看吧，这就是我的挑食大头哥哥，我跟他不一样，我什么都吃，即使很难吃我也一定会吃完。因为浪费食物是可耻的！

翘着三瓣嘴，大大的眼睛看着盘子里青菜的.是谁？原来是小兔呀！

小兔是一个善良、听话的孩子，可是它有一种坏习惯——挑食。一天，小兔在外面和好朋友一起玩球。兔妈妈准备出去买东西时，跟小兔说：“小兔，玩累了就到家里吃点青菜。”妈妈没走多长时间，小兔就溜到家里了。小兔看着那难吃的青菜，双手捧着自己圆溜溜的脑袋，像念经似的说：“我不爱吃，我不爱吃……”。

妈妈回来后，看着满满一盘青菜，好奇地问：“小兔，你怎么不吃呀？青菜可有营养啦！”小兔吞吞吐吐地说：“我，我不爱吃。”妈妈笑了笑说：“没关系，吃习惯了就爱吃了。”听了妈妈这句话，小兔终于艰难地吃下一盘青菜。这里家里响起啪、啪的声音，原来这是兔妈妈给小兔赞扬呢！

从此，小兔变得更听话，最后，连它的坏习惯——挑食也改正过来。你们说，小兔是一个听话的孩子吗？

森林里住着幸福的一家，有强壮的兔爸爸，温柔的兔妈妈，还有它们的宝贝小兔灰灰，一家人过得快快乐乐。可是这几天兔妈妈总皱着眉头，因为小兔灰灰太挑食了，这个不吃，那个不吃，只喜欢吃零食。

一天大象村长告诉大家一个消息：村子里将搬进一位魔法师，就住在小兔家旁边。魔法师搬进来的那天，在花园里玩耍的灰灰看见魔法师那有很多很多他爱吃的零食。有一天中午，妈妈烧了一桌菜，可是灰灰看也不看，钻进房间里玩游戏了。过了一会儿，妈妈叹着气去上班了，灰灰悄悄地溜出了家门，来到了邻居魔法师家。魔法师睡午觉了，灰灰赶紧跑到柜子旁翻出了零食大口大口地吃着。当灰灰吃得正开心时，魔法师醒了，把灰灰变成了足球，送给了一群小朋友，小朋友们追着“灰灰”你踢一脚，他踢一脚，踢得灰灰疼死了，身上青一块，紫一块，真成了一只灰兔。

灰灰后悔了，大叫着“我要回家！我再也不挑食了！我什么都吃了……”突然，耳旁响起了妈妈的声音：“灰灰，怎么了？”灰灰揉揉自己的眼睛，眨了眨，看了看，发现自己竟然在家里，原来自己做了一个梦。这时妈妈拿来了一堆零食给灰灰，灰灰吓得一把推开，跑到饭桌前大口大口地吃了起来。我想小兔灰灰以后一定不敢再挑食了吧！

今天小兔白白放学回家后，大声问到：“妈妈，今天吃什么饭？”妈妈回答到：“今天吃红萝卜。”“又是红萝卜，我都吃烦了，我想吃白菜和蘑菇。”孩子，你不能挑食啊，这样对你的身体没好处。”“又是这句话，没当我不想吃红萝卜时，你都说这句话，我听都听烦了。”

第二天，妈妈做的还是红萝卜。小白兔无可奈何的坐在桌子旁，拿起萝卜放到嘴里，咬一口——不好吃——吐掉了，再咬一口——还是不好吃——又吐掉了。

过了一段时间，学校组织检查身体，同学们的个子都长高了许多，身体也都很健壮。只有小兔白白不但没有长个子还显得面黄肌瘦，妈妈对他说：“这都是挑食的后果，你以后可要必须把这个毛病改掉。”小兔白白现在很后悔，他想：我以后要听妈妈的话，再也不挑食了，让身体长的壮壮的，这样才能更好的学习！