挑食

“妈妈，今天早饭吃什么呀？”兔妈妈说：“今天的菜有炒胡萝卜、炒白菜。”小兔不高兴了，说：“我一点都不喜欢吃这些蔬菜，我不吃了。”兔妈妈着急地说：“宝贝儿，你到底想吃什么呀？”“我想吃薯条、薯片，冰淇淋。”小兔说。“那可不行！”兔妈妈生气了。可是，这时小兔已经一溜烟儿跑出去玩了。

小兔、小狗、小鸡、小猫一起玩跑步比赛的游戏，但是，不好的事情很快就发生了。小兔突然觉得两眼发黑，四肢无力。小兔怕大家嘲笑它体力差，就坚持着往前跑，可是还没跑两步，就难受的晕倒了。

小兔的朋友们赶紧告诉了兔妈妈，兔妈妈急忙跑来把小兔送到了医院。医生给小兔做了个化验，查出是营养不良。过了一会儿，小兔醒来了，发现自己正躺在医院里。这时，医生走了过来问：“小兔你平时是不是经常挑食啊？”小兔子红着脸羞愧地说：“是的，我平时经常挑食，不过我以后会改的。”兔妈妈和医生笑着说：“知错就改，还是好孩子。”

从此以后，小兔再也不挑食了。

森林里有一只爱挑食的小猫，他爱吃的只有一样东西——零食。小猫越来越瘦，现在好像一阵风就能把他刮走。小朋友们都不跟他玩，因为他实在太瘦了，稍微一跑就生病，一刮风就摔倒，害的小朋友们被误会。

有一天，刮来一阵大风，小猫被刮跑了，他被刮到一个美食餐厅，服务生看他瘦巴巴的，就让他吃了一口红烧鱼，真的是太美味了，小猫把整条鱼都吃了，他从来都没有吃过那么饱。突然，又刮来一阵风，小猫又回到了家，小猫向妈妈保证，从今以后，永远不再吃零食了，猫妈妈欣慰的笑了。

小猫不再吃零食了，慢慢的变胖了，小朋友们也愿意和小猫玩了。

从前，在一个农场里住着一个小白兔。

一天早上，小白兔以为不是胡萝卜的呢，但是它妈妈还是端上了胡萝卜给它吃，它说：“我不吃”然后就跑到外面去找东西吃。

它先来到小狗家，小狗送它一根骨头，它吃了一口，我的牙好痛呀，不好吃。

它又来到了小猴家，小猴送它一个桃子，它吃了一口，真甜太难吃了，不好吃。

它又来到公鸡家，它看到公鸡在地上啄米，小白兔也学着小公鸡啄米，它一吃，太恶心了。

最后它来到草原上，看到山羊在吃草，它也跟山羊学吃草，它吃了一口，太苦了，小白兔想了一下，怎么小狗、小猴、小公鸡、还有山羊，它们的食物都没胡萝好吃。这时它的肚子咕咕直叫，它说还是我们家的胡萝卜好吃。

就这样小白兔就高高兴兴地回家吃胡萝卜了。

从此，小白兔再也不挑食了。

在茂密的大森林里，有一只小白兔叫拉拉。拉拉很挑食，长得又长又细，动物们都叫她“细竹竿”。

拉拉中午一放学，就喊道：“妈妈，我饿了。”兔妈妈立刻端来一盘萝卜。拉拉看见萝卜，耷拉着耳朵说：“萝卜，又是萝卜，我不吃萝卜。”兔妈妈连忙说：“吃了萝卜才有营养，快点吃吧。”拉拉摆摆手说：“我不吃了，我要出去玩。”说完，就向外面跑去。过了一会儿，邻居家的小花狗跑过来，说：“不好了，不好了，小白兔被送进医院了。”兔妈妈非常着急，说：“怎么了，她怎么会被送进医院?”小花狗说：“刚才她跟我们玩的时候晕倒了，被送进了医院。”兔妈妈赶紧跑到了医院。

拉拉睁开了双眼，说：“我怎么了?”一旁的羊医生严肃地说：“都是你挑食，才会引起上火。你以后不能挑食了，要多吃萝卜，才能身体健康。”听了羊医生的话，拉拉脸红得像个大苹果，说不出话来。

自从这件事情以后，小白兔拉拉不再挑食，身体也强壮了许多，“细竹竿”这个称号也没人叫了。

今天，我想和大家谈一谈挑食这个话题!

今天，我们的生活开始富裕起来，缺衣少食的现象也已经不存在了，可是现在又出现了一个问题--挑食!挑食也就是挑剔食物。据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况挑食害处多作文挑食害处多作文。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。

我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问:在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的龙璇光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说:体育考试不用怕，有龙璇垫底!据我了解龙璇每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个龙璇!如果大家要做一个健康的儿童，从现在开始可千万不要挑食了!

我们的生活越来越富裕，我们的日子过的越来越滋润了，不再是缺衣少食的年代了，人们不再忍饥挨饿地艰难度日了。这是好事，但是因为这些宽裕的日子，也让我们的生活中出现了一个新的问题——挑食。不再缺吃喝了，却开始挑食了，挑食的害处多，我们千万不能挑食啊!

据我了解，许多儿童都有着挑食的毛病。不是不喜欢吃这个，就是不喜欢吃那个，自身也得不到许多营养，这样就会引起营养不良，身体虚弱等状况。有一次，上集体晨会时，有一名学生在操场上当场倒地，他很快被送到医务室。卫生赵老师很快查处“病因”，原来是因为他早上只吃了一个鸡蛋就来上课。看来，要想增强体质，挑食这个毛病是非改不可了。

我们现在正处于发育的关键时期，是离不开营养的。在我们生长发育时期，蛋白质和维生素便成为我们一日当中必不可少的朋友了!你一定会问：在那些食物中含有大量蛋白质和维生素呢?这个问题我可以解答，像我们平常常见的一些水果、蔬菜、肉类、牛奶、蛋类和豆类，就含有大量的蛋白质和维生素。虽然碳水化合物和脂肪会使身体产生热量，但是经常吃含脂肪的东西，会使人身体发胖，导致运动困难。像我们班的思贤光体重就有168斤，每次跑步他总是最后，我们班同学便拿他来开玩笑，说：体育考试不用怕，有思贤垫底!据我了解思贤每天都要吃三四个鸡腿，鸡腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我们就应该多加强一些体育锻炼，使多余的脂肪能消耗掉，不要变成第二个思贤!

挑食害处多，我希望大家都不要挑食，吸收各种食物当中的营养，让我们体内的营养可以均衡，做一个健康的孩子，快乐健康地成长!

[断鱼挑食害处多的作文

森林里住着一只小兔子，但它有一个不好的习惯——挑食。

一天中午，小兔子回到家，准备吃午饭。妈妈说：“宝贝，快来吃饭吧，今天有好吃的大白菜哦！”小兔子嘟囔着：“啊？我想吃蘑菇！不想吃白菜！”妈妈说：“整天吃蘑菇，会营养不均衡的！”小兔子说：“我管它什么营养不营养的，反正我就要吃蘑菇！”妈妈无可奈何，只好跟它去采蘑菇。

有一天，小兔子要跟小猴比赛。可它跑不到一会，就晕倒在地。小猴看到了，立即拨打了120。小兔子醒来了，它发现自己正躺在医院里，旁边坐着妈妈和大夫。妈妈说：“小兔子，看，这就是营养不均衡的后果。”大夫说：“你是因为营养不均衡才会晕倒在地，你平时一定很挑食吧”小兔子点了点头。“你回去休息一周就好了，记住，一定不要挑食了。”大夫说。小兔子对小猴说：“下次我一定会赢你的。”小猴说：“一言为定。”妈妈说：“小兔子，下次我们一定要赢！”小兔子说：“嗯。”

从此以后小兔子不再挑食了，它又可以在草地上开心地跑步了！

小兔奇奇长得非常可爱，又大又圆的眼睛、雪白的皮毛……可奇奇就是有个坏习惯：挑食。因为挑食，奇奇被好伙伴们起了一个外号挑食兔。

一天，兔妈妈兴致勃勃地回家，喘着粗气，和蔼可亲地对奇奇说：宝贝儿，妈妈今天拔到了一个又大又红的大萝卜，你快把它吃了吧！可有营养呢！兔妈妈刚说完，就急匆匆地出门了。小兔放下了水果刀，耷拉着耳朵，托着下巴，愁眉苦脸地盯着大萝卜，心想：这可是妈妈辛辛苦苦拔出来的，可我不想吃，这该怎么办才好呢？突然，小山羊绵绵来了，来找小兔玩，小兔开心地答应了。可是小兔又提出要求要绵绵帮小兔把大萝卜给吃了，绵绵爽快地说：好呀，吃萝卜有什么难呀！

不到几分钟，绵绵就吃完了萝卜。小兔和绵绵就出去玩了，他们玩捉迷藏，可是，小兔玩着玩着眼前的东西都在转动了，不一会儿就晕过去了，绵绵便立刻把小兔送进了医院，兔妈妈也不约而同地赶到了医院。熊猫医生说，是小兔挑食营养不足而引起的！小兔听了脸一下子就红了，连忙点了点头，回到了家里。

从此以后，小兔便天天吃好饭，再也不挑食了，没多长时间就长得壮壮的，小兔和小伙伴们又在森林里玩游戏了，森林里回荡着它们的欢声笑语！

从前，有一只小猪，他特别爱挑食，最讨厌吃蔬菜了。

一天，小猪看猪妈妈给他准备了一大桌蔬菜，就气冲冲地跑回了自己的房间，无论猪妈妈怎么劝说他都不出来吃饭，并且倔强地对猪妈妈说：“除非你给我做好吃的鸡、鸭、鱼、肉，否则我就是不吃！”。猪妈妈非常伤心，因为厨房里的荤菜都被小猪吃完了，菜市场也关门了，猪妈妈焦急起来，这该如何是好啊？这时猪爸爸下班回来了，对猪妈妈说：“既然咱们的孩子如此挑食，干脆我们就饿他个几天，等他饿了受不了了，自然就会出来吃，现在小猪越来越叛逆了，你越是宠着他，他就越不听，我们只有换一种方式才能改变他挑食的习惯，挑食对身体不好，我们必须帮助他改变，你现在依着他，将来就是害了他呀！”。猪妈妈听了茅塞顿开，决定不再理小猪，只是每天偷偷地观察小猪的行为，虽然心里很舍不得，但为了小猪能够改掉挑食的坏习惯，只能忍了。

过了几天，小猪实在饿了不行了，出来找吃的，但是他发现厨房里还是只有蔬菜，小猪犹豫了一下，想转身，但实在饿了不行了，只好大口地吃起来，躲在一旁的猪爸爸和猪妈妈妈看到小猪吃得这么香，非常开心，小猪也觉得从来没吃过这么香的菜，原来蔬菜也那么好吃。等小猪吃饱后，猪爸爸和猪妈妈妈走了出来，耐心地对小猪说：“宝贝，挑食会导致营养不良、生长缓慢、抵抗力低下等疾病，我们平常要注意饮食，荤素搭配，只有不挑食的孩子才能健康成长“。

以后的每一天，小猪都主动让妈妈给他多做点蔬菜吃，猪爸爸和猪妈妈妈都非常高兴！直夸小猪：真棒！

小朋友们，别忘了以后一定要多吃新鲜的水果蔬菜哦！

朵朵是一只可爱的小白四兔，非常讨人喜欢，但是它有一个坏习惯，那就是挑食，肉是它的最爱。这不到了中午，朵朵又坐在餐桌前开始愁眉苦脸了。

唉！又是讨厌的胡萝卜和青菜，没胃口，不吃了。妈妈说：“宝贝不能挑食啊！”听了妈妈关切的话语，眼前浮现出妈妈慈祥的面容，半个小时后朵朵的肚子饿得咕咕直叫，它就只能拿起一小片胡萝卜，不情愿的放在嘴里苦着脸说：“真难吃！”

朵朵看了一看四周无人，偷偷地把胡萝卜扔进了垃圾桶。三个月后，朵朵成了班上最矮的小女生了，而且患了胃病，今天课堂它又犯上了胃病，痛得直打滚。

老师带朵朵去医院检查，医生说：“朵朵以后一定不要再挑食了。”朵朵什么话都不敢说，只好点点头。出院后，朵朵再也不挑食了，渐渐的长高了。

小朋友读了这一篇文章，我明白了一个道理，遇到了不喜欢吃的东西也要尽量吃下去，不能挑食，否则会和朵朵以前一样个子长不高的哦！

大家都知道小兔最爱吃的就是蔬菜，可在奇妙森林中住着一只只吃肉肉的小兔，他就是奇奇。

“起床了，奇奇！”一阵正宗的打雷声回荡在奇奇的耳边。“吓死宝宝了！”奇奇说道。原来是奇奇的妈妈爱美丽来叫他起床。

用打雷声把奇奇叫醒后，他们一家开始吃饭了。妈妈夹了一个糖醋胡萝卜片到奇奇的蓝色碗中，可奇奇却站起来说：“妈妈，我不吃！你怎么会不知道我的喜好呢？你看看我穿的干净衣服被你一搞，到处都是胡萝卜的汁水……你真是太讨厌了”说完奇奇把鼻子挂的很高。可爸爸却强迫奇奇吃，因此奇奇哭了。

学校里中午吃饭时，奇奇也挑三捡四，看见美味的肉也挑，他只挑没肥肉，大大的瘦肉吃。要是看见蔬菜是更不吃了，同学们看见了个个都说：“奇奇，你不可以挑食。”可奇奇总是说：“不关你们的事。”

一天，医生来学校体检，发现同学们的维生素含量都很多，只有奇奇身体中的维生素极少。医生问：“你吃蔬菜吗？”奇奇说：“不吃。”医生明白了，对奇奇说：“小朋友，你不可以挑食，挑食对身体可不好。”奇奇小声说：“我错了。”

自从上次体检以后，奇奇不再挑食，做回了一个开心的健康宝宝。

小狗迪迪全身毛茸茸的，耳朵大大的，一双水灵灵的眼睛，可爱极了！可迪迪有一个坏毛病：挑食。因为这样迪迪又矮又瘦，小伙伴们都叫它“小竹竿”。

一天早上，迪迪起床后，坐在椅子上叫道：“妈妈！我饿了！”“香喷喷的米饭和好吃的排骨来了！”狗妈妈一边说一边把饭菜摆到桌上“孩子，趁热赶紧吃吧！”迪迪叹了口气：“唉！又是米饭和排骨，妈妈我不饿了！我出去玩了。”还没等狗妈妈说话，迪迪就跑出去了。

迪迪来到草地上和伙伴们玩起了老鹰捉小鸡，可开心了，活蹦乱跳。突然，迪迪头脑发晕，眼前一黑，双腿一软，便倒在地上不省人事。小伙伴见状，急得团团转。还好头脑清醒的小羊反应及时，让小伙伴们送迪迪去医院，自己找狗妈妈去。“咚咚咚”，这声音急促的很！“谁呀！”狗妈妈急忙打开门迎接这位着急的客人。刚开门，小羊便迫不及待地冲进来，上气不接下气地说：“狗妈妈，迪迪……他晕倒了。”“什么？他现在哪里？他没事吧？”狗妈妈急得像热锅上的蚂蚁。“迪迪已经被其他小伙伴送去医院了。”狗妈妈像离弦的箭一样，飞奔去了医院。经过兔医生的治疗后，迪迪醒了。兔医生对迪迪和妈妈说：“迪迪你是因为体质太差才会晕倒的。你是不是挑食呀！”迪迪很惭愧的点点头。兔医生说：“你只要每天坚持运动，吃饭的时候要荤素都吃，体质就会好了。”

迪迪出院后，再也不挑食，每天坚持运动，现在他长的高高的，力气很大，再没有人叫它“小竹竿”了！

小兔子很挑食，什么也不爱吃，只爱吃肉。兔妈妈看在眼里，心里急得不得了。

一天，兔妈妈对小兔子说：“孩子，你得多吃些蔬菜，不能光吃肉呀，不然会营养不良的。”小兔子听了，头摇得像拨浪鼓：“妈妈，我不爱吃蔬菜，蔬菜有什么好吃的，什么味道都没有，我还是喜欢吃肉。”兔妈妈苦口婆心地劝道：“孩子这样可不行，不然……”兔妈妈的话还没说完，小兔子就捂起耳朵，跑得远远的了。

对于小兔子的挑食，兔妈妈已经无计可施，她只好寻求别人的帮助。小兔子挑食这事情一传出去，大家纷纷给兔妈妈出主意：有的说把青菜做成肉的样子，有的说把胡萝卜做成肉的样子，大家的主意五花八门，各有各的说词。

兔妈妈把大家的主意一一给小兔子试过了，可是，都没有成功。最后不知是谁提议让小兔子去爬山，说是爬累了她自然就会吃了。大家一致认为这个方法不错，值得试一试。

小兔子爬完山回来，可真是累坏了，想着好好吃顿肉补充营养，结果妈妈只烧了一些蔬菜，连一丝肉都没有。小兔子气得大声说道：“为什么不烧肉，只烧蔬菜？你知道我根本不爱吃，为什么还要烧？”兔妈妈却当什么事都没有发生过一样，拎着篮子上山采蘑菇去了。

小兔子开始在家里翻箱倒柜地找东西吃，却发现自己原来装零食的柜子空空如也，餐桌上除了蔬菜还是蔬菜，肚子却不争气地开始痛了起来，那种饥肠辘辘的感觉是小兔子从来没有体会到过的。后来，两眼也开始冒金星了，小兔子觉得自己再不吃点东西，迟早要被饿死。

万般无奈，小兔子拿起筷子，夹了点菜塞进嘴里，不想那味道根本没有自己想象的那么差，甚至说还很美味，忍不住吃了一筷子又一筷子，不知不觉中把妈妈放在桌上的两盆蔬菜吃了个精光。

从那以后，小兔子再也不挑食了。

晚上，天黑了，到了晚餐时间，妈妈把一盘一盘菜拿到桌上。桌上有青菜、猪肉和苦笋。

我很快地拿起筷子，朝猪肉夹去，放到自己的碗里。我不喜欢绿绿的青菜，也不喜欢苦涩的苦笋。

我一直夹猪肉的时候，爸爸教育我不能挑食，说挑食是不对的。

我没有听，只吃猪肉，还说要买零食。爸爸就不挑食就给你买，我摇摇头，还是吃着猪肉。在我眼里，就只有猪肉好吃。

有一天，我在看电视的时候，看见一个小宝宝在吃饭，桌子上摆着茄子、鸡翅膀和青菜。小宝宝津津有味地吃着美味佳肴，他每一样都吃，很快就吃完了。

我看完这个片，才明白以前是不对的，而爸爸说得对，我的确不应该挑食。

从此以后，我再也不挑食了，以后我天天都要这样，做个好宝宝。

“嗯，不好吃，真不好吃，全都不好吃。”面对着桌子上的饭菜，我大叫起来，整个小区，都听得一清二楚。

那是星期六，妈妈煮了一桌的菜，只是她的技术确实不够好，让人一闻就不想吃，估计连屎壳郎都没兴趣。这个时候，我特别怀念前一天，妈妈带我来到酒店里。面对酒店里的饭菜，那是色香味俱全，还了吃了还想吃，即使撑破了肚皮，也忍不住再吃上一口。还记得隔壁那小家伙，居然吃完了菜，还把盘子舔得一干二净。

现在，妈妈的菜，跟那比起来，差了十万八千里，非常难吃。我一点食欲也没有，一口饭也没有入嘴，于是“挑食小王子”的身份证就到手了。

爸爸看见我的模样，笑了一笑，什么话也不说，直接挥手，意思是叫我出去玩。真是太阳从西边出来了。一个下午，我都和大家伙一起玩得不亦乐乎，跑来跑去，蹦来跳去，满头大汗。

没到晚饭时间，我的肚子就开始咕咕直叫，我连忙跑回家，直奔厨房。那里还是妈妈中午煮的饭菜，我拿起碗筷，吃了起来。咦，真好吃，这菜居然可以和酒店的相媲美了。

这时，我才明白，原来不是妈妈的菜烧得不好吃，而是我压根没有感觉到饥饿。此后，不管好吃还是不好吃，只要有饭，我都会吃得香。

我有一个特挑食的姐姐。她一见到肉就想吐，一见到蔬菜就高兴得不得了。

星期六中午，我们在吃饭。突然，姑姑把一块猪肉夹到姐姐那个五颜六色的碗里。那块肉谗得我口水直流三千尺，可是，姐姐却露出一张生气的小脸。我很奇怪，姐姐怎么了？只听姐姐生气地说：“马上把这块臭肉拿走呀！”

“不许挑食。”姑姑也生气地说。

“对呀！”爸爸瞪了姐姐一眼，说，“好好吃饭！”

姐姐害怕了，只好将那块猪肉慢慢地往嘴里挪，还一边翻着白眼，好像在说：“你们真不理解人！”姐姐慢腾腾地吃着肉，一会儿抿一下，一会儿像喝苦药一样吞咽着，一会儿皱起眉头……终于吃完这块肉。她的注意力马上到青菜上，一会儿大吃特吃，一会儿像饿虎扑食一样夹着各色蔬菜。我就觉得姐姐真像一只“食草动物”，所以我就给她取了个外号叫：“素食动物”。她听了特别生气。

姐姐真挑食。

我家有一只馋嘴的小猫咪，名叫小黑。它有一身黑黄黑黄的毛，可爱极了。它是我家抓老鼠的高手，吃东西十分挑剔。

有一天，我正在吃饼干，小黑蹲在旁边呆呆地看着我，过了一会儿，见我没有任何反应，就对着我喵喵直叫，可我并没有理他。它又开始撒娇，躺在地上翻滚，翻滚，似乎在耍杂技哩，可我还是没有理他。小黑见这些招数对我丝毫不起作用，就只好安安静静地趴在一边眼睁睁地看着我。

我看着它那可怜巴巴的样子，特地掰了一点饼干屑放到它面前。我原本以为它会狼吞虎咽地吃起来，吃完后会盯着着我“喵喵喵”叫个不停：“小主人，你就行行好再给我一点吃的吧？”可是没有想到，它只用脚爪轻轻地碰了碰那块饼干屑，又舔了舔。它这是舍不得一口把它吃光呢，还是先尝尝味道是否符合自己口味呢？呀，它突然用力一踢，把饼干屑踢得老远，然后，撅着屁股走掉了。我好奇地想：这么好吃的饼干，小黑怎么会不吃呢？这可是我省给它吃的呢！哎，它一定是没尝出什么味道，才把好吃的饼干屑丢掉了吧？

你们说我们家的小猫咪是不是又馋嘴又挑食呢？

我今年15岁了，是一名初中生，身材长得非常的强壮，这不仅仅归功于我平时锻炼身体的原因更重要的是我的饮食非常的均衡，因为我的妈妈十分重视，我在饮食方面。

我今年15岁，但是我的身高已经达到了1。7米，体重在115斤，可以算得上是一个标准的体型。因为我每天都会去锻炼，每天早晨都会长跑2000米，到了晚上的时候，我还会做一个1500米的游泳，还有30个俯卧撑，20个仰卧起坐，这些运动我已经坚持了三年了。除了我说的运动以外，更重要的是饮食，因为我是一个不挑食的人。

听妈妈说我在很小的时候对于食物方面就不挑剔，无论是热的凉的我都不会挑剔，而且冷热酸甜吃了以后都不会不舒服，其次就是我对于肉类，蛋类还有蔬菜都十分热爱，不像一些同学十分挑剔。因为据我所知，有的同学不吃青菜，有的同学不吃肉，还有一些同学不喝牛奶。其实这样的生活习惯是不好的，因为我们每个人都是一个综合体，不能仅仅补充一方面的营养元素，一定要全方面的去补，否则我们的身体就会出现一些疾病。

比如我们多吃蔬菜，可以增加我们体内的维生素帮助，我们可以更健康，肉类可以帮助我们补充蛋白质，还有人体必需的脂肪，只有补充适量的肉类，我们才能更加强壮，免疫力才会更强。还有一些奶制品蛋制品这些都是我们每天必须的。

所以我们不挑食，这是一个前提。假如一个人挑食的话，可能他知道要补充这些元素，但是他的身体做一个本能上的拒绝，那这样到最后是这些元素没有全部补充到体内，自然而然身体也会比同龄的人差一些。

在这里我也希望各位同学不要挑食，一定要补充全方面的营养元素，只有身体健康了，我们才能学习更好，将来才能为祖国贡献更大的力量。

“骨瘦如柴“是什么意思？看到她，你就无师自通了。

说起这位同桌，真是令人佩服，她和我一样大，既比我高，又比我瘦。她还有一双水汪汪的大眼睛和一个灵敏的鼻子。她的头发很长，几乎快到腰了，我真羡慕她。

他的优点很多，但是有一个致命的缺点——挑食。每到吃饭的时候，同学们就像饿狼般冲到讲台上打饭，都怕迟了没有饭吃会饿肚子。再看她，一脸不开心，总皱着眉头小声嘀咕：“肯定又是不好吃的菜。”她看起来并不愿意去吃饭。看着她这样，老师劝，同学们说，在大家共同的催促下她才会挪动着脚去打饭。到了讲台，她就斜眼看菜桶里的菜，一脸嫌弃地抱怨道：“又是土豆炒肉丝和西兰花！”看完就想着溜走，可是每次都会被我和老师抓回来，推着她去打饭。回到座位上她慢吞吞地吃着，一会儿戳戳菜，一会儿拨拨米饭，还不停地翻着白眼。我劝她不要这样，可她根本不理我，最后还趁我不注意偷偷把饭倒掉。因为挑食影响了身体健康，所以她非常瘦，每当跑步的时候都被落在后面，而且还经常生病，我们都为她感到担心。

瘦竹竿呀瘦竹竿，赶快改掉坏毛病，把自己吃得白白胖胖的吧！

翘着三瓣嘴，大大的眼睛看着盘子里青菜的.是谁？原来是小兔呀！

小兔是一个善良、听话的孩子，可是它有一种坏习惯——挑食。一天，小兔在外面和好朋友一起玩球。兔妈妈准备出去买东西时，跟小兔说：“小兔，玩累了就到家里吃点青菜。”妈妈没走多长时间，小兔就溜到家里了。小兔看着那难吃的青菜，双手捧着自己圆溜溜的脑袋，像念经似的说：“我不爱吃，我不爱吃……”。

妈妈回来后，看着满满一盘青菜，好奇地问：“小兔，你怎么不吃呀？青菜可有营养啦！”小兔吞吞吐吐地说：“我，我不爱吃。”妈妈笑了笑说：“没关系，吃习惯了就爱吃了。”听了妈妈这句话，小兔终于艰难地吃下一盘青菜。这里家里响起啪、啪的声音，原来这是兔妈妈给小兔赞扬呢！

从此，小兔变得更听话，最后，连它的坏习惯——挑食也改正过来。你们说，小兔是一个听话的孩子吗？